寶寶身高取決於爸爸？！孩子長高的關鍵4要素，從小養成好習慣很重要～

總是羨慕身材高挑、顏值出眾的俊男美女嗎？先天基因雖然很重要，但後天的關鍵因素更不可缺，想要「高人一等」，掌握孩子發育時的關鍵四要素，想長高再也不是夢。靠後天努力也能成為高挑身高的天選之人喲！當然，不管身高高還是矮都是「美」，請一定要好好愛自己喔！ （圖片來源：pexels） 大家知道小孩高不高其實取決於爸爸的身高嗎？根據英國皇家德文郡和埃克塞特醫院（Royal Devon and Exeter Hospital）研究指出，比起媽媽，爸爸對孩子的身高影響更大，爸爸身材高大那其小孩的身高也會比較高。不過研究所取的樣本有限，且身高也不完全取決於基因，後天的飲食、運動也都會有影響。 媽咪編這裡也分享一個有趣的計算身高公式，有科學家發現將爸媽的身高加起來再加減掉13並除以2就會是小孩的身高，大家可以算算自己的準不準XD或是用自己和另一半的身高也預測看看，寶寶未來會不會是高個子！不過一個家庭裡並不會每個小孩的身高都一樣，因此這個公式大家也不要太認真，下面4個要素也才是重點喔！ 兒子的身高：（爸爸身高+媽媽身高+13）÷2 女兒身高：（爸爸身高+媽媽身高-13）÷2 （圖片來源：pexels） 長高關鍵4要素 長高關鍵1：均衡的飲食與營養 鈣質是骨骼發育的重要營養素，但想長高絕不是只有補充鈣就足夠，均衡的營養才會讓身體全面般的發展，因此要先著重在均衡攝取六大類食物，每日攝取足夠營養，等基礎打好了，再给予額外的補充才有意義。 長高關鍵2：蛋白質與鈣質的攝取 想長高，除了骨骼發育外，肌肉生長也不可缺，兩者關係密不可分。健身的人會補充大量蛋白質來增肌不是沒有原因的，而對正在長身體的孩子來說，補充鈣質也能讓骨骼更強健。當然小孩不需要大人一樣喝蛋白飲，只要在日常飲食中選擇優質蛋白質即可，像是蛋、豆、魚、肉類、海鮮、乳製品等等，鈣質補充可以選擇黑芝麻、小魚乾、乳製品、堅果等等，記得盡量不要選過度加工食品，對孩子的發育才會有所助益。 （圖片來源：pexels） 長高關鍵3：好的睡眠品質很重要 小時候常聽到，早點睡才會長的高，這話或許不是騙小孩的。因為人體會在睡眠時大量分泌生長激素，睡著後生長激素大約30至60分鐘分泌一次，所以睡的好和睡得飽很重要。另外褪黑激素則具有調節和改善生理時鐘的效果，能提升睡眠品質，但褪黑激素對光極為敏感，若要有足夠的褪黑激素分泌，就要保持寢室不要有光害，因此營造舒服與優質的睡眠環境以利褪黑激素與生長激素分泌是很大的關鍵。 爸媽應該從寶寶小時候就養成規律的作息，嬰兒時期有固定作息也較容易睡過夜，不會有半夜醒來哭鬧的問題。而對成長階段的孩子而言，如果睡覺時間不固定，可能會導致內分泌失調，進而影響生長。 （圖片來源：pexels） 長高關鍵4：適度與適合的運動 生長激素的功能在於幫助骨骼和肌肉生長，其中又以睡眠和運動時機分泌較為旺盛。規律適度的運動不但能刺激生長激素分泌，也能增強肌肉力量和骨骼生長，尤其是跳躍型運動和有氧運動，如跳繩、籃球、跑步、游泳等效果更好。如果小孩很不愛運動，也不要強迫他，一開始循序漸進選擇他喜歡或可接受的運動，爸媽帶著他一起做會讓他更有動力。 （圖片來源：unsplash官網） 父母不高不代表孩子一定不高，把握後天關鍵4要素，讓孩子在既定因素上再長高幾公分絕不是不可能！以上四點大家記住了嗎？孩子還在發育時就是黃金時刻！把握住呀！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1296249 https://www.popdaily.com.tw/mama/1289981 https://www.popdaily.com.tw/mama/834035 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #孩子長高方法 #成長 #發育 #身高 #長高 #長高方法 #高挑 

