那天和哥哥在聊天 我忘了他是又開始自戀的說自己很帥還是什麼很

那天和哥哥在聊天 我忘了他是又開始自戀的說自己很帥還是什麼很厲害 然後我就沉默不給予回覆 哥哥「妳沒有什麼要回應的嗎？」 敏敏「已讀不回。」 . - 哈哈哈哈哈 有時候啊 在氣頭上「已讀不回」是件好事 . 我接收到你的情緒 但是並沒有想要反擊你 . 我當作你只是鬧脾氣的孩子 還不懂得如何控制情緒 . 就像是每個人都會去廁所大便 情緒就像是那個味道 是會影響到他人的 . 但是我們可以選擇當那個馬桶 . 沖掉它 沖掉壞情緒 . 不要再讓味道肆虐 今天的比喻很家常 覺得有點不專業的好笑

如何應對負面評價？You are worth it!

或許是拜科技進步所賜吧，我們很容易可以發表自己的內容、看法到網路上，也可以很迅速的傳播自己的影響力，就像是 -我們要去一家店前，為了避免「踩雷」，總會搜尋各種評價、部落格文等等，來確認自己不會做錯的決定。 -看完一齣電影、買了商品迫不及待想要發布自己的開箱文到社群上。 . 但是相同的，人們會對於任何事情有自己的評價，有些人會發表與他人分享， 當評論指向自己時，尤其是負面的時候，如何看待與面對呢？ 不只是真實生活互動中、網路世界也一直在發生，這也成為了這世代的我們該去應對的問題。 . #關於建設強壯心理這件事 世界的可愛是包容了各種人，也因為人人各有不同的個性、不同的看法，有些人傾向於說出來， 但是親愛的，一定要記得，別因任何人而否定自己存在的價值，只要你認為是對的事情就做吧，對的人做對的事，溫柔的人做溫柔的事，盼每個真實都能被美麗地看見。 . #當負面評價飛來 Step1 釐清狀況的發生 判斷此言論的有理與無理性 -無理就別去看他，每個人判別標準不同，畢竟我們沒辦法去管他人想講什麼。 -有理的，我們就要去分析，是自己哪個部分需要改進呢？ . Step2 詢問好朋友、摯愛的家人的意見 不免地，有時我們會陷入漩渦迷思之中，請第三人來看看這件事，問問他們的看法，同時透過傾訴來減輕自己內心無形的壓力。 . Step3 優雅地回覆 別和無理取鬧的一般見識，用高EQ來面對，來段高品質的對話，或許對話會讓情況有好轉的契機喔。 對於有價值的意見虛心接納，共勉成為更優秀的人。 . Step4 擁抱自己的價值 暫時閉上雙眼，重新檢視自己的價值，不必過於在乎他人的言論，好好擁抱自己，傾聽自己的內心的聲音。 . 女孩男孩們請特別注意！＊＊＊（打三顆星星喔） #如果對方的言詞已經讓我非常不舒服怎麼辦 不必獨自面對，可以尋找家人朋友談談並一起了解狀況， 若程度已達網路暴力，請勿必正視並且嚴肅處理、檢舉、提告。 . #我看到他人對另一個人的負面評價覺得不可理喻 雖然不是發生在自己身上，每個人也都有發表言論的自由，但是若是惡意的、扭曲的，就不該一昧地忽視，伸出你溫暖的手，檢舉不當言論，給予適當的評論。 . #我只是想讓他人更好但是評價似乎傷到他人 勇敢承認錯誤並且向對方說明自己的立意期望對方理解，彼此和解，並在下次對話、發表言論前更加確認自己的用字遣詞，並不要再用「為他人更好」的想法綁架對方與自己，學會讚頌不完美、以正面態度與鼓勵方式，讓世界少些黑暗。 . #如何培養自己的識讀素養 就像文章一開始就提到的強壯心理素質，在真假資訊流竄的今日，我們又如此依賴他人的評論來評斷，所以要有自己的邏輯與思考、判別能力，可以透過確認資料來源，保有獨立思考空間，並查詢請教專業資訊來源。 . 應對負面評價不用再害怕，優雅地處理提升彼此的價值！ We are worth it! 一起成為更好的人，一起讓世界更美好。 大家好，我是Esther Lee，我喜歡去欣賞生活中的小事物，在平凡忙碌的生活中找尋自己，期許用對畫畫與文字的熱情，讓每一個讀者獲得療癒並分享我的故事。 繪畫部落格ig: life_of_estherlee，歡迎大家追蹤！之後會繼續分享心情抒發、旅遊日誌、圖文穿搭，喜歡的人可以追蹤我的波波黛莉帳號喔！ #手繪

