感謝自己生出很棒的孩子！小S與女兒感情超好的三大關鍵！別再吝嗇做這件事啦~

當媽媽是人生中的重要課題，更是個老師也教不會、沒有經歷過絕對無法體會的角色！為人母的妳是不是也深刻體會在媽媽這個角色上有好多好多需要深呼吸跟自己說：「別灰心！加油！」的時刻。妳不孤單，今天媽咪編就來帶大家一覽藝人小S徐熙娣在教養上有所體悟的教養金句吧！也許能幫助到妳在為人母的路上有所領悟！ 感謝與愛不用隱藏 徐熙娣時常在自己的社群平台上秀出自己女兒的照片並表示有多麼愛女兒。生活在亞洲國家的我們時常對於「表達愛意」感到莫名的害羞，不擅長說出「謝謝你」、「我愛你」；尤其是面對我們最親密的家人總是那麼難說出口！面對外人卻很容易表達感恩與情感。大家可以以想一想有多久沒有對媽媽說「我愛你」；媽媽又有多久沒跟你說「我愛你」了？ 你有多久沒跟孩子說「我以你為榮」？ 身為三個孩子的媽很清楚知道三個女兒有著三個不同的個性，要用不同的教養方式去教育三個孩子。但唯獨對女兒的愛以及以女兒為榮的心是沒有差別的！可以從徐熙娣的個人社群上看到，不管大大小小的事情；小Ｓ從不吝嗇讓女兒知道媽媽有多以他們為榮。各位不妨今天就告訴孩子「我的孩子好棒，媽媽以你為榮」吧！ 感謝自己生出很棒的孩子 小Ｓ對自己的自信人人皆知，除了對於在演藝圈的專業之外，對於生出三個很棒的孩子也是讓小Ｓ很自豪的一件事！很多人都覺得這樣很自戀，但你有想過為什麼台灣媽媽普遍會在別人稱讚自己或孩子的時候，不斷地否定再否定嗎？有時甚至更會反過來說「我家孩子沒有你家孩子好啦～」你有想過孩子聽到你這樣說會是什麼感受嗎？如果孩子很棒，何不大大方方地說聲「謝謝你的稱讚！我的孩子真的很棒！」就好了呢？ 對於孩子的教養小Ｓ從不馬虎，他也曾經在節目上分享過女兒想買一件破千元的潮牌外套，小Ｓ沒有直接跟女兒說「不行、不可以」，而是很有智慧地跟女兒溝通「身外之物完全不及自身散發的氣質來得重要」！這樣的「溝通教養」方式是我們值得學習的！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1247908 https://www.popdaily.com.tw/mama/1247424 https://www.popdaily.com.tw/mama/1247318 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #家教 #小Ｓ #徐熙娣 #教育 #教養 #母親 #父母 #親子關係 #親職 

台北/內湖區/潮味決 湯滷合作社

幸福就該吃得飽！ #振興優惠券 🔥讓你現省15855 有別於一般的滷味店，🔺潮味決‧湯滷合作社超文青，不僅擺放食材的地方乾淨無比，還引進了現在最新科技RFID結帳方式！從選擇食材、點餐到結帳很順暢又方便👏 . 提供了「四湯二乾」的滷味選擇，蛋塔極力推薦👉麻油遇薑黃的選擇，一開始聽到有薑黃二字突然浮現印度的味道(用力呼吸😤 BUT！濃郁香氣超級迷人阿，比一般的麻油雞湯頭還要好喝❤️誰知道在滷味店可以喝到這麼清爽不油膩又香氣十足的麻油湯頭啦！拜託大家一定要去點來享用🙏🙏🙏 . #文青滷味 看文章：https://pse.is/SEBRX #網美滷味 看影片：http://yt1.piee.pw/RA82T 🔍看更多台北：#eggtartseetaipei 🔍振興優惠券藏在文章裡唷 . 🚩〖店家資訊〗 🔺店名：潮味決‧湯滷合作社 內湖江南分社 🔺地址： 台北市內湖區江南街124號 🔺營業時間：周一～周日 1130-2030 🔺營業電話：0227992282 🔺官方網站： http://www.ciaowin.com/ . #西班牙蛋塔 #台北 #台北美食 #內湖 #內湖美食 #滷味 #潮味決湯滷合作社

