【波波泡菜追劇指南】一期一會韓劇報報！五月就讓眾男神女神陪在你身旁吧～

經過四月的劇荒期，從四月底開始有多部新劇讓你一路追到六月啦～而且這個月出演的都是「男神女神級」啊！演員陣容讓你不追都不行，而且必須說每部戲的劇情內容都充滿了張力，光是律師劇就不止兩部～ ＃金裝律師 首播：4月25日 主演：張東健、朴炯植、崔貴華、高聖熙、蔡貞安 屋哩敏敏新劇終於要上啦！改編自人氣美劇《金裝律師》，張東健飾演頂尖事務所的律師崔強錫（美版Harvey Specter），朴炯植飾演擁有超強記憶力卻沒唸過法學院的新人律師高延宇（美版Mike Ross），為給重病中的祖母最好的看護，兩人不僅是法律界的黃金搭擋，崔強錫在高延宇身上看到了自己的影子，也擁有濃厚的兄弟情誼，不少人期待這次翻拍能否超越原版！ （愛奇藝台灣站 4/26起，每週四五上午10點獨家播出） ＃情婦 首播：4月28日 主演：韓佳人、申賢彬、崔嬉序、具在伊、李熙俊 《情婦》是改編自2008年的同名英國電視劇，本部由《戀愛時代》的導演韓志承執導，由6年未出演電視劇的韓佳人領銜主演，劇中韓佳人飾演世妍（英國版角色Trudi）因丈夫過世而獨自帶著女兒生活，講述四個女人的愛情生活，隨時隨地都要面對緋聞、秘密、陰謀，期待這四位女人帶給我們精彩又刺激的故事！ （愛奇藝台灣站 4/29起，每週日一上午10點播出） ＃油膩的Melo 首播：5月7日 主演：張赫、鄭麗媛、李俊昊、車珠英 這部由《嫉妒的化身》作家徐淑香和《奇怪的搭檔》朴善浩合作打造！敘述從韓國最好的中華餐廳淪落到小區中的主人公，而後衍伸出來生存和愛情的故事，主演們都演過不少膾炙人口的戲劇，像是《金錢之花》、《魔女的法庭》、《只是相愛的關係》皆是剛完結不久的戲劇，相信這絕對是一部必追的好劇！ （愛奇藝台灣站 5/8起，每週二三上午10點播出） ＃無法律師 首播：5月12日 主演：李準基、徐睿知、崔民秀、李慧英 故事描述黑幫出身的奉尚弼（李準基飾），一開始不相信法律，更相信以暴制暴的方式解決問題，但為了替媽媽報仇而成為無法律師，最後站上了正義的法庭，這部戲本身李準基也表示：「一直對動作戲很有慾望，也希望觀眾可以看到不一樣的我！」相信李準基在這部戲絕對會帥出新高度！ （愛奇藝台灣站 5/13起，每週日一上午10點播出） ＃檢法男女 首播：5月14日（表定） 主演：鄭在詠、鄭柔美、朱鎮模、李伊庚 接檔《偉大的誘惑者》，《檢法男女》由《君主-假面的主人》盧道哲導演執導，《灰姑娘與四騎士》閔智恩、元英實編劇撰寫，主要講述明知道死亡沒有一定的正解，但卻還是努力尋求答案的人們，鄭在詠飾演是一位怪咖法醫並有著完美主義，鄭柔美飾演一位有著記憶力非凡的檢察官！ ＃過來抱抱我 首播：5月16日 主演：張基龍、秦基周、南多凜、柳韓妃 《過來抱抱我》接檔《牽著手，看夕陽西下》，敘述因過去的殺人案而過上複雜又波折的主人公們，許峻豪飾演連續殺人犯，是聯繫男女主角的「關鍵人物」，而張基龍飾演警察出身的警衛蔡道振，相當有正義感，秦基周則飾演李泰梨，從小就失去至親，克服痛苦後迎來明朗的新人生，搖身一變成為知名演員！ ＃想停止的瞬間：About Time 首播：5月21日 主演：李相侖、李聖經、李曙原、金海淑 《想停止的瞬間：About Time》由李相侖、李聖經擔任主演，Michaela（李聖經 飾）是一名音樂劇演員，她的高顏值導致回頭率超高！是能看到別人和自己生命時鐘的女人，李道河（李相侖 飾）是一名條件完美的財閥世家文化財團理事長，被視是非現實的男人，輕而易舉的暫停了Michaela的生命時鐘，聖經女神終於有新劇啦～好期待她和李相侖會碰出什麼火花！ （愛奇藝台灣站 5/22起，每週二三上午10點播出） ＃漢摩拉比小姐 首播：5月21日 主演：L、高雅羅、成東日 新劇《漢摩拉比小姐》描述三個風格完全不同的人在法庭內外的故事，分別由高雅羅飾演擁有完美夢想的的理想派新人法官「朴充滿」、成東日飾演現實派的高階法官「韓世上」，而主演L飾演事事講求原則的精英法官「林正確」，L最近累積了不少演技實力，這次作為主演相信有非同凡響的演出！ （愛奇藝台灣站 5/22起，每週二三上午10點獨家播出） ＃訓南正音 首播：5月23日 主演：南宮珉、黃正音、崔泰俊、吳允兒 這部接檔《Switch－改變世界》，由金宥鎮導演與《令人垂涎之島》、《我的遺憾男友》李載胤編劇共同合作，姜勳南（南宮珉 飾）是一位戀愛高手沒有誰能比他更懂愛情理論，也擁有著高顏值的外貌，但卻對愛情不感興趣，遇見了柳正音（黃正音 飾）是一位把結婚當作人生目標的女性，潛水選手出身的他，擁有著發達的運動神經，有著完美身材和臉蛋，在男選手中是出了名的美人，期待這兩人的合作會碰出什麼火花～ （愛奇藝台灣站 5/24起，每週四五上午10點播出） ＃Sketch 首播：5月25日 主演：Rain、李東健、李善彬、鄭進永 繼《回來吧大叔》後，Rain終於要回歸小螢幕回歸戲劇啦～相信有看選秀節目《The Unit》 也對RAIN不陌生，《Sketch》 接檔《經常請吃飯的漂亮姐姐》，由電影《王的記事簿》、《隱藏身份》的作家姜賢成執筆，描述想改變未來的人們因而孤軍奮戰，在劇中RAIN飾演警察局裡的王牌刑警「姜東秀」，擁有超人般的分析能力！ （愛奇藝台灣站 5/26起，每週日一上午10點獨家播出） ＃金祕書為何那樣 首播：6月6日 主演：朴敘俊、朴敏英、李泰煥、黃燦盛 由《今生是第一次》朴俊和導演執導與金明美作家合作，改編自2013年同名網漫，講述富二代的高階生活！朴敘俊在裡面飾演李英俊，是個自戀狂的富二代，個性相當的輕浮和機車，有著完美無缺的臉龐和聰明的腦袋，朴敏英飾演金微笑，是朴敘俊身旁工作超過九年的的完美秘書，處理事情的能力相當卓越，在工作上是個相當俐落乾脆的角色，回到家卻變身成宅女！ （愛奇藝台灣站 6/7起，每週四五上午10點獨家播出） 五月讓我們一起追劇吧！ 點我追蹤泡菜IG：@popkimchi_mag（＃迷妹路上你我同行） #「劇」在愛奇藝 #Sketch #情婦 #想停止的瞬間：About Time #愛奇藝台灣站 #新劇 #檢法男女 #泡菜影劇 #泡菜追劇 #漢摩拉比小姐 #無法律師 #訓南正音 #追劇 #金祕書為何那樣 #金裝律師 #韓劇 

