英文爛底救星！開箱 Aria 全方位打底多益課：告別死背與超強筆記術，從 0 開始無痛建立英文體質，易混淆單字、文法地獄

每次下定決心要搞定多益，衝去書店買了最厚的單字書，結果那本書最後的命運通常是變成泡麵蓋，或是只背到 C 開頭就宣告放棄？ 說真的，這種「英文鬼打牆」的經歷我太懂了，那種無力感真的會讓人想把書撕爛 😭 一直以來我都覺得自己的英文基礎就像蓋在沙灘上的城堡，浪一來就垮，那種虛浮的感覺真的很糟 直到最近被朋友推坑，半信半疑地試了「英文方塊」和 Aria 老師合作的這堂《Aria 全方位打底多益課》，我才發現，原來重新把地基打穩，是這種踏實到想哭的感覺 這不是那種喊口號、教你什麼「三秒速解」的投機課程，而是一場讓我重新跟英文和解的溫柔革命 為什麼我們看到多益考卷會發抖？因為地基全是空的啊 🏗️ 以前為了考試，我總是死背硬記，像是要把字典吞下去一樣，但那種痛苦的學習方式，身體會本能地抗拒，背一個忘兩個根本是常態 登入 CUBELISH 平台打開課程的第一眼，我就被 Aria 老師的氣場吸引了，她不像那種高高在上的補教名師，反而像是一位很有耐心的學姊，坐在你對面跟你說： 「沒關係，我們從頭來過。」 我看著平板上的課程畫面，Aria 老師正在講解測驗情境，從企業研發、商務午餐到辦公室瑣事，她把那些原本冷冰冰的考試單字，全部放進了我們熟悉的職場生活裡 這時候我才驚覺，原來我以前背單字都是「孤兒式記憶」，沒有「情境爸媽」的領養，單字當然記不住啊！ 老師甚至連考試規則都講得超細心，像是「題本不可寫字」、「跨區作答會被扣分」 這些小細節，還有千叮嚀萬囑咐要帶 2B 鉛筆，這種保母級的貼心，真的讓容易緊張的考生感到很安心，彷彿有人牽著你的手進考場一樣 實體筆記的觸感，是學習該有的儀式感 📖 雖然現在是數位時代，但我必須承認，收到這套實體教材的時候，心裡還是小小激動了一下，那種紙張的溫度是冰冷的螢幕取代不了的 尤其是那本「考前衝刺筆記」，簡直是我的救命恩人！ 你們知道嗎？我在學英文的路上，最痛恨的就是長得像雙胞胎的單字，每次看到都覺得它們在嘲笑我 隨手翻開一頁，左邊寫著 aboard（在船上/飛機上）和 abroad（到國外），這兩個字我這輩子大概搞混了一百次，但在筆記裡它們被清清楚楚地列出來比較； 還有 adopt（採納）跟 adapt（適應），這些原本在我腦中糾纏不清的毛線球，瞬間被梳理得順順溜溜> cooler -> coolest 這種規則變化，以前覺得很雜亂的東西，現在看著表格，大腦自動就歸檔了 原來文法不難，難的是我們以前都用錯了方法去理解它，把它想得太複雜了 這堂課最讓我驚艷的，其實是它搭配的「英文方塊 APP」，這真的是現代社畜的福音！ 可以使用 APP 登入課程觀看學習！ 它的介面設計得很乾淨，不會有一堆廣告干擾，用起來很舒服 給懶人的導航地圖 —— 18 週學習計畫 🗺️ 最後，我一定要大力稱讚那個「學習計畫表」，這根本是為了我這種懶人設計的 我是那種很會買書但不會規劃的人，往往書買回家就變成裝飾品 但在課程後台，我發現可以直接下載 PDF 檔的「12 週」或「18 週學習計畫」 這個計畫表詳細到讓我覺得有點恐怖（稱讚意味），打開 18 週的計畫表，它把每一週該看什麼影片、該做什麼練習都列得清清楚楚 這對於有「選擇障礙」的我來說，簡直是汪洋中的浮木！ 我只要照著表操課，打勾勾 ✅，完全不用花腦力去想「今天該唸什麼」 這種被安排得明明白白的感覺，真的會讓人大幅降低拖延症發作的機率，只要跟著走就不會迷路 英文不該是壓力，而是生活的一部分 🌿 上了這陣子的課，我最大的感觸不是分數進步了多少（雖然確實有進步啦），而是我不再「害怕」碰英文了，這才是最珍貴的收穫 《Aria 全方位打底多益課》給我的感覺，不像是一堂嚴肅的補習班課程，比較像是一套精心設計的「英文體質調理包」 它透過 Aria 老師溫暖的影音教學幫你補氣，用精美的實體筆記幫你固本 如果你也跟我一樣，在學英文的路上跌跌撞撞，覺得自己基礎不穩、分數卡關，甚至對英文產生了恐懼，那麼這堂課或許就是那個能讓你重新找回自信的轉捩點 不要再逼自己死背了，給自己一個機會，用舒服、穩健的方式，重新跟英文當朋友吧！🚀📚 課程平台｜CUBELISH 英文方塊 APP 下載｜iOS / Android 商店搜尋「英文方塊」 推薦課程｜《Aria 全方位打底多益課》

[鬼翻譯] 日本怪談：夢鬼(4)

