這幾款囤貨王！M.I.T高CP值必回購面膜，完全是皮膚最佳的良伴！

換季皮膚狀況多，這個時候就需要一款好的面膜，幫我們做護膚調養，而我們台灣MIT自創品牌的面膜，平價又好用CP值超高，不只國人很愛用，連外國人來台灣都指名要買回去當伴手禮，可見品質有多好！今天介紹幾款MIT超夯的面膜，保證讓你每個都想買！ │霓淨思 N7肌敷專科配方系列 這款N7目前總共出了8種不同配方的面膜，其中這款藍色包裝的「跑趴超貼妝保濕面膜」，對於需要曬後、妝前急救的女孩們，可說是無敵的救星，敷完整臉讓你感受到非常的保濕和鎮定，嫩到能出水一般，粉色包裝的「韓妞水光妝前保濕面膜」，主要是能幫助我們臉部的油水平衡，增加保濕度，讓你敷完都有微微的光澤感！ │Abysse 多效晶透修護面膜 被稱為『貴婦最愛的面膜』，多效晶透修護面膜本身含有豐富的海洋深層美肌精萃，以及山茶花籽精華油，能夠幫助肌膚水嫩、淡化細紋，打造完美的臉蛋。 │我的美麗日記 修護能亮雙激粹EX＋黑珍珠面膜 說到MIT面膜怎麼能夠不說到超火紅的『我的美麗日記』呢！此款無防腐劑、無色素、無酒精等等的添加物，所以容易過敏的人，也可以放心使用，主打能夠一次做到美白和保濕的效果，敷起來很薄透，卻也充滿水潤感，晚上敷完到隔天都能擁有好膚況呢！ │Dr.WU 保濕修復膠囊面膜 目前有A-E五款效果的膠囊面膜，其中這個A款「保濕修復膠囊面膜」，對於沙漠肌，或是熟齡肌的人很適合，有修護角質、保濕、深度滋潤的效果，本身面膜紙的設計是採用獨家專利的微導棉，可以加速我們皮膚吸收，達到最深層的補水！ │未來美 8分鐘氣墊面膜 未來美的『8分鐘系列』，已經再先前造成不少轟動，這次推出的氣墊面膜是採用獨家的『4D立體蜂巢滲透網格』，能夠吸附更多的精華液，讓你從頭敷到尾都一樣濕潤！ │寵愛之名 亮白淨化生物纖維面膜 寵愛之名的亮白淨化生物纖維面膜，材質也是屬於比較服貼的類型，可以讓肌膚更容易吸收精華，讓你更亮白，就算素顏也能有好氣色喔！ │提提研 黑面膜系列 紅到法國的TTM黑面膜系列怎麼能錯過呢！目前總共有禦痘、注白、金箔、酷涼、補水、注白等，滿足不同小資女的需求，臉部出狀況時，敷一片隔天完全讓你煥然一新 以上價格平民又品質保證的面膜，無論你有什麼樣的需求，都能夠花少少的錢，換來美美的肌膚呢！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #Abysse #DR.WU #MIT面膜 #保養 #寵愛之名 #我的美麗日記 #提提研面膜 #未來美8分鐘面膜 #漂亮 #霓淨思 

