玩著玩著就把肥給減了！我家旁邊要是也有這如夜店般的健身房，我早就不知道瘦到哪裡去了好不！

鍛鍊身體的過程其實是很辛苦而且沉悶的，但紐約一家叫做 Asphalt Green 的運動中心，想出了一個更有趣的方法改變人們痛苦的訓練過程，他們推出了一種新式的健身房「AG6」用聲光技術引導你進行訓練，讓你玩著玩著就減肥！ （圖片來源: https://www.instagram.com） （圖片來源: https://www.instagram.com） （圖片來源: https://www.instagram.com） AG6 健身房擁有 1800 平方英呎的空間，牆面和地板都由特殊的感應材料製成，上面布滿了LED感應系統、聲音系統以及智能芯片，透過聲光的圈圈和數字提示，讓你訓練身體反應和功能性。 （圖片來源: https://www.instagram.com） （圖片來源: https://www.instagram.com） 就像是跳舞機和遊戲場的陳設，以刺激視覺的方式與環境中的各式裝置做互動。 （圖片來源: https://www.instagram.com） 你可以按照地板上亮起的圈圈和數字來改變開合跳、波比跳 (burpees)、啞鈴上舉等等的姿勢和落腳點，啞鈴單臂划船、側棒式、登山者式等各式訓練動作，或是將球迅速投向牆上亮起的燈圈 （圖片來源: https://www.instagram.com） 總之，AG6 健身房將一切常見的動作都遊戲化了，以電腦程式通過聲音與燈光指引你一步一步闖關，讓你像在玩遊戲一般忘卻鍛鍊的辛苦，玩著玩著就變瘦，真是太神奇了！ （圖片來源: https://www.instagram.com） （圖片來源: https://www.instagram.com） 四月甫登陸紐約的互動式健身房「AG6」，目前還是美國唯一，不過，相信再過不久就會登陸全世界哩！ （圖片來源: https://www.instagram.com） （圖片來源: https://www.instagram.com） 對於懶癌患者而言，在一個充滿汗臭味的健身房枯燥練習，真的苦不堪言，但這款健身房的誕生，將讓健身更愉快，更科學！ 資料來源： 整理報導 #打卡國外 #波波打卡 #紐約 #美國 

11月火象星座塔羅運勢~~

 2020年十一月 射手座：錢幣9逆位 工作：選擇比努力重要 愛情：真正的愛不僅存在於物質中 人際關係：多與人相處 而不要獨善其身 綜合好運指數：三顆星 工作詳細說明： 儘管人們常說工作越努力，運氣就越好，但選擇總是比努力更重要！ 當您走錯方向時，您通常不知道要去哪裡！ 在於射手座就是訂立計劃就會想要一股腦的想把事情做到完美！就像一隻箭射到靶上就就很難拔出的感覺！ 還有在做事的時候一定要制定好計劃！不然永遠都只有在想都不會去做！因此，您必須在開始之前做好周密的計劃，以免工作時感到不知所措！ 有計劃的時候！ 計劃後再做事，結果會很快！並且可以快速修正！ 計劃就是地圖，如果您有地圖導航，就算走錯路了，也才知道如何快速修正！ 愛情詳細文字解說： 很多時候，我們必須考慮兩個人是否可以一起經營一段關係，是為了物質上的關係還是因為兩個人可以一起成長？ 因此，在幸福的生活中，您仍然必須考慮對方是否可以使您變得更加成長，或者對方可以在物質生活中為您提供幫助！不過在兩個人相處之間，自己本身有經濟能力，就也可以讓自己本人更有自主權！ 人際關係： 在現今網路環境快速變動的世界裡！，射手其實是很容易打入人群之中的！！ 但是由於本身是很懶得回覆訊息及社交！ 導致您的圈子越來越小！ 雖然您可能已經習慣了這種生活！ 但是為了不要與社會脫節，我認為至少還是要保有一些朋友，可以在有工作或感情有疑惑時，跟她們談論妳的想法！ 2020年十一月 牡羊座：寶劍9 工作：想的越多 越困擾自己 愛情：在爭吵前 先冷靜下來思考 人際關係：宅在家裡 比出門安全 綜合好運指數：2顆星 工作詳細說明： 在於這個月因為你不斷地去思考這些未來的問題，以至於越想越多反倒困擾著自己沒有辦法行動！所以在這個月其實應該去做一些計劃還有策劃！因為做好的計劃還有策劃才不會在行動之中產生挫折感而讓自己不敢努力的往前走！不要只去思考而不去做！越去想反而會讓自己更沒有行動力！最後只會把自己想死！ 愛情詳細文字解說： 這個月在吵架前要思考一下，到底是兩個人真的有問題？還是自己的的情緒不開心？都是要先靜下來思考一下！如果只是為了吵而吵，就先宣洩出來！但是事後記得要道歉！因為沒有誰應該要當誰的垃圾桶！而且如果沒有道歉，反倒也會造成你們兩個之間的裂痕！ 人際關係： 這個月的情緒其實特別的低迷，所以在你這個月如果可以的話！就不要去跟新朋友🈶️一些瓜葛！反倒是要去找能聽你講話的朋友，去找他們聊天去紓解你的情緒！比較好！所以如果有交新的朋友反而會產生更多的誤會！所以這個🈷️你就好好的在原來圈子的朋友相處就好！不要想要去拓展新的圈圈！ 2020年十一月 獅子座：聖杯五 工作：往好處想 事才會順 愛情：想想在一起美好的時光 人際關係：多看別人的優點 相處起來才不會累 綜合好運指數：3顆星 工作詳細說明： 很多時候其實是吸引力法則往好處想的時候好事情自然就會來，所以你在工作上是會注意細節基礎的地方當然自己也是很重要的！看到問題點就要去解決，但是一直把問題放大是沒有解決問題根本的！所以要多往好處去想，多想解決辦法！相對的好事就也會接踵而來了！！ 愛情詳細文字解說： 可能在這個月相處上，兩個人會有一些摩擦！但是不要一直放大這些缺點！就像一個白板上只有一個黑點！你就會覺得這個白版髒了！但是你卻忘記了除了吧都是百地所以不要一直把焦點放在不開心的事情上而是要記得對方得好這樣子兩個人未來這個路也會比較長遠 人際關係： 在與人相處的時候，多去看別人的優點才不會讓自己這麼累！畢竟常常看別人的缺點，自己看久了也覺得煩！所以多看看朋友的優點！能學習的地方就學習！缺點的部分就笑笑帶過吧！畢竟不是每個人都像你一樣！能力都這麼好！所以寬容很重要！ 此為大眾集體意識占卜，所以不會完全與您的現狀相符合，若想要針對個人了解更多細節，歡迎預約一對一塔羅占卜諮詢，了解深層的自己，若對於我們的測驗覺得很有共鳴的話，也歡迎您分享給您的親朋好友，揪大家一起來玩測驗，更多相關資訊請記得追蹤@tarotkao 《合作邀約或預約個人占卜，請訊息小盒子或個人訊息及Email唷》 #tarot人生出路 #星塔羅牌 #星塔羅牌高占塔 #高占塔 #塔羅牌 #塔羅 #塔羅測驗 #塔羅占卜 #線上塔羅 #台北塔羅 #星座 #12星座 #運勢 ＃愛情 #感情 #工作 #事業 #人際關係 #友情 #友誼 #潛意識 #人生 #迷惘 #徬徨 #無助 #壓力 #小測驗 #命理 #占卜 #指引 #貴人運

