是手指按摩的兩倍效果！原來輕鬆瘦小臉、淡化皺紋只需要一支...湯匙？從今天開始我要跟湯匙桑當好捧油啦！

今天小編要介紹的是非常容易就能瘦臉的好方法喔。每個人家裡都一定會有湯匙吧？所以今天小編要分享的瘦念方法就是只要使用一隻湯匙就能讓你輕輕鬆鬆的瘦臉告別水腫臉啦～ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/jyeome/） 首先要準備一個湯匙，冷水，還有熱水，就這三樣就能開始你的瘦臉計畫啦～ ​（圖片來源: http://www.naver.com） 促進血液循環 首先你要把你的湯匙浸在熱水中大概一到兩分鐘，然後直接趁熱的把湯由耳朵上方直接往下，然後再上來。這樣子動作持續重複一分鐘左右就行啦。 ​（圖片來源: http://www.naver.com） 跟上個動作類似，由耳朵上方往下刮～一路向南直接刮到頸部，這個動作能刺激淋巴，幫助促進血液循環。 ​（圖片來源: http://www.naver.com） 放鬆臉部肌肉 如果想要放鬆面部肌肉的話，你只要從臉部下方直接往上刮到臉頰。而且記得這些動作都需要正浸在熱水中大概一到兩分鐘才開始喔，隨時保持湯匙有溫度是最好的。 ​（圖片來源: http://www.naver.com） 消除下巴水腫 這個動作的話那就能消除臉部下方水腫的問題，你只需要用湯匙的背面往你下巴的下方位置輕輕的按壓幾下就行了。 ​（圖片來源: http://www.naver.com） 拉提淡化法令紋 這個動作對於消除臉部皺紋非常有效，只要從嘴邊開始往裡臉頰往上刮，這樣的動作也是維持一分鐘左右就行了。 ​（圖片來源: http://www.naver.com） 消除臉頰水腫，讓輪廓線條更明顯 這一個動作如果做多了能讓你的臉部更加有明顯的線條，也能進而瘦到臉部。從你的下巴線條往耳朵方向慢慢地刮上去就可以了。 ​（圖片來源: http://www.naver.com） 這個動作也是能瘦到臉部，在做的動作時候嘴巴微開，然後直接往你的臉頰骨頭刮上去，就會有一種好像骨頭被提上去的感覺就是對啦。 ​（圖片來源: http://www.naver.com） 撫平抬頭紋 這一個動作分為三個部分，在每一個部分用湯匙的背面往上中下直接這樣子拍打然後一直重複一到三次，然後這全部動作重複五次就行了。 ​ （圖片來源: http://www.naver.com） 這個動作能消除你的額頭皺紋，你只需要用湯匙的背面在你的額頭部分直接由上往下刮，這個動作大概重複五次就行了。 ​（圖片來源: http://www.naver.com） 消滅肉肉臉 這個動作能消除臉頰視覺上的浮腫肉肉，也能緊緻皮膚。但是這個動作記得是把湯匙浸在冷水中一到兩分鐘，不是熱水哦。然後就在你的臉頰部分直接用湯匙背面，以順時鐘或逆時鐘的方式直接往外畫圈圈就可以了。 ​（圖片來源: http://www.naver.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/xhong.mz/） 想不到用一支湯匙就能輕輕鬆鬆地瘦臉，那麼以後我們只需要一個湯匙就能達到送你的效果真的是超級方便的啦。 資料來源： 整理報道

小小職人~跟著【小蒔光甜甜圈】一起做甜甜圈！

隨著兜兜的年紀增加，我也慢慢開放一些點心讓他吃 繼上次的地瓜球之後，這次我們再度來到上宇林，跟著小蒔光甜甜圈的老闆娘一起製作屬於自己的甜甜圈 (上宇林X地瓜球的文章可以點我，活動持續舉辦中唷！) 這次活動的時間大概半個小時就結束了，就知道內容有多麼簡單了吧！ 但我自己不會做甜甜圈，坊間也很少看到讓小朋友自己製作甜甜圈又便宜的活動，看到上宇林與小蒔光甜甜圈的合作活動還是覺得很值得參加 尤其我們在家裡會看包姆與凱羅的繪本，他們最喜歡吃的點心就是甜甜圈囉！ 接下來就跟著小蒔光甜甜圈老闆娘的腳步，一起來當當看包姆與凱羅吧！ 到訪日：2024/09/08(日) 活動資訊 今天我們做的就是最左邊這種甜甜圈 老闆娘特別說他們的糖粉都有比較減糖，小朋友吃起來比較不會太過負擔 另外只要追蹤他們的粉絲專頁和IG的話就會送右邊那件圍裙 現在有時候兜兜會跟我一起處理食材，正好需要小朋友尺寸的圍裙呢~ 炸甜甜圈的鍋子與糖粉都準備好了 因為油鍋溫度較高對小朋友來說很危險，所以炸甜甜圈的部分會由小蒔光甜甜圈老闆娘來做執行 不過裹糖粉的部分就會讓小朋友自己來囉！ 這次的活動一個人會做兩顆甜甜圈，麵糰的部分已經先由小蒔光甜甜圈那邊處理好了 在老闆娘稍微的自我介紹與店家介紹之後，馬上開啟了有獎徵答的活動 兜兜非常的踴躍 答對後拿到了一個獎品-橡皮擦 第二階段來貼包裝紙上面的貼紙 接下來就要開始製作甜甜圈了！ 其實真的非常簡單，只需要一根筷子就可以完成囉～ 首先將筷子穿過麵糰的中間 接下來用兩隻手的食指穿過那個洞一直繞圈圈，就完成了！！ 是不是真的很簡單哈哈哈 大概５分鐘就完成了兩個甜甜圈，只是兜兜製作的洞都很歪斜，導致甜甜圈一邊厚、一邊薄 不過沒關係，這就是屬於兜兜的甜甜圈！ 小朋友們紛紛排隊來炸甜甜圈囉！ 甜甜圈放進油鍋裡面之後也是要持續不斷地旋轉，除了可以聽到滋滋聲之外，還可以看到甜甜圈不斷地膨脹長大 這個過程真的超級無敵有夠療癒！！ 大概3-5分鐘就炸好一個，換到糖粉盤裡面沾阿沾 小朋友在這裡都待好久，比製作一個甜甜圈還要久欸~是想要沾多少糖粉？ 兩面都沾好之後就可以放進袋子裡，第二個甜甜圈也差不多炸好了 重複剛剛的動作，這次的甜甜圈DIY活動就圓滿完成囉！ 才剛坐下來兜兜就忍不住想要打開來吃了！ 雖然兜兜很喜歡吃甜甜圈，但他也很樂於分享，他說另外一個給爸爸媽媽吃 剛炸好的甜甜圈非常酥脆軟綿，很好吃欸！ 即使糖粉沾了很多，整體吃起來並不會過甜，很剛好！ 這次自己做兩個甜甜圈，如果吃不夠的話都可以現場加購，老闆娘有在上課前先作好幾個開放大家購買 那些甜甜圈在最後也是一銷而空～ 吃完甜甜圈的兜兜心情非常好，主動說他想要拍照 甚至還自己跑去找老闆娘說他想要跟老闆娘合照，真的很開心呢！ 小結論 雖然這次的甜甜圈活動不是從揉麵團開始DIY，但我覺得也是一個很特別的體驗 就像我說的，坊間很少看到讓小朋友自己製作甜甜圈的活動 而且$350除了可以做兩個甜甜圈之外，還可以拿到兩杯上宇林的飲料，我覺得這樣蠻划算的！ 時間大概40-60分鐘結束，停車費不會太貴；又吃了甜甜圈當點心，在回家的路上不至於會太餓，兜兜甚至還睡了一覺 這樣的安排非常棒！也期待未來繼續參加上宇林和其他店家的合作活動！