【波波心測】別忘了WorkLifeBalance！你的生活有多失衡，從紓壓方式就能看出！

撰文編輯 #polly 不論是學生還是上班族，相信你們一定都有過感到生活失去平衡的時候。不管是為了學業成績每日熬夜苦讀，放棄休閒娛樂，或是沒日沒夜為了工作汲汲營營無法休假，偶爾停下腳步時是否總會發覺，不知不覺中自己似乎也早已失去了生活、忘了為何而奮鬥呢？今天編輯就要來幫大家測測你們的「生活失衡」指數，一起來看看你是否真的該休息了吧！ 👉🏻你的「完美主義」指數有多強？超精準測驗，分析你心底的控制狂人格！ Q：有一天，你獲得了一段意外的長假，和一筆可以任意使用的資金，此時你會選擇做下列哪一件事？ ⓵將錢財拿去好好投資，讓未來能過的更輕鬆 ⓶去往想去很久的國度，遠離舒適圈來場放鬆度假 ⓷衝去買房買車大血拼，和許久未見的朋友見面大聊 ⓸把錢存好，躺著不動度過休假 – – – – – 選好了嗎？要看解答囉～ – – – – – – – – – 選擇⓵的你，生活失衡指數50% 有點工作狂體質的你，休息有時候反而對你更是一種壓力。希望周遭所有事情都在自己掌控內的你，有點「完美主義」的強迫症，也因為這種特質，有時候也會把自己逼得太緊。但就算意識到了這點，你也會認為這只是維持生活品質的必要手段而已。目標性明確的你，生活失衡指數50%，就算過得再馬不停蹄，也會盡力維持住生活質量是你的優點。 選擇⓶的你，生活失衡指數75% 日常的壓力讓你喘不過氣，想休息卻不能休息的你只想逃離現在的生活現狀。選擇⓶的你，生活失衡指數75%，即使疲累卻仍保有對夢想的渴望，相信努力會有回報的你，是責任心很強烈的人。不喜歡麻煩別人的個性讓你總是把擔子往自己身上扛，但其實有時候，找個能幫你分擔重擔的人幫忙也不是壞事喔～ 選擇⓷的你，生活失衡指數25% 雖然每天都忙得焦頭爛額，但你仍記得要維持生活的品質。選擇⓷的你，很明白什麼樣的方式能幫助自己紓壓，只要有空閒的機會，就絕對不會忘記要慢慢調回原先的生活步調！對人生有想法有規劃的你，生活失衡指數25%，就算忙碌也能找到讓自己快樂的方式，是很棒的生活家～ 選擇⓸的你，生活失衡指數100% 人們總是記得要幫手機充電，卻常忘了自己也需要充電。選擇⓸的你，生活失衡指數已達到100%。從睜開眼到闔上眼的每一刻都在為工作或學業忙碌著，偶爾停下腳步只發現自己早已忘了原本是怎麼生活的了。突然找不到自己的恐慌感讓你只想什麼都不想的放空靜置一段時間。對於這樣的小夥伴，編輯建議你們要懂得適時關機讓自己休息，埋頭衝刺不是壞事，但當發現自己已經超速了，也要記得勒住韁繩，重新調整自己的步調，才不會最終迷失了自己喔！ 雖然為了成就拼盡全力地向前衝刺不是壞事，但偶爾停下腳步向周遭環顧一圈，休息休息呼吸新鮮空氣也不是壞事。俗話說「休息是為了走更長遠的路」，大家在認真生活的同時，也別忘了Work Life Balance的重要性，不要把自己逼得太緊囉～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #WorkLifeBalance #心理測驗 #波波心測 #生活失衡 #生活失衡測驗 #生活精選 

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工裝老字號Carhartt，潮了一百年還是屹立不搖！編輯推坑單品：潮流小包

