Joy回歸又瘦出新高度？ H型大骨架身材瘦身建議一次看！

韓國女團Red Velvet成員Joy每次回歸外型都好令人驚艷！擺脫過往肉肉形象，這次又瘦身有成，而且瘦得超美～如果你也跟Joy一樣天生擁有H型骨架，這篇高效瘦身建議絕對要收藏！ H型身材是什麼？要怎麼瘦？ H型身材指的是肩膀、腰、臀幾乎在同一直線上，缺乏明顯腰線和曲線。這種身材想要瘦得好看，重點不只是減脂，而是增肌＋塑型。建議搭配高蛋白飲食、低GI抗發炎食物；運動方面，以核心、臀部、背部訓練為主，搭配有氧，打造出明顯腰線和視覺曲線感。 核心概念：降血糖 ≠ 節食 以前總以為減肥就是少吃、但joy提到生病以後自己才了解到底怎麼樣瘦才最健康。主要是先讓身體的血糖穩定、發炎指數降低。多吃一些能幫助穩定血糖的食物，例如地瓜、糙米、堅果、綠葉蔬菜，並搭配低GI的飲食原則。減肥不是少吃，而是吃對、吃穩、吃健康。 H型瘦身｜早餐吃什麼？影響很大 Joy 每天早上醒來的第一件事，就是為身體「開機」。她會先喝一杯檸檬水，接著補充益生菌、Omega-3 和一小匙橄欖油，讓腸胃和代謝系統慢慢啟動。這些簡單的小步驟，卻大大改善了她過去經常暴食和常常吃完就想要倒頭睡的問題！ H型瘦身｜吃得對！不一定要挨餓～ Joy 的飲食從不挨餓，她反而堅持三餐要吃得營養又滿足。早餐常是無糖花生醬配地瓜，下午則會搭配冰咖啡、豆漿或一小塊無糖黑巧克力。她非常重視營養均衡，也從不排斥碳水和油脂。只要選對食材、控制份量，吃得好其實更容易瘦。 H型瘦身｜避開這些易發炎食物 Joy也提到應該要避免那些容易造成慢性發炎與血糖飆升的加工品和高GI食物。現在的她，盡量避免精緻糖、炸物與過度加工食品，改選原型食材、天然油脂與高纖蔬菜。這些改變不只讓她身體更輕盈，也改善了膚況、腸胃與情緒。 H型瘦身｜心境管理也很重要！ 對 Joy 來說，減肥不只是改變體態，更是一場讓身體健康的持久戰。於是她每天都會冥想、練習深呼吸，傾聽內心的聲音。透過適當的冥想來放鬆身心，同時抒發壓力，避免過度暴食，更讓心情可以更加平緩穩定！ H型瘦身｜加上運動瘦身更加分！ Joy在節目上也分享自己在家經常做的兩種運動，分別是踏步機和壺鈴，透過這兩項簡單的輔助，在家就可以鍛鍊出讓人稱羨的體態，然而運動必須是一種習慣，而不是一時興起，應該要固定運動頻率，體態才會有明顯變化。 （所有圖片來源：IG@_imyour_joy） 延伸閱讀 👉🏻光腿長就100公分！這5招擺脫「膝超伸」，連梨形身材都一起再見！ 👉🏻從來沒胖過，田馥甄出道19年，體重不超過45kg的4大秘訣！ 👉🏻減重不是夢，從59到47只需要均衡飲食！請收下這超簡單的一週減重食譜！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #idol瘦身 #joy瘦身 #RedVelvet #瘦身飲食 #韓國女星 #韓妞瘦身 

