新的一年如何改變自己？年末必做8件事，幫你重新整理亂糟糟的2020年！重新喚醒對生活的心動~

一天四季不同時間的轉換， 常常也會因為天氣的變化、讓心情受影響 更何況是經過一整年的喜怒哀樂，尤其在今年發生好多令人措手不及跟震驚的事 大家的心情起伏波動都很大 所以關於我們對於心態的調整，也是必須的！！！ 2020同時也進入最後一個月的倒數， 而年末的12月，通常是大家最期待又興奮的時刻 畢竟製造年末的儀式感，是必須的!!!! 但 2020 年已經接近尾聲，又到了訂定新年目標以及許新年新希望的時刻！! 現在就讓我們一起~~ " 年末必做8件事"， 幫你重新整理亂糟糟的2020年!！ 重新喚醒對生活的心動~ 也讓我們在努力的同時、更加溫柔愛自己！!💛 年末必做8件事 LET'S GO !!!!!!! 年末必做 NO. 1 : 整理手機相簿 整理手機相簿是一件再簡單不過的事 但我們卻遲遲沒有花心思處理 在整理相簿的同時 也像是在回顧今年一整年的點點滴滴及回憶 拋開不好的，留下好的，讓生活重新開始~ 在整理相片的同時，也可以檢視自己這一年是否充實，這一年擁抱多少美好回憶~ 好的，壞的，都能好好收藏， 但好好讓自己整理出頭緒, 才能讓自己新的一年, 能勇往直前 !!!! 年末必做 NO. 2 : 清空垃圾訊息 壞的不走，好的不來，這件簡單的事情雖然簡單，卻常常成為我們往前進的阻力! 我們常常卻步，而不敢拋下過去~ 甚至陷入盲目的氛圍裡，甚至是陷入無限循環的圈套裡， 清空垃圾訊息吧!!!!! 順便一掃自己的心，把心裡的憂鬱跟鬱悶一掃而空~ 清空那些無謂也無須再在意的文字內容， 別讓那些無形的壓力，累垮自己。 甚至 你可以在清空訊息的每個MOMENT，每個時間裡， 給自己一點刪除跟逗點的思考~ 新的一年，就該這樣刪除一些成份的自己，才能有更多的空間裝載更好的你/妳 !!!! 年末必做 NO. 3 : 該如何好好「斷、捨、離」？來場感情的大掃除！ 你聽過「斷、捨、離」嗎？ 這三個字簡單卻非常重要!!!! 一段感情的「斷、捨、離」，是我們從小到大都在面對的課題 對每個人而言，都有不同的方式跟想法去做到 斷、捨、離 不同的想法跟做法，會有不同的結果~ 適時的讓自己的感情大掃除 !!!!! 是件再好不過的事!!!! 斷捨離那些不熟、對你人生沒幫助的朋友, 可能你們的想跟心態不一致, 產生關係中的不確定性， 了解自己很重要, 然後思考什麼是適合自己、什麼不適合自己， 你不需要逃避，只要重新理解自己 , 勇敢的斷掉、捨掉使你不喜歡的部分！！！ 來場感情的大掃除！鼓起勇氣面對自己！！！ 年末必做 NO. 4 : 整理一年來的收入與支出 今年也辛苦了！ 就想這樣好好跟自己說一聲辛苦了！ 一整年通常都在瘋狂購物後，才來檢視自己這一年的支出與收入~ 除了衝動購物，花錢買撫慰，甚至有時的理智消費，以及為了滿足而滿足的消費 但 犒賞自己的同時，你是否也會感受到一陣瘋狂後的空虛感？ 到了年末，你可以好好審視自己一年來的收入與支出， 減少那些不必要的花費及支出，將不必要的化成存款，甚至好好理財，儲蓄，做自己更喜歡的事 比起一時的花錢享受，若你能好好安排自己的金錢和時間， 把辛苦賺來、存下來的錢，做更適合你的分配及利用，你的心中會更踏實！更有滿足感！ 年末必做 NO. ５ : 寫下這一年中遇到的傷害與幫助，試著在心裡原諒與道謝 我覺得如何調整好心態很重要！！！ 在這一年中，一定有各種喜怒哀樂，以及各種好事跟壞事～ 你能試著原諒嗎？ 你能說出感謝嗎？ 對於我們心裡頭總是抗拒的事，我們會習慣性甚至逃避性的面對 這樣的心態真的很不好！！！