【運動日常】回歸一週三練得少女之如何喝高蛋白都不會膩？我選了最特殊口味的 Benefit Body 激能蛋白！

今天要跟大家說一個從小胖變成大胖，再來又努力回歸小胖程度的少女故事 開始健身大概是三年前 也是從最初的健身就是需要急速看到效果的人 慢慢心態成長到讓健身、運動融入生活中的人 一路走來也好幾個年頭了（我到底是多老啦～） 在健身最初期，只是因為很膚淺的 覺得瘦子很好看，我也想成為沒啥贅肉的人就開啟了健身之路。 還記得那時最享受的就是運動完後的一杯甜甜的高蛋白 就是努力運動後的獎勵哈哈！ 但當時的選擇很少，我都買那種一大袋或是一大桶的乳清，喝很久，最後也喝很膩 大概三年前，就算健身後也是小胖的程度 但是我對當時這個身材蠻滿意的了 覺得欣賞自己的體態是最棒的一件事情！！ 似乎也不用追求到死瘦子的程度 以自己滿意的標準就可以！ 大家覺得自己的體態到怎樣的程度是自己喜歡的？ 我個人覺得勻稱就好，微肉也無妨。 不過我也因為當時一時滿意、開始談了戀愛 就沒有飲食控制、上健身房、喝蛋白補給品 一年半後我就真的回到了大胖的程度🤣 甚至連運動都只敢穿很寬鬆的衣服 （如下圖證明） 近幾個月開始意識到，真的走鐘的有點嚴重😅 緊急回歸之前的運動日常！ 不免俗地將過去成功的習慣慢慢找回來 一、原型食物日常三餐 二、健身前後蛋白補給 三、重訓搭配瑜珈與有氧🧘🏻‍♀️ 篇幅有限，今日先接跟大家分享，當時努力訓練的我 除了飲食控制外（原型食物日常），好好維持肌肉量的大幫手—高蛋白 其他項目再擇日分享～ 有鑑於從前都是一次買超大份量單一口味的高蛋白 最終都是喝得超膩，或是那個口味都喝不完的狀態下 這一次回歸運動，有特別肉搜現在市售的「單包裝高蛋白」品牌 找到了今年度才新出的品牌— 沃爾司 WORTH 最初被吸引的原因 除了都是但包裝以外，還有每個口味名稱都超搞怪的🤣 必須說品牌的噱頭我收！我就是這類型的顧客啊！😆 口味分別有 ▫️Benefit body 激能蛋白-曲線特調（初雲焙茶拿鐵、赤小豆歐蕾） 這兩個口味主打 #曲線特調 就是針對飲食控制為了節食，偶爾導致蔬菜或是營養攝取不足（就是我本人） 此兩包曲線特調，可補充綜合營養素和酵素成分唷 但這不是仙丹，只是可以幫忙補充一些 營養素的主要來源還是吃下去的原型食物，請銘記！ ▫️Benefit body 激能蛋白-增激特調（花蜜拿鐵、榛果海鹽甘納許） 這兩個口味主打 #增激特調 針對在增肌期間，熱量攝取增加配合訓練頻率增加，此時期最怕吃不完的重訓課表，強調增激特調含的成分幫助提升運動表現，運動過後也不會痠痛無力好幾天🤣 （這兩款我就比較少喝，畢竟我熱衷於飲食控制） 除了口味之外，大家對於乳清的基本訴求還有什麼呢？ 我個人也蠻注重 一、蛋白攝取後的 有效吸收作用率！ 