Yo！跟著Karen去「深呼吸運動會館」台南最親民的健身房 各式運動器材 各式瑜珈舞蹈拳擊有氧飛輪團課

撰文編輯/Karen W. 在台南估計大家都聽過「深呼吸」 深呼吸運動會館 永康館 位於台南永康的深呼吸運動會館位置就在永大路、永忠路交叉口，地點非常好找，要停車也很方便！ 深耕台南已經將近20年，是大台南地區在地經營健身房品牌，目前台南有五家經營據點：海安館 永康館 安平館 東仁館 安南館，所以在台南提到深呼吸運動會館，真的沒有人不知道。 深呼吸運動會館跟一般大型健身房的運動有點不同，通常一般健身房的消費模式大多都是需要簽約、入會費、也會需要收手續費等⋯ 那其實有時候算起來單次入場是便宜，可是貴就貴在入會費手續費，所以有時候覺得想要運動讓身體少負擔，但同時荷包也少了重量😹 但深呼吸運動會館真的很親民，這裏主打免入會費、免手續費，還有多元會籍方案可以選擇。讓大家都可以盡情運動，荷包也不縮水！ 深呼吸運動會館 永康館的場地佔地面積很大，整個空間有兩面是以大片落地窗打造，所以整個採光非常的棒，而且有分為有氧器材、無氧器材，還有休息、拉筋區，教室的部分有團課教室、飛輪教室。更衣間、化妝室、淋浴間都一應俱全～ 在健身區的自由重量訓練架、器材上數量很充足，跟一般運動中心需要輪流等器材的狀況不同，在深呼吸運動會館真的是超好練！ 有氧區的器材就超多台，包含腳踏車機、跑步機、登階機等多樣化有氧器材，而且是統一品牌以直覺化的操作方式讓每個人都能輕鬆上手！ 深呼吸運動會館的器材都很勤勞維護，感覺的出來器材都非常的乾淨，讓健身這件事更多了舒適的感覺，自我訓練也很容易。 而且深呼吸運動會館還有不同團體課程包含：皮拉提斯以及瑜珈、飛輪、戰鬥有氧、舞蹈等多樣性課程。 深呼吸運動會館的課程是針對大部分年齡層，讓大部分的朋友都可以動起來的多元課程。就是要實現運動可以成為生活的一部分。深呼吸運動會館的空間上呈現明亮寬敞，讓人覺得很可以享受運動的時間！ 深呼吸運動會館可以自己練也有專業教練一對一的指導，全客製化的課程，讓健身小白都能輕鬆入門！ - 如果是有專業教練課，一對一的健身課程，就會有專業的教練帶領、規劃設計專屬的運動課程。 - 而且這裡的教練專業度真的非常的足夠，我們上過的教練課算是非常多，在台南深呼吸運動會館的教練真的有厲害，只需要小重量卻可以直接精準的訓練到相對應的肌肉。 - 在健身房的最後方還有非常舒適明亮的男女分開盥洗室🚻運動完想香香的出門都不是問題～ 重點是，在深呼吸運動會館的空調換氣系統做得很棒，不管在哪個空間，完全沒異味，這很厲害欸，運動區沒有汗味、衛浴區沒有潮濕味💛 - 深呼吸運動會館的教練的上課方式不追求速成及重量，在每個器材使用前教練都會實際操作給老🐸看，並仔細檢查調整動作使老🐸能使用對的肌群，除了讓肌肉發對力。 - 每個動作看似簡單，但由於發對力動作也不算輕鬆，多虧教練的認真鼓勵，每一組都能堅持到最後👍 深呼吸運動會館的教練課程及環境，真的很專業、也很親民，很適合全家大小一起在更專業的環境中，更有效率的動起來！ 📍深呼吸運動會館-永康館 地址：710台南市永康區永大一路51號 電話：06 233 5555 營業時間：07:00～24:00 深呼吸運動會館東仁館 地址：台南市仁德區中山路788號 電話：(06)2701818 深呼吸運動會館安平館 地址：台南市安平區慶平路57號 電話：(06)2999898 深呼吸運動會館海安館 地址：台南市北區海安路三段731號 電話：(06)3500588 深呼吸運動會館安南館 地址：台南市安南區北安路三段135號 電話：(06)2568666 📍粉絲專頁：https://www.facebook.com/profile.php?id=100063726232629&mibextid=LQQJ4d 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