甚至讓自己無法脫離情緒跟自我懷疑 面對傷害的事，你可以好好思考：要怎麼去面對 多少都會影響到自己的情緒，或試著寫下來吧！ 把悲傷跟憤怒化成文字，在新的一年裡，學會勇敢面對以及勇敢放下！！ 甚至，也別忘了好好感謝自己～ 讓自己保持好的狀態，勇敢做個堅定又溫柔的人！ 年末必做 NO. ６ : 檢視自己心靈、身體、生活的狀態，並且擁抱自己！ 檢視自己心靈、身體、生活的狀態，好像是每年固定的ＳＯＰ！ 今年因為疫情跟一些突如其來的狀況，讓我們更加重視健康， 你覺得人生中最重要的事是什麼？ 如果是我會告訴你："健康、快樂、滿足" 是我追求的！ 何謂健康、快樂、滿足？ 想要擁有健康的身體及健康的心靈 ! 在擁有健康的同時, 我追求讓自己的心更加富裕的快樂! 因為快樂, 因為知足, 因為擁有 我對於自己這一年來的努力, 我檢視自己, 我了解自己 , 我擁有自己 , 所以滿足, 我願意甚至樂意為了新的一年的自己 , 充滿衝勁~~ 在檢視自己當中 我想你的心中會有答案，你會更知道自己喜歡什麼。 如果沒辦法清楚自己想要什麼，那就敞開心胸、接收不同的自己！ 嘗試新的一年的自己! 並好好擁抱自己! 年末必做 NO. 7 : 列出幾點2020你認為重要的事情，幫自己一年的表現打分數! 為今年的自己好好打分數!! 給自己一年的表現評分!! 不知道你們今年的目標是否都達成了？? 你可以列出幾點 2020 你認為重要的事情, 像是 : 愛情、健康、事業~ 沒有其實也沒關係, 若沒辦法為自己檢視 , 那不妨跟著我一起為新的一年訂立幾個目標~ 一起為 2021做準備！ 關於事業及工作 : 把目標具體化!! 讓自己清楚知道要什麼、如何離目標更接近!! 同時讓自己保有彈性空間, 別執著在目標本身! 而是要重視你達成目標的過程及計劃~~ 常常在新的一年訂下很多目標、期許自己能達成 , 但別忘了：有了目標並且找到適合自己的方法，保持動力，堅持並努力！ 關於愛情、友情及健康： 其實說到愛情及友情 就是不管家人、朋友還是情人，我們都要好好珍惜！! 每一年甚至每個時刻, 我們都要好好說愛 !! 千萬不要忘了跟你愛的人說說: 辛苦了、我想你、我愛你。 並且隨時給自己加油打氣!! 讓自己保持良好的狀態，好好增進自己,愛自己, 自然而然就會擁有適合自己的愛情~~ 談到健康更是不用說!!! 一定要有健康的身體、健康的心、健康的自己 才能讓所有的事情跟想法、順其自然跟著心跟目標成長~ 真的真的!!! 最重要的事情就只有健康了!!! 年末必做 NO. 8 : 用心感受這一年來, 最快樂、最後悔、最傷心的事 世界正在動盪不安，讓我們順著內心好好靜下來， 為自己想想、好好做好感情及心態的斷捨離！! 這一年來,你感受過的任何開心及難過 你好好的聽自己內心了嗎? 你好好跟自己對話嗎? 說出那些你最快樂、最後悔、最傷心的事 在這些日復一日的日常生活中, 為自己做些小改變, 感受自己, 你會漸漸往理想生活靠近， 新的一年能再次的 重新感受對生活的心動瞬間。 無論是開心或是難過 一起用對的方式、好的方式、照顧好自己的身心靈， 然後好好感受真實的每一天!!! 「謝謝昨天、把握今天、期待明天」 一起暖暖感受、好好過每一天！！！❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 提前跟你們說一聲：Happy New Year!!!