超萬用「寶寶包巾」推薦！透氣又舒適～從小用到大CP值超高！

撰文編輯#Iris 有一種冷～叫做長輩怕寶寶冷XD寶寶的體溫其實都是偏高的，而因為寶寶的血液少，循環差所以手腳才會冰冷，但是如果一直給寶寶蓋厚厚的毯子，不透氣之外還會讓寶寶起很多熱疹需要花更多時間及心力照顧，不如找一條CP質高透氣又舒適，而且還可以當包巾、哺乳巾、蓋毯的寶寶紗布巾，真的是超萬用！ 👉嬰兒奶嘴怎麼挑？2020奶嘴熱門品牌懶人包，12種一次推薦給你！ Aden + Anais 來自美國的牌子Aden + Anais成立了14年，也算是元老級的嬰幼品牌ＸＤ，Aden + Anais的包巾特色是充滿了動物圖案，有時候還有迪士尼聯名款，小孩會被可愛的動物圖案吸引之外媽媽也會馬上心動阿～ Little Unicorn 如果是想要找水果花草系的寶寶紗布巾Little Unicorn絕對是可以讓爸爸媽媽立馬購入的，而且Little Unicorn的紗布巾有分薄的跟厚的，薄的非常適合剛出生的寶寶們當包巾使用，厚的適合當大寶寶的被被，另外Little Unicorn也有為新生兒提籃出提籃紗布巾，就不怕寶寶被風吹～ 👉2020嬰兒床墊推薦！8種床墊大剖析，注重寶貝的睡眠品質及發育～ CUZ CUZ是來自台灣的品牌，引進印度的織法，並且是100％有機棉～爸爸媽媽更可以安心的讓寶寶們舒服睡上好覺呢～而且圖案從動物、花草再到星空等等超多種，厚薄度也適中～加上非常親膚，所以很多爸爸媽媽們都會購入好多組呢！ＸＤ 10mois 喜愛日本品牌的爸媽們就千萬不要錯過10mois出的紗布包巾系列，除了有薄款之外也有六層紗系列，就算冬天蓋也是透氣不會悶熱，非常適合怕熱的寶寶們呢！而且10mois的包巾系列還有付套頭，可以讓寶寶的頭不會吹到風喔，圖騰有可愛的知名小蘑菇還有民族風系列，讓爸媽腦波變弱買整組ＸＤ 👉疫情升溫讓爸媽好擔心！盤點必備消毒神器，病毒細菌通通靠邊站！ 市面上的紗布巾百百種，當然要選出一條最適合寶寶的紗布包巾，從出生到長大皆可使用，如果是要當寶寶一開始的包巾使用，也建議各位爸爸媽媽不要包太緊以免影響寶寶發育，且搜尋透氣簡單好上手的紗布包巾，更可以幫爸媽很多忙唷～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #包巾 #寶寶包巾 #新生兒 #紗布包巾 #紗布巾 #育兒好物 #育兒用品 