韓國的蜜桃風吹進日本麥當當啦！少女口味的momo cream pie，光聽名字就要先來個夢幻的轉圈圈

還記得之前寫過的－韓國蜜桃冰三重奏嗎？沒想到桃子的魅力這麼快就吹進日本了！日本麥當勞最新推出超級少女口味的蜜桃派，櫻花妹們都非常捧場～紛紛在ig上面po出momo cream pie的開箱食記，光看包裝就讓小編覺得好羨慕！從包裝到口味都是粉紅色少女風….真的好犯規啊！ 而且這款期間限定的蜜桃派故意做成三角形的，比起長形看起來更Q，吃起來份量也剛剛好～怕胖的女孩們吃掉一個也不會太有負擔啦XD 如果台灣麥當勞也推出桃子派小編我一定手刀衝去排隊，光想像熱熱的桃子餡從炸的酥脆的三角外皮流出來….口水都要止不住啦！最近有要去日本玩的朋友別忘了到麥當勞搶購一個限定桃子派，沒有吃到你一定會超級抄垂心肝喔XD 資料來源： https://www.instagram.com/

中秋禮盒推薦！開箱印花樂 x Mano Mano 聯名印花馬卡龍禮盒

Hi, I'm Rose.蘿絲小姐! 🌹專屬你們美好生活的提案者~中秋節除了烤肉，時髦又精緻的中秋禮盒也該著手準備了吧?！中午才跟同事們討論到中秋送禮怎麽挑，結論不僅口味要好吃，主題包裝夠不夠有儀式感，都是讓人決定下單的關鍵！ 印花樂 X Mano Mano 台法混血聯名，應景推出獨家印花《馬卡龍禮盒》🥰我想稱之為今年中秋最甜蜜的 #摩登新台味 將台灣在地有機水果、茶葉，揉入法國的人氣甜點馬卡龍。 其中最驚喜「紅心芭樂四季春」口味，入口先是芭樂清甜 後味有四季春茶淡雅的回甘另外也特別喜歡「芒果碧螺春」，內餡帶有芒果香甜 卻依然吃得到茶香？原來甜點師將有機的碧螺春茶葉，細緻研磨後拌入內餡裡面，才得以讓兩者滋味平衡精彩！ 當然也有單純的水果風味，無法抵擋的濃郁果味在舌尖綻放！即便是單一口味也用心令人驚豔。冷凍版《馬卡龍禮盒》共9款口味。 ✨紅心芭樂四季春 ✨柚子東方 ✨東方美人 ✨芒果碧螺春 ✨百香果 ✨香蕉紅烏龍 ✨經典覆盆子 ✨鳳梨百香鐵觀音 ✨檸檬黃萊姆 設計將台式情懷美學融入甜點，以台灣繁華貿易年代為起點，把寶島標誌性的文化印記玻璃海棠 / 老磁磚 / 烏秋圈圈 / 台灣八哥，印刷在馬卡龍表面 一開盒滿是驚喜感✨ 每一口都充滿細膩層次的台灣風土滋味，除了食材是嚴選自在地小農 ，簡化的包裝也很符合ESG潮流，如果送這個大家一定都會愛的吧~~~ 中秋送禮不想要月餅的人 不妨考慮看看嘿🤭 📍輸入折扣碼：rose30 (皆為小寫） 使用方式：8/31 前於禮盒結帳頁輸入折扣碼，享 $30 限定折扣！ 📍商品連結：https://bit.ly/46o3P9c 現有優惠：同品項 𝟯 盒即享免運+再折 $𝟭𝟬𝟬 P.S. 還有常溫版禮盒也很澎湃呦~ #印花樂 #manomano #摩登新台味 #法式馬卡龍 #中秋禮盒 #中秋送禮推薦 #台北甜點 #台北咖啡廳 #宅配甜點

真的好想吻下去！5撇步還你愛戀ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ唇

有個有趣的調查指出，如果女人有上唇膏的話，男人第一眼會先看女人的雙唇！水嫩光澤的唇部會提升第一次見面的好感度，如果是第一次約會，也會注意女孩子的嘴巴，乾燥脫皮、唇紋深的雙唇，會降低交往發展的愛戀慾望。所以保養不能只做「面子」，唇部保養也很關鍵，想要戀愛，快抄下筆記，為你整理的５大撇步，還你一個讓人想親吻的雙唇～ ​（圖片來源: ngimage） 1、每日卸除唇彩 很多女孩都會犯一個唇部保養的壞毛病，就是唇部不卸妝！只要上任何唇膏或唇蜜，就一定要記得卸除清潔唇部，即使是沒有顏色的唇彩也是一樣，不是吃吃飯就沒了。唇部不具有油脂分泌腺，肌膚也較為敏感，建議選擇溫和的唇部卸妝液沾濕化妝棉到一定的量，按壓雙唇大約10秒後輕拭，卸除唇部的彩妝，避免色素沉澱的產生。 2、按摩防唇紋 若想要預防唇紋的出現，可以經常對自己唇部進行按摩，而且不需像按摩身體一樣費力，很適合看看電視或是發呆時，對唇部按摩。用食指和拇指捏住下唇，輕輕按摩下唇，在同樣的動作對上唇按摩，或是用兩手中指從嘴唇中心部位向兩側嘴角按摩過去，重複做5次，隨後用熱水敷嘴唇3分鐘，可以減少嘴唇橫向皺紋。 3、定期去角質 唇部護理前的工作，就是要去除唇部表面的老死角質，讓雙唇先恢復平滑，才能讓後續唇部護理品，例如護唇膏、唇部精華液等，發揮保濕滋潤的功效。記得使用磨砂去角質產品時，以輕柔的方式畫圈圈去代謝角質，不要橫向的用力去拉扯雙唇。 4、護唇膏天天攜帶 常常在路上，看到很多女性臉上的妝容很透亮，可是一靠近嘴唇就看到「缺水」的乾裂情況。攜帶優質的潤唇膏很重要，可以隨時防止雙唇乾燥，很多人喜歡在嘴唇乾燥時去舔拭，只是帶來短暫的濕潤，而且不是只有秋冬才要擦護唇膏，春夏也需要，還可以選擇具有防曬係數的護唇膏保養。 5、挑擇適合自己的唇彩 市面上各種唇彩選擇相當多，有唇膏、唇蜜也有唇釉的選擇，如何挑選最適合自己的唇色，才不會讓整體造形扣分呢？曾有調查指出，大多男生都不太喜歡女生擦過深的唇膏，例如很鮮豔的紅色，因為這樣的唇彩顏色很挑膚色與個人氣質。桃粉色、淡粉紅色、裸唇色、粉橘，最討人喜歡，讓人覺得沒有距離感。在上唇膏前，記得使用潤唇膏形成保護膜，在畫上唇膏，看起來唇妝更豐潤。 ▲淡粉色是普遍人都可以接受的唇膏色澤(圖/LANEIGE蘭芝) ►想看更多唇彩推薦請按此 【本文來自柯夢波丹】 延伸閱讀 資料來源： cosmopolitan

