[生產力筆記] 自由工作者&內容創作者必備高效生產力工具，改善拖延症，一天只要5分鐘！(文末送模板)

完整文章：https://sparkjoytw.com/journal-prompt-by-dickie-bush/ 一直以來都對生產力工具很感興趣，總覺得自己的拖延症沒有藥醫，不管看多少有關時間管理和生產力管理的影片都一樣。 直到最近偶然發現了下方影片，談到 Journal Prompts 以及執行方式。 這位影片中的人是靠在網路上寫作，賺進百萬美金的強者，一開始是天天寫推特起來的。 其實默默在網路賺錢的人很多，尤其是英文的網路世界。我也是剛好看到他去上某個 Podcast 才知道他，聽完了整整 90 分鐘的音頻，深受啟發才又去看他個人的頻道。 當然訪談也都是全英，有興趣看或聽的話，可以留言或私訊問我。 什麼是 Journal Prompts 這裡想要大概解釋一下 Journal Prompts 的意思，Journal 可以理解為手帳，不管寫什麼都可以不一定是要日記，而 prompt 中文翻譯過來是「提示」之意，這單字因為 ChatGPT 的橫空出世越來越常見可以記一下，也有人說是讓AI回答的「咒語」。 兩者合在一起直翻是「手帳提示」，這中文翻譯看不太出個所以然，但直白點講就只是精簡過的「問句」。不像一般寫日記那樣記下流水帳，而是有意識地記下你前進的方向或完成的東西。 下方會用「手帳咒」當成是 Journal Prompts 的中文。 寫手帳咒之前使用過的生產力工具 如同我前面所述，有陣子我超愛看跟生產力有關的影片，簡直是瘋魔的程度。 但依然還是不見效果，重要的事情還是很習慣拖到最後一刻。 原因大致有三： 而我試過的生產力方法有哪些： 不管是上述哪一個方法，都沒有辦法改善我的拖延和懶癌，我也一度放棄了許久。 每天就用不可靠的自制力在輸出和其他待辦事項，想當然效果也是不佳，如果我的自制力可靠的話，我也不會找尋可改善的方式。 影片中提到的所有手帳咒 影片中提到的共有五個大項，其中有兩項是每天都寫，其他都是以月單位寫下即可。 我目前只會進行的其實只有每天的晚間關機咒，只需 5 分鐘即可完成，可行性極高，且無複雜工具需使用。 之後也會逐漸地加入其他的手帳咒，但因為時間跨度拉長，有沒有效果也還需要一段時間才知道。 每日手帳咒 The Morning Kickstart 早晨開機咒 The Evening Shutdown 晚間關機咒 每月手帳咒 這部分還沒有寫過，也還掌握不到訣竅，之後有心得會再分享。 如何進行晚安關機咒？ 準備 就是睡前拿出紙筆，寫上咒語，開始回答即可。不需要操作什麼困難的介面，更不需要網路。 如果想計時也可以，就設5分鐘，但我沒有在設，重點是越容易實踐越好。 我連咒語都會寫得很短：Small Win、Realization、Tomorrow Agenda，文章最後也會直接提供免費模板，連寫都不用寫！ Small Win 做得好 審視自己的一天，不管是多小的事情也可以。我寫過：忍住不吃宵夜、和許久未見的朋友聊天、整理房間等。 寫下當天做得好的部分，肯定自己沒有白白浪費一整天的時間，幫自己創造屬於自己的正向回饋，隔天晚上也會很期待寫下當天的 small win。 Realization 領悟 當天的「領悟」，其實也不需要是什麼很重大的事件，是今天浮現出來的念頭也可以，學著記錄自己的情緒且可以知道自己在意的是什麼。 以我自己為例，我寫過：「雖然我是喜歡單獨行動的 Introvert，但有時候還是會有社交需求。」 假如真的想不出來的話，可以寫下今天哪裡可以做得更好，如：明天要早點睡，上班才不會這麼累。 非常非常簡單的 1-2 句話即可，容易且持續地執行才是重點，不是內容！ Tomorrow Agenda 明日代辦 這部分不是寫越多越好，可以參考上面提到的輕重緩急四象限，簡單的說就是重質不重量。 如果是洗衣服、倒垃圾這種日常生活相關我不會寫，因為即使不寫也會去做，根本只是為了寫而寫沒有意義。 應該寫下需要時間靜下心來做的事情，以我目前自由工作者為例就是：寫新文章、製作 IG 貼文、和業主開會、看書30分鐘等。 再進階一點的用法就是幫每個事項寫個action list，從大步驟拆解成小步驟，不過這篇只想聚焦在寫手帳咒的維持及效果，就不贅述。 寫手帳咒之後的改變 我已經持續寫「晚安關機咒」約三週的時間，明顯的改變就是，輸出變多，且很好地將休息和工作的時間分開。 原本雖然每天都會寫下該做的事，但執行力真的不高，且沒做事的罪惡感一直在心裡盤旋，也無法好好安心放鬆、耍廢，然後到了晚上就會開始懊悔今天到底在幹嘛？接著就像報復白天失去的時間一樣，熬夜、晚睡的惡性循環。 如同希臘神話中的薛佛西斯一樣，日復一日的做不知道有沒有意義的事情，起床後又好像回到原點。 開始寫之後，以上的問題都消失了，我變得比過往更有產能，也可以更好地運用時間，休息時也沒有罪惡感因為該做的事項都做完了。 總結一下我覺得這方法對我有用的因素： 手帳咒適合什麼人？ 我覺得最適合的人，可能是像我一樣拖延症很嚴重的人，再來就是需要自行運用時間的自由工作者。 當自由工作者很容易一整天都在工作，結果就是很難長期維持，再來就是休息時間也在想工作，無法好好將時間分割。 我花了很多時間才理解「知易行難」這個道理，你可以擁有全天下的點子、全世界的知識，但沒有執行跟實踐，一切都是空集合。 如果你不甘願只當一個被動吸收知識、整天輸入的人，建議你可以試試看這個手帳咒。 結語 感謝你看到這裡，相信你也是想改變的人，這裡要送你一個A4模板，上面已經有你開始「晚安關機咒」所需的東西，另外還附上維持手帳咒追蹤表，直接印出來即可。 請記住，堅持比完美更重要，想看到理想結果不是追求事事完美而是堅持做一件事，望周知。 👉 模板領取 👈