比奇堡居民上架即完售！？「泡泡瑪特必收吊飾」TOP15推薦，愛神CRYBABY可愛No.1！

比奇堡居民一上架就被秒殺，讓粉絲們狂敲碗求補貨！這波「泡泡瑪特必收吊飾」熱潮根本停不下來，從聯名系列到原創角色，每一款都萌到讓人荷包失守。其中最讓人融化的，非愛神CRYBABY莫屬，可愛指數直接衝破天花板！波編幫你整理TOP15必收款式，看看你的心頭好有沒有上榜吧～ （圖片來源：IG@popmart） 泡泡瑪特必收吊飾｜1、炸蝦LABUBU 你怎麼可以錯過這隻炸蝦Labubu啦～炸得金黃酥脆、眼神呆萌，直接把人可愛到融化～不只是吊飾，還能當耳機套，掛包包上超吸睛～絕對是今年必收的小寶貝，快衝啊不然又被搶光了啦！ https://www.instagram.com/p/DKbzz5Vzkl-/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 泡泡瑪特必收吊飾｜2、比奇堡居民 登登～比奇堡居民來報到啦！這次的主角不是海綿寶寶，是那些超有戲的比奇堡路人們！搞笑表情＋Q萌動作，每隻都像剛從動畫走出來～一上架就被秒殺，網友狂敲碗「快補貨啊啊啊！」 https://www.instagram.com/p/DJglcVfzqHr/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 泡泡瑪特必收吊飾｜3、豹紋CRYBABY 豹紋Crybaby太犯規啦，一臉委屈搭配狂野豹紋，反差萌直接爆擊心臟。小小一隻還有磁吸設計，不管掛在包包還是吸在冰箱上都超吸睛。想要時髦又帶點搞怪感，這隻絕對必收！ https://www.instagram.com/p/DJbb2E-zJAJ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 泡泡瑪特必收吊飾｜4、貓咪Baby Molly 這款太療癒啦～～一秒變身撒嬌小貓咪，讓人心都融化了！小巧可愛，掛在包包或鑰匙圈上都超吸睛。每款花色都超想收藏，抽到隱藏款更是開心到轉圈圈！ https://www.instagram.com/p/DJtrOldTaub/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 泡泡瑪特必收吊飾｜5、Pingu Baby Molly Pingu和Baby Molly聯手出擊啦！帶你回味童年卡通，萌到心都化掉。每隻細節超用心，超級Q萌，拿在手上療癒感爆棚！這系列絕對不能錯過，快收一波！ https://www.instagram.com/p/DC_jkFSJgR4/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 泡泡瑪特必收吊飾｜6、愛神CRYBABY 愛神CRYBABY來啦！甜甜戀愛感搭配小哭臉，萌到讓人心動炸裂。尤其是櫻桃那款超火紅，連BLACKPINK Lisa都超愛，拿在手上根本捨不得放！絕對是吊飾界的夢幻明星款～你也快入手跟Lisa一起同款吧！ https://www.instagram.com/p/DE7QoN1y69l/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 泡泡瑪特必收吊飾｜7、月球Twinkle Twinkle 小小月亮配上閃閃星星，超夢幻又療癒。掛包包或當擺飾都超有氣氛，想要帶點童話感的你，絕對不能錯過這款！ https://www.instagram.com/p/C_7wS4MvIHj/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 泡泡瑪特必收吊飾｜8、飛天小女警CRYBABY 飛天小女警CRYBABY雖然是2024年初出的款，但熱度完全沒退！超Q的角色配上CRYBABY獨特風格，拿在手上超吸睛。想要經典又萌萌的吊飾，這款絕對必收！ https://www.instagram.com/p/C6BdKunPSsD/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 泡泡瑪特必收吊飾｜9、Twinkle Twinkle 成為小星星 Twinkle Twinkle 成為小星星系列裡，有隻小星星頭上戴著超可愛的三角錐，萌到讓人融化。整組夢幻又童趣，絕對是必收的萌萌小吊飾！ https://www.instagram.com/p/DIWAx7szRxy/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 泡泡瑪特必收吊飾｜10、彩色能量LABUBU 每隻都穿著超夢幻漸層色，還代表不同正能量，療癒感爆棚，絕對讓你愛不釋手！ https://www.instagram.com/p/DIlXKlNMFg_/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 泡泡瑪特必收吊飾｜11、HACIPUPU小熊軟糖 超Q的小熊軟糖造型，甜甜又療癒，掛包包或手機都超吸睛。喜歡可愛小物的你，絕對不能錯過這波萌萌的軟糖家族！ https://www.instagram.com/p/DK4IivZzak1/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 泡泡瑪特必收吊飾｜12、INSTINCTOY毛茸茸怪物 小小一隻超軟萌，毛絨絨的手感讓人超想抱緊緊。而且！兔子也太Q了吧～～波編真的被可愛到融化了！掛包包或鑰匙圈都超可愛，想療癒一下日常，就靠它了！ https://www.instagram.com/p/C9HuYWIC0tz/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 泡泡瑪特必收吊飾｜13、萬聖節LABUBU 穿著南瓜裝的LABUBU可愛到不行，還會亮燈真的超讚滴！掛在包上走到哪都成注目焦點，節日感直接拉滿！ https://www.instagram.com/p/C_u_LxYNTnf/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 泡泡瑪特必收吊飾｜14、春天休閒LABUBU LABUBU穿上牛仔風+野餐感配色，清新又可愛！整隻像在春日曬太陽放空，走到哪都自帶悠閒氛圍，可愛到不行！ https://www.instagram.com/p/C5angqetvH6/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 泡泡瑪特必收吊飾｜15、童話CRYBABY 童話CRYBABY整組都超可愛，尤其是愛麗絲真的超爆紅！金髮+藍裙的經典造型，加上招牌小哭臉，萌度直接破表～不管是收藏還是送人，都是夢幻感滿點的選擇！ https://www.instagram.com/p/DB3kNKhCR-t/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 看完這波推薦，是不是已經默默列好購物清單了？從超萌的LABUBU到夢幻的CRYBABY，每一款都可愛到讓人想通通帶回家。不管你是收藏控還是療癒系小物愛好者，這些吊飾絕對能為生活增添一點甜甜的快樂感～快點一起入坑吧！ 延伸閱讀：更多「吊飾」相關文章 👉櫻桃雙胞胎賣到缺貨！？「森林家族吊飾」必收TOP7，帶著小動物出門耍可愛！ 👉可愛到融化！吉伊卡哇 X 三麗鷗聯名商品照出爐～價格、日期、地點一次看！ 👉6月波波新品報報｜7-11 X 星宇航空史努比、DINOTAENG夏日快閃在華山，最新的可愛小物大集合！ 撰文編輯 #吉娜娜子 #Crybaby #HACIPUPU #INSTINCTOY #Labubu #MOLLY #Popmart #TwinkleTwinkle #泡泡瑪特 #泡泡瑪特吊飾 