✨愛用生活小物 NO.32 泰國訂製刺繡化妝包✨

大概更新愛用品是800年一次吧😂今天要分享的是⋯超級有質感、做工細緻又有意義及紀念價值的泰國訂製刺繡包。我是在高雄的 @moment_japan 日系雜貨看到有在幫忙客人和泰國姊姊溝通訂製這樣的刺繡包。 之前我有分享過一款三眼怪塑膠扁平的化妝包，哪一個我超愛用，扁扁的放一些簡單的補妝品，放在包包後面超級不佔空間，所以一直想要找類似的。 而我定做的過程認為下➡️私訊粉專說想要訂製泰國刺繡商品➡️提供想要的款式及公分大小、顏色、細節➡️傳想要刺繡的照片（我的是和男友合照，在最後一張）如果不想要用照片去構圖，也可以直接溝通圖案➡️店家會向泰國姊姊回報，再回傳訂製的價格。 - 我的化妝包因為體積偏大，圖案也比較複雜，所以在等待上比較久一點。而收到商品之後我非常非常滿意，不僅整個刺繡精細、創意滿分、配色好看，成品也相當有份量不廉價，是非常值得擁有一個這樣的商品。 有興趣的朋友可以直接聯絡店家FB粉絲專頁，闆娘會很熱心的回覆你。（這不是合作文，我是真的很常在這裡買一些小東西，真心推薦的好店家喔） - @moment_japan #泰國 #泰國必買 #泰國🇹🇭 #泰國美妝 #泰國刺繡 #泰國刺繡包 #泰國刺繡袋 #刺繡 #刺繡飾物 #訂製 #訂製刺繡 #化妝包 #化妝包分享 #f_y_不可缺 #波波黛莉 #波波黛莉的異想世界 #愛用品