 （接續上篇：[鬼翻譯] 日本怪談：夢鬼(3) https://www.popdaily.com.tw/forum/diary/418221） 然後在到達醫院之前，我們一路沉默無言。 接著我們到了醫院，前往我們之前的犧牲者所在的地方。 來到一間病房的外頭站著。 病房外寫著的名字，跟D從圖書管理拿到的照片上的名字一樣。 在這扇門的後面，我們最初遇上的那個鬼就在裡頭。 裡面有兩位女性，和一個像是醫生的人。 其中一個女性(以下稱之為H)，看上去容貌消瘦，躺在病床上。 從窗戶眺望遠方的景色。 從她身上穿著醫院準備給病人的衣服，看得出這個人就是在我們之前的犧牲者。 不……就算不看服裝，光從樣貌也可以知道是她。 然後還有另外一個女性(以下稱為I)，稍有年紀，應該是這個人的媽媽吧。 猜得沒錯，I對著住持，開口這麼說： I：「住持先生！我的女兒醒過來了喔！所以我才一直告訴你，我的女兒遲早一定會醒過來的嘛！ ……然後，你！(她指的是G)我不是告訴你不要再來這裡了嗎？ 剛剛也是突然跑來…… 都是因為你的關係這孩子才變成這樣的啊！」 住持、G：「……」 醫生：「睡了這麼多年，到現在為止不僅不能說話，連身體都不會動。卻突然醒了過來，連我們醫生都嚇了一跳啊……」 住持：「這樣啊……不好意思，可以請你稍微離開一下嗎？我們有重要的話要討論，不想讓人聽見……」 醫生：「我了解了。」 醫生說著，就走出了病房。 I：「話說回來，住持，這些孩子們是？」 住持：「……這些孩子們，又進行了夢鬼啊。因為這樣，這孩子才會醒過來的……」 住持這樣對I說，我們走到了I和G的跟前。 I：「是這樣啊……」 然後I就站到我們身前，一個接一個摸著我們的頭。 「你們幾個救了這個孩子呢，真是謝謝你們。」 ！！！！！！ 謝謝你們…… 謝謝你們…… 爲什麼要跟我們道謝呢？我們可是玩了夢鬼，害E變成犧牲者啊！ 完全沒有任何值得道謝的啊！ 但這個人卻說謝謝我們。 說我們救了這女孩…… 而且還說這女孩遲早一定會醒過來的…… 就好像是，早就知道她會醒過來的樣子…… 難道說…… 住持：「夫人，我有話想要問你，有關這個東西……」 住持說著，把D從圖書館得到的照片和紙拿到I的眼前。 住持：「夫人，這張照片是這個孩子(H)的東西。當時夫人說這是女兒最後遺留下來的東西，所以把這照片給拿走了。 不過這照片卻到了這些孩子的手上，現在才會在這裡。 還有這張紙，上頭寫了夢鬼的進行方法。 這到底是怎麼回事！老實說吧！夫人！」 I：「……」 I沉默了一陣子之後，走到H的旁邊，摸著H的頭開始述說…… I：「我啊……無論如何也想讓這孩子醒過來。 明明還只是中學生，卻到死為止都只能這樣睡著……我實在不能夠接受。 可是已經沒有人能救這孩子了。 誰都不想要參加夢鬼，我自己又沒有辦法參加。 那……就只好讓別人來進行夢鬼了。 所以，我才把這張照片和紙夾到圖書館的書裡。 這孩子的日記裡，寫了有關夢鬼的事情喔，就是這張紙。 知道有關夢鬼事情的大人們是不會參加的，所以才把它夾在小孩子會看的書本裡。 不過事情進行得不是很順利呢。 放在太有人氣的書本裡的話，說不定馬上就會被圖書館的職員給發現。 所以才夾在沒有什麼人氣，鮮少有人借閱的書本裡頭。 只不過，要是在小孩子拿到手之前被什麼人發現的話，計畫就不能進行了。 所以我去了圖書館好幾次，不斷地確認。 可是照片和紙都還夾在原來的書裡頭沒有人發現。 所以我又好幾次換到別本書裡夾著，等著誰來把它拿走。 然後，終於書被人給借走了。 假使事情順利的話，這孩子就能醒過來。 我是這麼想的，然後這孩子果然醒過來了。 住持先生，我做的事情或許是壞事。 但那也是這些孩子自己要玩的啊。 我只不過是把照片和紙夾在書裡而已， 又沒有拜託他們照著做。 是這些孩子自己要玩夢鬼的啊。 多虧如此，這孩子才能醒過來。 孩子們，真的是非常謝謝你們呢。」 住持：「你……你知道自己幹了什麼好事嗎！因為你的關係，把這麼小的孩子也捲進這件事了喔！」 I：「那些跟我無關！我只是要救這個孩子而已！ 況且，要說責任的話，本來不是你太太的錯嗎！？不就是因為你沒有馬上殺了你太太的關係嗎！ 還有你這傢伙(G)的關係！ 這孩子一點過錯也沒有！ 所以不應該由她來犧牲！ 所以我做的事是理所當然的！」 住持沉默了片刻，一副哀傷的表情，對著I開口說： 住持：「說得也是……這也……不能怪罪任何人……也許……一切的過錯都在我身上。夫人，我不會再到這個地方來了。」 I：「好的，請你不要再到這來了！」 話說完，我們就離開了病房。 這時我們都搞不清是什麼狀況，只是安靜地聽從住持的話，從病房裡走了出去。 我們做的事情毫無疑問，是壞事。 因為這樣，犧牲了E這麼一位重要的朋友。 這點是絕對沒錯的。 可是……可是卻被人給道謝了…… 明明做了這麼壞的事情，卻有人感謝我們。 總覺得……好可怕。 對I而言我們做的事情，說不定是好事。 可是……可是我卻一點也不覺得自己所做的是好事。 我們只不過救出了一個犧牲者，然後製造了另一個犧牲者而已。 說不定……只是這樣而已。 然後我們搭上G的車，回家了。 G在送我們回去的途中說了： 「H的媽媽(I)在去年，丈夫過世了。 我不知道原因，但我想大概是自殺。 自己的孩子醒不過來，這對父母來講真的是很痛苦的事情吧。 從那時起，那個人就開始對住持說：『那孩子會醒過來』。 因為她不准我們去探訪，所以只能從住持那邊知道H的情況。 沒有想到I居然會做下這樣子的事情。 只覺得她的精神狀況有點不太對勁而已。 丈夫過世後，除了長睡不醒的女兒以外就什麼也沒有了的關係吧。 在H發生事情之前，她其實是個很好的人啊…… 大概是忍受不了獨自一人的寂寞，才會做了這樣的事情吧。 讓她變成這樣的，是我們……你們什麼過錯也沒有。 從現在開始，你們也會遭遇一些難過的經歷吧。 我也是這樣。 不過不管遭遇什麼樣的痛苦，也絕對不能逃避。 要像住持那樣，直到最後都背負著責任，努力生存下去。 我的同伴之中也有忍受不了痛苦，而選擇自殺的人。 但是不管多難過，也絕對不能死！生存下去，是唯一能夠做的補償。 這是，住持告訴我們的話…… 還有，真的非常抱歉……」 他這麼說了。 住持則是直到最後，都沒有再開口。 大概是對沒有能夠預測到I的行動的自己感到懊悔吧。 然後因為這樣，又出現了新的犧牲者。 被說成一切都是因為自己夫人的錯，說不定也傷到他了。 而這時，對這句話真正的意義，我還完全不明白。 然後我們就回到了家裡。 我家的玄關，父母親都在那裡等待。 然後，又將我抱在懷裡…… 進到家裡之後，我把剛剛發生的事全都告訴他們。 然後從母親口中，突然說出讓我意外的話。 母親：「說這種話或許不太恰當，不過…… 媽媽覺得，犧牲的人不是你，真的是太好了…… 雖然對E醬不太好意思，但是媽媽在乎的是〇〇你啊。 然後，對於E醬之前的犧牲者的媽媽的心情，我也非常能夠理解…… 媽媽也……假使和那個人立場相同，說不定也會做一樣的事情。 〇〇，所謂的父母啊，是比起自己，更在意孩子的事情的。 等到〇〇也當了爸爸，那時就能理解了。」 母親這樣對我說，又抱著我再度哭了起來。 是這樣的嗎……只要是為了孩子就什麼事情都可以做嗎？ 那麼，E的媽媽，也會做這樣的事情嗎？ 結果不是沒完沒了了嗎？ 我那時，是這樣想的。 從那以後，難過的日子在等待著我們。 總是想著E的事情。 每晚都夢見那個夢。 E最後，害怕地看著我，發抖的表情離不開我的腦海。 我總是懊悔著，流下眼淚。 每日都在後悔，後悔做下無可挽回的事情。 而我只能忍耐著這件事活下去。 想到這裡，就覺得很可怕，還有……非常難熬。 學校也不去上了，老師也經常到夾裡來探望。 「〇〇君，我知道你很難熬。可是啊，最難熬的人是E醬喔。 所以〇〇君，你不振作起來是不行的喔。 不連同E醬的份一起，努力活下去是不行的喔。」 老師的話安慰了我。只有在那時候，才稍稍感覺到內心被安慰了。 我也是煎熬著、苦痛著，好幾次都想要逃避現實。 可是那時候，G說的話就會在腦中迴響。 活著是唯一能夠做的補償。 對呀，E比我們忍受著好幾倍的痛苦，比較起來我們的處境還算好的啊。 E在那黑暗之中，一直孤零零地待著。跟那比起來，我們…… 每想到此節，不管再怎麼辛苦，我還是活了下來。 只有在E的生日，我們才能去探望E。 大概是不想見到把自己的孩子捲進這種事情的傢伙的臉吧。 不過E的母親，只有在她生日的時候，准許我們去見她。 她說至少在生日這天，希望大家能熱鬧地獻上祝福。 E說她將來，希望可以當老師的樣子。 說自己也要跟老師(我們的班導師)一樣，當個親切的老師。 可是，這個夢想，卻被我們給破壞了。 這件事，會跟隨我們一輩子…… E很小的時候，父親就過世了。 那之後一直都是和母親兩個人生活著。 那位母親，卻因為我們的關係變成孤單一人。 這件事也，會跟隨我們一輩子…… 然後，在我20歲的那年。 E還是沒有醒過來。 而就在E快要迎來20生日的時候， 事件發生了…… 2009年，11月15日，E死了。 正確來說是被殺了……被自己的母親給勒斃。 因為這件事牽涉到夢鬼，所以沒有對外公開。 E的母親似乎生了很嚴重的病。 自己的女兒一輩子都醒不過來，為此受到的打擊說不定是造成生病的原因之一。 E的醫藥費，全部都是由她母親出的。我們的父母也因為責任感的關係，每個月都提供一點點贊助。 E的母親似乎每天下班後，就去醫院照顧E的樣子…… 每天、每天，都握著E的手，跟她說話的樣子…… 大家都希望夢鬼可以早日完結， 所以地方上的人從來沒有提供過金錢援助。 只要E一死，一切就能隨之結束…… 大家，都盼望著E可以早點死掉。 因為上次發生過的事情，大家都注意著E的母親，監視著她的樣子。 「萬一我死了之後，就沒人照顧E了，會去探望E的人再也沒有了。 這樣E就真的只剩下孤單的一個人。 就這樣被別人拋棄，孤零零地等死了也說不定。 與其如此，乾脆我把E給殺了，然後我也去死…… 我想把E從那個惡夢之中給解放出來。 解放的方法，只有讓E死掉一途。 我不想再見這孩子受苦了。 E……請原諒媽媽。 然後，在那個世界，帶著笑容活下去。」 這是E的母親留下來的遺書上寫的內容。 似乎誰也沒有注意到，她考慮得那麼深。 E成為夢鬼被害者的事情，除了一小部分的人知道內情，並沒有告訴其他的人。 那是為了不讓E被人殺掉，還有爲了保護我們。 H那時候也是這個樣子。 H在那之後搬到了很遠的地方去，這是從G那裡聽來的。 似乎是個空氣清新的地方，和I住在一起的樣子。 醫生似乎也不知道H是夢鬼的被害者，所以當H醒過來的時候才會大吃一驚。 E發生事情時，似乎有讓他知道原委的樣子。 住持在那五年之後過世了。 我們每年盂蘭盆節的時候，都會到住持的墓前去參拜。 住持和住持夫人葬在同一個墓穴裡。 在那個世界，兩個人一定又說上話了吧…… 每年，我都在墓前合掌這樣祝福著。 我們六個人出席了E的葬禮。 E和E的母親就躺在彼此的隔壁。 看了E的臉…… 真的是像睡著一般的面孔。 怎麼看也不像是已經死掉的人的臉。 已經，不會再看見那個惡夢了吧？ 這樣子，說不定比較幸福一點啊…… 在E的葬禮上，有說了「終於死了啊」「這樣一來真的結束了呢」的傢伙存在。 真敢講這樣的話啊…… E她……E她可是一直孤單一個人，在那個黑暗的學校裡頭待著，一直忍受著痛苦的啊…… 她沒有理由受這種苦的。 明明還是個小學生，從那之後卻一次也沒有醒過來，就這樣死了。 不管是戀愛，還是她的夢想，什麼事情也沒能夠做。 害她變這樣的是我們。 就好像，是我們親手殺了E一樣。 我們握著E的手，除了道歉之外什麼也做不了。 我們在E的葬禮結束後，去了晚上營業的家庭餐館，大家討論了起來。 E就這樣被遺忘了。 要是我們死了，E的事情就誰也不會記得了。 因為我們是知道夢鬼的人裡，最年輕的一輩了。 這麼悲傷的事情，不希望大家忘記。 這麼悲傷的事情，在現實裡發生，還將很多人給捲了進去。 這件事情，就算只有少數人，也希望能夠讓大家知道。 在我們討論過後，我決定在這個網頁把「夢鬼」的事情給寫出來。 因為害E當了最後的鬼的人，是我。 所以我決定要來寫。 聽我這樣講，大家也都接受了。 雖然我決定要寫了，不過想到當時發生的事，果然還是覺得很難過。 太難過的關係，所以寫得不是很順利…… 不過總算還是來得及趕上。 今天是E的生日，20歲的生日。 無論如何我也想在今天把這件事給寫完。 也沒有什麼太複雜的理由，就是想在今天寫完。 然後，想要說一句，生日快樂。 我現在上了大學，以成為老師為目標。 其他人也朝著各自的夢想而努力。 想成為老師的理由，一來因為那是E的夢想。 一來也因為被小學時的導師給拯救了的關係。 我從老師那裡，學到了很多重要的事情。 所以我也想要成為一個教師。 然後把這些事教給孩子們…… 一點點的好奇心，可能導致一輩子的後悔。 一點點的好奇心，可能帶來一輩子的不幸。 然後，當你覺得自己不幸的時候，一定還有比你更不幸的人存在。 所以不過多麼辛苦，也絕對不能夠逃避。 我想把我學到的事情，也教給孩子們知道。 因為那是我唯一能夠做的事情。 當然，我不會把夢鬼的事告訴他們。 我想教導孩子們，關於活著這件事情的難處，還有它的重要處。 我不覺得H的母親和E的母親做的事情是正確的事情。 不過兩個人做的事情，都是為了自己的孩子著想。 還有，從前村長們所做的事，也是為了別人著想。 所以我沒有辦法責備這些人的所作所為。 然後，我也絕對不會忘記我有一個重要的朋友犧牲了的這件事情。 「E，生日快樂。」 後記： 讀到最後的人，真的非常感謝。 雖然只是把當時的回憶給寫下來，可是寫到一半，果然還是覺得很難過，一度有想過要放棄不寫。 不過畢竟還是想讓更多人能知道E的事情，所以一路寫到了現在。 這是現實中實際發生的事情。 那間寺院和那顆岩石都是實際存在的東西。 所以，我只是把體驗到的事情，一五一十地寫下來而已。 由於是第一次寫這麼長的文章，說不定有看不太懂，錯字或是漏字的地方。 因為是初次在這樣的網站投稿，剛開始還犯了一點技術上的錯誤。 然後為了把當時的狀況詳實描述，所以才寫成這麼長。 對於此事，在此深表歉意。 然後，在最後，還有一件事情非得道歉不可。 那就是進入夢鬼的方法…… 說不定已經有人注意到了。 就是在進入夢鬼之前唸的咒語，那個其實是假的。 正式的咒語，唸的不是「夢鬼先生」，而是唸壓在那個岩石下頭的鬼的名字。 所以說不定有人會覺得奇怪，爲什麼夢鬼這個名字只是俗稱，進行夢鬼的咒語卻會包含有「夢鬼」這個名詞。 爲什麼要刻意寫假的咒文，是爲了不讓讀了這故事的人去玩夢鬼的關係。 畢竟，說不定還是有人會因為一時好奇而去嘗試。 現在已經沒有鬼存在了，所以萬一進行了夢鬼，說不定就永遠醒不過來了。 又或者，什麼事也不會發生了也不一定。 況且，我只是為了E的事情才寫的。 E的事，就算只有少數，也想讓更多的人知道。 所以為了讓故事容易明白一點，才寫了假的規則上去。 關於這點實在很抱歉。 然後，我直到現在，也還是會做那個惡夢。 但是我從今往後，也還是會努力地活下去。 因為這是我唯一能夠做得到的補償。 （文完） 好難過好沈重 我要哭了啦.................. 這個故事有洋蔥！！ 原文網址：https://www.ptt.cc/bbs/marvel/M.1458104304.A.308.html