TEA TOP第一味插旗新竹首店新開幕台灣高山青茶飲料店，營業時間、地址、菜單、價錢、優惠活動這裡看。

新竹地區終於有首間『TEA TOP第一味』台灣高山青茶專賣手搖飲料店了，從台灣茶鄉之一南投名間的『長順茶行』到成立手搖飲品牌『TEA TOP第一味』，也由茶農身分轉變為跨足海內外的茶飲經營者，主打招牌高山青茶與各式青茶系列組合，接著就來分享新竹第一家『TEA TOP第一味』西大遠百店營業時間、地址、菜單、用餐環境、價錢，以及喝過哪些品項的味道。(Instagram Reels) TEA TOP第一味西大遠百店店家資訊 『TEA TOP第一味』新竹首間店的位置選在新竹大遠百商圈，除了巨城民生路以外，算是另一個市區飲料店的激烈戰區，接替原本圈圈微森的地點，夾在茶湯會與百珍小館之間，『TEA TOP第一味』新竹西大遠百店的門面設計，視覺上承襲了品牌風格的橘色調，搭配區塊元素，帶出一點活潑感。 (Instagram Reels) 地址：新竹市北區中央里西大路394號 電話：03-527-7396 營業時間：10:00~22:00 TEA TOP第一味西大遠百店菜單價錢 翻開『TEA TOP第一味』新竹西大遠百店的菜單價格表，先映入眼簾的除了營業資訊以外，還有目前的優惠活動「來店自取/外送享有買10送1(35元L杯飲品)」，如果想嚐鮮看看可以直接公司訂個下午茶，手搖飲料種類分成青茶系、好茶、特調、鮮果、奶茶、鮮奶...等等，店家的10大推薦前三名是招牌高山青、108茶王和青茶3Q。 (Instagram Reels) TEA TOP第一味西大遠百店消費體驗 這次點了4款不同味道的手搖飲料 (Instagram Reels) 🫖招牌高山青/Signature Alpine Green Tea/定番高山青(L) NT:40元 🧋青茶3Q(珍珠、椰果、茶凍)/Alpine Green Tea with three toppings(Pearl、Coconut Jelly、Tea jelly)/青茶とタピオカとナタデココとティーゼリー(L) NT:50元 🏵️桂花凍108/Oolong tea with osmanthus jelly/ウーロン茶とモクセイゼリー(L) NT:65元 🥤紅粿竹香鮮奶茶/Milk tea with black tea starch jelly/ミルクティーと紅茶フングエ(L) NT:70元 桂花凍108的甜度固定，其他3款都可以隨自己的喜好調整糖和冰，用鮮奶與竹香茶依比例調製出的紅粿竹香鮮奶茶，除了本身的奶茶帶香，還能吃到日月潭台茶18號為底的紅玉粉粿，口感Q滑，我們蠻喜歡的，值得推薦給喜歡粉粿的人喝看看。 如果是咀嚼控的話，應該會對以青茶為基礎，疊加珍珠、椰果、茶凍不同軟硬滋味的青茶3Ｑ有興趣，然後喜歡純茶的人，可以喝看看『TEA TOP第一味』的招牌高山青，風味清香，即使無糖也能在口中自然回甘，新竹的朋友若還沒喝過『TEA TOP第一味』，可以依照你喜歡的手搖飲料類型嚐鮮看看，下次回購我們想買看看108茶王，還有『招牌高山青+紅玉粉粿+茶凍』的『紅粿茶凍高山青』自選組合。 (Instagram Reels) 圖影來源：自行消費拍攝，僅供文章分享使用 #新竹TEATOP第一味 #新竹TEATOP #新竹第一味 #2024新竹新開幕 #2024新竹新開幕飲料店 #新竹大遠百 #新竹TEATOP手搖飲 #新竹第一味手搖飲 #新竹新開幕手搖飲 #2024新竹新開幕手搖飲 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

心理測驗／兩圈圈是電梯按鈕還是信號燈？ 瞭解你的苦惱來源 俗

心理測驗／兩圈圈是電梯按鈕還是信號燈？ 瞭解你的苦惱來源 俗話說「個性決定命運」，每個人的個性不同，所碰到的遭遇、困擾也不同。日本網站「TRILL」最近就分享一則心理測驗，透過判讀一張圖片，可以瞭解自己容易因為什麼樣的狀況而感到困擾。 請問：圖片中的東西，你認為它是什麼呢？ A 冒號 B 電梯按鈕 C 倒過來看的眼睛 D 信號燈 選擇A冒號的人，困擾是「容易被強推工作」。由於你不善拒絕的性格，因此常常有別人的委託找上門，漸漸讓你累積大量龐雜的工作必須處理。雖然這某部分也證明了你的工作能力以及好人緣，你自己可能也多少察覺到這一點，所以才不好意思開口向人說NO。 選擇B電梯按鈕的人，困擾是「容易得負擔責任」。你是一個沒辦法見死不救的人，即使一件事情其實對方辦得到，但只要他來拜託你了，你就很容易接下這個要求。結果讓願意騰出時間的你，反而得負擔起整件事情的責任，弄不好還得擔當罵名，讓你有苦說不出。 選擇C倒過來看的眼睛的你，困擾是「不被他人信任」。你是自立心旺盛，且行事風格比較特立獨行的人。然而正因如此，你不按牌理出牌的舉動，常常受到周圍的質疑，懷疑你的做事能力是否得以勝任。這讓明明也是誠心想要把事情辦妥的你，自然容易感受到委屈。 選擇D信號燈的你，困擾是「喜歡的事物被否定」。你是個純真而耿直的人，有電影、動漫主角般的冒險家性格，容易找到什麼嗜好，就一頭鑽進去研究到天荒地老。所以當你非常注重的事物被他人否定時，也等於是否定了你的一切努力，對你的傷害自然也就最深。 911娛樂城必定會成為未來世界的新標準。做好911娛樂城這件事，可以說已經成為了全民運動。阿拉伯說過一句著名的話，治愈愛情創傷的好藥是沒有的。這段話雖短，卻足以改變人類的歷史。 https://www.scbet588.com/newsin271.html 

