從飲食到運動，子瑜維持身材的祕訣大公開，遵守「六大原則」輕鬆擁有纖細美腿！

最近以新歌《STRATEGY》回歸的TIWCE子瑜，苗條的身材曲線又掀起了網友們的熱議，身材本身就很高挑的她，搭配上過人的腰部曲線和大長腿，出挑的身材更是讓她屢屢出圈，根據她的日常生活和一些公開採訪中透露的內容，編輯整理出幾點關於子瑜私底下一些維持身材的好習慣，想要子瑜同款擁有修長美腿趕快看下去～ https://www.instagram.com/p/DDQUFabzkn2/?img_index=1 子瑜維持身材好習慣1. 保持均衡的飲食 子瑜在飲食上非常注重營養均衡，通常她會選擇健康、低脂、高蛋白的食物，通過攝取足夠的蛋白質來均衡營養，並維持體態。在接受採訪時，她提到自己喜歡吃水果和蔬菜，盡量避免油膩和過多的加工食品。另外，她透露平常喜歡吃納豆，並指出空腹先吃納豆抑制食慾的效果會更強烈。 https://www.instagram.com/p/Cfz9F9YJ9ke/?img_index=1 子瑜維持身材好習慣2. 規律的運動 子瑜是一個非常注重鍛煉的人。作為偶像，她每天的練習量和舞蹈訓練非常大，這本身就是一種很好的全身鍛煉。她也會參加一些有氧運動和力量訓練來保持身形。除了練舞之外，自己平常私底下也經常會做皮拉提斯，不僅可以很好的訓練核心，還能增強肌力和耐力。 https://www.instagram.com/p/Cht73DuJKzb/?img_index=1 子瑜維持身材好習慣3. 運動完以後拉伸 子瑜平常除了練舞以外，私底下也是皮拉提斯愛好者，然而子瑜也強調過，在做完這些比較激烈的運動後，一定要記得做拉伸運動，不僅可以讓身體更好的放鬆，同時也可以幫助肌肉拉長、延展性更好，讓肌肉線條更加修長又好看，像是腿部的拉伸自然也是必不可少！ 子瑜維持身材好習慣4. 保持良好的作息習慣 子瑜提到過，愛豆的工作節奏非常緊張，但她仍然盡量保持規律的作息，確保足夠的休息時間，保持充沛的精力和良好的身體狀態。充足的睡眠對代謝和肌膚健康都至關重要。 https://www.instagram.com/p/DAP84h1pq0t/?img_index=1 子瑜維持身材好習慣5. 適時放鬆很重要 偶像的生活壓力大，但子瑜非常注重保持心理的平衡。她會通過冥想、與朋友或家人的交流等方式來放松自己。心理狀態的健康對身體狀態有著直接的影響，良好的心態有助於控制體重和保持身材。 https://www.instagram.com/p/Cs0qrmsOltR/?img_index=1 子瑜維持身材好習慣6. 少喝飲料多喝水 出生在手搖飲天堂的台南，子瑜透露自己以前也很喜歡喝飲料，但為了維持身材現在已經很少喝了，反而比較常少喝含糖飲料、多喝水，保持體內水分有助於排毒、促進新陳代謝，同時對皮膚的保養也有很好的效果。 https://www.instagram.com/p/CpgTfLMMDod/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻自帶清冷慵懶感！秋日適合的中性香水推薦，溫暖深沉的秋冬氛圍！ 👉🏻美拉德持續延燒！秋冬必染「美拉德髮色推薦」，溫暖又自帶層次感！ 👉🏻嘴唇乾裂超崩潰！秋冬必知「唇部護理大全」，舔嘴唇真的母湯～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #子瑜瘦身 #子瑜身材 #子瑜身材管理 #身材管理 #馬甲線 

Amy shark (艾米.沙克) 強勢回歸

Amy shark 艾米·沙克澳洲昆士蘭/ 創作獨立流行歌手 六座澳洲音樂獎榮耀加冕~ 2018締造冠軍專輯< Love Monster > 事隔2年後, 2020年帶著全新單曲 《Everybody Rise 》。 《Everybody Rise》中文翻成 " 每個人崛起” 這首在歌頌單戀~ 她說著你們一定對這種感覺不陌生 >.< 找不到任何方法可以停止想念你~ 連上帝都在憐憫我

