沒想到  #台北車站  也有 #聖保羅Q餅 ！ 台灣  #十大伴手禮  #奶素可  #Q餅創始店  #台北車站美食

自從貝兒換來台北車站附近社畜後，活動範圍就中山啦、北車周遭這樣，以前曾在大安捷運站走跳過，都是在那邊買聖保羅，怎知我有天吃飽去閒晃，沒想到在台北車站南二門這邊竟然有我愛的聖保羅！ 👉Q餅創始店 嘉義之光啊(掌聲鼓勵) ！超過30年的 #聖保羅烘焙花園 原來是從嘉義發光發熱的，感謝來台北拓店，不然住在台北吃不到這麼好吃的Q餅好傷心耶！ 🍽️綜合Q餅12入 ✨三種口味一次擁有，多重享受 ✔️經典Q餅 最經典的Q餅，一層萬丹紅豆沙+西螺麻糬+鹹香的黑豬肉肉脯，鹹香又甜餅皮好多芝麻我愛死👍 ✔️松子Q餅 愛死松子的貝兒超推這口味👍👍👍奶香濃郁還有鹹鴨蛋跟紅豆沙，鹹甜的口味要不是一塊這麼飽足我可能會吃到停不下！而且好多松子真的好讚！英國人也稱讚很多料讚讚！！ ✔️阿里山Q餅 全新使用天然植物性蛋白的植物肉，配上萬丹頂級紅豆沙，還有香濃起司真是好吃，拿回去給連挑嘴的英國人都說好吃真是感動~~~ 👉保存期限：Q餅/松子Q餅30天、阿里山Q餅60天 ✨年底到了，在北車就可以買順便坐車真的很方便，愛吃Q餅的各位同學下面有優惠，歡迎參考~~✨ 那個煙囪捲我的菜耶!!店裡面好多烘焙產品我都好想吃!!! 🔎聖保羅全台門市 ▲貝兒專屬優惠: https://lihi.cc/LXsGz 最低73折起 (吉祥禮盒C 定價$486 / 早鳥24盒以上 $358/盒) 📢早鳥優惠：2025/1/14(二)截止 🔥官網最後宅配可接單日：2025/1/19(日)中午12點止 🔥官網最後宅配可到貨日：2025/1/23(四) ▲官網: https://www.saintpaul.com.tw/?srsltid=AfmBOopXRxIWAOZihkwRMSuNaw9xWhVf8Gvz3BaLe6DjsfedjJ6PqBQ9 ▲IG: @saintpaul_tw https://www.instagram.com/saintpaul_tw/ #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #foodexplorertribe #goldentastyfoodie