二、是否可多多補給其他來不及食用原型食物，所欠缺的營養素 三、幾克的蛋白質對應多少卡的熱量，必須CP符合期待！ 可能有一些健身菜鳥沒有聽過—有效吸收作用率 這點是真的很重要的，避免喝下了都是熱量 卻對身體幫助沒有預期效果的產品。 （其實我也是爬文了滿多的運動知識才明白） 以今年特別喜歡的 沃爾司 WORTH 品牌推出的四款激能蛋白為例 在激能蛋白的製作過程中，特別採用獨家研發 Multitransfer™多元加速傳遞科技，大幅降低營養素傳遞過程中的耗損，完整保留能量。 使蛋白質與製成的營養素完整讓食用者吸收。 這點只用文字可能感受不到其厲害，但在運動後食用的我，比較直觀的感受就是：喝完感覺身體不會重重的！ 我覺得就是一個很棒的證明。 再加上這款 Benefit Body 激能蛋白 除了單包裝設計方便、時常換口味比較不會喝膩，有時搭配牛奶口感真的挺棒的 （我個人不愛豆漿，所以沒有試過🤣） 這款不會死甜或是化學感很重，焙茶口味還真的像是喝焙茶飲料呢！！ （圖片是 焙茶拿鐵） 沃爾司的激能蛋白 特別主打 一包熱量130卡，蛋白質含量高達20g及5g的BCAA！ 可以有充分飽足感，補充每日蛋白質所需幫助肌肉生長，甚至是包含了每日建議攝取的營養成分。 有時候可能會在練腿日，正式訓練前特別選擇含有BCAA的乳清，因為我知道今日特別需要這個營養素。 蠻多市面上的乳清便宜但功效簡單，沒有針對不同的訓練時期補充對應的營養 我就會額外多買其他的補給品攜帶，這時候複合式的激能蛋白，就成為了我的新選擇囉！ 同時在搖，搖搖杯的過程，即便上一秒才有粉末落於底部 三兩下就完全溶解了！ （有沒有人懂高蛋白搖不散的那種不爽心情🤣） 綜合以上幾點，沃爾司 BenefitBody 是我在2022年度推薦裡的高蛋白產品🤩 而且好東西必須與愛人分享，目前男友也是使用者之一 平常一起去健身房時，我們都會一人攜帶一包，不同口味還可以分著喝～ 同時也是因為有上述提及到的附加效能，根本喝一包直接抵兩包！ 如同我之前說的 熱量：蛋白質 的比例非常重要，要選CP值最高的！ 只是我偏愛 #曲線特調 所以每次手上都是這兩個口味🤣 （圖示上就是女生的LOGO，就算不用細看文字也很好辨識的） ⬆️ 男友則是偏愛 增激特調，畢竟男生多半需要先增後減，這部分也提供給大家參考。 好好落實飲食控制的日子 搖搖杯當成早餐美式的杯杯，還能夠在超商享有 5$的折扣 不但同時環保也不會覺得為了運動要多帶一個杯子出門～ 重點是白色配藍色超可愛的，這品牌設計師可以！ 顏色配得好，名聲廣流傳🤣 — 一起回歸運動即生活、健身即日常的模樣 回歸勻稱有型的自己🥰 2022重磅推薦【沃爾司 高蛋白飲料】 推薦大家立刻購買試試囉～ 🔗 https://bit.ly/3RgmvhG 可以輸入專屬優惠碼：REVUSALE50 還能現折$50唷！ 

