十二星座十月星運

10/3日食天秤座 日月水合相天秤 日食是超級新月,象徵新的開始,也是生命中有些必需清理的人事物, 會在此時讓你強烈感受到結束或者有新的局面出現, 尤其這次落在風相和人際關係和溝通想法有關,合相南交點也代表過去沒處理好的事情,尤其和人有關的事,在這時讓你在此時付出代價。 水星的合相也代表你會收到有關人際合作方面的好消息,或者壞消息 就看你之前種的是好因和壞因 如果你有行星落在牡羊,巨蟹,天秤,摩羯10-12度,感受會更強烈 日食加上十月星運 上升十二星座重點方向分享 上升巨蟹 家庭關係的改變,或者你一直以為安全如家人的關係也可能在此時發生變化, 四宮也和如何結束一件事有關,也許你很想結束某些事和人的關係,這之日食也可以和平順利的幫你結束了哦。 上升天蠍 開啟內在心靈的探索,你和內在靈魂的關係,會有不同以往的模式,通常上升天蠍就是個直覺感受力強大的人,這波日食讓你對靈性的連結更強大直接,不適合你的靈性團體或者相原先身心靈相關領域的人會有一波大改血,你會重新找到適合自己的心靈夥伴。 上升雙魚 你和另一伴或者他人共享的資源會有一波變動, 不適合的商業經濟活動的夥伴會在這段時間自然的終止關係,親密關係也有新的模式,有投資任何的金融產品請要留意是否有上升劇烈的浮動。 上升雙子 才華的展現,有可能發現自己有某項天賦被激發出來,,讓你看到原來自己也有這樣的天份,又多了條斜槓事業 感情也會有新的消息,有可能是努力很久的追求有了結果,或者和平結束都有可能,但都會在戀愛的課題中讓自己有更新的領悟。 上升天秤 重要目標的結束和更新,努力很久的目標會有個結果,不論是不是讓你滿意,你都會覺的到此為止,會朝另一個方向前進,而且是和之前完全不樣的圈子,有很機會在你想不到的地點,讓大家看到你的另一面,會有前進的方向中收到意想不到的消息。 上升水瓶 有機會在出國結交到好朋友及能對自己有益的人脈也可以藉由旅行認識不同文化背景的朋友,拓展自己人生的視野,再來這也是學習高深學問的宮位,想學習專門技能是有機會遇到大師級的老師教導,但也要留意和目前老師們的關係。 上升金牛 日常生活的改變從飲食、生活習慣、生活中的例行工作,也許你也想刪掉某些不適合再繼續的工作,或者習慣的改變,你會開始注重身體和工作的平衝,別讓身體過度負荷是你開始重視的,還有工作中的夥伴關係也會有新的調整,不適合的人自然會離開,如果你有期待生活或者工作中的消息,這個月是可以收到的哦。 上升處女 對金錢和物資的追求有轉換和改變的契機,但也要看你之前努力,有可能獲得一份更高收入的賺錢機會,也有可能是你決定轉換賺錢的方式,你會在此結交到幫助你經濟的朋友或者更多資源的人脈,如果你很積極要賺錢,請留意金錢的各種消息,會為你開啟另一條生財之路。 上升摩羯 事業上有機會獲得令人讚賞和讓大家看到的地位,再來有機會認識在社會上更高層級的人物,藉此有機會讓你在事業上更上層樓,但也有可能你跳到一個新領域重新再打造自己的事業王國,但無論如何把事業上的人脈經營好,對你都是加分的,本月會為了事業而和更多人交誼和連繫。留意事業各種訊息讓你可以掌握更多機會。 上升牡羊 親密關係和合作關係的轉變,也有機會認識新的伴侶,但社交人脈圈有可能汰舊換新,離開熟悉的社交圈子,再跳到新的人脈圈是有可能的,本月很有機會認識不少有身份地位的人,藉此建立重要又有安全的聯盟關係,要會有愉快的交流和順心的溝通讓你找到適合的夥伴,這個月多出去各種圈子和大家交流和聯誼吧, 上升獅子 如果時間可以安排個短期旅行,會有想不到的收獲,讓生命有更多驚奇的發現,本月和兄弟姐妹有很多的交流甚至有可能一起出遊和合作事業的可能哦,本月很容易成為朋友和手足間的意見領袖,也就是說很多事他們都想找你商量,會是忙著回覆各種訊息的一個月呢。 上升射手 上升射手原有的社團好友圈會有翻天覆地的改變,也許加入了令人想像不到的社團,社群認識了一群三教九流朋友,參與各式各樣的活動,本月會是活躍在各種社群活動中,你也可能 成為某個社團組織的領導人帶領大家往目標前進中,也會很需要多方連繫會友,及變成社團的對外發言人,再來本月是上升射手的許願月,日月落入十一宮,許個對未來期許的願望吧,會心想事成的。