雷諾瓦拼圖文化坊-福爾摩沙•心秘境（旅行記憶限定版）：跟隨著世界插畫大師Marino Degano的恐龍們，攜手共同拼圖

雷諾瓦拼圖文化坊30周年心質感心時光新品「福爾摩沙•心秘境（旅行記憶限定版）」，由知名的世界插畫大師Marino Degano所繪製的台灣地圖，許多逗趣的恐龍正在台灣各地知名景點旅行著，爸媽可以跟著孩子一起，一邊拼圖、一邊認識台灣！拼拼圖也有助於圖像能力、手眼協調能力、精細動作、訓練專注力等，若下雨天不能出門，也很適合親子互動、在家一起拼圖殺時間！此外，雷諾瓦收納箱12吋也可搖身一變作為行李箱，讓孩子自己學習與練習整理好行李，親子旅遊趣！ 原文網址：雷諾瓦拼圖文化坊-福爾摩沙•心秘境（旅行記憶限定版）：跟隨著世界插畫大師Marino Degano的恐龍們，攜手共同拼圖遊台灣、認識台灣，還能讓孩子練習收納行李，帶著雷諾瓦收納箱一起親子旅遊趣！！！ 大綱： 🧩雷諾瓦拼圖文化坊－福爾摩沙•心秘境（旅行記憶限定版） 🧩拼圖中～～～ 🖼裱框服務（因篇幅之故，省略裱框部分，只分享裱框成品，建議其他部分可至原文網址閱讀） 🌺心得分享 🧩店家資訊：雷諾瓦拼圖文化坊 💰分享：折價券600元 🔎推薦閱讀：雷諾瓦拼圖文化坊-寶島遊記：兒童拼圖拼台灣，不論孩子自己拼或親子共玩，都好玩！也很適合作為生日禮物或聖誕禮物哦！ 🧩雷諾瓦拼圖文化坊－福爾摩沙•心秘境（旅行記憶限定版） 直接來開箱吧！ 🧩雷諾瓦收納箱外殼，顏色是偏墨黑色（應該算現在流行的消光灰），帶有金屬光澤，感覺銀灰銀灰的，超有質感！！❤❤ 材質：ABS塑膠＋PC塑膠 尺寸：31×25×16cm +- 2cm 重量：約810g，建議載重5公斤以下 雷諾瓦收納箱外觀： 媽咪咪打的如意算盤是把雷諾瓦收納箱當行李箱，給胖靈精使用。因為他外出旅行會自己收東西了，給他一個行李箱裝，可讓他學習與練習外出旅行的收納與整理！！ 打開雷諾瓦收納箱，裡面就會拼圖🧩囉！ 一項一項拿出來囉～ 1008片的拼圖包： 裡面還附一張申購拼片卡，如果有拼圖片不見，可以依指示找到拼圖片的座標進行申購哦！ 旅行手札：內頁都有恐龍插畫和意境優美的句子，內頁就不一一拍照了。這本就會放在胖靈精的背包裡，到各地旅遊時蒐集旅遊印章。 福爾摩沙•心秘境與義大利插畫家Marino Degano的介紹，還有兩張貼紙哦！官網介紹上是貼紙可貼在行李箱上。 恐龍貼紙個個也都好好可愛哦！！ 🧩拼圖中～～～ 雖然1008片對胖靈精來說是超過他目前能力可及，但是媽咪咪還是有跟胖靈精一起拼哦！只要指派任務給他即可！ 先學分類：把有恐龍的、邊框（跟胖靈精說找拼圖片上面有線的）和其他分類出來。 胖靈精小時候也有拼拼圖，知道要把四個角落的直角拼圖片找出來，所以胖靈精一邊分類，一邊找到了三塊直角拼圖片。 差不多分類完，就可以開始拼囉！ 因為邊框有經緯度數字，所以也可以當作線索，順便教經緯度的知識！ 先把局部圖案拼起來，可找有主題的，例如媽咪咪會請胖靈精找有綠色旗子和比例尺的拼圖片（右下角）、找羅盤圓形的拼圖片（左下角）。 第一天花了一個下午拼，拼出大致上的邊框、右下角和左下角。 第二天花了一整天，媽咪咪請胖靈精一起幫忙，先找出有地名字的旗子。天啊！媽咪咪是路痴，有些地名，真的不知道拼音怎麼唸～～～（這純粹是媽咪咪自己的問題😝）。 找出大部分地名後，開始比對地圖，放在對應的位置。接下來，分工合作！媽咪咪看拼圖片，比對地圖，然後給胖靈精線索，請他拼上去！例如：「這片有雪，有兩個地方有雪（指雪山和玉山），這塊是在雪山（指雪山）哦！」、「這裡有一隻恐龍坐在杯子裡泡澡，剛才有拼到杯子，在哪裡呢？在大禹嶺（指），你看！這片應該在哪裡呢？」。一邊強調台灣的地名、一邊指出地圖、一邊描述，加深胖靈精的印象與認識台灣！ 第二天收工～ 第三天也是一早上工！終於在第三天完工囉！！！ 沒想到1008片的拼圖拼起來這麼壯觀耶！！ 因為親子共讀也讀了一些跟台灣有關的書，如果有具體的東西更能加深印象與鞏固知識（知識固化，consolidation of knowledge）。拼好後放在家裡，之後要去哪裡旅行，就可以指著地圖教胖靈精「今天要去______，在地圖上的這裡（指），這裡有________」，把地理位置聯結至實際的親子旅遊中！例如：上次去的花蓮遠雄海洋公園（🔎推薦閱讀：花蓮 遠雄海洋公園ep.1－觀賞壯觀海浪，遊樂設施多，美食餐廳、商品購物應有盡有，親子友善設備、動線規劃良好，大人小孩都可盡情玩耍！即使雨天半日遊也依依不捨～～）。 🖼裱框成品 🌺心得分享 媽咪咪跟著胖靈精一起協力完成1008片這麼壯觀的拼圖，一邊拼拼圖，對媽咪咪來說一邊又重新認識台灣、對胖靈精來說是讓他更認識台灣。對於自己生長的環境有更多的了解，就會更愛台灣這塊土地！ 在拼圖過程中不只富有教育性質，也充滿樂趣！像是教導比例尺概念、經緯度、羅盤的東西南北方向等這些新知（對胖靈精來說），透過可愛的恐龍們旅遊認識台灣，在拼圖過程中真的超有趣的！在拼好大部分地名，放到差不多對應的位置後，開始找恐龍： 「恐龍爬台北101」 「恐龍怎麼穿燈籠裝？（平溪）」 「兩隻恐龍在貓空喝茶」 「恐龍在玉山／雪山堆雪人，好冷哦！都下雪了！」 「在日月潭，有一隻恐龍送氣球給另一隻恐龍，他怎麼坐在月亮上？」 「咦？到底是哞哞牛還是恐龍牛？」 「恐龍把高鐵當滑板在嚕了嗎？（員林旁）」 「有兩個佛祖Buddha耶，一個在彰化、一個在高雄，那這片是哪個呢？」 「又有恐龍泡溫泉了耶！剛才是在知本泡溫泉，這次恐龍坐在杯子裡泡溫泉耶～剛才的恐龍在杯子泡澡在哪裡呢？」 ………… 讓整個拼圖的過程充滿了樂趣，胖靈精也會多問一些相關的問題，並學習到很多知識，像是平溪可以放天燈、新竹有大風車的風力發電、台中彰化附近也有哦！（🔎推薦閱覽：台中清水 高美濕地ep.1－高美風車大道：9大4小的超大風車，近看超壯觀，現場風大水急！） 而且，一邊拼圖，還要一邊跟胖靈精說哪裡有什麼有名的景點，媽咪咪才發現自己還蠻多景點都不知道的。透過親子互動，除了孩子學習之外，父母也能發現自身的不足，教學相長！！ 媽咪咪非常推薦爸媽們這幅台灣地圖－福爾摩沙•心秘境，不只可以拼拼圖、認識台灣，雷諾瓦收納箱也可以當外出行李箱，讓孩子練習收自己的行李出門旅遊趣！ 媽咪咪覺得這款福爾摩沙•心秘境拼圖，很適合親子共玩，也很適合作為生日禮物或送禮，相當大方，值得紀念收藏！媽咪咪送福爾摩沙•心秘境到門市裱框時，門市人員剛好要為另一位客人包裝這款福爾摩沙•心秘境（旅行記憶限定版），可見也很適合用來作為生日禮物或送禮哦！ 如果覺得這款1008片的福爾摩沙•心秘境太大，也可以考慮另一款台灣拼圖：古依平的「寶島遊記」，只有192片，可以讓小孩自己拼或親子一起拼都可以哦！（🔎推薦閱讀：雷諾瓦拼圖文化坊-寶島遊記：兒童拼圖拼台灣，不論孩子自己拼或親子共玩，都好玩！也很適合作為生日禮物或聖誕禮物哦！） 改天若有安排旅行，再分享胖靈精自己收納整理行李的照片～ 推薦閱讀其他拼圖類文章： 🔎兒童拼圖懶人包1－拼圖種類、品牌與推薦：涵蓋Kidsread、美國Melissa & Doug、小康軒、希臘MiDeer、英國GALT、雷諾瓦拼圖文化坊、英國Orchard Toys、美國Crocodile Creek，拼圖書、二分拼圖、地板拼圖、軌道拼圖、台灣地圖、世界地圖，循序漸進地發展拼圖能力！ 🔎兒童拼圖懶人包2：拼圖發展能力、拼圖選購要點、拼圖陪玩原則與技巧、拼圖延伸用途總整理 🔎英國GALT魔術拼圖（Magic Puzzle）-海盜船（Pirate Ship）：適合4歲以上、50片拼圖，在家打發時間的育兒好物！ 🔎美國Crocodile Creek博物館造型盒學習拼圖－天文館（Day at the Museum Space）：適用年齡4歲以上、48片拼圖，在家打發時間的育兒好物！ 🔎英國Orchard Toys遊戲拼圖-世界地圖（World map）：5歲以上、150片拼圖，拼完後，還可以一起找找看海報上的動物景點分別出現在世界地圖的哪裡哦！ 🔎雷諾瓦拼圖文化坊-幾米「同一個月亮」：108片的夜光拼圖，3歲以上可以親子一起拼或獨立拼，也很適合做聖誕禮物或生日禮物哦！ 🔎英國GALT 百片拼圖-野外探險（Safari）：適合6歲以上、100片拼圖，在家打發時間的育兒好物！若有拼圖經驗、即使未滿6歲也可以試試看哦！ 🔎美國Crocodile Creek 2合1海報系列－世界拼圖（World）：6歲以上、200片拼圖，大小孩可以練習自己拼，小小孩可以跟爸媽親子共玩，一起認識世界哦！ 🔎雷諾瓦拼圖文化坊-寶島遊記：兒童拼圖拼台灣，不論孩子自己拼或親子共玩，都好玩！也很適合作為生日禮物或聖誕禮物哦！ 🔎雷諾瓦拼圖文化坊-華麗宇宙：1008片的夜光拼圖，拼完真的覺得好美的一幅拼圖，又很有成就感！ 🧩雷諾瓦拼圖文化坊 客服專線：02-8667 2615 客服時間：週一至週五，09:00~12:00，13:30~18:00。 門市：請點我。 裱框參考：請點我。 官網：請點我。 如果認同或有任何想法，歡迎在文末留言哦！也歡迎按讚、加關注哦！ 🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸 🌸覺得文章很實用，趕快點選下面按鈕分享給好友吧！🌸 #雷諾瓦拼圖 #雷諾瓦裱框 #雷諾瓦裱框價格 #雷諾瓦拼圖文化坊 #福爾摩沙心秘境 #MarinoDegano #Degano #插畫家Degano #福爾摩沙心秘境旅行記憶限定版 #插畫Degano #雷諾瓦福爾摩沙心秘境 #拼圖技巧 #拼圖收納 #拼圖推薦 #拼圖訣竅 #拼圖品牌 #拼圖的好處 #拼圖的技巧 #雷諾瓦拼圖框 #嬰幼兒用品

