「準爸爸手冊」正式登場！從老婆懷孕到育兒，手把手教爸爸成為孕產育兒好幫手！

相信各位孕媽咪懷孕後第一件事，就是會先拿到台灣國民健康署發行的「孕婦衛教手冊」。這本手冊是讓媽咪們配合產檢時程所提供的健康紀錄表，協助孕婦關心及紀錄自己的健康狀況，並提供孕期保健衛教訊息與網路相關資源，使每位準媽媽在懷孕時能更輕鬆愉快。然而這本也從1995年開始發行至今已出版到第五版了！ （圖片來源：衛生福利部國民健康署） 有別於以往的「孕婦衛教手冊」，衛生福利部國民健康署在去年8/4推出了「爸爸孕產育兒衛教手冊」電子版，手冊中提供準爸爸們瞭解老婆於孕期、生產及產後，以及嬰兒照護等階段之身心理變化及所需的一切，讓準爸爸們可以參與及提供老婆孕產期及產後的支持。讓孕媽咪在第一次產檢時與老公皆能獲得專屬於自己的衛教手冊。台灣首本專屬爸爸、以男性視角為出發點的「準爸爸手冊」納入日、美等國際做法，內容將會以準爸爸在另一半懷孕時應具備的觀念和技巧，也期盼能符合這個世代的新手爸爸、準爸爸的需求。 在經過不斷討論後，現在拍板敲定於2023年2月1日推出「爸爸手冊」的實體版本，準媽媽產檢時會拿到「孕婦健康手冊」及「爸爸手冊」，幫助準爸爸更快進入狀況。手冊中共有五大亮點，一起來看看吧！ （圖片來源：衛生福利部國民健康署） 亮點一、從準爸爸角度出發 除了廣納各領域專家的專業知識及臨床經驗之外，還特別參考了焦點團體在伴侶懷孕、生產到寶寶出生，期間可能會歷經的種種疑難問題，依據爸爸們的需求提供實用的衛教資訊。 亮點二、圖文並茂好理解 利用插圖搭配文字說明的方式是來講解，以表格或圖像方式呈現讓準爸爸能夠好理解該怎麼做！ （圖片來源：衛生福利部國民健康署） 亮點三、涵括所有孕產育兒大小事 全本手冊區分為9大主題，從伴侶懷孕、生產到寶寶加入，爸爸所必須知道或提前準備的大小事，不錯失任何寶貝成長的細節。內容詳細到舒緩孕媽咪腰痠的按摩方法到抱嬰兒的姿勢全都有！ 亮點四、資源超豐富 本冊彙整現行政府提供之相關育兒資源，依不同主題融入QR code設計，讓爸爸有任合想知道的內容不用再慢慢爬文手冊中一掃就有！ 亮點五、自我檢視 透過手冊裡的家事處理表、寶寶安全睡眠環境檢視表、照顧寶寶能力檢視表等檢視表來幫助爸爸們一步步為成為準爸之路更順利！還能跟著檢核表一點一點打勾！ （圖片來源：衛生福利部國民健康署） 近年來可以觀察到，孕媽咪產檢時會有先生在旁陪伴，然而只有孕媽咪領得到「孕婦手冊」，而手冊裡提醒準爸爸的注意事項也並未著墨太多，準爸爸們確實缺乏一本參考指南。 隨著時代與人們觀念的進步，「懷孕不再只是女人的事」，各位爸爸們注意了！挺著孕肚、承受孕吐與種種不適只有女人一個人在負擔，也許爸爸們不會有什麼感覺，但正因如此，更要為懷孕中的老婆盡一份心力。 現行國健署健康手冊專區的孕產婦健康欄目，共有5本手冊，分別是孕婦產檢加值手冊、孕婦健康手冊、孕婦衛教手冊、食在好孕—吃對營養寶媽都健康，以及母乳哺育手冊，目的是提供準媽媽、準爸爸及其家人，有關孕期、生產及產後相關保健衛教訊息，與網路相關資源，使每位準媽媽在懷孕時能更輕鬆愉快。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1112482 https://www.popdaily.com.tw/mama/817356 https://www.popdaily.com.tw/mama/802940 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #孕婦衛教手冊 #孕媽咪 #懷孕 #新手爸媽 #準媽咪 #準爸爸手冊 #生產 

讓生活留下好習慣 Kick off bad habits.

