擺脫愛生氣前要先認識情緒！3方法帶孩子了解負面情緒、怎麼表達才正確？

父母時常會困惑，孩子怎麼動不動就哭？孩子怎麼又在生氣？但我們真的了解孩子嗎？他真的愛生氣嗎？哭是因為難過、還是委屈、覺得不被理解呢？對幼兒來說，他們只能用現階段會的方式來表達，不是哭就是生氣，所以父母才會覺得孩子總因小事崩潰，但其實這只是一個成長必經的過程。在學習表達情緒前，更重要的是讓孩子先學會認識情緒，接下來，就分享3個陪伴孩子了解情緒的方法！ （圖片來源：Pexels） 一、繪本學習法 最常被使用的方式就是：繪本引導，藉由念繪本的方式，帶領孩子認識情緒。 推薦的書單有：華碩文化出版的「顏色怪獸」，這是一本互動式繪本，內容主要在引導孩子幫情緒混亂的小怪獸，做情緒分類，孩子也可以從中了解與感受不同的情緒，進而學會好好抒發心理的不愉快以及管理負面情緒。 （圖片來源：博客來） 再來也推薦郭飛飛作者的「魔法抱抱」，故事在說一個很生氣的噴火龍，一直發脾氣不斷噴火，不但傷了周遭的人，也傷了自己，最後是家人的魔法抱抱溫暖了他。孩子會從噴火龍的身上看到自己，並藉此學會理性溝通，用正確的方式表達情緒。 （圖片來源：博客來） 最後，迪迪耶・李維作者的「菲力的17種情緒」，繪本裡設計了17個場景，讓親子可以用共讀及討論的方式，來體驗情緒。不只幫助孩子認識和管理情緒，同時也讓大人更了解與理解自己的孩子，不滿的負面情緒是從哪裡來、該怎麼幫助他。 （圖片來源：博客來） 二、遊戲學習法 另一種學習的方式是利用遊戲進行，像是前面推薦的繪本「顏色怪獸」，就有被運用在遊戲中：準備圖畫紙，上面印黑白的小怪獸圖，請孩子用著色方式，幫忙分類情緒；或是準備5個不同顏色的盆子及不同顏色的小球，先混放在同一盆中，再陪孩子一一分類情緒。 除此之外，桌遊卡也是一個玩法，在國外常見的是一種情緒卡牌，每張卡都有不同的臉部表情，可以幫助孩子在遊戲中認識情緒。台灣的兒福聯盟也有推出一款類似的情緒卡牌－慕德卡（Mood card），主角是一隻叫慕德的小猴子，可愛的猴子會用自己全身的肢體語言來表達情緒，兩相比較這款更推薦的原因，是他雖然有用顏色分類情緒，但每張卡片上並沒有定義情緒名稱，可以讓孩子自由思考、探索情緒。 https://www.instagram.com/p/CcP1T0pO6Hp/ 三、影片學習法 年紀再大一點的孩子就可以試試看用影片的方式，例如皮克斯的「腦筋急轉彎」，就是一部經典的情緒認知的影片，故事中的小主人，也在學習調節情緒。看著小主人從逐漸封閉的內心，到最後接納自己的情緒，是一部適合全家人一起觀看、學習的好電影。 https://www.instagram.com/p/CYHYxSEuSDy/ 這些年，教育意識抬頭，父母都會希望用正向的方式教導孩子，知道在孩子有情緒的情況下，必須先同理孩子，但你真的同理對了嗎？ 其實孩子們的世界很簡單，他們不懂複雜的情緒反應，因此即便他感受到委屈、嫉妒、緊張、焦慮，仍無法好好表現出來，最後就變成只能生氣，這時家長若又錯誤同理孩子，說出：「我知道你很生氣，但是生氣不能解決問題啊」這句看似同理，實則沒有的話，那便無法真正幫到孩子，因為他其實就不是在生氣啊～ 所以才會說，教導孩子情緒是很重要的，認識是什麼情緒之後才能正確表達。以上分享幾個方法，讓我們一起引導孩子認識、了解情緒吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1428040 https://www.popdaily.com.tw/mama/1426327 https://www.popdaily.com.tw/mama/1392702 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #丸子媽咪 #彩色怪獸 #慕德卡 #腦經急轉彎 #菲力的17種情緒 #認知情緒 #認識情緒 #魔法抱抱 

