[桃園ATT｜肉多多火鍋] 超豪華肉盤搭配溫順麻辣鍋，吃飽有黑面蔡楊桃汁還有兒童遊憩區可以放小孩

肉多多火鍋剛在桃園插旗的時候，我們有去中正路上的旗艦店用餐，印象中那時候用餐體驗滿好的，但是熱潮正興的肉多多很難訂位。這次在ATT筷食尚發現肉多多也在四樓開了一家分店，趕緊來回味一下。 這家肉多多的場地也很寬敞，用餐位置很多。 這次我們四個人來用餐，點了50oz的四人牛肉套餐，選了不用加價的鴛鴦鍋。鍋底選擇很多種，大家可以依照喜歡的口味去加價選擇。 麻辣鍋底的辣度大概小辣，微微的麻，吃起來很溫順，不會覺得肚子不舒服，但是比較驚豔的其實是昆布鍋底，非常的香甜好喝，我們都很喜歡。 50oz的牛肉盤真的不是蓋的，一端上桌我們都興奮了。有牛五花(左上)、板腱牛(右上)、嫩肩牛(左下)和雪花牛(右下)，板腱牛肉片的油花比較少，所以唰的秒數要少一點。 附餐的部分我們把兩個菜盤換成牛五花，選了兩個冬粉和兩個豬油拌飯，豬油拌飯真的很香很好吃阿~減肥什麼的就明天再開始吧! 除了套餐的內容之外，旁邊還設有醬料區、飲料區和自助冰淇淋可以享用。 和其他火鍋餐廳比較不同的是冰淇淋除了日本明治之外，還有一個泰國品牌Mingo，可以吃到特別的口味。讓我最驚喜的是黑面蔡楊桃汁!!! 很多火鍋店菜單上都會有烏梅汁，每家店的烏梅汁口味都不一樣，所以看到黑面蔡楊桃汁都掩不住我的開心。 穿淺色衣服怕弄髒的話，肉多多也有提供這個超級可愛的圍兜兜，上面的恐龍好可愛啊! 這個服務很貼心，吃麻辣鍋哪有不噴到衣服的啦~ 後來發現還有規劃一個兒童遊憩區，雖然小小的，但是大人在聊天的時候，有個地方可以看看書或是讓小孩走動一下就已經很棒了~ 貼心的肉多多ATT筷食尚 住址：桃園市桃園區中正路47號 電話：03-2752375 營業時間：11:00-22:00

香港弁当焼推出「個人獨享燒肉便當」，內建迷你炭火烤爐，在家也可以享受燒肉的滋味！

大家喜歡燒肉嗎？不知道大家會不會跟胖編一樣，突然很想吃燒肉，但卻臨時揪不到人或是下班還要特地去燒肉店而感到麻煩呢？今天就要分享這間香港「弁当焼」這間燒肉店，推出了這款獨享燒肉便當，業者機智地將迷你的炭火烤爐放進便當中，只要點燃炭火，就可以在家輕鬆的烤肉，讓大家在家就能享受到烤肉的樂趣！ https://www.instagram.com/p/CgMTqc8JblE/?utm_source=ig_web_copy_link 內附「炭火烤爐」燒肉便當 業者機智地將迷你的炭火烤爐放進便當中，只要點燃內附的炭火，就可以在便當上的小烤爐上輕鬆的烤肉，不用擔心一個人去吃烤肉會尷尬的的場面，或是下班後還要出門去餐廳人擠人的問題，想吃就可以馬上點來在家自己烤！ https://www.instagram.com/p/CgHElQhpQX8/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CgPLJMVp2Bu/?utm_source=ig_web_copy_link 創意十足價格合理 這個燒肉便當可以說是非常的方便，可以在外送平台上選擇自己喜歡的肉品，有牛五花、翼板牛、牛小排等等供客人選擇，一份價錢也算合理，大概落在400元～600元之間，不用像一般烤肉一樣準備很多工具、炭火等等，店家通通幫你準備好在便當盒裡了～簡單的點火後就可以馬上開烤！ 上市後真的是引發網路上熱烈的討論，從香港紅到海外各地，紛紛都認為這真的非常有創意，不僅可以吃到熱騰騰的烤肉，還保有了燒肉的儀式感，身為邊緣人和愛烤肉成痴的胖編，真的很希望台灣之後也可以推出類似的設計啦！ 撰文編輯(#Yuri) 加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ 