《旅行+居遊：我是幸福的破產者》

#DreamCatcher Dear J, 朋友們都以為我去了趟美國和加拿大，應該走踏了不少地方。 實際上，並沒有。 當知道實際情況，許多人都直呼好可惜呀，怎沒去哪？怎不去哪呢？ 實際上，對我來說，最美的風景是家人的笑臉，最棒的收穫是家人的愛，最棒的伴手禮是相聚一起生活的點滴。所以一丁點都不可惜，沒有什麼會是遺憾，。 姪子姪女長大了，功課開始多更多。 放學回到家，要先忙功課；功課忙完後，要練琴，要去團契。 忙得不得了。 一個週六的傍上，小姪子吵著要玩大富翁。 所有人皆要參加。 呀！姑姑最不會玩這種要動頭腦的遊戲了。 小姪子說，姑姑也不愛玩wii的遊戲，也不愛玩手機遊戲，那姑姑愛玩什麼？ 小姪女說，姑姑不愛玩遊戲啦，姑姑喜歡去咖啡廳喝咖啡、喝茶，吃點心。 可，拗不過可愛笑臉的請求，還是〝撩下去〞了。 一開始，遇到土地就大手筆的買下。 轉個一圈，運勢開始下滑，不是要繳稅金，就是跳過了起始點，無法拿到回饋金。 眼看著土地都被他們買走了，不管走到哪都要付費。 沒多久，我宣告破產。 小姪子為了讓遊戲繼續，要求其他玩家答應，由銀行贊助我一筆錢，讓我東山再起。 有了資金的挹注，我回歸的氣勢如虹。 看著他人平地上蓋了房子，我卻依然還在付過路費，好不容易走到自己的土地，又落得無現金可蓋房。 竟然不小心走到了豪宅門口，把所有現金吐光，還不夠。 然後，小姪子獨排眾議，從銀行拿了一筆錢給第二次破產的我。 帶著眼鏡的老弟，鏡面閃了光，嘴角勉強牽動著說，『姑姑，請多加努力。』 小姪女也跟著說，『姑姑，你要加油呀。』 弟妹微笑得看著自己豐厚的資金，沒有說話。 小姪子說，『姑姑她很強的。』 身負龐大壓力的我，手抖了一下，甩出了命運之骰。 登愣！ 大家全都傻眼了。 小姪子大叫著說，『姑姑要破產第三次了。』 小姪女也跟著叫，『姑姑你怎又走到豪宅了。』 我弟，還沒能說出話，同時，我弟妹站起來說，她要去煮晚餐了。 破產第三次的我，大笑到無法停止。 大人們玩不下去了。 哪有這麼肉腳的對手，遜到讓人驚訝得說不出話來。 姪子姪女一邊收著玩具，一邊唸說，『姑姑，你怎會這麼弱，我真的以為你很強。』 『姑姑，破紀錄喔，破產三次。』 我弟在旁邊說，『女兒，你說的對極了，姑姑，真的是吃喝這兩部分最強，其他的，真的都很弱呀。』 寫至此，想到姪子那時一直贊助我的堅毅神情，他那相信我的勇氣，就是 ~ 帥。 這在我的回憶哩，就是最美最棒的風景。 Alyson #領航者塔羅 #潛意識 #夢 #DreamCatcher #Alyson #大富翁 #破產 #幸福

