100天逆襲挑戰|week5|善用下班時間給自己無限的可能性

100天逆襲挑戰已經過了一個月多了!! 發現自己像顆不停打轉的小陀螺，在各個目標、領域下努力， 而我自己也很享受這種充實的生活，當然必要的放鬆、休息不可少， 在工作、成長、學習、生活取得完美的平衡，過好每一個小日子 大家一定要好好善用下班時間!!也許會有不錯的收穫~ 05/15 Day29💫在100天內累積微小卻持續進行的習慣 (xiaohongshu.com) 現在真的越來越習慣這樣的飲食與喝水狀況每天早起一邊化妝一遍喝一杯溫開水接著早餐吃著隔夜燕麥材料就是希臘優格、香蕉、燕麥、奇亞籽再配上一杯熱美式與熱烏龍早上就非常舒暢！-午餐可以吃澱粉如果是自己帶的便當會選擇毛豆、馬鈴薯或是玉米作為澱粉攝取來源再搭配蔬菜與魚肉或是雞胸肉另外還會一杯熱熱的湯品暖暖肚子-到了晚餐就盡量不吃不碰澱粉以蔬菜、肉、菇類作為主要食物另外還會搭配韓式海苔來食用海苔吃完了 就不再進食一天每餐基本吃個7分飽胃口逐漸變小 胃也不難受而且每天都有完成至少2000c.c的飲水量 05/16 Day30💫想減肥、趕早八的上班族絕對必吃掉秤 (xiaohongshu.com) 我離不開隔夜燕麥啦！真的很方便、也超級掉秤只要前天晚上將燕麥、優格、香蕉拌在一起隔天上班直接帶著走再配一杯熱美式 今天就順暢ㄌ-感覺夏天真的快來了準備一個酸酸辣辣、爽口的蔬菜涼拌將黃瓜、番茄切成合適大小和上柚子醋、香菜、蒜末很開胃也很清爽作為夏日主食絕對沒有問題下次還打算加入魚露、檸檬汁以及蒟蒻絲做一道低卡泰式涼拌減肥也是可以吃好吃的 05/17 Day31💫排毒爆汗岩盤浴打造易瘦體質 (xiaohongshu.com) 下班跑去澤之湯躺個岩盤浴休息一下我原本是每個月去一次而已但因為這個月有壽星活動所以有多安排兩次課程其實岩盤浴可以每週都來躺甚至加強管理的可以一週來個2、3次因為岩盤浴可以達到以下功效喔1、幫助新陳代謝躺岩盤浴的時候，身體會因為受到熱氣的高溫籠罩，導致體內排出大量的汗水，進而帶著身體的老廢物質排出體外，達到幫助人體新陳代謝的效果，記得提醒多喝水。2、緩解疲憊岩盤浴最大的特色之一，就是躺在礦石上，靜待20～40分鐘，就能夠緩解積累的疲憊，超級適合忙碌的打工人，舒壓之餘也能好好放鬆身心，而且回去之後，很好入眠，有睡眠問題的寶們可以試試看。3、養顏美容岩盤浴會協助我們逼汗，但那些汗水都是好汗喔，聽說是最天然的化妝水，所以躺岩盤浴就像是替身體「敷面膜」，呈現出光澤透亮、滑嫩的膚質。4.消耗熱量聽說也還可以搭配運動，加速熱量的消耗喔！而我自己躺下幾次之後，真的決定挺舒服、而且變輕盈推薦各位也可以試試看！另外提醒要記得多補充水分喔! 05/18 Day32💫開始感受到新人博主的無力感 (xiaohongshu.com) 100天逆襲計劃的其中一個目標就是日更經營小紅書而這段時間裡我也不斷的學習許多自媒體的經營技巧同時也也一直在調整自身內容與封面不過目前還是有點涼涼的狀態也開始有新人博主的無力感但是沒關係我會繼續加油的在這邊也希望其他新人博主們呢不要放棄喔！是金子總是會發光今天就讓我舒發一下情緒吧！沒有利他、沒有內容、沒有定位就是一篇丟掉無力感、為自己打氣的筆記明天的我會更好的回歸-無力感讓我一天都沒啥食慾早餐都吃不太下 只好把隔夜燕麥默默冰回冰箱晚餐也是吃個幾口 就吃飽了會不會無力感可能會加速我的減肥之路 05/19 Day33💫不要覺得還沒準備好，就永遠不敢嘗試 (xiaohongshu.com) 復盤了最近的狀態有的不錯、有的仍需加油同時也根據目前的狀態調整自己接下來的安排與規劃-小紅書的封面設計與文案IG經營的規劃日語的學習進度自媒體課程的學習進度投稿期刊的修改閱讀書籍的安排減肥的飲食、運動的調整最後今天也幫自己報名了KCCA的證照課程透過不斷的學習、成長能夠有更好的能力搞錢最後想跟大家分享一句話不要永遠在原地等待自己準備好！沒有準備好，又怎麼樣，至少我已經踏出去那一步了 05/20 Day34💫週六補班又上網課！成為更好的自己 (xiaohongshu.com) 星期六是補班的日子因為剛好也是高中生面試大學、國中生會考的日子在這裏也跟各位考生道聲加油喔！而身為一般職員的我當然是待在辦公室處理自己代辦事項啦不過補班的日子真的不錯除了要早起之外 其實沒什麼事我相信其他上班族們一定明白吧！然後下班之後呢吃過晚餐後 就開始上網課這個課是之前早鳥募資時購買的我終於有空來上第一堂了！覺得真的很不錯～也給了我一些自省的方向讓我們一起越來越好吧 05/21 Day35|下班後的日常plog|一起成為更好的人 (xiaohongshu.com) 終於睡到自然醒啦！上班族的喜悅不過如此不過還是有善用醒著的時間做一些事情啦!像是又上完一堂自媒體課程了！是關於選題課程，給了我一些靈感跟方向大概之後會陸續進行調整、觀察 #下班日常 #日常PLOG #100天逆襲挑戰#岩盤浴#下班後日常#上班族#減肥逆襲#成長 #斜槓#隔夜燕麥#自律#逆襲#自媒體經營#學習#減肥#一日三餐#日常#下班#DAYOFF#休息

