冬天瘦身好難？完整「瘦身時刻表」讓你在寒冷的季節也能輕鬆甩肉！

冬天真的是變胖的季節！天氣冷不僅容易吃的更多，還會變的懶惰！！相信各位女孩的心聲我們都聽到了～其實人體自己的機能很神奇，各個器官的排毒時間都不同，因此作息對於瘦身來說是非常重要的！今天就要來教大家如何按照時間表瘦身，讓你在冬天也能輕鬆瘦下來～ 早上6：00-9：00 這是時間是代謝最旺盛的時候！幾乎吃什麼都不會變胖，但是要記得不要吃太過油膩，或是辛辣的食物，一早起床吃太過刺激的食物，會讓腸胃的負擔太大，容易拉肚子！大家可以起床後先喝一杯溫水，幫助排毒、清腸胃，還可以消水腫～ 👉🏻能吃飽的神級List！女IDOL們的「回歸瘦身菜單」公開，有這篇就能水水渡過夏天！ 上午11：00-12：00 許多人因為疫情的關係，平時沒上班就是在家不出門，如果不是非常自律的在家運動，很容易因為長期坐著、躺著，導致腿部累積脂肪！所以趁著瘦在吃午飯前先動動身體吧～可以做些簡單的瘦腿運動，像是空中腳踏車、側臥抬腿或是簡單的拉筋伸展也非常有助於大腿的塑形喔！ 👉🏻除了飲食、喝水外，「時間」也是關鍵！詳細瘦身時刻表，讓減肥事半功倍 下午13：00-15：00 學會腹式呼吸後，可以搭配其他運動一起瘦腰，但兩者不要同時進行，因為運動中憋氣是很容易受傷的！因此可以在運動完、呼吸達到穩定時再當作舒緩運動！可以站著或是坐著，有助燃燒皮下脂肪和內臟脂肪，加速體內代謝！利用鼻孔慢慢地吸氣做深呼吸直到腹部隆起，然後憋氣7秒，用腹部的力量呼氣數7秒將空氣吐出。 👉🏻超狂瘦身聖經！2個月-8kg，跟著日本小姐姐一起甩肉！ 下午17：00 此時的精神狀態平靜穩定，體力充沛，且心臟跳動和血壓的調節平衡，這時慢跑、騎單車，做些有氧運動瘦身效果最明顯！另外這時候補充水分，可以有利於排毒，搭配有氧運動的排汗，讓身體更健康～ 晚上19：00 晚餐少吃而且要清淡！晚餐如果營養過剩，會導致熱量囤積在身體中，無法消耗掉就會導致脂肪的產生。因此大家晚餐盡量選擇有利用消化、簡單及清淡的食物，少吃刺激性食物，否則容易失眠及造成身體負擔！ 👉🏻姨媽來也不能偷懶！一週生理期高效瘦身計畫，經痛竟然也被舒緩了！ 晚上21：00-23：00 淋巴系統的排毒時間，是瘦臉的黃金時間！每天按摩，可以幫助臉部排出毒素、水分，還能讓循環更好，達到消水腫、緊緻小臉，氣色和膚色都會亮起來！記得在做的時候，要讓身體放鬆，並保持愉快的心情，大家可以搭配芳香精油一起使用，讓身心靈達到一個放鬆狀態，按完之後更好入睡！ 👉🏻女生必看！只要堅持就可以變瘦的40個技巧，瘦身先從養成這些習慣開始！ 凌晨24：00-06：00 睡眠不足會影響身體健康，像是消化問題、記憶力下降，甚至會導致免疫力下降，容易生病，最重要的事，會讓皮膚水分流失，加速皮膚老化！加上人體排毒時間大多是在晚間，因此大家如果不讓身體好好休息，很容易讓毒素累積在體內，無法排出！ 👉🏻人間最強！美少女養成「每日SOP」大公開，一起照做提升質感！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #冬天瘦身 #妝漂亮 #排毒時間 #瘦身 #瘦身時刻表 

