♡♥♡【揮別抑鬱，哈佛大學的20個快樂習慣讓妳從心出發!】轉念的想法讓心更加豁然開朗，充滿愛與感恩，明亮整個世界!

希臘哲學家亞里士多德 :「我們的重複行為造就了我們，所以卓越不是一種行為，而是一種習慣。」習慣是由不斷重複的行為養成而快樂 由自己創造幸福 1. Be grateful 懂得感恩 每當新的一天開始，不妨以感恩的心來面對，呼吸新鮮空氣，體會四周的微小細節，重新感受那不平凡中的生活之美，妳將會發現自己變得更加快樂，來自於那知足之心。 2. Choose your friends wisely 明智地選擇朋友 人際關係不外乎是最重要的一環，而真正的朋友能夠給予真摯的建議，互相學習欣賞且改善自己的缺點，真實地做自己，最重要的是讓我們能懂得更愛自己，以真心去相待。 3. Cultivate compassion 培養同情心 站在不同角度去思考問題，對於與人合作、溝通、更能體會別人的感受，減少不必要的紛爭，將心比心，多點快樂分子，也會使你周圍的人更幸福快樂 4. Keep learning 不斷學習 不與他人比較，永遠保持開放心態學習各種新知，提升自我理念，投入有意義的過程，在這之中能有所歷練，就是生命美好之處，透過學習來激發思考，確立與堅持自己的價值觀，進而達成內心的滿足感 5. Become a problem solver 學會解決問題 現今面臨各樣的挑戰，總會讓我們喘不過氣，容易產生消極的想法，進而不敢面對去逃避現實，只要我們做好自我的心理建設，建立信心去精進，不斷地嘗試並且從中學習調整，面對問題更能迎刃而解，帶給我們的是經驗累積的能力以及別人無可取代的優勢 6. Do what you love 做自己想做的事 你是否想過有大部分的時間被綁在工作上而取捨掉很多想做的事? 快樂的泉源有很大的影響來自於你對幸福的認知，培養一個自己有興趣的喜好或是在工作的平衡中找尋樂趣和熱情，便能為你帶來極大的效益，陶冶心性，讓快樂由內而生 7. Live in present 活在當下 未來我們無法預見，不要盲目地去追尋，把每分每秒都活得值得，在今天盡力的讓明天變得更好 8. Laugh often 經常笑顏逐開 笑是最天然的開心解藥，研究發現它對我們的心理與生理狀態都會有很多正向的影響，不僅能增強記憶力還能減輕壓力，使人們感到幸福與快樂，簡單就能帶來這麼多好處，有什麼比這更好的呢? 9. Practice forgiveness 學會原諒 人生最難課題之一是如何學會原諒，很多時候我們會遇到無法釋懷的狀況而感到痛苦，學習放飛自己，寬恕別人，換種思維方式，提升自我高度，會看見更寬廣的道路，豁達會讓你看見更美麗的風景 10. Say thanks often 經常說謝謝 不吝嗇地把謝謝表達出來，不僅使人變得有禮貌外，和他人相處也會更加融洽 11. Create deeper connections 學會深交 珍惜擁有的一切，當我們深入聯繫有相同價值觀的關係時，生活便能有更多清爽和快樂 學會了解自己真正的需求，重質更勝於量 12. Keep your agreement 信守承諾 「言忠信，行篤敬」信守承諾是對自己的負責，為人處事最重要的標準，也是評斷人的品格體現和建立個人的信譽，用發自內心的責任和自尊去實行，定能樹立他人的尊重且照徹生命中的亮光 13. Meditate 冥想 冥想可以提升精神的集中力，並且調整呼吸和思想，減少壓力使人變得和善，幫助大腦提高愉悅感及充電的同時，更能帶來快樂的分子 14. Focus on what you’re doing 投入自己在做的事情 全心投入做好一件事，在這樣渾然忘我的情境下，會更快樂有活力的好好享受著生活，帶領自己往幸福的境界去 15. Be optimistic 樂觀看待事物 所謂的樂觀看待，並不是所有事物都只看好的一面，而是轉換心態去看待事實，這樣的態度會使人有大步向前邁進的動力，能做出更多努力而改變狀況，進而帶來意想不到的驚喜和好事發生 16. Love unconditionally 無條件的愛 沒有任何人是十全十美的，不要對自己過於苛求完美，也不要以這樣的標準對待別人，無條件的愛不是予取予求，更不是想從他們那裏得到些什麼，而是保持開放的心，尊重且接受真實的他們，適時給予回應，彼此學習成長 17. Don’t give up 不要輕易放棄 做任何事時，我們要把握每個時刻，視為人生的一種經歷、一堂課，不論成功與否都不要愧對於自己而感到後悔，堅持就是人生最美好的事情 永不放棄想做的事，擁有大夢想的人，比知道所有事物的人更具力量 - 愛因斯坦 18. Do your best and then let go 做最好的自己，然後放手 好好相信自己，只要有努力的去實踐，不愧對於自己，就勇敢的去做 因為事情有時與我們所想而有差異，放開那些人生中無法掌控的事，學著對自己負責及成長就好 19. Take care of yourself 好好照顧自己 健康的身體比什麼都來得重要，學會好好照顧自己，不但有益身心健康，還能幫助身邊的人，適時調整心態，放鬆心情，有著健康的生活方式和樂觀積極的想法，讓生命的真諦能更有意義 20. Give back 學會給予 施比受更有福，能夠學會給予懂得付出，能擁有更大的祝福，做好事的感染力，往往超乎我們的想像，那付出的愛常常帶給我們更多的溫暖及快樂 2020對我們來說是個感傷的一年親愛的你們請以不同角度來看待會發現內在能量會強大起來讓快樂變成習慣正向的心態塑造全新的未來 喜歡我的文章別忘記追蹤唷! 💖 一起挖掘新事物 💖 👉 MEG PopDaily👈 追蹤美食繪日常，請轉進來 👉 MEG愛食愛畫畫👈 👉【健康系女孩當道】自信運動及健康飲食更能活出自我，讓你越活越美麗，這3個IG帳號你一定要追蹤! 👉【女孩必看!21天提升自我】告別懶惰和拖延，創造發光發熱的妳，發掘不平凡的自我活得更驕傲美好!

