Joyce愛健身｜你得了「臀肌失憶症」嗎？｜臀肌失憶對身體有那些傷害

什麼「臀肌會失憶症」呢？ 最主要的原因是”長時間久坐“ 只要持續坐半小時以上， 屁股的臀肌被壓住就會開始缺血、缺氧， 慢慢神經和肌肉會窒息進入休眠狀態， 而導致下背痠痛、膝蓋疼痛、臀下垂， 甚至，走路容易摔傷扭傷。 健康的臀肌作用應該是幫助你在站立時保持中立的姿勢， 像是平時走路或跑步時，除了大腿的股四頭肌、小腿肌外， 臀部肌肉也是支撐動作的主要肌肉群， 另外，像是從椅子上站起來、蹲下站起來、 上下樓梯、跳躍甚至等動作，也都需要臀部肌群參與。 那麼可以喚醒沈睡的臀肌嗎？ 當然可以，當你開始訓練臀肌， 身體回到中立的姿勢， 平常的痠痛自然就會解除。 下面兩個簡單動作幫助你喚起失憶的臀肌： 【動作1／跪姿後抬腿】 動作： 1.雙手掌及雙腳膝蓋放在地上，上半身放輕鬆。 2.將大腿往後抬高至與背平行。 次數：每組10次後左右交替，分別做3～5組。 【動作2／躺姿側抬腿】 動作： 1.側身平躺，慢慢將大腿抬起15至30度勾腳尖，維持3秒。 2.抬腳時速度要放慢，鍛練肌耐力。 次數：每組10次後左右交替，分別做3～5組。 ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ LINE帳號:@942yvsuy 『一對一 & 一對二 私人課程、團體課程 歡迎諮詢』 『合作接案請用IG、FB、LINE私訊我聊聊喔^-^』 ************************************************** #重訓 #有氧 #減重 #徒手練臀 #練出蜜桃臀 #蜜桃臀 #練臀 #臀大肌 #翹臀 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #健身女孩#健身#運動#增肌#減脂 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam #glute

｜韓國娛樂｜各代大勢女團八月齊回歸，精彩到讓人拭目以待！

在競爭激烈的韓國樂壇，許多人都會有意無意地盡量避免與一些音源強匪或是粉絲眾多的團體/歌手同時回歸。然而，就在前幾天可謂「最長壽的女團」少女時代適逢出道15年，睽違五年再次合體。近日全員與經紀公司JYP續約的TWICE也宣布在8/26回歸的消息。以及距上次發行單曲，距上次發行單曲相隔近兩年的大勢女團BLACKPINK也將於8/19回歸樂壇。而第五代女團中，人氣最高的非屬由STARSHIP娛樂推出的六人女子音樂組合IVE，也預計於8/22發行新曲。以下以回歸的先後順序介紹 少女時代 有「女帝」之稱的少女時代，於8/5慶祝出道15周年，同時也時隔5年8人合體推出新專輯，回歸之前甚至推出了團體綜藝節目《少時貪探》以及上各式知名綜藝做預熱。少女時代自2017年後，成員們多集中於個人活動，雖然Tiffany、秀英和徐玄皆已離開SM、與其他公司簽約，但深厚的情誼仍讓她們積極參與這次回歸，「最長壽女團」真的是當之無愧。回歸之後似乎也拿下不錯的成績，除了拿下31個地區iTunes專輯排行榜第一名，新歌《FOREVER 1》音源也榮登韓國各大音樂榜的榜首。 BLACKPINK 預計在8/19回歸的「全球人氣女團」BLACKPINK，距離上次回歸約莫過了一年十個月，粉絲們不僅調侃她們是去當兵了嗎？然而這段期間成員們也沒有閒著，LISA跟ROSE發行了SOLO專輯、JISOO擔綱戲劇女主角、JENNIE也參與國外影集的拍攝。除此之外，成員們也經常受邀參與許多時尚品牌的活動。YG甚至預告這張專輯製作規模是歷代級的，也即將於年底展開韓國女團最大規模的巡迴演唱會，於26個城市舉辦36場演出，一路從十月開唱到明年六月，昨晚也公告三月會來台灣高雄開唱！ IVE 去年12月以主打歌《ELEVEN》出道的IVE，一週便拿下音樂節目冠軍，甚至拿下了13個冠軍。IVE雖然出道時間不長，但目前音源成績是四代女團中最好、新人團體中人氣最高的組合。今年4月發行的《Love Dive》也登上音樂排行榜第一，該次回歸也拿下了10個音樂節目一位。專輯銷量也不可小覷，突破了60萬。近期官方宣布IVE即將於8/22以單曲專輯《After Like》回歸，且釋出洋溢夏日氛圍的回歸照。 TWICE 有「銷量女團」之稱的TWICE，專輯的銷量時常打破南韓女團銷售紀錄。先前處於續約的時期，出現不少資源分配不均、子瑜不續約等小道消息，讓粉絲十分擔心。幸好JYP娛樂表示全員皆以續約，且將於8/26發行第11張迷你專輯《BETWEEN 1&2》，可謂是送給ONCE最棒的七周年大禮。今年以個人SOLO主打歌《POP！》回歸的娜璉，也獲得不錯的成績，也讓許多人期待這次她們會以怎樣的風格回歸。