2024年日本電影｜《陰陽師0》觀後感｜安倍晴明誕生1100年紀念作品｜晴明博雅不在一起不能收場

2024年電影｜《陰陽師0》觀後感｜安倍晴明誕生1100年紀念作品｜晴明博雅不在一起不能收場

曾經的「漫改小王子」成熟了好感動，求求晴明跟博雅在一起好嗎？那個粉紅色泡泡，你們不結婚不好收場！ 陰陽師0 上映年份：2024年日本，台灣尚未公布。 官方網站 劇情簡介 世間有名者皆受咒束縛。千年前的平安時代人鬼共存，魑魅魍魎橫衝直撞，卻又藏匿於人心的各種欲望。陰陽寮的學生安倍晴明，傳說是狐妖之子，雖天賦異稟卻對追求名利毫無興趣，一心只想揭開父母遇害之謎，特立獨行也引來眾妒。有天，皇族徽子女王的住所發生奇異事件，貴族之子源博雅受託前來尋求晴明相助，與此同時，陰陽寮也有學生離奇死亡，各種異象顯示邪惡陰謀籠罩平安京，種種謎團即將解咒，真相讓人不寒而慄。 湘評分：8/10，華納特效鈔能力偉大，故事一氣呵成，霍格華茲in平安時代大概就是這種感覺。 慣例10點心得 1.反轉對安倍晴明的刻板印象（漠視人間老狐狸），青年的他有種中二不可一世感。 2.華納當金主的CG果然厲害，3D平安京坐泰坦A排看暈車感很足。 3.短短電影還要塞入陰陽寮位階說明，真是厲害。 4.萬花紛飛的景象真的很美。 5.平安時代的衣服好美（！） 6.導演是位咒術宅，對咒術使用很有信心，當她這麼說的時候，真的覺得很有親切感。人在中二時期總會研究些東西。 7.一部對於陰陽師、平安時代沒有任何概念的人，也能輕鬆看的電影。 8.菁英統治用得好有效率，不過大多是腐敗，跟共產、烏托邦一樣，只是理想而已，夢裡都有。 9.其實我們都活在「咒」的世界，還解不開。 10.又是「月色真美」又是「我相信你」，高舉晴雅CP大旗。 用語解說 （以下渣翻+谷歌翻官網，如有問題，就是你對） 漫改小王子的成長 喜歡看日劇、日影的對於山崎賢人應該都不陌生，從前從前只要漫畫改編男主角，對上山崎賢人的臉都不違和，加上他出道後演出超過20部「漫畫改編」作品，稱號不脛而走。以往會有「是山崎賢人在飾演角色」，這次這種感覺還好了，是安倍晴明青年版，他就該這樣不可一世。 SNS也是種咒 無論是一葉殺蟾蜍、沙包變老鼠，都是「主觀影響客觀」，被你所認定的感覺加以更改，而現代人天天看的新聞、滑的SNS也是一種「咒」的世界，信者恆信，不信者不信，該人間清醒，又或者該同流合汙當同路人，真的不好說。只要不是親眼所見、所聞的都是「聽說」，是事實還是別人加工過的真實。導演提到，現在的社會就像是被咒影響，藉由史上最強陰陽師安倍晴明的力量，來破解這個巨大的咒。 身不由己的平安時代 徽子女王與源博雅的關係，雖然在意識世界中講好要在一起，回到現實就走回現實的樣子。因為這是平安時代啊！如果對平安時代有興趣，可以看看今年的大河劇《致光之君》，或是把曾紅極一時的《少年陰陽師》拿來看看，脩子內親王小小年紀就要去守神宮，一個占卜跟天皇還有位高者說的算的年代。順帶一提，據維基百科徽子女王是第39代的齋宮，大概7歲就任，所以特別依賴幼年時期陪她的源博雅也無可厚非。 名偵探安倍晴明 當別的陰陽生在透過各種「刻板印象陰陽師查案方法」時，片中安倍晴明調查真相都是靠自己，一度以為是不是安倍晴明in名偵探柯南in霍格華茲，從案發現場到屍檢一手包辦，果真厲害，跟別的想透過占卜（沒靠山不能入被害者家門）的人不一樣。也塑造出可能年輕時的安倍晴明事必躬親，還沒有收服十二神將，有精力有時間到處跑。 晴雅CP值得擁有 這段是腐眼看人基時間。第一次見面博雅看到了晴明施展騙術(?)，記住了晴明是個有趣的人，第二次直衝陰陽寮帶走晴明去解救意中人，在月下把酒言歡。晴明遇到需要走後門的事情第一個想到博雅，博雅碰到無法解決的事情衝去找晴明，晴明看到博雅受傷，在他崩潰以為不能再吹笛時請他要相信他，最後兩人又再次月下把酒言歡，說著月色真美（雖然不是常用的那句），雙向奔赴的晴雅CP，不結婚對不起觀眾。連映後聞老師聽到有觀眾問導演「博雅跟徽子女王」，都不經以為是要問「晴明跟博雅」，一度場面笑得花枝亂顫。既然博雅不能跟徽子女王，晴明你就收下吧！ 雜談 看到社團內有些人認為「特效很尬」，特效確實有點尬，但這個出發點是我們已經習慣西方魔法的特效手法，當這種手法移植到東方國度，直觀會覺得「尬」，比如那個龍，無論金龍火龍水龍，都有種尷尬的感覺，至於要怎麼樣才不會尬，應該也很難答，刻板印象在人們心中根深蒂固，長年在看這類動畫的我就覺得還行（最近的話《我的幸福婚約》、《後宮之烏》，古老一點《彩雲國物語》）。有觀眾提問有多少是綠幕，導演有說至少寺廟是真的（世界文化遺產仁和寺）、把酒賞月的是奈良公園伏見堂。我個人是很喜歡這部片，畢竟中二時也是粉過《少陰》，其他就見仁見智囉，喜歡的很喜歡，尬地覺得尬，有一種哈感(?)