連好萊塢都認證！7點帶你認識《屍戰朝鮮》裴斗娜，奉俊昊導演處女作就獻給她

撰文編輯 #佳佳 大家看完《屍戰朝鮮》1、2季了嗎？第二季中由裴斗娜飾演的女醫徐菲解開生死草重要習性，並得知老百姓染病原因，精湛的演技令大家印象深刻。但其實裴斗娜在《屍戰朝鮮》中的演技只是她演藝生涯中的一小部分，出道超過20年的她，有著可觀作品量，甚至進軍好萊塢！今天泡菜編就要來介紹有著韓國「百變面孔」的演員裴斗娜，究竟她有什麼來歷，就讓我們來看看吧！ 👉［雷］生死草還有秘密？《李屍朝鮮》第二季5大謎題揭曉、第三季伏筆一次看 1. 顯赫的家庭背景 1979年出生的裴斗娜，今年已經42歲，卻因為有著白皙且毫無皺紋的臉蛋，絲毫看不出年齡。裴斗娜從小出身在富裕家庭，父親曾任韓國健康食品公司董事長，母親則是舞台劇演員。身為大家眼中的「富二代」，她卻莫名對演藝圈有興趣。1999年時她偶然被服裝公司相中，陸續拍攝許多平面廣告及參與戲劇演出。有著「韓國王菲」稱號的她，甚至被香港導演王家衛力邀合作，但本人卻以「時機不夠成熟」而婉拒邀約。 2. 獲得青龍獎後陷入低潮 2000年接演奉俊昊導演長片處女作《綁架門口狗》，挑戰一般女星都不敢的素顏出鏡，敬業演技也讓她拿下當年度青龍獎女子新人獎，乘著這股氣勢，她主演了文藝電影《青春》。當時年輕的裴斗娜因為片中有全裸出鏡的需求而有所卻步，同是演員的母親則鼓勵她：「作為演員敢全部展示給大眾才是真正的演員」，在當時封閉的韓國社會來說，可說是一項勇敢的挑戰。2002年憑藉《貓咪少女》獲得百想藝術大賞女子優秀演技獎後，她接著出演的幾部作品都成績平平，於是決定暫退影劇圈養精蓄銳，到2005年才接演《琳達！琳達！》飾演到日本交換的韓國學生，演技又再度受到注目。 3. 揚名國際影壇 裴斗娜於2006年重回韓國影劇圈後，參與奉俊昊導演的電影《駭人怪物》，充滿黑色幽默的題材，當時還創下韓國影史最高票房紀錄，揚名國際。接著她在2012年接演由美國導演沃卓斯基姊妹執導的電影《雲圖》，卡司匯集湯姆·漢克斯、哈莉·貝瑞等大咖影星，裴斗娜在電影裡一人分飾六角，憑藉流利英文與超强氣勢，讓她備受關注。隨後雖然她參與了美劇《超感獵殺》(Sense 8)，但卻因為第三季製作費太高而無疾而終。 4. 曾認愛好萊塢男星 裴斗娜在拍攝電影《雲圖》時，與英國男演員吉姆史特吉斯因戲生情，爆出熱戀。在認愛之前，就因電影中大膽床戲及記者會上親密撫摸的舉動被懷疑「假戲真做」，而果不其然裴斗娜在2014出席坎城影展時，就大方認愛絲毫不想隱藏戀情。可惜的是，異國戀維持不到1年就告吹。 5. 不設限的百變演技 裴斗娜挑戰大銀幕之餘，也勇於挑戰小眾文藝片，曾以無酬價碼出演影片《道熙呀》，內容涉及敏感的LGBT議題，獨到的選片眼光，也讓他獲得康城電影節「一種關注」獎項，得到肯定。2017年出演韓劇《秘密森林》演繹正義熱血的女警韓如珍，武打畫面也完美展現。近期在《屍戰朝鮮》中徐菲的角色，她為了詮釋歷史劇語調，做了不少練習，可見其戲路寬廣到古今中外都不設限！ 6. Girlcrush代表 擁有高級臉蛋的裴斗娜，加上超過170公分的模特身材，讓她登上各大雜誌封面。LV創意總監Nicolas Ghesquiere看了電影《駭人怪物》後被裴斗娜深深吸引，之後兩人也成為超級好友，他更在2018年LV春夏大秀邀請裴斗娜來擔任壓軸走秀，可見其魅力是國際有目共睹的。裴斗娜私下穿搭都以簡約風格為主，不管是套上西裝外套或是剪裁洋裝，都散發滿滿女人味與霸氣，不分男女都會被迷住。 7. 勇於接受指責 在拍攝《屍戰朝鮮》前，她曾經因為要演繹歷史口吻而感到挫折，甚至對導演提出是否能進行後製配音，當然這個提議被拒絕。裴斗娜事後在訪問中說：「在電影《失控隧道》已經跟金成勳導演合作過，只要演員演不好都不會喊卡，雖然很累但值得信任，因此這次也聽導演的話放棄後製錄音了。」對於各類評價她也說道：「我認為演技是個人取向，曾經覺得沒這麼好時，作品就得到好反響，因此我都抱持不要被小小的稱讚動搖，但也不要因為指責而痛苦，現在對於作品的心態都很輕鬆。」果然是資深影星會有的想法，非常值得學習！ 看完以上裴斗娜的介紹，有沒有更加了解她呢？馬不停蹄出演作品的她，也預計在2020下半年帶著韓劇《秘密森林2》回歸，加上主演電影《緣來想見妳》也將於4/24在台上映，大家可以多多進戲院支持她喔！ #名人專題 #好萊塢韓國演員 #屍戰朝鮮 #屍戰朝鮮 徐菲 #屍戰朝鮮女醫 #徐菲 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #琳達！琳達！琳達！ #綁架門前狗 #裴斗娜 #超感獵殺 #道熙呀 #雲圖 #青春 #韓國女演員 #韓國女神 #韓國演員 #韓國王菲 #駭人怪物 #배두나 