台北信義區老乾杯燒肉💬2020米其林餐盤推薦ʕ•ᴥ•ʔ

《臺北臺中米其林指南 2020》餐盤推薦 上次吃老乾杯是好幾年前的事了 但信義店是2020米其林指南餐盤推薦 找了時間再來嚐嚐看ლ(´ڡ`ლ) 自家製本日漬物 這個好吃 新鮮 脆口 解膩 推推～～！！ 這邊幾乎都是包廂為主 很有隱密性 座位也很舒適 空間很夠 烤肉都有專人幫忙服務 不用怕烤失敗 上菜速度滿快的 肉的色澤都好美 限定熟成冷藏牛舌 好吃但不驚豔 究極厚切牛舌 必點 吃薄的真的不過癮 這個厚度 會有在日本的錯覺 烤的剛剛好 口感好棒 滿足滿足☺️☺️ 老乾杯雲丹和牛壽司 這個好好吃❤️ 和牛的油脂香氣 海膽跟鮭魚卵都很新鮮 配上紫蘇 完美的組合 口感相當豐富又舒服 老乾杯風摩滋鍋（小） 還算不錯喝 但比較可惜的一點是 我們也點了釜飯 完全忘記釜飯也會加入高湯 所以份量有點太多 感覺鍋品跟釜飯可以擇一就好 會建議店員在點餐時可以協助提醒 松露鴨肝釜飯 沒有驚艷感 中規中矩的味道 松露味很淡 鴨肝我更喜歡吃乾煎的😂😂 （然後蔥太多 哈哈哈哈哈） 日本Ａ5和牛沙朗牛排 跟在和牛47吃到的油脂香氣差不多 油脂偏豐富 不能吃多 會膩 但真的好香好好吃(๑´ڡ`๑) 這餐吃的非常滿足 但份量有點太多 整體環境服務口味都很不錯 是會想要再訪的🥰 老乾杯信義店 相關資訊請參考官網 http://www.kanpaiclassic.tw ＃波波打卡 ＃波波發胖 ＃台北美食 ＃老乾杯 ＃台北燒肉 ＃信義區美食

上村牧場｜肉肉控新歡！無限放題來啦！日本和牛燒肉吃到飽品牌正式插旗台灣！

由和民集團引進的「日本上村牧場」，首家海外店就選在北車二樓的微風美食廣場。 ⠀ 主打日本和牛吃到飽、招牌 Premium 4，加上各式日系料理、松葉蟹壽司、鰻魚飯、海膽鮭魚卵壽司、牛骨拉麵！就算暫時不能飛到當地，也能先來過過乾癮！ ⠀ 提供 2 款套餐、6 種價位，形同「吃越快越便宜」。由特急列車幫你送餐，既有趣又能減少人員接觸。 ⠀ 我們選的是 100 分鐘的和牛饗宴套餐，開始出餐前會先送上和牛燒肉拼盤。店裡的和牛均來自鹿兒島自有牧場的「薩摩牛」，還有羅西尼風菲力牛排佐鴨肝！ ⠀ 目前以現場候位為主，暫未開放預約，建議想吃的朋友早點來比較不用等哦！😎 —————————————— 🔍 台北市中正區北平西路3號2樓 ⠀ （微風台北車站2樓／近🚇台北車站） ⏰ 10：00-22：00 🔢 😃😃😃😃🌑 ✏️ ❶ 酌收10%清潔費 ⠀⠀ ❷ 每桌需選擇相同之吃到飽方案 ⠀⠀ ❸ 最後加點時間為用餐終止前 15 分鐘 —————————————— 20201209 #別墅裡的一百種味道 #百味_上村牧場 #上村牧場 #台灣上村牧場 #和牛吃到飽 #日式燒肉 #日本和牛 #薩摩牛 #特急列車 #燒肉吃到飽 #台北和牛 #台北燒肉 #台北吃到飽 #台北車站美食 #台北美食 #台北必吃 #台北美食推薦 #popyummy #YummyDay #4foodieforfoodie