被稱之為工裝巨頭的Carhartt，品牌的歷史已超越百年，到底是什麼原因讓這個品牌歷經百年已然地位不衰，答案其實說穿了是兩個大字「品質」。 Converse、Vans紛紛搶著跟它合作——復古潮流的『Golf Wang』 ［潮流情報］IKEA X OFF-WHITE 聯名商品好燒！居家生活也可以HEN潮 CARHARTT來自美國，由創辦人Hamilton Carhartt於1889年創立，起初是為了藍領階級的工作者製造出硬挺與耐磨的工裝，隨著時代變遷，雖購買族群不再限於藍領，但對於質料的耐磨耐洗依舊堅持。 不只是對於品質的追求，Carhartt也發展出了符合潮流趨勢的支線Carhartt Wip，除了保有原有的硬挺布料優勢外，更融入街頭潮流元素，其影響力逐漸於青少年族群擴散，最終，Carhartt Wip走紅於全球。 潮流品牌來來去去，但Carhartt屹立不搖，甚至在近幾年來不斷突破出新高度，原因就在於百年來不曾間斷堅持著的品質，以及獨到的硬派品牌風格，今天幫你們重點整理了幾個Carhartt必須要有的單品，以下有被推坑的風險，請小心服用。 今年1月、4月 Carhartt WIP 與 Converse 推出兩次聯名系列，是不是又美又帥又好燒！ 【小包】 若要票選Carhartt的Top One必須要有的單品，編輯個人一定會把票投給這顆小包！這顆小包擁有多個夾層以及暗袋，防潑水，背帶可調整，重點是不要看它小，它的容量出乎意料的大啊！它的立體空間可以放置手機、錢包、鑰匙後，甚至還有空間可放一些女生哩哩摳摳的小物，而且硬挺的布料不會因此變形走樣，女生背起這款中性感的小包實在真心可愛啦！ 【素Tee】 Carhartt的素Tee絕不會是拋棄式的洗過一次就貶值，它的耐操耐洗程度超乎你的想像，若你是喜愛街頭感、工裝感的朋友，Carhartt的重磅數素Tee一定會讓你很滿意！ 【毛帽】 雖然衝鋒衣、帽T、衛衣都很好看…但編輯覺得Carhartt的毛帽算是品牌中的經典單品，許多潮流人士都必備一頂Carhartt毛帽，低調中又難以忽視這個黃色小LOGO閃閃發亮的存在感，喜愛街頭潮流的朋友，衣櫃裡怎麼可以沒有它啦！ #2019女生穿搭 #2019潮流品牌 #Carhartt #CARHARTT WIP #女生穿搭 #工作服 #工裝 #工裝品牌 #工裝風 #日韓風格 #歐美風格 #潮流 #潮流品牌 #潮流品牌推薦 #潮流小包 #潮流小包推薦 #潮流小物 #潮流小物推薦 #潮牌 #穿搭精選 #逛街地圖 

是控制狂還是情緒勒索？「越愛你越會折磨你」星座女TOP5，這樣的愛太窒息！

每個星座表達愛的方式不同，有的人相處起來是清新甜蜜，有的則是喜歡細水長流的陪伴，更有些星座愛上了會用比較激烈強勢的方式表達，一起來盤點這些越愛你越會折磨你星座女TOP5～ TOP5 金牛座 喜歡決定權在自己手上的金牛座，在感情中是注重生活品質的一方，求好心切的他們，可能把不順遂的低氣壓帶給另一半，小心氣氛因此變沈重了！ TOP4 天秤座 天秤座在一段關係中會很清醒，保持愛情跟生活上的平衡，對於生活態度相當要求，不太可能為對方改變或低頭，反而會要伴侶妥協配合。 TOP3 射手座 愛自由的射手座，因為可能玩到不見人影就失蹤了，只在乎開不開心的態度，按照自己步調來戀愛，身為另一半常感到心很累啊！不妨多想想對方感受吧～ TOP2 水瓶座 特立獨行的水瓶座，行為常讓人難以捉摸、讀不懂的感覺，因為需要自我空間不喜歡被打擾，但難免會讓情人有種被冷落的錯覺～適時表達愛意也是很重要的呢！ TOP1 天蠍座 認真談起感情的天蠍座，一旦深陷其中，便也會希望對方用百分百的熱情投注努力，倘若關係變得比較平淡，也可能製造問題去考驗另一半的認真程度。 感情畢竟是你情我願的事，若太一昧孤行的勉強對方，就容易讓關係弄僵了，多在意對方的感受，碰到癥結點就多溝通、協調，才能常保甜蜜喔～ （以上圖片來源：《雖然是精神病但沒關係》劇照） 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 #ava兔 #poplove #交往 #兩性 #情緒勒索 #控制狂 #控制狂星座 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #越愛你越會折磨你 