引領2022年秋冬時尚K-Fashion~首爾時裝周必知3個設計師品牌！

逐漸走過疫情低潮的我們，開始回復過往的生活步調，而時尚圈也不例外！原本被打亂的時裝周也都一一走回實體秀場；不過，大家可能只知道紐約、巴黎、上海的時裝秀，其實，韓國首爾從2000年也開始舉辦，今天來瞧瞧2022年最新首爾秋冬時裝周的重點，還有引領潮流的3位韓國服裝設計師品牌吧！ K-Content不只有音樂和電視劇，就連時尚也在近年來崛起！今年首爾時裝週 Seoul Fashion Week 2022 F/W 終於能回歸實體時裝展，這是時隔三年再度回歸，讓所有時尚界都相當關注；首爾時裝週由首爾市政府主辦，首爾設計基金會組織，每年舉辦兩次，戰略運營旨在繼紐約，巴黎，倫敦和米蘭時裝週之後，成為全球最著名的時裝週之一。 這次展出23個首爾設計師及12個新進設計師，其中有12個實體時裝展，其餘都以線上舉辦時裝展為主；更重要的是今年邀請到全球爆紅《魷魚遊戲》的李政宰擔任宣傳大使，這一巧妙的舉動說明了韓國在世界範圍內持續的文化影響力，也能預見未來的韓國對流行時尚的影響力將不容小覷。 Hanacha studio Hanacha Studio由Hana Cha創立，設計風格融合了鋒利的剪裁、大膽的條紋和圓圈，以及主要是黑白配色與一些淘氣的東西，Hana Cha對於雕塑、繪畫，以及事物的對比所產生的效果非常著迷，藉由融合簡單與複雜的元素，創造全新的獨特宇宙。 2022秋冬系列《Point, Line, Plane No.2》是以手繪曲線的形式跨越牛仔褲、沙沙作響的流蘇細節，以及偶爾出人意料的萬花筒色彩。一如既往，這是一種超現實主義的、顛倒的樂趣。 HANACHA STUDIO | Fall/Winter 2022 | Seoul Fashion Week PAINTERS Painters 設計師 Won Jeon 在過去的幾季中已經證明自己是首爾最引人注目的新秀之一，專注於透過服裝，培養與眾不同的審美觀，試圖創造不受一般品味、趨勢影響輪廓，來幫助穿著者塑造符合生活、工作以及個人品味的穿搭。用大量的黑色塔夫綢和薄紗製作出令人難以置信的雕塑輪廓，並通過將球根狀的平紋針織和斜紋軟呢結合在一起來嘗試紋理，或許一般人無法體會他所想表達如此前衛新潮的設計，但Painters就像是藝術品般存在的服裝。 這次2022秋冬系列的主題《Accept》講述的是一個接受內在自我的歷程，堆疊在服裝之上的布料打結，好似童年時期玩耍時綁在身上的床單，透過將這些元素融入服裝之中，Painters傳達了一個接受最自然、真實的自己的故事。 PAINTERS | Fall/Winter 2022 | Seoul Fashion Week LIE LIE 由來自中央聖馬丁的設計師 Lee Chung-chung ，法國回來的他將巴黎的前衛感性與紐約的極簡感性相結合，呈現出差異化的風格。2022秋冬設計使用豐富的海軍藍和各種深淺不一的棕色（從卡其色到深煙草色）的簡約色調，並以他通常選擇的立即令人嚮往的剪裁和外套為特色，該系列充滿了一系列古怪的細節。看：模特們拿著花盆，裙子和連衣裙上的漂亮花卉刺繡與花盆相呼應，帶來一絲甜美。 LIE | Fall/Winter 2022 | Seoul Fashion Week 本文經《FashionGuide》授權轉載，原文發表於此貼文處 聽我說劇話🎬不負責的優質韓劇評論 💓 最新消息 | 韓劇 | 娛樂 | 電影 | 綜藝 | Kpop 💓 跟我一起掉入無止盡的追劇人生吧！ 推坑人妻IG@drama_wife 合作邀約 💌 vickycool0812@gmail.com 懇求關注❤最新內容🔗連結https://dramawife.soci.vip

2025最新韓網熱議！無法反駁的KPOP大爆曲，只要聽到就會唱！

韓網熱議！無法反駁的KPOP大爆曲，只要聽到就會唱！

如果想到KPOP大爆曲，你會想到哪一首呢？最近韓國論壇上就出現一則帖子討論起令人無法反駁的KPOP大爆曲，這榜單你認同嗎？一起來看看吧 Wonder Girls《Tell me》 BIGBANG《Bad Boy》 BIGBANG《FANTASTIC BABY》 Super Junior《Sorry, Sorry》 少女時代《Gee》 2NE1《I Don't Care》 miss A《Bad Girl Good Girl》 T-ara《Roly-Poly》 EXO《Growl》 EXID《Up & Down》 Crayon Pop《Bar Bar Bar》 Apink《NoNoNo》 TWICE《CHEER UP》 GFRIEND《Rough》 iKON《LOVE SCENARIO》 Zico《Any Song》 Brave Girls《Rollin'》 aespa《Next Level》 大家聽過榜單中幾首歌呢？歡迎在下方留言告訴我喔！ 如果喜歡我的文章，請幫我按讚、留言並追蹤喔！我是韓國豆豆，我們下次再見！ #KPOP大爆曲 #韓網 #回歸 #韓團 #aespa #Next Level #Brave Girls #Zico #iKON #GFRIEND #TWICE #Apink #EXID #EXO #TARA #missA #BIGBANG #2NE1 #少女時代 #Wonder Girls