#心情 成為自己都喜歡的那個女孩

常常在路上看到好多漂亮女孩，體態健美、打扮很有氣質，都覺得哇好羨慕，回頭看看自己就是個忙碌（又懶惰）的宅女，下班碎唸著公事、然後繼續滑手機... 果然『沒有醜女孩，只有懶女孩』這句話是真的(´;ω;`) 最近一直提醒自己，如果你是林志玲的話，你覺得林志玲下班會在那邊耍廢癱軟，還是會認真做運動、保養呢？當遇到不愉快的時候，劉大神會飆罵對方嗎？ 你喜歡那個整天都在抱怨慵懶的朋友嗎？還是喜歡那種開朗樂觀、總是面帶笑容的朋友？ 氣質智慧不是買項鍊首飾就可以擁有的，我們不需要靠著虛榮的治裝費來成為美麗的女生，而是培養自己的心態、學習調適，一起努力成為高EQ女孩～～～～ 遇到不愉快的事情多少會不開心，好的心態真的需要練習調整～一起深呼吸～～～～ 前往查看IG 還有我的line貼圖唷😊 https://linktr.ee/little._.bling

2024屏東登山推薦TOP6，假日遠離塵囂去森呼吸吧！

每天都生活在都市的你，是不是一到假期就想去接觸大自然，遠離喧囂，享受寧靜？屏東位於台灣的最南端，有著壯麗的山景和豐富的生態系統，是許多登山愛好者的寶藏地，不僅有翠綠的山林和清澈的溪流，更有眾多自然景點等待你的探索。接下來波編就推薦你6個屏東的絕佳登山景點，趕快看看吧～ 屏東爬山推薦｜1、 日湯真山 挑戰度：★ 日湯真山屬於中級山岳，擁有茂密的森林、清澈的溪流以及多樣的動植物，一到假日就有眾多的自然愛好者與攝影師前來探索、拍攝。步道設計非常人性化，全程以緩坡為主，讓人享受大自然的寧靜與壯麗！ https://www.instagram.com/p/CGPwKbVHXxb/ https://www.instagram.com/p/CpDG_MWv956/ Info. 地址：屏東縣泰武鄉 屏東爬山推薦｜2、涼山瀑布 挑戰度：★★ 涼山瀑布共有三層，每一層都展現出不同的自然魅力。第一層較平緩且不用爬山涉水，因此假日總是吸引許多遊客。至於後兩層的瀑布則較為壯觀，氣勢磅礡，可沿涼山步道上去，全長約1.5公里，約需45分鐘。瀑布周圍茂密的植被、豐富的生態環境，是許多人生態旅遊的理想景點。無論是尋求放鬆心靈，還是體驗大自然的驚奇，涼山瀑布都是個不容錯過的絕佳選擇！ https://www.instagram.com/p/BkZAihhgAcY/ https://www.instagram.com/p/CfyKZoDPlFV/ Info. 地址：屏東縣瑪家鄉號 屏東爬山推薦｜3、白賓山 挑戰度：★★ 白賓山位於屏東縣瑪家鄉，海拔約810公尺，擁有優美的自然景觀。沿途的路徑清晰且容易辨識，全程約30分鐘，屬於輕鬆的郊山登山路線。步道途中還設有休息區和觀景台，讓登山者可以放鬆休息，同時欣賞壯麗的風景。而在山頂的白賓名樹，是眺望整個風景的絕佳景點，可以清楚的看見隘寮溪、禮納里部落、水門轉運站以及長榮百合國小等，是白賓山著名的打卡點！ https://www.instagram.com/p/CLqIrSajvPE/ https://www.instagram.com/p/CB_bxtmldfx/ Info. 地址：屏東縣瑪家鄉 屏東爬山推薦｜4、北大武山 挑戰度：★★★★★ 北大武山是台灣五嶽之一，海拔超過3,000公尺，為南台灣的最高峰，並被排灣族視為「聖山」，稱之為Meli-miligang，意為「夢幻之美」。這裡擁有全台面積最大的原始林、清澈的溪流和豐富的生物多樣性，包括許多台灣特有種，蘊藏著豐富的生物資源。北大武山最著名的景觀之一是秋冬之際壯闊的雲海景觀，是許多登山愛好者和自然愛好者的天堂！ https://www.instagram.com/p/DAycVHkSVm9/ （攝影師：Instagram @wufengtien） https://www.instagram.com/p/DA9oJEJTZC0/Info. 地址：屏東縣泰武鄉 屏東爬山推薦｜5、笠頂山 挑戰度：★ 遠看笠頂山，其山型形狀如同「斗笠」，因此得名。由於交通方便、困難度較低，成為屏東最受歡迎的小百岳之一。笠頂山海拔高度不算高，海拔高約659公尺，一小時左右即可完成登頂，沿途設有多處由山友建設的休息棚，這也成為了笠頂山的一大特色。在山頂，遊客可以俯瞰整個屏東平原，天氣晴朗時，甚至可遠眺高雄的美麗景色，是一個適合輕鬆登山的好地方。 https://www.instagram.com/p/C5I-E-QpbcP/ https://www.instagram.com/p/CvYnVKPP0ki/ Info. 地址：屏東縣瑪家鄉沿山公路 屏東爬山推薦｜6、棚集山 挑戰度：★★★ 棚集山位於屏東縣義鄉丹林村，是屏東縣三大名山之一，坐落於丹林部落的後山。棚集山的原名為「扎拉秀」，日文漢音為「棚集」，意味著丹林山或紮拉秀山。棚集山最具特色的地方就是其眾多的休息棚，這也讓「棚集山」這個名稱顯得格外貼切，成為了棚集山獨特的標誌之一。步道前段平緩，植被茂盛，能見尖刀尾溪和屏東平原；後段較陡峭，需拉繩陡上，但沿途風景優美，可眺望久集山北稜！ https://www.instagram.com/p/CeJBOhnvBjP/ https://www.instagram.com/p/CdavbHuvLOL/ https://www.instagram.com/p/C5BA-fFJWxV/ Info. 地址：屏東縣來義鄉 從這個假日開始就去森呼吸吧！決定好要挑戰哪座山了嗎？ 延伸閱讀 👉【台北】陽光女孩出動！人氣登山路線TOP8，熱愛登山的你征服了沒？ 👉【新手必讀】登山攻略大全！隱藏注意事項、路線難度分級都幫你整理好啦 👉【新手爬山推薦】精選全台10條登山路線，超簡單觀海秘境到入門百岳都能一一挑戰！ 撰文編輯 ＃暄暄 #北大武山 #屏東爬山 #日湯真山 #棚集山 #涼山瀑布 #白賓山 #笠頂山 