日本覆面系歌手私心推薦10選！2024必聽歌曲及代表作品不可錯過。

最新的日本覆面系歌手推薦要分享給喜歡與關注J-POP的你，比起20年前的時光背景，在影音社群的影響力之下，目前的新生代創作歌手有不少即使不露臉，都能在網路坐擁大量粉絲，日本覆面系歌手也成了獨特的族群，這幾年有許多爆紅又好聽的流行歌曲也都是出自日本覆面系歌手們，以下就私心推薦10位日本覆面系歌手以及他們的必聽歌曲代表作。 日本覆面系歌手1.tuki. 第一位介紹的日本覆面系歌手，是去年才以「晩餐歌」一曲在網路竄紅的新生代創作歌手tuki.，目前年僅16歲的女孩，除了「晩餐歌」以外，「一輪花」、「サクラキミワタシ」、「地獄恋文」、「星街の駅で」也都是tuki.的代表作。 圖影來源：tuki.(15)，僅供文章分享使用 日本覆面系歌手2.Ado 曾被封為日本最狂女高中生的Ado，也是必推的日本覆面系歌手，嗓音充滿個人魅力，靠著「うっせぇわ」、「踴」、「新時代」、「私は最強」、「逆光」、「向日葵」、「唱」逐步打響知名度。 圖影來源：Ado，僅供文章分享使用 日本覆面系歌手3.yama 起初佩戴面具來演唱能替自己帶來更多安全感的yama，也是日本知名的覆面系女歌手，但隨著心境轉變與經驗累積，面具對她來說，已經昇華成另一種意義，個人喜歡的推薦必聽歌曲有「春を告げる」、「Oz.」、「色彩」。 圖影來源：yama，僅供文章分享使用 日本覆面系歌手4.Eve 替人氣動漫「咒術廻戰」演唱片頭曲「迴迴奇譚」之後更加聲名大噪的Eve，為了保護個人隱私，也是不願露臉的覆面系歌手，他的聲音很獨特，相關歌曲也似乎特別適合動畫片。 圖影來源：Eve，僅供文章分享使用 日本覆面系歌手5.もさを Mosawo雖然是男性音樂家，卻以女性視角與口吻來表達這些動聽的情歌，也成他的個人特色，同樣不露臉，知名代表作包含了「Gyutto」、「Kirakira」、「Aitai」在影音平台的播放量都擁有超高人氣。 圖影來源：もさを。，僅供文章分享使用 日本覆面系歌手6.Yorushikaヨルシカ 由n-buna與suis組成的雙人搖滾樂團ヨルシカ，一人擅長創作詞曲，一人主唱，這樣的男女組合有種與yoasobi類似的感覺，沒有公開長相，單純以聲音擄獲粉絲，好聽的代表作歌曲有「ただ君に晴れ/僅予以你的晴天」、「花藏亡靈」、「春泥棒」以及拿來當作動畫「葬送的芙莉蓮」後半部片頭曲的「晴る」。 圖影來源：ヨルシカ / n-buna Official，僅供文章分享使用 日本覆面系歌手7.MAN WITH A MISSION 迎合經紀公司的官方人設，MAN WITH A MISSION是由狼頭人身的五個究極生命體所組成的搖滾樂團，所以每位團員都戴著狼面具，2010年出道活躍至今，替不少動畫與電影唱過主題曲，知名代表作有「Emotions」、「Seven Deadly Sins」、「 Merry-Go-Round」、「絆ノ奇跡」、「コイコガレ」。 圖影來源：mwamjapan，僅供文章分享使用 日本覆面系歌手8.GRe4N BOYZ(GReeeeN) 由4位牙醫師組成的「GReeeeN」，可以說是日本覆面系歌手的先驅之一，2024年3月離開原本事務所，所以目前改名為「GRe4N BOYZ」，2007年出道至今都不曾露臉，替許多知名連續劇演唱過主題曲，像「奇蹟」、「HEROES」、「剎那 」、「愛し君へ」、「beautiful days」、「星影のエール」、「アカリ」，都是「GRe4N BOYZ」的經典代表作。 圖影來源：GRe4N BOYZ，僅供文章分享使用 日本覆面系歌手9.Ririaりりあ 2019年秋天在TikTok和YouTube靠著自彈自唱展現歌喉，但不露面的方式，開啟歌手之路，加上原創歌曲「浮気されたけどまだ好きって曲」逐漸嶄露頭角，以及演唱電視動畫「我的幸福婚約」片頭曲「貴方の側に」帶來更多知名度，新歌「恋って難しい」、「ねえ、ちゃんと聞いてる？」也同樣很值得收進大家的音樂播放青單。 圖影來源：りりあ。，僅供文章分享使用 日本覆面系歌手10.ユイカYuika 甜甜的歌聲但始終未露面的ユイカYuika，如果沒有特別關注J-POP，或許你不一定知道她，但「好きだから」、「恋泥棒」、「すないぱー」這幾首歌的旋律一出現，可能很熟悉，以上10位日本覆面系歌手有不少都是新生代創作型才女才子，值得大家追蹤。 圖影來源：『ユイカ』，僅供文章分享使用 #日本覆面系歌手 #日本覆面系女歌手 #日本覆面系男歌手 #日本覆面系創作歌手 #新生代日本覆面系歌手 #日本覆面系歌手推薦 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