舌尖上味蕾的旅行｜一芳海苔醬舞告so｜恆春半島傳承60年的三代海苔伴手禮推薦

還記得每次團體帶到佐賀或是九州的柳川區域，媽媽總是會提到有明灣的海苔是當地的名產，到了以醬油佃煮工藝聞名小豆島的時候，也一定會大大的分享島上夭壽好吃的海苔醬，像是海苔的處理的技術，還有佃煮的技術，都不是那種機器的大廠牌可以做的出來的在地味。 七月的環島我們因為行程因素少去了屏東這個縣市，一直覺得旅行的足跡上好像少了些什麼，直到我們嚐到這傳承故鄉美味的屏東伴手禮「一芳海苔醬舞告so」的脆片，除了滿足了足跡無法抵達的缺憾之外，也讓我們一家立定志向下次的南征旅行一定要走一趟屏東造訪這個超過半個世紀堅持風味的三代老店。 這次也讓我們來分享舞告so到底是有多酥吧! 幽默可愛的包裝｜兼具地方特色標誌 舞告so的海苔脆片一共有四種口味，每一種的包裝都有著地方特色的形象在包裝上，像是燈塔、還有衝浪、社頂公園的梅花鹿…，作為當地的伴手禮其實很有「屏東在地」的特色。 食材純粹認真乾燥｜舞告so真的有夠酥 總共四款不同口味的海苔酥片中，你會發現兩個微小但是認真的細節，第一個是裡面每一包都放了兩個乾燥防止海苔受潮變質的小包包，這的確在濕熱的台灣而言，是很周到的考量，媽媽也有買過別家的類似商品，就沒有在這方面如此注意。 還有一個魔鬼出在細節中，就是不同口味的海苔夾層，裡面的內容物真的很認真的有所不同，像是芝麻中，真的就是主要以黑白芝麻為主，而南瓜子口味中也是喀滋咖滋的真的吃的到南瓜子的口感與香氣。 不過份添加｜大人小孩一起吃 說起吃零食這件事情其實是媽媽心中的內傷，姊姊因為是第一胎，所以一開始真的管的很嚴格，但上幼稚園之後，有一天她竟然自己走進便利商店拿了鱈魚香絲說老師有給她吃過她覺得這個很好吃!!! 那個當下雖然覺得北宋但是必須正視孩子終究會吃到點心與零食，但是選擇優良的課後小點，比吃太多的糖分與色素稍微讓人感到欣慰。舞告so的海苔酥片成分一眼看完就是那麼簡單，後來還拿了一些捏碎包飯一起吃也很受歡迎，讓人覺得這應該算是老少咸宜的零嘴了。 有了這次美好的食用經驗後，下次我們除了回購舞告so之外，熱愛海苔醬與佃煮的媽媽，下次想來試試看他的海苔醬，畢竟我在日本走跳這麼多地方，還真沒有看過蜂蜜的海苔醬呢。這樣傳承三代的經典老店，如果剛好有去肯定或南台灣遊玩，的確很適合造訪喔。 最後也來記錄一下姊妹試吃大獲好評的吃播影片吧~ 品牌資訊 地址：屏東縣恆春鎮中山路26號 電話：08-8892779 一芳海苔醬Facebook：https://www.facebook.com/ifungSeaweed Instagram：http://bit.ly/Instagramifung LINE @：https://lin.ee/yxFZZS4 網路訂購單https://goo.gl/49gt72

花蓮崇德太魯閣族風味餐廳,欣賞油畫雕刻,體驗手工皂/射箭/編織手作

到花蓮玩耍當地原住民美食絕對必吃，中午午餐選在「達基力部落屋」吃太魯閣族風味餐；原住民聚一起吃飯習慣坐長桌；不需擔心口味和台北人差距太大，這裡的太魯閣族風味餐有馬告香腸、烤山豬肉、炒野菜，每盤菜一上桌就是清盤。餐廳裡佈置除了貼近大自然的特點，還有藝術雕刻、油畫美化空間，登上二樓遠眺清水斷崖，適合團體、親子旅遊，或是開車經蘇花公路的中午休息站 車子停在「崇德天主堂」旁的路邊，爬一段小坡，就抵達達基力部落屋！ 達基力部落屋距離崇德火車站約2公里，用走路的要25分鐘左右，開車或騎車來認「崇德天主堂」或「台灣中油 崇德盈站」就能輕鬆找到 餐廳感覺像在森林裡，入口處就有株大樹盤據 進入園區要先雙手消毒，到處都有花草植物，綠意盎然，也不覺得雜亂 原木的桌椅，溫和厚實又舒服的感覺 隔間、牆壁上的油畫畫作，有抽象、有印象派，部落屋讓人覺得很不一樣，特別有藝術氣息 櫃台上販售的土特產品，小黑板寫著太魯閣族的意思「來自山巒台地上的一群人」 如果是帶小朋友來親子旅遊，還可以報名射箭、編織、園區步道導覽、文化遊程等體驗，來這裡不是只有吃吃飯，還可以深入了解當地文化 桌友們都入桌了，餐點也開始上啦！ 店家提供「七葉蘭茶」，桌上已經裝了一壺，喝不夠可以自己再來裝 一桌印象中是3000元，有馬告香腸、山豬肉、烤雞、炸魚、炒野菜、炸豆腐炸芋頭球，我最喜歡的吃起來有檸檬胡椒味的馬告香腸，鹹香的山豬肉和炒野菜，吃得飽嘟嘟，下午才能繼續走行程 吃飽了之後就到處探索，二樓也有用餐區 二樓用餐區不大，但足夠一個家族、或公司小部門聚餐聚會了，雖然可以遠眺清水斷崖，但是前方樹木擋住一半的視線 達基力部落屋 餐廳的下方，有條很適合拍網美照的走道 還可以跟天主堂圍牆上的可愛公仔一起合拍 花蓮達基力部落屋 花蓮景點白楊步道、水濂洞 花蓮清水斷崖 花蓮住宿飯店煙波飯店