家有貪吃寶！這些食物毛孩可不可以吃–水果篇

在上一篇中我們談到了適合毛孩的五穀根莖類食材，而在這次的內容中，蹦編要提供給拔麻們關於水果類的知識！有些水果對於毛孩健康很好，有些則是連碰都不能碰！讓我們一起一探究竟吧～ 「主人～我也好想吃～」 每次吃東西的時候，都必須抵擋毛孩的可愛攻勢並守護食物真是太辛苦啦～ 到底可不可以偷偷分一口給牠呢？繼續看下去找答案吧！ *小提醒：任何食物都要適量餵食，才不會造成負擔唷～ 《#毛孩可以吃的水果類》 水果含有豐富的天然植物營養素，但含糖量也高，因此需要切小塊或磨成泥後少量餵食！ 此外，去皮、去籽、去核的動作也很重要，因為多數水果的果核含有微量氰化物，毛孩吃多了可能造成腹瀉、嘔吐等症狀。 《#需要注意的水果種類！》 在餵食水果時，除了用量與部位，更要注意有些水果是毛孩碰不得的唷～有些狗狗能夠吃的水果卻是貓咪的飲食禁忌，更有些則是貓咪與狗狗都需要遠離的！ 狗狗貓咪可以吃，卻需要特別小心的水果 鳳梨 鳳梨酵素對於刺激腸胃蠕動、順暢排便是非常有幫助的！然而，鳳梨所含的生物鹼與鳳梨蛋白可能會造成過敏，因此在餵食之前最好先諮詢獸醫師這個水果是否合適唷～ 狗狗可以吃、貓咪碰不得的水果 柑橘類 柑橘類水果中所含的「柑橘油」成分會造成貓咪中毒，引發嘔吐、腹瀉等反應，因此貓咪是絕對不能碰的！然而，對狗狗來說，少量食用柑橘類的水果是有益的唷！ 橘子、柳橙：富含維生素C，可幫助排便。食用時務必去除籽與白色的絲，並斟酌少量餵食。檸檬：含有豐富的檸檬酸與維生素C，然而本身的酸度可能造成毛孩腸胃不適，建議偶爾少量餵食即可。柚子：富含果酸與高纖維，除了可以補充體力之外，也能幫助排便順暢。 貓狗都需要敬而遠之的水果 葡萄 葡萄含有毛孩無法代謝的油脂、多酚類，過量會導致腎臟功能異常、影響神經傳導，輕則嘔吐或拉肚子，嚴重則腎衰竭影響生命安全。除了葡萄以外，葡萄乾等製品也都是不能給毛孩吃的唷～ 櫻桃 櫻桃含有生物鹼，也容易連含有氰化物的籽一起被吃掉。食用櫻桃會導致毛孩產生呼吸急促、休克、心跳急促等症狀，也會造成腎臟負擔。 桃子、李子 內含具氰化物的果核，吃下肚後會造成毛孩腹痛、下痢或嘔吐。 酪梨 酪梨的果皮、種子具有毒性，過量會使毛孩中毒，引發嘔吐、腹瀉以及呼吸困難等症狀。 在餵食毛孩水果的同時，也是有非常多需要注意的細節呢！希望這篇文章有幫助到各位拔麻嘍～想看更多毛孩共居小綠書系列，請點選下列連結： 上一篇：家有貪吃寶！這些食物毛孩可不可以吃–五穀根莖類篇下一篇：家有貪吃寶！這些食物毛孩可不可以吃–蔬菜與蛋白質篇 ｜#蹦蹦跳LINE加起來｜ 毛孩知識不漏接👉https://lin.ee/qKUcHbx ｜#蹦蹦跳IG追起來｜ 👀毛孩冷知識快報👉https://www.instagram.com/bonbonpet_/ ｜#蹦蹦跳FB看過來｜ 👀第一手活動優惠👉https://www.facebook.com/bonbonpet/