好吃更好拍！2026「母親節蛋糕推薦」，亞尼克超多口味隨心選，Lady M優格千層輕盈無負擔

母親節對於不少家庭來說都是一個神聖的節日，在媽媽為家庭辛苦付出了一整年後，當然要訂一個美味又漂亮的蛋糕好好犒賞媽媽，發胖編為大家整理了今年超值得嘗試的母親節蛋糕，大家千萬要把握時間，提前挑選起來！ 圖片來源：亞尼克提供 母親節蛋糕推薦｜1、Lady M 6吋花樣蘋果優格千層 圖片來源：Lady M提供 Lady M在母親節到來之際，攜手精品級雪坊優格，推出清爽無負擔的「花漾蘋果優格千層蛋糕」，手工熬製的玫瑰蘋果果醬搭配醇厚的優格，交織出芳香甜潤的多層次口感，而主廚也以希臘優格取代部份鮮奶油，減糖少油的設計更具健康意識，酸甜平衡的輕盈配方，可以讓媽媽們更無虞地盡情享受甜點！ Lady M 6吋花樣蘋果優格千層，NT.1,900 Lady M 6吋花樣蘋果優格千層預購資訊 圖片來源：Lady M提供 預購日期：4/1-4/23 預購網站：https://reurl.cc/v0lGd1 取貨日期：5/3-5/4、5/9-5/11 取貨時間：11:30-19:30 取貨門市：台北旗艦店、遠百信義店、台北晶華店、遠百板橋店、台中LaLaport店、台中誠品480店 母親節蛋糕推薦｜2、大武山牧場 X MANO MANO母親節限定馬卡龍禮盒 圖片來源：大武山牧場提供 馬卡龍在法國不僅是精緻甜點，更是傳遞心意的傳統方式，鮮蛋專家「大武山牧場」攜手新竹知名甜點品牌「MANO MANO」，聯名推出母親節限定馬卡龍禮盒 ，開心果醬油乳酪、覆盆子桑葚、金萱芒果、甘草紅心芭樂、玫瑰荔枝、青檸馬鞭草，6款全新口味搭配牧場小雞、荷包蛋花朵、雞蛋等視覺意象，超級吸睛又可愛，牧場直送的AA級鮮蛋，結合法式甜點的細膩工藝，絕對能為媽媽獻上一場甜蜜又浪漫的味蕾饗宴！ 大武山牧場 X MANO MANO 母親節限定馬卡龍禮盒，NT.780 大武山牧場 X MANO MANO母親節限定馬卡龍禮盒預購資訊 圖片來源：大武山牧場提供 預購日期：3/26-售完為止 預購優惠：4月30日前早鳥預購享優惠價NT.720 預購網站：https://dan-loo.tw/2025mothersday_p 、 https://www.manomanocafe.com 其他預購通路：蝦皮商城、Pinkoi、Momo購物網、LINE禮物 取貨門市：MANO MANO勝利旗艦門市（週一至週日11:00-19:00）、MANO MANO竹科門市（週一至週日11:00-19:00）、MANO MANO新州屋門市（週三至週日11:00-19:00）、MANO MANO巨城門市 （週一至週四、週日11:00-21:30/週五至週六11:00-22:00）、MANO MANO竹北遠百門市（週一至週四、週日11:00-21:30/週五至週六11:00-22:00）、MANO MANO南西誠品門市（週一至週四、週日11:00-22:00、週五至週六11:00-22:30） 母親節蛋糕推薦｜3、亞尼克 X Cath Kidston「愛的玫語，甜蜜獻荔」系列 圖片來源：亞尼克提供 生乳捲名店亞尼克攜手知名品牌Cath Kidston，打造系列英倫復古甜點，新品以花卉、水果為靈感呈現經典優雅情懷，絕對是寵愛媽媽的最佳選擇，三款超美聯名保冷袋，只要NT.199就能不限金額加購，數量有限售完為止，快來為媽媽增加節日儀式感吧！ 玫瑰馨樂園 圖片來源：亞尼克提供 北海道奶霜奶香濃郁，搭配天然香草籽布蕾美味十足，蓬鬆的蛋糕裡堆疊著各種不同層次的口感，再加上玫瑰覆盆莓的香氣，絕對是媽媽們都會愛的味道！ 亞尼克 玫瑰馨樂園 6吋，NT.1,280元/ 紅心女王 圖片來源：亞尼克提供 自帶莓果香氣的紅寶石巧克力，襯托出紅心芭樂的濃郁與高雅，藏在蛋糕中的紅心芭樂凍口感清爽，一口下去濃郁不甜膩，令人難以忘懷。 亞尼克 紅心女王 6吋/8吋，NT.995/1,580 馨花朵朵開青檸派 圖片來源：亞尼克提供 用屏東九如綠檸檬新鮮現榨的奶油餡，清新又爽口，再搭配細膩軟綿的蛋白霜與酥脆派皮，吃起來酸甜平衡、口感絕佳！ 亞尼克 馨花朵朵開青檸派 6吋，NT.600 亞尼克 X Cath Kidston「愛的玫語，甜蜜獻荔」系列預購資訊 圖片來源：亞尼克提供 預購日期：4/1-5/11 預購優惠：凡於門市單筆消費淨額達NT.1,000（含）以上，即送「商品現金抵用券100元」乙張，不累贈；憑隨享卡消費購買母親節指定5款蛋糕（玫瑰馨樂園、紅心女王、馨花朵朵青檸派、德國黑森林、芋見香緹），可享9折優惠；5/1起至亞尼克門市或官網消費，單筆消費不限金額，即可以心動價NT.199加購「Cath Kidston X亞尼克聯名Lovely London保冷袋」。 母親節蛋糕推薦｜4、法絨SHERO雙巧四葉生乳酪 圖片來源：法絨提供 Energy張書偉唯一指定的喜餅品牌「Velvet Patisserie法絨法式手工甜點 」，在2025母親節特別攜手世界巧克力大賽金牌認證的「Cona’s妮娜巧克力」，推出「SHERO雙巧四葉生乳酪」，香醇滑順的巧克力醬綻放出濃厚的可可風味，隨之而來的生乳酪冰涼如冰淇淋，巧克力碎片與法國酒漬櫻桃、蘇格蘭黑醋栗果醬交織出酸甜又濃郁的層次，為整顆蛋糕添上一抹靈動色彩。 法絨 SHERO雙巧四葉生乳酪，NT.1,880 法絨SHERO雙巧四葉生乳酪預購資訊 圖片來源：法絨提供 預購日期：4/9-4/27（早鳥預購） 預購優惠：早鳥預購享優惠價NT.1,680，每顆蛋糕還有隨盒附贈的刮刮卡，中獎率高達100%，獎項包含「法絨官方網站1,000元購物金」、「Cona’s妮娜巧克力花餡愛情單品巧克力」、「Cona’s妮娜巧克力夢想城堡門票」等好禮。 門市地址：高雄市鼓山區美術南二路33號 官方網站：https://www.velvet.com.tw/pages/2025new-year-gift-box 母親節蛋糕推薦｜5、星巴克2025母親節蛋糕 圖片來源：星巴克提供 星巴克在2025母親節，為大家精選5款人氣口味，透過蛋糕向媽媽們獻上暖心祝福，直擊味蕾的甜蜜好滋味讓媽媽甜到心坎裡，提前預購更有超多優惠可以享受！ 綜合水果千層薄餅 圖片來源：星巴克提供 綜合水果千層薄餅一直以來都是星巴克暢銷的糕點品項，本次品牌以層層千層薄餅皮夾入奇異果、草莓、紅葡萄與水蜜桃，多層次的水果組合搭配輕盈細緻的草莓鮮奶油，闔家大小皆可一起享用～ 星巴克 6吋綜合水果千層薄餅，NT.1,550 藍莓三重奏起司蛋糕 圖片來源：星巴克提供 藍莓三重奏起司蛋糕是每年必推的夢幻漸層系蛋糕， 由底部的餅乾塔皮往上看，三種不同口感的藍莓乳酪以濃郁、綿密、滑順的口感一起呈現，一口下去香濃又不膩，酸甜平衡的滋味，讓每一口都是極致享受！ 星巴克 6吋藍莓三重奏起司蛋糕，NT.1,080 草莓流芯輕乳蛋糕 圖片來源：星巴克提供 草莓流芯輕乳蛋糕在香甜的草莓慕斯中間，夾入一層流芯感的草莓果醬，最上層撒上草莓白巧克力包裹的脆片餅乾，搭配清爽的輕乳蛋糕一起吃幸福感爆棚！ 星巴克 6吋草莓流芯輕乳蛋糕，NT.1,080 蘋果蜂蜜鮮奶蛋糕 圖片來源：星巴克提供 今年首次推出的蘋果蜂蜜鮮奶蛋糕，以濕潤又帶有彈性的原味蛋糕，抹入滑順不膩口的鮮奶油，另外再加上香甜的蜂蜜丁，與帶有些許酸甜感的蘋果丁，水果和蜜香的結合，讓整體口味更平衡，推薦給喜愛清爽風味的媽媽，也適合作為下午茶點心搭配茶飲一起享用。 星巴克 6吋蘋果蜂蜜鮮奶蛋糕，NT.950 星巴克2025母親節蛋糕預購資訊 圖片來源：星巴克提供 預購日期：4/2-5/4 預購優惠：預購期間結帳購買母親節蛋糕與指定商品，可享單件9折優惠，購買兩件（含以上）母親節蛋糕與指定商品，可享有88折優惠。 提早取貨優惠：購買6吋（含）以上冷藏蛋糕、星巴克法式點心禮盒、優格脆片提袋禮，並於5/4前取貨，將隨商品附贈一張飲料全品項好友分享優惠券。 取貨日期：4/5-5/11 取貨時間：冷藏蛋糕取貨時間為當日中午13點後，若需於上午取貨，請選擇提前一日取貨。 母親節蛋糕推薦｜6、哈根達斯「妳的存在，值得極致寵愛」系列 圖片來源：哈根達斯提供 冰淇淋專家哈根達斯，在母親節到來之際精心打造母親節專屬冰淇淋蛋糕，品牌以「妳的存在，值得極致寵愛」為主題，推出4款系列新品，甜蜜滋味讓媽媽每一次品嚐都能感受到滿滿的愛，快快用蛋糕向媽媽獻上誠摯且無價的心意！ 玫瑰心語 圖片來源：哈根達斯提供 手工翻糖花、心型鏤空巧克力搭配粉紅馬卡龍與巧克力蝴蝶，讓玫瑰心語蛋糕看起來儀式感十足，新人氣王開心果冰淇淋搭配經典不敗的草莓冰淇淋，令蛋糕的堅果香氣與草莓香甜相得益彰，裡裡外外讓媽媽沉浸在幸福的氛圍中～ 哈根達斯 玫瑰心語 7英吋/10英吋，NT.2,380/2,880 浪漫綺麗 圖片來源：哈根達斯提供 浪漫綺麗擁有不落俗套的蛋糕設計，外型兼具浪漫與華麗，金色脆片的一邊是白巧克力噴面，另一邊則是巧克力淋醬，內藏堅果香氣濃郁的夏威夷果仁，與香甜的草莓冰淇淋，獻給看似隨意卻注重細節風格的你！ 哈根達斯 浪漫綺麗 7英吋，NT.2,380 蝴蝶幸運草 圖片來源：哈根達斯提供 粉色的蝴蝶幸運草非常夢幻且詩意，內含開心果、草莓、藍莓3種口味冰淇淋，可以毫不費力的捕捉少女心～ 哈根達斯 蝴蝶幸運草 5英吋，NT.1,980 花開幸福 圖片來源：哈根達斯提供 以玫瑰造型點綴的「花開幸福」冰淇淋蛋糕，精選「香草、草莓、藍莓、夏威夷果仁」四種口味的冰淇淋，宛若獻上一束「吃得到」的玫瑰花束，用最浪漫的方式帶給味蕾幸福感。 