今天吃了一整條大蒜麵包（應該是大蒜長條吐司

今天跟一位有暴食經驗的健身教練聊天 問他怎麼回歸正常飲食 他的經驗是為了比賽一個月急速瘦身 恢復正常生活後天天就是逛美食看人家吃播 明明以前對這些不感興趣 暴食就會去看那些 吃東西也真的停不下來 後來就是拉高碳水比例 降低脂肪 蛋白質 才漸漸好轉 今天吃了早餐後就去運動了 回來再補了一點燕麥 可能運動太累了我還睡了一會兒 起床覺得有點餓 然後就打開了ubereat 竟然有賣大蒜麵包在下訂與不下訂之間來回徘徊了好久 我 下 訂 了 我的天 其實當下並沒有很想吃大蒜麵包 但前幾天一直沒能遇到這家店營業 不想錯過吧 所以就訂了而且這應該是大蒜吐司 長條的應該也是好幾人分著吃完的 我竟然自己一人吃完了 比之前好一點是我覺得有點飽的感覺就停下來 過了一陣子想吃了才又繼續吃 所以花了一天的時間才吃完 晚上補了一些蔬菜 雖然飲食不均衡熱量也超標 但是我有停下來 現階段我覺得不要對自己太嚴苛 努力找到自己比暴食階段好的部分 記住他 稱讚他盡量維持正向的心態 我應該能靠自己的力量回到健康的飲食習慣

以其人之道還治其人之身！電影《奪魂鋸X》拼圖殺人魔睽違6年強勢回歸

以其人之道還治其人之身！電影《奪魂鋸X》睽違2年強勢回歸

電影《奪魂鋸X》為睽違六年的《奪魂鋸》系列正宗續作，由經典人物約翰．克萊默（拼圖殺人魔）及亞曼達主演，並由恐怖大師溫子仁監製。 最血腥的遊戲強勢回歸，這次被懲罰的人是誰？又會玩哪些遊戲呢？ 電影《奪魂鋸X》劇情介紹 故事時間線來到《奪魂鋸》和《奪魂鋸2》的中間，約翰．克萊默（拼圖殺人魔）正因腦癌所苦，偶然得知有一種實驗性醫療手術，可能有機會奇蹟似地治療他的腦癌，於是前往墨西哥進行手術，而後卻發現整個手術都是場騙局，這群騙子欺騙最需要幫助的病人，也於是這樣拼圖殺人魔決定和這群騙子玩一場血腥遊戲...。 拼圖殺人魔為了騙子們設計的血腥遊戲，只要願意取捨，都保有活下來的可能性。 對於人性的刻劃，在電影裡也充分的表現出來，不論是愛徒亞曼達對於遊戲的懷疑，或是主謀賽希莉亞為了活下去而不擇手段的行為，又或是約翰懲罰騙子的決心，都是電影的主要看點。 電影《奪魂鋸X》演員陣容 約翰．克萊默（拼圖殺人魔）／托賓．貝爾 飾 約翰．克萊默原來是一位土木工程師，並從事房地產開發的工作，而他的老婆吉兒經營一間診所，他們還有一個尚未出生的兒子吉迪恩，過了平凡且幸福的生活。 而一夕之間，所有事情都變了樣，吉兒的病人西索搶劫後，在逃跑的過程中撞到吉兒的肚子使其流產，約翰知道後便受到很大的打擊，不僅與吉兒離婚，還把自己封鎖在以兒子命名肉類工廠中，不敢面對現實。 接著約翰被診斷出有腦癌，於是嘗試自殺，但是並沒有成功，這才意識到生命的寶貴，並開始懲罰所有不懂得珍惜生命的人們。 亞曼達／薛妮．史密斯 飾 亞曼達為約翰的愛徒，是連環殺人案的受害者，也是遊戲中的倖存者，她有著傷痕累累的過去，而約翰讓她的人生重回正軌，她也全心全意地對約翰付出作為回報，即使在遊戲中，感受到罪惡感、不安全感和懷疑，甚至對正在進行的血腥復仇有所顧慮，但依然會照著約翰的指示去執行遊戲。 賽西莉亞．佩德森／希諾薇．麥考迪．倫德 飾 賽西莉亞為詐騙案的主謀，利用病人渴望及求助的心理對其進行詐騙。 電影《奪魂鋸X》觀點 電影雖然恐怖且血腥，但其他背後的涵義也是希望人們可以好好珍惜生命，而不要虛度或去傷害他人，而對於詳細劇情，企鵝就也不劇透了，剩下的就交給影迷自己進電影院好好感受囉！ 電影《奪魂鋸X》預告 延伸閱讀 #經典 #電影 #經典電影 #經典之作 #代表作 #奪魂鋸X #奪魂鋸 #續集 #必看 #懲罰 #遊戲 #Movie 照片來源：車庫娛樂