｜韓國娛樂｜「2022年全球Google最多搜尋亞洲人」，上榜韓星幾乎都是頂級天團成員

｜韓國娛樂｜「2022年全球Google最多搜尋亞洲人」，排名前三十的幾乎都是頂級天團成員！

Google，一個全球最多人使用的搜尋引擎，可謂我們查詢資訊的最佳幫手之一。上個月底就有國外媒體報導了全球Google搜尋量最多的亞洲人名單，今天就來介紹有上榜的10位韓星，其中今天推出新曲的BLACKPINK成員更是全員入圍！ 1. 金泰亨（亞洲排名第一） 有著世界首帥之稱的金泰亨，今年因為幾個事件導致搜尋量暴增。首先，是V與BLACKPINK JENNIE共遊濟州島的緋聞，鬧得沸沸揚揚，因為雙方經紀公司都沒有對此事表達明確的聲明，讓粉絲議論紛紛。再來是BTS宣布暫停團體活動，BTS因其高人氣，擁有世界彈的封號，卻突然在今年宣布暫停團體活動，引發許多粉絲驚訝與不捨。最後就是V與Wooga Family的哥哥們一起拍攝的友情旅行，因有知名演員朴敘俊跟崔宇植一同參與，高顏值的組合也掀起話題。 2. 田柾國（亞洲排名第二） BTS的黃金老么田柾國是防彈少年團的主唱與領舞，也是防彈哥哥們帶大的團寵。因為帥氣的外表加上不錯的舞蹈與歌唱實力，讓他年紀輕輕就被許多公司挖角。有著極佳的運動神經跟挑戰精神，也給人一種樣樣都行的形象。在防彈暫停團體活動的消息傳出後，他也在LIVE上澄清不是解散。防彈也在今年前往美國白宮呼籲阻止種族仇恨。另一個關於柾國的新聞便是他外祖母的家被列入觀光景點，卻未經過當事人的同意，引發許多人熱議。 3. 朴智旻（亞洲排名第四） 包含智旻在內的老么LINE全部上榜，除了上述提到的防彈少年團相關的新聞外，今年年初JIMIN在前往美國表演後，確診感染COVID19外，還動了闌尾炎的手術。幸好術後恢復正常，讓粉絲安心許多。接著有英國網紅因為崇拜智旻，決定動下半身的手術，也掀起話題。再來就是因拖欠保費導致旗下豪宅被扣押，後來公司出面解釋是內部疏失導致的。 4. Lisa（亞洲排名第六） 今天剛發行新曲《PINK VENOM》的BLACKPINK，可謂是世界知名度最高的韓流女團之一。她也是IG追蹤人數最多的韓國偶像，因為可以駕馭多種不同的風格，讓她受到CELINE總裁的青睞，獲得不少禮遇。今年LISA也走上了CELINE的伸展台，六月底也與朴寶劍、金泰亨受邀參加CELINE的活動。今年因代言酒類廣告，可能有違泰國法律的爭議，在當時也大受討論。去年發行的SOLO單曲也頗受好評，成績長紅至今年，打破新紀錄。 5. SUGA（亞洲排名第十三） BTS的專輯製作一大功臣便是二哥SUGA，因為他也是許多人公認的作曲家，今年因為參與了PSY的新曲《That That》製作與MV拍攝，也掀起不少人討論。而PSY也在節目上談及了這起合作，原來是SUGA主動寫了曲子給PSY，爾後PSY與他見面後一起調整了曲子，並邀請他參與MV拍攝。有趣洗腦的舞蹈動作，讓不少人留下深刻的印象。 6. Jennie（亞洲排名第十四） 有人間香奈兒之稱的JENNIE，是CHANEL的品牌大使。本身是媒體寵兒的她，一舉一動都備受矚目，不管是用的、穿的，還是家世背景與資產，都可以成為話題。在知名PD所製作的節目《出差十五夜-YG篇》，是唯一的女嘉賓，遊戲意外玩得很好的她備受稱讚。另外，與金泰亨的緋聞也甚囂塵上，以及參與了HBO美劇《THE IDOL》的演出，都引發不少話題。 7. IU（亞洲排名第二十一） 在競爭激烈的韓國音樂圈中，以SOLO歌手活動的IU，每發行新曲必定有好的成績。然而IU不只在歌手本業上有優秀的成績，在演員事業上也有良好的發展。曾被批評演技差的她，憑藉著今年上映的電影《嬰兒轉運站Broker》角逐坎城影后。而IU也是出名的捐贈天使，每當自己生日的時候都會捐出鉅款，幫助弱勢人士。今年朴宰範發行的新曲也找來IU合作，不少粉絲都覺得這是重量級的饗宴。 8. JIN（亞洲排名第二十三） 防彈少年團的大哥JIN，因俊美的外表跟太平洋的肩寬，加上不錯的家世，讓不少人覺得羨慕。因為為隊內最年長的成員，也即將面臨入伍服役的情形，對於BTS是否服役這件事，近年來一直都備受討論。今年三月，因手部受傷的JIN，緊急住院開刀，當時也讓不少粉絲擔心他的狀況。不過還好手術算是順利，當時為了讓他早日康復，公司宣布他將不參與部分演唱會。而BTS的另外兩位成員則排名34、35，也是討論度相當高的。 9. JISOO（亞洲排名第二十七） BLACKPINK的大姊JISOO，因為精緻美麗的外表，深獲許多時尚品牌的青睞。其中更以DIOR最為知名，不少禮遇讓不少人直呼她是DIOR的女兒。蜂擁而至的時尚資源讓她多次登上時尚雜誌封面，連法國珠寶品牌卡地亞都請她當品牌形象大使，這一年的JISOO主要都在時尚圈發展。去年年底攜手丁海寅拍攝的韓劇《雪降花》，因禁播與演技問題，備受討論。 10. Rose（亞洲排名第二十九） 人稱澳洲野玫瑰的Rosé，是BLACKPINK的主唱，獨特的音色加上道地的澳式英文口音，十分有辨別度。今年年初因感染COVID19，而緊急取消海外時裝周的活動，令許多人感到婉惜。Rosé因為纖細的身材跟藝術的氣質，讓她備受品牌商青睞。除了YSL外，今年也受邀為Tiffany代言。也有與她合作過的造型師大讚他的人品，說她常保笑容、待人友善體貼，人前人後都是同樣姿態，大大提升她的好感度。