TOP 5精選南投住宿推薦清單！日月潭/清境/埔里/溪頭/鹿谷南投飯店民宿首選

台灣唯一不靠海的城市南投擁有與其他縣市不同的風景及特色，今天針對5大南投住宿推薦區域精選各區TOP首選南投飯店、或特色南投民宿，為各位南投旅遊愛好者準備好優值住宿口袋名單，以後不管去幾次都可以提前規劃、搶先預訂高CP值住宿，偷偷告訴大家，部分住宿透過AsiaYo平台預訂還能享獨家優惠！ 南投住宿推薦：日月潭TOP 日月潭馥麗溫泉大飯店 日月潭馥麗溫泉大飯店的品牌理念就是要提供融入天地山水四時節氣的休憩，滿足五感追求的風格旅行，讓心靈與萬物相應，營造出自然風尚、貼心服務、個性渡假的特色。日月潭馥麗溫泉大飯店的室內環境以溫暖舒適為主，設計風格非常溫馨自然。每個房間的設計都充滿著大自然的味道，讓入住的客人能夠感受到心靈與大自然的連結。 💡真實旅客評價：4.7/5.0 溫泉舒服，房間很大，唯獨停車比較不方便，要走一段距離，不過相較於其他飯店較為親民也是蠻划算的 💡附近地標：日月潭水社碼頭 - 319 公尺、日月潭國家風景區 - 1974 公尺 💡立即預訂：查看限時優惠→ 日月潭馥麗溫泉大飯店 💡看更多優質住宿→ 南投飯店推薦 南投住宿推薦：清境農場TOP 清境白雲渡假山莊 歡迎您來到清境白雲渡假山莊，與我們一同欣賞白雲千變萬化的風情。每一間房間都以景觀為主打，讓您能夠躺在床上，觀賞星星、欣賞月亮、迎接初陽，或是欣賞雲彩翩翩起舞。 💡真實旅客評價：4.7/5.0 房間浴室整潔 沒有霉味跟發霉 雖然冬天沒有暖器整體空間上有一點冷 但有電熱毯 睡覺時不會冷 早餐不錯 室外躺椅很舒服 晚餐有配合的餐廳可接送 也有配合的燒烤店可叫宵夜 離小瑞士花園很近 要買飲品餅乾算方便 雖然沒有電梯 但以兩天一夜的行李來說 搬運不會累 整體來說cp值蠻高的 💡附近地標：清境農場 - 2077 公尺、廬山溫泉 - 3825 公尺 💡立即預訂：查看限時優惠→ 清境白雲渡假山莊 💡看更多優質住宿→ 南投民宿推薦 南投住宿推薦：埔里TOP 今埔里渡假大酒店 這家位於埔里市中心邊陲的飯店，周圍雖然熱鬧，但卻保持了一份安寧寧靜。華麗的外觀建築充滿了歐式氣派，迎賓大廳更是充滿高品質的服務和尊貴的感覺，讓每位客人都能感受到尊寵。 💡真實旅客評價：4.4/5.0 這次有帶小嫩嬰，很貼心的幫我們準備嬰兒床跟澡盆，整個大加分，早餐也很豐盛，第二次入住感覺還是很好。 💡附近地標：樹人夜市 - 691 公尺、天然漆博物館 - 801 公尺 💡立即預訂：查看限時優惠→ 今埔里渡假大酒店 💡看更多優質住宿→ 南投住宿推薦 南投住宿推薦：溪頭TOP 溪頭夏緹飯店 這座飯店座落在溪頭，四周群山環繞，美景讓人彷彿置身於如畫的境地。夏緹飯店的建築外觀採用了鋼骨制震建設，優雅結合現代與自然風，成為溪頭地區最高的建築物。入住夏緹飯店的房間，不僅能享受到群山環繞的絕佳視野，更有設有景觀陽台，提供給您一個引人入勝的窗外景緻。 💡附近地標：忘憂森林 - 1336 公尺、溪頭妖怪村 - 1714 公尺 💡立即預訂：查看限時優惠→ 溪頭夏緹飯店 💡看更多優質住宿→ 南投飯店推薦 南投住宿推薦：鹿谷TOP 櫻花嶺渡假山莊 一場旅程結束後，疲憊的身心需要好好休息，而在櫻花嶺渡假山莊，您能夠在淡淡山嵐的清晨中享受柔和的陽光透入，透過寬廣的窗戶欣賞著廣闊的茶園景色。這樣的環境讓您的心情也隨之放鬆，最大限度地享受屬於自己的片刻寧靜。 💡真實旅客評價：4.8/5.0 距離附近景點很近，五人和室房間寬敞，床舖下的升降桌很讚！浴室超大ㄧ間，庭園造景也很美麗山莊主人很和善，櫃臺服務小姐超級nice ，推薦的行程路線很棒!晚餐附設餐廳餐點美味又方便，建議可以預定一定會再來住！ 💡附近地標：鳳凰谷風景特定區 - 3345 公尺、忘憂森林 - 6372 公尺 💡立即預訂：查看限時優惠→ 櫻花嶺渡假山莊 💡看更多優質住宿→ 南投民宿推薦 以上就是針對5大南投住宿區域精選的5間優質南投住宿，都是廣受好評的高CP值南投飯店、或者是入住體驗佳且非常舒適的南投民宿，再次分享一個優惠消息，現在上AsiaYo預訂南投住宿，指定飯店或民宿享有獨家折扣，要出發南投的朋友們，要趕快手刀搶優惠去啊！ TOP5南投住宿區推薦住宿 延伸閱讀>> 【2024 南投住宿推薦】精選 TOP 20 必住南投飯店、高評價網美南投民宿清單，近埔里/日月潭/清境農場/溪頭 【南投露營推薦】你一定要收下的湖景露營區、懶人露營，療癒森林芬多精圍繞！ 【日月潭露營推薦】TOP 8 日月潭露營區，享受日月潭湖畔豪華露營徜徉湖景 TOP 20 南投親子民宿，全家大小手牽手出遊南投創造美好親子時光！ 南投包棟民宿villa TOP20 推薦！團體出遊/三五好友/大家庭團聚享受獨棟別墅寧靜自在 【精選日月潭住宿】湖景日月潭飯店、優美日月潭民宿推薦清單