飢餓遊戲：鳴鳥與游蛇之歌，電影觀後心得

原文網址:https://cookiethestyle.blogspot.com/2023/12/blog-post.html餅乾喜歡看電影，決定開始分享我看電影的心得，這次我要分享的是最近票房蠻火熱的飢餓遊戲：鳴鳥與游蛇之歌，故事講述年輕時期的「史諾總統」科利奧蘭納斯史諾，因戰後家道中落，房子的稅金、家人的命運取決於科利奧蘭納斯能否比他的同學更聰穎、更有謀略，指導貢品贏得飢餓遊戲。年輕的科利奧蘭納斯史諾是一位友善且迷人的男子，因為父親的去世，家道中落，他必須在學業上保持優秀，好讓家族可以繼續延續下去，男主角一直把他爸爸當作他的模範，希望有一天可以成為像他爸爸一樣的人，為了維持家中的生計問題，男主角不得不參加第10屆的飢餓遊戲，他被分配到擔任第十屆飢餓遊戲的導師，指導來自一名來自貧困的第十二區，個性古怪的女孩露西葛蕾。本片女主角露西．葛蕾來也是來自12區，與飢餓遊戲第一集的女主角來自相同地方，飢餓遊戲第一集居住在12區的16歲少女凱妮絲·艾佛丁是第74屆飢餓遊戲的志願參賽者，她冒死代替最初被選中與她相依為命的12歲妹妹櫻花草參賽，女主角是一個看起來瘦弱卻很會唱歌的個性女孩，除了科利奧蘭納斯史諾其他人都很看不起她，而男主角一開始就很關心這位女孩露西葛蕾，希望靠這個女孩能夠改變他的命運，殊不知這位女孩最後也真真實實的改變男女主角的各自命運。從比賽一開始男主角特別照顧女主角，並且給她一些可以贏得比賽的物品，譬如有毒的粉末等等，而女主角靠著會唱歌吸引很多人的目光，這一片有很多首歌都還不錯聽，都是女主角唱的歌，我印象最深刻的是女主角唱的一首歌The Hanging Tree，因為凱妮絲·艾佛丁也有唱，這首歌會讓我想到凱妮絲·艾佛丁手中拿的一個學舌鳥的徽章，學舌鳥的徽章貫穿整個飢餓遊戲這部片的精神!比賽開始女主角很幸運的躲過很多次被追殺，電影拍到這邊比較血腥，有很多殺來殺去的鏡頭，這部片比較適合18歲以上觀賞，不適合孩童觀賞的影片，最後女主角透過男主角給她的東西，贏得了這場比賽，男主角也變成這場比賽的最後贏家，但透過調查發現男主角提供一些工具給女主角，才贏得這場比賽，是作弊的行為，所以被遣送至十二區擔任維安人員，而女主角變成一位歌手，受到眾人的喜愛，而男女主角最後也愛上彼此，但在男主角擔任十二區擔任維安人員，他因為某些原因不小心害死了他最好的朋友，而女主角和和男主角選擇兩人一起離開十二區，在這過程中，女主角似乎也發現男主角殺人的事情，於是選擇離開男主角身旁，我印象最深刻的是，男主角拿起槍響射殺逃跑中得女主角，在森林大喊: 我為你做了這麼多事!!結果男主角有撿到女主角掉在地上得耳環，不確定女主角有沒有被男主角殺死，我是認為女主角沒有被殺死，女主角有沒有死? 這也是很多看完這部片很多人在討論得一個話題~於是男主角認清事實之後，回到他原本的家鄉成為了佛蘭妮亞戈爾博士Dr. Volumnia Gaul，是第10屆飢餓遊戲的首席遊戲製作人的手下為她工作，這部片子讓我們看到由一位善良的年輕男子，在不得已的情況下一直殺人，也讓男主角的邪惡本質顯現出來，變成之後的暴君總統!就像人出生都是善良的，在成長的環境中做出許多選擇，走向邪惡的那個方向，而變成了壞人!這都是我們應該省思的部分，但也有展現希望的部分像凱妮絲·艾佛丁，她在遊戲的過程中最後展現的是愛與勇氣及希望!每個人人生會面對很多選擇，在選擇的過程之中你可以選擇走向邪惡或是善良的一方，是我對這部影片深深的感觸，電影裡的角色都選的演員都很不錯，演技方面也非常符合每個角色該有的特色，向我覺得印象最深刻的是女主角這個角色，它的外表和個性都很襯女主角的，演技也是很棒!我很喜歡這部飢餓遊戲的篇外篇，相當的讓人印象深刻~本片導演由前三部《飢餓遊戲》電影導演法蘭西斯勞倫斯Francis Lawrence回歸執導，他表示瑞秋曾格勒飾演的「露西」和珍妮佛勞倫斯的「凱妮絲」 基本上是完全相反的類型，他說：「凱妮絲是內向的生存者，她非常的安靜又堅忍不拔，你幾乎可以說她是無性戀者，露西葛蕾則相反，她坦然展現自己的性慾，而且她確實是一個表演者。」另外《飢餓遊戲：鳴鳥與游蛇之歌》片長將超過2個半小時本片片長預計超過2個半小時，打破《飢餓遊戲》系列最長紀錄，原著小說的粉絲或許不會對此感到意外，畢竟原著小說也是系列最長的一部。本片是年輕的史諾總統從善良到黑化的一部片，跟飢餓遊戲主要的電影一樣還是相當的精采，看完本片的給本片心得的一句話所有的人由善良變成邪惡，都是背後有故事的!這部片我給它打4.5顆星💗以上是我簡單的看完電影心得，希望你會喜歡，下次見~ ▪️ (本圖片轉貼自https://meet.eslite.com/hk/tc/article/202310310001誠品請你看｜《飢餓遊戲前傳：鳴鳥與游蛇之歌》) ▪️ 部分內容轉貼自https://www.marieclaire.com.tw/entertainment/movie/66028《飢餓遊戲》前傳電影《鳴鳥與游蛇之歌》上映前該知道的事！演員卡司、預告一次看 ▪️ 部分內容轉貼自https://reading.udn.com/read/story/122749/7578672《飢餓遊戲：鳴鳥與游蛇之歌》改編原著 獨裁者史諾如何走向成魔之路