一秒到韓國！讓你IG自帶仙氣的「台灣韓系風格咖啡廳Top 6」快去打卡當一日韓妞～

身為一個熱愛韓國旅遊的人，卻又不能常常飛去韓國，剩下在台灣的時間，就要想辦法找出一些韓國的蛛絲馬跡，幸好這幾年越來越多優質的咖啡廳出現，今天介紹的這五間「韓系風格咖啡廳」，雖然不一定是從裡到外的複製韓國的Style，但都能從中發現有一些像首爾某些地方的咖啡廳特點，泡菜編在這推薦給大家！ ＃Coffee & Work 藏身在民生社區的一間會員制咖啡廳，因為志在提供一個適合工作和讀書的環境，所以為了維持品質，除了假日之外，平日若要來這裡品嚐咖啡是要辦會員的。整體大面玻璃採光，使用原木桌椅及白色色調，杯子、吸管全面使用玻璃，整體的氛圍很像在望遠洞或是延南洞的咖啡街。 ＃卡那達咖啡 카페가나다 韓國老闆在台北開的一間正統韓風咖啡館。從外觀看版上面使用韓文字開始，到店內的每個角落，都散發出濃濃的韓風。菜單部分，有台灣不常見的韓國特製飲品，像是五味子系列飲料和韓式木瓜茶，連汗蒸幕的甜米釀都有呢！你說是不是超韓？ ＃MKCR 這間已經超紅的網美咖啡廳，在這邊私心的不多做贅述，以免到時連泡菜編去都卡不到位（開玩笑的）。北門正對面的一間白色系咖啡廳，裝潢風格滿類似首爾合井站附近的私人咖啡廳，推薦甜甜圈和茶歐蕾。 ＃9.amez café 台南的妹子們也太幸福了吧！這間在ig上的地標一點進去，沒有仔細看還以為在韓國呢！宮廷風格卻不奢華，反而用簡約的布幔等家飾去擺設，這樣帶仙氣的氛圍，吸引很多喜愛韓國風格的女孩們朝聖。咖啡廳裡也有韓系的服飾、飾品可以挑選喔！ ＃富穀沺Fugootain 最近很夯的網美店都座落在新竹，這間其實是一間異國料理餐廳。整體的風格滿像是首爾梨泰院和經理團路那附近的餐廳，餐點精緻美味，重要的是每個角落都超好拍，去一趟可能會拍好拍滿500張，讓ig發都發不完！ ＃mumi 大安區的美店又多一家啦！這家超～～韓咖啡廳，共有兩層樓，從外觀到店內佈置全都可以讓你拍到失心瘋。而它韓的這麼道地(?)的秘訣，就是因為它的老闆娘本人就是韓國人啦～～店內的招牌菜單是「自烤吐司」，份量蠻多的很適合和姊妹兩個人分。泡菜編私推氣泡水跟冰沙系列，好喝是一定的，超好拍才更絕！ （圖片來源：編輯本人） ＃Jelly Jelly 慢工烘焙 從網路甜點起家的Jelly Jelly 慢工烘焙，由於人氣實在太旺，便在中正區開了一間實體店，整體純白色系配上大片玻璃窗，陽光灑進來怎麼拍怎麼韓！不論是經典的千層蛋糕、連續四年都熱賣的「芒果仲夏夜」，還是京都抹茶奶蓋蛋糕都各有擁護者，泡菜編掛保證，這間甜食愛好者一定會喜歡～ 以上是泡菜編統整幾家韓國氛圍的咖啡廳和餐廳，各位還有甚麼也很韓的口袋名單，也歡迎推薦給我們呦！ #9.amez café #Coffee & Work #Jelly Jelly 慢工烘焙 #MKCR #mumi #卡那達咖啡 카페가나다 #台北咖啡廳 #台南咖啡廳 #台灣韓風咖啡廳 #富穀沺Fugootain #新竹推薦餐廳 #泡菜生活 #泡菜美食 #網美咖啡廳 #韓國咖啡廳 #韓系咖啡廳 #韓風咖啡廳 

夏日就是柚香豬肉烏龍麵-丸龜製麵新品

如果你走進花叢，我便找不到你 因為你就像小王子生命中那朵玫瑰🌹 #柚香豬肉烏龍 夏日炎炎推薦一下適合在35度吃的午餐 那就是#丸龜製麵 新品 柚香豬肉片 吃了這麼多烏龍還是丸龜品質最一致 一致口感，口感順滑有彈性 這次新品有點微微酸， 會皺眉的那種，酸中又帶點果香風味 我覺得加一點薑更加提味 原本就很清爽的日式高湯， 加點酸甘的風味，更加順暢怡人❤️ 肉片是豬五花，增加了肉質香氣喔❤️ ———————— #台中美食#台中美食獵人#instafood#instagood #丸龜#台北美食#高雄美食#台南美食 #台中美食地圖