想要擁有清新的日常？其實不難 但究竟是什麼打擾了我們的節奏？ 是壞習慣默默地影響了作息品質 養成美麗的習慣，讓平凡生活也能擁有高級感。 . ＃環境上的小改變 1/ 整潔 Ｏ 定期整理與清掃、給自己清爽乾淨的生活 Ｘ 習慣於吵雜又髒亂的空間 擁有乾淨整潔的環境，不會讓自己煩躁，也能擁有更好的工作、生活品質，同時提升效率，可以從整理好自己的桌面、良好的衛生習慣開始，將整潔這個詞納入做事的風格之中，還能發揮影響力，從自己、到同事/家人/朋友，甚至是公共空間，給彼此一個更好的地方做事與歇息？ 2/ 小巧思 Ｏ 將事情做排序、裝飾生活也裝飾心情 Ｘ 忽略生活中美好的小細節 在個人空間中擺上小盆栽、讓自己心情好的小物、貼上字條⋯⋯小小的改變，便能為自己加油打氣，並且更有衝勁。為事情排上優先順序，比起什麼都不做，能夠更有條理、減輕負擔。 3/ 互動 Ｏ 平衡事業與家庭、優雅的人際溝通 Ｘ 自封於冰冷的Elsa世界、拒絕溝通 人與人之間，互動搭起彼此的橋樑，讓我們得以走入彼此的世界，不要視別人對你的友好為理所當然，將謝謝、微笑、問好成為自己的名牌第一頁，優雅的身段便是給人大大加分的地方，若還能將優雅的話也對著熟識的人說，不因為熟識而忽略該有的禮貌，更能維繫良好的關係。 . ＃個人的昇華 1/ 姿勢 O 抬頭、挺直、腳合併不搖晃、不聳著肩 X 翹腳、坐姿腳搖晃、駝背、長時間看電腦與低頭看手機、三七步 每天對著鏡子練習微笑：）看看自己喜歡的樣子是什麼，可以透過瑜伽、舞蹈⋯⋯來改善自己的體態，也不易身體僵硬，好心情隨之而來，正確的姿勢需要時刻提醒著自己，好習慣便能漸漸養成，美麗也一滴一滴地在自己的努力下，慢慢融入成生活的日常。 2/ 閱讀 Ｏ 跟著筆者進入新的視野，讀後有自己的看法與喜歡 Ｘ 拒絕吸收新知 可以透過Podcast、聽書、看小說、讀雜誌、看新聞、讀文章⋯⋯就算只是通勤時間也行，每天都要逼自己閱讀一些喜歡的、有興趣的事物，多多接觸便能多有思考，充電自己，成為心中的一塊拼圖，一刻一刻的累積，也能拼成一幅專屬自己的美麗畫作。 3/ 心態 Ｏ 一雙發現美的眼睛，不去否定自己 Ｘ 凡是負面、精神緊繃 早晨對自己說聲早安，出門時對自己說聲加油，回家時對自己說聲辛苦了，睡前對今日感謝、為明日打氣，懂得欣賞自己獨有的特質，懂得欣賞路途上的風景，看似不經意的小動作，便能喚醒內在滿滿的能量，覺察自我的價值，讓自己更加的提升。 4/ 傾吐 Ｏ 不吝於吐露心聲，為情緒找個出口 Ｘ 每件事都往心裡去，封閉心房 找個人，你的家人、朋友、閨蜜、好夥伴、小孩（?）傾訴，不擅於透露的縝密心思，也能透過日記來抒發，找出專屬於自己的情緒垃圾桶，不將所有負面情緒攬在身上，不把累積的壓力無理地抒發在自己關心與愛的人身上。 . 讓我們一起讓生活留下好習慣 Kick off bad habits. 打造更美好的生活品質吧！ 大家好，我是Esther Lee，我喜歡去欣賞生活中的小事物，在平凡忙碌的生活中找尋自己，期許用對畫畫與文字的熱情，讓每一個讀者獲得療癒並分享我的故事。 繪畫部落格ig: life_of_estherlee，歡迎大家追蹤！之後會繼續分享心情抒發、旅遊日誌、圖文穿搭，喜歡的人可以追蹤我的波波黛莉帳號喔！ #手繪