【美國-Massachusetts】BOSTON最經典的一日遊觀光行程│自由之路│Freedom Trail

作為美國最古老、最具歷史意義的城市之一，波士頓（Boston）是見證美國獨立革命誕生的搖籃 想要體驗美國建國的歷史脈動，最經典的方式莫過於踏上這條被稱為「自由之路（Freedom Trail）」的紅磚小徑 全長約 4公里的自由之路貫穿波士頓市中心，沿途連接 16處歷史古蹟 從殖民時期的教堂與墓園，到革命風雲的議會大廈與紀念碑 這條路不僅僅是一條觀光路線，更像是一部被寫在街道上的歷史教科書 紅磚地面是遊客最好的導引跟隨這條線，你將重回1770年代的革命歲月 那是波士頓茶葉事件、波士頓大屠殺的年代，是保羅．列維爾（Paul Revere）半夜騎馬傳遞「英軍來了！」的傳奇時刻 自由之路16處景點 (雖然沒有每個都走完) 1.波士頓公園（Boston Common） 2.麻薩諸塞州議會大廈（Massachusetts State House） 3.公園街教堂（Park Street Church） 4.穀倉墓地（Granary Burying Ground） 5.國王禮拜堂及墓地（King’s Chapel & King’s Chapel Burying Ground） 6.波士頓第一座拉丁學校遺址及班傑明·富蘭克林雕像（BOSTON LATIN SCHOOL SITE/BENJAMIN FRANKLIN STATUE） 7.老街角書店（Old Corner Bookstore） 8.老南聚會所（Old South Meeting House） 9.老州議會大廈（Old State House） 10.波士頓屠殺遺址（Boston Massacre Site） 11.法尼爾廳（Faneuil Hall） 12.保羅·列維爾故居（Paul Revere House） 13.老北教堂（Old North Church） 14.考普山墓地（Copp’s Hill Burying Ground） 15.憲法號護衛艦（USS Constitution） 16.邦克山紀念碑（Bunker Hill Monument） 波士頓公園（Boston Common） 雖然自由之路沒有正式的起點與終點，但多數人選擇從波士頓公園（Boston Common）出發，逐一走訪市區裡的各個經典地標 Street Station 出口旁，一出站就能看到醒目的「Freedom Trail」指標 建議先在遊客中心索取地圖與旅遊資訊，裡面有詳細的路線介紹與各景點歷史方便沿途探索，也可以參加導覽有專員帶領與解說 也沿著紅磚線展開一日探索，雖未能走完全部16處景點，但每一步都像是在閱讀美國建國的篇章 波士頓公園建立於 1634年，是全美最古老的公共公園。 早期它並不是人們野餐散步的地方，而是殖民者放牧牛隻的牧場；後來也曾被用作軍事訓練場與公開處刑場 17世紀清教徒時期，甚至有人在此因信仰或政治原因被處以絞刑如今看似平靜的綠地，曾是歷史的舞台 到了18世紀，美國革命爆發，這裡曾駐紮英軍，喬治．華盛頓將軍（George Washington） 也曾在附近號召軍隊 隨著時代演進，Boston Common 成為市民野餐、慢跑與滑冰的好去處 冬天時，公園內的「Frog Pond」會變身成浪漫的滑冰場，是當地人最喜愛的季節限定景點 如今，這片綠意盎然的公園不僅是波士頓的心臟，也象徵著美國「人民自由」的精神 麻薩諸塞州議會大廈（Massachusetts State House） 順著紅磚線往北走，首先映入眼簾的，就是那座在陽光下閃耀的金色圓頂麻薩諸塞州議會大廈（Massachusetts State House） 這棟宏偉的建築由美國著名建築師查爾斯‧布爾芬奇（Charles Bulfinch） 設計，於 1798年完工 他被譽為「美國聯邦式建築之父」，這座議會大廈也是他最具代表性的作品之一 建築外觀融合古典與對稱的線條，象徵著新生國家的理性與秩序 最引人注目的，莫過於屋頂那顆金色圓頂 其實在最初，它並不是金色的!! 早期的屋頂以木材覆蓋，之後改為銅板；直到 1874年維修時才改貼上金箔，從此成為波士頓的城市地標 傳說在獨立戰爭時期，金頂曾被塗成灰色以避免敵軍在遠處辨識位置；如今它在晴空下閃閃發亮，正好象徵著「自由之光」 除了是麻州議會開會之地，這裡同時也是州政府的行政中心 建築前方草地上立有紀念美國獨立戰爭將領約瑟夫‧胡克（Joseph Hooker） 與 羅伯特‧古爾德‧蕭上校（Robert Gould Shaw） 的雕像 後者指揮了美國第一支非裔軍團，故事被改編成電影《Glory（光榮戰役）》 對面的雕像由雕塑家 Thomas Ball 設計，於 1869年 完成，高約7公尺，是波士頓最具代表性的公共雕像之一 華盛頓身穿軍裝，神情堅定地策馬前行，象徵他在美國獨立戰爭中的領導與勇氣 據說當時雕像完工後，波士頓市民為了籌募足夠的青銅鑄造資金，甚至自發捐款，展現對「國父」的敬意 如今，這座雕像常被認為是「自由之路的精神起點」之一，也是不少遊客到波士頓公園時的打卡熱點 第一座公立學校波士頓拉丁學校(Boston Latin School)及波士頓舊市政廳(Boston’s Old City Hall)舊址 這裡同時是美國第一所公立學校──波士頓拉丁學校（Boston Latin School）的舊址，也是班傑明．富蘭克林（Benjamin Franklin） 的銅像所在地 波士頓拉丁學校創立於 1635年，比哈佛大學還早一年，是美國教育制度的起點 學校以拉丁語和古典文學為核心課程，許多日後改變美國歷史的政治人物都曾在此就讀 例如約翰．漢考克（John Hancock）、山繆．亞當斯（Samuel Adams）與班傑明．富蘭克林（Benjamin Franklin） 不過，富蘭克林的求學之路並不順利。他只在這裡讀了一年多就因家境困難輟學，成為印刷學徒 沒想到這段早期經歷，反而造就了他後來的求知精神與發明天賦 如今，銅像下的富蘭克林神情自信，彷彿在提醒世人：學校或許是啟蒙的起點，但學習永遠不止於教室 這裡同時也是波士頓舊市政廳（Boston’s Old City Hall）的所在地，曾是19世紀波士頓市政府的辦公場所 如今舊建築依然保留其法式新古典風格，經修復後搖身一變成為知名高級餐廳——Ruth’s Chris Steak House（盧絲葵牛排館） 歷史與現代在此交錯，成為自由之路上最有「時間層次」的一站 老南聚會所 (Old South Meeting House) 自由之路上的老南聚會所（Old South Meeting House） 是波士頓極具歷史意義的地標之一 建於 1729 年，原本是清教徒舉行宗教聚會與社區集會的重要場所，也是當時波士頓最大的公共建築之一 這裡不僅是信仰的中心，更是孕育美國革命精神的搖籃 1773 年 12 月 16 日超過 5,000 名憤怒的殖民地居民聚集在這裡，討論如何回應英國政府對茶葉徵稅的政策 當群眾得知英國政府拒絕退回被徵稅的茶葉時，有人高喊：「讓我們去碼頭倒掉那些茶！」（"Boston Harbor, a tea party tonight!"） 隨即人群湧向港口，展開了著名的 波士頓傾茶事件（Boston Tea Party）成為美國革命的導火線之一 如今的老南聚會所已被改建為博物館，館內展示許多革命時期的文件與文物 旅客可額外購買門票入內參觀，走入當年民眾辯論與集結的歷史現場，彷彿能聽見自由與反抗的回聲在回盪 老州議會大廈 (Old State House) 建於 1713 年 的老州議會大廈，是波士頓最古老的公共建築之一 殖民時期，它曾是英屬麻薩諸塞的政府所在地，後來成為殖民地人民與英國權力對抗的象徵 1770 年 3 月 5 日就在這棟建築前的廣場上，發生了震驚全殖民地的 「波士頓屠殺事件（Boston Massacre）」 英軍與憤怒的民眾爆發衝突，槍聲響起，五名平民倒地。這起事件被愛國者們廣泛傳播、放大，成為點燃美國革命情緒的重要導火線 1776 年 7 月 18 日，當時的群眾聚集在建築正面的白色陽台前，首次聽到在波士頓公開宣讀的 《美國獨立宣言》 那陽台如今仍矗立在原處，象徵著自由之聲的起點 今日的老州議會大廈已成為博物館，展示殖民時期的文物與政治變革的歷程 站在陽台下或地面上的「波士頓屠殺遺址」圓形石碑前，不難想像當年群眾的激動與歷史的重量 法尼爾廳 (Faneuil Hall) 自由之路上的法尼爾廳（Faneuil Hall）可說是波士頓最熱鬧的景點之一，它不僅是歷史地標，也緊鄰著著名的昆西市場（Quincy Market） 這座建築於 1742 年 完工，名稱取自出資人彼得·法尼爾（Peter Faneuil） 他捐款興建這座市場與公共集會場所，希望能成為城市經濟與民眾交流的中心 參觀完法尼爾廳後，建議順道走進旁邊的昆西市場 這裡是波士頓最具人氣的美食與購物地點之一，經典必吃包括 龍蝦卷、巧達湯 和各式小吃 ▸ 美食推薦：【美國-Massachusetts】昆西市場海鮮天堂 │Quincy Market 昆西市場│一次收服 Luke’s Lobster ＆ Boston & Maine Fish Co！ 不過由於價格偏高，如果在波士頓停留不止一天也可以考慮到其他餐廳或海邊小店品嚐龍蝦 Old North Church老北教堂 自由之路上的老北教堂（Old North Church） 是波士頓最具象徵意義的景點之一，也被稱為 「革命的燈塔」 建於 1723 年這座教堂以哥德式尖塔與白色外牆聞名，不僅是信仰的中心，也是美國獨立革命的歷史見證 1775 年 4 月 18 日，著名的保羅·列維爾（Paul Revere）午夜騎行便始於此 當時教堂塔樓掛起了「一盞燈在北方、一盞燈在南方」的信號燈，警示民兵英軍即將從查爾斯鎮渡過查爾斯河，這一夜的行動成為美國獨立戰爭的開端之一 如今站在教堂外，依然能感受到那晚緊張而決定性的歷史氣息 進入教堂內參觀或導覽，部分時間或特別展覽可能需購票 保羅·列維爾故居（Paul Revere House） 保羅·列維爾故居（Paul Revere House），這棟建於 1680 年的紅磚木屋，外觀雖不大卻是波士頓最古老的私人住宅之一 也是美國革命英雄保羅·列維爾（Paul Revere）曾經生活的家 列維爾最著名的事蹟是 1775 年午夜騎行（Midnight Ride），他從此家出發，沿途警告殖民地民兵英軍即將進攻 屋內保存著當年生活痕跡，包括家具、印刷工具與家用品，讓人彷彿穿越回殖民時期，感受革命英雄的日常 故居入內需要購票，現場常有遊客，因此建議避開上午或中午高峰時段，或者提早在網路上購票 館內會有導覽解說，了解列維爾的生平與革命歷程 這面紅磚牆位於保羅·列維爾故居（Paul Revere House） 對面，沿著自由之路的街道延伸 它原本是 17、18 世紀波士頓住宅與商業建築群的一部分，見證了殖民地時期的城市風貌 牆上有些地方保留了 原始磚塊與建築痕跡 這一帶（North End） 就是波士頓著名的小義大利區（Boston’s North End / Little Italy） 這個區域是波士頓最古老的社區之一，街道狹窄、紅磚建築林立，帶有濃厚的歐洲風格，尤其是義大利文藝復興與殖民時期建築元素 19 世紀末至 20 世紀初，這裡成為大量義大利移民的聚居地，因此至今仍保留義大利餐館、咖啡館與糕點店，街道上充滿濃郁的歐洲小鎮氛圍 Mike’s Pastry 位於波士頓小義大利區（North End），是這裡最具代表性的甜點店之一 這家店於 1946 年 由意大利移民 Michael Mercogliano（人稱「Mike」） 創立，從此成為波士頓甜點文化的重要地標 店內最經典的甜點當屬 Cannoli（義大利奶油捲），濃郁香甜、口感酥脆，吸引了大量遊客和當地人 由於人氣極高，尤其在週末與假日，店內經常排起長隊。 💡 小貼士： 支付方式：Mike’s Pastry 僅接受現金支付，建議攜帶足夠現金 避開人潮：建議早上開店時或下午時段前往，排隊會相對短一些或者去其他分店購買(不用排隊等太久) 必嚐甜點：除了 Cannoli，還可以試試巧克力、香草或季節限定口味，感受最道地的義大利甜點風味 —🔗 點擊以下連結查看詳細內容！【美國-Massachusetts】BOSTON最經典的一日遊觀光行程│自由之路│Freedom Trail👉 https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36793910-🔗 波士頓自由行行程2025 波士頓兩天一夜行程👉 https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36794360-📸 更多旅行日記，快來追蹤！🎀 Facebook 👉 https://www.facebook.com/XiaoLuLove/📝 Blog 👉 https://jkaln4869.pixnet.net/blog📷 Instagram 👉 https://www.instagram.com/yozakura_saki/#FreedomTrail#Boston#波士頓自由之路#美國歷史#紅磚小徑#NorthEnd#MikesPastry#BostonTrip#TravelBoston#自由之路探險#波士頓旅行日記

