高雄咖啡廳-山美

位於鹽埕區的一家咖啡廳有兩層樓也有多種蛋糕可以選擇🤤🤤🤤‼️‼️ 因為那天我跟我朋友吃飽午餐就去了所以沒有多餘的胃吃甜點😭他就點了一個檸檬蛋糕🍰非常好吃 📍中培黑咖啡$110 📍檸檬蛋糕(忘記價錢了😭 #高雄美食#高雄咖啡廳

西門町的一處幽靜。中山堂

 中山堂，原名台北公會堂，1936年落成，設計師為井手薰。目前已列為國定古蹟。 所謂「公會堂」，是日本專為都市舉辦集會活動所設計的公共建築。除臺北之外，臺灣各大都市在日治時期也有興建公會堂，而臺北公會堂是其中最大的一座。落成時，臺北公會堂的規模與場地設備僅次於東京、大阪及名古屋，是當時日本第四大的都會公會堂。 整座建築採簡單、明朗的設計概念。採1930年代流行的現代折衷主義樣式，使用鋼骨水泥結構，外表貼由北投窯場所生產的淺綠色面磚，優雅耐看。 最近這裡剛好在做外牆修復工程，加上下雨，所以無法仔細欣賞外觀的美。但是內部有許多設計是非常吸睛的，包括天花板、燈飾、窗框、樓梯和電梯，每一樣都值得細細品味。尤其是黃土水於1930年完成的石膏淺浮雕「水牛群像」，構圖和表現手法的細緻，牛群自然柔和的表情，小孩身形與肌肉的紋理，仔細的觀賞之餘心裡會有很深的感動。這是文建會公告的國寶，也是目前國寶名錄中第一件年代屬於20世紀的作品，異常珍貴。 另外一件珍貴的作品則在戶外的廣場，為前輩藝術家蒲添生製作的孫中山銅像。此為依據孫中山於民國13年在日本長崎演說的照片為藍本，表情生動，肌肉和衣褶表現自然，也是台灣第一座戶外銅像。 井手薰在台北市區其他有名的作品，還有重慶南路的司法大廈（原台北高等法院）和二二八國家紀念館（原美國新聞處）。 中山堂裡也有咖啡廳，一處是4樓的劇場咖啡，另一「堡壘廳」也極有特色，有繁複花俏的裝飾佈置，看個人喜好選擇自己喜歡的用餐環境。來這裡可以欣賞古蹟之美，又能有優美的環境喝咖啡，就算是在雨中，也有另一種層次的幸福。

經典黑咖啡每日限量&可愛白瓶眼睛咖啡

這間 「OJOPRO CAFE」比鄰捷運善導寺站步行僅約4分鐘，主打Premium等級咖啡、茶品及拿鐵，其中經典黑咖啡更是每日限量，而另一大亮點，就是OJO將它們英文名字的LOGO，化作一雙可愛的眼睛，拿著絕美白色瓶身的同時，就能與它四目相望，是不是超可愛!! 店內裝潢採木質調的簡約文青風格，室內座位數充足、整體寬敞舒適，室外也備有座位區，但僅約4個座位，要一邊愜意喝咖啡、一邊望向華山綠草皮的飲者，手腳可要快了!! 「OJOPRO CAFE」其實還也是一間不限時的複合式咖啡廳，不單是咖啡飲品，店外展示許多玩具收藏、店內則販售著許多日用雜貨及文青小物，包括台灣設計品牌Clémence的手工刺繡動物包、24Bottles的不鏽鋼保溫瓶、日本品牌Prairie Dog 設計包、台灣品牌JIE WU飾品等，還有手機殼和手工藝商品，宛如文青小店，品嘗咖啡香的同時也能順便逛逛，心情都療癒了起來。 店內飲品共有黑咖啡、茶品、乳香三個系列，分別是頂級黑咖啡的美式、濃縮和經典黑咖啡，茶品則有歡樂早餐茶、皇家伯爵紅、菊花、薄荷、大吉嶺、野莓及熱情桃果茶，這部分皆是無糖的唷!濃醇乳香系列則多為拿鐵、歐蕾、鮮奶茶及愛爾蘭咖啡，OJO多樣化的選擇，能滿足不同喜好的咖啡客。 黑糖拿鐵 $120 「OJOPRO CAFE」的黑糖拿鐵是屬於濃醇乳香系列的飲品，且全數採鮮奶製作，所以奶香非常濃郁，黑糖濃郁加上乳香，對於喜愛重乳拿鐵的飲者，這杯將是你的好選擇。另外，想拿到絕美白瓶的人，記得要點熱飲，少了冰塊的稀釋，拿鐵的焦香較為充足，黑糖的厚質度也會加重，比起冷飲，個人偏愛熱飲多一些。 整體而言 飲品選擇多樣、環境複合療癒，又鄰近綠意盎然的華山文創園區，很適合看完展覽，來這邊Chill一下午，或是togo一杯白瓶，與可愛的OJO眼睛眉來眼去，細品咖啡香。 🥡更多美食&優惠資訊 👉追蹤傑森大大FB粉絲團 👉追蹤傑森大大IG 👉追蹤更多美味食記

