【台南中西區】赤崁樓附近好吃草莓冰🍓kokoni cafe'

這幾天突然好想吃草莓冰， 搜尋了一下找到這間kokoni cafe, 這間店在台南赤崁樓附近的小巷子， 店面滿不明顯的， 但是店內氣氛很好，很有復古咖啡廳的味道， 很適合拍照！ 店外裝潢也是舊式建築卻充滿風味， 比較可惜的是店內空間比較小， 樓梯也是那種鐵皮樓梯， 很窄又抖，走樓梯都覺得怕怕的。 這次跟朋友點了季節限定草莓冰跟焦糖海鹽奶蓋冰， 我吃的是草莓冰， 上面一層奶霜是我覺得最好吃的地方， 冰的本體也沾滿了草莓汁，吃起來不會是沒味道的剉冰， 外面擺滿了煉乳草莓， 酸酸甜甜是我最愛的滋味！ 朋友的焦糖海鹽奶蓋冰則是上面淋了奶蓋跟焦糖， 加上一些肉桂粉， 吃起來我個人覺得微苦， 愛喝咖啡的人應該會喜歡？ 冰裡面還有一層夾心，很別緻！ 喜歡可以去吃看看喔！ kokoni cafe' 地址:台南市中西區西門路二段372巷23-1號 電話:06-2231591 營業時間:上午11:30-下午7:00

低碳一周的飲食及心得

為了下周開始的生酮飲食，先預先做一下準備，因為周末還有約好的飯局跟酒攤，所以這周先採取低碳，讓身體稍微適應一下。 第一天 / 202007221(星期二) 體重59.5 體脂29.2 BMI20.7 飲食如下: 08:30 黑咖啡+MCT油 11:45 一顆茶葉蛋 12:40 一顆中型素粽+半個去籽芭樂 16:30 小塊肉鬆麵包+小塊番薯 17:00 一顆茶葉蛋 19:00 跑步30分鐘+一組TAPATA 20:10 一顆茶葉蛋+半顆地瓜 早上起床量體重，天兒啊!!怎麼又重了，昨天是多喝了一些沒錯，但怎麼又破記錄了，想哭… 本來就打算進行生酮飲食的我(因為周末還有聚餐，想說吃完一起開始XD)，覺得不能再拖了，但因為假日已經有約了，所以我想說從低碳飲食先開始，與讓身體先適應一下。 之前已經試過間接斷食，對我來說難度不高，雖然會餓，但忙碌的周一上午很快就過了，今天的還算正常吃喝，只是量變少了，晚上跑步有點虛落，但還是完成了，整體來說除了嘴饞、想吃外，其餘還好。 第二天 / 20200722(星期三) 體重58.6 體脂30.1 BMI20.7 08:30 黑咖啡+MCT油 12:30 蒸鯛魚+金針菇+大陸妹+水煮蛋+MCT油 13:50 杏仁巧克力一小顆 15:30 水煮蛋一顆 16:30 肉鬆麵包一小塊 18:30 炸雞排 1/2塊 11點前都沒事，接近12點時有點低血糖，想說要吃午餐了，就忍了一下，午餐吃完了，好沒有FU，哈哈哈…超想吃東西的，休息了一下後，忍不住吃了一顆杏仁巧克力，其餘的飲食都如上面。 今天整體來說有頭暈，低血糖的症狀，好像一直處於夢中不真實，爬了很多文，是說身體的正常反應，前期的3-7天會辛苦一點，加油。 