管家系男友上線！12星座男最愛管女友什麼事？天蠍摩羯全都管，雙魚放生式管理？

你的男友是不是也會常常像父母一樣嘮叨：這個不行，那個也不行的把妳當寶貝女兒管嗎XD？情侶之間是愛人、是朋友也是家人，會因為愛你、在乎你而願意花時間和精力去管你，這都是愛你的表現呢～跟著邱比特一起來看看，你的男友有沒有中標，到底誰才是星座中的超級大管家吧！ （圖片來源：《浪漫醫生金師傅2》劇照） 牡羊男： 你今天運動了嗎？ 牡羊男屬於外貌取向，喜歡顏值高身材好的女孩，他們會特別關注另一半的外貌、體態，監督對方飲食作息與運動，簡直成為私家健身教練！ 金牛男： 這個東西品質可以，這個朋友還要審核一下…這個男友…很優質，給過！ 金牛男很重視交朋友，談的來、真誠的人就願意有來往，會去檢視另一半的朋友是什麼樣的人；他們對生活品質也有講究，會插手另一半使用購買的物品品質。 雙子男： 你應該要這樣做！來來來你過來我教你 雙子男腦帶出了名的靈活，運轉極快，雖然一副心不在意的樣字，其實內心什麼都想管，另一半在工作或人際關係中遇到困難，他就化身為軍師，開始指點迷津、戰術策略。他們很在意另一半處理問題的方式，如果發現作法很笨，便會插手干預！ 巨蟹男： 你在哪兒啊～爸爸想你 巨蟹男很包容女友，也是出了名的寵女友，他唯一會管的就是另一半的行蹤，要知道女友跟誰出去、去哪裡玩、什麼時候會回來，只要另一半有先報備，說明行程就可以讓他安心。 （圖片來源：《浪漫醫生金師傅2》劇照） 獅子男： 你這樣好迷人，不行！這樣出去也會迷倒別人，還是不要這麼迷人好了… 獅子男是矛盾個體，他們驕傲自己的眼光好，有個魅力的女友，又怕女又太過迷人；有些大男人主義的他們其實什麼都想管，但礙於面子問題，又會假裝都不在意，但穿著暴露絕對是不可以的！ 處女男： 真相只有一個！每個細節都不能錯過！ 處女男有點龜毛的性格，潔癖、細節控集於一身，他們喜歡管另一半的生活習慣，喜歡建議與糾正對方，不厭其煩地一直灌輸正確觀念，甚至親自示範，直到矯正成功～ 天秤男： 魔鏡魔鏡誰是世上最好看的男人，第一名是我，第二名是我女友 天秤男非常在乎自己的形象風格，也很會打扮保養自己，所以對於另一半的穿搭外貌，也是絕對不會放過的，當女友穿得隨便，會覺得沒面子！ 天蠍男： 我管你做什麼？我只管你心裡只有我 天蠍男基本上什麼都會管，尤其是自己心情不好時管更多，一方面是想要表現出自己可靠什麼都懂，一方面也是想交給另一半生活處事的道理，讓他們可以更好地適應周遭環境，不會被欺負。 （圖片來源：《浪漫醫生金師傅2》劇照） 射手男： 想到就管一下，忘記就都不管～ 射手男不是很喜歡干涉另一半的自由，因為自己就是很需要私人空間的人，但他們會貼心的照顧另一半生活生的芝麻小事，叮嚀一些注意事項等，但都是想到才會去管。 摩羯男： 微笑的眼神與神秘表情是最可怕的管人武器 一開始對另一半有很大的包容，女友怎麼花錢他都會微笑，但別被騙了！他只是在觀察！交往久了，便慢慢灌輸另一半節儉的重要性，希望女友能在談戀愛的過程中成長，最後展現出摩羯正義的三觀，什麼都要管～ 水瓶男： 不要以為我在別的星球就管不到你啊～ 水瓶男最會管另一半的金錢，希望女友可以有理財能力，不能接受揮霍無度毫無管理的花費，唯有好好管理金錢，才能有好的生活呀！但潛意識中，這也是認定方的一種代表。 雙魚男： 沒出事就沒我的事，一出事我幫你扛！ 雙魚男性格隨和，是好好先生，如果另一半很有主見，就會放手讓他自己去規劃，但若女友受了委屈，立馬挺身而出，進入撈叨模式，什麼都開始插手了！ 管人不只是女生的專利，男生管起來更嚇人啦～12星座男友，你最不能接受哪種管家呢XD 延伸閱讀： 👉🏻12星座的戀愛信號！當他做了這些事，就代表他喜歡上你了啦～ 👉🏻「我們就到此為止吧！」12星座不想再愛下去的理由，戀情終止關鍵在這！ 👉🏻你在一段感情中經常容易覺得膩了嗎？帶你看看12星座「戀愛穩定度」！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Rabi #12星座 #poplove #情侶互動 #愛情 #戀愛 #波波邱比特 #男友 #男女關係 #相處 #管家男友 #管家系男友 