宿天空景觀餐廳~坐在雲端上吃美食！平價消費也能把高屏百萬夜景盡收眼底！假日門票200，可全額折抵！

平價消費欣賞百萬夜景 #宿天空 ！ 周末假期~走走去 假日門票200，可全額折抵！宿天空座落地點海拔520公尺，空氣品質好時，可以飽覽美麗的屏東平原，甚至可以看到高雄85大樓 黃昏觀夕陽•夜晚賞夜景•坐在雲端吃美食 https://vickytung12.pixnet.net/blog/post/221269555 宿天空 Life in the sky 屏東縣泰武鄉武潭村老潭巷4-8號 預約專線：0922-390-042 營業時間: 星期二~五、日13:00~21:00星期六 12:30~21:00 公休日：星期一 

適合小資女學生上班族的包包﻿

一開始先跟大家講我怎麼挑選包包的。基本上我都是透過網購的方式購買，那我挑選的方式是大家一定要先看清楚每一個角度model身上背的或是每一張不同角度的照片，除此之外還有包包的細節：包括有多少夾層、空間多大可以放下什麼⋯⋯這些都會是我挑選包包要考量的地方。 再來跟大家推薦幾個我很喜歡也蠻好搭配好入手的牌子： 🔺#天藍小舖 價位：$100～$1000 入手度：🌕🌕🌕🌕🌗 CP值：🌕🌕🌕🌕 這個牌子是我第一次購買包包的品牌。我買過它的錢包和側背包，優點是：好入手、cp質感、款式多，除了官網外也有實體運送，如果不喜歡二網購的人也可以去分店選購。 小缺點是它的包包是比較需要經過挑選的，除了有些品質比較沒有那麼好以外，官網上有的圖片不是那麼清楚，大家要要好好挑選呦♥️ 🔺#fridaybyjwpei 價位：$1000～$2000 入手度：🌕🌕🌕🌕 cp值：🌕🌕🌕🌕🌗 之前跟大家介紹過他們家了。採用全素皮革，品質跟材質都很優秀，圖中是我購買的兩款包包，一款是梯形包，一款則是掀蓋式的。這兩個比較起來我比較喜歡掀蓋式的多一點，除了它放下的東西還蠻多的，他也蠻耐髒的，所以不太需要擔心～ 他們家在節日的時候或是換季的時候還蠻常有折扣的，而且從官網下訂的出貨速度很快，目前使用方面沒什麼缺點，大家可以趁著打折的時候入手更划算一些。 🔺#charlesnkeith 價位：$1000～$3000 入手度：🌕🌕🌕🌕🌗 cp值：🌕🌕🌕🌕 小ck的包包大家應該都不太陌生，也是許多代購去新加坡都會幫忙帶回來的牌子。除了票卡夾、各式包款以外還有販賣鞋子🥿之類的，包包的品質和價格都是許多上班族或學生都很喜歡的。圖中深藍色的錢包是請我朋友在新加坡幫忙帶回來的，很耐髒而且夾層很多，幾乎每個包包我都放的下它，很適合上班族或是學入手～ 以上三個牌子是我這些年很喜歡的，而且都還蠻耐用的，大家可以依照自己的可以接受的價格參考參考。 更多配件文章！ 【配件】我的飾品與飾品收納們⋯⋯ 【包包】jwpei迷你翻蓋包：上次所介紹的純使用純素皮革的JW PEI又來嘍⋯⋯