超濃郁的玫瑰色！低調鑽石感『玫瑰酒棕眼影』，新手也能好好駕馭！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 美色特搜時間到！一搜就是要狂燒大家，讓各位妝寶寶們跟著我一起雙手乖乖奉上荷包，眼影怎麼都買不完，一起成為眼影收藏家吧！今天要介紹的這顆『玫瑰酒棕色』眼影，玫瑰紅酒般濃郁的色調搭配閃耀的鑽石感，高貴有質感的眼影怎能不收～ 👉🏻軟綿慕斯不怕摔壞！超軟萌『水蜜粉棕』眼影，這寶寶奶茶色調太好上手～ Chanel 香奈兒單色恆彩眼影 色號：36 Désert rouge 香奈兒與色彩設計師露西婭•皮卡推出的單色恆彩眼影，其主打就是單顆眼影就能打造出不同的妝感風格，一顆眼影從單擦、疊擦就可以呈現不同的色澤與質感變化，完美展現疊擦藝術！ 其中的色號36 Désert rouge沙漠玫瑰，比起一般的乾燥玫瑰色調再更濃郁、偏紅酒色，但又不會太飽和顯俗，可以說是低調又貴氣的玫瑰棕眼影，搭配微微的細緻亮片，讓眼妝增添亮點。純黑包裝上印有金色經典LOGO，耐看的極簡風格包裝，襯托出眼影的不凡。 👉🏻看到這色系就是腦波弱！溫柔到爆好上手『玫瑰杏棕』眼影，說不燒是在騙自己！ 以帶點紅酒色調的玫瑰加入百搭的大地棕色，調配出既有個性又不挑膚的眼影顏色，單擦一次時的珠光不會太明顯，疊擦第二層時就可以看到較明顯的珠光感。 👉🏻彩妝新手、小資女必看！精選便宜有實力『百元開架眼影盤』，簡單畫出好看精緻眼妝！ 低飽和度的酒紅玫瑰色，眼妝部分可以放心上在眼皮，建議是暈染至眼摺上方一點點即可，範圍不要太大，避免讓眼妝變得像是過敏，可以將眼影棒上的餘粉帶至眼下，可以讓眼神變得更加無辜可愛的感覺，最後再依自己的化妝喜好加入畫眼線、刷睫毛即可完成眼妝。 👉🏻高顏值有實力彩妝第2彈！超美漸層眼影腮紅，真心願意乖乖奉上荷包！ (圖片來源：＠mori森、小蘑菇Cissy) 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻馬甲線川字腹肌我來了！自虐式『20分鐘極速練腹肌』，一週馬上見效就看你敢不敢挑戰！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #Chanel #乾燥玫瑰 #新手眼影 #玫瑰 #眼影 #美色特搜 #香奈兒 

辛苦了，太壓抑了，獻給成年後的我們？

 常常聽到有人安慰對方「不哭不哭，眼淚是珍珠？」長大後的自己才發現，大多來自痛苦。 回憶過往，我們哭的比例大多並非來自快樂，喜極而泣的比例確實不多，大多來是壓力或痛苦。 但是看過幾本心理學書籍，發現成年人哭的比例降低很少，因為我們試圖隱藏真實情緒在內心。 其實哭，是一種很好的練習，真實面對自己的情緒恐懼，而不是慣用逃避跟偽裝來過著每天。 快來下方留言 → 長大後的~你多久沒哭了？（分享一下） 創 作 時 間 2019-1024（感冒鼻塞不舒服） 記 得 追 蹤 #紙飛寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機金句 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #美文字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #共鳴 #心情 #療癒 #感受 #情緒 #虐心 #文字創作 