拿紅包前的先修課： 5 家台灣網拍愛店 通通掏給你們了

編輯又來～幫你們的紅包做打算啦（笑）！真的是不怕不知從何買起，只怕錢不夠花～網店推薦第二彈！要把心頭之愛通通掏給妳們，讓女孩們在過年的時候還能爽爽購物不無聊 #LOVFEE 與Pazzo風格小雷同，且大家很重視的「到貨速度」都算快，許多網友都說是「今天訂明天就送到」的神速！且Lovfee是獨家獨賣～斷貨就很難找到一樣的了！這家近幾年都有舉辦現場清倉拍賣，各種特價下殺欠買，沒辦法到現場的女孩也可以多關注官網，不時都有折扣活動。但少數色差問題、衣服磅數偏薄，下單的時候要多注意唷～ ！最新聯名發售注意！ Lovfee 全新推出 “Mickey Couple米奇情人系列”整體以復古藕粉為主色，各處的小細節都可以看見米奇米妮的蹤跡，十分可愛，以及繼上次大受好評的蛋頭先生手提袋後，這次推出“熊抱哥QQ毛手提袋”，除了延續毛茸茸的可愛風格外，這次的手提袋也添加磁鐵扣環設計，更能好好的保護妳的手機錢包，目前全系列已經全數販售中，大家趕快開搶吧！ #MEIER.Q 極簡、質感風，編輯的口袋愛店！幾乎踩不到雷的網拍，目前回購次數持續飆升中，能用感人的價格買到質感一百的商品，許多聯名出的款式更是燒死大家哀嚎一片，退換貨機制很完善，編的10條落地褲有8條都在MQ買的～會上癮的啦！ #MERCCI22 漢娜妞的自創品牌，許多KOL也大愛Mercci22的商品，尤其是Bra Top，穿起來舒服又方便，但有時預購商品出貨速度會比較慢，沒耐心的女孩要注意～且前陣子有舉辦特賣會，建議可以去現場挖寶！東西齊全、便宜，品質也有一定的level #THENAKED 所謂質感正韓商店的模範生，不得不提到這家thenaked，整體版面舒服療癒，讓人對他們的品質也信服了起來！許多正面評價、回應，衣服多樣，商店形象的經營真的很重要呀！ #92PLEATS 如果有乖乖收看波波穿搭的女孩，一定對92pleats和威尼闆娘不陌生！正韓網店，價位偏中微高，但品質絕對保證，一試成主顧的女孩多的是～在Instagram上也都很貼心地提供不同身高體型的女孩穿搭，編最愛看92pleats的穿搭、新品直播，因為除了美衣之外還有超funny的闆娘，重點是單品名稱都超可愛噠 #92pleats #LOVFEE #MEIER.Q #Ｍｅｒｃｃｉ２２ #thenaked #台灣正韓網店 #台灣網店推薦 #台灣網拍 推薦 #日韓風格 #歐美風格 #穿搭精選 #逛街地圖 

