學生必備5大App！療癒放鬆、睡眠品質、時間管理一把罩，開學調時差就靠它們！

撰文編輯 #在金鐘雲身編 因應新型冠狀病毒疫情的關係，今年寒假成為歷年來最長的寒假，有些人早早就已安排好自己的假期，但編輯相信更多人是窩在家裡，白天睡覺、晚上褒劇、打遊戲……不到3、4點絕對不上床睡覺！但開學日不是不到，只是時候未到，若是想要有效安排開學後的生活和調整作息，就快往下看看這5款時間管理App，找回原本的生活步調，安排時間更有效率！ Forest 這款獲得超高評價的App可以說是培養專注力的入門幫手，利用可愛的種樹遊戲幫助使用者遠離手機的干擾，在種下種子後樹苗就會開始慢慢地成長，在設定時間結束後就會茁壯成一棵大樹，不過在中途離開App的話樹苗就會枯萎喔～ （圖片來源：編輯） 如果你希望最終能擁有一片森林，就必須努力克服想碰手機的慾望，對於離不開手機的現代人真的非常實用。 （圖片來源：編輯） 擔心自己毅力不夠的話，也可以邀請朋友一起使用，比賽看誰能收集到最多樹～ （圖片來源：編輯） TimeTrack 第二個則是像小管家的TimeTrack，你可以自己規劃一整天的行程，每段時間要做的事，以及預計做多久。在工作前按下開始，它就會像鐘聲一樣提醒你按表操課，對於不太能自律的人來說是很棒的監督者。 （圖片來源：編輯） 設定列中有非常多類別可以選擇讓使用起來更方便。 （圖片來源：App Store） SHIFTAR SHIFTAR對於需要打工的大學生真的是超大福音，從下方的佇列可以看到有輪班功能選項，點進去可以快速選取早班、晚班、夜班，從此不用再花費大把時間標註打工日到底是幾點上班啦！ （圖片來源：編輯） 另一個方便的功能在，只要輸入完上班日及時薪後，它會自動幫你計算截至發薪日你可以賺到多少錢，薪資一目瞭然！ （圖片來源：App Store） Sleep Cycle Sleep Cycle是一款監控睡眠的app，它會辨識睡覺時呼吸的聲音及頻率來判斷使用者處於淺眠還是深眠狀態，而它會盡量在淺眠時叫醒你，讓你可以自然的起床，比較不會產生疲累感～ （圖片來源：編輯） App也會每天偵測你的睡眠品質，讓你更了解自己是否有徹底的放鬆休息，還可以和蘋果手機內建的「健康」App結合、統整心率資料，身體狀態全面把關。 （圖片來源：App Store） 潮汐 潮汐在同性質App中是療癒系霸主，除了可以進行專注力訓練外，在工作或學習時還能播放海潮聲或蟲鳴鳥叫等數十種的背景音使心情平靜，更加專心。 （圖片來源：編輯） 每天的日曆上還會有各國詩人的詩句摘錄或名人金句，讓學習不間斷！ （圖片來源：編輯） 呼吸訓練也是許多人愛用的功能之一，透過螢幕上顯示的呼吸頻率來緩和情緒也是很好的方法。 （圖片來源：編輯） 想稍做休息時也可以選擇小憩模式讓大自然的聲音伴你入眠～ （圖片來源：編輯） 看完以上是不是發現原來有這麼多好用的App可以成為工作的小助手，其實規律的生活一點都不難，當你認真想做一件事時全世界都會來幫你！現在就快跟上編輯的腳步一起重新整頓自己的生活吧～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #3C少女 #APP推薦 #Forest #SHIFTAR #SleepCycle #TimeTrack #學生 #時間管理app #潮汐 #生活精選 #睡眠管理 #行事曆 #開學 #開學必備 