📍台中中區可愛洗衣店

今天一早醒來， 就看到手機有FB和IG大當機的消息😱😱😱 真的是傻眼！！ 最近IG狀況有夠多的～ 不知道現在發文，你們看不看得到🤔？ 如果看不到，都沒人理我🥺 那⋯⋯ 我就只好去洗衣服了🤣🤣 今晚要和好姐妹一家人去看一部電影的特映會 🎬電影名稱是「老大人」 你們知道這部嗎？ 我光看預告就哭得唏哩嘩啦 無法想像晚上會哭得有多慘了～😭😭 真的到了這個年紀 對這樣的題材看了都好有感觸呀！！ 晚上註定要淚崩了， 只好衛生紙多帶一點了🤣 📍台中市中區中山路285號 🌟更多完整景點分類資訊，可以到我的IG看看唷 https://instagram.com/littlestar0202?utm_source=ig_profile_share&igshid=1r19b3qanib1o 🏷️ #米妮玩台中 #台灣 #台中 #台中景點 #穿搭 #girlstalk #台中旅遊 #taiwan1 #taiwan #taichung

2025下半年度最「療癒人心」的活動！Pop！Holiday 波波異想假期「哭哭轉運站」！各種療癒彩蛋讓你體驗不完

搶先預告！11/6(四)-11/9(日)期間，#PopHoliday波波異想假期 即將在遠百信義A13四樓打造台北限定專屬打卡點 #哭哭轉運站！ 打卡點活動中還隱藏了不少小彩蛋及好禮等你們來拿，就是要讓大家體驗一站式療癒的快樂！廢話不多說，攻略文一次帶你看！ ＃測你哭哭指數領取眼淚車票 >>點我測驗，快來了解自己的哭哭指數！ 誰說哭就是負面情緒，，哭也是一種態度及表達真實想法的方式，現在就趕緊透過簡單的線上測驗來找到適合自己的轉運站吧！ 【焦慮滿點型】可以來到「麥香小站」，來口麥香陪自己放下執念、回歸初心。 【偶爾崩潰型】就適合到「加州葡萄乾」，來點美味小確幸讓你回血再出發。 【情緒自由型】總是在哭笑間切換，到「Ora2票亭」讓你哭過依舊可以笑出最燦爛的笑容！ 完成線上測驗即可至活動現場領取眼淚車票～內含完整解析！ ＃期間限定眼淚車票兌換 活動任務非常簡單，照著以下步驟就能輕鬆完成！ Step 1：領取測驗結果的專屬車票 完成線上測驗，領取對應的眼淚車票，總共九款人格解析完整呈現 Step 2：搜集微笑章 進入打卡點拍照上傳社群，標記 @popdaily ＃哭哭轉運站 ＃遠百信義A13，輕鬆獲得微笑章；品牌攤位一邊集章一邊拿禮物！這次搜集的不再只是印章，而是大家滿滿的微笑～ Step 3：兌換療癒體驗二選一＆獲得愛哭包 集滿微笑張即可兌換療癒體驗二選一＆獲得愛哭包，讓大家好禮拿不完～最後現場加碼再抽台鐵觀光列車現金券(價值$20,000) ＃攤位互動拿好禮 活動期間許多攤位推出不同的品牌任務，其中 TYMO 將在活動期間打造「TYMO造型樂園」，現場闖關完成即可獲得帆布袋、布貼燙印機會及折價卷。 記得追蹤TYMO IG、現場拍照打卡就能開啟挑戰～～趕緊存下攻略！一起來玩吧！ 最後大家在轉運站療癒自我後的同時，更別忘了把握遠百信義A13週年慶活動，透過購物、大吃美食的方式，也是很好釋放情緒的一種療癒方式喔～ 遠百信義A13週年慶贈送優惠檔期(10/16~11/4) 1F國際精品單筆滿1萬送1,000元 (10/27前) 百貨服飾當日累計滿5,000送500元、累計滿5萬再加送600元 化妝品/內睡衣主打雙重優惠單筆滿2,000元送200元、10/27前單筆滿萬再送200元 大家電鎖定高消客單指定專櫃單筆1萬送1,100元 保健器材單筆滿5,000送600元 https://www.instagram.com/p/DP6Gvxhj0rq/?igsh=MTNnb21xMnZ4bm5keA%3D%3D 更多相關資訊請點選遠百信義A13官方資訊↓ 電子DM好康搶先看 ：https://www.feds.com.tw/-/55/Edm/List FB粉絲團專屬優惠訊息：https://www.facebook.com/fedsxinyia13/ 鎖定IG瞄準時尚新鮮事：https://www.instagram.com/feds_xinyia13/ #2025波波異想假期 #哭哭轉運站

