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@citycolor_tw #美妝蛋眼影盤 #紅毯 這是一顆外表看起來很像玩具的蛋😂 內含五色眼影（2霧面3珠光） +兩色打亮 顏色的顯色度ber高 整體粉質顆粒稍大 沾取、暈染沒問題 ✅眼影步驟 1.少量多少，第一次沒抓準直接去唱歌仔戲 2.萬年不敗必備棕色收斂 3.金色上去眼睛瞬間亮 4.閃亮亮加強一下，也順便加個臥蠶 

雲門舞集生活律動幼兒課程

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喝好茶保養一下😃最近好愛喝漢方養生茶

 喝好茶保養一下😃 最近好愛喝漢方養生茶 溫醇回甘且耐人尋味 《優植飲》漢方茶 的這個組合好貼心❤️ - 解決現代人文明病的煩惱～ 知道我每天滑手機 用眼過度需要#好晶靚 知道我常常睡不著 今晚讓我#不數羊 知道我愛唱歌🎤 需要保護好喉嚨#養美聲 知道我愛美 需要好好代謝的#真纖美 知道我嗯嗯不順暢 需要來點#超順便 知道我無精打彩需要補#補好氣 - 純天然研磨製成 不添加任何的防腐劑零熱量無糖 下午茶喝茶配點心 像花草茶一樣好喝 也可以順便保養🥰 茶包容量算蠻大的有8g 回沖個2〜3次都沒問題😍 - 🎉現在精選組合只要$299+免運 限量體驗只有100組👈🏻快搶！ 線上客服直接問 @bestdrink_blacksugar 直接購買：https://bit.ly/34fI4d8 - @eatoooooo #優植飲#漢方茶#零熱量#免運

嬰兒一直哭、媽媽好無助！寶寶狂哭的6個原因！試試這4個安撫小撇步吧！

新手媽媽注意！你是不是也有遇到嬰兒一直哭而你卻不知如何是好的情況，哄半天卻還是哭不停？其實寶寶哭的原因不會太複雜，通常就是6種原因，以下也會提供4個安撫小撇步。不過如果媽咪嘗試了各種安撫方式都行不通，最好還是帶去醫院檢查一下必較好喲！如果寶寶是因為生病了或身體那邊出狀況，沒有及時發現那可就不好了！ （圖片來源：pexels） 嬰兒一直哭的六大原因： 原因一：肚子餓 這是寶寶哭泣的最常見原因之一，如果是母乳寶寶可以讓他吸吮媽媽的乳房，如果是配方奶，通常喝玩兩個小時內寶寶不會想再喝，不過每個小孩狀況不一樣，還是要依自己的寶寶為主。 原因二：尿布濕了 同樣是常見狀況之一，寶寶哭了爸媽最先檢查的應該都是尿布吧！(笑) 原因三：想睡覺 寶寶年紀越小，想睡覺的信號有時就很微妙，例如哭泣、小事情都會讓他有大情緒又或是安靜發呆，看著某地方放空，這都是寶寶在告訴妳他想睡覺了。不過當寶寶過度疲勞的時候可會很難睡著，這時爸媽可以把寶寶帶到安靜的房間，讓他冷靜下來。 原因四：想要抱抱 有時候寶寶哭只是想要妳的關注，這時媽媽可以緊緊抱住寶寶，輕輕的搖晃或是唱歌分散她的注意力。寶寶喜歡媽媽的心跳聲，媽媽身上的氣味和溫度都會讓他有安全感。 原因五：太冷或太熱 可以透過摸寶寶的肚子或脖子後面來檢查寶寶是否太熱還是太冷。手腳的溫度並不準確，別再被騙啦！ 原因六：腸絞痛或其他地方不舒服 如果上述都沒有寶寶哭鬧的原因，那麼很可能是因為腸絞痛或是其他地方不舒服，寶寶可能會握緊拳頭、抬起膝蓋或拱起背部，並且怎麼哄都沒效。 我們之前寫過緩解方法，有需要的爸媽可以從這邊去看： 👉新生兒腸絞痛不是病但痛到要命？謹記「５S準則」，緩解疼痛就靠「這一關鍵」！ 除了以上原因和方法外，媽咪編也額外提供一些小撇步，給已經沒招的爸媽參考： 嬰兒一直哭？試試這4個安撫小撇步 安撫小撇步一：播放輕微噪音 輕微的噪音能讓寶寶分心，讓剛剛自己為什麼哭泣的心情被忘記。也可以撥放白噪音讓寶寶情緒穩定，白噪音是個非常好用的工具喲！ 安撫小撇步二：給一條小被被 相信大家兒時都有那麼一條小被被，是就算它再髒再黑都不容許被拿去洗的存在，因為上面累積的是讓人安心的味道跟觸感。所以你可以幫寶寶準備一條被被，但到最後可能會變成髒髒舊舊的被被喲！ 安撫小撇步三：幫寶寶洗熱水澡 熱水澡有多舒服放鬆媽咪編就不多說了！就如泡溫泉一樣放鬆呀，溫溫的水能讓寶寶感覺很放鬆，洗完澡再來個乳液按摩，超舒服的～ 安撫小撇步四：按摩 承接前一點，洗完澡後可以使用嬰兒專用的乳液，順時針方向輕輕按摩寶寶的背部或腹部。除了幫助她消化，父母的撫摸也是一種安撫。定期按摩可以幫助寶寶穩定情緒。不過如果在按摩過程中寶寶哭了，可能是他在表達「好了，不要按了！」、「快抱抱我！」這時候爸媽記得要給寶寶一個愛的擁抱喔~ （圖片來源：pexels） 寶寶哭了媽媽別緊張，安撫寶寶有技巧，不如嘗試一下以上的四個小撇步吧！重點是媽媽自己也別疲勞過度了，到時候寶寶哭著哭著你也會跟著哭的！ 【延伸閱讀】 寶寶哭鬧不止怎麼辦？網友最推哄娃神器TOP6，讓你知道奇蹟兩字怎麼寫～ 寶寶哭不停超崩潰？10個「哄娃妙招」安撫愛哭寶寶，立馬不哭秒安靜！ 每天睡前都要大戰一場？心累的媽媽快看！5技巧讓小孩不再鬧、乖乖去睡覺！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #哄睡 #哭不停 #哭鬧 #安撫 #安撫寶寶 #寶寶哭 