如果妳有姊妹淘能夠一起住、一起健身、一起朝美麗的方向前進，那真是令人羨慕！

運動這件事情，如果沒有習慣想開始培養，一個人真的有點難以開始，總是有一堆理由讓自己從『明天開始』，然後一路拖到夏天尾聲就進入冬天了！今年別再如此了，和好朋友一起健身去吧，兩個人作伴除了可以互相激勵還有很多好處呢！ 1. 你不介意露出最醜的一面 ​（圖片來源: http://brohole.net） 在健身房運動難免會有汗流浹背的狼狽樣，這是一種辛苦的證明，而你的好朋友不會因此嘲笑你！ 2. 你是對方的支持者 ​（圖片來源: http://cdn2.blisstree.com） 想想你們是為什麼而運動，你們彼此要互相支持、打氣，你絕對知道對方想聽些什麼，就像你想從對方口中說出什麼！ 3. 優惠 ​（圖片來源: http://www.phoenixgymbkk.com） 這就是健身房為什麼常常推出『兩人優惠』，結伴同行的力量真偉大！ 4. 從抗拒轉變到期待 ​（圖片來源: http://www.phoenixgymbkk.com） 你可以開始感受到自己剛開始多麽抗拒到健身房的轉變——那將會變成你『期待』去健身房！ 5. 聯繫感情 ​（圖片來源: http://www.osafitnes.ru） 隨著出了社會，朋友見面的次數開始變少，有時候就算想見面也希望能做些什麼，那麼不如就一起健身去吧！ 6. 宣洩 ​（圖片來源: http://www.osafitnes.ru） 運動的過程偶爾會有些痛苦，你們可以在經歷這些痛苦後一起咒罵，然後享受戰勝的感覺！ 7. 不怕失敗 ​（圖片來源: http://cdn2.blisstree.com） 在朋友面前你的得失心可能會先放在一邊，失敗就從來，或許還可以一起討論成功的秘訣！ 8. 逛街是件正經事 ​（圖片來源: http://teesvalleyleisure.org） 你可以很理所當然的要去逛街，目的是為了增添妳的健身裝備！ 9. 負負得正 ​（圖片來源: http://www.wbymca.org/） 兩個討厭運動的人一起做討厭的運動，或許能夠創造出『喜歡上』的感覺！ 10. 降低罪惡感 ​（圖片來源: http://teesvalleyleisure.org） 有時候難免會有些『作弊日』來放鬆，不過妳的罪惡感會因為看到朋友放肆而降低許多！ 11. 改變飲食 ​（圖片來源: http://teesvalleyleisure.org） 互相檢討彼此吃的食物，或許能從中將習慣改變！ 12. 讚美 ​（圖片來源: http://teesvalleyleisure.org） 當你的健身開始出現『效果』，朋友的讚美會是你繼續最大的動力！ 13. 比較 ​（圖片來源: http://media1.onsugar.com） 儘管是朋友還是會想互相比較，如果他做了10下深蹲，相信你會想挑戰12下。 14. 嚐鮮 ​（圖片來源: http://media1.onsugar.com） 沒理由停留在原地，嘗試那些你沒做過的運動，跟朋友一起，你將充滿勇氣！ 15. 照鏡子 ​（圖片來源: http://cdn2.blisstree.com） 換衣服的時候或許還是會偷偷瞄一下對方，然後你會激勵自己：繼續拼！ 16. 週末起床 ​（圖片來源: http://www.wbymca.org/） 也許因為有了這位朋友，你在週末的早晨都有了運動習慣，但如果少了她，你可能真的會睡去一天！ 有沒有突然想揪人一起去運動的動力呢？快找朋友一起健身吧！不僅為了健康也為了美麗，然後一起在這個夏天穿著比基尼用力炫耀吧！ 資料來源： http://elitedaily.com/