哈根達斯 花開幸福 7英吋，NT.2,480 哈根達斯「妳的存在，值得極致寵愛」系列預購資訊 圖片來源：哈根達斯提供 預購日期：4/7-5/25 預購優惠：4/7-5/25蛋糕第二顆現折250元。 母親節蛋糕推薦｜7、COLD STONE 「My Melody & Kuromi浪漫時刻」系列 圖片來源：編輯拍攝 又到了一年一度最暖心浪漫的母親節時刻，COLD STONE攜手三麗鷗兩大人氣明星美樂蒂、酷洛米，為今年母親節增添慶祝氛圍，人氣草莓冰淇淋拌入酸甜的蔓越莓碎粒，再加上香濃香奶冰淇淋與酥脆Oreo餅乾，雙重口感幸福感爆棚！蛋糕上更精緻裝飾著可愛的美樂蒂、酷洛米巧克力飾片，還有粉嫩愛心馬卡龍、浪漫鮮奶油花、法式草莓/蘋果軟糖丁，為母親節增添豐富又溫馨的可愛氛圍～ COLD STONE 「My Melody & Kuromi浪漫時刻」購買資訊 圖片來源：編輯拍攝 開賣日：4月2日 母親節優惠：4/2-5/4全品項蛋糕享88折，OPENPOINT會員85折，5/5-5/11全品項蛋糕OPENPOINT會員88折。 母親節蛋糕推薦｜8、卡啡那「金色時光・愛綻如花」系列 圖片來源：卡啡那提供 號稱「全台最美公園咖啡廳」的卡啡那（Caffaina），在今年母親節推出「Moment of Gold, Love in Bloom」主題限定蛋糕系列，共三種口味將記憶裡母親的樣貌轉譯成甜點語彙，卡啡那透過風格對應蛋糕，只為還原她給你的那份溫暖與包容。 芋你有約（蛋奶素） 6吋，NT.950 馥栗提拉米蘇（含酒） 6吋，NT.1100 金橙杏語（蛋奶素） 6吋，NT.1050 卡啡那「金色時光・愛綻如花」系列預購資訊 預購日期：4/1-4/25 預購贈品：品牌時尚隨行杯乙組（價值NT.179） 取貨日期：4/26-5月11日 預購連結：點這裡 門市據點查詢：點這裡 母親節蛋糕推薦｜9、礁溪寒沐酒店甜在馨母親節蛋糕 圖片來源：礁溪寒沐酒店提供 備受大家喜愛的礁溪寒沐酒店，在2025母親節獻上「甜在馨」青檸慕斯蛋糕，以心形外型承載濃濃愛意，蛋糕底層用酥脆巧克力沙布列搭配香濃脆球，打造層次豐富的口感，內餡包裹焦糖香草與青蘋果醬，交織出酸甜清香，外層則以粉嫩巧克力鏡面覆蓋，口感柔滑，猶如母愛般溫柔細緻。 礁溪寒沐酒店 甜在馨母親節蛋糕，NT.1,280 礁溪寒沐酒店甜在馨母親節蛋糕預購資訊 預購日期：4/17-5/11 預購優惠：4/30前預訂可享早鳥優惠價NT.980。 預購須知：蛋糕需在提領日前三天預訂 母親節蛋糕推薦｜10、BAC Miss瑪奇朵伯爵蛋糕 圖片來源：BAC提供 精品巧克力蛋糕BAC，以本格派精神打造全新「Miss瑪奇朵」伯爵蛋糕，佛手柑氣息帶來甜而不膩的絕妙滋味，脆口的巴芮脆片搭配滑順的焦糖瑪奇朵奶霜內餡，創造多層次驚喜口感，蛋糕鋪面以奶霜花冠點綴，自信展現優雅品味，典雅造型蘊藏層層到位的細膩工藝，不用套濾鏡就自帶光芒！ BAC Miss瑪奇朵伯爵蛋糕 6吋/8吋，NT.990/1,900 BAC Miss瑪奇朵伯爵蛋糕購買資訊 圖片來源：BAC提供 販售日期：4/24-5/31 販售通路：BAC全台門市、官網 預購優惠：4/27前預購並付款，贈送價值NT.299的「BAC質感不鏽鋼刀」乙支。 母親節蛋糕推薦｜11、Twinings唐寧茶母親節聯名系列甜品 圖片來源：Twinings唐寧茶提供 2025母親節，Twinings唐寧茶攜手台北萬豪、Myra、Sugar Miss、北投老爺、高雄承憶文旅，共同打造細膩又甜蜜的系列甜品，台北萬豪酒店用琥珀焦糖博士茶、法國頂級巧克力製成絲滑慕斯，再搭配夾層百香葡萄柚果凍，與橘子果泥、洋甘菊茶、巧克力醬混和的內餡，重磅推出聯名「琥珀凝光Rooibos Radiance」蛋糕，鋪上巧克力巴芮脆片的大溪地香草柑橘蛋糕，就像琥珀般珍貴，可以讓媽媽品嘗到豐富的味道。 台北萬豪酒店 琥珀凝光Rooibos Radiance蛋糕 6吋，NT.1,580 Twinings唐寧茶 X Myra 圖片來源：Twinings唐寧茶提供 Myra被譽為「台北最好吃的達克瓦茲店」，此次也與Twinings唐寧茶聯手，推出「康乃馨擠花蛋糕、常溫達克瓦茲禮盒」兩款甜點，康乃馨擠花蛋糕將琥珀焦糖博士茶融入底層磅蛋糕體，外層栩栩如生的手工擠花全都用天然蔬果粉、白豆沙調色製作而成，每一口都是熬煮出的綿綿情意，綻放視覺與味覺的雙重驚喜。 Myra 康乃馨手工擠花杯子蛋糕 約2-3吋，NT.500 Myra 唐寧茶達克瓦茲禮盒，NT.450元 Twinings唐寧茶 X Sugar Miss 圖片來源：Twinings唐寧茶提供 Sugar Miss則推出聯名「琥珀香緹鮮奶油戚風蛋糕」，用琥珀焦糖博士茶作為主體， 再融入溫潤的鮮奶油，質地如雲朵般柔軟，且採用無咖啡因配方，就連懷孕媽咪也可以放心品嚐。 Sugar Miss 琥珀香緹鮮奶油戚風蛋糕 4吋/6吋，NT.980/1,680 Twinings唐寧茶 X 北投老爺酒店 圖片來源：Twinings唐寧茶提供 北投老爺酒店在2025母親節檔期，以唐寧茶為核心，打造全新「北海道十勝荔香奶露」口味，經典歐式大吉嶺茶奶醬搭配清甜荔枝、覆盆子凍，可為初夏增添清爽淡雅的氣息。 北投老爺酒店 北海道十勝荔香奶露蛋糕 單片（套餐）/6吋，NT.380/1,280 Twinings唐寧茶 X 高雄承憶文旅 圖片來源：Twinings唐寧茶提供 高雄承憶文旅用「慕紫Violet」蛋糕為母親節獻上驚喜，主廚將伯爵茶慕斯、琥珀焦糖茶奶凍、紫芋泥夾心、紫薯蛋糕層層堆疊，打造質地柔軟、茶香雅致、綿密不膩的母親節限定蛋糕，展現母愛純粹內斂的氣質。 高雄承憶文旅 慕紫Violet 6吋，NT.1,280 Twinings唐寧茶母親節聯名系列甜品訂購資訊 Twinings唐寧茶 X 台北萬豪酒店 圖片來源：Twinings唐寧茶提供 訂購日期：4/15-5/7 訂購電話：02-2175-7970 訂購地址：台北市中山區樂群二路199號1F西華匯 訂購詳情：點這裡 Twinings唐寧茶 X Myra 圖片來源：Twinings唐寧茶提供 訂購日期：4/22-5/31 訂購地址：台北市大安區安和路一段127巷6號 訂購詳情：點這裡 Twinings唐寧茶 X Sugar Miss 圖片來源：Twinings唐寧茶提供 訂購日期：4/14-5/31 訂購地址：台北市大安區光復南路290巷4號（國父紀念館店）、台北市內湖區內湖路二段392號（內湖店） 訂購電話：02-2771-5320（國父紀念館店）、02-8751-5258（內湖店） 訂購詳情：點這裡 Twinings唐寧茶 X 北投老爺酒店 圖片來源：Twinings唐寧茶提供 訂購日期：4/3-5/31 訂購地址：台北市北投區中和街2號1F 訂購電話：02-2896-6966 #8385 Twinings唐寧茶 X 高雄承憶文旅 圖片來源：Twinings唐寧茶提供 訂購日期：4/1-5/12 訂購地址：高雄市鹽埕區五福四路169號 訂購電話：07-521-9388 母親節蛋糕推薦｜12、金田屋‧日本大福專賣「六韻藏心」母親節禮盒 圖片來源：金田屋提供 來自日本銀座的高級甜點「金田屋‧日本大福專賣」，在母親節到來之際推出全新口味「抹茶蒙布朗大福」，延續金田屋職人手作精神，以沈穩的日本抹茶香為基底，層層堆疊出細緻柔滑的綠色曲線，內餡藏入口感飽滿的紅豆，滑順中帶有顆粒層次，頂部點綴的蔓越莓與櫻桃番茄果肉，帶出自然果香與微酸滋味，為大福增添清爽細膩的尾韻。 圖片來源：金田屋提供 另外品牌還推出「六韻藏心」母親節禮盒，葡萄、蘋果、鳳梨、栗子、紫薯5款經典風味，再加上台灣限定「抹茶蒙布朗大福」，一定能讓媽媽感受到你的滿滿心意。 金田屋‧日本大福專賣「六韻藏心」母親節禮盒預購資訊 圖片來源：金田屋提供 開賣日：4/24 預購通路：官網、會員APP 取貨日期：4/29-5/18 取貨方式：門市取貨 門市地址：台北市大同區赤峰街49巷20號 門市電話：02-25592600 母親節蛋糕推薦｜13、承繼「黑森林蛋糕」、焦糖起司蛋糕「蜂蜜香草」 以經典「黑森林蛋糕」為靈感，重新編寫味覺的篇章，取其靈魂元素「巧克力」與「酒漬酸櫻桃」，在層層堆疊中，創造濃淡有致、質地交錯的全新詮釋。帶有紅莓與輕煙燻香氣的黑巧克力，呈現深邃又清新的可可風味。搭配酸櫻桃微發酵後萃取出的汁液製成的蛋奶醬，質地滑順、味道濃郁；再加入杜松子點綴櫻桃果醬，讓森林的木質氣息緩緩浮現。 蛋糕尺寸：Ø14cm 售價： $1380 取貨方式：此商品僅提供 承繼品牌概念店門市親取 官網連結 (限量，售完為止) -18°c 焦糖起司蛋糕—蜂蜜香草 「單片包裝」，僅「承繼品牌概念店」限定開賣，4/22起為期一個月 「長條包裝」4/28官網開賣，4/29承繼品牌概念店開賣 延伸閱讀 👉「難哄蛋糕」哪裡買？6間超還原店鋪推薦！幫你哄好你的溫以凡，一人食迷你糕可愛到尖叫～ 👉圈圈圓圓圈圈～特搜全台12間甜甜圈，就讓甜香的幸福滋味圈住你的心 ! 👉母親節禮物推薦！「媽媽愛的飾品」大盤點，加碼品牌、品項分享，想買對禮物就要投其所好～ 👉母親節禮物怎麼選？8款「媽媽愛的精品包」盤點！愛馬仕、LV、BV…容量顏值都很高 撰文編輯 #LeahHan #女子好命指南 #ladym #亞尼克 #國內美食 #女子好命指南 #新品蛋糕 #母親節 #母親節禮物 #母親節蛋糕 #美食旅遊 #蛋糕推薦 #馬卡龍 