兒時回憶的景色如泛黃的照片充滿溫暖

記得，小時候，我和弟弟對任何非人類的動物感到相當大的好奇心，常常會跑去田野中，挖泥土找蚯蚓、螞蟻，和奇形怪狀的石頭，看可不可以挖到寶石；然後在花叢間找各種不同圖案的瓢蟲、蝴蝶、金龜子；在水裡找蝌蚪、大肚魚、金寶螺；而那時候最喜歡的動物，是小狗狗，是那種剛出生的年幼狗狗。 而同學之間，也會互相交換關於養寵物的情報，私底下也會相邀去對方家看自家養的寵物，那時候，村莊大部分同學家養的寵物，都是狗狗，而且是那種很兇會對人狂吠不停的台灣土狗。 因為在鄉下，養狗狗不僅可以預防小偷、盜賊闖空門偷摘農作物之外，還可以幫忙處理一下吃不完的剩菜剩飯，避免浪費食物倒掉可惜。那時候的長輩都說，狗狗是人類最忠實的朋友，但貓不一樣，尤其是黑貓代表著不吉祥。 所以那時候的我愛狗狗多於貓貓。 記得小學低年級時，那時候的我非常調皮好玩、不愛念書，且冒險心和好奇心很重，和現在是完全不同的性格，現在的我只想待在舒適圈、不喜愛變動的性格。那時，常常一放學，不會直接馬上騎腳踏車乖乖地回家；而是會和當時的玩伴，到處騎著腳踏車亂闖亂逛，看可不可像哥倫布一樣，發現新的大陸，或者有趣好玩的事件。 有時候呢，會繞進從來沒去過的小路，發現兩邊都是高聳的綠色樹林時，我們這幾個女孩子，就會感到異常興奮，會覺得好像進入宮崎駿畫筆底下的奇幻世界（那時候，宮崎駿的卡通在我小學階段很紅）；於是，我們就會開啟無敵幻想的故事模式，想像著我們幾個孩子就是那種冒險者或者探險者，而我們此刻就是要去找尋目標或者寶藏之類的。偶然在萬綠叢中發現一株美麗的鮮紅色野花時，就會停下腳踏車，仔細地欣賞它的容貌，並學少女卡通說，它是有魔力的花朵能賜予我們力量；這時我們幾個女孩一個接一個地輕輕碰觸它，就覺得自己身上充滿魔法，大家開心地在花的周圍轉圈圈起來。 記得有一天，和往常一樣小學放學後，騎著腳踏車帶著我的玩伴們和我一起到村莊沒去過的巷口亂逛。冒險之旅正式啟程，於是我們騎進那狹窄的巷弄中，那巷弄裡矗立一整排老舊的三合院房子和小紅磚平房，房子前面還放了幾盆不知名的綠色植栽。那樣的場景很像義大利古城那種彎彎繞繞的巷弄；而屋頂和屋頂之間的空間露出海水藍的天空，只差沒有在艷陽下，一條曬衣線劃破天際，把自家的衣物和貼身衣褲讓太陽熱情地親吻著。 當時，我們沿著小巷繞來繞去，感到趣味盎然時，突然間，騎進死巷！正準備沿路返回時，不知從哪家三合院院子裡跑出一條台灣土狗，對我們這幾個不知死活的屁孩狂吠！說時遲那時快，我那呆頭腦袋的生存反應——竟然是拋下腳踏車，靠著我兩隻腳拼死拚活地往前逃跑；而我那些朋友們也跟我做出一樣的反應，用雙腿逃跑！ 跑來幾分鐘後，狗已經不知去向了，當時我想大概是我們屁孩的尖叫聲，驚擾飼主，狗狗大概被主人叫回去了；而玩伴當中，有一位是理智清醒的，她緩慢地停下腳步對著我說：「欸，我們為什麼要腳逃跑，明明騎腳踏車比較快欸。」 大家突然頓悟起來，但又害怕往回走去牽腳踏車，深怕那隻狗會又突然衝出來咬我們，於是那位理智的女孩，膽大地往回走到那被我們拋棄的可憐腳踏車身旁，看著她安然無事的樣子，大家也跟著走回去牽車。 我們看著可憐兮兮、被我們拋棄的腳踏車，就七橫八豎地在陽光下露出無辜的神情等著我們回來。我緩緩牽起腳踏車，把掉在地上的書包拍乾淨，再重新用繩子綁起來放在後面的鐵座椅上。仔仔細細地檢查，幸好它沒有受傷，要不然回家肯定被老媽臭罵一頓。於是，我們這群屁孩被狗狗這樣驚嚇後，收起玩心，打算各自回家去了。 長大後，往往想起這段回憶時，都覺得自己真是榆木腦袋，到底是為什麼我會相信自己的雙腿會比騎腳踏車還要快呢？隨著時間流逝，卻發現常常在夢境中，夢見自己在村莊的曲折小巷和林蔭小路用雙腿漫步或者正在死命地逃跑，或者害怕地躲藏在牆與牆的陰影和小縫隙中。 也許小時候下意識的反應，可能來自於內心天生較為內傾的性格。遇到危機時，總喜歡把自己的身體隱藏起來，不讓外界發現；遇到事情時，也不喜歡站在鎂光燈和眾人的目光下，就只想靜靜地觀察著這世界和這人群，思考著如何低調地不用靠著他人幫助完成自己的夢想和目標。這也是為什麼多年後發現童年時，很喜歡和玩伴們玩躲貓貓遊戲，常常我是那個最後被找到的人。 也許當時騎著腳踏車逃跑，這件事情對年幼的我來說，下意識是非常危險的行為，可能會因為太害怕而失控撞到牆或者其他車子，因而出了車禍；也或者太慌張，大家的腳踏車撞成一團，導致大家都受傷，腳踏車也壞了。 也因此發現自己每次遇到危險或困難時，從小到大下意識做出本能的反應，就是逃跑。知道自己沒有實力可以直面危險時，就選擇把自己躲起來，冷靜地在安全處想著如何生存。雖然有一句話說：「打不過，就加入。」但那也要看情況，如果對方是那種邪惡勢力，心存不良的動機的話，打不過，就遠離吧；或者呢，等到有一天，有實力時，再去面對那些讓人煩心的困境，也不遲。 人生，圖的無非是安心幸福的過一生，就像孟子所說的，仰不愧於天，俯不怍於人，對於我來說，人生能做到這樣，實在難得。就像兒時那樣被狗狗追殺的平凡日常，還有和那群那樣天真可愛的玩伴們一起遊玩的日常，也常常讓我在獨處遠離塵囂時，回味無窮，就像那些泛黃的相片，記載了酸甜苦辣的回憶但溫暖。 *寫於二零二四年，四月。