si薰|分享職涯的心路歷程

#大人的四季 si薰|分享職涯的心路歷程 這些年，面對許多主管，也慢慢地感受到，與各種主管的相處，伴君如伴虎，真的感到疲勞，尤其杯酒釋冰權，功高震主，這些紅人也隨著主子的潮起潮落，人情冷暖，如人飲水，冷暖自知，不得不相信，只有自己的能力，才是跟著自己，讓自己在學習中，更能感受到自己的內心感受，真實的表達在創作中。 🔆轉念 我想年輕時，ㄧ定無法想像自己的人生會經歷許多的波折 ，在這人生之路，也陷入過抱怨自憐的悲情歲月，懷疑人生的低落時光，隨著時光流逝，自己也慢慢地轉念，有能力去面對問題，接受挑戰不也是ㄧ種幸福，施比受更有福。 自己的ㄧ路走來，真的是非常勵志，離開職場十年，不惑之年又重新重返金融業，十年後，自己轉職不同形態工作，由分行端到總行部室，面對辦公室文化不同，許多的問題產生，真的不容易，要重新接受新的，我知道自己沒有本錢可揮霍，也沒有退路只能往前衝 ，有時也要感謝前主管，讓自己忍耐的極限挑戰，發現自己的受挫力更高。 🔆做喜歡的事 自己參加禪繞培力課，課程結束，接受實習訓練 ，就有資格在社團、樂齡機構教禪繞畫，在職涯後半場，體會做自己喜歡的事，非常開心，不再只考慮錢，而是心中得到豐盈快樂，許多老人家，都不快樂，希望自己能帶給他們更多的快樂。 事情總是來的剛剛好，沒有陪婆婆復健這些年，就無法貼近這麼多長者及其家屬，因為生命的經歷，讓自己特別對老人課題有興趣，畫禪繞畫，真的很療癒，沒有回歸職場，就無法認識我的姐妹們，還有ㄧ起學習的同學伙伴，我的老師非常嚴格，她總是希望我們學習不只是舒壓 ，而是不斷精進的職人精神，每次的學習，總讓自己很有收獲。 想著自己朝著自己想走的路前進 ，慢慢地接近，真的好神奇的感覺，很開心自己願意給自己勇氣，走出舒適圈，邁向未知卻開心的旅程中，每一幅作品，都是ㄧ種成長，我想我開心的學習，真的很像小時候的自己，充滿好奇心。 🔆體悟 經過這些日子的體悟，沒有比讓自己開心快樂的事更重要的，學習學會放下，凡是不愧於己，心中坦然，心境也開闊，煩惱只不過是困住自己無形的繩索，把自己禁錮住，對事情不會有幫助，徒增焦慮罷了。 轉心禪繞畫 花磚禪繞畫 禮物卡禪繞畫 平安禪繞畫 指導老師 吳青燕老師