你不知道的睡眠冷知識大公開

 睡覺是每個人每一天都要做的事 也是一天之中最美好的事了（笑） 有時候真想睡到天荒地老啊～ 躺著結婚好像也不錯？？ 今天就要來介紹關於睡眠的冷知識 整理出以下這些知識懶人包 請收藏起來～ 這可是跟大家都息息相關的喔～ 也順便認識一下我們的大腦吧！ 💤人類睡一晚，要經過5次循環 簡單來說「睡眠週期」，就是在睡眠過程中，從淺眠到熟睡的階段變化，控制這一切其實正是我們大腦的神經網路。 正常狀態下每晚大概有4至5次的睡眠週期循環，可分為四個階段： 入睡期、淺睡期、熟睡期與深睡期、快速動眼期 ①第一階段－入睡期：準備開始進入睡眠，此時會出現昏昏欲睡的情形，腦波開始產生變化，頻率、振幅漸漸變小。 如果你身旁有人不小心剛睡著了，你可以觀察看看，雖然他闔著眼，但你可以觀察到眼睛在左右左右慢慢的轉動（成為慢速眼動），這是你輕輕的呼喚著對方的名字，對方可能會有些反應（甚至把他吵醒），這個部分即為第一階段的睡眠，它佔了我們整晚睡眠的2％﹣5％。 ②第二階段－淺睡期：屬於淺眠階段，這時腦波不規律，忽大忽小。 睡了1﹣7分鐘，慢速眼動開始變少，這時候你要嘗試叫醒對方變得不是那麼容易，你用同樣的方式輕輕呼喚著對方的名字，對方或許不像剛剛那麼有反應，這是第二階段的睡眠，它佔了我們整晚睡眠的45％﹣55％。 ③第三階段－熟睡期與深睡期：進入深沉睡眠，腦波的變化大，頻率、振幅增加。 早期睡眠專家們將此階段細分為第三和第四階段，近年來發此二階段的分類無明顯功能上的差異，因此予以合併。此階段被稱為慢波睡眠，因為腦波明顯變寬變大，此個階段就是熟睡的階段，且多出現在前半夜的睡眠；有一說法指出，此階段對於消除白天疲倦疲勞是一個重要的睡眠階段，它佔了我們整晚睡眠的15％﹣25％。 ④第四階段－快速動眼期：會出現翻身動作，此時腦波迅速改變，出現如清醒狀態的高頻率振幅，類似進入了第一或第二階段，事實上只是進入一個「快速眼動睡眠（REM）」。 顧名思義，即是一個眼球快速移動的睡眠階段，第一次往往出現在入睡後一小時左右，這是我們做夢的重要階段哦！80％的夢境皆發生在快速眼動睡眠期。所以你也可以嘗試在這個階段喚醒對方，問問看他是不是在做夢（但小心被打XD） 每一個睡眠循環（包括第一、二、三階段與快速眼動睡眠期）大約是90分鐘左右，每個晚上以一個睡8小時的成年人來說，會經歷4﹣6個循環。 失眠的患者，最常遇到狀況就是無法順利進入第三階段熟睡與深睡期，這時可以從睡眠週期做計算，抓住正確的睡覺時間、長度，避免失眠問題產生。 💤睡覺讓大腦變小 人體在睡覺的時候，大腦突觸（神經元之間在功能上發生聯繫的部位）的大小縮小了將近20%。 其實，在這段時間內突觸是在休息，養精蓄銳，為第二天的大腦活動做充分準備。當新的一天來臨時，在大腦接收到新的信息時，突觸又會隨之慢慢變大。 科學研究人員也表示，如果沒有這種被稱為「突觸穩態」的重置功能，那麼突觸就會一直處於工作狀態，不停地傳遞各種信息，沒有任何休息的時間，這樣超負荷工作終將導致突觸「燒壞」，就像一個插座插入過多的電器一樣。 重置突觸可能是睡眠的一個核心特徵，特別是對人類來說，因為我們的認知能力遠高於其他動物，大腦信息的及時處理顯得尤為重要。然而，突觸修剪也可能只是睡眠眾多基本功能中的一種而已，在睡覺期間，我們的身體幾乎保持靜止不動，這有利於我們的各個器官進行清理。 💤擁有特殊基因，可以少睡 有0.5%-1.5%的人每天只需要睡4到5個小時就能保持精力充沛。而有2%-3%的人每天需要10小時以上的睡眠。 美國費城應用基因學中心的科學家發現，那些攜帶「p.Tyr362His」基因變種的人能在每晚睡眠少於5個小時的情況下正常工作，在連續38小時未睡覺的情況下，他們的精神狀況也要好得多。 💤即使長眠 了，大腦依然可能活動幾分鐘 加拿大西安大略大學的研究者發現：一位患者在心臟停止跳動後依然保持了10分鐘的大腦活動，並呈現出我們在深度睡眠時的腦電波，據此，研究人員認為，生命有可能在死後還延續一段時間——只不過是處於睡眠模式。 💤動物奇葩的睡眠時間 駝鹿、馬鹿等大型鹿類一天只需要睡2—3個小時，白尾鹿、狍子等中型鹿類每天只睡幾十分鐘！ 鹿類深度睡眠的時間也非常短，睡眠中，哪怕是天氣改變或者太陽的位置改變，牠們都可能調整休息區域，這種睡眠方式能有效避免被捕食者發現和捕獲。 鳥類在陸地上一天睡上超過12個小時，但是在長途飛行當中，牠們可以邊飛邊睡，平均每天睡41分鐘，每次小憩也就12秒。 汪星人每天的睡眠時間有12—14小時，換句話說，牠們每天約有一半的時間是用來睡覺的！ 💤睜著眼睡覺也不是不可能的 有些人意識到自己睜著眼睛睡覺，有些人只是偶爾會出現這種情況。值得一提的是，睜著眼睛睡覺並不是指入睡過程中不閉眼，而是睡著之後眼睛會睜起來。 💤睡覺怕冷時要裸睡 棉被具有「濕潤熱」的性質，它能吸收人體散發出來的熱氣。當人裸睡時，帶有體溫的熱氣會被棉被吸收，，因而棉被中的溫度就自然而然地上升。除此之外，衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響人體的血液循環，使人散發的熱量減少。由此可見，睡覺怕冷的人選擇裸睡可能會更好一些。 💤睡前人往往容易矯情 我們在入睡過程中，神經內分泌發生變化，邏輯能力減弱，對高級的複雜的任務處理能力減弱。而且睡前外部信息如光線、聲音、氣味的輸入都會減少，情緒容易被放大。 所以說，儘量不要在睡前做決定，例如分手，再例如買買買（笑）。 💤美容覺可不是蓋的 醫學研究表明，人表皮細胞的新陳代謝最活躍的時間是從午夜至清晨2點，而徹夜不眠將影響細胞再生的速度，導致肌膚老化，這種恐怖的後果會直接反應在女士們的臉龐上。所以說，睡眠對一個人的肌體和美容至關重要，可以說任何化妝品和飲食都比不上睡眠對肌膚的保健作用大。 💤過少的睡眠會讓你感覺比平時更飢餓，後果就是吃得更多、體重增加 💤人類在做夢的時候，永遠無法回想起夢境的開頭 💤夢裡最常見的情緒：焦慮 夢境裡產生負面的情緒會比正面的情緒還要多 💤睡眠的時候分泌的眼屎含有尿素 💤睡覺越多反而越累 一般而言，對於成年人來說，6-8小時是其所需的標準睡眠時間，老年人在這個標準上再減少1-2個小時，青少年可以增加1-2個小時，嬰幼兒睡眠時間則需要更長。 有時候放假會想要睡上一整天，有的人不但沒有神清氣爽，反倒吃不下東西，頭腦昏沉像灌了鉛一樣，這是因為當睡眠不規則時，人的整個身體就會進入無規則狀態。食慾低下、噁心、變得抑鬱，或是無法集中精力。千萬不要一整天在床上處於昏睡狀態，連續15個小時以上的睡眠會導致生物鐘紊亂，還可能讓人難以入眠。 由於人在睡眠時呼吸變慢，血液中二氧化碳積蓄增多，如果每天睡上十幾個小時，長期「賴床」，血液中積蓄的二氧化碳就會變成人體內的麻醉劑，使人昏昏沉沉、無精打采，這就是人為什麼會越睡越困頓的主要原因。 💤美國全國睡眠基金會（National Sleep Foundations，NSF）提出：人在 18.5 到 19.5 攝氏度之間睡得最好 💤上床後十分鐘內就入睡代表睡眠品質不好 日本TBS電視台的綜藝節目「マツコの知らない世界」有一集聊起睡眠品質，大大看看自己符不符合下面這4大項檢測： ①蓋上棉被之後10分鐘內入睡 ②早上在鬧鐘響之前就起來了 ③起床之後4小時就又想睡 ④有空閒的時候到哪都能睡 只要這4項符合任何一點就算是「睡眠品質不好」了，因為每一項都代表這個人睡眠不足、生活太緊張！ 腦和身體普通要花20到30分鐘靜下來，而10分鐘以內就入睡或者到哪都能睡其實並不正常，他們稱之為「氣絕」（笑），也稱「慢性睡眠不足」，節目播出以後，大量日本網友都驚呼自己也是「天天氣絕」的一份子，可見現代人睡眠不足、生活緊張的現象非常普遍啊 💤睡眠不足容易情緒不穩 根據調查，失眠的人得到抑鬱症的機率，比沒有失眠的人多達約五倍。失眠容易導致抑鬱，而抑鬱又會使人容易失眠，形成惡性循環。 💤睡眠不足容易生病 輕則容易感冒，因免疫力下降。長期睡眠不足，糖尿病、心臟病、心血管疾病、中風、消化系統疾病、前列腺癌等各種疾病發生率都較充足睡眠者高。 💤睡眠不足增加早亡風險 睡眠不足等於是向死神招手啊！根據研究，男性睡眠少於6小時，會導致死亡率明顯升高。大家應該也有看過這樣的新聞：年輕人突然暴斃，由於多日熬夜或者長期睡眠不足。大家真的要多注意呢！ 💤睡眠不足容易引發交通事故 疲勞駕駛容易引發交通事故。一個人在「微睡眠」(microsleep，不知不覺睡了幾秒鐘到一分鐘)時的反應能力，等同酒醉駕車的狀況。 💤睡眠不足影響工作表現 長期睡眠不足影響判斷力、專注力與表達能力，影響工作表現。以往熬夜趕工往往被視為勤奮的象徵，後經研究發現，長時間工作的產值反而較低，因為效率下降，錯誤率也提高。 💤睡眠不足容易胖 睡眠不足時，容易分泌更多促進食慾的激素，同時減少分泌抑制食慾的激素，等同引發雙重的肥胖因素，導致體重快速增加。如果你的瘦身計畫一直沒有成效，可以思考是否睡眠不足引起。 💤睡眠不足容易老 大家應該都經歷過，只是熬夜幾天，皮膚變得乾燥暗沉，出現黑眼圈，可能還冒出小細紋。睡眠不足可是美容大敵。另研究也發現，長期睡眠不足者，大腦中會沉積過多β-澱粉樣蛋白（這是種老年癡呆症的標誌性物質），增加老年癡呆症的風險。 💤睡眠不足學習效果不佳 睡眠不足會引響人的專注力、理解能力與記憶力，這些都是影響學習力的關鍵因素。要熬夜唸書還是早點上床睡覺，近年研究顯示，選後者的課業成績反而會比前者好。 💤睡眠不足的十個徵兆 ①躺下秒睡 ②早上很難醒來 ③白天昏昏欲睡 ④比平常更容易餓 ⑤反應遲鈍 ⑥放空 ⑦常覺得煩悶、心情不好 ⑧猶豫不決 ⑨健忘 ⑩性慾降低 💤白天照射藍色燈光有助於睡眠 紐約照明研究中心科學家發現，接受藍色燈光照射的人夜晚睡眠品質更好。而科學家也早就發現，接觸自然陽光有助於保持人體生物種的同步。年紀大的人，由於衰老導致眼部退化的緣故，視網膜接受的藍光光線更少，因此老人接受藍色燈光照射有助於改善夜間睡眠。 💤睡眠障礙可分為四大類型：入睡困難、難以保持清醒、難以維持規律睡眠模式的困擾，以及異常睡眠行為 ①入睡困難：要經歷一番掙扎才能入睡或維持睡眠狀態被稱為失眠，這是睡眠障礙中最為人所知的一種；大約有三分之一的人在一生當中會經歷到失眠。 ②難以保持清醒：難以保持清醒或睡眠過度則比較少見。最有名的例子是嗜睡症；患者白天會感覺到過多的睡意，有時會無法控制的陷入短暫睡眠。 ③難以維持規律睡眠模式：可能是因為外界干擾正常的日常作息規律，例如時差或輪班工作所引起。也可能是內部負責設定生理時鐘的腦部區域出問題所致。 ④異常睡眠行為：包括夜驚、夢遊以及REM睡眠行為障礙的問題等。夜驚和夢遊最常影響兒童，往往隨著年齡增長而自然解決，但其他睡眠行為則會持續到成年。而REM睡眠行為障礙則是應該伴隨著做夢出現的肌肉麻痺沒有出現，患者因此隨著夢境而有所動作。 💤補覺是沒有用的 有人覺得睡少了沒關係，白天抽時間補回來就行。但睡覺時間不是這樣計算的，錯過的就永遠錯過。唯一能讓自己不疲憊的辦法，就是恢復作息規律。該睡時睡夠，別想著今天熬通宵，明天睡12到15個小時就能彌補。 💤有時候，你會半夜醒來，卻發現自己動不了 這是正常現象，尤其是前一天沒睡好的人。我們常說的「鬼壓床」，其實你大腦醒了，但身體依然還處於淺層睡眠中（快速眼動期）。大部分人做夢，都是在快速眼動期。專家認為，「鬼壓床」是身體的自發防護措施，可以讓人在做夢時不會亂動。 💤40歲時，深度睡眠的時間會逐漸縮短，到80、90歲時，幾乎沒有深度睡眠 深度睡眠即非快速眼動期，這個時期，腦電波非常平緩，呼吸心跳很規律，血壓低，肌肉運動難以察覺。它依然分為三個階段：N1、N2和N3。其中，N1最淺，N3最深。研究結果顯示，年輕時，N3睡眠比較多，所以睡著的嬰兒很難吵醒，孩子也經常尿床。隨著年齡增長，N3睡眠越來越少。 💤快速眼動期，大腦有些部分的活動，比清醒時還激烈 最活躍的部位包括丘腦和杏仁核，前者負責把短期記憶變成長期記憶，後者則負責處理情感。也就是說，我們睡著時，大腦其實正忙著鞏固記憶，並清理一些不重要的信息。 💤高海拔地區，入睡會變得困難點 從低海拔地方轉到高海拔地方，因為空氣含氧量降低，會出現「中樞性睡眠呼吸中止症」。一般來說，海拔2500米左右會發生這種難以入睡的症狀，至少要停留兩到三周才會適應 💤打盹以20-30分鐘為宜 睡太久的話，就會進入深層慢波睡眠，醒來後易出現睡後遲鈍症狀，而且影響晚上的睡眠質量。 💤說夢話 或者叫夢囈，這是因為睡眠時抑制作用沒有擴散到大腦皮層的整體，語言中樞還在活動，就會出現這種情況。 💤夢中夢 多重夢境，也就是夢到自己在做夢，「醒來」之後發覺原來剛才是在做夢。這個過程可能要循環多次，才能真正醒來，以至於讓人分辨不出自己是處於現實還是處於夢中，有一種說法是，如果有這樣的情況，證明當事人傾向於精神實踐。但是由於沒有官方的研究報告，「夢中夢」仍然屬於未知領域 💤重複的夢 很多人都遇到過這樣的夢，它會不斷重現相同的情節，心理學家認為，大腦是通過這樣的夢，來提醒我們注意日常生活中沒注意的事。這些夢會持續，直到情況（源頭）得到解決。 💤睡眠頓悟 有時我們無法找到一個解決問題的方法，但長時間地思考它，後來在夢中，大腦給我們提供了線索，並且我們記住了它。歷史上，門捷列夫創建元素周期表是受夢的啟發，同樣的情況也發生在化學家凱庫勒身上，因為他夢見了苯公式，科學的解釋是，有時候，我們的潛意識已經知道了答案，但還沒有達到意識層面。在睡眠期間，潛意識更加活躍，就可能具有這樣的洞察力 💤最後，人的一生，有1/3是在睡覺 所以說睡覺對我們人類來說真的很重要，而夢境則又是另一個科學無法確切說明的神奇領域啊～大家記得早睡早起身體好喔❤ 

