不求馬甲線，只求肥肉都不見！超狠一個月急速瘦身計畫，高效減重時間表公開！

「如何讓身材看起來更加完美」、「如何瘦身」是不少人在生命中需要持續學習的課題之一，常常因為平時的不忌口、愛吃高熱量食物而讓體態看起來不佳。若這時候又遇上重要的活動或節日，需要在短時間內瘦下來，那就更需要擬定一個瘦身計畫了！編輯幫大家整理出「一個月急速瘦身計畫」，搭配運動及飲食，跟著做一個月包你瘦下來！但還是必須提醒大家，要健康瘦下來就必須循序漸進、持之以恆，不能每次都靠急速瘦身計畫，嚴重的話是會影響身心健康喔！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1126348 事前準備： 體重機（隨時注意體重變化）、手機（可以用來計時）、瑜珈墊（必備道具）、彈力帶（拉伸身體迅速恢復）、水壺（隨時補充水分）、無糖黑咖啡（燃脂飽腹感絕佳神器）、戒飲料（有糖無糖都戒掉）、戒糖類和碳水化合物（蛋糕甜點油條都不碰）、戒零食（特別是油炸類的）、盡量不吃大餐（盡可能少吃點）。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1124619 作息時間： 06：00～06：30 起床 起床後先別急著起身，可以先用手順著下巴從下往上拉提臉部15次，睜大眼睛選轉眼珠15次，做完後伸懶腰拉伸一下身體，會讓整個人比較有精神。 06：30～07：30 空腹運動 運動前先空腹喝一杯溫水，可以在家或外出跑步、跳繩40分鐘以上，可以使用運動APP上的5公里燃脂跑步訓練或燃脂跳繩，運動後記得腿部拉伸。 08：00～08：30 吃早餐 12：00～12：30 吃午餐 12：30～14：00 午間休息 吃完午餐後不要直接躺下或趴著，可以散步或站著10～20分鐘，防止脂肪堆積，之後午睡30分鐘緩解疲勞。 15：00～18：00 加餐 這段期間可以吃點水果，推薦奇異果，既能美白養顏且含糖量低。 20分鐘核心力量訓練 腹肌、胸部、背部、臀部訓練可以每天交替進行，訓練期間持續補充水分，但不要大口大口的喝水。 22：30～23：00 睡前 訓練完後餓的話千萬要忍住！睡前半小時就不要喝水了以免水腫。 23：00 睡覺 早睡能保持身體自動新陳代謝，且每天至少要有7～8小時的睡眠時間。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1120362 飲食： 早餐 選項1：兩片全麥麵包、兩個雞蛋、脫脂牛奶。 選項2：100克燕麥、兩個水煮蛋、無糖酸奶。 選項3：100克玉米或地瓜、兩個水煮蛋、無糖豆漿。 午餐 1.吃飯吃七分飽 2.米飯麵條換成地瓜、玉米、南瓜等 3.吃肉吃雞肉、牛肉、蝦子等高蛋白食物，不吃豬肉 4.低油低鹽 5.建議自己做飯吃 6.碳水：蛋白質：蔬菜＝2：4：4 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1112241 注意事項： 1.飲食要多樣減肥更健康 2.生理期前後是運動的最佳時期 3.貧血體虛的女生容易胖，要注意身體調養 4.切勿節食減肥 5.忌重口味，食用太多鹽體重會增加 6.少吃冰的，會影響循環還會容易水腫 7.水果取代主食更容易堆積脂肪 8.不吃碳水化合物 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1109549 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #一個月瘦身 #急速瘦身 #瘦身 #瘦身計畫 

今天去國父紀念館站新開的一間咖啡廳 價格平實 咖啡也蠻順口好

今天去國父紀念館站新開的一間咖啡廳 價格平實 咖啡也蠻順口好喝的 還有賣吐司推薦給大家 冠軍咖啡系列用的豆子是哥倫比亞水洗豆 讚讚 店名是cafe in

［台中］Smoker煙燻咖啡

隔壁一桌正妹和食物 很專業的擺盤拍照 拍完又很搞剛的每盤挪到戶外拍 而且不帶什麼情緒 大概拍了兩小時我看太入神 害我完全忘記拍美美的戶外座位區了啦哈哈哈哈 ——————————————————— ☕️ Smoker煙燻咖啡 📍 台中市西區模範街1巷13號 ⏱ 平日10：00～20：00 假日9：00～20：00（週二公休） ☎️（04）2302-0813 #煙燻咖啡 #cafe #dessert #inshop66 #台灣景點 #台中景點 #台中西區 #台中美食 #taichung #taichungfood #popyummy台中 #yummyday台中 #yummyday #taiwan #travel #travelphotography #wowtoplay #poptour #popdaily #igerstaiwan #bpintaiwan #wowplayer #minimal_taiwan #trip_packer#wantogo#howsaylove #girlstyletw

