｜短文｜於海之下

－ 我生於陸地， 沈睡於海中， 在溫暖的海水裡， 與魚群共遊， 沉澱在珊瑚礁岩之上。 當太陽升起， 波光粼粼， 海水溫暖柔軟。 當月亮升起， 有如海上的一顆珍珠， 我與璀璨星河同在。 請將我， 葬於海中。 － 「抱歉，在您女兒死後就對您做這樣的採訪，請節哀。」 「哎，沒事，你想問什麼問吧。」中年婦人一頭白髮，穿著素面襯衫，手上還帶著佛珠，他進來前，還看見婦人正虔誠的閱讀著某本宗教經書。 「我先做一下自我介紹吧。」他攤開手中的筆記本，並拿出錄音筆說：「你可以叫我阿林，是一家小報雜誌的專欄作者，近日在聽聞您女兒的故事，想為他寫一篇專欄，可以聽您說說您家女兒嗎？」最後他補充道：「任何小事都行。」 「我女兒啊...恩...」這位母親想了一下說：「她小時候很任性呢，是個被爸爸寵壞的小公主，但是很愛畫畫，也很喜歡動物，本來還跟我說要做漫畫家、畫動物的故事呢！」 「是的，她最後也考上了自己想要的科系吧！」 「對啊，考上美術系。說到這個，我以前也很喜歡畫畫，我女兒搞不好從是中被潛移默化、被我遺傳了！」中年婦人露出得意的笑容，眼角的魚尾紋瞇成一條縫，已經分不清是在敘述自己，還是在敘述自己的孩子了。 「但是齁，現在年輕人就是，過得太舒服了。」婦人擺擺手說：「吃好穿好，居然還會憂鬱症，就是平常閒閒沒事想太多了。」 「喔？」他快速在筆記上寫了幾個字後說：「您女兒何時被確診為憂鬱症，或是您是什麼時候發現有相關症狀嗎？」 「大概是在高中的時候吧。」婦人揚起下巴，顯得有些惺惺作態的說：「可能是考大學壓力大吧？那時候就有在學校接受心理輔導。我偶爾也會去學校裡面陪陪她。」 「喔？她是就讀哪間學校，方便知道嗎？不方便也沒關係。」 「沒關係啊，她讀的是ＸＸ高中。」 「ＸＸ高中？在中部的那間嗎？」 「你有聽過？」婦人眼睛亮了起來，彷彿找到了什麼同好。 「有聽過，但那間好像是宗教學校吧？有蠻多社會人士會把小孩送進去的，聽說是個規矩很嚴厲的學校呢？平常都要住校不能回家的樣子？」 婦人再次露出得意的表情說：「對對。哎、你不知道，要進去那間學校，可是要通過層層關卡，經過多方篩檢才可以進去的內，也不是想進就可以進的地方。」 「喔？那團體和您對於您女兒的事情，有什麼看法嗎？」 此時，婦人突然雙手合十，目光虔誠、言語溫柔的說：「大家都説，我們家女兒的決定很殊勝，在死後選擇回歸自然，像是一個看破生死的智者，將來定會往生樂土，成就大智慧......」 「等等等等、不好意思，」他有些尷尬的打斷了婦人滔滔不絕的讚美詩歌說：「我是指，關於您女兒『自殺』的這件事情......抱歉，我沒有說清楚。阿不過沒關係，您也可以說說關於您女兒決定使用『海葬』這件事的看法......」 － 「您好，請叫我阿林。」 「你好。」青年禮貌的與他握手後，一同入座，看見他拿出一堆筆記和資料時，顯得有些坐立難安，不停的在看手機。 「咳，我們從何談起呢。阿，請別緊張，放輕鬆，就當是在聊天。」他嘗試讓語調輕鬆詼諧，好讓青年不要如此緊繃，挺直的背脊讓青年看起來像尊木頭人。 「說來好笑，哈哈...」他乾笑了兩聲說：「我作天後來被您母親臭罵了一頓呢。」 「！」聽見母親的行為，青年反倒顯得很困窘：「哎、我媽就是那個樣子，我們都覺得他沒救了。」 「怎麼說，我們可以從您姊姊，還有家人之間的關係切入嗎？」 青年沈默了幾秒，語氣明顯低沈了許多說：「沒什麼好說的，我媽就是個只顧自己的宗教狂熱份子，他根本不在乎家人的死活。」 「喔？能請你多聊聊其中的故事嗎？」他討厭自己像個聞到腐臭味的禿鷹，挖掘著死者的傷疤，企圖從中挑出幾隻肥美的蛆蟲。 青年盯著咖啡廳發黃的桌面，皮笑肉不笑的說：「就是字面上的意思，她在我們小時候就信了教，整天對著滿天神佛感恩戴德，天天去幫神佛打掃，卻覺得幫家人打掃自己家是件浪費生命的行為......所以我們家，幾乎都是我爸和我姐在打點的。」 「我猜猜，我媽是不是跟你說，她覺得我姐選擇海葬，是件很......『神聖』的事？」說到『神聖』二字時，青年明顯是在咬牙切齒。 「確實。」他點頭道：「他說大家都稱讚她女兒會往生極樂什麼的。」 青年嗤之以鼻道：「要不是大家稱讚我姐選擇海葬，我媽不知道多嫌棄我姐，在大家稱讚她之前，她不停的跟我們抱怨我姐為什麼要...要自殺......」青年深吸了一口氣，強壓下心中的悲慟，「他居然跟我抱怨這樣會下地獄什麼的，到底，誰在乎這種事。他只是怕這樣走出家門，會被他們師兄姐們看不起、會影響到他死後能不能去極樂世界而已。」 「這樣啊，顯然母親的興趣已經嚴重影響到家庭和諧了呢。」 「......是的。姊姊還在的時候，都是他在努力調和家庭關係，如果不是有他，我們家根本，不像一個家。我爸爸忙於工作，還要照顧奶奶，我也都在工作，我媽媽一個家庭主婦，整天焚香拜佛，只有我姐在工作之餘努力維持這個家的樣子。 「姊姊走了以後。整個家都毀了，我現在也離開那裡了。」 「已經和家人分開住了嗎？」 「不搬出去，我遲早有一天會對我媽家暴。」 「哎，家家有本難念的經啊。不過我聽說，你姊姊海葬的遺書，是你拿出來的，你事先知道你姊姊有『自殺』的打算嗎？」 「她一直都有憂鬱症的狀況，尤其是這幾年特別嚴重。但我沒想過她會就這麼自殺了。她明明一直很努力讓自己過得很豐富......」青年看著服務員送上的茶水，若有所思的說：「其實在我外公過世的時候，她就有對我提起她死後想要海葬的這件事，但我說她想太多了。可以找到她的遺書，應該是她有意為之，就藏在她給我的簡訊文字裡。」 「簡訊文字？」 「對，我們姐弟有自己的對話方式，我是事後翻看她簡訊的時候才發現的。」 「哇，那你們姐弟兩肯定感情很好囉。」 「是啊，」青年苦笑道：「我以為我們兩個無話不談，從來不知道她在心底藏了這麼多......」說到這，青年忽然拿起桌上的飲料猛灌了一大口後說：「這飲料沒加糖吧。」 他適時的沒有戳穿少年哽咽的鼻音。 - 「哎呀，我沒想到一把年紀了還會被採訪呢。」 他看著眼前駝著背、膚色黝黑的女子，覺得有些心驚－－這位將近80的婦人也太瘦了吧！一雙眼睛近乎突出眼匡，面頰凹陷，甚至可以明顯地看見頭骨的輪廓。他真的忍不住懷疑這位老婦人是不是從棺材裡爬出來的...... 「哎呦，說到那個孩子我就心痛啊，怎麼會跑去自殺咧？」老婦人垂著胸膛，已經佈滿皺紋的臉龐更是糾結在一團，「好不容易生而為人，怎麼會做出這種選擇呢？人活著好好學習不好嗎？」 「痾、誒？這個，咳，不好意思，我想問一下，您對於她選擇死後要『海葬』的這件事，有什麼看法嗎？」 「海葬？哎呀，那都只是形式而已，死後都是一把灰，葬在哪裡不都一樣嗎？但是齁，她這樣也無法改變她『自殺』的事實啊！自殺就是殺業！是地獄的重罪啊！」老婦人一臉沉痛地說：「明明學了這麼多造善業的方式，為什麼最後還是做這樣的選擇呢！真是儒子不可教也。」 果然，是國文老師呢。他偷偷翻看了採訪者的資料，繼續聽著她叨叨絮絮著。 「自殺根本不可能解決事情，你看，她死了以後，死狀淒慘不說，還要白髮人送黑髮人，多麽不孝啊，她這麼做，連神佛都無法容忍她的。」「不過聽說她本身已經改信了『薩滿教』，以崇拜自然神靈為主，也許她不需要所謂的神佛救贖也不一定啊？」 聽到這話，老婦人的目光頓時變得嚴厲了起來，聲音也變得尖酸刻薄：「這都是一些邪門歪道，肯定是受到外在世俗世界的影響，才使得她走上了歪路，這是錯誤的事情。當時我就告訴過她，要成為社會有用之人，就是要做老師、做醫生，讀什麼美術系、做什麼創作者，這些都是自私自利的行為，無法對世界展現大愛！只是為世界造作更多罪孽！」 