日本GODIVA監製超濃郁巧克力冰沙升級回歸！

日本GODIVA X 全家聯名超濃郁巧克力冰沙升級回歸！

比利時皇室御用巧克力品牌GODIVA監製的超濃郁巧克力冰沙，於2022/ 8/23起在日本全國全家超商期間限定銷售。 這款聯名冰沙在2021年度首次推出，即引起熱烈迴響。今年度更是將冰塊調整成更小的尺寸，製作出來的冰沙口感更為滑順、入口即化。還增添了兩款不同口感的巧克力脆球，風味及口感都大大升級！ GODIVA監製冰沙 銷售期間：2022/ 8/ 23～(限量銷售、售完為止) 銷售地點：日本全國全家超商 參考自日本全家官網 延伸閱讀👇 #godiva #全家 #日本全家 #季節限定 #popdaily #波波日本 #popjapan #波波發胖 #popyummy #限量販售 #日本新品 #日本美食 #飲品 #巧克力 #冰沙 

體驗|強勢回歸秋日的指尖|締造出指尖的第二容顏

體驗|強勢回歸秋日的指尖|替網美們締造出第二順位的容顏

三重的鄰人們！雙十快樂！這次推出美容的口袋文章，快點選在入秋之後。 替指尖穿上一層霧面、新衣 Star Nails 星辰凝膠美甲、LINE預約客服專線點擊起來 透過預約的方式，與美甲師做溝通順便參考一下月份的折扣款式、優惠選項。 隱藏的小價目浮現了美甲師的「一心精進」與藏心技巧增添了深度的氣質美，像似一體成形的色系組合。 看似俏皮、指彩的體驗儀式，一次都在此外Star Nails 星辰凝膠美甲「光療」改為「凝膠」了，喜愛美美的女性可要注意喲！ 不浮華的裸透指尖，散發出金屬線的時尚色彩，指尖堆疊了文藝糖衣的氣質美，是否讓所有的女性群眾愛上了呢？ 具備了夢幻款式的糖衣，浮現出指尖上的典雅氣息，襯托出金屬線堆疊的氣質型範兒。 美甲師的實聯制預約可以避開群聚的問題，有喜愛的款式可以在LINE客服做詢問，不用等到現場討論又延後了時間。 因為是室內環境，所以強調實質性的物品，例如眼前的室內拖鞋、清潔濕紙巾讓愛美的網美清潔手機鏡面、殼。 迴龍方向的捷運，捷運站-菜寮2號出口Star Nails 星辰凝膠美甲、LINE預約客服專線點擊起來 合適自身的口袋菜單就在上面，無論是自選款、優惠款，如果有喜愛的款式圖片也能傳給美甲師做詢問，有選色困擾的女性＄399不挑款快參考一下。

♡帕妃雯♡#超凝水零死角淨潤卸妝膏～

♡ 帕妃雯 ♡ #超凝水零死角淨潤卸妝膏 小名：#焦點卸妝膏 大家都用什麼卸妝呢？！ 自從用了卸妝膏這個產品後，平常卸妝就都用他了！ 這罐俗稱毛孔粗大救星，毛孔髒污一掃而空、聚焦超凝水柔肌，快速又方便！ 添加木瓜蛋白酶，有效清除老廢角質與卡在毛孔裡的髒污。 添加維他命C誘導體，使肌膚回歸油水平衡的健康狀態！ 今天分享的這罐～ 主打 ✅卸妝快速不殘妝 ✅徹底清潔毛孔髒污 ✅不需二次洗臉且洗完保濕不緊繃 質地柔順的卸妝膏接觸到膚溫後，瞬間轉變成精華油狀 延展性很好，讓卸妝就像按摩一樣舒服！ ★洗卸合一！一瓶能搞定卸妝、洗臉、毛孔保養★ 使用後心得～ 這次使用了帕妃雯Focus焦點卸妝膏，質地很好化開，乳化速度也很快，連濃妝眼妝都能卸除真的很方便，溫和不刺激肌膚，一瓶可以卸除整臉妝容，也能清潔黑頭粉刺，毛孔變得超級乾淨。卸完臉部不緊繃，還蠻保濕！ 官網: https://bit.ly/3UmwUeI AD♡ —————————————————— ♥ *產品由 @perfectone_taiwan 提供* #帕妃雯 #perfectone #focus焦點卸妝膏 #超凝水零死角淨潤卸妝膏 #美妝 #日系彩妝 #彩妝 #日系 #perfectonefocus