【2020金馬57🎞】電影「孤味」十大金句  三代女人的人生課題  笑中帶淚推薦☝

今年2020金馬獎即將在這個週六舉行頒獎典禮，有多部台灣電影強勢入圍多項，其中有一部《孤味》入圍2020年金馬獎6項大獎，探討三代女人的親情課題。 孤味的意義 孤味，原本在台語用法中的解釋是「獨沽一味」，通常是指專賣特定一種食物的餐廳，延伸到一生專注追求做某件事情，為了信念堅持獨行。 這句雙關套用到這部電影，除了呼應女主角母親秀英的蝦捲，和她一生貫徹對家庭付出的信念。電影英文片名為「Little Big Women」，則對映電影核心，一部台灣近代家庭和女性角色的縮影，相信你我都可以在劇情中找到一點家庭相處的吉光片羽。 劇情簡介 電影講述女主角林秀英（陳淑芳 飾）靠著賣蝦捲，獨自扶養三個女兒長大，成為台南小有名氣的餐廳老闆娘。在她70大壽這天，接到拋家棄子多年丈夫的死訊。在為失聯幾十年丈夫籌辦喪禮的過程中，意外迎來丈夫晚年伴侶蔡小姐，並和三個女兒產生各種對喪禮和家庭事務處理的磨擦，也意外揭開塵封多年的家庭秘密。 劇中角色&十大金句 電影中角色各有鮮明的角色性格和立場 母親- 林秀英 大女兒- 陳宛青 (阿青) 二女兒- 陳宛瑜 (阿瑜) (孫女- 小澄) 三女兒- 陳宛佳 (佳佳) 節錄劇中十大金句呼應她們在劇中的定位，和各自的人生議題： 母親-秀英 👉人生課題：說出真相、放下怨懟 「我這一輩子做牛做馬，沒有聽過妳跟我說一句謝謝。」 身為母親的秀英，因為丈夫多年前拋家棄子遠走他鄉，一兼扛起家庭經濟和三個女兒的重擔，從蝦捲攤販起家做到知名餐廳。一直無法原諒丈夫的秀英，也連帶埋怨和丈夫有聯絡的女兒們。 「夫妻是要做一世人的。」 秀英對丈夫陳柏昌有愛也有怨，但更多的是她的放不下。幾十年沒聯絡的夫妻，其實已經形同名存實亡，但身為台南望族的林小姐，對婚姻失敗有放不下的台階，因此不僅拒絕簽屬丈夫留下的離婚協議書，也堅持要主持失聯多年丈夫的喪禮。 「我要跟她對質幹嘛，她也只是個傻女人，被你阿公騙走。」 而對丈夫晚年伴侶蔡小姐，原本女兒們想像個性強烈的母親，會將怨氣都出在蔡小姐身上，而設法不讓兩人見面。然而秀英身為女人的溫柔，同理蔡小姐的處境，給予其寬容，甚至是希望從對方身上得知屬於丈夫晚年的消息。 大女兒- 阿青 👉人生課題：對家的歸屬感，對承諾的恐懼 「人真的很奇怪，明知道對自己有害的，還是會一直去做。」 身為編舞家的阿青，個性爽快自由自在，不喜歡家庭或者婚姻關係的束縛。婚姻狀態下仍繼續她的”浪女”人生，但只有她自己知道，她那像是自由小鳥到處飛的形象下，一顆寂寞渴望溫暖和愛的心。 「媽是心疼你們才不讓你們知道。」 身為大姊，她也是知到最多家庭秘密和父母關係的女兒。她選擇一同保守家庭的秘密，只為了家庭這個關係危險的平衡。看似對家庭最不在乎的人，其實是最在意家人和關係的人。 「我過世的時候，你可以握著我的手嗎？其實不用十指緊扣，這樣握著就好。」 曾經歷經抗癌和化療的阿青，卻又面臨病情再度惡化的陰影。外表堅強的她，其實內心也無比脆弱，希望依靠家人的照顧和溫暖的陪伴。 二女兒- 阿瑜 👉人生課題：為自己而活、傾聽他人意見 「 小時候學校頒獎，爸都一定會來。我就想，只要我一直得獎，爸就會記得回來。」 長大後成為台北知名整形外科醫生的阿瑜，嫁給同為醫生的丈夫，並擁有一位已經進入青春期的女兒，是親戚都認可的人生勝利組。