德國藍寶煥眼奇機！用了之後真的會回不去

眼睛除了是靈魂之窗更是人體非常重要器官之一， 每一個人除了睡覺時間就是一直在用眼， 不論是在工作，運動， 用3C📱⌨️🕹產品沒有一刻不用眼睛👀的... 藍寶煥眼奇機→https://lihi1.com/L1Wzi 小花自己本身工作更是重度使用眼睛的捧友， 除了內在補充保養眼睛的保健品之外， 最近小花的新玩具真的讓我愛不釋手丫.... 這台眼部按摩器是由1924年於德國成立的Blaupunkt藍寶品牌， 本身就提供很多生活家電跟廚房家電產品， 1989年 與賓士、BMW、Porsche、 福斯等品牌合作， 1996年在高端家電及消費性電子產品領域帶來創新變革。 這樣來自全球製造業標竿國家的品， 嚴謹紮實的工藝精神， 品質更是掛保證的啦~ 這台德國藍寶智能冷熱眼部按摩器， 小花真心不假，你用了之後真的會回不去丫.. 有胭脂粉/珍珠白/曜石黑三種顏色， #獨特復古造型設計 漂亮有質感！ 只用一個按鍵就能享受冷熱敷按摩~真舒爽~ ✅熱敷→可以 #改善眼部血液循環; ✅冷敷→ #緩解黑眼圈，#減輕浮腫， #鎮定提神， ✅冷熱循環功能→讓肌膚快速重返活力狀態！ 「60 秒冰敷、40 秒熱敷」持續循環 10 分鐘，黑眼圈 bye bye！小花又不是小孩， 所以當然全都要丫... 這種防呆裝置容易操作好EASY! 4種模式好貼心，有動感(氣壓) /溫感(熱敷)/冰感(冰敷)/自動(冰敷熱敷循環) 三種氣壓模式→ #智慧氣壓/ #炫動氣壓/ #氣壓關閉 #雙層氣袋揉壓設計，獨家專利設計→ #內凹式伸縮眼窩氣墊 讓眼球自由呼吸不壓迫 ! 更緊貼於眼部,載久了也不會卡卡紅紅的~ #蠶絲蛋白皮眼罩 很方便清潔~ 稍為用紙巾擦拭就可以~ 還有內置10分鐘自動關機功能， 科學的進行眼部保健~ 不小心睡著也不怕不安全~ 180°折疊方便攜帶+USB充電出差旅遊也可以攜帶按摩眼睛，隨時隨地都可以達到適當的放鬆，是不是超幸福的啦... 每天只要10分鐘紓壓放鬆你的雙眼， 好好愛護使用一輩子的靈魂之窗， 小花推薦給大家~ 現在還有優惠活動唷~ 限時優惠中→https://lihi1.com/L1Wzi ⚠️點我看百人見證 👉 #德國藍寶煥眼奇機 #眼罩 #眼部按摩 #眼部按摩器 #按摩眼罩 #眼部按摩神器 #花兒的潘朵拉盒子 #發糕媽咪の花花世界