偶像來看我了！16位「追星成功」的韓星，SEVENTEEN、(G)I-DLE都出代表！

各位追星迷們在追自己喜歡的偶像時，一定都會瘋狂看MV、舞台表演、演唱會，甚至會努力搶簽售會，只為了跟偶像見一面吧！但大家知道嗎？其實我們眼中的愛豆，他們也都有自己非常崇拜、喜愛的偶像哦！今天泡菜編整理了幾位「追星成功的韓星」，不但有同框合照，甚至還被認證是「真粉」， 好奇都有哪些人嗎？那就趕快往下滑吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1468341 https://www.popdaily.com.tw/korea/1465697 追星成功的韓星｜1、(G)I-DLE—雨琦 偶像：Super Junior 說到追星成功的迷妹，肯定要提到(G)I-DLE成員雨琦！雨琦自出道以來就常表示自己是E.L.F.（Super Junior粉絲名），最喜歡的成員則是主唱Line的厲旭！先前出演綜藝《SUPER TV2》時，在前輩們前面大跳了多首Super Junior的經典舞蹈，還精準地掌握了每個動作的節拍，更被「老少年」們認證了這份熱情及心意，說是鐵粉也不為過！ 另外，先前SJ舉辦《Super Junior Super Show 9》演唱會時，雨琦也到了現場支持歐巴們！沒想到SJ成員們突然在台上大喊「雨琦～」，更跳起了(G)I-DLE的《TomBoy》，讓現場粉絲都瘋狂尖叫、氣氛瞬間沸騰！不僅如此，雨琦還為了歐巴們準備了應援色的蛋糕，每個蛋糕上面還有每位成員的名字，雨琦的本命厲旭更是在twitter發佈認證照表示「謝謝雨琦送我蛋糕😊」！ （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） 在演唱會結束後，雨琦也在IG上興奮地分享心得「今天很榮幸地去了SUPER SHOW～～在演唱會上還叫了我的名字，真的很感動嗚嗚」，最後更說了「以後會更加努力的！我會成爲前輩們值得驕傲的後輩！！」，字裡行間都看得出雨琦對SJ成員們的愛！ https://www.instagram.com/p/CgHTq31pXGP/ https://www.instagram.com/p/ChKFHTBp52q/ 追星成功的韓星｜2、(G)I-DLE—小娟 偶像：Zico 說到愛豆rapper，一定會有不少粉絲想到(G)I-DLE的小娟！受到許多粉絲崇拜的小娟，其實自己也有非常喜歡的前輩，那就是知名的饒舌歌手兼音樂製作人Zico！小娟在2019年於《MBC RADIO》錄製時，提到希望能夠與Zico前輩合作，原因是覺得Zico的歌寫得很好，是小娟一直以來相當尊敬的前輩。後來Zico也親自對小娟說，他有看過小娟出演《柳熙烈的寫作簿》的精彩演出，並對小娟的表演印象深刻。後來兩人也在2022年7月同框，一起進行了Zico新歌《Freak》的舞蹈挑戰！ （圖片來源：instagram @tiny.pretty.j） https://www.instagram.com/p/Chec1RPOj9z/ 追星成功的韓星｜3、SHINee—Key 偶像：BoA寶兒 說到最著名的「最成功的粉絲」、「偶像中的偶像」例子，一定就是SHINee的Key與師姐寶兒了！Key曾是寶兒粉絲後援會「Jumping BoA」的第一期會員，起初因為看到寶兒的表演而產生了明星夢，最後順利進入SM娛樂成為寶兒的師弟！兩人在2018年時曾一同錄製真人秀節目《Keyword#BOA》，兩人在節目中時常有說有笑，也有許多可愛的化學反應，Key有時甚至還會嘲笑寶兒的用詞太過老派呢！Key的粉絲們替也替他感到開心，紛紛表示Key真的是最成功的追星族！ （圖片來源：YouTube @SM C&C STUDIO） https://www.instagram.com/p/DEqvVRnTmiR/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DFM_DdJyBtD/?img_index=1 追星成功的韓星｜4、SEVENTEEN—Vernon 偶像：Charli XCX 大勢男團SEVENTEEN於2022年5月以《HOT》一曲回歸，火熱又洗腦的歌曲橫掃各大音源排行！其中成員Vernon為韓美混血，他曾說過平時就相當喜愛聽歐美流行音樂，更多次提到自己很喜歡歌手「Charli XCX」，甚至時常在IG限時動態推薦、分享Charli XCX的音樂！ https://www.instagram.com/p/DJRfpfASGr3/?img_index=1 （圖片來源：twitter @charli_xcx） 後來Charli XCX與歌手Rina Sawayama發行合作歌曲《Beg For You》，還特別發行全新Remix版本，沒想到就是與SEVENTEEN的Vernon合作！Vernon透過了Remix版本和偶像Charli XCX進行合作，粉絲們也都紛紛在影片底下留言祝賀Vernon終於追星成功啦！ 追星成功的韓星｜5、SEVENTEEN—勝寛 偶像：Wonder Girls 說到追星，怎麼能少了「偶像博士」—SEVENTEEN的勝寛呢！相信不少克拉（SEVENTEEN粉絲名）都知道，除了太妍之外，勝寛其實在出道前就一直是前輩女團「Wonder Girls」的粉絲「WonderFul」！2022年8月，昭熙邀請了勝寛作為YouTube頻道嘉賓，勝寛不但在節目上難掩自己作為小迷弟的心意，甚至還叫了「昭熙姐姐」，講完後自己感到害羞又感動的樣子，真的是粉絲才會有的舉動呀！ 另外，昭熙為了確認勝寛是不是真粉絲，突然出題詢問勝寛「最喜歡Wonder Girls的哪首歌曲？」，沒想到勝寛得意地回說「我知道的收錄曲應該比（昭熙）前輩還多！」，後來勝寛則說自己最喜歡《Girlfriend》，昭熙也稱讚喜歡勝寛唱的《Reason》。影片尾聲昭熙也對自己的「迷弟」勝寛說，覺得SEVENTEEN真的很棒、是她很喜歡的後輩們，不但讓勝寛聽了很開心，也讓克拉（SEVENTEEN粉絲名）們為勝寛感到相當欣慰！ https://www.instagram.com/p/ChKYph6LVDB/ 追星成功的韓星｜6、IU 偶像：g.o.d 說到國民歌手IU，真的是許多追星族都相當喜愛的藝人，而IU自己其實也是個迷妹！IU非常喜歡元祖男團「g.o.d」，除了先前和g.o.d共同翻唱、錄製了《Time Machine》外，也曾因要看g.o.d的演唱會而缺席了頒獎典禮。IU更是在開個人演唱會時邀請到了大前輩「g.o.d」作為嘉賓，堪稱是「歷代級的成粉」！而到了演唱會中和前輩們的合照環節時，她則不停地跟工作人員交代「要多拍點」，合照時開心又害羞的模樣，簡直就是每位粉絲的真實寫照！ （圖片來源：Vlive ＠IUTV 截圖） https://www.instagram.com/p/CAur6icjZVe/ 追星成功的韓星｜7、MAMAMOO—玟星 偶像：太妍 玟星之前就曾提過自己是太妍的粉絲，除了桌布換成太妍的照片，甚至還去了太妍讀過的的藝術學院唸書。在出道多年後，玟星終於透過綜藝節目《驚人的星期六》和太妍見面啦！一看到偶像的瞬間玟星就化身為小迷妹，坐在隔壁的太妍聽完玟星的出道經歷後，也暖心地對玟星說「我也是妳的粉絲！」，話語一出直接讓玟星感動到秒掉淚。後來玟星也上傳了和偶像太妍的認證合照，圓了一個迷妹夢！ https://www.instagram.com/p/CWyEQ9Lho2q/ 追星成功的韓星｜8、TWICE—Momo 偶像：Rain TWICE的「跳舞機器」MOMO其實也有自己非常喜愛的偶像，那就是歌壇界的大前輩歌手Rain！2020年10月時，Rain的個人YouTube頻道《Season B Season》曾發佈一支自己到JYP娛樂和TWICE進行錄製的影片。影片中，當Rain邀請MOMO一起跳舞時，平時對舞蹈自信滿滿的她卻突然害羞表示做不到，因為站在偶像旁邊實在太緊張啦！ （圖片來源：YouTube @시즌비시즌 Season B Season） MOMO也趁此時對偶像Rain告白表示自己是他的粉絲，TWICE的其他成員們也神助攻表示「MOMO的手機鈴聲是您的歌曲！」，沒想到電話一響，真的傳出了Rain的歌曲《Love Song》，讓Rain又驚又喜！後來MOMO也用TWICE官方帳號寫下心得，興奮表示「我從小就尊敬的Rain前輩，《Season B Season》真的很有趣、很幸福，Rain前輩真的最棒了！」。 https://www.instagram.com/p/CG7TX1QFAIU/ 追星成功的韓星｜9、TWICE—娜璉 偶像：IU 娜璉曾表示自己非常喜歡歌手IU，先前在2018年2月舉辦的《2017 GAON CHART AWARD》頒獎典禮時，娜璉也趁著兩人都在的場合，勇敢遞出向日葵送給偶像IU。