鳳梨筆到底哪裡有在賣啦(誤)，只聽一遍就會在腦袋裡無限循環撥放的神曲「PPAP」，看來全球都要中音咒了啊！

想必大家最近都有一個共同的疑問，就是那支筆到底哪裡有在賣啦！近期，網路上出現的一首洗腦神曲「PPAP」，不用我們多說，看到這四個單字你的腦袋中應該已經立刻自動浮現那旋律了吧！ 最近狂燒的新洗腦神曲「Pen-Pineapple-Apple-Pen」(PPAP) 由一名日本搞笑藝人演唱，創作者是ピコ太郎，藝名為：古坂大魔王，本身就是搞笑藝人，但是也有音樂製作的才華，這一舉創造出全民跟風的神曲，真是要紅透半邊天了阿 整首歌僅用三個英文單字串起：pen（筆）、apple（蘋果）、pinepapple（鳳梨）簡單但卻超洗腦的旋律及節拍，聽過一次就能立刻記住，而且會開始在腦袋裡無限循環撥放 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ピコ太郎一將 PPAP 上傳就立刻在網路上瘋傳開，並迅速的在日本國高中生之間引發模仿風，連藝人也跟風拍惡搞短片，簡直都快成日本全民運動了 PPAP 歌曲發表至今，已創造上百萬次的瀏覽次數，而且還在延燒中。現在這個 PPAP 之火延燒至台灣來，許多網友紛紛拍攝出屬於自己的PPAP短片，真的很佩服大家的創意耶 最喜歡廢物女友的版本了！ 抱歉！看來這篇文章看完之後你又要中 PPAP 的音咒好久了，趁著颱風假，不如你也來拍攝一支自己的PPAP短片吧！ 資料來源： 整理報導

咒術廻戰快閃店-台中驛鐵道文化園區2024.01.26-04.07#免費入場#台中驛鐵道文化園區#咒術廻戰快閃店台中站

當天面試完一間很糟糕的公司之後，跟好久沒見的朋友約見面，我給了超多廠商給的公關品送她 她問我有沒有想去的地方，我就說我要去台中火車站的快閃店取材 朋友二話不說，直接讓我上她的摩托車，載我到台中火車站~~~ 玉祈˙懷玉篇章是我最喜歡的咒術廻戰的篇章，因為整個篇章很輕鬆 夏油傑在這個篇章好清純喔，好喜歡學生時期的夏油傑>///< 其實我不太知道為什麼大家那麼喜歡甚爾， 雖然他是大一號的惠，但我真的不喜歡他(被甚爾粉打死) 我真的超想跟虎杖當朋友，因為跟虎杖在一起會很開心~! 我應該要把頭髮留長一點，把頭髮綁得跟夏油傑一樣再說「夏油傑是我的!」 (有夏油傑粉嗎?) 這次快閃店的東西也蠻多的ㄟ~真不愧是台中，逛的空間比台北大很多~ 我真的好討厭那個封印五條悟的方形眼睛盒子， 周邊居然有單獨這個盒子出來，真的好地獄喔~ 這次的小周邊是劇照角色卡，還有單色角色卡 想抽到想要的角色需要人品爆發~ 還有超好看的軍牌可以當項鍊戴在身上。 可惡，這次不是角色滿版，旁邊居然有羅馬拼音。 當然還有紀念幣，但我真的沒有很想要，我比較喜歡夏油傑本人就好~ 動漫快閃店的東西，基本上大同小異 但逛的空間大一點，比較舒服是真的， 喜歡咒術廻戰的朋友，可以到臺中驛鐵道文化園區購買喔~ 【咒術迴戰快閃店 台中站】地址：台中市中區台灣大道一段𝟏號電話：𝟎𝟒 𝟑𝟓𝟎𝟓 𝟗𝟗𝟖𝟖展覽時間：𝟐𝟎𝟐𝟒/𝟎𝟏/𝟐𝟔（五）－𝟐𝟎𝟐𝟒/𝟎𝟒/𝟎𝟕（日）營業時間：平日 𝟏𝟏:𝟎𝟎-𝟐𝟎:𝟎𝟎／假日 𝟏𝟎:𝟑𝟎-𝟐𝟎:𝟑𝟎粉絲團：臺中驛鐵道文化園區

鑽石龍之旅—角色六—ChunChun

Day 3 今天登場的是百變ChunChun 她可以變成任何她想變成的樣子 但是多數時間她喜歡變成各種鬼怪～ 特別是殭屍 她喜歡跳到別人身邊 問他們要不要幫她撕下她的皮皮咒 這樣就可以明目張膽的四處皮皮 不喜歡斗篷，她更喜歡自己剪破的被子 是一個極其喜歡搞怪和搗蛋的角色 . 原創虛構角色，如有雷同，純屬意外！ #大師與夏天 #summerandmaster #鑽石龍之旅 #靈感日日村 #創作者計劃 #日更創作 #popdaily #poper