「可是，搞不好她的分數就是考不上老師啊？」聽見老婦人偏頗的言論，他也頓時來了氣：「她搞不好就是不想當老師啊？她的人生選擇，應該是她的自由吧？」 「哎呀，人的一生哪有什麼自由。沒有規矩不成方圓，不遵照戒律來走，就是會變成她那個樣子，最後落入地獄。」老婦人抬起作為一個『老師』的架子說：「她如果還有想要投生極樂的心，就應該更努力一點，考上師範學校，並且回到我們的教派裡做教育貢獻！」 簡直不可理喻。他氣憤地在筆記上對這次的採訪寫道。 - 「她當時有傳訊息，說想跟我見一面。」眼前的女子還紅著眼匡，濕潤的液體在眼中不停打轉。 他順手抽了張衛生紙遞給她：「別急，慢慢說。」 「但我當時、我當時......天啊，我真的好後悔，我應該要意識到的......」說完，女子就抑制不住得哭了起來。 「你當時有事沒有與他見面嗎？」 「其實我知道她這段時間並不好，心情低落，憂鬱發作，但我也不知道怎麼安慰她、好像說再多也幫不了她，只能陪她散步聊天什麼的......但我就一次，就一次想說沒有關係，結果......」 「沒事的，確實要先能自救，才有辦法去救人，你的選擇並沒有錯。」 女子睜大眼睛，似乎覺得有點不可思議的看著他說：「不。我現在只覺得，比起那個『騙鬼』，我......」 「騙鬼？」他有點意外這個故事裡出現了一個新角色。 女子抿著嘴唇，幾乎把她本來用心塗抹均勻的唇膏都給抿到變形了，她才幽幽的說：「這跟這件事沒關係。我只是在友情和愛情上，選擇了愛情。卻沒想到失去了摯友後，我才發現我以為的愛情，都是謊言。」 啊，是個遇到愛情騙子的可憐女子啊。 「到底為什麼......總是讓我遇到這種騙子......」女子目光充滿怨懟，淚水再次盈滿眼匡。 但這次他已經無法確定這份悲傷，是因為那個自殺的摯友，還是為了女子自己那未結果便已腐敗的桃花。 - 「我和她都很喜歡潛水，正確來說，都很喜歡大自然，尤其是海。」眼前的女子與上一位有著截然不同的小麥膚色與深邃五官，但女子顯然不樂意打扮，否則若是認真起來，肯定會是個回頭率極高的美人胚子。「但她在自由與家人之間，選擇了後者，我覺得那是他痛苦的來源之一。」 「你們是認識很久的朋友？」 「是的，高中就是鄰座好朋友。」她偏頭算了算日子說：「認識將近十年的好友。」 「哇，那真的認識很久了呢。」他說：「那你知道關於......她有憂鬱症的這件事嗎？」 「知道啊。」她的眼神很直接，毫不避諱地說：「我和她常常討論人生的問題，這樣說好像很矯情，但我們都覺得人生沒什麼意義，到頭來都是死，在沒有什麼人生目標、不是天才的情況下，我們也只是社會上極渺小的角色，任何人都可以代替我們。」 「所以你......對於她的自殺不意外？」他覺得這樣的言論最好不要讓他們的家人知道。 「不意外啊。」她咬著飲料吸管說：「準確來說，如果她有告訴我，我會陪著她去死。」 「？？」 「幹嘛這麼意外？」她不解的看著他震驚的雙眼說：「這跟陪好朋友去上廁所沒什麼區別，只是這次，不用再回教室了。」 「這......」聽到如此三觀毀滅的言論，他一時語塞不知如何應答，明明知道這樣的想法有違生物的生存本能，但他心底默默有個聲音正悄然附和著女子的話。 「我記得她跟我說過一個比喻，我覺得挺有貼切的。那時候她好像疑似有胃癌的症狀，要接受一些檢查，等檢查的過程她是這麼說的： 『她覺得人生就像一條在大海上遇到暴風雨的船隻，無止盡的海盜船體驗把她折磨的求生不能求死不得，她不知道這樣的無意義的痛苦還要持續多久，她甚至不知道目的地是哪裡。此時前方的船長說看見了小島。一切的磨難，彷彿看見了盡頭，一切都要結束了。』」 見他聽得一愣一愣的，女子解釋道：「她的意思是，如果在檢查中確診了什麼癌症，就像聽見了船長宣布看見陸地的心情一樣，終於可以解脫、並且知道解脫離自己還有多遠，每天數著日子就會到來了。不像現在，不知道哪天才會翻船，一顆心永遠吊著，不知該期待還是該恐懼。」 「我......不太懂......」 「看得出來，」女子又在咀嚼吸管了，她說：「你是不是也不懂在海上體驗真正『海盜船』的感覺？」 - 「您是她的大學老師吧？您對於她自殺的行為和海葬的故事，有什麼想法嗎？」 與前一位高中女老師不同，這位大學女老師顯得舉止優雅恬靜，不只提早抵達採訪地點，還幫他帶了一杯咖啡，在他到場之前，正靜靜的翻看著學生的作品圖片。 「我很遺憾，但我想她也掙扎了很久。」她放下手機説：「我算是她大學時期的主要教導老師，我對她也很有印象。可以感覺的出來她努力想要有所突破、也努力想要迎合大眾，最終使自己分裂。」 「這些是她大學時期的作品？」 「對，她當時就展現出了對死亡的興趣。」她將手機遞給他，裡面是許多黑白圖像作品，其中不乏一些關於骨頭、動物、鮮血之類的元素、其中還包括一些裸女糾結扭曲的素描圖。 「哇，很厲害誒，她其實是個很有天份的學生吧？」 女子露出似笑非笑的表情說：「對一般人來說，也許會對她的專長感到驚艷不已，但這樣的事情放到專業科目的學系裡，她只能算是稍微突出的人才，況且她的作品說實話沒有什麼『創作』的元素，也沒有過多引人注目的技法。她當時也想著要出道作藝術家，但我很清楚以她的能力，要考上一間好的研究所都是十分困難的。事後也有聽說她連續幾年都報考過幾間研究所，都以落榜收尾。」 他乾笑了兩聲説：「抱歉啊，我對你們的領域不熟悉。」 「正常的，大家都有各自的領域。」 「那你也覺得她的自殺，是有跡可循的囉？」 「這個問法就不對了，」她笑著說：「大部分的藝術家都有憂鬱的傾向，他們比任何人都對世界萬物敏感、又對思想哲學深入探究，深陷其中無法自拔時，就容易有憂鬱症的發生。接下來就要看當事者如何處理這些情感了。 有些人捨棄對社會身份的追求，只專注在自己的藝術創作，這樣的人有的成為藝術家，有的則會餓死街頭。 有些人沒有放棄社會身份、轉而放棄創作靈魂，選擇迎合社會傾向，這類的人也有可能成為頂流的藝術家，但若是沒有選對創作的題材、或被眾多同類型作者打敗，也有可能是餓死街頭，或是放棄創作。」 「結果到頭來不是成功就是死亡嗎？」他有些哭笑不得的說。 「沒錯，就是所謂的弱肉強食。」她莞爾一笑道：「不只是藝術吧，實際上這就是人類的生存法則，不是嗎？」 他不得不認同的點點頭。 女子笑了笑，轉而翻出一些海邊的照片，他認出來那裡就是『海葬』的所在地。 「這個地方真漂亮呢，死在這種地方似乎也不錯啊。」 女子的口氣，彷彿是找到了一個退休生活的好去處一般，語氣裡並無哀傷，反倒像是在隔著生死的界線，仍然以老師的身份，認同了學生的選擇。 「是她的選擇，沒有後悔就好。」老師關上了手機螢幕説。 - 2022年９月 是一個開始有涼意的秋天，他走在城市的街道上，明明是個擁擠的地方，他卻覺得此刻心頭蕭瑟，已經戒掉的煙癮此刻又犯了，但他這次不再壓抑自己的慾望，轉頭就找了個隱密的階梯井，吞雲吐霧間了起來。 他找了個階梯坐下，翻出電子郵件，在重要郵件裡躺著一封標題為『海』的信件。 這是那位自殺的女子在死前寄給他的，女子不知道從哪裡搞來了他們小報雜誌社的資料，並且選中了他。信裡簡述了她的自殺計畫，還附上她對海的依戀、渴望在海中死亡的心情。而她最後也選擇在大量服用藥物和飲酒之後，跳海輕生了。 實際上，如果未被發現屍體，應該也是算海葬的一種吧。 也或許，她跟本不想被找到呢？ 他吐出一口煙霧，捻熄煙頭，開始尋思如何將這篇抑鬱寫得充滿人生希望和豐富色彩。活著的人若是再沒有一些正向的思緒和內容，恐怕隨時都會被殘酷的世界給淹沒吧。 他從煙盒裡倒出最後一支煙，在寂靜的樓梯井裡，源源不絕的敲擊著鍵盤，撰寫著新一篇的謊言。