【波波調查局】今年七夕找到伴了嗎？你曾試過最厲害的求姻緣招式，單身狗等著你分享啊～

西洋情人節、白色情人節、七夕，你說說這個世界厚道嗎？一次情人節對單身男女來說就夠傷了，一年還要過這麼多次各式情人節！（邱比特先去旁邊哭一場）今天為了我們廣大的單身狗們，想來問問大家，你們曾經試過哪些厲害的求姻緣招式呢？拜月老、求紅線、戴粉晶、點香氛，任何你試過的求姻緣招式都可以分享！今年七夕，讓單身的我們找到你失散多時的牛郎織女吧！

從長相看得出來他很花心？認清渣男的四個面相特徵！小心不要輕易上當啦～

一段感情中最怕遇人不淑，當初覺得很優質的對象，最後要是發現劈腿就欲哭無淚～邱比特統整了可能是渣男的四個面相特徵，不想上當的話就趕快一起來認識！ https://www.popdaily.com.tw/love/414130 渣男面相特徵1：臉型較長 有統計說臉型較長的男生，可能比較有感悟力，很能理解女性的心理，懂得投其所好，說些對方想聽的話，讓異性也比較可能自動送上門來喔～ 渣男面相特徵2：高額頭 高額頭通常以面相學來說是很好的特徵喔～對於工作或生活目標很有自己的想法，志向寬廣、前途光明的樣子，很容易產生莫名的吸引力，讓女生不自覺愛上他！ https://www.popdaily.com.tw/love/1058598 渣男面相特徵3：鼻子大 很多人都說鼻子大的男性，擁有比較強的性慾，不少人也聽說觀察男生的鼻子大小，當作判斷性器官的標準呢（羞～） 這樣的男性相較其他人更多情、更有可能迷戀女色，不過也是有財富的象徵喔～ 渣男面相特徵4：眼睛較大 擁有大眼睛的男生相對來說比較感性、情感豐富，若周遭出現比較多異性，很有可能把持不住自己，容易用情不專，魂都不知被勾去哪了，很會放電的雙眼，同樣也是他們征戰情場的武器之一喔！ 看到這邊不難發現，所謂的渣男面相特徵，都是很容易吸引異性的發電機型長相，統計也只是一種統計學，僅供大家參考，不過防人之心不可無，挑選對象還是要睜大眼睛，來看看適合交往的對象喔！ （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） https://www.popdaily.com.tw/love/1067191 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #ava兔 #poplove #交往 #兩性 #戀愛 #波波邱比特 #渣男 #渣男吸引機 #渣男發電機 #面向 

超秘密限定！內行人才知道的新口味#畫符水灰奶茶〜喝個飲料還有萌萌符咒貼紙可以蒐集

吼〜這個口味怎麼現在才讓我們知道！！這些手搖杯店到底要不要這麼心機，這麼可愛的口味和包裝不要再藏起來了！最近編走在街上無意間瞄到有路人拿著從沒看過的灰色珍珠奶茶，包裝上還有個超萌的小符咒〜終於在不死心的IG地毯式搜索中找到了原來這是夯爆手搖杯店良辰吉時推出的超秘密限定新口味#畫符水灰奶茶！不只包裝值得大拍300張，喝個飲料還萌萌符咒貼紙可以蒐集（握拳） #什麼粉粉嫩嫩都過時惹、灰色才是真。時。尚前陣子一直被一些少女的粉色飲料或是水藍色飲料洗版，身為一個硬派GIRL是不是有點被邊緣的感覺（哭）現在終於讓姐等到一杯顏色時髦的手搖杯惹〜老實說那些粉粉嫩嫩的顏色都會過時，只有灰色才是真。時。尚（蓋章認證） #小小符貼紙也太萌！姐說什麼都要蒐集一整組說到良辰吉時最有名的絕對還有超美包裝的這一part！這次的超秘密限定新口味畫符水灰奶茶同樣也用美美的花花杯包裝，還加上超Q的小貼紙讓人好想蒐集！！ #奶茶 #手搖杯 #珍珠奶茶 #白玉珍珠 #良辰吉時 #飲料 