Osho 執著於過去

取自 Osho 註解： 圖片上的人緊緊地抓住她記憶的盒子， 而無視於她背後那個此時此地就有的帶著祝福的、發亮的香檳杯。 她對過去的懷念的確使她成為一個笨蛋，而且還成為一個乞丐， 這可以由她所穿著的破衣服看出來。 其實她並不需要成為一個乞丐， 但她卻沒有空去品嘗當下所存在的喜樂。 該是去面對「過去已經走掉」這個事實的時候了， 任何想要使過去重現的努力都表示你仍然陷住在過去的藍圖裡， 如果你沒有那麼忙著執著於那個你已經經歷過的， 你應該早就可以成長而脫離它了。 作一個深呼吸，將那個盒子放下來， 如果你要的話， 可以用一條漂亮的絲帶將它綁起來， 帶著敬意跟它作一個愉快的道別 一枚學習放下的🥚

浮誇系洗髮精非它莫屬！Ella靠這瓶炫「我都用鑽石在洗頭」  洗完撩髮飄著高級香～

誰也跟小編一樣受夠受損乾燥髮絲，髮尾不是分岔就是打結，尤其是夏天頭皮狂出油真的讓人超困擾，好怕約會會被男友聞到頭皮味！真想跟韓國歐逆一樣擁有迷人秀髮，光看背影都閃耀動人，近期小編發現最新寵髮新霸主，就是韓國人氣Elastine香水洗髮精。20年頂級科技且針對不同頭髮困擾，X級科學專利技術都能有效被改善，最狂的是它還加入鑽石成分，是洗髮精同時也是香水，超療癒香氣讓人一試就上癮～洗過之後才會知道什麼叫秀髮巔峰，現在浴室裡其他牌子的洗髮精都被小編收櫃子了！ 要用就要用頂級高科技，加入鑽石的洗髮精恢復秀髮柔順彈力，怪不得姊接Ella也愛用～ 小編之所以用過就再也離不開Elastine香水洗髮精，除了針對頭髮、髮質類型進行頭皮護理，3款大師系列更是史上最多專利，尤其是毛鱗片修護技術真的超有感，頭髮順到像溜滑梯！大師系列彈力修護洗髮精簡直就是小編的救星，原本乾燥的髮尾真的讓人崩潰，每次梳頭髮都像在拔河髮質受損的嚴重，就算洗頭用再多潤髮也不見改善。但是只要那天用了神奇修護洗髮精效果超驚人，髮絲不僅柔順、彈性，就連隔天睡醒頭髮也不扁塌，小編才發現原來自己都在用鑽石洗頭，買不起鑽石沒關係，每天用鑽石洗頭也是夠高貴奢華呢～(笑) 用過各種牌子洗髮精的小編，也曾大踩雷不只洗完頭髮打結，頭皮還乾到像是起頭皮屑。因此之後小編都格外在意成分，這款洗髮精內加入4X植物油精萃增添保濕、集中修護，以及胺基酸、胜肽、鑽石的3X鑽石光采修護，每次被問到去哪間髮廊護髮，小編都很自豪地說在家裡自己洗的！彈力修護除了洗髮精外，還有護髮素、護髮精華搭配使用柔順度滿分～甜蜜花朵香氣是優雅的茉莉花融合桂花、玫瑰等香氣，就像噴上香水一樣淡淡的香氣，難怪連姊接Ella也被它收服！ 法國調香師特製香氣，洗完滿屋飄香～連男友都懂的高級味，猛問是哪瓶專櫃香水這麼持香好聞 在換季最擔心頭皮出油散發異味，尤其夏季天熱更容易大流汗，讓整個人看起來頭髮扁塌沒有精神，如果你是油性頭皮就要小心是不是油水不平衡了，頭皮跟臉其實是同一張肌膚，但常常會被忽略保養的重要。極致淨屑洗髮精就很適合你，好好呵護頭皮，深度去除油脂及老廢角，就跟臉部去角質一樣洗完清爽又淨屑，不用擔心一踏出門瀏海就變得一條一條、形象大崩壞，維持一整天都沒問題~ 細緻的泡泡洗起來更加舒服，讓5X草本植萃及2X Micellar微米粒子配方可以深入頭皮，頭皮健康了自然就改善異味。自從用過它連男友都搶去洗，夏天洗完就覺得頭皮重新深呼吸了，清爽的感覺真的會上癮！而且還會飄散淡雅草本香味，有茶樹、檸檬、積雪草天然又清新，味道超好聞，簡直就是為了夏天所誕生的洗髮精，享受頭皮重生的感覺真好～ 清潔完頭皮最重要的就是護髮了，彈力修護潤髮乳甜美的花果香，跟粉色包裝一樣可愛，胜肽、櫻花、鑽石3X櫻花鑽石光采修護配方，補充髮絲的營養，連久違的頭髮光澤在洗完後又重現了！閃耀光彩連背影都迷人，大師洗髮精跟潤髮乳完美的天生一對，效果真的一級棒~ 大師系列還特別邀請法國調香師特製香氣，沒有添加任何化學成分，自然的香味聞起來根本專櫃級味道，連木頭男友都大讚的味道，每個撩髮的瞬間都會散發高級香呢～親民的價格卻有頂級貴婦般享受，是不是超划算快買個兩瓶放著，依據髮質每天不同的需求靈活使用，讓頭髮隨時都保持最美的狀態！>>點我 抽好康看這邊>>點我 

