霧感髮色

2020霧髮色 想要染回正常質感髮色 👆🏻首選 （之前有漂髮過） 推薦使用 #EMME14號護色洗髮精 . . ——LING—— 歡迎👏詢問 LINE：@768cukcp（+@） 專線：02-27136188 地址：台北市松山區民權東路三段106巷21弄3號1樓 捷運：中山國中站🚇 . . . . #剪髮#女生剪髮#ling作品 #茶茶兒染髮 #波紋燙#巧克力捲#鬆鬆軟軟燙#自然#燙髮#GENIC西華#LING#仙女燙#預約制#黑棕色#LING作品#GENIC#外國人燙髮#好整理捲度 #染深髮色#黑茶色#2020流行髮色#冬天髮色 #自然好整理#2020捲度#黑茶色#黑茶紫#摩卡 #茶棕色

好粗喔！

北海道生鮮干貝（剌身級） 🇯🇵北海道的品質為最👍， 因海域寒冷 水質純淨 營養充分， 夢幻稀有 鮮度拔群， 將干貝在鐵板上香煎表面成金黃， 搭配主廚手作（紅甜椒雞肉醬）vs(紫蘇梅和風醬） 再點綴塩味鮭魚卵＆昆布高湯熬煮的白玉蘿蔔 呈現出天然甘美香甜風味♡😍 💋真心不騙•快吃起來💋 吃貨時間：週二～週日《11：30-14：30》[17:30-22:00］ 🍱IG追蹤：https://instagram.com/jingzhi_taipei ☎️（02）8712-9712 #京炙鐵板燒 #Taiwan #Taipei #lunch #dinner #Teppanyaki #台灣 #台灣美食 #台北 #台北美食 #松山區 #中山國中站 #台北鐵板燒

慾望城市中學習愛情觀

hashtag ＃誠實豆沙包投稿 國中我就在看HBO 慾望城市影集是我最喜歡的 凱莉的獨特品味時尚 大方 擁抱愛情的態度 與大人物之間的感情世界。與閨蜜的深厚感情 訴諸生活情事 三觀在自己的專欄裡 文筆飛揚 是一個很活出自己的作家 一直 覺得自己很像凱莉 年紀不到 /時機點不到 /遇到的男人不同/ 確實。把自己逼著成長了 為愛情委屈 只要對方生氣 立馬道歉 愛的很卑微的愛情。不懂。為什麼自己會這樣 曾經 我是那麼驕傲的獅子 不明白 為什麼對方那麼愛生氣 80%的適合 偏偏那20%是致命的不適合 不管是生活上的潔癖 感情上的蘑菇 AA制的三觀不同 性愛上的不歡愉 真好笑 ：愛情 麵包 渴望 肉體 夢想 生活 意外的人生插播-頓時澈悟 頓悟 突然發生心肝寶貝毛孩的離世 那樣的撕心裂肺 愛情在毛孩面前。突然都沒那麼重要了 被對方分手也沒這麼傷心難過痛苦 -好嗎 難怪某任 某任前任 都會問說：我是不是不如狗 😅嘴上答：你幹嘛跟畜生比呢 （寵物為畜類 無意冒犯） 心中 OS: 幹嘛說出來咧 是......你不如我的狗😅 #誠實豆沙包 #養狗養貓 奴才必須面對的課題啊 