有體面的工作、體貼的丈夫和可愛的女兒。然而她卻說「我當醫生不是為了賺錢」，小時候讀書得獎是希望爸爸能常回來家裡，長大後是為了要替家裡出一口氣。讓單親家庭的母女，重新被母親的娘家舅舅認可。她的一生都是為了家人和家庭而活。 「自己身為母親，才能夠更了解母親。」 因為自己這樣的成長背景，阿瑜才會堅持要女兒出國念書，希望她可以擺脫自己為家庭念書工作的宿命。然而，她卻忘了傾聽女兒小澄真正的心聲，每個人所追求期待的目標不同。阿瑜不正也把自己對自由的期待，加諸在女兒身上? 母親都希望女兒可以幸福，但殊不知每個人追求的幸褔目標不同。 三女兒- 佳佳 👉人生課題：完整親情的渴望、諒解和體諒母親 「蔡阿姨對阿爸是真心的，同樣是女人，難道你不能了解？」 身為老么的佳佳，因為從出生後爸爸就幾乎不在家，對爸爸的親情特別的渴望。不管是爸爸偶爾回家留下的一包軟糖，或者成年後一直偷偷和爸爸和蔡阿姨保持聯絡，都是為了彌補童年缺乏完整家庭的缺憾。而她在喪禮中也會特別站在爸爸和蔡阿姨的角度來做事，反而和母親形成了對立。 「我媽就是這樣，不讓人家做自己喜歡的事，再來怪人家什麼都做不好。」 和兩位姊姊都遠赴台北工作不同，佳佳選擇留在台南接手母親的餐廳。相信也是心疼母親付出一生所打下的事業基礎，希望她可以早點退休休息，由她接手延續餐廳。然而主控性高的母親事事干涉，讓她難以伸展拳腳。住在同個屋簷下，也讓母女倆有更多的磨擦。其實細心看起來，兩人都是最在意對方，且生活上最親密的家人。所謂責之深、愛之切。 看完以上三個女兒和母親秀英的設定，你是否在其中找到自己家庭的縮影或者對照關係。 透過演員生動自然的演出，你會走入這個三代女人的家庭，感受她們面對人生各種挑戰和轉折的喜怒哀樂，記得帶上面紙，以免哪句話觸動淚腺，讓你淚流不止。 孤味，就是一個家庭的故事。關於愛、關於原諒和放下。推薦給你們。 《孤味》金馬入圍六項大獎 • 最佳新導演（許承傑） • 最佳女主角（陳淑芳） • 最佳女配角（謝盈萱） • 最佳改編劇本（黃怡玫、許承傑） • 最佳原創電影音樂（柯智豪） • 最佳原創電影歌曲（孤味） 延伸推薦 讓《孤味》這部電影畫龍點睛的兩首歌曲。不管是作為看電影的暖身，或者觀後的思考反芻，都是最好的背景旋律，帶我們走入這個故事，走進自己的心裡。 威視電影【孤味】同名主題曲MV https://www.youtube.com/watch?v=rqO9N8-XJyY&t=163s 徐若瑄Vivian《別人的 Yours Always》 https://www.youtube.com/watch?v=rE22oiU-P-c 電影劇照取自威視電影官網＆孤味粉絲團 若喜歡以上電影金句分享，請不吝給我個💗 【電影心得＆金馬57報導】 電影「親愛的房客」十大金句 探討家庭的定義 多元的「愛」深情催淚推薦👍 每週固定更新穿搭/旅遊/日常分享，歡迎追蹤我💗 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat 😸Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #金馬獎 #2020金馬獎 #金馬獎入圍 #孤味 #孤味金句 #電影金句

