【KpopNews】Redvelvet Irene單獨真人秀8月開播，私下真面目即將公開！

嗨！大家，我是Ashin，今天帶來短篇新消息。在7月25日，韓國電視串流平台OTT Seezn釋出韓國女子團體RedVelvet的隊長Irene，她的個人綜藝節目《Irene’s Work&Holiday》官方海報，並宣布於8月4日下午6點開播節目。節目內容將展現Irene私下的生活日常與工作的真實狀態，以及與他出道以來一起活動的工作人員一同度假。 (圖片來源：seeznTwitter) Irene本名裴柱現，是RedVelvet的大姊兼隊長，同時在隊內也擔任媽媽的角色，身為隊內年紀最大的成員，在團體剛出道時就照顧尚未成年的Yeri，在Yeri上學前就在宿舍先幫她燙衣服，打理伙食等，對其他成員與身邊工作人員也非常好，會料理和準備食物給大家。 但在2020年被爆出對造型師耍大牌的風波，事件爆發的隔日Irene在個人Instagram發文道歉，公司官方也聲明Irene本人已與設計師當面道歉，隨後造型師也在Instagram發文表示接受道歉，當時Irene的所有活動都被取消。但即便如此，隨之的各種耍大牌影片仍接連在網路瘋傳，而引發網路一片罵聲與指責。 至此即便事件已算是告一段落，甚至在爆發此爭議事件時，許多曾經一同共識的工作人員們也有出來發文為Irene澄清，但許多人仍對她的為人抱有懷疑。 (圖片來源：seeznTwitter) 個人認為在看過那麼多關於團體的綜藝，或是官方頻道上傳的短篇節目，以及一些採訪等，Irene相較於其他成員，個性算是比較慢熟，再給人第一印象的相處上看起來也比較冷漠，但在綜藝裡(先不論是否有劇本)可以發現其實並沒有像網路某些影片形容得如此惡劣(網路有些影片真的有點蹭熱度而過分評價)。 但或許是因為這樣不親民的個性，會讓人對她產生距離感，也趁這次真人秀的機會，希望可以讓大眾看到Irene更多不同的面貌！ (影片來源：台灣達人秀官方YT ) 之前直播與成員的私下互動，Irene的大媽笑聽起來和前輩泰妍真的有點像呀😂難道SM公司也有祖傳大媽笑(?) 嗚哩「少女時代」！少時8人體回歸啦！ 選秀節目GirlsPlanet999第一期開播! Red Velvet完整體回歸啦!新專輯《Queens Mystic Gener》完美駕馭復古風❤ Kpop女團夏日旋風🌞8月前後回歸的3組大勢女團！ #RedVelvet#Irene#裴柱現#韓國#泡菜#真人秀#綜藝節目#Ashin#KpopNews

2022 台東最美星空音樂節    ，我在這看著滿滿星空聽著LIVE音樂享受夏日的幸福時光

2022 台東最美星空音樂節 ，我在這看著滿滿星空聽著LIVE音樂享受夏日的幸福時光

在無光害的星空下聽音樂看星空， 地點在大武濱海公園，台東的大武公園在哪裡?大武濱海公園位於台東南端，在台9縣420公里處。大武鄉公所也特別配合諧音「就是愛你」設立了愛情打卡標，若是晚上在公園漫步，則可以觀賞璀璨的星空，無論是白日或夜晚，都不要錯過大武濱海公園的美景。(以上內容轉貼自台東觀光旅遊網)大武濱海公園是台東必打卡的景點之一，白天可以看美麗藍色海洋，到了晚上可以抬頭看著每天的星空，因為這裡沒有光害，所以晚上天氣好的時候可以看見滿天的星星在輝映閃耀著，今天能在這裡看星空聽著音樂實在是太幸福了!等等來介紹今天表演的樂團有哪些?白天有熱氣球嘉年華 ， 然後晚上有台東星空音樂會因為台東的空氣比較新鮮，沒有到台灣還有那麼棒可以觀星的地方，可以邊看著美麗的星空， 回收再利用-設有「紙沒有丟掉」回收箱，所有回收紙張將製為手工紙於下場活動利用、「寶特瓶可以再利用」回收箱，回收的寶特瓶會提供給永續廠商進行再利用，(本次星空紀念品製作廠商FNG世代設計，是使用100%寶特瓶回收再製商品。)舞台設計-使用回收木棧板拆解重新組裝，並於各場次再利用，邀請長期致力提倡永續藝術的台灣藝術創意無極限協會，與理事長何景揚（蘇打綠阿福）、曾獲金點設計獎、義大利A’Design Award白金獎的設計師詹明旎和長友大輔進行舞台裝置設計，舞台裝置以「432赫茲 音頻」為設計概念，宇宙中最協調的音律-432赫茲，432赫茲與大自然中所有的能量運動的頻率是一致的，也是修復的頻率，可以讓人放鬆感到祥和。最常見的就是山間溪水流淌的聲音、大海潮起潮落的聲音都是432赫茲，就跟地球的心跳一樣。 台東因為夜晚無光害，可以在台東看到很美很美的星空，有種窒息的美感，這是透過台東政府舉辦的活動除了可以欣賞星空，還有可以聽到海浪的聲音，邊看星星邊聽音樂，在這炎熱的夏日夜晚可以享受到視覺聽覺的饗宴，我在這看著滿滿星空聽著LIVE音樂享受夏日的幸福時光!希望你也一同可以加入這次的活動來到台東一起看星星聽音樂愛地球做環保~ 活動表演如下圖給你作參考~這是接下來的2022 台東最美星空音樂節的活動表 8月-9月七場次音樂會音樂會場次資訊【免費入場】8月6日 19:00-21:00演出地點：大武鄉-尚武濱海公園表演團體：十鼓擊樂團、比砂麓樂團8月13日 19:00-21:00演出地點：海端鄉-布農族文化館表演團體：希望兒童合唱團、農男美女團8月20日 19:00-21:00演出地點：綠島鄉-人權紀念園區表演團體：李友廷、吱吱郭芝吟9月3日 19:00-21:00演出地點：卑南鄉-杉原海水浴場表演團體：家家、琳誼Ring9月10日 19:00-21:00演出地點：關山鎮-關山親水公園表演團體：NSO國家交響樂團演奏家群、質平合唱團9月17日 19:00-21:00演出地點：延平鄉-舊鹿鳴橋遊憩區表演團體：桑梅絹、豐田國中 豐舞原韻社團壓軸場-9月24日 19:00-21:00演出地點：長濱鄉-八仙洞遊憩區表演團體：范宗沛x李哲音、加走灣少年合唱團餅乾誠摯地邀請你一起前往台東享受夏日的星空音樂節吧!