喜之丹.青春奇蹟亮眼凝霜~猜不出年齡的小心機

完整圖文:https://lihi1.com/dCxlr 隨著年紀的漸長，不想顯老各方面都得注意，尤其是眼睛最容易洩漏，再加上生活壓力等因素，容易造成眼周暗沉、黑眼圈等不良的現象，因此加強眼周保養更顯重要，不黏膩使用完很清爽是我的首選，你是不是也和我一樣呢 為了不顯老，保養是一定要的，再加上工作壓力、３Ｃ產品的摧殘，不管是哪一樣都是造成眼壓高及眼周暗沉、黑眼圈的主要原因，在保養的同時，亦得兼顧舒緩釋壓才是王道，擁有明亮雙眸更美滿 市面上眼霜產品百百種，該選哪一款呢？喜之丹創辦人自己體認到，女性常常要扮演許多角色，常常也要面臨來自不同地方的壓力。洞悉身為亞洲女性消費者的壓力及需求，希望這個品牌能從感同身受的角度出發，更接近消費者真實需求。 從中西方中嚴選出16 種優異植物精華以達到高效修護的能力，為此西方部分採用歐洲國際級明星大廠原料及科學精準萃取製程，萃取高濃度因子；東方草本中篩選草本萃取，提供獨門草本錦囊配方，將東方植萃結合西方植萃，最後配製成最優秀的中西合併配方。再加上因應現代女性快速保養上妝的生活習慣，產品一抹上即可快速吸收，加上一次用一包的設計不用煩惱用量，一次一包用量的設計，輕巧攜帶方便，不論是在家亦或外出都方便使用 喜之丹不但經過108道層層檢測 (製程、工法繁複)，透明公開且值得信任的製程，令人非常安心，而且通過百人檢測(這個就不是所有保養品都拿得出來的)，更經過美容評鑑師推薦，連美容業者都列為私房好物，為了擁有明亮雙眸，怎能不試試 喜之丹.青春奇蹟亮眼凝霜採用兩劑合一的設計，希望達到1+1>2，第一劑立即減壓舒緩，第二劑持續抗老驅黑，成分分開包裝，活性更持久；使用時將兩劑擠出混合後使用，塗抹於眼睛周圍，可塗至太陽穴及耳後，透由按摩來舒緩釋放壓力，拯救眼周讓眼睛更明亮，隨時補充即刻綻放光采，質地清爽不油膩，紓壓抗老撫平眼周細紋，保濕力再提升 用MIT的品質保證為台灣奠定保養品的里程碑，想要嘗試的夥伴也可以追蹤喜之丹粉絲專頁，到時可以搶到第一手喜之丹的優惠消息