能同時吃到日本和牛、當季的新鮮海鮮的「武鶴和牛火鍋」

推薦一家CP值高的火鍋餐廳，若想同時吃到日本和牛、當季的新鮮海鮮，來「武鶴和牛火鍋」就對了～ 身為肉肉控及海鮮控的我，點了份「全蝦福雙人和牛海陸 」，讓你肉類、蝦類、一次擁有，湯頭選了限定的花雕雞，裡面有3塊軟嫩入味的雞肉，另有湯頭選了大漠蒙古，特別的是它還添加了牛奶，讓湯頭口感更能濃郁香醇～ 他們的食材很新鮮、且肉也不是合成肉，一整盤的牛肉品質💯（日本和牛雪花、澳洲和牛雪花、澳洲好牛霜降），份量感十足，肉質軟嫩多汁。更還貼心提供專人剝蝦🦐服務欸～3種蝦子（無毒草蝦、翠玉白蝦、天使紅蝦）每隻吃起來都鮮甜美味，另外點的蛤蠣也汁多超大顆！ 而自助吧區除了醬料外還提供飲品及冰品無限享用～武鶴獨家的小農蜂蜜冰淇淋🍦濃郁又好吃，還等什麼，快跟我一起吃鍋去～ 🎉好康優惠（新莊店限定）🎉 1.打卡就送澳洲和牛或220元加購龍蝦 2.當月壽星點雙人套餐優惠就送梅花豬/培根牛2選1（需出示證件） 3.指定時段（週一至週五 11:00～16:00）+10元兌換海鮮5選1優惠 4.現金買單享10%折扣 5. 振興卷優惠套餐活動 （可找零、可搭配現金使用、可享10%折扣） ——————————————— 📍 武鶴個人火鍋（新莊店） ⏰11:00-23:00(中間不休息) 🏠新北市新莊中平路41號 ☎️02-2998-3380 FB🔗 https://www.facebook.com/wuhe41/ 🐂武鶴和牛火鍋 📍吉林店 🏠台北市中山區吉林路228號 ☎️02-25818066 📍仁化店 🏠新北市版橋區仁化街86號 ☎️02-22580580 📍館前店 🏠新北市板橋區館前東路8號 ☎️02-89521010 🍲個人火鍋 📍信義店 🏠台北市信義區基隆路一段149巷19號 ☎️02-27566565 📍蘆洲店 🏠新北市蘆洲區中原路12巷19號 ☎️02-82855080 ——————————————— #武鶴和牛火鍋 #和牛火鍋 #火鍋 #雙人火鍋 #個人火鍋 #新莊火鍋 #新莊鍋物 #武鶴 #新莊 #台北火鍋 #新北火鍋 #日本和牛 #澳洲和牛 #花雕雞湯底 #新北美食 #新北 #新莊美食 #珊珊食新北 #life #相機食先 #手機食先 #美食 #吃貨 #delicious #popdaily #girlstalk美食 #popyummy #food #美食 #taiwanfood 