乙遊紀錄｜Code︰Realize 〜白銀的奇蹟〜｜the after after｜大美好結局之後呢

乙遊紀錄｜Code︰Realize 〜白銀的奇蹟〜｜the after after｜

出到2片FD的乙遊真的很少（薄櫻鬼是系列不可同標準），Code︰Realize其實分成本傳《創世的公主》、《祝福的未來》、《彩虹的花束》（前兩部的合集）、《白銀的奇蹟》。 白銀的奇蹟日文版官網 遊戲簡介 ——受到祝福的少女， 於白銀的世界中再次歌頌奇蹟。 這是一個發生在整座鋼鐵都市都被紛飛白雪覆蓋的冬天，妳與他相互思念，卻分隔兩地的故事。妳與自己選擇的兩位青年度過的甜蜜一日。 在尋找父親的冒險途中，歷經某次邂逅的插曲。以及描繪與「他們」的未來的故事—— 尚未揭曉的過去、與珍視之人共同度過的現在，以及無從知曉的未來。在尋獲「祝福的未來」之後，進而向前方邁出新的一步。在一個又一個奇蹟降臨的故事當中， 少女心中又會萌生出怎樣的感情——？ 如果除了中途BE跟BE外，結局有好、大好、非常好、超美好，五人主線劇情男主組走的是「菲尼斯和卡爾迪婭一起回威爾斯」的劇情，因此談戀愛得「多個弟弟」。 這回的喜歡程度是三人約會、後日談聖、後日談菲尼斯，其他都還好。 三人約會 因為這邊有那麼一點複雜，所以圖表呈現故事內容（？），玩法先選一個男主、再選一個男主，先後順序不會影響故事內容（同一則故事），另外有3組約會是「來亂的」，分別是小德跟茜茜、阿雷斯特跟尼莫、華生跟漢賽爾，這些組合得按隱藏鍵才能出現。每一段大概10分鐘有找的劇情（極短篇），以含糖量才說這才是我要的FD。 因為本命是聖，所以就依照印象加減打打，反正都很甜的小故事。附帶CG圖。 ●聖+魯邦 白玫瑰與紅玫瑰的選擇 （小孩子才做選擇，兩個都要才是基本）聖在花園栽花順便想幫卡爾迪婭的房間換花，恰巧碰到魯邦也有同樣想法，白毛切開來是黑的聖給魯邦推了「一堆」完全不適合的花給魯邦，甚至烙下「整座宅邸都是我的，你就只能拿花房的花」這樣幼稚的狠話。因此魯邦覺得聖「不像初見時笑瞇瞇的人偶」，已經是個有感情的人了。聖也有同感，認為是卡爾迪婭帶給他的改變。 於是兩人一人拿著紅玫瑰一人拿著白玫瑰去找卡爾迪婭要她選擇，紅玫瑰的花語「」、白玫瑰的花語「」，吐槽役女主一句「這樣好像求婚」。 ●聖+弗蘭 誣陷弗蘭女裝癖好+卡爾迪婭換裝記 聖自從卸下了伊蒂亞使徒的重擔之後，惡趣味屬性全開欸，一臉笑瞇瞇的說「哎呀沒想到弗蘭居然有這種喜好，但這樣被看到不是很好喔」，讓弗蘭跳到泰晤士河都洗不清啊！聖帶著卡爾迪婭跟弗蘭到女裝店給毒性消失的卡爾迪婭買衣服，無知的卡爾迪婭看到女僕裝覺得可愛，結果弗蘭的糟糕心聲被聖無情地講出來，弗蘭又一次中槍，聖無差別攻擊所有人。卡爾迪婭滿足兩位紳士（讀作變態）的紙娃娃真人版念頭，兩位紳士（讀作變態）覺得不找其他人來一起實在是太好了。 ●聖+凡 三個人的舞會轉圈圈也不錯 「神出鬼沒」的聖日耳曼伯爵終於在作品中做了一件「像是伯爵該做的事情」社交舞會，他帶卡爾迪婭參加在白金漢宮舉辦的舞會，並且張口就造謠「這位是我的妻子喔」，不忍說聖你這個心髒、腹黑、白毛切開來都是黑的傢伙，張口就幫卡爾迪婭安排身分，讓她第一時間沒有反應過來，後面搭話的人也沒有任何疑問，真不愧是活了千年的老狐狸。中間聖好心放卡爾迪婭出去玩，也叮囑「小心」，但防不過卡爾迪婭貌美到一堆人上前搭訕，因此凡出現了，是有仗著爵位嚷嚷「不過英雄爾爾」的人，但凡煞氣一瞪鳥獸散。於是凡就跟卡爾迪婭跳舞，當聖發現被偷家時，只好來加入這個家，跳起「雖然不倫不類但皆大歡喜」的三人舞」。（題外，根據死去的舞蹈肢體記憶，凡在本傳HE最後跳的是維沙維尼舞姿，一個當年在學著時候覺得這超適合寫成轉頭親下去題材的舞姿） ●聖+因倍 夜闖白金漢宮屋頂賞星星 因倍與卡爾迪婭透過天文望遠鏡在看因被想要去的月亮，雖然還不能去，但賞月還是辦的到的，此時，半夜睡不著覺的聖也晃過來，順手賣弄他曾經有位「擅長占星學」的友人，因此對於星象略懂略懂，於是校仿古人「秉燭夜遊」之雅致，開著撲翼機夜訪白金漢宮屋頂賞星星（音樂：半夜睡不著覺~），看著滿天星斗，聽著星星名稱與星座，想著以前沒有科技文明時，古人的想像力就是超能力，聊的興致正高時，守衛赫然冒出「是誰夜闖白金漢宮」，因倍哭喊「我以為小聖有申請啊」，聖笑瞇瞇的說這樣很好玩，三人趁興而至、敗興（？）而歸。 ●魯邦+因倍 最初的搭檔 回到威爾斯宅邸 不愧是擁有賢者之石前身的女子卡爾迪婭，她的記憶力、體力、綜合能力堪稱乙遊界女主前三名（沒有排實際名次，全憑感覺），她能一字不漏地把因倍初次登場時「徵女友ing」的言論講出來。那怕艾札克想要毀了全世界，卡爾迪婭還是想要給他的墳上一束花（不愧是女主），不過這幢宅邸給卡爾迪婭還真沒什麼好印象，於是最初的搭檔組合，施了「魔法」，變出一桌豐盛的「晚餐」，幫卡爾迪婭「洗掉」過去在這幢宅邸不好的記憶。魯邦甚至還找到一盒「未拆封」，艾扎克給（原）卡爾迪婭的禮物。至於因倍自作主張認的岳父當然是當作沒看到囉。 ●魯邦+弗蘭 摸摸怎麼了對上稀釋的自白劑 甫解毒的卡爾迪婭覺得「摸摸」很有趣，因此很喜歡摸摸，魯邦也喜歡，因此魯邦跟卡爾迪婭互戳臉頰親密接觸時，被弗蘭「抓到」，生性靦腆的弗蘭「花容失色」的以為撞見了什麼不該看到的親暱場面，「走敢若飛」逃回房間。