《歸心》預售5秒售罄！正式開賣手刀快搶，客家金曲歌王雙喜臨門三寶性別公開？

文／克拉大 由客家委員會發起的《歸心》演唱會將於3/15（六）在高雄流行音樂中心舉行，華語樂壇大咖、頂流客籍歌手齊聚，繼彭佳慧（Julia）和陳嘉樺（Ella）首波重量級卡司曝光，今（20日）更盛大舉辦演唱會記者會。主創羅文裕（Wing）攜手王若琳（Joanna）、林生祥神清氣爽出席記者會，為《歸心》演唱會齊聚並進行啟動儀式，場面浩大！此外，記者會上更宣布彩蛋，屆時人氣男團Ozone 和 台灣之光 J Hall樂團，都將在《歸心》高流演唱會演出，令人期待！《歸心》演唱會上午11點已開賣1000張門票，沒想到僅花5秒就售罄，令總策展人羅文裕龍心大悅。而第二波開賣已於稍早晚上18:00全面開售，購票請洽「KKTIX」。 左起－王若琳、客家委員會古秀妃主委、高雄市政府客家事務委員會楊瑞霞主委、林生祥共同舉行啟動儀式。（圖／客家委員會提供） 『在2025初春，最美好的日子裡，我們始終對音樂歸心似箭，迫不及待與你一起共度這場音樂盛宴。』在這場別開生面的《歸心》演唱會上，用土地和生活滋養音樂的「生祥樂隊」，帶來南方音樂的驕傲。此外，獨樹一格的創作女伶Joanna王若琳，將用她動人的歌聲打動每一位觀眾。同時，開朗活潑的Ella陳嘉樺，將以她無比魅力的氣場點燃舞台，展現獨特的音樂魅力。更令人期待的還有來自屏東、征服全亞洲的實力歌手Julia彭佳慧，作為史上首位金曲雙語歌后，她將以震撼的音樂表現，為大家帶來無與倫比的音樂體驗。記者會上主持人吳建恆妙語如珠，身為金鐘廣播主持得主的他對客語歌曲並不陌生，甚至還當場開起了諧音梗玩笑。王若琳、「羅文裕+林生祥」更帶來精彩的現場表出，在訪談過程中，羅文裕爆料自己的第三個孩子是「帶把的」可謂是好事成雙。 左起－林生祥、王若琳、羅文裕在記者會現場帶來精彩的演出。（圖／客家委員會提供） 『歸心』，象徵城市遊子回鄉用音樂與家鄉對話，尋回最初心的嚮往。在這場演唱會裡，將會安排四組不同風格的音樂人，演繹不同世代的流行音樂風格。兩屆金曲客語歌王羅文裕提到：「能將大家集聚在《歸心》的舞臺上，是我們有相同的源頭，同樣的文化歸宿，心中始終不放棄對音樂的追求與演出，讓每一首歌、每一場演出都能觸動觀眾，並帶給他們無法忘懷的回憶。」這場演唱會將以四組音樂人獨特的風格，引領觀眾回到那些懷舊的舊夢，並在3月15日於高雄流行音樂中心再度找回那份初心。

