名人｜IU｜國民妹妹是創作才女又是劇集女王，28年的人生淬煉

藝人安慰所有人或許是職業所需但生而為人能照顧愛惜自己就好了 As an artist in show business, perhaps taking care of others is what it takes.But as a human being, it'd be a bless if you can take good care of yourself. 【IU 李知恩】今年出道滿11週年的創作型才女、實力派演員與天使老闆因為三段式高音的技巧與毫不矯揉造作的率真是舉國公認的「#國民妹妹」也因為進軍戲劇圈頻頻繳出漂亮的成績單實至名歸地替自己贏下「劇集女王」的美名 在第 32 屆金唱片頒獎典禮上IU提及了已故的 #SHINee 成員鐘鉉，發表了這段溫暖的感言最終希望大家無論是擔任著什麼樣的角色，肩上扛著什麼樣的重量都不要讓自己生病，也都能學會好好疼惜及照顧自己 IU之所以能紅，絕不是因為偶然出道初期飽受許多批評的她始終虛心求教並自認平凡地朝著自己的目標緩緩前進不浪費時間做自己不喜歡的事，用實力扭轉眾人眼光除了對中小企業規模的 IU Team 團隊無微不至地照顧之外，在演藝圈更是廣結善緣最為人稱道的莫過於她與粉絲的零距離互動，從其藝名可見一斑IU意指「我和你」（I and You），代表著要跟粉絲們永遠在一起的想望這些令人無法忽視的細節，都是她成為韓國巨星的鐵證 【#韓娛星聞】那些關於面對失去的課題2020年5月6號IU新推出的單曲《#eight》選擇跟#BTS 的#SUGA 合作MV及歌詞中無處不流露著對於逝去摯友的思念與懷緬此作品更從IU 28年的人生旅程中淬煉而生將年齡系列歌曲的層次昇華到最高境界熟悉的過往已物是人非，但IU的甜美堅強還沒完全消失只是逐漸走到了感慨命運無常的人生階段謝謝妳，陪我們在這荊棘滿布的灰色日常裡 🙋‍♀主題人物 #IU #이지은 #李知恩 @dlwlrma 如果想看更多【#關於字己】的手寫語錄，可以到下方連結👇👉IG追蹤// handwrittenself👉FB粉絲團// handwrittenself 💟延伸閱讀 🙋‍♀️網紅｜Blaire｜當你愛自己時，你才知道怎麼生活🙋‍♀️名人｜陶晶瑩｜幸福美滿的人生，絕對不是偶然🙋‍♀️名人｜楊丞琳｜你的青春住了誰？完美的真相其實支離破碎 🔖日常｜手中的這碗麵，都已足夠為我們的狼狽加溫🔖日常｜你未曾讀過我寫的詩，甚至你從不讀詩📖書籍｜李豪｜文學，是忘掉妳最好的方式 🎥電影｜《可不可以，你也剛好喜歡我》喜歡與喜歡之間，到底欠缺了什麼🎥電影｜《生命中的美好缺憾》既殘缺又完整的愛🎥陸劇｜《三十而已》拒絕做一個廉價的人，才會有自己的人生 🍴美食｜咖啡廳｜開到半夜的老屋文青咖啡廳 No cafe, no life. 🍴美食｜咖啡廳｜簡約純白質感風，來自澳洲的精品咖啡🍴美食｜咖啡廳｜甜點控必朝聖！甜點店化身的爵士音樂咖啡館 #閔玧其 #名人語錄 #IU語錄 #韓星語錄 #療癒 #手寫 #語錄 #經典語錄