【心理測驗】收到直接浪漫氣氛秒降溫！從你收到會無語死的禮物，測出近期煩惱該如何解決吧～

一年一度的情人節又要到了，女孩們是不是已經準備好要送對方的禮物呢？有的時候總覺得男女生在送禮的想法上大不同，好像總會在萬中禮物挑選到大地雷。這就從以下禮物選項中，挑選你認為最NG的禮物，看看最近會遇到哪些煩惱，又能透過怎麼樣的方式獲得解決吧！請先在心裡誠心的默念「我最近有什麼煩惱呢？」，並從上方A、B、C、D四種禮物中直覺選出一個收到會生氣的情人節禮物吧！ ↓ ↓ ↓ 選擇A.豹紋眼罩 選擇豹紋眼罩的你近期可能會出現戀情相關的煩惱與危機！或許是因為情人節到來，產生了許多小爭執，像是討論要去哪慶祝、收到的禮物與內心有所差異，都可能成為彼此之間吵架的原因。可以多站在對方立場，試著多理解彼此的需求與喜好，從中取平衡才能讓熱戀期的美好延續下去喔！ 選擇B.亮粉唇膏 選擇亮粉唇膏的你，近期是不是特別容易對自己的外貌產生不自信、焦慮，老是照鏡子多次確認自己的臉蛋狀態，還會擔心他人的視線和想法嗎？比起外界的想法，不如多聽聽內心真實的想法，不論發生什麼事情，都要在舒適狀態下做自己！ 選擇C.塑膠人造花 選擇塑膠人造花的你，最近可能會有健康上的問題產生！不一定單指身體上的受傷，很有可能因為一些工作壓力、生活習慣造成了一些身體不適！面對這些看似小的身體警訊可別輕易忽略掉了喔～ 選擇D.馬克杯 選擇情侶照馬克杯的你，近期很有可能會遇到人際關係的煩惱，像是職場或是朋友間都容易有溝通上的爭執，導致合作與相處都變得不協調！講贏對方並不會對彼此關係更有幫助，展現出真實替對方思考的真心，讓他理解你的考量層面喔！ 〈同場加映〉好運提升小物推薦 ＃將來銀行 via@jiayuanlin 日常替自己增添許多美好物品，或是透過消費轉換好心情吧！由將來銀行推出的將將卡，在各種消費通路都可以獲得高回饋，不論是日常逛街的藥妝店、旅行行程或是與男友浪漫約會的餐廳，都可以擁有刷卡最高5%優惠！省下來錢錢甚至可以多買好幾隻口紅耶～真的是2022必辦的小資生活神卡！ via@mei_4524 了解更多將將卡高回饋>>點我 ＃INTEGRATE 都說化妝是女孩最強大的武器，特別是若能快速畫出俐落眼妝，不僅煩惱OUT，更能給自己一整天的信心，運勢UP！提升雙眼魅力首選INTEGRATE的眼線膠筆和眼線液，細緻好駕馭的滑順筆芯，一筆畫出絕美眼線，完全就是手殘救星！ 加上抗油抗汗配方，超適合夏天用，流汗下雨也絕不暈染脫妝。依照妝容挑選線條俐落的眼線液或是柔和顯色的眼線膠筆，不論是溫和奶茶妝、粉系櫻花妝或是活力橘色妝，都能搭配出最match的風格。對於新手和日系妝容愛好者來說，這系列眼線組絕對必收下呀～ 買起來>>點我 ＃HUAWEI 想替穿搭增加變化和小亮點，科技又不失時髦感的HUAWEI FIT 2，方形的螢幕設計就像復刻了古典的法式錶款，金屬外框細緻好看並充滿優雅女人味，誰說科技錶只能是男生專屬，女孩也可以透過錶帶更換，搭配出專屬自己的#OOTD！ 除了顏值極高，內搭各種運動模式與功能，還能陪伴女孩變成更好的自己，手把手教導女孩完成各項自主管理運動。在日常中更是強大神輔助，像是支援藍牙通話、快速訊息回覆，讓女孩們運動、約會，甚至塞在沙丁魚般的公車時，都能即時通話或回訊；還有全天候心率/血氧偵測、生理週期紀錄，是穿搭神配件、也是女孩們的隨身智慧閏蜜呢！ 這邊買>>點我 ＃Captain Joker餐酒館 想要避免戀情危機，就到獨特海盜主題風格的Captain Joker餐酒館，讓兩人都沈浸在浪漫的氣氛之中吧～各式調酒增添美好微醺感，像是帶有歐式午茶的午後氤氳，喝得到伯爵茶與花果香，完全就是女孩必點的調酒之一！ 加上美味的餐點加持，搭配港味十足的避風塘炒蝦與肝連肉、或是清爽的干貝爆米香佐私廚特調油醋醬做為開胃美味，透過味蕾獲得滿足，絕對是浪漫度與美味度極佳的選擇呀！ 手刀訂位享受浪漫七夕夜晚>>點我 ＃七盞茶 以質感茶葉泡製而成的七盞茶，最著名的就是獨家黃金比例調倍的經典茶湯，尤其是高桂菁香喝得到桂花的迷人香味，且每一口都爽口不苦澀的濃茶香味，非常清爽好喝又不膩口！小編自己私心推薦白玉珍奶紅，Q彈的白玉咬起來超療癒，加上濃厚奶香，如此讚的下午茶飲品選擇，還能替你在職場中的印象分數大大提高！ 為了能迎來情人節到來，女孩們想必都花費心思了吧？這就趁機會擺脫各種煩惱，讓各種美好事物陪伴自己，開心迎接情人節的來臨！ 下午茶喝起來>>點我 #七夕寵愛你