【花蓮】回春植栽 Vivify Plants 3.0。叢叢綠意構築的神秘植選空間，花蓮購買觀葉植物推薦、雨林植物

第一次與回春植栽Vivify Plants相遇時還是市區的咖啡店，後來遷至吉安太昌郊區，雖然沒有咖啡甜點，但卻能更專心的照顧植物。今年八月回春正式宣布回歸第一代原址，改裝後主理人將蒐集來的櫃子擺上陶器藝術品，加濕器噴灑室內溫室，處處都能感受到植選店的講就。花蓮觀葉植物推薦。 文章內有回春植栽 Vivify Plants 的環境、地址、營業時間、停車資訊!! 回春植栽 Vivify Plants 室外環境 相比第一代回春植栽 Vivify Plants，植物的數量更為豐富浮誇，具老闆所說，目前眼見的數量僅僅是冰山一角。 兩側的地生蔓形成的走道，鹿角蕨排列而成的牆壁，空氣鳳梨與松羅所營造的雨林感，從入口處就讓人嘆為觀止。 回春植栽 Vivify Plants 室內環境 與第一代回春植栽 Vivify Plants不同，室內空間改為後方轉角處過去的空間。 進入室內空間前會經過一個轉角的小型溫室，最裡頭的火鶴之王最為壯觀，老闆還特別在溫室裝設一台加濕器，各個地方都能感受到老闆對植物的用心。 回春植栽 Vivify Plants的老闆特別蒐集許多老舊櫥櫃與配件，將陶器藝術家：垚天碧 @yaotianbi的作品陳列其中，暖黃的燈光灑落，塊根植物、龍舌蘭、陶器作品都在燈光的映照下散發其光芒。 回春植栽 Vivify Plants 以全新的面貌回歸，不僅讓植友有更好的環境挑選植物，也不定時舉辦植物養護課程，期待未來能在這個被植物環繞的空間上課。 回春植栽 Vivify Plants 電話地址資訊 Facebook：回春植栽 Vivify Plants Instagram：vivifyplants 地址：花蓮市光復街91-1號 營業時間：13:00–18:00 聯絡電話：0988 138 518 公休日：依照粉專公告 花蓮美食 延伸閱讀 🔸花蓮早餐 🔍 花蓮早餐在地人不藏私分享、中西式、蛋餅、紅茶推薦!🔸花蓮宵夜 🔍 精選花蓮宵夜。深夜美食地圖在地人帶路!🔸花蓮火鍋 🔍 麻辣鍋、個人鍋、吃到飽、花蓮火鍋大合輯!🔸花蓮扁食🔍 戴記扁食vs液香扁食。花蓮扁食吃哪家?🔸花蓮臭豆腐 🔍 玉里橋頭臭豆腐花蓮店。超人氣臭豆腐 花蓮景點 延伸閱讀 【花蓮吉安】張家の樹園(張家樹園) 。日式庭院和服體驗 【花蓮新城景點】崇德瑩農場。暢遊台版紐西蘭!!遼闊草原牧場 【花蓮新城景點】新城天主堂。日式神社與西方教堂的文化結合 【花蓮市區景點】花蓮文化創意園區。花蓮百年酒廠轉變的藝文空間 【花蓮市區景點】松園別館。日劇時期遺留的軍事古蹟 【花蓮玉里景點】玉里神社遺址。坐落於民宅巷弄內的縣定古蹟 【花蓮豐濱景點】項鍊海岸工作室。乘坐月牙盪鞦韆擁抱浪漫海景 【花蓮赤科山】2023花蓮赤柯山金針花海、赤科農場一日遊 【花蓮景點】吉安慶修院。一秒飛日本參拜日式寺院參拜 MYS旅人誌花蓮花蓮園藝花蓮旅遊花蓮景點花蓮植選店花蓮觀葉植物購賣花蓮雨林植物購買

