年度超強缺貨王終於補貨啦！透亮肌必備「薰衣草紫空氣飾底乳」，看到請跟日妞最愛眉眼彩妝一起結帳～

今年最強缺貨彩妝強勢回歸了!! 小編可是苦等了半年才終於等到補貨阿（淚～） 還記得這款超美的「薰衣草紫空氣飾底乳」嗎？上次小編發文放完火後，自己奔去藥妝店卻買不到，只能看到無情的「完售」兩字！原本想說沒關係，等大家使用心得後再買也不遲，殊不知這款神級飾底乳被大家狂推爆款之後，更是讓小編完全搶不到貨！現在終於要補貨了，小編先幫大家複習一下回購重點，大家快跟上呀～ ＃底妝擦再白也擺脫不了蠟黃肌？底妝前先上這層～薰衣草飾底乳輕鬆校色，清透空氣感變身日系少女！ 這款網友狂推的就是INTEGRATE星綻光空氣飾底乳-亮顏薰衣草紫！由於亞洲人大多有肌膚蠟黃的困擾，常常就算上了底妝，還是覺得肌膚很黯淡，或是為了提亮所以上了過白的粉底，讓整體妝容死白又不自然～所以這支薰衣草紫空氣飾底乳會大賣不是沒有原因！質地輕盈好推，而且上臉後能夠瞬間修飾蠟黃暗沉肌，讓女孩們黯淡無光的臉，馬上「登登」的開啟光明燈大大提亮！另外最讓小編覺得讚的，就是它還有毛孔修飾及12小時長效控油的功能，讓身為毛孔、出油雙項受災戶的小編不再害怕下午過後臉蛋脫妝大崩壞啊。 難怪這支飾底乳永遠是缺貨狀態（跺腳）小編已經把藥妝店當自家後院逛了，每次去都還是等不到補貨呀！不過最近小編收到小道消息，因為這支真的太夯，不管台妞還是櫻花妹都搶翻，台灣也是好不容易才拿到這波補貨！所以女孩們看到它出現在貨架上時，絕對要立馬放進購物籃！ source:jiiji_desune 在上底妝前多擦這層飾底乳，妝容變得超級輕、透、亮，感覺自己離空氣感的櫻花少女不遠啦～～難怪她們總是有自帶仙女濾鏡的透明感肌，都是多虧有INTEGRATE薰衣草紫飾底乳讓底妝變得更加清爽透亮。 如果女孩有其他肌膚問題要解決，INTEGRATE還有另外兩色飾底乳可以選擇喔！半夜熬夜追劇，黑眼圈的重度患者就可以使用「光透檸檬黃」來進行校色、若是肌膚容易敏感泛紅就要用「勻色薄荷綠」來改善～這組真的包色也不吃虧！！ ＃熱銷商品補完貨，更別忘搶一波新品！持久眼線＋大勢茶棕眉彩膏讓眼妝電力大升級！ 好不容易等到補貨，當然要趁機大採購一番呀！INTEGRATE超順手抗暈染眼線膠筆不僅是日本銷售No.1的眼線筆，使用上更是超滑順、超持久～採用2mm極細筆芯，不管是填補睫毛空隙還是各種勾眼尾都很好發揮！而且它的筆蓋上還是愛心圖樣，整個讓小編少女心花開、愛到不行啊。 另外還有日本@cosme口碑第一的染眉膏，在11月推出新色380號亞麻茶棕！INTEGRATE眉彩膏也是小編每次補貨的重點～最近染了超美的茶棕系新髮色，但眉毛也要有整體搭配才會完整。對於每次用染眉膏都很悲劇的新手而言，這款好上手且顏色多樣，根據亞洲人喜愛的髮色做調整，讓整臉妝容更加match！ INTEGRATE果然是小資女孩學習化妝道路上最佳幫手！ 就是因為這麼好用才會常常造成缺貨，還不快把握這次機會大搶購～ source:momolinda0819 趁著薰衣草紫飾底乳補貨的機會，把這些讚讚的彩妝品通通打包帶回家吧！ #化妝品 #囤貨 #女神 #彩妝 #必買 #日本 #日本彩妝推薦 #日本必買 #日系 #日系妝容 #日系彩妝 #櫻特芮 #清透 #清透感 #無瑕 #缺貨 #美肌 #藥妝店 #購買 #透亮 