紅心追劇週報｜10/3-10/9｜十月第一週

嗨！紅心回來啦！ #紅心追劇週報 每週一更，給你最新看劇重點以及推薦戲劇 紅心追劇週報與IG限時動態搭配，排序依照本週觀看後的喜愛指數排名 ※紅心追劇時間與當週播出集數不一定同步 川口春奈《silent》第1話 八年前，高中時期的青羽紬（ #川口春奈 飾）喜歡上佐倉想（ #目黑蓮 飾）的聲音，兩人有著喜愛聽音樂的相同嗜好；八年後青羽紬在CD店打工，然而陪在身邊的是曾在高中時期默默看著兩人在一起的的邱比特戶川湊斗（ #鈴鹿央士 飾），在高中畢業後，與大家疏離的佐倉，八年後意外的與青羽再次相遇，然而八年的時間，兩人都不復當年，青羽準備與戶川同居、佐倉則是靜靜的待在自己的世界裡 人氣BL劇《櫻桃魔法》導演 #風間太樹 的作品，在色調上總是有著特別的意義，甚至是小小的擺件可能也有蘊藏的深意，這次，透過CD、iPod、有線耳機代表著男女主角關聯性的物品，到後來促成相遇時的藍牙耳機 台詞裡的「你好吵」因為女主角聒噪的性格，延伸到談戀愛時是電話派或者訊息派的分歧，都能看到八年前佐倉不得不放手的決定，透過佐倉媽媽（ #篠原涼子 飾）從想房間床底下挖出了一箱的CD，還有身側那清空的CD櫃，CD上的裂痕，一一隱示著想在慢慢接受自己無法聽見時的絕望… 在青羽對戶川提到意外碰到佐倉，戶川也開始想著找回高中時期要好的朋友佐倉，然而佐倉妹妹（ #櫻田日和 飾）誤會戶川是哥哥情況的知情人，反而透露了哥哥聽不見的事實，讓戶川比青羽更早知道佐倉可能疏遠青羽及自己的原因，青羽口中溫柔的戶川會再次地為促成兩人而放手？抑或是堅決的站在青羽身側呢？ 奈緒《企鵝先鋒》第1話 真實故事改編的電視劇，下面的照片就是劇本裡的真實女主角 #坪内知佳 ，也是本劇女主岩崎和佳（ #奈緒 飾）的原型 透過女主角和佳的兒子阿進（ #石塚陸翔 飾）的視角作為旁白（十年後的聲音 #城檜吏 飾）說明故事的發展，單親媽媽帶著五歲的孩子來到海港居住，為了賺錢再做女服務員的酒店裡發派自己的名片，被三師漁團丸的漁夫片岡洋（ #堤真一 飾）委託興盛漁場的工作，在品嘗到美味的生魚片後，決定接下工作的和佳想到了「鮮魚箱」，不透過漁會，而是直接讓三師新鮮販售生魚給消費者，消費者不用被層層剝削、高價買魚，而三師也可將美味的鮮魚銷售出去活絡漁場的新鮮魚貨需求量；然而不透過漁會賣魚，漁船所需的修理、發動的機油、保存漁獲的冰塊等物資就不能再從漁會拿到，必須自己來獲得，因此片岡差點屈服在漁會長的威權之下，這時候和佳因想起高中時期的過往，在三師大暴走之後，氣走了漁會會長，還誇下海口將會帶來油罐車給片岡他們能出海捕魚 第一集的故事很快速，透過開頭的繪本、中間穿插的和佳高中時期的故事對照現在的情況，也能很快能讓人理解，第一個做出特別方針的人都是需要有一定勇氣以及執念的，和佳在找到方向，並且確認地方團體的權力後，一層一層為三師漁船的人們找到新出路，然而，人都是害怕未知的，尤其在已經有著完善以及習慣的環境裡，即便知道開闢的新路會有著美好的前景，人依然會舉足不前，因為一旦踏出那一步，或許連過去都回不去之外，可能還會因為得罪了過去倚靠的人物，而使前路困難重重，後面和佳又會怎麼做呢？目前故事發展紅心挺期待的！ 山田涼介《為親愛的我致上殺意》第1話 第二人格在第一集都是片面的呈現而已，在這一集主要先呈現比較個性比較軟、膽小的第一人格，透過監視器畫面的第二人格看起來比較冷淡，而目前也懷疑是從Skull集團手中搶走六千萬的人，但是依照第二人格的做法，大概也不會是和Skull集團同流合污的感覺…這一部有大概率會累積幾集再看，這樣故事好像會比較完整一些～ 福原遙《飛舞吧！》第1-5話 因為小舞（小時候 #淺田芭路 飾）身體狀況不好，有些顯得過保護的媽媽（ #永作博美 飾）被外婆（ #高畑淳子 飾）勒令回東大阪，目前就是先看故事發展囉！話說這張照片好像去年同檔期的晨間劇《Come Come Everybody》的海報視覺呢！ 葵若菜、佐藤寬太《聽說你們要結婚！？》第1-2話 Amazon的網劇，不知道之後會不會買版權在地上波播出呢？漫畫改編的戲劇，故事著重在同樣在旅行社工作的兩位主角身上，以時間序以及一些採訪來推測 #佐藤寬太 應該是先演完這一部之後才進《鋼盔》的劇組，不過兩個角色差很多，紅心滿喜歡在這一部演出的大原拓也一角，溫溫的慢半拍，對上看起來比較冷漠的本城寺莉香（ #葵若菜 飾） 為了逃避前往阿拉斯加做分店長的調令，習慣單身生活的兩人決定合作假結婚，究竟這樣的合作能否讓同事們相信，繼而逃避外派的可能呢？ 故事走向也滿溫和的，因為女主角很喜歡看著地圖想像旅程規劃，可以看到不同城鄉的景緻，個人還滿喜歡這個作品的 本文圖片轉載來自各戲劇之官方網站與社群平台 更多戲劇推薦文章請搜尋 「 #紅心的隨寫手札 」 Facebook👉https://www.facebook.com/cynthiapianosolo Instagram👉https://www.instagram.com/cynthiapianosolo/ Pixnet👉https://cynthia826.pixnet.net/blog #紅心愛看戲 #日劇人生 #戲劇 #日劇 #小說改編 #漫畫改編 #動漫改編 #醫療劇 #青春偶像劇 #戀愛劇 #職場劇 #推理劇 #懸疑劇 #追劇清單 #追劇人生 #日劇推薦 #日劇迷 #ドラマ