〈保養〉森SHEN金盞花舒緩調理潤膚水｜藝人網紅名媛都在用的超夯台灣保養品牌｜一滴滲透肌膚底層｜養出滿滿水潤感

〈保養〉森Shen金盞花舒緩調理嫩膚水｜藝人網紅名媛都在用的超夯台灣保養品牌｜一滴滲透肌膚底層｜養出滿滿水潤感

#金盞花粉認真推薦 敏弱肌保養達人， 最近遇到一款超愛的新產品！ 『森Shen金盞花舒緩調理潤膚水』 這款已經在保養品紅了去年一整年， 據說回購率高達九成的強大產品， 身邊的保養型部落客也是一直狂推， 連自己身為職業部落客都好怕被朋友的業配燒到， 沒想到這次換我開箱之後， 一用就天天用， 連我老公保養新手也說好好用！ 最後這瓶被我媽不小心用到之後， 就直接落入媽媽手中！ 森Shen金盞花舒緩調理潤膚水， 來自台灣MIT製造品牌森SHEN的超強力作， 不僅瓶身設計超美， 就連內容物的分層也超美～！ 拿到的時候都超捨不得打開。 以前對金盞花保養的印象一直都蠻好， 曾經用過專櫃品牌但價格偏高， 自從發現『森SHEN金盞花舒緩調理潤膚水』 不僅是台灣製造，成分也超講究之外， 就成了我保養清單中的愛用品之一。 森SHEN為台灣MIT製造品牌， 品牌精神致力將保養回歸純粹天然， 全系列保養不分性別，且任何膚質都能使用， 不僅乾敏肌可以安心用， 就連孕媽咪也能在孕期中全程安心使用。 面臨換季時， 肌膚問題通通跑出來， 像我就超級誇張， 每當換季過後臉上一點一點的痘印都快崩潰！ 更找不到適合的保養品來穩定膚況， 每一種保養品都嘗試的情況下， 就是膚況更糟糕！！ 後來才發現， 其實這樣的問題， 可能來自於肌膚底層的失衡。 實際使用『森SHEN金盞花舒緩調理潤膚水』時， 剛好遇到換季時期， 膚況糟糕到每天起床都不敢照鏡子！ 明明才雷射保養完好一些， 又開始各種問題層出不窮！ 但『森SHEN金盞花舒緩調理潤膚水』 解決了我超困擾的肌膚問題， 讓肌膚油水平衡更清爽， 最重要的是內容物有機成份使用更安心， 大推！ 森SHEN金盞花舒緩調理潤膚水， 選用歐盟ECOCERT有機植物萃取， 可改善肌膚的老化問題， 高度舒緩安撫乾燥肌膚， 調理肌膚油脂，協助毛孔緊緻， 且無添加酒精、矽靈、Paraben防腐劑、雌激素、SLS/SLES。 讓肌膚由基底煥然， 解決過渡期的崩潰問題。 森SHEN金盞花舒緩調理潤膚水， 很貼心的有特別訂製噴頭， 可以直接倒出來使用， 也可以換成噴頭使用， 更好的控制用量， 直接當成噴霧使用在臉上也很適合～！ 森SHEN金盞花舒緩調理潤膚水精準比例的3:7油水精華分層： 上層植萃精華油、下層植萃精華水， 搖晃均勻混合後， 將兩種強大精華混合在一起後使用 讓肌膚由基底開始蛻變， 回到膚況最佳狀態。 使用壓頭後噴出來的是水珠狀的， 帶有點金盞花的花香， 質地延展性類似化妝水般， 很快的就被肌膚完全吸收。 使用壓頭對我來說的好處是可以直接噴在臉上， 平時洗完臉之後，我只使用森SHEN金盞花舒緩調理潤膚水 懶人保養如我！真的超方便又好用❤ 持續使用『森SHEN金盞花舒緩調理潤膚水』兩週， 原先因為換季不穩定的膚況漸漸穩定了， 而且膚況更有透亮感～！ 肌膚疲憊時， 熬夜泛黃時， 急救膚況時， 都超需要這瓶保養神隊友！ 『森SHEN金盞花舒緩調理潤膚水』 養出緊緻透亮、 嫩到發光的好膚質！ >> 官網: https://shen2020.cc/點我看 MANDY 推薦金盞花潤膚水 >> IG : shen_official_tw >> LINE : @shen2020(要加@) 