「今天我要把你定下來！」演藝圈8對夫妻超浪漫「夢想求婚」，2萬粉絲前當眾告白！

比起婚紗和婚禮，「求婚」也許是更讓人期待的事！看著你的另一半用心為你設計的場景，就算只是簡單的告白，相信那一刻兩人的愛意都是百分之百的。演藝圈中也有許多藝人夫妻，他們的求婚儀式更是羨煞眾人，不是最豪華、就是最平凡的浪漫，一起來看看他們的求婚過程，還可以學個幾招喔！ 李榮浩、楊丞琳 在2019年的7月11日午夜12點（也是李榮浩的生日當天），他和親友們串通好，在飯店房間裡給楊丞琳一個驚喜，先是拿著鮮花的小朋友敲門走進房間，而李榮浩單膝下跪，拿出準備好的戒指求婚，被嚇到的楊丞琳，又是發抖又是哭泣，雖然身穿睡衣什麼妝髮都沒有，但有最親密的朋友在身旁，這種溫馨浪漫的求婚，對他們來說就夠了～ 還沒看過求婚影片的快看，編輯邊笑邊哭啊！ 辰亦儒、曾之喬 和曾之喬10年愛情長跑的辰亦儒，求婚當天約了自己的好兄弟及曾之喬的閨蜜們，一起在家裡排蠟燭，將家裡擺設得非常浪漫～男主角當然也要帥氣滿分，一進門的喬喬看見家人朋友都在場，驚慌失措的她還有點語無倫次，但也不忘吐槽未來的老公，「你怎麽把自己弄得那麼帥？我這個樣子欸！」辰亦儒也很識相的回「我老婆怎樣都漂亮！」，在歡樂氣氛下順利抱得美人歸！ 林宥嘉、丁文琪 林宥嘉和丁文琪兩人的感情一路走來雖有許多輿論，但他們依舊攜手走過風雨，在2016年11月29日那天，林宥嘉在臉書上，發了一篇長達500多字的求婚訊息，內容皆是兩人相處的點滴及感謝，這就是林宥嘉另類的求婚方式，就像是在昭告全世界，他要向丁文琪求婚，之後又再發了一張相片，只打了一句：「她說好：）」，僅僅三個字就可以讓人落淚啊！ HowHow、阿福 Youtuber網紅HowHow和鄧福如原本只是網友，後來升等成戀人，2018年交往四週年的這天，兩人到了東京迪士尼遊玩，藉口要拍片的HowHow將阿福帶到了樂園角落，並實現了阿福曾經說過的求婚願望，唱著伍佰的《愛你一萬年》，雖然太過緊張，走音發抖樣樣來，但溫馨感人的氣氛感染了所有人，哭紅雙眼的阿福，想必當下一定很感動，編輯看影片時11秒就哭了啊！ 陳妍希、陳曉 陳妍希的老公「陸劇男神」陳曉幕前總給人帥氣風流的印象，但他其實是個注意小細節、留意另一半喜好的體貼男！當年他趁著在巴黎拍戲的空檔，和好友們聯繫、串通好求婚計畫，一開始還故意和陳妍希吵架，後來連哄帶騙讓她上了船吃晚餐，放在桌上的餐蓋一掀起竟是鑽戒，旁邊還擺著小龍女的雕像，這時陳曉已下跪求婚，這畫面太美編輯不敢想！ 五月天石頭、狗狗 天團成員就是霸氣！石頭在2001年8月25日的高雄演唱會，同時也是七夕情人節，在2萬名粉絲面前和女友狗狗求婚。下著雨的當晚，石頭換上帥氣西裝外套，捧著一大束玫瑰花，謝謝女友的陪伴。在粉絲們和團員的見證下，完成了這個獨一無二的求婚儀式，你也有參與到那場充滿粉紅泡泡的幸福演唱會嗎？ 許書豪、Amy 2019年入圍金曲獎的許書豪，同年6月在夏威夷和圈外女友求婚成功！藉著家族旅遊，他也和女友哥哥串通好，包下整艘船，在親人的見證下，向愛情長跑13年的女友求婚，並在個人臉書表示，「從此我的生命就是兩個人，未來交給我」等誓言，美麗的景色與家人相伴，就是最簡單的幸福啦～ https://www.instagram.com/p/CMEvOs_HUy8/ 安以軒、陳榮煉 身為澳門知名集團總裁的陳榮煉，身家高達上億，為了得到安以軒芳心，苦苦追求了1年多。交往兩年後，陳榮煉不時給她驚喜，也為了不愛高調的安以軒，求婚時只用香檳瓶蓋鐵絲做成一枚戒指，見證彼此之間的愛情，答應求婚後，男方也將當時的鐵絲戒指換成了真正的戒指，表示會保護、疼愛她一輩子， 希望她做一個快樂幸福的陳太太！ 以上8對明星夫妻的求婚內容，是不是看了都很感動？不管是煙火或鮮花，其實只要有愛你的人在身邊，用最真誠的心來對你，怎麼樣的求婚，一定都會讓對方感動到痛哭流涕～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #HowHow #丁文琪 #五月天石頭 #安以軒 #影劇音樂 #明星求婚 #曾之喬 #李榮浩 #林宥嘉 #楊丞琳 #求婚 #求婚儀式 #求婚內容 #求婚方法 #波波名人 #浪漫求婚 #生活精選 #藝人夫妻 #許書豪 #辰亦儒 #阿福 #陳妍希 #陳曉 