꒰ 台北 ꒱ 草原派対

ㅤㅤㅤ 好久不見呀各位 我又要上來說說廢話ㄌ😂😂 最近ㄉ煩事真的是無～限～繁～殖～ 到底是因為29歲還是水逆啦 今天來分享前好一陣子去迪化街找到一家超美的店 真的是超級好拍！！ 連我這種很少在咖啡廳拍個人寫真的也忍不住來幾張ㄌ 我也沒有事先做功課不知道必點什麼 那天都是隨便點～～ 好不好吃請大家自己去體驗唷 所以想知道有什麼好吃好喝的可以去ig地標爬爬文唷（但大部分都是別人的寫真🤣） ᴵᴳ : jiiji_desune 連結🔗 https://www.instagram.com/jiiji_desune/ #台北咖啡廳 #台北咖啡 #迪化街 #草原派対 #台北美食推薦 #台北景點 #北門站 #復古咖啡廳 #台北打卡

🇹🇼雲林斗六｜甜點｜OHEY Café 

🔺OHEY Café ➿榛果可可 ➿巴斯克 🏷#美食趣雲林 🔹斗六市民生南路103號 ⏰9AM-9PM 真的被門口那面牆吸引 直接拍個20幾張才入座😂 去的時間比較晚 也只有我們一組客人 整個咖啡廳挑高的格局真的很舒適🤩三五好友來聊天的好地方🥰 #巴斯克 之前一直很想在家自己烤 後來想了想真的太懶了🥺直接毫不猶豫點來當下午茶😍而且有蘇打餅乾當底部真的很棒😇 供應的#甜點 品項很多 但礙於本人不愛莓果類只好作罷😂 為了那個方玻璃瓶點的 #榛果可可 一看應該知道很甜的飲品 但為了要把玻璃瓶帶走 只好努力喝完😆 下次來雲林聊天聚會的好地方🥳 #OHEYCAFE #雲林美食 #雲林甜點 #雲林下午茶 #斗六美食 #斗六甜點 #斗六下午茶 #斗六咖啡廳 

台北美食｜九份老街的暗黑系超美冠軍拉花

拉花冠軍Chris開的咖啡店， 你能不想喝喝看嗎？ 在氤氳氣氛的九份老街， 喝這般如藝術品的竹炭咖啡， 更加享受～ 地址：新北市瑞芳區輕便路59-1號 營業時間： 平日10：00-17：40 假日10：00-18：40