2024高雄人氣夜景TOP18！夜貓子最新口袋名單，暢聊心事、約會告白越夜越有情調

高雄夜景推薦來囉！晚上想出門遛搭，卻不知道去哪裡好嗎？遠處眺望城市的燈火闌珊，喝著啤酒、咖啡，不論你是想和自己獨處，還是想和朋友暢聊心事、帶心儀對象告白、與情人調情都OK！讓編輯幫你解決晚上只知道去夜市的窘境，高雄18處越夜越美麗的打卡熱點，今天通通報你知～ 看更多👉高雄最近哪裡好玩？最新熱門IG打卡景點Top11，爆紅無敵海景咖啡廳正夯！ 高雄市旗津區 高雄夜景推薦1：高雄燈塔 首座開放夜間參觀的「高雄燈塔」！在施工一年之久後，終於在2022年9月8日嶄新對外開放～它座落於旗津區的旗后山頂，過去所建造的全白建築外貌，再配上一望無際的港口海岸線及絕美市景映入眼簾，讓這座百年古蹟燈塔煥然一新，散發出不少異國風情！ https://www.instagram.com/p/CiXwtSXPIVW/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CiPkoswPcyN/?hl=zh-tw 而除了景觀之外，內部進駐了咖啡輕食與文創展覽，吸引了許多觀光客駐足拍照打卡！快揪伴來看日落、喝咖啡、吹吹海風吧～但因為腹地狹小、地形陡峭，周遭沒有附設停車場！建議大家搭乘渡輪或將車輛停放旗津公有停車場後，再步行前往。 https://www.instagram.com/p/CifrGeZvmpv/?hl=zh-tw Info. 地址：高雄市旗津區旗下巷34號 營業時間：週二至週日9:00-21:00 高雄市前鎮區 高雄夜景推薦2：貝隆餐酒館 Belon Kaohsiung 隱身在高雄展覽館後面的貝隆餐酒館，建議把車停在展覽館附近，在步行過去，餐廳的戶外座位區完全是與港口零距離的海邊景色，不管在白天還是傍晚都擁有無邊際海景。除了吃飯，也非常推薦晚上點杯調酒和小點心和姐妹來個Grils Night！ Info. 地址：高雄市前鎮區成功二路39-1號 高雄夜景推薦3：高雄市立圖書館總館 來到圖書館，除了看書，你絕對想不到圖書館頂樓還有空中花園可以看夜景！欣賞85大樓、遠眺高雄港都不是問題！而圖書館總館整棟都是使用玻璃帷幕，室內可以看到市區來往的人車，還有大量藏書和影視區，絕對是假日殺時間、吹冷氣的好去處。 Info. 地址：高雄市前鎮區新光路61號 營業時間：10:00～22:00（週一休館） 高雄夜景推薦4：Sauga鯊加碼頭餐廳 喜歡看夕陽的朋友千萬不能錯過！位於海景地一排的Sauga鯊加碼頭餐廳，能直接欣賞高雄港景觀，吹著海風、看著落日餘暉，超級愜意。 Info. 地址：高雄市前鎮區成功二路39-2號 營業時間：17:00～隔日凌晨02:00 高雄市鼓山區 高雄夜景推薦5：高雄市忠烈祠 位於壽山山腰上的忠烈祠，是由日治時期建造的神社改建而成，最大賣點莫過於，白天、夜晚各有特色的無敵景觀，在忠烈祠景觀台，可遠眺高雄港、鼓山、旗津及高雄市區，而最夯的拍照景點就是晚上會點燈的LOVE造景啦！ Info. 地址：高雄市鼓山區忠義路32號 高雄夜景推薦6：壽山情人觀景台 位於壽山忠烈祠旁的情人景觀台上有著32種愛的文字，以及可愛的「LOVE傳聲筒」，是來到高雄必去的約會勝地。