【雨中的預言 - 情感的迷宮】下集：尋找真正的方向

接著，他又提出了「 向 」這個字，希望了解自己的職業發展。 我告訴他，真正的方向是回歸內心，找到自己的熱情！很多人都只在追求外在的工具和技能，但忽略了內心真正的渴望。以曾經的我來說，也因為覺得技能不足而產生焦慮，但直到後來才發現，真正的問題是不清楚自己究竟想要的什麼！因此，建議他使用心智圖來盤點自己的技能和興趣，找到那個能夠讓自己保持熱情的工作方向。 當他離開咖啡店時，外頭的雨已經停了，我也相信，他的心中已經有了一道明亮的彩虹。 -#面對面占卜：限台中市區 #線上占卜：LINE語音對談 收費方式：現金或匯款 詳細資訊：請直接私訊 -#預約制 #台中市區 #線上占卜 #面對面占卜 #五號療心室 #五號老師 #運勢占卜 #工作占卜 #事業占卜 #感情占卜 #愛情占卜 #水晶 #水晶手串 #水晶手環 #能量守護 #淨化 #能量 #塔羅占卜 #占卜師 #心流占卜

她們竟然這麼高？8位萌妹臉但高個子的韓國女星：安俞真、張員瑛、申有娜、洪恩採等

她們竟然這麼高？8位萌妹臉但高個子的韓國女星：周子瑜、申有娜、洪恩採、安俞真、金多美等

大家有沒有過這個經驗，看到女明星明明一張娃娃臉，你以為大概才160公分左右，但是頒獎典禮或是發一些日常照片時，卻發現根本是擁有神仙身材比例，竟然比想像的還要高！今天凱編就來盤點幾位意外很高的女明星，他們的身高都比想像的高很高，大家看到都會嚇到的程度呢，一起來看看都有誰吧！ 1、IVE-安俞真：170cm 人氣女團IVE的隊長安俞真，不僅歌謠界獲得耀眼成績，在綜藝《Biong Biong地球娛樂室》也表現得可圈可點，天使般的可愛笑臉，卻有有著172CM的長身，甚至有網友認為安俞真根本謊報身高，因為和身高175CM的李泳知站在一起時，竟然看看起來差不多，不經讓大家好奇安俞真真正的身高呢！ 2、IVE—張員瑛：173cm 在新歌<Either Way>以一頭金髮迷倒眾多粉絲的人氣女團IVE的張員瑛，在IZONE時期就已纖細的四肢、姚窕的身材為人矚目。原本只有169CM的她，在近期的採訪中透露，自己已經長到173CM拉！這樣逆天的身材難怪拍照時，和普通人不同，我們員瑛是要將自己的腿拉短呢！ 3、ITZY—申有娜：170CM 高顏值勁舞團ITZY的忙內申有娜，出道以一頭紅髮上了好多次熱搜，被大家稱為迪士尼童話裡的公主一樣的長相，也有著貴族大小姐的氣質，但私底下完全反差萌，是個相當愛笑的女孩。而你能想到嘛？這樣迪士尼童話竟有著170CM以及驚人的腰臀比，難怪每次只要穿上顯身材的服裝，就會上熱搜呢！ 4、TWICE—周子瑜：172CM 台灣朋友應該沒有人不知道的南韓女偶像，TWICE的周子瑜，人稱號「生圖匠人」、「世界第一美」，高冷型的大小姐臉蛋，172CM完美比例的身材加上超善良的個性，也讓子瑜在一出道就擁有相當多的死忠粉，大家還記得當時Sixteen時期，子瑜就是被稱為超強比例為人所知的嗎！不過子瑜似乎自己並沒有很希望自己是長身LINE，在訪談中表示「我才170公分！」，最後有說到「應該是有172CM，只不過自己沒時間測量。」 5、LE SSERAFIM—洪恩採：170CM (長高中） LE SSERAFIM的霸氣忙內2006年出生，年僅15歲出道時已經身高170cm，加上可愛的娃娃臉，在出道已經十分矚目，最近更是染上一頭金髮，根本是人間芭比。雖然看似天真無邪、被姊姊們疼愛著，但在出道時，恩採卻也有備感壓力的時候，她曾提到：「面對實力堅強的成員，在出道前壓力非常大備感壓力，那個時候很多人說我運氣真的很好，但我最害怕的是，我能展現出什麼？」幸好妹妹撐過了那段辛苦的時光，現在就走花路吧！ 6、李聖經：176cm 李聖經的不僅身材比例好，擁有人人稱羨的逆天長腿，更有一雙可愛的棕色會說話的眼睛，讓人真的無法想像身高竟然有176CM。原本以模特兒身份活動的她，近期幾乎都以演員工作為主，之前還有導演說：「李聖經接演的劇，男主角的身高也要考慮進去呢！」 7、孔曉振：172CM 演出《主君的太陽》、《山茶花開時》、《沒關係是愛情》的孔孝真，知道孝真歐膩身材好，但是身高高達172公分真的是嚇到了！但因為跟歐膩合作過的男神Rain、孔劉、車勝元、蘇志燮、趙寅成、李善均、金秀賢、姜河那都相當高，難怪身高沒辦法被顯現出來。 8、申惠善：172CM 演出《哲仁皇后》、《雖然30但17》、《僅此一次的愛情》、《今生也請多指教》的申惠善，不只擁有超強演技，身高有172公分的她，還長年一直維持著49公斤的好身材。雖然在韓劇《僅此一次的愛情》中飾演芭蕾舞者時，就能感受到姊姊有著一爽大長腿，但是沒想到竟然這麼高，期待姊姊的新作品回歸！