木質控必看！隱身巷弄裡的靜謐天地 特搜新竹懷舊復古咖啡廳

你是否跟我一樣，旅遊的過程中一定會塞幾間咖啡廳來緩和旅行的步調？與其是緊湊的踩點行程，我更喜歡給自己一杯咖啡、一份甜點的時間，坐下來好好欣賞這個城市的美，尤其是隱身在巷弄間的咖啡廳更吸引我，這次ReadyGo幫大家蒐集了新竹幾間充滿木質元素的老宅咖啡廳，每一間都充滿懷舊復古的韻味，趕快筆記下來！ 微生 FLOAT DEPT. 微生 Float Dept.是去年(2019)年底才新開的老宅咖啡廳，位於新竹市區鬧中取靜的巷弄裡，外觀看似新建的民宅，骨子裡卻是復古的老房子。微生 Float Dept.一樓的空間不大，可見大面的玻璃落地窗和靠牆的木質座椅，圓桌的底部是大理石花紋，有著新舊融合之美，樓梯保留了老宅原始的模樣，喚起了兒時回憶，而二樓同樣使用木質桌椅，但每個座位的椅子都不一樣，鐵花窗搭配木頭窗框及磨石子地板更讓人誤以為回到了阿嬤家。我最喜歡的是靠窗的和式區，脫了鞋子攤在纜股頭沙發上，任由自然光灑落在身上，看著窗外發呆也是一種享受。 圖/IG@angelababy082272 圖/IG@angelababy082272 米飯粒粒分明的飯糰口味會隨著季節更換，每一次吃到的都是驚喜，份量小巧精緻，對女生來說很剛好；炸雞的酥脆也恰到好處，薄脆而不油膩，咬下的瞬間雞汁在口中爆發，差點沒被燙到；印度風的乾咖哩撒上花生粒，讓口感更有層次，放上一顆透嫩的水波蛋，搭配一旁的時蔬，不會過鹹也不會過膩。 圖/IG@yiren511 地址｜新竹市東區民權路111巷23號 營業時間｜9:00-18:00 (週四公休) HIDDEN OFF Hidden off 顧名思義隱藏在巷弄之中，外表清新但卻不起眼，不仔細看很容易錯過。打開門映入眼簾的是女裝配飾，和友人互看了一眼以為走錯店家，原來Hidden off 是間結合服飾店的複合式咖啡廳，一樓是女裝及櫃檯廚房，只有一間包廂；二樓的座位區則特別分成兩個小房間，都以白色和木質家具為主體，水杯自助區是老宅原有的磨石子平檯，歲月的痕跡別有一番風味，簡單的擺設讓整體營造出舒服自在的貼近感。 圖/IG@sara_wan_wan 圖/IG@jolivia.huang 圖/IG@jolivia.huang 戚風蛋糕是Hidden off 的主打商品，超萌戚風蛋糕捲毛先生更是Hidden off 的人氣餐點，蛋糕本身柔軟綿密，自製的鮮奶油不甜不膩，旁邊還鋪了一圈焦糖和堅果，原以為他會中看不重用，沒想到味道也毫不遜色！難怪每個桌上幾乎都可見捲毛先生的身影。 圖/IG@lynnlynn1126 地址｜新竹市北區西門街135號 營業時間｜10:00-20:00 (週四休息) 暖暖咖啡 NUAN NUAN 店面以白色木頭為底佈滿著植栽，沒有暖暖咖啡的招牌，差點以為是間花店；日式木頭的內裝潢搭配白色的椅子和暖暖的燈光，氣氛十分溫馨。暖暖咖啡主打咖啡與手工麵包，咖啡是引進苗栗頭份「醲咖啡」的豆子；原味的手工麵包Q彈有嚼勁，抹上店家自製的堅果太妃糖醬，濃郁的焦糖香和微微的顆粒感，讓人一口接著一口；司康上面撒了糖粒，但不會過甜，塗上奶油一起吃，很順口。 貼心小提醒：手工麵包每天現做，售完就沒了，若想品嘗喜歡的口味建議早點去喔！ 圖/IG@elison528 圖/IG@elison528 地址｜新竹市東區中央路312巷1號 營業時間｜平日11:00-19:00、假日10:00-20:00（週三公休） 一想一響 REECHO COFFEE 有別於老宅咖啡廳，一想一響走的是韓國廢墟風，斑駁的油漆牆呈現出廢墟原始感，水泥天花板赤裸裸的裸露在外，就連吧檯都是水泥漆成，給人粗曠大方的感覺，唯有木紋桌椅跟燈具都沒有使用廢墟元素，由於前身是幼稚園，諾大的半開放式空間造就了採光良好的座位區，無倫是喜歡溫暖的陽光還是聆聽下雨的聲音，都很值得在這裡停留一個下午。 