*景點*雲南文化公園-桃園平鎮

以前我爸有帶我們全家到忠貞市場出遊幾次 其實我對那裏已經沒有甚麼印象了，只記得有一間充滿國旗的屋子，原來就叫國旗屋 那裏的名產是雲南美食，以米干為主食 這幾天看著別人在忠貞市場這裡拍照打卡的照片滿是國旗海，覺得好美 適逢國慶，一早也帶著兜兜一起來感受普天同慶的大日子-也就是我們的國慶日！ -- 雲南文化公園 剛好有朋友住在這附近，他說從九月下旬開始，這裡的遊客就很多 越接近十月，遊覽車更是一車一車的來 若是太晚來到這裡，停車位是一位難求 早上兜兜不到七點就起床，雖然看天氣不是很好，有在飄雨，但我還是決定衝一把 來到這裡大概八點出頭，車位還有很多，但是雲南文化公園裡面已經很多人聚集在拍照了 加上國慶日又有表演節目，有表演團體在這邊拍團照，也有專業攝影師在這邊捕捉美景，我拍的照片幾乎沒有清場畫面 兜兜一開始來到這邊還有點不明就裡，不知道來這邊幹嘛 後來越拍越開心，還會要求要我幫他拍照 撇除掉滿滿的遊客之外，這裡真的蠻好拍的，一整片紅紅的國旗海實在很美 今天也有很多候選人來到現場分送小物，我拿到了好多包衛生紙，還有口罩以及原子筆 竹編的斗笠放在這邊也毫無違和，當背景拍照也很好看 走到底就是國旗隧道，裡面也插滿了國旗 話說，從公園中間的廣場走到國旗隧道這裡，可以很明顯發現有些旗子已經被遊客拿走了 但我想，應該是不能自己拿的才對，大家要保持公德心才能維持這個公園的完整唷！ 好喜歡這張合照呀！ 現場的遊客大家都會互相幫忙拍團體照，實在非常有默契呢！ 原本以為國慶日的升旗典禮會在早上六七點就舉行，沒想到居然是十點整 看看時間，疑似可以參加呢！ 可惜天公不做美，現場開始不時地下起雨來，紅色的塑膠椅都濕濕的 我們很幸運地在現場索取到一面國旗，於是又折返回公園中間的廣場拍照 兜兜拿著國旗揮舞實在有夠可愛，現場還有攝影師問我可不可以讓兜兜入鏡拍照，著實榮幸 距離升旗典禮還有一個小時，現場已經開始有一些警察到場維持交通秩序 幫兜兜拍這張照片的時候，他正目不轉睛的看這那些警察叔叔，拍完了還不願意離開，說要再看 旁邊就是赫赫有名的國旗屋 在這裡拍照的時候要注意交通喔！後面就是車道，汽車和摩托車都來來往往的，其實有點危險 越接近十點的升旗時間，這裡聚集的遊客就越多 路上很多人問我是去哪裡買的國旗，我都很不好意思地說是幸運拿到的 後來看到旁邊也有攤販在販售，不過不知道多少錢 大概在九點半的時候，忽然下起了大雨，連風都吹起來，我趕快去旁邊的便利商店買傘 雨越下越大，原本我們站在看台區的正前方，但前面滿滿的雨傘，我根本看不到國旗的位置 後來帶著兜兜去旁邊的停車場看，稍微可以從夾縫中看到舞台上的國旗 首先是唱了國歌，現場的氣氛凝重，其實有一種感動 接著是國旗歌，大家敬禮，看著國旗緩緩地升起 自從學校畢業之後，我就再也沒有參加過這類型的典禮了 這個小孩在國歌與國旗歌的過程中不斷扭動跳舞，但沒有大叫大笑我已經很感恩了！ 典禮結束後，我們走到附近的忠貞新村，這裡也有國慶活動 雨不斷地飄著，兜兜的瀏海整個咪咪帽帽，但絲毫不減他的興致 這些重機在11點鐘會有重機遊行 用氣球做成的國旗背板，好厲害的功夫！ 現場不知道為什麼有兩台戰車，還可以上去裡面坐坐 這裡也有幾位軍人穿著軍服，我們進到戰車裡的這兩張照片就是軍人叔叔幫我們拍的照片，感覺這種機會不是很常有，蠻特別的XD 這台就是我們剛剛坐在裡面的那台戰車！ 在忠貞新村這裡稍微繞繞之後，我們趕在遊行開始前先去開車準備回家！ -- 小結論 以前我對國慶日蠻無感的，最喜歡它只是因為會放假，其他一概我都不太理會 但年紀越大越覺得應該要好好參與這種盛事，尤其又生了孩子，不希望兜兜對自己的國家大事冷漠 雖然現在兜兜對這些都還不懂，這次帶他來雲南文化公園參加升旗典禮對他來說也只是一場音樂會 不過我覺得現場的氣氛和萬歲萬歲的呼喊聲對兜兜來說都是新的體驗與刺激 明年、後年、大後年若是有機會也希望可以繼續帶著兜兜參與國慶日的慶典