【泡菜網友投稿】100%真實「追星曾經做過的瘋狂舉動」老實說，這就是我的人生啊！

上星期投稿的匿名聊「【波波調查局】你為偶像做過最瘋狂的事情是什麼？」，收到了雪花般的回覆，無論是哈韓、哈日或是喜歡歐美明星的人，在追星的這條路上，大家都似乎一樣，做過許多瘋狂的事情。泡菜編整理了幾種「為偶像我可以＿＿」的類型，快來看看你是下列哪一種類型的粉絲呢？想看更多瘋狂答案可以點→【波波調查局】你為偶像做過最瘋狂的事情是什麼？ ＃偶像家的一塊磚貢獻型 「一張專輯買100張也是基本配備，家裡已經塞不下了…」、「買專輯用箱計算」、「衝了世界巡迴的每一場」、「花了錢一起集資買星星」 支持偶像的心，就算付出再多都是幸福的！這就是粉絲們再買專輯、周邊等的想法，此外，還有粉絲們會集資買「星星」，讓舞台上喜愛的明星，躍上宇宙星塵繼續閃耀！ ＃年少輕狂型 「國二曾經從台南離家出走兩天到台北看SJ演唱會」、「用學校廣播放我偶像的歌！」、「考學測前一天騙媽媽說要去念書，其實是去看演唱會」 雖然在求學時期追星真的會被家長或是老師責罵，但是在枯燥乏味的K書日子還是需要偶像們的心靈支柱啊！話說用學校的廣播放本命歌曲的行為，泡菜編也做過呢！這邊貼心提醒，學生寶寶們還是要盡到自己的本份呦！ ＃排隊達人型 「為了演唱會週邊在下雪的天氣夜排，當時真的覺得快死在首爾」、「夜排從下午四五點到隔天早上十一點多」、「為了排bt21排了14小時」 為了演唱會或是粉絲見面會，必定要經歷過無數次的排隊耐力大考驗。從搶票前的夜排，或是限定周邊的排隊風潮，身為盡責的粉絲，除了動作要快狠準之外，體力和耐心都是必備條件，看到這邊泡菜編真的向各位舉手致敬Respect！ ＃空中飛人型 「跟著他們到處飛」、「24小時內來回日本~~只為了看一場FM」、「決定一個人飛去韓國三天兩夜看他的solo演唱會」 泡菜的讀者們大多都是日韓迷，偶像們長年待在國外，因此，台灣的粉絲們能夠做的事情就是，跟著偶像當空中飛人，這個也是相當瘋狂的行為呀！ ＃讓自己更好型 「改變自己讓那個活不下去的我更勇敢的活下去」、「為了遇見喜歡的偶像特別考上他曾經交換學生的學校」、「減肥瘦十公斤！為了美美的看演唱會！」 偶像除了職業性質是表演藝術之外，其實對於粉絲們來說，是很大的慰藉，也是生活的重心。偶像們帶給人的力量遠超乎想像，用音樂或是話語來療癒那些需要的人，這也是為什麼這些偶像們值得被愛的原因！ ＃19禁型 「用臉接汗」、「演唱會丟內衣上台」 這個算是番外篇，突然看到有網友投稿令人噗嗤一笑的瘋狂故事，也是啦！男偶像的存在，有更大的部分是用來刺激女孩們排卵的呀！不過只要不影響其他人和偶像私人，偶而耍花癡+荷爾蒙快速分泌也是合理的～ 看完了這些瘋狂行為，雖然沒在追星的人可能會覺得不可思議，但其實就只是每個人喜歡的事情不同而已，彼此互相尊重才是最重要的呦！ #KPOP #我偶像 #泡菜影劇 #泡菜追星 #迷妹 #迷妹瘋狂行為 #追星 

｜愛情｜為什麼另一半總是不懂我⋯

現在許多的愛情被俗稱速食愛情，不合腳的鞋子就不要穿、不合胃的食物就不要吃、談不來的感情就放手了嗎？為什麼現在的我們總抱怨另一半今天來探討為什麼另一半總是不懂我 · 為什麼同樣的問題總是反覆地問 我們對外人是否都比較有耐心比較和善，但對身邊親密的人卻缺乏耐心，例如：每天都問你你今天想吃什麼？想喝什麼？ 而你會是耐心的回覆，還是回答每天問一樣的問題，連我喜歡吃的喜歡喝的都不知道嗎？ 其實不是另一半總是不停地問， 「想一想會不會是自己的耐心不見了！」 · 為什麼總是一而再再而三的犯錯 沒有一個人是不會犯錯的，那一而再再而三的犯錯你是怎麼去定義的呢？例如：另一半時常忘記關燈、盥洗衣物亂丟、暴怒動手打人，以上舉例依嚴重程度，當然前者都是可以去改變的，然而動手類的只要是會傷害你的，放手吧不用去執著為什麼另一半總是一而再再而三的犯錯。 或許是你沒有明白點出你到點， 你只會一昧的自己吞下去， 「親愛的你不必吞忍，也不用一直執著著！」 · 為什麼別人比你更在乎我 關心和在乎你怎麼去區別？為什麼別人比你更在乎我？別人一句無意的問好你就能解讀為在乎你，而身邊的另一半你卻毫無感覺嗎？其實不是為什麼別人比你更在乎我，而會不會是你自己對另一半的要求太高！ 愛你的人不會無時無刻的說出口， 他們會用行動表示， 你想想在乎只用嘴巴說你想要嗎？ 「親愛的你的另一半其實比你想像的更在乎你」 #兩性#情感#愛情#在乎#感受#為什麼另一半總是不懂我#love#popdaily#poplove_mag #sunnyhsu 撰文編輯/@sunnyhsu1205 更多文章分享➰ Sunny的PopDaily Instagram ➰ Sunnyhsu1205 愛情延伸閱讀 ｜愛情｜性別平等X我們都一樣 ｜戀愛｜計畫趕不上變化但卻收穫更好的愛 ｜愛情｜一段感情中愛人放在心底的那三件事 保養延伸閱讀 ｜保養｜AHC無瑕煥白精萃✨內有試用分享 | 保養 | 澳洲天然有機品牌 sukin玫瑰果油🇦🇺真心話老實說 「有想法、疑問歡迎留言跟我分享」