【新手媽咪】寶貝來報到！減痛分娩是否有效？！禾馨催生自然產全記錄

經歷懷胎十月，凱莉貓晉身新手媽媽。相信準媽媽們都煩惱過該選擇自然產或者剖腹產？是否採用減痛分娩？身為新手媽媽的凱莉貓，分享自己在禾馨催生自然產並使用減痛分娩的經驗，希望給準媽咪們更多參考資訊。一起來迎接寶寶的誕生吧！ 考慮自然生產的原因 早在懷孕時就開始做生產的功課，除了上網查剖腹產和自然產的過程和注意事項。同時，也和已經成為媽咪的朋友們請益想法。最後統整理論和實務上自然產和剖腹產的優缺點如下： 凱莉貓決定讓寶寶自己決定！若寶寶胎位轉正就用自然產。反之，就採用剖腹產。寶寶很乖在30週左右就轉好位子，無懸念幫媽媽做好這個決定～。 生產過程紀錄 凱莉貓從產檢開始就是在禾馨新生檢查看診，曾經也考慮過後期轉大醫院生產。不過因為孕期間對禾馨醫療的服務和設備很滿意，加上疫情高漲不希望接觸太多人群，最後選擇在禾馨生產。順便也來和大家開箱下禾馨新生的環境，與我的催生自然產過程。 37週產檢時，主治醫生說寶寶已經足月，且體重已經有逼近3000公克，頭圍還大一週。考量凱莉貓本身體格較嬌小又選擇要自然產，醫生建議可約催生時間。最後討論約38週多的時間來院催生。 催生前一晚上按預約時間9點半來醫院報到，到達二樓櫃檯後，接待之護理師會來收孕婦手冊和之前提供的住院意願文件。接著就是安排住院和房間。 凱莉貓去的時間不巧，剛好前一組夫妻搶到當晚最後一間空房，所以凱莉貓只能先被安排在等候室（也是產婦休息區）休息。 禾馨的等候室就在產房對面，空間配置蠻像一般大醫院的健保房。每個產婦有獨立的空間，但只用拉簾隔開。空間上除了病床還可以塞進老公休息的臥榻，但缺點就是拉簾的隔音不佳，基本上聲音大一點隔壁床都聽得到。 凱莉貓約10點完成報到，更換禾馨提供產婦的服裝後，就被安排入住等待區躺好，我們已經做好20-30小時催生長期抗戰的準備。 10點多護理師就過來檢查，在肚子綁上胎心音偵測器，測量宮縮狀況。並安排在右手埋軟針（這個有點痛），不過還好護理師有先告知，深吸一口氣做心理準備，接著就開始吊點滴。隨後護理師又進來檢查孕婦開指狀況（傳說中的內診檢查真的也不舒服><），完全還沒開指。 因為完全沒開指跡象，護理師取藥後過來，塞了第一顆催生藥。並說晚點會來裝無痛。塞藥之後有點像經痛悶悶痛的感覺，但一開始還好只是有點不舒服，腰也覺得酸。 凱莉貓有選擇自控減痛分娩的方案，會有麻醉師來安裝無痛分娩。這個是打在脊椎上，產婦需要側躺露出背部讓麻醉師操作。這個麻醉針有感覺但痛感比軟針弱，只是完成後麻醉師說測試會有被電一下的感覺。『疑？啊！』果然背部就有被電一下的感覺，還好只有一下而且不太痛。 完成安裝後，護理師就來將無動分娩的機器裝上，並將自控按鈕放在我左手方便操作的地方。大約20分鐘後感覺減痛開始發揮作用，舒服多了。自控無痛在手讓待產產婦無後顧之憂，此時已經近半夜1點昏昏欲睡準備休息。 想睡但睡不太著（待產室的隔音真的不好），加上打了點滴讓孕婦好想上廁所。但身上插滿管線，要上廁所要通報護理師來幫忙，將點滴架整理好之後慢慢推著去上廁所。（若是單人房房間裡有廁所就更方便了） 上廁所時發現有落紅的跡象，通報護理師後，再回到床上休息。隨後一小時間一度胎心音不穩，護理人員緊急來加上針劑和氧氣罩 中間一直想睡但睡不太著昏昏的，4點多突然感覺下身有像是尿意的感覺，有不少水從下方流出來。自然破水，羊水緩緩流出。護理師來內診發現已開一指。 ［在這之前產程看似符合第一胎催生進度。接著開始戲劇化的超車發展］ 凌晨5點多突然感覺宮縮頻率變高，雖然按減痛分娩下身體只有收縮時有點像經痛的悶悶不適，但隨手測量宮縮頻率越來越近2分鐘就來一次，加上看機器上顯示的陣痛指數也在逐漸升高，正疑惑為何頻率快速增加。 突然身體猛然開始不自覺發抖，且全身越抖越厲害。老公看不對勁叫來護理師查看。 結果發現陣痛頻率強度已經很密集、內診已經4指以上接近全開，胎心音不穩定上下跳動，我本身更是全身發抖、呼吸不順。 感覺情況緊急，我被3-4位護理人員包圍處理，10分鐘後決定要送我去產檯接生。「疑？！破水後才一個半小時而已！」老公和我都感覺傻眼。當時的我全身瘋狂發抖，5點40分被推往產房。 怕痛的我，進產房前一刻還不忘『聲控』護理師幫我再按一下減痛分娩。 進入產房我發抖到無法控制自己的雙腳和下半身，護理師指示要跨上產檯，但腳幾乎抖到不像是自己的，後來是被護理師架上產檯。老公也隨後換了無塵衣進了產房。 一切像是電影情節，我躺在產檯上雙腳大開，醫生護士開始要我憋氣用力倒數，10,9…..3,2,1 。但當時氣喘吁吁的我，雖然已經加上氧氣，但還是無法憋足秒數，每次憋氣完就需要另外喘氣10秒。 雖然減痛分娩發揮作用，生產過程中我感覺不到什麼痛感，但整個下半身好像不是自己的，而且呼吸不順非常費力。只能憑著自己的直覺往下出力。 幾次憋氣用力的衝刺中，護士也在旁邊幫忙推肚子（但個人覺得力道不重，當下沒覺得痛，事後肚子也沒事）醫生也用了真空吸引儀器幫忙。感謝禾馨團隊一直在旁邊加油！ 醫生說『頭快出來了』！孕婦此時已經不知道自己在哪？！ 終於，1分鐘後就聽見新生兒的哭聲。『哇！』 我的視線中，醫生抓出了一個嬰兒，嬰兒肺活量十足的在哭！慢慢我的神智才緩過來：早上6點小喵Chloe真的出生了！ 後來護理師抱她到旁邊清潔和檢查，老公也到一旁拍攝出生紀念照。寶寶測量體重3250g，和幾天前推估3200差不多，以38週女寶寶的個頭來說不算小了！ 整理完後護理師有把寶寶抱到我前面給我看，還放在我的胸前讓我抱著，好奇妙的感覺，最熟悉的親人，歷經270天的孕育，我們終於見面了！ 護理師也很好幫我們一家三口拍下第一張全家福。醫生也說以我的嬌小的身材骨架，看似不算太大的肚皮，能懷孕生下健壯的寶寶真的非常不易！ 禾馨的減痛是真的很神！除了最後密集陣痛有一點悶悶不適之外，整個生產和縫合過程，我都沒有感覺到痛覺！產後，我躺在產檯上讓醫生縫合自然產的傷口。說實話可以感覺到拉線的感覺，但還是沒感覺到痛。 醫生說我生產出血以自然產而言算多，加上本身有輕微貧血體質，產後要特別注意身體和血壓。大約縫合20分鐘後就推回恢復室休息。 約7:30 禾馨護理師送上壓肚湯（黑糖蛋）和早餐，雖然沒什麼胃口，但為了身體，我還是將那碗湯喝完，湯比較甜但還算好喝。 護理師來檢查傷口，順便教我們這幾天自然產傷口照顧的方式。包含怎麼使用冰敷墊，或者可將產褥墊拿去冰再取出。前兩天要用冰敷，接著就要改用熱敷了。 一整晚沒什麼睡的產婦，回到休息室後感覺到頭暈，血壓一直偏低。身體倦意襲來，隨後休息了一下。 醒來後感覺到尿意，生產後第一次下床廁所，順利上廁所感覺還好，但站起來的瞬間天旋地轉，頭暈瞬間暈過去，還好門口等候的老公把我接住，才沒有立馬昏倒在廁所。 雖然生產沒痛到什麼，但產後身體失血的虛弱和疲憊，讓人真實體會到當媽媽的辛苦。 催生自然產心得整理 推薦催生！催生可以將自然產不確定時間的因素降低。讓準媽媽可以有心理準備。且疫情時代，陪產家屬需要提供三天內的PCR證明（2021年底）若是等產兆來，也許準孕媽要自己先辦理住院，並等老公陰性報告出來才能陪產。萬一產程像我比較快的人，有可能生產時老公就不在身邊。 催生沒有比較痛喔！催生只可能等待產兆和開指的時機比較長，但也有像我大約7-8小時就生產的案例。若有加上減痛分娩，在等待和生產過程中痛感會降低很多，並不會比較痛喔！ 推薦減痛分娩！推薦自控式！ 這次個人的自然產催生體驗，減痛分娩真的很有效啊！而且加上自控式可以隨時自己按，不用在真的感覺到痛時，忍痛請老公一直跑去叫護理師，整個體驗很好，覺得很值得！ 在自然產生產過程中，除了後期密集陣痛和最後生產時有點點悶悶不適之外，幾乎沒什麼明顯痛感，可以說幾乎『無痛』了！怕痛的媽媽真的可以選擇禾馨無痛自控吃到飽方案，讓產程不再可怕，也能優雅生產。 但生產前可以打減痛，生產後無論自然產或剖腹產，都不免還是會痛到！當媽媽真的還是辛苦....而產後的身體與傷口修復，挑戰餵奶又是下一個階段的課題。 總歸而已這次催生生產還算順利，後半進度甚至可以說超乎常人。小喵Chloe很俐落8小時退房，沒讓媽媽吃太多苦。也感謝醫生護理人員當下立判緊急安排生產，一路給予支援和鼓勵。 上篇和大家分享真實的生產紀錄，下篇再來和大家分享在禾馨新生住院的經過，和分享住房的環境。 正式加入新手媽媽，還請多多指教。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 若對我的育兒生活感興趣，請參考下方連結： 育兒分享粉絲團：Kelly凱莉貓美好時光 (文章更新通知/好康訊息） 生活/育兒IG : kellycatlife 旅行/打卡IG : thekellycat Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓.美好時光 #生產心得 ＃生產過程 ＃自然產 ＃剖腹產 ＃催生 ＃減痛分娩 ＃無痛分娩＃禾馨 ＃禾馨醫療 ＃新手媽媽 ＃新生兒 ＃嬰兒