稱霸南臺灣國宴級美味：翰林茶館與瑞穗鮮乳的完美搭配

 ▲1986年創立的翰林茶館，如今已發展成為擁有超過40間分店的知名品牌，結合傳統與新穎，將台灣美食與茶飲文化推向世界。(圖/品牌提供) 「等一下要喝什麼？」這絕對是上班族必問的問題，辛苦工作之餘來一杯奶茶，絕對是每天上班療癒心靈的日常。不過說到奶茶，就不得不提到1986年創立的翰林茶館，如今已發展成為擁有超過40間分店的知名品牌，結合傳統與新穎，將台灣美食與茶飲文化推向世界。 哪些是招牌必點？內行人告訴你翰林茶館必點T0P3 網友「豎起大拇指推」保證喝了愛不釋手！ 翰林茶館堅持原料選用精選茶葉，與新鮮台灣在地、榮獲國際金獎肯定品質的瑞穗鮮乳。茶香與乳香圓潤香濃，使翰林飲品成為最深植人心的美味，就讓專業的吃貨告訴你，哪些經典奶茶絕對是必點！ TOP1：鮮奶鐵觀音 鐵觀音獨有的香氣，與瑞穗鮮乳完美融合，茶香奶味都很濃厚，風味醇厚鮮爽，絕對是經典必點！ TOP2：翰林茶館熊貓鮮奶茶 黑珍珠彈牙，口感香醇滑溜，白珍珠清爽Q彈，越嚼越香。黑白雙珠結合，多層次的口感給你超新鮮的感受！ TOP3：冰島鮮奶茶 嚴選上等普洱茶搭配瑞穗鮮乳與蜂蜜調製而成，蜂蜜香甜降低苦澀，入口不死甜。 沒喝過翰林的鮮奶茶，別說你喝過翰林，以鮮奶茶聞名的翰林茶館，又是如何造就出這一杯經典奶茶的？ ▲內行人才知道的翰林茶館必點T0P3，網友也豎起大拇指推薦，保證喝了愛不釋手！(圖/品牌提供) 屹立不搖的秘密：瑞穗鮮乳展現茶湯清香，畫龍點睛，發揮鮮乳的角色定位。 從茶葉品質到精心挑選的台灣優質鮮奶，搭配Q彈珍珠，一杯稱霸南台灣的珍珠奶茶就是這樣誕生！而要創造經典的奶茶，茶與奶的融合更是關鍵。選用連國際米其林名廚也青睞的瑞穗鮮乳，從視覺色澤、香氣，到風味、口感，各方面品評都出色。鮮奶的香濃順口更提升了口感層次，好喝不膩口，融合清爽又甘甜茶湯，一口咬下珍珠，就是最療癒幸福的滋味，絕對是網友激推保證好喝的經典品牌！ ▲嚴選瑞穗鮮乳製作，展現茶湯清香，畫龍點睛！(圖/品牌提供) 美味源自於對品質始終如一的追求 用通過1039道以上的嚴格檢驗，國際獲獎的穩定品質，才造就經典。 每一杯溫潤的茶品，都是翰林蘊藏靈魂的代表作，而瑞穗鮮乳之所以能成為翰林茶館的選擇，關鍵在於瑞穗鮮乳都得經過1039項以上的嚴格檢驗。從動物用藥、生菌數、體細胞數到口感風味，每一項檢驗都保證了瑞穗鮮乳的A級品質。除了提供全台翰林品牌新鮮、品質一致的鮮乳之外，瑞穗鮮乳整體平衡、圓潤的鮮乳風味，能充分帶出茶葉的香氣，並讓口感更加滑順，是翰林茶館長期合作使用的主要原因。 瑞穗鮮乳的卓越品質與風味，不僅在台灣獲得廣泛認可，更在國際上獲得了米其林名廚們的讚賞。連續第7年獲得Monde Selection世界品質評鑑大賞金獎及iTi比利時風味絕佳獎的殊榮，充分展示了台灣酪農業的優秀成就。 ▲精心挑選瑞穗鮮乳搭配Q彈珍珠，一杯稱霸南台灣的珍珠奶茶就是這樣誕生！(圖/品牌提供) 台灣之光強強聯手，瑞穗鮮乳—一瓶台灣人從小喝到大的鮮乳 在台灣，瑞穗鮮乳不僅是一個品牌，更是台灣民眾共同的記憶。從小時候的一瓶瓶學校牛奶，到成年後的每天健康選擇，瑞穗鮮乳一直佔據著台灣家庭的餐桌。正是因為瑞穗鮮乳多年來追求的品質，才能和翰林茶館一同攜手走向國際，開創台灣茶飲新紀元。 翰林茶館與瑞穗鮮乳的合作，不僅見證台灣茶飲文化的傳承與創新，更是品質與品質的完美結合，從整合酪農、精選乳源、牛隻健康管理、把關食品安全，一杯日常不過的鮮乳，背後的堅持與細節掌握，如同翰林茶館在飲品上高度自我要求的職人精神，不容妥協，只為讓消費者喝到強強聯手的台灣之光鮮奶茶。 ▲翰林茶館與瑞穗鮮乳的合作，不僅見證台灣茶飲文化的傳承與創新，更是品質與品質的完美結合。(圖/品牌提供)