吃過粉漿蛋餅嗎？古早味蛋餅回歸，一餐抵兩餐的蛋餅Top5

相信大家都會認同蛋餅可以說是早餐不可或缺的一位大主角，也是所有來台觀光客必吃的美味，更是所有在異鄉生活的人們最想念的美味。說到蛋餅，其實有分為兩種，一種為脆皮蛋餅，是用餅皮下去直接煎成；而第二種則是古早味的粉漿蛋餅，是直接用一大盆麵糊製作成餅皮的，現點現做，吃起來的口感可以說大不相同，不過兩者各有所好！ 前陣子吹起新式鐵盤脆皮蛋餅的風潮，而現在回歸古早味的樸實滋味，今天編輯就來介紹幾間包準吃到撐的古早味蛋餅店！ １‧王媽媽早餐 地址： 高雄市三民區復興一路159巷50號 營業時間：06:00–14:00 位於高雄市的王媽媽早餐店，可以說是古早味蛋餅界的翹楚，位於市場內，雖然不是說非常顯眼的位置，卻是老饕才知道的美味。王媽媽早餐的蛋餅最有名的就是一份幾乎可以抵一般早餐店兩份的量，其中最有名的就是九層塔蛋餅，另外還可以選擇加料、甚至還可以再選擇加大份量（原本就已經很大份了），物超所值的王媽媽早餐除了蛋餅外，店內所販售的紅茶牛奶使用高大鮮乳，售價也是相當的便宜！絕對是吃過一次後就念念不忘的古早味老店！ 看看這厚實的份量，去高雄時千萬不要錯過了！ ２‧一心古早味蛋餅 地址：台中市北區錦中街90號 營業時間：07:00-12:00 位於台中的一心蛋餅，同樣也是以大份量又便宜著名，一份超總匯蛋餅竟然只要四十五元的價格，超大的肉鬆蛋餅鋪上半熟蛋以及火腿，這樣的價格與份量在台北根本無法見到！另外原味蛋餅也只要二十元，去台中別忘了吃吃看！ ３‧日隆早點 地址：桃園市桃園區經國路與南平路交叉口 營業時間：06:00~11:00（周日公休） 桃園的日隆早點早已是著名的排隊美食，其中招牌蛋餅更是每人一桌必點美食，特色是麵糊裡拌入滿滿的青蔥提味，然後將蛋餅煎的酥脆酥脆，簡單樸實的美味不加醬就已經相當好吃了！ ４‧軟食力Soft Power 地址：台北市信義區嘉興街216巷12號 （捷運文湖線-六張犁捷運站下車，步行約8分鐘） 營業時間：07:00~14:00 周六、日到15:00 (週一及每月最後一週週二公休) 近期才新開幕的軟食力位於台北市，終於在台北也可以找到古早味蛋餅了！雖然店裡賣的是古早味的“軟蛋餅”，但在裝潢上可不馬虎！走的是質感的咖啡廳裝潢，卻也不太過華麗及過於文青復古，店內主打的軟蛋餅提供六種口味，口味上也是走一個創意路線，好吃又好拍的早餐店怎麼能錯過呢？ ５‧豆漿嫂早餐店 地址：台南市永康區中山南路498號 營業時間：平日4:00～11:30、假日04:00~12:00 豆漿嫂早餐位於台南，令人驚呼的招牌原味蛋餅只要二十元的價格，另外煎餃也是招牌之一，記得想吃就要早點去排隊，趁熱吃配上一杯大冰奶茶絕對是早上的一大享受！ 看完古早味蛋餅Top5是不是很想立馬一覺到天亮飛奔去吃早餐呢？早餐對台灣人來說真的是不可或缺生活的一部份，每次出國最懷念的家鄉味就是早餐店了，當然也包括招桃花的大冰奶啊！ #古早味 #早餐 #粉漿 #蛋餅 