📍台北📍 微風南山 和牛47🐮全台最精緻和牛料理🌃配上完美夜景♥️

📍【台北】 這次大家狂問的餐廳來啦‼️ 沒慶祝項目根本吃不起的 #和牛47 🐮來囉😆 -- 吃牛多年的咪， 這次有機會到微風南山47樓品嚐， 這間在乾杯集團旗下的日式高檔燒肉店， 從進門就讓人備感尊貴🦋 從裝潢到靠窗桌，寧靜優雅卻輕鬆♥️ -- 目前晚餐提供ㄧ種菜單 $3500ㄧ套， 當下絕對是聽到錢包在哭泣， 但從第一道菜開始➡️ 漸漸的就不糾結了😂 因為真的精緻好吃💙💙 -- 介紹幾道讓咪驚艷的菜， 1. 前菜中的頂級魚子醬陪和牛料理，海鮮跟肉的衝擊🎆 2. 燒烤和牛3分熟，肉汁完美封印在肉裡，咬下去四溢口中😌 3. 和牛三明治，ㄧ口ㄧ塊，加價價格不斐🔱 -- 這間餐廳基本上如果有特殊時刻很值得來， 價格跟料理成正比， 好吃到不行，很精緻☺️ 吃粗飽的不要來想可以很暢快的吃，可以去田季發😂😂 -- 好吃度🌟🌟🌟🌟🌟 真心好吃，推ㄧ個👏🏻👏🏻

【板橋居酒屋推薦】「隱居 いざかや」捷運江子翠站居酒屋推薦！

位於捷運江子翠站新開幕的「隱居 いざかや」居酒屋 靠近捷運站1號出口、6號出口，走路約2分鐘左右就到囉！ ▽日式山葵花枝 120元 山葵章魚的芥末味很香，但不會讓人感到嗆的不舒服 山葵章魚是我去居酒屋必點的一道！ ▽起司可樂餅 120元 這一道起司可樂餅！omg驚為天人！！！ 表層炸得金黃酥脆，沒有任何厚重的油膩感 裡頭的馬鈴薯泥綿密滑順、起司的味道更是濃郁到讓人要哭出來 ▽牛肋條串 55元 牛肋條烤的恰到好處，不會咬不動 牛肉的香味越嚼越香，再搭配著上頭的蔥花香 美味的經典永遠不敗！！！ ▽剝皮辣椒牛五花串 55元 不敢吃辣的人不用擔心！ 它的剝皮辣椒完全不會辣！ 剝皮辣椒的香氣＋牛五花豐富的油脂，讓你一口吃也不會覺得難以入口 ▽超人氣焗烤壽司披薩 180元 一上菜的時候就有一個日本焼き（大阪燒）系列的既視感 內餡撲滿了滿滿的明太子醬和小蝦仁，就連上頭鋪滿了柴魚都蓋不住 一入口和一般海鮮披薩的口味很像，但是隱藏在其中的焗烤起司讓整體香味又提升了一個檔次 披薩底下原本應該出現的麵皮，作成了壽司的改版 使用海苔和白飯，新奇的口感和口味，完全不會感到突兀 這道真的讓我太驚艷了！ 來『隱居』的人！必點！必點！必點！！！ 