對此，魯邦良心有一點點點點的不安，難得別開生面幫情敵講話「可能弗蘭會錯意了」。回到房間的弗蘭也自我檢討「追妹子不可以這麼畏畏縮縮」，於是下定決心，喝了維多利亞下單的「自白劑」（稀釋版），帶著（平時不夠多的）自信，向卡爾迪婭打出一記直球，讓魯邦直呼「果然是最不可小覷的選手」，不過就像仙度瑞拉的玻璃鞋，時效過了恢復原狀，卡爾迪婭可不認帳，期許弗蘭下次能夠「自己」告白。 ●凡+因倍 生病怎麽辦在線急 聖、弗蘭媽媽、魯邦都不在家，留下廚藝感人的因倍跟廚藝「趕人」的凡，照顧「不知道為什麼感冒」的卡爾迪婭，因倍是身強體壯的吸血鬼，沒有生過什麼病，所以不知道怎麽照顧生病的人，好在他會做飯。凡曾有體弱多病的媽媽跟弟弟，加減會照顧人，無奈他的廚藝可能會不小心把人「送走」，於是兩個人「截長補短」加減齊心協力照顧病中的卡爾迪婭。眾所周知感冒發熱後發冷，再來會想貼貼，凡看因倍「疑似有不好的念頭」，先啪再說。最後是三人貼貼，毒素解除不久的卡爾迪婭覺得開心。 ●因倍+弗蘭 用科學解決失眠困擾 本作智商擔當2人組與徹夜未眠的公主卡爾迪婭，沒了毒素護體的卡爾迪婭體弱多病像個公主，這次輪到了失眠，她半夜睡不著覺並沒有把心情哼成歌，不過讓兩個「科學男子」覺得不妥，於是發揮科學力量解決困擾。半夜完工時剛好碰到睡不著覺的卡爾迪婭出門「走走」，於是請她當場試乘，「看，這不是睡的挺好的嗎？」因倍這麼說，順便問弗蘭484也喜歡卡爾迪婭，嬌羞的弗蘭只好承認囉。 ●凡+弗蘭 差點遭黑暗料理變成愛心手作野餐餵食秀 卡爾迪婭發現茜茜不對勁，開門驚覺弗蘭臨大敵，原來是凡在料理，被當世最強鍊金術士認可能以「料理」做出極克毒素的凡，為了生命安全著想，弗蘭當機立斷請卡爾迪婭下廚，順便提議野餐。因此從險些「最後的晚餐」順利變成「溫馨公園野餐。 ●凡+魯邦 一隻小雨傘 三個人還是太擠了 卡爾迪婭與凡出門辦事突然下雨，凡去買傘，偶遇魯邦，也沒有帶傘，然而凡原先打著「撐一支傘」的美好主義，沒想到多一個人，只好「很擠得」三人一把小雨傘，但卡爾迪婭很開心。 ●茜茜+小德 茜茜雖然是狗但牠不是單身 吸血鬼王者小德即將踏上保護族人的旅程，但他最放心不下的是他的第一號小夥伴茜茜（sisi，雖然是最美王妃的名字但他是公狗），於是開始嚴格的訓練他「該怎麼當一隻好狗狗」，想當然野慣了的茜茜是「誰管你」，跑了，把小德氣的不輕，卡爾迪婭詢問才知道小德用心良苦，擔心茜茜不小心被抓走，兩人急忙找茜茜，殊不知茜茜跑回來了，還帶了一隻母狗，母狗身上帶著的蝴蝶結正是弗蘭之前要給卡爾迪婭的配件，被茜茜順走了。於是這五人在這張FD都還沒有任何進度的情況下，由狗狗茜茜拔得頭籌，脫離單身狗行列，似乎在向小德證明「你離開後我也能好好的」。他們吸血鬼跟狗狗的感情真的是太優秀了QQ。 ●尼莫+阿雷斯特 這是約會嗎……綁架吧……好吧，總之，阿雷斯特到聖的宅邸「邀請」卡爾迪婭約會，吐槽系女主直接「不好意思，是不是把dead跟date聽錯了」（這個要翻成中文真的有點難，但其實date在英文的約會本來就不限於男女約會）。原來是尼莫看到因倍的撲翼機覺得心動，也想造一台，但阿雷斯特不敢一個人搭，於是邀請「看起來會操作」的卡爾迪婭來支援，如果沒有意外的話就要出意外了，在尼莫很開心的尖叫大成功時，意料之內的意外降臨—墜機。卡爾迪婭跟阿雷斯特是沒什麼大事，最大的事情大概是看到尼莫眼鏡下面的秘密，只要不講話的話居然是為美人，講話的話會想請他惦惦。（關於尼莫出現的場合，無條件只看字幕） ●華生+漢塞爾 華生！你突破了盲點！（真 華生 突破盲點） 路上偶遇想吃甜點的漢塞爾，還有會突破盲點的華生。 後日談 聖·日耳曼篇 長達千年的伊蒂亞勞模聖突然被奧姆尼布斯勒令「休假」，讓他開始覺得「時間好漫長」，想出門旅遊，又怕給他溫暖的夥伴們「回來」時，沒人喊「歡迎回來」於是打消念頭。他逐個房間打掃，掃到因倍的「偵測接近卡爾迪婭的威脅人物」警報器時轟隆作響，喀的一聲，一定是警報器壞了。掃到卡爾迪婭房間時，以為在窗戶看到她，沒想到只是幻覺。聖誕節將至，想在宅邸辦場派對，人手不夠同事來湊，但天公不作美，大雪紛飛，讓聖不經思考「是不是做錯了什麼」，聖經雖然說人人平等，但他還是做錯很多事情，正當他EMO時，因倍開著飛機載著卡爾迪婭、魯邦、菲尼斯抵達。小德、凡、弗蘭也姍姍來遲。向卡爾迪婭告白又怕會出任務耽誤她，更怕她面對「沾了鮮血的他」，於是推開她。但是奧姆尼布斯出現說「我可沒說你的假期什麼時候結束」（這段又diss聖的好友真的很派）。 後日談 亞伯拉罕·凡赫辛 帶著小小吸血鬼王旅行贖罪，接到派對通知想繞去威爾斯看他心裡的卡爾迪婭。在風雪中等好久，還好終於等到人。卡爾迪婭接到派對邀請後決定要手作禮物，但時間不足，於是凡aka手意外很巧的戰鬥型選手，支援前線，並私心的說「我的不用做」，於是按著私心給別人做「別有用心」的禮物。卡爾迪婭還是做了一件皮衣（為什麼畢專的時候沒有你）。 後日談 維克多·弗蘭肯斯坦 因自己沉迷科學而製造出「極克毒素」這個賢者之石材料，變成殺人兇器而難過的天才鍊金術士，直接轉行去當醫師，甚至是到下層街當醫師，因為很多人只是看不起病而不是沒救。