台北鐵板燒｜王品集團阪前和牛鐵板燒

王品集團旗下日式的阪前和牛燒 台北有兩家店，分別於台北中山店與台北安和店阪前和牛主打和牛無菜單鐵板燒料理全店預約預付制，每席位需預付訂金NT1000元，依照季節調整菜單一人價位$1,880+10%，共11道菜色​訂位 此次位於台北安和店用餐， ​​ 低調高雅的日式裝潢，一個鐵板區域大概有8-10個位子，座位寬敞舒適，同一梯次的客人會統一開始料理，可惜我這次坐的位置有點偏，無法好好地拍攝食材於鐵板上料理的身影桌上擺著今日食材原型，日本A5黑毛和牛、黑松露、龍蝦、鮑魚、干貝等等食材 ​主打「和牛料理」，如有不吃牛或蝦的人，店家也會更換為伊比利豬、干貝和鮑魚，另也可加點料理和酒水 ​小菜 ​從左到右分別是，柚子大根、漬小黃瓜、鳳梨，全部可以無限續加，各個都是清爽解膩小菜​生牛肉韃靼 ​可直接拿起塔殼入口食用，使用澳洲和牛，拌入起司味噌、酪梨醬，青蘋果片，青蘋果片的微酸滋味，有畫龍點睛的效果，與牛肉油脂達到平衡的效果​松葉蟹紫蘇番茄 ​松葉蟹搭配上醃漬番茄，紫蘇和番茄的酸很清新爽口，前菜直接就開胃了​蟹膏墨雲干貝 ​黑白相間的墨魚餅和干貝，生食級干貝直接高溫煎至金黃 蟹膏和鮭魚卵做點綴，軟嫩新鮮的干貝和酥脆的墨雲餅，整體非常的鮮​鮑魚佐黑蒜奶油醬 ​南非活鮑魚直接用昆布燜蒸煮熟，再上鐵板迅速煎至熟成 淋上黑蒜奶油醬，整個鮑魚緊實有彈性，滑順的奶油醬也更凸顯鮑魚的鮮味​龍蝦佐醇厚海老醬 ​龍蝦二吃，分成龍蝦頭和龍蝦尾，首先上場的是龍蝦尾 ​乾煎龍蝦搭配海老醬，滿滿鮮香的海老醬，酒淋在龍蝦肉嗆燒，龍蝦肉彈嫩，酒香附著於肉上增添香味，用餐過程中看到料理過程，也是一種視覺的饗宴​松露雲朵茶碗蒸 ​細緻滑嫩毫無氣孔的蒸蛋墊底，鋪上奶泡點綴有如雲朵般蓬鬆 主廚直接現場刨黑松露，黑松露香氣四溢，蒸蛋入口古溜，讓人一口接一口! ​​椎茸和牛挽肉 ​手工現打日本和牛挽肉和椎茸做結合，和牛挽肉放於椎茸上，外層再包裹了一層豬網油增添香氣 ​肉排接觸鐵板，在鐵板上滋滋作響鎖住肉汁，再淋上波特酒做嗆燒並煨入味 ​主廚將帕瑪森起司置於鐵板上至金黃薄脆，最後放於挽肉上做裝飾 ​濃郁的肉香、入味的椎茸和鹹香起司，更襯托出肉排的風味 ​​ ​醋飲 ​酸爽沁涼的醋飲，接下來和牛就要登場了!​稻燒日本A5黑毛和牛 ​重頭戲和牛主餐來啦，日本A5和牛先高溫乾煎，使用稻葉薰香並讓和牛靜置熟成，再於鐵板上將外層煎至迷人的金黃色，並裝盤裝飾 ​​ 一牛五吃，搭配佐料日本漬洋蔥、酥炸蒜片、鹽昆布、山葵碎、麥味噌，一口一味品嘗不同的風味，和牛軟嫩幾乎入口即化，雖然份量不多，但油脂豐富也避免吃多了會感到膩口 ​​ ​​ ​和牛蒜香炒飯 ​使用台灣之光冠軍米-台中194號馥米和國宴指定的雲林莿桐蒜頭，與牛肉筋一起快速拌炒 ​​ 看似沒炒乾的炒飯，實際上蠻乾爽的，香Q柔綿中規中矩​龍蝦頭信州味噌湯 ​龍蝦二吃的龍蝦頭，將龍蝦頭和膏一同放入湯鍋，與信州味噌一同煨煮 起鍋前加入日本清酒，酒精揮發後增添酒香味，味噌湯裡滿滿都是鮮蝦味，真的超蝦!!!​抹茶舒芙蕾佐冰淇淋 ​宇治抹茶舒芙蕾搭配軟綿的萬丹紅豆，舒芙蕾稍微有點偏乾一點點，但搭配旁邊的冰淇淋剛剛好，不會感到膩口 ​​ ​生日蛋糕 ​當月壽星還會附上一個抹茶千層小蛋糕，但對於抹茶控來說沒有很抹，不過誠意有到啦~ 當天真是座無虛席，到一點半還有第二輪，也是坐滿滿餐廳屬全預約制，每個時段都有人數限制，建議可以預約12點或12點後的時段，畢竟後面還有第二輪第一輪的人應該會吃的稍趕一點 ~~~~~~~~~~~~~~~~Add: 台北市大安區安和路一段116號Opening: 11:30–14:30, 17:30–22:00Tel: 02 2784 0068 喜歡我的文章, 可以幫我點點讚​美食每個人感受不同有問題歡迎詢問o(≧ω≦)o 點👉一起看美食書​ 點👉美食追起來​ 點👉日常生活美食​