天秤寶寶的蹺蹺板

SEP.21,2022-天秤寶寶的蹺蹺板(請參考孩子的太陽星座、上升與月亮星座，可至占星之門查詢) 早晚開始有點涼感，秋天就要來了，本周五(9月23號)太陽進入天秤座嚕，一年當中的四大節氣(春分、夏至、秋分、冬至)剛好是對應四個開創星座的開始(牡羊、巨蟹、天秤、魔羯)所以天秤座來了，可不是開玩笑的，上個禮拜雖然有918的大地震，讓我立刻想到323(春分過後)也是有大地震(嚇到從床上跳起來打電話> <lll)是在告訴身為天秤座家屬朋友的你，真實的天秤座可不是走氣質冷靜路線的喔~~~~ 回想起我身邊從小認識到大的天秤座，一開始的確都以為他們很斯文有氣質(據星座統計上來說天秤座的帥哥美女比例很高)但是等到漸漸長大(是的，我認識的天秤座們也長大了)就會發現他們其實跟星座書上講得很不一樣，他們是有著內心”蹺蹺板”的，可以分成三個階段。 1.”微微擺動蹺蹺板”:這會發生在你們25歲之前的天秤身上，他大多會聽聽別人怎麼說(要吃什麼好?要挑哪一個好?)從中跟隨大部分人的選擇(走!我們一起去吃雞腿飯)在小天秤的中，此時的人和對他而言很重要，任何會破壞感情的事都要避免(因為那反而是比做選擇更難處理的事，能不碰就不要碰)他也有他對於自己的外在人設設定，所以乾淨整齊的外表與人為善的評價是他追求的目標。至於自己要什麼這件事，還不是太重要。 反應在孩子身上時，可能什麼都要問媽媽，或是人家做什麼他就跟著做，好像沒有自己的主見。 2.”彈性擺動蹺蹺板”:這會呈現在40歲之前的天秤身上，開始進入社會化的天秤，心中其實有著他們的人生目標(別忘了開創星座的可沒有要一直待在一個位階裡的)這時的他們變得”很會協調”，可能是在團體中先擔任傾聽者，等到把大家的意見與內心話都蒐集的差不多之後，他就要開始做”引導大家”的動作，他不是那種登高一呼要大家都聽他的做，而是會慢慢釋放出”這樣做會不會比較好”的氛圍，學會跟什麼樣的人要說什麼樣的話，讓大家不知不覺朝著他期待的方向去(有沒有很像陪審團裡的說客，說服大家一致同意)。 反應在孩子身上時，他會在家庭旅行或是聚餐時，默默達成大家都去吃(玩)他本來就想吃(玩)的目標成就。 3.”絕對制霸蹺蹺板”:這會呈現在他突然”開竅”的時候(時間點不一定，要不就是很小不懂事的年齡，要不就是中年轉性了啦~~~~)。那個溫良恭儉讓的天秤不見了，會變成一個只做自己，沒有要配合別人的路線上，可能連講都不講就直接做了(你幹嘛突然買車啊!!)請親友家長們不要驚慌，這才是真的天秤，他們從來不是舉棋不定或有選擇困難的人，答案早就在他們心中了。 不知道為什麼，在寫這一篇的過程中我一直想到劉德華(保證絕對不是因為他帥)因為他就是一個非常體現天秤座特質的人，年輕的他謙虛好脾氣，敬業人人誇，但是他的目標就是為了把電影拍好，把事業做好，所以能屈能伸，直到現在，真的成為一個可以”隨心所欲”做自己想做的的事了(因為我們也都相信他一路走來，他的選擇不會錯) (可能水星正在天秤逆行中，這一篇寫的過程思緒跳來跳去，我自己寫完看都覺得好像別人寫的喔)(誰?) ____________________________________________________ 如果想更加了解自己(或孩子)的原廠設定(出生星盤)歡迎告訴我~~~ #牡羊座 #金牛座 #雙子座 #巨蟹座 #獅子座 #處女座 #天秤座 #天蠍座 #射手座 #摩羯座 #水瓶座 #雙魚座 #小星星的聯絡簿 #12星座 #親子星盤 