夜幕低垂時往山下俯瞰，更會因眼前的華燈夜景而著迷。 https://www.instagram.com/p/CezYCGQBkLT/ Info. 地址：高雄市鼓山區忠義路30號 高雄市阿蓮區 高雄夜景推薦7：觀風聽月 歐風鄉村風格裝潢，吃著簡單的餐點下午茶，在觀風聽月的戶外用餐區，還能享受從大崗山風景區眺望出去的180度廣闊景觀，建議可以傍晚來用餐，可以一路從夕陽看到滿天星斗、城市燈火，情調十足。 Info. 地址：高雄市阿蓮區5-1號 營業時間：10:00～00:00 高雄夜景推薦8：坐看雲起時人文空間 除了市區內的酒吧餐廳，想要遠遠的放鬆與朋友聚會看夜景，位於大崗山的坐看雲起時人文空間就是一個不錯的選擇，以木頭建材佈置而成了餐廳空間很有日式的氛圍，不論是室內或室外都可以看見山腳下的夜景。 https://www.instagram.com/p/CKTsSw8H7El/ Info. 地址：高雄市阿蓮區崗山1號 時間：週一~週四 10:00- 1:00 ; 週五~日 10:00- 2:00 高雄市小港區 高雄夜景推薦9：老爸機場咖啡 高雄追飛機三大地點之一的老爸機場咖啡，緊鄰小港機場，能近距離看到飛機起降的英姿，而追飛機其實不只有白天可以，晚上看飛機宛如流星般飛過天際，也是別有風情。 https://www.instagram.com/p/CdDmC3_Lexn/ https://www.instagram.com/p/Cb7PZ4qLuHb/ Info. 地址：高雄市小港區明聖街135巷10弄16號 營業時間：10:00～00:30（週四 14:00～00:30） 高雄市岡山區 高雄夜景推薦10：崗山之眼 刺激的天空廊道和壯麗山河風光，高雄新地標─崗山之眼，一完工開幕便吸引大批遊客朝聖，到了晚上，崗山之眼還會點燈，琴弦的造型特別又浪漫，若有機會晚上登上天空步道，還能遠眺市區燈火。 Info. 地址：高雄市岡山區（導航設定：阿公店森林公園） 營業時間：天空廊道平日開放時間09:00～17:00，假日09:00～18:00 高雄夜景推薦11：雲仙境悠然部落 位於小崗山山腰上的雲仙境悠然部落，擁有能眺望一旁阿公店水庫的遼闊視野，加上四周山景環繞，整體環境清幽，是適合泡茶喝咖啡的午後好去處，且還有提供茶具泡茶呢！而不僅白天風光明媚，入夜後天空便會披上星辰，看著星星在夜空中閃耀，真的是浪漫極了！非常推薦情侶來享用晚餐，一次捕捉夢幻夕陽與滿天星空的不同美貌。 Info. 地址：高雄市岡山區山隙路10巷32之5號 開放時間：13：30～凌晨01：00 高雄市鳳山區 高雄夜景推薦12：大東文化藝術中心 佔地4.3公頃的大東文化藝術中心，不用多說，是高雄正夯的網美拍照熱點，巧思滿分的彩繪牆與可愛裝置藝術，不過最吸精的還是建築本體，外庭宛如熱氣球般的設計，到了晚上會亮起七彩的顏色，非常夢幻。 Info. 地址：高雄市鳳山區光遠路161號 高雄晚上好去處13：鳳山青年夜市 原本在凱旋夜市的舊青年夜市前幾年因土地因素，結束在鳳山的位置，轉移至前鎮區，歷經幾次搬家，在2021/11/6正式重回鳳山區，坐落在中崙、凱旋路口，變成鳳山青年夜市。