他們都公開出櫃？盤點9位捲入同性傳聞的日本明星，這位「男神人夫」同志傳聞不斷！

有經常在看日本綜藝的人，應該會發現不少穿著女裝的男藝人，也就是俗稱的「男大姊（オネェ）藝人」，然而日本的社會相對來說還是比較保守，不是每個人都有出櫃的勇氣！今天要來跟大家介紹8位日本同性戀明星，他們不只坦然面對自己的喜好，也帶給了LGBT族群正面的影響，你知道有哪些同性戀明星嗎？ https://www.popdaily.com.tw/japan/702315 日本明星1.宇多田光 日本樂壇天后宇多田光近期在IG直播（2021.6.28），長年居住在英國倫敦的他，適逢六月同志驕傲月，坦言自己是「非二元性別者（non-binary）」，過去他曾發文提及多年來自我性別認同，很困擾在生活中只能選擇小姐、夫人或女士的稱謂。 其實在過去（2016年）宇多田光，就曾被粉絲在推特上提出質疑，宇多田光也直接大方做出回應：「你怎麼會覺得我是直的？」如今正式對外表明，更提出有無任何指向性的「Mx.」稱謂，並稱呼自己是「ミステリーウタダ（Mys．Utada）」。 圖片來源：twitter@utadahikaru https://www.popdaily.com.tw/japan/701796 日本同性戀明星2.織田裕二 首先是織田裕二！出道三十幾年的他，性向問題傳聞不斷，過去就曾被爆出迷戀傑尼斯偶像今井翼，雖然他早在2010年和野田舞衣子結婚，並在2014年生下小孩，但還是很多人認為織田只是為了隱瞞自己的性向而結婚！至於到底是不是真的，只有織田自己知道了！ 👉‌別說你沒愛過他們！當年風靡全日本的六位超強帥哥，現在都過得如何呢？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本同性戀明星3.成宮寬貴（平宮博重） 成宮寬貴在2016年被爆出染毒風波後，閃退日本演藝圈，之後更是在被爆出被控訴性騷擾男模、被迫出櫃等事件，而後來定居歐洲，並改回本名「平宮博重」發展個人事業。過去他曾在日劇《Innocent Love》（イノセント・ラヴ）中飾演過同性戀者，也曾被看到出沒在同志區，因此有不少人認為他是同性戀。 👉‌長瀨智也退出傑尼斯！盤點從幕前引退的日本明星，期待他們再回歸！ （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：Instagram@hiroshige_narimiya） 日本同性戀明星4.平井堅 一度傳出已經在2013年默默和男朋友結婚的平井堅，他的性向始終沒有特別公開。其實平井堅過去曾經有過和織田裕二曖昧的互相餵食畫面，而被認為兩人是不是「有關係」！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/815188 日本同性戀明星5.冰川清（氷川きよし） 接下來是以演歌歌手身分知名的冰川清，沒想到冰川還曾在2006年被爆出和平井堅在台灣約會的緋聞，他一直以來從不掩飾自己的中性氣質，甚至還不吝嗇展現自己穿高跟鞋、婚紗的美照！ 👉演技出色歌喉更是讚！盤點9位演歌雙棲全方位藝人，什麼都難不倒他們！ （圖片來源：Instagram@hikawa_kiyoshi_official） 日本同性戀明星6.一之瀨文香＆杉森茜 寫真偶像出身的一之瀨文香，曾在訪談中表明過自己是同性戀，後來在2015年和舞者杉森茜結婚，是「日本第一對公開的女女婚禮」，而且還出了自傳《ビアン婚。》‌闡述自己的感情觀。然而聽說兩人已經在2017年離婚，希望他們能夠再找到自己的幸福！ 👉‌曾經羨煞眾人！盤點9對日本「離婚明星夫妻」，分開還是各自幸福！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本同性戀明星7.牧村朝子 被視為是日本同志先驅的「牧村朝子」，至今還會參加LGBT活動，過去曾出版過相關書籍《ビアン婚。》，還在同性婚姻合法的法國和女性伴侶結婚。牧村表示自己從學生時代開始就不受生理性別的束縛，並強調要活出自己！ 👉‌【日本心理測驗】超神準桃花運測試，去遊樂園玩居然隱藏著這些戀愛危機！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本同性戀明星8.松子DELUXE 最後是以女裝著名的主持人「松子」啦！有看過松子節目的人都知道他充滿智慧、犀利的談吐，其實他過去曾擔任過同性雜誌的編輯，並在自己的書《マツ☆キヨ》中提到是Gay的事實。 👉‌超意外交友圈！盤點10組日本演藝圈明星好友組合，想不到他們私下交情這麼好！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 其實日本還有其他跨性別藝人，雖然不強求讓每個人都能理解，但編輯認為他們努力追求自己的幸福，實在是一大鼓勵！也希望這個社會能夠多一點包容啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Kokoro #マツコ・デラックス #一之瀨文香 #今井翼 #冰川清 #出櫃 #同性戀 #同性戀傳聞 #宇多田光 #平井堅 #成宮博重 #成宮寬貴 #日本同性戀明星 #日本娛樂 #日本明星 #日本明星同性戀 #日本明星同性戀傳聞 #杉森茜 #松子DELUXE #氷川きよし #牧村朝子 #織田裕二 