【高雄前鎮】銀湯匙泰式火鍋吃到飽。高雄Sogo館/泰式料理

#銀湯匙泰式火鍋 ✨完整圖文 ➡️ https://rabbitfunaround.com/blog/post/silverspoon-kaohsiung 銀湯匙位於高雄Sogo百貨14樓 是泰式火鍋吃到飽🍲 如果幸運坐窗邊的話風景挺不錯 六種湯底選二：泰式酸辣、青醬咖哩、泰北香辣、南薑椰奶、檸檬香茅、傳統雞湯🐔 四種肉品吃到飽：梅花豬、去骨雞腿肉、美國無骨牛小排、澳洲板腱牛🐮 自助吧有蔬菜、火鍋料、炸物、水果、飲料、冰淇淋🍦 用餐享加點泰式料理每道100元+10%清潔費 點了月亮蝦餅，厚度令人滿意❤ 趁熱吃實在太幸福，沾上旁邊梅子醬提味後更是美味 整體品質不錯，自助吧選擇多樣，肉質有一定水準 小小可惜是沒有海鮮類，熟食種類也比較少一些 不過大致還是很夠吃😆 湯頭推薦泰式酸辣鍋與青醬咖哩鍋 這兩種湯頭都很夠味，涮肉直接吃不沾醬就好吃👍 - 【銀湯匙計費方式】 🔸一至五 午餐 NT$359+10% 🔸一至五 晚餐 NT$429+10% 🔸週六日及國定假日 NT$429+10% 🔸兒童100cm以下免費、101-120cm $130、121-140cm 半價、141cm以上原價 - 🕒週一至週四 11:00-15:00、17:00-21:30 週五 11:00-15:00、17:00-22:00 週六 11:00-22:00 週日 11:00-21:30 ☎️07-3326236 🏡高雄市前鎮區三多三路217號14樓 - 歡迎到下方連結『按讚、追蹤、分享』，ㄚ兔會更有動力創作文章😊 💬 最完整內容都在部落格 ➡ ㄚ兔到處趣❤ 📣 IG粉絲頁 ➡️ ㄚ兔到處趣 IG 🔎 FB粉絲頁 ➡️ ㄚ兔到處趣 FB - #銀湯匙 #泰式火鍋 #高雄吃到飽 #高雄火鍋 #高雄泰式 #kaohsiung #kaohsiungfood #taiwanfood #美食日記 #高雄前鎮區 #高雄美食 #高雄餐廳 #阿兔到處趣 #小兔食記 #小兔趣高雄 #rabbitfunaround #小兔合作

煮研所｜料理食譜｜實在泰好吃～一道料理扒掉一鍋飯＃泰式打拋豬

更多料理食譜與詳細圖文影片👉️ https://www.cookinglab.tw/blog/posts ❑ 2 人份 【準備食材】 – 豬絞肉：300g（約超市一盒） – 九層塔：半碗 – 牛番茄：1顆 – 辣椒：半根（可省） – 大蒜末：3～4瓣 – 檸檬：1/4顆 【醬料】 – 蠔油or醬油膏：0.5大匙 – 魚露：1大匙 – 醬油：1.5大匙（可自由調整） – 鹽：少許 – 胡椒：少許 – 糖：少許 STEP 1 將蒜頭與辣椒切末備用 STEP 2 牛番茄去蒂頭切丁備用 STEP 3 將醬料混合在一起 💡 醬油最後加入，慢慢調整鹹度（不一定要全加完，調到適口的鹹度就好） STEP 4 豬絞肉下鍋，用中火逼油煸香 💡 若非用不沾鍋，要加點油熱鍋，避免沾鍋 STEP 5 加入少許鹽與胡椒炒散 STEP 6 鍋中間騰出空位，分別下蒜頭與辣椒炒香後，再與豬絞肉拌炒均勻 STEP 7 加入調好的醬汁，將肉攪拌煮至入味 STEP 8 加入番茄丁與少許糖，炒至番茄出汁、肉上色 STEP 9 起鍋前加入九層塔拌炒，將香氣炒出，關火後，擠上檸檬汁提味 盛盤後再煎上一顆香噴噴的太陽蛋 那蛋液混合打拋豬的濃厚滋味！ 我可以配一鍋飯！！!