衣櫃準備大換季！4家淘寶台灣夯店不管你日系甜美風還是韓系潮流歐膩，荷包也不大失血也能輕鬆換季！

秋風吹起來啦～最近應該已經感覺到有些涼意，穿著細肩帶都覺得快感冒了，打開衣櫃看著去年的秋裝今年大概也不想穿了，喜新厭舊的女子在此！但一次買起來真的覺得荷包會大失血，要省錢又時髦的女孩就知道打開淘寶台灣準沒錯！編推你四家淘寶台灣必逛店家，讓你可甜可鹽抓到比別人時髦的訣竅也不讓荷包變瘦！ 小宅女大購物 這間逛起來實在很過癮，不管日系碎花或是韓系質感都有，而且價格完全超好入手，現在還打5折，到底有沒有看錯！cp值有夠高不逛起來對不起自己耶！ 這件宮廷風的碎花抽繩款，秋天到了雖然沒辦法大辣，但還是要維持基本的小露肌膚，約會就是要請出這款，方領設計露出最纖細的鎖骨，不管搭配裙裝或褲裝都是辣到恰到好處～ 秋天透膚款依然流行，雖然秋天來了但有時中午還是有點熱，晚上如果穿太少又會太涼，最適合這種透膚單品，還是超可愛的酪梨綠，扣子不全扣的話解開上下一兩顆也是微辣感get！ 這款抽繩薄針織款，編輯全體建議包色處理！這種款式簡單又不失設計感，這款還能依照場合跟心情做抽繩的短度，上班上課時抽這樣剛剛好，但約會時可以露出小蠻腰可以再抽短一點給男友微微的福利～米白色看起來超溫柔超好抱的～ 可可里小姐 這間可可里小姐編很推薦給剛踏入穿搭圈，還不知道怎麼搭配但又很想時髦登場的女孩們，有許多基本款單品也有許多進階單品，跟著店舖小姊姊搭準沒錯！ 這套cp值簡直爆高，白色洋裝跟黑色西裝背心今天想無腦搭配請出這套就可以直接出門，而且白色洋裝還能單穿，胸前的小蝴蝶結設計，搭上西裝背心整體感起來質感超好呢～而且這套還能分開買，搭起來一套500有找！荷包完全不失血！ 這款基本款的over size西外絕對必收，今年韓國歐膩們都在穿，進階版跟著歐膩搭長板襯衫跟單車褲，或是簡單搭素t跟牛仔褲都時髦度爆表！ 基本款西外穿膩了來點特別的長板短袖款西外，清爽的藍白格子一眼你看起來就跟別人不一樣，要甜的穿搭裡面可以搭配白色洋裝，要帥氣穿搭搭配落地褲加抹胸背心又帥又辣～凸顯個人特色這款必收！ 6IXTY8IGHT 這間女孩們熟悉的應該就是內睡衣，材質都超舒服，而且價格也都很實惠！但你知道他們家衣服也超好搭配的嗎！從內到外一間都包辦超方便的啦～ 短版長袖貼身上衣完全是冬天必備欸，搭上高腰寬褲或貼身牛仔褲都很合適！這款不止是基本款，後背還有小心機！小扭結小露肌膚看起來辣度爆表，背面示人也回頭率超高！街頭潮流感就用這件打造～ 這件亨利領的基本款秋冬也是必收，v領可以修飾我們臉型跟圓餅臉說掰掰，領口還有釦子設計就算是基本款也不無聊～ 除了基本款上衣必收外，還有很適合秋天踏青出遊的日系洋裝款，淺藍色視覺上就讓人感覺超舒服，拍照起來也很亮眼，五分袖設計超修飾掰掰袖！搭配上一款藤編小包就是出遊look，或是搭配白色單肩包跟靴子跟閨蜜逛街也超適合！ 218包包雲 幸運遇見你 穿搭介紹完絕不能少了包包呀！這間包包種類不管你是什麼風格都挑得到！三款你這個秋冬不能少的特色單品小包，帶對包包就算穿得再簡單都會提升我們的時髦感啦！ 雲朵小包從今年夏天就流行起來，但畢竟是皮款有時候太熱一直掛在手上還是拿不太住，但秋冬的出場率就可以大大提高！秋冬我們常穿較深色的衣服，搭配起雲朵包可以為我們穿搭增添亮點，而且穿洋裝搭配可以讓甜美度提升，穿褲裝又可以很有質感完全超百搭！夏天沒買的秋冬請必入手一顆！ 這款日系女孩必備的針織包真的超可愛！卡其色看起來超溫柔，而且容量超大所有用品全部都可帶出門，針織的細節真的超細緻，拍照起來也絕對好看～冬天限定必收！ 看了那麼多店家是不是已經手癢想開買一波了！身為小資女絕對要先掌握最優惠資訊才可以下手！現在淘寶台灣928省美日，讓女孩用少少的錢就可以買到最好看的穿搭！ 9/28-10/12淘寶台灣全場服飾滿900就折100，600直接折50！蝦密都已經那麼優惠了還可以現折！而且每天早上十點跟晚上八點都有加碼購物金加碼購物金$2000-$400！ 太多美衣不知從何逛起也可以從 Tfashion跟我的好店頁面逛起 有超多超好逛的店家推薦還有現在最流行的穿搭幫你整理好，而且各種精選好店還有推出的$928驚喜福袋可以搶購！ 美衣逛起來！福袋搶起來>>點我 