中壢一日遊攻略｜必訪5個免費景點+美食推薦老街溪河濱步道

中壢免費景點一日遊｜老街溪河濱步道周圍景點 壢景町 老街溪河川教育中心 老街溪開蓋紀念廣場

兩年前就曾經到訪過老街溪周邊的咖啡廳，當時就覺得整個步道的環境很舒適、乾淨，可惜當時沒有深入拜訪周遭景點就回家了整治後的老街溪河濱步道今年上半年成為台灣最受歡迎的景點～還吸引百萬人次造訪呢！實在太好奇疫情後的老街溪到底有什麼改變？搜集了10個小眾私藏景點，今天就跟著我們來趟老街溪一日遊吧！ 老街溪源自龍潭，向北流經平鎮、中壢、大園等地，因途中穿越中壢老街而得名，是中壢地區一條具有重要地位的河川。經過整治後，「老街溪河濱步道」成為民眾放鬆身心的綠地空間。夜晚搭配燈光秀，為步道增添迷人的夜間景緻，呈現白天與夜晚截然不同的風貌。結合周邊的景點、咖啡廳和餐廳美食，老街溪河濱步道已成為桃園人假日休閒的新地標。 交通資訊 火車 在「中壢火車站」下車 機場捷運 搭乘機場捷運到「A22捷運老街溪站」下車 客運 搭乘桃園客運或中壢客運或亞通客運在「捷運老街溪站」下車 開車 捷運老街溪站周遭許多停車場 行程規劃建議 自行車及健走路線可參考以下景點：①捷運老街溪站A22②老街溪觀景台③老街溪河濱自行車道④老街溪開蓋紀念廣場⑤阿美米干中壢店⑥「我們。 他們」一起野餐 咖啡廳/無包裝商店⑦老街溪河川教育中心⑧新勢公園⑨壢小故事森林⑩中壢城市故事館- 壢景町⑪中平商圈徒步區⑫中平故事館⑬益新冰菓室⑭中壢觀光夜市 老街溪河濱步道周圍景點景點介紹 ①捷運老街溪站A22 從台北來老街溪的朋友可以選擇搭乘台鐵至「中壢火車站」下車或是搭乘機場捷運到「A22捷運老街溪站」下車 ▼中壢火車站及捷運老街溪站旁都有設置ubike，騎著單車就可以輕鬆暢遊老街溪河濱步道周邊景點囉！ ▼沿著河岸騎，首先會到達老街溪河岸公園老街溪周邊綠地因機場捷運開發的關係，整體綠地重新整合，移植了許多大樹，並保留在地風俗民情，加上公共藝術造景，打造綠意盎然的林蔭水岸都市。 ▼公園裡有一些動物裝置藝術可以盡情拍照 ▼原生於桃園大漢溪流域的台灣原生種流蘇，有四月雪之稱，習生長於溪流河岸邊坡，但大部分原生棲地已被破壞為加強老街溪捷運站水都河岸意象，延河岸種植90餘株，期望復育溪流生態環境，行程流蘇大道。 ▼老街溪河岸沿途步道可以散步或是騎自行車，步道寬敞又平整 ▼為解決農田灌溉供水不足的問題，石門農田水利會於民國87年興建興南攔河堰。這座倒伏堰每年約能提供5億立方公尺的水源，透過抬升老街溪水位來取水，曾穩定供應中壢地區約40公頃耕地的灌溉用水。興南堰的建設，不僅穩定了農業用水供應，還形成了具有生態價值的小區和生物棲息環境，成為推廣環境教育的理想場所。 ▼除了豐富的自然生態，也可以看到好多不同品種的鳥類 ▼老街溪兩岸形成良好的濱溪植栽帶，利可提供鳥類、哺乳類及兩生爬蟲類等野生動物棲息。 ▼在這邊可以看見白鷺、夜鷺、蒼鷺、斑文鳥、花嘴鴨等動物 ▼很適合假日帶小朋友來趟生態之旅 ▼連橋上都有白鷺鷥的造景，超可愛！ ②老街溪觀景台 老街溪步道上設置許多觀景台，騎累了可以在這裡稍作休息，看看風景、賞鳥 ▼沿途民宅外牆有可愛的彩繪塗鴉，為老街溪增添不同樣貌 ▼從老街溪橋可以到對岸的自行車道往回(開蓋紀念廣場)騎 ③老街溪河濱自行車道 老街溪河濱自行車道google上的標示地點，這一區有設置兒童遊戲區 ▼騎ubike遊老街溪真的很方便，運動同時又能欣賞城市美景 ▼這一區的綠地新種植200多株樹木，以全樹型移植工法，喬遷至園區，改善率資源的生長環境(土壤及排水)，讓市民有更好公共休憩空間。 ▼除了新種植的樹木外，老街溪步道還保留了水岸原有的老樹 ▼已經傾斜的老樹，用支架小心地將他撐起 ▼老街溪河畔的「新光福德宮」是一座歷史悠久的土地公廟，也是當地居民的信仰中心。廟宇依溪水而建，並隨著溪流的曲線巧妙地調整了建築方位。 ④老街溪開蓋紀念廣場 ▼老街溪商場建於1997年，範圍包括從中正橋上游至中央橋下游之間的河道，總長約725公尺，進行河道加蓋工程。民國100年，商場結構拆除後，遺留的地下室與牆體，被改造為「開蓋紀念廣場」。這座多功能廣場除了觀景用，同時融入藝術文化活動。 ▼為了紀念老街溪加蓋歷史，特意保留了舊牆面，牆面設置了展示櫥窗，使其成為一個兼具紀念意義與教育價值的公共空間。 ▼彩繪牆面除了有當地特色外，還融合了不同種族語言，滿符合中壢多元文化的特色 ▼污水截流箱涵：在河岸增設污水截流箱涵，將民生產生的污水集中引流至污水處理廠處理，以維持溪水乾淨。 ⑤阿美米干中壢店 來中壢就想要吃米干，在老街溪附近有一家「阿美米干」的分店！🔸阿美米干中壢店粉絲專頁：https://www.facebook.com/profile.php?id=61558942217466 ▼豌豆粉 ▼過橋米線 ▼涼拌米干 ⑥「我們。 他們」一起野餐 咖啡廳/無包裝商店 這是一家位在老街溪河濱步道上的無包裝商店，同時也是一家咖啡店～販售花草茶、氣泡飲、糕點、鹹派等，店內裝潢風格走露營風，騎車騎累了就來杯咖啡休息一下吧！🔸粉絲專頁：https://www.facebook.com/liferefillstation/?locale=zh_TW ▼現代人越來越重視環保，可以自備容器購買清潔劑、沐浴乳～ ▼店內氣氛非常悠閒 延伸閱讀：中壢咖啡店｜我們他們咖啡店 一起野餐咖啡店 環保無包裝商店 寵物友善 ⑦老街溪河川教育中心 🔸老街溪河川教育中心粉絲專頁：https://www.facebook.com/laojieriver/?ref=embed_page ▼為了紀念老街溪河川整治計畫，設立了老街溪河川教育中心，是全國首座以河川為主題的教育中心。