【宜蘭隱藏版美食】明水然·樂｜舌尖的開箱！無菜單の藝術饗宴｜ 2023.2024.2025連續三年榮獲《網路溫度計》

「猜猜今天主廚端什麼驚喜？」 這間隱身在 宜蘭 田野間 的無菜單料理，彷彿將山川海味融合成一場極致的味蕾饗宴！ 無菜單的形式讓每次來訪都充滿未知與期待，每一道菜都是主廚精心設計的驚喜✨ 當天是我第二次光顧 明水然·樂，這一次特地帶上挑嘴的爸爸媽媽，一起度過難忘的生日饗宴～ 這次的套餐一樣提供14道料理，每一道都精緻用心，現在就來看看有哪些讓人驚艷的美味吧！ 🍲 黃金蜆湯& 會員招待烏魚子 嚴選來自花蓮純淨水域的黃金蜆，熬煮出這道鮮美湯品。端上桌時便能聞到濃郁的蜆香，入口則能感受到純粹的鮮甜與回甘。湯頭清爽而帶有天然的微甜，無需過多調味，即可品味黃金蜆的原始風味，熱熱喝下，既暖胃又滿足。 🍢 鐵板豆腐佐螢烏賊 鐵板輕煎的豆腐外層微酥，帶有迷人的焦香，內裡依然細嫩綿滑，入口即化。搭配口感彈嫩的螢烏賊，帶來微妙的海味，與豆腐的細緻口感形成有趣的對比。主廚特別加入味噌醬增添醇厚風味，最後撒上北海道蝦夷蔥，帶來一抹清新辛香，巧妙提升整體層次，使滋味更加鮮明且平衡。 接著是明水然的會員專屬招待——烏魚子。 烏魚子表面微微焦香，內裡綿密不乾柴，搭配白蘿蔔片一起入口，鹹香與清爽完美融合，真的很有誠意！ 🍮 茶碗蒸 – 香菇控的天堂！ 茶碗蒸的蛋液細膩滑順，帶著濃厚的高湯香氣，上面鋪滿了各種菇類，如香菇、舞菇和杏鮑菇，每一口都充滿層次感。特別是香菇的鮮味滲透到蛋羹裡，讓整體風味更濃郁。我媽媽是超級香菇控，這道讓她大讚：「這個我可以！」 🦞 龍蝦料理 – 明水然的經典！ 明水然最令人期待的，絕對是龍蝦！招牌龍蝦三吃在2025春季料理再精進為龍蝦四吃，令人驚豔 ！ 當廚師在鐵板上處理龍蝦時，油脂與高溫鐵板接觸，發出誘人的「滋滋」聲，蝦肉色澤透亮、飽滿鮮嫩。 🦞 波士頓龍蝦螯 波士頓龍蝦螯搭配清甜的娃娃菜，並淋上濃郁的奶油螺肉醬，細膩的奶香溫柔包裹住龍蝦螯的鮮美，每一口都帶來滑順豐盈的口感。最後點綴些許烏魚子粉末，增添微鹹鮮香，完美平衡奶油的甜潤，使風味更顯層次與深度。 這次品嚐的是奶油香煎龍蝦，外層微微焦脆，內裡柔嫩多汁，奶油的濃郁香氣包裹住龍蝦的鮮甜，每一口都是極致享受~ 🔥 炙燒干貝 + 海膽 – 一口爆發的海味 接著是炙燒干貝，上面鋪著金黃飽滿的海膽，兩者交融出的鮮味簡直銷魂。 干貝表面微微炙燒，鎖住內部的鮮嫩。當海膽在舌尖化開，濃郁的鮮甜感瞬間在口中炸開！ 是我心中的必點！ 🥔 山藥佐魚子醬 & 明太子 – 小巧精緻的層次感 除了大菜，也有許多精緻小品～ 山藥切成薄片，口感脆爽細膩，搭配鹹香的魚子醬和濃郁的明太子，讓層次感更加豐富。明太子的微辣與魚子醬的鮮鹹交織，提升了山藥的甘甜感，是一道精巧卻驚艷的小品。 🍲 龍蝦湯 – 每一口都是滿滿的鮮美！ 這碗龍蝦湯濃縮了滿滿的海味，湯底以龍蝦殼熬製，帶著濃郁的蝦膏風味。每一口都充滿龍蝦的鮮甜，搭配Q彈的龍蝦肉，讓這碗湯的口感與層次感更加提升。 🐟 煎青衣魚佐蘿蔔（樂饗宴） 這道料理選用細緻鮮嫩的青衣魚，經過煎製後外皮微酥，鎖住魚肉的多汁鮮美。特別值得一提的是蘿蔔，經由青衣魚魚骨高湯慢煨入味，充分吸收鮮美精華，入口即化，帶著淡雅的魚香，使整道料理更加和諧且富有層次。 🍹 紫蘇梅冰沙 這款紫蘇梅冰沙就像味蕾的轉場準備，以細緻綿密的冰沙質地，帶來沁涼順口的享受。紫蘇梅的酸甜恰到好處，既能清爽解膩，又能喚醒味蕾，讓人瞬間煥然一新，為接下來的美味體驗鋪陳完美開場。 🥩 A5 和牛 – 連爸爸都說讚！ 除了龍蝦，另一個經典必吃的就是A5和牛菲力！ 和牛的油花分布均勻，僅以簡單的鹽與胡椒調味，再以高溫快速煎至外微焦、內嫩滑。肉質入口即化，牛油的香氣在口中綻放。 我爸爸一口接一口，還邊吃邊說：「這好啊👍」這道絕對是他這餐最愛的一道！ 🍗國宴頂級桂丁雞（樂饗宴) 這次三選一，我們另外特別選擇了「國宴級的桂丁雞」，果然令人驚喜不已！這款被譽為雞肉極品的桂丁雞，經鐵板高溫煎製，外皮呈現金黃酥脆的完美口感，輕輕一咬便能感受到香脆層次，內裡則保持鮮嫩多汁，每一口都令人滿足不已～ 這裡不只提供雞排、牛排，還有迷你和牛漢堡，漢堡麵包微酥、內裡鬆軟，搭配多汁的和牛肉餡，超可愛又超美味！ 🐚 鮑魚佐松露醬 & 季節魚料理 這裡的鮑魚搭配特製松露醬，鮑魚的Q彈與松露的濃郁香氣完美融合，每一口都能感受到高級料理的細膩層次。 這邊的鮑魚會搭配 松露醬，香氣層次更上一級 🐟 煎紅目鰱（樂盛宴） 時令魚的部分，這次的套餐直接給了一整條現流魚，肉質細嫩、外皮酥脆，搭配特調醬汁更顯鮮美。$2400的價位能吃到這樣的料理，真的超有誠意！ 今天的現流鮮魚是紅目鰱，經過師傅巧手鐵板煎製，外皮酥脆香氣四溢，光是那股誘人的魚香就讓人食指大動。紅目鰱的肉質細緻鮮美，油脂恰到好處，帶有淡淡的甘甜，讓口感層次更顯豐富。 與師傅閒聊才知道，明水然樂的現流魚每日直送，確保極致新鮮，這在鐵板燒界相當少見，畢竟處理這類魚種不僅考驗挑選功力，也需要高超的料理技巧。而更有趣的是，店內的師傅熱愛海釣，若運氣夠好，甚至還能嚐到他親自釣回來的活魚，那鮮度可說是無可挑剔！ 🎂 壽星專屬蛋糕 – 滿滿儀式感！ 當天餐後還有壽星專屬的蛋糕，讓這場生日聚餐更添儀式感，貼心又暖心。 🌟 番外篇 – 帥氣又健談的廚師！ 這天店裡有不少長輩客人，而我們的料理師傅 超受歡迎，現場的阿姨們都很喜歡他（笑）。除了料理很細緻，人也健談幽默，算是個 小帥哥，大家有機會去的話可以指定看看他喔！ ✨ 總結 & 價格資訊 這次的明水然·樂宜蘭店體驗超滿意！環境優美、餐點精緻，還有貼心的會員招待，每一道料理都讓人回味無窮。 目前店內提供兩種套餐價位： - 樂饗宴套餐：每位NT$1,600 - 樂盛宴套餐：每位NT$2,400 樂饗宴套餐中除了原有的時令活龍蝦、北海道生食級干貝外，過往單獨加點要超過$1,500才能享受品嘗到的鹽蒸南非活鮑魚、珍稀整尾現流魚、日本赤海膽，牛肉更有珍饈級A5和牛菲力，現在只要加價800就可品嚐尊榮級的「樂．盛宴」套餐，真的物超所值，老饕必享。 期待下次的三訪，再來挖掘更多美味。 明水然·樂 台灣、日本目前已有10餘家門店，因為人氣爆漲，所以展店動作不斷，聽主廚說，2025已陸續開到台南、西門町、台中七期；不僅如此，明水然樂還紅到國外日本、香港、新加坡，還有馬來西亞、澳門、美國海外直營店正緊鑼密鼓積極展店，可以說是美食另類的台灣之光。