就連人氣布丁都出櫻花口味！日本「星巴克2018櫻花季」除了超搶手櫻花杯，還有眾多新品在等大家翻牌！

每年到了這時候就開始期待，日本星巴克2018年櫻花新消息在眾人期盼下終於公布了！這次如同以往分兩波推出，粉嫩櫻花杯以象徵著過去的「Looking Back（懐かしさ）」、未來的「Looking Forward（待遠しさ）」兩種不同且個具有特色的主題設計向大家的錢包招手！ 除此之外，今年的櫻花季飲品也融合了首次在星巴克櫻花系列亮相的茶飲，而更讓人雀躍不已的是，這次連一直以來都很搶手的人氣布丁也有櫻花口味！這次的櫻花季究竟還有什麼特別，接下來就來把商品資訊、開賣日期一一介紹給大家～ 【延伸閱讀】日本首間需要搭船前往的星巴克？！全國超有特色的必去人氣星巴克大合輯，你去過幾家？ ＃櫻花季系列飲品 今年果然沒讓人失望！這次櫻花飲品非常特別，以櫻花風味作為基底，三款飲品結合季節水果草莓，酸甜果香豐富整個春季。而首次在櫻花季亮相的「櫻花草莓粉紅果乾茶」，在櫻花與草莓的香氛中，加入了洋甘菊，使茶飲在酸甜中帶有順口滋味。 除此之外，這次的星冰樂淋上添加了道明寺粉（類似糯米粉）的櫻花醬，據說能吃到像麻糬般的Q嫩口感，光看圖片就超想嘗試！ INFO. 【さくら ストロベリー ピンク もち フラペチーノ】 （櫻花草莓粉紅麻糬星冰樂） 售價：（Tall）¥580 【さくら ストロベリー ピンク ミルク ラテ】 （櫻花草莓粉紅牛奶拿鐵） 售價：（Short）¥430，（Tall）¥470，（Grande）¥510，（Venti®）¥550 【さくら ストロベリー ピンク ティー】 （櫻花草莓粉紅果乾茶） 售價：（Short）¥430，（Tall）¥470，（Grande）¥510，（Venti®）¥550 販售日期：2018年2月15日～3月14日 ＃櫻花季スプリング シーズン ブレンド咖啡包（SPRING SEASON BLEND） 喜歡喝咖啡的人，這次的咖啡包可千萬別錯過！今年推出的可是亞洲太平洋地區限定款！混合四種咖啡豆，烘焙豆香中帶有酸甜莓果、發酵醇香，喝上一口咖啡猶如早春迎面而來。 INFO. 【スターバックス®スプリングシーズンブレンド】 （SPRING SEASON BLEND 咖啡豆） 售價：¥1,430（250g） 【スターバックス オリガミ® スプリング シーズン ブレンド】 （SPRING SEASON BLEND 掛耳式濾泡咖啡） 售價：¥840（6包） 【スターバックス ヴィア® スプリング シーズン ブレンド】 （SPRING SEASON BLEND VIA即溶咖啡粉） 售價：¥1,050（10包） 販售日期：2018年2月15日～ ＃櫻花季點心 超搶手的星巴克人氣布丁也跟上今年的櫻花季，推出了「櫻花風味牛奶布丁」。看來今年除了司康在待吃名單中，布丁也是必須放入的櫻花季甜品！ INFO. 【さくらシフォンケーキ】（櫻花戚風蛋糕） 【さくらドーナツ】（櫻花甜甜圈） 【アメリカンスコーン ストロベリーチーズケーキ】（草莓起司蛋糕美式司康） 販售日期：2018年2月15日～ 【ミルクプリン さくらアソート】（櫻花風味牛奶布丁） 販售日期：2018年2月19日～ ＃2018年櫻花杯 萬眾矚目！每年最受期待的就是粉嫩感十足的櫻花杯！以「Looking Back（懐かしさ）」、「Looking Forward（待遠しさ）」兩種主題設計，分別帶有柔和懷舊的浪漫及展望未來的活力，兩款系列商品看似皆為櫻花紛飛，但在色彩使用上則有所不同。當然，錢包已經準備好了，喜歡哪個系列就買下去吧！ 第一彈 「Looking Back（懐かしさ）」 第二彈 「Looking Forward（待遠しさ）」 INFO. 【Looking Back（懐かしさ）】 販售日期：2018年2月15日～售完 【Looking Forward（待遠しさ）】 販售日期：2018年2月28日～售完 售價可見《官網》 看來在櫻花開之前，需要先飛一次日本了～ 資料來源：整理報導 / 圖片來源：starbucks.jp 公式 #日本 #星巴克 #櫻花 #生活娛樂 