【蘆洲美食推薦】湠佶優醬海鮮便當專門店～蘆洲高CP值海鮮便當只要99元起！捷運三民高中站美食

❤️#貓少女x美食 蘆洲CP值超級高的海鮮便當專門店！ 位在捷運三民高中站附近的「湠佶優醬海鮮便當專門店」，蘆洲必吃美食👍🏻 來教大家唸一下這家便當店的讀法～ 湠佶（ㄊㄢˋ ㄐㄧˊ，台語：賺錢） 是不是超級特別，重點是CP值超高！ 便當價格在99元～169元左右 讓愛吃海鮮的人，可以大飽口福啊😋 - 老闆非常有愛心，有跟里長配合捐贈愛心便當，不定期給街友發放便當喔👏🏻 醬料優質，皆手作，讓客人吃的安心～ 內用有提供飲料、湯品可以無限暢飲！ 湯品的料超多，紅蘿蔔、金針菇、蘿蔔 絕對讓你吃的飽足又滿足啊😋 有店家自己送的外送服務，絕對準時！ 提供公司行號、研習會議、大型活動等團體餐盒，可以提前來電訂餐喔😆 一起來看看今天點了什麼～ - 便當搭配的菜色都是隨機搭配3菜1香腸 有花椰菜、高麗菜、豆皮、豆乾等等 飯量也很多，超級豐富又好吃！ 🔸內用 🐟虱目魚條 炸得外酥內軟，肉質鮮美可口，超誘人 🦐香酥鮮蝦（7隻蝦） 裹著麵衣的鮮蝦，新鮮酥脆，超好吃！ - 🔸外帶 🦑湠烤魷魚（1整隻魷魚） 太浮誇了，品嚐起來Q彈有嚼勁， 碳烤後的鹹香滋味，讓人愛不釋口啊！ 🐟海味雙寶（3隻蝦+2條魚條） 兩種口味一次滿足，有蝦有魚超級過癮 炸得完全不油膩，滿滿的海鮮好豐盛！ 🦐日式炸豬排 店家有附豬排醬，豬排很厚實肥美 一口咬下十分有嚼勁、多汁又美味呢！ - 📍湠佶優醬海鮮便當專門店 ✨IG：@tanji90049026 ☎️電話：02-2288-9008 ✨地址：新北市蘆洲區民族路244號1樓 ⏰營業時間：星期一～星期日11：00-14：00；17：00-20：00 ✨FB粉絲專頁 - #湠佶優醬海鮮便當專門店 #湠佶優醬 #蘆洲 #蘆洲美食 #蘆洲便當 #蘆洲平價美食 #便當 #海鮮 #海鮮料理 #海鮮便當 #蘆洲小吃 #便當日記 #便當盒 #便當料理 #便當紀錄

