老少女也有女團夢

小時候，我超愛童話故事和迪士尼動畫，後來長大讀了很多西洋青少年小說，對歐美洲文化很嚮往，所以希望能把英文學好，有一天可以存到錢，到歐洲遊玩，看那些我愛的城堡、莊園、歷史建築和古典音樂。 後來大學，愛上日劇，愛上日劇中那種非常勵志正能量的感覺，感覺不管有多糟糕，日本人都可以鼓勵自己化危機為轉機，後來看多了日劇和漫畫才發現原來日本人也和我一樣超愛歐美文化，很多漫畫、動畫、日劇很多都是參考歐洲建築、歐洲貴族文化、希臘神話故事、童話故事改篇的，這才發現原來我喜歡日劇很大的原因也是喜歡歐美文化，喜歡看那些充滿歐式浪漫又帶有點日本正能量風格的劇情。 因為從小就習慣於看那種溫柔典雅公主形象的女主角，所以在還沒認識韓國娛樂文化前，我的腦海裡，還是存在著女生就是要講話要輕聲細語、動作要優雅溫柔、性格要可愛會撒嬌才會有男人喜歡的價值觀。因為日劇都是這樣演的、日本動漫也是這樣演的。連日本偶像，像是《早安少女組》、《AKB48》也是這樣，大家都很喜歡他們。 讀大學時，就認為這樣像日劇、動畫這樣形象的女孩子，男生一定會喜歡吧。於是想要擺脫自己內向、書呆子、文靜憂鬱的形象，想把自己也弄成像日劇的女主角陽光正面的形象，也許可以交到男朋友吧。當時還記得，我在無人教室的黑板上畫著漫畫人物，對我當時的大學朋友說 ，暑假想要剪這樣的髮型。我朋友還笑著說，怎麼可能啦，那只存在動畫裡女主角的髮型啦。 雖然我知道自己的性格，一點也不是那種逆來順受、溫柔賢慧型的，長相也不是男生會喜歡的那種可愛型，連說話的聲音也不可愛不溫柔，還很中性，也不太會撒嬌，只會耍尷尬和耍蠢耍笨而已。似乎只有個子身材比較嬌小，才會讓男生有保護欲。總之，讀大學的我，為了想脫單，能交到人生第一個男朋友，幾乎是照日劇女主角的形象來打造自己。 後來的後來出社會好幾年後，遇到非常心儀的男生，他超級熱愛日本動漫和遊戲，也很愛小蘿莉，他的日文和英文都很厲害，當時為了討好他，會去找我不太愛看的日本動畫來看，就是為了能更接近他一點，和他單獨出去，會刻意把自己打扮像日本女生一樣，溫柔典雅的感覺。 後來和他無疾而終後，我生病住院，出院後整個人生價值觀開始轉變，為了健康，從不愛運動跳舞甚至厭惡運動跳舞的我，開始在網路上找有氧舞蹈的影片，每天固定花二十分鐘來跳。也是因為跳有氧舞蹈的老師都會放上動感的KPOP音樂，所以從二零二零那年開始，我就愛上KPOP女團的音樂了，也愛上跳舞的自由奔放和舒暢感。 之後因為感興趣，看了很多介紹KPOP女團的影片、和KPOP歌詞及MV背後的解析後，我才明白，女性的形象，不是只有單一的傻白甜才會有人愛，像我這樣長得不可愛的女生，也是可以很帥氣地在舞台上唱歌、跳起性感的舞蹈，也可以不顧世人的眼光開心地做自己。就像(G)I-DLE的隊長，田小娟一樣帥氣又可愛。雖然我已經過了少女時代很久了，但要是我在少女時期那看到韓國女團的自信感，我的少女時代，也許就不會這麼沒自信，或許會更勇敢地做自己，可以很大聲地說，不漂亮又怎樣，我就是我！ 現在的我雖然已經是阿姨級的人，也已經不太在乎誰來愛我了。但只要每次跳動感的有氧舞蹈，或跟著影片中的老師跳簡單的韓團舞蹈時，就覺得自己正在閃閃發亮很有自信，而且總是很開心地躲在房間裡蹦蹦唱唱像瘋子般的目無旁人，而剛才煩惱的事情就突然消失不見了，這也是我這四年愛上跳舞的原因，就像畫畫一樣，可以肆意瘋狂、任性妄為的時刻了。 我每次看著那些閃閃發亮的韓國女團都想，如果可以年輕幾十歲，我也想要組成女團和同伴們在舞台上開心地跳著舞唱著歌，不顧觀眾的眼光，只做開心的自己，大聲唱出自己的歌。