森林手寫｜〈成為一個厲害的普通人〉

「用三個詞 描述一下你現在的生活」 他想了很久 面對未來一切毫無把握 原來生活不過是 停下來就傾倒的單車 帶走了他最愛的創作歌手 這才看懂 「慢性的無力感」是什麼 大學畢業前，開始面臨到找工作、踏入社會、漸漸意識到即將成為一個大人了， 爾後我就一直在思考，我想成為怎麼樣的人？ 總是在朋友的生日卡片上寫著，希望我們都成為自己理想的模樣，而怎樣的我才是理想的模樣？ 想起一句話很喜歡的話是這麼說的：「數個年輕時無法理解的謎題，都會在未來的日子裡慢慢解答。」 這些難解的謎題，似乎在這首歌裡找到了解答… 2019的跨年，陳珊妮老師在臉書上做了交換故事的活動， 讓網友留言投稿、交換他們2018最沮喪的一件事。 最後她把這些故事寫成了這首歌—〈成為一個厲害的普通人〉，是一首溫柔而霸氣的歌曲， 呂士軒的獨特音嗓rap、木吉他的配樂、旋律節奏舒服簡單，卻蘊含著撫慰人心的巨大力量。 我很喜歡歌詞和MV畫面，悼念盧凱彤、為香港加油、暗喻那年的公投結果... 看著歌詞介紹回想起2018那些絕望的、憂慮的時刻， 時間步調太過，還沒來的及好好療傷，一轉眼又到了2020， 一個更多悲傷和令人沮喪的2020， 一個好不容易正要重新站起來，又對我們狠狠地揍了一拳，這樣的2020。 我想成為一個厲害的普通人，就算是最平凡的普通人， 我想要好好地活著、好好生活、好好的去做自己喜歡的事情、 如果有天能讓自己喜歡的事變得有點厲害、變成我的特色， 如果有天能用我的力量帶給周遭的人一些勇敢、一點溫暖， 也許到了那天，我就能夠驕傲的對著世界大喊：我不再是普通人了，我是一個厲害的普通人喔 如果說好的音樂真的會拯救靈魂，那無數個我應該被這首歌拯救了無數次。 「所有配不上這個時代的普通人，都在創造新的時代。 可以的，我們可以的...by 公主」