台灣之光！視覺化筆記軟體 Heptabase 獲國際肯定，改變知識管理方式

由台灣團隊開發的視覺化筆記軟體 Heptabase，自 2022 年初推出以來持續受到全球用戶好評。這款專注於知識管理的軟體不僅成功加入矽谷知名創業加速器 Y Combinator，更在 2023 年榮獲 Product Hunt 年度最佳產品金貓獎，展現台灣軟體研發實力。 Heptabase 的設計理念源自德國社會學家 Niklas Luhmann 的卡片盒筆記法，由 26 歲的共同創辦人詹雨安（Alan Chan）帶領團隊開發。這款軟體最大特色在於將筆記視覺化，讓使用者能透過白板和卡片的方式，有系統地整理、連結知識，建立個人化的深度學習系統。 在功能設計上，Heptabase 提供了超過 50 種實用功能，包括白板系統、卡片管理、標籤分類等核心功能。使用者可以在白板上自由拖曳卡片、建立連結，透過視覺化方式梳理知識脈絡。此外，軟體還支援 YouTube 影片和 Podcast 轉文字、AI 輔助總結等進階功能，大幅提升學習效率。 與市面上常見的筆記軟體如 Notion 和 Obsidian 相比，Heptabase 以其直觀的操作界面、零學習門檻和強大的視覺化功能脫穎而出。特別是其支援多重視窗操作的特性，讓使用者能同時開啟多個筆記進行對照，提升工作效率。 目前 Heptabase 採用訂閱制營運，提供月付 11.99 美元或年付 107.88 美元兩種方案，新用戶可享有 7 天免費試用期。值得一提的是，團隊持續保持活躍的開發與更新節奏，定期推出新功能以滿足用戶需求。 然而，軟體仍存在一些待改進之處，如字體顏色無法自訂、標題層級限制、文字無法設定上下標等。但這些小缺陷並未影響其整體實用性，許多用戶仍對這款來自台灣的筆記軟體給予高度評價。 隨著數位筆記工具市場的持續成長，Heptabase 展現出極大發展潛力。這款由台灣團隊開發的軟體產品，不僅為全球用戶帶來嶄新的知識管理方式，更為台灣科技實力在國際舞台上樹立了新標竿。 若想閱讀更專業的 Heptabase 筆記軟體介紹文，歡迎到進化村閱讀完整文章。

【滴滴純粹的滋養】御鄉元滴雞精、滴牛精、滴魚精｜Karen的日常補給新選擇！

撰文編輯/Karen W. 我一直是個不折不扣的「食補」愛好者。 尤其是從減重開始，只要對身體是有好的，我都很願意去嘗試，主要是希望讓自己可以維持在健康 舒服的狀態！ 「吃得健康比吃得飽更重要」的觀念，從我減重開始就已經深深地刻在我的骨子裡，當然隨著工作越來越忙碌、作息不規律，更讓我體會到日常營養補給的重要性。 分享一個讓我超驚豔的台灣在地新竹品牌【御鄉元】 御鄉元的純滴雞精、純滴牛精、純滴魚精，真的是我近期喝過最「純粹」的滴精產品！(不瞞大家說我真的喝過非常多品牌的滴雞精、滴魚精。 今天就來跟大家分享我的御鄉元飲用心得！ 🔹為什麼選擇【御鄉元】？ 市面上的滴精產品琳瑯滿目，為什麼我特別喜歡御鄉元呢？ 理由很簡單，御鄉元是新竹在地10年的滴雞精、滴牛精、滴魚精專業滴精製造專家，不是坊間那種貼牌代工喔！ ✅ 自有合法工廠非OEM、非代工貼牌 ✅ 工廠通過HACCP、ISO22000雙認證，讓人喝得安心 ✅ 全產品使用溫體雞、牛、魚，保證新鮮來源 ✅ 獨家技術：蒸氣不回流，不加一滴水，滴滴純粹，真的是濃醇香！ ✅加熱簡單、攜帶方便 🔸口感分享｜三款滴精我都試喝啦！ 🐔【純滴雞精】日常補氣好夥伴 滴雞精是我從疫情前就已經開始固定在補充，不過御鄉元這款真的有驚艷到我。 開袋就能聞到香濃的雞香味，沒有奇怪的腥味，喝起來順口不油膩。 其中最特別的地方就是在稍微冷藏了之後(低溫下)，會呈現果凍狀，因為是百分之百純精華提煉，這果凍就是滿滿的膠原蛋白啦～～～～ 🔅厲害的是，完全不油！沒有油！沒有油！ 最適合在早上空腹喝一包，整天精神都更好了！ 這款真的很適合忙碌族群當日常補給，像我平常工作忙，常常三餐不正常，一包下去真的很有感，喝起來不燥熱、味道又剛好，不會太重。 🐄【純滴牛精】蛋白補充首選 運動後補充蛋白質，基本上我大多都是靠乳清來補充運動後所需的蛋白質，但後來發現牛精其實也是不錯的選擇！ 御鄉元的滴牛精，喝起來比想像中溫順，沒有傳統牛肉湯那種重口味，反而是溫潤又有層次的味道。 特別推薦給運動族群、高蛋白需求者，或是工作壓力大又不想吃太多肉的上班族。 🔅冷凍保存 🐟【純滴魚精】溫和滋補，媽咪的福音 滴魚精其實本來有點怕會有腥味，結果完全沒有！ 是那種很乾淨的海鮮香氣，口感也非常順。 如果是懷孕期間容易孕吐的孕媽咪們，吃不下飯，但又不能少了營養，這時候一包滴魚精就剛剛好，加熱後熱熱喝，超舒服～ 🔅冷凍保存 🔹生活中的實用補充 🔅忙碌的上班族：早上來不及吃早餐，一包滴雞精快速補氣不傷胃 🔅運動健身後：滴牛精提供蛋白質，不用擔心熱量過高 🔅懷孕或產後媽媽：滴魚精溫和滋補，不容易上火 🔅長輩健康送禮：御鄉元的產品是禮盒包裝，送禮超體面！ 🔸品牌值得信賴｜台灣之光 身為食補控，真的很開心能認識這個新竹在地10年品牌。 御鄉元不只是專業滴精製造專家，他們更堅持自有工廠、不委外貼牌，從原料選擇到製程控管都親力親為。 這種用心，真的喝得出來。 🔹補身，不需華麗，滴滴純粹才是真實 說真的，每一天如此忙碌的工作之下，補身體很難再向過去花時間去下廚，這時候一包純粹的滴精，會是最貼近日常又有效率的方式。 御鄉元讓我體會到「簡單也可以很滋養」 而且禮盒設計的非常厚實，也很好提，總之就是大方又有質感，不論是自用還是送禮，都是誠意滿滿又不失質感的選擇。 如果你也在尋找溫補、日常補氣、孕期滋養或運動後補給的健康飲品，那Karen真心推薦你試試【御鄉元】的純滴雞精、純滴牛精、純滴魚精。 每天一包，讓身體慢慢「滴」出好精神！ 📍御鄉元｜台灣在地新竹品牌 滴滴用心製作的專業滴精 ▪️御鄉元實體門市資訊▪️ 台北三峽門市｜新北市三峽區中山路168號 02-2672-2028 新竹台大門市｜新竹市鐵道路二段12號 03-5312303 官網訂購｜宅配到家更方便 御鄉元購物網站 👉 https://www.lifecpe.com/ 專業合法食品工廠 御湘園食品生技有限公司 👉 https://broth.com.tw/ 如果你喜歡這篇分享，歡迎留言與Karen分享你的補身小撇步，也可以追蹤我，之後會持續分享更多實測補品心得！ 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