【日本】疫情過後立馬飛！北九州到下關最精華懶人包一篇就夠，超道地河豚料理、新日本三大夜景 ，讓你玩到不想回家

好想出國，這應該是今年大部分人的心聲，尤其是不能去台灣人最愛的日本真的好痛苦！但沒關係可以先來好好研究行程，等疫情過後馬上出發，當別人還在想要去哪裡，你已經早別人一步到日本啦！這篇帶大家來到日本九州最北端的北九州與本州最西端的下關，這兩個地方共稱之為關門地區(関門エリア)，讓大家體驗一下不一樣的玩法。小編這次將帶著大家一路從北九州都心的「小倉」開始到「門司港」，搭船橫跨「關門海峽」到本州的「下關」探險，玩起來一點都不難還能踩更多點，這篇先收起來，到時候飛到日本就可以一次玩回本啦~跟著小編玩保證不踩雷呀！ ✈交通： 位在日本九州最北端的北九州，與本州最西端的下關，相隔著一條關門海峽。從桃園機場已經可以直飛「北九州機場」囉，2.5小時內就能抵達跟去高雄差不多時間呢~到機場前往市區也不用擔心要一直轉車頭暈轉向，搭乘機場巴士到JR小倉站只需33分鐘 ！另外，除了直飛北九州機場，從台灣直飛「福岡機場」的航班也很多，搭乘新幹線也是30分鐘就可以到JR小倉站，是不是超方便的呢~ 讓胃沒有一刻空著~北九州這樣玩：好吃燒咖哩、賞櫻聖地、浪漫夜景一次全收！ 📍小倉城 小倉城是北九州屈指可數的觀光景點之一，曾經過近9個月的漫長整修後，2019年3月小倉城天守閣終於重新對外開放。小倉城建立於1602年細川忠興所蓋的名城，5層樓的空間寬敞超過於4樓的樣式設計極為特別。可以穿上江戶時代的服裝，就像穿越時空扮演武士或公主超過癮~不論是大人小孩在這裡都可以玩上一上午！ 到了3月下旬至4月上旬時開滿櫻花更是美不勝收，絕對是當地人氣賞櫻聖地。特別是「天守閣廣場」每年到訪的觀光客絡繹不絕，都是為了欣賞櫻花而來。從JR西小倉站步行約10分鐘內就可以到達小倉城，都來北九州市了解歷史文化的同時還能拍出美美的照片，說什麼都要踩點這裡啊！ ▶地址：福岡縣北九州市小倉北區城内2-1 營業時間：4月〜10月 9:00~18:00、11月〜3月 9:00~17:00 WEBSITE>>點我 地圖>>點我 📍 dotto milk stand 在逛完小倉城之後只要走路9分鐘，就可以到dotto milk stand享用點心時光！白色小屋搭配木頭裝潢可愛到不行，在哪個角落拍照都零死角，這不買來打卡怎麼行~而這裡最有名的就是霜淇淋了，日本牛奶有多香濃應該不需要小編多說，dotto milk stand結合當季盛產的水果像是葡萄、草莓、水蜜桃，大方用料都快滿出杯子來啦~ 還有超人氣口味讓一定意想不到的栗子牛奶口味，底層冰淇淋搭配濃郁醬料，最後放上一顆大大的栗子，光是看到照片小編快流口水了，這要是錯過真的會跟自己過不去阿~期間限定的紅薯口味也很特別，一大塊紅薯搭配紅薯泥，擺放在冰淇淋上，想吃還要看時間才行！走不到10分鐘就可以吃到這麼美味的甜點，一定要找個機會品嚐看看~ ▶地址：福岡縣北九州市小倉北區魚町1-1-3 營業時間：12:30〜17：30 公休日：每週五 WEBSITE>>點我 地圖>>點我 📍門司港懷舊區特色建築 搭乘JR九州列車直達「門司港駅」，從門司港車站開始保證讓你快門停不下來。在1914年（大正3年）設立是第一座被認證為國家重要文化財的「車站」，復古整潔的氛圍可見日本人有多愛惜這個地方，就好像日劇會出現的場景就這樣印入眼簾，連星巴克都在此設店。 距離門司港徒步2分鐘的「舊門司三井俱樂部」已是百年歐式建築，各個房間內擺設都是以歐式藝術風格作為裝飾，最有名的是1922年愛因斯坦訪日時曾住宿在此，連愛因斯坦都大讚的建築一定非常值得參觀！順道走訪明治時代紅磚建築的「北九州市舊門司稅關」裡的人氣水果聖代店「Mooon de retro」也不會花費太多時間，想不到來到日本還能更加認識日本明治大正時期的歷史背景，絕對不虛此行！ ▶地址：JR鹿兒島本線門司港站 地圖>>點我 📍門司港懷舊展望室 從JR門司港站步行約8分鐘就可以抵達門司港最美展望室，在日本建築家黑川紀章設計下將玻璃帷幕營造出的開放空間感，在103公尺高處俯瞰門司港懷舊區及關門海峽一覽無遺。 視野白天跟夜晚都有不同面貌，白天可以看到關門海峽與穿梭來往船隻的景色，晚上夜空下五彩繽紛的光線倒映在水面，更是另一種感受。北九州除了門司港懷舊區的夜景之外，還有皿倉山與知名的工廠夜景等等，也難怪被譽為「新日本三大夜景」，一定要親自來感受看看！ ▶地址：北九州市門司區東港町1-32 門司港懷舊家園31樓 票價：成人300日圓、兒童150日圓 營業時間：10:00~22:00（最終入館時間21:30） ※由於疫情關係營業時間隨時調整，詳情請確認官網>>點我 地圖>>點我 📍門司港レトロ王様のたまご 因為門司港作為與海外的貿易港，造就了綜合西洋與東洋的飲食文化。因此有了門司港這道「燒咖哩」，在白飯上淋上咖哩、起司、雞蛋再以焗烤的方式料理，咖哩的香濃味道跟滑嫩的蛋、起司融合，一口就能感受到多種層次，口感超棒的！也難怪門司港懷舊區周邊都是燒咖哩的餐聽。 尤其小編要推薦這裡的門司港レトロ王様のたまご，除了本身主打燒咖哩之外，近期也與隔壁的甜點店「Cafe del SOL 門司港」合作！