出各種頂級純原～包包鞋子衣服首飾應有盡有

所有產品均有正品開版，專櫃原廠皮料五金，專供代購的頂級品質！相似度達到99% 包包鞋子衣服首飾均有貨，上萬款細節實拍，真金真鑽帶正規機構檢測報告證書 朋友圈每天更新各種大牌款式細節實拍 （只出精品！追求地攤貨請繞道！） 微信：fukeshoes

這坨肉到底哪來的？每天3分鐘解決「膝上肉」，腿看起來更直、整個人更纖細！

夏天到了，是個雙腿示人最長的季節，很多女孩們也會開始檢視自己的腿～咦？膝上這坨肉肉是什麼，感覺讓我的腿看起來更粗了！想要擺脫臃腫的腿就要先從最容易忽略的膝上肉開始改善哦！ 為什麼會有膝上肉? 而會造成膝上肉最主要的原因就是生活習慣！你可能工作長時間都坐著，缺乏運動，經常穿高跟鞋或是喜歡喝冰的～想要從根本上來剷除膝上肉，也要從生活習慣開始改變啦！特別是工作一整天都坐著或是你非常不喜歡走樓梯的少女們就要好好注意一下了！膝蓋上方很容易黯沈或堆積老舊角質，所以想要一雙美腿就要多動多伸展，絕對不能偷懶啊～ 接下來就教大家5種方法來擊退你的膝上肉吧！ 1. 坐抬腿 第一個動作非常的簡單～坐挺後手往後撐腿往前伸直–單腿慢慢地直直抬起（膝蓋不能彎曲喔）–你會感覺到膝蓋上方的腿部肌肉有緊繃的感覺–再慢慢放下～雙腿交替著做，一組30下，建議做3組！ 2.抬腿彎曲伸展 第二個動作可以在睡前做，躺下後腳往上舉直，膝蓋一樣不能彎曲哦～腳背的地方往前彎曲在伸直，可以來回多做幾組，每天持續做比較會有明顯的效果哦！伸展的過程中總有腳變長的錯覺呢！ 3.跪姿後躺伸展 這個動作的好處很多，他還可以伸展到骨盆，也能改善便秘的困擾哦！ 以正跪的姿勢向後躺，手臂向後延伸，記得上半身要緊貼地面～同時要深呼吸哦！感覺到膝上和大腿的肌肉緊緊的，再慢慢放鬆，一組可以重複3次哦～做完整個身體也放鬆了起來呢！ 4.空氣椅子 相信看過瘦腿伸展介紹的女孩都看過這個動作，既然它那麼常被提到就表示他真的很有用啦！ 你可以找一面牆壁，背靠牆壁再慢慢往下蹲，記得腰要挺直哦，直到膝蓋彎曲90度維持一分鐘～如果一開始覺得沒辦發撐那麼久，就從30秒慢慢做起吧～ 5.隨時隨地都可以做的按摩 最後一項就是不可少的按摩啦～可以藉由按摩來舒緩一整天堆積在膝蓋的廢棄物也可以針對一整天的疲累好好的放鬆一下哦！ 首先雙手握拳，用關節處從膝蓋像身體按摩，要稍微使點力才會有感覺哦～再來捏著膝蓋上方的肉肉往外側按摩來回約5到6次～最後一個動作雙手的大拇指交疊，在膝蓋上方劃圓，一樣左右各5～6次就完成摟～很簡單也不會浪費你太多時間！ 其實這五種動作都只要花非常短的時間，睡前伸展對睡眠品質也比較好，如果你真的沒時間大量運動，就用以上的方法當作前往美腿一族的小撇步吧～ #漂亮 #瘦腿 #瘦身 #腿 #膝上肉 