【 日劇推薦 】如果能說100萬次就好了

你也「哪多摩」了嗎？ 通心粉鉛筆的歌曲總在片尾時響起，鋪陳出無盡的懸念。 何度も、何度も 洗腦地停留在腦海裡 ，倘若重啟一次人生，這首歌依然會是2023年的歌單。 (小聽在此偷渡了重啟人生的概念：2023年的大學、高中、國中、小學生大概也會討論著佐藤健很帥，井上真央好美、好會演戲、淨化人心 ?) 日劇裡藉著繪本 《活了一百萬次的貓》，來傳達百萬次的概念。 百萬次究竟是多少呢？在中文裡，提到百萬時，總有虛詞的與誇飾的概念，反正就是很多很多，強調一個龐大到無以計數的概念。 日劇取名為：《如果能說100萬次就好了》。 如果：事後話，來不及回到當初。 一百萬次：很多很多，龐大的數量。 很顯然是以女主角的角度去呈現的，如果當初能夠說出很多很多的喜歡就好了。 但是，往後觀看劇情則會明白，不僅僅是女主，其實男主也帶著懊悔的心情。 日劇結尾，男主角不停對女主角說愛你，直至靈魂化為最後一聲的哨語離去。於此也恰好前後呼應了百萬次的概念。 該看似悲傷的末尾，鏡頭呈現反而充盈明亮的視覺：初升的朝陽、濕冷的空氣，倆人的最後一面，過渡到新的光明。沒有了心愛的伴侶，新的一天仍舊會到來，而唯一不變的是，百萬次的戀人絮語在心中歌頌。 日劇主題曲推薦 https://www.youtube.com/watch?v=xJWxbgoq_rU 被喻為二十一世紀最後美少女的廣末涼子，擔任MV女主角，與看不見的他共舞。 簡短的四分鐘，恰恰呼應著日劇的劇情，心儀的男伴已成了看不見的幽靈。 日劇中，井上真央、佐藤健的溝通方式是吹口哨；而廣末涼子與男伴則是藉由玻璃上的霧氣，描繪出心中的語言。 一掃悲傷氛圍，藉由廣末涼子的獨舞，傳達愛、陪伴、各自安好的氛圍，輕巧的旋律、重複的語言、踢踏舞的節奏收攏著含蓄的想念。 何度も、何度も (圖片擷取自：日本官網https://www.tbs.co.jp/100ie_tbs/) #日劇推薦 #日劇迷 #追劇 #井上真央 #佐藤健 #如果能說100萬次就好了 #通心粉鉛筆 #主題曲 #ドラマ #活了一百萬次的貓 #繪本 #戀愛 #日劇 #japan