讓你不只能吃到香濃的燒咖哩再飯後還有甜點可以享用，光是看到軟嫩的鬆餅搭配鮮奶油，誰能抵抗美味誘惑~ ▶地址：福岡縣北九州市門司區港町9-4 營業時間：11:00〜21：00 WEBSITE>>點我 地圖>>點我 📍同場加映：河内藤園 想要到河內藤園只要搭乘JR鹿兒島本線至八幡站，在河內藤園花季開放期間都有提供免費接駁巴士可以搭乘！不只省下車費，連交通都不需要煩惱~ 被美國CNN電視台選為「日本最美地點31選」的河內藤園，每年四、五月絕對是賞花最佳時期，22種藤花包括赤紫、紅藤、白藤等等相繼盛開，形成超長夢幻隧道，非常壯麗~藤花隧道在台灣很少見，要好好把握機會大拍特拍，瘋狂洗版ig朋友圈！ ▶地址：福岡縣北九州市八幡東區河内2-2-48 入園門票：成人1,500日圓（需要事前預約） 地圖>>點我 走到下關探險去！新鮮河豚活跳跳海鮮、英式三層下午茶都在這 🚢交通：北九州怎麼到下關？ 搭船：從JR門司港站步行3分鐘即可到達門司港棧橋，購票完後，只需要搭乘5分鐘就可以到下關市！ ▶門司港棧橋地址：北九州市門司區西海岸1-4-1 票價：成人400日圓，兒童200日圓 WEBSITE>>點我 地圖>>點我 關門海底隧道人行道：如果不想多花費在交通上，也可以用走的！！關門海底隧道人行道是可以走到下關市唷，小編也覺得很不可思議，而且只要大約15分鐘，全程免費，當作飯後消食運動也很不錯~ 📍唐戶市場 到了山口縣下關市當然要來當地最有名的唐戶市場，小編最喜歡逛日本市場了~不只能吃到新鮮海鮮，環境也很整潔乾淨完全不會有腥味，逛起來舒適度滿分！身為一名吃貨就是要吃好吃滿，唐戶市場的河豚非常有名，晶瑩剔透的河豚是高級食材基本上都要30,000日圓，這裡只需要1,000日圓，聽到價格是不是大吃一驚~不只新鮮還很便宜，在台灣很少能吃到河豚料理，都到了日本就來嚐嚐看吧！並且各店家在防疫措施皆安裝隔離片，讓來客更加安心來訪。 除了河豚，唐戶市場也吃得到新鮮海鮮、握壽司、丼飯等，難怪會吸引大批人潮。小編建議可以空腹來吃海鮮，千萬別吃飽再來會很可惜喔~ ▶地址：山口縣下關市唐戸町5−50 營業時間：週一〜週六 5:00〜15:00、週日・例假日 8:00~15:00 WEBSITE>>點我 地圖>>點我 📍tearoom Liz 離唐戶市場徒步4分鐘的tearoom Liz前身是舊下關英國領事館，日本現存最古老的領事館建築。1樓是開放參觀領事館與下關歷史展示區，2樓則打造為模擬當時英國風情的咖啡館對外營業。到tearoom Liz喝茶體驗當個公主的感覺~有兩層及三層午茶架，麵包、司康、蛋糕通通有，跟姐妹一起來個優雅的英倫時光吧！ 還有超可愛同樣來自英國的彼得兔餐點系列，這麼Q是怎麼捨得吃啦！領事館外還有彼得兔擺設，快來找找牠躲在哪裡吧~ ▶地址：下關市唐戶町4-11 營業時間：10:00~17:30 WEBSITE>>點我 地圖>>點我 📍同場加映：長府庭園 長府庭園約3萬平方公尺的腹地，是長府毛利藩的家老西運長的宅邸遺址，現在作為迴遊式日本庭園，一年四季風景都有不同的變化。以池塘為中心，庭園中還有小橋、涼亭、書房，小編真是羨慕以前住在這裡的人，也太幸福了吧！秋天楓葉讓整個湖面倒影成紅色，每年11月中旬至12月上旬是最賞楓季節，光是在這裡走走就能拍照拍到手軟，絕對不虛此行！ ▶地址：下關市長府黑門東町8-11 票價：成人210日圓，中小學生100日圓 營業時間：9:00〜17:00 WEBSITE>>點我 地圖>>點我 小編的私藏景點懶人包這次特別公開給大家，關門地區真的是好吃又好玩，除了和以往都市不同的在地美食體驗，還能了解更多歷史文化，簡直是所有願望一次達成。想要走一趟和其他人不一樣的深度日本之旅，一定要來到這裡！等待疫情結束之後，馬上前往日本關門地區，好好感受一下你從未體驗過的日本深度之旅吧！ 還意猶未盡的朋友們可以跟著小編一起來看看影片中的美景，看著影片中的景點和美食，濃濃的日本味真的讓人想馬上就身在日本呀！ 等待疫情結束之後，馬上前往日本關門地區，好好感受一下你從未體驗過的日本深度之旅吧！想要搶先安排行程的朋友，小編告訴大家一個好消息，現在只要到下面地點都可以拿到有滿滿北九州和下關介紹的小冊子，可以先拿回家好好研究一下之後出發的行程啦！ 【小冊子哪裡拿】 <台北> ・好初早餐 ・好初二二 ・好初早餐 中山店 ・軟食力 ・薄霧書店 ・朋 丁 pon ding ・PAR STORE ・台北月見ル君想フ ・台北月見ル君想フ〔赤峰〕 ・披薩有張臉 Pizza Has a Face ・Tokyobike Coffee ・沐樂咖啡 信義店 ・Goodmas Roaster ・Nichi Nichi日子咖啡 ・羊毛與花 ・未央咖啡店 ・this cafe ・光一咖啡 ・好丘good cho’s 信義店 ・Fika Fika Cafe <高雄> ・三餘書店 ・銀座聚場 ・龜時間 ・路人咖啡 <台南> ・Room A <台中> ・新手書店 ・後驛冊店 ・佔空間 <桃園> ・晴耕雨讀小書院 ・知鳥咖啡