| 2020 In南投 杉林溪遇見綺麗 鬱金香 粉櫻飛  |

杉林溪 因武漢疫情關係 原本計畫到日本賞櫻只好取消行程,改在國內旅遊,突然腦海閃過 啊~好久沒到杉林溪了~多吸取大自然芬多精 多走走看看遠山森林 在疫情時刻建立免疫力對身體多好.多棒呀~(笑) 確認行程後,隔日從家裡出發,走國道3號->下竹山交流道->往溪頭方向會有指標往杉林溪,(之前來杉林溪3次,這次才清醒知道溪頭往上走是銀杏森林->忘憂森林->12生肖彎道杉林溪森林遊樂園(暈)!! 入園門票 全票每人$250元 停車費$100元 遊園車單程每人$40元 我們直先搭遊園車到松瀧部落->回程選擇走回->樂山步道->藥花園->服務中心 因 來松瀧部落3次了 好奇心就沒那麼強 這次就選擇沒拍了XD 吃過熟食後即緩緩邊走邊欣賞大自然美景到此行目的地鬱金香🌷 藥花園 或許是日本櫻紛飛深入腦海,相較杉林溪分散稀疏的櫻花 有點失望,但在失望中又對杉林溪的自然壯觀又崇拜~矛盾真是好朋友呀~~三,四月的杉林溪牡丹花 杜鵑 水晶蘭 紫藤 盛開 有興趣的朋友可來一趟ig打卡之美吧!! #杉林溪 #南投 #竹山 #美景 #canon #手機攝影 #風景 #taiwan #打卡 #ig #旅行 #旅遊 #一日遊 📍南投縣竹山鎮溪山路6號 🕛 全年無休 24小時開放 ⭕門 票:每人250元,30人以上團體 每人220元 ⭕優 待 票:每人200元,30人以上團體,每人180元【高中 國中 國小】 ⭕敬老愛心票:每人150元 【65歲以上長者】【持有身心障礙手冊及其監護人或必要之陪伴一人】 ⭕免費對象:6歲以下且有家長陪同之幼童 🚌:單程每人40元(主題會館->松瀧岩) 半票單程20元 【65歲以上長者 身心障礙 國小以下】 🚍:大型車 轎車每部100元 

【心情舒發】異國戀

其實我從來都沒想過自己有一天會認識外國人，更別說是嫁給外國人，因自己本身的英文應該只有國中程度，加上沒自信，要我開口真的很難，對於異國戀根本想都沒想過。 而我的先生是英國人，而當身邊的人知道後的第一句話不外乎是問長得帥嗎?會不會只是玩玩?會不會是詐騙?你們女生都愛洋腸阿，好用嗎?你這麼胖他喜歡你甚麼阿?有太多太多的話語及問題，讓我的心裡非常~~的不舒服。 長得帥與不帥的定義在哪?請問是跟你們在交往嗎？會不會是詐騙？台灣被外國人騙得很多，那是因為他們嚮往著自己有一場浪漫的異國戀所以被騙，這也是為什麼外國白人在台灣這麼受歡迎。洋腸及好不好用?會這樣問只是顯現出對於自己的沒自信，或是無聊想八卦，如果真有那些閒時間，不如拿來多增加自己的自信。你這麼胖為什麼他要跟你在一起?很明顯的亞洲對於美的定義就是要瘦，不管他今天品行好與不好，只要瘦就是美。 我覺得兩個人在一起重點是在“人”而不是在“外表”上面，是兩個人個性相合或是其他個性相差不大等因素所以在一起，並不是因爲那些膚淺的外表問題，現在科技那麼發達，只要你有錢，外表都可以想變就變，但內在卻是從小到大經歷一切所成就出來的。 異國戀可以談論的層面實在太廣，當然還有很多層面，我單純用我的經驗來分享事情。 有很多異國戀情侶會走在一起就跟同一國家的情侶一樣，都是因為緣分和個性使然，只是單純對象不同國籍罷了，不論你喜歡或不喜歡，都請不要隨意的評論。 #異國婚姻#異國戀大小事