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《獨立音樂》❄️溫暖一整個冬天❄️華語療癒男聲推薦✨低音砲篇

冷冷的冬天，是不是孤單寂寞覺得冷呢？肝肝今天不分享電影，今天分享幾個肝肝很喜歡的華語歌壇療癒男聲《低音砲篇》～希望大家也會喜歡囉☺️ 首先先講一下肝肝平常聽歌的類型，我平常英文歌、中文歌都聽，偶爾會聽西文和泰文歌，大多聽流行樂或是獨立音樂，因為自己玩樂團，所以偏向聽樂團或自彈自唱的唱作人比較多哦！ 這次推薦的是華語療癒男聲，所以會以中台兩地的獨立創作人為主，比較特別的是我把這個系列分成《低音砲篇》和另外一種歌聲比較清亮的男聲篇（沒錯名字還沒想好😂） 這次的低音砲篇當然就是低沈、較有磁性的vocal，歌曲走向則是溫暖簡單的background，這次有盡量整理比較小眾的音樂，如果喜歡的話歡迎收藏😊。 （以下為隨機排序） 1.柯智棠 Kowen 先介紹一個台灣的大家可能比較熟悉的Kowen柯智棠，Kowen在台灣已經小有名氣，最一開始是因為他的”To be forgotten”出現在金士頓廣告的配樂，性感的低音和英國腔讓人以為是哪個英國歌手，結果居然是一個沒有出過國唸書的台灣人！後來這首歌重新填詞後收錄在Kowen的專輯裡，叫"It was May"，歌詞和旋律都很療癒的一首歌~ Kowen還有一個大家比較熟悉的頭銜，他是娃娃魏如萱和魏如昀的表弟～說起來他們姐弟風格還真是有點相近呢！Kowen這幾年的作品也越來越多元，出的兩張專輯都受到金曲評審肯定，2016年入圍金曲最佳新人、同時入圍最佳男歌手，2019年也入圍了金曲獎最佳男歌手，前途無可限量哦！ Kowen的歌幾乎都是自己創作的，以吉他或鋼琴為主旋律，單純的旋律搭配性感療癒的嗓音，非常撫慰人心。這裡只推薦幾首，但Kowen的歌隨便一首、每張專輯都是可以巡迴播放不會踩雷！馬上戴起耳機享受Kowen的療癒男聲吧！ —You are —無關拯救的事 —給你/妳 2.毛不易 毛老師在中國已經非常有名，如果有關注中國樂壇在各大音樂節目都能看到他，沒有特別關注他的可能也有在抖音聽過毛老師的歌聲，畢竟毛老師的嗓音實在是太有辨識度了！但除了抖音裡頭的歌，毛老師其他作品也都非常的棒哦！ —平凡的一天 —盛夏 3.鄭興 推出首張專輯就入圍金曲獎最佳新人、最佳年度專輯、最佳國語專輯獎的鄭興，雖然整張專輯不管名稱和歌都跟台灣很有關係，但其實他是中國江蘇揚州人，來台灣政大攻讀碩士才意外開始他的音樂之路。曾經幫政大金旋寫過主題曲，憑著一把吉他和溫柔嗓音闖進金曲，是一名非常擅長用歌聲說故事的歌者。 —台北下的雨 —開往三重的慢車 —過於喧囂的孤獨 4.李志 李志老師在中國已經是老師級別的民謠歌手，但向來很少到台灣宣傳，所以在台灣的知名度不算高，不過喜歡民謠、民搖的應該都多多少少聽過老師的幾首歌。李志身為中國人來說，創作算是較為大膽敏感的，不少歌都直接諷刺專制制度觸碰中國底線，甚至幫六四做主題曲，所以今年李志就因為”行為不端”被中國永久封殺，當然何謂行為不端，這就只能問中共的定義了。（對這件事有興趣的歡迎去查《廣場》和《人民不需要自由》） 我自己是覺得非常可惜，但創作自由是不允許被政治欺壓的！ 「無論是什麼原因，被禁止永遠是一種沒有授勳儀式的榮譽」———Bob Dylan 這麼有guts的唱作人還不聽爆？無限期支持李志老師來台灣發展🤣 —天空之城 —梵高先生 —關於鄭州的故事 5.郭頂 郭頂的名字大家可能比較不熟悉，但他的”水星紀”大家應該都有聽過，郭老師前幾年一次入圍金曲獎六項大獎，也讓台灣人開始認識這個非常有才華的中國唱作人。除了水星紀以外，郭老師無論是唱搖滾或情歌都非常抓耳，也可能是因為郭頂充滿磁性的嗓音，戴著耳機聽他的歌真的是一種享受！今天介紹幾首郭頂溫暖療癒的歌曲，但非常推薦屬於搖滾類型的”淒美地”，超級好聽！！！ —保留（這首歌是我今年spotify年度歌曲之一，好聽到每天無限replay都不會聽膩！） —想著你 —It’s always the little things 6.馬頔 這個名字大家應該蠻熟的啦！馬頔老師前幾年跟宋冬野老師在台灣捲起一股中國民謠風氣，馬頔的南山南根本就是校園民歌，隨便一把抓大家都會唱的程度，後來和娃娃合唱了星期三和禮拜三，讓更多台灣人認識他。馬頔溫暖的嗓音讓人聽著聽著不知不覺就跟著他低沉的呢喃走進了歌裡的世界，相較於上面推薦的幾個療癒男聲，我覺得聽馬頔唱歌除了療癒以外還有點細膩的幸福～有點抽象哈哈哈！直接聽歌就知道囉！今天推薦幾首馬頔老師比較小眾的歌，但這些歌都是真的真的很好聽！冷冷的冬天窩在被窩裡聽真是太適合不過了！ —傲寒（傲寒是老師女朋友的名字，這首歌真的甜爆了！） —棺木 —切爾西旅館有沒有8310 7.張希 張希是一個在幕後做了10年的資深詞曲製作人，到2014年才轉到幕前，2017年和曹方合唱認真地死去才開始在中國走紅，不過台灣的大家對他應該還是非常陌生。 當初我也是聽到這首歌被他的歌聲吸引，去聽了他的其他歌之後直接被圈粉，有磁性的嗓音加上成熟的創作實力，他的歌在獨立創作人中算是比較主流一點的，很琅琅上口，也非常溫暖人心～ —再見，燦爛的憂傷 —時間旅客 —偶然的事（這是今年初出的歌，youtube上沒找不到這首，張希在台灣到底多不紅⋯只好從百度找，大家將就點） 🔗連結在此🔗 以上為這次的療癒男聲《低音砲篇》，希望大家還滿意～～～ 本來其實想把男主唱樂團也整理進去的，殊不知越打越多😅 只好把樂團放到之後再整理了 沒意外的話這系列的下一篇文會是跟低音砲相反，但一樣是療癒男聲的整理喔！ 大家如果有意見或有想法想交流都歡迎直接在下面留言！期待遇到音樂知音❤️ 肝肝有專門po影評的專頁唷～ 對我影評有興趣的捧油們歡迎到肝肝的IG逛逛! 【肝硬化liverhardtosay's instagram】 裡面還有很多其他影評，歡迎來一起討論電影^^ #療癒男聲#獨立音樂#華語#民謠#唱作人#柯智棠#毛不易#李志#郭頂#馬頔#鄭興#張希