上一部番外篇是設定在本傳時間軸的，所以透過戈登家族可以進貨便宜藥草。對於全作唯一能湊齊「一對父母」的來說，他面臨「催婚」。只是不小心在信上提及卡爾迪婭，他媽媽就想從瑞士衝來看，真是優秀。但卡爾迪婭又不是他女友，於是商請卡爾迪婭「假裝」。卡爾迪婭aka直女型女主「你不能找魯邦或菲尼斯嗎？」爆笑。條件談妥，直接上路，啊不是，回倫敦，中途菲尼斯直接被漢塞爾綁架走了（結束也沒回來）。原訂要辦的派對也因為「本作父母健在擔當」的父母要來而延期（這段好催淚）。 不過人卡爾迪婭想要的是真正的戀人關係，弗蘭也只是害羞，加上本性善良不想欺騙，於是談一談、玩一玩，就從假裝戀人變成戀人啦～這篇的選項出現在點餐，那些食物到底是唸出來羞恥還是服務生聽了狂笑呢？ 後日談 因倍·巴比康 成天滿嘴火車炮aka幹話不用錢的因倍的少男心事。雖然是嘴強王者但他也手足無措，甚至找尼～～～～莫談心（對於配尼莫的聲優四宮豪很抱歉，尼莫的聲音我只能skip）。尼莫給了因倍一個按鈕。因倍帶卡爾迪婭去看萬博故居（？）遺址（？）常態性展覽（？）向她說明艾札卡對現代化英國的貢獻，然後完美的約會在尼莫的按鈕其實是煙火畫下句話。 後日談 亞森·魯邦 卡爾迪婭跟菲尼斯搬回威爾斯後，魯邦提不起勁，他失誤他錯亂他人在心不在，都是因為卡爾迪婭。聖誕節（其實對於無宗教信仰講耶誕節就好by阿公不認為耶穌是聖人，但這作品設定是英國，尊重）快到了（耶誕節+新年通常是一起過的，而且是12/24前開始）他想邀卡爾迪婭來過節提筆寫信（寫成預告狀），寄出卻遲遲沒有回音。另一邊卡爾迪婭也在想念魯邦，但怎麽都沒有信呢？平安夜（12/24）魯邦潛入威爾斯宅邸，目標「偷」走卡爾迪婭2.0，被菲尼斯發現「怎麽又有奇怪的東西混進來」。才知道由於「廢柴」技師因倍寄太多騷擾信，被信件守門員aka菲尼斯攔截，魯邦屬於被傷的無辜。至於魯邦沒有收到信，則是聖、弗蘭、因倍的手筆，藏信來推動他們的關係。 官配哥你本傳結婚FD1在床上醒來，FD2卻苦於相思，慘害得是你。 後日談 菲尼斯 伊蒂亞使徒漢塞爾跟聖「不定期」造訪繭居威爾斯的姐弟，得確保他們「不參與歷史」，期間漢塞爾跟菲尼斯似乎變成不錯的朋友。突然有消息，倫敦出現「機器暴走」（失控），卡爾迪婭想救援，菲尼斯有能力，而伊蒂亞不希望，派出漢塞爾來阻止他們，女主卡爾迪婭成功說服+菲尼斯硬幹，於是漢塞爾妥協，帶著他們由「霧之森」走去倫敦。失控的機器「敲擊者」原為工程用機器，用途是城市改造，發明者艾札克。由於黃昏解體利益沒有談妥，導致「失誤」出現。主角群們都前來救援，卡爾迪婭甚至開撲翼機（因倍改造，菲尼斯嘆氣）讓菲尼斯能到操作介面。同時菲尼斯的好友（？）漢塞爾也前來幫忙，還開玩笑說是「桂妮維亞」把他扔上去（不愧是問題兒童10/13）。 菲尼斯感慨又要親手破壞一件艾札克的發明，但這些東西「對於現在的人類來說還太早」，不破壞被有心人士（莫里亞提）利用可不好，於是重返政府機關，擔任黃昏2.0拂曉的頭兒，處理艾札克留下來的遺產們。 居住方面依舊住在威爾斯，伊蒂亞開出「給漢塞爾當喝茶專員」就可以使用霧之森通勤的方便大門。但這樣卡爾迪婭一個人在家很無聊，於是多一隻茜茜來作陪。（這邊菲尼斯不想任何一男當他姐夫超好笑） 後日談 夏爾摩斯 一條「覺得提到19世紀末英國」硬要加入的經典元素，攜家帶眷（華生、莫里亞提）。開頭正是昔日友人立場不同的對峙畫面，因倍的影分身之術有點可怕。 這條線毒素未解，所以走的是其他四男FD1走的路「解毒」，加了「基督山恩仇錄」的假死毒藥，以時間換取卡爾迪婭的寶石需要時間「轉化」。約會的部分把福爾摩斯會小提琴的元素加了（柯南aka新一aka平成+令和的福爾摩斯，不諳打掃卻會整理書籍。 坎特雷拉篇 覺得這組對照組沒有戳到我。坎特雷拉很在意自己是「誰」，因此她不是「失敗品」，更不是「童話歌姬」，她只是「坎特雷拉」。這段交代了魯邦的師父的故事。附帶一點藍窗，覺得這個機械城堡是給菲尼斯的，因為有part是講故事給「弟弟」聽。選項的部分只有差在選誰出去玩，就會是誰對NO.2說教+最後喊卡爾迪婭，玩到FD2已經確定本命是聖，就快樂的選聖啦。 卡的一張圖是跟魯邦走的一張CG，大全通CG是全員泳裝。 Special after 這個有被鎖。得全通之後才能開啟，是FD1的後續，因此沒結婚的結婚，已婚的是婚後故事，結婚沒辦婚禮的是補婚禮。這部分真的自己看比較好玩。 •聖 買郵輪辦婚禮怎麽了嗎 延續FD1的豪華郵輪，聖對它一直有高度興趣，因此買下來了。一個曾經是怪物的少女及曾經是亡靈的青年，一起抓住「平凡的幸福」前往未來。比較驚訝的是，聖也將奧姆尼布斯視為母親。 （聖，分我，拜託，求你QQ） 然後聖永生開始的好友也有最後串場QQ •弗蘭 前黃昏據點辦婚禮 盲猜是6月，因為英國6月晴天比較多，所以才有6月新娘會永遠幸福的傳說。 •凡 想搶新娘門都沒有 一場烏龍，否則就麻煩了。 •因倍 出差發現妻子回老家怎麽辦 因為FD1高空結婚了。直接婚後生活。 •魯邦 帶妻子回家鄉看看 結局已婚，FD1是婚後生活，特別篇就是回法國看看。英國跟法國的孽緣就像魯邦跟因倍，爆笑。