士林可不只有夜市有好料，這 11家當地推薦的巷弄美食，你都吃過了嗎？

說到士林，第一印象通常都是夜市吧！不少遊客想要吃東西都會直接以士林夜市為目標，不過通通都吃過一遍之後也想換點新口味，今天介紹10家在士林周邊的美食好料，下次去也不需要人擠人啦！ 延伸閱讀：來士林夜市不要再大雞排了！這 15間ㄅㄧㄤˋㄅㄧㄤˋ人氣美食你試過了嗎 ＃愛披薩 ipizza 台北市士林區前港街30號 豪華三倍蝦煙火披薩$1080 現在連pizza都有痛風口味了，24隻大蝦就這樣豪邁的鋪上去，搭配泰式醬料，每一口都非常滿足，雖然價格偏高，但是視覺效果真的一百分，如果不想要花那麼多錢的話，店裡也有標準版$390 / 雙倍版$750的選擇喔 https://www.popdaily.com.tw/place/622090 #富樂台式涮涮鍋 台北市士林區承德路四段75-1號 富樂已經是老牌的火鍋店了，因為 CP 值頗高所以人潮也沒少過，通常吃飯時間一定要排隊，附餐還有一般火鍋店不常見到的滷肉飯，醬料區則是多了台式泡菜可選擇，冰品跟飲品無限供應，肉片的份量也切的很足，海鮮品質也不錯，想吃小火鍋的話推薦！ https://www.popdaily.com.tw/place/173736 #以利泡泡冰 台北市士林區中正路284號 以利泡泡冰應該是不少人的兒時回憶吧，泡泡冰吃起來口感綿密，除了泡泡冰之外，還有麻糬、豆花、米苔目的品項，店內販售的甜品都是古早味，不過整體價格也有漲價，CP值已沒有以前那麼高，算是偶爾懷念才會再去吃 https://www.popdaily.com.tw/place/173737 #華榮臭豆腐 台北市士林區中正路282號 這間華榮臭豆腐就在以利泡泡冰的隔壁，也是在華榮市場的街口，偶然一次來這邊吃宵夜被驚艷到了！品項簡單以販售炸臭豆腐為主，外皮薄而酥脆，和軟嫩的內裡形成強大的對比，臭味也剛剛好不會太嗆，喜歡吃辣的人一定要加辣椒，搭配臭豆腐很涮嘴！ https://www.popdaily.com.tw/place/173738 #黑 犬 Black Doggy 台北市士林區中正路213巷19號 這間藏在士林的巷弄中，老闆自己是室內設計師，整體風格有點韓國咖啡廳的感覺！餐點表現也都不錯，除了燉飯、義大利麵之外，更推薦甜點，尤其是新推出的法式舒芙蕾，口感軟嫩綿密，搭配中心半熟口感和覆蓋在上頭的香草卡士達幾乎完美，是少數可以一人嗑完也不會膩的舒芙蕾喔 https://www.popdaily.com.tw/place/173739 #wuni日式健康鍋物 台北市士林區美德街74號 士林知名的火鍋一間是富樂，另一間就是WUNI了～如果不喜歡火鍋料和加工肉品這間會很適合你，菜盤份量多又豐富營養，湯頭清淡吃起來不會有負擔感，價格算中間，整體份量足夠而且很健康，記得要點蛤蜊和蚵仔，品質超優，全都飽滿又大顆！ https://www.popdaily.com.tw/place/173740 #阿淑小吃 台北市士林區和豐街33巷2號111號 阿淑小吃是在地人都激推的平價小吃，招牌必點的肉絲飯鹹香不膩、蔥蛋香氣濃郁、高麗菜又脆又甜，還有排骨飯也是人氣品項，排骨偏薄但塊數多，酥炸不油膩也難怪每次去都超多人啦 https://www.popdaily.com.tw/place/173741 #及品jipin-鍋貼水餃專賣店 台北市士林區美崙街93號 來到士林就不能錯過的鍋貼水餃店，外表看似普通但有其箇中奧妙，鍋貼只有一種口味（高麗菜+韭菜），水餃則有高麗菜、韭菜、青江菜、白菜、玉米還有牛肉水餃等多種口味，鍋貼口感酥脆多汁，水餃皮Q且有湯汁，就算放涼還是很美味 https://www.popdaily.com.tw/place/318201 #豐盛號 台北市士林區中正路223巷4號 身為台北十大必吃早餐之一的豐盛號，隱匿在士林捷運站附近巷弄內，早上 6:30 就開門，但是招牌紅茶牛 奶7:30 就會賣完，每次去一定會看到有人排隊，價格平實且份量很足夠，算是 CP 值不錯的早餐 https://www.popdaily.com.tw/place/173744 #混蛋老闆果汁店 台北市士林區承德路四段10巷35號 光店名就很吸引人的混蛋老闆果汁店，招牌斗大的手寫字體和擺放整齊的水果們，是許多人取景的畫面，不過不只有好拍的場景，果汁本身也很新鮮好喝，而且價格公道不像有些店家賣到快破百，每次經過一定會來上一杯！ https://www.popdaily.com.tw/place/173746 #草原風蒙古火鍋 台北市士林區後港街34-35號 士林好吃的火鍋真的不少，草原風也是很多人推薦的火鍋店，味道濃醇且帶點微辛辣口味的湯頭非常夠味，店家也很有自信不提供沾醬，像我自己是有一定要沾醬料的強迫症，但是吃他們家真的不用就很夠味，店內有限時 90 分鐘的用餐時間，就知道這間有多夯了！ https://www.popdaily.com.tw/place/173747 只吃夜市真的太可惜，周邊超多美食等你挖掘的啊！ 延伸閱讀：來士林夜市不要再大雞排了！這 15間ㄅㄧㄤˋㄅㄧㄤˋ人氣美食你試過了嗎 撰文報導 © Popyummy 波波發胖 #台北夜市美食 #在地推薦 #士林美食 #巷弄美食 #平價小吃 #愛披薩 #泡泡冰 #火鍋 #發胖北部 #豐盛號 