2022台灣最美公路TOP12，所有秘境地點不私藏！年底和好友來場公路旅行吧

台灣的公路其實也超美～想來場公路旅行也沒問題！但你知道有哪幾條嗎？好山好水的台灣，在旅行途中公路上的美景也是不容錯過！穿越山脈、橫跨大海或是蜿蜒山路，它們的美你有仔細欣賞過嗎？想要來場公路之旅就從這幾條公路著手規劃吧！以後出遊別在上車睡覺下車尿尿了～一不小心就錯過美好景色啦！ 台灣最美公路精選：墾丁 佳鵝公路 緩緩的青山，沙灘上的浪花與漸層的海水，濃濃的南國風情，奔馳在佳鵝公路上就像在度假時一樣療癒人心，彷彿永遠都是晴天的佳鵝公路同時也距離近期非常熱門的「日日海旅」非常近，大家可以一起造訪。 地址：屏東縣枋山鄉楓港到臺東縣達仁鄉安朔路段 👉【墾丁海景民宿】超高人氣住宿推薦TOP12，海景第一排一次收齊！ 台灣最美公路精選：新北 金水公路S彎道 位於九份附近的金水公路S彎道，其實距離茶壺山、陰陽海都不遠，但卻鮮少人知，非常蜿蜒的s型公路一路綿延到山下。除了空拍機以外，如果想拍到完整的公路，可以從公路末端的小路一路沿著山壁拉繩往上，就可以抵達，但小徑的路非常窄，所以記得要小心腳步。 Info. 地址：台2線往宜蘭方向，至陰陽海右轉往金瓜石方向直行 寂寞公路 寂寞公路其實就是大家耳熟能響的知名景點「不厭亭」，也是新北非常熱門的公路拍攝點！筆直的公路一旁就是山巒，現在秋季一旁更有芒草陪襯，想要從高處拍，公路旁的岔路上有一個涼亭可以停留拍照，公路旁也有通往草叢裡的小路，拍起來非常有秘境感。 Info. 地址：新北市瑞芳區102縣道22K處左右 台灣最美公路精選：苗栗 心形公路 苗栗縣通霄鎮新埔里通往嶺頂福德祠途中，蜿蜒的道路在通往嶺頂福德祠道路上從高處往下看呈獻愛心形狀，因此在IG上爆紅，成為許多婚紗、情侶照拍攝景點，一眼就可以往向海洋的景色也非常有公路之旅的氛圍。 Info. 地址：苗栗縣通霄鎮新埔里通往嶺頂福德 通霄落日大道 想要一看電影般夕陽隱沒大海的夢幻場景，就非通霄落日大道莫屬，直通大海的寬闊大道在日落時天空的雲彩、藍色大海被暈染成句紅色的樣子零修圖就能獲得絕美風景照。 Info. 地址：台61線西濱快速道路111至121公里 台灣最美公路精選：台中 大肚藍色公路 位於大肚山上的大肚藍色公路，因為沿路路燈都用藍色燈光而得名，挺直的公路上卻有波浪一般上上下下的高底起伏，兩側對稱的路燈與中間交錯的電線，形成一個療癒的畫面，傍晚到晚上更是拍攝此地的熱門時段。 Info. 地址：台中市大肚區華南路 永春南路 今年初才開通的永春南路絕對是夜景控們必須筆記的一條道路，平時想要到望高寮都要經由小路才能到達，永春南路則是開通了直達望高寮的路，同時景色也完全不遜色，沿路都可以欣賞到台中市區景觀。 同時每年的秋季這裡道路兩旁的樹就會換上紫紅色新樣貌，拍起來超有秋天氣息。 Info. 地址：臺中市南屯區永春南路 台灣最美公路精選：花蓮 跳浪隧道 跳浪斷崖有舊台11縣最美麗路段的稱號，由於海浪的侵蝕這個路段已經斷裂沒有在使用，但是海浪彷彿就在腳下的美景還是吸引不少人前來打卡，從隧道口一側走入後不久就可以看見斷崖，但由於結構不穩建議大家還是不要太靠近斷路緣喔。 Info. 地址：花蓮縣壽豐鄉鹽寮村跳浪隧道II (北上側，車子需停在避車道後步行進入) 台灣最美公路精選：台東 金崙大橋 金崙大橋有最美高架橋之稱，沿路上乾淨無瑕的天空和清澈湛藍的海水，就像要是通往太平洋的大道一樣，公路段在台九線412公里至415公里處，到台東的朋友千萬別錯過啦！ Info. 地址：台九線412公里至415公里 玉長公路 Butterflyjie 玉長公路為串連花蓮玉里與台東長濱的公路，也是唯一以隧道方式穿越海岸山脈的公路，依山傍水的馬路上因為兩端地理位置差異，有時還會出現東山飄雨、西山晴的場景，是許多單車族的必經路線。 地址：臺東縣長濱鄉台30線 太麻里火車站 台東太麻里車站的平交道，可以說是神還原了動漫灌籃高手裡頭的熱血畫面，也因此而名聲大噪。不只是動漫迷被吸引前往，更是現在到台東旅遊必踩的景點之一，遠方海天一線超級療癒，不用去日本就能感受到鎌倉最經典的景色！ Info. 地址：台東縣太麻里鄉東63鄉道（太麻里車站附近） 台灣最美公路精選：蘭嶼 像水渠一樣 有著可愛名稱的地標「像水渠一樣」，是一條通往大海的蜿蜒小路，兩側的大岩壁，讓畫面聚焦在波光粼粼的大海和湛藍的天空，就如同一幅天然的畫像。如果想要拍到順光的場景，大家可以在中午時前往，但要注意的是，這裡的風比較強，所以騎車時建議放慢速度，拍照時也要注意來車喔！ Info. 地址：台東縣蘭嶼鄉 👉【蘭嶼】私藏秘境TOP10大公開！讓你從白天玩到夜晚，跟著旅遊達人的腳步走透透 沒想到平時旅遊都會經過的路段也有這麼美的一面吧～除了景點沿途的風景也很值得欣賞，但大家拍照時還是要注意來車與自身安全喔！ 👉【火車環島全攻略】鐵路套票推薦、行程景點安排和注意事項，這篇一次告訴你！ 👉【精選】全台8座必訪燈塔，瞭望無邊際大海，跟著編輯來趟環島踩點之旅 撰文編輯 #Jessieeee #不厭亭 #佳鵝公路 #像水渠一樣 #公路旅行 #台灣公路 #大肚藍色公路 #太麻里火車站 #寂寞公路 #心形公路 #最美公路 #永春南路 #玉長公路 #跳浪隧道 #金崙大橋 