weekend to do list，充分享受一個人的愜意時光♡♡♡

 ☁︎上午時光☁︎ ▶︎鬧鐘設定在8:30起床 很多人在週末習慣睡到自然醒，我以前也不例外，但是後來發現這樣真的浪費好多時間。當你有過一次週末早起的經驗，並安排好想做的事，你絕對會愛上週末早起這件事。 ▶︎早晨瑜伽30分鐘 起床刷牙洗臉後我會先做半小時的瑜伽，瑜伽能喚醒身體的機能，也能讓整個人迅速清醒，簡單的瑜伽伸展動作做完，整個肩頸和身體經歷一週的僵硬都被療癒了～ ▶︎做早餐、煮咖啡 以前我是一個早餐外食主義者，因為我非常喜歡吃早餐店的早餐，後來我因為看很多youtuber分享自己做早餐，我才發現原來在家就能做出和早餐店差不多的早餐，甚至可以更營養，還能依照自己的喜好加料！所以我週五下班後就會去超市把週末的食材備齊。 ▶︎用Ipad寫子彈日記 至從入手了Ipad和Apple pencil後我人生再也回不去紙本筆記，非常推薦給習慣寫筆記的人入手！早上我會把下午和整個週末想完成的待辦事項給寫上去，這樣我就不會荒廢整個下午了！寫完to do list之後我還會繼續用ipad查詢一些新聞、做筆記、確認一週的工作進度...等等雜項。 ▶︎午餐時間 我的午餐會豐盛一點，所以大概會花一個半到兩個小時的時間來準備午餐和用餐；週末最大的優點是悠閒的步調，你可以完全享受在煮菜的樂趣之中！ ☁︎下午時光☁︎ ▶︎看一章節的書 我在閱讀書籍的時候節奏算是緩慢的，我並不要求自己要在很短的時間吸收大量的文字和資訊，所以我每天大概安排讀10－20頁的書，確認自己把書裡想傳達的每一句話都讀懂。 ▶︎小睡30分鐘 看完書之後，腸胃還在消化午餐，所以我會來睡個午覺～聽說睡午覺會提升人的記憶力和變聰明，但是午覺也不能太貪心，睡過頭可是會讓整個人變得昏沉又迷糊！所以午覺也要定時哦。 ▶︎收拾房間 午覺起床後我會開始整理房間，動一動身體讓腦子恢復清醒！床鋪好、用除塵機把床墊、被子、枕頭全吸過一遍；整理書桌，掃地，把桌上瓶罐上的灰塵擦拭過。 ▶︎化個清淡的妝容 如果有要出門的計畫我就會稍微化個淡妝，基本上就是隔離乳、眉毛、一點睫毛膏和唇膏；然後還會換上一身輕便卻稍微設計搭配過的服裝～ ▶︎出門散散步吧 每個週末我都會安排不同的戶外行程，有時候是去一間很想去的咖啡廳，悠哉地度過午後時光；有時候是去看展覽；如果哪裡有特別的市集我也會去逛逛，市集的資訊在臉書社團都可以查到哦～一個人逛街也超過癮，你愛進哪家店就進去，完全不會有另一個人陪同的壓力！ ☁︎晚上時光☁︎ ▶︎晚餐時間 出門回到家後就可以開始準備晚餐啦～週末的晚餐基本我都吃水煮餐或是水果餐，我盡量在週末保持身體的輕盈，這會讓我覺得身體有被清空和放鬆的感覺～ ▶︎宅在沙發上 這段時間想做什麼都可以，看netflix、新聞、youtube都ok，主要是讓剛剛吃飽的身體有時間可以消化；因為我的晚餐很清淡，所以攤在沙發上也能完全消化～ 如果晚餐比較油膩或是過量，那吃完飯後我會在家站著走來走去幫助消化。 ▶︎運動1小時 週末的時間我ㄧ定會安排運動，我還沒接觸到重訓，現在疫情太嚴重我也不敢到健身房，所以我會到家裡附近的國中，沿著外圍快走＋慢跑；加上拉筋的時間大約一小時。 ▶︎卸妝、洗澡、除毛、泡澡 平常實在太懶了，所以像泡澡和除毛這些事我都會週末才來好好享受。家裡有浴缸的人一定要去買泡澡劑！放鬆的泡澡真的超級舒服，絕對會讓你一整週的疲勞一掃而盡～ ▶︎香熏＋保養皮膚 香薰真的超級重要！它能讓你的心情愉悅舒緩，而且對我來說香薰蠟燭有助眠的效果。點完香薰後我就會開始夜間的保養～週末的保養我會做得非常充足，手腳的乳液＋按摩、臉部保養＋美儀拉提、手部護理＋指緣油、足膜、修剪指甲...等等，總之就是利用週末讓自己煥然一新！ ▶︎睡前的ipad紀錄 睡前我會再花約一個小時的時間使用ipad，把我今天完成的事項打勾；也會一起做一日花銷的記帳、身體管理日記、明天待辦事項...等紀錄。如果今天有什麼特別想要抒發的心情，也會寫個日記或語錄來療癒一下心靈。 ▶︎11:00上床 睡前我會把所有電子產品關上通知，不讓任何訊息聲影響我的睡眠品質。如果有失眠問題的人，我覺得最好的辦法就是讓電子產品遠離你，然後可以試著播放助眠的音樂；在床上如果一直輾轉難眠，試著深呼吸，在腦中想像一個畫面，並讓那個畫面停在你的腦海中，不知不覺你就會睡著了！ —————————————————————— 當你嘗試過在週末多做一點事，你就會感受到充分利用時間的滿足感和愉快；當然每個人的追求都不一樣 ，你也可以選擇睡一整天或是花一整天的時間追劇，我純粹是想分享我的週末，而這樣的行程讓我感到無比快樂～♡