這次回到鳳山區，整個夜市擴大到3000坪土地，全部有7條街夜市，也附設專有停車場，推出165個攤位，營業時間一樣是每週四、五、六、日營業。 好多好吃店家全都有，像是阿明哥滷味、小鮮鹹水雞、尚蜂豆乳雞、阿Q凍圓等，就連知名連鎖築地火鍋也都重棒回歸，特別是夜市裡還響應政府的五倍券，好多美食一定要一起吃起來呀！ Info. 地址：高雄市鳳山區中崙一路77號 營業時間：每週四、五、六、日 高雄夜景推薦14：愛河之心 堪稱情侶必朝聖的愛河之心，華麗燈光營造出的浪漫夜景，晚上和戀人在這裡散步絕對情調滿分，隨便拍都超美！愛河之心還是許多偶像劇取景的熱點呢。 Info. 地址：高雄市鳳山區光遠路161號 高雄市前金區 高雄夜景推薦15：愛河 愛之鯨 躍出河面的鯨魚，這座生動可愛的裝置藝術，是藝術家利用超過15噸的廢棄家用塑膠製品打造而成，除了是好拍的地標，背後更是有著呼籲大家珍惜海洋資源、重視塑膠廢棄物的含意。 Info. 地址：高雄市前金區七賢二路441號，愛河七賢橋南面（立德棒球場前） 高雄夜景推薦16：白色戀人貨櫃屋 愛河河畔近期多了一棟白色的貨櫃屋，地點在愛河河東路大同路口附近，這裡除了有販售餐點及調酒以外，更是個適合少女拍照打卡的好地方，門口還有超夯的透明超夯的透明盪鞦韆，有到愛河附近走走別忘了這裡啊！ Info. 地點：高雄市前金區河東路189號 高雄市新興區 高雄夜景推薦17：高空酒吧Pier No. 1 喜歡看夜景、配小酒，編輯大推英迪格酒店的Pier No. 1高空酒吧，可以整個市區景觀連同高雄地標85大樓一起打盡，酒吧不定時還會有駐唱歌手表演，推薦給不喜歡往山區跑、怕被蚊子攻擊，但又想看城市美景的朋友。 👉夜貓子口袋景點報你知，高雄TOP8人氣夜景，越夜越有情調！ Info. 地址：高雄市新興區中山一路4號 營業時間：週日~週四18:00~00:00；週五~週六18:00~01:00 高雄市鹽埕區 高雄夜景推薦18：⾼雄流行音樂中心 座落在海灣上的⾼雄流行音樂中心，以海港為意象出發，圍繞著海灣的建築分別以礁石、鯨魚等造型來設計建築外觀，在港口邊非常搶眼。雖然目前只有鯨魚堤岸六棟獨立空間和戶外空間開放，但園區已經成為了高雄的必訪景點。 晚上霓虹燈光打在不規則的建築物上，海水隨著顏色變化波光粼粼的樣子，如果遇上街頭藝人，伴隨著海水、燈光和表演，超適合來場約會。 另外鯨魚堤岸六棟獨立空間，也進駐了許多市集商家，看燈光秀的同時，也不要忘了逛逛這區喔！ Info. 地址：高雄市鹽埕區真愛路1號 延伸閱讀： 更多高雄景點👉不只西子灣！高雄「夕陽景點」TOP9推薦：柴山秘境、高屏溪舊鐵橋都有，日落看到夜景都可以 更多高雄景點👉高雄最新避暑景點！室內外、動靜態活動一網打盡，別讓烈日打壞出遊興致 可能也有興趣👉絕美夜景特搜，浪漫約會好去處，快叫男友帶你去！ #SAUGA鯊加碼頭餐廳 #南部打卡 #坐看雲起時人文空間 #壽山情人觀景台 #大東文化藝術中心 #崗山之眼 #忠烈祠 #愛河之心 #愛河愛之鯨 #波波打卡 #白色戀人貨櫃屋 #老爸機場咖啡 #觀風聽月 #雲仙境悠然部落 #青年夜市 #高空酒吧PierNo1 #高雄 #高雄夜景 #高雄夜景推薦 #高雄市立圖書館總館 #高雄景點 #⾼雄流行音樂中心 #鳳山青年夜市 