台灣之光✨黑糖道過年大禮包開箱🎁品味傳統黑糖的創新魅力

每到歲末年終，家家戶戶準備年貨，總是希望挑選一些寓意好、品質佳、口感絕佳的食品來分享給親友。 今年，我為自己選了來自台灣的黑糖道過年大禮包，這份結合傳統與創新的黑糖精品，不僅是一場舌尖上的盛宴，更是一份溫暖的心意。 黑糖道：傳承與創新的結晶 🍬 說到黑糖道，它絕非一般的黑糖品牌。 自2009年創立以來，他們便以傳承百年的古法煉糖工藝結合現代科學技術，打造出獨一無二的黑糖產品。 不論是香氣濃郁的醇黑糖，還是獲得A.A全球純粹風味評鑑三星的黑糖蜜，都展現了其對品質的極致追求。 這份對傳統的尊重與對創新的執著，使黑糖道成為台灣黑糖的第一品牌，並多次在國際舞台上揚名。 過年大禮包：每一口都是幸福 🎁 今年的黑糖道過年大禮包，匯集了七款不同風味的黑糖美味，讓人一打開包裝就感受到濃濃的節慶氛圍。 醇黑糖隨身包 是日常生活的最佳伴侶。 它的香氣濃郁，甜而不膩，每次沖泡一杯，都像是給自己一個溫暖的擁抱。 老薑醇黑糖 則是一道驅寒的良品。 冬天的夜晚，來一杯熱呼呼的老薑黑糖水，不僅暖身，也暖心。 老薑的辛辣與黑糖的甘甜完美平衡，讓人一喝就停不下來。 富桂紅棗醇黑糖 更是女性朋友的福音，紅棗與桂圓的滋補功效結合黑糖的香甜， 喝一口就能感受到身體被注入能量。 黑糖金錢肉乾 初次品嚐時讓我大吃一驚，這哪裡只是肉乾！ 黑糖的焦香與肉乾的鹹香結合，層次分明，每一口都充滿驚喜。 醇黑糖小牛軋餅 是甜點中的小清新。 牛軋餅夾著黑糖香氣的內餡，甜度適中，酥脆與濃郁的雙重口感，讓它成為茶餘飯後的首選。 黑糖鳳梨綠國寶花茶與黑糖蘋果綠國寶花茶則是這份禮包的點睛之筆。 清新的花茶香氣中帶著黑糖的微甜，解膩又怡神，非常適合餐後品茗。 黑糖道的特色與我的感受 ✨ 這些產品最大的亮點就在於「甜而不膩，香而不濃」。 黑糖道以古法煉製的黑糖結晶，帶有天然的焦香與微妙的回甘，讓人每次品嚐都有驚喜。 而黑糖蜜的便利性，讓它不僅可以用來沖泡飲品，還能靈活應用於烘焙和烹飪，為家庭廚房增添更多可能性。 品味黑糖道，分享溫暖與愛 ❤️ 黑糖道大禮包不僅僅是一份食品禮盒，它更是一份傳遞溫暖的心意。 每款產品都在提醒我們，用心生活，品味傳統，感受創新。 這份過年禮包適合送給父母、朋友，甚至是同事，不僅表達了你的心意，更讓人感受到一份久違的溫馨。 想要了解更多或購買，可以加入黑糖道的官方LINE帳號，還有專屬的優惠碼與粉絲抽獎活動， 讓大家在迎接新年的同時，也能品嚐到這份幸福的滋味。 黑糖道以它深厚的文化底蘊與創新的製糖工藝，為傳統黑糖賦予了全新的生命力。 今年的過年大禮包，每一口都是幸福的體現，每一款產品都是用心的象徵。 如果你還在煩惱過年的禮物，不妨試試這份台灣之光的黑糖精品，讓你和你的親友在這個新年充滿甜蜜與溫暖。

狂一鍋酸菜魚

2025/01/16#lamrainpin美食✨ 狂一鍋 - 最狂酸菜魚，美學一生 ✨🔥 2025年狂一鍋全新推出最狂酸菜魚致敬經典川菜以翻玩百年的味蕾記憶為初衷結合時尚與美學創造獨一無二的飲食體驗！🎨🍲 一切的熱血起點始於2019年的冬天由「成都狂少」帶領一群狂熱的團隊踏上超過六年的田野調查之旅他們穿越多國料區深入巷弄探索隱藏美味從一口炒鍋到精品時尚界不斷突破成功打造了令人目眩神迷的酸菜魚風潮！🌏🎉🥳 自2021年成立以來狂一鍋以翻玩經典台式鍋物著稱將百年台菜改造成適合日常享用的第一名鍋物品牌！💪🐟 這次他們再度挑戰味蕾極限推出融合時尚設計與傳統美味的酸菜魚以三冠玩的概念將美食推向新高度！🌟 三冠玩 - 吃出美學、玩出時尚： 1️⃣ 愈藍愈好玩：以精品藍世界為靈感餐廳與料理皆充滿高級設計感讓人瞬間置身於奢華的用餐空間中！💎💙 2️⃣ AI玩主廚：AI科技加入創意菜單每道菜都帶來驚喜讓味蕾探索無限可能！🤖🍽 3️⃣ 邊吃邊玩：美食不只是吃還是追求時尚的趣味旅程每口都是快樂的延續！🎉🍲🍋 狂一鍋的靈魂來自嘉南平原的陽光職人酸菜透過亞熱帶冬陽的滋養孕育出自然鹹香與爽脆的酸菜成為這道菜的核心！每一口都散發出清爽的酸香與豐富的層次感讓人一試成主顧！✨💛🍴 經典菜色一網打盡： 🐟 #蕭鼓傳情酸菜魚 ：雙人份的機車包設計超有趣魚片鮮嫩滑口湯底酸香濃郁完美到讓人停不下來！😍 🌶 #麻辣鴨血 ：滑嫩入味辣香濃烈每一口都是麻辣控的最愛！💥💃 🍘 #鍋巴 ：搭配湯汁咔嚓作響酥香滿分簡直是湯底的靈魂小配角！👏 🌸 #蓮藕香 ：蓮藕片清脆爽口微酸微甜的醬汁讓人越吃越上癮完美解膩的健康美味！✨🌿 🥯 #饅頭香酥脆外皮蓬鬆內裡搭配酸菜魚的濃郁湯汁甜鹹交融幸福爆棚！🍞💕 🥤 #威然自得奶茶醇一定是濃郁又滑順的茶香與奶香完美融合 🥤 #登高望遠烏梅醉酸甜適中清爽解膩為整頓餐點畫下完美句點！🧋🌏 狂一鍋以台灣餐飲界之光為目標努力將這份酸菜魚美味推向國際讓更多人感受到酸菜魚的獨特魅力！🎯💬 「我狂一鍋，我驕傲！」 這不僅是品牌的自信更是一種生活態度！✨ 趕快來狂一鍋感受美食與時尚的結合品味酸菜魚的全新高度每一口都是快樂每一口都是感動！🎉🐟💙