《超危險保鑣》首映會MAN爆西門町

《超危險保鑣》是一部由《即刻救援》票房名導皮耶莫瑞爾（Pierre Morel）執導的全新動作爽片。這部影片將於10月27日在台上映，同步與全美上映。 本片由《玩命關頭X》《自殺突擊隊：集結》動作巨星約翰希南（John Cena）領銜主演。故事描述一名前特種部隊成員受託在一名記者出國前往採訪獨裁者時擔任她的保鑣，結果沒想到當地突然爆發軍事政變，他們必須設法逃出生天。 本片的動作場面由《捍衛任務4》《不可能的任務7》特技團隊精心打造，為觀眾帶來驚心動魄的視覺饗宴。這部影片是今年十月唯一的好萊塢動作鉅片，絕對不容錯過！ 圖/超危險保鑣__約翰希南（左）、尤安帕布羅瑞巴（中）、愛莉森布里（右） 昨日（10/25），《超危險保鑣》在西門町樂聲影城舉辦了盛大的首映會。數百人在現場參與了這場盛典，包括多位KOL、演員新秀、模特兒新秀、健身教練和觀眾。現場氣氛熱鬧非凡，大家身穿展現肌肉的運動衣，展示出健康活力的形象。 約翰希南一直是WWE（世界摔角娛樂）最具代表性的超級巨星，他總共拿下16次世界冠軍，並且以他巨大的二頭肌尺寸（48.26公分/19吋）聞名於世。在首映會之前，他在社群媒體號召擁有巨大二頭肌的觀眾參加首映會，並獲得了熱烈的回應。昨日首映會現場還舉辦了測量二頭肌尺寸的活動，展現了男性魅力。此外，首映會還邀請了台灣唯一的保鏢學校，總教官陳重光帶來了精采的表演項目，讓觀眾目瞪口呆。 約翰希南和另一位著名的WWE摔角明星巨石強森（Dwayne Johnson）一直以來都是WWE出身的電影明星中的代表人物。最近，巨石強森在美國丹佛舉辦的「WWE Smackdown」比賽中回歸摔角賽場，約翰希南也現身迎接他們兩人之間的交情可見一斑。約翰希南最近在社交媒體上分享了《華爾街之狼》的劇照，表明他不會離開WWE這個培養他的地方。 《超危險保鑣》中最令人印象深刻的動作場面之一是主角車隊在橋上遭到突襲。這場戲在哥倫比亞一座真實的橋梁上拍攝，花了整整一週的時間來完成。約翰希南親自駕駛汽車進行特技演出，讓觀眾欣賞到真實刺激的動作場面。導演皮耶莫瑞爾強調，觀眾在橋上看到的所有動作場面都是真實的，沒有使用到任何電腦動畫。 片中的其他場景也都選擇了真實的取景地，比如主角群躲避轟炸穿越的叢林，這個場景是在當地執法機關進行反恐訓練的地方拍攝的。最後決戰的宮殿曾經是真正的總統府，為影片增添了更多的現實感。觀眾將能夠享受到最原汁原味的南美洲大冒險。 《超危險保鑣》故事描述前特種部隊成員梅森（約翰希南飾）接受一份新工作，擔任記者克萊兒（愛莉森布里飾）的保鑣，陪同她前往帕多尼亞採訪統治當地的獨裁者尤安（尤安帕布羅瑞巴飾）。然而，一場突如其來的軍事政變打斷了他們的採訪計劃，兩人必須努力逃脫生命的危險。圖/業者提供 《超危險保鑣》將於10月27日與全美同步上映，敬請期待！ 《超危險保鑣》電影預告：https://youtu.be/_0pqtaXXUE8