💛💛💛💛💛💛 如果你也喜歡，關於寧子的日常生活～ ♡Follow me on♡ ♡Blog⇢ningsningss.com ♡Popdaily⇢www.popdaily.com.tw/user/37570 ♡Instagram⇢ningsningss 👉曖昧是什麼？你正處於曖昧狀態嗎？用 3 個問題來檢視自己！你是否已經陷入曖昧?! 👉關於離別，我們面對著不得不說再見的三個課題，我們可以更堅強！ 👉七夕撩人情話，讓你浪漫火熱的示愛！各位戀愛達人，快學會這些甜言蜜語！ 👉教妳五招性感技巧,性感魅力養成計畫,找到屬於你的女人味,變身性感小野貓！ 👉想談戀愛？不同年紀的戀愛觀都不同！關於愛情各階段的差異，享受各階段的愛情模樣吧！ 👉如何改變自己？從小地方著手，一起養成好習慣、改掉壞習慣，3 個TIPS讓你輕鬆做到！ 👉情侶們注意！當出現這些行為，男友/女友根本就是在「敷衍」你！ 👉單身你可以證明自己一個人也很好～屬於我的單身假期！單身好處就盡情享受吧！ 👉只想搞曖昧？！卻不想進一步！微甜微酸的感覺特別好，卻害怕擁有穩定關係？！ 👉【雖然是精神病但沒關係】| 魔女高文英負面又點黑暗，我是自己的公主!! 也是漂亮的魔女 !! 👉戀愛電影吐槽大會！盤點那些電影常出現的"愛情場景"以及"超愚蠢行為", 這些你也發現了嗎?! 👉個性女孩的交友之道！５個超討喜特徵, 你也能擁有超幸福狀態！成為自己的人生勝利組！ 👉測驗你了解自己的程度！先問自己 5 個問題、同時「轉念」練習，用問題找答案，成為更棒的自己！ 👉實用旅遊APP推薦 ▎馬上擁有它們，旅行一定輕鬆搞定！人人都能成為旅行好手！ 👉隨時準備好Plan B，輕鬆搞定鬱悶心情，在快步調中找到小慢活，來看看我準備的雨天提案吧！ 👉台中日本職人手作拉麵，一試就愛上的滋味｜北穗製麵所 👉不能錯過的全新體驗｜夏日超私房玩法，南投日月潭小旅行，還能在日月潭水面上玩SUP立槳!! 👉飲爆夏日熱潮台中最美設計感飲料店，IG打卡好喝又好拍，一次滿足！ 👉麵包控注意！彰化也有超復古質感咖啡廳，你的口袋名單千萬不能沒有它！ 👉彰化美食精選｜別再說彰化很無聊！來挑戰彰化一日六餐，你的胃HOLD得住嗎？！ 👉台中｜一秒置身韓國，隱藏巷弄的老宅文青咖啡店，超吸睛老屋咖啡、點心真心推薦！ 👉台中美食大逆襲！四間網友強力推薦審計新村文青風美食，必須快點吃起來～ 👉【新竹高質感咖啡廳懶人包】｜誰說新竹很無聊，文青咖啡廳看過來，還不快收！！質感來襲~ 👉新竹幸福手作美食推薦！絕對讓你一吃成主顧！ 👉臺北超質感烘焙麵包咖啡廳強勢登場！直接殺底片拍好拍滿 👉苗栗文青新景點再一發! 快來苗栗銅鑼吃銅鑼燒、大湖採草莓，一日小旅行, 準備出發囉～ 👉台南巷弄爆紅全新療癒系美食，簡直太犯規！入口瞬間內心直接融化～～ 👉屏東在地人必吃美食特輯｜快點吃起來～千萬別錯過這個衝擊你味蕾的時刻！ 👉夏季「澎湖」旅行懶人包，外島就要這樣玩！！2020澎湖國際海上花火節、必玩活動私心推薦！ 👉屏東小琉球《相思麵》 👉屏東小琉球《Who’s鬍子霜淇淋》🍦 👉沒有它我怎麼辦！盤點現代人最需要的【理財小工具】,讓你輕鬆入門,建立良好儲蓄心態！ 👉你知道什麼是小白嗎？告訴你小白信用該如何培養！還有你一定要知道的神卡！！購物還能賺回饋！！ 👉如何改變自己？從小地方著手，一起養成好習慣、改掉壞習慣，3 個TIPS讓你輕鬆做到！ 👉學生、職場新鮮人看過來！步入職場應該具備哪些技能！就從做份好簡報開始。 👉戀愛電影吐槽大會！盤點那些電影常出現的"愛情場景"以及"超愚蠢行為", 這些你也發現了嗎?! 👉金鐘入圍精選五部必看台劇推薦～~加碼重溫, 跟著《想見你》的鳳南小隊, 再次回味故事拍攝場景！