不知是否是MCT油的關係，今天的體脂飆高。 第三天 / 20200723(星期四) 體重58 體脂30.2 BMI20.5 08:30 黑咖啡+MCT 油 12:30 蒸鯛魚+金針菇+A菜+水煮蛋+MCT油 16:00 最後一小塊肉鬆麵包 17:00 1/3油條 18:00 半顆地瓜 20:10 一口地瓜 今天身體最大的變化就是，很熱，一直流汗，不知道是不是身體開始生酮了?? 上午一樣安全過關，午餐的量很多，肚子很飽，但心靈很空虛，哈哈哈 撐到4點吃完本周的最後一塊肉鬆麵包，還很想吃啊!!那就多喝水，多喝水沒事，沒事多喝水，因為晚上要跑步，所以5點左右又吃了1/3的油條，純粹是增加碳水化合物及油脂(但我不知道這麼做是否正確，因為不是優質的油跟澱粉)。 整體來說，下午有一點頭暈跟頭痛的現象，但不嚴重，就是一直覺得很熱，一直冒汗，進到捷運裡通常都會好點，但今天還是一直冒汗，晚上跑步有點沒力，不知道是吃太少，還是太熱…. 第四天 / 2020/07/23(星期五) 體重57.2 體脂30.4 BMI 20.2 08:30 黑咖啡+MCT 油 10:00 黑咖啡 12:30 煎鮭魚+蘿蔓生菜+腰果 15:00 1/3油條 16:00 無糖優格+百香果*1 18:00 爭鮮壽司的生魚片 體脂持續升高 昨天跑步後因為不太餓，所以只吃了一口地瓜，原本要吃的水煮蛋就沒吃了，不 到是否這樣今天早上有餓的感覺，08:30的黑咖啡+MCT 油很快就喝完，又泡了一杯黑咖啡，但沒有加MCT油，到了12點就餓到不行，但因為忙，所以也就撐到了12:30的用餐時間。 中午吃香煎鮭魚跟生菜沙拉，真好吃(偷用凱莎醬)，這一餐吃的超飽的，但沒有澱粉，心靈還是呈現一點空虛的狀態，偷吃了1/3的油條，其實是身體不習慣沒有澱粉的日子，所以一直想吃澱粉類的，我忍…. 晚上跟女兒去吃爭鮮，吃了一貫握壽司，其他的都是生魚片(真的好乖XD) 週六 多吃了一盒涼麵，好罪惡喔!! 週日 毀於一旦的一天，哈哈哈，上午上完課後，跟同學們去好樂迪歡唱，唱歌要喝酒才行啊!!沒多少…我只喝了一瓶紅酒XD，接下來的25天是地獄日，今天就讓我好好喝個夠。 整體來說，因為身體在適應沒有澱粉，其實有點辛苦，常常吃完中餐或晚餐其實很飽，但沒有滿足感，心情很差，這時真的很容易放棄，因此我採取了吃一點想吃的食物，如肉鬆麵包，蜜汁腰果等等.... 其實第一周就瘦了兩公斤，但我覺得脫水的成分比較多，我有爬文....因為"限制碳水化合物攝取，當肝醣漸漸用光，就會帶走大量的水分，所以身體的含水量變低"。所以不可高興的過早，而且原本29.2的體脂，一周高到30.4，這也是我值得擔心的事情。