圖/IG@rainvi 餐點部分，最深得我心的便是那又香又醇的焦糖布丁，滿滿的焦糖汁好罪惡但又止不住口；而迷你吐司形狀的磅蛋糕每天的口味都不同，本身就很喜歡磅蛋糕的我當然也要嘗試一下，蛋糕外皮帶一點焦香，口感濕潤扎實，甜度搭配一杯美式剛剛好。想，代表空間、產品、人會讓你感到想念；響，則是讓你想分享給家人朋友等身邊的人，一想一響正是如此。 圖/IG@yling.007 地址｜新竹市東區民生路58巷8號 營業時間｜週一至週日 13:30-23:30 山吹舍 北埔老街的巷弄裡有間充滿神秘感的泥磚老屋，是由老房改造成咖啡館的「山吹舍」，讓原本樸實的歷史老街，多了一點年輕的氣息。水泥外牆上的深色木質大門讓這棟矮房多了些日系風格，「山吹舍」結合老宅與綠意，在門口裝飾了許多盆栽，一進門就可看到懷舊厚重的電視及古老的時鐘，上方便是透明的天窗，讓自然光透進來點亮室內空間。 圖/IG@hsinchudidilong 圖/IG@eeva.liu 大人小孩都愛吃的「山吹球」是口感像法國麵包的球狀麵包，外表酥脆、內部鬆軟，十分有嚼勁，可以在口中慢慢咀嚼品嘗麵包香，旁邊會附上奶油和店家自己熬煮的果醬，讓麵包吃起來不那麼乾，來到山吹舍一定要點「山吹球」！ 圖/IG@slothfoodie_ 地址｜新竹縣北埔鄉公園街16巷11號 營業時間｜13:00-18:00 (週二週三休息) 李克承博士故居 A-MOOM 一棟道地的日式建築在熱鬧的市區中特別引人注目，是李克承博士故居，李克承是新竹醫學界最重要的領導人物，過世後便將他的故居被列為市定古蹟，也是新竹保留最完整的日式建築，重新翻修後保留了日式建築的細膩感及庭院造景，光是外觀就讓人拍個不停。 圖/IG@sssiyu._ 想進到古蹟裡喝咖啡必須先脫鞋，生吐司、微熱山形土司和水果三明治是來到李克承博士故居 a-moom一定要點的商品，生吐司口感柔軟帶有一點甜味，越嚼越香；而山形吐司口感外酥內扎實又有彈性，是會讓人想一口接著一口的那種，三明治則採用店家自製的鮮奶吐司，搭配日本鮮奶油及季節水果，十分清爽，如果喜歡用餐完也可以買一包吐司回家喔！ 圖/IG@mickey.510 地址｜新竹市北區勝利路199號 營業時間｜09:00-18:00 (週一公休) 赤子 JUSTKIDS 隱身在小巷子裡的複合式咖啡廳，門口擺放了一排扭蛋機，店裡不賣甜點，賣的是多款特調飲品及咖啡，還有各式古著服飾，赤子 justkids 是由屋齡高達90年以上的老屋改建，保留了不少老屋的原貌，讓赤子多了一份神秘感，難以想像這樣的老房子裡竟然別有洞天。 圖/IG@lasha_foodie 以木質系為主的傢俱，綠意妝點著的空間相當寬敞舒適，雖然是老屋但店內動線絲毫不受影響，廁所還保留了馬賽克瓷磚的老浴缸。赤子的飲品很特別，除了咖啡、茶之外也有調酒，老闆其實不喜歡客人一直盯著菜單看，反而希望能藉由聊天的過程中，找到適合的口味，並推薦赤子的特調飲品給他，未來可能會引進一些選物，但不會有輕食或甜點，非常適合熱愛古著的朋友，逛街之餘還能順便坐下來喝杯老闆特調！ 圖/IG@lasha_foodie 地址｜新竹市東前街57號 (武昌街112巷) 營業時間｜平日13:00-21:00、假日11:00-21:00 看更多>>【新竹】森窯 have a Picnic-森林系秘境，桃竹7個野餐地點推薦 #Hidden Off #一想一響 REECHO COFFEE #山吹舍 #微生 FLOAT DEPT. #新竹咖啡廳 #新竹必吃 #新竹懷舊復古咖啡廳 #新竹甜點 #新竹美食 #暖暖咖啡 NUAN NUAN #木質控 #李克承博士故居 a-moom #赤子 JUSTKIDS 