「不要誤以為傷心是生活方式」肆一感人新作《你好，這裡是記憶花店》

人活著就有過去，然而過去，卻時常緊抓著未來，那些來不及見的人、來不及說的話，讓我們把未來進行式活成了過去完成式；與其說是不想忘記對方，其實是不想放過自己。 我還記得高中那年，第一次有同齡的朋友走了，那種感覺並不像老一輩的離世讓人做足準備，而是突然間，怎麼人就沒有了。 對，沒有了，現在想起來還是會哭，沒有道理啊，一個活生生的人，為什麼從此見不到了。 他在生前有什麼話想說？那些沒打開的心結，他放下了嗎？原本可以好好說開的小事，因為再也沒有機會談論而膨脹成大事；我們在心中反覆自問著沒有答案的問題，卻不敢說放下，因為害怕這是一種背叛——萬一單方面的放過自己了，是不是就會忘記他了？ 《你好，這裡是記憶花店》與其說是一本奇幻小說，不如說是一趟救贖之旅。可以看見死者生前回憶的店長，透過人們的委託一個個解開心結，才發現有時候對方並不怨你，是你不肯放過自己，以為用痛記得對方才是對他的在意。 我常覺得，恨是最容易的事，所以我們把錯都歸到自己身上，有原因的、沒有原因的，對方離開了，就「都是我害的」，可是你深愛的他，真的捨得你這樣受苦嗎？ 我知道原諒自己很難，可是如果他並不怪罪你，你又何必不放過自己？ 真正好好的記得對方，是把自己的日子過好，讓他在遙遠的天上看見了，能夠以你為傲。 肆一的新作《你好，這裡是記憶花店》有幾句讓我特別感動的句子，誠摯分享給各位。 願我們都能堅強的、帶著離開的人的份，好好活下去。 這次皿皿自掏腰包要送一本《你好，這裡是記憶花店》給各位讀者朋友們，抽獎請至書宇（皿皿） 購書連結：https://www.books.com.tw/products/0010921942 #書 #小說 #書籍 #閱讀 #肆一 #你好這裡是記憶花店 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫字 #語錄 #reading #handwriting #writing #quotes #books #novel

 《二十五，二十一》相信永遠，是青春最夢幻的餽贈

隔離期間哭的稀哩嘩啦，不是因為確診，是因為好久沒看這麼溫柔但誠實、動人又傷感的劇。愛情、友情、親情都是劇中陪襯，用來襯托人生某個階段獨有的心情，一段有無限憧憬和熱血、有大把餘力和眼淚的時光，每個人生命的時區都不同，可能發生在國高中、大學或出社會以後，但我們都會在某年某夜回想起時，發現原來貼在那些回憶上的標籤，就是「青春」。 劇情從2021年主角女兒翻看媽媽的日記開始，重現因為金融風暴而動盪的1998年，一心追求擊劍夢想的羅希度（金泰梨 飾），家道中落的前富二代打工仔白易辰（南柱赫 飾），在彼此18和22歲時相遇，經歷波折和成長，至21和25歲時真正牽手的故事。 《二十五，二十一》中愛情只是引導觀眾的繩、是貫穿全劇的輔助措施，牽著觀眾去體會一群青少男女心理活動最精彩可愛的幾年，從最大的夢想到最小的煩惱，劇本無所不包卻平衡地恰到好處，最後以成熟的眼光回看全劇，誠實地告訴觀眾，青春如戲般精彩，也如戲般終有完結篇。 ｜相信永遠，是青春最夢幻的餽贈 「我曾經一度誤以為，自己擁有了愛情和友情。驀然回首才發現，一切都是練習的那些日子。恣意說著永遠的那些時刻，我…很喜歡那些錯覺。」 沒有經歷過沈痛的失去、尚未見證流年的破壞力，才會對「此刻就是永遠」深信不疑，在年紀還輕、世界還小的時期，可以對每個時刻、每段關係都毫無保留，從來不認為得到後會再失去，所以不會計較投入多少、回報多長。這樣毫無成本概念的、全身心的付出，為天真的我們換來直達靈魂深處的快樂，不論是戀愛、友誼、追星、翹課還是壯大社團，可以為了各種理由不眠不休、又笑又哭，即使現在分手了、朋友聯絡少了，幾年沒關注社團，偶像也改朝換代，但當時的感受是如此強烈，藏在當年合唱的歌裡、密密麻麻的日記裡、有點泛黃的照片裡，那份快樂只在回憶裡永遠，也未嘗不好。 「對了，但我們還是能擁有一樣東西，那年夏天，是屬於我們的。」 劇中女兒問希度是不是和他們去過海邊玩，希度說她不記得了。當下我很詫異，這麼好的回憶都能忘記實在很不浪漫，但後來想想，大概這種回憶總是塵封在心底的，需要某種人事物的觸動、夜深人靜的時分來想起，並且除了自己和回憶裡的夥伴，其他人都難以感同身受，所以既不能也不需要去跟誰分享，別人眼裡是一群高中生在海邊吵鬧，只有活在彼此心裡的是美好青春。 ｜毛躁的長髮，毛躁的日子 全劇角色各個都很鮮明精彩，不斷被時代考驗、努力翻身的白易辰，為家庭忍辱負重的高又琳、圓滿了副CP的文智雄、有特殊人格魅力的池昇琬，特別是獲得韓國百想藝術大賞視后和人氣獎的金泰梨，32歲的她演活了17歲的羅希度，熱烈、張揚的真摯表現讓人移不開目光。 我特別喜歡高中時期她的長髮總是毛躁，幾年後才離子燙變成柔順的韓劇女主角髮質，當年我是有浮誇自然捲和外貌焦慮的少女，這個細節帶來強烈而暖心的共鳴，學生時期的「女大18變」很多人都是從頭髮開始的。本來那種毛毛躁躁很能體現青春的心態，一點小事就能極致開心或難過，完全抓不住自己浮動的心，害羞、丟臉、幸福、成就感都比現在更唾手可得，每天都有說不完的大小事在心裡發生，現在看來是真的精采到不可思議，有點可愛、有些傷感，還有很多懷念，恰好也是這部劇給我的感受呀。 更多語錄圖文歡迎到IG🔎funingee_