攝護腺的眼淚！15位網友盤點「最不捨引退的AV女優」， 硬碟永遠保留妳們的位置！

上次介紹了日本網友精選的歷代人氣av女優，這次老司機又要來帶大家上車了！雖然av界不斷推出新人，也有不少av女優因為生涯規劃、人氣下降等原因宣告引退，讓大批粉絲們直呼心碎。不過女神引退不要緊，好作品是會留下來的，大家還是可以看看舊片回味一下啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/761157 （以下順序不代表名次） 日本引退AV女優1.松下紗榮子 松下紗榮子在2015年以副職AV女優的身份出道，而她的本職則是擔任禮儀講師及空服員，難怪會這麼優雅有氣質。不過受到疫情的影響，遲遲沒有看到她推出新作品，網友們也紛紛臆測松下紗榮子是不是引退了。目前松下的ig只到去年11月就停更了，而事務所給予的回應是休業中，且沒有安排回歸的時間表。 👉衛生紙殺手！精選日本14位「新一代人氣AV女優」，誰是你心目中的女優霸主！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本引退AV女優2.蒼井空 2002年以寫真偶像出道，娃娃臉再加上G罩杯的傲人胸圍，讓她不管在日本還是海外都擁有超高人氣。除了AV作品之外，蒼井空也漸漸往電視及電台發展，還曾經客串演出《神探伽利略》等日劇。 👉男友的小三們都在這！台男激推的7位人氣女優，美到連女生也愛上啦～ 2017年她在twitter正式宣佈引退，並在隔年宣布結婚，去年5月順利生下一對雙胞胎，甚至還直播分娩的過程。目前她正努力學習中文及英文，前陣子還出了一本自傳式小說《夜過黎明後蒼井空》，講述了出道以來的過程與經歷。 日本引退AV女優3.松島楓 人氣AV女優松島楓於2002年出道，一共出演了80部作品，她還時常在工作之餘拜訪台灣，被網友譽為「最愛台灣」的AV女優。她在2007年曾宣布引退，不過隔年就復出，直到2010年二度引退並結婚。但在前年她默默創立了ig和twitter，也讓不少網友期待她會不會再次復出。 圖片來源：松島楓 微博 👉【日文小教室】未滿18勿入！基本色色單字＋老司機用語，選片不怕看不懂啦！ 日本引退AV女優4.三上悠亞 人稱亞洲AV女優小天后的三上悠亞，過去15歲時以藝名「鬼頭桃菜」出道，成為AKB48的姐妹團SKE48旗下團員，但因床照外洩破了違反禁愛令而退團，2015年轉戰AV界，不只日本，在台灣也有超高人氣，現在的悠亞還是性感偶像組合二代惠比壽麝香葡萄的成員，也在韓國出道，擔任女團Honey Popcorn的隊長。不過她在2023年3月13日晚間透過自己的YT頻道宣布即將在8月16日自己滿30歲後正式引退！讓許多老司機們都非常不捨。 👉日籍偶像也有K-POP夢！盤點在韓國出道的日本明星，異地打拼勇敢追夢！ https://www.instagram.com/p/C5lB1Bfv89w/ 日本引退AV女優5.小澤圓 小澤圓曾因為作品銷售每創紀錄，而被譽為「AV界女皇」，她在1996年被星探發掘而投身進入AV界，事實上小澤圓家境優渥，會拍攝AV單純是因為好玩。曾參與拍攝香港三級電影《偷情男女》，期間也有到台灣宣傳。2004年正式引退，過著普通人的生活。 👉她們都是少奶奶！盤點7位嫁入豪門的女明星，氣勢一個比一個更強！ （圖片來源：fanpix） 日本引退AV女優6.白石瞳 白石瞳的外表相當有古典美，人稱她為「平成美女」，還被譽為「AV界的不死鳥」。她在1991年出道，1998年引退，中途還曾經因為被父母發現而一度引退。現在的她改名為落合雪惠，並經營一間計算機公司，同時也擔任一位劇本家，《五重塔》、《斜陽》等電影的腳本都是她設計的！ 👉演技出色歌喉更是讚！盤點9位演歌雙棲全方位藝人，什麼都難不倒他們！ （圖片來源：yahoo） 日本引退AV女優7.神谷姬 2005年出道，甜美的外表酷似多位明星而受到矚目，其中又和日本體育主播內田恭子最為相像，在日本有「美神」之稱。目前雖然沒有正式宣佈引退，但她從2008年後就沒有繼續推出新作品，可以說是已經引退了。 👉海外也有兄弟姐妹？盤點8組「台日撞臉藝人」，這幾對根本是雙胞胎吧！ （圖片來源：xcity） 日本引退AV女優8.明日花綺羅 AV女皇明日花綺羅在2018年9月決定暫停拍攝新作，開始往時尚界發展，除了跨足電影圈、主持潮流節目並推出泳裝品牌以外，更開立醫美診所，工作依然滿檔啊！而在2020年2月4日，明日花綺羅宣布將正式畢業，在AV界投下了一大顆震撼彈。不過，雖然明日花綺羅已經不拍片，但IG還是會時不時PO出性感辣照，還是能讓我們一飽眼福啦！ 👉日本美女都來自這裡！「日本三大美人地區」好山好水才會盛產美女，一窺誕生美麗的秘密！ https://www.instagram.com/p/C5q6zJtynAy/ 日本引退AV女優9.大橋未久 擁有雪白肌膚、粉嫩D乳的大橋未久，從2007年出道就是許多人首選的「衛生紙殺手」，不過於2014沒有特別說明原因決定引退，還推出告別引退的無碼影片，而引退之前意外流出與某普通男子的短片，讓外界開始瘋狂猜測各種傳言，大橋也始終沒有出面說明，留下許多問號隨時間流逝。 👉擋泥板上的盛世美顏！風靡日本的經典美女第二彈，小心迷失在她的笑容裡！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本引退AV女優10.上原亞衣 上原亞衣在2016年宣佈畢業，引退作品尺度大開，募集了100名男粉絲一起拍攝長達14小時的「百人中出」企劃，並請來8位知名AV女優一起助陣，誠意滿滿！上原亞衣在引退後就刪除社群帳號消失在大眾眼前，2019年以藝人身份復出並開設YouTube頻道，甚至還來台拍攝手遊廣告，以全新的姿態重返螢光幕。 👉自己開公司當社長！盤點8位獨立明星、告別經紀公司，搞懂日本娛樂圈事務所與明星之間的關係！ 日本引退AV女優11.園田美櫻（新名字為ai.） 原本預定參加2019年8月TRE 台北國際成人展的園田美櫻，因身體狀況不佳而取消行程，一個多月後病情始終沒有起色，只好黯然宣布離開AV界。因為是很臨時的決定，所以她並未特別拍攝畢業作，只有舉辦最後的粉絲見面會作為告別。園田美櫻也表示，即使身體康復也不會再復出，讓許多影迷惋惜不已。 👉被逼陪酒？告上法院？三位被媽媽出賣的日本女星，真的想替她們加油啊！ 日本引退AV女優12.彩美旬果 曾揚言要當AV女優到30歲的彩美旬果，在2019年的第一天就宣佈要引退，嚇壞一堆粉絲，最後在3月終止她的AV女優生涯。彩美旬果表示，當初要下海拍AV是很直覺的想法，而她在2017年就有萌生引退的念頭，仔細思考了一年多後，最終還是下了這個決定。 2024年4月彩美旬果在個人twitter上發布了今年6月即將來台舉辦AV女優的寫真展，時隔5年再次來台與粉絲見面～ 👉廣告女王換誰當？2021日本廣告愛用女星排行TOP10，新垣結衣、綾瀬遙都不在榜內？ 圖片來源：あやみ旬果 twitter 日本引退AV女優13.吉澤明步 在瞬息萬變的AV界，女優能存活5年就算不小的成就，而被稱為AV活化石的吉澤明步，從18歲入行已經在AV界叱吒風雲了16年，演出超過500部作品。吉澤明步在2019年的3月宣布引退，不過她也表示還會留在現在的經紀公司，未來會嘗試不同類型的工作。而在2019年11月，網路開始流傳吉澤明步的無碼片，還是她25歲時拍攝的作品，再度讓想念她的粉絲一飽眼福。 👉盤點日本12位「被演戲耽誤的歌手們」男女明星演歌雙棲，原來唱歌也這麼好聽！ 日本引退AV女優14.希崎潔西卡 有1/4義大利血統的冰山美人希崎潔西卡，以氣質知性的形象在AV界闖出自己的片天，而她在2019滿30歲的時候宣布引退。希崎潔西卡表示要離開熟悉的環境難免會不安，但她還是決定要努力闖一闖。 👉他們都有台灣血統？盤點10位台日混血明星，帥哥美女通通有！ 日本引退AV女優15.水野朝陽 水野朝陽因為俏麗短髮與高挑身材，被台灣粉絲稱為「暗黑郭雪芙」，而她在2019年2月出道6週年時正式引退。水野朝陽說自己對做生意很有興趣，想要自己當老闆擁有一間店面，具體的計劃還沒有雛形，可能是居酒屋或是和美甲相關。 👉【邱比特老司機】男女老司機都在這！盤點7個免費看片平台，夜夜帶你飆車～ （圖片來源：JKF） 雖然很捨不得她們引退，還是要祝福她們未來的人生能過得順心！ 延伸閱讀 👉🏻 躺著賺的夢幻行業？日本AV男優背後秘辛＋10位人氣男優介紹，寧願自己來也不想精盡人亡？ 👉🏻 2024盤點13個「A片推薦網站」，免費線上看！讓你在深夜欲罷不能～ 👉🏻 你的女友都在這！精選30張高清「AV女優桌布」性感清涼、清純可愛都有，趕緊右鍵下載存起來！ 👉🏻 一個人也要火熱起來！Netflix情慾片單13部推薦，原來用這個「關鍵字」就能找到情慾片？ 👉🏻 日網票選「歷代十大人氣AV女優」飯島愛、蒼井空、吉澤明步，當年錄影帶教材就是她們！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰寫編輯＃shika #AV女優 #三上悠亞 #上原亞衣 #吉澤明步 #園田美櫻 #大橋未久 #女優 #小澤圓 #希崎潔西卡 #引退 #引退AV女優 #引退AV女優盤點 #彩美旬果 #日本AV女優 #日本引退AV女優 #明日花綺羅 #松下紗榮子 #松島楓 #水野朝陽 #生活娛樂 #白石瞳 #神谷姬 #老司機 #色色話題 #蒼井空 #退休 