2025迪士尼電影片單推薦！《夢境製片廠》、《玩具總動員5》最新上映資訊一次看！

迪士尼電影總是陪伴著大人與小朋友度過難忘的爆米花時光，2025年迪士尼即將帶來一連串令人期待的電影新作囉！涵蓋了多元的題材，無論是冒險、奇幻、科幻還是感人的家庭故事，從經典動畫真人版、人氣動畫《腦筋急轉彎》延伸故事、全新原創故事到精彩續集，各式各樣的主題應有盡有讓影迷們目不暇給，每一部都充滿了魔力與驚喜！編輯整理了2025年迪士尼最新片單電影亮點、上映資訊要和大家分享，現在就一起看下去吧！ 2025迪士尼電影片單：《海洋奇緣2》 《海洋奇緣2》故事延續前作《海洋奇緣》，莫娜與毛伊經歷三年的冒險後，再次被祖先召喚，展開一場跨越大洋洲的全新冒險。這次莫娜將深入危險水域，探索未知的領域，並努力尋找四散各地的族人。第一部《海洋奇緣》票房超過6.8億美元，還在Disney+平台播出後創下10億小時觀看紀錄，期待這次的冒險超越以往成績再次引發熱潮！ 上映日期：2024年11月28日 2025迪士尼電影片單：《夢境製片廠》 《腦筋急轉彎》的延伸故事《夢境製片廠》正式於Disney+上架囉！《夢境製片廠》時空設定在《腦筋急轉彎》第一、二集之間，聚焦於萊莉腦中的「夢境製片廠」，呈現超寫實的辦公室日常，充滿了勾心鬥角的宮鬥情節、愛理不理的閒人，還有總是滿臉厭世的同事，彷彿在看皮克斯版的輕鬆職場喜劇。故事圍繞著曾經風光一時的夢導演寶拉，和她的得力助手珍妮兒，以及脾氣火爆的老闆金總，但隨著萊莉進入青春期，腦內世界發生劇變，讓寶拉不僅面臨前所未有的產業危機，還被迫和宿敵任尼共同合作，開啟一段充滿挑戰的冒險！ Disney+上架日期：2024年12月11日 2025迪士尼電影片單：《獅子王：木法沙》 迪士尼經典動畫《獅子王》迎來30週年，這次《獅子王：木法沙》以前傳形式強勢回歸大銀幕！《獅子王：木法沙》結合了超真實的拍攝和特效，講述辛巴的父親木法沙從孤兒到成為國王的動人故事。從1994年動畫版推出至今《獅子王》一直深受大家喜愛，影響力跨越多代，這次《獅子王：木法沙》經典重磅回歸，影迷們千萬別錯過囉！ 預計上映日期： 2024年12月19日 2025迪士尼電影片單：《無限可能：假如…？》第三季 漫威宇宙動畫影集《無限可能：假如…？》第三季首波預告近日釋出，將於12月22日正式在Disney+上線。這部以漫威同名漫畫為基礎的影集，探索如果漫威宇宙中的關鍵事件發生不同情況。觀察者將帶領觀眾穿越多重宇宙，並見證許多全新及熟悉角色的登場，開啟與電影不同的世界線。《無限可能：假如…？》作為最終季也將帶來更多驚喜和奇幻冒險！ 上映日期：2024年12月22日 2025迪士尼電影片單：《白雪公主》真人版 迪士尼的真人版翻拍風潮繼續延燒，繼《獅子王：木法沙》後，大家期待已久的《白雪公主》真人版也將於2025年3月上映！這次的白雪公主選角由拉丁裔女星瑞秋曾格勒飾演，從音樂劇出道的瑞秋曾格勒演技和歌聲可是不容小覷！這次《白雪公主》打破傳統，白雪不再是柔弱的角色，而是一位勇敢、獨立、有領導力的現代女性，將為影迷們帶來全新的感官體驗！ 預計上映日期：2025年3月21日 2025迪士尼電影片單：《星際寶貝：史迪奇》真人版 迪士尼經典動畫《星際寶貝：史迪奇》真人版也將登場啦！故事講述夏威夷小女孩莉蘿，與逃離邪惡主人來到地球的史迪奇結為好夥伴，兩人上演了一連串爆笑又感人的冒險，從格格不入到建立深厚友情讓人心暖又開心，期待上映見到這位調皮搗蛋的小可愛！ 預計上映日期：2025年5月22日 2025迪士尼電影片單：《地球特派員》 皮克斯全新動畫《地球特派員》預告片正式曝光囉！故事講述「艾立歐」意外穿越太空成為地球的大使，這個熱愛太空的年輕男孩原本充滿想像力，卻突然陷入了一場宇宙災難，他得和奇特的外星生物合作解決星際危機，並在過程中找到真正的自己。這次冒險看來充滿驚險與成長，讓人期待不已！ 預計上映日期：2025年6月13日 2025迪士尼電影片單：《動物方城市2》 時隔9年《動物方城市2》宣布將於2025年11月上映！《動物方城市2》延續第一集的故事，茱蒂和尼克將再度攜手共同打擊犯罪拯救方城市。影迷們準備好再次和這些搞笑的角色經歷全新事件了嗎？好期待和他們一起展開新的冒險啊！ 預計上映日期：2025年11月27日 2025迪士尼電影片單：《阿凡達3》 等了13年，史詩巨作《阿凡達3》上映日期終於公開！由詹姆斯卡麥隆繼續執導，原班人馬如「傑克」山姆沃辛頓、「奈蒂莉」柔伊莎達娜等人回歸演出，距離再次踏上潘朵拉星球的日子不遠啦！《阿凡達3》劇情也將出現全新發展，人類不再是單純的反派，納美人也並非全是好人，充滿驚喜令人期待！ 預計上映日期：2025年12月16日 2025迪士尼電影片單：《玩具總動員5》 距離《玩具總動員4》推出已經過了5年，當玩總迷們以為這系列已經畫上句點時，迪士尼D23大會迎來《玩具總動員5》驚喜預告啦！《玩具總動員4》將於2026年6月與大家見面囉！胡迪、翠絲、巴斯光年等超人氣角色都將回歸，非常期待這些陪伴我們成長的角色再次現身，也期待他們帶來的感動和歡樂！ 預計上映日期：2026年6月19日 延伸閱讀 👉「你們知道要隨時保持正向有多難嗎？」盤點《腦筋急轉彎》10句經典金句 👉週末宅在家沒事做？盤點9部適合全家人一起看的電影！喜劇、感人一次看 👉2025上映電影推薦！漫威《美國隊長：無畏新世界》、真人版《星際寶貝：史迪奇》將登場！ 👉迪士尼動畫《動物方城市Zootopia》介紹！人氣角色、2025續作上映日期公開！ 👉2024追劇平台推薦！Netflix、Disney+等14大影音串流平台介紹、收費方案一次看 👉《魷魚遊戲2》終於上線！10部「12月必看Netflix影集」，《黑鴿》、《酷男的異想世界》超應景！ 撰文編輯 #木木 #動物方城市2 #史迪奇 #夢境製片廠 #娛樂戲劇 #海洋奇緣 #海洋奇緣2 #漫威 #獅子王 #玩具總動員 #白雪公主 #皮克斯 #腦筋急轉彎 #迪士尼 #追劇嗑綜藝 #阿凡達3 #電影看點 