【新北】小資情侶的捷運約會路線！8個景點玩透透，不想騎車、不會開車也能玩淡水

想出去玩但又不想騎車、不會開車的話，其實坐捷運就非常方便唷！淡水不但靠海，有涼涼的海風可以吹，又有那麼多景點和美食，當然就是要來淡水玩啊！現在就趕快來看看淡水到底有哪些熱門景點和小吃吧！ 推薦閱讀👉淡水咖啡廳推薦TOP11，峇里島度假風、網美風通通有，IG熱搜店家都在這！ 淡水馬偕教堂 說到淡水，除了老街美食之外，編輯最喜歡的就是這裡！1871年馬偕博士來到台灣創建了這裡，哥德式的風格加上紅磚外牆，佇立在淡水老街上，不得不說真的很顯眼呢～ 這裏除了哥德式建築的禮拜堂還有方形的鐘塔，這些都是在台灣很少見的建築，所以來淡水一定要來參觀啦！教堂就位在淡水老街的末端，大家可以一路從捷運站吃吃玩玩，順著路一路走到教堂唷 這邊不但是許多畫家最熱愛的寫生場景，也是許多電影取景的地方哦～這裡也離捷運站算很近的，從淡水站出來走大約10分鐘就可以到達禮拜堂。 Info. 地址 新北市淡水區馬偕街8號 電話 (02)2960-3456 漁人碼頭 這裡算是情侶來到淡水的熱門景點了！從這裡不但可以看到整個漁港，還可以看見像白色風帆一樣的跨海大橋，這裡除了可以欣賞日落以外，晚上也有不一樣的風味，小而美的夜景也同樣很吸引人！ 在淡水站搭乘紅26或836都能到達漁人碼頭喔！ Info. 地址 新北市淡水區沙崙里第2漁港 英國領事館 紅磚洋樓的英國領事館，充滿著濃濃的西洋風味，院子裡還種植著滿滿的玫瑰花！英國領事館不但可以在外面拍照，還可以進去裡面參觀，裡面的物品都保存良好，完全可以重現當年的領事館樣貌哦！ Source: Wikia1974 英國領事館離紅毛城非常近，所以大家可以參觀完紅毛城順便來這裡玩！ https://www.instagram.com/p/B0ZwIKeHFxh/ https://www.instagram.com/p/B-vy18WjVgb/ Info. 地址 新北市淡水區中正路28巷1號 電話 （02） 2623-1001 開放時間 09:00-17:00 海關碼頭 白天出門太熱，那晚上的淡水你一定會很喜歡！在淡水紅毛城對面，重新開放的海關碼頭最近很浪漫！不僅設置了很多裝置藝術，還能直接看到美美的淡水河畔，週末偶爾還會舉辦市集，真的很熱鬧很值得來逛逛啊！ Info. 地址 ：淡水區中正路259號 開放時間： 南瓜隧道 平常大家都在吃南瓜，應該也要知道南瓜生長的樣子！淡水這條可愛的南瓜隧道目前已經進入盛產時期，瓜農將棚架以隧道的方式搭建，讓遊客可以穿梭在隧道裡拍照。 看那一顆顆垂掛下來的南瓜，因為不同品種有不同的顏色，直接幻想隧道盡頭會有一台浪漫的南瓜馬車出現，接我去城堡裡！ 不過南瓜的生長有一定的期限，每年的參訪季節大約會在六月初結束，目前葉子已經開始枯萎，不介意的人在前往拍照，或者就等明年吧～ Info. 地址：251新北市淡水區北部濱海公路 大吉祥香豆富 來到淡水吃美食絕對不能不提這家麻辣臭豆腐，而且這家可是淡江學生極力推薦的好味道！非常入味的臭豆腐再配上香嫩的鴨血，完全就是絕配了！重點是滿滿的一碗竟然不到100元，俗夠大碗！來淡水真的一定要來試試這家的麻辣臭豆腐！ Info. 地址 新北市淡水區北新路182巷3弄28號 營業時間 11:00-20:00 淡水長堤 LB Cafe 走～這週末我們到淡水去，邊看河岸風景邊發呆就好。這間咖啡廳就位在淡水河畔，沿著老街走就能到達。座位有分室內和戶外，其中編輯最喜歡的就是二樓戶外用餐區！ 白天拍起來是無邊無盡的藍色大海，夕陽西下時天空的橘色漸層更是浪漫，建議大家可以傍晚時分來，這樣就可以把白天和晚上的美景一次收藏。 Info. 地址：251新北市淡水區中正路21巷9號 阿香蝦捲 阿香蝦捲可是淡水老街的20年老店，即使經過了20年，但好味道依然不變，每到淡水都一定要來嚐嚐蝦捲，雖然淡水賣蝦捲的有很多店家，但只有阿香永遠排滿滿都是人，每天現包的蝦捲，內餡豐富，經過油炸後金黃酥脆的外皮，真的很難不愛上它～ 圖片來自Poper波波創作者 @出油去/不花大錢也想吃美食 更多詳細介紹👉淡水7家美食分享！老街美食、景觀咖啡廳，還有在地人在吃的美食！ Info. 地址 新北市淡水區中正路230號 營業時間 10:30-21:00 淡水不但有很多歐式洋樓可以參觀，又有海景可以欣賞，加上老街那麼多美食，真的找不到不愛淡水的理由，這個週末決定再去淡水探險去。 👉【八里】只去淡水就太遜！浪漫左岸景點TOP6，週末輕旅行來這就對了 👉來去淡水一日輕旅行！充滿異國風情的絕美景點，不說還以為在國外 👉【新北】不只有OUTLET，林口TOP9私房好去處，下次去就這樣玩！ #南瓜隧道 #台北 #台北淡水 #台灣 #大吉祥香豆富 #小資旅行 #打卡 #打卡北部 #旅遊 #波波打卡 #淡水 #淡水小白宮 #淡水景點 #淡水禮拜堂 #淡水長堤LBCafe #漁人碼頭 #英國領事館 #阿香蝦捲 

心詩甜點｜嘉義百元戚風蛋糕 平價好吃

#阿端吃嘉義 #阿端吃甜點 . 📍心詩甜點 📍嘉義市長榮街233號1樓 🈺️13:00-19:00 - ▫️紅茶戚風：100 ▫️草莓蛋糕：120 ▫️拿鐵咖啡：100 ▫️奇異果汁：100 - 滿溫馨的一間甜點店 除了切塊蛋糕也有整模蛋糕跟一些手工小點心 店內低消一品項 超佛的 最喜歡這種了 ✔️紅茶戚風/草莓蛋糕 很大一片蛋糕 蛋糕體不會很乾 裡面的鮮奶油不油膩很好吃欸 紅茶戚風茶味很濃郁 我就喜歡這種茶味濃郁的蛋糕 草莓蛋糕的草莓量滿多的 ✔️拿鐵咖啡 不會太苦 咖啡香跟奶香搭配的很好 還滿好喝的 ✔️奇異果汁 真的很奇異果 頗酸的哈哈哈 喜歡酸的人可以嚐看看 . 算滿平價的一間甜點店 蛋糕大塊又不貴 飲料也幾乎一百以內 . #嘉義美食#嘉義#嘉義食記#嘉義飲料#嘉義美食地圖#嘉義甜點#嘉義美食推薦 #嘉義餐廳 #台灣美食 #delicious#food#popyummy #yummy #chiayi#chiayifood #吃貨 #吃貨日記 #like4likes #foody吃貨 #chiayi #chiayifood #嘉義下午茶 #嘉義咖啡廳 #心詩甜點 #草莓蛋糕 #草莓季 #草莓控 #戚風蛋糕 #平價美食