颱風和雙11｜趣味小漫畫

年底犒賞自己｜雙11

鳳凰颱風來襲～！ 實體購物車，多日的糧食要補足 線上購物車，喜歡的東西要清空（喂～XD . 趁雙11優惠，領養2026桌曆和掛曆吧！ 👉蝦皮｜Pinkoi 傳送門｜一本就免運：http://linktr.ee/whocares_cat #不屑貓#台灣原創#正能量#療癒#勵志#語錄#圖文#原創角色#正向#插畫#插畫家#台灣插畫#漫畫#趣味漫畫#文創商品#淘動#2026桌曆 #2026掛曆 #雙11 #鳳凰颱風

這些八點檔你一定看過！網路最夯10大本土劇女演員，美貌、演技誰最強？

即便沒有天天守在電視前，你可能也看過「恰恰爆橘拳」、「飛天麥可」等、「依依機器人」等影片，在各大社群平台瘋傳引發熱議！本土八點檔鄉土劇特有的魔性吸引力，讓大人小孩通通一秒被收服，部部演出上百集、好幾年，頻頻收穫新舊觀眾，你也GET到它的魅力點了嗎？除了劇情反轉再反轉、時事梗話題火速跟上外，扛起大樑的演員們更是八點檔的靈魂啊～尤其一個個漂亮又能演的女演員，美得讓人驚豔又搶眼！今天《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查，集「話題、演技、美貌」於一身的八點檔女星，誰最受到網友的討論，這Bling Bling的女神光實在太閃啦！ TOP10 張家瑋 臉書：張家瑋 Winnie 《大學生了沒》出身、曾獲得比基尼皇后大賽冠軍的張家瑋，身材火辣、小巧的瓜子臉，從2015年的《嫁妝》踏入八點檔的世界，在《大時代》中飾演惡女游素素，不斷使壞讓觀眾在電視機前都森氣氣、咬手帕，《多情城市》中更是搶走別人的老公，成為煩人小三，不過私下的她常義賣、做公益，大跳國標舞更是辣到讓人噴鼻血～ TOP9 蘇晏霈 臉書：蘇晏霈 大大雙眼、笑起來甜美可愛，蘇晏霈應該是許多八點檔觀眾心中的「好媳婦代表」，從《娘家》開始，她就多次擔綱八點檔女主角，近來在《多情城市》和王凱、黃文星三角戀更是讓觀眾入戲不已，除了八點檔外，她先前在《我的婆婆怎麼那麼可愛》中更是化身只想戀愛的單親媽媽，亮眼表現讓人期待她再接拍下一部戲。 TOP8 王宇婕 臉書：王宇婕 Margaret Wang 「依依～」最近《天之驕女》中毒的觀眾們，肯定都懂這個難過心情！近幾年加入八點檔的王宇婕，台語對她來說是一大考驗，更何況是高壓、隨拍隨上的台語八點檔，不過她克服困難，接拍多部如《炮仔聲》、《甘味人生》等，其中壞女人「王妍熙」更是讓她一炮而紅，因為真的讓人恨得牙癢癢啊～ TOP7 侯怡君 臉書：侯怡君的家 壞女人要壞得不討厭、壞得讓人喜歡很不簡單，侯怡君過去在《台灣龍捲風》林安娜、《台灣霹靂火》林麗花，機關槍式的潑婦罵街，讓人聽了通體舒暢，流利快嘴啪啪啪連噴，讓人印象深刻，甚至登上「台灣經典5大惡女代表」，近來她在《幸福來了》、《多情城市》上演高張力情緒戲，內心情感十足，演技讓網友都佩服。 TOP6 陳珮騏 臉書：陳珮騏打氣團 走在八點檔最前端！陳珮騏因出演強勢女角，正義感十足、火爆性格成為「台灣恰查某之光」（誤），除此之外，她和女演員李亮瑾更在《世間情》中上演「女女戀」，挑戰八點檔觀眾的感情觀，但也圈了一票年輕人受眾，近來她在《天之驕女》的一場「三段式演技」更是被網友推爆，八點檔女神她扛得住！ TOP5 曾莞婷 臉書：曾莞婷 修長雙腿、天使小臉，可辣可帥的曾莞婷從台語劇起家，在《世間情》中演活壞女人，讓觀眾又氣又愛，她演得戰戰兢兢，甚至還有朋友的媽媽太入戲，叫朋友離她遠一點呢！近幾年雖然只在《炮仔聲》搶眼客串、沒再主演八點檔，仍有綜藝、戲劇作品《天巡者》亮相，她也表示很想再跟昔日戰友一起飆戲，敲碗期待女神降臨啦！ TOP4 白家綺 臉書：白家綺 「辣媽」白家綺從八點檔走紅，在《夜市人生》中詮釋丁珮琪一角，潑辣的性格、火辣的身材，快嘴吵架沒在怕，氣勢直接贏一半，也奠定白家綺略為強勢的人設，隨後也接演多部八點檔《風水世家》、《嫁妝》、《幸福來了》等，雖然目前重心放在家庭，但人美心善的白家綺仍深深受到觀眾喜愛。 TOP3 陳美鳳 臉書：陳美鳳 MeiFen 「台灣最美麗的歐巴桑」怎能錯過八點檔女神封號！從《長男的媳婦》坎坷的人生，到《夜市人生》裡為母則強，婚姻路途依舊絆腳石不斷，悲劇主角根本美鳳姊無誤，此次相隔7年再回鍋《黃金歲月》，魅力依舊不減，而身為「民視當家一姊」，魔鬼身材、實力演技派、觀眾緣No.1，一姊94讚！ TOP2 王彩樺 臉書：王彩樺-台灣濱崎步 現在最當紅的「國民丈母娘」也上榜了！號稱「台灣濱崎步」的王彩樺，平時搞笑尺度拿捏得當，能夠扮醜也能夠火辣熱舞，知名度高，出演多個戲劇、電影、MV等，演戲很有自己的風格，內心戲情感豐沛，總能逼出許多人的眼淚，現在正趕拍《黃金歲月》的她，在多人的八點檔中，還是能碰撞出不同的火花，不愧是彩樺姊！ TOP1 王瞳 臉書：王瞳 八點檔女演員盤點，王瞳絕對榜上有名！年輕時以「童年阿珍」出道，，她自然的演技，靈巧可愛的模樣，在許多觀眾的心裏留下無可抹滅的印象，就此開啟本土花旦路線，從三立演到民視都有她的作品。出道20多年的她，堪稱是「民視小公主」，日前經歷一段「八點檔戀情」後回歸拍戲，每每開口、露面依然是時下最紅話題。 【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】 分析說明： 本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》提供，分析時間範圍為2020年9月16日至2021年9月15日，共一年。 系統觀測上萬個網站頻道，包括各大新聞頻道、社群平台、討論區及部落格等，針對討論『八點檔女演員』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據。 本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。 本篇分析報告使用「KEYPO大數據關鍵引擎」 延伸閱讀： https://dailyview.tw/Daily/2022/01/21 https://dailyview.tw/Daily/2021/11/02 https://dailyview.tw/Daily/2021/04/23 合作網站／網路溫度計 #台灣女星 #台灣女演員 #本土劇 #生活精選 #網路溫度計 