中壢韓風咖啡廳_冷杉咖啡

 店內大多是2～4人桌 我點豆乳蜜糖抹茶 好喝～！！不甜 很順口🍵 今天點餐時還被菜單上的手寫字可愛到💕 📍冷杉咖啡 Silver Tree Coffee 🏠地址：桃園市中壢區慈惠二街56號 ☎️電話： 03-3266808 ⏰營業時間： 11:00~19:00 週一公休 #桃園咖啡廳 #中壢咖啡廳

新包購入👜

最近新買的包包 是紐約小眾牌的副牌 尤其最近我又被鱷魚紋燒的心花怒放 不過他們家的皮都是純素的！放心 每款我都超想要 買了兩個 一個黑色復古腋下包 跟咖啡色鏈條信封包 下次開箱咖啡色的給大家看看🤎🤎🤎 👜 / Friday by jw pei 

淡水美食/ 之間 茶食器 Between 

誤打誤撞發現的蔬食餐廳🍴 金沙菠菜清炒義大利麵使用在地的八里鹹蛋，沒想到可以跟菠菜還有義大利麵這麼搭😍 馬偕博士菜籽菜捲很特別！高麗菜捲裡包的是燉飯，外面的醬汁是蔬菜蕃茄熬煮的。 蕃茄乳酪披薩就是瑪格麗特披薩，中規中矩。 甜點是抹茶紅豆生乳酪，中間還有白玉麻糬，飲品是抹茶拿鐵、伯爵茶、巴西中焙咖啡，特別要說的是巴西中焙咖啡，不愛喝黑咖啡的我都喜歡，不會太苦也沒有酸澀的味道👍 推薦給喜愛蔬食的朋友❤️