『關於Baby的屁屁照護』

關於屁屁膏 自從有了大寶點點 嬰幼兒的日常生活用品 大概是我每天都會做功課的一個日常 二寶還在肚子裡的時後 就一直在做功課找適合的屁屁膏 我找寶寶產品的宗旨 不管是用的 擦的 抹的 洗的都一定要是天然 最好無香味 或 無香精 無添加物 市售屁屁膏百百種 點點嬰兒時期也用過幾種 當時最常用的是嬰兒室推薦含有氧化鋅的屁屁膏 上網爬文做了很多功課 大品牌好用的屁屁膏大部分都含有氧化鋅 阻擋尿液沖刷 但質地都很厚重 後來用了多樂的B5保濕修護霜 無類固醇 無酒精 無螢光劑 低敏 不含西藥成分 還有我最喜歡的無香味 寶寶使用的都會特別注意味道的部分～ 第一次使用的時候有被質地驚豔到 是很好推 很透 清爽好吸收的質地 而且因為含有 維他命b5 維他命e 以及 德國洋甘菊花萃取成分 對肌膚很溫和有保濕和修復的效果 因為成分很天然 所以用起來很安心 適合寶寶紅屁屁 口水疹 也可以在洗澡後做全身塗抹的按摩 有了寶寶後 手洗衣物碰水的機率非常高 手都會感覺到很粗糙 我用多樂b5修護霜當護手霜塗抹 實際實驗真的很快就可以吸收 而且不油膩 沒有等待吸收的時間 馬上可以去抱寶寶或做其他事情 多樂b5備幾條庫存是必須的呀！！ 而且創辦人和整個團隊 都是新手爸媽的過來人去研發的產品 非常能理解寶寶肌膚的需要 光是這點使用上就可以很安心了 異味性皮膚炎也很推薦使用喔！ 壯壯剛出生的第一個月 臉部長新生兒青春痘和身體有些微小疹子 也是使用b5改善許多 真心推薦新手爸媽。 關於洗澡泡泡露 另外要推薦得是多樂泡泡露 擁有一瓶可以洗頭洗澡溫和保濕的泡泡露是最方便的事了 洗寶寶一定要用不流淚配方 多樂泡泡露有植萃成分＋酵素清潔 寶寶就算不小心眼睛用到泡泡也不會不舒服哭鬧喔！ 而且味道有淡淡的清香和保濕成分 寶寶洗完後皮膚不會乾燥還很滑嫩呢 連媽媽我的雙手洗完感覺都不太會乾澀 洗完澡肌膚舒服寶寶心情也舒服拉。 ★開團時間：6/06-6/29 pm23:59 ★多樂專屬寶寶的B5連結：https://toola.1shop.tw/dobule ＃無香味 ＃無酒精 ＃無類固醇 ＃無螢光劑 ＃低敏 ＃天然 ＃植物萃取 ＃修護霜 ＃泡泡露 ＃不流淚配方 歡迎一起來育兒交流 line社群接手第一手好康消息 ▶️🕊菲ma購物頻道 菲菲美感生活日誌。8霏麻媽小孩與狗育兒生活 ▶️IG ▶️臉書粉專

《機智醫生生活》超萌羽朱😭 超會跟曹政奭對戲的小童星金俊！

突然又被《機智醫生生活》羽朱萌到😭 超會跟曹政奭對戲的金俊！（好想重看機醫😍）

嗨！這裡是 Hobi’s Cakie～ 🐿 🧁❣️ 雖然《機智醫生生活》已經完結有好一陣子了，但是他還是一直在我的心裡面有很高的位置嗚嗚 然後！前幾天滑手機的時候！沒錯！就是前幾天！！ 意外看到這個影片！！😭 原來是童星金俊面試「羽朱」的影片，一搭一唱我真的要被可愛死掉 等等啦 到底為什麼那時候看機醫的時候 沒有看過這個花絮啦 (;´༎ຶД༎ຶ`) 我真的對著螢幕笑得像智障 小童星金俊真的很會對戲 … 也難怪他們會選他當羽朱！ 結果⋯ 因為這個，我又跑回去看一堆小俊的影片（連業配都去看超多次⋯）結果邊看，整個晚上都在對螢幕微笑⋯ ❣️ 金俊基本介紹 金俊是 2014 年出生，今年也八歲了，而且他有一位大 他 2 歲的哥哥！ ❣️ 機醫第一季的首次現身，快被萌死！] 記超清楚他第一次出來的時候我真的快被萌死！（還記得當時看第一集ㄉ時候 資訊量超爆多，一直跑出新角色 我超臉盲🤣）（我一直問我朋友誰是什麼科XD ❣️ 演完第一季，第二季突然長高 XD 然後那時候演第二季，他突然變超高哈哈哈（小朋友長超快XD） 我爸那時候剛好是第一季看完，直接看第二季，他突然跟我說「羽朱也瞬間變太大隻了吧」超級好笑哈哈哈（我爸很常跟我一起看韓劇🤣 ❣️ 跟曹政奭爸爸感情超好！ 記得每次看片花，都會發現曹政奭對總是對小俊非常好！！記得之前有一個訪問（嗎）（我有點忘了是在哪裡看到ㄉ⋯ 歡迎補充！） 訪談ㄉ時候大家問金俊：「在現場都和曹政奭爸爸聊什麼？」 金俊：「我問曹政奭爸爸有沒有女朋友？他回答說「有」。」 超級可愛發瘋哈哈哈 他不知道曹已經結婚ㄌ😭😍 ❣️ 跟客串ㄉ羅 PD 也表現絕佳！ 那時候也有跟客串ㄉ羅 PD 對戲到（我超喜歡那段 羅批低主持的節目我都很喜歡哈哈哈）總之當時就是覺得金俊真的有把羽朱演活的感覺！😻（不知道怎麼講XD ❣️ 連業配都超可愛超吸引人！ 後來在機智醫生生活大爆紅之後，也開始接了很多業配。不得不說，我真的。完全。有。被。業配到😇（腦波超級弱 ㅋㅋㅋ） 啊先說我不是在業配食物啦哈哈哈 我真的只是覺得金俊超萌 🍃 這應該是跟政府合作的廣告，取名叫《機智駕駛生活》哈哈哈 可愛到不行！！金俊開了小孩電動車，演出生活中會遇到的交通突發狀況，那句「喔！安堆～」我直接被融化... 還有後面的 wink … 根本全程姨母笑ㄟ （影片好像設為在其他平台不能播放 QQ 但大家只要點進去裡面，到 YouTube 看就可以了！） 🍃 麥當勞ㄉ！圓滾滾的大眼睛我超沒抵抗力🍔 🍃 之前也跟姜河那一起代言即食飯，還有花絮！小俊怎麼感覺不管跟誰演父子都很適合哈哈哈 🍃 還有這個即食起司豬排的廣告！！！我承認我那天看完影片之後晚餐真的去買即時豬排回來加熱 XDD 重點是裡面他學的是機醫裡面的「史劇」腔！！「父親大人，我想吃豬排。」 我看完之後真的是完全被行銷到欸 ^^ 🍃 這是跟曹一起接的 OREO 業配😭😍 我也是看完馬上去買（喂） 羽朱你要多少 OREO 姐姐都買給你⋯🥺 ❣️ 百想頒獎典禮唱歌，曹爸爸好驕傲！ ✨ 這個這個！（不是廣告ㄌ）這是百想頒獎典禮～ 有金俊和其他童星的表演舞台，如果想聽可愛的金俊唱歌就是這裡ㄌ 2:56 出來那邊，有夠小隻的羽朱！3:31 那邊曹政奭看到流淚 … 為什麼很像在看自己的兒子表演才藝比賽 XDD 還有最後面 6:02 他唱了最後的收尾，曹政奭超級驕傲又感動的鼓掌！ 是說！這影片真的很值得看⋯ 裡面也又很多經典的韓劇場面會讓人起雞皮疙瘩，我看到掉眼淚😭 也有可能是 2020 正好是我剛考完大學，最認真看韓劇的一年，影片中的那些韓劇片段都是當時跟播跟到情緒起伏很大的好劇 …！所以看完那個影片 直接勾起回憶的那種感動！！！ （然後羽朱真的勾追） ❣️ 機醫第一次念劇本，羽朱害怕到哭了 ✨ 最後！給大家看機醫第一次念劇本的影片 … 很長，但是我從頭到尾微笑看完、又哭又笑！（真ㄉ又哭又笑⋯ 剛剛我又看了一次，我朋友在旁邊問我在哭什麼⋯ ）其實是因為，身為機醫粉真的是回憶滿滿 … 好喜歡演員大家感情很好又很融洽的感覺！ 12:26 那邊，被介紹的時候可能不習慣大眾的焦點，所以就緊張到哭了 >< / 如果想看羽朱第一次出場，可以從 28:48 那邊開始看，跟翊竣對戲那邊～ 超級可愛！有夠萌 甚至把在場所有人都逗笑了哈哈哈哈 📍 結語！原文 Dcard傳送門！🚪 也希望金俊這個可愛的小童星，可以不要只被「羽朱」這個角色束縛～ 可以嘗試更多作品，我一定會超級超級期待😻 Fighting ✨ 大家也可以去 Dcard 看原文喔！這幾天會慢慢把那邊的東西搬過來，希望更多人可以喜歡我深愛的東西們！ https://www.dcard.tw/f/entertainer/p/237509590 我的Dcard 卡稱首頁： @mathys Hobi's Cakie