林俊傑《重拾_快樂Happily, Painfully After》：沒有黑暗不會認得光

「快樂的定義一直在改變，我仍在摸索，仍在尋找，仍在感受，我還沒有答案....」JJ Lin林俊傑 人生有多少個20年？暌違三年JJ 林俊傑再度出輯，這張專輯誕生於JJ出道20年，對JJ或是JM而言，都是極富意義的一張專輯，並帶出一系列世界巡迴演唱會，專輯總共收錄12首作品，以下路就分享本次專輯中，自己喜歡及有感的幾首歌曲(以下順序並非排名)： 1. 謝幕 (這裡聽) 為什麼將這首歌放在第一首介紹，是因為當時在聽整張專輯時，路同時分心再做其他的事情，這首歌讓我掉進專輯的黑的，如果你跟路一樣都是資深JM，聽到這首歌，絕對懂為什麼會被吸進去，一聽就知道是在訴說JJ與他的恩師林秋離的一些點點滴滴，這首歌在專輯發行前就釋出了，自己都沒找來聽，所以才會到聽專輯聽到陷進去。 一直以來，只要是林秋離作詞的歌曲，基本上都會出現在JJ專輯前幾波主打，這名字從出道時就已經跟JJ黏在一起了，除了是使JJ成功出道的老闆外，也是JJ專輯中不可或缺的一位夥伴，寫到這裡路又忍不住嘆氣，總之，去聽歌吧... （圖片來源：JJ Lin林俊傑 Facebook） 2. 願與愁(這裡聽)、Castle in the Air(這裡聽) 關於〈願與愁〉這首作品，林俊傑表示：「這首歌是我近幾年來看待世界最具代表性的歌，探索人與世界、時間之於愛的意義。」既然是首波主打，應該就不用證明這首歌有多好聽了，不過這二首放在一起是因為有中英雙版本歌詞，有一種浪漫的解讀方式是，平時時空中，以「愛」為起點，同時產出的兩個作品，兩者角度不同，但無論是哪個版本，皆能找到心安之處。 至於為什麼也要分享英文版本，路私心真的很喜歡JJ歷年所發行的所有英文歌，很多歌曲其實都有中英雙版本，英文的版本露自己都會覺得特別順，或許是因為詞曲創作者都是JJ的關係，比較能表達自己想說的。 （圖片來源：JJ Lin林俊傑 Facebook） 3. 一時的選擇(這裡聽) 這首歌不得不大推，當時看專輯所有詞曲創作人時，真的很驚訝，畢竟一直以來JJ的專輯都是JJ自己作曲，再請人填詞，而這首詞曲皆是蔡宥綺，剛開始看到名單時，認為可能只是想給新人曝光的機會，直到點進去聽時，才發現這首真的好適合JJ唱，看完了整首歌詞後，路認為其實這首歌詞可以算是粉絲的心聲，在路的青春中，JJ可說是路第一個開始追的明星，那時才國中的路，一晃眼就到了現在，因為國中時最好的朋友推坑，自己一時的選擇，JJ的音樂陪了路走過青春的歲月，到《因你而在》之前的專輯，每首歌詞基本上路都有背起來，當時被身邊的大家都說，你讀書有這麼認真就好了。 （圖片來源：JJ Lin林俊傑 Facebook） 4. 逆光白(這裡聽)、孤獨娛樂(這裡聽) 為什麼又同時擺了二首作品呢? 是因為這二首作品皆為易家揚作詞，對於易家揚的作品，我想代表作肯定就是《記得》，但其實每次JJ出專輯，易家揚其實也都有參與填詞，作品也都還不錯，所以每次看到有易家揚的作品時，會先點進去聽聽看，有沒有可能又可以像《記得》一樣再被看見。 聊聊這兩首歌吧，前者算是旋律較為輕快，是路喜歡的風格，而且最重要的是，JJ若是唱快歌，有時候會感覺比較用力，路就不太喜歡聽，而這首沒有用力的部分，歌聲算是單純的描寫情境；後者則就是整張專輯核心了，也是這張專輯英文名稱《Happily, Painfully After》的由來，歌詞中的「痛瀕臨快樂 ，痛心疼快樂……」使路想到自己曾說過：「你有多樂觀，就曾有多痛苦」。 （圖片來源：JJ Lin林俊傑 Facebook） 就這樣唸唸唸，也寫了專輯一半的歌曲的介紹，路才發現自己有多喜歡這張專輯，好想全部介紹，但篇幅過長啦，未來有機會再介紹自己這次沒介紹到的林怡鳳及方文山的作品吧！這兩位也都是JJ專輯中不可或缺的填詞夥伴。 最後，送上JJ說的「成長到某階段會開始珍惜、了解不一定看起來不好的就一定是很糟的，人生要達到真正理解快樂，要先經歷痛苦，很多事都是相對的，沒有黑暗不會認得光。」 #林俊傑 #音樂 #生活＃音樂分享 ＃開箱 #歌單分享 #歌單 #中文歌 #華語音樂 #音樂生活 #重拾快樂 #專輯介紹 #不專業評論 #歌曲語錄 #音樂推薦 #路澐 #luyun #中文歌詞