劉姥姥進大觀園

二零一九年，因緣際會下，一位熱愛聆聽古典音樂的朋友約我要不要一起去台北國家音樂廳，聽白建宇大師的鋼琴獨奏會。我原本不想答應的，想說從屏東到台北好遠，還要在那邊住一晚，光是搭高鐵的車錢就貴得半死，然後音樂會門票也不便宜，然後還有吃喝玩樂、住宿也要花錢，畢竟難得去台北一趟，要逛一 下，總不能只聽個音樂會就回來屏東，多不划算。 然後不知道是天意還是怎樣，我就夢到自己正在國家音樂廳跳起舞來，旁邊還有維也納少年合唱團在唱歌的奇幻夢境，然後朋友剛好又說我們三個人一起去說有打折，超便宜的，機會難得呢，而且大師演奏的又是我最愛的蕭邦。 反正我人生從來沒去過國家音樂廳，搞不好以後也沒什麼機會去，於是就答應了。 那天下午搭高鐵北上，在青年旅館check in後，隨便在附近逛逛吃了晚餐後，我們三人就回到旅館梳妝換上優雅的裙子準備去聽晚上的音樂會。說實在話，那天晚上穿上人家送我的優雅連身小短裙時，搭著旅館的電梯時，從鏡子裡看到自己時，還會不好意思，覺得真不像我，突然一瞬間變成像迪士尼動畫中氣質優雅的公主，那大概是我人生中覺得自己最美的一刻，現在想起都會覺得很有趣。 搭捷運到自由廣場後，真不得不說台北的交通真的超級方便，但就是物價有點貴、人和車多了點、步調快了點，有點不習慣外，其他都好有趣，走在路上可以看到好多外國人和穿著有趣服裝的人們，像是出了國一樣。 然後我和朋友一走進國家音樂廳的大廳後，我整個人就像劉姥姥一樣，目不轉睛地望著美麗的裝潢，那是我人生中第一次看過這樣美麗的室內裝潢，還拿著手機拍不停。我朋友只是微笑地望著我的舉動，因為她們兩個很常來台北，所以對眼前的事物習以為常。當時很感恩她們願意等我這沒見過世面的鄉巴佬在那邊興奮地拍照拍個不停。 但我發現來國家音樂廳的聽音樂的聽眾和屏東演藝廳的聽眾完全是不同氣質的，不知道是不是受這些華麗氣派裝潢的影響，就特別覺得那些聽眾，都有刻意花時間好好打扮自己，看到好多像公主王子般的人來聽音樂會，那些氣質都特別不一樣，像是電視上演的那些上流社會的人士。 我此刻突然能理解劉姥姥的感受了，所以那天我的舉止動作特別戰戰兢兢，很像那種跟暗戀已久的男生單獨吃飯帶點微醺的心情，雖然興奮但又怕自己不優雅或沒見過世面的俗氣會玷汙了這神聖的國家音樂殿堂。而當時也特別希望自己能有好幾隻眼睛，能把所有新奇的事物全部看完，但光是一座擺在旁邊的帝王琴，就可以看了好久好久，還有頭上那些水晶吊燈，我也盯了好久好久，好像很怕這只是一場夢；連上廁所時，都覺得公共廁所好高級的感覺，都開始自我懷疑起來，我是不是在作夢，我是不是不應該出現在這樣的場合上，我應該在屏東的家鄉待著就好了。 幸好這樣的心情沒有持續多久，在音樂會開始後，我就把這些焦慮拋在腦後了，把自己的靈魂丟進了蕭邦多愁善感的世界中，不管他人了，我只想跟蕭邦對話。 當然聽完後，整個人熱血沸騰，已經沒有剛進來那樣的戰戰兢兢，取而代之的只有無比興奮，此刻看著和我一起拿節目冊排隊簽名的聽眾時，突然覺得，我和他們是一樣的，不在是那種他們是上流社會人士，而我只是鄉下來聽音樂會的普通人了，果然，音樂真的是無國界的！無國界也無階級的。 那一年，是最美好的二零一九，之後的人生也是從二零一九的年底開始一連串的重大轉折、人生觀也和二零一九年不太同了；但謝謝老天和朋友們，讓我有機會去國家音樂廳走走看看，並在人生回憶的書頁上又畫下一筆值得永久保存的美麗圖案。 *寫於2024.11.08，晚上。

啦啦隊女神首穿婚紗「絕美造型」想嫁了！前世情人喊一條件：體能要贏我

「零死角女神」林岱縈昨（29日）慶祝出道11年，粉絲為她舉辦「快樂生出來」生日會，她也人生首次穿上婚紗，盛裝打扮「絕美造型」稱說：我就是任性的公主。她也自嘲很像是在舞龍舞獅。好友韓籍啦啦隊安芝儇、南珉貞也透過視訊直播，向岱縈獻唱中文版生日快樂歌，中、韓文交雜，雞同鴨講的趣味連連。安芝儇還約定好要跟岱縈一起出玩，而南珉貞則是說要來岱縈家裡玩。 人生首次穿上婚紗，林岱縈「絕美造型」現身粉絲會。（圖／紅心字會提供） 生日會前一天，林岱縈也特地帶著粉絲到萬華龍山寺拜月老，她說「很多粉絲都是從我出道以來就開始支持我的，他們見證了我的成長，也陪伴著我走過人生低潮，數不盡的美好時光，他們使我感受到愛與被愛，真的很幸福；而我也希望他們可以很幸福，所以我帶著他們一起去求月老，讓單身的可以找到好對象、有伴的可以更甜蜜。」林岱縈則是在神明面前，祈求自己可以「有好人緣」演藝路上能有貴人相助，有更多作品讓觀眾喜愛。她也不忘補充，希望明年可以向月老還願。 林岱縈穿上婚紗，自嘲像是舞龍舞獅。（圖／紅心字會提供） 生日會上，爸爸也驚喜現身，岱縈驚呼說，我爸是要來牽女兒出嫁嗎？爸爸也搞笑說：「我今天是新郎吧！女兒就是爸爸的前世情人。」岱縈也回說，昨天才向月老許願，今天我的前世情人就出現，那等下結束我是不是要去向月老還願了。粉絲也自創歌曲「暗戀」向女神告白示愛，結果岱縈爸爸就說，等下去跟我比賽拉單槓，體能要贏我，才合格。 前世情人爸爸驚喜現身林岱縈生日會。（圖／紅心字會提供） 林岱縈也分享自己的生日願望，希望大家身體健康平平安安，自己可以繼續開心地唱歌跳舞、做自己喜歡的事、有更多的戲劇演出機會。近期積極投入公益活動的她，也期待自己透過自身影響力，去幫助更多有需要的弱勢族群和流浪動物；她說，今年對我來說是非常有意義的一年，自從遇見「紅心字會」之後完成了很多大大小小的事，讓我在愛與被愛中度過，找回了很多我以為已經遺忘的東西。 前世情人林岱縈紅心字會零死角女神