孔劉、裴斗娜回歸！Netflix《寧靜海》首播評價、5大看點整理，結局藏第二季伏筆？

大家最近在追什麼劇呢？由孔劉、裴斗娜主演的Netflix原創影集《寧靜海》已經於12月24日全集上線啦！集結實力卡司、科幻懸疑題材，讓它成功造成韓網熱議，今天泡菜編就要來整理《寧靜海》評價、必看亮點，要是還在猶豫要不要開追的人，不妨先下滑了解喔！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1195634 https://www.popdaily.com.tw/korea/1194136 《寧靜海》劇情簡介 《寧靜海》故事改編自崔恆墉導演2014年同名短篇電影，由演員鄭雨盛擔任製作人，與崔恆墉導演以及朴銀嬌編劇合作打造。講述地球在2075年因沙漠化而荒廢且缺乏資源，所有生命體的生存都受到了威脅，韓國宇宙航空局爲尋找人類生存的答案，計劃前往被廢棄的月球太空站上尋找神祕樣本，卻在過程中發現政府隱瞞的驚人內幕的故事。 《寧靜海》首播評價 《寧靜海》全集一次上線後，便成功擠進台灣Netflix排行榜前10名，引起不少反響。而延續《魷魚遊戲》、《地獄公使》的韓劇熱潮，觀眾自然對《寧靜海》抱有很深的期待，不少人在看完作品後留下「登上月球的科幻題材很新鮮」、「孔劉、裴斗娜的演技完全是品質保證」等好評，另一方面也有人提出整體「故事線太單調」、「沒有想像中驚悚懸疑」的負評，雖然目前評價好壞參半，但是泡菜編認為還是值得一追啦！ 《寧靜海》必看亮點 《寧靜海》必看亮點一：華麗主演群 青龍獎影帝鄭雨盛擔任《寧靜海》的製作人，七年前看了導演崔恆墉的同名短篇電影後就決定要挑戰將短篇電影變成影集，還在記者會搞笑透露：「為了邀請裴斗娜飛了大半個地球，兩人在法國巴黎餐廳偶遇，因此結下緣份」。早已透過《超感8人組》、《秘密森林》奠定一線演員地位的裴斗娜，這次飾演宇宙生物學家「宋智安」，參與任務的主因是為了釐清姊姊當年死去的內幕。 而大叔男神孔劉在《寧靜海》宇宙探測隊隊長「韓允才」，冷靜沈著的個性帶領團員進行任務。繼2016年主演電視劇《鬼怪》後，時隔5年再次回歸小螢幕，首次挑戰科幻題材的孔劉，展現突破以往的面貌，與裴斗娜激發出合拍的化學效應。 《寧靜海》必看亮點二：集結實力配角 不只上述華麗主演群，《寧靜海》也找來李準、金善映等不少實力配角。2019年12月正式退伍後，李準則專注於演員活動，這次飾演國防部精英出身的首席工程師「柳泰錫」，是帶有反轉的重要角色。而憑藉電視劇《愛的迫降》、電影《三姊妹》分別拿下百想藝術大獎最佳女配角肯定的金善映，這次飾演宇宙探測隊團隊醫生「洪佳榮」，優秀演技備受讚賞。不只如此，還請來《夫婦的世界》李茂生、《魷魚遊戲》許城泰、人氣童星金詩雅助陣演出，增加作品的豐富度！ 《寧靜海》必看亮點三：諷刺社會的議題 《寧靜海》以宇宙探測隊前往月球渤海基地尋找樣本為主軸，反映不少社會現實議題。像是當國家面臨資源缺乏的窘境時，政府卻實施「水資源等級制度」，加深階層之間的仇恨、貧富差距，或是高官為了達成眼前利益，不惜投入可怕的實驗，導致重大人員傷亡等驚悚事實，透過角色面臨的困境，諷刺社會引起觀眾共鳴。 《寧靜海》必看亮點四：媲美電影特效 《寧靜海》加入大量在韓劇無法看到的科幻特效，從登入月球的CG場景到太空艙內部的精美設計，媲美電影規模。在追劇的同時，不時被特效震撼到，彷彿與角色一同踏上月球探險之旅，突破以往對韓劇的印象，非常新鮮。 《寧靜海》必看亮點五：埋藏第二季伏筆？ 相信看完《寧靜海》的人，應該對開放式結局感到有些疑惑。過程中，可以知道小女孩「露娜」的身份，也能釐清政府藏匿的事實，然而孔劉飾演的宇宙探測隊隊長「韓允才」最後的生死狀態成謎，畫面跳轉到隊員即將回地球的消息，似乎在為第二季留伏筆。 (全文圖片來源：Netflix) 看完《寧靜海》的評價、必看亮點後，有沒有心動開追呢？全集已經於Netflix上線，想感受科幻驚悚題材的人，就千萬別錯過啦！ 撰文編輯 #佳佳 #2021Netflix原創影集 #2021NETFLIX影集 #2021NETFLIX韓劇 #2021韓劇 #2021韓劇推薦 #NETFLIX2021韓劇 #孔劉 #寧靜海 #寧靜海劇情 #寧靜海演員 #寧靜海看點 #寧靜海評價 #寧靜海配角 #寧靜海首播 #李準 #李茂生 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #裴斗娜 #許城泰 #金善映 #金詩雅 