0520的再見

之所以會知道Ludovico Einaudi，是因為國中時曾經喜歡過Min。 記得那陣子天天在下雨，大概也是梅雨季節吧。我只記得我會守在電腦前面，死盯著臉書聊天程式的對話框、名字旁邊那顆圓點，期待它亮起綠色。 後來，Min身為學長，理所當然地比我更早離開學校。在他畢業典禮的那天，我一直哭一直哭，而Min脖子上掛著相機，站在離我離我有些距離的地方傻眼的看著我。 Min大概是有走過來安慰我幾句，說念書要繼續加油總總，並從不知道哪裡拿出一本書，遞給我：「這個是送妳的禮物。」我珍惜的捧著它，目送他離開校園。 打開書的第一頁是道歉，他這麼寫道：我都知道並且愛著妳，但我很抱歉。 那整本書都是空白頁，他用文字跟照片把它寫得滿滿的。他告訴我，他其實是同志、他其實知道我喜歡著他、他知道他的不坦白很傷人，在書的最末頁，他留下了一串像是亂碼的英文字母，並且在一旁寫到：白雲。 Ludovico Einaudi - Nuvole Bianche 直到現在，我依舊記不住這位鋼琴演奏家以及我最愛的這首琴曲。 - 根據作曲家Ludovico Einaudi 本人說：「白雲（Nuvole Bianche）有一種輕盈的感覺，它就像處於懸浮的狀態。這種『輕盈』並非指缺乏深度，而是隨著這音樂不知不覺地漂浮起來。它讓我想到最真實和最真摯的情感。」 白雲的意象是什麼？ 不管是什麼，我每次點開它都會止不住眼淚。 上一次點開它是兩年前，告別A的時候。 兩年後的今天，因為某個再回不到的過去，打開循環播放。 - 致 昨天的你與今天的我 謝謝我們愛過