我的女神室友斗娜Netflix韓劇，劇情評價、演員角色人物和3大看點介紹，裴秀智、梁世宗主演。

由裴秀智和梁世宗主演的漫改愛情韓劇「我的女神室友斗娜」，主角CP讓人充滿期待，這也是梁世宗當兵退伍之後，重返電視劇小螢幕的回歸作，韓劇「我的女神室友斗娜」內容描繪女偶像明星與平凡大學生相遇的浪漫故事，更多關於「我的女神室友斗娜/이두나!/Doona!」Netflix韓劇的劇情評價、演員角色人物和看點介紹，一起來瞧瞧！ 我的女神室友斗娜劇情故事內容 努力生活也認真上課的大學生李元峻(梁世宗 飾演)，沒想到自己的合租房室友是宣布引退的 K-pop 人氣偶像的李斗娜(裴秀智 飾演)，和如同女神般的美麗女孩，住在同一個屋簷底下，兩人譜出一段浪漫的相遇。 我的女神室友斗娜製作團隊 Netflix韓劇「我的女神室友斗娜」改編自韓國漫畫家閔宋雅的網路原作漫畫「愛上姐姐的理由」，電視劇編劇為張劉夏，導演李正孝，2023年10月20日正式在Netflix平台公開上線的原創韓國劇集。 我的女神室友斗娜演員角色人物介紹 李斗娜(裴秀智 飾演) 人氣偶像團體的主唱，某天卻突然宣布引退消息。 李元峻(梁世宗 飾演) 平凡卻溫暖的男大生。 崔怡羅(朴世阮 飾演) 具正勳(金度完 飾演) 李元峻的合租房鄰居。 徐潤澤(金民浩 飾演) 李元峻的合租房鄰居。 我的女神室友斗娜劇情評價與看點 1.我的女神室友斗娜女主角-裴秀智 生日1994年10月10日，光州廣域市出身，前韓國唱跳女團miss A的成員，除了歌唱事業之外，同時跨足戲劇和主持，與玉澤演、金秀賢、IU...等人共同演出的韓劇「夢想起飛Dream High」是她首度主演的電視劇，其後的「九家之書」、「任意依戀」、「當你沉睡時」、「VAGABOND」、「Start-Up：我的新創時代」都是歷年代表作品，這次在Netflix韓劇「我的女神室友斗娜」的風格貼近本色，現實世界無疑是人氣女偶像，強烈又完美的帶入感，光以女主角來說，就很令人期待。 2.我的女神室友斗娜男主角-梁世宗 生日1992年12月23日，出身自京畿道安養市，高二因為話劇而對表演產生興趣，高三才正式接受相關專業培訓，梁世宗雖然出道時間不算早，但2016年初試啼聲，就在第一部參演的電視劇「浪漫醫生金師傅」獲得關注，隔年就擔綱男主角，韓劇「愛情的溫度」和「雖然30但仍17」都是他的代表作，2020年5月入伍，2021年底退伍，時隔兩年多，梁世宗再度回歸電視劇，Netflix韓劇「我的女神室友斗娜」更是他擅長的浪漫愛情題材，加上與秀智的CP組合，都是值得期待的看點。 3.網漫改編的浪漫愛情故事 就像原作漫畫的名稱「愛上姐姐的理由」，Netflix韓國劇集「我的女神室友斗娜」描述的是一個K－POP人氣女偶像，和另一個純淨無害感十足的男大生，兩人因緣際會同租到一個屋簷下，所逐漸萌芽的浪漫姊弟戀，相信單就秀智和梁世宗的顏值與演技，就足以讓大家鎖定開播日子追劇，但如果比對原作的角色設定，他們的外表年齡好像又缺乏一點姊弟戀的感受，不過或許這樣的安排，會不會是未來讓電視劇與漫畫結局產生不一樣走向的伏筆，應該是觀眾們最大的期待與看點。 圖影來源：劇照，僅供文章分享使用 #我的女神室友斗娜 #我的女神室友斗娜韓劇 #我的女神室友斗娜劇評 #我的女神室友斗娜劇情評價 #我的女神室友斗娜演員 #我的女神室友斗娜角色 #我的女神室友斗娜人物 #我的女神室友斗娜男主角 #我的女神室友斗娜女主角 #裴秀智 #梁世宗 #2023Netflix愛情韓劇推薦 #2023Netflix浪漫韓劇推薦 #我的女神室友斗娜演員IG #我的女神室友斗娜演員Instagram 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