2020年初春穿搭趨勢搶先看！

 Ft. 復古咖啡廳/攝影棚—舊樓 x 爺茶 https://www.facebook.com/grandpa.retrostoried/ 回歸2019年冬季Pantone趨勢色—青苔綠，是銜接2020年初春的最佳色選了！ Pantone認為青苔綠是一種可靠的顏色，它為綠色設定了標準；與此同時，青苔綠既是季節性骨幹色，可單獨使用，也可混搭對比色，例如：橙色、卡其色、藍色、白色等其他色調，造出豐富又具個性化的造型。其實，無論是2019春夏還是秋冬時裝週，我們都可以在不同時裝品牌的時裝騷上找到青苔綠的蹤影，由服裝到鞋履配飾，設計師都利用感覺中性的青苔綠打造出風格迴異的時尚造型，如此百搭的色調絕對是今、明年一定要鎖定的重點色！ 去年9月舉行的2019春夏時裝週，多個時裝大牌，例如：Dior、Fendi、Sacai等都用上青苔綠(或是與青苔綠相近的軍綠色)成為該季的重點色之一。 春季代表圖騰絕非是碎花！ 十九世紀時碎花已經開始被廣泛使用在裝飾服裝上，從美學角度看，它們時髦而優雅，而從另一方面講，這些小的碎花圖案又能夠很好地掩蓋加工污點和粗糙的做工。 時至今日，碎花依然是時尚界最不可或缺的設計元素之一。它唯美而又浪漫，成為了每一個時髦女孩兒都愛不停的時尚元素，特別是想展現春暖花開的春天女孩。 而暗色碎花更時髦百搭，如果要將碎花元素的單品按照好穿程度排名的話，暗色底的碎花一定是NO.1。不會給人誇張的「濃妝豔抹」感，耐看度相當高。 作者在東區購入的青苔綠碎花洋裝也是考量了以上各點，2020初春趨勢就是這套了！