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男友無縫接軌，說跟前女友分手了，最近發現原來一直有再聯絡，偶爾會偷偷一起吃很高級的餐點，偷偷約與前女友的三五好友唱歌,送手機、名牌飾品。 昨天與男友攤牌，男友說會改進，需要給他一點時間，看我願不願意等 畢竟真的愛，看到這些情緒難免大，男友說沒智慧、處理事情能力很不好，很不信任他，去看他與其他女生的互動，改變的地方在‘心’，很難看得見。 說我想太多了，聚會不是單獨（送禮物不承認），說只有介紹我給家人認識、帶我回去，不要不知足... 還想在一起，請問如何有智慧處理這種事情。 

音樂｜我好嗎｜今天是昨天死去的人期待的明天

再多問候往往與快樂無涉也只能獨自沉溺 思念的片刻 Frequent greetings usually have nothing to do with happiness.I can only dwell on the moments of nostalgia alone. 不管是過去、現在，甚至是將來只要提起情歌，肯定會想到梁靜茹每每在一碰就碎的脆弱時刻她的歌聲總能始終如一地守在我們身邊 曾五度入圍金曲歌后的她，演唱實力早已不容質疑時隔11年，今年終於第六度入圍金曲獎特地找來擅長用肢體演戲的金馬影后 #謝盈萱 同台演出讓扣人心弦的旋律，更能透過畫面扎實地打動人心而擅長用唱歌演戲的梁靜茹原來除了早期的愛、幸福跟勇氣，她還能教會我們包容時間滴答地走，年華似水地流人生跌宕起伏，釋懷是最後溫柔 「我很好 說給昨天聽 跟今天一言為定換一張明天的風景 自己和自己同行」最後這一段歌詞，承接著前面種種的觸景傷情也順勢地、溫柔地打進我心 親手埋葬昨天的傷心用明天的期待換取今天的振作我告訴自己沒什麼不可以 受傷後，你有多久沒跟自己好好相處又有多久沒有問過自己，你好嗎 🎤演唱 #梁靜茹 #fishleong @fishleong616🎶歌名 #我好嗎 #HowAmI 如果想看更多【#關於字己】的手寫語錄，可以到下方連結👇👉IG追蹤// handwrittenself👉FB粉絲團// handwrittenself #第31屆金曲獎 #金曲31 #歌詞分享 #歌詞 #情歌 #抒情 #語錄 #語錄集 #經典語錄 #手寫的溫度 #手寫分享 #繁體字 #英文書寫 #翻譯 #handwriting #calligraphy #cursive #writings