嵜本 SAKImotoBakery 聯手莆田PUTIEN  創造極品星饗宴！

極生金磚辣椒螃蟹 單點$1,588 / 套餐加購$1,388元(須提前預約) 極生金磚辣椒蝦 $398 濃雪鮮乳生吐司（附-戀冬莓果醬） $360/套餐加購$280 迷你芋心生吐司 $140/迷你斑斕生吐司 $160 聯名期間：2023年11月1日至12月31日 『嵜本SAKImoto Bakery高級生吐司專門店』自2020年首間台灣旗艦店自開幕至今，曾與許多知名品牌合作聯名，2023年末將與新加坡米其林一星品牌 –「莆田PUTIEN」餐廳跨界聯名合作，莆田首度推出吐司系列菜單與甜點，SAKImoto也將推出兩款結合日式與新加坡風味的限定版迷你生吐司，共創極緻星滋味！ SAKImotoBakery 嵜本高級生吐司：與莆田聯名契機 莆田PUTIEN創立於2000年，被譽為「新加坡中餐第一品牌」，曾連續七年榮獲新加坡米其林一星餐廳，20多來憑藉著對食材品質的堅守、對傳統烹飪的傳承與追求，莆田中餐廳在新加坡、上海、台灣等地已開設100多家分店。 SAKImoto品牌主理人曾柏憲執行長，小時候曾在新加坡唸書定居好幾年，對於新加坡的美食可謂是家鄉的味道，這次與莆田PUTIEN攜手合作，也彷彿是與家鄉的連結延續，帶著思鄉的初心與莆田合作，結合兩個國家的美食元素，致力於帶給客人們更新鮮、獨特的味覺饗宴，征服美食家們敏感多變的舌尖味蕾。 嵜本SAKImotoBakery x 莆田攜手合作：台灣限定菜色與甜點 莆田對烹飪精隨與品質堅守的態度，與嵜本對生吐司品質堅持的職人精神不謀而合，這次透過雙方合作，一起在菜色佳餚上共創星滋味。 期間限定莆田全台門市推出三款獨家聯名餐點，將經典菜色融合嵜本-極生生吐司，透過星級廚藝，讓生吐司升級星級佳餚。 極生金磚 系列 極生金磚辣椒螃蟹、極生金磚辣椒蝦 採用SAKImoto嵜本經典 極生生吐司，以高溫酥炸保留生吐司外層酥脆、內層鬆軟的極美口感，再搭配道地新加坡辣椒醬，辣中微酸帶甜，感受絕美曼妙的味蕾體驗。 結合莆田經典佳餚「辣椒螃蟹」與「辣椒蝦」，期間餐點大升級，體驗【莆田X嵜本】星級聯手的美好滋味。 濃雪鮮乳生吐司：莆田X嵜本聯名獨家甜品，將SAKImoto極生生吐司浸泡吸附鮮乳蛋液，以高溫酥炸，完美鎖住內層綿細滑順口感，再搭配新鮮草莓、藍莓與戀冬莓果醬，酸甜交加，入口極享甜蜜幸福滋味。 莆田聯名限定迷你生吐司：迷你斑斕生吐司、迷你芋心生吐司 這次的兩款聯名限定口味，耗時三個多月研發製成，以SAKImoto 最自傲的極生生吐司搭配上新加坡最迷人的斑蘭葉以及莆田最具代表性的芋頭心，讓小麥的清香貫穿兩種食材，打造獨一無二新加坡風味的迷你吐司，將帶給食客們前所未有的味覺體驗。 迷你斑斕生吐司：以新加坡最知名的斑蘭葉戚風蛋糕做為本次口味發想，有著獨特香氣的斑蘭葉，採湯種製法融合椰漿一起和入吐司麵團中，經長時間發酵後，吃起來柔軟且充滿南洋風情的斑蘭生吐司就此誕生啦！芬芳的斑蘭葉香氣搭上香醇的椰漿，彷彿置身於熱帶島國，與鬆軟Q彈的吐司交織出最獨特的樂章。 迷你芋心生吐司：向莆田十最「酥炒芋心」致敬，將梔子花粉和入麵團形成最天然的香芋紫，經由主廚採湯種直接製法手工揉製麵糰，完美包覆香滑綿密地的芋泥內餡，一口咬下就能感受到帶有嚼勁的吐司與濃郁的芋頭香在嘴裡散開，細緻可口不甜膩。 聯名相關優惠活動 一、 11/1~12/31至SAKImoto消費任一款莆田聯名吐司即贈莆田「金絲麥片蝦兌換券」乙張 活動兌換時間：2023.11.01- 2024.1.31 憑本券內用消費滿＄1000元，即贈金絲麥片蝦乙份 注意串項： 1.食材新鮮製作，用餐請提早訂位，如選餐點售罄，可兌換其他等伯商品。 2本券不適用於外帶、外送、折換現金、找零及轉贈，遗失怒不補發，影印無效。 3.使用本券折抵金額，不另開統一發票：亦不得與其他優惠合併使用。 4.消費需另收10%服務費。 5.莆田Putien保有活動最終修改解釋權。 二、 11/1~12/31至莆田消費套餐並點SAKImoto聯名餐點任一款即贈「莆田聯名生吐司兌換卷」 活動兌換時間：2023.11.01- 2023.12.31 三、 11.1~11.15 至莆田內用消費聯名餐點，並拍照打卡，即有機會獲得聯名甜品【濃雪鮮乳生吐司】乙份。(每日限量午晚各五份，數量有限贈完為止。) #PUTIEN #SAKImoto #嵜本 #莆田 #迷你斑斕生吐司 #迷你芋心生吐司 