隔壁男人很愛吃/隔壁男生很會吃》劇情評價、演員角色人物和看點介紹，倉科佳奈、菊池風磨主演。

漫改戀愛日劇《隔壁男人很愛吃/隔壁男生很會吃/隣の男はよく食べる》，由氣質女演員倉科佳奈和男團偶像Sexy Zone菊池風磨主演，《隔壁男人很愛吃/隔壁男生很會吃/隣の男はよく食べる》故事描述35歲獨居獨身女子和鄰居年輕帥哥，因某個契機產生交流，共譜的浪漫愛情羅曼史，更多關於《隔壁男人很愛吃/隔壁男生很會吃/隣の男はよく食べる》劇情評價、演員角色人物和看點介紹，一起來瞧瞧。 劇情故事內容 10年沒交男友，幾乎快忘了怎麼談戀愛，但擅長烹飪料理的女主角大河内麻紀(倉科佳奈 飾演)，一次忘記帶自己房間鑰匙，借用了隔壁男生陽台的契機，認識了隔壁年輕帥哥室友本宮蒼太(菊池風磨 飾演)，眼前這名大食量的肉食系男孩，勾住了麻紀的心，似乎讓原本停滯已久的感情齒輪再次啟動，展開一段令人臉紅害羞又充滿激情的戀愛故事。 製作團隊 《隔壁男人很愛吃/隔壁男生很會吃/隣の男はよく食べる》改編自日本漫畫家美波春子的原作，真人電視劇版本的編劇為川崎泉、的場友見，導演井樫彩、田口桂、洞功二，於2023年4月13日正式開播的深夜日劇。 演員角色人物介紹 大河内麻紀(倉科佳奈 飾演) 35歲，擅長烹飪料理的單身女子，已經有10年沒有男朋友。 本宮蒼太(菊池風磨 飾演) 25歲，女主角大河内麻紀居住的公寓，隔壁房間比自己年齡小的年輕帥哥。 町田櫻(山田真步 飾演) 同公司工作且同期的同事，能理解大河内麻紀，已婚女性。 篠原一義(高橋光臣 飾演) 大河内麻紀的上司，離婚後與女兒同住的單親爸爸。 神野沙織(市川由衣 飾演) 蒼太之前公司的主管，也是他景仰愛慕的女生。 主題曲 《隔壁男人很愛吃/隔壁男生很會吃/隣の男はよく食べる》主題歌曲「ハイキ」由リーガルリリー(Regal Lily)演唱，插曲「Cream」由Sexy Zone演唱。 劇情評價與看點 女主角-倉科佳奈 生日1987年12月23日，出身自熊本縣熊本市，倉科佳奈畢業於熊本信愛女學院高等學校，抱持必須享受把握一輩子僅此一次的人生，決定順從自己的興趣踏入演藝界，高三時便參加甄選，18歲來到東京，正式以藝人心態開始相關活動，2006年陸續參與戲劇演出，2009年主演了NHK電視連續小說晨間劇「ウェルかめ/歡迎龜來」，2021年倉科佳奈在《只是在結婚申請書上蓋個章而已/婚姻届に判を捺しただけですが》飾演男主角大嫂，又讓人眼睛為之一亮，帶點成熟女人味與賢慧的氣息，貼合劇中大河内麻紀的設定，也演活了許久沒戀愛的獨居職場女性，心動之後可愛的一面。 男主角-菊池風磨 生日1995年3月7日，出身自日本東京，父親菊池常利就是日本人氣男團「嵐」出道歌曲『A・RA・SHI』的作詞家，在這樣的環境薰陶之下，菊池風磨對於前輩「嵐」非常憧憬，國中二年級加入了傑尼斯事務所，現為偶像男團「Sexy Zone」的成員，除了演藝工作，也兼顧學業，畢業於名校日本慶應義塾大學，這次在《隔壁男人很愛吃/隔壁男生很會吃/隣の男はよく食べる》劇中飾演肉食系年下帥哥，各種令人心跳加速的小動作，要來大撩姐姐。 「料理x戀愛」的年齡差姐弟戀 在《隔壁男人很愛吃/隔壁男生很會吃/隣の男はよく食べる》劇中，菊池風磨魅力爆發，扮演小了女主角10歲的帥哥弟弟，但戀愛攻勢直接猛烈，每個動作真的會讓女生無法招架，而倉科佳奈也完美展現35歲單身大人系都會女子的成熟姐姐氣質，面對睽違10年突如其來的愛情，那種不知所措的嬌羞，散發甜甜的浪漫氛圍，整個故事除了年下姐弟戀以外，還有不少美味料理鏡頭，無論是生理或心理上的食慾，都被視覺感官滿足了。 漫畫電視劇有趣亮點和相似動漫推薦 如果已看過《隔壁男人很愛吃/隔壁男生很會吃/隣の男はよく食べる》的電視劇和漫畫原作，一開始就出現了台灣出差和土產茶葉當回禮的有趣亮點，感覺作者是認識台灣的，假設喜歡不小心愛上鄰居和美食料理的相關動漫，還有一部高中生為主角的《關於我在無意間被隔壁的天使變成廢柴這件事》，也是挺唯美青澀的愛情卡通動畫漫畫。 如果喜歡浪漫戀愛日劇或姐弟戀愛情故事的話，可以追看看這部漫改電視劇《隔壁男人很愛吃/隔壁男生很會吃/隣の男はよく食べる》。 圖影來源：隣の男はよく食べる劇照、隣の男はよく食べる漫畫截圖、お隣の天使様にいつの間にか駄目人間にされていた件劇照，僅供文章分享使用 #隔壁男人很愛吃 #隔壁男人很愛吃劇情評價 #隔壁男人很愛吃劇評 #隔壁男人很愛吃演員 #隔壁男人很愛吃角色 #隔壁男人很愛吃男主角 #隔壁男人很愛吃女主角 #隔壁男生很會吃 #隔壁男生很會吃劇情評價 #隔壁男生很會吃劇評 #隔壁男生很會吃演員 #隔壁男生很會吃角色 #隔壁男生很會吃男主角 #隔壁男生很會吃女主角 #隣の男はよく食べる #倉科佳奈 #菊池風磨 #隔壁男人很會吃 #隔壁男生很愛吃 #隔壁男人經常吃 #隔壁男生經常吃 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