 Joyce愛健身｜Spark Protein沒有過多添加物讓人安心的乳清蛋白飲及高蛋白咖啡｜幫助你補充每日不足的蛋白質

 Joyce愛健身｜「Spark Protein」沒有過多的添加物讓人安心的高蛋白飲｜幫助你補充每日不足的蛋白質

提到”乳清蛋白“很多人會認為那是健身的人在喝的補給品， 這誤會大了。 我很常被朋友或學生問到應該喝乳清蛋白嗎？ 我先前文章有提到#什麼是乳清蛋白？ 那些人可以喝？每天應該攝取多少？ 可以再回去看看了解一下。 https://www.popdaily.com.tw/forum/sport/1296283 今天介紹一個我非常喜歡的品牌， 主打無甜味、無人工代糖、一分甜等口味， 用較好的天然食材來做調味， 不用人工甜味劑蓋過食材本身的好味道， 口味眾多怎麼喝都不膩。 國健署建議每天攝取的糖分應低於50公克， 在日常生活中很多食物都有含糖， 例如：牛奶、水果、鹹酥雞、鬆餅等.... 現代人生活忙碌外食比例增高， 很多餐飲為了適口性都會加一點點糖在食物裡面， 所以，一不小心每天攝取的糖分就會超標。 我喝過很多廠牌”乳清“常被高甜度、高化學味給嚇到， 偶然認識了「Spark Protein」這品牌， 我才知道原來無甜味或低糖度”乳清“可以這麼好喝。 想變化一下口味加點牛奶、豆漿、燕麥乳也別有一番風味。 如果是第一次想嘗試無甜味”乳清“， 介紹Spark他們家熱賣幾款飲品： ＃復刻奶茶 喜歡喝奶茶的我第一次喝覺的口感像 無糖鍋煮奶茶味道，茶香濃郁帶點醇厚乳香 PS.泡的時候水不能加太多 ＃芋頭牛奶 芋頭控的你不能錯過，他是用新鮮的檳榔心芋頭 當原料所以喝起來除了有芋頭香氣還帶有沙沙的纖維感 ＃焙茶拿鐵 這款焙茶沒有煎茶苦澀，反倒是帶有點清爽香甜口感。 特別想介紹Spark的『優蛋白黑咖啡』 這款優蛋白黑咖啡，其實就是國外很多人習慣在喝的 Proffee(由Protein與Coffee兩個單字結合) 做法是將冰咖啡和乳清蛋白粉混合而成， 在喝咖啡的同時還能補充到蛋白質營養。 我每天習慣一大早就運動健身， 以前，都會去便利商店買美式咖啡來提振精神， 後來，經由朋友介紹知道了Spark的”優蛋白黑咖啡“， 本來還很擔心他會有可怕的乳腥味， 沒想到咖啡香醇順口好喝常溫開水就很好沖泡， 夏天加一點冰塊更好喝，冬天也能用熱開水沖泡。 優蛋白黑咖啡一共有三個口味， 經典美式、義式深焙、日光巴西。 ＃經典美式 選用中度烘焙咖啡豆，喝起來清香甘甜。 ＃義式深焙” 如果，喜歡濃郁咖啡香的可以買“義式深焙” 我會拿義式深焙加一點奶來當拿鐵喝。 ＃日光巴西“ 選用巴西日曬原豆，喝起來有點焦糖香氣， 屬於清爽順口帶點焦香的那種。 每包咖啡都有20克的乳清蛋白， 幫你提神又補充優質蛋白質， 而且，去除乳糖、乳脂、乳腥味讓你喝起來無負擔。 隨身包帶去健身房隨沖隨喝超方便。 這樣優質的咖啡我一定要推， 讓愛喝咖啡的你不只是單純喝咖啡， 也能讓肌肉攝取到優質蛋白質。 哪邊購買：https://www.sparkprotein.com IG:https://www.instagram.com/direct/t/340282366841710300949128280560822633111 現在廠商還有推出 超優惠索取限量體驗包的活動 （申請試喝包連結：https://lihi1.com/0Q2aM 活動只到10/6） 另外也可到官網選購（https://sparkprotein.com/) ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:@942yvsuy 『一對一 & 一對二 私人課程、團體課程 歡迎諮詢』 『合作接案請用IG、FB、LINE私訊我聊聊喔^-^』 ************************************************** #sparkprotein #highprotein #fiber #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam #重訓 #有氧 #乳清蛋白 #蛋白質 #高蛋白點心 #減糖飲食 #高纖 #膳食纖維 #減肥 #高蛋白飲食 #乳清蛋白飲 #乳清 #乳清蛋白粉 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #健身女孩#健身#運動#增肌#減脂