文青集散地: 平日可久坐唸書

蛋糕好吃又好美～ 不踩雷 不甜膩的豐富層次口感 忍不住一口接一口 😋 飲料不管冷飲還熱飲，都好喝又解渴 也會忍不住一口接一口吸

外國人唱紅台語歌！6位「常被誤會國籍」的華語歌手，來自澳洲、韓國！

隨著資訊發達，音樂越來越無國界，來台灣發展的外國藝人也越來越多，除了文化差異之間的趣味外，流利唱起中文、甚至台語的模樣更讓人感到驚喜！今天就要來介紹幾位「常被誤會國籍的華語歌手」們，有些不說還真的會以為他是土生土長的台灣人，好奇都有哪些名單嗎？那現在就趕快一起來看看吧！ 常被誤會國籍的華語歌手｜1、陳芳語：澳洲 靠著〈愛你〉一曲出道即爆紅的陳芳語其實是澳洲籍！1994年出生的她在澳洲的馬來西亞華裔移民家庭中長大，這也是為什麼她能說一口流利英語的原因。 https://www.instagram.com/p/C5_OWiaPL1f/?img_index=1 陳芳語曾於12歲時成為韓國JYP娛樂旗下練習生，不過因家人期望下於2009年簽約台灣索尼音樂並移民台灣，之後才在2010年時透過歌唱選秀節目《超級星光大道6》踢館賽打開知名度，目前仍積極於音樂活動的發展！ https://www.instagram.com/p/C_Aed_lvGQx/?img_index=1 常被誤會國籍的華語歌手｜2、綠茶（林埈永）：韓國 大家知道嗎？現在常於綜藝節目中看到的綠茶，其實最一開始是以歌手出道的唷！2003年他和黃鴻升（小鬼）、Junior組成男子團體「丸子」並發行出道專輯《關東煮》，獲得不少粉絲喜愛。而實際上綠茶為韓國籍，父親是韓國人，他也曾在《關東煮》歌曲〈愛你卡農〉導入部分錄製韓文旁白，當時引起不小討論。 （圖片來源：滾石唱片） 近年綠茶較少發行音樂作品，除了出演綜藝節目外，也參與了許多電視劇如《小資女孩向前衝》、《好想談戀愛》、《極品絕配》、《我的青春沒在怕》、《我和我的鋼四壁》等的演出喔！ （圖片來源：綠茶 林埈永 FB） （圖片來源：綠茶 林埈永 FB） 常被誤會國籍的華語歌手｜3、金城武：日本 已經年過半百的「大叔男神」金城武曾是多少少女心目中的憧憬呀！金城武的父親為日本琉球人，母親則是台灣人，學生時期多在台灣就學度過。他在台灣的出道作品是1991年的八點檔電視劇《草地狀元》，沒想到到這麼本土吧？當時因亮眼外型受到不少關注後，金城武陸續收到許多廣告拍攝邀約，之後還發行了音樂作品，更和林志穎、吳奇隆、蘇有朋等人被稱「台灣四小天王」呢！ （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：yahoo.co.jp） 向來低調的金城武近年較少出席公開場合和活動，作品則大多以電影為主，諸如《人魚傳說》、《重慶森林》、《報告班長3》、《墮落天使》、《向左走·向右走》、《如果·愛》、《赤壁》、《擺渡人》等人氣電影中都可以看到他的身影！ （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：御茶園） 常被誤會國籍的華語歌手｜4、巫啟賢：馬來西亞 現在的年輕人可能對這個名字比較不熟悉，但巫啟賢在70、80年代可是有許多經典代表作品，像是〈傷心的人更傷心〉、〈不該讓你等太久〉、〈等你等到我心痛〉、〈紅塵來去一場夢〉、〈心酸的情歌〉、〈愛情傀儡〉都非常有人氣！ （圖片來源：weibo@巫启贤） 巫啟賢為馬來西亞籍，出生於馬來西亞、後至新加坡唸書，1994年憑藉〈太傻〉一曲在台灣爆紅，因擔任音樂節目《快樂星期天》的「藝能歌喉戰」單元被稱「巫老師」，連台語歌都駕馭得非常好，讓不少人誤會他是本土台灣歌手。雖然近年較少發行音樂作品，但歌曲仍是傳唱經典，此外他也有參與電影如《孩子不壞》、《北京愛情圖鑑》的演出。 （圖片來源：weibo@巫启贤） 常被誤會國籍的華語歌手｜5、郭靜：台灣＆香港 說起「純愛教主」郭靜，代表作品還真不少，包括〈我不想忘記你〉、〈下一個天亮〉、〈在樹上唱歌〉、〈心牆〉、〈陪著我的時候想著她〉，都是八九年級生的青春回憶！ https://www.instagram.com/p/DB3wWtjzAFc/?img_index=1 郭靜的父親是香港人、母親為台灣人，出生後沒多久就隨著父母定居於台灣。起初她以「Claire」之名演唱多部偶像劇OST而受到討論，之後才在2007年透過首張個人專輯《我不想忘記你》出道，至今仍致力於音樂活動，也積極展開演唱會和粉絲們見面！ https://www.instagram.com/p/DCTZegGzuxR/?img_index=1 常被誤會國籍的華語歌手｜6、潘瑋柏：台灣＆美國 有著明顯ABC腔的「潘帥」潘瑋柏，在2001年時出演校園劇《麻辣鮮師》MONEY韓兆傑一角而開始廣為人知，劇中富家紈褲子弟、追求陸小曼（杜詩梅 飾演）的樣子令人印象深刻。而潘瑋柏其實出生於美國西維吉尼亞州，7歲時才移居至台灣，在19歲那年畢業於台北美國學校後，曾到美國加州州立理工大學波莫納分校就讀大眾傳播系。 https://www.instagram.com/p/C_hY2OPvdZs/?img_index=1 雖然是以戲劇開始嶄露頭角，但讓他的演藝事業持續發亮的則是音樂活動，唱紅了許多融入「潘氏特色」Rap的歌曲如〈壁虎漫步〉、〈我的麥克風〉、〈快樂崇拜〉、〈不得不愛〉、〈24個比利〉等。2020年結婚後，除了音樂作品外，潘瑋柏近年則頻繁出演音樂節目擔任評審導師！ https://www.instagram.com/p/C6Ik-SMou3A/?img_index=1 以上就是「常被誤會國籍的華語歌手」整理介紹啦！看完之後覺得哪一位最令人感到驚訝呢？若是你心中還有其他想要推薦的遺珠名單，也都歡迎留言和我們分享唷！ 延伸閱讀： 👉🏻台灣之光！14位「韓團裡的台灣成員」，TWICE子瑜、(G)I-DLE舒華都是驕傲！ 👉🏻他們都有台灣血統！10位日本娛樂圈「台日混血明星」，帥哥美女通通有！ 👉🏻金城武老婆拯救了銀河系！揭開「金城武」不為人知低調的6件事，顏值顛峰帥出國際！ 撰文編輯 #Jin