花蓮 富源國中黃花鈴木步道

花蓮 富源國中黃花鈴木步道，步道兩旁春天有黃花鈴木盛開，水上花朵漂流著，水很清澈，很多人來走走拍照，很漂亮又愜意。

2023年神級日劇《重啟人生》，用全新喜劇視角探討老套命運話題，5個必看重點總整理！

2023年的的一開頭，日本電視台的日曜連續劇《重啟人生》，便已慢慢醞釀的黑馬之姿，成為今年備受關注，創造極高討論度的神級日劇，從2023年1月播出，3月中迎來最後一集，到現在話題仍然持續延燒，台灣將於5月17日於緯來日本台播出，相信在台灣勢必能在引起一波討論熱潮，今天就為大家介紹《重啟人生》的必看重點整理！（微爆雷請斟酌觀看！） 《重啟人生》必看重點總整理｜喜劇視角反轉老套命運話題，又哭又笑才是人生！ 近藤麻美是個任職於地方市公所、生活非常平凡的33歲單身女性。某天一睜開眼，麻美發現自己居然帶著記憶穿越到過去，人生更是從呱呱墜地的0歲重來一遍！？意會過來的她，想起死後世界的引路人，以及自己希望再投胎為人類而選擇一邊積德、一邊重新過上同樣的人生。親情、友情、戀情... 第二輪平凡的人生，開始！ 編劇由搞笑藝人「笨蛋節奏」自編自演，從首部編劇作品《了不起的選 Taxi》創作出能夠返回命運分歧點、讓乘客重新擁有選擇機會的計程車司機，到2015 年更再次沿用類似概念，幻想「如果知名的女演員們不當演員，她們會過著什麼樣的人生？」，寫出《女演員的 C 咖人生》。這次的《重啟人生》絕對是笨蛋節奏腦洞全開的命運輪轉系列集大成之作！ 《重啟人生》必看重點總整理｜豪華演員陣容，看安藤櫻演出日常的細膩自然。 本劇最具話題的非主角安藤櫻莫屬了，剛榮獲「日本奧斯卡影后」的肯定，加上近期作品每部都締造佳績，讓人忍不住想要看看由安藤櫻用自然細膩的演技詮釋人生輪迴好幾回的近藤麻美。在安藤櫻的IG中，他還穿上下輩子要投胎成的「食蟻獸」T恤，引起粉絲騷動，紛紛跪出成周邊商品，是不是超可愛的呢！ 除此之外更有《silent》夏帆、《喂！！帥哥》木南晴夏、松坂桃李、黑木華、三浦透子等等，主演級卡司豪華集結，光是演出陣容就讓人好想追。 延伸閱讀：認識爆紅《重啟人生》安藤櫻，日本奧斯卡影后經典必看代表作！ 《重啟人生》必看重點總整理｜日常生活中無厘頭的閒聊對白，聊出人生大道理。 近藤麻美（安藤櫻飾）、門倉夏希（夏帆飾）、米川美穗（木南晴夏飾）三個從小大到的好朋友，每次聚在一起就是無止盡的日常閒聊，而且是那種內心的小劇場都會直接說出來討論，鮮明如實地呈現出現代單身女性的對話內容，精準又有趣，充滿著對人性及社會的觀察惡趣味，看似冗長的討論卻每每能在其中收穫人生的地理，值得細細咀嚼消化一番。 柴郡貓最喜歡就是討論小福送上薯條的觀察與剖析，還有在餐廳裡慶生送禮物的討論，把日本人閱讀空氣的能力值與細微的觀察力發揮得十分精彩。 《重啟人生》必看重點總整理｜交換貼紙、拍貼機、經典日劇、卡拉ＯＫ金曲的懷舊年代共鳴。 因遲遲無法投胎成人，而選擇不斷重啟人生，累積陰德福份的主角近藤麻美，生活場景設定在從30代到40代都能共感的世代，不管是小學時期，好朋友一起交換貼紙、養電子雞，國中時期一起討論前一天播出經典日劇的劇情、上課被沒收的Gameboy，到高中時期拍貼機的風潮，成人式之後每年都會去好幾次的卡拉ＯＫ，那些充滿主角成長回憶的金曲，都讓我們這個世代的人們強烈共鳴。 更特別的是每集搭配的經典日文歌，從日本運動會經典應援歌曲 ZARD 的〈別認輸〉（負けないで）、中島美嘉的〈GLAMOROUS SKY〉、新海誠《你的名字》電影插入曲〈Sparkle〉，到櫸板 46 成名話題作〈沈默的大多數〉，成功串連20代之後所有人的青春記憶。 延伸閱讀：重啟人生：第10話登場曲＆全劇歌單 《重啟人生》必看重點總整理｜重來好幾次的人生，你想要成為什麼樣的人？ 當我在看到主角第一次重啟，展開「第二回」人生的時候，忍不住想：「那這樣同樣的畫面、同樣的劇情不是要看好幾遍？不會無聊嗎？」繼續朝第三回人生、第四回人生邁進之後，我才發現自己的擔心根本太多餘了，對於編劇的功力真是感到大大的崇拜與佩服。每次的人生透過想要改變的一些事情，提點出每次人生的新課題，不管是就讀不同的學科、選擇不同的工作、都會讓人生產生各種變化，即使是重來一遍的人生，也完全無法預期接下來的發展。 而曾經以為不管重來幾次，一定會一直陪在身旁的友情，也因為不同的雪則產生了變化，對於友情的著墨，絕對是《重啟人生》的重點，那些無奈無法選擇的轉變讓人感覺好心酸，後面更是直接大哭了好幾回。沒想到從喜劇開場的《重啟人生》竟然背負著如此沈重的使命，前面一直沒提到的角色由水川麻美所飾演的宇野真理，也將成為逆轉所有劇情的關鍵角色。 看完《重啟人生》之後也忍不住思考著，如果人生真的可以重來，我會怎麼樣選擇這一回的人生呢？發現自己意外的膽小，比起改變，或許自己只想默默重複著已知的路程，在那樣的過程之中珍惜每一次的決定所帶來的一切。不知道你會想要重啟怎麼樣的人生呢？ 柴郡貓《重啟人生》爆雷心得分享 在《重啟人生》當中，我特別喜歡麻美進電視台工作當上電視製作人的「第三回」人生，編劇把多部經典日劇寫進腳本裡真的是一件很瘋狂的事情，光想像劇中劇的拍攝需要動用到多龐大的資源，加上還要把那些年的經典日劇主角再找來拍攝《重啟人生》，光想想就是非常不可能的任務。同時其實《重啟人生》的演員們也有參與過那些日劇的演出，這樣多重的設定，讓人莫名感覺很興奮。 另一個層面就是當麻美決定把自己這樣不斷重來的「真實人生」寫成日劇腳本時，卻被電視台的工作人員批評內容太平凡、太普通，一點都沒有英雄感儀式，嘲諷似的道出大家對生活的錯誤理解，以及戲劇總是浮誇的營造人生的價值。但是說穿了，大多數的生活，或許就是一直在做一樣的事情，十年之後也不會有所改變。 《重啟人生》有好多日常對話卻好深刻透露著人生的種種無奈，大家追劇的時候，不妨找找屬於你的人生金句喔！ 延伸閱讀：日劇《重啟人生》平凡卻不平凡的金句：「生活就是重複做同樣的事，十年後也不會改變。」 #2023日劇 #重啟人生 #安藤櫻 #笨蛋節奏 #水川麻美 #夏帆 #日劇 #日劇經典金句 #日劇必看 #日劇重啟人生 #日劇金句 #黑木華 全新EP「不必成為別人眼中的模樣」：數位平台線上聽 Facebook粉專：柴郡貓 CheshireCat Instagram帳號：lovecheshirecatmusic Youtube頻道：柴郡貓小姐愛旅行。生活提案 官方網站：www.lovecheshirecatmusic.com