你很難不愛它～舒服的可以在旁邊立刻睡著的尤加利香味

最近相當流行在居家或是辦公空間擺上衣些好看又好聞的芳香蠟燭或是擴香瓶，淡淡的香味能讓心情好上一整天，不過挑選拓香精油時不難發現，有些味道實在太人工，聞久了反而有點不舒服，所以店主非常推薦本身就有濃厚香味的乾燥花材，也是許多精品製作香水所萃取的熱門花材，趕快來看看吧！ 尤加利葉一直都是很受大家喜愛的熱門花材，從新鮮的葉子花費數週乾燥而成，利用倒掛的方式讓葉子也能呈現很漂亮又硬挺的圓葉形狀，很適合作為花束的襯材。不只外型好看清新，它的香味更是讓人喜愛，它的香味對於治療呼吸系統疾病有很大的幫助，它能對抗像是感冒、粘膜炎、咳嗽、過敏、支氣管炎、流感、咽喉感染、哮喘、充血、鼻竇問題等，還能促使肺組織再生、幫助呼吸過程，還可用於居家環境消毒和除臭。 所以外型跟香味兼具的尤加利葉，也因此成為許多室內設計師佈置空間的最愛，比許多花材都還有份量跟注目感，長達30-45公分適合佈置在一個角落，成為一個中大型的軟裝家飾，另外也有許多人放置在空氣不流通的辦公室，藉由它改善空氣品質。 #乾燥花 #尤加利葉

新的一年開始買春風絲嵐陪你好好生活

新的一年開始，想要讓居家生活更有質感嗎？讓知名達人幫你挑選五星品質軟裝物件，透過三位達人說說居家理想生活如何挑選五星品質衛生紙 𝟯 層厚手、 𝟲 秒分散、 𝟱 星品質，春風絲嵐𝙎𝙄𝙇𝙇𝘼𝘾𝙀三層絲柔衛生紙即日起至2/8為止加入春風官方LINE，即有機會抽中一年份衛生紙，讓新的一年開始，替住家增添五星好紙感。 

過敏寶寶必備-萃益敏益生菌

萃益敏益生菌 因為我們都有過敏體質，Tammy從小就過敏，所以一直很專注益生菌這塊，尤其是要給寶寶的東西一定會特別注意，重要的是裡面的菌種是四菌完整配方設計，兩項專利菌株+兩項機能好菌，有BR022菌(比菲德氏龍根菌)、LP-BRAP01菌(副乾酪乳酸桿菌)、A菌(嗜酸乳桿菌)、LGG菌(鼠李糖乳酸桿菌)，打造健康的腸道環境和體質。 萃益敏 粉末包裝方便攜帶、價格親民、又有獲得國家認證、吃了有感，而且味道不錯是寶寶會喜歡吃的，有小綠人標章的商品才能吃得更安心❤️代言人還是修杰楷呢！👏🏼 萃益敏是市面上唯一同時榮獲｢ 國家健康三認證：健康食品雙效認證+SNQ國家品質標章｣ 的粉末包裝益生菌！ 兩項健康食品(小綠人)功效保證：輔助調整過敏體質功能+胃腸道改善功能 一項SNQ國家品質安全驗證：安全與優質的營養保健食品 ☆萃益敏產品介紹 https://reurl.cc/N6GDym