【IG高話題限動手把手教學】Q萌GIF打造超可愛新年氛圍感動態，一PO上IG小盒子瘋狂被灌爆！

想讓IG小盒子被灌爆？那沒有比最具話題性的表情貼更讓人想回覆了！還記得小時候玩新楓之谷、遊戲裡的Ｑ萌小怪嗎？每次看到超可愛的小怪物都秒被療癒～而這些生動又超萌的雪吉拉、Q萌皮卡啾、菇菇寶貝、綠水靈動態表情貼，正是你打造IG高話題限動的秘密武器！快跟著波編的手把手教學把限動變得可愛到讓人融化～ 每年波編最期待的就是過喜氣洋洋的新年，不只喜事滿檔還有最長年假～放假正是盡情分享豐富走春行程的好時機！快打開IG限時動態，拍下應景的新年美照，點選右上角的笑臉貼圖會看到「搜尋」GIF的選項，在搜尋處輸入「#2023新楓之谷 or #MSignition」就會跳出最新2023年的超萌GIF，有祈求新年好運的雪吉拉，還有強迫中獎的新楓之谷拉霸機XD，萌翻天的春節賀喜GIF表情讓限動一起迎新年！ 像是最近的尾牙活動就很適合打造話題，看波編拍下美美的尾牙LOOK，並祈禱尾牙可以中大獎，再加入超吸睛的新年GIF表情讓限動萌度激增，可愛到頻頻被敲碗GIF到底要輸入哪些關鍵字，還讓尾牙穿搭成功被注意，好友更是一起為波編集氣中大獎（笑） 新年領紅包的限動也是絕佳的吸睛焦點！穿上喜氣洋洋的拜年穿搭不拍個美照怎行，與紅包合照更有財運滾滾的新氣象～看波編拿著各位長輩的厚愛，噢不是啦！是要發給弟弟妹妹的紅包，準備將吉利、祝福好運帶給他們，再加入財氣滿分的GIF表情，把過年氛圍升到最高點外，還帶點活潑有趣的成分太Ｑ啦～ 波編玩起新楓之谷「#2023新楓之谷」or「#MSignition」GIF表情後，開始期待整個過年都用超Q的經典小怪物填滿！不再只是簡單的自拍和文字，用簡單操作的方式貼起GIF表情讓限動更豐富更有亮點，甚至還有好友開始誇獎波編根本限時動態高手，不只做出自己很喜歡的成品，連好友都開始跟上太有成就感啦～ 看完以上波編的介紹有沒有突然勾起青春回憶，很想要再次回鍋體驗新楓之谷呢？新楓之谷最近更新了騎士團故事、技能特效，以及究極燃燒活動，等級一舉突破到250等！現在練等也變得輕鬆不少，練一等可以直接升三等（笑），就算後面加入也可以變大佬～當然最重要的還是各位喜歡的遊戲風格永遠不變，波編已經悄悄下載起來，準備趁著新年長假好好重溫一波，趕快跟上波編腳步一起玩起來吧！ 新楓之谷究極燃燒活動>>點這裡 新楓之谷官網>>點這裡