【她和她的她】被懸疑劇情包裝的痊癒之路（內有心得雷）

 這部劇去年剛上映的時候我本來還蠻有興趣，但有朋友看了兩級後跟我說覺得蠻沉悶的？當時沒什麼時間的我就果斷放棄了入坑，直到最近比較清閒，才把這部劇看完。 ＝＝以下有劇情雷＝＝ 林晨曦（許瑋甯）是一個獵頭公司的顧問，憑著極高的自我要求和工作能力，是全公司薪水最高的顧問。但是單身又美貌、性格孤僻獨來獨往的她，難免成為公司閒言閒語的對象，但她並不在意。 林晨曦有個對自己呵護備至的男友李皓明（李程彬），但林晨曦明顯地對男友有著莫名的距離。 直到老闆表弟杜駿儒（吳慷仁）的出現，讓她的生活出現了危機。而杜駿儒的妻子，就是自己國中時候的學姊顏聖華（賈靜雯），但是儘管顏聖華非常地想要靠近林晨曦說些什麼，林晨曦對她卻是極其冷淡。 杜駿儒從小活在母親的陰影下，對女性有著異常的仇惡，更要透過踐踏女性來重拾自己的男性自尊，他見不得林晨曦在公司的表現和地位高於他，於是用各種方法抹黑污衊林晨曦，甚至試圖侵犯對方來展示自己的男性尊嚴，幸而被林晨曦逃跑。 匆忙逃出生天的林晨曦，在大雨中恍神地開著車，而後閃避不及地被車撞上… 醒來後的她，發現自己竟然處在一個完全不一樣的時空，在這個時空裡，她還住在宜蘭老家，父親和弟弟也都還沒過世，她也不是高薪的獵頭顧問，而是幼稚園的老師，同樣的只有她也是剛出完車禍，在家靜養。也因為如此，身邊的人告訴她，她會有一些錯置的記憶，是因為車禍傷到大腦的關係。 然而這個家看似溫馨和樂，每個人彷彿都有著秘密，父親似乎躲避著母親，明明不是農忙時期卻藉口說要去果園工作；母親和父親爭吵完後總會裝作若無其事，彷彿這個家沒有任何問題；小時候成績優異的弟弟也變得沉默寡言，不肯出門，尤其當她提起「顏聖華」這個名字，父母的反應都非常地怪異，只說沒聽她說過這個人。 混亂的記憶不斷跳動著，林晨曦漸漸搞不清楚自己所記得的到底哪些是真？哪些是假？她甚至在這個時空中遇見了長得和男友李皓明一模一樣的警察小劉。 小劉正在追查在老人院被殺害的謝志忠命案，而在老人願當護理長的顏聖華竟然就是頭號嫌疑人。出於對有著男友面貌的小劉的關心，以及死者和嫌疑犯都和自己身邊的人有關，林晨曦跟著小劉一起追查，也終於想起了所有的秘密。 原來當年自己和顏聖華一樣，都是遭到國中老師謝志忠的性侵，但當她向父母求助的時候，父親是選擇不相信，甚至還問林晨曦是不是因為覺得老師太嚴格了，才編出這樣的故事想要報復，母親雖然站在晨曦這邊，最後在校長和謝志忠夫妻來道歉施壓之後，也選擇了和解妥協。 這是林晨曦受到的第一次傷害，當她勇敢地選擇說出來時，卻沒有人站在她那邊，謝師母甚至說出「如果這種事情傳出去，晨曦該怎麼做人？」這種看似是站在受害者角度，實則是助長著整個加害者霸權的言語，這就是這種熟人性侵的加害者（尤其是長輩或有權勢者）能夠這樣肆無忌憚的原因，因為他看準了被害者會礙於面子不敢說出來，即使說出來了，整個社會也會怪罪加害者，是不是因為妳行為不檢點？穿著太曝露？為什麼妳沒有掙扎？有權勢者平時累積的社會聲望，會讓整個社會相信是被害者的錯。 而進了高中，表現仍然優異而且長得漂亮的林晨曦，理所當然會受到其他人的嫉妒，加上她平時總是獨來獨往，孤獨憂鬱，更讓人覺得她高傲。而唯二的兩名好友又因為不慎說出了她被性侵過的秘密，讓她感覺受到了又一次的背叛。 在這個時空中，是顏聖華對謝志忠下了安眠藥，而殺死謝志忠的是一直想要保護自己的雙胞胎弟弟。 一晃眼，林晨曦又回到現實生活中，她還是那個獵頭公司的高薪顧問，自己正因為前兩天的車禍坐在警局做筆錄。 原來這一切都是她在受創過深後出現的解離現象，因為龐大的心理壓力，身體為了防止自己崩潰，會透過不自覺的解離過程，讓自己從造成傷害事件的意識中抽離。透過她的日記得知，這些年來她一直面臨著解離的問題，常常一回神，自己站在馬路口差點被車撞，或者是站在陽台邊準備往下跳。 而這一次，或許是因為受到杜駿儒差點的性侵，讓她回憶起當年的痛苦，才會產生如此嚴重又長時間的解離，而所有在另一個解離時空中出現的人物，其實都是在她現實生活中曾見過的人。 這部片的故事情節不難猜，雖然包裝著懸疑，但其實並沒有太過灑狗血的劇情，也許因為探討性侵這個議題本身已經非常沉重，太ｈｅａｖｙ的情緒反而只能輕輕地講。 相信很多觀眾和我一樣，看著這個劇情都會回想起林奕含「房思琪的初戀樂園」，那本薄薄的書看起來真的是非常非常地沉痛，從小品學兼優又長得漂亮的小女孩，實在很難不被一些看似道貌岸然卻心理變態的狼師伸出魔掌，而從小就被教育要乖巧、懂事的女孩，在遇到這種事情的時候，真的無能為力。房思琪書中就有提到，狼師很明白這種乖女孩的心理，而整個社會的氛圍會把被害者推到谷底，讓她只能依附著他。 「如果可以，我希望你們永遠都沒有機會見到世界的背面。」這是我對房思琪一書中印象很深刻的一段話，我們很幸運，能夠不用承受如此巨大的創傷，得以好好地長大。不要去苛責那些走不出傷痛的人，每個人能承擔的都不一樣，有些傷，沒有自己經歷過，真的不要說得那麼輕鬆。 「她與她的她」故事的最後，編劇給了還算美好的結局，顏聖華願意幫忙提供杜駿儒試圖侵害林晨曦的證據，將惡狼繩之以法；好男友李皓明甚至願意去上課，想了解如何陪伴被侵害過後的的親友，無怨無悔地陪伴她；經過這次解離，晨曦也終於願意和母親和解，並在夢裡告訴父親，不怪他當初沒有相信自己。 林晨曦也試著去諮商，先前的她總是覺得自己壞掉了，再也不會好起來了，但當妳告訴自己「我決定要走出來了」，就是一個好的開始。她也和過去的自己、曾經誤會怨怪的高中好友和解，這是一個充滿希望的結局。很希望每個受傷過的人都有機會得到幫助和救贖，而不是像林奕含一樣殞落，也衷心地希望這個世界不要再有那些利用權勢傷害別人的人，希望所有人都不會有機會看到世界的背面。