【12星座刻板印象】摩羯可以不要這麼世故嗎？金牛不是小氣？處女的完美並不美

成熟的摩羯座型態：默默地做自己的事，行而不言，在世俗中找到自己認同的事物，並照著自己的步調努力向前。看似難以親近的摩羯座，只是謹慎和穩重的表現。因為他們知道表現出自己的慾望，對於達到目標沒有幫助，也因此給人冷漠的感覺。摩羯座其實很熱情，但是他們不知道要怎麼表達出自己的情緒，所以常常陷入這樣的掙扎裡。摩羯座對於人際之間和政治角力的處理非常敏感，而這一切的追求只是為了要在社會上找到自我證明，也因此給人一種世故感，他們不會輕易放棄自己的理念和價值觀。 不成熟的摩羯座型態：害怕失敗，所以乾脆裹足不前，也害怕改變，難以接受新事物的變化。功利心中，世上一切事物的衡量，全部以利益得失為考量，難免給人「很現實」的觀感。也因為對什麼事都很嚴肅、認真，給人難以相處的感覺。 成熟的金牛座型態：非常注重生活品質，喜歡用簡單、品質好的東西，也特別喜歡享受美食。外表可能看不出來，但是他們情感豐富，且有藝術細胞。正因為如此他們對於自己的生活上的享受，有自己的堅持。對待伴侶，金牛座覺得給予對方務實的東西才是實際的，像是出去會大方買單、會帶對方去吃好吃的，當然有時候他們也會懶得想，就直接送錢，覺得這樣最實用。所以才會被有些人認為沒情調、不浪漫。但其實這就是他們表達浪漫的方式，就看伴侶能不能接受了。 不成熟的金牛座型態：沒自信的金牛座會很容易物質欲望高，並想要去掌控金錢。所以才會有小氣的刻板印象。若是有伴侶的話，金牛座會透過這段關係來做為是他們生活上的心靈支柱，所以很容易有很強烈的忌妒心，因此容易讓伴侶感到窒息。 成熟的處女座型態：對於很多事物都有一套原則的處女座，會默默地耕耘自己，拿出成果。平常看待事物會理性並冷靜地分析，不會憤怒斥責別人，只是自己一個人埋頭苦幹。與其說他們潔癖又完美主義，不如說他們只是希望這世界上的一切都能夠井然有序。家中、辦公的地方任何物品可以有個固定的擺放位置，講求自己的生活方式和細節，因此給人一種乾淨俐落的感覺。處女座其實很愛逞強，因為他們不想給人看到自己脆弱、單純的那一面。有時候在團體裡會負責熱絡氣氛、搞笑，但那對他們來說只是在隱藏真正的自己。 不成熟的處女座型態：對於自己的高要求也放在別人身上，給別人的建議，說出口後總是變成嚴厲的指責。因此給人囉嗦、度量小的感覺。或是過度偏執、壓抑，而顯得焦慮、歇斯底里的感覺，甚至會暴力相向。 💫到粉專看更多星座塔羅內容 💘加官方Line掌握即時活動訊息

台北-大安區｜龜記茗品｜名字很特別的飲料店

❣️龜記茗品 那天看到在排隊就跟著排🤣 🌸紅柚翡翠 $69 👉這次喝的是招牌紅柚翡翠 店員建議我會半糖但還是喝得到葡萄柚的苦味 喝起來有種苦和酸分開的感覺 又加上果肉整杯有點不太和諧 不過也有可能是因為我太怕葡萄柚的苦味😂 🎈總評 龜記名字很特別主要取自於台語的水果 店裡的鮮奶採用鮮乳坊 品質蠻好的 但是飲料的部分可能還是點安全牌會比較好喝 整間的裝潢屬於暗色質感系的 互相逛街逛累了喝杯冰涼的飲料也是不錯的喲！ 🔻台北🔻新北🔻桃園 推薦程度：🌕🌕🌑🌑🌑 —————————𝓘𝓷𝓯𝓸𝓻𝓶𝓪𝓽𝓲𝓸𝓷————————— 🏠 台北市大安區復興南路一段135巷19號(捷運忠孝復興站) ☎️ (02) 2775 5218 ⏰日～四 10:30～22:00 / 五～六 10:30～22:30 #台北美食#台北飲料#甜點#下午茶#鮮乳坊#龜記#水果#忠孝sogo #紅柚翡翠#葡萄柚#檸檬 