愛上給我橡皮擦的那女孩》劇情評價、演員角色人物和看點介紹，浪花男子大橋和也主演綿延13年的青春愛情故事

由浪花男子大橋和也主演的新日劇《愛上給我橡皮擦的那女孩/消しゴムをくれた女子を好きになった》，改編自小說的內容，描述一個中學二年級的男生，愛上隔壁桌女孩，但始終沒有成功交往而將心意綿延了13年的浪漫愛情與校園青春故事，更多關於《愛上給我橡皮擦的那女孩/消しゴムをくれた女子を好きになった》劇情評價、演員角色人物和看點介紹，一起來瞧瞧。 劇情大綱 中學二年級開學時，男主角福田悠(大橋和也 飾演)看見隔壁女孩伊藤里美(福地桃子 飾演)找不到自動筆筆芯而困擾，主動將筆芯遞給她，而里美為了感謝變順勢扳開橡皮擦，將一半的橡皮擦送給福田悠，已讓他默默喜歡上這個可愛的女孩，在好朋友板倉和希(藤原丈一郎 飾演)和森友彦(小島健 飾演)的支援下，福田悠鼓起勇氣打算告白，最終沒有成功，但在幸運之神的眷顧下，高中二年級的夏天，讓他們再度相逢，《愛上給我橡皮擦的那女孩/消しゴムをくれた女子を好きになった》描述的是這個男孩從初中、高中、大學至步入社會的13年愛戀一位女孩的青春愛情故事。 製作團隊 《愛上給我橡皮擦的那女孩/消しゴムをくれた女子を好きになった》改編自日本作家FUKUDA(W)的同名原作小説，導演草野翔吾、小室直子、中里洋一，編劇片岡翔，每集30分鐘，共計10集，於2022年7月26日正式開播。 演員角色人物介紹 福田悠(大橋和也 飾演) 伊藤里美(福地桃子 飾演) 板倉和希(藤原丈一郎 飾演) 森友彦(小島健 飾演) 水野一美(武田玲奈 飾演) 熊井奈緒(鷲見玲奈 飾演) 主題曲 《愛上給我橡皮擦的那女孩/消しゴムをくれた女子を好きになった》的主題歌曲「Timeless Love」，由傑尼斯偶像團體浪花男子(なにわ男子)演唱。 劇情評價與看點 男主角-大橋和也 1997年8月9日出生於日本福岡縣，3歲搬到大阪的大橋和也，從小學二年級開始跳舞，2009年4月加入傑尼斯事務所，2018年成為偶像團體浪花男子的一員，在《愛上給我橡皮擦的那女孩/消しゴムをくれた女子を好きになった》飾演有些內向單純的純情男子，對於初戀始終無法忘懷，這次也是大橋和也獨挑大梁初次主演電視連續劇的代表性作品。 初戀女主角-福地桃子 生日1997年10月26日，身高153公分的福地桃子，擁有陽光般的燦爛笑容，仿佛就像是小說《愛上給我橡皮擦的那女孩/消しゴムをくれた女子を好きになった》描述的鄰家女孩，福地桃子可說是來自演藝圈家族，父親與母親都是演員，除了天生的好基因，她也付出不少努力，涉足電視劇、電影、廣告拍攝，成為新生代值得關注的年輕女星。 友情三人組 除了大橋和也與福地桃子，在《愛上給我橡皮擦的那女孩/消しゴムをくれた女子を好きになった》劇中飾演男主角死黨好友的藤原丈一郎與小島健，也是豐富劇情發展的要素，訴說男孩們人生成長過程之中，那份難兄難弟的友誼，是校園青春的回憶與不可多得的寶藏。 持續13年的戀愛物語 《愛上給我橡皮擦的那女孩/消しゴムをくれた女子を好きになった》採用半倒敘手法，透過男主角的時間軸回想初中二年級的相遇、高中二年級的重逢、大學交往了第一任女友並破處，再到長大成人變成社會人士的時光推移，描繪14歲到27歲，男孩面對難以忘懷的初戀女孩的心情，而最終兩個人的關係走向，也成了觀眾期待的看點。 《愛上給我橡皮擦的那女孩/消しゴムをくれた女子を好きになった》希望用寫實的風格，藉由男孩的視角來道出一段從中二生變成大人，從暗戀到告白的愛情故事，初戀的感情居然佔據一個人13年的光陰，還有全力支援他的男性友人們，共譜這段有笑有淚的青春歲月。 圖影來源：消しゴムをくれた女子を好きになった劇照，僅供文章分享使用 #愛上給我橡皮擦的那女孩 #愛上給我橡皮擦的那女孩劇情評價 #愛上給我橡皮擦的那女孩演員 #愛上給我橡皮擦的那女孩角色 #消しゴムをくれた女子を好きになった #2022愛情日劇 #浪花男子 #なにわ男子 #福田悠 #大橋和也 #伊藤里美 #福地桃子 #板倉和希 #藤原丈一郎 #森友彦 #小島健 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