老街溪河川教育中心在「我們。 他們一起野餐 咖啡廳/無包裝商店」對岸，建築由兩棟原有的客家古厝改建而成，主要展示老街溪的河川整治歷程與河川生態相關資訊。入口處設有四座溜滑梯，為小朋友提供遊樂與體驗的空間。 ▼古早豬圈改建而成的公廁。公廁牆面造型模仿豬圈的牆面孔洞，有通風和透光的功能。 ▼老街溪河川教育中心本館以永續發展為設計概念，外面以鋼構方式將紅磚兩層樓老建築包覆其中。一樓展示水資源、河川生態教育，二樓老街溪掀蓋整治歷史過程。 ▼雖然我們不是中壢本地人，但透過老照片及說明，更能了解老街溪一路以來的歷史演變 ▼老街溪故事館這座建築以農業社會時期居民的居住空間進行修復，為一層樓紅磚平房重建。建築內保留了4坪的天井及原有的傳統廚房大灶，室內空間作為展示並結合教育活動功能。 ⑧新勢公園 ▼新勢公園約占地4.6公頃，擁有多元設施，適合各年齡層使用。這裡有一座七彩的遊戲場、跑酷愛好者挑戰極限的運動場、適合野餐的廣闊草坪、樂活槌球場、木棧廊道、自行車道、空中慢跑道以及專為戶外教學設計的河川淨化系統。多功能的設計理念，讓公園不再只是兒童的專屬空間，更可以滿足不同需求的綜合型場所。 ▼新勢公園周邊有兩個ubike停車站 ▼兒童遊戲區 ▼滑板族、跑酷族喜愛的運動場 ▼食寓 . 平鎮延平路食農故事館開館時間：週日-週五8:00〜18:00 週六8:00〜20:30服務專線 ：03-426-2729食寓 . 平鎮延平路食農故事館粉絲專頁 ：https://www.facebook.com/profile.php?id=61557406290231 這一棟建築原是日治時期帝國製糖公司員工的宿舍空間，經市府於111年進行修繕後，委託蕃薯藤有限公司經營。這裡成為市民可以享用輕食、體驗有機農業及感受在地文化的場所。餐廳使用有機蔬果，並融入商品展售、學習教室、地方文史導覽、走讀及工作坊等教育推廣活動，成功轉型成一個結合文化資產保存與創新再利用的特色場域。 ▼當天經過時，還有國中生來校外教學 ⑨壢小故事森林 御前上茶 ▼目前由真善美社會福利基金會經營的壢小故事森林，提供童書及輕食適合親子共讀！團體可事前預約憨兒導覽，介紹整個園區的歷史。 ▼園區內的「御前上茶」是全國最大的抹茶連鎖店，是台灣的在地品牌。 延伸閱讀：中壢新景點｜免費親子景點 壢小故事森林 御前上茶 漫步在百年日式建築 品嚐抹茶甜下午茶 ⑩中壢城市故事館- 壢景町 🔸壢景町粉絲專頁：https://www.facebook.com/1941zhongli/?locale=zh_TW ▼「壢景町」建於1941年，最初是中壢郡役所警察的宿舍。光復後郡役所改為中壢警分局，宿舍也隨之轉為警眷居住使用。2013年，壢景町被列為桃園市歷史建築，經文化局修繕後，於2019年11月15日正式啟用，轉型為日式老宿舍改建的城市故事館。壢景町園區由三棟建築組成，A棟「町之美」為展覽及藝文展覽空間；B棟「食在地」提供餐飲服務；C棟「買當地」嚴選桃園在地有機食品、有機茶、有機餐盒等。 ▼A 棟「町之美」2024年11月20日起展出《記憶的膠卷-失智故事影像展》營業時間：週三至週日 10:00～17:00 ▼B棟「食在地」：蕃薯藤Café & Eats營業時間：週一至週日 11:00～20:30服務專線：03-4262728 ▼C棟「買當地」有機生活賣店營業時間：週一至週日 09:30～20:30服務專線：03-4222108 ⑪中平商圈徒步區 ⑫中平故事館 🔸中平故事館粉絲專頁：https://www.facebook.com/ZhongpingRoadStoryHouse🔸中平故事館官網：https://www.zhongpingstory.com/ ▼中平故事館位在中平商圈內，建於1930年，是一座保存良好的日式雙併建築。日治時期，這裡曾作為來臺日人的居所，戰後則由政府分配給公務員作為宿舍使用。隨著2007年原住戶的搬遷，該建築於2010年被登錄為歷史建築。為了活化並延續這座老屋的生命力，桃園市政府文化局自2013年展開修繕工程，並於2015年5月以「中平路故事館」之名開館。 ▼這裡會定期更換不同的展覽 ▼後棟建築則是展出原住戶當時生活的生活用品～這裡的導覽員相當親切，介紹了很多中壢的歷史 ⑬益新冰菓室 🔸益新冰菓室粉絲專頁：https://www.facebook.com/YiShinicecreamstore/?locale=zh_TW ▼之前來中壢玩都是吃「榕樹下綿綿冰」，這次經中平故事館導覽員介紹才知道原來還有另一家冰品老店「益新冰菓室」 ▼中壢經營60年老字號冰品店，販售招牌三色冰、芒果爽、綠豆沙牛奶等冰品 ▼店內保留使用古早的製冰機器 ▼綠豆沙牛奶加珍珠、芒果冰口感綿密、不會太甜，夏天非常消暑！ ⑭中壢觀光夜市 中壢觀光夜市位於中壢區新明路，全長約700公尺，擁有超過400個攤位，匯聚各式平價美食，分為百貨、小吃和水果三大類型。多數攤位都是經營多年的老字號，是在地人消夜的首選地點。 心得 很感謝桃園市水務局規劃建設老街溪河濱步道，兩年後再回訪發現周邊設施完善許多，不管騎腳踏車或是散步都很悠閒～豐富的自然生態與老街溪河川教育中心展覽很適合帶小朋友來趟教育之旅～下次還要揪親朋好友來趟中壢之旅，品嚐美食同時又能騎腳踏車運動！放鬆身心的好地方❤️❤️❤️ 景點資訊 🔴 景點名稱：老街溪河濱步道 🔴 桃園市政府水務局官網：https://wrb.tycg.gov.tw/Default.aspx 🔴 桃園市政府水務局臉書粉絲團： https://www.facebook.com/wbrtycg