【苗栗這樣玩】南庄、大湖一日遊，借問站問出在地秘境點！？

 苗栗南庄、三義先後獲得國際慢城認證，吸引不少人趁著週休假期，享受慢活悠閒步調，今年交通部觀光局命定「小鎮漫遊年」，入選四十個經典小鎮之一，這回秋冬之際搭上落羽松、草莓季等季節限定主題，就讓我們一起到苗栗南庄、大湖一日遊，還意外發現在地的秘境點。 Article index 正規劃出國旅行嗎？ 關於借問站 熱門優惠票券 「苗栗這樣玩」懶人包路線規劃 苗栗住宿推薦 全台懶人包 離島懶人包 正規劃出國旅行嗎？ 各航線最新優惠價格：立即查詢 網卡、WIFI機，粉絲讀者獨享優惠：立即查看 三灣落羽松：詳細介紹 三灣落羽松可說是近年來最夯的落羽松景點，園區主人特地整理後，將一棵棵落羽松整齊排列種植，正值變色季節，放眼望去整片漸層色系的的落羽松林，美不勝收，頓時間宛如置身在北歐異國度之中，今年更將種植面積擴大，想必又再將掀起一波熱潮。 夢田莊園 / 借問站：詳細介紹 接著拉車前往南庄老街之前，可別開得太快，路上則有一間粉色系鄉村風的咖啡廳，老闆娘是南庄咖啡產學班的學員，咖啡豆全是學員自種、自曬、自烘等，喜歡品嚐咖啡、對咖啡有研究的，非常適合稍作歇腳，與老闆娘交流交流，同時「夢田莊園」也是借問站設點之一，提供休憩、如廁等服務，更可以詢問老街的美食景點等。 南庄老街 南庄老街最知名的區域莫過於「桂花巷」，裡頭有著許多在地老街美食，以及南庄特色伴手禮等，大家只可以在這裡選購伴手禮，也可以當作午餐的用餐地點。 南庄百年郵局 除了「桂花巷」以外，在老街的盡頭還有一處「南庄百年老郵局」，古色古香的木造建築，裡頭陳列了許多關於苗栗南庄的歷史、文物，非常適合規劃認識南庄。 康濟吊橋 「康濟吊橋」橫跨大東河，連接南庄老街、南江老街兩地，在早期為東河村、蓬萊村及南江地區林業、礦業興盛年代重要的運輸通道，更是老一輩鄉民的共同記憶，如今順著橋樑、沿岸步道漫步，吹著徐徐微風，欣賞河畔景致，好不愜意。 南庄鄉觀光產業協會 / 借問站 一路順著水岸木棧道行走，遠遠可見一處黃色亮點，同樣作為借問站的「南庄鄉觀光產業協會」，提供銅板咖啡、特色伴手禮等，同時駐站人員多是在地觀光會員，對於南庄一帶可多是瞭若指掌，除了好吃、好玩以外，哪裡可以買到什麼伴手禮，哪裡該怎麼走，幾乎都可以獲得解答。 南庄雲水度假森林：詳細介紹 鄰近的另一處熱門落羽松森林還有「南庄雲水度假森林」，園區中的「羽松湖」四周種植了許多落羽松，順著湖畔即可欣賞到絕美的倒影景致，加上園區細心照料下，每年的植栽景致都不差，因此也有不少遊客每年秋冬必定報到。 大湖酒莊：詳細介紹 一路順著臺三線來到大湖鄉，每到草莓季總是吸引許多遊客前來採草莓，其中「大湖酒莊」則是不少人的順遊景點之一，園區內陳列釀酒、草莓等知識，更有許多草莓相關的商品，非常值得嚐鮮。 楓葉地圖 / 借問站 時序來到傍晚時分，順著馬那邦山的方向一路來到「楓葉地圖」，同樣作為借問站，民宿老闆對於馬那邦山可說是如後院般，非常適合預計造訪馬那邦山的遊客，更深入的了解、詢問，鄰近還有一處在地私房秘境點，可以登高眺望整個山腳下的環形梯田，除了登山以外，「楓葉地圖」也是螢火蟲季、雲海季、楓紅等熱門欣賞點。 借宿一宿後，準備明天一早登上馬那邦山，不只省去舟車勞頓，還能透過借問站更加了解在地資訊，以及散步地圖、摺頁等，查詢方圓五公里內的景點、美食，透過QRcode還能下載電子版隨身瀏覽，甚至詢問到在地才知道的私房秘境點，趁著今年秋冬，一起到苗栗南庄、大湖欣賞落羽松、體驗採草莓、一登馬那邦山，輕鬆規劃週休假期。 