過年跳起來！盤點韓劇中的懷舊女團舞曲

 以《人性課外課》打開知名度，並在古裝劇《戀慕》中飾演默默守候女扮男裝的公主李垣的男二李賢一角而人氣暴漲，韓國演員南潤壽終於在韓劇《大都會的愛情法》挑大梁啦！《大都市的愛情法》在八集的篇幅中，講述男同志高煐的4段戀情，南潤壽本劇中和4名高顏值男演員大談戀愛，畫面賞心悅目，當中更有許多大尺度鏡頭！不過說到最令我印象深刻的，還是他在劇中大跳女團舞的可愛模樣！在Y2K風潮影響之下，許多韓劇中都會穿插女團舞片段，令人懷念起那個黃金年代。 《大都市的愛情法》連舞風都復古感十足的〈Sexy Love〉 《大都市的愛情法》改編自朴相映的同名小說，同時也改編成電影《在熙的男，朋友》。在類似BL劇的可口包裝下，其實是詳實描寫男同志生活的作品，忠實刻畫了男同志在韓國社會中的生活樣貌與面臨的困境，雖然不免引發爭議與抵制，但還是讓許多觀眾對同志族群更多了一份理解。主角高煐在感情空窗期時常與三兩好友混Gay Bar，姐妹們的必跳曲目就是T-ara的〈Sexy Love〉。 劇集播出後，〈Sexy Love〉一度重返熱門榜單，劇組甚至也將T-ara成員恩靜列入了感謝名單。也有台灣的網友說，T-ara的歌曲在台灣的Gay Bar早就流行很久了！ 《跟著善宰跑》女團經典中的經典〈Gee 〉 如果說《跟著善宰跑》是2024年第二轟動的羅曼史韓劇，沒人敢說是第一！如果你愛偶像愛到回到過去拯救他，卻發現自己根本就是「我推的初戀」！有哪個追星女不會興奮到模糊？ 既然是關於偶像的故事，故事背景又是回到15年前的2008年，致敬偶像就是必然的，《跟著善宰跑》劇組特別找來當時活躍的偶像，例如少女時代成員俞利、Kara韓昇延等，俞利甚至還穿上當年〈說出你願望GENIE〉的經典海軍打歌服，看起來就和當年一樣青春可愛啊！ 在那個時代下成長的主角們，當然也不能免俗地需要跳點女團舞，於是作為懲罰，任率在修學旅行跳了「少女時代」的代表作〈Gee〉，成為不止任率、也是金惠奫的女團舞黑歷史。 《她的日與夜》姨母也有少女魂〈Mr. Chu〉 在2024年中開播的韓劇《她的日與夜》也是話題不斷的愛情喜劇，故事講述連續考了8年公務員都落榜的李微進（鄭恩地 飾），因為詛咒而在白天變身為50歲的大媽林順（李姃垠飾），卻以這個身份成為檢察院的高年級實習生，在日夜不同身份切換中，與崔振赫飾演的龜毛檢察官桂志雄，譜出一段奇幻情緣。 不管是高年級實習生還是職場菜鳥，一定要過的坎就是在聚餐裡唱歌飲酒，但這對於一到晚上就會變回小姐模樣的微進來說，近乎是不可能的任務！於是想方設法，好說歹說讓眾人將聚會改到下午；而為了要快速融入職場，大媽林順就跳起了女團舞〈Mr.Chu〉。 飾演李微進的鄭恩地出身女團Apink，從偶像轉戰演員之後，演技備受好評；但在這場舞中，54歲的李姃垠表演Apink的成名曲〈Mr.Chu〉也毫不遜色，雙人共舞的畫面引起廣大討論，李姃垠敬業學舞、可愛還原少女心的姿態，令許多觀眾為之感動！ 《酒鬼都市女人們》2NE1〈FIRE〉 說到由偶像轉演員的例子，令人不由得想起由鄭恩地、Secret韓善伙與JQT李先彬所主演的《酒鬼都市女人們》。三位善於喝酒的女孩之所以認識的原因，就是為了贏得免費喝酒的機會，於是在女團舞比賽中組隊報名參加。三位女團出身的演員，卻選擇了最具Y2K風格的二代團代表2NE1的〈FIRE〉，聽著聽著青春都燃燒起來了！ 過年本來就是不同世代之間的聚會，如果能學會這些女團舞，就算跳得不熟練也可以一起聆聽，或是一起追這幾部近年來熱播的韓劇，沈醉在青春時光裡。

綠野山莊｜大社區美食｜觀音山土雞鍋｜義大周邊美食｜土雞合菜料理

來大社觀音山吃土雞啦 推薦這家已超過30年的在地老店「綠野山莊」 離義大很近!!可以逛街完來吃土雞 有幾十種土雞料理跟手路菜 非常多樣化的選擇 佔地很廣、造景特別還有多種不同包廂 有KTV唱歌的包廂、一次容納20多人的包廂等 很適合朋友聚會、家族聚餐、或是公司舉辦活動等 鹽焗全雞 整隻的烏骨雞 皮脆肉多汁很入味 不只鎖住肉汁 吃起來鹹香鮮嫩 金線蓮雞湯 喝起來鮮甜醇厚 雞汁的精華都煮在這鍋湯裡 是道好喝又能溫補身體的好料理 三杯雞 開鍋先香噴撲鼻塔香四溢 醬香中帶有麻油香 比較偏乾鍋的料理鹹香下飯 蜜汁雞 外層裹上的糖化感鹹甜不過於甜膩 撒上白芝麻外還帶有滿滿柴魚香 京都排骨 裹上厚厚的一層糖醋醬 吃起來酸甜甘 挺下飯的 菜圃芋頭絲 這道算是限定料理只有平日才能點的道 芋頭ㄘㄨㄚ絲用荷葉鋪底蒸的很蓬鬆綿密 搭上菜圃肉燥非常好吃!!!很讓人驚艷 蒜頭麵線 吃土雞一定必備麵線!! 這道不只蒜香濃還帶有雞油的鹹香 也是好吃不膩口的餐點 蒜蓉蒸草蝦 草蝦已去殼開背擺成愛心的樣子真可愛!! 板條跟草蝦都吸附上蒜蓉醬汁 口味甘甜蝦肉扎實彈牙入味 金線蓮雞湯(半隻） $420 鹽焗全雞 $820 三杯雞(半隻) $470 蜜汁雞(半隻) $450 蒜蓉草蝦(小) $350 京都排骨(小) $220 菜圃芋頭絲 $390 蘆筍干貝 $680 蒜頭麵線(小) $180 現榨西瓜汁 $150 現榨檸檬汁 $150 - 高雄市大社區翠屏路112巷5-4號 10:30-21:30 07-351-8393 - #太陽吃大社 - #高雄美食#大社區美食#大社美食#高雄土雞#土雞城#綠野山莊#美食探店#探店美食#土雞#高雄聚餐#高雄合菜 #綠野山莊花園餐廳 #觀音山