攜手基督徒救世會做公益　廣和月子餐提供免費餐點獲佳評如潮！

月子餐龍頭－廣和月子餐日前受頒基督徒救世會感謝狀，由莊淑旂博士第四代傳人及廣和受獎代表人共同出席受獎。廣和月子餐與基督徒救世會攜手為弱勢家庭的產後婦女提供免費的營養餐點，獲得廣大好評與推薦，此次受獎不僅代表廣和月子餐在熱心公益上的一大步，更展現台灣第一女醫「莊淑旂」博士坐月子理論的實踐。 莊淑旂博士第四代傳人、基督徒救世會營運長胡晶晶及廣和受獎代表人（由右至左）受獎合影留念。（圖／廣和提供） 莊淑旂博士第四代傳人表示：「我們雙方的合作契機源自於基督徒救世會私訊廣和月子餐粉專，詢問是否有符合補助預算內的餐點可購買？」在接到消息的當下，廣和第四代傳人馬上安排同仁與救世會的社工對接，並提出了無收費餐點的補助方案。從去年10月起開始，截至今年5月，廣和月子餐已經為超過10位符合補助條件的個案提供服務，超越當初預期的成效，並獲得極佳反饋。 廣和月子餐提供個案15日完整份量的三餐月子餐外送服務，每餐包括燉湯、甜點、飲料、飯、青菜和主食，每日冷藏配送至個案家中。這樣的服務內容不僅營養均衡，更考慮到了產後婦女的特殊需求，得到受助者的一致讚賞。且此次合作的受益者年齡主要集中在20至40歲之間，其中20至30歲占64%，30至40歲占36%。她們大多來自經濟條件較差的家庭，包括持有清寒證明、低收入戶、中低收入戶、身心障礙、特殊境遇家庭等。廣和月子餐提供實質性的幫助除了安慰這些受助者的內心，也彰顯月子餐龍頭對ESG的重視及貢獻。 受助者對廣和月子餐的評價非常高，她們普遍對餐點的清晰標示、豐富的菜色和美味的湯品表達喜愛。湯品如雞湯和魚湯肉質軟嫩、鮮甜可口，並且奶量都很足夠，甚至分享給朋友品嚐後也讚不絕口。另外受到好評的包括廣和月子餐旗下調理師的悉心關懷和服務，更讓受助者感受到人與人之間的真誠關懷。 基督徒救世會營運長胡晶晶表示：「此次與廣和月子餐的合作深具意義，不僅提升了社會對弱勢家庭婦女需求的關注，還通過實際行動改善了她們的生活品質。雙方的資源互補與共享，除提高服務效率外，還擴大公益影響力。」雙方也期待未來能持續合作，為更多有需要的人帶來希望與溫暖。 基督徒救世會營運長胡晶晶（中）親自頒獎並期待未來與廣和月子餐長期合作，廣和第四代傳人（右）本身也是孕媽咪，以同理心大力推動本次補助收穫不少佳評。（圖／ 廣和提供） 廣和月子餐一直很重視公益事業，廣和第四代傳人分享：「雖然之前未曾與類似的公益團體合作過，但我本身也是孕媽咪，能體會個案婦女的辛苦，因此，在業務接洽過程中，廣和對弱勢族群始終給予一定程度的協助。」她更指出，此次合作讓他們感到榮幸和自豪，也讓他們的服務能夠對更多人產生積極影響。廣和月子餐主要通過與公益團體合作，幫助有需要的弱勢族群。具體申請條件和流程需要直接與救世會聯絡。未來，廣和月子餐將持續提高環保標準，並將社會責任融入業務運營中，與更多公益團體合作，以實現社會使命。