【桃園 中壢車站美食】1981 Cafe越南美食河內風味

【香噴噴的越南麵包就跟著越南鐵鍋牛肉 來到我們的餐桌上 手撕麵包、手沾醬、用手直接吃吧！】 瑞餚姐：老闆直接跟我們說中文還幫我們翻到中文菜單耶！ 貝大小姐：我們這麼容易就被識破是台灣人喔？！ 瑞餚姐：因為越南人沒有胖的... 貝大小姐：最好越南沒有胖子啦... 瑞餚姐：你看看店裡最胖的就我們這兩個唯二的台灣人... 貝大小姐：對耶，整間餐廳裡都是越人南耶...我們突然偽出國了耶! 美食推薦 中壢車站對面 搭著狹小低矮的電梯上三樓 電梯門一打開 越南風情的餐廳瞬間就出現在眼前 絕對是身在台灣的越南人聚會互訴思鄉之情的好地方 在貝大小姐及瑞餚姐亂入之前 整個餐廳裡沒有人說中文 坐在面對中壢車站玻璃窗前的位子 看著火車站前隨著每一次綠燈來往穿越的人潮 也可以是一種鬧中取靜的療癒 這裡的每一個角落或坐著、或盤腿坐著、或站立著 都有自己的節奏與步調 翻開菜單裡的中文可能會讓你有看沒有懂 看是看圖點菜 或是詢問一下工作人員比較快 甚至也可以看看人家桌上都點了些什麼 其中調酒就是瑞瑤姐學著鄰桌的客人點的 將2020年最夯的Corona（疑~是新冠肺炎啤酒?）斜掛在杯緣 讓杯中的啤酒慢慢的流入杯中的水果或果醬中 例如百香果、橘子或草莓醬 快速吸著即將滿出來的帶著百香果的酒 熟門熟路的人都直接往四樓跑 原來四樓別有洞天還有小小百貨商店 買手錶、手飾或運動服、運動鞋應有盡有 仔細看一下他們脫掉的鞋子 每一雙都很乾淨且都會擺放整齊 可愛且溫和的民族個性在小地方得以洞見 沒多久香噴噴的越南麵包就跟著越南鐵鍋牛肉 來到我們的餐桌上 手撕麵包、手沾醬、用手直接吃吧 若你去要了筷子或是服務人員給你一雙筷子 是不是越南人就之馬就分曉了嗎? 其實也不一定， 很多越南人也用了筷子了。 老偉士、老式客廳、老式單車、老式酒罈 充滿著越南家鄉河內舊時代的回憶 河內烤肉麵不確定是否摻著台味 有沒有那麼道地 但至從少生菜春捲皮到餡料都是自己做的 不用跟著台灣人減辣 不用理會台灣人敢不敢在咖啡裡打一顆生蛋 就是要融入他們的家鄉味 有的男生一邊聊天一邊吃著花生喝著酒 有的女生跟著一群姊妹們吃著餐點 還有情人雅座只有兩人的小世界 對啊，瑞瑤姊好想跟帥帥店員一起坐下來 看著窗外的濛濛細雨 說著我們最浪漫的夢想 越南總是跟我們的故事有著密不可分的情感線！ 店家資訊 1981 Cafe越南美食河內風味 https://www.facebook.com/1981cafebaocap/ 電話：0983 909 626 地址：320 桃園市中壢區中壢區元化路二之36號3F 營業時間：10:00~23:00．星期一休息

【期間限定】2022新竹市國際風箏節9月登場！特技風箏+夜光風箏，還有夢幻泡泡秀可以玩

隨著疫情趨緩，最近各地區的大型活動真的是跑不完～一年一度的「新竹市國際風箏節」搶在夏秋交替之際準備登場啦！今年邁入第六年的「2022新竹市國際風箏節」將在9/17、9/18連兩天週末展開，以「風．潮」為題，結合“風＆潮汐”的生態意象與“潮流”的城市形象，除了有特技風箏、夜光風箏，還有全新的腳踏車造型主題風箏都可在風箏節欣賞到！ 延伸閱讀👉2022最新「新竹17公里海岸線」海景自行車道，沿途10大必拍景點，從新竹一路暢遊到苗栗 圖片來源：FB 新竹市國際風箏節 2022新竹市國際風箏節 新竹給人的直覺印象不外乎是「狂風」即便不是活動期間，平時到南寮漁港也會看到許多人在放風箏。這次一樣會在全國最大、最專業的風箏放飛場地「新竹國際風箏賽場（新竹漁港）」舉行，也依然會有大家最期待的造型大型軟體風箏、特技風箏、地景藝術裝置以及夜光風箏等演出。 https://www.instagram.com/p/B1lVx7UBJEZ/ 圖片來源：FB 新竹市國際風箏節 這次值得關注的為呼應「17公里海岸線」海景自行車道的新開通，能欣賞到腳踏車造型的主題風箏，前來共襄盛舉的朋友，白天除了可以參與風箏盛事是之外，還能順遊周邊景點魚鱗天梯、波光市集、或是騎著單車追風，讓你從早玩到晚沒問題。 https://www.instagram.com/p/BYShtACh7l1/ https://www.instagram.com/p/B1mcjIFAeL2/ 新竹市國際風箏節 周邊活動： 風車彩繪DIY 活動時間：9月17、18日 15:30-16:30 眼睛有得看、雙手也有得玩！在活動期間現場將會有免費風車彩繪DIY體驗，每場50名採現場報名額滿為止，有報名成功的朋友就可以在風箏達人的帶領下，親自彩繪與製作屬於自己獨一無二的風箏，之後就能在空中隨風飄揚啦！ 新竹市國際風箏節 節目表： 今年舞台區的表演除了引領風潮的特技風箏表演、大型軟體＆串連／單線風箏會亮相，以及歌手樂團＆街頭藝人演唱及爵士鼓表演等演出以外，在活動第一天禮拜六（9/17）下午16：30還會有「夢幻泡泡秀」可以欣賞，風箏與泡泡同在空中飄揚，畫面光用想的就超夢幻！ 另外活動當天還有小朋友最喜歡的MOMO家族唱跳、專業溜溜球等表演，很適合全家大小一起出遊來感受風箏節的歡樂氛圍。 圖片來源：2022新竹市國際風箏節 官網 新竹市國際風箏節 交通資訊： 活動接駁專車(區內接駁) 時間 : 9月17日14:00-21:00，每10~15分鐘一班 9月18日14:00-19:00，每10~15分鐘一班 ​接駁站：【新竹漁港周邊停車場】←→【新竹漁港國際風箏賽場】 自行開車 1.國道三號，下竹林交流道（往芎林方向），沿台68線東西向快速道路(往南寮)→榮濱路→於東大路右轉→即可抵達活動會場 2.國道一號，下竹北交流道 (往竹北方向)→光明六路→中華路(台1線)→台68線東西向快速道路(往南寮)→榮濱路→於東大路右轉→活動會場 大眾運輸 市內公車：搭乘「藍15區」公車，於終點站-南寮站(部分班次為新竹區漁會站)下車再步行至活動會場。 高 鐵：搭至新竹高鐵站 →至台鐵六家車站，轉乘台鐵至新竹車站(前站)→前往新竹客運總站→搭乘「藍15區」公車。 台 鐵：搭至新竹車站(前站) →前往新竹客運總站→搭乘「藍15區」。 ⚠️以上Instagram圖片為往年所拍攝，實際造型依今年活動現場為主。 Info. 活動地點：新竹國際風箏賽場(新竹漁港) 活動時間：09/17(六)15:00-20:00、09/18(日)15:00-18:00 更多新竹景點👉【新竹】小資約會景點TOP14，沙丘秘境、避暑森林，百元也能玩整天！ 更多新竹景點👉【新竹】口袋名單大公開！跟著打卡編一起走跳，邊吃邊玩一點都不無聊 更多新竹景點👉別再去城隍廟夜市！2022新竹夜景推薦TOP11，景觀餐廳、浪漫雲海享受奢華露營 撰文編輯 #GiGi #2022新竹市國際風箏節 #免費景點 #南寮 #南寮漁港 #國際風箏節 #新竹 #新竹國際風箏節 #新竹景點 #新竹漁港 #期間限定 #風箏 #風箏節 #風車彩繪DIY 