臺中特展番外篇｜屏東糖業鐵道袖珍展．意外發現隱身於展覽的屏東街景，微型城市一窺當代生活風貌。袖珍控的各位千萬別錯過！

意外發現的臺灣精緻微型特展！ 袖珍控的我真的要發瘋啦！！！！，上次在文化部文化資產園區（原台中酒廠）參觀了AB棟限定展出的【路徑．入境－臺灣文化路徑特展】時，因為當天時間有限我僅有速速瀏覽，沒想到在我第二次逛展覽時，發現了這一桌超美超可愛的微型城市袖珍作品！ 為何會有袖珍進到臺灣文化路徑的展覽中？ 應該有人跟我有一樣的疑惑：「為什麼文化路徑特展會出現袖珍模型？？」，細看了作品簡介才知道，原來這個袖珍城市是以屏東市日治時期發展的糖業鐵道周邊為主題。 以下資訊參考袖珍作品展示板。 當時的糖業鐵道已擴展至屏東平原，包含了九如鄉、屏東市、萬巒鄉、萬丹鄉、東港鎮......等等二十個鄉鎮市；屏東區的糖業鐵道總長226公里，約占全臺的十分之一，糖業在當時也是國人重要生計產業之一，許多人因此在周邊定居生活，因此鐵道附近也逐漸發展成繁榮街景。 從袖珍中看到的兒時回憶 別看這一小桌的微型展覽，認真看每一處都是滿滿細節啊！作者徐志綱是為熱愛臺灣鐵道的藝術家，擅長復刻微型火車站場域，網路上也能看見他非常多的作品。以下針對展內的屏東糖業鐵道，分享幾個我特別喜歡的風景與生活風貌～ 主題1.古早味的辦桌 不知道大家有沒有吃過搭棚子的台式辦桌，可能比較常在鄉下或是山上見到這樣的辦桌形式，最常出現在早期的婚禮喜宴中，回頭看到爸媽的照片也是以此宴請賓客。 辦桌經典元素必得說到電子花車，小時候我就覺得電子花車非常酷，一輛貨車可以如同變形金剛一般直接打開成為華麗舞台，以前都還會有辣妹在台上跳舞，或是有親友上台唱歌助興，非常熱鬧！ 經典的大紅圓桌配上塑膠椅，藝術家將臺灣喜宴元素掌握得非常準確，想必大家最怕的就是在夏天吃辦桌吧，只能仰賴工業用電風扇，邊吃邊流汗。 辦桌會在左右兩邊開席，中間留一條紅色通道方便新人下去敬酒或是讓工作人員上菜，真的是滿滿細節太用心了。 主題2.熱鬧的傳菜市場 小時候假日都賴床懶得跟媽媽菜市場逛逛，總覺得都是賣生鮮食材很無聊，現在長大偶爾回家，會珍惜跟媽媽想處的時間，陪他一起去逛，漸漸的我也發現菜市場的美好，而且可以看到非常多熱鬧的景象。有時候還能掏到寶呢！ 因為火車經過而立即撤離的攤販，這也只有早期才會出現的狀況，現在火車高鐵行駛速度非常快，安全起見一定都會在鐵道邊設置圍欄，也會盡量避開市集攤販。 我個人最喜歡跟媽媽去市場裡面挑衣服，有時候會意外撿到流行時尚又很平價的服裝，心理瞬間會出現「耶！賺到啦！」的成就感。 藝術家把模型之間的互動生命感完全做出來，隔著玻璃窗我彷彿還是能聽見店家叫賣的喧嘩、客人跟老闆砍價的聲音。 日常生活捕捉 整個展覽中最先注意到的就是這位在陽台曬衣服的媽媽，好意外作家連衣服到掛的皺褶都做得非常到為，旁邊的水塔還有鐵皮屋頂真的太符合臺式建築了。 大家有去過這樣的美容院整理頭髮嗎？小時候媽媽都是帶我們去這樣的地方剪頭髮。作家非常用心的連部分建築內都有設計袖珍作品，甚至這家美髮院連烘頭髮的機器都做得那麼逼真。 不可能連報廢車還有雜草都創造出來吧！！好喜歡這種不分好與壞，把所有物品都真實呈現的作品，即使報廢遺棄都還是被作家在意到，這輛汽車也是死而無憾了哈哈。 臺灣擁有非常多的宗教信仰，其中最常見的應該是道教的廟宇建築，常常在宮廟前都會有這樣一處入口牌樓，作家居然連石獅子都完美呈現，真的太可愛了！ 載著瓦斯要去客人家更換的工人，這台阿公仔擋車我們家也有，甚至顏色外觀都近乎一致，爸爸都會騎去魚塭工作，真的非常有感觸。 早期的菸酒雜貨攤，玻璃展示櫃還有密密麻麻的菸酒檳榔盒，甚至連旁邊的啤酒籃都製作出來，看起來是家複合式餐館喔，還有工人在店內吃飯～ 以前最常看見的三輪車攤販都是賣豆花、剉冰、叭噗冰或是車輪餅等等小吃，小時候爸爸媽媽有帶我去根路邊的三輪車攤販買過豆花，現在真的比較少見了。 中間的鐵皮工廠內還有修車工人，建築內真的有好多小驚喜，我當天在這個袖珍作品待了快一個小時，細細找尋建築內的每一處角落，還有很多我遺漏沒有捕捉到的，歡迎大家自己去發掘～ 比較可惜的是袖珍作品只有在糖之路還有煤礦之路中間小桌上的，不是全部展覽都以袖珍為主題喲！建議對袖珍有興趣再加上剛好到臺中南區旅遊可以走訪。 🔍特展資訊 【臺灣文化路徑特展番外－屏東糖業鐵道】期間☞ 2024/10.31～2025/06/01時間☞︎ 9:00-17:00/週一不開放//免費入場地址☞ 文化部文化資產園區B03 AB棟（臺中市南區復興路三段362號） 