New Balance穿搭風潮跟上沒？四款最欠入手的鞋款，趕快筆記起來！

撰文編輯 #TsaishanHuang 相信大家對於New Balance這個品牌一定不陌生，前幾年NB鞋帶起了一股風潮，街上幾乎人腳一雙，而到現在，它雖然不是街頭中最大眾的球鞋品牌，卻也是一個不可或缺的中流砥柱。但除了一般幾雙常見的鞋款之外，New Balance還有哪些是最該入手的款式？以下就來介紹幾個型號給大家，趕快看下去吧～ 👉憑什麼爆紅？Nike新款鏤空球鞋三大優點，絕對不只腿細、腿長、腿漂亮！ New Balance 996 996有多常見就不必多說了吧？休閒又百搭的外型一直深受不少人喜愛，也有許多名人著用過。一般市售的996幾乎為陸製，美製的可能要出國買或是去潮鞋店，但它不只做工更加細膩，質感也好很多，雖然價格較貴但是非常值得！ 👉經典中的經典！鞋櫃必備款Nike Air Max 90，舒適、百搭通通一網打盡！ 「元祖灰」一直都是new balance最經典的顏色，也很好搭配，如果有顏色選擇障礙的話，不要遲疑入手這雙準沒錯！ New Balance 990 這雙有「總統慢跑鞋」之稱的NB990這一兩年來在時尚圈非常火熱，尤其是990v4！因為老爹鞋帶動一股熱潮，相較於一般休閒的鞋款又顯得比較特別，因此迅速在日韓街頭爆紅。但其實990已是New Balance傳奇等級的鞋款，不管是舒適度還是性能皆極佳，每次復刻都超級熱賣！ 👉2019年度大盤點『最適合少女的老爹鞋們』，快算算自己收了哪幾雙！ New Balance 1300 1300做為1系列的始祖，工藝及品質都是沒話說得好，縫線完美無瑕，鞋墊舒適柔軟，加上鞋型較為修長，穿起來有修飾腳型的效果，無論男女都合適。每五年復刻一次的M1300JP是街頭型人們心目中的夢幻逸品，也是1300系列中最搶手的鞋款，不少名人像是藤原浩等都曾著用過，可見其魅力！ 👉Adererror x PUMA 秋冬新聯名鞋款上線！復古解構設計鞋迷絕對上癮～ New Balance 1400 1400在台灣較不常見，但在國外可是相當有人氣的一款，編輯自己也很愛這個型號！1994年設計，做工非常精細，號稱是1000系列裡頭最精緻的！雖說它是美製的卻十分低調，僅在鞋舌部分加上Made In U.S.A的字樣，但整體依然美到彷彿有股魔力般，穿過就回不去啦～ 👉小孩子才做選擇！客製化一雙專屬自己的Nike球鞋，手把手教學超簡單！ 看完以上四款有沒有被燒到的感覺呢～最喜歡這種外型好看又好穿的球鞋，天天穿都不是問題！雖然價格比起一般NB來說是高了不少，但是多花點錢就能享受到更好的質感，不多說，我要繼續存錢買下一雙啦（笑）！ 👉鞋櫃就差這雙奶茶鞋——Fila skipper老爹鞋，成功透支我的荷包！ #2020穿搭鞋款 #2020經典鞋款 #2020鞋款 #NB1300 #NB1400 #NB990 #NB993 #NB爸爸鞋 #NewBalanace1300 #NewBalanace1400 #NewBalanace990 #NewBalanace993 #newbalance #popstyle #女孩球鞋 #女生鞋款 #復古 #必備鞋款 #波波穿搭 #漂亮 #潮人必備 #爸爸鞋 #球鞋 #男生鞋款 #穿搭 #穿搭必備 #穿搭技巧 #穿搭精選 #穿搭鞋款 #經典鞋款 #編輯精選 #英美製 #鞋款 