醇香茶品重磅回歸 怡客咖啡嚴選桂冠湯圓推出限定甜品 強攻立冬商機！芝麻湯圓風味奶茶及鬆餅 暖心上市

冬季來臨，象徵團圓與溫暖的「湯圓」話題熱度逐漸升溫。為迎接一年一度的冬至，ikari 怡客咖啡今年嚴選台灣湯圓第一品牌「桂冠湯圓」推出兩款期間限定新品：『軟Q芝芝阿薩姆奶茶』與『軟Q芝芝湯圓鬆餅』，將中式甜點融入現代西式飲食場景，透過「一口軟 Q 湯圓、一口濃香」的結合主軸，不僅帶來全新的創意午茶饗宴，更響應了冬至裡大家最熟悉的幸福味道。本次新品只短短販售60天，期間亦同步推出打卡贈冰品活動來炒熱話題，有興趣的朋友可要好好把握了！ 經典回歸，喝得到滿滿冬日暖意的『軟Q芝麻阿薩姆奶茶』 最受 ikari 忠實顧客人想念的「經典奶茶」這次隆重回歸，以印度與斯里蘭卡茶葉打造濃厚茶底，再以 8:1 的「黃金比例」將奶香與茶韻完美融合。茶香濃郁、奶韻溫順的阿薩姆奶茶，是許多消費者心中的「記憶系」經典。 這次更加入桂冠迷你芝麻小湯圓，為阿薩姆奶茶帶來過去少見的咀嚼層次！Q 彈的小湯圓與奶茶的馥郁茶香相互襯托，創造出「一口湯圓、一口奶茶」的嶄新趣味喝法。溫熱的奶茶結合柔軟口感，搭配內餡黑芝麻的淡雅香氣，使整體風味更顯溫潤，是冬季期間的暖意新選擇。 人氣甜點冠軍進化版，打造冬季儀式感的『軟Q芝麻湯圓鬆餅』 ikari 怡客咖啡的風味鬆餅長年穩坐甜品銷售冠軍，平均每三位顧客就有一位點購，可說是店必吃的招牌！好吃的秘訣在於選用日本原裝大廠鬆餅粉調製，打造蓬鬆、香氣濃郁又帶點酥脆口感的棋盤格鬆餅，再淋上香甜焦糖與黑豆芝麻粉，呈現視覺、氣味與味覺多重堆疊的豐富層次，無論單人享用或與朋友分享，都能感受到餐桌上滿滿的冬季儀式感。 重頭戲當然是桂冠迷你芝麻小湯圓。消費者可依個人喜好搭配湯圓顆數，混著鬆餅一起吃，或分開享受不同質地的香氣變化，不同食用方式在口感上各有千秋。聯名限定的湯圓鬆餅售價為$229 元，隨餐附贈任選 $80 元飲品乙杯，立刻升級成「高 CP 值暖冬午茶組合」，預計將成為冬季來客數成長的亮點商品。 搶攻冬至與暖冬商機，從五感體驗延伸團聚情感 今年冬季，ikari 怡客咖啡突破框架，以西式咖啡館的品牌定位，創新融入中式甜點，將冬季最具代表性的「湯圓」帶入咖啡館場景，創造出一場驚喜萬分的味蕾衝擊，期待將成為冬季暖心下午茶首選。 冬至吃湯圓象徵團圓、幸福與溫暖，是台灣文化深植人心的季節儀式，ikari 怡客咖啡亦試圖透過本次限定新品來延伸這份「圓滿」與「暖意」，讓忙碌的現代人能在城市咖啡館中享受一份簡單却珍貴的小確幸。不論獨自享用、與朋友團聚，或是買份甜點送給家人，都能在寒冬裡多一份暖意陪伴。 為鼓勵更多顧客於寒冬共享暖意，自 12 月 13 日起購買任一湯圓系列商品，並於 FB或IG打卡分享，標註「#冬至一起來ikari怡客吃桂冠湯圓」，即可獲得「桂冠冰菓室冰棒」乙支，送完為止，將冬季甜蜜延續到每一天。 

送到NG禮物根本是在互相傷害！幫妳整理好十二星座女孩送禮重點，這次絕對失誤率0不踩雷～不信？帶妳看看！

到了年末就會想到交換禮物，或是趁機會感謝家人、好友們這一整年的付出。但是每次想破了頭，卻還是不知道該送什麼才好！怕買到對方不喜歡的禮物，只能放著長灰塵。想要送禮其實沒這麼難，只要根據對方星座就能快速get對方心頭好喔～ source:doris4439 #水象星座（雙魚、巨蟹、天蠍）：飾品、保養品 感性的水象星座，在情感這一塊比較豐富，特別喜歡浪漫的事物，所以在挑選禮物時小編推薦質感且好看的ZEGL飾品，可以選擇珍珠款式簡約大方，典雅的款式戴起來很有氣質！ 香而不濃郁的小蒼蘭味道跟水象星座女孩很搭！如果好友最近缺保養品的話，這一罐Jurlique茱莉蔻活膚露絕對要加入購物清單中，粉嫩聖誕限量包裝加上讚讚的保濕效果，當對方每次保養時都物想起妳這貼心的好友～ #火象星座（牡羊、獅子、射手）：手錶、小香風套裝 自帶氣場的火象星座，到哪裡都是全場注目的焦點，甚至可以說「高調」就是他們的最佳代名詞！選擇禮物時選擇小浮誇的禮物絕對會讓他們超開心～推薦CASIO錶款，珍珠貝母與玫瑰金的絕美款式，戴在手腕上搶眼且吸睛！ 除此之外，一穿立即擁有名媛氣質的小香風套裝也是不錯的選擇喔！即使是小個子女孩也能駕馭！修身款式俐落有型，很符合火象星座平時給人的印象～ #風象星座（雙子、天秤、水瓶）：馬迷純露、學院風上衣 理性且充滿智慧的風象星座，總給人一種冷靜的感覺，面對如此知性的代表，送給他們的禮物絕對要是質感取向！像是馬鞭草清香的馬迷純露，清爽香味不會太過刺鼻，且能清潔肌膚解決粉刺問題～ 或是學院風上衣也很適合風象星座，百搭款式不容易踩雷，圓領設計展現出女孩嬌小可愛的感覺，而且條紋設計很有文青FEEL～ #土象星座（摩羯、金牛、處女）：刷具組、冰雪奇緣生活用品 土象星座是務實的代表，記得在挑禮物時絕對要注重「實用性」，但這不代表他們想收到一般日常用品，兼具高顏值的實用物品才能收服他們。可以選網友推薦的受受狼刷具，長期使用不變形且價格小資，自己看了也想收一組呀～ 這麼多禮物推薦，相信女孩們今年不再當大雷包了吧？不過這麼多禮物該怎麼購買呢？剛好最近雙12要來臨，以上小編介紹的禮物都能在淘寶台灣上下訂～ source:albee_0130 不只在雙12當天享有數萬商品超取0元免運的優惠，還有超多好康優惠呢！只要將商品加入購物車就有機會抽中iPhone11～先前雙11推出的一元搶購活動再次回歸，這次更加碼法國來回機票！！還好年末有很多交換禮物活動，可以藉此參加淘寶台灣禮享生活簡單淘的活動～～聽小編的，這一波認真可買啦！ 12/9-12/12 輸入 TW1912NEW 折扣碼享新用戶專屬優惠，單筆訂單滿 $300 減 $100，全站商品皆可用(虛擬商品除外) 活動主會場這裡去👉點我 #2019波妞灑禮趴 #交換禮物 #十二星座 #年末 #攻略 #淘寶台灣 #禮物 #耶誕節 #聖誕節 #聖誕節交換禮物 #購物 #送禮 #送禮秘笈 #雙十二 