語言卡關、各種旅遊疑難雜症? 你絕對要Follow的優質Youtuber！

由於科技帶來的便利，學習東西不再只是藉由學校、書本以及上網查資料，手機打開youtube，無論你遇上什麼疑難雜症都可以透過youtube花更短的時間找到辦法， 當然youtuber有分很多領域，以下我要來分享的兩大類型 第一部份是語言學習類，對於國內外旅遊或著日常生活中語言還是扮演著相當重要的角色，讓你用看影片的方式學習，擺脫死背法，讓你藉由影片的敘述以及畫面更能融會貫通 另一部份是旅遊相關類，想要了解一個國家的文化與特色，出發前的事前工作是相當重要的!也是我個人一直在學習的部份，透過下面幾位旅遊Youtuber可以讓你知道原來了解世界是如此容易以及輕鬆! 語言相關頻道 1. 阿滴英文 https://www.youtube.com/channel/UCeo3JwE3HezUWFdVcehQk9Q 還記得是從一個英文座談會第一次認識阿滴，對於一直很想要提升英文能力的我 阿滴英文頻道，提供了各種日常生活常用的會話練習也藉由和來賓歌曲遊戲PK互動 提高學英文的樂趣，除此之外，無論你是否正要準備檢定還是各種語言考試， 他們也會有專攻考試的頻道分類，不再是專研補習班的講義來告訴你怎麼快速解答， 而是用影片的方式呈現，讓你在應對聽力測驗以及閱讀測驗時，可以更能掌握考試的小秘訣 並且更精準的拿捏時間，對於想要提升語言的你，是一個不錯的選擇! 2. Valentine in Paris https://www.youtube.com/channel/UCVblEVuIcUre04APNvy5inQ 當初接觸Valentine in Paris是從Instagram開始，原本就有學法文的我 可以藉由滑Instagram每日一句貼文來輕鬆學習到法文 讓Instagram不再只是分享生活瑣事的工具，附上音標表搭配聲音不斷的重複播放 讓你可以有更深刻的印象 除此之外，現在Valentine in Paris在頻道上也有分享新的頻道 【看藝術學法文】輕鬆看懂莫內和印象派 【看法國品牌故事學法文】LV品牌故事 以柔和的聲調來敘述故事，背景音樂搭配古典音樂讓我們更能有種身歷其境的感覺 讓我能用最簡易的方式了解每個故事以及藝術作品背後所傳達的情感與涵義 精緻用心的影片你絕不能錯過了! 旅遊相關頻道 3. Ku's dream酷的夢 https://www.youtube.com/channel/UCV1OpUwWJCMiv6gJCRR6yAg/featured KU是一位法國人，藉由他讓台灣的文化以及美食都能被這個世界看見 影片每次都會邀請遠在異鄉的朋友體驗台灣的生活，無論是美食、文化體驗、探索景點 在一些文化差異的衝擊下，讓我們更能發現我們跟外國人看事情的角度都不盡相同 而產生一些很有趣的事，影片剪接字體以及色調上也都是使用很飽和的色調 讓人留下很活潑的印象 是一個讓你看完會覺得輕鬆愉悅的影片 4. Spice Travel https://www.youtube.com/channel/UCHc5W23j8eUY492BlI__u-w 當初知道Spice Travel是藉由廣告的觸擊率而得知的 一開始是從他們的app開始使用，起初他們會藉由每個人旅遊習慣而做一個測驗 用這個測驗結果來幫助你找到適合你的旅行風格及地點 不光是用影片的方式介紹還同時用圖文並茂的方式，app介面相當用心且人性化！ 他們厲害的一點是，他們只推薦真景點，影片透過兩個女生親身體驗拍攝 一起挖掘一些不為人知的秘境，對於雨天備案也相當有一套 解決了大家一直以來的煩惱 除此之外，也會傳授用最少的錢擁有不一樣且高CP值的景點玩法 因應網美世代的來臨，影片裡也會指導你拍出與別人不同的網美照 這麼多旅行指標小TIPS，趕快追蹤、訂閱、分享、開啟小鈴鐺! 5. Zoebitalk肉比頭 https://www.youtube.com/channel/UCs4jRrfq8fWWwMj6-Xj_wHw 從踏上越南這片土地之後就開始follow他們了 很喜歡他們在越南義無反顧旅行的模樣，他們用影片以及圖文的方式來說故事 選擇跟別人不一樣的交通工具 改用騎機車環島的方式帶領我們去揭開越南神秘的面貌 他們在異地面臨各種突發狀況的時候，也很小心翼翼的處理 看著影片的同時，彷彿自己都有種身歷其境的感覺。 但其實也是呼籲大家自由行一點都不難且不可怕 並保持著帶著大家去玩，也教大家如何自己去玩的核心精神， 他們在下面網址的地圖整理了他們的旅遊蹤跡 不用再花過多的時間規劃行程，點選地圖地點後 會出現文章以及相關影片連結可以直接觀看，是不是超級貼心呀! 喜歡他們的文章或影片的話記得幫他們分享唷! https://zoebitalk.com/about/ 以上為近期很喜歡的YOUTUBER推薦給大家 延伸閱讀▾▾▾ 關於我▾▾▾