瀨戶內直島 隱藏草間彌生的點點 草間迷千萬別錯過！

到直島，欣賞藝術品跟美術館都是必遊景點，其實在當地還有「會移動的藝術品」（這個名字感覺很威），它不會在某個定點出現，跟愛一樣要用心尋找，感覺很重要，而這很多件藝術品就是 #草間彌生 的經典點點。 - 如果你/妳是草間點點迷，真的要來直島，來看看點點的魅力。如果不是也可以看看有幾個點點作品，搞不好馬上就被圈粉了。😂 - 我們走吧！一起去尋找點點！ - 📌麻煩讓讓，點點公車進站了，拍照請注意安全，不要被撞到了。(影像檔請進入 Instagram觀賞，請追蹤得到更多訊息) 📌點點公車要來了，很有耐心的藝術祭志工在指揮交通，感謝他們。 📌家浦港附近租腳踏車也是點點，島上租單車很搶手，建議先線上預約。 📌租汽車也還是點點，如果有要去直島遠一點的地方，也可以租車，還是要先線上預約比較保險。 📌這個最可愛，連交通錐都是點點❤️ 📌連往來瀨戶內海的船都是點點，真的很用心。 以上分享在直島上的發現，如果你/妳有找到其他的點點，也歡迎留言分享。 - 歡迎追蹤IG，會有更多訊息。 散冊👉愛在地、趣旅遊、看展覽：https://www.instagram.com/sancezine/