理性不會讓人前進 感性(動機)才會讓你前進 · 一直無法做該

理性不會讓人前進 感性(動機)才會讓你前進 · 一直無法做該做的事？無法採取行動？ 有沒有發生這樣的狀況 明明知道要做這件事 心裡有想法了 影像也讓我們知道要採取行動 也有找到成功的方法、關鍵的步驟等.... 卻無法遲遲行動？ · 其實大部份的我們都一樣... 不想動的原因只有一個...就是懶了😅 但有沒有發現為什麼？！ · 原因是因為 要讓我們落實行動的方式不是理性 而是感性♥️ · 👇🏼👇🏼 這邊想要分享一則故事 我自己也很喜歡 在國外有一家公司 這家公司的會計部門常常在核銷單據的時候，速度非常的緩慢。緩慢的原因是....... 他們是一間高標準跟高規格的大型公司 · 所以呢~ 這會計部門在審核各部門的請款單時 只要沒有寫好、那個沒有寫好 就是不停的退件、退件 請部門人員重新填寫 這對於大公司來說，是非常沒有效率的！ 所以CEO不只一次跟會計部門溝通 ：「我們需要有效率解決這問題』 ：「我們需要有效率解決這問題』 · · 會計主管當然也知道 他應該要提高效率 但..他就是不想這麼做 · 最後CEO想出一個辦法 他邀請了所有會計部門人員 一起到他們公司的企業責任，讓他們看見 過去到至今幫助的孤兒院以及慈善團體單位 一起看看那些孩子、看看那些學校 ：你看！這些孩子們，這些孩子們是我們所贊助的慈善單位 · 他們因為有了我們的贊助和協助 他們有飯可以吃、有營養午餐 有學費可以唸書..... · · CEO：你知道嗎？ 有時候在我們申請的單據當中 也有這些孩子們的未來。 每當他們的單據費用下不來的時候 他們的費用、他們的餐費 他們的未來就會被耽誤！ · 這位會計主管看了之後，大受感動 回去後，馬上下令以後所有的單據 如果填寫不清楚 有格式錯誤的話，我們幫他們改， 盡量讓會計帳務能夠流暢、有效率！ · · · 是什麼驅動 啟動了會計帳？ 沒錯♥️🥺是 感性 · 我們都是血肉之軀 內心很難因為一個純理性的原因 產生強大的動機去完成一件事 能驅策我們的通常都是情感♥️ · · 理性能認路，但沒有前進的力量 感性有力量，但分不清對和錯 最合理的方法是： 讓理性為感性服務 找到對的力量，心甘情願的闖！ 一句話：感性做人，理性做事！ · · · 不到半小時整理那天聽到故事的感受 哪怕是一則故事、一段話 都足以讓我們有不一樣的思維和改變：） · 👁‍🗨如果你看到最後，我會非常感謝你 因為我們教室即將在10/4舉辦10週年 『 十全十美×有愛最美 公益慈善義賣 』 · 這是我們的第3️⃣屆 在過去兩屆，總金額高達70萬全數捐贈 很開心的是，兩屆我都參與其中 謝謝環境有機會讓我們付出 我是捐贈者♥️也是創造者 · 過去兩屆我覺得自己社群宣傳還不夠🥴 但今年我想要挑戰自己、挑戰做更多 · 所以邀請如果你看完我的文章🥺 也看到我們10/4的活動 誠摯邀請你💭💭跟我們一起投入這份愛心 讓愛變得更大💕更美麗：） · · ·

衣服都在室內晾？6個「韓國必買生活用品」，轉接頭、抽取式衛生紙好需要！

先前疫情趨緩後，各國國門大開、拚觀光經濟，且受「韓流」影響，赴韓旅遊的台灣人越來越多，甚至有不少人會選擇在那裡留學、工作。而台韓不只氣候型態不同，在生活習慣上也有許多不一樣、需要注意的地方，今天泡菜編要來介紹「韓國必買生活用品」，再加碼告訴你哪裡買得到，現在就一起來看看吧！ 韓國必買生活用品有哪些？ 韓國必買生活用品｜1、加濕器 相較於台灣的潮濕，韓國天氣非常乾，剛到韓國的台灣人可能會覺得很舒服，但久了就會發現鼻子開始痛、皮膚開始乾癢甚至抓到破皮，連保養品都吸收得相當快速。也因為韓國的氣候如此，當地人家中其實幾乎都有加濕器，不一定是大型，市面上也買得到小型或是桌上型加濕器唷！ （圖片來源：DAISO MALL） 韓國必買生活用品｜2、室內曬衣架 上述有提到韓國天氣乾，因此不只雨天，韓國人都經常將洗好的衣服直接晾在室內（有時是因不想要晾出的衣服被鄰居或路人看到），最快甚至一個晚上就會全乾，對於台灣人來說真的是有點難以想像吧？大家到韓國旅遊時應該不難發現，有許多飯店、民宿都會在房間內提供室內的折疊型曬衣架，或許會覺得有點怪，但這已經是他們相當熟悉的生活習慣囉！ （圖片來源：DAISO MALL） （圖片來源：DAISO MALL） （圖片來源：DAISO MALL） 韓國必買生活用品｜3、面膜 韓國的面膜選擇多樣、價格實惠，不僅是旅客喜歡掃貨的伴手禮之一，也是在地人的生活必備品！因為天氣乾，化妝水、乳液可能不夠保濕，這時面膜就相當重要了，不只是女生，連韓國男生都表示自己「每天都敷面膜」呢！ https://www.instagram.com/p/DDqQgQizc4q/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DASLVnHT1Wz/?img_index=1 韓國必買生活用品｜4、轉接頭 台灣和韓國的電壓不同（台灣110V、韓國220V），且插座部分形狀也不一樣（韓國為圓孔），若從台灣帶電器過去是完全不能使用的，轉接頭真的是必備！不過這邊也要提醒大家，雖然有些高功率的電器（如吹風機、電鍋、氣炸鍋、熨斗）等轉接後或許可以使用，但電器非常可能會有「故障甚至爆炸的風險」，因此強烈建議這類高功率電器直接在韓國當地購買即可，不要為了省錢而使用轉接頭！ （圖片來源：家樂福） （圖片來源：DAISO MALL） 韓國必買生活用品｜5、抽取式衛生紙 有去過韓國旅遊的台灣人，是不是都曾有在餐廳或廁所「找抽取式衛生紙」的經驗呀？實際上，無論什麼場合，韓國大部分都是習慣使用捲筒式衛生紙，這點就是台灣人需要慢慢熟悉的了。不過有需求就有供給，近年來韓國開始有在賣抽取式衛生紙，但因為還不是很普及，因此平均價格比台灣稍微貴一些。泡菜編是推薦，若行李空間夠放，可以先塞個1至2包（視旅遊或居住期間調整）備用！ （圖片來源：DAISO MALL） 韓國必買生活用品｜6、袖珍包面紙 「你有衛生紙嗎？」應該是許多台灣女孩常常問朋友的話吧！（笑）不過韓國人以前並沒有「隨身攜帶衛生紙」的習慣，真的是沒看過哪裡有在賣袖珍包。和抽取式衛生紙一樣，近幾年韓國已經有開始販售袖珍包面紙，但還是偏稀有，因此若包包裡沒衛生紙就會沒有安全感的朋友，建議可以先自行帶在身上。 （圖片來源：DAISO MALL） 另外有一點要提醒大家，韓國餐廳、商場內廁所的衛生紙基本上是可以直接丟進馬桶沖掉的，不過前面提到的抽取式衛生紙，以及這邊說的袖珍包面紙材質可能有所不同，因此要特別注意，別讓馬桶堵住啦！ （圖片來源：DAISO MALL） 韓國必買生活用品哪裡買？ 韓國必買生活用品｜1、大創DAISO 雖然名字相同，但韓國的大創和日本、台灣是完全不一樣的喔！有趣的是，DAISO的韓文「다이소」發音和「다있어」（都有）非常相近，這也是韓國大創的特色，裡面真的什麼都賣！從餐廚用品、室內裝潢和修繕工具、居家收納、文創和文具、服飾、國內外零食，甚至寵物、園藝相關都有，近年來也有不少分店會有美妝或保養品牌的進駐櫃。 https://www.instagram.com/p/DDs-xugPJM5/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DB0a-gEvCXy/?img_index=1 此外非常特別的是，韓國大創每隔一段時間（基本是一個月）就會推出「主打星」，會有一系列的設計商品，春天時也會有櫻花相關的可愛品項，甚至會和知名品牌、人氣角色聯名唷！ https://www.instagram.com/p/DEBlV0nSDmH/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DCquz6CSGw9/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DCqurmdSqwd/?img_index=1 韓國必買生活用品｜2、Olive Young 相信大家已經對這家美妝店不陌生了吧？被台灣人稱「台版屈臣氏」的Olive Young以販售美妝、彩妝工具、保養品出名，髮油、護手霜、面膜、保健食品、人氣零食這邊也找的到！不過泡菜編要告訴大家的是，除了上面提到的之外，在Olive Young也買得到吹風機和離子夾，對於住處附近沒有大型賣場的人相當方便！ https://www.instagram.com/p/DDMB9vsy-HL/ https://www.instagram.com/p/DCOGH-Uoo3A/ https://www.instagram.com/p/DC3S1e-sYEK/?img_index=1 韓國必買生活用品｜3、ARTBOX 一般對ARTBOX的印象應該都是有賣許多小物、文具等，但其實近年來ARTBOX的業務範圍也越來越廣！不只販售手機和3C相關產品（如手機殼、充電線、行動電源、鍵盤），吹風機和離子夾的款式也非常多、有展示品可以試用，甚至迷妹迷弟們必備的小卡套也有不少款式，是一間「很難空手而回」的可怕店家！ https://www.instagram.com/p/DBfgRNpsg_W/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DA2w1vWpg-v/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DAX3S7Xs4rP/?img_index=1 韓國必買生活用品｜4、樂天超市 旅客必逛的樂天超市，通常我們只會走訪零食和熟食區，不過其實前面有提到的加濕器、吹風機、轉接頭、室內折疊曬衣架、面膜、衛生紙這邊通通都買得到！此外，樂天超市也提供「打包寄送」的服務，對於需要一次購買多樣生活用品的人來說非常友善！ https://www.instagram.com/p/CpUDckePwGR/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CxKttxxS6U_/?img_index=1 延伸閱讀： 👉🏻不要只知道樂天！韓國「四大超市」評比介紹，回國前記得去掃貨伴手禮！ 👉🏻扁可頌餅乾不流行了？2025韓國「最夯伴手禮零食」TOP10，牛奶糖界愛馬仕、樂天ZERO系列必買！ 👉🏻不要只知道大創！韓國7個「必逛生活雜貨品牌」推薦，迷妹一定要來這間！ 👉🏻電梯不要一直按關門！4個「韓國地鐵趣味冷知識」，地鐵站名竟然可以買？ 以上就是「韓國必買生活用品」的整理介紹啦！相信不論是對短期旅遊，還是長期居住韓國唸書、工作的人，都有一定的幫助程度，也希望能造福那些有需要的台灣朋友。若是你還有其他「韓國必買生活用品」清單想和我們分享，都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 撰文編輯 #黃桃太太 #國外旅遊 #美食旅遊 #韓國旅遊 #韓國生活用品 