Vespa偉士牌小跑 EP.1｜目的地不是終點，路途才是快樂的意義

雖然自己還是名不會騎車的女子，後來進到 Vespa 桃園旗艦店擔任偉士牌行銷企劃也不在計畫之內，想來也是有趣。「偉士牌小跑」是個流水帳型的紀錄，寫下每次小跑去了哪，由我的視角記錄工作，也寫下旅途過程，願某一天我的文章將不只是記錄，而是能夠幫助到某個人。 行程規劃 本次行程是兩天一夜的旅程，原意是為了去霧峰參加 2023年偉士牌彩虹嘉年華，而加拉長成兩天一夜的台中小跑。 📍9/16(六)06:00 聯騰Vespa桃園旗艦店集合08:30 抵達7-11豐沛門市09:40 抵達7-11新雪霸門市10:50 抵達全家便利商店(豐原大道店)12:00 抵達台中立法院民主草坪~~彩虹嘉年華~~19:00 千味海鮮餐廳(晚餐)住宿：台中豐邑Moxy酒店 📍9/17(日)08:00 飯店出發10:00 巨人之手11:30 雪霸大眾餐廳14:00 全家便利商店(橫山致豐店)16:00 返回桃園旗艦店 第一天 第一次騎車（雖然是被載）前往台中，這應該算是我自己不會想去做的事吧。早上五點起床，五點半到公司，六點出發，真是很久沒體驗過這樣的行程了。 看～夏天的死亡界線哈哈哈 還記得騎到第一個休息點－豐沛門市，我的頭髮亂到不行之外，也被風吹到打結，這時候要提醒自己：記得綁頭髮！ 彩虹嘉年華 抵達2023年彩虹嘉年華－霧峰民主草坪已經是中午12點。 現場也有打卡點。 露營組合：左邊是GTS300消光橄欖綠，右邊是GTV300鈦鐵灰 網美野餐：PMV S150 雪地白、SPR 150 萊姆黃，她們搭起來真的很合理餒～ 一整個早上從桃園騎車到台中…居然真的做到了，我想這就是團體活動的魅力吧！一群人做著一件事，也跟著大家前進。 到現場會看到滿滿偉士牌的停車場，真的很壯觀～ 這次因為員工報名的關係，可以免費體驗手做課程。 由於我們抵達時已經有點小遲，所以已經沒剩什麼課程可以選了XD 這次選做eyecandle『香塔』這也是平常不會去嘗試的活動～工作真有趣(嗎?) 現場可以選自己喜歡的精油香味加入，把檀木粉、黏粉加水，變成黏土捏成自己想要的形狀。 同事還把香塔捏得像某種巧克力哈哈哈 另一名同事表示：今天沒修車怎麼手還是髒髒的XD 在捏得同時還說自己在捏大便哈哈哈哈哈，我馬上回：這麼質感的東西不是大便啦！ 結束手作課程後，就在休息區吃點心。 等到好樂團開唱，就去前面觀賞表演啦～當天其實還有陳華表演，但我那時候在捏香塔啦！沒有辦法去前面觀賞，只能用耳朵聽。 「我把我的青春給你～」真是滿滿回憶啊！ 後來因為趕去台中住宿的關係，拍完大合照就離開了。 也特別稱讚一下晚餐選擇的「千味海鮮餐廳」蠻好吃的，廣受大家好評，11月小跑公司又訂了這間餐廳(真的很愛哈哈) 第二天 隔天，一樣8:00早起出門，前往巨人之手，開往山區的道路很崎嶇。 抵達景點拍下一張照片後，前往旁邊的溪拍照，接著吃午餐返程VESPA桃園旗艦店。 回程途中，被帶去吃冰了──來遲·氷，老闆也是偉士牌的車主～ 我點了【小山園抹茶刨冰】，裡面有芝麻奶酪，吃起來超驚喜！推推 結語 結束的那一刻，回想起來真的不可思議，我從桃園坐機車到台中！真的是自從大學後沒再坐機車坐這麼久了。 騎乘的時候天氣很好，也頓時明白「小跑」活動為甚麼令人著迷，一群人騎著車往目的地前行，從A點到B點的過程中，那是一群熱愛騎車的人、熱愛駕著車奔馳著，或許是汽車、其他交通工具無法言喻的魅力，嘗試一次也許你也會理解。 Chiu 🔗行程規劃：Vespa 桃園旗艦店 FB｜ IG #偉士牌 #Vespa #彩虹嘉年華 #巨人之手