如何選擇出好的防曬產品？

夏天到了，市面上琳瑯滿目的防曬產品，究竟哪支才能符合你的需求和期待？而到底防曬要擦多少的量才足夠？這回我們請教各方醫師來為我們解答各個防曬問題，養成正確的防曬知識，才能讓自己不被曬黑和曬老！ 了解防曬標誌 中國附醫國際美容醫學中心主任邱品齊指出現今的紫外線中殺傷力最強的就是長波UVA，長波UVA會進入皮膚的真皮層，引起肌膚老化與斑點，過度曝曬甚至會導致皮膚癌。不同的國家有不同針對UVA表示方法。主要原因在於UVA對皮膚傷害可達真皮層，且為慢性累進的傷害，所以難以建立國際公認量測標準。因此有PA+號標示(日規)和PPD標示(美規)就是有防UVA的效果，而UVA是歐盟建議的防曬比例，有此出現表示該產品對UVA與UVB的防護標準較一致，邱醫師建議選擇有UVA歐盟標示(瓶身上有UVA圈圈的)較為可靠。 品牌信用也是重要考慮選擇 邱品齊醫師也建議消費者在選購防曬品時，除了防曬標示之外，對於品牌信用也要考慮進去，價格高低不是重點，對重要的是在於其中防曬成分與防護效果的確實，這才是防曬產品正確的選購觀念！ 除了防曬，提升肌膚防禦力也是重要選擇參考 花漾醫學美容中心楊心怡醫師表示，現今的環境汙染造成膚的防禦力受損，健康的皮膚具有好的屏障防禦能力，而受損的肌膚就會容易讓有害物質長驅直入到肌膚底層，因此防曬除了對抗紫外線之外，也要重視對抗環境汙染，汙染讓肌膚變的脆弱且會讓紫外線傷害變大，注重防曬也要提升肌膚的防禦能力，這樣才能有效抵禦大環境對肌膚的侵害。 所有防曬品無法百分百抵抗紫外線 邱成湦皮膚專科診所主治醫師蔡依倫醫師建議除了擦防曬產品之外，也要提升肌膚本生的抵抗力，畢竟防曬品無法達到100%的紫外線防禦力，讓肌膚更能有效對抗紫外線的傷害。選擇有含保養成分的防曬品，可以幫助肌膚抗氧化抗自由基，更可以與預防紫外線成分相輔相成，肌膚才會內外都強壯健康！ 不要迷戀防曬係數高的產品 不要迷戀高係數的防曬產品！有特殊需求，才使用高防曬係數的產品。另外，常波UVA絕對譨穿進室內和你的肌膚，所以就算是陰天，也要記得防曬！ 防曬擦多少的量才足夠？ 如果要達到產品上的防曬標示效果，每1平方公分的肌膚要塗上2毫克的防曬乳才足夠，當然這種量化的方法是很難達成的。因此塗擦重點要放在均勻，再加上底妝產品和補妝的粉餅都有防曬效果，只要塗擦均勻，防曬效果都是很不錯的。使用的時候分別在額頭、鼻子、兩頰、顴骨、下巴，分別點上一點(每點的量約1~2顆米粒大小)，再分別推開至全臉肌膚，建議可以使用海綿來幫助塗擦鼻翼嘴角等部位，放讓防曬產品更均勻遍布肌膚！ ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 擦了還是曬黑？關於防曬你一定要知道的事 【ELLE編輯 美妝控真心話】夏天離不開的那罐防曬！ 給臉穿上最輕的隱形防護!今夏你可以選擇的隔離霜 防曬權威的護膚之道 名模林又立 城市肌膚今夏必備的防護隔離乳就是..!? 資料來源： ELLE

圈圈搜尋結果

是手指按摩的兩倍效果！原來輕鬆瘦小臉、淡化皺紋只需要一支...湯匙？從今天開始我要跟湯匙桑當好捧油啦！

是手指按摩的兩倍效果！原來輕鬆瘦小臉、淡化皺紋只需要一支...湯匙？從今天開始我要跟湯匙桑當好捧油啦！

小小職人~跟著【小蒔光甜甜圈】一起做甜甜圈！

小小職人~跟著【小蒔光甜甜圈】一起做甜甜圈！

韓國的蜜桃風吹進日本麥當當啦！少女口味的momo cream pie，光聽名字就要先來個夢幻的轉圈圈

韓國的蜜桃風吹進日本麥當當啦！少女口味的momo cream pie，光聽名字就要先來個夢幻的轉圈圈

中秋禮盒推薦！開箱印花樂 x Mano Mano 聯名印花馬卡龍禮盒

中秋禮盒推薦！開箱印花樂 x Mano Mano 聯名印花馬卡龍禮盒

真的好想吻下去！5撇步還你愛戀ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ唇

真的好想吻下去！5撇步還你愛戀ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ唇

TEA TOP第一味插旗新竹首店新開幕台灣高山青茶飲料店，營業時間、地址、菜單、價錢、優惠活動這裡看。

TEA TOP第一味插旗新竹首店新開幕台灣高山青茶飲料店，營業時間、地址、菜單、價錢、優惠活動這裡看。

心理測驗／兩圈圈是電梯按鈕還是信號燈？瞭解你的苦惱來源俗

兒時回憶的景色如泛黃的照片充滿溫暖

兒時回憶的景色如泛黃的照片充滿溫暖

乙遊紀錄｜Code︰Realize 〜白銀的奇蹟〜｜the after after｜大美好結局之後呢

乙遊紀錄｜Code︰Realize 〜白銀的奇蹟〜｜the after after｜大美好結局之後呢

如何選擇出好的防曬產品？

如何選擇出好的防曬產品？

圈圈搜尋結果

是手指按摩的兩倍效果！原來輕鬆瘦小臉、淡化皺紋只需要一支...湯匙？從今天開始我要跟湯匙桑當好捧油啦！

是手指按摩的兩倍效果！原來輕鬆瘦小臉、淡化皺紋只需要一支...湯匙？從今天開始我要跟湯匙桑當好捧油啦！

小小職人~跟著【小蒔光甜甜圈】一起做甜甜圈！

小小職人~跟著【小蒔光甜甜圈】一起做甜甜圈！

韓國的蜜桃風吹進日本麥當當啦！少女口味的momo cream pie，光聽名字就要先來個夢幻的轉圈圈

韓國的蜜桃風吹進日本麥當當啦！少女口味的momo cream pie，光聽名字就要先來個夢幻的轉圈圈

中秋禮盒推薦！開箱印花樂 x Mano Mano 聯名印花馬卡龍禮盒

中秋禮盒推薦！開箱印花樂 x Mano Mano 聯名印花馬卡龍禮盒

真的好想吻下去！5撇步還你愛戀ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ唇

真的好想吻下去！5撇步還你愛戀ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ唇

TEA TOP第一味插旗新竹首店新開幕台灣高山青茶飲料店，營業時間、地址、菜單、價錢、優惠活動這裡看。

TEA TOP第一味插旗新竹首店新開幕台灣高山青茶飲料店，營業時間、地址、菜單、價錢、優惠活動這裡看。

心理測驗／兩圈圈是電梯按鈕還是信號燈？ 瞭解你的苦惱來源 俗

兒時回憶的景色如泛黃的照片充滿溫暖

兒時回憶的景色如泛黃的照片充滿溫暖

乙遊紀錄｜Code︰Realize 〜白銀的奇蹟〜｜the after after｜大美好結局之後呢

乙遊紀錄｜Code︰Realize 〜白銀的奇蹟〜｜the after after｜大美好結局之後呢

如何選擇出好的防曬產品？

如何選擇出好的防曬產品？

真的好想吻下去！5撇步還你愛戀ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ唇

真的好想吻下去！5撇步還你愛戀ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ唇

心理測驗／兩圈圈是電梯按鈕還是信號燈？瞭解你的苦惱來源俗