軟綿慕斯不怕摔壞！超軟萌『水蜜粉棕』眼影，這寶寶奶茶色調太好上手～

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 美色特搜時間到！眼影怎麼都買不完，今天要來介紹這顆超平價『水蜜粉棕』眼影，讓你絕不失手、超簡單就可以畫好日常低調卻不失閃耀的超電眼妝！ 👉🏻毫無抗拒的百搭美色！微甜清透『伯爵玫豆沙』，還有淡粉色羊皮包裝超美～ Etude house 慕斯單色眼影 色號：BR404 是的！沒錯，又是韓國平價彩妝Etude house 的單色眼影，慕斯般超柔軟的質地，摸起來有點溼潤卻不會卡粉粘膩。Etude house 慕斯單色眼影BR404是剛剛好的低調粉棕奶茶色，搭配透明偏光感的珠光亮片，讓眼影整體變得既清爽卻又不會失去原本的閃耀感！喜歡淡妝或是珠光眼妝的妝寶寶千萬不能錯過啊！ 👉🏻簡直是眼妝魔法師！浪漫清新『杏粉白玫瑰』，各種色系眼影都好百搭～ 仔細看可以發現眼影裡的亮粉主要是以淺金色和銀色為主，還有少量的淺紫色和藍色亮粉，一顆就具備奶茶粉色的眼影主底色、臥蠶打亮和眼皮中央處提亮，單刷就可以完成一個眼妝。 👉🏻零負擔甜美感正夯！夏季清爽『水蜜糖女孩』，可愛又不做作的心機很可以～ 輕輕刷一層就是粉香檳珠光感，疊刷幾層後會使粉棕色更明顯，大家可以依照自己喜歡的眼妝風格來做調整。 👉🏻【妝同學小教室】5分鐘搞定！偽素顏『減法半半妝』，簡單好上手的厲害化妝技巧學起來～ (圖片來源：＠秋秋又可愛了、＠小蘑菇cissy) 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #EtudeHouse #etudehouse眼影 #新手眼影 #眼影 #美色特搜 #韓系眼影 

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擺脫愛生氣前要先認識情緒！3方法帶孩子了解負面情緒、怎麼表達才正確？

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