讓你肚肉隱形！6種讓你「腹肌倍速養成」的食物，根本事半功倍啊！

 平板式要做，翹臀操也要做，如果妳已養成健身的習慣，飲食一定也要特別注意，才能讓肌肉更快形成，讓妳事半功倍。以下根據美國知名體適能教練Marie Spano的建議，這6種食物妳一定要吃： 1. 希臘優格 除了富含益生菌和鈣質外對體質有幫助外，這些成分還能加速腹部六塊肌形成。根據研究指出，每天喝發酵乳的人比起一般人，能更快甩走腹部多餘的脂肪。但請注意，在購買前一定要指明瓶身有貼「NYA Live & Active Cultures」優良菌種標章，避免含有口味添加或糖分的優格，才能有效成為妳六塊肌的幫手。 2. 乳清蛋白粉 乳清蛋白是屬於能夠快速消化吸收的蛋白質，含有少量的脂肪以及碳水化合物，修補運動過程中造成的細微肌肉撕裂，讓肌肉更快形成也恢復得更快。如果你對牛奶蛋白質過敏，乳清蛋白不會讓你肚子不舒服、腹脹，即便有乳糖不耐症的人也適用。 3. 全穀 全麥和全穀物食物有多健康就不需贅述了，除了有效抗氧化，其中富含的纖維也能有效幫助妳減去肚子肥肉，幫助排出肥油。在美國賓州大學就做了一項研究，觀察兩位都有在運動健身的人，只有一人在12週的課程內每天攝取穀物，在課程結束後，兩人的體重下降質差不多，但是有攝取穀物的人甩去的脂肪量占比最高。糙米跟麥片，都是在運動後對肌肉很有幫助的食物。 4. 蘆筍 蘆筍同樣含有豐富的纖維，其中一種益生菌纖維能夠加速好菌生成，讓消化道更健康，也更好吸收營養。最棒的好處是，它能加速排尿，減少體內多餘的水分，讓肌肉更明顯，有水腫困擾的人也相當適合攝取。不過，談到健康，其實任何蔬菜都對身體很有幫助，不要過度攝取單一品項，就忽略了其它有益的營養。 5. 杏仁 一直強調，纖維素在健身或減肥期間是最不可或缺的物質。杏仁含有的纖維比一般堅果類還要多。多吃杏仁的其中一大好處是能讓妳有飽足感，並且穩定妳的血糖指數，一天吃30~35顆杏仁對正在努力健身的妳絕對有好處。 6. 綠茶 綠茶內含的咖啡因和抗氧化物質，同樣能能有效減少腹部肥胖，在運動週期間適量攝取綠茶，更能快狠準幫助妳達到效益。怎麼說？咖啡因能夠阻斷引發疲勞及睡意的腦內化學物質—腺苷(adenosine)，讓妳的運動更持久。抗氧化物質能夠促進體內氧的生成，以利燃燒糖分及脂肪。 除了上述必吃的食物外，忌口的油炸、甜食便是老生常談，一定要避免攝取，就算沒有在追求腹肌，也一定要少量攝取，才能對身體和皮膚更健康喔！ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 新一代神力女超人Gal Gadot公開維持完美身材秘密 為春吶暖身！10個小習慣幫妳擊退肚腩 看照片就能瘦！最能激起減肥動力Top10女星 資料來源： Bella.tw儂儂 #希臘優格 #瘦身 #腹肌 #養成 