羊水｜台北咖啡廳｜新北山城裡的必訪清幽秘境咖啡廳

🚩 #新北#嶺腳｜☕️ 過了兩年終於來二訪羊水♡ https://www.instagram.com/p/CiAmhwVJ4B2/?igshid=NmNmNjAwNzg= 人一樣很多， 環境一樣乾淨舒服， 唯一變的是更好吃了🫶🏼 開車無法進來， 建議體驗一趟山城小旅行，搭火車走過來➰大約2分鐘的路程就到了還可以邊走邊感受山城的寧靜💙 ⬆️室內沒到隔壁座位區都很喜歡，入內磚紅地磚非常復古可愛配上木桌椅♾️ 🌱布丁 ʂ150 很光滑小小圓圓胖胖的➰比兩年到訪的時候更好吃了🫣布丁本人很Q彈蛋味也不會太重下層有苦甜焦糖➰ 🌱拿鐵 ʂ150 🌱美式 ʂ100 豆子的苦味不會太重➰ 有更換燕麥奶➰看到是oatside 的立馬更換起來.ᐟ.ᐟ 非常順口🫶🏼 （但個人還是比較偏愛咖啡大於奶的比例） —————————————————————————— 🔍 羊水➡️ @springunderneath_cafe 🔸低消每人一杯飲品 🔸無訂位 🔸不限時 🔸不接待超過四人同行團體 🈺️12:00～18:00（週三、週四公休） 🚆近嶺腳火車站 - - #JSfoodiemap☕️🍽 #不是在咖啡廳就是在跑咖的路上 #不限時咖啡廳#新北咖啡廳#台北咖啡廳#新北甜點#台北甜點#台北下午茶#新北甜點