看了《黑騎士》我也成功被撩了！「女神收割機」就是他，金來沅大叔魅力無法擋！

不管是戲劇還是電影，金來沅的戲劇之路相當豐富，合作過的女星更是不在話下，各個都是女神級的啊～散發出滿滿的大叔魅力，好想被他保護！戲劇裡的許多甜蜜台詞，更讓他受封為「年度撩妹王」，來看看他收服了多少女神吧～ 《順風婦產科》宋慧喬 這部以婦產科生活為背景的喜劇，相信陪伴了很多人渡過的歲月，1998年播出的《順風婦產科》在韓國創下超高收視率外，當年19歲的金來沅在劇中飾演的宋慧喬的男友雷恩，看當時的劇照和現在帥氣的模樣一點都沒變啊～青澀的演技成功讓觀眾留下歡樂的回憶！ 《人生多美好》河智苑 想不到金來沅跟河智苑也合作過吧？金來沅在劇中飾演一位剛出獄的小混混李財民，遇上大集團飯店會長的女兒劉希婷（河智苑 ），因為和死去的男友哲明長得一樣，而忍不住被吸引，一個卡通的鑰匙圈，為彼此繫上了不解之緣，金來沅在裡面的小流氓造型，真的會讓人有種害怕不敢靠近！ 《紅豆女之戀》張娜拉 在劇中張娜拉飾演一位行為粗魯，但內心善良的紅豆女楊松伊，被金來沅飾演的賢成單戀著，他是最早發現松伊優點的男人，兩人最後也成功譜出一段浪漫的「紅豆女戀情」！ 《愛在哈佛》金泰希 這部可說是經典中的經典，在2004年和金泰希合作拍攝，《愛在哈佛》主要講述韓國留學生在美國哈佛大學的愛情故事，該劇也創下高收視率，時隔12年後，前年和金泰熙再度合作拍攝拍廣告，在廣告裡也扮演情侶，看完後仿佛回到「愛在哈佛」的美好時光呢！ 《Doctors》朴信惠 這部是金來沅回歸兩年後首部拍攝的作品，和「戲劇女神」朴信惠在劇裡大談師生戀，這段唯美的師生戀發生在他們身上，真的毫無違和感！如果我在求學階段，也遇到這麼優質的老師就好了～一定奮發向上，不上課追劇吃東西！ 《黑騎士》申世景 講述了一個跨越200年的純愛故事，男主角為了守護女主角，不惜挑戰危險的命運。這部金來沅和申世景合作的《黑騎士》，也是2018必追韓劇之一啊！在劇中與申世景是一對前世戀人，金來沅主動追求的強勢搭配戲劇裡的曖昧劇情，更讓他受封為「2018年度撩妹王」！（金來沅10句撩妹台詞又撩出新境界） (圖片來源：KBS) 雖然很多經典韓劇我也沒看過，甚至也有些年代了（？），但金來沅合作的真的每位都是「女神級」的，看來屋哩大叔的魅力真的沒法擋，這次看《黑騎士》我也成功被撩到了！ info. 點此觀看《黑騎士》完整劇情 #「劇」在愛奇藝 #​劇在愛奇藝 #大叔 #宋慧喬 #張娜拉 #愛奇藝台灣站 #朴信惠 #河智苑 #泡菜影劇 #泡菜追星 #申世景 #金來沅 #金泰熙 #韓劇 