1028新品♥︎細眉筆、睫毛膏新色☕️

1028 飛激長瞬翹防水睫毛膏-濃縮咖 自從它們上市到現在，已經回購大概五支了🤣 這次推出的是新色#濃縮咖☕️ 是個偏深的咖啡色，上眼不會有很明顯的咖啡感 但相較黑色眼神真的會溫和一些😽 跟粉管的飛激長一樣是細刷頭 這款刷頭是我手邊最適合刷下睫毛的一款 刷上睫毛也很順手👌🏻 ✏️精算師持色細眉筆 比起扁平狀的眉筆，我更習慣用這種筆狀的 而且這款用到現在我都沒有畫斷過！！ 共有三個顏色可選～ 01 柔棕色 這個色比較適合有染髮的水水👩🏼 02咖啡色 本身眉毛基礎就很好的，這支的顏色很適合填補空缺～✍🏻 03灰褐色 三色裡面最深的，也是我首圖使用的 是帶有棕色的深灰色，我覺得畫起來很自然又不會過淺👌🏻 隱眼／@lenstown_tw_official 丹尼紫 眼影+眼線／最近開架的超強新品😍之後跟大家分享 歡迎到IG找我玩玩喔

Black House Cafe黑宅咖啡📍宜蘭

———————#米粒食宜蘭—————— . 位於宜蘭頭城享有高名氣的『BLACK HOUSE CAFE 黑宅咖啡』自開業以來就造成IG打卡風潮。整棟黑色建築物矗立在田野中～低調又帶點神祕感吸引許多網美到訪 近日又獲得有「設計界奧斯卡」之稱的「2019德國iF設計大獎」成為宜蘭第一間獲得此殊榮的咖啡空間。 - 🔸6號義式綜合豆+拿鐵(熱) 💲 180 以南美洲巴西、綜合中美洲的莊園及咖啡豆，蘊含濃厚堅果、焦糖和巧克力口感的黑宅自家咖啡豆。細緻綿密的奶泡中和了自然香甜的濃醇黑糖，黑糖的蔗香更提升了咖啡的濃醇☕️ - 🔸空氣燙戚風蛋糕💲 160 戚風蛋糕是黑宅手作甜點的首推力作，會隨著季節限定更換，我點的是伯爵堅果口味。上層有鮮奶油核桃及焦糖醬，不過戚風口感上偏乾比較沒有記憶點，相對來說咖啡表現反而比較亮眼✨ - ☎️03 988-7966 🈺️週一-週日 10:00-18:00 🏠宜蘭市頭城鎮三和路616巷235弄47號 - #宜蘭美食 #宜蘭一日遊 #宜蘭甜點 #宜蘭景點 #宜蘭咖啡廳 #頭城美食 #黑宅咖啡 #blackhousecafe #foodie #yilanfood #yilancoffeeshop #yilancafe #instafood #instacoffe #instagood #coffeeshop #cafeteria #coffeeholic #popdaily #popyummy #popyummy宜蘭 #波波發胖 #米粒食驗試 #相機食先 #cakotaiwan #popyummy_mag #美味しい #flatlaytaiwan #dcard美食板

【板橋純白色系精緻甜點店】窗邊超好拍照✨

📍新北．板橋．A Patisserie 安 甜點☕️ ————————— 府中站附近的黃石市場旁有一間不顯眼的甜點店，住宅的一樓，寧靜又寬敞的空間，採光明亮，甜點精緻可愛，餅乾類很深得我心，可以看看店家的IG好有美感！@a_patisserie_ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪︎常溫點心盤 $240 ▪︎泰式奶茶磅蛋糕 $140 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #常溫點心盤 的單價雖然高，我自己是都很喜歡！雖然常溫點心盤的內容不一定，這次沒有瑪德蓮，有珍珠糖泡芙，不過沒有內餡口感好但味道不夠豐富，可麗露的底焦香脆，可可酥餅是苦甜的香氣，特別喜歡！費南雪意外的酥香很像餅乾，楓葉餅乾雖然造型可愛但我沒有記憶點QQ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #泰式奶茶磅蛋糕 第一次吃到泰奶口味的磅蛋糕，外層居然是有點脆的口感，蛋糕體濕潤度不錯又鬆軟，泰奶香氣非常足夠，不是奶味濃厚，而是泰奶的茶香味濃厚，很好吃而且很經驗很特別 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #必點 安甜點的茶類很好喝，我跟宜軒都是點紅茶，兩款的韻味完全不同，又有強烈的特色，認真推飲料非常棒，近期喝到甜點店裡最喜歡的紅茶！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ◗低消每人一杯飲品 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ————————— ✎新北市板橋區北門街15號 ✎0903-113-819 ✎平日1200-1800，假日1200-1900 (週四公休) ————————— #jian愛吃美食 #jian吃新北 #jian吃板橋 #jian吃甜點 #jian吃咖啡廳 . #taipeifood #coffeeshop #dessert #新北美食 #板橋美食 #府中美食 #板橋區美食 #板橋甜點 #府中甜點 #板橋咖啡 #板橋甜點 #台北甜點 #台北下午茶 #可麗露 #費南雪 #泰奶 #安甜點 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ©2018 jian.food 版權所有