穿出門一直被問！8家淘寶童裝寶藏店鋪推薦，設計感母女裝太好買~

當媽之後，購物車幾乎都變成寶寶用品，以前愛逛的網拍現在也都變成看親子裝、小孩衣服。不知道各位精打細算的媽咪都在哪裡買衣服呢？除了台拍、韓國代購、蝦皮店家等等之外，淘寶其實也是個好逛的地方！以下8家淘寶親子裝店鋪，除了讓媽媽穿得美美外，小孩同樣不馬虎，馬上逛起來～ 1. LOVE BABY Q 主打原創設計款，不論媽媽單穿或與小孩搭配親子裝、姊弟裝都很適合。他們家的材質也是無須擔心，沒有甲醛、螢光劑、重金屬和過敏原，不只有設計感更能穿得安心~ （圖片來源：淘寶_LOVE BABY Q） （圖片來源：淘寶_LOVE BABY Q） （圖片來源：淘寶_LOVE BABY Q） （圖片來源：淘寶_LOVE BABY Q） （圖片來源：淘寶_LOVE BABY Q） 2. DMAI 他們家產品特別適合女孩子，有可愛風、有公主風、有小清新風，保證讓媽媽選到手軟。買過的媽媽表示版型、質感都好，沒有色差，洗過不縮水，便宜也是有好貨啦！此外他家的拍攝多半是親子一起，想買母女裝這家是個好選擇～有些簡單的T恤、外套還有爸爸款，全家一起包啦！ （圖片來源：淘寶_DMAI） （圖片來源：淘寶_DMAI） （圖片來源：淘寶_DMAI） （圖片來源：淘寶_DMAI） （圖片來源：淘寶_DMAI） 3. 奶油kids 這家被小紅書博主大力推薦，主打休閒風，注重舒適感，非常適合日常穿搭。最讓媽媽們心動的是，價格相當便宜但衣服品質依舊一級棒！真的不小心就會手滑好幾件。除了童裝還有不少配件可以一起挑，整套穿搭一次買齊！ （圖片來源：淘寶_奶油kids） （圖片來源：淘寶_奶油kids） （圖片來源：淘寶_奶油kids） （圖片來源：淘寶_奶油kids） （圖片來源：淘寶_奶油kids） 4. 一隻卓卓 如果你家的風格走優雅、飄逸、淑女路線，那就非常可以看看這家！根據小紅書博主的說法，這家走「訂製款」因此商品數量不多，但每樣都是精選。各種碎花、親子小禮服都有，讓你用少少的價位穿出大大的品質。 （圖片來源：淘寶_一隻卓卓） （圖片來源：淘寶_一隻卓卓） （圖片來源：淘寶_一隻卓卓） 5. 蜜絲桑妮原創童裝 擁有少女心的媽咪可別錯過這家產品，偏可愛與少女風格，配色上也比較明亮大膽，想走活潑、童趣路線可以逛逛。近期也推出母女裝，風格強烈、喜歡大膽嘗試與挑戰的媽媽，可以考慮和女兒一起穿！ （圖片來源：淘寶_蜜絲桑妮原創童裝） （圖片來源：淘寶_蜜絲桑妮原創童裝） （圖片來源：淘寶_蜜絲桑妮原創童裝） 6. Pawpaw Liu 想要不撞衫選這家就對啦！據說老闆的女兒也是小模特兒之一，每套穿上都有種鬼靈精怪感覺，設計感極強。不過小提醒一下，因為他家的衣服都是寬鬆版型，如果孩子體型偏瘦的話記得別買太大件喔！ （圖片來源：淘寶_蜜絲桑妮原創童裝） （圖片來源：淘寶_蜜絲桑妮原創童裝） （圖片來源：淘寶_蜜絲桑妮原創童裝） （圖片來源：淘寶_蜜絲桑妮原創童裝） （圖片來源：淘寶_蜜絲桑妮原創童裝） 7. Buton Kids 這家的衣服穿出門就算不被問也是回頭率超高！款式精緻質感好，就算是童裝也非常注重衣服的細節，以這個設計來說價錢也不貴，CP值可說相當高。而如果媽媽也喜歡這家的風格，那真的要小心荷包了，因為他家的款式也都有同步推出媽媽的尺寸！ （圖片來源：淘寶_BUTON KIDS） （圖片來源：淘寶_BUTON KIDS） （圖片來源：淘寶_BUTON KIDS） （圖片來源：淘寶_BUTON KIDS） （圖片來源：淘寶_BUTON KIDS） 8. LITTLE BIG PLANET 看了這麼多設計精緻、配色大膽的衣服，現在回來看小清新、文青款。如果媽媽喜歡買圖案少、顏色和款式都簡單的衣服，這家大力推荐給你！一穿上整個人的氣質都加了不少。一樣款式都有出到170公分，媽媽荷包抓緊了啊~ （圖片來源：淘寶_LITTLE BIG PLANET） （圖片來源：淘寶_LITTLE BIG PLANET） （圖片來源：淘寶_LITTLE BIG PLANET） （圖片來源：淘寶_LITTLE BIG PLANET） （圖片來源：淘寶_LITTLE BIG PLANET） （圖片來源：淘寶_LITTLE BIG PLANET） 看完以上推薦是不是有點蠢蠢欲動呢？還是沒有人看到這行，都已經去逛街了！？最後再提醒一下各位媽咪，淘寶店家通常會有買家秀，許多買家就算沒有貼出實穿照也會給一些評論，如果擔心買來不喜歡，記得在下單前一定要看一下評論區的討論再做決定喔！ 【延伸閱讀】 你沒發現的超好買童裝品牌！不傷荷包好選擇，精選5間台灣平價網拍童裝 IG童裝店家推薦Top 5：甜甜價位+超優品質=媽媽省錢好朋友！ 10家隱藏版「蝦皮童裝店家」推薦，高質感童裝讓寶貝穿出個人品味！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #女裝 #店鋪 #母女裝 #淘寶 #童裝 #親子 #親子裝 