這樣做，解決每天戴口罩戴到長痘痘的問題！😊

疫情嚴重，每天幾乎都離不開口罩，我已經帶到鼻子上長大痘痘了！😭超煩～昨天看了一篇文章，覺得很受用，今天來跟大家分享！ ⚠️為什麼戴口罩會長痘痘？ 👉🏻濕度：戴口罩讓口罩內的溫度變高、隨著呼吸濕度也增加，濕熱的環境容易讓毛孔堵塞，痘痘就當然自然而然冒出來了。 👉🏻口罩摩擦皮膚：有很多人都對不織布過敏，長時間待這口罩，皮膚過分的和口罩摩擦，更容易引發過敏。 👉🏻皮膚狀態不穩定：我們原本的皮膚上就有好菌或壞菌，戴上口罩後會讓各種箘增生，讓皮膚的狀態失去平衡，也容易長痘。 ⚠️如何改善戴口罩長痘痘的問題？ 👉🏻日間保養使用清爽的保養品：因為必須帶著口罩，臉都悶在裡面，如果使用太滋潤的保養品皮膚沒有辦法完全吸收，毛孔可能因此變粗大、粉刺增生，所以戴口罩前要用清爽、容易吸收的保養品比較合適。 👉🏻清潔皮膚做徹底：就算沒有化妝，洗卸的步驟依然還是很重要，如果沒上妝但有擦隔離乳、防曬，那還是要徹底清洗，才不會讓這些殘留在肌膚毛孔中形成痘痘。 👉🏻油水要平衡：保養要注意油水平衡，油性肌膚可以使用控油的保養品、乾性肌膚可以使用保濕面膜或是精華液做保養，肌膚過乾或是過油都容易長痘痘。 ＃保養＃痘痘＃保養品＃變美＃口罩＃美麗

👍推薦好物👉洗臉的好朋友-【天然潔膚蒟蒻球】

🧏🏻‍♀️妳有洗臉不乾淨 👉臉上有粉妳有洗臉不乾淨 👉臉上有粉刺、去角質不乾淨的困擾嗎? 可天天使用 代謝肌膚老廢角質, 深層潔淨毛細孔，搭配著【蜜桃輕顏皂】效果更好,一塊可以使用很久,比一般洗面乳還天然,內含天然水蜜桃萃取+維他命C+玻尿酸+神經醯胺(神經醯胺是人體皮膚表皮層角質層,產生一個不透水的保護性結構，以防止過多的水分蒸發) 3秒搓出如雲朵般的綿密泡泡 清潔後明顯感受到肌膚嫩白透亮有光澤 洗臉兼具保養 🧏🏻‍♀️保養 從好好洗臉開始 毛孔學會深呼吸 讓保養變成你的日常 你今天洗臉了嗎? #➡️官網會員募集中👉GOORUMI 點擊立刻領取50元購物金 https://www.goorumi.me/ #➡️FB: https://www.facebook.com/goorumi.tw/ #➡️IG追蹤： https://instagram.com/goorumi.tw?igshid=1wt2sikehz2r0 #洗顏 #洗臉日常 #輕保養學 #goorumi #goorumi咕嚕米 #洗出蜜桃肌#Skin your Life #goorumi咕嚕米 

Juhsin詩集 {再說一次}

<再說一次> 信念拋在腳下 我抓不住手中的沙 奮力逐光 以為就能完滿夢的翅膀 但我太傻 沒意識到 歡騰之樂已經癱瘓前進的慾望 那句再見 柔聲細語 不帶感情的 審判信仰的光芒 我需要 一個全然靜寂的時空 在此刻 褪去所有批判與理由 就一下下 我呼吸著消逝的繁花 將美麗圍繞在霧霾之中 脫離留戀過去的枷鎖 眼前風景 是新的晚秋 泛黃的記憶 悄然落下新的脈絡 我感嘆：「夢」 不是你給我的承諾 而我不會再往裏專研 任何單方面的缺憾和假說 也放下縈繞心頭 那段再相遇的「如果」 不管你認為 我有多薄情冷漠 「再見」 這一次由我來說 . . . . . #Juhsin #Poem #詩集 ＃再說一次 Picture: Pexels 個人IG: Juhsin39 https://www.instagram.com/juhsin39/