療癒韓劇《我們的藍調時光》這五段故事太催淚！李秉憲結局演技大爆發！「100個月亮」小童星引網友淚海！

療癒韓劇《我們的藍調時光》這五段故事太催淚！李炳憲演技大爆發！「100個月亮」小童星引網友淚海！

 《我們的藍調時光》（韓語：우리들의 블루스），由《Live》的導演-金圭泰、編劇-盧熙京合作打造。找來超華麗卡司演繹濟州島上的人生百態、酸甜苦澀，以單元劇的形式展現14個小人物的現實生活，彼此又緊密串連，宛如《海岸村恰恰恰》2.0。一開始其實我不太喜歡這部的剪接，明明這集的主角是A跟B,但前面都會放別對組合，或是發展到一半突然變另一組合，也常現在跟過去突然跳接，讓我超常錯亂的😂還有的劇情鋪陳太久，步調有些緩慢就快進了一下下🤣但隨著劇情演進，每個人物背後不為人知的辛酸血淚，都因為愛（親情、友情、愛情）化作溫暖的朝陽療癒人心。看似平凡無奇，卻有如好酒沈甕底越陳越香，且後勁、餘韻超強👍越到後面哭點越多，到大結局就整個洋蔥爆擊啊😭 我盤點了個人最感動的五個故事，一起來瞧瞧吧🥰 1. 英珠和阿顯 儘管兩人的爸爸是見面就吵架的死對頭，英珠跟阿顯這對模範生還是偷偷相戀了，堪稱「濟州島版的羅密歐與茱麗葉」🤣 殊不知擦槍走火冒出一個小生命打亂了兩人的計畫。一開始英珠只想盡辦法要墮胎，但已經六個月得進行引產手術，原本倔強的英珠在聽到寶寶心跳聲後就忍不住崩潰了，我也跟著哭慘了😭她有多麽害怕，因為這是他們的寶寶，也是一條生命。 直到兩人在回程的巴士上遇到緊急事故，兩人第一時間想到的是要保護寶寶，便大喊：「我是孕婦！」「我是孩子的爸爸，司機請停車！」才終於下定決心要把寶寶生下來。 2.印權和浩息 浩息：「我為了養妳，吃了一卡車的頭痛藥；我背著妳流的眼淚，就跟那片大海一樣多。」 印權和浩息這兩個爸爸真的讓人哭死了😭😭😭浩息心疼女兒英珠，怕她因此毀了一生，便極力說服英珠墮胎，甚至在菜市場跟印權大打出手，鬧得人盡皆知。 浩息明明很愛女兒，但拉不下臉來，甚至說出：「肚子裡的孩子是瘤！」這種氣話，讓女兒覺得自己也是他人生中的瘤，心灰意冷的離家出走。 印權找到機會將英珠拉去醫院墮胎，阿顯情急之下將他推倒在地，脫口而出：「讓我丟臉一輩子的是爸爸！」便帶著英珠離開了。 殊不知這段話震撼了印權許久，因為他年少時混黑道，一次追逐戰意外奪走了母親的生命，臨死前的遺言：「印權啊，別讓你的孩子蒙羞。」便深深烙印在印權心裡，他才選擇金盤洗手、努力經營血腸店。 所以當兒子說出這種話時，讓印權心痛不已。 印權：「我已經一無所有了，而你是我唯一的驕傲，但你說什麼，我讓你丟臉一輩子？」 阿顯自覺說錯了話，緊緊抱住爸爸道歉，這幕哭死我了😭 還有英珠跟父親在操場上的對話。 英珠：「我知道我就是你的全世界， 我很抱歉讓你這麼孤單。可是爸，我也很孤單，雖然我有阿顯和寶寶，但沒有你，我還是很孤單。」 浩息：「人生在世，不可能凡事都如妳所願，這就是人生。」 嘴巴是這樣說，但為了孩子他最終還是妥協了，並跟印權說開：「我們這輩子大概就這麼沒出息了，但我不希望，我們的孩子被人指指點點。」 印權：「誰敢對我們的孩子指指點點，我們是他們的爸爸，我們含辛茹苦撫養他們長大，所以有資格打罵管教，那些外人為他們做過什麼？憑什麼罵他們？」 浩息ㄧ一點名了那些人（印權也包括在內），讓印權深感愧疚，反過來向浩息道歉，兩人最後也從冤家變親家，這段才讓我破涕為笑🤣 阿顯：「所有的颱風都會過境，這件事也會像颱風一樣，一切都會過去的。」 英珠和阿顯對寶寶的愛、彼此相愛、印權和浩息對孩子的愛都讓他們勇敢渡過風暴，更堅定的走下去。 3. 東昔和宣亞 宣亞就算是待在燈光明亮或是陽光燦爛的地方，仍會被像關了燈或夜晚一般的黑暗籠罩，她想起了東昔對她說的：「以後只要生活煩悶時，就看看背後，只要一轉身就會看到另一個世界。」 並告訴自己這些黑暗只是假象跟錯覺，然後開始讓自己運動、忙碌起來，聽著東昔的錄音，這世界漸漸明亮起來。 宣亞試著讓自己成為小烈的光，等到自己夠強大了，她會把小烈要回來的。 姐姐的死讓東昔體悟到人生沒有「以後」，想做什麼現在就得去做。直到宣亞再次出現，讓他開始相信並期待有「以後」。 4.春禧和恩奇 春禧奶奶是資深海女，三個兒子及丈夫都已離世 僅剩萬秀這個小兒子。正當萬秀打算帶家人搬回濟州島生活時，卻遇上重大車禍昏迷不醒，小孫女恩奇因此被暫時託付給奶奶，媽媽還讓恩奇保守秘密，不想讓奶奶傷心。 祖孫倆因為生活習慣的不同而總是在吵架、鬥嘴，一來一往的互動超可愛、逗趣！ 不過紙仍包不住火，奶奶還是知道了萬秀住院的事，看著昏迷的兒子她心碎不已 回濟州之後，恩奇說了一句：「爸爸跟我說，人跟動物死掉後都會變成星星，所以不用太難過。」 奶奶聽了就忍不住崩潰：「妳的爸爸是說謊精！想碰都碰不著，想抱也抱不到！他會化為塵土，再也不會回來了！ 」 這句讓恩奇大哭：「爸爸不會騙人的！他告訴我濟州島有能看到100個月亮的地方，許100個願望會實現。可是這次我不想許100個願望了，我要對著100個月亮許100次願，只希望爸爸能夠好起來，永遠不要生病！」 奶奶聽了也心痛不已，為了滿足恩奇的心願，定俊便號召村民們在晚上開船出海，海面上燈火輝煌，彷彿真的出現了100個月亮。 恩奇：「真的有100個月亮！爸爸說的都是真的！真的有100個月亮！」 春禧和恩奇等人都跪下祈禱，這幕看了真的超感動的😭 據說韓國許多網友都紛紛截圖，以祈求家人平安健康。這集也以全國收視12.541%，登上2022韓劇上半年收視第一👍👍👍 5.玉冬和東昔 被放在壓軸就有心理準備會有洋蔥，結果還真是哭爆😭玉冬年輕時的改嫁與冷漠對東昔造成極大的創傷，東昔由難過轉為憤怒來偽裝自己，並選擇與母親劃清界線、老死不相往來。 沒料到玉冬罹患了癌症 身邊朋友都責罵及苦勸東昔照顧母親，免得「子欲養而親不待」。宣亞則跟他說，她也很怨恨父親為何要在她面前輕生，但因為父親已離世她也永遠都得不到解答了。這番話讓東昔轉念了，便決定陪母親走完最後的人生路程，再一次問個清楚。 到木浦看萬秀、幫東昔的繼父辦祭祀、遙望久違的故鄉-馬堂里、一起吃炸醬麵、回到第一次工作及初遇丈夫的小店、學會寫家人跟自己的名字、還有大海、蔚藍、小黑、小花、濟州島、漢駑山等字。去從未去過的漢拏山看兒子口中很美的白鹿潭雪景。 因為失去了太多，玉冬還沒來得及幸福就被迫面對殘酷的事實，為了活下去、讓孩子有飯吃、有地方住才選擇改嫁他人，為別人把屎把尿大半輩子，卻沒能實現自己一直想做的事，也對東昔帶來難以彌補的傷害。 東昔：「妳這輩子最快樂的回憶是什麼？」 玉冬：「跟你爬漢拏山的現在。」 這段話讓我淚崩了😭😭😭反而是在生前最後的旅程，她才真正享受到了與孩子獨處的幸福時光，做了一直想做的事，也與東昔解開心結。 後來玉冬體力不支，東昔便請年輕的路人帶母親下山，自己則繼續登頂至白鹿潭，可惜氣候狀況不佳無法進入。 東昔按下錄影鍵，說了句：「等以後春暖花開時，我再帶媽媽來吧。」 不喜歡提起「以後」這兩字的東昔，說了「以後」，淚珠在眼眶裡打轉的模樣，又是一陣洋蔥爆擊啊😭 在看到東昔心愛的女人、煮了東昔最愛的大醬湯之後，玉冬才安詳地在睡夢中離世。東昔哀痛地望著媽媽、緊緊擁抱了她崩潰大哭。 東昔：「沒有一句愛我，也沒有一句道歉，我的媽媽姜玉冬女士，煮好一碗我最愛吃的大醬鍋之後，就回到她最初來的地方了！我抱著她的遺體哭泣，那一刻我才明白，我這輩子其實從來都不怨恨她，而是希望能這樣抱著她，與她和解。我一直都希望像現在這樣，久久地抱著她，盡情放聲大哭…...」 在生命的最後一刻，玉冬才真的回到了母親的身份，東昔也變回當年那個渴望被愛、傷痕累累的小男孩，這幕催淚彈猛發啊😭😭😭 創下了影集的最高平均收視率 15.7% ，也是全頻道同時段的收視冠軍。 劇中從老戲骨到小童星都好會演，尤其是飾演恩奇的演員-奇昭侑，今年只有5歲！且她原來是《海岸村恰恰恰》童星「伊準」的妹妹！這兄妹檔也太強大👍👍👍 還有玉冬奶奶初次看到漢拏山的瞬間，有如少女般閃閃發亮的雙眼；嘴硬心軟脾氣火爆的街邊叫賣大叔-東昔，從語氣、動作到眼神都渾然天成，自然流暢的精湛演技真的令我驚艷！ 及兩位爸爸精彩的對手戲都讓人印象深刻! 「有個使命我們都不該遺忘，我們生於這片土地，並非為了承受磨難或不幸，我們是為了幸福而生，祝大家幸福快樂。」 結局如藍調一般療癒人心又具有力量，不僅體現了市井小民平凡卻又深刻的人生，也代入了憂鬱症患者、單親家庭、青少年懷孕、唐氏症等議題 連劇中飾演「星星」的演員-李韶星，也真的是位聾啞人士。 可見這部劇在人性刻劃，親情、愛情、友情的體悟及對社會議題的關注有多深厚，是非常貼近現實生活的暖心作品。 大家最喜歡哪一段故事呢? 延伸閱讀