張鈞甯獨門『倒三角962飲食瘦身法』，跟著數字減肥法吃不用再餓肚子！

你有聽過倒三角962飲食瘦身法嗎？這其實是由女神張鈞甯所實施的減肥方式，這9、6、2三個數字分別是三餐飲食的飽足感，接下來就讓編輯帶著大家一起看看女神維持好身材的菜單，聽說遵守這方法就連炸雞都能吃！ https://www.instagram.com/p/B3Z6TaHhG6b/ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1275091 什麼是『倒三角962飲食瘦身法』？ 意思就是早餐吃9分飽、午餐吃6分飽、晚餐吃2分飽！以三餐照常吃的方式來做飲食控制減肥，從早餐吃最豐盛且吃到飽讓自己更有精神開啟一整天活力，但盡量避免吃含太多加工食品的食物；中午則是以清淡口味，可以吃些澱粉、肉類和蔬菜，最後晚餐則是2分飽，且盡量不在晚餐吃澱粉和糖份含量高的水果！ https://www.instagram.com/p/CayJg7DPEGj/ 『9分飽』早餐：吃最好、吃到飽！ 菜單：瘦肉、蔬果、無糖優格、黑咖啡消水腫 早餐就是一整天最重要的開始！大多數人可能都會選擇以麵包、優格當做早餐，張鈞甯則是會直接吃肉來配半碗飯，豬、牛、雞、羊肉都可以，但必須是瘦肉，不能是肥肉，像是雪花牛含有豐富油脂的肉就先不選擇，除了主食之外，也可以再加入蔬菜像是花椰菜，或是不同種類的水果，選擇糖份較少的藍莓、蘋果等，份量約一個拳頭大，加上適量堅果和無糖優格一起吃。 最後還會再喝一杯黑咖啡，幫助去水腫！不喝咖啡的人，可以試試看打杯蔬果汁，加入酵素粉，幫助腸胃蠕動哦～ https://www.instagram.com/p/Bi8OXSqgU7L/ 『6分飽』午餐：吃7分飽、越清淡越好 菜單：五穀雜糧澱粉、雞胸肉、魚肉、蔬菜 午餐吃6分飽即可，不要讓自己太撐，不然吃太飽可能會讓你下午工作時覺得昏昏欲睡。午餐以魚肉或是雞肉為主，如烤鯖魚和鱈魚富含Omega-3不飽和脂肪酸、EPA及DHA，雞胸肉則是許多人增肌減脂、瘦身時的好選擇，搭配少量澱粉或五穀雜糧，再加幾款蔬菜做均衡飲食攝取，口味以清淡川燙為主！ https://www.instagram.com/p/BiRTGVtAd-K/ 當然女神也是人呀！偶爾也會想放縱一下，張鈞甯透露有時也會犒賞一下自己，下午吃零食就是最好時機，也會吃炸雞，但一定會把部分炸雞皮去除，不吃進過多油。 https://www.instagram.com/p/Cc7QGKbvvpd/ 『2分飽』晚餐：盡量在6點前吃完 菜單：燙青菜、雞胸肉或不吃 張鈞甯晚餐通常會在6點前吃完，而且盡量避免在晚餐時吃澱粉和糖份含量高的水果，而是以燙青菜、煎雞胸肉或是海鮮為主，有點像是午餐的少量版！以上這些菜單與進食方式因人而異，如果想更嚴格實施減肥計劃的話可以調整為一天吃2餐，或是實施168飲食法，主要還是要看一天的飲食總熱量哦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江

池上縱谷大地藝術季-電光牛

關山電光里電光天主堂 作品：《電光牛》 創作藝術家：台灣 雕塑家任大賢 走進電光部落內，台灣知名雕塑家任大賢在電光天主堂內，結合電光部落的環境地貌，以及大片稻田美景設計出《電光牛》藝術作品，也是12件作品內唯一擁有夜間點燈效果的藝術創作。 任大賢希望透過電光牛展現農耕時期的意象，同時藉此媒介告訴大家我們都是自然的一部份，成為人與自然交流的媒介。而入夜後，2隻電光牛和一旁的燈屋則會利用夜間點燈，展現不一樣的美景，這樣的創作更深受天主堂喜愛。天主堂表示，希望這些藝術作品能一直留到聖誕節，之後可以利用裝飾讓藝術品展現聖誕氛圍。 地址：台灣台東縣關山鎮中興93號 （以上來自ETtoday旅遊雲報導） - 沒什麼人來這拍照，都不用排隊，想拍多久就拍多久，真的好好拍😃 💓追蹤IG:https://www.instagram.com/juily/ #漂鳥197 #漂鳥197縱谷大地藝術季 #縱谷大地藝術季 #台東景點 #ig打卡熱點 #taitung #poptour_mag #poptour #poptour台東 #fashionblogger #bloggerlife #taiwangirl #taiwanesegirl #bloggerstyle #travelblogger #wantogo #travelyam #travelgram #discover_taiwan #taitung_taiwan #wowtoplay #popdaily #instagramers #viewtaiwan #taitungview

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