知道自己真正要的是什麼，遠比盲目追求擁有更多重要 

#joanna說給你聽 人們常犯的錯誤之一，是盲目的追尋。盲目的追求那些，以為是自己發自內心所想要的，無論是形式還是物質，看著別人擁有，所以認為自己也該有，看著多數人持有，所有認為那是自己所需要的。 人們常犯的錯誤之一，是看量不看質。常聽到重質不重量，但多數人所做出的舉動，真的是在乎品質呢？還是只是在乎數字上的變動？ 人們常常被說不滿足，擁有了那麽多卻還是不足夠，人們常犯的錯誤之一，是覺得占有就能獲得快樂，可是領有的時候卻沒有比預期中來的開心。 人們太常盲目的追尋，太少過問自己真心想要的是什麼，不應該是看別人有什麼就以為自己需要什麼，知道自己真正要的是什麼，遠比盲目追求擁有更多來得重要。

赤峰街無名排骨飯

- 🔆 牛肉燴飯 $100 - 捷運中山站｜晚來賣光 排隊名店｜赤峰街無名排骨飯 - 二訪 赤峰街無名排骨飯，這次趕在傍晚六時左右抵達，前方有5-6位等候人，至吃到餐點，共等候20分鐘左右，算快了。上次點了招牌排骨飯，回家寫文後看網友也推薦牛肉燴飯，因此這次特地再訪品嚐。 - #牛肉燴飯 勾芡濃稠、醬汁普通、不至於死鹹，牛肉絲裹粉過多，由於口味稍淡，必加辣提味！辣椒不會太辣，不吃辣者也可以嘗試。上頭炸蛋，偶時半熟、偶時全熟，品質不定，還得看運氣。 - 個人覺得 牛肉燴飯 挺一般，實在無須特地排隊及花費一張紅鈔票。還是推薦大家點 排骨飯 即可。 - 此外，店家也稍稍漲價，雖說是維持品質，但個人認為在烹飪上還是得多用心，別壞了好口碑，更別叫排隊久候多時的顧客失望。 - 🏠 赤峰街無名排骨飯 🚈 近捷運中山站5號出口 📍 台北市大同區赤峰街4號 ⏰ 營業時間 週一～五12:30–14:00、17:30–20:00 🚷 公休時間 每週六、日 - - - #丸食評_正餐 #丸食評_台北 #丸食評_中山 #taipei #taiwan #taipeifood #taiwanfood #localfood #台北美食 #台北 #台北必吃 #台北小吃 #排骨飯 #牛肉燴飯 #牛肉 #排骨 #滷排骨 #赤峰街排骨飯 #大同區美食 #台北大同區 #排隊美食 #中山站美食 #中山美食 #捷運中山站 #排骨飯 #赤峰街美食 #赤峰街無名排骨飯 #排骨便當 #台灣味 #便當 #古早味美食 #排隊美食

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過敏寶寶必備-萃益敏益生菌

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