從電影看愛情–《真愛挑日子》

愛情總是來地令人措手不及，但若是在錯的時間遇上了對了人，只有愛慕的情愫還能昇華成一輩子的感情嗎? 在不斷變動的時間洪流中，如果在對的時間又遇見了同一個他或她，那麼雙方還會是彼此合適的人嗎? 1988年的7月15日，木訥又樸素的Emma在大學畢業典禮後與校園的Ladies Man Dexter相遇。酒後來勁的Emma在知道Dexter是公認的花花公子的情況下，還是把Dexter帶回了自己的宿舍，決定把自己的初夜交付給他。然而，醉醺醺地兩人卻在陰錯陽差之下只是單純的同床共眠了一宿；而這一夜，卻是兩人永遠地走進對方生命的開端–他們決定保持單純的友情關係，並在往後每年的 “這一天” 相見，不論雙方身在何處。 從兩人見面那一刻起 Emma 就打從心底瘋狂的單戀著Dexter，但就逾兩人的協議，她一直將這份狂熱深埋心中。Dexter對Emma也是懷著一份說不明白的情感，並不是愛慕，卻又把她放在自己友人的第一順位，孤獨沒落時會第一個想見她。 - 畢業後Dexter成了電視節目主持人，將自己風流多情的個性發揮得淋漓盡致，事業如日中天。相反，搬到倫敦的Emma則處處碰壁，懷著一份寫作的熱情，卻沒有人願意閱讀或出版她的詩。Dexter總是鼓勵並支持Emma繼續寫詩，他認同她的天分，也希望眾人能看到他眼中她筆尖的美。 - 持續著夢想的Emma人生漸漸步上軌道，但Dexter卻因演藝圈的風流倜儻而沉迷於酒精和毒品中無法自拔，一步一步地將自己的人生推向下坡路。 - 終於，當Dexter跌入谷底那年，Emma在兩人重聚時說出了那句– “I love you, Dexter, so much. I just don’t like you anymore.” Emma放下Dexter項生活邁步向前這個決定，就像是戀舊的女孩終於下定決心將不合身的衣服丟掉一般，舉止談吐中充滿了不捨。之後，Emma與同在墨西哥餐廳打工的同事Ian交往，但其實她打從兩人第一次約會時就知道，他們兩人之間並沒有戀人該有的chemistry。Emma其實也是欣賞Ian的，但或許她也知道Dexter還在她心底深處，令她時不時地隱隱作痛。 - 之後，Emma終於和Ian分手後，Emma和Dexter在共同好友的婚禮上重修先前撕裂的友情，但Dexter卻將要和自己認真交往的女友結婚了，而Emma也向Dexter傳達自己將要出書的喜訊。 婚後，成了模範父親的Dexter，換來的卻是妻子的外遇，而他也因此與妻子離婚。離婚後的Dexter終於想起了Emma的好，他不明白這些歲月以來，自己為何沒有好好面對他對Emma的感情，也沒有把握住機會珍惜這他心底最愛的女人。 - 於是，Dexter直奔巴黎去找已經移居那兒有一段時間的Emma，卻發現Emma已有一個法國的男友。但在兩人在巴黎會面的結尾，Emma也終於釐清自己的思緒，她決定不再逃避，勇敢地將自己的心交給這個心心相惜了15年的男人。 這部電影中，男女主角的陰錯陽差沒有像電影《真愛繞圈圈》那般揪心，但整體兩人的故事卻令我難過也感動流淚，或許是加上了兩人各自在人生中辛苦打拚的起伏，讓我覺得這”一年一會面”的友達以上關係更加地坎坷。 - 本人看了這部電影非常多次，每次看，隨著自身年齡跟人生經歷的增長，都會有不一樣的體會，也對兩人的這份關係有不同的的見解。 在我看來，一開始的Dexter就是個大家普遍刻板印象中風流、不成熟的20歲少年，用下半身思考，知道自己外貌出眾也有自信，便更變本加厲的拈花惹草。但很明顯的Dexter在第一晚沒有與Emma上床後就對她產生了不一樣的情愫，或許是因為鮮少有女生會與他度過單純的夜晚，也或許是他也意識到了Emma純樸、溫柔的一面，並對這女孩產生了興趣及依賴。 - 但最後這份單純的思緒還是戰勝不了他年少輕狂的荷爾蒙–其實在兩人相遇隔天，Dexter暗示Emma要不要與自己完成昨日兩人” 原本要做的事” ，卻被Emma拒絕。 - 從這點就更能看出Emma對Dexter是多麼的深情，或許在Emma心中，她知道若是當初兩人發生了關係，她對他而言就如其他普通女生一般，只是個一夜情的對象。就如同許多人說的一樣，友情是一輩子的，但愛情卻不一定；Emma 不想Dexter在她生命中只是個過客，所以他選擇了友情這條長遠路。 Dexter一定也是一直以來都知道Emma對自己的心意，但因為他不明白自己對她的感情，所以他也沒有對此主動做出認真的回應。對此，我自身有兩個解讀，第一個可能是他心中渴望一個能與自己有牽絆、能懂他、包容他的摯友，因此利用了Emma對他的情感，並且像保管好自己所有物一般將她收在自己囊中，以備自己需要藉慰時求助她。第二個是，他一開始並沒有對Emma有友情之外的喜歡，但又將她視為非常重要的人，所以不想戳破這段曖昧的關係，傷害到她。 我認為很多男孩、女孩會在Emma身上看到自己的倒影，默默愛戀著、不斷付出地忘不了心中牽掛的那個Dexter。但又有多少人能像電影中段的Emma那樣將自己理性思考擺在洶湧的感情之前，選擇放下前行? - 兩人最終走到一起，有人說是有情人終成眷屬，說他們本來就是命中注定；有人解讀成是Emma終於到追成功，Dexter浪回頭，經歷生活的風雨才發覺誰對自己最好。 - 但不論是命中註定還是日久生情，這部電影還是讓觀看者了解到很多時候愛情是真正需要天時地利人和的–Emma和Dexter在剛好的時間遇到了剛好地比次而成為摯友，卻在那之後不斷在對的時間演變成不合適的模樣，也在錯的時間不斷錯過對的彼此。 - 我相信緣分這件事，常常也會在找到了適合的對象時感慨道 “還好那時那個人拒絕了我，不然我與不會遇見現在讓我加倍幸福的這個人”。而如果我的對象真正與前任們都處理得很乾淨了，我也盡量不會自最多情的一直去追究過往，雖然有時還是難免少女的敏感擔憂作祟，但還是會發自內心的感謝男友的前任們讓他成為了現在的他。 #電影#愛情#插畫

青沐早午餐大安店 -  東區人氣小館

這家在東區SOGO附近，經過時常看到外面不少等候客人 朋友吃過也推薦，放在口袋名單一陣子 這次來到大安分店 菜單有義大利麵、燉飯、漢堡、酸種三明治、沙拉、開胃菜、甜點、茶飲、咖啡、氣泡飲還有下午茶選項 菜單照片拍得很可口，我們點了干貝明太子鮭魚麵、黑松露蕈菇牛肉起司堡、主廚濃湯 「干貝明太子鮭魚麵」基底用奶油明太子醬，搭配煙燻鮭魚、2顆炙燒干貝、鮭魚卵、海苔絲、蔥花，奶油+明太子醬的鹹香滑順，干貝新鮮 「黑松露蕈菇牛肉起司堡」手打漢堡排多汁厚實，搭配濃郁香氣的松露醬和起司，豐富風味濃郁，很少點漢堡因為吃起來內餡會一直掉...有些困擾，但這款下次還會想再點，麵包口感鬆軟 「主廚濃湯」奶油培根濃湯，滿滿培根、玉米、馬鈴薯，濃郁 餐點整體下來有水準，但是店內空間較小、桌距近 不收10%服務費，熱門時段用餐限時90分鐘 店面 招牌 義大利麵 燉飯 菜單 三明治 漢堡 菜單 沙拉 開胃菜 菜單 飲料 甜點 菜單 干貝明太子鮭魚義大利麵 主廚濃湯 濃郁 黑松露蕈菇牛肉起司堡 地址： 北市大安區大安路一段52巷25號 @忠孝復興站 號碼： 02 2775 4790 時間： 10:30–21:00 * 其他推薦 * #波波 #發胖 #popdaily #青沐 #早午餐 #東區人氣小館 #東區 #人氣小館 #忠孝復興站 #忠孝復興 #大安路 #剝皮辣椒雞肉義大利麵 #義大利麵 #早午餐 #漢堡 #義大利麵 #燉飯 #薯圈圈 #主廚濃湯 #青春漢堡Aoharu Burger #青春漢堡 #Aoharu Burger #Burger #漢堡 #青春 #和風洋食 #信義區莊敬路 #信義區 #莊敬路 #101 #世貿站 #世貿 #波波 #發胖 #吳興街美食 #信義安和站 #101/世貿站 #101/世貿 #信義區基隆路 #信義區 #基隆路 #歐式鄉村風 #Bloom bistro 綻. 食 #Bloom bistro #綻. 食 #優質早午餐 #優質 #早午餐 #六張犁站 #六張犁 #Bloom #大安區樂利路 #大安區 #樂利路 #下午茶

7-ELEVEN 新品上市｜Snoopy「優格巧克力風味甜甜圈」

【7-ELEVEN 新品上市｜Snoopy 陪你下午茶時間 🍩】 「優格巧克力風味甜甜圈」— 酸甜不膩的療癒小圈圈！ 午後嘴饞不知道該吃什麼？讓 Snoopy 陪你來點不一樣的甜點時光吧！ 7-11 最新推出的「優格巧克力風味甜甜圈」，酸甜優格 X 巧克力風味，吃一口就被圈粉，甜點控快衝一波！ 🍫 商品亮點： ✨ 酸甜優格風味 × 巧克力香氣 甜而不膩的優格風味與淡淡巧克力香完美融合，吃起來口感柔軟綿密，還有微妙的酸甜餘韻在嘴裡漫開，讓人一口接一口停不下來。 🍩 療癒圈圈的好心情 甜甜圈不只是美味，還有圓圓的幸福感，無論是當早餐搭配咖啡，或下午茶來一顆，都剛剛好。放進冰箱冰一點吃，風味更清爽！ 🐶 Snoopy 聯名包裝超可愛 Snoopy 抱著餅乾、喝著飲料的模樣超欠拍，搭配奶油色系的包裝設計，每個角度都超上鏡，拍照打卡直接大加分！ 📦 商品資訊： 品名：優格巧克力風味甜甜圈 售價：42元建議食用方式：冷藏後更清爽，搭配熱飲超對味！ 保存方式：常溫保存，建議冷藏口感更升級 無論你今天是忙碌的上班族，還是放假的耍廢小孩，這款「優格巧克力風味甜甜圈」都能讓你在平凡日子裡多一點甜甜的幸福感。 趕快到 7-11 帶一顆回家，Snoopy 陪你放慢腳步、享受甜甜時光 🐾✨