關於借問站 解決旅客在地旅遊方面的疑難雜症(店家多為在地人最清楚在地狀況) LED借問站招牌，無論何時散發耀眼光芒，指引迷途中的方向，借問一下就對了！ 散步地圖掛設，繪製借問站店家方圓五公里內的散步地圖，吃喝玩樂在地店家位置，另有QRcode可掃描下載電子版隨身閱覽 發送中英與中日版散步地圖摺頁方便外籍旅客閱覽(內容包含借問站服務介紹、店家介紹與營業資訊、五公里內散步地圖與食宿景點資訊) 最重要的是，親切的在地人情味 【旅遊資訊】 三灣落羽松： 地址：352苗栗縣三灣鄉 開放時間：全天候開放 入園門票：免費參觀 夢田莊園： 地址：35344苗栗縣南庄鄉 電話：0932 134 380 開放時間：週五至週日10:00–20:00，其他時間需事先預約 粉絲專頁：https://www.facebook.com/dreamfield2013/ 南庄百年老郵局： 地址：353苗栗縣南庄鄉文化路5號 電話：03 782 4553 開放時間：平日 08:00–17:00、假日09:00–17:00，週二公休 入園門票：免費參觀 南庄鄉觀光產業協會： 地址：35343苗栗縣南庄鄉南江村南江街吧13-1號 電話：03 782 4553 開放時間：08:00–17:00 雲水溫泉度假村：https://www.cloudlandresort.com/ 地址：353苗栗縣南庄鄉3鄰東江31-3號 電話：03 782 5285 開放時間：03 782 5285 入園門票：$200/人，可折抵消費一百元 粉絲專頁：https://www.facebook.com/cloudlandresort/ 大湖酒莊：http://www.dahufarm.org.tw/ 地址：364苗栗縣大湖鄉富興村八寮灣2-4號 電話：03 799 4986 開放時間：09:00–18:00 入園門票：免費參觀 粉絲專頁：https://www.facebook.com/dahuresort/ 楓葉地圖：https://maplemap.okgo.tw/ 地址：364苗栗縣大湖鄉東興村上湖70號 電話：0988 721 288 粉絲專頁：https://pros.is/MT3K4 熱門優惠票券 「苗栗這樣玩」懶人包路線規劃 1-1.jpg 【苗栗這樣玩】白天走跳貓裏，夜晚跟著火旁龍鬧元宵 【苗栗這樣玩】草莓甜、生薑辣、客菜香，用味蕾悠遊小鎮玩大湖！ 【苗栗這樣玩】2019風情萬種薑麻節，田園饗宴、食農DIY，好吃又好玩 苗栗住宿推薦 微微風風格民宿：詳細介紹 地址：367苗栗縣三義鄉廣盛村八股路館前七巷1-1號 電話：03 787 7077 1-1.jpg 橄欖樹咖啡民宿：詳細介紹 地址：353苗栗縣南庄鄉蓬萊村42份7-6號 電話：0919 822 379 1-1.jpg Share Tweet Pin Share 0SHARES 全台懶人包 基隆這樣玩 | 台北這樣玩 | 桃園這樣玩 | 新竹這樣玩 苗栗這樣玩 | 台中這樣玩 | 彰化這樣玩 | 南投這樣玩 雲林這樣玩 | 嘉義這樣玩 | 台南這樣玩 | 高雄這樣玩 | 屏東這樣玩 宜蘭這樣玩 | 花蓮這樣玩 | 台東這樣玩 離島懶人包 正規劃出國旅行嗎？ 各航線最新優惠價格：立即查詢 ✏如為合作邀約文章，皆會於文末標註 ✏圖文為《旅行履行中》所有，嚴禁轉載，如需引用，請事先來信告知 ✏文章具時效性，即時消息以店家公告為主 ✏內文依當日個人感受撰寫，僅供參考