沒想到，IU在出道10週年紀念巡迴時，邀請到了TWICE作為某一場的演唱會嘉賓，演唱會後後更送了禮物給娜璉表示感謝。娜璉之後則超級開心地表示「這次比起任何舞台都還讓人緊張，真的很喜歡 IU前輩，我們都是TW-aena（”TW”ICE+IU粉絲名 U”aena”）」！ （圖片來源：韓國theqoo） 追星成功的韓星｜10、Stray Kids—鉉辰 偶像：GOT7珍榮 大家知道嗎？Stray Kids的成員鉉辰是前輩GOT7 珍榮的粉絲哦！2017年時，Stray Kids與GOT7成員們一同在練習室裡聊天，聊天到一半時，珍榮就發現了坐在他隔壁的鉉辰時不時就用熱情的眼光注目著他！此時鉉辰害羞地別過頭，表示珍榮一直是他的「人生榜樣」，一旁其他Stray Kids的成員也助攻表示鉉辰真的很喜歡珍榮前輩。聽到後輩如此喜愛自己的珍榮，也開心地拍拍鉉辰給予鼓勵和感謝，暖暖的畫面讓人看了備感溫馨！ （圖片來源：YouTube @Mnet TV） 除此之外，鉉辰也曾在《dingo》的採訪中向珍榮表達愛意，最後還透過鏡頭對珍榮告白「（珍榮）哥真的好帥…我很尊敬你！」，非常可愛！ （圖片來源：YouTube @딩고 / dingo） 追星成功的韓星｜11、ITZY—留真 偶像：GOT7 留真身為JYP家的藝人，喜歡的偶像也是JYP出身的男團GOT7！她曾經表示自己從國中就開始追GOT7，也參加過GOT7的一週年粉絲見面會。而魅力十足的留真會成為藝人出道，其實也是剛好在參加GOT7見面會途中去上廁所時被公司人員相中，真的是命中註定呢！而留真先前在MBC《Idol Radio》接受訪問時，GOT7的榮宰就趁機詢問留真出道後還是不是鳥寶寶（GOT7粉絲名），留真則表示自己到現在也還持續為師兄們應援！ （圖片來源：YouTube @아이돌 라디오 [IDOL RADIO]） https://www.instagram.com/p/CgMJvm3hDSN/ 追星成功的韓星｜12、SF9—太陽 偶像：EXO KAI 說到男偶像追男偶像的例子，還有SF9的成員「太陽」！太陽身為SF9的舞蹈擔當，喜歡的男偶像則是EXO的舞蹈擔當之一的KAI。太陽對於KAI的喜愛已經到了狂熱的地步！像是先前在EXO新歌發行時，太陽一定會在當天內就把舞蹈練熟，並且上傳自己的cover影片，連SF9的其他成員們也曾表示「太陽學EXO的舞蹈比學我們自己（SF9）的舞還快」。而雖然SF9的成員「朱豪」和KAI是朋友，但太陽堅持不透過朱豪介紹認識，還憑自己的手速搶了票去看EXO的演唱會，甚至還會在KAI生日時去咖啡廳領取應援杯套呢，真的就跟正在追星的我們做著一模一樣的事情呢（笑）！ https://www.instagram.com/p/CUehbXdJQ0A/ 而2022年在倫敦的《HallyuPopFest London》活動上，兩人終於見到面啦！迷弟太陽隨即發佈了兩人的認證合照，並表示「So happy today! Thank U KAI! 真的是我的榮幸～KAI前輩！以後也會作為粉絲認真地為前輩應援的！感謝特別撥出時間來」。 https://www.instagram.com/p/Cf1gWygJSvh/ 追星成功的韓星｜13、BTS—柾國 偶像：Charlie Puth A.R.M.Y（防彈少年團粉絲名）一定都知道「黃金忙內」柾國是歌手Charlie Puth的超級大粉絲吧！柾國曾翻唱過Charlie Puth的歌曲《We don΄t talk anymore》，影片底下也有許多粉絲跟網友留言，紛紛敲碗希望有天柾國有機會與自己的偶像Charlie Puth一同合作。 （圖片來源：Twitter@@bts_bighit） 沒想到這個願望後來真的成真了！柾國透過2018年的MGA舞台，和自己一直以來喜愛的偶像Charlie Puth一同合唱了防彈少年團（BTS）的《FAKE LOVE》，更一起帶來了《We don΄t talk anymore》的舞台表演，想必不論柾國或粉絲們一定都因此感到非常幸福和驕傲吧！ 除此之外，柾國於2022年6月時，在Instagram（現IG帳號已註銷）上發佈了與Charlie Puth的合作歌曲《Left and Right》的片段，兩人不斷合作也讓歌迷粉絲們都相當開心，期待未來他們能夠有更多合作機會！ 追星成功的韓星｜14、SEVENTEEN—Hoshi 偶像：SHINee泰民 相信SEVENTEEN的粉絲都知道，成員Hoshi是SHINee泰民的超級粉絲，家中甚至有SHINee親筆簽名的首張正規改版專輯，專輯上還寫著「to.順榮（Hoshi本名）」。 （圖片來源：韓國theqoo） https://www.instagram.com/p/CvBo_yKPiVt/ 2023年7月，SHINee以新歌〈Hard〉回歸時，和Hoshi一起進行了舞蹈挑戰，兩人也交換了各自團體的最新專輯，讓粉絲感到非常驚喜！之後同年的10月SEVENTEEN發行新歌〈God of Music〉、泰民發行新歌〈Guilty〉時，兩人也都再次合作舞蹈挑戰，看起來親近了不少！ https://www.instagram.com/p/Cya4mU9v7zS/ https://www.instagram.com/p/Cy8UrmMyMJJ/ 追星成功的韓星｜15、李泳知 偶像：NCT Mark 靠著饒舌出名的歌手李泳知，近幾年又因YouTube節目《雖然沒準備什麼菜》和羅PD製作的《Biong Biong地球娛樂室》而知名度大開！但大家知道嗎？其實李泳知是NCT的粉絲，最喜歡的成員是Mark，自己也曾透露有訂閱過Mark的泡泡（付費交流軟體）！ （圖片來源：X@dokgodieinsaeng） 2023年12月，李泳知受邀出席MMA頒獎典禮，在表演和SEVENTEEN夫碩順合作的歌曲〈Fighting〉時，李泳知前往藝人席和Mark進行了互動，不但NCT的其他成員在旁邊歡呼，難得的同框也讓粉絲們都替她感到高興呢！ https://www.instagram.com/p/CybK4AvJuT3/ 追星成功的韓星｜16、TXT—秀彬 偶像：KARA TXT（TOMORROW X TOGETHER）成員秀彬自從出道開始，就一直不吝表示自己是前輩女團KARA的粉絲，2022年11月KARA睽違多年以完整體回歸時，秀彬也在Weverse（粉絲交流平台）上傳了MV截圖，更說過「因為KARA而有了想當歌手的夢」。 https://www.instagram.com/p/C0I-uvhSsD_/ （圖片來源：Twitter@TXT_bighit） 2023年12月，TXT在韓國首爾舉辦世界巡迴演唱會《ACT:SWEET MIRAGE》安可場，沒想到KARA的奎利、昇延、妮可都前往觀看了表演！KARA的三位成員分別在自己的IG限動上傳了照片，甚至還標記了「#TXT」、「#秀彬」，讓知道秀彬是KARA狂粉的MOA（TXT粉絲名）們替秀彬感到非常感動！ （圖片來源：IG@gyuri_88） （圖片來源：Twitter@KARAOFFICIAL329） 以上就是「追星成功的韓星」的整理啦！看著是不是也都替這些偶像感到非常開心呢？能夠與自己的偶像同框，甚至是一同合作歌曲、成為演唱會嘉賓，想必是人生中最興奮又最幸福的事了！若是還有其他「追星成功的韓星」想跟大家分享，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻BTS僅第三！2023業界評選「最佳韓國歌手」TOP10，SHINee、SEVENTEEN上榜！ 👉🏻名字就叫「FXXK YOU」！12個「造型超特殊」韓國應援手燈，保齡球瓶、掃地機器人！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #BTS柾國 #GIDLE小娟 #GIDLE田小娟 #GIDLE雨琦 #Hoshi #IU #KARA #Key #MAMAMOO #MAMAMOO玟星 #Mark #MoMo #NCT #Rain #Seventeen #SF9太陽 #SHINee #SHINeeKEY #TXT #TXT秀彬 #Vernon #偶像追星 #勝寛 #太妍 #太陽 #夫勝寛 #娜璉 #宋雨琦 #小娟 #李泳知 #李泳知Mark #李知恩 #柳太陽 #柾國 #泡菜精選 #泡菜追星 #泰民 #玟星 #田小娟 #田柾國 #留真 #追星成功的偶像 #追星成功的韓星 #鉉辰 #防彈少年團 #防彈少年團田柾國 #雨琦 #韓國偶像 