2023必追韓漫推薦｜2部#姐妹戰爭#情侶破壞者｜劇情/戀愛漫畫

1️⃣姐妹戰爭 （校園/劇情/愛情） 《望利翁》和《丑隨心》是分別是藝術高中的第一名和第二名，兩人迫切想成為唯一獲得認可的「真品」。她們之間展開一場致命的戰爭，力求證明自己的藝術天賦。 在激烈的競爭過程中，丑隨心逐漸意識到僅追求母親的認可並不能完全定義她的真正價值。她開始質疑自己對藝術和人生的真正理解，進而尋找那份真實的自我。 這條路並非容易，女主角面臨許多挑戰和矛盾，但這些挑戰也將幫助她成長，了解到追求自己風格的作品，需更重視自身價值和獨特性，而不是只為了他人的認可而努力。這個過程也許會讓她找到自己獨特的藝術風格，以及內心真正的想法！ 總結：畫風好看，劇情高潮迭起，兩位女主情感交鋒超精彩！ 2️⃣情侶破壞者 （劇情/愛情） 各種戀人們聚集在一起，有人是為了向移情別戀的前任報仇，也有人是為了變得更加有名，還有人是為了確認對彼此是否真愛，而參加這場充滿魅力與戲劇性的戀愛節目！ 原本各自幸福的兩對情侶，竟然重新配對，還跑去參加戀愛節目！故事開頭採用倒敘法，讓人超級好奇一切變調的原因，劇情節奏很快，每一集都超讓人很期待，畫風精美，角色們的穿搭也都超好看，各有各的風格，不管畫風還是劇情，都讓人驚艷。 總結：最近最愛的漫畫之一絕對是這部！不僅劇情讚，主角們的穿搭也都好棒，完全就是我的菜🤣 女主的穿搭💖 ————————————🤍 也歡迎來看我前幾次的分享⬇️ #分享 #有雷｜十分紓壓❗️讓我們看點爽漫，來療癒生活吧💚WEBTOON #生活暫停鍵 https://www.dcard.tw/f/webtoon/p/242631697?cid=D758DDEC-FF5B-4A42-9E10-CA62E39E7312 #分享 #有雷 幾部我在期待回歸的作品💚Webtoon https://www.dcard.tw/f/webtoon/p/241856907?cid=C7C724E6-4A19-4BEB-8DB6-441BBB169C0D 漫畫排名還要再思考一陣子 排名好難🤣（看了太多部，難以抉擇） #分享 #有雷｜💚Webtoon看到至今 心目中的前幾名漫畫 Part1 #最浪漫的小事 https://www.dcard.tw/f/webtoon/p/241578029?cid=7CF132CA-F87E-4E38-903E-06B4F8C8AC42 #戀愛 #有雷 | 他們交往的世界💕 https://www.dcard.tw/f/webtoon/p/240278159?cid=8F18B96F-3F47-45CB-B71D-74F55A21D3D9 #分享 #微雷 分享最近看的三部漫畫🎈#新鮮事調查局 https://www.dcard.tw/f/webtoon/p/241142345?cid=512086A1-6EF4-42D0-8CEC-227935557B9A / 謝謝觀看 White🤍 https://instagram.com/white91_81?igshid=YTQwZjQ0NmI0OA==

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