草莓季尾聲拼盤「After Rain coffee & dessert」

🍓 雨過抹莓奇派，160元 🍵 草莓盤盤，600元 ☻ 新鮮草莓抹茶提拉米蘇千層 ☻ 草莓抹茶雨滴達克 ☻ 草莓本合香糖布丁 草莓季的尾巴，愛店after rain直接出了草莓盤盤組合，而且大手筆加入日本草莓！ 每個盤盤的草莓可能有些微不同，我這盤雨滴達克裡面是夾香氣十足的古都華，裝滿草莓的的布丁是淡雪，喜歡草莓的抹茶控覺得快樂～ 提拉千層尺寸比之前單獨販售的小一些，雖是提拉不過是無酒版本，小可惜😆 上次一吃就很愛的雨過奇派，抹茶甘納許醬外殼讓整支抹度更高～現在也有草莓版，雨過自製的抹茶冰淇淋中間還夾了草莓醬，和原味版都值得一吃～ 📍 地址：台北市松山區民權東路三段160巷19弄16號 🚇 捷運：中山國中站，步行約9分鐘 ☎️ 電話：（02）2713-3634 🕛 營業時間：1200~2000（抹茶季到1800） ❌ 公休日：社群公告 #after_rain_coffee_dessert #抹茶 #抹茶控 #不限時甜點咖啡廳 #中山國中站 #民權敦化路口 #松山甜點#台北咖啡甜點 #matcha #丸久小山園 #若竹 #抹茶季 #抹茶塔 #抹茶控吃抹茶季 #抹茶控吃雨過 #抹茶拼盤 #草莓季 #抹茶控吃草莓季 #抹茶提拉米蘇 #抹茶提拉米蘇特輯 

7-11裡的路旁野花（笑）

一腳踏入7-11，看到這些宛若路旁野花，一束束擺著，這花怎麼回事？ 驚人的熟識度，不是日劇裡往生的同學桌上都擺著的一小叢嗎？ 7-11怎麼了？ 忽然炎熱的天氣都刮起涼風，身子忍不住一抖，這未免太過於不吉。 日劇裡也習慣擺著一束在被霸凌者的桌上，被霸凌的孩子都要沈默、不語與空白，只知道傻立，看著黃白花。 我倒是瞪著黃白花束老半天，才想到今日是清明節。 什麼時候？ 我們從大若碗口的黃菊花與亭亭玉立的白百合演變成了這樣黃白相間的小野花；與祖先的距離仿佛一拉成了同班不熟的同學。 那眼淚都尷尬不已的懸掛，落下的都像只為了符合節氣。 真的有人買這樣的黃白小花去祭祖先嗎？ 罷了～大家都台灣土生土長土死，可以想見各家祖先看到小白黃花的錯愕，在天之靈各各都會想把錢省下多買幾個潤餅喂孫兒，還顯得親暱些吧。（笑） #清明 倒是想買個一束掛在附近靈糧堂牧師女兒的家門口-我的國中同學。 週週抱著聖經，天天算計別人尚嫌不夠，惦記起別人家的遺產倒是像當作自己家般的無恥。 毀譽、人身攻擊，要凌虐別人致死還要掛個神的名義，說別人不得悔悟，說別人千般萬般不該，怎麼不甘願被啃被咬被食，應當賤奴，侍奉這群偽神的罪犯們。 真是群窮極不要臉的罪犯人格。 真想送她一束黃白花，願這樣惡劣，噁心之人天天清明，無人往祭，荒屍野骨，不得超脫。