最耀眼的希望光芒!美少女戰士恆我心 Sailor Moon Crystal Collection By Grace Gi

粉絲福利來報到！美少女戰士再現無比耀眼的光芒！對於有著滿滿愛慕憧憬之音的美戰粉絲來說，美少女戰士周邊商品的都是最夢幻的珍藏，Sailor Moon Crystal Collection By Grace Gift也選擇在困境重生後的新年強勢回歸最新系列，大張旗鼓帶來滿滿的美少女戰士服飾、鞋款、包款等豐富的配件單品，準備要再次收服美戰粉絲們的心！ 最新系列以「Inner Brave」作為新一季的首波主題概念，將美少女戰士散播愛與和平的無懼勇氣永續傳承，告訴大家揮別過去艱難的歷經，重新甦醒迎接綿延的希望種子，所以在商品呈現方面突破過去只著重在鞋履以及包款的單品，正式加入服飾系列，以多款毛衣、紗裙以及睡衣套裝等打造完整的美戰穿搭Look，並且推出秋冬百搭色系的流行靴款，再一次為美戰迷治裝低調的華麗品味，預計於1月25日正式上市，美少女戰士宣告華麗的變身只為了重生後的我們，帶來全新的希望，喚醒美麗與我們共生。 商品資訊 2020AW Sailor Moon Crystal Collection By Grace Gift 【Inner Brave】美少女戰士 恆心系列1月25日 閃耀上市 美少女戰士變身器鍊條中跟短靴 3色 NT.2180 美少女戰士變身器飾釦真皮馬汀靴 2色 NT.2480 美少女戰士鍊條長夾肩背包 2色 原價NT.1480 特價NT.1280 美少女戰士雙拉鍊鍊條化妝包 2色 原價NT.1480 特價NT.1280 美少女戰士仿貂毛寶石釦外套 2色 NT.1680 美少女戰士變身器針織上衣 3色 NT.1280 美少女戰士熊寶寶絨毛上衣 3色 NT.1280 美少女戰士變身器植絨紗裙 3色 NT.1580 美少女戰士圖案針織套裝 3色 NT.1880 購買資訊 Grace gift 官方網站 http://www.gracegift.com.tw/ Grace gift 雅虎旗艦店 http://buy.yahoo.com.tw/?sub=222 實體販售據點 台北忠孝sogo B1 誠品武昌1F 誠品生活南西1F #GraceGift #gracegift聯名 #美少女戰士 

最耀眼的希望光芒!美少女戰士恆我心 Sailor Moon Crystal Collection By Grace Gift強勢回歸

Celluver 韓國香水-平價推薦☀️

我不知道大家對於香水有什麼樣的印象？ 也許是提升個人的品味、質感， 又或者是讓自己更有自信、開心一整天， 而香水對於我是提升狀態。 香水的層級跟質感落差很大， 從專櫃到夜市攤位都有， 那這次小伊來測試韓國已經賣破20萬瓶很紅的 @Celluver.tw。 以下正文🔥 Celluver香縷 雪紡香水✨ 一罐80ml只要NT$330， 而且這款香水講求「噴香同時保養」， 官網有寫裡面有添加鬱金香、小蒼蘭、薰衣草等植萃成分， 讓我們香香同時也保濕✨ 雪紡香水一共出了五款， 而小伊這邊幫大家測試其中三種。 先從包裝上來說說， 我第一眼是被他們家的外包裝設計吸引。 認識小伊的都知道私下的我對於顏色繽紛很難而抗拒， 而且這次的包裝顏色的彩度、明度都高， 搭配微透漸層的瓶身設計讓人第一眼就印象深刻！ 而且看了心情好好✨✨ 莓好實光 #就是要你桃花爆表 香調：覆盆莓、柑橘果實、白麝香 可愛的魅力粉紅，是活力的桃紅色。 這罐的味道和瓶身給人的感覺一樣活力四射！ 試用後我覺得噴完大概過3分鐘後味道更好聞， 我試了8小時後身上還有餘香。 鬱蒼藍調 #展現專業就靠我來征服 香調：小蒼蘭、鬱金香、柑橘木 這個，有點像清新的肥皂香 像剛洗完澡那樣， 洗完澡後回到最自然最舒適的姿態， 這是我推薦這味道的原因。 綿綿綠夢 #回歸嬰兒時的純粹初心 香調：純淨皂、棉花、痱子粉 這款的味道有點Baby的感覺， 只是相較之下香調更加的豐富一點。 噴完約莫五分鐘後這味道讓我回想到青澀的15、16歲， 很純粹、簡單又淡淡的羞澀感。 上面打了很多，這邊我來做個統整。 我私心覺得這款香水香氣會適合年輕族群， 如果是之前沒有試過香氛這款也適合作為入門款。 因為以香水來說這款的味道不算太過濃郁， 而且CP質夠高、ml數也很大方。 如果各位有興趣的話可以實際去聞聞看❤️ 願大家都能找到適合自己的香水呦 #香縷 #Celluver #韓國香水 #香氣如縷隨行 #體香水 #韓國香水推薦 #提升魅力的香氛秘密 #Keepyoursense#小伊分享中 