「外界的標準真的很殘酷！」｜回顧霸氣華莎五套破格穿搭

大家好〜我是插畫家可可娜塔🖌️🎈 💛很榮幸成為波波黛的創作者 可可的插畫主要跟大家分享不同的時尚穿搭和設計師品牌 還會有更多不同有趣的題材喔！希望大家喜歡和支持👑 韓國女團Mamamoo以實力唱力和魅力四射的舞台實力征服大量粉絲。除了她們的音樂外，成員們的穿搭也經常成為討論熱話，當中我們的霸氣忙內華莎憑着前衛的時尚穿搭，更是顛覆了大眾對女團的印象。現在就跟著可可一起來回顧華莎五套氣壓全場的破格穿搭吧〜 「如果我不符合這世代的審美標準，那我要成為新的標準」—華莎 半拉開褲頭 相信不少人驟眼看以為華莎沒有把褲子扣上，造成「內褲外露」的爭議。其實所謂的「內褲」是出自品牌Alexander Wang的單車褲，華莎只是在外面再加一條牛仔褲，是兩條褲子的時尚喔〜加上短版的束腰運動風上衣，造成了一窄一寬的顯瘦效果。各位梨型身材女孩可以把這個穿搭技巧偷偷學起來喔〜 火紅深V的連身衣 2018年MAMA頒獎典禮上，華莎一身性感紅色低V貼身皮衣身登場，一出場就驚艷全場。貼身剪裁，鮮紅過膝皮靴，加上華莎的經典烈焰紅唇，好身材配上一小段熱舞，簡直是要舞台都撕碎的氣勢，把可可迷得不要不要的😍〜 透明塑膠外衣 作為最敢穿的偶像，向來自信帥氣的華莎真的沒在怕！像這套透明Vogue上衣內搭白色bar，搭配螢光黃過膝長靴，無論走到哪裏都能牢牢抓住觀眾的目光。這套穿搭也是可可第一套選擇畫的插圖，真的太驚艷了〜 全黑低胸舞衣 華莎曾在SOLO歌曲<TWIT>表演中以一身全黑絨面拼接的高衩穿搭登場，造型性感大膽。加上一把蓬鬆隨意黑長曲髮，更顯女人味〜不得不說，這一對蜜桃臀是誰也想擁有吧！ 紅色及腰長靴 在華莎的舞台穿搭中，長靴已經是不可或缺的一員。不過她在《White Wind》的發售會中的這雙長靴更是打破以住紀錄，長至及腰，再加上粉紅色Oversize衛衣，真的是帥氣破表！順帶一提，這雙長靴可是大有來頭喔～這是來自品牌Vetements的設計，連天后Rihanna也有穿過呢！ 「只要我喜歡的就可以!」 華莎的前衛時尚經常受到爭議，面對網友的不理解和惡意批評，華莎都以從容瀟灑和自信的態度回應，可可認為這種自然不造作的表現更值得尊重。每個人都有不同的穿搭風格和自由，你的審美標準不見得套在每個人身上都對。反正就是，「姐想就怎樣穿就怎樣穿，你不要管就對了。」 如果大家想看更多我的插畫和穿搭分享🥰 可以追蹤我的👇🏻 🌟Popdaily專業: Girlland_hk 🌟Instagram: Girlland_hk 喜歡這篇分享的話別忘記按個小愛心💗如果有什麼主題或插畫想看也可以留言告訴我喔！ 圖片來源：instagram, Pinterest #插畫 #穿搭分享 #穿搭 #時尚品牌 #時尚穿搭 #華莎 #mamamoo #穿搭插畫

2019春夏，霓虹是必需！螢光這樣搭安全上壘，SAFE

動手滑一滑個大家品牌的社群媒體，可以發現2019春夏新品有許多螢光色系的單品，而且出場率很高，意味著今年春夏絕不能錯過螢光色系這個淘氣的元素囉！但是妳一定會覺得螢光色真的很難駕馭，一個搭配不好就像車禍一樣怎麼辦！？沒關係免擔心，今天編輯帶大家看看這些大牌是如何搭配營光色的單品，加上怎麼穿會最安全！ -螢光藏在細節裡 第一招就先來個穩紮穩打，從小細節做搭配，讓螢光色的面積不要太多太過顯眼，讓人隱約發現亮點！螢光色系拿來“內搭”是最保守卻也最時髦的穿法，把螢光色穿在最內層，利用剪裁設計的不同，打造層次感；「只露出一點」就是要讓人摸不著頭緒，不知道妳骨子裡賣什麼藥的聰明穿搭法～ ＃內搭、襪子超有型 近期超流行的瑜珈褲和單車褲，都同樣屬於內搭單品，它們都是穿搭中的陪襯角色，所以顯眼的螢光色在上面最適合！如果勇於嘗試的女孩也可以選擇緊身的褲襪和長筒襪，搭配一些潮流的運動鞋超級時尚，大膽突兀卻是時髦滿點！像炫雅就常常使用這招搭配法呢～ -包包戴上最吸睛 包包一直是很會跟隨顏色的潮流趨勢的單品，像今年春夏包包就多了好幾個螢光色，如果要未來也實用不怕退流行的話，編輯建議是先入手小巧可愛的相機包或是小腰包，因為這些包款設計休閒街頭，而街頭的風格是可以一直變化混搭的，搭配性和續航力也會相對比較高，如果妳不怕退流行單純想收藏的話，很多大品牌也有大包包款唷～ ＃上衣螢光超搶鏡 其實現在螢光色接納度很高，已經沒有像以前被認為是怪異或是奇裝異服，基本上大家越來越接的住營光色穿搭的潮流，所以真的想嘗試的女孩就直接從一件上衣開始入手，搭配黑色或白色的素面褲子就Ok！走在路上真的非常吸引目光，相信懂時尚的人一眼就可以看出妳的過人之處～ -鞋子發光回頭率 鞋子也是穿搭中的精神領袖，如果不想身上穿太過明亮的螢光色系，今年春夏鞋子款式可是滿滿都是螢光元素呢！從過膝靴、高跟鞋、運動鞋，都可以看見它的身影。雖然踩在腳上，卻非常醒目，建議想嘗試的女生可以從運動鞋開始搭配，畢竟運動鞋還是屬於活潑俏皮的氣質，想挑戰高跟鞋的就拿出妳挑戰時尚的勇氣吧～ -外套一件超個性 不論是西裝外套、羽絨外套、飛行外套，都是很適合嘗試明亮色的外套種類，因為版型硬挺帥氣，又是時尚的經典單品，讓任何顏色元素在上面都不會太詭異，反而會很有特色很新鮮！尤其在春天還需要外套稍作保暖的天氣，有個性的少女趕快穿起來～ ＃毛衣穿出存在感 除了螢光綠、螢光黃之外，今年春天絕不能錯過的就是螢光橘！熾熱的橘紅在春天裡有如一個小太陽～亮眼出眾，在單品挑選上非常建議選用毛衣做穿搭，簡單的毛衣能讓顏色的表現更有張力，也能成為整個穿搭的重點，既不危險又足夠辨識！ ＃整身螢光最霸氣 最後一種穿搭是最具挑戰性和勇氣的，就是全身螢光色沒在怕！基本上這樣的穿法除了秀場模特兒或是出席時尚活動的人會穿，一般人的駕馭能力未必撐得起來。不過呢，還是老話一句，時尚是需要嘗試和挑戰的，如果妳剛好有大型活動要出席，想成為全場鎂光燈的焦點，相機底片的殺手，春夏就交給妳來開啟吧～ #2019春夏穿搭趨勢 #2019時尚流行 #2019時尚趨勢 #2019時尚關鍵字 #2019穿搭 #2019穿搭趨勢 #時尚趨勢 #流行趨勢 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #螢光色 #螢光色穿搭 #螢光色系 