進化的燒肉吃到飽推薦：燒肉火鍋走向日料美學新境界，桃園福犇燒肉燒肉火鍋吃到飽＋K歌嗨唱不是夢

【三十天療癒寫作】第一週的題目：看見「存在」的價值

請Gemini為我量身打造，個人化的「三十天療癒寫作計畫」，這是第一週的七個題目。 現在是二零二六年，四月一日，愚人節啊，自從把社交圈斷捨離後，已經好久好久沒再過這樣開開玩笑、互相詐騙對方的日子了，也沒關係的，這樣平靜不過節的日子已經習慣好多年了。 原本風和日麗的早晨，中午突然起了大風，看著外頭的樹葉在風中狂舞，烏雲漸漸遮住陽光，外頭的氛圍看起來像是世界末日，陰陰沉沉地，腦海浮現出電影《末日預言》的畫面，突然起來雞皮疙瘩！想著，人生如果此刻末日，那些不曾被他人關注的人，會不會突然收到朋友愛的抱抱和遲來的道歉呢？ 下午果然變天下起毛毛細雨，今天的天氣跟我一樣是個多愁善感的傢伙啊。 在聽YT《綠度母心咒》一個小時的音樂當寫作時的背影音樂，最近這陣子寫作時很喜歡這類型讓心靈平靜的歌曲。便想起，今天早上六點多起床時，陽光緩緩從窗外綻放他溫暖的金光時，當時想到一件非常溫暖的事情，決定把它好好地紀錄下來，於是起身走到書桌旁，坐下並拿起手機打開IG，選了一張散步的照片，再搭配顧爾德彈奏的巴哈平均律，在開始對著手機自言自語地打起電子日記來。每次心情低落時，晚上獨處時都好愛聽巴哈的音樂，那種惆悵的空靈感像似巴哈的靈魂把我拉到外太空看那些星雲、星體，對著我說：妳看，宇宙就是這樣廣大無垠，可以有秩序也可以接受混亂，但一樣都很美麗絢爛。 我在電子日記裡面感謝那些願意在低落時拉我一把給我安慰的人，雖然我們沒有血緣關係，甚至連現實相處也沒有；但謝謝你們的安慰，隔著螢幕都可以感到那些滿溢出來的溫柔擁抱，我那難受糾結的情緒好很多了。 今天早上才領悟到當初那些叫我好好說出自己內心想法的人，那是一種勇氣，把自己負面情緒適當表達出來，也是一種好好照顧自己的一件事情，雖然不一定會有人願意接住妳、回應妳；但至少妳適當地把內心的情緒排毒出來，不在壓抑、不在躲在樹洞自己獨自一人消化著那些難以承受的情緒。 但也要記得請記住這樣溫暖的感受，因為並不是每個人都有義務接住妳的負面心情，每個人都有自己的煩惱要消化要處理，那些肯願意停下來好好傾聽妳內心煩憂，並給妳安慰的抱抱和情緒價值的人，是老天帶給妳的天使喔；所以當別人難受不舒服時，也要記得要當別人的天使，適時給予他人溫暖的抱抱和安慰，這樣妳所期盼溫暖和平又雙贏的世界，才會到來。2026.04.01 好幾年前，曾經做了幾個令人難忘的夢境，夢境中的天氣和場景是目前以來做過最美的夢。在一個寬廣遼闊的大地上，頭上的天空深藍得清澈、雲朵粉嫩得乾淨透亮，感覺像似在仙境中；在夢幻的天空之下有兩座籃球場上，籃球場上有我兒時的玩伴在那打籃球；而籃球場的四周都是青翠乾淨的草原，草原上開滿可愛的白色小雛菊，附近種了幾株開滿粉色櫻花的大樹，而我一個人就站在櫻花樹下享受著櫻吹雪的寧靜，微風吹著我的頭髮我的臉龐，幾片櫻花掉落在我的肩上、髮上，我就這樣獨自一人漫步在籃球場、櫻花樹和草原之間的步道上，空氣中瀰漫著令人舒服的清淡花香和草香，直到我醒來時，還意猶未盡地想躺回去重新再夢一回。 那樣乾淨的春天氣息，讓我想起小時候，喜歡光腳走在田裡的苔癬植物上，軟軟濕濕的好像在嬰兒被包裹在小棉被裡，整個身心都好舒服，彷彿所有不愉快的事物，都被大地給淨化了。 還有在秋日的午後睡午覺總給人浪漫的感覺，秋日的天空特別高，尤其是午後，感覺給人一種橘子色黃澄澄的溫暖；而且總會聯想起小時候在幼稚園睡午覺剛醒來時，就會聞到一股從村里飄來的煮飯柴香味，柴香味就像秋天的給人的感覺，溫暖平靜又祥和。 現實中，特別喜歡秋日十月份的鄉間午後氛圍，風吹得溫柔、葉子慢慢飄動、天上的雲朵好像軟綿綿的枕頭、安靜的小路上掛著一整排的麻雀、田間偶爾飛過幾隻白鷺鷥，這時整個人就像掉入溫暖蓬鬆剛烤出來的麵包上，一切都是不疾不徐，萬物變得格外溫柔和慈愛。2026.04.02 如果今天一大早起床，像平常一樣準備打開房門刷牙洗臉上廁所時，卻發現自己來到一個可愛的夢幻異世界！這裡的每一個人都笑容滿面地做著自己喜歡的事情，在不危及他人生命危險前提下，沒有人會站出來批判他們說：你們這樣做是不對的、沒用的、浪費時間的，人生有限，你們應該做一些有意義的事情！ 這時我最想做的事情，就是找一個安靜的花園或其他靜謐的院子獨自一人吃一頓豐盛的早餐，放著輕柔的音樂並悠哉悠哉望著天上的白雲發呆一整個上午，或者嚕貓一整天，偶爾畫幾張圖、寫幾行詩句或對著一朵在風中搖曳的花朵凝視著，思考著要是我是一朵花，會是如何呢？ 有時候可以在太陽要露臉之前的半灰半濛的天色，獨自散步在安靜的馬路上、巷子口，享受當世界只剩我一個人的靜謐氛圍，然後走在馬路中間跳起舞來、哼唱一首曲子；甚至可以幫自己找合適的角度，在馬路中間與兩旁的房舍合影自拍，那樣拍出來的照片，一定很有電影中的藝術感。 