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【400次咖啡】不需任何工具/在家輕鬆DIY/網紅超人氣/韓國手打咖啡（Dalgona 400 times Coffee

大男孩最近被火紅【400次咖啡】燒到 最近各大社群平台大家都瘋狂貼出 讓大男孩也躍躍欲試 到底什麼是【400次咖啡】呢? 400次咖啡（Dalgona 400 times Coffee/달고나 커피） 韓國綜意節目《便利餐廳》到澳門「漢記手打咖啡」採訪時發現的 老闆以咖啡粉、糖、熱水 瘋狂攪打400次後出現綿密口感的手打焦糖奶蓋咖啡 【400次咖啡】 即溶咖啡、糖、水= 1：1：1 這三種材料1比1 在經過瘋狂攪打就完成了 ※勿使用三合一或二合一即溶咖啡 大男孩因為家裡沒有即溶咖啡 就自己手沖咖啡 咖啡粉多裝一點 (其實大男孩真的沒有秤重) 這個比例就是要濃咖啡 大男孩終於拿出秘密武器 今天就是使用這個玻璃罐(小罐豆腐乳的罐子) 這就是什麼攪拌器具都不需要的撇步 濃咖啡液+砂糖=1:1比例混合 其實不一定要玻璃罐 手邊有的長罐器具都可以 只要不會漏水出來 又有耐熱(咖啡液是熱的) 都可以 在來就是開始瘋狂搖 一開始有大泡泡 在來泡泡會越來越細緻 咖啡顏色也會越來越淡(淡咖啡色) 咖啡就慢慢變成雲朵般綿密 (大約搖8分鐘) 其實還好不會很累 哈~還可以瘦手臂 最重要的焦糖咖啡就完成啦！ 在來就是杯子裡丟入滿滿的冰塊 用力的把鮮奶到入至8分滿 滿滿一匙一匙的把焦糖咖啡倒入 美美的【400次咖啡】（Dalgona 400 times Coffee/달고나 커피）就完成 綿密的焦糖奶蓋泡泡 喝起來非常順口 濃濃咖啡和濃濃甜味在嘴中化開 美好的下午茶 在家裡就可以自己作 BLOG:大男孩的享食世界 Facebook:大男孩的享食世界 #400次咖啡 #不需任何工具 #在家輕鬆DIY #網紅超人氣 #韓國手打咖啡 #Dalgona400times #Coffee #달고나 커피） #手打焦糖奶蓋咖啡 #大男孩的享食世界

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王淨曾胖到被同學取笑！一口氣瘦下12kg全靠「這4招」，不忌口、按表操課就能瘦！

擁有空靈氣質的王淨，是新生代最耀眼的女演員之一，年紀輕輕已出演過《返校》、《鬥魚》等多部賣座電影，並以《返校》摘得北影影后，近期更以《瀑布》入圍第58屆金馬獎最佳女主角！無論在外貌抑或是作品都相當吸引人的她，其實過去在美國念書時曾被同學取笑，稱她為「亞洲胖女孩」，而後靠著加入壘球隊成功減下12公斤，替自己爭一口氣後更是完美變身！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/933698 在成功減重並進入演藝圈之後，身材管理也成為王淨的日常課題，時常與粉絲分享她維持窈窕體態的秘訣，不用特別忌口，按照下面這幾個大原則來執行，你也可以變身纖女，不怕復胖！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/691000 一、運動訓練必不可少 說到減重，運動當然是根本之道，王淨在每天早上以及晚上都會做TABATA訓練，這是一種專門為運動員設計的間歇性高強度運動，很適合特別忙碌沒什麼時間運動的人，這種訓練能夠在短時間內強力鍛鍊肌肉，並能有效減少體脂肪。 王淨也很喜歡跳有氧舞蹈以及打拳擊，不但能夠促進身心愉悅也能釋放生活壓力，對於忙碌的現代人來說，這類型的運動也對身體相當有幫助！另外，女生對下半身通常都具有較大的困擾，王淨也分享自己會透過深蹲以及舉重來加強雕塑下半身，讓臀部以及雙腿的肉肉緊實，線條比例更加修長纖細！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/635549 二、跟澱粉SAY BYE BYE ! 王淨在飲食上並不挑食也不會特別忌口，但如果有工作上的需求，比如拍戲或是走紅毯等，需要在短時間內瘦身，會選擇以水煮青菜或是簡單燙過的肉片來取代澱粉類的攝取。不過這邊建議各位女孩們，減重時澱粉的攝取不需完全斷絕，可以南瓜、地瓜、芋頭、玉米或五穀飯等未經加工的原型食物來取代米飯，這些食物擁有豐富的膳食纖維及微量纖維素，同時能增進飽足感也是減重時的得力助手～ https://www.popdaily.com.tw/press/54062 三、上鏡必備黑咖啡！按摩消水腫 有時候為了鏡頭要求，水腫體質的王淨在早上會喝一杯黑咖啡促進水分排出及啟動體內循環，來達到消水腫的效果。另外晚上睡前或是早上化妝前進行保養時也會順便按摩臉部，讓側邊下顎的線條更完美！ 四、運動APP隨時隨地都能動！ 身為女演員經常需要到外地拍戲，沒辦法經常上健身房，王淨推薦下載手機APP「Nike Training Club」，裡面有多項訓練計畫，可以按照自己的運動喜好以及強度來選擇，隨時隨地都能展開個人訓練課程，輕鬆維持體態！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/712505 無論是對於工作或是外貌都力求完美的王淨，讓我們看見了一個女孩在實踐理想的路上，對自己的要求只有不斷的在提升，忙碌永遠不是沒時間運動瘦身的藉口，可以按照自己的狀況來調整運動的方式以及飲食，想擁有纖女身材絕對不是夢～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Belinda布拎達 #女星 消水腫 #消水腫 #減肥 #王淨 #瘦身 #運動 #金馬獎 