幸福100%的笑容！盤點10位「人間傑尼龜」韓星代表，Yeri、侑廷都上榜！

繼狗狗相、貓相、恐龍相之後，傑尼龜相最近也獲得了相當高的人氣！不少韓星因為大大的眼睛，顴骨高、大大的笑容，被譽為人間傑尼龜。而最近Brave Girls的侑廷就因為神似傑尼龜的樣貌，被網友大讚：「看了也會幸福的笑容」！以下就為大家盤點10位與「傑尼龜」非常相似的明星，大家也快來看看到底像不像吧～ 👉 Brave Girls逆襲音源榜！盤點出道十年的大事件，侑廷成「人間傑尼龜」人氣爆發！ 👉 宋仲基IG秒吸粉！南韓6大明星終於在IG亮相，NCT Mark差點破金氏紀錄 1. BRAVE GIRLS 侑廷 最近Brave Girls憑着2017年的歌曲《Rollin’》再次逆襲音源榜，使成員人氣急升，當中的成員侑廷更因為她的「貝果身材」和自然甜美的笑容，而被譽為「人間傑尼龜」！她天然的嬰兒肚成為了大眾的焦點，更有網友讓公司「不要讓她減肥」！ （圖片來源：侑廷IG） 2. RED VELVET YERI Red Velvet Yeri曾經透露因為自己長得像「傑尼龜」，所以得其暱稱，特別是在她笑起來的時候，臉頰鼓鼓的，非常相似，也十分可愛！期待這一年能夠看到這隻可愛的「人間傑尼龜」回歸吧！ （圖片來源：Yeri IG） 3. 夏沇秀 說到「人間傑尼龜」就不得不提演員夏沇秀，她曾擔任電視劇《Monstar》的女主角而打開知名度，她亦曾出演BIGBANG《我們不要相愛》的MV。由於她與Red Velvet Yeri是至親，因而兩人有了「傑尼龜姊妹」的稱號！ （圖片來源：夏沇秀IG） 4. MAMAMOO SOLAR MAMAMOO成員Solar的爽朗笑聲讓人印象深刻，而她那上揚的嘴角和圓圓的臉頰也成功與「傑尼龜」撞臉了！雖然她是MAMAMOO的大姐姐，但是卻經常散發出可愛的魅力，反轉魅力吸引了不少粉絲。 （圖片來源：Solar IG） 5. FIESTAR Jei FIESTAR的隊長Jei因為笑容甜美，而且笑起來時凸出來的顴骨，也讓人直呼「好像傑尼龜」！而Jei於去年宣布婚訊，10月完成婚禮，祝福她擁有幸福美滿的婚姻生活啦～ （圖片來源：Jei IG） 6. TWICE 娜璉 娜璉因為有着像兔寶寶的門牙，而被粉絲暱稱為「兔子」，除此以外，她那水汪汪的大眼睛，以及圓滾滾的臉蛋，也與「傑尼龜」非常相似！大家又覺得她比較像兔子還是傑尼龜呢？ （圖片來源：娜璉IG） 7. DAVICHI 姜珉炅 大家有沒有發現，這些被指撞臉傑尼龜的女星都有個共同點呢？就是甜美的笑容！姜珉炅微笑時有着向上彎的嘴角、加上笑眼，瞬間讓人移不開視線！今天迎接30歲的她，除了完美身材讓人羡慕之外，像嬰兒般的皮膚也讓人好奇歐膩是怎麽保養的！ （圖片來源：姜珉炅IG） 8. 金素慧 以女團I.O.I成員出道的金素慧，在選秀時期，已有不少的網民們覺得她與「傑尼龜」十分相似！I.O.I解散後，金素慧轉往演員發展，與《夫婦的世界》女主角金喜愛合作的首部電影《致允熙》，在國際間獲得頗高的評價，可以說是轉型成功！ （圖片來源：金素慧IG） 9. WEKI MEKI Rina 在Weki Meki中擔任領舞領唱的成員Rina也有着「傑尼龜」的暱稱，所屬公司Fantagio更直接在預告圖放上傑尼龜作為代表符號，讓粉絲一看就知道是Rina的預告圖！ （圖片來源：Rina IG） （圖片來源：Fantagio官方Twitter） 10. BLACKPINK Jennie Jennie一向被譽為「人間香奈兒」，但因為一次的機場時尚而有了「人間傑尼龜」的稱號。有一次，Jennie結束日本的行程，並以悠閑的風格現身機場，她隨意地把頭髮束起，再配上一個墨鏡。這個墨鏡加上她圓圓的臉，完全是「傑尼龜」的現實版。而且還有粉絲捕捉到Jennie抿嘴的樣子，這些小表情也與「傑尼龜」非常相似！ （圖片來源：pann論壇） 以上就整理了10位演藝圈裏的「人間傑尼龜」，她們都有着大大的眼睛和圓圓的臉蛋真的非常可愛！大家也覺得誰最像呢？ 撰文編輯 #Rica #BLACKPINK #BraveGirls #DAVINCHI #FIESTAR #Jei #Jennie #RedVelvet #Rina #Solar #TWICE #WekiMeki #YERI MAMAMOO #人間傑尼龜 #人間傑尼龜韓星 #人間香奈兒 #侑廷 #夏沇秀 #姜珉炅 #娜璉 #泡菜精選 #泡菜追星 #金素慧 #韓星傑尼龜 