短小說-冷粹咖啡

短小說-冷萃咖啡 律見出來後，心情有點沉重。 說真的，律見這麼多次，就像醫生面對癌症末期的病人的家屬，狀況再糟，醫生都該面無表情的說明，冷血也好，專業也罷，就是一份工作而已。 我也這樣告訴自己，我從來沒想過律師這個行業可以光宗耀祖，或是飛黃騰達，說白了，我什麼都不行，除了唸書以外。 於是我選了一個考試不會遇到數字，將來也不會碰到血跡的專業來就讀，想著不過就是畢業後順利有個工作，安生度日即可。 但我錯了。律師可是一個背負太多人期望的行業，不單單只是當事人而已，社會輿論的壓力，還有朋友對自己的看法，早就超過實際上律師可以得到的報酬能相衡量。 簡單的說，我付出超過我實際上得到的相應薪水，因為我得賠上我的人生，分分秒秒。 我試著要抽離，真的。幾年下來慢慢的習慣了。那些違背良心的訴訟技巧只要在合乎刑事訴訟法的規定包裝下，一切都是合情合理且合法。我非常熱衷且擅長這種遊戲，講真的，不要以為法官都是正義之士，法庭上所有的運作都是在這個遊戲規則下找尋破綻，誰能將這個謊圓的更美一些，更周翔一些，更值得大家同情一些，就是法庭上的贏家。 但我今天看到的這個過失殺人未遂犯，委任我的卻是被害者家屬，這是我從來沒有遇過的狀況。被害人雖有檢察官作為法庭活動的代言人，但她卻私底下來找我，拜託我一定要替她兒子辯護。 「我知道我兒子一定不會找任何律師，他一心求死。」 險些喪命的母親說出這樣的話，我實在無法理解。因為是她的兒子讓她變成現在這個樣子啊。 「一名三十五歲男子，涉嫌縱火燒死親生母親。」 社會新聞頭條這麼寫著。 「是我害他變成這樣的。當年要是我能與他父親離婚，他今日也不會精神異常。」 「妳怎麼知道他精神異常？」我反問這位母親。 「他自殺過無數次了，但每次都失敗。律師如果妳不相信，這是他的醫院病例，其實我一度想要讓他強制就醫，但我實在不忍心自己的兒子將會被五花大綁....」 「我有看過法條，我雖然是被害人，但我也是被告的直系血親，所以我可以替他委任律師吧。」母親心急如焚。 「不過妳是被害人，這感覺有利害衝突啊。」我翻遍判例，這還真是史無前案。 「只要他可以免於死刑就好，真的。」 這個母親的殷殷期盼仍言猶在耳，但律見時，犯罪嫌疑人齊治國卻完全不領情。 「他們毀了我，我就要毀了他！」 「我沒有精神病，有病的是他們！」 他手腕上的割痕清晰可見，眼神渙散，眼框凹陷，說話神智不清，看來母親說的不假。 「為什麼說有病的是他們？他們是誰？有什麼病呢？」 「有病的是我爸媽，他們有憂鬱症，躁鬱症，精神分裂，解離人格....」 他叨叨絮絮的說了一連串精神病的專有名詞，還說從小他不是被吊起來毒打，就是被脫光衣服被關在家門外，承受冷風刺骨的痛苦。 「這些都不重要，重要的是，鼓勵我爸這樣去虐待的我，都是我媽。」 「我是故意要殺他們的，我知道殺直系親屬會加重其刑，既然我每次都死不成，那就先殺他們，然後我會請法官也判我死刑，這樣兩不相欠。」 「我沒有悔改的意圖，我一點都不覺得我有做錯。所以律師妳就別費心了，如果妳真的是要幫我，拜託，讓我死。我才能真正的脫離他們的掌握。」 「你都已經三十五歲了，法律上來說，你可以完全不用管你的父母。」 「律師你不懂，無論我到哪里，藏在何處，他們都可以把我找到，然後在我學校，我公司，我的朋友面前汙辱我，低毀我。」 「你可以出國啊。」 「哼。律師，妳不覺得妳說這個問題有點何不食肉糜的意味嗎？」 齊治國冷笑了。 是啊，他沒有辦法在同一個地方工作超過兩年，躲躲藏藏只為求一個自由。所以最後他決定躲到另一個世界，也許就能天人永隔了。 我喝了一口Cold Brew Coffee，試圖在寒流來襲的台北街頭，保持清醒。 原來是有人會利用國家制裁的機器，來達到自由與解脫的目的呢。 寫了十四小時的訴狀後，終於我的腦子就像在低溫萃取後的冰咖啡般，再度回到了冷靜。 「就按照他說的吧，我心想。」

第二章 出任務

第二章 出任務 服務生雖然有一點失落，不過還是盡好自己的本份，該送餐就送餐、該打掃就打掃，那個女生就當作是今天意外的插曲吧！勸自己不要想太多了。 「噠！」 到了打烊時間，老闆有事先走了，只剩下服務生一個人，他默默的拉下鐵門，突然背後突然有個聲音傳來，服務生才轉頭一看，原來是今天下午的女孩。 ‘那個⋯不好意思！這是今天的錢⋯’夏以恩吞吞吐吐的把錢遞給他，並把頭低下來感謝，不過服務生只有笑笑的沒接下，並開口問她。 ‘妳忘記我是誰了嗎？’服務生笑笑的問她，夏以恩是偏著頭回想這張臉，不過一時半刻想不起來⋯ ‘啊！你是不是周允文！’夏以恩突然靈光乍現，想起國中班上好像有一個人跟他長的很像，但後來轉學了。只好試探問一下。 周允文國中的時候，做事跟他的名字一點都不符合，常常打架鬧事，是班上的頭痛人物，也是校方的問題學生，他跟以前最大的差別就是牙套已經沒有，從方臉變瓜子臉，還有整個人的氣質都斯文了，戴起了方框眼鏡，整個人變得⋯有點是她喜歡的型。 ‘是的！你終於想起來了！’周允文開心的笑了，其實他在廁所聽到夏以恩講電話時，就一直在腦海裡回想，終於在最後一刻被他想起來了，所以他才幫忙付錢。 ‘你變得好多，我都快認不出了！’夏以恩也笑著說，兩人多年不見，有著好多的話題，而且他後來也轉學了。 ‘你以前不是蠻兇的，怎麼現在變這樣？’夏以恩問了她最疑惑的問題，因為改變太大了，大到她難以置信，周允文想到過往只能搔搔頭傻笑。 原本周允文是愧對父母給的名字的，起初是希望他允文允武的，沒想到他只有允武，完全沒有「文」的部分，這讓他媽媽擔心了一陣子，但在上高中的時候他因爲販毒被抓，被關押一陣子，遇到一個改變他一生的神父，他常常不厭其煩的教他做人的道理，還有幫助他重新進入社會，以及找到他一輩子的夢想⋯ ‘要不要去吃個東西邊聊？’周允文邀約夏以恩，要不然一直站在路邊也不是辦法，夏以恩就答應了周允文的要求，他們到附近的甜不辣的攤子。 這一段路程對周允文是緊張的，國中時期他就對夏以恩有好感，那個時候的夏以恩就是班花，而且功課都很好，算是品學兼優的好學生，所以以前他都只能在心中默默的喜歡，部分打鬧只是要引起她的注意，但好像造成反效果了。 ‘你記得你以前把人丟進池子嗎？’夏以恩想到以前就在掩嘴偷笑，周允文是不好意思的搔搔頭，因為這個就是在引起她的注意。 兩個人到了甜不辣的攤子，周允文還搶先夏以恩擦乾淨椅子才給她坐下，這個小動作惹笑了夏以恩，周允文還不知道她在笑什麼，只能搔搔頭，過沒多久老闆才來點餐。 ‘小哥！你要吃什麼，一樣嗎？哎唷！帶妹喔！’老闆原本沒抬頭在點餐，結果一抬頭就看到氣質出眾的小姐，忍不住出言調侃周允文，這讓他怪不好意思的。 ‘你常常來喔！看你們挺熟的’兩人點好餐點老闆離開後，夏以恩低聲問周允文。 ‘其實這一年，下班常常來吃！’周允文忍不住又搔搔頭邊說，這個樣子逗樂了夏以恩，打趣他好像愛搔頭，說完周允文又搔著傻笑。 周允文來這工作後下班常來，沒有什麼原因，就是距離近又便宜好吃，所以他就常常來這祭五臟廟，久而久之就認識老闆了。 ‘來！兩份甜不辣’老闆過沒多久就端來兩碗，空氣中充斥著蘿蔔的香味，還有大骨熬煮的味道，那麽簡單兩著混合的味道，卻無比好聞，這好比牛奶與紅茶的交融。 兩個人開心的吃著邊聊這段時間的遭遇，夏以恩是就讀附近的大學，目前是中文系剛升大四的學生，而周允文是沒有繼續唸書，他目前想成為一個甜點師，帶給吃他甜點的人們幸福，目前在那家店工作跟研習。 ‘好棒的夢想！我還沒想到以後做什麼⋯’夏以恩稱讚周允文時兩目放光，之後越說越小聲。 ‘好吃！’夏以恩吃了一口甜不辣，覺得不錯吃，又嚐了一口豬血糕，沒想到也有入味，但又沒有煮得過爛，而且這麼一碗才三十元，整個CP值很高，沒想到這躲在巷子裡的攤子這麼深藏不露。 兩個人邊吃邊聊了很久，很多的事都聊了許多，讓他們更加的了解彼此，還互相交換了聯絡方式，兩人這才起身離開，周允文慢慢送她回家去。 ‘我家到了！’夏以恩跟周允文說，周允文表面說‘好’，其實心中是萬分的不捨，但也只能揮手道別了。 雖然交換了聯絡方式，可是兩人遲遲沒有聯絡，都不知道該如何跟對方說第一句話，直到某一天⋯ 「鈴！」 ‘歡迎光臨！’老闆原本算帳的頭抬起一望，是前幾天來過的漂亮小姐，不過她這次是一個人來。 ‘小子！機會來了！’老闆拍了一下在整理櫃子的周允文屁股，他才回頭看到夏以恩，但揮手打招呼動作太大，他人從椅子上摔下來。 ‘沒事！沒事！’周允文躺在地上先揮手，跟夏以恩報平安，急忙起身幫她帶位。 坐到定位的夏以恩，看到周允文偷偷揉屁股剛剛摔到的地方，這讓她感到好笑，忍不住偷偷笑出來，這一刻的夏以恩在周允文眼裡，是多美的風景，人頓時有點看呆。 ‘我可以移到窗邊的座位嗎？’夏以恩開口問周允文能不能換位子，顯然她喜歡坐窗邊，這話驚醒了周允文。 ‘可以阿！那邊沒人！’周允文連忙看了一下，示意她能過去，夏以恩低聲的道謝。 夏以恩只有點了美式咖啡跟小蛋糕，她在等待餐點時，抬頭望向外面的陽光，太陽也和煦的照耀著她，窗邊老闆種植的仙人掌與她搭配起起來，就是一幕綺麗的景色，這一幕不只周允文看傻，老闆也看呆了。 「咳」 老闆不愧年紀較大，什麼大風大浪沒見過，可是一位「老船長」，很快他就從那一幕醒來，還乾咳一聲把看呆的周允文驚醒，他才把咖啡與蛋糕送上去，端上桌時夏以恩只有甜甜的說‘謝謝！’，就靜靜的拿出課本出來複習，而周允文也沒有繼續打擾她，默默的離開夏以恩繼續做他的事。 ‘有譜？欸！到底怎麼樣？‘老闆拍一拍周允文的肩，問他結果怎麼樣，周允文害羞沒說話，繼續整理甜品櫃。 ‘你追妹子的招數也太差了，跟我以前差太多了，要不是我結婚了，哪輪得到你！這樣吧！我來教教你，肯定手到擒來！’老闆信誓旦旦的表示，還拍胸脯保證一定成功，讓周允文剎那有點相信，馬上兩個人竊竊私語，周允文的表情如冰火五重天，一驚一吒的表情很精彩。 夏以恩讀著書，不時還會轉著筆，似在思考什麼事，一直坐到晚餐時間才會離開，一連就是來好幾天，每次都坐同樣的位置，但周允文只是靜靜看著。 「疵！」 翌日正要準備出門的夏以恩，突然腹如痛絞，她忍不住倒吸一口氣，急忙去廁所發現大姨媽（月經）來了，這跟她預算的經期早了一個禮拜，所以沒準備衛生棉，目前只剩下最後一片而已，但這次的經血明顯量很大。 ‘小恩！妳在哪？要點名了！’李慧美剛剛好打給夏以恩，夏以恩如實的照講目前的情況，李慧美知道狀況後想要趕來，但從學校過來要一個小時左右，根本遠水救不了近火，夏以恩撥了她覺得能幫她的人，結果不是上班就上課。 ‘怎麼辦！’夏以恩腦海很亂，因為既然全部人都沒空，眼前的手機的電話簿只剩下一個人，但不知道他有沒有空⋯’ 夏以恩還是撥了電話，此時的周允文剛好沒有班，他穿著一條褲衩躺在床上，還偶爾抓一下屁股，他正在打著手機遊戲跟人家廝殺，突然房門被人打開。 ‘妖獸喔！休假就在家，房間也不整理，整間臭死了，看你以後討不討得到老婆！’周允文的媽媽進來房間，邊撿地上的褲子邊用台灣國語唸，他這個兒子這麼髒亂，而且也沒看過帶過女生回來家裡，家裡除周允文外，還有一個姐姐。 「鈴！」 周允文嫌哪個傢伙在他打電動的時候來，正準備要飆粗口，但看到電話顯示是夏以恩，他馬上坐正用很正經的口吻打招呼，旁邊的媽媽看到驚嚇，以為是神經病。 ‘痾⋯不好意思！有空嗎？’夏以恩此時真的找不到人了，才打電話找周允文幫忙，她其實也不抱期望，但沒想到周允文剛剛好休假，並聽到後願意幫忙她。 周允文掛完電話後直接跳起來，嚇了他媽媽一跳，之後邊哼歌邊換衣服準備出門去，出門前他媽媽忍不住罵他。 ‘你是丟猴喔！’周允文媽媽操著台語指著他罵，一通電話就大改變，還準備出門。 ‘我去找你未來媳婦啦！’周允文說完就走了，留下一臉疑惑的周媽媽⋯