【碎念】去你的正能量

#不要無限擴大正能量 只要是人，都想要往好的方向前進。 人只要有信念，就能用吸引力法則讓事情變得更好。 這些應該是大家都很常聽到，但聽多了卻讓我覺得詭異。 "難道... 充滿正能量的人，就真的完全沒有負能量要面對嗎？" #有多少正面就會有多少負面 有一次剛好跟一位對外總是正面的朋友聊天，一開始聊他對未來的遠景、工作的期望、 對社會期許要有的貢獻... 到最後，他卻開始抱怨起團隊的各種小細節。 "原來... 他也只是一般人啊！" 有情緒、會抱怨、有怨言、會生氣，在這位平常看起來舉止言行都很正能量的朋友身上， 我看到他隱藏在很深很深的心裡，那些滿滿的負能量。 內心有多少對世界正面的期望，就會有多少現階段達不到的失望， 而這些的失望最終會藏在心裡，變成滿滿的負能量。 #正視並面對 沒看見的事物，不代表它就不曾存在。就像是那些負能量所帶來的情緒，不會因為你想用正能量告訴自己 "一切都在朝更好的未來前進" 時，這些還未被解決的狀況就會馬上消失。 相反的，行動與改變才是真正能讓身心往你想要的方向前進。 一個一直想像公司有高業績的老闆，每天會議上告訴同仁明年的業績會有好幾個億， 卻不實際瞭解在執行端所遇到的困難、產品的缺限、銷售的盲點或內部的爭鬥。就算天天微笑的進公司，用正能量告訴大家 "我們會更好" 或 "我們已經越來越好" 都不及實際去解決問題。 #被誤解的正能量只變成另一種假相 有一陣子幫朋友做規劃，他希望我可以協助他把同仁教育起來。實際執行只有3天， 對於一個完全沒有太多經驗的人來說，3天真的是太短，結果就是我邊做邊告訴對方之後該怎麼執行。 當內容發佈出去之後，朋友私下來敲我，問我東西最終是誰執行的， 我將所有過程都告訴了他，朋友表示瞭解，並說 "現在到群組裡一起幫我誇獎一下同仁，這樣正能量的工作環境才會被建立起來！" 在群組裡，被誇獎的同仁很尷尬的回覆都是我做的她沒做什麼， 我還只能配合朋友的劇本回覆 "你真的做得很好" 兩個人都尷尬，只有朋友覺得氣氛很正面。 這種表面的你好我也好，只會演變到最後大家都在演， 演一套上頭想要的 #正能量 腳本，每個人的心裡，也許都留下對等的負能量。 #負能量本身沒有錯 #重點是該怎麼面對並解決 #不要為了表面的假象忽略的現實 #希望每個人都能真正去擁抱正能量 ---------------------------------------------------------- 靜羽喵的貓系人生 粉絲團 https://www.facebook.com/Avrilneco/ 部落格 https://psvice.pixnet.net/blog IG https://www.instagram.com/avrilneco168/