台南景點 | 親子網美景點 山上花園水道博物館 門票說明

山上花園水道博物館這次是二訪了, 想重拍知名的網美打卡景點, 這次還有新發現 竟然有侏羅紀公園設施, 很適合親子遊玩的地方. 有停車場方便停車 山上花園水道博物館 | 各個景點 臺南山上花園水道博物館 大門 一旁有專屬停車場 全票和半票 全票是一般的紙張 半票整個質感好很多 😳 是紙卡 馬上跟朋友開玩笑說 我花一百塊拿到這麼軟趴趴的紙 啊你50摳拿到的還比較好 還有遊園小火車 園區內會看到不同的裝置藝術 可愛的吹喇叭的貓 裝置藝術結合休息椅 風吹會旋轉 很乾淨的水池, 很適合帶小朋友來玩 玩一整個下午, 可以好好放電的地方 因為是二訪 就沒有每棟都進去參觀了 就直接來到二訪的主要目標了！！ 登登登～～就是這裡 之前很紅的網美打卡點 山上花園水道博物館真的把空間環境弄的很好 一個工廠的設施, 可以拍起來這麼美 是不是換個角度也很美 不過是開放空間 拍完已經滿頭大汗 😂 除了剛剛知名的點 其實山上花園水道博物館還有很多很美的角落 戶外空間也是 有遇到有人特地來拍親子寫真 很美的走道 拍完還遇到別組客人看我們在拍 馬上來跟著拍 看到大哥大姐在拍照 就順口問他們要不要幫他們拍照 結果他們看我在按他們手機時, 操作的動作 現在直接變成手機拍照教學了 😂 之前教課, 跟學生說 學好拍照其中一點 熟悉自己的相機(手機) 戶外密林區 小木偶沙坑 又是一個小孩子放電渡過整個下午的好地方 在樹林下,有陰影也不會太熱 來到侏羅紀公園了~~ 走在樹林裡 當時樹林沒人, 很安靜 但是一直傳出一陣一陣奇怪的聲音 感覺就怪怪的 😰 後來才發現 有一個恐龍區 就是他 ❗❗ 一直在叫 這個區域是搭小火車進去參觀 有總進入侏羅紀公園的感覺 喜愛恐龍的小朋友一定很喜歡 不過可能是因為平日區 沒有工作人員在 拍起來很真實 整個園區真的整理的很好 適合不同族群的人來參觀 好友 閨蜜 出遊拍照 網美拍網美照 / 或是拍家庭寫真 親子來遊玩放電 或是想了解水源相關知識 可以滿足不同的族群的需求 山上花園水道博物館 | 店家資訊及門票資訊 📍臺南山上花園水道博物館 🏠地址: 臺南市山上區山上里山上16號 ☎電話: 06-5781900 ⏰時間: 9:30~17:30 (16:30停止售票，最後入園時間為16:30)每週三休園 💰門票: 全票100 半票50 團體70 --- hi~我是艾絲 跟著我一起吃美食, 拍美照吧！ 想知道哪裡可以拍美照嗎 到網美餐廳卻不知道在哪裡取景嗎 歡迎追蹤我的IG和FB IG: pinkgo_photography FB: https://www.facebook.com/pinkgophotography

說再見對爸爸來說是最困難的一步

上學，對梅子而言是一個很特別的經驗，這是她第一次暫時與日常陪伴她的家人們分開，自己跟老師、同學一起在新的環境裡探索、發現與學習。 幼兒園，是梅子的第一個正式的學校，是脫離受照顧的玩樂生活後，第一個接觸到有規矩的團體生活。這樣的第一個，也開始了許多的第一次⋯ 今天，一家四口一同陪梅子去幼兒園，四個人分別有四種心情， 梅子是期待並雀躍，南瓜是感到新鮮，我，覺得不過就上個學而已，不會有什麼特別， 至於孩子爸則是萬般不捨的用行動訴說著孩子終究還是長大了！ 今日，面臨過親手將孩子牽進幼兒園的觸感， 也體會過孩子不在家時的片刻輕鬆，我想這大概是每一對父母都會有的心理變化吧！