性教育啟蒙幫手！精選「身體界線繪本」TOP15，教會孩子表達感受和勇敢說不！

近日，幼兒園不當教養與Metoo風波不斷，讓許多父母在資訊混亂中感到恐慌。傳統亞洲文化中對性教育避而不談，導致了錯誤的性觀念與遺憾的決定。為此，我們精選了15本親職教育推薦的性別教育書籍，旨在幫助父母更輕鬆且正確地教導孩子。這些書籍將有助於父母突破禁忌，培養孩子正確的性別認知與自我保護意識。 （圖片來源：pexels） 身體界線繪本｜1、不要擁抱！（我不喜歡）：我的身體自己作主 這是一個關於小男孩道格不喜歡擁抱的有趣故事！它告訴我們，並不是每個人都喜歡被擁抱，有時候我們可以勇敢說「不」，這並不會不禮貌哦。透過故事還能教孩子，了解別人是否喜歡擁抱的方法很簡單——只要問問看！最後，也提醒我們，除了擁抱，還有很多其他方式可以表達關心和愛，讓大家更開心地相處！ （圖片來源：博客來） 身體界線繪本｜2、秘密遊戲 這本繪本講述了小潔的叔叔和她玩「秘密遊戲」，讓小潔感到不舒服卻不知道該怎麼說。好險她最喜歡的玩偶「李小熊」聽到了她的煩惱！並幫助她學會認識自己的身體和劃出「身體界線」。這本書不僅幫助孩子學會保護自己，還教導家長如何防範性侵害的風險。它直擊問題，讓家長和孩子一起學會如何察覺危險，並勇敢尋求幫助！ （圖片來源：博客來） 身體界線繪本｜3、我知道這時候要說不！ 透過有趣的角色設定，幫助孩子理解即使是看起來善良的大人，也有可能是壞人，讓他們認識身邊的潛在危險。書中引入「假面壞人」和「哨子超人」等角色，輕鬆讓孩子明白防範性犯罪的重要性。除了故事，書中還提供了練習單元，讓家長和孩子一起模擬情境，提升應對能力。這本書不僅教導孩子自我保護，還讓他們學會如何在現實生活中辨識並應對危險。 （圖片來源：博客來） 身體界線繪本｜4、說出來沒關係 透過喬西的故事，幫助孩子理解如何辨別不當行為和侵犯的警訊，並教導他們有權保護自己的身體。故事中喬西勇敢地向父母揭露危險，讓孩子學會在面對不舒服的情況時如何勇敢表達。書中還提供家長和教師指導，幫助孩子區分「好祕密」和「壞祕密」，並強調尊重孩子的身體界限。這本書不僅幫助孩子認識性侵害的危險，還教會他們如何尋求幫助、應對困境，保護自己不受侵犯。 （圖片來源：博客來） 身體界線繪本｜5、不！別亂碰我的身體！這是我的界線！ 這本書教導孩子每個人都有自己的身體界線，尊重他人的界線很重要。即使是親密的關係，也不應該隨便越過對方的界線，否則會讓對方感到不舒服。書中透過小俊的故事，提醒孩子如何辨識和避免侵犯他人界線的行為。最重要的是，教孩子如何保護自己，當別人越過自己的身體界線時，要知道如何反應來保護自己。 （圖片來源：博客來） 身體界線繪本｜6、喜歡妳，為什麼不能抱抱妳？ 這本書透過生活中的界線概念，幫助孩子理解「警戒線」的意思，並建立身體自主權的認知。故事引導孩子學會守護自己的界線，並教導他們在尊重他人意願的同時，也要尊重自己。孩子可以學習在適當的情況下分享物品，並思考是否同意別人越過自己的界線，從而營造和諧、友善的人際互動。這些學習讓孩子不僅能保護自己，也能同理他人，建立健康的社交關係。 （圖片來源：博客來） 身體界線繪本｜7、你離我太近了，請給我一點空間！ 哈里森習慣與家人親密接觸，但未察覺朋友不喜歡這樣的肢體接觸，常讓他人感到不舒服。爸爸在得知情況後，教他如何保持適當的個人空間，並通過「空間救星」的動作幫助他理解合適的距離。雖然哈里森開始刻意保持距離，但過於僵硬的行為讓他人感到突兀。這本書幫助孩子理解個人空間的重要性，學會尊重他人感受，並在社交場合中保持適當的身體界線。 （圖片來源：博客來） 身體界線繪本｜8、如果有人觸摸我的身體，該怎麼辦？ 透過雙胞胎的故事，引導孩子認識身體的不同部位，並學會表達自己對觸摸的喜好與感受。這本書教導孩子，自己有權利決定是否讓他人碰觸自己的身體，並強調尊重自己和他人的身體界線。除了身體認識，書中也進一步幫助孩子理解性別平等、遠離性暴力的觀念，讓他們學會如何保護自己。這本書用簡單的語言和圖畫，幫助家長和孩子一起探討性教育，建立健康的性別與人際關係觀念。 （圖片來源：博客來） 身體界線繪本｜9、我的身體我自己決定！ 《我的身體我自己決定》以非常淺顯易懂的圖畫及情境對話，從教孩子分辨何謂要、不要、想要與能不能做之間的差異，秘密的好與壞、建立自己的安全圈圈，一步一步引導孩子在與人相處時，清楚表示自己的情緒、勇於表達想法，同時也要瞭解到尊重他人身體界線的重要性。書中每個章節都會透過提問，讓孩子能夠更進一步思考，這也是讓家長與孩子進行情境模擬的好機會，以此提升孩子的同理心及反應能力。 （圖片來源：博客來） 身體界線繪本｜10、祕密派對 《秘密派對》透過可愛的插圖及生活常見的場景，藉由翻開小格子、小手探照燈等機關，讓孩子學會如何表達自己的感受、清楚描述所遭遇的狀況，了解何謂秘密及其可能帶來的感受，最後教導孩子如何向可信任的大人求助。 書中各種互動機關及生活中的常見場景呈現，讓孩子們容易理解，同時也教導家長在面對孩子的關鍵求助可以做什麼，讓親子溝通能在第一時間發揮作用，避免發生憾事，是一本非常適合親子互動及啟蒙教育的繪本。 （圖片來源：博客來） 身體界線繪本｜11、你的身體是你的 《你的身體是你的》有著逗趣且極具特色的畫風，即便是不識字的幼童都能在第一時間被抓住目光。書中內容分三大軸線： 認識自己的身體、有說『不』的權利、尋求正確的幫助」。父母可以透過這本書教導孩子正確表達性器官名稱，不再將其視為不可觸碰的禁忌話題；學著遇到不舒服的事情就勇敢說不，不再委屈自己忍讓；最後，遇到問題時要記得向可信任的人求助。 在這個世代中，讓孩子學會保護自己及幫助自己外，也要學會建立可信的求助機制，讓孩子們知道在面對問題時，他們都能找到內心需要的避風港。 （圖片來源：博客來） 身體界線繪本｜12、身體界線怎麼建立？學習身體自主和表達感受 本書為熱門Youtube影片改編而成，教導孩子每個人皆為獨立個體，喜好不會完全相同。用簡單的插圖及明瞭易懂的例子，讓小朋友明白何謂積極同意的定義，及如何運用在實際生活中。強調身體屬於自己的，有絕對的權力可以劃清屬於自己感到舒服的界線，且透過直接詢問從中學會尊重他人的決定。 （圖片來源：博客來） 身體界線繪本｜13、歡迎來到這個家 相信每對父母都有被孩子問過自己從何而來的經驗，隨著孩子越大往往問題會越深入，身為亞洲人的我們，即便知道性教育要提早開始教，但遇到某些關鍵字詞難免會感到有些遲疑、甚至害羞，不確定說了孩子能理解多少。 《歡迎來到這個家》就是一本能夠利用圖文好好為孩子解惑的性教育書籍，圖例清楚連同生產方式、多元家庭組成等都說明。如果你家孩子常問你自己從哪來，不妨試試一起閱讀本書，相信孩子的十萬個為什麼都能有清楚的解答。 （圖片來源：博客來） 身體界線繪本｜14、男孩？女孩？ 《男孩？女孩》鮮豔的插畫風格，搭配上每頁一句簡單卻又值得深思的問句，引導孩子在插畫下進行多元思考。書中運用大量的中性色彩、或是無法一眼分辨的造型，讓孩子了解到世界上不是所有事情皆是二元對立：女孩不一定要長髮、男孩也有可能是一名很厲害的芭蕾舞者等，打破既定的性別刻板印象。少掉一些標籤，會發現世上每個人都有其特別之處，對於容易分男女生選邊站的學齡前兒童，很適合用本書引導孩子們多多發現身邊人的特長，用更加多元的視角來看待這個可以很多采多姿的世界。 身體界線繪本｜15、我的身體哪裡最重要？ 透過簡單易懂的語言，引導孩子認識自己的身體，並學會如何保護自己。書中強調每個身體部位的重要性，並教導孩子如何表達自己的感受和拒絕不舒服的觸碰。畫風活潑可愛，適合所有孩子，讓他們輕鬆進入故事情境。附有專文導讀，幫助家長和教育工作者與孩子進行正確的性教育對話。 （圖片來源：博客來） 希望透過這些繪本，能讓家長帶著孩子們在輕鬆愉快的閱讀過程中學會關於身體界線的基本概念，理解每個人對自己身體的權利和尊重他人界線的重要性。這些書籍不僅能幫助孩子認識如何表達自己的感受和界限，還能引導他們在面對不同情況時，懂得如何保護自己和他人。 作為家長和教育者，我們可以利用這些繪本開啟與孩子的對話，創造更開放且正向的教育氛圍，讓孩子在尊重與愛的環境中健康成長。希望這些書籍能為您提供有價值的學習工具，幫助孩子建立安全感、自信心與正確的身體自主權觀念。 延伸閱讀：更多「兒童繪本」相關文章 👉爸爸去哪裡了？10本熱淚盈眶的「兒童繪本」推薦，教孩子如何面對分離和死亡～ 👉親子共讀路上小幫手！6個選購繪本的光明燈IG推薦~跟著買不會錯！ 👉認識情緒的繪本TOP6推薦｜你家也有生氣小恐龍嗎？透過共讀讓孩子學習控制情緒吧！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #AshleyH #你的身體是你的 #性侵害防範 #性別教育 #性別教育繪本 #性教育 #性教育啟蒙 #我的身體我自己決定 #歡迎來到這個家 #男孩女孩 #秘密派對 #親子共讀 #身體界線 #身體界線怎麼建立 #身體界線繪本 #身體自主權 