【Rolling Eyes 麵包與咖啡】Eat this at 信義安和

信義安和這一帶真的是烘培一級戰區 舉凡不少外籍人士經營的歐式麵包店之外 當然也少不了我們台灣自己的美味啦 有天走進小巷經過一間純白的店鋪 外面掛著大大的白眼女孩招牌覺得搞笑 仔細一看原來是間麵包咖啡店 忍不住可口的外觀跟麵包香氣走了進去 裡面販賣的麵包種類還不少 身為麵包控看了整個失心瘋 奶油捲 山形吐司 法式麵包 都是熱銷款 當然也有一些司康或費南雪的小點 內用位子不多就一個吧檯 還可以看到師傅現場製作各種麵包的烘焙王場面 很酷 點了一個肉桂捲跟拿鐵 雖然主要販賣麵包為主但咖啡也不馬虎喝起來很順口 肉桂捲熱過後吃了很暖心 甜度跟肉桂味都很平均適中是好吃的 要離開時也外帶了一出爐就被搶購的吐司跟法國麵包 兩樣都很受好評很值得回購 而且老闆娘也很可愛親切能夠感受到他們對麵包的熱愛 他們家的麵包價格在這地段跟其他店相比相對佛心 真的很值得推薦跟我一樣的麵包控入坑! 【Rolling Eyes 麵包與咖啡】 台北市大安區敦化南路一段295巷9號 每週五休 #信義安和#台北麵包#肉桂捲#FOODIE#吃貨#美食部落客

中山國中美食甜點zōmicafe

這間小店隱藏在捷運中山國中復興北路的民宅巷口，主打好吃美味的巴斯克乳酪蛋糕以及好喝的咖啡。 白色簡約的裝潢，感覺讓人很溫暖讓人悠閒自在。 抹茶巴斯克乳酪蛋糕，微鹹的乳酪加上微苦帶甜的抹茶，香氣十足，綿密細緻紮實，讓人垂涎三尺，一口接著一口。 抹茶拿鐵，口感滑順，濃郁香醇。 抹茶餅乾，酥脆口感，很像小時候吃的孔雀餅乾。 #zōmicafe #復興北路美食 #台北美食 #台北巴斯克 #巴斯克乳酪蛋糕 #美食推薦 #相機食先 #台北甜點店 #台北咖啡店

📍台南🥧 am’s foods and goods

又是一間偏東南亞的店了 真的會驚艷 原來越式泰式的東西也可以這麼棒！！ 我們點了一個雞肉酥、布朗尼、泰式奶茶跟越南咖啡 沒有雷！雞肉酥旁邊的通心麵跟沙拉還有蛋都好好吃 雞肉酥的內餡也超棒～ 布朗尼也不會乾或太甜真的超喜歡 泰奶我喝熱的也是很棒 越南咖啡因爲還有加煉乳所以很香 但我不是很喜歡喝有加糖的咖啡 所以就試試～ 整間店的裝潢也是很特別 這間店有點隱密 一開始不太好找 但是是一間我會再去的店！ 🔎台南市北區成功路68巷9號 🔎星期二、三公休 星期一、四、五 11:00-18:00 星期六、日 10:00-18:00 🔎06-2229939 #台南#台南美食#台南北區

⌌⌌台北⌍⌍ ɪɢ:ᴘɪᴇxxᴘɪᴇ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 生活

⌌⌌台北⌍⌍ ɪɢ:ᴘɪᴇxxᴘɪᴇ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 生活慢活的寫照 洗衣咖啡廳 - 沒遇到可愛的浣熊出沒 大家可以去碰碰運氣 - 難得有間營業超晚的咖啡廳 給行程排超滿or突然想到的 水水們 一個好建議 - 🔍Touching 📍台北市羅斯福路三段269巷6-1號 🈺️週一-週五(11:00-23:00) 週末(9:00-23:00) ps.店內只收現金 - #派先生旅遊記 - #台北#台北景點#台北咖啡廳#洗衣機#咖啡

IG:yu_zhen_li

🍵🥙🌮🥗🥪🌯🥞🧇 充滿濃濃的復古味 就隱藏在台南巷弄內 開車比較不建議 因為真的這裡巷子超小 租機車的方式比較合適 ♡⃛◟( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) 📍四四拍咖啡 🏠台南市中西區府前路一段85巷26號 🕙10：00～17：00（週一、二 休） #台南 #中西區 #台南景點 #台南美食 #復古 #四四拍 #dessert #food #yummy #網美 #台灣景點 #coffeenclothes #taiwangram #台南咖啡廳 #go #sightseeing #love #台灣美食 #tainan #tainanfood #tainantravel #南部 #咖啡廳 #coffee #travelyam ...標籤收尋🔎... 🔖 #臻愛玩台南

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Black House Cafe黑宅咖啡📍宜蘭

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【板橋純白色系精緻甜點店】窗邊超好拍照✨

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中山國中美食甜點zōmicafe

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📍台南🥧 am’s foods and goods

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IG:yu_zhen_li

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