金星處女座（二）

目前金星行運處女座 處女座謹慎小心 所以金星的愛 也變的拘束了 正面的金星處女 會處處關心愛人的不足之處 替他圓滿 但負面的金星處女 就是不斷的挑剔 和用品管員的放大鏡 去細看對方做的一切有沒有符合他要的規則和標準 所以為什麼嚴謹的處女 對宮是無界線的雙魚座 這就是要處女 去學習雙魚座愛 是無條件和沒有規則， 甚至是偏愛溺愛。 讓我想起之前看過的一部 走音女王。 梅莉史翠普主演的女主角 她的歌五音不全唱出來是笑話 但她的老公至始至終 都在她最愛的歌唱事業支持她 說她是全世界最棒的。 甚至在她快走時仍讓她在相信 自己是歌聲最受大家喜愛的歌手中離世。 處女會說因為愛你給你很多規範要求，希望你更好。 但凡人如我們。終究希望在愛情中能被對方完全接受。不管是否完美。如雙魚座的無界包容和愛。 這就是占星學對分相。 兩個最不同的星座在彼此對宮。互看不順眼，但如果能彼此學習。是不是更圓融。 處女愛人重視細節，但如果多些包容。那就是貼心。 雙魚愛人夢幻浪漫，但如果多些處女重視生活細節。那就能更落地。 處女和雙魚座的愛情探戈 要跳的是愛情麵包， 兩諧調的舞步吧。 想了解你的星盤。 愛情、婚姻、財富、事業... 人生各各面貌嗎。 目前計劃開設隔週六晚上 初級星盤團體班課程 如果你是占星小白沒關係,全部從頭開始教。 十二星座、十大行星、十二宮位，為星盤解讀打下基礎 歡迎對占星有興趣的星友 一起來探索星盤的世界。 https://www.beclass.com/rid=2648ac262a34f344e393