孕期運動哪些可以哪些不能做？

在孕期孕媽媽經常會被告知，不要做什麽，要註意什麽，種種禁忌難免讓孕媽媽緊張。孕期雖然是壹段非常特殊的時期，但並不代表著懷孕了就什麽都不能做了。堅持適當地科學地運動，對胎兒的發育和分娩都有很大的幫助，但也有些危險的行為孕媽媽最好避免。 堅持適當地緩和運動 如果身體沒有異常狀況，正常地工作、運動、做家務對孕媽媽來說都沒有問題，只要不感到勞累即可，適當地運動反而可以讓人保持良好地狀態。而且運動還可以產生多巴胺，使人心情愉悅。遊泳、孕婦瑜伽、散步對孕媽媽來說都是非常好的運動，既可以增強體質避免孕期生病，還可以緩解孕期肌肉酸痛，對孕期控制體重也非常有幫助。 和劇烈運動說拜拜 雖然運動好處多多，但並不是所有的項目都適合孕媽媽。跳遠、跳躍、仰臥起坐這些會給腹部帶來壓力有可能造成損傷的運動最好避免。也不要嘗試激烈的球類運動，激烈地運動產生的熱量會使孕媽媽體溫升高，體溫過高會對胎兒發育不利，在炎熱的天氣裏也最好不要過度運動。 如何掌握運動的頻率和時間最舒適地運動就是以身體不感到勞累為宜，孕媽媽可以隨時根據自己的身體情況調整運動的項目和強度。如果感到有眩暈感或、呼吸困難、陰道出血等情況，就應該及時停止。 孕媽媽運動小貼士 1、運動要循序漸進，可以每天增加壹點運動時長。 2、壹定要選擇舒適，便於活動的服裝，褲長要適合，穿著舒適地平底鞋，孕中後期孕媽體型和體重都有很大的變化，運動中要註意安全。 3、如果有流產史或有先兆流產征兆的孕媽媽，在選擇運動方式時最好先像醫生咨詢。 4、如果運動中出現小腹疼痛、陰道出血、眩暈、心悸、呼吸急促等癥狀應該馬上停止。 5、運動可以幫助孕媽媽控制體重，但此時可不適合減肥哦。 6、更多分享 https://www.twyaoju.com

享受好空氣的舒服房間

每天回家打開空氣清淨機，看看今天的燈是什麼顏色👀生活中看不見的汙染物愈來愈多，Health Banco健康寶貝360度無死角快速吸附灰塵有害物，體積小又輕巧🎈適合放在我們家小公寓的臥室，極靜音擁有更好的睡眠品質🛌智慧4層過濾技術，超細纖維前置濾芯設計，可以過濾大尺寸顆粒，灰塵、頭髮、寵物毛髮通通一網打盡💪🤗每天深呼吸好舒服，，更喜歡窩在家裡的感覺🏠 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/352968677-healthbanco ❤追蹤菓子IG👉 https://www.instagram.com/guozi0817/