焦糖拿鐵回歸啦🥳🥳

嗨嗨👋🏻大家好久不見了 好想念大家 整整兩個月都在休息♨️ 許久沒拍照感覺有點生疏了呢😖😖 還記得第一次接觸到化妝品 就是買maybelline 的睫毛膏 陸陸續續買了不少他們家的商品 這次很開心收到 #fitme反孔特霧粉底液 及 #極綻色絲絨霧光唇膏 以下是我的使用心得🥰 ❤︎fit me 反孔特霧粉底液 粉底液我試用了幾次 遮蓋毛孔的效果算還不錯 像我的臉都泛紅也有遮到7成左右 妝感也不會太厚重 色號選擇也很多 我個人拿120剛剛好，不太暗沈 大家可以針對自己的膚色色調作挑選 更貼心的是他們升級啦～ 這次多了防曬成份有SPF22👍🏻 要注意的是肌膚比較乾的話 建議在妝前要做好保濕呦 我個人在痘痘的地方是比較乾 ❤︎極綻色絲絨霧光唇膏 讓我超興奮的焦糖拿鐵回歸啦 我自己也有買舊版，真的超愛擦它 不過被我用斷了😭 還好最後有補貨 嘿嘿😁 這次的版本有全新升級 跟舊的比較有多了保濕感 上嘴也比較滑順 持久度算普通 吃飯喝水一定會沾染 不過蠻好補妝的 色號👇🏻 ✔︎500西柚磚紅-這支我上唇有點偏粉色,算蠻顯白,薄擦就可以展現好氣色 ✔︎506焦糖拿鐵-有氣勢的土色,新版色調在偏紅一些,更適合亞洲膚色 ✔︎672熱情泰奶-這個不就是我近期最喜歡的泰奶色嗎(/◕ヮ◕)/泰奶色最適合在秋天擦 你們喜歡哪色呢？ #maybelline #反孔特霧粉底液 #極綻色絲絨霧光唇膏 #經典回歸