什麼！你還不知道嗎？7個必須打破的寶寶睡眠迷思！睡著就不要叫醒他是對的嗎？

從古至今，孩子的睡眠問題一直是為人父母共同的課題，但經過這麼久以來一定難免深植了一些迷思，今天就要來為各位打破舊觀念，也讓長輩們清楚知道有些育兒方法停留在過去就好。時代在變，育兒觀念也會跟著改變喲！大家準備好打破迷思了嗎？讓我們一起看下去吧！ （圖片來源：Pexels） 迷思一：寶寶熟睡時就不要叫醒他 其實剛出生幾周的寶寶2到3個小時就要進食一次，這應該讓媽媽們很苦惱，寶寶好不容易睡安穩了，還要叫醒嗎？其實還是要看寶寶的生長狀況，這部分可以從白天寶寶進食狀況或是交由醫生判斷，寶寶現階段的發展是否有比較慢？如果有的話那還是要把寶寶叫醒喝奶比較好。反之如果寶寶長的很好，白天也吃飽飽，晚上即使沒醒來其實也可以不用叫醒。 這部分有國際認證泌乳顧問證照的Youtuber Sunny老師也曾在影片中回覆過，她指出新生兒應該是「吃比睡重要」，除非媽媽是親餵且寶寶可以吃多睡久，如果是瓶餵或是配方奶的寶寶，她認為還是要寶寶叫醒，「母子配合把供需平衡做好比較好」。 當然為了讓寶寶不要太受驚嚇，媽媽可以用比較溫柔的方式將他喚醒，舉例來說可以用輕輕唱歌的方式叫寶寶起床。 迷思二：嬰兒床床圍是保護寶寶安全的 你知道嬰兒床裡的綿被、枕頭、娃娃都是可能造成寶寶窒息的險物品嗎？那放在床欄邊軟軟的床圍也是同樣的道理呀！都有造成寶寶窒息的危險。美國兒科學會(AAP) 自 2011 年以來建議爸爸媽媽不要使用床圍，除了有可能窒息也有被線纏住的危險！ 迷思三：睡眠環境完全靜音 在一個完全安靜毫無雜音的地方你睡得著嗎？睡不著對吧！所以寶寶的睡眠環境也一樣，需要一些「白噪音」，不過這邊要提醒爸媽，新生兒的聽覺發展還不完善，因此無法辨別哪些聲音訊息是有效還是無效，這樣播放白噪音反而可能影響語言發展，如果要使用白噪音最好是6個月以上的再開始慢慢接觸。 但如果你家寶寶真的需要一點聲音才睡得著，爸媽記得遵守以下幾點： （圖片來源：Pexels） 迷思四：寶寶三個月就想讓他睡過夜 媽咪編知道唯有寶寶睡過夜才能讓媽媽睡個好覺，但寶寶才出生3個月就想要他睡過夜？媽媽們不要給自己太大壓力了。每個寶寶的狀況不同，有些寶寶出月中就能過夜，但也有些可能到1歲都還會半夜起來大開派對。一般而言寶寶通常到9個月大，才能安安穩穩的睡過夜。 迷思五：寶寶晚點睡就能晚點起 這樣其實只會適得其反，很多媽媽想說寶寶前一天9點就睡，結果隔天5點就起床，那如果讓寶寶晚點睡是不是就可以讓他晚點起床，其實完全不是！可能反而打亂了寶寶的生理時鐘！ 迷思六：狗狗跟寶寶可以一起睡 俗話說：「狗狗是人類最好的朋友！」但這絕不代表狗狗適合跟寶寶一起睡！根據美國兒科學會給出來的數據發現，每年約有 60 萬兒童被狗咬傷，所以即使狗狗跟寶寶關係很好，還是盡量避免一起睡，畢竟你無法控制狗狗怎麼睡覺，就算他不攻擊寶寶，但如果不小心壓到寶寶呢？ 迷思七：睡前奶中加入麥片可以更好睡 長輩可能會跟你說「在寶寶的睡前奶中加入麥片會讓寶寶睡的更好喲！」這完全是錯誤的觀念呀！ 因為腸胃道消化系統尚未發育完全，4個月前的寶寶吃固體食物只會導致肥胖及消化不良的問題！ （圖片來源：Pexels） 好想要寶寶能睡個好覺嗎？以上七個迷思要記住呦！媽咪編知道有些迷思來自長輩的育兒經驗，聽從長輩經驗沒有錯但大家也要判對一下這樣的方式適不適合你家的寶寶喲！ 波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #寶寶睡覺 #睡眠 #睡過夜 #育兒 #育兒觀念 #育兒迷思 

#風鈴仙氣燙 ➿👩🏼‍🦱 #中長髮 #線條感 💁🏻‍♀️以每個人髮質條件客

#風鈴仙氣燙 ➿👩🏼‍🦱 #中長髮 #線條感 💁🏻‍♀️以每個人髮質條件客製調整修飾臉型！ IG : klatch_apple 📱Line預約諮詢 ：https://line.me/R/ti/p%40hyr0231c ★訊息會因為忙碌而無法立即回覆請耐心等候 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 📍店名： Klatch聚 Hair salon ☎️ 02-25216090 💈中山北路2段36巷24號2樓 #Applewoe作品 #韓式無痕髮根燙 #捲度 #韓式燙髮

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如何應對負面評價？You are worth it!

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｜愛情｜為什麼另一半總是不懂我⋯

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【碎念】去你的正能量

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什麼！你還不知道嗎？7個必須打破的寶寶睡眠迷思！睡著就不要叫醒他是對的嗎？

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