光療指甲是什麼？美甲控必看的18件事：價位、推薦圖案、卸除方法一次告訴你！

每天把自己打扮得漂漂亮亮，指甲當然也不能漏掉！但擦指甲油容易手殘，三天兩頭就要補擦實在很麻煩！因此越來越多人會定期去做光療指甲，不僅好看又持久，還能隨著心情改變來轉換風格～但你真的知道光療指甲是什麼嗎？今天就來把光療指甲的優點、注意事項和推薦款式一次告訴你！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/889087 什麼是光療指甲？ 光療指甲現在又被稱作凝膠指甲，是將聚合物、單體等合成樹脂加入光敏引發劑製作而成的凝膠，利用UV、LED光照來固化凝膠，相較於指甲油、水晶指甲，光療指甲既輕便、不易斷裂，對真甲的負擔也小。 凝膠依據軟硬度的不同，可以大致區分為軟式凝膠與硬式凝膠，軟式凝膠又稱為可卸式凝膠，現在大多店家都是使用軟式凝膠來操作，特點是凝結較緩慢，富柔軟性，因此能夠自然貼合指甲的形狀，硬式也可以稱作不可卸式，硬度跟玻璃相似，不能以卸甲凝膠軟化刮除，需要拋磨表面來去除，如果卸除方式不當就容易傷害到指甲表面。 做光療之前建議指甲長於指肉，方便修剪形狀，也可以避免製作過程中凝膠不小心流到指縫哦！ 光療指甲有什麼優點？ 無毒無臭：凝膠成分沒有使用有機溶劑，因此不會傷身也不會產生難聞氣味。 不傷甲：因為不用拋磨，不會使指甲厚度變薄，如果有好好卸除就不會傷害到指甲。 好卸除：只要用專用的去除液包覆15-20分鐘就能輕鬆卸除。 光療指甲適合的對象？ 只要指甲健康，都可以做光療，尤其特別適合有咬指甲習慣、指甲軟和喜歡擦指甲油的人，可以保護指甲，也不用一直補擦~孕婦也可以做光療，只要挑選天然樹脂成分且不要接觸到化學藥劑就沒問題。 光療指甲可以維持多久？ 光療指甲的維持時間約2-6週，足部光療因為腳部比較常被包覆保護，可以再拉長約2週，會因為每個人指甲生長速度不同還有生活習慣而有所影響~ 做光療指甲會不會傷害真甲？ 做光療指甲使用的原料是無臭無味而且親膚無毒的樹脂凝膠，卸甲時美甲師會用專用的凝膠去除液，除非不當卸甲才會造成指甲傷害，否則做光療並不會造成指甲變薄變軟哦！ 光療指甲的平均價格？ 光療指甲的價格依照店家和款式而有所不同，大約落在800~2000元之間，單色光療會比較便宜，若有造型或客製化手繪價格就會增加。 為什麼要卸甲？ 因為指甲會不斷的生長，時間久了光療會與真甲分離，如果不注意進水或撞到，可能會有發霉、真甲斷裂的狀況哦！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/940638 光療指甲的卸除步驟有哪些？ 光療指甲還是要交給專業的卸除比較好，如果自己撕除不僅傷害指甲，還會導致指甲越來越薄！ 首先會先用磨甲棒磨掉上層凝膠，磨到看起來沒有亮亮的之後就可以敷專用卸除液，時間到後將已軟化的色膠輕輕推除，如果沒有要續做光療的話，會將甲面殘膠拋光拋乾淨，最後將甘皮修剪好，塗上指緣油保養，就完成囉！ 光療指甲可以連續做or需要休息？ 因為指甲本身不會呼吸，除非是有指甲、皮膚疾病或者指甲受傷，不然光療是可以連續做的哦！