[ 桃園美食｜毫米咖啡 ] 

➪ 黑糖麻糬鬆餅130元 ➪ 原味拿鐵95元 經典美式80元 - 體育大學內貨櫃咖啡廳 – 毫米咖啡 不是非常精緻的貨櫃屋網美景點 不過優點還真多 ✌︎︎ 超級好停車 ✌︎︎ 四周都是廣闊綠地 ✌︎︎ 餐點不錯又平價 推推! 是我們很願意再去的一家咖啡廳 ( 而且鬆餅內有加麻糬怎麼這麼好吃( ˘ ³˘)♥︎) - ☞︎ 地址: 桃園市龜山區體大一路51號 ⚠︎︎ 營業時間: 週六~週一 09:00~17:00 週二至週五 09:00~20:30 ☏ 電話: 03-396-1200 - . . . . #ㄨㄌ吃桃園

//新竹// COCA COFFEE 渴口手沖咖啡 外帶吧

藏在新竹高鐵站及台鐵六家車站旁的好咖啡☺️ 走過去大約三分鐘的時間 全白的療癒系風格真是會讓人拍得不要不要的 不只布置優美、香醇的咖啡喝起來也是一級棒唷！ 搭配綠色的植栽，難怪有人將這裡譽為"沖繩風"貨櫃咖啡屋呢~ 📍 COCA COFFEE 渴口手沖咖啡 新竹縣竹北市文興路二段300號旁空地 #貨櫃屋 #白色貨櫃 #新竹景點 

咖啡搜尋結果

不求馬甲線，只求肥肉都不見！超狠一個月急速瘦身計畫，高效減重時間表公開！

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今天去國父紀念館站新開的一間咖啡廳價格平實咖啡也蠻順口好

［台中］Smoker煙燻咖啡

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꒰ 台北 ꒱ 草原派対

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🇹🇼雲林斗六｜甜點｜OHEY Café

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台北美食｜九份老街的暗黑系超美冠軍拉花

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【日本】疫情過後立馬飛！北九州到下關最精華懶人包一篇就夠，超道地河豚料理、新日本三大夜景，讓你玩到不想回家

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【苗栗這樣玩】南庄、大湖一日遊，借問站問出在地秘境點！？

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[ 桃園美食｜毫米咖啡 ]

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//新竹// COCA COFFEE 渴口手沖咖啡外帶吧

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［台中］Smoker煙燻咖啡

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今天去國父紀念館站新開的一間咖啡廳價格平實咖啡也蠻順口好

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