台北下雪啦❄️

#20190212 終於跟胖寶趕上換佈景的時候❤️ 一起來這邊拍照超美的❣️ （已撤除擺設了！） #台北景點#台北美食#爛醉咖啡#爛醉咖啡drunkcafe#聖誕節佈景#好美#好喜歡#taipeifood#taipei#台北咖啡廳#🐷👫💕#🐟的學士服照❤️

今天，只想在家喝咖啡，用一杯咖啡的時光，跟自己對話☕ 陸寶 

今天，只想在家喝咖啡，用一杯咖啡的時光，跟自己對話☕ 陸寶 LOHAS Pottery 感知手作的溫度-悠享時光咖啡滴濾套組，細緻仿石釉的壺身手感非常好，V60陶瓷錐形濾杯的流線型凹槽及單孔孔洞設計，可以完整萃取咖啡風味，釋放咖啡豐富口感，讓喝咖啡變的更有儀式感❤️ https://sweetday.tw/%e9%99%b8%e5%af%b6/

花蓮森林小歐洲秘境

我只能說花蓮已經夠美 但這怎麼拍都零死角小歐洲秘境更美 #童話花園迷宮 謝謝媽媽妹妹愛的視角( ˃᷄˶˶̫˶˂᷅ ) 對了～這裡只有五六日才開唷 _ _ ✏️入園門票為NT$100元 門票可全額折抵館內的消費 _ _ _ 🚩 鷺鷥咖啡Lucy Coffee 👣地址 : 花蓮縣鳳林鎮榮開路90-1號 🈺️營業時間: 週五 ~ 週日 12:00 ~ 17:00 _ _ #Taiwan#taipei#dailypic#dailylook#outfitoftheday#photoshoot#ootd#outfit#bellavi#咖啡廳#花蓮咖啡廳#花蓮下午茶#鳳林#花蓮咖啡#肯迪下午茶人生#鷺鷥咖啡 #花蓮景點#花蓮#アフタヌーンティー#カフェ#コーヒー#デザート#食べ物#肯迪花蓮踩點#hualien#肯迪下午茶人生 

推薦：台北巷弄間的咖啡館，溫馨的午後時光

位在台北行天宮站，有很多家隱身巷弄間的咖啡館，這次介紹的是 #填一點甜點手作咖啡店，這裡提供安靜、寬敞的空間，價格實惠的菜單、優質的服務、還有一隻很有特色的店貓喲！

秋冬療癒眼影盤～麵包控必收！

#EtudeHouse #烘焙麵包盤⠀ 플레이 컬러 아이즈 베이크 하우스⠀ ⠀ 雖然當初說應該不會買，結果還是買了(˵¯͒⌢͗¯͒˵)...配色是暖棕色，對黃皮人很友善呀(๑• ω •๑) ⠀ ⠀ 2顆亮片、3顆珠光、5顆霧面，顏色由深到淺都有，霧面也有最淺色可以做打底～珠光淺色、中間色、深色都剛好有（不錯不錯）！亮片色（非大亮片，比珠光大一點）2顆都好看，但沒有向咖啡盤那樣讓我經驗(´. ॄ.｀)...⠀ ⠀ 粉質摸起來都滿不錯的！珠光、亮片色摸起來不粗糙；霧面色很滑順(♡⚈ɜ⚈) 都好取粉、好暈染～不過珠光色暈染太久，珠光會變少，需要多疊加幾次！⠀ ⠀ 已經用它化妝一次了，在眼睛上的表現我很喜歡！出來的妝感比較清淡，雖然我偏好妝感重一點，但用它畫出我最近在追求的清透感( •ॢ◡-ॢ)-♡！！！⠀ ⠀ 雖然我更喜歡咖啡盤，但兩盤比起來，我比較推薦這盤給新手！顏色比較清淡、好配色～⠀

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經典黑咖啡每日限量&可愛白瓶眼睛咖啡

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就連人氣布丁都出櫻花口味！日本「星巴克2018櫻花季」除了超搶手櫻花杯，還有眾多新品在等大家翻牌！

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讓你肚肉隱形！6種讓你「腹肌倍速養成」的食物，根本事半功倍啊！

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台北下雪啦❄️

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今天，只想在家喝咖啡，用一杯咖啡的時光，跟自己對話☕ 陸寶

花蓮森林小歐洲秘境

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