量子力學的秘密

特斯拉說過：「如果要找到宇宙的秘密，就必須振動、頻率、能量來思考」 1.佛為梵語Buddha之音譯，因為了悟宇宙真理解脫煩惱的人。 2. 許多菩薩都是不存在於世界上的，而是能不能將這樣的能量化身為一個像。 古印度的智者們發現了一個神奇的力量：慈悲（compassion），意思是誠心至意地對他人的苦感同身受。 之後，在西元二世紀時，印度文明將這股美好的宇宙能量轉化成一個具有意識與智慧的心智菩薩，同時賦予了優美身形的具體形象。這個心智菩薩就是代表慈悲力量的觀自在菩薩，或稱「觀世音菩薩」。 觀世音菩薩不是真實存在於地球的人物，而是一種智慧狀態或稱「神聖意識體」。這股宇宙能量就是普朗克所說的萬物母體所延伸發展出來的心智能量之一 3.意識與音韻都是振動與能量 所以要透過念咒來連接高屏意識能量有幾個要注意的點 （1）虔敬的心 （2）觀想，如果是藥師經就觀想藥師佛 （3）意會音韻的意思 （4）安住在祈福的感覺 結論：這些咒，是上千年來很多人使用過的，唸咒本身就會連接到這些祈福的能量，讓身心安頓。 #靈感日日村 https://www.instagram.com/reel/C4f-k3ZBznj/?igsh=cGZqdDk2NG4yazRs

BL小說心得分享-最強言靈師-厲九歌

BL小說心得分享 📚最強言靈師-厲九歌 💯推薦：6/10 🔰類型：古穿今 靈異神怪 🛑肉：清水 😍心得： 受因意外穿到現代，被人們當成雙胞胎弟弟， 受為言靈師，找弟弟好久現在才發現原來是不同世界， 有一些靈異神怪，但靈異事件篇幅不大， 攻寵受，甜寵文，文荒可讀 📕文案： 穆長生從小就知道，話不能亂說，因為他說出口的話，就會成真！ 言靈師，言出法隨，字字成靈。 直到有一天，他穿越到了現代。然後，他有了一個外號叫“烏鴉”（據說他的嘴是烏鴉嘴？） 路人甲：大師，最近總有東西纏著我，好害怕/（ㄒöㄒ）/~~ 穆長生取出一顆珠子：這是開過光的法器，戴在身上，諸邪不侵 應天：明明是從兩元一件淘來的……我擦，真變成法器了！ 穆長生：快要下雨了，你會濕的。 火焰巨獸：哈哈，普通的雨水怎麼可能……咦我的火呢？ 穆長生：一句話咒死你信不信？ 眾人：求……求您別說話了/（ㄒöㄒ）/~~ CP應天！ 主攻，本文古穿今，有靈異鬼怪，涉及娛樂圈，主角男神，顏值爆表！ 作者第一次嘗試純愛，感情戲可能會有些欠缺，諸位看官有意見請指出，大家和諧看文，做彼此的天使麼麼噠=ω= 喜歡文文的親，可以點擊作者筆名，收藏作者專欄喔=ω= 內容標籤：強強靈異神怪異能 搜索關鍵字：主角：穆長生┃配角：應天，季澤，榮成，穆長風┃其它：古穿今，強強 #bl #bl小說 #bl小說心得 #小涵bl #小涵日更 Day162 #靈感日日村 Day21