如果想讓指甲暫時休息的話，建議休息約3到6個月讓指甲重新生長並完全恢復哦~ https://www.popdaily.com.tw/beauty/826994 做完光療指甲需要注意哪些事項？ 1.避免用指尖做事，改用指腹來保護甲面。 2.避免泡熱水或溫泉，容易導致光療脫落。 3.避免過度碰觸酸性液體、酒精、含丙酮去光水、含甲醇指甲油、清潔液、水，碰觸前戴上手套來隔絕。 4.避免長時間接觸牛仔褲、菸、印泥、染劑等易染色的物品。 5.泡澡後指甲會變軟一段時間，要特別注意不要碰撞。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/894884 推薦人氣百搭的光療指甲款式！ 光療指甲款式推薦1.漸層暈染 可甜可鹹的暈染，無論冷淡風還是溫柔風，暈染都可以做到！想要浮誇一點也可以加上立體波紋、貝殼碎片都很好看~不喜歡太複雜的可以選手刷暈染，超百搭~難怪暈染一直都是經典不敗款！ https://www.instagram.com/p/CKEQduTniwM/ https://www.instagram.com/p/CKS4IakHh7U/ 光療指甲款式推薦2.乾燥花 乾燥花在指尖綻放超搶眼！不僅可以選擇自己喜歡的花，還可以根據花色來搭配一系列的色系，也可以選擇透明底，更凸顯乾燥花的小巧夢幻，非常適合春夏，讓你瞬間變成春天小清新~ https://www.instagram.com/p/CKX4Q5gplde/ https://www.instagram.com/p/CMzg-G-Hpfr/ 光療指甲款式推薦3.幾何彩繪 充滿藝術感的幾何造型，完全不怕看膩，利用點線面來增加變化性，上班也不怕指甲太招搖，非常適合簡約個性風的女孩~ https://www.instagram.com/p/CMO2QfCHRP6/ 光療指甲款式推薦4.貓眼 充滿高級感的貓眼美甲，單色就非常好看，也很適合搭配燙金、亮片，就像把銀河藏在指尖上，喜歡低調的人也可以嘗試霧面貓眼，少了搶眼的光澤，多了磨砂感，讓漸層更明顯，看起來超有質感~ https://www.instagram.com/p/B05hF8KHpnU/ https://www.instagram.com/p/CKLuq48hv_9/ 光療指甲款式推薦5.法式 喜歡簡單自然的女孩一定要嘗試法式光療！雖然樣式簡約卻充滿女人味，除了基本的白邊，也可以嘗試暈染、金邊法式，馬上讓你仙氣逼人！喜歡華麗一點的人也可以加上珍珠、鑽飾在上面，更顯優雅高貴~ https://www.instagram.com/p/CMO-s2FH3MA/ https://www.instagram.com/p/CLMZpntnXxl/ 上面有沒有破解一些你對光療的迷思呢？看完了推薦款式是不是超級心動！趕快手刀去預約美甲，讓指甲美美的迎接春夏到來吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：#Lynn #光療 #光療指彩 #光療指彩推薦 #光療指甲 #光療推薦 #光療美甲 #凝膠指彩 #凝膠美甲 #指彩 #美甲提案 #美甲款式 