午餐吃完後的午後時光，邀一兩個知己玩一些有趣的大地遊戲或解謎遊戲；或者一個人獨自拿著手機、水、書籍在外頭的林蔭大道上散步，享受午後陽光從綠葉縫隙篩灑下來；或者帶著野餐墊帶和小點心來到有美麗噴泉的廣大草皮上，躺在上面閱讀有趣的小說或打開筆電開始寫文章、追劇。甚至可以找人聊聊宇宙星塵、美麗的事物、可愛的日常小事。 吃過晚飯，在漆黑的鄉間小路上散步，是一種不同於白日的靜謐體驗，甚至可以到光害少的高處看星星，享受被廣大宇宙賜予的神秘星辰力量；如果可以邀一兩個知己一起在星光下吃著簡單的晚餐、唱歌、說故事直到累了。睡前，聽著古典音樂紀錄一下今天一整天的心情和所遇到的人事物，並感謝老天讓我來到這樣幸福的異世界。 如果睡不著，我可以秉燭夜遊到處尋找秘境，或者睡在舒服的草皮上、海洋旁、大樹下；甚至任何可以讓我進去睡覺的有趣地方。 如果可以我想弄著移動式小遊樂園，小樂園裡有彩虹色的音樂旋轉木馬（每個木馬都是不同的夢幻馬卡龍色系、背影音樂全都是古典音樂），然後還要販售可愛的手作小東西和小食物，定時在每個禮拜六在各個鄉鎮的車站巡迴，每到一個鄉鎮就是定點在那一整天，直到夜晚的星星從天幕中出來。然後身為老闆娘的我可以穿著那種可愛復古有領口的連身小裙子和瑪莉珍鞋來給大家滿滿的歡樂和正能量，這樣的理想生活光是想像就覺得好開心、好棒，胸口溢滿了幸福感！2026.04.03 今天早上吃完早餐，休息了半個小時後，就跑去單車國道下散步了。因為外頭天氣涼爽，偶爾陽光探出頭來，適合散步的好天氣。然後在騎經的路上，發現一戶人家的門口種植的合歡花，小小的一欉，掛在綠色上，好像耳環，還真是可愛，便想起《甄環傳》中寧貴人在雨中拾起的合歡花和果郡王府種植的合歡花，在古代象徵愛情的花，但兩人最後卻不能終成眷屬的悲劇。 如今在平常人家的外頭看到，似乎沒有戲劇上來的那樣憂鬱多思的感覺，反倒覺得嬌小可愛多了，讓人心情愉悅。 在散步的時候，很開心在這樣的連假裡，並沒有很多人，覺得自己又獨自擁了一方寧靜的桃花源。因為今日陽光沒有像以往早晨那樣刺眼強烈，於是走向很久沒走的右邊步道，記得上次走這條右邊步道時，是六年前的事情了，那些過往的回憶又突然湧上心頭。 又來到小小可愛的自然形成的生態池了，它依樣仍舊靜靜地存在著，只是這次意外發現水池旁有幾隻可愛的小白花冒出，為這全是綠色景象的池子增添一股可愛純真的氣息。我停在那出神地想著：大自然只要沒有人為刻意地改造加工或破壞，它依舊靜靜獨自生活著，不管外在環境如何，它有自己的步調。看著那冒出來的滾滾地下水，想起第一次和父親來這裡散步，那時候的單車國道剛蓋好，早晨很多人來此跑步、散步，還種了很多可愛的花，那時候，我第一眼就喜歡那著小小的自然形成的生態池，看著水中間在冒泡，老爸說那是冒出來的地下水。 當狀態不好時，我很喜歡像這樣獨自一人在沒甚麼人的步道上散步，看著那些豪放不羈、肆意生長的植物，內心那些敏感的雜訊就會緩緩地平靜下來。有時候會覺得大地之母，之所以稱為大地之母，是因為它包容所有的生命，允許一切事情的發生、允許黑暗、負能量、悲觀情緒的存在。大自然不會因為妳心情低落，就用說教的方式跟對著妳說：妳應該換個角度去看這件事，不要遇到問題就大驚小怪、多愁善感，把任何小事情放大好幾萬倍，又不是要世界末日了，這樣才會有好運之類的。每次聽到有人對我這樣說，原本高敏感的特質又再度被這些話刺傷變得更敏感脆弱了，因為他們不允許我認真地難過、認真地把痛苦細膩地講出來、認真地把那些黑暗掏出來一一細數；他們只允需光的存在、快樂的存在、正能量的存在。 當散步時我想著這些，陽光被烏雲遮住了，剛剛那些刺眼的陽光又再度躲在陰影處溫和起來，我允許自己該難過時就難過、該悲傷時就悲傷、該大驚小怪時就大驚小怪、該內心下豪大雨時就下豪大雨，畢竟雨過總會天晴，哭過後的笑容會更加燦爛，就像雨後會出現一道美麗的彩虹那樣。2026.04.04 昨天中午後到半夜，都一直下著大雷雨，真是害怕極了。我喜歡在房間裡聽細雨綿綿的滴答聲、也喜歡聽雨後的蟾蜍聲和牛蛙聲；但最不喜歡聽到轟然大作的雷聲、狂風的怒吼聲和豪雨粗暴敲擊萬物的聲音。 但我想感謝我的耳朵，一直陪伴著我，讓我可以聽到大自然的聲音，也讓我在還小時，無意間從電視廣告上聆聽到古典音樂的美妙旋律，從此迷戀上好幾百年前的音樂風格，沉溺在小宇宙中無可自拔。感謝我的耳朵可以分辦出危險的警示音、國家警報聲、車子的喇叭聲、防空演習的警報聲、高分貝罵人的煩躁聲、粗魯不堪的刺耳聲等等，讓我可以下意識躲開、遠離、迴避、防備這些讓我身心不舒服的聲音，並做一些動作來保護自己。 感謝我的耳朵，當我內心狀態不好時，隔絕世俗所有的一切雜訊，一個人躲起來聽著那些讓我比較舒適的音樂和大自然的蟲鳴鳥叫。 