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Let’s Flow. Let’s Art.🎨Let’s Write.✍🏻 文章來源：#洪仲清臨床心理師 沒有覺知，就沒有療癒。 當焦慮被你看見、被你理解時，你的焦慮就會自然減輕，甚至散去。 在安全的情況下，去練習情緒表達，讓自己好好生氣、好好悲傷、好好發洩恐懼的情緒，讓積累在身體內的情緒，得以充分清理、釋放。 你該害怕的不是情緒，而是你的「無感」、碰不到自己的情緒。無感，會讓你變成一個活死人，感受不到自己，也感受不到幸福快樂。 摘錄自《#情緒治療》 ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 各位朋友，晚安： 我很喜歡書腰上的一段話，放在這一段文字中分享，也很適當： 「你受過傷，但你不必再痛。讓情緒流動，身心就不痛。」 祝願您，能讓情緒自由，傷痛能在溫柔以待之後，走向療癒！ ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... 創傷復原的四大關鍵： 覺知、流動、釋放、撫慰 【文/ 周志建】 這幾年做BEST療癒，我發現在創傷復原歷程中，必定包含以下四個重要關鍵：覺知（Aware）、流動（Flow）、釋放（Release）、撫慰（Caress，溫柔撫摸）。 簡單說明如下： 1. 覺知（Aware） 沒有覺知，就沒有療癒。 保持自我覺知，覺察自我身心變化，是療癒的第一步。 如何覺知的關鍵字，就是「如實」。如實看見、如實感覺、如實接受、如實說出。 治療的目的，就是在讓人「成為真實的自己」，因此「如實」很重要。 那要如何做到「如實」呢？ 做BEST療癒時，透過靜心正念，我會幫助來訪者做深刻的自我覺察。靜心時，我會讓當事人回到呼吸、回到身體、感覺身體。從身體的覺察開始，進而去辨識情緒，讓情緒「如實」地被感知、被看見。 當然還有一個最重要的心態是：當事人願意準備好去面對自己、面對真實。如果依然心存「抗拒」，想要逃避、粉飾太平，那一切免談。 「如實」是一個人真誠對待自己的方式。 2. 流動（Flow） 當情緒被看見以後，我們得讓情緒產生「流動」，不要再卡在身體裡。 情緒就是能量，情緒流動，能量就流動，身體的能量流動，療癒才會產生。 情緒要如何流動呢？ 簡單地說，就是「說出來」（come out）。 說，很重要。「當一個人說故事，他的生命就產生流動」，這是故事療癒的真諦。把心裡的話說出來，讓祕密曝光、見光死，你就得以自由解脫了。 除了直接說出來，運用「自由書寫」也是好方法。這個「說」的方式很管用，尤其是對不習慣表達、時常焦慮、想很多的人。說不出來，就用寫的，以「寫」代替「說」，寫完以後，還要再唸出來。千萬不要一直「想」，想是沒有用的。 自由書寫的要訣就是「不要想、一直寫、不要停」。光想沒有用，你要把腦袋裡的東西寫下來、被看見，如此才不會「胡思亂想」。 透過自由書寫可以幫助我們沉澱思緒、過濾煩惱，去做深刻的自我看見。 寫完，當焦慮被你看見、被你理解時，你的焦慮就會自然減輕，甚至散去。 當然，透過繪畫或藝術治療形式「畫出來」，也是另一種「說」的好方法。 3. 釋放（Release） 情緒流動只是療癒的初階段，必須進一步去「釋放」壓抑在體內深層的情緒，把「毒膿」擠出來，如此才能「淨化」身心。 想要徹底淨化身心，做創傷療癒時「釋放情緒」是絕對必要的。 要如何做情緒釋放呢？ 前面的故事裡，我已經透過案例示範做了許多說明，當中的作法包括：敘事對話、角色對話、完形治療、「心理劇」回到現場重新感受，以及能量手療等技術。 釋放重點是：在安全的情況下，去練習情緒表達，讓自己好好生氣、好好悲傷、好好發洩恐懼的情緒，讓積累在身體內的情緒，得以充分清理、釋放。 情緒釋放這個步驟彷彿就像「開刀」一樣，為創傷療癒帶來最根本的治療。 情緒釋放時，「情緒張力」會比較大，但請不用擔心，也不用害怕。 你該害怕的不是情緒，而是你的「無感」、碰不到自己的情緒。無感，會讓你變成一個活死人，感受不到自己，也感受不到幸福快樂。 4. 撫慰（Caress，溫柔撫摸） 情緒釋放完畢，身體會虛脫，通常會很累。 因為要把累積在體內的情緒「逼」出來，是要花很大力氣的。就像你房間裡堆滿陳年未清的垃圾，哪一天你心血來潮想要徹底清理，是不是要花很多力氣、會很累？ 所以情緒釋放完以後，我們得好好去照顧過去那個受傷的自己（內在小孩）。 以前我用的語言比較多是「照顧」（Care），但現在我更喜歡用「撫慰」（Caress）這個詞。就像孩子哭了，你會拍拍他的背，給他「呼呼、秀秀」（台語「疼惜」的意思）、溫柔撫摸他一樣。 用「撫慰」這個詞很有畫面感，更能表達「身體療癒」及照顧的意味。請想像你用手在順你家貓狗的毛，然後牠們一副被你撫摸、很享受的畫面，光是想像就很療癒了。 情緒不是釋放完就好，當傷口打開了，接下來還得「上膏藥」，傷才會真的痊癒。這個「上膏藥」的意思就是「撫慰」。撫慰帶出「愛的感覺」，愛是最好的良藥。 用愛去「撫慰」創傷、照顧傷口，讓過去受傷的自己感覺被愛，這就是治療。 那要如何做到「撫慰」呢？ 撫慰分為兩部分，一個是治療師要做的，一個是倖存者自己要做的。 治療師要做的部分：最好的撫慰就是做「內在小孩療癒」。每次做BEST的最後階段，我一定會做內在小孩療癒，透過擁抱、安撫、對話，去照顧過去那個受傷的內在小孩。 另外治療師的長期善意陪伴、存在性的相隨、成為個案的「好客體」，這些都具備相當大的「撫慰」效果。 當然，創傷復原不能光靠治療師，創傷者本身也必須負起自我療癒的責任，這部分其實更重要。因此倖存者要做的部分是：幫自己找資源、找到好的關係、運用好客體（貴人）來善待自己。 倖存者可以練習：學習擁抱自己、擁抱寵物、擁抱抱枕，擁抱是最好的自我撫慰方式；學習善待自己，好好地吃、好好地睡、適當運動；學習適當滿足自己的需要；經常把自己帶到大自然，做大自然療癒有益身心。 . 以上文字摘錄自 《#情緒治療》 走出創傷，BEST療癒法的諮商實作 圓神書活網 https://bit.ly/03900168 博客來 https://bit.ly/03900168-B 誠 品 https://bit.ly/3fQR1xN 金石堂 https://bit.ly/03900168-K 周志建心理師＠best創傷療癒法 https://www.facebook.com/Psychologist.Chou 圓神出版．書是活的 https://www.instagram.com/fannyfreeart/ #FannyFreeArt #FannyPaintsHappily #TMFAA台灣靜心流動藝術協會合作指導師 #fluidart #fluidpainting #EasyFlow #嘉義 #流動畫 #嘉義流動畫 #流體畫 #曼陀羅 #舞動花繩 #吹出你的花與葉 #宇宙星球