《 La vida viajando》Guanajuado瓜

《 La vida viajando》Guanajuado瓜州殖民城市的日記-我的瓜那華多 2020年我的最後一天在瓜那華多，2021年的第一天我也在瓜那華多，說起來，跟這個地方真的很有緣份。 瓜那華多在旅行書上，寫著的是可可夜總會的實體場景，在歷史書上寫著的是殖民時代遺留下來的西班牙城鎮，在墨西哥人的眼裡有人可能是信仰的城市、有人卻是殖民統治虐待的痕跡。 對我來說這些東西有點遙遠，可可夜總會在我來瓜那華多前是不曾看過的，後來到了墨西哥半年後，因為常常陪朋友去電影院看電影，才養成了一個月自己看一部電影的習慣，然後，我才看了的。說起來，美國塑造了很多的場景，很多的電影跟動畫，都不如你實際品嚐一個地方的滋味，會這麼說，大概就是到了墨西哥後，對被美式思想滲透入台灣之深，得到了一個肯定和認知。 19年完成我的第一趟旅行回台灣後進行了不少的演講，包含高中的學群分享，包含海華老家的志工分享，包含大學的華語文教程分享，我每一場演講一定必講的話就是，墨西哥沒有捲餅，每場演講必聽到的也都是，墨西哥捲餅好吃嗎?在住在墨西哥一年後，我成功地在南邊吃到了墨西哥捲餅burridos，默默的為我心裡的淺見到了個歉，在默默的咒罵了洗腦我們的美國，明明在美式墨西哥店賣的還是tacos，為什麼偏要賣墨西哥捲餅呢? 跑題了，回到瓜那華多，這個城市讓我有三次不一樣的體悟。19年的瓜那華多，是我旅行的第一站，帶著滿心的期待跟第一次當旅者的雀躍心情，看著瓜那華多的日出，中暑了也沒再怕的精神，逛完了這美麗的城市。當時的我其實沒太多複雜得心情，享受在感情裡面舒服的旅行模式，享受旅行的驚喜與困擾，享受一個美麗的、在山裡的墨西哥小鎮，說實在這樣的狀態下，想不喜歡這個地方都難。 20年的瓜那華多，是與我的同事和她的男朋友一起來的，天氣有點冷，城市卻還是一如既往地暖色調，我看著那些我熟悉的長椅和街口，彷彿看到一年半載前，那兩個初入旅途的情人，語言不通、找不著路，或是疑惑著該去哪的那種心情，頓時，整座城市的顏色和氣溫融合在一起，我笑不出來，就是在回味著那個曾經的快樂、轉角、和那種面臨失去的複雜情緒，逛完整座大街，意識到明天就是新年，新年了，事情總得翻篇。夜晚的煙火，讓我想到大樓頂上看遠方台北一零一的我們，旁邊喧譁的聲音，舉杯的聲音，喔對！還有我們舉杯的聲音在我耳邊繞阿繞的，有種自己不在這裡的感覺，靜靜的回憶著即將又消逝的一年。 我人生中第三次的瓜那華多，是在我離職的一個月後，從南方的海邊城市，回到首都，搭了夜車，輾轉又前往那座小鎮，記得在大巴上，深深地吸口氣，我又重新再回憶這地方的兩次旅行，這是第一次我自己一個人，科登科燈的移動著，腦裡的畫面跟跑馬燈一樣，閃爍著、轉動著，想要讓自己擺脫那樣的狀況，我拿起了平板電腦，看起了節目，才終止了周轉不停的情緒。 下車後，像是老熟客一樣拿起了手機，準備去和計程車司機問價，或是考慮搭uber的時候，看到一個和我一樣的背影，臉上帶著困擾、強裝鎮定的表情的女孩，我默默地跟在他背後，看著他拿著手機，對著天空比劃了一下，站在候車區的座位旁，慢慢的她蹙起了她的眉毛，一籌莫展的看著外頭，然後茫然。移動到她位置附近的我，嘴角微微的上揚，看著她似乎看到了剛開始旅行的我，語言不通、人生地不熟，我走到他旁邊，默默地問一句：Do you need any help? 就這樣，我們聊了起來，我知道她來自日本，剛來到墨西哥兩個星期，會說一點點西班牙語卻不太通，也知道要去日本會館，但是她的手機打不開uber亦沒有網路，就這樣我放下了我的uber，直徑走向旁邊的計程車，用那怪腔怪調的西班牙語喬好了價格，討論了先送女孩到她的住所，再送我去我的旅館，就這樣我們在車上用英文聊起了天，我說起我的工作，她說起她的，她下車前用水汪汪的眼睛看著我，跟我說我們找時間一定要再hang out，我跟他說沒問題，看著她離開。和計程車司機聊天到了我的住所，他在我離開前笑笑地跟我說，你的西嶼真的不錯，我笑笑地跟他說，生活可以，其他的倒是真的不行了。意外的插曲讓我對這地方又多了新的、奇妙的回憶，再次走上街頭，哪條巷子會到哪裡，我真的已經不需要打開google map了，哪家銀飾店我喜歡，哪個街頭的攤販我之前想去，哪個轉角有我的回憶，這地方似乎告訴著我，你沒有白來，也為了我的人生默默地翻上新的一頁。但，我卻不知道下一頁會是什麼。 離開瓜那華多的車上，我默默地回頭看了一眼，心裡默默地念著，如果不是我媽想來旅行，我絕對不再來這個城市一次，或許是現在的回憶很美，帶著微微的酸澀，也幾乎把所有的回憶程載了，更或許是我覺得夠了，讓所有的東西都留下一點遺憾，一點不完美，下次再來的時候，才不再是告別，而是道謝。

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