你需要先愛自己，才能讓別人愛你！IVE張員瑛關於愛自己的正能量語錄：沒關係，我根本就不在乎你說的！

全網黑的做作女到人人稱羨的小公主！韓國人氣女團IVE張員瑛，關於愛自己的正能量語錄

目前韓國幾乎是女團的天下，五代女團更是遍地開花，像是IVE、NewJeans、LE SSERAFIM等都走出的自己的風格，不僅發歌曲佔據各大音源榜單，廣告代言更是接都接不完！ 其中最受Z世代所喜愛的代表無非是IVE的人氣成員張員瑛，她不僅身上坐擁多個廣告代言：Miu Miu、INNISFREE、Eider、AMUSE等。只要是張員瑛穿過的衣服、裙子、鞋子，使用的包包、做的髮型、拍照的姿勢等，都會成為10代到20代少女們的模仿目標，根本是現今KPOP界的話題女王。 13歲之齡參加Mnet選秀節目《PRODUCE 48》最終票選第一名，以限定期間團體IZ*ONE的中心出道，組合結束後，又以人氣女團IVE出道，出道後歌曲3連爆，看似順遂的演藝人生，卻也有無數的惡評纏身，包括：做作、搶C位、張員瑛與她的伴舞等等，年紀輕輕的她，卻有著堅強的心理素質，今天凱邊就統整了10個張員瑛愛自己的正能量語錄，大家也跟著員瑛一起正向的面對這世界吧！ 張員瑛愛自己的正能量語錄1｜沒關係，我根本就不在乎你說的 身為人氣女團的成員，張員瑛的一舉一動都備受矚目，當主持人李泳知問員瑛：有許多流言蜚語造成壓力或是遭到旁人的嫉妒時，你都怎麼排解呢？ 員瑛：『如果不是我做的事，不管聽到什麽話都是 No problem. I don't care. You are you. I am me！把該做的事做好！』 （提到的片段：7:54秒） 張員瑛愛自己的正能量語錄2｜達到某個目標後，我會開始畫另一幅藍圖，未來還有更多日子等著我 近期參加巴黎時裝周，接受Bazaar雜誌採訪時，張員瑛被問到自己認為的全盛期是什麼樣子？通常大家達到某個成就，都會感到很大的滿足。 張員瑛回答：『事實上，達到某個目標後，我會開始畫另一幅藍圖，我認為未來還有更多日子等著我。』 就算已經站在頂峰仍然謙虛，並且自律的張員瑛，真的是大家的模範呢！ 張員瑛愛自己的正能量語錄3｜我的真實面貌我周圍的人最清楚，最重要的是我自己是最了解的 當被問到當人們的視線和自己的樣子出現分歧時，張員瑛說：『我並不想特別定義偶爾出現的不同視線，因為我的真實面貌我周圍的人最清楚，最重要的是我自己是最了解的，這一點很重要！』 張員瑛愛自己的正能量語錄4｜享受每一個瞬間，度過幸福的日子 這段話是在張員瑛在2021年接受Bazaar雜誌採訪時所說，拍攝結束後的採訪中，主持人問到張員瑛18歲有什麼樣的感受？ 張員瑛：『某一天想快點長大成人，但第二天就想繼續留在現在這個年紀，我正在盡我最大的努力享受每一瞬間，度過幸福的日子。』 張員瑛愛自己的正能量語錄5｜你需要先愛自己，才能讓別人愛你 張員瑛說：『總而言之，我覺得最重要的是把自己放在第一位，因為你需要先愛自己，才能讓別人愛你，把自己想成最酷最漂亮的。我認為你自己的想法才是最重要的。我也已經在愛著大家了吧？所以愛你們的人包括我在內會有很多人。』 