人生如戲！認識「奇異博士」班奈狄克·康柏拜區的11件事，曾想改行當律師？

前幾年漫威電影《奇異博士2：失控多重宇宙》上映後票房評價都獲得高分，影評更稱其為「有史以來最不可思議的漫威電影」，影迷們也對於飾演「奇異博士」的英國演員班奈狄克康柏拜區（Benedict Cumberbatch）產生了好奇，今天編輯就要帶大家來認識這位漫威宇宙最吃苦耐勞的英雄，一起來看看他戲外有多迷人吧～ https://www.instagram.com/p/Cc0YsBXBm1Q/ 認識班奈狄克1、父母都是演員，卻不支持他走星路 班奈狄克1976年出生在英國倫敦，祖父是英國少校、曾祖父還是英國駐土耳其大使館的大使，家世背景不簡單。而他從小就表現出過人的表演天賦，更放棄了牛津、劍橋等名校，進入曼徹斯特大學攻讀戲劇表演，更在倫敦音樂與戲劇藝術學院（英國最頂尖的戲劇學校）取得碩士學位。但其實班奈狄克的父母都是演員，當初也因為了解演藝圈的艱難，所以一開始不希望他走上演員這條艱辛的路，都希望班奈狄克尋找一份穩定的工作。 https://www.instagram.com/p/CXiuNKbq_QH/ 認識班奈狄克2、曾經想放棄，改當一名律師 而在畢業後就在舞台劇耕耘了許久，剛踏入戲劇圈時歷經許多艱難，班奈狄克也曾想過當一名律師，但後來聽友人說，律師的生活並沒有比較穩定，也同樣很辛苦，他就想：「為什麼我不追求我的第一個夢想，然後跌跌撞撞滾出一片天呢？」於是才有了我們現在能在銀幕上看到的他。 https://www.instagram.com/p/CNPwupDhxd5/ 認識班奈狄克3、演過最多天才角色的演員 班奈狄克擁有一雙堅毅的眼神、蒼白臉龐、修長身形，這聰明又冷靜的獨特形象，讓他成為飾演天才的第一人選，他飾演了《霍金的故事》、《文森特·梵谷·畫語人生》、《新世紀福爾摩斯》、《模仿遊戲》、《電流大戰》、《奇異博士》、《天才貓奴畫家》⋯⋯等擁有高智商和才華的角色，連《時代周刊》的標題都稱他為「扮演天才的翹楚」。 （圖片來源：IMDb，《福爾摩斯》劇照） https://www.instagram.com/p/CYeTqIkq4RS/ 認識班奈狄克4、演過許多自己的親戚？！ 有趣的是，班奈狄克與他飾演的角色也都很有淵源，在電影《模仿遊戲》中飾演的電腦科學之父「艾倫圖靈（Alan Turing）」，還有在影集《空王冠》裡飾演的英格蘭國王理查三世，其實都是他的遠親！而且他還跟《夏洛克福爾摩斯》的原書作者柯南道爾（Conan Doyle）有血緣關係，實在是太巧了，就像是命中注定！ https://www.instagram.com/p/B4rz76VoWrM/ 認識班奈狄克5、模仿水獺的高手 說起班奈狄克，他的聲音模仿絕技，也是演藝圈最常被提的趣事之一，因為他實在能即興模仿太多名人、模仿得很到位又太好CUE，所以每次上節目或訪問都經常被要求來一段表演，感興趣的人不妨看看下面這段精華版，尤其是模仿水獺那幾段，保證你邊看邊歎為觀止（笑）。 認識班奈狄克6、粉絲自稱這名字，讓他很驚嚇 身為英國智商和性感兼具的男神，班奈狄克當然受到眾多女粉絲的關注，甚至許多粉絲還稱自己為「Cumberbitches 康柏的小婊子」（出自班奈狄克英文姓氏：Cumberbatch），瘋狂到可愛的程度，連班奈狄克也說自己每次聽到都會抖一下，但也寵粉表達看法：「我尊重他們的選擇。大多數的成員都是很聰明的人，他們會因為我身為演員的表現，或個人的言論而興奮，我很感謝他們的支持。」 https://www.instagram.com/p/BsqqEZonbc6/ 認識班奈狄克7、患有虹膜異色症 班奈狄克因為有虹膜異色症，所以的眼睛顏色會隨著光線的強度而改變，所以我們有時看到他的眼睛是藍色的，有時又會變成綠色，加上他本身散發出的睿智氣質，讓他多增添了一分神秘感和智慧的魅力，也難怪成為許多「天才角色」的演員第一人選！ https://www.instagram.com/p/CK_vhmdhtg2/ 認識班奈狄克8、喜歡的女生類型是⋯ 儘管身為電影圈知名的英國男神，但班奈狄克出道以來緋聞甚少，在2009年因為拍攝電影而認識老婆蘇菲（Sophie Hunter），兩人在2015年步入禮堂，還依照傳統，在報紙上登上他們的結婚喜訊，現在兩人也有三個小孩。這位英國男神結婚時讓許多粉絲都心碎，而班奈狄克也認為有智慧的女性很性感，曾說過：「一個能用她的言語令你覺得有自信的女人很性感，我相信幽默感是很重要的。」剛好他老婆就是畢業於牛津大學的高材生，還是位劇場導演，才貌兼具，根本就是他的菜！ https://www.instagram.com/p/CILIbPigD75/ 認識班奈狄克9、人生如戲，多次與死神擦身而過 在《奇異博士》中他飾演的史傳奇從一場大車禍中倖存，才展開他的魔法人生，而班奈狄克的人生也和電影一樣充滿刺激，甚至數度從危急的情況中存活下來！1994年以色列駐英大使館遭到恐怖攻擊，當時18歲的他正在臥室讀書，突然聽見一聲震耳欲聾的爆炸聲，還震碎了他家的玻璃，所幸他即時跑出屋外才沒有大礙，只有耳朵耳鳴，暫時聽不見任何聲音。 https://www.instagram.com/p/CaDAVMdqc0o/ 還有一次是他在讀大學前，到印度藏區僧院教導英文，當時他和4位朋友到尼泊爾遠足，但沒有請導遊，也沒有準備足夠的食物和裝備，結果就在喜馬拉雅山上迷了路，他們在沼澤裏尋找水源，在這段路程中差點弄斷脖子，還染上痢疾，最後他們沿著河流慢慢下山，找到一間牧場才幸運脫困。 https://www.instagram.com/p/CdQoF42vCWT/ 另一次，則是班奈狄克在2005年於南非拍攝《To the Ends of The Earth》時，跟同劇的演員出遊，結果遇上了綁架事件！劫匪趁他們在換汽車輪胎時打劫，洗劫他們的財物後，還把班奈狄克關進後車箱內，甚至還拿槍指著他的頭，以被處決的姿勢跪地。但班奈狄克機靈的試圖說服綁匪「讓一個英國人死在他們手上，會招來難以想像的後果」，最終成功說服綁匪、在午夜時平安獲釋，但他的手腕上因這次事件留下疤痕。 https://www.instagram.com/p/CS7WINFqYFG/ 認識班奈狄克10、戲裡戲外都是英雄 班奈狄克熱愛做公益，除了關注弱勢，長期擔任英國慈善組織大使之外，他還曾在倫敦街頭救了一名被一群小混混圍毆的外送員，並嚇跑了小混混們，事後被問及此事時更謙虛說：「這是我必須做的事情」。最近更對烏克蘭難民伸出援手，敞開自家門，讓一家烏克蘭難民住進自己的家裡，也捐款幫助具有英國公民身份的烏克蘭人，被大讚是真英雄！ https://www.instagram.com/p/CqvveaUKy5_/ 認識班奈狄克11、力挺男女同工同酬 好萊塢「男女同工不同酬」一直是影視圈持續討論的問題，對此班奈狄克當初更霸氣喊話：「女性沒跟男人一樣待遇，我就不幹了！」宣告自己未來只會接受「男女同酬的戲劇作品」，更稱「薪資平等」本就是女性主義的核心原則，他願意盡自己最大的努力來實現職場上的兩性平等。此番大膽又紳士的作為，也獲得許多網友讚賞。 https://www.instagram.com/p/CRg0qu0Mm71/ 班奈狄克回歸《復仇者聯盟》 班奈狄克在近期主演的Netflix新作品《幽暗偶遇》專訪影片中提到了相當期待明年可以演出《復仇者聯盟》，還自稱到時會釀成一場大風暴！雖然班奈狄克沒有明確指出是《復仇者聯盟5》還是《復仇者聯盟6》，但粉絲們依舊是可以好好期待班奈狄克的回歸啦！！ 看完以上班奈狄克的介紹，有沒有被他圈粉了呢～在最新的《復仇者聯盟》上映之前，趕緊先來去回味一下《奇異博士》吧！ 延伸閱讀 👉漫威人格心理測驗！5題測出你的破壞力&領導力，你是漫威電影中的哪一個角色呢？ 👉更性感的葛林戴華德！《怪獸與鄧不利多的秘密》邁茲米克森，你必須知道的10件事 👉史詩級悲劇！漫威《汪達幻視》劇情、結局五大重點整理，「緋紅女巫」成最虐心的角色？ 撰文編輯 #June #夏洛克福爾摩斯 #天才貓奴畫家 #奇異博士 #奇異博士2 #奇異博士2失控多重宇宙 #好萊塢 #影劇音樂 #復仇者聯盟 #新世紀福爾摩斯 #柯南道爾 #模仿遊戲 #波波名人 #演員 #烏克蘭 #烏克蘭難民 #班奈狄克 #班奈狄克康柏拜區 #理查三世 #生活精選 #空王冠 #艾倫圖靈 #電流大戰 #霍金的故事 