TWICE《Talk that Talk》中韓歌詞

TWICE帶著第十一張迷你專輯回歸啦！一起來聽聽這次的主打歌《Talk that Talk》吧！ TWICE《Talk that Talk》歌曲介紹 從服裝及MV的可以看出這次走的是復古路線，《Talk that Talk》想表達的是鼓勵對方說出自己心中所想的一切，作為全員續約後的第一次回歸，TWICE也想透過《BETWEEN 1&2》這張專輯，表達ONCE和TWICE的關係不會改變。 TWICE《Talk that Talk》中韓歌詞 날 보는 Eyes 씩 웃는 Lips 看著我的 Eyes 咧嘴笑著的 Lips 맘에 들지 I like it (Oh yeah) 喜歡吧 I like it (Oh yeah) 네 A to Z 꽤 달콤해 你的 A to Z 都很甜蜜 (That’s right) But I wanna skip (Just skip) 더 결정적인 Thing (That thing) 更決定性的 Thing (That thing) 본론을 원해 빙빙 돌린 想要結論 別繞圈子 서론 따위 말고 (I mean L word) 緒論這種東西不需要 (I mean L word) 더 더 더 더 더 더 보여줘 (보여줘) 再展示給我看更 更 更 多（讓我看） 너 너 너 너 너 널 알려줘 (알려줘) 讓我更了解 你 你 你 （讓我了解） 지금 난 Need some hints 現在的我 Need some hints 채우고 있어 너란 Crosswords 填寫著關於你的 Crosswords Beep beep beep beep beep, the time is up 난 이미 알 것 같지만 雖然我似乎已經知道了 네 목소리로 바로 듣고 싶은데 我想直接聽到你的聲音 Baby 내 답은 뻔하잖아 YES or YES Baby 我的答案不是很明顯嘛 YES or YES 밀거나 당기는 推或拉 괜한 시간 낭비는 싫으니 不想浪費時間在這上面 과감하게 Say it now 원해 1 to 10 大膽一點 Say it now 想要 1 to 10 시작해볼까 Right now 要開始了嗎 Right now Tell me what you want Tell me what you need A to Z 다 말해봐 A to Z 全都告訴我吧 But 시작은 이렇게 해 But 是這樣開始的 Talk that talk 딱 한 마디 Talk that talk 就只要一句話 Talk that talk L-O-V-E 들려줘 Ooh 說給我聽 Ooh Now now now now now yeah Yeah turn it up 너의 눈 Look look look 我的眼睛 Look look look 위아래로 Roll roll roll 上下 Roll roll roll 읽었잖아 뭐 피차 不是讀懂了嘛 我們彼此之間 눈빛 사이 오고 가는 말 眼神之間傳遞的話語 차근차근 1, 2, 3 (Just 1, 2, 3) 一步一步 1, 2, 3 (Just 1, 2, 3) 더 친절하게 ABC (Like ABC) 更親切點 ABC (Like ABC) Don’t stop and just replay replay (Yeah that’s my only request) Baby 날 안고 달콤하게 (달콤하게) Baby 甜蜜地抱著我（甜蜜地） Tell me now (Just tell me now) 때로는 뻔한 말이 偶爾顯而易見的話語 더 좋다는 걸 알잖니 不是更好嗎 你也知道吧 Favorite part 지금이야 Favorite part 是現在啊 (Want it more) 시작해볼까 Right now 要開始了嗎 Right now Tell me what you want Tell me what you need A to Z 다 말해봐 A to Z 全都告訴我吧 But 시작은 이렇게 해 But 是這樣開始的 Talk that talk 딱 한 마디 Talk that talk 就只要一句話 Talk that talk L-O-V-E 들려줘 Ooh 說給我聽 Ooh Now now now now now yeah 단순한 Words 사랑한다는 말 簡單的 Words 我愛你這句話 그게 다야 난 꾸밈없이 듣길 원하지 這就是全部啊 我想聽見不加修飾的話語 미루지 않아 너에게 다가가 不遲疑地 朝你靠近 난 심플하게 我會直接 다 말할게 I love you 全部說出來 I love you Tell me what you want Tell me what you need A to Z 다 좋지만 A to Z 雖然都很好 난 이 말이 제일 좋은데 但我最喜歡那句話 Talk that talk 딱 한 마디 Talk that talk 就只要一句話 Talk that talk L-O-V-E Oh yeah it sounds so good 더 빠져들어 푹 更加深陷 Tell me what you want Tell me what you need 한 번 더 해줘 再說一次吧 그래 방금 그 말 對的 剛才那句話 Talk that talk 딱 한 마디 Talk that talk 就只要一句話 Talk that talk L-O-V-E 들려줘 Ooh 說給我聽 Ooh Now now now now now yeah Yeah turn it up TWICE《Talk that Talk》MV MV結尾的小彩蛋記得要看！ 彩蛋QRcode解答在這裡！ 希望志效可以早日恢復健康回歸舞台！ #TalkthatTalk中韓歌詞 #TalkthatTalk #TWICE #中韓歌詞 #志效 #娜璉 #定延 #Momo #Sana #Mina #多賢 #彩瑛 #子瑜