喜歡靈魂爵士樂的女孩們，絕對不可不知的經典藍調先鋒Amy Winehouse紀錄片！

在2008年的葛萊美獎上，成為第一位英國女歌手首次就拿下五項葛萊美大獎，更是在2009年被報導出財產超越英國女皇，她就是傳奇藍調女歌手Amy Winehouse，而後來出現的Duffy與Adele的英國女歌手也受到Amy Winehouse所帶起的爵士風潮，讓她們在美國市場上對於這種R&B節奏的藍調爵士樂的接受度提高許多，可惜似乎才藝洋華的歌手都容易與毒品與酒精作為好朋友，就在2011年7月因飲酒過度死於倫敦的家中，享年27歲，歌壇又瞬間失去了一位好聲音，然而在這次2015坎城影展首度曝光了這次的紀錄片「AMY」，由Asif Kapadia (Senna)所執導，但紀錄片一出馬上備受爭議，Amy的父親Mitch Winehouse認為紀錄片，太過於扭曲Amy的身體健康與濫用藥物和酒精的情況，但Amy的作品並沒有被這些醜聞而蓋過，這次紀錄篇中還釋出從未發行過的單曲！現在就來看看這位戒不掉的菸嗓女神Amy Winehouse的紀錄片預告吧！ ​（圖片來源: www.tumblr.com） ​（影片來源: A24） 但不只是音樂的才華，Amy的時尚品味還曾被Chanel老佛爺KarlLagerfeld 視為謬思女神在2008的秋冬秀中作為主題 ​（圖片來源: http://blogs.hola.com/） ​（圖片來源: http://hotgirlhdwallpapers.com/） 也曾在2012時尚頑童Jean Paul Gaultier春夏高級時裝秀中作為主軸發想 ​（以上圖片來源: lifeandstylemadrid.com） 就連女神Lady GaGa也說過Amy Winehouse也是她音樂繆思！ ​（圖片來源: http://www.justjared.com） 然而Amy的造型靈感來自於60″s女子團體 The Ronettes ​（圖片來源: www.rookiemag.com） 像這種70″s的刺青與60″s的貓眼妝，Amy整個就是集結了所以復古與現代摩登的時尚代表！ （以上圖片來源: www.ibtimes.co.uk） 再介紹幾首Amy 朗朗上口與另類的藍調歌曲給大家聽聽看 Amy Winehouse – Tears Dry On Their Own (小編的最愛！) Amy Winehouse – Help Yourself(這種節奏最適合方放鬆的時候聽了) Amy Winehouse – Just Friends Mark Ronson ft. Amy Winehouse – Valerie (Baby J Remix) Amy Winehouse – Rehab (DJ RICH-ART Remix) 希望已經認識或者還不知道Amy Winehouse的女孩們都可以更加的瞭解這一位遠永的藍調天后. ​（以上影片來源: www.youtube.com） 資料來源： 整理報導

2024 新一代設計展 孩子的未來，充分滿滿朝氣

新一代設計展 滿滿朝氣 一早到台北跟婗會合，欣賞了一場視覺饗宴，展場上的孩子們表現落落大方，把設計的創意與心意充分發揮，跟著阿婗一起學習取經，感覺充滿希望！ 看到實踐服裝，他是我以前夢想的科系，此場上，實踐的設計真的還蠻新穎時髦的，今天也跟同學們作品互動一下，備感年輕！ 三年後，希望阿婗也能站在這舞台上，將每年新一代設計展中的優缺一起學習，勇敢為自己的創作發聲！ #2024新一代設計展 南港展覽館2館｜TaiNEX2 5/24 - 5/27｜展期票：優待票（學生/軍警/團體/設籍於南港區與內湖區之民眾）每張新台幣180元；全票每張新台幣250元