【2022澎湖春浪・離島篇】即將登場！超強卡司.美食市集.奢華露營，帶你嗨翻兩天兩夜

一年一度的台灣指標性音樂活動—春浪音樂節，今年邁入第17年，首度要離開本島、移師澎湖啦！且表演卡司更重磅請到金曲歌后艾怡良、金曲團體動力火車、周華健、TRASH、麋先生、理想混蛋等知名樂團歌手，陪大家嗨翻春浪兩天兩夜！ 推薦閱讀：2022最新澎湖景點TOP45全攻略！澎湖花火節行程懶人包、人氣景點、交通住宿一篇搞定 圖片來源：FB春浪音樂節 不僅如此，今年2022春浪音樂節還特別結合海鮮市集與奢華露營，更巧妙搭上澎湖限定的花火節末班車，讓參與這場音樂盛會的大家，可以同時擁有聽覺、視覺、味覺的享受，大啖新鮮美味的澎湖海鮮、在熱血音樂的陪伴下體驗澎湖的美好～ https://www.instagram.com/p/COP_xt7p3Xz/ 2006年從墾丁發起的春浪音樂節，今年特別推出離島特別篇，將於6/25、6/26在澎湖亞果青灣山城舉辦，結合流行樂、爵士樂和世界音樂的三種不同類型音樂，表演嘉賓也橫跨老中青三代，從國民經典到樂壇新星等實力派歌手，將連續兩天帶來一連串的精彩表演，要讓大家大飽耳福。 圖片來源：FB春浪音樂節 https://www.instagram.com/p/Cc5GvhBrbXZ/ 2022春浪離島：攤商&市集活動 此次的春浪音樂節舞台設計跨界與藝術家合作，精心打造戶外雙舞台，並特別設計澎湖場專屬的裝置藝術，而市集的部分，澎湖春浪力邀小蝸牛市集再度合作，集結多家充滿溫度的手作文創產品，像是以窗花玻璃為概念打造的飾品盒、傳統漆器手藝所製作的飾品，以及運用線材及各種布料編織縫紉而成的包包飾品等，多間注入夢想的手作品牌都將在澎湖春浪的小蝸牛市集與大家見面！喜歡逛市集的朋友別忘了來挖寶哦！ https://www.instagram.com/p/Ce3VSxyJm5P/ 不過音樂怎麼能少的了美食相伴呢？春浪移師到澎湖舉辦，在市集的美食區就能品嚐到澎湖道地的海鮮料理，像是鄭記、吃草的妞、海邊の店將運用澎湖當地食材結合美式、台式、原住民風味來製作美味的燒烤炸物，用最經典的下酒小吃來攻陷大家的味蕾，另外還有超人氣肉桂捲品牌職男的捲店、選用台灣優質水果製作氣泡酒的DB水果氣泡酒等，準備好在春浪兩天要來滿足大家的胃。 圖片來源：FB春浪音樂節 2022春浪離島：露營體驗 享受音樂狂歡之際，想朝聖2022澎湖春浪，主辦單位連同大家的住宿問題都打包想好了！結合海島特色露營體驗，讓大家在音樂祭會場可以「就地入睡」，隔天起床直接繼續high～現場有時下流行的豪華帳篷、海景帳篷、豪華營地車可以選擇，也能自備帳篷，讓大家可以在海景、音樂、漫天星空的陪伴下入睡，早上還能近距離欣賞美麗的海平線日出景觀，像這樣難得的體驗絕對是今年夏天最chill的享受！ 