【人物】讓中殿娘娘頭疼的闖禍精們！韓劇《王后傘下》9位王子統整介紹，裴仁爀、文相敏、柳善皓各個都是高顏值！

韓劇《王后傘下》上週末播出第四集，飾演中殿娘娘的金憓秀四處為王子們奔忙的樣子真的讓人好心疼，一方面為了世子遲不見好的病情煩惱，另一方面又得為調皮貪玩的嫡子們操心，還得孤身迎戰來自大妃娘娘、其他嬪妃的攻擊，真的是一刻都不能鬆懈下來。 此劇除了看中殿娘娘如何使出渾身解數來守護自己的孩子，王子們的超高顏值也是一大看點！以下就讓我們來看《王后傘下》9位王子的介紹，一起認識讓中殿煩惱的闖禍精們是哪些演員飾演的吧！ 「王后傘下」嫡子：世子/ 裴仁爀 飾演 中殿的長男—「世子殿下」由演員裴仁爀飾演，劇中他才貌雙全、允文允武且十分自律，是個不可多得的帝王之材，可惜體弱多病的他因患有「血虛厥」讓中殿操心不已，眼看著昏厥的症狀越來越頻繁，世子病危的消息也不脛而走... 裴仁爀2019年以網路劇演員身分出道，近兩年活躍於電視劇的演出，2021年他以《我的室友是九尾狐》喜歡惠利的「桂善友」學長聲名大噪，劇中因被惠利拒絕而陷入單戀的他捨下校園風雲人物的光環，默默守護心上人的樣子，深受觀眾的喜愛。而今年裴仁爀除了透過《王后傘下》首次以古裝造型與觀眾見面，在《為何是吳秀才》、《青春應援Cheer Up》中也可以看到他的身影！值得一提的是，裴仁爀在《青春應援Cheer Up》中飾演啦啦隊隊長「朴正宇」，此角為他首次擔任電視劇男主角的作品。 「王后傘下」嫡子：成枏大君 / 文相敏 飾演 文相敏飾演中殿的次男「成枏大君」，成枏大君兒時在西村度過庶民式的童年生活，後在中殿的安排下與世子相認，因此與世子格外親近。他的性格看似自由不羈，實則是一位仁民愛物、有同理心的王子，在前四集的劇情中，成枏大君因兄長之言，毅然決然地參加「陪童」的考試，他跳脫框架的思維讓他跌破眾人眼鏡擠進複試之中。而得知兄長為「血虛厥」病症所苦，他更勇敢前進疫區探訪名醫求藥，愛護兄長之情讓人十分感動。 2019年以PLAYLIST網劇《我討厭聖誕節的四個理由》出道，年僅22歲的他，目前就讀於成均館大學表演藝術系，還擔任成均館大學校方的公關大使。2021年，他參演Netflix戲劇《以吾之名》漸開知名度。文相敏此次在《王后傘下》飾演的「成枏大君」戲份頗重，可他以穩定的演技將此角的沉穩和衝動的性格兩面詮釋得很好，維護母親與兄弟心切的表現也十分討喜。上週在Good Data Corporation機構所統計的「10月第二週搜尋關鍵字」排行榜中，「文相敏」打敗眾人奪得第一，連話題度超高的中殿娘娘「金憓秀」都只拿到第二，可見他隨著戲劇逐漸上升的高人氣！ 「王后傘下」嫡子：武矸大君 / 尹相鉉 飾演 成天掛著陽光燦笑、對於愛情充滿美好幻想的「武矸大君」由新人演員尹相鉉飾演，為中殿的三兒子。武矸大君是眾皇子之中最開朗、調皮的一個，雖說讀書他總敬陪末座，但為了達成母親的心願還是乖乖參加了「陪童」考試。對於愛情有美好幻想的他，對任何科目都不關心，唯有夫子在講授男女之事才會認真聽講，是個讓中殿十分頭痛的王子。 尹相鉉為新人演員，過去曾拍過廣告展現出溫暖正能量的面貌，此次參演《王后傘下》為他作為「演員」的出道作品。雖說是首次出演戲劇作品，卻將「武矸大君」一角完美消化，展現出不俗的演技實力，備受觀眾認可，網友評論他是「不會使人生厭的麻煩製造機」。 「王后傘下」嫡子：啓晟大君 / 柳善皓 飾演 由柳善皓所飾演的「啓晟大君」為中殿的四兒子，他長相俊美，氣質出眾，還擅長書畫、繪畫、撫琴，是中殿心中感到窩心的乖兒子。然而，讓母親十分放心的啓晟大君卻隱藏著自己喜歡易服、化妝成女性的秘密。護子心切的中殿為了不讓兒子落人口舌，情急之下焚毀了啓晟大君擺放女裝、化妝品的屋子，讓啓晟大君情緒崩潰，可中殿卻告訴他：「每個人的心中都難免有個異於他人的自己，但是，我們並不能事事都攤在陽光底下」、「我從未感到生氣，因為不管你是什麼樣子都是我孩子」母子真情相待的一幕，使人深深動容。 飾演「啓晟大君」的演員柳善皓為CUBE娛樂公司旗下歌手，2017年曾參加《PRODUCE 101 第二季》獲得17名成績，在節目中人緣極佳，出道後他曾發行個人專輯與為電視劇原聲帶獻唱。2017年，他同時參演網路劇以演員身分出道，近年來也逐漸累積電視劇作品，今年除了在《王后傘下》細膩詮釋貼心柔美的啓晟大君之外，在《醫法刑事》中也可以看到他的演出。 「王后傘下」嫡子：日映大君 / 朴賀浚 飾演 中殿的么子「日映大君」由童星朴賀浚飾演，他雖然對「宗學」裡所教的科目不興趣，卻對天文學、命課學十分著迷，時常通宵做實驗，是個十足的小小科學家，但也因此房間裡總是堆滿了各式各樣的發明物品、凌亂不堪。古靈精怪的他時常跟著哥哥們四處遊玩，當然也總是跟著一起受罰。但不論如何，他都是母親心中的可愛老么。 年僅16歲的朴賀浚為童星出身，6歲時以KBS獨幕劇《別擔心，我是鬼》出道，參演過《海德、哲基爾與我》、《夜行書生》、《月之戀人—步步驚心：麗》、《殺人者的購物目錄》等25部電視劇作品，也曾拍攝過兒童服裝、健康食品等多部廣告，作品量相當豐富。 「王后傘下」庶子：義聖君 / 姜澯熙 飾演 姜澯熙所飾演的「義聖君」雖然是皇上的長男，但因為是庶出，沒有被封為世子。他的母親是當朝將領之女「黃貴人」，母子二人都對屈居人後心有不甘，一心想扳倒中殿，爭奪未來的掌政權。義聖君的內心底認為自己流著尊貴的血統，因而看不起非名門出身且行為大而化之的中殿，也常因說中殿壞話而與中殿的二兒子「成枏大君」發生衝突。 姜澯熙9歲時即以童星演員身份出道，客串演出《善德女王》其中一位花郎，後成為男團「SF9」成員，為團體內的主舞、副Rapper。姜澯熙的舞蹈實力相當卓越，他能將高難度的動作輕鬆呈現，舞姿流暢而輕柔，而同時他也兼顧了影劇演出與綜藝事業，可以說是全方位的藝人。過去他曾在《Sky Castle 天空之城》、《Signal 信號》擔當過男配角，也曾特別出演《女神降臨》、《結過一次了》等電視劇，此次首度在《王后傘下》擔當主演，也讓人更加看好他未來的發展。 「王后傘下」庶子：寶芡君 / 金珉基 飾演 金珉基所飾演的「寶芡君」為太昭容的長男，他聰敏、善於分析，在學習表現上十分的優秀，他也相當的自信，寧可自學研讀，也不須母親請來的名師教授。在「陪童」的考試中，他以兩度第一的成績成功被選拔，尤其在複試中他清晰的分析如何控管與應對當朝所流行的疫情，備受認可。 年僅19歲的金珉基在2020年以網劇《語言的溫度：我們的19歲》出道，同年因飾演《女神降臨》任朱靜的弟弟「任朱榮」為人所熟知。近年參演的《Racket少年團》、《太宗李芳遠》都展現出優秀的演技，尤其在首度參演的古裝電視劇《太宗李芳遠》飾演「忠寧大君」的角色中，他在劇情後半將此角覬覦世子地位、野心勃勃的面貌詮釋得相當有張力，在觀眾心中留下了深刻的印象。金珉基雖目前還沒有很多作品，但是是韓國觀眾心中值得期待的冉冉新星。 「王后傘下」庶子：心昭君 / 文成賢 飾演 文成賢飾演的「心昭君」為高貴人的長男。他的母親對他有很大的期許，為了能讓他學業進步，不僅安排了密集的課程，還擬定了能增強補腦、發揮創造力的行程，使心昭君疲憊不堪。後來，心昭君無法完成母親所願，在「陪童」初試便被刷掉，無法參加複試的他跟著同父異母的哥哥日映大君、武矸大君出宮遊玩，度過了人生中最自在幸福的一天。 文成賢為FNC旗下的新人演員，以客串電視劇《哈囉！我好嗎？》出道，後陸續在《黑道律師文森佐》飾演玉擇演的童年、《海岸村恰恰恰》飾演金宣虎的童年，逐漸發光發熱。而他的經紀公司也表示：「希望藉由《王后傘下》留下文成賢的代表作品，為接下來更寬廣的演藝之路打下基礎。」 「王后傘下」庶子：好曈君 / 洪在珉 飾演 最後要介紹的「好曈君」由童星演員洪在珉飾演，為淑媛玉氏的長男。劇中他年紀雖小，但仍需和一眾哥哥們上「宗學」，他的母親總是擔憂他會餓肚子，在學堂裡頻頻餵食，留下不少可愛的「吃播鏡頭」，好曈君吃點心時樂不可支的樣子，在觀眾心中留下深刻的印象。 2013年出生的洪在珉現在年僅9歲，自2016年起，他便常常參與海報拍攝、雜誌童裝模特兒、商業短片拍攝，表現相當活躍。去年，他參與了電視劇《打包袱－盜取命運》的演出，獻出了電視劇處女作，而此次在《王后傘下》飾演「好瞳君」可愛的形象深植人心，應該會成為洪在珉在童星活動時期的代表作品。