到底，謊言是說給誰聽的呢？

“我說謊是因為我不想傷害他。” “我這麼騙你，是為了你好。” “我不想你難過。” 這類型的台詞，聽起來振振有詞，好像都在為被蒙蔽的人著想。 但真的是這樣嗎？ 還是說，那些說謊的人只是因為不知道怎麼面對該說實話的自己，所以乾脆就說謊呢？ 順便包裝成為對方著想的樣子，一舉兩得，落得輕鬆。 “反正我說了，他一起會生氣。而且會氣炸了。” “知道了真相又怎麼樣呢？反正事情也已經成了。要是不說大概也不會有人知道。” “要是他不知道的話，可能還會比較好吧？要不然我還得解釋那時候我為什麼會半夜出現在她的家裡呢。” 類似的台詞，是不是也曾經在說謊的人的腦海中出現呢？ 要面對說實話的自己，就像是被扒光衣服一樣地赤裸，實在是令人不舒服。 更別說還得面對那個被坦白的對象呢。 對方的情緒、後續的效應或許對撒謊的人來說，還是一個負擔。 要是真相可以隨著謊言一起被葬下在無人知曉的深淵，不就好了嗎？ 只是接下來每個晚上都得提心吊膽地睡著，再滿懷歉意地在清晨意識到些什麼，並且渾渾噩噩地 我曾經聽一個朋友分享，真實案例，絕無虛構。 他認為出軌的人都不應該向他們的伴侶坦白，並且認為那是自私到極點的做法。 原因是因為他認為坦白只是因為出軌的那方想要發洩心中的罪惡感而已。 如果單純想要擺脫糾纏不清的罪惡感，最好的方法就是不再犯並且加倍地對另一半更好。 要是坦白的話，你還必須解釋來龍去脈，搞不好還會毀掉一段感情。何苦呢？ 我覺得聽起來很有道理； 但是這世上聽起來有道理卻又不合理的事情多了去了。也不差我去戰他的觀點。 我心裡的總結大概也就是：“說謊，多數都是希望可以通過某種程度上對於現實的修飾，令後續的成果達到是自己滿意的效果。 說人話：”就是自私了一點而已。” 有些人將他的快樂和幸福，置於你的幸福和快樂至上、甚至是公正正義之上。 當然，人都是自私的，但是如果的確如此，也無需包裝成聖人的樣子。 我又想起另外一個唸書時期認識的朋友。 我們那時候都在準備大學分發的考試，天天熬夜唸書。 同一棟宿舍的大家都是外國人又是考生，有些特殊革命情感，感情都很不錯。 有一次在年末考的半夜，我發現她在交誼廳，趴在電腦前哭。 我們幾個朋友走上前去關心她，她泣不成聲地說她這幾天發消息給她弟弟，他弟弟都沒回信。 後來FB上去找他，發現他弟弟塗鴉墻上被寫上滿滿的RIP和懷念文。 原來她的弟弟因為在學校被霸凌加上長期的憂鬱症，在家裡頂樓縱身一跳， 17歲的一個青春年華就沒了。 我們安慰她，搞不好這些是惡作劇呢？ 在網路上大家什麼怪事是搞不出來的？ 但她隨後搜出更多關於他弟的新聞，有些連結連照片也出現了。 我們就幾個你看我，我看你。說不出半句話。 “打給你爸媽吧？發生這麼大的事情，他們總該和你說吧?” 我們幾個陪著她，在昏暗的交誼廳打越洋電話給她的父母， 她身後的自動販售機，發著弱弱的光芒， LED的一種藍光使得裡面的泡麵和飲料看起來死氣沉沉又異常鮮艷。 電話接通以後，那些情緒都變成大吼大哭。 她的弟弟當日早上已經被安葬。父母不想和她說的原因是因為不想影響她考試。 她憤怒地認為父母無權剝奪她最後和弟弟告別的機會，也無權將真相從她這邊偷走。 她無法再直視奮鬥了近九個月的時光、最重要的年末考。隔天就買了一張機票回國。 父母原本希望她可以把握機會考取理想的大學，所以選擇隱瞞她打算在她考完試以後再和她說。 但是她一心認為弟弟最重要，沒見上最後一面是一輩子的遺憾。 於是說謊的人和被欺騙的人都沒有得到自己想要的結果。 那這樣的謊，是說來何苦？ 最後一個案例因為太狗血了，所以簡單帶過 大致上就是友人L有個前女友G，只要一有不如她意的事情就會大發小姐脾氣。 日子久了L覺得身心靈被折磨不像話，於是提出分手。 G一哭二鬧三上吊（是真的上吊），把L嚇壞了。想分還分不掉。 後來L最後只好找藉口出國，希望G可以漸漸淡忘她。 G也不是省油的燈，竟然也追到國外去。 最後L只好和G說：“你值得更好的男人，那種可以陪在你身邊的人。而我什麼都不是，在你最難過的時候我都在國外，不可以給你一個擁抱。我讓你自由，希望妳幸福。” 奇怪了，實話就是“妳太嬌貴，我受不起。”但是G偏不聽。 非得連哄帶騙的，加上一首“我不配”，才可以讓G淚眼汪汪買下回程機票，大家都安全退場。 下次遇到說謊的人 我們先來想一下，他的謊話，到底是說給誰聽的吧。 以下開放大家分享撒謊大全 :) #謊言 #人類觀察日誌 #馬賊 #關係 #感情 #兩性 #人性 更多文章：Medium 人類觀察日誌 | IG 人類觀察日誌

三日書|第一天：告別

星期日是父親離開我的第一百天，那天下著傾盆大雨，整個天空是白茫茫一片，雨聲伴隨著師姊的唸經聲，心早已進入回憶的時空隧道裡，從小到大父親的身影猶如電影在腦海中重新播放一次。 🔆永不遺忘的話 您從不是一個把愛說出口的爸爸，您總是當一個嚴父，您只做您覺得對的事，不管其他人怎麼說，您從不願意妥協，寧可當ㄧ個有距離感的人，也不願違背自己的原則，不理會那些流言蜚語，您的話在我年少懵懂的耳裡就是嘮叨，自己早早離開家求學、結婚、生子，陪伴在您的身邊，真的很少。 感恩上天在您心肌梗塞時未把您帶走，這三年，我才恍然大悟，聽不進您的話，實在是自己習慣性關上耳朵，我能在這三年多多陪伴您，真的非常感恩，最近時不時回想起您說過的話，忠言逆耳，就是這種情境，您的話，我終於聽懂了，您讓我知道，只要還有呼吸，就要勇敢去做，生命其實很脆弱，不用理會別人的嘴，勇敢為自己活一回。 🔆餘生只為自己而活 經過這100天的沈澱心靈，我得到對自己生命的救贖，我沒能好好珍惜自己，總是覺得自己不夠好、未曾好好聆聽自己內心的聲音，讓自己總為家人孩子們操煩，習慣性包攬很多事，卻在這些瑣碎的事上遺忘了自己，做多了卻覺得委屈與無助，生命不該浪費在這些糾結中，豁然的為自己而活。 這場雨彷彿是爸爸的眼淚，向我們告別，他要去西方極樂世界，要我們餘生好好過日子為自己而活，在未來的某一天，終會重逢。 這場雨彷彿是爸爸的眼淚，向我們告別。