【我很可愛】以前是別人愛著我，現在，是我愛著自己。

國中的時候，第一次被朋友牽著手，拉著我到處走， 一開始有點不習慣，被家人以外的人牽著， 但朋友不管去哪裡都牽著，就這樣變成一種習慣了。 高中的時候，總是被要好的朋友擁抱， 每次都抱得很大力，但沒有一次是不喜歡的。 朋友見到我總是會非常開心，從遠處看見我的時候會大力地揮著手，朝我直奔而來。 一邊抱著我，說我很可愛，一邊高興地轉圈圈。 這些小小的舉動， 意外地， 很溫暖，也很安慰人心。 上了大學，到了新環境， 才發現不是每個人都那樣看待我， 發現自己戒不掉擁抱的習慣了。 直到放假，又在和以前的朋友見面 朋友問：「 你過的還好嗎?」 「 不太好......」 以前，是別人愛著我 面對那些不喜歡我的人，我都能很自信地說：「我很可愛。 」 【我很可愛】完整條漫故事>>https://pse.is/Noxcute

新生代日本饒舌歌姬CHANMINA   歌舞全才讓太妍點名合作!

說到日本饒舌界最有潛力的新星 怎麼可以不提到CHANMINA（ちゃんみな） 第一次聽到CHANMINA的作品是Never grow up 這首歌 同首歌的不插電版本我覺得更令人驚艷 完全把CHANMINA嗓音的獨特和純熟的歌唱+饒舌技巧凸顯出來 混血身分成為被霸凌主因 CHANMINA本身是日韓混血 母親是韓國人 父親是日本人 6歲以前跟著父親在日本 韓國 美國三地奔波 造就她精通這3國語言的能力 對她日後rapper生涯的發展產生很大的幫助 CHANMINA小學剛回到日本時 由於日文還並不流利 一路到國中這段期間遭受到非常嚴重的霸凌 為了保護自己 國中時CHANMINA選擇當上太妹 後來因為意識到不能再這樣讓愛她的家人傷心 加上當時她下定決心要往自己最愛的Hip Hop音樂發展 索性直接與當時混在一起的朋友全部斷了聯繫 每天獨自關在家練習編曲 唱歌及跳舞6-8小時 終於在參加「第九回BAZOOKA!!! 高校生ラップ選手権」（第九回BAZOOKA!!!高校生Rap選手賽）時大放光明 精采的表現讓樂壇大人物注意到她 正式開啟她的Rapper生涯 關於被霸凌的經歷 CHANMINA把這段期間的痛苦化成PAIN IS BEAUTY這首作品 並讓這些烙印成為她日後成長的養分 差點成為韓國偶像 選擇日本被封「練馬碧昂絲」 其實CHANMINA原先一度想到韓國發展當韓國偶像 是同年的Rapper朋友勸說讓她最後留在日本 事實證明她做了非常正確的選擇 因為她的個人特色相當鮮明且有爆發力 若在韓國當偶像可能會被掩蓋住她的光芒 放眼望去日本沒有任何人有她這樣的風格 也讓她有了「練馬碧昂絲」的封號 自幼學舞 詞曲編舞全部獨自操刀 由於CHANMINA的媽媽是芭蕾舞家 所以她從小就學芭蕾 回到日本後因為受到Hip Hop音樂洗禮愛上Hip Hop 才轉戰Hip Hop Jazz Girl 這幾個舞種 只要是她的作品 詞曲都是由她創作以外 舞蹈也都是她親自編舞 並且她有一整個固定配合的舞者團隊 她的舞蹈底子相當深厚 這點在最新發行的Angel MV裡便可看出 整部除了充滿大量需要技巧的雙人排舞 還有不少她要被懸空抬起的舞步 沒有一定底子根本無法順暢做出這些編舞 大膽全才富個人特色 吸引少時太妍邀約合作 CHANMINA的爆發性才能搭配鮮明的個人特色 不但在日本樂壇上備受注目 也廣受海外好評 再加上她本來就精通英日韓三國語言 也因此少女時代的太妍在10月推出的新日文單曲中 就找來CHANMINA合作 讓整首歌增添了不一樣的色彩 現年21歲的CHANMINA 無限潛力相當被各界看好 是能歌善舞創作全包又能饒舌的奇才 過去被霸凌的經歷 她沒有被擊垮 反倒讓這段經歷成為她後續重要的養分 並且不斷藉由作品帶給大眾正向能量 這是我最喜歡她的地方 附上CHANMINA的IG https://www.instagram.com/minachanxx/?utm_source=ig_embed 期許她之後還有更多更棒的作品~不得不說她跳舞真的太好看太有爆發力了 嗓音也是 她現場超穩 她的唱片公司是華納 有興趣的可以直接點她官方YOUTUBE 有幾首主打都有中譯歌詞喔~