2025最新韓網熱帖！韓國父母們覺得漂亮的女團成員TOP5！秀智，少女時代潤娥都上榜！

韓網熱帖！韓國父母們覺得漂亮的女團成員TOP5！秀智，少女時代潤娥都上榜！

KPOP在世界各地都引發關注，當然在韓國國內也不例外，除了年輕人之外，韓國父母們也受孩子們的影響，對於KPOP也有一定的認識。最近韓網也有一則帖子討論起「韓國父母們覺得漂亮的女團成員TOP5」，一起來看看韓國父母們的選擇吧！ 1. Kep1er 有真 先前是女子音樂組合CLC的成員崔有真，參加了，參加Mnet選秀節目《Girl’s Planet 999》最終排名第三，成為限定團體Kep1er成員，並擔任隊長。暖心又孝順的她，果然獲得了韓國父母們的青睞。 2. (G)I-DLE 薇娟 女團(G)I-DLE的大姐薇娟，除了歌唱實力受肯定，高顏值也吸引許多粉絲目光，今年的大隊回歸與Solo活動，也讓(G)I-DLE重回大眾視線，正在巡迴演唱會的她們，據說會在10月回歸，相當期待下次的回歸啊！ 3. IVE 兪真 安兪真曾為限定組合IZ*ONE成員之一，擔任隊內Vocal。現為女團IVE的隊長，創造三連爆曲的怪物新人女團IVE，成員各有特色，其中隊長安兪真參加了羅PD的新綜藝《Biong Biong地球娛樂室》，在節目中展現她滿滿的「綜藝魂」，吸引大批粉絲。 4. 秀智 有著「國民初戀」稱號的秀智，你能想到她已經出道十周年了嗎！近年來演出不少韓劇及電影，像是與李鍾碩合作的《當你沉睡時》，而今年秀智獨挑大樑演出的新戲《安娜》，演技備受稱讚，而秀智也正拍攝由人氣網漫改編而成的新劇《愛上姐姐的理由》，攜手梁世宗大談校園姐弟戀，相當期待秀智未來的發展！ 5. 少女時代 潤娥 最近在演藝界相當活躍的少女時代潤娥，除了與李鍾碩合作的電視劇《黑話律師》仍在熱播之外，少女時代十五週年的回歸活動也剛結束，電影《機智同盟2》也即將上映，甜美的外表和活潑的性格，而潤娥不愧是有著「國民理想型」的稱號啊！ 看完以上「韓國父母們覺得漂亮的女團成員TOP5」，大家有什麼想法呢！這個榜單你認同嗎？歡迎在底下留言告訴我喔！ 如果喜歡我的文章，請幫我按讚、留言並追蹤喔！我是韓國豆豆，我們下次再見！ #韓國父母們覺得漂亮的女團成員TOP5 #女團 #成員 #KPOP #韓國父母 #韓網熱帖 #少女時代 #潤娥 #秀智 #IVE #兪真 #(G)I-DLE #薇娟 #Kep1er #有真 #安娜 #地球娛樂室 #黑話律師 #李鍾碩 #新人 #回歸 #十五週年 #三連爆曲