感謝我的雙手一直陪伴著我，感謝上天賜給我一雙和老爸一樣修長的手指，從小就用這雙手做了好多讓我內心感到很有成就、心靈富足的事情，這雙手陪著我一起畫畫、寫日記、做勞作、做家事、彈琴、寫作、打電腦玩遊戲、烹煮食物、摸貓貓、拍照滑手機，甚至幫助過別人安慰過別人，也接受過別人的幫助和突如其來的熱情擁抱。謝謝我可愛的手手，雖然有點過敏的膚質和反應較為緩慢的神經，老是被批評動作慢、運動神經不好、愛流手汗和容易過敏、脫皮；但我一直很喜歡這雙手，為我創作了好多有趣的事情和作品，也因為不擅長用言語交流，藉由這雙手讓我可以把內心的小花園分享給這個世界，讓他人和我互相共鳴，一起互相分享彼此心中的花田花語。 接著我想感謝我的眼睛，雖然國中因為常熬夜讀書和床上看書而弄壞了眼睛，只好帶起近視眼鏡，但感謝眼鏡的發明，讓我可以看見世界上美好的人事物和風景。記得第一次看到雲霧繚繞的清境農場、日月潭和九份山區時，就算身體疲累，也覺得真的不往此行了，永遠忘不了那個像仙境般的魔幻場景；記得第一次來到台東和花蓮，看到一大片無止境的綠色稻田、蔚藍的大平洋海岸和壯闊山巒時，立刻想遷戶口搬過來住，根本就是我心目中的理想居住地，甚至內心還天馬行空的做著白日夢想著，以後大學畢業想來這邊開民宿定居在此，並過著慢活的生活。 也感謝我的眼睛，讓我看到光影從雲朵中迸射出來的神聖光輝；看見在葉縫中花叢中、髮間、空間耀動的光斑；站在高處仰望星空、燈火闌珊的夜景和廣闊的天地萬物，讓全身的細胞感受到宇宙與自然間萬物間的悸動。2026.04.05 對於一個情緒非常豐富的人，如果要用一道菜，總結今天的情緒可能會不夠用喔。那就分早晨、下午、晚間三道菜好了。 今天六點起床時，外頭的天氣一樣陰鬱沉沉，但沒有下雨了，心情像一杯平淡無味的白開水般很平靜，按照慣例先是察看一下手機內的一些私事後，然後打開節奏影片在房間超慢跑起來，十分鐘後去上廁所，然後再喝了很多溫開水，心情仍舊平靜的像白開水般無色無味。接著把昨天下午整理好的文章、照片，發布在馬特市平台，對其他創作者留了一些言後，就關掉網站不管它了。早上餵完貓貓、吃完早餐、忙了一些私事後，稍作休息對著一大片的烏雲發呆，心中此刻是白開水加了一點點的苦澀的綠茶，一開始的澀味難以入口，但慢慢地細品後，才明白箇中滋味，越喝越香、越喝越順口。 下午又忙了一些私事後，看著外頭露出一點一點的金光，天氣似乎暫時轉好，打算外出探索全新的散步路線，心情帶有點緊張和興奮，像是新手準備做一道不熟悉的乳酪蛋糕，食材那些都準備好，但第一次做難免緊張。一個小時過後，帶著汗水從外頭散步回來了，心情比剛才出門時還要愉悅多了，看來鹹鹹甜甜的乳酪蛋糕應該是做成功了，還是那種奶香濃厚的重乳酪，在午後陽光微微照射下吃上一口，就好像飛上雲端，在厚重的雲朵上跳來跳去，從那邊跳到這邊、從這邊跳到那邊，香甜的奶香溢滿整顆心。 晚間，天氣依舊陰涼，躲在房間內，看了一點書、聽了一點巴哈的音樂、沉澱了一下心靈，最後看了在獵戶座太空床內剛起床的太空人的NASA直播，接著運動了一下筋骨準備睡覺，此刻的心情就像一杯溫熱的牛奶加上檸檬味的小餅乾，輕柔淡薄的奶香氣味慢慢洗滌一整天的濁氣，並過濾不好的外在能量，餅乾的清脆口感和清甜的檸檬味可以撫慰那些白日莫名出現的匱乏感，就像躺在有檸檬青草香的大草原上，被大地之母溫柔地擁抱著，並輕聲地對我說：「沒事的，妳已經盡力，做得很好了，累了就停下來，別逼著自己一定要多堅強多勇敢多正能量，擁抱陰影才能迎接光明的。」伴著奶香味和檸檬清香味，我緩緩地睡去了。2026.04.06 當洗澡的時候看著鏡子裡的自己，那時候是最漂亮的，於是默默在心裏對自己說了很多話： 妳很棒，可以堅持到現在也很不容易了，雖然沒有做到世俗上成功的定義，也沒有多傲人的成就和標籤，但認識妳的人都喜歡妳的溫柔和善和親切感，就像烏龜一樣沒有殺傷力，但默默地做著自己喜歡的事情。 雖然很內向不擅溝通，甚至很容易陷入內耗和悲觀的情緒中，但那是正常的情緒釋放，別害怕因負能量被人討厭而壓抑著；也別害怕讓人看見妳的脆弱就假裝堅強、正能量，而把所有情緒憋在心裡面，這樣心裏會生病不舒服的，請適時表達妳內心不舒服的想法，讓他人知道。 請記得當妳察覺開始內耗時，請適時遠離那個讓妳感到不舒服、沒安全感的環境和人；然後去擁抱大自然、多接觸讓妳感到舒服有自信的環境和人、多做喜歡的事情，至少可以讓妳的心專注在喜歡的人、喜歡的大自然、喜歡的事情上，讓內耗慢慢地昇華掉。 最後，不管親朋好友說了什麼，都別去擔憂還沒發生的事情，那只會讓妳更加恐懼、更加內耗；雖然這很不容易，但只要享受當下的感受、情緒和想做的事情，就會讓妳慢慢忘記那些讓妳內耗的話語。不管怎樣堅持善良的妳是很棒的，即便沒有活出光鮮亮麗的樣子，光是好好地感受生活上的小事，就很棒了！2026.04.07