獻給在悲傷中的同路人-《失能旅社》繪本

X，像是一個打叉的符號，也像是生命中無可預料的突發傷害，更像是拒絕外界的手勢。 傷害發生時，他選擇入住「失能旅社」；不分年齡，人都是會傷心的。 進入了內心之「失能旅社」，那是一個無人打擾的空間，沒有暴風雨，只有永夜。 在心內的失能旅社，有太多傷心的疑問不斷交織重複，心裡有失落、悲痛、震驚等等情緒。 漸漸的開始，主角封閉自我，感受不到溫度、感受不到食慾、感受不到寂寞、更感受不到喜悅和快樂，他以悲傷為食、為被，更是一種自我保護的麻醉。 有一天在加班時，主角醒來了，開始感受到了世界。不安全感、害怕、驚懼，但，失能旅社卻消失了。 他走出了內心的空間，縱然恐懼、需要重新適應社會，但他有了感受，不再麻木。 孩子總是想哭就哭，但大人不一樣，大人會覺得哭泣是懦弱、是情緒不受控的表現。 但孩子告訴他：「你也曾經是個孩子。」 「眼淚是珍珠」，是因為眼淚除了悲傷、人之所以傷心，是因為裡面有愛，還有太多曾經珍視的一切，所以很珍貴。 然後，謝謝他和他們分享他的悲傷，因為這是對他來說很重要、很珍貴的事情。 主角陷入悲傷時，會覺得「是不是只有我這麼痛苦？」，他無法平靜的告訴大家「我沒事」，甚至覺得沒有人可以理解他。 但漸漸他看到了，有許多旁人心裡的「失能旅社」，大家在自己的心裡崩潰，他也很溫和的給他們空間與時間，只是靜靜的看到，但不打擾。 在獨處中安撫自己的情緒，傾聽自己內心的聲音。承認痛苦並不是脆弱，承認自己狀況不好，人會慢慢的柔軟下來，在獨處中療癒自己心中的傷口。他終於知道失能旅社如何運作了，也就是承認悲傷，並學會照顧好自己，也能體諒他人的悲傷。 願每個人都被世界溫柔以待，也願每個人對自己溫柔以待。 作者的母親，在2016年驟然離世，他和哥哥陷入了痛苦。花了很長的時間，讓痛苦慢慢平息，在2020年開始醞釀繪本，終於在2021年問世。感謝作者努力的創作與分享，給哀傷的人點亮了一盞燈。 人生不如意事十常八九，可能是親友生病、摯愛的人離世，遭遇背叛、霸凌，失戀、離職、出意外等等。 除了學會獨處、學會承認與辨識傷痛，和自己的情緒共處，也別忘了親友的支持，或是在自己能力所及下的付出與陪伴。 人生的路上，人人都有自己的苦。獻給悲傷中的人的繪本，慢慢走出失能旅社，繼續相信人間有愛。 帶著過去的回憶，不管是愛或是悲傷，都會成為前往未來的勇氣、經驗與支持。 過去的並非不在重要，我們都會和重要的回憶共存，畢竟那些事情和情感經驗，已經成為了自己的一部份。 在疫情期間看到這本繪本，特別有感。在2019-2021年，我也經歷了太多的打擊、背叛與悲傷，昨天看到這本繪本，才發現有這些痛苦的情緒是正常的，在「失能旅社」中，大家都不孤單。走出失能旅社，又是新的明天了。 祝福一切平安☺️ 作者簡介Gami自由接案插畫家、漫畫家。國立臺北教育大學藝術與造形設計學系、英國倫敦金士頓大學插畫研究所畢業。作品充滿強烈情感，透過最單純而有力的方式，傳達想說的故事。 博客來網路書店繪本簡介 https://www.books.com.tw/products/0010889488?sloc=main

零廚藝媽媽也可以3分鐘完成的～寶寶副食品生活儀式感提案！

我在IG上追蹤了很多做副食品很厲害的媽媽，卻遲遲沒有踏上製作可愛副食品的路，因為我很受不了我在廚房時，寶寶因為看不到媽媽一直哭鬧，另一個點是我家寶寶對蛋過敏，所以很多簡單的食譜都有蛋，我就無法嘗試。但我也想讓寶寶體驗多一點食物類型和味道，最近我獲得了一些很方便的日韓食品，才發現零廚藝媽媽原來也可以３分鐘就搞定自己和寶寶的午餐！ 嗨～我是凱特，目前是為一位全職媽媽，無論面對忙碌的工作或是育兒生活，都希望自己能活得有自己的想法且閃閃發光。寶寶一歲一後，覺得不能再像以前一樣，正餐都用市售寶寶粥和自製冰磚蒙混過關，所以嘗試幫寶寶準備一些可愛的食物，讓寶寶吃的開心，目前實驗在廚藝沒有進步，時間沒有多花的狀況下，就可以做到３分鐘可愛副食品餐盤，以下就和大家分享我的小祕訣！ #文末附抽獎資訊，抽北海道小麥寶寶鬆餅粉～ 副食品生活儀式感秘訣１:生活儀式感少不了擺盤，可愛的點綴絕對不能少！ 美麗的擺盤絕對能增加食慾！這點對於懂得吃米其林大餐的大人或是什麼都還不了解的嬰兒都一樣！美麗的擺盤有兩個重要的配角，一個是有質感的寶寶餐盤，另一個是可愛的點綴，你可怎麼做！ 主食造型很吸睛 我通常選擇飯或麵作為寶寶的主食，白飯在不用任何器材的狀況下也可以簡單擺成熊熊、兔兔或史努比等可愛造型，麵的話也有一些偶爾選擇市售的可愛可愛造型麵！ 造型米餅大加分 我最近的大愛是韓國米餅村的南瓜米、花椰菜米圈圈，本身就是花花造型，點綴食物超可愛，完全擊中媽媽的少女心，另外也有一般圈圈、米棒和米餅造型，練習精細動作的同時，也可以吃得很有趣！ 乾燥水果脆添配色 韓國米餅村也有出超可愛的草莓、橘子等水果脆，雖然價格比較高，但沒有另外加糖，我也買過其他品牌，同樣是整顆草莓，韓國米餅村的寶寶可以自己吃，他牌寶寶會咬不動，需要我幫忙弄成小塊！ 副食品生活儀式感秘訣２:主食除了飯類也可以選擇１分半就能煮好的日本東銀來無鹽寶寶麵！ 日本東銀來無鹽寶寶麵超級細，煮１分半就可以吃，超級快速省時，一包一歲的小孩大概可以吃８餐，我通常會加寶寶柴魚粉或日本Canyon的料理包給寶寶吃！不僅讓寶寶吃的多樣化也能增加咀嚼力！ 副食品生活儀式感秘訣３: 為避免寶寶在媽媽準備副食品時哭鬧，可以給一點磨牙餅！能獲得比給米餅更充裕一點的時間！ 寶寶在長牙時真的會牙齒很癢需要磨牙，如果給寶寶吃米餅大概一天能吃完一包不誇張，所以我發現韓國米餅村有出寶寶磨牙餅時很開心，磨牙餅比米餅要硬一些，一塊可以撐比較久讓寶寶慢慢吃，為媽媽爭取安靜３分鐘的做菜時間！（現在團購韓國米餅村磨牙餅一包只要８８元！超划算！） 副食品生活儀式感秘訣４:能３分鐘完成寶寶副食品的秘訣！寶寶和大人都大愛的日本Canyon咖哩塊、白醬塊、燉菜塊和調理包! 我和日本Canyon調理塊和調理包真的有一種相見恨晚的感覺，Canyon是日本最受兒童歡迎的咖哩塊公司，調理塊中都沒有添加化學調味料，而且使用大量蔬菜果，偏食的寶寶和大人吃了都會大愛，而且又能補充蔬果營養！ 我都趁寶寶去睡食預先一次切好蒸好南瓜、地瓜、紅蘿蔔、雞肉等食物放冷凍，要做寶寶料理時只要取一點出來，加水和調理塊一起加熱，兩分鐘就可以上桌，而且味道濃郁入味！ ＰＳ：我一定要大推我最愛的用大量番茄製成的燉菜塊！真的超驚艷，神好吃！ 同場加映：爸爸也會做的寶寶香蕉鬆餅！ 日本製的Sooooos S鬆餅粉用的是北海道小麥和最單純的成分，９個月以上的寶寶就可以吃，而且很貼心不含蛋（因為我家小孩對蛋過敏吃了會噴泉吐，所以我都很注意成分！），這款鬆餅粉加豆漿和香蕉，就算不加蛋和牛奶都可以煎出超好吃的鬆餅！簡單到連我家爸爸都會做唷！ 同場加映：早餐宵夜必備的瀨戶內檸檬醬+檸檬凱薩醬！ 日本瀨戶內產的檸檬蛋黃醬和凱薩醬搭上剛烤好的貝果真的超神，會讓人食指大動，欲罷不能，而且成分超單純，12個月的寶寶也可以吃唷！ ｜凱特日韓食品團開團優惠｜ ✨全品項買滿３的倍數，團購價再打９５折 舉例：８８元的磨牙餅買３包就變８４元唷！ ✨團購網址：https://gbf.tw/76kt7 ✨期間限定:6/1-6/7 👉來我的ＩＧ抽北海道產寶寶鬆餅粉唷～ 凱特育兒生活頻道 ＃質感生活 ＃全職媽媽 ＃生活儀式感 ＃親子IG #副食品 #米餅 #食譜 ＃寶寶咖哩

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