Silent說不出口的愛サイレント靜雪/劇情評價、演員角色人物和看點介紹，川口春奈、目黑蓮演出虐心愛情故事日劇

Silent說不出口的愛サイレント》劇情評價、演員角色人物和看點介紹，川口春奈、目黑蓮演出虐心愛情故事日劇

由川口春奈和目黑蓮主演的虐戀愛情日劇《Silent說不出口的愛サイレント》，描寫一段萌芽茁壯中的校園愛情，卻突然被其中一方抹煞，也成為彼此的心結，而真實的分手原因令人心疼，除了男女主角之外，溫柔的男配角鈴鹿央士，在《Silent說不出口的愛サイレント》劇中也十分亮眼，更多關於《Silent說不出口的愛サイレント》的劇情評價、演員角色人物和看點介紹，一起來瞧瞧。 Silent說不出口的愛-劇情大綱 女主角青羽紬(川口春奈 飾演)在CD專賣店打工，身邊有一個很愛她的男朋友戶川湊斗(鈴鹿央士 飾演)，但心中始終有放不下的前男友佐倉想(目黑蓮 飾演)，正當青羽紬(川口春奈 飾演)覺得自己逐漸釋懷的時候，居然再次遇見了佐倉想，更意外得知當年被分手的真正理由，佐倉想罹患了「年輕突發型雙耳感覺神經性聽力喪失」，覺得無法繼續描繪兩個人的未來，才選擇離開，但青羽紬(川口春奈 飾演)的內心又開始動搖了起來。 Silent說不出口的愛-製作團隊 日劇《Silent說不出口的愛サイレント》的編劇生方美久，曾以『踊り場にて』奪下第33屆富士電視台青年劇本大獎(第33回フジテレビヤングシナリオ大賞)，搭配拍攝過電視劇『那一年我們談的那場戀愛』、『信長協奏曲』、『魔仿犯』的知名製作人村瀨健，富士電視台的出品，於2022年10月6日正式開播。 Silent說不出口的愛-演員角色人物介紹 青羽紬(川口春奈 飾演) 26歲，故事女主角，CD販售店員。 佐倉想(目黑蓮 飾演) 青羽紬的高中前男友，畢業時突然罹患了「突發型雙耳感覺神經性聽力喪失」而逐漸失去說話能力與聽力。 戶川湊斗(鈴鹿央士 飾演) 26歲，青羽紬的高中同學也是現任男友。 青羽光(板垣李光人 飾演) 20歲，青羽紬的弟弟，與佐倉萌是同學。 佐倉律子(篠原涼子 飾演) 49歲，佐倉想的母親。 佐倉萌(櫻田日和 飾演) 20歲，佐倉想的妹妹。 桃野奈奈(夏帆 飾演) 27歲，聽覺身障人士，佐倉想的女性朋友。 春尾正輝(風間俊介 飾演) 32歲，手語教室的講師。 橫井真子(藤間爽子 飾演) 26歲，青羽紬高中時期的好友。 田畑利空(佐藤新 飾演) 21歲大學生，紬的CD專賣店同事。 古賀良彥(山崎樹範 飾演) 46歲，前教師，目前經營室內足球場，曾是青羽紬、佐倉想、戶川湊斗高中時期的足球部顧問。 野本拓實(井上祐貴 飾演) 26歲，青羽紬、佐倉想、戶川湊斗的高中同學，也是足球部成員。 穗田友佳子(內田慈 飾演) 38歲，佐倉想和佐倉萌的姐姐。 《Silentサイレント》角色人物關係圖 Silent說不出口的愛-主題曲 電視劇《Silentサイレント》的主題歌曲「Subtitle」，由男子樂團「Official髭男dism」演唱。 Silent說不出口的愛-劇情評價與看點 女主角-川口春奈 生日1995年2月10日，來自長崎縣五島市的川口春奈，外型與笑容甜美，2007年她的朋友幫忙報名參加了雜誌《nicola》第11屆的甄選會，獲獎之後成為專屬模特兒，中學開始就開啟演藝之路，至今已出道15年，2009年投入日劇拍攝，富士月九劇《東京DOGS》算是正式參演的電視劇，像《歡迎光臨櫻蘭高校》、《放學後再推理》、《丈夫的女朋友》、《Innocence 冤罪律師》、《教場》、《麒麟來了》、《打扮的戀愛是有理由的》等等戲劇都是川口春奈累積到現在的代表作品，特別是去年2021與橫濱流星合演的《打扮的戀愛是有理由的着飾る恋には理由があって》，以及這次與目黑蓮主演的《Silentサイレント》，都十分適合川口春奈的感覺，為愛情煩惱又為愛情勇敢的女子。 男主角-目黑蓮 生日1997年2月16日，粉絲暱稱「めめ」的目黑蓮，是目前人氣男子團體Snow Man的成員之一，東京出身，2010年初中二年級就加入了傑尼斯事務所，以模特兒、演員和歌手等多重身份活耀於日本藝能界的全方位藝人，目前主要的電視劇代表作品為警政風格『教場2/教場II』、BL愛情『被擦掉的初戀/消えた初恋』、晨間勵志『飛舞吧！舞いあがれ!』，這回在虐戀愛情故事《Silentサイレント》之中飾演罹患聽覺障礙的青年，對於個人演技表現也是一大挑戰，與川口春奈的戀愛對手戲，更是觀眾期待欣賞《Silentサイレント》的亮點。 暖心男二-鈴鹿央士 生日2000年1月11日，來自岡山縣岡山市的鈴鹿央士，本名沒有公開，關於鈴鹿央士的出道經歷也很有趣，2016年電影《老師！我可以喜歡你嗎》的拍攝場地恰好在鈴鹿央士的高中，雖然只是臨時演員，但他亮眼的外型，讓女主角廣瀨鈴留下深刻的印象，甚至把鈴鹿央士推薦給自己的經紀公司，2018年奪下第33屆MEN'S NON-NO専屬模特兒選拔賽」獎項，2019年跨足戲劇，演出電影處女作《蜜蜂與遠雷》，天生就有一副漫畫王子般的帥臉與身高比例，非常適合浪漫愛情劇，這次在《Silentサイレント》飾演暖心又溫柔的男友，善良到讓人心疼，也更期待他明年2023主演Netflix《只想告訴你/君に届け》。 無聲世界的虐暖愛情故事 《Silentサイレント》以女主角青羽紬(川口春奈 飾演)為故事中心，在高中遇到的心愛男友佐倉想(目黑蓮 飾演)，兩個人畢業後一起到東京尋夢，卻在感情最好的時候，被佐倉想用手機訊息傳來的幾句簡短的文字，表示喜歡上另一個人而決定分手了，相信一般人都會覺得莫名其妙、憤怒、生氣、無奈、傷心，但當青羽紬8年後再次與前男友重逢，卻發現佐倉想是為聽覺喪失而離開自己，所有的不愉快與心結瞬間打開，反而漸漸心疼，不惜學習手語，即使是無聲世界，也希望對方能感受到她對他愛，既是虐戀，又不時溫暖心扉的浪漫愛情故事，更傳達出一種年輕世代感性的新世界觀，體會身障人士追愛的不便，提醒身體健全的人，要好好珍惜你以為輕而易舉就能談場戀愛，對於某些人來說是一種奢望。 糾葛的多角戀 除了男女主角青羽紬(川口春奈 飾演)和佐倉想(目黑蓮 飾演)的感情線之外，總是無微不至守候在青羽紬身旁的現任男友戶川湊斗(鈴鹿央士 飾演)，以及佐倉想手語教室的女性朋友桃野奈奈(夏帆 飾演)，讓整體劇情的愛情觀，堆疊出不一樣層次，糾葛的多角戀也成了《Silentサイレント》的其中一個看點，再加上豐富配角陣容，像是板垣李光人、篠原涼子、井上祐貴、風間俊介等等演員，讓《Silentサイレント》不淪為商業愛情喜劇風格，更加有獨到的深度。 《Silent說不出口的愛サイレント》透過「心愛的人突然聽覺喪失」為題材，從戀人、家人、朋友的角度來詮釋面對真愛的態度，打從心底也不會放棄而引發共鳴與感動，雖然會心痛，但總有方法克服的溫馨愛情故事，這是川口春奈出道15周年初次主演富士電視台連續劇的作品，也同樣是目黑蓮初次演出富士電視台連續劇，如果看膩了一貫式甜寵的戀愛劇，可以藉由手語傳愛的姿態，理解當自己與真正喜歡的人於無聲世界相遇的時候，那份交織出的戀曲。 圖影來源：Silentサイレント劇照，僅供文章分享使用 #Silent #Silent劇情評價 #Silent演員 #Silent角色 #Silent人物 #サイレント #川口春奈 #目黑蓮 #Silent說不出口的愛 #說不出口的愛日劇 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

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