起士塔專門店《安普蕾修》冬季限定，伊勢草莓起士塔即日販售！

來自日本的《安普蕾修》為起士塔專門店，堅持嚴選以日本、澳洲、法國共三種不同產地起士混合製作，製作出三種溫度、三種不同口感的起士塔聞名，同時遵循日本講究季節特色，於每季帶來不同風味起士塔。 每年一到冬季，深受消費者喜愛的「伊勢草莓起士塔」、「苦甜巧克力起士塔」再度重磅回歸，於即日起在冬季期間限定販售。同時，為了歡慶聖誕佳節，特別於12/16～12/31聖誕跨年期間，推出只要99元的「聖誕小禮包」，一次就能品嚐到職人細心烘焙的原味費南雪、檸檬瑪德蓮與達克瓦茲共三款品項，不到百元的價格，是聖誕應景活動交換禮物的首選。 此外，於12/20～12/25聖誕佳節期間，只要購買單盒季節口味起士塔，即可獲贈「聖誕小禮包」一只。歡慶佳節再加碼，《安普蕾修》於12/24與12/31兩日當天推出超值限量活動，原味起士塔買一盒送一盒，現省290元！只在這兩天！每日限量50盒，售完為止。 商品說明 「伊勢草莓起士塔」／65元（個） 「苦甜巧克力起士塔」／65元（個） 以經典的原味起士起為基底，混入法國巧克力揉合出黃金比例內餡。入口尾韻則帶出苦醇濃郁香氣，與酥軟的可可塔皮搭配出奢侈新風味。 「聖誕小禮包」／99元（包） #伊勢草莓起士塔 #冬季限定 #安普蕾修 #甜點 #聖誕小禮包 #苦甜巧克力起士塔 #起士塔 

今天搶先為大家介紹的是7-11今日新上市的「芋泥肉鬆三明治」

今天搶先為大家介紹的是7-11今日新上市的「芋泥肉鬆三明治」 跟 “連珍”的「芋頭牛奶」同一天上市，但今天主角不是它所以就先不介紹芋頭牛奶嘍~ 好~ 回歸正題😚 這個商品從肉眼上看 肉鬆超多，芋頭從旁點綴，裡面還有芋頭顆粒！撥開麵包之後裡面的比例是完美的！ 超商可以微波，但是我建議帶回家用烤的，烤完的麵包酥酥脆脆裡面夾著傳統的肉鬆，香香的搭配著不膩口又綿密的芋頭，肉鬆跟芋頭完美的搭配，誰也不會搶了誰的風頭👍 這樣的口感，這樣的搭配 一個45元超級便宜，芋頭控還不快衝去7-11預定！不先預定我怕你們會無法第一時間吃到阿！ #7-11 #肉鬆芋泥三明治