無菜單平價日本料理-鰭一

用最新鮮的漁貨、最親民的價錢、最貼心的服務讓客人不斷回訪 『店家資訊』 地址：台北市中山區民權東路三段60巷4號 電話：02-25025488 營業時間：週一~週六11:30~14:00 17:30~21:00 捷運：中山國中站 主要以板前料理台的單人座位為主，所以就算一個人來吃也絕對不會奇怪喔 晚餐以$1500 $2000 $2500的無菜單料理為主，也可以再額外單點，但其實份量很足，可以吃得很飽，當天享用的是$2000的套餐。 #鮫鰈魚 晶瑩剔透的魚片配上醬汁、菊花提味，十分清爽，很適合當第一道菜 #青干肚 炙燒過後，油脂被逼出來在搭上上面一點柚子胡椒醬，太好吃了~ #干貝 中規中矩的干貝 #鲔魚 就是鮪魚生魚片～ 煮物#蝦子 這道比較不合我味口，日本料理就是要吃他的原味，這個醬料味蓋過了 #日本真鯛 口感較彈牙，很好吃 #日本白甘 很喜歡白甘的口感，柔軟的感覺，吃下去有在海裡游泳的感覺 炸物#真鯛白子 俗稱的精囊，麵皮炸的酥酥脆脆，但我個人不愛這口感。 #忘記是什麼魚 口感豐富，吃得出新鮮 #甜蝦握壽司 肥美的甜蝦，緊實彈脆又清甜，超喜歡生蝦的口感 #日本赤海膽 看看這海膽份量!!給的超大方，一口塞進嘴，綿密順口，吃完還想再單點! #日本黑鮪魚赤身 入口即化的豐富油脂，只能說每個人都會說讚 煮物#筍子 清甜的筍子，但也不是我的味 #忘記是什麼魚2 印象中應該是秋刀魚？第一次吃這款生魚片，口味比較濃厚一點。 #青干下巴 這家店真的佛心，給料不手軟，連下巴都這麼大塊，怕你吃不飽~烤的外酥內軟，完美的ending 最後會送上味噌湯還有甜點，提拉米蘇也是手工的唷，也不錯吃，沒有馬虎。 無菜單料裡最特別的是每天菜色都是不一樣的，配合當天現進的漁貨及廚師的發想，這也是我喜歡無菜單料理的原因，可以吃得出廚師的用心及創意。 鰭一雖然沒有每道菜都驚艷，但以他的價位，我認為非常值得回訪，喜歡吃日料的朋友也不仿可以去嘗試一下唷! IG: a_bite_of_delicacy #台北美食#台北日料#台北日本料理#無菜單日本料理#平價日本料理#台北無菜單日本料理#鰭一#鰭一日本料理#中山國中站#中山國中站美食

不一樣的早午餐

⏱ 7月活動倒數中⋯⏱ 💋真心不騙•快吃起來💋 吃貨時間：週二～週日《11：30-14：30》 ☎️（02）8712-9712 #京炙鐵板燒 #Taiwan #Taipei #lunch #dinner #Teppanyaki #台灣 #台灣美食 #台北 #台北美食 #松山區 #中山國中站 #台北鐵板燒

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霧感髮色

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好粗喔！

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慾望城市中學習愛情觀

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| 2020 In南投杉林溪遇見綺麗鬱金香粉櫻飛 |

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【心情舒發】異國戀

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weekend to do list，充分享受一個人的愜意時光♡♡♡

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【我很可愛】以前是別人愛著我，現在，是我愛著自己。

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新生代日本饒舌歌姬CHANMINA 歌舞全才讓太妍點名合作!

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無菜單平價日本料理-鰭一

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不一樣的早午餐

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好粗喔！

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【我很可愛】以前是別人愛著我，現在，是我愛著自己。

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新生代日本饒舌歌姬CHANMINA 歌舞全才讓太妍點名合作!

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無菜單平價日本料理-鰭一

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