吉本芭娜娜解答交朋友的煩惱 吉本ばななが友だちの悩みについてこたえる

 感覺今年一直處在某種人際焦慮裡，剛好遇到了吉本芭娜娜就下單了。看這本書的時候會想到三毛，和《把快樂當傳染病》一樣回覆讀者問題。 但我必須很坦白的說，吉本小姐的風格坦率到我不禁想：哇～提問者承受得了嗎？不過，這就是尋求答案的人想要的吧，「如果是吉本小姐遇到我的狀況的話，她會怎麼想呢？」雖然和三毛的風格大相徑庭，但是兩人都是立基於「真誠」的心意。 吉本小姐真正站在發問者的角度，用自己看待問題的視角提供看法和建議，像是因為真正客觀並為你著想的好朋友一般，不慍不火卻也犀利無比。 我們人生裡能遇見這樣一位能直指問題核心，真正為彼此著想的緣分，實在不容易吧。 看完這36篇問答，印象最深刻的是第20篇。提問者詢問關於職場上遇到的小團體問題，團體中的人經常說其他同事的壞話，而提問者不曉得該如何保持距離。看到這個問題時，我直覺帶入情境，覺得確實是個棘手的狀況，自己沒有同感的話，搭腔是很危險的。 但是吉本小姐可是完全跳脫這個層次！認為雙方各自有問題，請提問人同時思考自身的問題，帶著不明快的心意參加聚會，對其他人也是一種「失禮」。 吉本芭娜娜一直以來都給我很療癒的形象，還有一點古怪逗趣的氣質，但是這本書徹底展現她的坦率直白的另一面。我很喜歡他的自在，那或許也是我期許自己能進入的狀態，還有接受的能力，目前的改變並不會持續到永遠，期待著未來的變化反而會讓心情更放鬆吧！

Club Med日本滑雪：12月訂單雙位數成長 三大關鍵助力北海道滑雪熱潮

【台北訊】近年滑雪假期已成為國人冬季旅遊首選，全包式滑雪假期領導品牌Club Med發現今年12月出發日本北海道訂單，相較去年同期已成長15%，其中家庭新手佔8成，台灣知名滑雪達人亦分析，12月出發北海道滑雪「高性價比」、「穩定天氣」、「避開人潮的無壓環境」，為下訂關鍵，顯見台灣許多親子滑雪新手，都迫不及待搶先體驗北海道第一波粉雪的魅力。 Club Med台灣珂境總經理劉育慧表示：「Club Med在日本北海道已有4間全包式滑雪度假村，行程涵蓋食宿、雪票、兒童俱樂部以及分級分齡滑雪課程。一價全包的服務，為親子滑雪新手免去安排行程的繁雜瑣事，能更自在享受！」 圖/Club-Med-日本北海道滑雪度假村祭出限時優惠，即日起至9月28日下訂，「12月出發住宿、雪票、教練、滑雪課程、三餐酒水一價全包」。圖片來源：Club-Med 關鍵一：房價、機票便宜2-3成，相同費用享受更長天數根據Club Med觀察，相較於1、2月滑雪旺季，12月中上旬的滑雪旅費在房價和機票上更加實惠，便宜2-3成。台灣最強滑雪旅遊作家娜塔蝦分享「由於家庭旅由人數較多，預算是許多家庭客決定滑雪假期的關鍵因素之一。12月中上旬出發的優點，即是在相同的價格下，享受更長天數的滑雪之旅。同時，有更多元的房型可以選擇，對於不同人數的家庭客群而言，能更好安排住宿。」 關鍵二：避開擁擠人潮，親子滑雪新手無壓上手滑雪技巧不僅如此，衝第一波粉雪，親子滑雪新手亦可以避開旺季擁擠的纜車排隊人潮，享受更大更寬敞的滑雪空間，是滑雪新手提升技巧的最佳時間點。知名親子滑雪專家陳世明Chris表示「12月中上旬，雪場人潮較少，對於新手而言，可以更沒有壓力的學習技巧。對於有小朋友的家庭而言，也可以避免因小朋友在雪地中視覺目標小，導致被撞到的危險。」 關鍵三：穩定天氣，搶先享受粉雪樂趣天氣狀況對於滑雪體驗至關重要，全台最大滑雪社團創辦人小宇分享「相較於1、2月會有暴風雪、大霧等狀況，12月中上旬相對穩定的天氣，使滑雪新手能更舒適地練習。」，而前冬季奧運資格賽國手文彥博Perry Moon推薦「北海道因緯度較日本本島高，12月雪況相對穩定，非常適合想衝第一粉雪的滑雪客。」 圖/Club Med邀請親子滑雪新手衝第一波粉雪，全包式滑雪假期限時優惠5天4夜每人最低4.6萬起。圖片來源：Club Med 衝第一波粉雪！全包式滑雪假期限時優惠12/15前出發，5天4夜每人最低4.6萬元起Club Med祭出限時優惠，即日起至9/28下訂，12/15前入住Club Med日本北海道滑雪度假村(Kiroro Peak, Tomamu, Sahoro)，5天4夜每人最低4.6萬元起(不含機票)，價格均涵蓋住宿、美食、酒水、雪票、團體分級分齡滑雪課程、雪地健行、瑜珈、G.O娛樂秀、主題派對等一系列體驗。 更多詳情請見：https://www.clubmed.com.tw/或電洽0800-258-263。