年齡不是問題 ─LKK（老扣扣）董事長樂團 老鳥飆歌出糗追夢

講到band，一般人馬上就會聯想到西洋、年輕、瘋狂，再來就是搖滾加重金屬。提到董事長，一般人腦海中則會浮現出一副老成、嚴肅，隨時準備K人的撲克臉。 如果，一群不懂樂器的董事長組了一個band，你覺得這會迸出甚麼樣的火花？ 老鳥飆歌 出糗追夢 2009年2月27日，在台北朝陽扶輪社16週年慶餐會上，台上一群架式宛如偶像巨星的「帥哥」，熱情但不勁爆的演出，雖然「排場」可能遜了些，依然引得台下觀眾搭著節拍「與君共舞」，氣氛熱鬧high到不行！ 揉揉眼睛一看，別懷疑，台上這一群西裝筆挺、小領結外加小呢絨帽造型的哥兒們，竟是一群年過半百的董事長級歐吉桑！ 團長兼鍵盤手、大同磁器副董事長廖伯祥說：「這是我們第五次在扶輪社登台演出，一次比一次受到歡迎。雖然成軍不久，但是您看台上台 下熱鬧打成一片，連日本藝妓都出場獻藝，可見我們樂團的魅力！」 年輕時曾參加過合唱團的主唱、廣泰財務顧問公司總經理莊大緯表示：「沒想到有一天竟然可以在這麼多人面前唱歌，還有樂團Live伴奏，真是帥啊！」 話雖如此，莊大緯也笑說，樂團之前也是經歷過「非常尷尬」的表演。三年前剛組團時，成員不是音痴，就是音樂門外漢。當大家還是生手的第一年，就勇敢上台 表演，結果主奏一起，大家「各吹各的調」，哪有甚麼對key、抓節奏。結果不等鼓掌響起，大夥趕快下台一鞠躬。 莊大緯回憶起這段糗事卻得意地說：「至少我們敢上台 、能上台 ，也沒被轟下台。出糗也許就是邁向圓夢的第一步。」 內行領航 音樂菜鳥不迷航 中天連鎖眼鏡總經理、擔任鼓手的賴家崧回憶起樂團的成立。他說他在彰化縣大村葡萄故鄉成長，從小就夢想打鼓，欣賞舞台上鼓手充滿動感的那股帥勁，只是從來沒機會真正接觸。直到2006年擔任朝陽扶輪社社長時，突發奇想：扶輪社有合唱團、讀書會等，為甚麼不來組個樂團？於是在廖伯祥的鼓勵協助下共同催生樂團。 不懂音樂、不會打鼓卻要組樂團，這在外人看來可說是「痴人說夢」。6年前成功創立「OB樂團」（Old Bird、Old Bone，老鳥老骨頭樂團）並在台灣到處走唱的廖伯祥以過來人身分表示，一定要勇於嘗試，有夢就要去追。組團就是大家一起追夢、築夢，完成小時候的夢想。 廖伯祥說這次純粹是「帶」團，畢竟大家都是「三、四、五年級」的人生老鳥、音樂菜鳥，歷練豐富、手腳卻不怎麼靈光，樂理那就更不用講了，所以，一開始，就自稱是LKK（老扣扣）樂團，有時還自嘲是543兼2266（離離落落）樂團。 談起當年勇 錯把吉他當Bass 夢想出現了，目標也明確了，可是，怕出糗的心也會讓人裹足不前，畢竟年紀一大把了。發起人賴家崧說既然決定要參與就不要怕出糗，即使是從零開始都不必太在意。有熱情、有毅力，自然會找到信心：「有時候我們常因為太忙而說『明年再來』，其實一錯過，明年根本就不會來。」也是樂團創始成員的莊大緯說：「時間過了，機會就沒了。想作自己就趁現在、努力圓自己的夢。」 年紀最長的Bass手、台灣產業服務基金會總經理呂祥濱回想起自己入團時的糗事：「由於沒經驗、沒基礎，雖然樂團願意『接納』，可是，團長還是規定先回家各自練習，於是我選了Bass當自己的主要樂器。學了幾週之後，一起團練時，團長就問說練得如何啊，先考考基本常識，請問Bass有幾根弦啊？於是我拿出我的『Bass』說有6根。結果引來一陣竊笑！天啊！學了半天竟然是學到吉他去了！」 還好，呂祥濱也沒有因為漏氣而落跑，繼續留了下來，成為團中台風最穩重的Bass手。 富睦股份有限公司總經理、入團後才開始學薩克斯風的蔡建忠說：「就是要抓住青春的尾巴，好好秀一下，人生不要留白。」另一個主唱、捷流閥業股份有限公司總經理陳斌超說：「都是老頑童了，以前就是讀書、讀書，乖乖唸書，現在就是愛唱、愛出風頭，算是逐夢實現夢想。」 現任朝陽扶輪社社長、現在天天抱著吉他睡覺而導致老婆吃醋的捷流閥業股份有限公司副總經理陳宗曉說：「就是興趣啦，一群志同道合的社友在一起享受音樂的樂趣！」 昔日烏合之眾 今日正規軍 「人類因夢想而偉大」，這群董事長級的樂團新手，懷抱夢想而付諸行動。為了跟這些董事長們一起玩樂器、圓夢，團長廖伯祥說無論是團練或演出，最難的是「時間協調」，畢竟大家都是「大人物」，時間很緊的，所以要「喬」。不過，就像作為企業菁英共同擁有凡事努力以赴的特質，這些董事長們一旦認定要玩音樂，即使需要花很多時間各自練習，儘管天分跟基礎不同，樂團流動率卻不高，都是老面孔。 主唱莊大緯有感而發地表示：「大家不懂樂器卻能成軍，當然是團長的號召力，能存活下來還參加公演，更是團長的愛心、耐心。」莊大緯笑說：「我們團長留學美國期間時不僅曲棍球打得好，鍵盤、吉他、歌唱也是一把罩，當時就是華人學生圈當紅的『情歌王子』，有這樣的團長，現在我們要不紅也難。」 很難想像一個馳騁球場的剽悍青年，同時也是個斯文熱情的音樂才子。不過，即使廖伯祥身經百戰，要「調教」這群烏合之眾，也不是簡單的事。 互相漏氣求進步 包容凸槌是王道 「ㄟㄟㄟ，你稍等ㄟ！」來到543樂團團練的場所，除了傳來熱鬧的樂音，還沒開始打招呼，就聽到這樣「喊卡」的聲音。 只見團長廖伯祥指著薩克斯風手蔡建忠說：「下一曲，你不要伴奏，裝一下就好，不然整團演出會被你拉垮。」「有命令，沒抗命」，團長說了算。就算記者來了，只要有人彈錯照樣被K，不會客氣的。 又一句：「鼓手，你的聲音要重，不要快，更不要被vocal（主唱）帶著走。」 至於團長彈錯，怎麼辦？「也是不客氣」，不用等團長自我檢討，團員就跳出來噎一下團長。每個人都有指責、抓包的權利義務，但這只是團練的另一種學習與樂趣。和諧相處，包容彼此的「凸槌」才是王道。畢竟大家多是外行入門，聚在一起的願望就是自得其樂、自娛娛人。 就是在這種有Argue（爭議）但不會面紅耳赤的和樂團練氣氛中，「互相漏氣求進步」。廖伯祥說當團長「很累的」，可是，最大樂趣就是「可以對這些董事長們呼來喚去」。 面對不同程度學生，孔子因材施教；具有天生音感，能夠自譜和弦的團長廖伯祥則是「擇曲而譜」。他說除了要指導協調外，另一個挑戰就是要幫大家挑歌，要找適合大家品味口味又能符合團員技術水準的歌曲，然後重新改譜、改和弦、訂key，再讓大家試彈、試唱。光這媒合功夫，就經常讓廖伯祥忙到深夜兩、三點。還好廖伯祥有很好的音感，把這苦差事化成自己的另一種創作。 熱情而不激情 可以酷不能瘋 時下樂團多屬年輕人的專利，打扮風格走的是搖滾、重金屬路線，甚至彈奏的是「有音沒有樂」的胡搞瞎搞。這群有點年紀又有點可愛的LKK樂團，堪稱目前台灣年紀最大的西洋樂團，穩重踏實的企業家精神，表現在舞台上，同樣是只能以「穩重」來形容，不過也因為這樣而獨樹一幟。傳統、膾炙人口的經典名曲，像「可愛玫瑰花」、「世界第一等」、「再出發」、「往事只能回味」與「Knock Three Times」漸漸成為樂團主題歌。 無論團練或公演，歌聲洋溢、樂音悠揚，沒有年少輕狂、熱情而不激情、熱鬧而不吵鬧，逐漸成為樂團的招牌風格。 成軍三年了，平時在工作崗位上兢兢業業，但是這些熱愛音樂的老董依然堅持團練，為下一次的圓夢儲備能量與活力。大家彼此是企業經營互相切磋的伙伴，不需應酬喝第二攤、第三攤，省下來的時間就是家庭團聚與團練分享的時刻。三不五時共同陶醉於音樂時光中，既滿足自己，也鼓勵了很多人重新回憶起自己年輕的夢想──有夢就去追！ 如果說學音樂的小孩不會變壞，那玩樂團的老董應該也不差吧！！

小時候沒看懂，長大後發現超不行的5部家喻戶曉動畫！劇情沒有最母湯只有更母湯～

小時候沒看懂，長大後發現超不行的卡通劇情

遙想當年，小時候的我們只能被動接受資訊，人家怎麼演就怎麼看，還沒見過世面、沒辦法想太多合不合情理的問題。但長大擁有獨立思辨能力後，再重看某些動畫劇情時真的會赫然發現「天啊這其實超母湯！我怎麼沒發現啊啊啊啊！！！」現在就帶大家一起來看看讓小編驚呼的這些動畫劇情吧～😅 1. 《布布恰恰》 《布布恰恰》是2000年在台開播，劇情是一隻黃金獵犬「恰恰」在為拯救他的3歲主人被車撞死後，靈魂附在主人的玩具車上繼續守護主人的故事。 小編當年還很小，看布布恰恰的時候只覺得如果能夠擁有一隻像狗的車會說話還會陪我們小朋友玩真好（？！）🤣 不過長大後再回頭看，原來是一隻狗被撞死還附身在車子上繼續陪小孩晚玩，重點是父母跟左鄰右舍沒有一個人覺得車子會講話是一件很可怕的事情！！！ 這根本是恐怖片吧！！！我還以為是溫馨動畫呢！原來是「安娜貝爾X天竺鼠車車」啊～～😂 2. 《庫洛魔法使》 《庫洛魔法使》相信是許多人童年的美好回憶，不過真的太多可以吐槽的點了！尤其是師生戀這塊好像有「犯法」之嫌！🤣 小櫻的媽媽當初相戀結婚才16歲，而且是藤隆的學生。 寺田老師漫畫中有給利佳訂婚戒指💍 3. 迪士尼動畫童話公主系列 《仙履奇緣》跟《白雪公主》還有《睡美人》是小編長大後回頭想覺得好像有點不對勁的童話故事。 取自IMDb網站，接吻狂魔的王子🤣 小編OS: 究竟是不是都是同一個王子啊喂！！！😅 4. 《哆啦a夢》 小時候看哆啦a夢，因為劇情強調大雄雖然是個笨蛋但是個很善良的人，所以原本他是會和胖虎的妹妹結婚，但因為哆啦a夢的出現，讓他得以最終跟靜香結婚。 但現在長大回頭看，大雄喜歡偷看靜香洗澡、亂用道具、平常就不用功唸書、小學考試還可以考零分，這不是普通的笨耶？！🤣不勤能補拙，還鬼點子一堆整天只想求助哆啦a夢，這樣有很善良嗎？ 而且小杉是心腸有多壞啦？😂我記得舊版有集叫「印刻蛋」，大雄想靠道具讓靜香喜歡自己，讓靜香進入蛋中，然後讓自己成為在破蛋時靜香會第一個見到的人，好讓靜香喜歡上自己。結果弄巧成拙，讓靜香喜歡上小杉。但小杉知道靜香因為奧道具才跟他告白，小杉跟靜香說自己要憑實力而不是靠道具讓靜香喜歡他。 所以說，小杉不香嗎？😂 不過有人說漫畫裡面有更多靜香喜歡大雄的細節，但小編沒看過漫畫，不過私以為就動畫來說真的是比較難看出來！🤣 5. 《真珠美人魚》 小編其實沒有完整看過真珠美人魚，只有小時候電視轉到看一下，是後來長大看到網友討論，才知道原來劇情這麼精采（母湯）！ 女主角露亞雖然設定是美人魚不是人類，不過他的發言非常戀愛腦，見到海斗就說想幫他生小孩，不過海斗也是渣渣的，雖然會吐槽但是也不避嫌。只能說小時候還沒理解人性時看這部可能長大會不小心變成吸渣體質戀愛腦，有點母湯！🤣 以上就是小編目前想到的小時候看不懂，長大覺得超不行超母湯的動畫劇情。如果大家有想補充或是還想看的可以留言告訴我喔～～ 撰文者：Lusis Diary 露西絲日記 IG: @lusis_diary FB: Lusis Diary #動畫 #童年 #不行 #母湯 #劇情 #卡通 #日本動畫 #愛情 #三觀 #師生戀 #未成年 #靈異 #幽靈 #恐怖 #戀愛腦 #善良 #童話 #迪士尼公主 #灰姑娘 #白雪公主 #仙履奇緣 #睡美人 #布布恰恰 #庫洛魔法使 #哆啦a夢 #真珠美人魚 #小杉 #露亞 #桃矢 #觀月老師 #出木杉 #毀童年 #小時候 #細思極恐 

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