李帝勳、邊佑錫回歸！2024「4月韓劇清單」，《搜查班長1958》、《背著善宰跑》！

不曉得大家3月份有沒有把口袋名單中的韓劇清單追完呢？隨著4月份到來，大家又有不少新穎又有趣的韓劇可以看啦！今天泡菜編就要來為大家介紹「2024年4月開播韓劇清單」，其中更是有大家敲碗已久、由最萌身高差組合邊佑錫和金惠奫主演的《背著善宰跑》即將開播，一起來看看都有哪些有趣題材、演員陣容，以及有沒有你期待已久的作品吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1488689 https://www.popdaily.com.tw/korea/1485715 2024年4月韓劇｜1、《寄生獸：灰色部隊》 播出時間＆平台：4/5—Netflix 主演名單：全少妮、具教煥、李貞賢 《寄生獸：灰色部隊》為Netflix於2024年4月5日播出的科幻驚悚劇，改編自日本漫畫家岩明均的漫畫《寄生獸》，劇情講述「不明寄生生物」大規模降臨於地球，並寄生在人類宿主奪得力量，鄭秀仁（全少妮 飾演）雖然也被感染，但是由於寄生獸入侵大腦失敗，開始與寄生獸共生，成為了「變種」！由於寄生獸產生莫大的危害，甚至會控制人類的身體和行為，主角們將挺身作戰對抗日益壯大的威脅！ https://www.instagram.com/p/C4bvvcLLwfl/ 2024年4月韓劇｜2、《背著善宰跑》 播出時間＆平台：4/8—tvN 主演名單：邊佑錫、金惠奫 《背著善宰跑》為tvN於2024年4月8日起播出的奇幻愛情劇，改編自韓國作家金包創作的網路小說《明天的第一》，劇情講述一名無論是外貌、實力都具備的韓國頂級明星柳善宰（邊佑錫 飾演），出道以後雖然獲得了廣大喜愛，但他卻感到疲憊不堪，最終選擇離開人世。然而，喜愛著柳善宰的熱血粉絲任率（金惠奫 飾演）偶然穿越回到了15年前，和高中時期的柳善宰相遇！為了阻止悲劇再次發生，任率孤軍奮戰只為了救活柳善宰，善宰的人生也開始產生變化！ https://www.instagram.com/p/C4g15RAixKe/ 2024年4月韓劇｜3、《支配物種》 播出時間＆平台：4/10—Disney+ 主演名單：朱智勛、韓孝周、李熙俊、李茂生、朴知研 《支配物種》為Disney+自2024年4月10日起播出的懸疑科幻劇，劇情講述一間細胞培植肉企業「BF集團」，因為研發出「人工試管肉」而讓人類飯桌上的動物肉漸漸消失！BF集團隨之獲得成功並操縱了市場，不過創始人兼代表理事尹自由（韓孝周 飾演）也因此遭到眾人和企業內部質疑，更為自己引來殺機！ https://www.instagram.com/p/C4vR4WrxfI_/ 朱智勛飾演畢業於海軍士官學校的前任軍人禹才雲，因為一起駭客事件而不光彩地提前退伍，後來進到BF集團成為尹自由的保鏢，兩人在許多危機中共度難關，漸漸產生化學反應！該劇由2023人氣韓劇《MOVING 異能》女主角韓孝周，與《屍戰朝鮮》男主角朱智勛領銜主演，光是豪華演員陣容就讓眾多劇迷迫不及待，有興趣的大家千萬別錯過首播時間啦！ 2024年4月韓劇｜4、《世子消失了》（暫譯，原《세자가 사라졌다》） 播出時間＆平台：4/13—MBN 主演名單：SUHO 、洪叡志、明世彬、金柱憲、金旻奎 《世子消失了》為MBN原定於3月9日播出，後來延期至4月13日播出的古裝愛情劇。《世子消失了》劇情講述王世子李健（SUHO飾演）被即將成為世子嬪妃的女人崔明允（洪叡志 飾演）綁架後發生的一系列故事，兩人將展開一場拚上自身性命的逃亡羅曼史！ https://www.instagram.com/p/C28h6i6StSv/ 2024年4月韓劇｜5、《搜查班長1958》 播出時間＆平台：4/19—MBC 主演名單：李帝勳、李東輝、崔宇成、尹賢秀、徐恩秀 《搜查班長1958》為MBC於2024年4月19日起播出的作品，也是MBC於1971年至1989年播出的電視劇《搜查班長》前傳，時隔多年拍攝電視劇，《搜查班長1958》也再次完美演繹復古風格！《搜查班長1958》劇情以1958年為背景，講述男主角朴渶澖（李帝勳 飾演）正式成為搜查班長前，與熱血刑警同事們一同打擊犯罪的前傳故事！ https://www.instagram.com/p/C4ecHdarJRY/ https://www.instagram.com/p/C4_8yQUL7GQ/ 以上就是「2024年4月韓劇清單」的整理介紹啦！大家是不是也都準備好，要迎接這些有趣又新穎的韓劇了呢？若是有感興趣的作品，也別忘了收藏這篇文章，趕緊把首播日期筆記起來、準時收看啦！如果還有其他關於「2024年4月韓劇清單」想和我們分享，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻孔劉19禁床戲！17部「2024年Netflix韓劇」，《魷魚遊戲》、《京城怪物》回歸！ 👉🏻黃金陣容來襲！11部2024年「期待值超高待播韓劇」，朴寶劍ＸIU、李棟旭Ｘ李聖經！ 👉🏻大咖接力強勢回歸！12部2024年「tvN待播韓劇」，《媽朋兒》、《淚之女王》必追！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #2024韓劇 #2024韓劇推薦 #4月韓劇推薦 #4月韓劇清單 #disneyplus #mbc #MBN #NetFlix #Suho #tvN #世子消失了 #全少妮 #具教煥 #寄生獸 #寄生獸灰色部隊 #尹賢秀 #崔宇成 #徐恩秀 #搜查班長1958 #支配物種 #明世彬 #朱智勛 #朴知研 #李帝勳 #李東輝 #李熙俊 #李茂生 #李貞賢 #泡菜精選 #泡菜追劇 #洪叡志 #背著善宰跑 #邊佑錫 #金惠奫 #金旻奎 #金柱憲 #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇清單 #韓國影劇 #韓孝周 