【新北三芝一日遊】10個好玩景點推薦：西部牛仔莊園/水上步道/觀海咖啡，玩整天不無聊

住在北部的朋友們假日想看看海時總會選擇到北海岸，淺水灣更是大家熟知的景點。其實新北三芝還有其他適合與觀海行程一起順遊的景點呦，像是別具特色的西部牛仔莊園餐廳、愜意的海濱步道、觀海咖啡廳等等，都能為你的小旅行更加分，下次不妨也到這些地方走走吧！ 新北三芝景點推薦： 三芝景點推薦：牛仔莊園 運用白色欄杆與紅白相間房舍打造一處宛如電影場景般的牛仔風格莊園，不僅有許多好拍的裝置造景，在園區大片草地上還能看見馬匹自在奔跑的景象呢！ https://www.instagram.com/p/Cf_T5-zL8sC/ https://www.instagram.com/p/CjhZhNHr4gw/ https://www.instagram.com/p/CleCVl3ptkC/ https://www.instagram.com/p/CkQBwFNyr2L/ 牛仔莊園其實是一間美式餐廳，室內用餐區分為以木材與白色磁磚為主的美式鄉村風，以及明亮清新的玻璃屋，也設有戶外區適合想享受自然風吹拂的你。建議提前訂位才能先在園區內拍拍美照再悠閒享用餐點。 https://www.instagram.com/p/Ck8HC8YL62o/ https://www.instagram.com/p/CjxejQRLs4y/ https://www.instagram.com/p/CjQVU-rrDPy/ Info. 營業時間：10:00-21:00 地址：新北市三芝區古庄108-1號 三芝景點推薦：淺水灣 北海岸以迷人的海景聞名，而淺水灣更是大家熟知的景點，光是停車場便是絕佳觀景區。夏季許多衝浪好手們總相約來此，也能經常看見在岸邊搭起帳篷享受悠閒氛圍的遊客。細白砂礫堆疊而成的沙灣無論任何季節都是午後欣賞日落、恣意漫步的好去處。 https://www.instagram.com/p/ClN_TaRBaT4/ https://www.instagram.com/p/BowkwWIFT7y/ Info. 地址：新北市三芝區後厝裡北勢子淡金公路 三芝景點推薦：芝蘭公園海上觀景平台 長57公尺的觀景平台以藍色系磁磚搭配波浪造型，平台底處則有著指環裝置藝術。佇立在芝蘭公園海上觀景平台能以不同視野一覽淺水灣海景。附近有著許多以海景為特色的餐館，不妨也一同造訪吧！ https://www.instagram.com/p/CiPkMC-Lkyx/ https://www.instagram.com/p/Ce7dUd_PApF/ https://www.instagram.com/p/ChBr4dMrC_z/ https://www.instagram.com/p/CgaZnFpPTAQ/ Info. 地址：新北市三芝區北勢子20-5號 三芝景點推薦：麟山鼻步道 麟山鼻步道以平緩的木棧道構成，不僅有植被環繞，還能從盤根錯節的樹林間窺探海邊景色。沿途設有通往沙灘的階梯，隨時都能停下腳步沉浸在迷人海景中。推薦大家順道走訪麟山鼻漁港，以及到實境節目《來吧！營業中》的老屋場景拍照打卡。 https://www.instagram.com/p/CAP-9qdn8jz/ https://www.instagram.com/p/ChZpJlEvp1L/ Info. 地址：新北市石門區下員坑15號 三芝景點推薦：三芝田心子 荒廢的蓮花田搖身變成了一處觀景區，運用砌石步道環繞著湖畔，與後方的山巒相映形成如畫的美景。日出與日落時刻吸引許多攝影愛好者前往，雖然免門票但僅能在路邊停車。 https://www.instagram.com/p/CUEyGw0Fz7D/ https://www.instagram.com/p/CWhsTyhvEM3/ Info. 地址：新北市三芝區興華里奎柔山路(北八鄉道4.5公里處) 三芝景點推薦：蕃婆林休閒農場 位於三芝區的「蕃婆林休閒農場」提供停車場且免門票，除了有自然美景外，還有一系列季節限定的農事體驗，採茭白筍、挖地瓜、採玉米、拔蘿蔔等都是平時在都市無法接觸的田園雅趣。