就像IVE歌曲以及組合想傳遞的女生要自強，女生要有自信的概念一樣，大聲的向張員瑛一樣唱出：「Narcissistic, my god I love it，照耀彼此的夜晚吧！」 張員瑛愛自己的正能量語錄6｜累的話周圍的人也會很累，以快樂的心態去讓自己保持平穩 去年面對像是殺人般一樣的行程，連續出差去巴黎參加時裝週、IVE大學校慶活動，還有非公開的練習行程等等，張員瑛沒有讓自己透露出一點疲態，每一場活動的狀態都非常好。 而面對殺人的行程，張員瑛自己也說：『說實話我行程很滿很滿的話，不可能不down下來，所以會讓自己保持中間的狀態，我要是有up&down的話，感覺周邊的人也會很累，我也會很累，以快樂的心態去讓自己保持平穩。』 張員瑛愛自己的正能量語錄7｜不要後悔過去的事情，每一天都以享受的態度來過！ 很多人都會後悔過去的某個決定，或是對於自己做錯感到惋惜，張員瑛面對這樣的情緒，會以樂觀、享受的態度面對，她告訴大家：『不要後悔過去的事情，每一天都要以享受的態度來過！』 張員瑛愛自己的正能量語錄8｜想讓喜歡我的人也總是感受到我同樣的愛，所以我也一直很負責任地為了這些人而努力著 身為人氣女團的人氣成員，收到粉絲喜愛對於她們來說，可以說是非常正常的事情，但是也有很多人會因此大頭症、不努力，而張員瑛沒有因為擁有高人氣而自滿，而是抱持著：『想讓喜歡我的人也總是感受到我同樣的愛，所以我也一直很負責任地為了這些人而努力著！』 先前為IVE熱門歌曲〈I AM〉作詞的作詞家金伊娜上節目時提到自己是張員瑛的粉絲，甚至他們還使用同一間健身房，而聽說張員瑛就算行程再忙，一週也會上健身房5次，這樣的努力以及自律真的讓人佩服。 張員瑛愛自己的正能量語錄9｜想讓喜歡我的人也總是感受到我同樣的愛，所以我也一直很負責任地為了這些人而努力著 張員瑛自己以及所在的組合IVE，現在都有著很好的發展，擁有著令人稱羨的生活，但是也會有許多我們不知道的壓力以及艱難的生活，張員瑛也鼓勵面臨艱苦生活的粉絲們：『我想說，你所擁有的美好時光總比困難時間要多。艱難的時間和不好的評價帶不走所有美好的事物：只相信那些美好，清楚你是一個善良的人，然後只集中在你自己、你所擁有的積極的關系，和美好的時間身上。那些才是我認為重要的事物——不要在意其他的。』 張員瑛愛自己的正能量語錄10｜不管別人怎麼說，我都只看到我想感謝的人 張員瑛在一次的採訪提到：『出道這幾年來，隨著時間的流逝，不管別人怎麼說，我都只看到我想感謝的人，我感到非常幸福。』身為演藝圈的當紅炸子雞，很難不被說些流言蜚語，如果因為不是事實的言論而動搖，其實很難生存下去，擁有如此強大的心理素質，相信張員瑛可以無堅不摧，越來越成為她自己。 #GAEUL #IVE #IVEIG #IVE主打歌 #IVE介紹 #IVE出道 #IVE女團 #IVE成員#IVE成員介紹 #IVE直拍 #LEESEO #LIZ #REI #Starship #Starship女團 #安宥真 #張員瑛 #張員瑛女團 #新女團 #泡菜精選 #泡菜追星 #韓國新女團 泡菜精選泡菜追星張員瑛IVEStarship安宥真韓國新女團LEESEO