《Elevatah》震撼首播！莊錠欣獻上香水祝賀「未來少女」ELL&s出道

文／克拉大 全新女團ELL&s是來自熱門選秀節目未來少女中，最終集公演冠軍隊日光之橙延伸而出的小分隊。繼節目中其他各隊已陸續正式出道，今終壓軸帶著全新單曲《Elevatah》以嶄新形象重磅登場，舉行出道及新曲發佈記者會。「ELL&s」由日光之橙的成員玉歆Theia擔任隊長，切里Cherry擔任副隊長、艾許Ashlee、閃閃Shan、若熙Rosie共同組成。活動開場就以製作精美的MV預告做為表演前導，緊接著五位女孩帶著舞群現場歌舞炸裂演出，驚人的團隊實力及高規格製作的音樂及編舞，著實令人感到對TPOP充滿信心與驕傲！ （由左至右）閃閃Shan、艾許Ashlee、玉歆Theia、切里Cherry、若熙Rosie。（圖／紅心字會提供） 而現場也可以看到ELL&s的好人緣及好人氣，不但來了許多知名企業家如双橡園執行長王慶瑞Jerry及知名藝人如“最美的士官長”劉香慈等，限量應援的座位也是早被近百位支持粉絲搶佔一空，另外如吳宗憲、玖壹壹、阿沁、Toro等知名藝人前輩雖不克出席仍特地錄影獻上祝福，看得ELL&s女孩們相當感動，一度眼泛淚光。另外同為未來少女節目的導師奕寬及各隊戰友，也都在下了節目競爭舞台後展現團結一心，紛紛到場支持或獻上祝福，ELL&s隊長玉歆就說道：「這讓我們感覺到大家正在一起把T-POP市場做得更大更好，我們各團雖然彼此競爭，但也是彼此勉勵及惺惺相惜，許多粉絲也願意同時支持很多團，會讓我們更想好好努力練習及表演才對得起觀眾們」。 （由左至右）閃閃Shan、艾許Ashlee、玉歆Theia、切里Cherry、若熙Rosie、Elkie莊錠欣。（圖／紅心字會提供） 而聊到正式出道的心情，新加入的秘密成員若熙說道：「老實說對於自己陌生加入確實有些不安，會擔心自己不夠好以配上其他優秀的團員，也會擔心粉絲不願意接受全新面孔，但我能做的就是把心思集中在成長與融入，也感謝團員及粉絲很快就看到我的努力而願意接納我，甚至聽到許多粉絲是期待我的加入，希望我今天的表現沒有讓大家失望！」她也補充自己非常熱情，加上天生喜歡照顧人，所以很快就能與人熟悉。訪談過程中閃閃也爆料自己比較冷艷，所以吸引較多男粉；而隊長玉歆女粉較多，可是她有怪癖，不喜歡別人的口水和氣味。聊到集訓時是否會搞小團體，閃閃說她和艾許會跑到玉歆的房間，還說艾許睡覺會流口水，忙內切里軟軟的，很像小貓咪，最後玉歆說自己因為這個怪癖母胎單身22年，至今還無法接受，只有自己6歲多的弟弟才覺得是純潔的。 （由左至右）閃閃Shan、艾許Ashlee、玉歆Theia、切里Cherry、若熙Rosie。（圖／紅心字會提供） 另外公司安排的出道儀式也頗具巧思，由於ELL&s是從未來少女日光之橙sunny parfum（日光香水）衍伸而出的小分隊，所以用「噴香水」儀式來示意邁入下階段！同時ELLEs是法文「她們」的意思，充滿女性的自信與魅力，所以香水也能代表女孩們的故事，而執行儀式的神秘來賓是前韓國女團CLC成員Elkie莊錠欣，以身為ELL&s考核導師的身份傳承經驗。Elkie說：「之前粉絲都稱我香水姐姐，所以剛好讓我來給女孩們灑上香水，並且希望我提供些以前在韓國受訓跟CLC的活動的寶貴經驗，來傳遞些能量跟指導，所以在ELLE&s受訓階段就有邀請我去作考核評審，也看到了她們的努力及才華，都是高顏值又有想法的女孩，每人都很有各自的特色，因此很看好她們未來的發展，也期待後續說不定會有各自都是藝人身份的合作。」 ELL&s甫出道首日即成為公益團體「紅心字會」的代言人。（圖／紅心字會提供） 同時，ELL&s甫出道首日即公布商演活動及代言邀約不斷，包含成為公益團體「紅心字會」的代言人，擔任弱勢家庭兒童暑期關懷大使，紅心字會秘書長李顯文表示：藉由「ELL&s」她們的清新好形象，親身參與孩童的關懷陪伴、健康營養的三餐、營隊課輔等，讓孩子們享受一個安全、充實的暑假。ELL&s主唱Ashlee提到：「雖然目前我們力量還不是很強大，但能對社會有些微薄貢獻仍能讓我們產生更多能量，希望拋磚引玉多爭取弱勢家庭被重視。」團員閃閃也聊到「下半年會很忙！」，宣布8/3將在ATT戶外商演與粉絲互動同樂，8/14參加阿沁老師舉辦的打歌舞台售票演唱會，同時已經有OTTO2及KX彼拉提斯的代言等。其中很讓人驚艷的是，ELL&s將是繼去年BLACKPINK及今年上半年NEWJEANS之後，第一個跟全球最大電玩ICON之一的PUBG絕地求生合作虛擬MV的台灣女團，現場看到試片影片的虛擬特效及遊戲場景都非常震撼。 ElevatahElkieELKIE莊錠欣ELL&s切里Cherry日光之橙未來少女玉歆Theia紅心字會艾許Ashlee若熙Rosie閃閃Shan