8月超大勢女團開戰！睽違超久終於回歸~粉絲都要落淚了

7月的女團大戰進入尾聲，即將邁入8月！大勢女團更是都集中在8月回歸，甚至還有怪物新人也來參戰，你最期待哪一團！(IG/johnny890128) #少女時代 女團始祖的少女時代終於回歸了！完全是大家小時候的回憶，前陣子開播的《少時貪探》更是在第一集就擁有超高收視率，隨後也宣布即將在 8/8 發行第7張專輯《FOREVER 1》！視覺照一出都讓人又驚又喜又期待！ (轉自Twitter/Girls' Generation) 每位成員更是完全看不到歲月的痕跡，美得讓人啞口無言，超級逆齡！ #BLACKPINK 時隔快兩年終於要回歸了！雖然這段期間每位成員都有單獨的行程，卻鮮少合體，YG公司還透露本次回歸可以說是歷年來最高的製作費，也與手機遊戲PUBG推出KPOP界首次的虛擬演唱會，每個虛擬角色都超像本人！讓Blink超級期待！ (轉自Twitter/BLACKPINKOFFICIAL) #TWICE 才在7月宣布全員續約，就立即在日本帶著慶祝心情的〈Celebrate〉回歸，Once們看到真的是滿滿的感動！ 又在深夜宣布 8/26 回歸，第11張迷你專輯 〈BETWEEN 1&2〉，象徵TWICE與ONCE們的7年情感，成員們也親自參與本次的創作，前幾日的視覺照更是讓人超期待！既性感又帶點復古的風格，神秘的讓人想要一窺~ (轉自Twitter/TWICE) #IVE 才出道半年就已經回歸2次，更宣布即將在8/22 第三次回歸！本次專輯〈After Like〉視覺照一出，就引起廣大的討論，每次回歸都擁有非常亮眼的成績，讓人期待這次的怪物新人又會帶著什麼樣的風格回歸！ (轉自Twitter/IVE OFFICIAL)

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日本GODIVA監製超濃郁巧克力冰沙升級回歸！

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♡帕妃雯♡#超凝水零死角淨潤卸妝膏～

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〈保養〉森SHEN金盞花舒緩調理潤膚水｜藝人網紅名媛都在用的超夯台灣保養品牌｜一滴滲透肌膚底層｜養出滿滿水潤感

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TWICE《Talk that Talk》中韓歌詞

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8月超大勢女團開戰！睽違超久終於回歸~粉絲都要落淚了

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