法則一 獲勝的龍蝦從不低頭：筆直站立，昂首挺胸

📖No.18喬丹·彼得森《人生十二法則》 p.11-p.36 身體的坐姿、站姿，就猶如古人說的行住坐臥，行住坐臥不放縱、保持正念，收攝六根，行持謹慎莊重，就是在日常生活中落實修行。 而這法則一敘述的不只是外在身體姿態的挺立，能改變自己，更重要的是精神層面的挺拔！ 內外都挺拔去面對人生的一切，隨之而來精神系統也會產生不同的反應，會積極的去面對挑戰，而不是在挑戰下退縮。 重新定位自己的社會等級，接納自己的存在，並持續進步，讓更多的勇氣開啟人生旅途，點亮自己的生命之光，追尋正確的人生方向。 當生命擁有意義時，就不會再因為生命的有限而感到絕望與害怕，隨之你也能夠接受這世界的挑戰並找到快樂。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.11.01 日更 244/1000 金錢能量日記215 運動Day 186 讀書&輸出Day 154 天樁與地樁Day 146 超覺靜坐Day 96 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

嘉義之光搜尋結果

沒想到 #台北車站也有 #聖保羅Q餅！台灣 #十大伴手禮 #奶素可 #Q餅創始店 #台北車站美食

沒想到 #台北車站也有 #聖保羅Q餅！台灣 #十大伴手禮 #奶素可 #Q餅創始店 #台北車站美食

【美國-Massachusetts】BOSTON最經典的一日遊觀光行程│自由之路│Freedom Trail

【美國-Massachusetts】BOSTON最經典的一日遊觀光行程│自由之路│Freedom Trail

《歸心》預售5秒售罄！正式開賣手刀快搶，客家金曲歌王雙喜臨門三寶性別公開？

《歸心》預售5秒售罄！正式開賣手刀快搶，客家金曲歌王雙喜臨門三寶性別公開？

台北鐵板燒｜王品集團阪前和牛鐵板燒

台北鐵板燒｜王品集團阪前和牛鐵板燒

【宜蘭隱藏版美食】明水然·樂｜舌尖的開箱！無菜單の藝術饗宴｜ 2023.2024.2025連續三年榮獲《網路溫度計》

【宜蘭隱藏版美食】明水然·樂｜舌尖的開箱！無菜單の藝術饗宴｜ 2023.2024.2025連續三年榮獲《網路溫度計》

台灣之光！視覺化筆記軟體 Heptabase 獲國際肯定，改變知識管理方式

台灣之光！視覺化筆記軟體 Heptabase 獲國際肯定，改變知識管理方式

【滴滴純粹的滋養】御鄉元滴雞精、滴牛精、滴魚精｜Karen的日常補給新選擇！

【滴滴純粹的滋養】御鄉元滴雞精、滴牛精、滴魚精｜Karen的日常補給新選擇！

台灣之光✨黑糖道過年大禮包開箱🎁品味傳統黑糖的創新魅力

台灣之光✨黑糖道過年大禮包開箱🎁品味傳統黑糖的創新魅力

狂一鍋酸菜魚

狂一鍋酸菜魚

法則一獲勝的龍蝦從不低頭：筆直站立，昂首挺胸

法則一獲勝的龍蝦從不低頭：筆直站立，昂首挺胸

嘉義之光搜尋結果

沒想到 #台北車站 也有 #聖保羅Q餅 ！ 台灣 #十大伴手禮 #奶素可 #Q餅創始店 #台北車站美食

沒想到 #台北車站 也有 #聖保羅Q餅 ！ 台灣 #十大伴手禮 #奶素可 #Q餅創始店 #台北車站美食

【美國-Massachusetts】BOSTON最經典的一日遊觀光行程│自由之路│Freedom Trail

【美國-Massachusetts】BOSTON最經典的一日遊觀光行程│自由之路│Freedom Trail

《歸心》預售5秒售罄！正式開賣手刀快搶，客家金曲歌王雙喜臨門三寶性別公開？

《歸心》預售5秒售罄！正式開賣手刀快搶，客家金曲歌王雙喜臨門三寶性別公開？

台北鐵板燒｜王品集團阪前和牛鐵板燒

台北鐵板燒｜王品集團阪前和牛鐵板燒

【宜蘭隱藏版美食】明水然·樂｜舌尖的開箱！無菜單の藝術饗宴｜ 2023.2024.2025連續三年榮獲《網路溫度計》

【宜蘭隱藏版美食】明水然·樂｜舌尖的開箱！無菜單の藝術饗宴｜ 2023.2024.2025連續三年榮獲《網路溫度計》

台灣之光！視覺化筆記軟體 Heptabase 獲國際肯定，改變知識管理方式

台灣之光！視覺化筆記軟體 Heptabase 獲國際肯定，改變知識管理方式

【滴滴純粹的滋養】御鄉元滴雞精、滴牛精、滴魚精｜Karen的日常補給新選擇！

【滴滴純粹的滋養】御鄉元滴雞精、滴牛精、滴魚精｜Karen的日常補給新選擇！

台灣之光✨黑糖道過年大禮包開箱🎁品味傳統黑糖的創新魅力

台灣之光✨黑糖道過年大禮包開箱🎁品味傳統黑糖的創新魅力

狂一鍋酸菜魚

狂一鍋酸菜魚

法則一 獲勝的龍蝦從不低頭：筆直站立，昂首挺胸

法則一 獲勝的龍蝦從不低頭：筆直站立，昂首挺胸

沒想到 #台北車站也有 #聖保羅Q餅！台灣 #十大伴手禮 #奶素可 #Q餅創始店 #台北車站美食

沒想到 #台北車站也有 #聖保羅Q餅！台灣 #十大伴手禮 #奶素可 #Q餅創始店 #台北車站美食

法則一獲勝的龍蝦從不低頭：筆直站立，昂首挺胸

法則一獲勝的龍蝦從不低頭：筆直站立，昂首挺胸