不用住5星飯店就有頂級睡眠 SOFTLIFE涼感月牙枕陪妳當個睡美人

#文末抽獎 #抽獎 #贈禮 #抽睡美人涼感月牙枕 媽媽睡得好，全家沒煩惱，一起當👸睡美人吧！ 大家好，我是環遊世界30國的旅遊記者三寶媽米米李筱維，今天要分享的 #米米瘋好物 是SOFTLIFE涼感月牙枕 (日本熱銷記憶枕) 🥰俗話說:媽媽睡得好，全家沒煩惱！睡好睡飽心情好，🇯🇵日本熱銷口碑熱議的話題SOFTLIFE涼感月牙枕記憶枕，讓你選對枕頭，一夜好眠不是夢🌙，不用住5星飯店就有頂級的睡眠，SOFTLIFE涼感月牙枕陪你當個睡美人，好好睡個美容覺，不只越睡越漂亮，精神好心情好可提高工作及學習效率，今晚我們都需要SOFTLIFE涼感月牙枕🧊🌙 ⏰人類的睡眠時間暫了一天的1/3，良好的睡眠品質與每個人的健康息息相關，寢具和美食一樣重要，我們天天都要吃、天天都要睡，所以對於寢具這樣的日常用品，品質的挑選隔外重要。 🇯🇵在日本漫遊旅行的時候，我們會從日本採講涼感的床包、涼被及涼感枕頭套全家每人一套帶回台灣，或是在台灣的日本家具雜貨店補貨，以前住飯店遇到喜歡的羽毛枕還會買2顆回家，這次發現日本熱銷沁涼舒心一整夜的💗SOFTLIF日規品質涼感月牙枕💗，真的太舒服了讓人一睡上癮，台灣約有3季都是潮濕悶熱的氣候，要如何擁有頂級一夜香甜好眠實在太重要了。 💁‍♀️米米平時就是使用涼感記憶枕，只是比較高厚一點， SOFTLIF日規品質涼感月牙枕是比較低一點的，原先以為會不會太低，後來發現很舒適喔！而且全家大小都適用，選對適合的枕頭就不容易落枕，無論是習慣仰睡(臉部有保養品或膚面膜或有雷射保養時)，或是可以小臉的側睡，SOFTLIFE涼感月牙記憶枕高低適中，記憶枕中央的🧊QQ涼感凝膠讓人不會因為悶熱而煩燥，舒適放鬆的陪養睡眠情緒，每天都要當個👸睡美人、🤴睡王子，這是一顆可以一年四季使用的四季枕，冬季只要戴上保暖枕頭套即可，養生保養從頭到腳都重要，照顧自己和家人的健康，SOFTLIFE涼感月牙枕陪你一起守護，這麼好的枕頭不能只有我睡到，你們絕對值得擁有！❤️ ✅[維基百科] 睡眠品質、又稱睡眠質量是判定睡眠好壞的重要指標，與身體健康息息相關。壞的睡眠品質，會延緩疾病的復原時間與狀態，並降低生活品質。 而好的睡眠品質應具備下列條件: 每天睡足7至8小時，容易入睡且熟睡，不易驚醒，起床輕易。 ✅SOFTLIFE 涼感月牙枕(涼感降溫/記憶枕/穩定包覆) http://www.softlife.tw/ 日本熱銷指定款:涼感月牙枕，符合亞洲曲線/親膚柔軟/包覆性足/支撐性佳/盛夏必備單品，加贈專屬枕套X2入。 @softlife_future #SOFTLIFE #買就送枕套 #日本熱銷 #涼感枕 #記憶枕 #降溫 #枕頭 #涼感月牙枕 #抽獎文🧚‍♀️🥳 禮物超好，快分享出去 抽獎辦法如下： 1）追蹤 我💁‍♀️ @vivifuntv 與 @softlife_future 2）點此篇讚👍🏻 3）tag 1個好友留言： ❤️softlife or 説什麼都好 IG🎀🎁 https://www.instagram.com/p/CFH7oNMgWbF/?igshid=dxxrmbh28nd9 #IG、FB各抽1位 (FB 米米瘋快樂星球 或🔍vivifuntv ) 中獎者可得 🎀🎁🥰💗 SOFTLIFE 涼感月牙枕x1🧊🌙 高級親膚枕頭套x2 #可以重複留言但需標註不同朋友 活動期間為PO文日起至2020/9/22 23:59 9/25公佈幸運得主於限動 👸⚠️嚴禁抽獎達人 30人以下小號 #文末抽獎 #抽獎 #抽獎活動 #抽獎文 #抽獎進行中 #抽獎禮物 合作💌vivifuntv@gmail.com Tiktok：vivifuntv YT：ViVifunTV FB：vivifuntv 米米瘋快樂星球 Photographed by @vivifuntv @cklin0211 #vivifuntv #米米瘋 #米米瘋快樂星球 #李筱維 #photography #youtube #travelblogger #youtuber #KOL #tiktok 