淺草散步｜到處存在的晴空塔

在2012年以世界第一高塔之姿開幕的晴空塔， 瞬間讓以下町聞名的淺草華麗變身，成為備受注目新舊融合的全新氛圍。 淺草這個地區從此不管走到哪裡都有晴空塔的風景。 連載第三篇就來介紹到處存在的晴空塔散步路線吧。 沿著隅田川每一座橋都能捕捉美麗的晴空塔寫真！ 隅田川公園與晴空塔 吾妻橋與晴空塔 東武鐵道與晴空塔 隅田川遊船與晴空塔 從淺草線「押上站」與東武鐵道的「東京晴空塔站」都能直通的晴空塔， 來到塔下可以用一種震攝的角度欣賞高聳壯觀的晴空塔。 接著再沿著小小的「北十間川」追尋晴空塔的倒影， 一路從東武橋、十間橋、西十間橋、柳島橋等等，能看見各種不同樣貌的晴空塔， 走到西十間橋的時候晴空塔完整的倒映在河裡，可以拍攝到晴空塔的倒影， 同時欣賞高高聳立的晴空塔與倒映在水面上的晴空塔，虛實交錯別有一番風味！ 當然一定要登上晴空塔感受一下東京的浪漫夜景！ 搭乘超音速電梯來到 Floor445的天望迴廊，360度的玻璃景觀可以一路欣賞東京的景致！ 看完夜景還可以直接在樓下的TOKYO SOLAMACHI， 吃個飯逛逛街結束完美的一天！整天都在淺草散步一點都不無聊呢！ 未完待續 關於 // 柴郡貓 CheshireCat 的旅行、音樂、文字、如貓般的生活 Facebook粉專：柴郡貓 CheshireCat Instagram帳號：lovecheshirecatmusic Youtube頻道：柴郡貓小姐愛旅行。生活提案 官方網站：www.lovecheshirecatmusic.com 音樂旅人柴郡貓 CheshireCat 第2本日本旅遊書《東京，慢慢熟。》 你還不知道的東京裏風景，跟著柴郡貓一起慢慢熟。 以音樂旅人之姿，一邊唱歌一邊旅行，以獨特的眼光發掘有別以往的新旅日體驗。 購買旅遊書（隨書收錄兩首音樂單曲＋東京旅感MV） 博客來→https://pse.is/AJ6ZW 誠品→https://pse.is/AJ2S9 金石堂→https://pse.is/AJ6UB 讀冊生活→https://pse.is/AKVGU

[澎湖景點] 親子共遊澎湖水族館，用最近的距離認識澎湖的海中生物

老高和我已經連續好幾年都去澎湖玩，但是澎湖景點太多，光是跳島下海就已經塞滿我們的行程，這次託兩個女兒的福才能來澎湖水族館。 1997年就已經成立的澎湖水族館，有些設施已經老舊了，尤其是停車場附近的螃蟹、海馬裝飾都有點泛白了，後來裝修了四年，2019年才重新對外開放，內部設施我覺得還算保持得很好。 入口進來之後有兩旁的海龜跟小魚池可以參觀，女兒們超興奮。 尼莫魚池超療癒，站在這裡看一小時都有可能。 館內還有很多印章可以闖關收集，女兒們玩得很開心。 海龜互動區很特別，學會很多海龜的知識。 女兒們玩得不樂乎。 水族館就是一個很神奇的地方，怎麼拍怎麼魔幻怎麼好看。 這裡也有水中隧道，可以看到各種魚游來游去。 準備前往澎湖水族館的時候可以先看一下節目表，我們挑了下午兩點多前往，一方面避暑，另一方面剛好趕上大洋池餵食秀，結束後還能去二樓觸摸池。 大洋池的餵食秀很可愛，一家四口看得目不轉睛，潛水員還表演水中通話跟唱歌。 往出口的方向會看到紀念品店，這裡賣的絨毛娃娃不會太貴，可愛。 紀念品對面是餐廳，品項不少，很多人選擇在這裡用餐或喝下午茶。 玩了兩個小時才準備離開，女兒們都好開心。 詳細歷史和節目資訊都可以上澎湖水族館官網查詢 https://www.penghu-aquarium.com/ 地址： 88442澎湖縣白沙鄉岐頭村58號 開始營運： 1997 年 開放時間： 9:00-17:00 電話： 06 993 3006 更多澎湖親子行程看這篇。

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喝好茶保養一下😃最近好愛喝漢方養生茶

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音樂｜我好嗎｜今天是昨天死去的人期待的明天

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淺草散步｜到處存在的晴空塔

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[澎湖景點] 親子共遊澎湖水族館，用最近的距離認識澎湖的海中生物

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