連好萊塢都認證！7點帶你認識《屍戰朝鮮》裴斗娜，奉俊昊導演處女作就獻給她

撰文編輯 #佳佳 大家看完《屍戰朝鮮》1、2季了嗎？第二季中由裴斗娜飾演的女醫徐菲解開生死草重要習性，並得知老百姓染病原因，精湛的演技令大家印象深刻。但其實裴斗娜在《屍戰朝鮮》中的演技只是她演藝生涯中的一小部分，出道超過20年的她，有著可觀作品量，甚至進軍好萊塢！今天泡菜編就要來介紹有著韓國「百變面孔」的演員裴斗娜，究竟她有什麼來歷，就讓我們來看看吧！ 👉［雷］生死草還有秘密？《李屍朝鮮》第二季5大謎題揭曉、第三季伏筆一次看 1. 顯赫的家庭背景 1979年出生的裴斗娜，今年已經42歲，卻因為有著白皙且毫無皺紋的臉蛋，絲毫看不出年齡。裴斗娜從小出身在富裕家庭，父親曾任韓國健康食品公司董事長，母親則是舞台劇演員。身為大家眼中的「富二代」，她卻莫名對演藝圈有興趣。1999年時她偶然被服裝公司相中，陸續拍攝許多平面廣告及參與戲劇演出。有著「韓國王菲」稱號的她，甚至被香港導演王家衛力邀合作，但本人卻以「時機不夠成熟」而婉拒邀約。 2. 獲得青龍獎後陷入低潮 2000年接演奉俊昊導演長片處女作《綁架門口狗》，挑戰一般女星都不敢的素顏出鏡，敬業演技也讓她拿下當年度青龍獎女子新人獎，乘著這股氣勢，她主演了文藝電影《青春》。當時年輕的裴斗娜因為片中有全裸出鏡的需求而有所卻步，同是演員的母親則鼓勵她：「作為演員敢全部展示給大眾才是真正的演員」，在當時封閉的韓國社會來說，可說是一項勇敢的挑戰。2002年憑藉《貓咪少女》獲得百想藝術大賞女子優秀演技獎後，她接著出演的幾部作品都成績平平，於是決定暫退影劇圈養精蓄銳，到2005年才接演《琳達！琳達！》飾演到日本交換的韓國學生，演技又再度受到注目。 3. 揚名國際影壇 裴斗娜於2006年重回韓國影劇圈後，參與奉俊昊導演的電影《駭人怪物》，充滿黑色幽默的題材，當時還創下韓國影史最高票房紀錄，揚名國際。接著她在2012年接演由美國導演沃卓斯基姊妹執導的電影《雲圖》，卡司匯集湯姆·漢克斯、哈莉·貝瑞等大咖影星，裴斗娜在電影裡一人分飾六角，憑藉流利英文與超强氣勢，讓她備受關注。隨後雖然她參與了美劇《超感獵殺》(Sense 8)，但卻因為第三季製作費太高而無疾而終。 4. 曾認愛好萊塢男星 裴斗娜在拍攝電影《雲圖》時，與英國男演員吉姆史特吉斯因戲生情，爆出熱戀。在認愛之前，就因電影中大膽床戲及記者會上親密撫摸的舉動被懷疑「假戲真做」，而果不其然裴斗娜在2014出席坎城影展時，就大方認愛絲毫不想隱藏戀情。可惜的是，異國戀維持不到1年就告吹。 5. 不設限的百變演技 裴斗娜挑戰大銀幕之餘，也勇於挑戰小眾文藝片，曾以無酬價碼出演影片《道熙呀》，內容涉及敏感的LGBT議題，獨到的選片眼光，也讓他獲得康城電影節「一種關注」獎項，得到肯定。2017年出演韓劇《秘密森林》演繹正義熱血的女警韓如珍，武打畫面也完美展現。近期在《屍戰朝鮮》中徐菲的角色，她為了詮釋歷史劇語調，做了不少練習，可見其戲路寬廣到古今中外都不設限！ 6. Girlcrush代表 擁有高級臉蛋的裴斗娜，加上超過170公分的模特身材，讓她登上各大雜誌封面。LV創意總監Nicolas Ghesquiere看了電影《駭人怪物》後被裴斗娜深深吸引，之後兩人也成為超級好友，他更在2018年LV春夏大秀邀請裴斗娜來擔任壓軸走秀，可見其魅力是國際有目共睹的。裴斗娜私下穿搭都以簡約風格為主，不管是套上西裝外套或是剪裁洋裝，都散發滿滿女人味與霸氣，不分男女都會被迷住。 7. 勇於接受指責 在拍攝《屍戰朝鮮》前，她曾經因為要演繹歷史口吻而感到挫折，甚至對導演提出是否能進行後製配音，當然這個提議被拒絕。裴斗娜事後在訪問中說：「在電影《失控隧道》已經跟金成勳導演合作過，只要演員演不好都不會喊卡，雖然很累但值得信任，因此這次也聽導演的話放棄後製錄音了。」對於各類評價她也說道：「我認為演技是個人取向，曾經覺得沒這麼好時，作品就得到好反響，因此我都抱持不要被小小的稱讚動搖，但也不要因為指責而痛苦，現在對於作品的心態都很輕鬆。」果然是資深影星會有的想法，非常值得學習！ 看完以上裴斗娜的介紹，有沒有更加了解她呢？馬不停蹄出演作品的她，也預計在2020下半年帶著韓劇《秘密森林2》回歸，加上主演電影《緣來想見妳》也將於4/24在台上映，大家可以多多進戲院支持她喔！ #名人專題 #好萊塢韓國演員 #屍戰朝鮮 #屍戰朝鮮 徐菲 #屍戰朝鮮女醫 #徐菲 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #琳達！琳達！琳達！ #綁架門前狗 #裴斗娜 #超感獵殺 #道熙呀 #雲圖 #青春 #韓國女演員 #韓國女神 #韓國演員 #韓國王菲 #駭人怪物 #배두나 

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