他們都公開出櫃？盤點9位捲入同性傳聞的日本明星，這位「男神人夫」同志傳聞不斷！

有經常在看日本綜藝的人，應該會發現不少穿著女裝的男藝人，也就是俗稱的「男大姊（オネェ）藝人」，然而日本的社會相對來說還是比較保守，不是每個人都有出櫃的勇氣！今天要來跟大家介紹8位日本同性戀明星，他們不只坦然面對自己的喜好，也帶給了LGBT族群正面的影響，你知道有哪些同性戀明星嗎？ https://www.popdaily.com.tw/japan/702315 日本明星1.宇多田光 日本樂壇天后宇多田光近期在IG直播（2021.6.28），長年居住在英國倫敦的他，適逢六月同志驕傲月，坦言自己是「非二元性別者（non-binary）」，過去他曾發文提及多年來自我性別認同，很困擾在生活中只能選擇小姐、夫人或女士的稱謂。 其實在過去（2016年）宇多田光，就曾被粉絲在推特上提出質疑，宇多田光也直接大方做出回應：「你怎麼會覺得我是直的？」如今正式對外表明，更提出有無任何指向性的「Mx.」稱謂，並稱呼自己是「ミステリーウタダ（Mys．Utada）」。 圖片來源：twitter@utadahikaru https://www.popdaily.com.tw/japan/701796 日本同性戀明星2.織田裕二 首先是織田裕二！出道三十幾年的他，性向問題傳聞不斷，過去就曾被爆出迷戀傑尼斯偶像今井翼，雖然他早在2010年和野田舞衣子結婚，並在2014年生下小孩，但還是很多人認為織田只是為了隱瞞自己的性向而結婚！至於到底是不是真的，只有織田自己知道了！ 👉‌別說你沒愛過他們！當年風靡全日本的六位超強帥哥，現在都過得如何呢？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本同性戀明星3.成宮寬貴（平宮博重） 成宮寬貴在2016年被爆出染毒風波後，閃退日本演藝圈，之後更是在被爆出被控訴性騷擾男模、被迫出櫃等事件，而後來定居歐洲，並改回本名「平宮博重」發展個人事業。過去他曾在日劇《Innocent Love》（イノセント・ラヴ）中飾演過同性戀者，也曾被看到出沒在同志區，因此有不少人認為他是同性戀。 👉‌長瀨智也退出傑尼斯！盤點從幕前引退的日本明星，期待他們再回歸！ （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：Instagram@hiroshige_narimiya） 日本同性戀明星4.平井堅 一度傳出已經在2013年默默和男朋友結婚的平井堅，他的性向始終沒有特別公開。其實平井堅過去曾經有過和織田裕二曖昧的互相餵食畫面，而被認為兩人是不是「有關係」！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/815188 日本同性戀明星5.冰川清（氷川きよし） 接下來是以演歌歌手身分知名的冰川清，沒想到冰川還曾在2006年被爆出和平井堅在台灣約會的緋聞，他一直以來從不掩飾自己的中性氣質，甚至還不吝嗇展現自己穿高跟鞋、婚紗的美照！ 👉演技出色歌喉更是讚！盤點9位演歌雙棲全方位藝人，什麼都難不倒他們！ （圖片來源：Instagram@hikawa_kiyoshi_official） 日本同性戀明星6.一之瀨文香＆杉森茜 寫真偶像出身的一之瀨文香，曾在訪談中表明過自己是同性戀，後來在2015年和舞者杉森茜結婚，是「日本第一對公開的女女婚禮」，而且還出了自傳《ビアン婚。》‌闡述自己的感情觀。然而聽說兩人已經在2017年離婚，希望他們能夠再找到自己的幸福！ 👉‌曾經羨煞眾人！盤點9對日本「離婚明星夫妻」，分開還是各自幸福！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本同性戀明星7.牧村朝子 被視為是日本同志先驅的「牧村朝子」，至今還會參加LGBT活動，過去曾出版過相關書籍《ビアン婚。》，還在同性婚姻合法的法國和女性伴侶結婚。牧村表示自己從學生時代開始就不受生理性別的束縛，並強調要活出自己！ 👉‌【日本心理測驗】超神準桃花運測試，去遊樂園玩居然隱藏著這些戀愛危機！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本同性戀明星8.松子DELUXE 最後是以女裝著名的主持人「松子」啦！有看過松子節目的人都知道他充滿智慧、犀利的談吐，其實他過去曾擔任過同性雜誌的編輯，並在自己的書《マツ☆キヨ》中提到是Gay的事實。 👉‌超意外交友圈！盤點10組日本演藝圈明星好友組合，想不到他們私下交情這麼好！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 其實日本還有其他跨性別藝人，雖然不強求讓每個人都能理解，但編輯認為他們努力追求自己的幸福，實在是一大鼓勵！也希望這個社會能夠多一點包容啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Kokoro #マツコ・デラックス #一之瀨文香 #今井翼 #冰川清 #出櫃 #同性戀 #同性戀傳聞 #宇多田光 #平井堅 #成宮博重 #成宮寬貴 #日本同性戀明星 #日本娛樂 #日本明星 #日本明星同性戀 #日本明星同性戀傳聞 #杉森茜 #松子DELUXE #氷川きよし #牧村朝子 #織田裕二 

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