不知道這裡有沒有會唱歌或喜歡唱歌的人？我喜歡唱歌但每次唱歌的

不知道這裡有沒有會唱歌或喜歡唱歌的人？我喜歡唱歌但每次唱歌的時候聲音都很抖😂有人可以教我怎麼改善嗎？謝謝(｡･ω･｡)

跨越語言、曲風  「張學友60＋演唱會」重返台北攻蛋嗨翻萬名觀眾

文／克拉大 繼上周高雄巨蛋的3場完美演出之後，「中國信託2025 張學友60＋巡迴演唱會昨（4日）晚移師台北小巨蛋繼續開唱。這是張學友帶著「60＋」二度站上台北小巨蛋，演出口碑早已傳開，滿場萬名觀眾都引頸期盼他以天籟美聲將管弦樂、流行音樂和現代芭蕾舞串成三位一體、互相輝映的極致演出，也是「張學友60＋世界巡迴演唱會」的第226場！ 「中國信託2025 張學友60＋巡迴演唱會昨（4日）晚移師台北小巨蛋繼續開唱。（圖／JDS提供） 張學友上周五、六、日在高雄巨蛋開唱，除了自嘲口哨吹得不完美把大家逗笑，還驚喜獻唱台語天后江蕙（二姐）的〈家後〉，笑說練完這首歌之後二姐就退休了，最近聽說她要復出，所以他又把這首歌練回來。與觀眾互動、談笑風聲的幽默感，被大讚有主持人的功力。 今晚起，歌神將連續3周的五、六、日在小巨蛋打卡上班，一開場，他依然在高台上以序曲〈留住這時光〉拉起帷幕，彷彿在跟現場歌迷約定今晚一起共度美好時光吧！接著〈Ooh La La〉音樂一下，接著〈馬路英雄〉、〈情不禁〉3首勁歌舞曲，即便是粵語歌，但張學友生動的眼神、表情和嚎叫聲，又「唱」又演讓大家都嗨到忍不住想站起來！ 〈Ooh La La〉音樂一下，張學友接著〈馬路英雄〉、〈情不禁〉3首勁歌舞曲讓粉絲嗨翻。（圖／JDS提供） 激情過後，坐下來好好聽歌吧！張學友演唱〈等你等到我心痛〉時，身後放映的是他和金馬影后舒淇合演的音樂愛情電影，深刻動人；演唱〈深海〉時男女舞者演繹與大螢幕虛實呼應的舞蹈、〈三天兩夜〉2男1女舞者在舞台上結合繩索展現出空中芭蕾，讓人不斷驚呼與感動，讚嘆這真是一場品味極致、卻又雅俗共賞深入人心的表演。 20年前張學友為〈情書〉演唱主題曲，成為傳唱至今的KTV必點情歌；今晚再聽他演唱此曲，感性的觀眾忍不住拭淚。一連演唱了12首歌曲之後，歌神終於打開話匣子和觀眾問候，為唱到〈我應該〉最後高音處破音自嘲：「226場，大家應該覺得沒什麼問題的，我都以為是！只是每次在台北表演都會有某程度的緊張，加上上次來不是取消了（第二周三場演出）嗎？心裡面總是有點怪怪的。」 張學友感性向歌迷表達心中的想法。（圖／JDS提供） 他對自己信心喊話：「所以今天張學友只要平穩就好了⋯⋯我會儘量把下面的演唱會做好的。張學友加油！」表示台灣朋友對他的愛令他很、感動：「謝謝大家對我的支持和信任。雖然我沒有什麼天份，但我真的是非常努力的歌手，不敢告訴大家練了多少次，但是張學友加油！明天一定會比今天好的，下面（的節目）一定會比剛剛好的。」說話，他輕輕鬆鬆雙腿一劈完成了在「60＋」巡演的第226次一字馬，笑說：「先把該做的做了，起碼這個做好了，對嗎？」 和觀眾話完家常，張學友笑稱要介紹兩首「新歌」給大家：但都是在2023年發行的一首粵語歌〈日出時讓街燈安睡〉和另一首國語歌曲〈又十年〉。張學友的魅力在於，即便一整晚的歌單，粵語歌超過一半比例，但他的歌聲總是能跨越語言、動靜皆宜。本次巡演中，他也安排了自己少數的創作歌曲，例如包辦詞曲的〈想劈酒〉和壓軸曲〈過敏世界〉。 本次巡演中，他也安排了自己少數的創作歌曲，例如包辦詞曲的〈想劈酒〉和壓軸曲〈過敏世界〉。（圖／JDS提供） 來到安可段落，〈忘記你我做不到〉和〈她來聽我的演唱會〉把台北小巨蛋變成萬人KTV，兩首歌過後，大家終於又有機會聽歌神聊天，張學友說：「希望如果將來還有機會的話，每次我的演唱會都可以跟大家唱〈她來聽我的演唱會〉。」對於這晚的表現，他說：「我盡力了，最近很想念完全無拘無束、自己狀態很好的唱歌的感覺⋯⋯可以的！」接著演唱很久、2007年發行的〈好久不見〉：「今天特別適合這首歌，因為我們真的好久不見。」 忽然，張學友又吹起口哨，讓大家屏息以待他要唱什麼歌，果然一開口又是許多人可以跟著唱的〈離人〉，唱完又吹了一次口哨。台北首夜的安可段落，讓鐵粉們直呼值回票價，因為接下來大家聽到的是〈想和你去吹吹風〉〈餓狼傳說〉，都是耳熟能詳的歌曲。 張學友在最後搖滾版與粉絲相約照顧好自己，「70+」再見。（圖／JDS提供） 雖然依依不捨，但能跟親和力十足的張學友那麼靠近，一連串曲目又都是大家耳熟能詳的，最後終於在搖滾版的〈吻別〉中，相約彼此都要好好照顧自己，「70+」再見。「中國信託2025 張學友60＋巡迴演唱會」台北站本週還有兩場演出，結束後休息幾天，下週五（4/11）起歌神會再回到台北小巨蛋「上班」。 小巨蛋演唱會張學友

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