品質搜尋結果

寶寶身高取決於爸爸？！孩子長高的關鍵4要素，從小養成好習慣很重要～

寶寶身高取決於爸爸？！孩子長高的關鍵4要素，從小養成好習慣很重要～

超萬用「寶寶包巾」推薦！透氣又舒適～從小用到大CP值超高！

超萬用「寶寶包巾」推薦！透氣又舒適～從小用到大CP值超高！

一秒到韓國！讓你IG自帶仙氣的「台灣韓系風格咖啡廳Top 6」快去打卡當一日韓妞～

一秒到韓國！讓你IG自帶仙氣的「台灣韓系風格咖啡廳Top 6」快去打卡當一日韓妞～

夏日就是柚香豬肉烏龍麵-丸龜製麵新品

夏日就是柚香豬肉烏龍麵-丸龜製麵新品

宿天空景觀餐廳~坐在雲端上吃美食！平價消費也能把高屏百萬夜景盡收眼底！假日門票200，可全額折抵！

宿天空景觀餐廳~坐在雲端上吃美食！平價消費也能把高屏百萬夜景盡收眼底！假日門票200，可全額折抵！

適合小資女學生上班族的包包﻿

適合小資女學生上班族的包包﻿

稱霸南臺灣國宴級美味：翰林茶館與瑞穗鮮乳的完美搭配

稱霸南臺灣國宴級美味：翰林茶館與瑞穗鮮乳的完美搭配

出各種頂級純原～包包鞋子衣服首飾應有盡有

出各種頂級純原～包包鞋子衣服首飾應有盡有

這坨肉到底哪來的？每天3分鐘解決「膝上肉」，腿看起來更直、整個人更纖細！

這坨肉到底哪來的？每天3分鐘解決「膝上肉」，腿看起來更直、整個人更纖細！

不用住5星飯店就有頂級睡眠 SOFTLIFE涼感月牙枕陪妳當個睡美人

不用住5星飯店就有頂級睡眠 SOFTLIFE涼感月牙枕陪妳當個睡美人

適合小資女學生上班族的包包

適合小資女學生上班族的包包