來到這還能大啖農莊主人烹煮的懷舊鄉土料理，是一處適合大人小孩前來同樂的去處。 https://www.instagram.com/p/CWXoWj5vjEW/ Info. 開放時間：平日8:00-17:00/假日8:00-19:00 地址：新北市三芝區錫板里17鄰44號 新北三芝景觀咖啡： 三芝景觀咖啡推薦：我們在海邊 淺水灣的馬路旁有許多知名海景咖啡廳，其中「我們在海邊」呈現的是復古工業風氛圍，每到假日總座無缺席。室內用餐空間共有兩層，以水泥牆與木製老件搭配，大片落地窗外一望無際的海景令人著迷。一樓室外空間則多加了鞦韆裝飾，給人更加寬敞療癒的感覺。 https://www.instagram.com/p/CcIBkCALlBe/ https://www.instagram.com/p/Ca_6LG9rDsN/ https://www.instagram.com/p/CbSUpRKvyk8/ https://www.instagram.com/p/CZqWXrPvikr/ Info. 營業時間：11:00-18:00(週四公休) 地址：新北市三芝區北勢子12-1號 三芝景觀咖啡推薦：VILLA SUGAR VILLA SUGAR將用餐環境打造成峇里島度假氛圍，提供多樣座位，每一隅都相當適合拍拍美照。最熱門的戶外用餐區運用了幕布與木製桌椅，以樹木作為遮蔭，在涼爽海風的吹拂下宛如置身在海外度假勝地。餐點選擇豐富，舉凡主餐、義式料理到炸物小點及冷熱飲都有呢！ https://www.instagram.com/p/CCBes4ghUXQ/ https://www.instagram.com/p/CEMIWb_nHfg/ Info. 營業時間：平日11:00 -19:00(週二公休)/假日11:00-20:00 地址：新北市三芝區土地公坑54-16號 三芝景觀咖啡推薦：Bossa Nova 同樣打造成南洋風格的Bossa Nova多了幾分復古感，以紅磁磚地板搭配藤椅，處處運用南洋小物妝點。提供排餐、火鍋、義大利麵多樣套餐組合，也有輕食與冷熱飲可以選擇。想在假日造訪的遊客們記得提前預約喔！ https://www.instagram.com/p/B0C5aK1hwGN/ https://www.instagram.com/p/CfqImxlrMrf/ https://www.instagram.com/p/ChM48HzPGRm/ https://www.instagram.com/p/Ck0pkafJjq6/ https://www.instagram.com/p/CkBHxkrhAIR/ Info. 營業時間：11:30-22:00(週一公休) 地址：新北市三芝區淡金公路54-6號 三芝景觀咖啡推薦：海邊灶咖 雖然同為度假風格，海邊灶咖的室內區域多了點韓系元素。提供的餐點就如同名字「灶咖」是適合長輩們的家常菜。倚坐在緊連淺水灣的戶外座位區，放眼望去便是一覽無遺的碧藍海景，日落時分橙色燈泡一一點亮，更添浪漫情調呢！ https://www.instagram.com/p/COvAiSchscI/ https://www.instagram.com/p/COfj1q_BOo2/ https://www.instagram.com/p/CNmGm3zLBPv/ Info. 營業時間：10:30-19:00(週二公休) 地址：新北市三芝區北勢子19-1號 延伸閱讀： 👉北海岸咖啡廳推薦TOP10：三芝淺水灣、金山、九份都有，讓你浪漫坐擁湛藍海岸 👉台北夜景看膩了？新北夜景TOP9推薦，情侶約會聖地必收攻略來囉！ 👉【新北】8個一個人旅行的好去處，週末就來場屬於自己的心靈充電之旅吧！ 撰文編輯#Sumina #BossaNova #VillaSugar #一日遊 #三芝景點 #三芝田心子 #北海岸 #我們在海邊 #新北 #新北三芝 #新北三芝景點推薦 #新北景點 #景觀咖啡廳 #海景咖啡廳 #海邊灶咖 #淺水灣 #牛仔莊園 #芝蘭公園海上觀景平台 #蕃婆林休閒農場 #親子景點 #麟山鼻步道 