【真放鬆-采耳+香氛耳燭SPA】- Pao Pao Ears台中采耳推薦專門店 

由於現代人生活壓力大，三餐飲食不正常，晚上睡不好的人很多，躺在床上翻來覆去依然還是無法入眠，通常到了隔日身心靈都伴隨著疲憊感。夜晚其實是身體做深層修復的時候，如果晚上沒有睡好、睡滿，會加速大腦的老化且慢性病會惡化的更快。 對於以前的我來說，睡眠都不是什麼太大的問題，基本上躺在床上，看看手機、滑滑Instagram ,都可以一覺到天亮，直到現在才慢慢意識到睡眠品質不佳是很痛苦的。 由於剛搬了新家，可能有點不適應新的環境，導致沒有安全感之外，我覺得最大的問題是‘’噪音‘’影響我的睡眠品質。 附近馬路就是一個車流量較大的地方，剛搬進去前，往往不覺得這是個問題，不過就在晚上準備睡覺時，發現外面的汽機車噪音實在讓我很焦慮，讓我現在不得不帶耳塞才可以安心入眠，漸漸習慣戴耳塞睡覺了，睡眠中如果耳塞掉出來，（還會爬起來找耳塞的那一種），不過就因為長期戴耳塞的緣故，耳朵容易搔癢和敏感，進而之開始研究有什麼能夠讓睡眠品質提升的方法 後來發現關於耳朵放鬆的采耳+香氛耳燭spa (店家詳細資訊請自行到粉絲專頁查看呦) 環境讓人非常放鬆，進門就可以聞到薰香的味道，店家以服務品質為主。課程都是採預約制，蠻喜歡這樣的服務方式，因為在課程中不會被打擾，在這個時間段裡就是專屬於自己的。 開始前會有采耳師詢問自身的耳朵狀況，才開始課程，平常會用什麼方式清潔耳朵等等的問題，若有什麼問題也可以直接詢問采耳師呦! 開始前，先用內視鏡看看耳朵內的狀況， 不過過程中都是不會有什麼感覺的，可以放心 （看到自己耳朵裡面，也太赤裸裸了吧） 圖片中可以看到耳道附近佈滿血絲，代表說耳道是敏感的，會造成這樣的原因是平時自己不當掏耳，棉花棒使用力道過大，又或著長期帶著耳塞的緣故。 換上美容衣前，店家也很貼心附上小可愛，在過程中不用害怕曝光，如果是女生介意的話可以直接穿著好呦! 之後可以挑選耳燭的味道，我挑選的是佛手柑的香味，之前有稍微研究過精油，佛手柑能夠讓心情愉悅、舒緩情緒，不過我只是挑選我喜歡的味道，味道因人而異。 對於壓力大、容易焦慮的人來說，不仿可以利用薰香、精油等等的東西讓自己真正放鬆。 由於我的右耳道容易敏感，所以過程中如果有任何不適我會立馬跟采耳師反映。 除了敏感之外，耳垢其實不多，因為我洗完澡後會稍微用棉花棒擦拭耳朵。 小提醒: 千萬不要用掏耳棒去清潔耳朵，因為掏耳棒只會把耳垢用的更細碎，並不能把耳垢完全清潔乾淨。 一開始會先用孔雀羽毛輕滑臉頰、脖子、耳朵，透過輕觸柔撫讓整體放鬆。 