2022福隆沙雕季又來囉！霹靂布袋戲主題帥氣登場，活動時間/交通資訊先來筆記

每年夏天最期待的夏季盛典之一的「2022福隆國際沙雕藝術季」登場啦！還記得去年打造出全亞洲第一場「重溫皮克斯經典」的沙雕展盛況嗎？今年的沙雕季以「霹靂傳奇‧掌中天下」為主題，重磅找來本土最經典IP「霹靂」等超過30位霹靂布袋戲人氣角色，將從5月26日於福隆海水浴場正式開展！ 門票這裡可以買👉獨家早鳥優惠 素還真降肉福隆沙雕季 【霹靂傳奇‧掌中天下】 2022福隆國際沙雕藝術季「霹靂傳奇‧掌中天下」，今年沙雕季將從5月26日(四)到10月10日(一)是史上最長的展期，於福隆海水浴場正式開展，結合本土最經典IP「霹靂」打造三十六座霹靂沙雕，將台灣布袋戲文化融入沙雕藝術之中，共計36座霹靂沙雕作品，讓參觀的旅客彷彿進入到霹靂英雄的傳奇世界之中！ 8公尺高「素還真」 而本次作品更少不了在年初才上映的《素還真》電影場景，一進入到會場就能看到電影中的兩大Q版神獸「球尾麒麟」與「劍尾麒麟」在迎賓大道上與您相見歡，而今年的主雕作品當然是第一男主角，8公尺高的「素還真」一人三化，展現其最知名的神技，化身三種不同型態造型。 除了沙雕展覽外，也將在7月、9月各舉辦一場沙雕霹靂英雄見面會活動，將邀請各路霹靂英雄齊聚福隆與大家共迎夏日時光，而東北角暨宜蘭海岸國家風景區管理處也將在活動期間每個周末，延續去年精神繼續舉辦福隆沙灘生活節第二屆，打造沙灘音樂會、創意市集、沙灘瑜珈、單車行的體驗行程，讓來到東北角的旅客能夠從早玩到晚，創造今夏最霹靂的東北角之旅。 （圖片、資訊來源：福容大飯店 提供） Info. 2022福隆國際沙雕藝術季 地址：福隆海水浴場（新北市貢寮區福隆里福隆街42號） 展出日期：5月26日～10月10日(一) 入場時間：週一～週五 08：00 – 18：00 （最後入場時間：17:30）/週六～週日 08：00 – 18：30 （最後入場時間：18:00） 🌟疫情緊張～不急著出遊/可以先收藏，有外出就要乖乖戴口罩呦！ 👉TOP9北海岸咖啡廳推薦：三芝淺水灣、金山、九份通通有，讓你浪漫坐擁湛藍海岸！ 👉【北海岸一日遊】漫遊北台灣海岸線 一日IG 打卡景點美食推薦 撰文編輯 #GiGi #2022福隆國際沙雕藝術季 #新北一日遊 #沙雕 #福隆 #福隆沙雕 #福隆海水浴場 #素還真 #貢寮景點 #霹靂布袋戲 

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