躺著喝咖啡Moooon River Cafe & Books 

👉🏻👉🏻動動手指滑👀 - 讓你置身在歐洲的咖啡廳 Moooon River Cafe & Books☕️ 外表就像是一般的書店，要是不注意， 真的很容易錯過🤩 店內真的好安靜喔！ 沒有一般咖啡廳常見的大聲聊天、嬉鬧聲 這裡的客人都悠哉的喝著咖啡，閱讀書籍📔 裡面裝潢十分華麗，挑高的空間，坐位也很寬敞舒適 在這裡真的彷彿置身歐洲華麗宮殿中😍 現在店內多了兩張床的坐位🛏 就是想讓客人享受躺著喝咖啡的感覺 讓人來到這裡可以休息、反思、充電的空間🔋 在床上喝咖啡吃著早午餐也太幸福了吧!!💕 餐點上我個人都很喜歡耶!很好吃 而且都是真材實料！讓人吃得很開心😃 在這不論是用餐還是喝咖啡看書都好棒喔！👍🏻 - 📣如果想要床的位子必須提前預約唷！ - 💰招牌水果煮 ᴺᵀ200 💰活力熱情（奇異果、蘋果、鳳梨）ᴺᵀ180 💰蜂蜜芥末菠菜雞三明治 ᴺᵀ230 💰蒙特婁楓糖培根松餅ᴺᵀ270 💰藍莓閨蜜手札松餅ᴺᵀ280 - 📍Moooon River Cafe & Books 📮台北市內湖區瑞光路218號 ☎️02-7720-2070 ⏰11:00-21:30/六日9:00-21:30 🚇港墘捷運站 - #咖啡廳 #台北咖啡廳 #台北咖啡 #躺著喝咖啡 #內湖美食 #內湖早午餐 #內湖咖啡廳 #內湖 #港墘站 #momo吃美食 #momo遊台北 #popyummy台北 #poptour #poptour_mag #tagsis #taipei

彰化社頭其實也很好玩！揪一波放鬆身心的療癒小旅行，一起打卡走遍台灣

台灣其實有很多風景都值得收藏，更多美景值得我們探索，今天打卡編要來介紹位在彰化的社頭，這裡除了是生產優質稻米、還有水果芭樂的地方之外，也有很多厲害的觀光景點唷，趕快跟上打卡編的腳步吧！ ＃手套博物館 第一個要介紹的就是外觀超可愛的手套博物館，館內裏裏外外都是手套造型的公仔，實在太可愛了！這裡主要是介紹手套如何製作，有各式各樣不同機能的手套，可以去了解一下產業歷史喔~ info. 台灣手套博物館-手套工場 地址：社頭鄉織襪一路8號 營業時間：週二~週日AM10：00~PM5：00 週一休館 ＃十八彎古道 如果是喜歡戶外行程的女孩們，位在社頭鄉清水岩寺後方的挑鹽古道，十八彎古道就是很適合來運動走走的地方！這裡坡度起伏不大，爬到最高點就是一望無際的茶園，但如果天氣晴朗的話，還有機會遠眺奇萊、合歡、玉山、雪山等高山。 info. 地址：十八彎步道 ＃四季花園 如果爬山爬累了，接著絕對不可以錯過咖啡廳行程～這間綠意盎然很適合當花仙子的四季花園咖啡廳，店內餐點提供甜點、簡單小輕食等等，環境也相當優雅舒服。 info. 四季花園 地址:彰化縣社頭鄉育英街69號 電話：04-8723699 營業時間：10:30 – 18:00(週一公休) ＃豪咖啡 如果喜歡復古老屋咖啡廳的，這間豪咖啡也是打卡編的私房口袋名單之一！！店內販售老闆手沖的咖啡，還有一些精緻小甜點，假日放鬆一下喝杯咖啡、來塊蛋糕，享受一下小確幸吧～ info. 豪珈琲 電話：04-873-7970 營業時間：12:00~24:00 地址：彰化縣社頭鄉社斗路一段355號 ＃銀河鐵道餐廳 最後一站，要推薦給和男友女友一起出來玩的人！可以看到美美夜景，好好享受一下兩人時光，來這裡就對囉～ 餐廳位於半山腰，視野超級棒，還可以欣賞高鐵快速行駛過，也是另一種浪漫~ info. 地址:511彰化縣社頭鄉協和村後路巷27-1號 營業時間:平日17：00~24：00 週末及例假日11：00~24：00 看完這篇社頭小旅行推薦，應該有很多景點是女孩們還沒去過的吧？不管你有沒有暑假能夠放，規劃好幾天假期、收好行李，帶著相機來趟發現台灣小旅行～ #十八彎步道 #四季花園 #小旅行 #彰化 #彰化景點 #手套博物館 #打卡 #打卡中部 #暑假 #波波打卡 #社頭 #社頭景點 #豪咖啡 #銀河鐵道景觀餐廳 

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