阿里山西北廊道地區三天兩夜小旅行 Day 3 ．登上太平雲梯感受天地遼闊

㊙️當日足跡 🔶鷺露茶居民宿 地址：嘉義縣梅山鄉太興村溪頭28之1號 電話：05 257 1872 🔶琥珀社咖啡莊園 地址：嘉義縣梅山鄉38號（平日開店時間採預約制） 電話：0922 204 987 🔶太平雲梯 地址：嘉義縣梅山鄉太平村下坑仔5號 電話：05 2571215 登梯時間：平日09:00-16:30，假日09:00-17:30，週三不營運 線上預約購票在這兒：https://www.tpticket.tw/ 每一趟旅程、每到一個新的景點，我都覺得能來這一趟真是太好了，因為下次再來也不知道什麼時候。人生，千萬要活在當下，因為你所遇到的每個人事物，都有可能是一期一會。 日常工作、生活疲態了，我就會想找個地方，遠離塵囂森呼吸，這趟西北廊道地區之旅，讓我認識了阿里山的浪漫，尤其旅伴很重要，我跟春妞默契好，一起出門從來不會吵架，到哪都很好吃很好睡很好玩，誰說浪漫只屬於情人之間呢？跟知心好姐妹來場說走就走的旅行，以後還可以回味好多年！ 👉阿里山新印象 https://www.facebook.com/Alishan.nsa/ #阿里山旅行#阿里山景點#嘉義知名景點#茶山#梅山#阿里山行程#西北廊道#浪漫之旅#姐妹出遊#週末景點#週末小旅行

呼吸搜尋結果

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Osho 執著於過去

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