一開幕就爆紅，連平日晚上都客滿的超美火鍋店，居然還能吃到韓式醬蟹！

台北首間以嚴選一斤萬元花膠入鍋的「如嬌花膠雞鍋物」，招牌黃金花膠雞湯鍋一整隻雞加上干貝瑤柱、金華火腿慢熬兩天，滿滿膠原蛋白濃縮其中，沒預約可是吃不到！開業短短半年多，FB、IG瘋狂洗版，連TVBS「女人我最大」女明星與GQ時尚雜誌也爭相推薦介紹，浮誇輕奢的補氣花膠雞湯，最適合犒賞媽媽老婆等長輩 加入美食旅遊LINE頻道 ｜ 加入媽咪團購好康LINE頻道 去年11月新開幕的「如嬌花膠雞鍋物」位於台北市中山區民權東路三段60巷9號1樓，鄰近捷運中山國中站，走進夜幕低垂～華燈初上的幽靜巷弄，映入眼簾一整片大紅燈籠高高掛，特別吸引一旁路人注目禮！如嬌花膠雞鍋物訂位連結 餐廳門口特別設置網美拍照牆，搭配中式紙扇充滿氛圍感，許多饕客聚餐後都會在此合照紀念！也很適合萬聖節變裝派對，閨蜜們一同穿上復古旗袍，搭配燈籠牆特別吸睛！ 走進「如嬌花膠雞鍋物」先是被走廊一整顆櫻花樹給吸引，感覺也太浪漫壯觀！ 沿著金色輕奢中式屏風望去則是一整區用餐座位，舒適的燈光氛圍讓人感到放鬆，非常適合忙碌上班族來這吃鍋補元氣！由於「如嬌花膠雞鍋物」事前準備相當費時，因此建議大家至少三天前就得訂位，否則可是吃不到招牌黃金花膠雞湯鍋喔！ 如嬌招牌「黃金花膠雞湯鍋」可選有雞版（含一整隻玉米雞／需提前三天預約）或無雞版（單純雞湯，可另單點肉品／海鮮或涮鍋），搭配嚴選火鍋料與多款精心製作熟食餐點，適合全家長輩大小或女生閨蜜聚餐慶生約會圍爐！完整菜單可參考如嬌花膠雞鍋物菜單 這次初訪，我們老早就預訂「黃金花膠雞湯鍋」有雞版，上桌時～看到整鍋金黃湯頭色澤讓人好驚豔！高湯部分使用玉米雞加上干貝(瑤柱)與金華火腿費時熬煮2日，鍋內一整隻玉米雞、腐竹、娃娃菜感覺也太霸氣養生，加熱時不斷飄來濃厚香氣～讓人等不及品嚐！ 若點「黃金花膠雞湯鍋」無雞版朋友，可另外單點各種精選肉品！像是店內只使用美國Prime無骨牛小排或西班牙伊比利豬梅花等頂級肉品，肉肉控在這可以盡情吃好吃飽！ 還有肥嫩爆漿的鮮雞佛與雞湯絕配的現抓大文蛤與澎湖現抓小卷等，低脂新鮮好吃！ 近期重出江湖的韓式醬蟹料理，據說是「如嬌花膠雞鍋物」初期推出的限定餐點，因做法繁複，後續曾一度停止供應！後續與「玥沐嚴選」聯名合作，推出經典生醃醬蟹佐松露、麻辣高粱醬蟹、小女子醬油胭脂蝦等獨門口味深受好評，許多老饕吃過都會回訪！ 品嚐時完全不用沾手，店家採桌邊服務，先將醬蟹內的蟹黃蟹膏用湯匙刮下，放在海苔飯糰上，加上松露醬一同品嚐！濃厚蟹黃精華入口即化，常看韓劇大嗑醬蟹，整個超嘴饞，沒想到免飛韓國～在台北就能享受到！ 店家分享「黃金花膠雞湯鍋」吃法，先喝熱湯部分，感受滿嘴膠質的雞湯，湯鮮味厚～真的超厲害！ 如嬌 花膠雞鍋物 ▋地址 : 台北市中山區民權東路三段60巷9號1樓 ▋電話 : (02) 2509-4588 ▋營業時間 : 周一~周五 17:00~23:30 / 周六~周日12:00~23:30 ▋粉絲團 : 如嬌 花膠雞鍋物 ▋官網訂位連結 ▋注意事項 : 用餐限2小時、包廂3小時／低消2萬可特別開平日中午特殊訂位 你也會喜歡的文章 壽星幾歲就送幾隻蝦，四川龍府帶阿嬤來吃蝦蝦山 台北火鍋瓦法奇朵 | 浮誇99元加購價就能吃到牛排乾鍋 民生社區沐樺火鍋超市 | 40元就開鍋，台北高CP值火鍋店 台北火鍋懶人包 每間都能殺光底片的台北網美餐廳

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