[成就感]--狗竹圖文

養植物 很有成就感 只要水...就可以長大 不像養.... ....................不說了 我還是去澆澆水好了

📍台南景點/兩天一夜行程 （上）

無趣禮拜ㄧ，來規劃一趟週末台南遊吧！🌼 這次要分享兩天一夜的行程，是小編爬了很多景點，整理出最喜歡的行程，時間也是規劃的差不多的喔，我們是訂大約中午11:30抵達的車次，一到就先租車再去民宿寄放行李，前面弄一弄大約就花了1.5小時的時間，因為訂的民宿比較難找，所以就花了比較多時間。 - 適合天數：二天一夜 租車：松興租車（有分前站跟後站店） 旅館：游思旅Youth Inn - “DAY1” 🍭安平老街：台南市安平區延平街 🏡安平樹屋：台南市安平區古堡街108號 🏛德記洋行：台南市安平區古堡街108號 ⏱停留時間：2.5hr 第一站先來到安平老街吃午餐啦，相信這邊是來台南必來的景點之一，擁有許多好吃的小吃古早味的商店，逛完老街之後，周邊有安平古堡可以進去走走，不過因為以前去過就沒有安排在行程內的，我們選擇的周邊景點是安平樹屋跟德記洋行，都是可以逛逛走走的景點，安平樹屋是需要門票錢的，裡面有小商店可以逛，我個人還蠻喜歡這個點，另外德記洋行主要是拍照跟內部有展示歷史文物之類的，這三個點蠻近的，可以依照自己的步調去調整時間。 🌅觀夕平台：台南市安平區漁濱路 ⏱停留時間：1.5hr 一開始我在漁光島和觀夕平台中做抉擇，礙於已經去過漁光島，加上行程順暢度，最後是選觀夕平台。在吃飽逛完之後，來安平的觀夕平台看看夕陽結束這天吧，可以來踏踏浪散散步，不想走沙灘的路，周邊也有提供椅子讓人坐著看夕陽落下喔！ 🍢花園夜市：台南市北區海安路三段533號 ⏱停留時間：1.5hr 花園夜市是台南著名的夜市之一，大約有400個攤位的規模，比較需要注意的是營業時間（四六日），之前小編就有去的結果發現沒開的情況，大家記得安排時要看清楚喔！在看完夕陽之後就到夜市吃吃晚餐玩遊戲吧！ 🏬林百貨：台南市中西區忠義路二段63號 ⏱停留時間：1hr 是南台灣第一間的百貨公司，規模不大只有五層樓，和一般百貨公司不同的是他的建築形式，走得是西式的建築而且在頂樓還有日治時期的神社，內部的商店有點像誠品的感覺，不是買精品的百貨喔！ 🌌藍晒圖文創園區 ⏱停留時間：1hr 這是也是台南著名的景點之一，整個園區以星空藍和白色為主題，所以拍起照來都有一番迷幻的感覺，除了好拍以外裡面也有一些文創商店可以逛逛，建議晚上來會比較有感覺。

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【高雄前鎮】銀湯匙泰式火鍋吃到飽。高雄Sogo館/泰式料理

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