真心建議閉起眼睛慢慢享受這個過程!! 接著用音叉震擊刷柄，利用音波震動的方式產生共振，能夠刺激耳道神經。 放鬆之後開始專業的耳垢清除，采耳師的動作輕柔，都會詢問哪裡有無不適，掏耳真的不要輕易嘗試，過大的力道或者施力位子不當真的很容易受傷，交給專業的采耳師可以放心享受過程。 清除耳垢之後，會有一些安撫的步驟 利用掏耳棒輕刮耳窩、耳背，透過輕刮的動作按摩耳朵。 最後再搭配手觸按摩，平衡感覺 接著要開始耳燭spa 首先用熱毛巾熱敷眼睛，讓眼睛隨著熱氣放鬆釋壓，按摩頭部利用頭括改善頭皮血液循環，疏通頭部經脈。 之後開始點燃耳燭在慢慢放入耳朵，同時按肩頸放鬆緊繃的肌肉 耳朵不健康、溼氣重，容易疲勞、導致睡眠品質不佳 耳燭主要是利用熱空氣帶動耳朵的溼氣使得耳朵內更乾燥。 最後會熱敷肩頸，舒緩一下，帶到頭部安撫收尾 第一次體驗采耳+耳燭，沒想到清潔耳道的重要性，一直以為自己使用棉花棒的方式是正確的，沒想到這樣只會把耳垢一直往內推。 最後采耳師教我如何居家保養照顧耳朵，就是在洗完澡之後，用吹風機帶過耳朵，讓耳朵保持乾燥，睡覺之前若要戴耳塞可以用上面的方法完之後再戴呦! 這樣耳朵內才不會潮濕導致耳朵敏感。 找個時間好好放鬆自己吧~ 之前都沒有注重保養耳朵，現在知道如果耳朵不健康會造成很多小病痛產生，有一段時間也因為睡眠品質差導致我那時候頻繁頭痛、畏光，不僅僅影響到自身的生活作息，也讓工作有所停擺，不過也因此這樣，我變得更注重身體保健，有時候忙碌的為了生活、家庭、朋友，妳是不是也忘了自己也是很重要的呢!! 店家資訊: 粉絲專頁 #台中采耳#耳燭SPA#放鬆紓壓#精油#香氛#健康美容#掏耳專門店#專業護理#台中逢甲#台中西屯區 想要知道更多好吃，好玩，好有趣請持續關注我呦~我們下次見🌸 Instagram : Sarryshe (Harriet 小資女孩) 延伸閱讀 👉【台北國父紀念館】健身D碳高蛋白 ✘ Oma's Deli Deli-German Bakery 👉【2020墾丁旅遊景點】旅遊不燒腦🔥網美打卡好去處❤️ 👉 甜點控必看，超擬真甜點，療癒美食插畫手繪師 【雪莉 Sherry】 👉【護理師開啟斜槓人生】- 精緻甜點手做黏土藝術品 👉【2020染髮推薦】台電大樓師大夜市商圈✗ LUSSO Hair Salon 👉【超人氣愛妻瘦身便當】🍱貝蒂教你輕鬆做健康飲食秘笈💘 👉【奢華高質感潔淨髮浴】Rose Man玫士&天然萃取精華

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