2023日本「Visit Japan Web」教學！入境必填程序，超完整步驟一次看！

2022年末我們終於迎來了國門大開的好消息，相信各位都已開始規劃出國行程了吧？之前編輯曾寫過日本政府規定海外人士入境日本時必須填寫的「Visit Japan Web」步驟教學文章，而當中最重要的檢疫手續登錄也是入境前必須要申請的唷！現在就跟著編輯的腳步一起來一步一步填寫檢疫手續登錄的快速通關吧！ 更多資訊看這裡👉🏻日本旅遊入境必看「Visit Japan Web」教學｜手把手教你如何填寫，出國準備不用焦頭爛額囉！ （圖/IG） 💡小提醒：這邊要注意，檢疫手續登錄一定要在預定抵達日本時間至少6個小時前完成登錄，而各種證明書的審查時間以預計在2周內入境日本的人士為優先，各位可依自己的安排自行斟酌。 Visit Japan Web最新更新 Visit Japan Web 登錄頁面已正式公告「2023年4月29日起入境日本無需出示有效的疫苗接種證明書或出國前檢測證明書。」，但要特別注意「入境審查」及「海關申報」都還是要完整填寫的呦！ Visit Japan Web步驟一 1-1. 確認畫面 在進行檢疫手續的事前登錄前，要先完成「使用者登錄」和「入境、返國行程」的填寫，填寫完畢後，點按所寫的「入境、返國行程」按鈕時，就會出現「入境、返國日本的手續」的畫面。 1-2. 開啟快速通關畫面 再點按「檢疫手續（快速通關）」按鈕後，就會出現「檢疫手續事前登錄」的畫面。（若有同行夥伴，請在上方的虛線處選擇要登陸的對象，並點按按鈕） 1-3. 事前登錄畫面 快速通關畫面開啟後，若想再回到首頁，就可以在黃色的框框內點按「返回首頁」或「返回」的按鈕，畫面就會在快速通關內轉換。這邊要注意的是，如果是選擇按①的橫幅或者按③瀏覽器的返回按鈕話，畫面就會回到Visit Japan Web的首頁，若是按②則畫面會回到1-1的。 1-4. 快速通關的首頁 在快速通關的頁面中，①的地方是檢疫人員的專用欄，②則是使用者目前的狀態，這裡要注意的是，圖示中的顏色會根據您的登錄情況而有所變化。③這裡的登陸對象則是在Visit Japan Web畫面上將顯示所選擇的對象，下方則是選擇對象的資訊。④的部分開始就要依序填寫並登錄。 Visit Japan Web步驟二 2-1. 護照：開啟 首先開啟護照的頁面，因為目前是尚未填寫資料的狀況，所以上方的狀態欄式顯示的是紅色。 2-2. 護照：上傳 這裡要上傳你的護照資料，上傳畫面開啟後，請點按「Browse」按鈕，並選擇要插入的護照圖片，然後再點按「登錄」。（注意：拍攝護照的時候不要擋到圖示中紅色圈圈的那欄資訊喔） 2-3. 護照：讀取中 上傳完後，就會出現正在讀取的畫面，讀取的結果將會電子郵件告知您是否成功或失敗。 2-4. 護照：略過 當狀態欄顯示為「讀取中」時（按開始讀取約5分鐘），若在2-1畫面中按「護照」，就會顯示在右側的畫面，若選擇略過，狀態也會顯示略過，然後進入WEB（網路）提問表。（若選擇「略過」的話，將無法重新登錄護照；若本次未登錄護照，也不會影響入境，只是在檢疫程序上需多花一些時間） 2-5. 護照：讀取成功 如果護照的狀態顯示是讀取成功時，狀態欄中就會變成「請確認」，這時候就能點按「護照」按鈕進行確認。在前往2-6；若讀取失敗，通知中會顯示理由，狀態欄就會變成「請登錄」，請點按「護照」就能重新操作。（注意：前往2-1重新操作時，請將照片換成新拍攝的以利登錄） 2-6. 護照：確認、登錄 如果狀態順利成為「請確認」時，點按「護照」按鈕，確認畫面會如圖所示。請確認您的資料無誤，再按登錄，則狀態欄就會變成「已登錄」，如果要重新開始，就點按「返回」按鈕，選擇略過的話，則狀態將變成「略過」。 2-7. 護照：護照資訊不相符錯誤 若點按登錄後，出現「登錄內容和護照資訊不相同」的錯誤時，請從錯誤畫面中的連結確認登錄內容，並進行修正。 Visit Japan Web步驟三 3-1. WEB（網路提問表）：開啟 請在快速通關的首頁點按「WEB（網路）提問表」。 3-2. WEB（網路提問表）：輸入 「WEB（網路）提問表」畫面開啟後，這裡會出現要注意的內容，確認無誤後按「下一項」並在每個畫面輸入你的回答。 1. 入境者資訊（1-1~1-7） 2. 日本停留資訊（2-1~2-2） 3. 流行地區停留資訊（3-1） 4. 身體狀況資訊（4-1~4-7） 5. 後續追蹤資訊（5-1～5-3） 3-3. WEB（網路提問表）：確認 等3-2的所有問題都回答完畢後，會出現最後「確認回答輸入」的畫面，請在這裡對輸入的資訊做最後的確認，若同意就按「回答完成」，要進行修改就按「返回」，全部確認無誤按下「回答完成」後就會返回快速通關的畫面。 3-4. WEB（網路提問表）：畫面顯示 Visit Japan Web步驟四 4-1. 疫苗接種證明書：開啟 請點按快速通關首頁上的「疫苗接種證明書」。 4-2. 疫苗接種證明書：輸入 「疫苗接種證明書」畫面開啟後，瀏覽畫面上的說明，並根據自身狀況輸入實際內容。請注意：必須登錄「疫苗接種證明書」或「出國前72小時以內的檢測證明書」， 如果未持有有效的疫苗接種證明書，請以「無」進行登錄。 4-3. 疫苗接種證明書（選擇「無」時）：確認 如果在疫苗接種證明書中選擇「無」，請直接按「下一項」、「登錄」，直接跳到步驟4-7。 （注意：如果選擇「無」並完成登錄，則不能將其更改為「有」，也無法重新登錄證明書） 4-4. 疫苗接種證明書（選擇登錄時）：輸入① 如果選擇「登錄」時，請按照圖示中顯示的內容確實填寫。 4-5. 疫苗接種證明書（選擇登錄時）：輸入② 在④點按「Browse」，並附加疫苗接種證明書圖片（顯示3劑接種記錄），然後確認所選文件名稱已確實顯示。 ⑤選擇回答，確認完畢後按「下一項」。 4-6. 疫苗接種證明書（選擇登錄時）：確認 請在最後顯示的「確認」畫面上，確認輸入的內容是否正確，以及所上傳的文件是否確實顯示。 如果都確認無誤，就直接點按「登錄」；若要進行修正，就點按「返回」。 4-7. 疫苗接種證明書：登錄完成 登錄完成後，請按「返回首頁」。（注意：請不要使用瀏覽器的返回按鈕返回，否則有可能無法正常進行審查。） 4-8. 疫苗接種證明書：以「無」登錄後 畫面上方（帶狀圖示）就會變為「黃色」， 狀態為「登錄前」。畫面下方疫苗接種證明書的狀態將顯示為「審查完成」和「無登錄」，請前往檢測證明書的登錄。 4-9. 疫苗接種證明書：以「有」登錄後 畫面上方則會顯示為「紅色」，狀態為「審查中」， 畫面下方的疫苗接種證明書狀態將顯示為「審查中」，在「生效日期」中將顯示第３次疫苗接種日期。審查結果會以電子郵件寄出。如果在審查後退回，請確認退回理由，並重新登錄，如果您未持有有效的疫苗接種證明書，請登錄「無」，並登錄您的檢測證明書。 4-10. 疫苗接種證明書：以「有」登錄並獲受理 如您以有登錄並獲得受理 畫面上方（帶狀圖示）變為「藍色」。 狀態為「審查完成」。 畫面下方的疫苗接種證明書狀態將顯示為「審查完成」。登錄完成後， 檢測證明書的狀態就會改為「無需註冊」。 步驟五 5-1. 出國前72小時以內的檢測證明書：開啟 請按快速通關首頁上的「出國前72小時以內的檢測證明書」，疫苗接種證明書審核通過的用戶無需註冊。 5-2. 出國前72小時以內的檢測證明書：輸入 「出國前72小時以內的檢測證明書」畫面將會開啟，請輸入以下內容，請根據自身狀況在檢測證明書事前登錄的有無任選一項。 5-3. 出國前72小時以內的檢測證明書（無）：確認 如果選擇「無」，請按「下一項」、「登錄」，前往5-6。（注意：如果以出國前72小時以內的檢測證明書入境日本，即使選擇「無」也能夠使用快速通關，但必須在搭乘飛機或是入境時，以紙本出示「出國前72小時以內的檢測證明書」） 5-4. 出國前72小時以內的檢測證明書（有）：輸入 如果選擇「有」，請輸入以下內容。 ① 採檢日期和時間（注意：如果取得檢測證明書的國家與出發地不同，請考慮時差，輸入出發地的日期和時間。） ②將自動顯示採檢日期和時間後的 72 小時。 ③ 檢測類型 ④ 採檢方式 ⑤ 檢測結果 ⑥ 點按「Browse」，附加檢測證明書的圖片後，確認文件名稱已顯示，然後按「下一項」。 5-5. 出國前72小時以內的檢測證明書（有）：確認 請在最後顯示的「確認」畫面上，確認輸入的內容是否正確，以及所上傳的文件是否確實顯示，若同意就按「登錄」，要進行修正就按「返回」。 5-6. 出國前72小時以內的檢測證明書：登錄完成 登錄完成後，請點按「返回首頁」。 5-7. 出國前72小時以內的檢測證明書：以「無」登錄 若以「無」登錄，畫面上方則會顯示為「黃色」，狀態為「審查完成」，畫面下方的狀態將顯示為「審查完成」，有效期限將顯示為「無登錄」，即登錄完成。 5-8. 出國前72小時以內的檢測證明書：以「有」登錄 畫面上方（帶狀圖示）保持「黃色」，狀態為「審查中」，畫面下方的狀態將顯示為「審查中」，有效期限將顯示採檢日期和時間後72小時的日期時間。 審查結果將以電子郵件寄出，如果在審查後退回，請您確認退回理由，並重新登錄。 5-9. 出國前72小時以內的檢測證明書：以「有」登錄並獲受理 如以「有」登錄並獲受理，畫面上方的帶狀圖示則會變為「藍色」，狀態將成為「審查完成」，所有資訊都不可修改。 畫面下方的檢測證明書狀態將顯示為「審查完成」，即登錄完成。 入境時顯示QR code的方式 點按為本次入境而製作的「入境、返國行程」按鈕，再開啟「入境、返國日本的手續」畫面， 點按「檢疫手續（快速通關）」按鈕，開啟快速通關的首頁。 （以上圖源皆來自日本厚生勞動省） 看完以上的教學，不曉得各位是否對於檢疫手續更清楚了呢？在入境前做好這些準備工作，才能愉快的出國遊玩唷！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯：#Achui #Visit Japan Web #入境 #入境必填 #旅遊 #日本 #日本旅行 #日本旅遊 #檢疫手續 #檢疫程序 