從飲食到運動，子瑜維持身材的祕訣大公開，遵守「六大原則」輕鬆擁有纖細美腿！

最近以新歌《STRATEGY》回歸的TIWCE子瑜，苗條的身材曲線又掀起了網友們的熱議，身材本身就很高挑的她，搭配上過人的腰部曲線和大長腿，出挑的身材更是讓她屢屢出圈，根據她的日常生活和一些公開採訪中透露的內容，編輯整理出幾點關於子瑜私底下一些維持身材的好習慣，想要子瑜同款擁有修長美腿趕快看下去～ https://www.instagram.com/p/DDQUFabzkn2/?img_index=1 子瑜維持身材好習慣1. 保持均衡的飲食 子瑜在飲食上非常注重營養均衡，通常她會選擇健康、低脂、高蛋白的食物，通過攝取足夠的蛋白質來均衡營養，並維持體態。在接受採訪時，她提到自己喜歡吃水果和蔬菜，盡量避免油膩和過多的加工食品。另外，她透露平常喜歡吃納豆，並指出空腹先吃納豆抑制食慾的效果會更強烈。 https://www.instagram.com/p/Cfz9F9YJ9ke/?img_index=1 子瑜維持身材好習慣2. 規律的運動 子瑜是一個非常注重鍛煉的人。作為偶像，她每天的練習量和舞蹈訓練非常大，這本身就是一種很好的全身鍛煉。她也會參加一些有氧運動和力量訓練來保持身形。除了練舞之外，自己平常私底下也經常會做皮拉提斯，不僅可以很好的訓練核心，還能增強肌力和耐力。 https://www.instagram.com/p/Cht73DuJKzb/?img_index=1 子瑜維持身材好習慣3. 運動完以後拉伸 子瑜平常除了練舞以外，私底下也是皮拉提斯愛好者，然而子瑜也強調過，在做完這些比較激烈的運動後，一定要記得做拉伸運動，不僅可以讓身體更好的放鬆，同時也可以幫助肌肉拉長、延展性更好，讓肌肉線條更加修長又好看，像是腿部的拉伸自然也是必不可少！ 子瑜維持身材好習慣4. 保持良好的作息習慣 子瑜提到過，愛豆的工作節奏非常緊張，但她仍然盡量保持規律的作息，確保足夠的休息時間，保持充沛的精力和良好的身體狀態。充足的睡眠對代謝和肌膚健康都至關重要。 https://www.instagram.com/p/DAP84h1pq0t/?img_index=1 子瑜維持身材好習慣5. 適時放鬆很重要 偶像的生活壓力大，但子瑜非常注重保持心理的平衡。她會通過冥想、與朋友或家人的交流等方式來放松自己。心理狀態的健康對身體狀態有著直接的影響，良好的心態有助於控制體重和保持身材。 https://www.instagram.com/p/Cs0qrmsOltR/?img_index=1 子瑜維持身材好習慣6. 少喝飲料多喝水 出生在手搖飲天堂的台南，子瑜透露自己以前也很喜歡喝飲料，但為了維持身材現在已經很少喝了，反而比較常少喝含糖飲料、多喝水，保持體內水分有助於排毒、促進新陳代謝，同時對皮膚的保養也有很好的效果。 https://www.instagram.com/p/CpgTfLMMDod/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻自帶清冷慵懶感！秋日適合的中性香水推薦，溫暖深沉的秋冬氛圍！ 👉🏻美拉德持續延燒！秋冬必染「美拉德髮色推薦」，溫暖又自帶層次感！ 👉🏻嘴唇乾裂超崩潰！秋冬必知「唇部護理大全」，舔嘴唇真的母湯～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #子瑜瘦身 #子瑜身材 #子瑜身材管理 #身材管理 #馬甲線 