韓國 girls 的衣櫃一次收集！instagram 上的人氣 item，喜歡個性穿搭一定要知道

如果是直接列出品牌，雖然可以很方便找到自己喜歡的風格，但要真的找到想買的那個 item 卻不容易。下面介紹了一些在 instagram 上的人氣商品，不但詢問度高、購買人氣也多，看看也很喜歡的話就帶回家吧！ 提醒一下，點擊下面介紹的品牌就可以連進他們的官方 instagram 喔！ 1. VINTAGEHOLLYWOOD 這家 Vintage hollywood 是韓國女星常用的飾品牌子，風格不是很無聊的唯美派，絕對是突出性格、嘗試新變的個性派喔～ 2. hoze 最近他們新推出的掀蓋皮革小包好紅，因為方便又實用也簡單好看不怕退潮流，所以很受到大家的歡迎！ 3. CRES E.DIM. 如果是想要找一件看起來很平凡，但又好像不是那麼簡單的 Tee 就可以試試看他們家的，雖然是舒適棉 Tee，但因為剪裁立體，穿上身就是很帥氣。而且因為太受歡迎，即使開到日本大阪去也一樣高人氣！ IU 也有穿他們的削肩背心！ 4. KIRSH 中性的衣服上印上兩顆給人印象可愛的櫻桃，比起 CRES E.DIM. 這家給人的感覺更 sporty，喜歡運動風可以試試看。 5. 87MM 韓國團體 SHINee 和 TEENTOP 都常穿他們的衣服，最近因為無限挑戰音樂祭很紅的 Hyukoh 也有示範拍攝喔！ 光是看就覺得很酷，穿上去也會一秒就很有風，馬上成為潮妹子的風衣外套。 6. LOCLE BY LOWCLASSIC 最近因為水原希子穿上他們的衣服拍攝，本來就很多人喜歡又大紅的牌子，新出的襯衫也有很多人詢問，視線都集中在拼接上，感覺起來帥帥的。 7. NBASTYLE BIG BANG 太陽代言的牌子，喜歡 hip hop 元素應該會很喜歡，而最近在 instagram 很紅的就是那隻霓虹公牛！ 8. SJYP 就算沒在關注韓國也好多人知道的 SJYP，這次當然也在名單之上。不過這次不太一樣不是平常的牛仔單品，而是這件基本款條紋上衣，有海軍藍和淺粉，就是一個情侶裝的架式來著！ 另外這件排釦牛仔窄裙也受到注目，背後還有一點特別的設計。 9. FAYEWOO 如果你覺得上面的都太像小孩了，也不夠有女人味，這個牌子就是你的菜了！而且也不只優雅，還是看得出自己的個性。 10. BPB 把大理石元素搬到包包上面，最近的夯包就是這個了。如果嫌硬包給人感覺太名媛了，大理石手提袋也是很棒的單品，必須手刀帶回！ 還有手拿包，印的很漂亮，像真的一樣，紋理也分的平均，不會太集中。 #Cherrykoko 

追蹤後讓你越來越美！愛漂亮的你絕對不能錯過這8位韓妞彩妝達人Instagram

從韓劇、KPOP、韓國服飾到韓國吃的用的，持續延燒的韓流，連韓系妝容也參與這場韓國風潮！8位最值得關注的韓妞Instagram，不藏私的分享生活點滴與妝容，跟隨彩妝達人學習正版韓系化妝法吧。 ▼髮質膚質都超好的部落客，偏愛暖色系的女孩們，一定要追蹤她。 cocoring_beauty Instagram－https://instagram.com/cocoring_beauty/ ▼想要嬌豔欲滴的唇妝妝容，就一定要追蹤有廣告唇的她，從各牌各色的唇、眼、腮紅試色，清晰的圖片分享與別緻妝彩，滑都滑不完。 Instagram－https://instagram.com/hajeong_p/ ▼模特兒兼女演員李晟京，因演出韓劇《沒關係，是愛情啊！》而為人所知，在劇中她明亮的眼睛與嘟嘟的唇妝，造成一連串的＂李晟京仿效妝容＂。在她分享的照片裡，更能一窺她的生活與彩妝分享。 李晟京Instagram－https://instagram.com/heybiblee ▼著有<韓國超人氣NO.1彩妝術韓系咬唇妝>的化妝師朴美和，妝容以簡單勾畫出各模特兒臉上妝容，來展現不同特色妝文，指彩的設計在照片中也看得到喔。 朴美和 Instagram－https://instagram.com/hakonyang/ ▼最近又出新書《韓國化妝女王Pony”s深邃4D百變妝》的Pony，已經俘獲亞洲各國女人的心，妝感光澤透亮，又能萬種風情。最近也發布個人的YouTube帳號，兩邊的化妝教學，每天都讓人好期待！ Pony Instagram－http://instagram.com/ponysmakeup ▼韓國仿妝女孩LEESUSU，從GD眼妝到黑魔女Maleficent的妝容教學，除了驚艷她的彩妝技術，連指彩的設計也是細緻美豔，可能貴為下位當紅彩妝達人，怎能不追蹤！ LEESUSU Instagram－https://instagram.com/leesusu_/ ▼身兼偶像團體又擔任韓國美妝節目《Get it beauty》主持人的金栽經，才華洋溢不用說，在她Instagram中，能看到她對所有美的事物的熱愛，妝容、指彩、穿搭裡面樣樣有，還有小短片妝容教學喔。 金栽經Instagram－https://i.instagram.com/_kimjaekyung_/ ▼韓國的彩妝部落客Saerom Min，除了部落客的教學，在Instagram也有詳盡的眼妝步驟、彩妝品與指彩分享，IG裡頭還有她可愛的狗狗照。 Saerom Min Instagram－https://instagram.com/sr531/ 資料來源： marieclaire,google,tumblr 

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