「嵐」舞台總監39歲生日快樂！8件事認識松本潤、主演2023年大河劇《怎麼辦家康》

今天是傑尼斯旗下藝人松本潤的39歲生日，大家一起祝松潤生日快樂！讓我們回顧他的出道歷程和歷年經典作品，度過這美好的一天吧～也歡迎新朋友來進一步認識松本潤喔！ https://www.instagram.com/p/Ch2P-FfhdXT/?hl=zh-tw 一、松本潤 個人資料 1983年8月30日生的松本潤，出生於日本東京都豐島區，是日本的男演員、歌手、傑尼斯事務所旗下的藝人、《嵐》成員之一，團體代表色為紫色。暱稱是松潤、MJ、J等，畢業於堀越高等學校。 https://www.instagram.com/p/CGOPq-LnXtY/?hl=zh-tw 二、松本潤 出道歷程 姊姊是近畿小子（Kinki kids）的粉絲，國小六年級畢業時，才13歲的松本潤因嚮往傑尼斯而自行寄履歷到事務所後，接到當時傑尼斯喜多川社長來電，加入了傑尼斯，由於沒透過甄選環節入所，因此被成員說是菁英。最初是擔任伴舞人員開始訓練，直到16歲時，正式加入團體《嵐》的一員。 https://www.instagram.com/p/B5HPFIphNUr/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 三、松本潤 代表作品 1997年首次在電視劇《保險調查員栅太郎事件薄3 讚岐殺人事件》中以演員身份初登場，正式出演電視劇是同年10月的《我們的勇氣 未滿都市》。1998初出演電影《新宿少年偵探團》。 2001年主演電視劇《金田一少年之事件簿》，2002年出演由仲間由紀惠主演的《極道鮮師》，飾演澤田慎一角，獲得第33回日劇學院賞「最佳男配角」獎。2003年和小雪參演電視劇《寵物情人》（該劇2017有翻拍新版，由入山法子和志尊淳主演）。 2005年、2007年演出由井上真央主演的電視劇《花樣男子》（流星花園）、《花樣男子2》、2008年電影版《花樣男子F》，飾演道明寺司，以及友情出演2018年《花過天晴～花樣男子 Next Season～》。並以《花樣男子》榮獲第47回日劇學院賞「最佳男配角」獎，該作品帶動嵐聲名大噪。2005年也出演電影《Tokyo Tower》。 2007年主演《料理新鮮人》（料理新人王）、同年和榮倉奈奈演出電影《妹妹戀人》，也是他單獨初主演的電影、另外還有參與電影《黃色眼淚》演出。 2008年主演SP《我要當爸爸的腳》、電影《暗堡裡的三惡人》。2009年主演電視劇《Smile》。 到了2010年，參與富士電視台的單元劇《最後的約定》和《我家的歷史》，以及出演《怪物小王子》最終回、首度主演月9《彩虹閃耀夏之戀》。 2012年主演電視劇《幸運7人組》（LUCKY 7 女王偵探社），是松本第二次主演富士月9，該劇2013也推出了特別篇。電影部分則是主演《向陽處的她》，首度與上野樹里共演。 2014年主演日劇《失戀巧克力職人》，與石原聰美合作，飾演對學姊一見鍾情的小動爽太，也憑該劇拿下第80回日劇學院賞「最佳男主角」獎。 2016年初主演TBS日曜劇場《99.9 不可能的翻案》，該劇集結香川照之、榮倉奈奈、木村文乃等卡司，並於2018年推出第二季、2021年底推出特別篇和電影版。2017年與有村架純主演電影《愛，不由自主》。 2022年首度主演朝日電視台的連續劇《隔壁的阿力》，以及預定明年1月播出、NHK的第62部大河劇《怎麼辦家康》，這也會是他首度出演和主演的大河劇。 四、松本潤 演唱會舞台總監 嵐的演唱會幾乎都是由松本潤擔任舞台總監，從曲序、燈光、造型、服裝等都能看見他的設計巧思，並且會逐一確認，時常在演唱會籌備期間與工作人員通宵開會，去年12月30日於東京巨蛋舉辦的「Johnny's Festival ～Thank you 2021 Hello 2022～」便是由松本潤擔任總監。另外他也經常於演唱會上使用高科技演出效果，像是「可移動式透明舞台」就是他的idea！ https://www.instagram.com/p/B6wtB48hq6B/?hl=zh-tw 在嵐15週年演唱會「ARASHI BLAST in Hawaii」，為了讓最美的夕陽落在跟夏威夷當地的樂者一起合奏的歌、從彩排開始每天都紀錄夕陽最美的時間然後安排歌單順序~ https://www.instagram.com/p/B9sttO3B8Xf/?hl=zh-tw 五、松本潤 飲食講究養生 松本潤在飲食上非常重視養生，去拉麵店時會自備無麩質麵條，尤其對「水」很講究，只喝特定的水，基本上要常溫。近期熱衷於各式高級養生水，他沈迷過炭酸水、酵素水、水素水、超軟水等，在二宮和也的節目「ニノさん」上說過一天喝的500ml水要價數千日圓。 https://www.instagram.com/p/CDF0UZVhH-e/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CDKjSfCBS0M/?hl=zh-tw 六、松本潤 龜毛處女座 松本潤是個標準的龜毛處女座，最喜歡吃奶油螃蟹可樂餅，並且要搭配特定茶色醬汁的執著，有次經紀人拿錯醬汁，被他指責，有了名言「ソース！これはステーキソース！」的產生。房間冷氣設定溫度在28度，因工作所以彩排室冷氣通常很冷，也有了松本潤的名言之二：「這個房間的冷氣是不是有點冷？」 https://www.instagram.com/p/CEaunumhuvf/?hl=zh-tw 七、松本潤 個性溫柔 松本潤於團內的定位其實是搞笑擔當，有一陣子接演的角色以「霸氣」、「霸道」居多，但看似嚴苛的松本，有許多朋友都說他個性爽朗又溫柔、工作時滿腔熱血，2016年主演《99.9不可能的翻案》，風趣可愛的深山大翔深植人心，才讓更多觀眾發現他溫柔天使的一面。 https://www.instagram.com/p/CHwTrphB1tP/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/B5v50kYhM3E/?hl=zh-tw 八、松本潤 交友廣闊 團內年紀最小的松本潤，交友圈十分廣泛，演藝圈好友有小栗旬、室剛、生田斗真、松田翔太等。起初，松本潤在《極道鮮師》和小栗旬合作時，兩人關係不和睦，直到《流星花園》才成為交心好友。松本也曾被櫻井翔稱作是「帥哥的國際機場」。 https://www.instagram.com/p/B4gUp3Xh81u/?hl=zh-tw 祝松本潤39歲生日快樂，感謝各位嵐粉絲的資訊提供，歡迎追蹤他們IG！ ＠kanikuma_＠aaaaaling_3104＠jpmarathoning@j_46_drama ＠movie.cutie.kol 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ https://www.instagram.com/dramovie_jun/ ✨ 延伸閱讀 ✨ 2022春季日劇《持續可能的戀愛？》🌸｜活著就是不斷地改變！ 🌻｜2022台北電影節｜🌻《初戀慢半拍》、《滴水的推理書屋》、《空白》、《茜色如燒》、《媽，別鬧了！》 Netflix電影《玩命大臨演》3大劇情評價！山下智久進軍好萊塢首部作品 《難破MG5》5大劇情評價！不良少年從良、熱血沸騰的青春校園劇！ 8件事認識才華洋溢的松下洸平！繪畫天份傳承自母親、演技精湛還能歌善舞 #松本潤#松本潤個人資料#松本潤出道歷程#松本潤代表作品#松本潤演唱會舞台總監#松本潤飲食講究養生#松本潤龜毛處女座#松本潤個性溫柔#松本潤交友廣闊#新宿少年偵探團#金田一少年事件簿#極道鮮師#寵物情人#花樣男子#流星花園#東京鐵塔#料理新鮮人#妹妹戀人#黃色眼淚#我要當爸爸的腳#暗堡裡的三惡人#最後的約定#我家的歷史#彩虹閃耀夏之戀#幸運7人組#向陽處的她#失戀巧克力職人#999不可能的翻案#不可能的翻案#愛不由自主#隔壁的阿力#怎麼辦家康#大河劇#嵐#ARASHI#偶像#天團#日本男演員