♡質感髮色 / Emily ♡ 染個質感又有光澤感的髮色吧💜

♡質感髮色 / Emily ♡ 染個質感又有光澤感的髮色吧💜 ♡質感髮色永遠都看不膩，越簡單的顏色反而越耐看❤️ ♡目前產假中，喜歡我的美感作品可以先收藏等等我回歸；全部都幫妳染起來💪🏻 ♡要有好整理的髮型，#髮質也是關鍵，沒有好髮質也會影響到成品 🔍線上髮型書#emily作品集 LINEID:@iyv8944n （ㄧ定要加@）

《我的青春沒在怕》青春有你們一起哭一起鬧，無論多大的困難都不怕！

三立八點華劇強勢回歸！繼必勝大丈夫之後等了好久，終於迎來新戲 以前有好幾部八點華劇都很好看，像是《兩個爸爸》、《我的寶貝四千金》和《真愛找麻煩》，都陪伴了店長好幾個平日晚上呀 📺劇情：描述五位剛畢業的女孩及一位年輕人妻，6位閨蜜用最真摯的友情訴說職場、生活、愛情的困境與大無畏，是號稱台灣女生版的《六人行》。 開頭從女二的感情故事切入，展現姐妹們的義氣相挺，也在一次的爭執裡描述了每個角色不同的個性，有人直話直說，有人擅長緩和氣氛，找到朋友之間相處的平衡點，一起瘋一起哭，無論這個世界有多爛，依然能夠在一起，肩併著肩面對所有鳥事 主線的感情發展就從同居或是搬到隔壁開始ＸＤ （我一定要來做一個企劃，統整因為住在一起或隔壁變情人的戲劇（握拳） 女主角杜明珊意外的搬到她崇拜的作家（十頁 唐禹哲飾演）對面，但因為十頁沒有露面過，所以明珊不知道他就是十頁，反而變成冤家一對（！？ 《我的青春沒在怕》由唐禹哲、蔡黃汝、王家梁、程予希、陳敬宣、臧芮軒、謝翔雅、喬雅琳領銜主演 這些演員都超級熟悉，有在看台劇的人一定對他們不陌生 讓店長幫大家複習一下，這些演員都互相合作過很多優質好劇，所以在看的時候覺得很熟悉是正常的！ 📌蔡黃汝、陳敬宣《我的愛情不平凡》 📌王家梁、臧芮軒《艾蜜麗的五件事》 （芮軒這次演的角色很可愛，跟以往飾演比較偏激的角色比起來，讓人感覺更新鮮了） 📌王家梁、程予希會有感情線的發展，之前就合作過《22K夢想高飛》 📌一、二集出現的渣男陳大再（孫沁岳飾演）和豆花妹也合作過《1989一念間》 📌謝翔雅在《通靈少女》裡飾演學姊，也讓店長很有印象 📌最後就是～男主角唐禹哲繼《莫非這就是愛情》後再演出台劇已經五年了（青春小鳥一去不回來呀😭 - 八點華劇的集數較長，因此角色的故事線也會比較多 平日一到五每天晚上都會更新一集，想想就很愉快 大家可以用輕鬆的角度看，是平日下班後的一個小確幸呀～ 今天晚上播第五集哦🤩 - 播出時間： 📺三立都會台 每週一到五 20:00-21:00 💻Line TV 、愛奇藝 每週一至週五 24:00 上架 💻Vidol 每週一至週五 21:00 上架 - 圖片來源：三立華劇FB粉絲專頁 - #我的青春沒在怕 #華劇 #台劇 #三立華劇 #三立都會台 #追劇 #閨蜜 #友情 #愛情 #青春 #畢業 #唐禹哲 #蔡黃汝 #王家梁 #程予希 #陳敬宣 #臧芮軒 #謝翔雅 #喬雅琳 #孫沁岳 #徐謀俊 #華八 #偶像劇 #我的愛情不平凡 #艾蜜麗的五件事 #1989一念間 #22k夢想高飛 #通靈少女 #兩個爸爸 #我的寶貝四千金 #真愛找麻煩