焦陽溪神傳--愚人的祈禱9

雖然我也覺得很荒唐，但對於瞎掰出我們的存在和真的相信了的法師與李孟丹被一群鬼怪嘲笑，還是會有些心理不舒服。 「所以現在大家打算怎麼辦？我們也都被這個太太許願了，要幫她嗎？」好心的厭食臉女鬼看我們難堪，開口打斷了一個胖鬼響亮的咯咯笑。 「給他們兩個小新神練等呀！不然你們也可以什麼都不做順其自然消失剛好，反正你們本來就是人掰出來的神。」古裝鬼笑道。 「你們不是嗎？」 「不是呀！至少我不是。」那個吊嘎老伯鬼得意地說。「我是真的有一個長成我這樣的人喝酒喝死掉了，他的酒友以為他變成厲鬼給我燒香，我就出生啦！所以我之後就一直去嚇他們，他們就一直相信我哈哈哈！」 接著換我們聽他們的自我介紹，看起來像厭食症的女鬼是人們傳說她是在台北某醫院被病患家屬誣陷她醫療過失，後來為了還敗訴欠的債而過勞死在職位上的護士。古裝鬼跟狐仙幾乎一樣老，是打從有了『孤魂野鬼』這個詞之後，他就一直以各種古裝形象出現在海內外各個孤魂野鬼的團體裡。斷舌爆眼鬼則是因為有人相信拔舌地獄真的存在所以誕生的，他也不知道自己的爆眼是怎麼來的。愛笑的胖鬼就是人們口中的貪吃鬼，沒想到居然真的有人相信有貪吃鬼……，他們說在別的群也真的有愛哭鬼和膽小鬼。 初步聊過發現，他們是一個團體，是這附近的人們認為的『冤親債主』和『孤魂野鬼』。世界上不只一個像他們這樣的團體，還有其他由各種不同成員組成的團體也同樣叫『冤親債主』或『孤魂野鬼』。這些被歸類在孤魂野鬼或冤親債主的鬼像浮萍一樣會不定期地集散，有時候是因為被一群比賽講鬼故事的小屁孩題到了所以聚集；有時因為經過墳墓的人自己嚇自己；有時因為一部成功的恐怖片。一年之中他們最喜歡中元節，那是他們的過年，人們相信也敬畏他們的存在，有的新鬼可以在一個中元節裡吸收大量的相信而暴漲好幾倍。 我發現他們似乎不排斥讓我們兩個菜鳥問問題，甚至是非常樂意向菜鳥炫耀自己的經驗。長夜已深而無睏意，我打算一次問個夠。 「那，請教一下我們現在這個地方到底是哪裡？」 「人說是陰間啦！」吊嘎老伯鬼搶著說。 「哪有～ 好多神明也在這，哪裡叫陰間？你也第一天來唷？」貪吃鬼回嘴。 「啊可是真的很多死掉的人呀！」 「阿修羅是不是？聽說佛教有個叫阿修羅的地方在人間跟天堂中間。」一個戴眼鏡，脖子有勒痕的書生鬼回答。 「講到天堂齁，跟你們說，我有看過那個基督教的天使內！厚！那個天使好大一隻好亮內！」一個跟吊嘎老伯鬼差不多瘋狂的男性聲音從後方傳來，這團鬼接著就此起彼落地聒噪起來。 「天使還好啦～ 我還看過吸血鬼跟狼人咧！那個吸血給真的都只挑晚上穿越去人間。」 「我看過外星人好不好！身體瘦瘦頭很大的那個，真的！」一個鬥雞眼的小孩鬼誇張地揮手比劃著。 「我有個外國的精靈朋友，耳朵很尖，她說她看過聖誕老公公。」 「我之前在別的冤親債主團有聽到那裏的鬼說看過大雪怪跟獨角獸，我自己是看過虎姑婆跟原住民的祖靈。」一個阿嬤鬼幽幽地說。 「所以這裡什麼都有的意思？」這七嘴八舌如幼稚園小孩炫耀玩具般的場面讓我傻眼。 「還是只要人類相信但眼睛看不到的東西就會在這裡？」清元問。 「對！對對對對對！你聰明！」古裝鬼讚賞地看著清元「我也是這樣想的。像我以前就遇過一次聶小倩跟孫悟空的分靈。這裡真的什麼都有，但是沒人規定過這裡叫什麼，大家住習慣了沒想這麼多。」 「是哪個沒唸書的笨蛋會相信聶小倩存在呀？」書生鬼翻了個白眼。 「王祖賢的粉絲吧哈哈哈！」胖鬼大笑道。 「我有聽一個醫生鬼說過，說他猜這裡可能是人類潛意識的共識，才會有人相信的時候我們就變大又能存在，沒人相信的時候就不見。」厭食臉女鬼溫和地說到，書生鬼聽了跟著猛點頭，這似乎也是目前為止最合理的答案了。 「你們說看到過那些神奇的東西的時候，為什麼就沒有共享的影像了呢？」我問。 「因為是在這裡看到的呀！人間的影像才能共享回憶。」書生鬼說。 「那，請問你們知道要怎樣『動手腳』讓人相信嗎？」我問。 (待續......) #小說 #長篇 #連載 #女鬼 #奇幻 #神明 #冒險 #迷信 #詐騙 #貪吃鬼 #王祖賢

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