六十分鐘就上手 超擬真寶寶好療癒  小小育嬰師初體驗X紫莉幸孕莊園

Hello Mom~ 我拿到育嬰師學習證書了~ This is my baby. Kiss 寶寶一到手 輕聲細語 溫柔安撫little baby 您(抖…)願意給新手育嬰師 一個為您顧娃的機會嗎？ 提供免費接送/供餐/換尿布… 近幾年幼童的職人體驗課程 選擇越來越多元 帶著孩子認識各行各業 發掘出自己的喜好與天賦 培養興趣 從遊戲中 更能培養邏輯分析的能力 扮演好工作角色 挑戰任務 What’s the future? 未來世界會是怎麼樣呢？ 讓孩子藉由體驗各行各業 活動之餘 學習釋放壓力 學習獨立自主與解決問題 多元探索 擴展交友 適應環境 建立人際互動能力 表達自我想法 對未來充滿好奇過程中 發現興趣與專長 有利於身心健康Happy成長 一早拎娃驅車前往 位於桃園蘆竹區巷弄內的 紫莉幸孕莊園 車上娃兒迫不及待 本日課程體驗「育嬰師」 莊園占地頗大 明亮且充滿綠意 令人覺得很舒適 育嬰授課區 體驗用餐區 本次報名 小小育嬰師 上午場 課程共有六大步驟: Step1 著裝 拍照為結業證書使用 Step2 領取當日寶寶 Step3 破冰互動 認識自己的寶寶 Step4 學習穿脫衣物/換尿布/ 洗澡/餵奶/拍嗝 Step5 體會父母 互相擁抱 Step6 領證書 用餐 完成報到手續 領取制服 開始進行著裝 超夢幻的紫色制服 很有浪漫溫馨的感覺 Step1著裝 拍照為結業證書使用 Step2領取當日寶寶 現場講師為讓孩子 能全程體驗嬰兒照護 當孩子著裝完成後 每人發放一位擬真寶寶 外型與真寶寶極為相似 連重量都很像 館內有很多處拍照景點 怎麼拍都好看喔 講師立即給予二個任務 1． 請幫寶寶取個名字 2． 接下來好好照顧BB 萌娃照顧萌娃 著實教人覺得可愛 Step3破冰互動 認識自己的寶寶 帶著自己的寶寶 參加團體聚會 互相介紹自己寶寶的名字 過程中十分歡樂 雖然有的寶寶 被倒頭栽抱 尿布穿錯 洗澡跌出盆… 完全是秒殺 家長們的3C記憶體 天啊 簡直是萌翻天啦~ Step4 學習穿脫衣物/換尿布 /洗澡/餵奶/拍嗝 跟著講師說明 開始學習幫寶寶脫衣物/尿布 學習洗澡 洗臉 洗屁屁 擦乾身體 餵奶 拍嗝... 陪伴與協助 孩子參與各式體驗活動 就如同哈佛大學學者曾說的經典名言： 「陪伴成長 幫助孩子活出最好的自已」 Step5 體會父母 互相擁抱 Step6 領證書 用餐 課程結束 須交回擬真娃娃 頓時有種不捨的心情 最後 每位體驗孩童 可享用餐一份粥及飲品 每項職業的精神 都是值得令人學習 想要收穫 先要懂得付出 天下沒有白吃的午餐 陪伴孩子在摸索未來的路上 認識各行各業工作精神 大人可於預約課程時 加購餐點（不加也可以） 每個孩子從小 內心就有著許多偉大的夢想 利用空餘時間 帶著孩子體驗各行各業的工作 藉由實際執行 遇到狀況時 才能努力想辦法去學習克服 親子活動必收X小育嬰師X紫莉幸孕莊園 桃園市蘆竹區中正北路1131巷13號 營業時間:09:00-18:00 洽詢專線:03-321-9968 附免費停車場 適用年齡:3-8歲 體驗時間:60分鐘 體驗費用:NT 660/人 上午10:30 -11:30 ( 10:00 開始報到 ) 活動含兒童營養粥+飲品 (家長可另加購餐點) 報名網頁 趕緊快手報名 一起帶著寶貝前來上課 穿制服 化身小小育嬰師 體驗育嬰師獨特的 紫色溫柔魅力吧~~ 2022雪兒吃喝玩樂VS紫莉幸孕莊園

2022 九月 雙子、天秤、水瓶星運

2022 雙子、天秤、水瓶星運

雙子 四宮 來自家族的資源或者房產土地的獲益都有可能,本月家族家人會是你的大靠山,土地及房地產運不錯,想換房子或者裝潢都會是不錯的時機,唯一要注意的是別被花言巧語的業務給騙了哦火星在你一宮本月依舊是紅人一枚,無論做什麼事都是大家注目的焦點,所以請多做好事多做讓增加自己名聲的事吧,感情會有很舊情人又連繫上或者和之前認識的朋友突然有不一樣的感覺了,土 天秤 十二宮 很想有自己獨處和生活的空間和身心靈領域的人或者事情特別有感應,本月的適合休養生息,可以去上些和神秘學玄學,或者瑜珈,宗教學..這些和身心靈調整有關的事物都適合,但也要慎選老師,不要被過度誇口神通的老師給欺騙本月容易有秘密戀情或者地下戀情,要小心別意亂情迷,有可能變成別人的第三者都不知道哦.遠方旅行或者談生意要留意交通及合約,需要多花些時間才能成功完成 水瓶 八宮 本月有關金錢合作運特別強,但也要慎選合作夥伴,是神隊友還是豬隊友,別被人家編的大好遠景,就相信了,走自己的路也許不是主流路線但反而爆紅而受到大家注目,有來自保險遺產及稅務的獲益和進帳,偏財運其實是不錯的,單身的水瓶,桃花很旺,有來自學習或者在學習的學校認識的,出遠門要留意交通, 目前計劃開設隔週六晚上初級星盤團體班課程如果你是占星小白沒關係,全部從頭開始教。十二星座、十大行星、十二宮位，為星盤解讀打下基礎歡迎對占星有興趣的星友一起來探索星盤的世界。一對一教學請私訊討論。https://www.beclass.com/rid=2648ac262a34f344e393

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