圖片來源：燦星旅遊 2022春浪離島：飯店、民宿推薦 不想露營的朋友，可以選擇入住澎湖當地的飯店和民宿，像鄰近澎湖市區的澎湖喜來登飯店、澎湖灣行旅，就適合講究睡眠休閒品質的朋友；如果希望離春浪會場近一點，則推薦陽光空氣水民宿、山水傳城堡民宿，前者擁有色彩繽紛的建築外表，有著歐洲彩虹屋的異國氛圍，鄰近山水沙灘的山水傳城堡民宿則與童話故事中的城堡如出一徹，相當夢幻～ 圖片來源：燦星旅遊 https://www.instagram.com/p/COVO-dkgWy3/ 2022春浪離島：周邊景點、咖啡廳推薦 難得到澎湖玩，除了參加主軸的春浪音樂活動，也要把握時間機會到澎湖其他景點踩點玩一下～ 蒔裡沙灘 說到澎湖少不了陽光、沙灘、仙人掌三大元素，位於澎湖南環路上的景點蒔裡沙灘，由珊瑚和貝殼遺骸組成的米白色海灘，綿延一公里的白色沙灘，砂質細緻、海域平緩，是非常適合戲水景點，還有特殊的風積砂丘景觀，相對山水沙灘與隘門沙灘人潮較少，但碧海藍天的景象依舊美麗，所以反而是很適合拍照的玩水景點呢！ https://www.instagram.com/p/CS4SNOOBGv7/ https://www.instagram.com/p/CdaqhBIvrzm/ 澎湖亞果遊艇碼頭 還不能出國沒關係，在澎湖一樣能體驗到如海島國家般的遊艇體驗！澎湖亞果遊艇碼頭提供船艇秘境體驗，能沿著澎湖海灣巡航，從海上觀看世界著名的柱狀玄武岩，同時還能在船上享用輕食甜點與飲品，是不是像極了電影中的遊艇趴啊～另外還有海中錨泊、船上跳水、浮潛、SUP立槳等消暑的水上活動可以體驗。 https://www.instagram.com/p/B_J_7PdDOL3/ 吹吹風精品咖啡 在咖啡香的包圍下，享受徐徐海風，吹吹風精品咖啡不僅將店面打造的充滿南歐希臘氛圍，二樓面海的戶外座位區還擁有絕佳的觀海位置，能飽覽整個海港景觀，讓大家擁有一個愜意的午茶時光，傍晚來還能看到浪漫的夕陽景觀，甚至澎湖花火節時也能看到煙火哦！非常值得一訪。 https://www.instagram.com/p/CeVWooMLx0A/ https://www.instagram.com/p/Cd-tcA_LGcz/ https://www.instagram.com/p/CC3cyUUHyqJ/ 【2022春浪離島篇・澎湖青灣】活動與售票資訊 👉 活動時間：2022/06/25-2022/06/26 (六) 16：00 ～23：00 👉 活動地點：亞果青灣山城（澎湖縣馬公市嵵裡306號） 👉 門票：單日預售票1680元、二日預售票2980元 👉 演出嘉賓：怕胖團、甜約翰、恐龍的皮、夕陽武士、艾怡良、周華健、芒果街老爸、TRASH、理想混蛋、麋先生、動力火車、Matzka、洪筠惠與好友們夏日出發、Resa Club、睡後故事、胡哲睿×曹昌玄、黃老酥與黃藥師 👉 更多詳情：官網 撰文編輯 #Munna #2022澎湖春浪 #2022澎湖春浪離島篇 #吹吹風精品咖啡 #夏日音樂慶典 #山水傳城堡民宿 #市集 #春浪音樂節 #波波打卡 #澎湖 #澎湖亞果遊艇碼頭 #澎湖住宿 #澎湖喜來登飯店 #澎湖春浪 #澎湖景點 #澎湖灣行旅 #澎湖花火節 #澎湖露營 #蒔裡沙灘 #陽光空氣水民宿 #離島打卡 #音樂祭 #音樂節 