［和歌山｜加太］少女心噴發的粉色網美電車

每個人對關西的印象可能是京阪神， 其實關西的「和歌山」有得天獨厚的自然景觀！ 像是有名的白濱溫泉、海水浴場、魚市場⋯ 喔對了！夏天的時候水蜜桃 🍑 好吃又便宜！ 首先提一下「加太」 位於和歌山縣的郊外，以美麗的海岸線著名， 以製作釣具出名，最廣為人知的是鯛魚釣具。 另外加太的無人島—「友島」的特殊氣氛， 更被稱為宮崎駿的天空之城「拉普達」的範本。 回歸正題，被可愛的鯛魚列車閃到啦 ❤️ 一般來說電車的印象就是中規中矩、冷靜色調， 只能說一百個幸運！因為不是每次都對上時間。 進入車廂先被可愛的椅子、手掛環、地貼驚訝。 有圖有真相啦！趕快往右滑看完全部的照片！！ ⚠️ 為了避免撲空可愛的列車，先查一下時刻表 🔎 附上詳細資訊與時刻表 http://www.nankai.co.jp/kada/medetai.html

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overaction rabbit （台譯：浮誇兔）可以說是韓國近年最爆紅的大勢玩偶，從玩偶吊飾、便利商店的飲料以及麵包，甚至還跟Flalia出了聯名刷具，不斷地在2017年刷韓妞心中的存在感。好一段時間沒出現的「浮誇兔」，最近隆重回歸啦～the SAEM 這回合請到這隻愛跳舞的兔子，一起推出聯名合作彩妝！ – 延伸閱讀：韓國大勢玩偶Overaction Rabbit竟然出聯名刷具，心甘情願被這隻浮誇兔俘虜啊！ ＃the SAEM the SAEM是韓國在地的美妝品牌，其中明星商品遮瑕膏是熱賣款，海內外各大youtuber都推薦過，一支原價不到200台幣的遮瑕膏，簡直CP值爆表，泡菜編每次都趁特價時大囤貨！浮誇兔這次與the SAEM聯手推出的美妝系列總共有兩大款，要趁今夏再次重擊各位少女們的心！ – 延伸閱讀：買一隻送給有夠浮誇的朋友吧！韓國最新大勢玩偶就是它「Overaction Rabbit」！ ＃PINK x the SAEM x 浮誇兔 ＝心臟危險 粉色系列的產品推出了：蜜粉、氣墊粉餅、唇彩以及眼影棒，唇彩還是「油漆桶造型」完全擊中我的心，氣墊粉餅總共有四色，蜜粉有三色可以選，這下可又要苦惱到底要不要包色了，錢包枯萎中！ – 延伸閱讀：怎麼到處都是你？2018雖然是狗年，但還是卯起來狂刷存在感的「浮誇兔」6大聯名 （圖片來源：the SAEM） ＃YELLO x the SAEM x 浮誇兔 ＝可愛的大爆發 黃色系列則是走「防曬」路線，推出兩款具有SPF50 、PA++++防曬力的氣墊粉餅，防曬乳液、海邊用防水離極強的防曬乳，以這個防曬產品的陣仗看下來，浮誇兔就算去海邊度假也不會曬成焦黑兔回來的ＸＤ （圖片來源：the SAEM） 看來浮誇兔這回合美妝界的回歸來勢洶洶，有可愛力爆發的粉粉萌幻彩妝，還有防曬力十足的防護組，泡菜編這次又心甘情願敗在他的搖動電臀下，默默帶上錢包出門中～ #2018韓國必買 #OVER ACTION LITTLE RABBIT #overaction rabbit #the SAEM #泡菜旅遊 #浮誇兔 #浮誇兔聯名 #韓國彩妝 #韓妞底妝 #韓妞必備 #韓妞最愛 #더샘 #오버액션꼬마토끼 #오버액션꼬마토끼화장품 

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