韓國31冰淇淋 X RIIZE 新品上市（배라 X 라이즈 신상）

★ 想去還沒有去吃的韓國美食 ★ ✅ 詳細原文：https://reurl.cc/V464DY ▲ 第一眼看到，「到底是什麼樣的冰淇淋這麼藍？！實在太好奇！」，至少它讓我的眼神停留了....原來是31！ 오늘 갓 나온!!!!배라X라이즈신상블루베리소다샤벳+우유아스크림=뽕따맛!!여기에팝핑캔디까지 들어있음ㅠㅠㅠㅠ포카사이즈에 놀랬지만.. 할미는 그냥 다 좋다..@@오늘 당장 배라로 출근도장 쾅쾅 ▲ 韓文及圖片全部來源：오늘 뭐 먹지? (2023.09.08) 今天剛出來! 31冰淇淋 X RIIZE 新品上市blueberry藍莓蘇打冰沙 ＋ 牛奶冰淇淋 = 好吃！裡面還有跳跳糖愛豆小卡的尺寸很驚人....（的小）但這樣剛剛好...＠＠今天立刻就去31冰淇淋上班 ▲ 팝핑스타 라이즈 레디팩 미니，POPPING STAR RIIZE READY PACK MINI 本尊。這個容樣看起來是太誇張爆炸多了..... ▲ 打開蓋子，裡面有隨機（랜덤）贈送RIIZE 7位成員的迷你小卡一張。 ▲ 在蓋子底下的小卡，尺寸真的是很驚人的迷你小！ - （圖片來源：marieclaire） RIIZE（라이즈）是SM在2023年推出7人男子團體，正式出道日期2023年9月4日，9月8日就推出與31冰淇淋合作，也發了音樂專輯，SM砸了重金宣傳RIIZE，看來會是後勢看漲的青春愛豆！ 剛好在韓國、又喜歡RIIZE（라이즈）的朋友，快快買來吃看看！ ✅ 詳細原文：https://reurl.cc/V464DY 31冰淇淋 X RIIZE韓國31冰淇淋 藍莓蘇打冰沙韓國31冰淇淋新品배라X라이즈배스킨라빈스 라이즈 #mtkorea.tw #不是在韓國就是在臺灣#InKoreaOrInTaiwan

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【塔羅測驗】勇敢啟航！什麼樣的配件能避開職場小人？

在工作上，因為大家的任務與角色不同，常有很多時候會跟同事意見不同，但有些人會就事論事，但有些人反倒就變成你工作上的絆腳石，到底在新的一年裡，我適合用什麼配件來避免職場上的小人？讓我在日常的生活中巧妙躲開小人，讓我未來的工作一帆風順！快來玩孟小靖老師的塔羅占卜，現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：夢幻樂園塔羅日誌 Fantasyland Tarot Journal 💯預購進行中！🐲《東方靈獸塔羅牌》🐉 https://pse.is/56wsw5 🐶 Q版靈獸 🐳🦊🐰🆓免費‼「口袋珍藏版」帶回家！📣完成FB分享限定活動 https://pse.is/52ks7s💎 職場小人退散，幸運配件「項鍊」！ 是不是覺得你在職場上的小人有點多，其實只是因為大家看事情的方向不一樣，選擇不一樣就會造成衝突囉！千萬別把這種阻礙當成是招惹上小人了，沒事的！當事件順利處理完後，你就會一瞬間發現這些小人們全不見了！搞不好透過這樣的溝通跟磨合，還讓你發現到自己在工作中另一方面的潛能唷！所以說貴人小人一線之隔啊！ 職場小人退散，幸運配件「眼鏡」！ 在工作中表現十分不錯的你，其實一直是大家效法跟羨慕的對象！把你當成是自己在工作中前進的目標與動力，但這樣一來，就會在不知不覺中招來小人，想要阻礙你在工作中的發展，所以囉！未來如果能讓自己更專業，面對很多決定時更家的堅定，小人們就知道你是不好欺負的，他們自然而然就會走的遠遠的，跟你保持一個敬而遠之的距離喔！ 職場小人退散，幸運配件「耳環」！ 在職場中，你其實擁有著好人緣喔！所以做起事情來十分的順利，小人基本上不太會靠近你囉！在未來的職場上就還是維持好你的工作步調就可以了，主動熱情又勇於大方的表現出自己對大家的關懷，大家其實都對你很友善，但也要給你一些小提醒，不一定所有人都跟你一樣，所以遇到不太吃你這套的同事，也要給對方一些自由空間喔！ 職場小人退散，幸運配件「髮飾」！ 面對工作的大小事，總是都用樂天開朗的方式來處理！這樣輕鬆的工作方式，讓你找到很多來自職場中的成就感，但有時太過高調的行事，也讓你招惹來一些職場小人，因為他們就看不慣你這樣簡單就把工作完成，卻不知你在背後下了多大的功夫。所以為了避免這些小人，打壓你的熱忱與活力，或許能增加一些團體合作的機會，讓他們看到你是怎麼努力的喔！ 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 🎯、塔羅事典IG 💟塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》💎孟小靖老師塔羅書：🍀新手入門推薦《塔羅事典》、🔮自學進階指南《塔羅思維》🪶塔羅占卜🃏1對1個人親算：塔羅事典師資⭐塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882❤ 我想預約塔羅占卜 >>

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