✨基隆_暖日咖啡（拉花飲料）☕️

從ig上看到可愛的拉花，就決定也要親自去看看 我點的是黑糖麻糬鬆餅 這家鬆餅有份一份或半份（我點一份） 上面的黑糖凍配上黑糖醬真的是好好吃😋 鬆餅裡面有包麻糬✨ 店裡座位不多，很幸運我是最後一組客人進去的ʕ •ᴥ•ʔ接下來就要候位了 唯一可惜的是 當天沒做手工餅乾🍪 餅乾是史努比圖案的～～ 大家一定也都會愛不釋手啦😋 📍暖日咖啡Warm day cafe 地址：基隆市仁愛區孝二路107號2樓 #基隆美食#基隆下午茶#基隆咖啡廳 

超過 50 次的咖啡渣革命！從製程揭秘 gabi+skin 的「純粹保養」哲學

咖啡渣做成的保養品，從歐美紅到台灣！咖啡保養品不僅兼顧了「物盡其用」的環保思維，更具備了「天然」的特點，因此在講求回歸單純的現代保養哲學中，在保養界興起一股潮流。gabi+skin 的創辦人在台灣風潮興起之前，就致力於研究「咖啡去角質產品」，如果你還在苦惱要選擇什麼天然保養品，繼續往下看專業分享吧！ 咖啡渣並不渣，原來它這麼好用 每日的精神，從一杯咖啡開始，或許這是每個人的生活經驗。但你是否想過，我們享用完一杯咖啡之後，所剩餘下來的咖啡渣，可以產生各式各樣的用途。以下為常見的咖啡渣功效： ① 除臭除腥味 廚房水槽不免會有些處理食物所殘留的腥味，家中鞋櫃也常常會有「交纏的腳臭味」，此時可以把咖啡渣用濾袋裝成一包一包，放在容易產生異味的角落。另外，當我們的手有怪味時，也可以在掌間搓揉咖啡渣去除腥味。 ② 去角質美容 咖啡中富含的咖啡因及維生素能幫助肌膚去除老廢角質、促進肌膚新陳代謝等，使肌膚不僅保持年輕、緊緻、保濕，還能保護肌膚，使肌膚光澤透亮。 ③ 清除油污 咖啡渣沾上抹布再混合清潔劑，就可以把油膩膩的碗盤洗得光滑，甚至有陳年油污堆積的瓦斯臺、磁磚縫隙都可以用這個方式改善！ 研發，是一連串減法 Gabi，是「咖啡」的台語拼音。從品牌名稱，便透露出創辦人 Mandy 想把歐美趨勢在地化的決心。 一開始會走上這條路，是為了自己。Mandy 本身為極度過敏性膚質，不太適用市面上販售的肌膚保養品，因此在台灣大部分消費者依然偏好大品牌保養品時，她在自家小小的廚房中，憑藉自學與 DIY 的能力，獨立研究著歐美保養品界的新寵兒——「咖啡去角質」。 「我一直在精心研究、開發和修訂護膚品系列中的配方，並除去不必要的防腐劑及化學成分。同時也致力於減少不必要的包裝材料，挑選環保材質作為整體品牌的準則，實踐綠色生活的概念。」 在大家認為要多添加什麼才會有功效的同時，gabi+skin 則是不斷採取「減法」的思維，讓材料回歸純粹，減少對身體的負擔；讓包裝回歸簡單，減少對環境的負擔。 「我們真正需要的，其實不用那麼多。」 嘗試超過 50 次，經驗與成果同樣珍貴 gabi+skin 深層清潔保濕 3 件組 雖然製作咖啡保養品的資訊並不難找，但真正開始研發之後，才摸索出最佳的成分比例！Mandy 來回嘗試大約 50 次才完成咖啡去角質的開發，揭秘過程，大致分為兩個部分： ● 成分的調整： 剛開始使用椰子油來做基底，但發現椰子油到了冬天會凝固，導致整個去角質磨砂粉會結塊變得無法使用。後來研究其他的天然植物油，才換成比較親膚保濕且不會凝固的甜杏仁油。 因為海鹽也有厲害的去角質功能，一開始有加入海鹽，但發現咖啡、黑糖、海鹽這三種都是顆粒較大的原料，於是利用網路研究黑糖和海鹽應該要去除哪一個，最後去除顆粒較粗的海鹽，降低產品的顆粒感。 ● 比例的調整： 剛開始實體成比例較油脂高（包含：甜杏仁油、天然精油），身邊親朋好友試用後認為太乾燥，導致磨砂粉無法聚集在一起以至於用到身上會散掉，產生浪費的情況。後來將油脂比例提高，但又發現太油，導致產品一打開有一層油浮在上面，不僅降低產品品質，在運送方面也有可能會因此而溢出。經過數十次的調整，終於達到完美的比例。 gabi+skin 天然咖啡去角質 以誠意打下基礎，目標是全世界 gabi+skin 團隊中沒有任何人對美妝保養品銷售甚至研發有過類似的經驗，大家都是在沒有門路、沒有經驗參考的情況下從零開始，研發期間有去上專門在教 DIY 保養品的課程，加強對成分和保養知識的了解，也先從自身、身邊朋友開始測試產品的效果，搜集實用的 feedback。 「自己覺得好的、有自信的產品，才會讓它登上市場。」 Source：gabiskinofficial gabi+skin 去年在華山 Pinkoi 品品市集有出席攤位，也因為參加市集，在現場便吸引了實體通路、團購等來談合作細節。從網路打知名度固然重要，但美妝保養品牌因為商品特性，如果有實際接觸、體驗商品的機會，對於販售會更加分。 以國際市場為目標的 gabi+skin ，目前有販售至香港、上海、日本、新加坡、美國，甚至接到有一個香港代理商，訂小量的貨至香港當地販售。雖然 gabi+skin 品牌越做越大，但仍堅持於出貨時手寫一張署名的小卡片，讓消費者收到能感受到他們的溫暖服務，以及經營品牌的誠意與初心。 有時候，我們不清楚自己真正需要的是什麼，包含「保養」這件事。使用了不適合的保養品，吸收了對皮膚不友善的人工添加物，愛美不成，反而被過敏、痘痘和粉刺纏上。gabi+skin 奉著用「減法」的哲學、革命的態度，帶領我們往更天然的領域前行。 ▶看更多有感「輕」保養的品牌深度故事

彰化【小田生活】

彰化ㄧ間非常特別的一間咖啡店 隱身稻田間的文青咖啡店 還提供了野餐墊 讓我們在草地上喝咖啡吃甜點 然後放的音樂也都很好聽 坐在野餐墊上吹著風 真的讓人很放鬆心情😌😌 喜歡這裡❤️❤️❤️❤️ 🏠彰化縣田中鎮民光路一段395巷258號 (近彰化田中 明禮國小) ☎️048753586 ⌚️11:30~21:00 公休：星期二 #彰化美食 #彰化#彰化景點 #小田生活#小田生活mmm #野餐#下午茶#曉慈玩彰化#曉慈吃彰化#彰化美食