Poperazzi專欄｜無法超越！一次盤點不能說你沒看過的10部經典虐心愛情電影

我是小森，目前在經營自己的手寫帳號，偶爾會分享一些旅行、追劇和日常生活的內容。每週都會固定更新兩篇文章在波波黛莉的平台，不過如果想看更多內容歡迎點進我的Instagram追蹤起來。本週想跟大家聊聊經典愛情電影，如果你還有沒看過的答應我一定要去找來看！ Top 1 戀夏500日（500 Days of Summer） 有的時候，喜歡彼此不代表你們最適合彼此，愛情的課題裡面除了曖昧、心動的悸動還有現實層面的考量和價值觀是否相似。戀夏500日絕對是人生必看清單之一，從愛情裡我們學習、我們相伴，即便最後無疾而終但卻也從中獲得了成長，如此也算值得。 Take A Note｜「人會變，感覺會變，這不代表當初那份情感是假的或不真實，這只是表示有時候人長大了以後也就散了。」「我喜歡我們在一起。」 Top 2 真愛挑日子（One Day） 真愛系列絕對是經典愛情片單必看，不管是真愛每一天、真愛繞圈圈還是真愛挑日子都讓我看得十分入迷。不過在真愛系列中我最愛的還是由安海瑟薇主演的 One Day，每一次看都還是會哭到撕心裂肺，好不容易坦承心意終於走在一起了，一個車禍卻從此天人永隔，留下滿滿的悔恨。 Take A Note｜「喜歡，是看到一個人的優點；愛，是接受一個人的缺點。」 Top 3 一個巨星的誕生（A Star Is Born) 這部片是Lady Gaga的巔峰之作，也是一部非常經典的愛情成長電影，而且片中的每一首歌真的都好好聽。很多人嚐到走紅的滋味之後往往會開始失真，在意別人對自己的想法，渴望成為聽眾心目中完美理想的歌手。唱著唱著就開始忘記自己原本的模樣，作品也跟著不再有自己的靈魂。男主角身為女主角的伯樂不斷地鼓勵她，讓她的好歌喉能夠被所有人聽到。而女主角也一直守候在男主角身邊，即便對方做出各種脫序、無法忍受的行為，但是她依舊努力的去包容和理解。 Take A Note｜「愛你的人會希望你能一直做自己，因為他們喜歡你就是你。」「不要忘了你是誰。」「永遠記得我們現在的樣子。」 Top 4 享受吧!一個人的旅行（Eat Pray Love） 當一個女人擁有了好老公、自己的事業和財產但卻仍然感到空虛寂寞，應該怎麼重拾自己對於美好生活的定義和節奏，重新找回自己的初心。這部電影除了愛情故事，還包含了如何享受生活、檢視真實的自我，當女主角又愛上別人時她感到非常不平衡，但心靈導師卻告訴她有時候在愛情裡陷入不平衡，也是一種平衡的狀態。我記得我第一次看這部片的時候一直不懂為什麼女主角擁有了全部卻還是選擇出走旅行，但是卻又很羨慕她能夠這樣義無反顧、毫無包袱的說走就走。如果你想探索自我平衡、尋覓愛情，一定要去看看這部經典電影。 Take A Note｜「Bel far niente (無所事事的甜美)，我們(義大利人)是這方面的大師。」 Top 5 愛的過去進行式（To All The Boys I've Loved Before） 相信女孩們應該或多或少都有過單戀的青春時刻，那種想要傾訴但卻又沒有勇氣的心情，於是我們只好把它寫進日記裡成為年輕時的一種美好紀念。這部片可以在Netfilx上找到，女主角Lara Jean是個有點可愛、有自己的想法和小劇場、習慣隱藏自己情感的女孩，她寫了五封情書分別寫給自己在不同時期喜歡過的五個男孩，藏在自己的衣櫥裡，結果居然被調皮搗蛋的妹妹寄出去。相信這種時候應該會超級崩潰、超級想把妹妹給抓起來給...（你懂的），想知道後續就快去看吧！ Take A Note｜「當我感覺墮入愛河時，卻又不知怎樣做的時候，我便寫信。」 Top 6 以你的名字呼喚我 (call me by your name) 在17歲時體驗到對於初戀那種充滿美好的憧憬但又充滿不確定的矛盾感，相信大家看了這部一定會覺得這部片真的超級純愛，而且有很豐富的感情流動。我們都有過初戀，有些初戀來得突然結束的短暫，有些初戀停駐在心裡一輩子，看完這部絕對會讓你想要好好緬懷自己曾經有過的初戀。 Take A Note｜「為了迅速治癒傷痛，我們從自己身上剝奪了太多東西。」 Top 7 單身啪啪啪（How to Be Single） 這部片在描述四個女孩對於愛情這件事有著不同的價值觀和想法，Alice是一個有點天真浪漫覺得自己還沒體驗夠單身生活的女生，Alice的姊姊不想結婚但卻想要有自己的小孩，Lucy是一個希望可以從不斷嘗試篩選的過程中找到適合伴侶的典型單身女性，而Robin則是放蕩不羈即使沒有男人還是可以活出自己的新世代女性擔當。有時候體驗過、經歷過一些什麼，你才會真正明白自己要什麼。 Take A Note｜「我從來沒有獨力生活。我總是說著我想要幹嘛幹嘛，但從來沒有一件真的去實踐。一次也好，我們必須知道何謂單身生活。」 Top 8 親親小站（The Kissing Booth） 友情和愛情你會怎麼選擇？親親小站這部青春校園愛情喜劇終於也迎來續集，帶大家簡單回顧一下第一集，女主角喜歡上好朋友的哥哥，但他們彼此有過秘密協議，她不能碰自己的哥哥。這樣的劇情設定是不是讓你想到小時候跟朋友打勾勾約定好不要喜歡某個同班同學呢？ Take A Note｜「你無法真正緊抓住一個人不放，你能做的就只有用盡全力去愛，讓他們知道你永遠都不會離開。」 Top 9 魯妹席艾拉（Sierra Burgess Is a Loser） 青春期的少女們常常會應該外表不是那麼好看而感到沒有自信，或是希望自己可以變得更好但卻不知道應該怎麼做。這部片講述了外表和內在和愛情之間的關係，有時候我們只是缺乏自信，或是缺乏改變的契機。如果今天你有一個很喜歡的人，他非常優秀，於是你拼了命地想要變得跟他一樣好，即使最後你們沒有在一起，但是你也因此成長為一個更好的人。有何不可呢？重點還是要誠實地面對自己，也要誠實地面對自己喜歡的人，讓我們更有勇氣。對了，這部片的主題曲sunflower真的超級無敵好聽，一定要去聽聽看喔！ Take A Note｜「妳不是大眾喜歡的類型，但卻是我喜歡的類型。」 Top 10 樂來越愛你（La La Land） 如果你勇於追逐夢想，又喜歡歌舞劇，你一定要看看這部片。樂來越愛你在講述兩個懷抱夢想的人在夢想之地遇見了彼此，一個想要成為女演員，另一個想要開一間爵士樂主題酒吧。一開始他們一起嘗試了許多事物，體驗戀愛中的美好，為彼此加油吶喊。但是時間久了，難免會產生自我懷疑，開始產生一種對於現實的屈服。我們都希望可以成為彼此的支柱，但是那難道一定要有犧牲嗎？ Take A Note｜「我們追尋的不過是另一個人的愛，一股悸動、一個眼神、一個碰觸、一支舞，凝視一個人的雙眼，點亮一整片天空。」「敬那些做夢的人，哪怕他們有點傻，敬那些痛著的心，敬我們製造的混亂。」 國片其實也有很多經典愛情電影，像是那些年、相愛的七種設計、比悲傷更悲傷的事等等，最近剛上映的可不可以你也剛好喜歡我也很不錯，帶有面對愛情的青澀、無奈和誤會，值得品味。 ＃電影＃片單＃盤點＃虐心＃愛情＃生活＃成長＃單身＃樂來越愛你＃戀夏500日＃親親小站＃金句＃名言＃語錄＃值得＃必看＃真愛＃真愛每一天＃系列＃一個人的旅行

圈圈搜尋結果

玩著玩著就把肥給減了！我家旁邊要是也有這如夜店般的健身房，我早就不知道瘦到哪裡去了好不！

玩著玩著就把肥給減了！我家旁邊要是也有這如夜店般的健身房，我早就不知道瘦到哪裡去了好不！

11月火象星座塔羅運勢~~

11月火象星座塔羅運勢~~

比奇堡居民上架即完售！？「泡泡瑪特必收吊飾」TOP15推薦，愛神CRYBABY可愛No.1！

比奇堡居民上架即完售！？「泡泡瑪特必收吊飾」TOP15推薦，愛神CRYBABY可愛No.1！

好吃更好拍！2026「母親節蛋糕推薦」，亞尼克超多口味隨心選，Lady M優格千層輕盈無負擔

好吃更好拍！2026「母親節蛋糕推薦」，亞尼克超多口味隨心選，Lady M優格千層輕盈無負擔

從電影看愛情–《真愛挑日子》

從電影看愛情–《真愛挑日子》

青沐早午餐大安店 - 東區人氣小館

青沐早午餐大安店 - 東區人氣小館

7-ELEVEN 新品上市｜Snoopy「優格巧克力風味甜甜圈」

7-ELEVEN 新品上市｜Snoopy「優格巧克力風味甜甜圈」

性教育啟蒙幫手！精選「身體界線繪本」TOP15，教會孩子表達感受和勇敢說不！

性教育啟蒙幫手！精選「身體界線繪本」TOP15，教會孩子表達感受和勇敢說不！

2023日本「Visit Japan Web」教學！入境必填程序，超完整步驟一次看！

2023日本「Visit Japan Web」教學！入境必填程序，超完整步驟一次看！

Poperazzi專欄｜無法超越！一次盤點不能說你沒看過的10部經典虐心愛情電影

Poperazzi專欄｜無法超越！一次盤點不能說你沒看過的10部經典虐心愛情電影