韓國Dunkin Donuts的杯裝咖啡最近萌萌的～戴上斗笠，每個都變身成為功夫熊貓阿波啦！

每一集都帶來歡笑的勵志喜劇動畫片《功夫熊貓》，只要上映都能得到好口碑與超狂的票房紀錄，而今年在韓國甜甜圈連鎖品牌有著屹立不搖地位的Dunkin' Donuts，就推出功夫熊貓的包裝組合，讓韓妞們直呼：「真的是太可愛啦了！」 除了外帶甜甜圈的紙盒之外，「咖啡杯」才是重點啊～這次不只有阿波，就連悍嬌虎和猴王全部都戴上斗笠化身武林好手，這麼別出心裁的斗笠帽子真的太搶戲了，側邊的吸管孔設計，讓你喝完之後還可以留下來裝在別的杯子上繼續使用！ 小巧的咖啡，附上杯蓋和不同的杯套，就變身成為電影裡的各個角色！每一種都好有特色，看完真的是好想要每天到Dunkin' Donut報到喝咖啡，全部收集到手！ 資料來源： 編輯整理 #Dunkin"Donuts #功夫熊貓 #泡菜 #韓國甜甜圈 

┃旅遊。韓國┃韓國IG熱點 「畫畫咖啡店」peach_gray | Korea TRAVEL

這次是影片喔!!! ▼直接看影片▼ 影音網址: ▸ ▼直接看影片▼ 影音網址: ▸ 👉🏻https://youtu.be/OxVSioG8CFM 韓國IG熱點「畫畫咖啡店」peach_gray | Korea TRAVEL ▸ 連假快樂~~ 來點輕鬆的單元 上上次韓國自由行 ^ ^ @peach_gray#피치그레이 這家咖啡店是我在IG發現的就很想去 終於如願了 直接自由行 搭車到石村 走路大約8-15分鐘 店裡的氣氛 非常好 ~ 也很安靜大家都是靜靜交談 或是認真在畫畫 醬子 ^ ^當然咖啡廳 一定有閃瞎雙眼的 情侶 ~~~ 啊!! 餐點的價位也是很平價合理 我點的一個草莓鬆餅 +美式咖啡 口味也很好吃 ~ 反正特地去這裡真的沒讓我失望!!有機會去韓國玩的朋友 也可以去畫畫 回來送給朋友當禮物喔!! 👀❣️ NINI LI ❣️ IG▸ https://goo.gl/1cTBjX YT👉🏻http://youtube.com/c/NINILITV FB▸ https://goo.gl/WQtEx7 blog👉🏻https://goo.gl/tnQ68K 

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新的一年如何改變自己？年末必做8件事，幫你重新整理亂糟糟的2020年！重新喚醒對生活的心動~

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中壢韓風咖啡廳_冷杉咖啡

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淡水美食/ 之間茶食器 Between

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【2022澎湖春浪・離島篇】即將登場！超強卡司.美食市集.奢華露營，帶你嗨翻兩天兩夜

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✨基隆_暖日咖啡（拉花飲料）☕️

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超過 50 次的咖啡渣革命！從製程揭秘 gabi+skin 的「純粹保養」哲學

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彰化【小田生活】

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┃旅遊。韓國┃韓國IG熱點「畫畫咖啡店」peach_gray | Korea TRAVEL

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中壢韓風咖啡廳_冷杉咖啡

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【2022澎湖春浪・離島篇】即將登場！超強卡司.美食市集.奢華露營，帶你嗨翻兩天兩夜

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✨基隆_暖日咖啡（拉花飲料）☕️

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超過 50 次的咖啡渣革命！從製程揭秘 gabi+skin 的「純粹保養」哲學

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彰化【小田生活】

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韓國Dunkin Donuts的杯裝咖啡最近萌萌的～戴上斗笠，每個都變身成為功夫熊貓阿波啦！

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┃旅遊。韓國┃韓國IG熱點 「畫畫咖啡店」peach_gray | Korea TRAVEL

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淡水美食/ 之間茶食器 Between

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