再死一次

恐懼 逐漸在黑夜裡 茁壯 回家 變成像是一種 長途捆綁 而窒息感 開始蔓延在心上 呼吸也似被奪走 難以喘氣 原以為又會 因為這種不舒服的感覺 再死一次 才發現 每當心臟出現 不聽使喚急促跳動的感覺 就會傷心過了頭 也會再短暫好起來 然後死了無數次 就習慣了 也不再有力氣去分辨 是死的 還是活的 #再死一次 #散文 #溫康雨 #心情 #日記

為什麼要去旅行？4個旅行帶來的好處！分享給閨蜜、另一半看吧～

國內呈現一股「報復性旅遊潮」，旅行的好處隨便盤點就一堆，好玩、逃離壓力、開心、玩樂、拍網美照、打卡、聯絡感情等等。但喜歡旅行的人，偶爾也會遇上不喜歡旅行的另外一半，或被家人碎念太常往外跑，就讓尼克小姐來簡單統整旅行能帶來的收穫，會計畫起來衝一波吧！ 抽離生活 不管是一天或多天的旅行，我們會離開平常的生活空間到別的地方去，也會有不同的生活作息，能藉此擺脫掉可能乏味的日常，說旅行是增進情感的潤滑劑也不為過。 但環境的變動如果過大，或者旅行的天數太多、太耗費體力、規劃不當等等，可能也會產生不同的壓力，或者衝突，因此選擇適合自己旅行的方式很重要。 挑戰自己 尼克小姐從前年開始會跟潛水客朋友去浮潛，原本以為運動細胞不好加上有點怕水的自己不能駕馭，但幾次下來發現自己超級喜歡！徜徉在海裡飽覽水下的珊瑚、熱帶魚和各種生物，那種只聽得到海浪聲和自己呼吸聲，感覺超棒！ 一個人的旅行、旅行中和陌生人對談、騎自行車等等，選擇適合自己且『有點點挑戰』的旅行，說不定你會發現自己不同的一面呢！ 點我看『海底薰衣草』超夢幻的東吉嶼 釋放壓力 尼克小姐去年倫敦的長假中深深感觸到「能好好坐下來慢慢地吃飯」，不用趕時間、沒有明確目的地得閒晃，真的很放鬆。在旅行當中能掌握自己的節奏放慢步調對於釋放壓力來說很重要。 另外選擇一個人或旅伴也很重要，我喜歡和家人或朋友成群的出去，但是在過程中大家不一定都要綁在一起，可以用自己覺得舒服的方式享受旅行。 例如：和家人出去大家不用同一個時間起來吃早餐，有人可以選擇睡晚一點，有人早早吃完先出發。或者和朋友時，有人會通宵喝酒聊天，有人會早早就睡，彼此溝通好，用自己覺得舒服的方式能聯絡感情又能放鬆到。 點我看工作壓力好大好想逃跑 開闊眼界 在外國的文化裡很盛行"Gap year"，意思是有「一整年的空擋離開課業」去體驗自己想要的生活方式、打工、實習或出國旅行，2020年可能沒辦法實踐這件事情，但是在台灣有很多好寶貴的自然或人文資產能讓大家好好地探索一番喔！ 別再猶豫了！旅行能帶來這麼多好處～大家快打開行事曆計畫一波吧！ 本篇為心理健康資訊分享，喜歡尼克小姐歡迎來追蹤IG

Osho 執著於過去

取自 Osho 註解： 圖片上的人緊緊地抓住她記憶的盒子， 而無視於她背後那個此時此地就有的帶著祝福的、發亮的香檳杯。 她對過去的懷念的確使她成為一個笨蛋，而且還成為一個乞丐， 這可以由她所穿著的破衣服看出來。 其實她並不需要成為一個乞丐， 但她卻沒有空去品嘗當下所存在的喜樂。 該是去面對「過去已經走掉」這個事實的時候了， 任何想要使過去重現的努力都表示你仍然陷住在過去的藍圖裡， 如果你沒有那麼忙著執著於那個你已經經歷過的， 你應該早就可以成長而脫離它了。 作一個深呼吸，將那個盒子放下來， 如果你要的話， 可以用一條漂亮的絲帶將它綁起來， 帶著敬意跟它作一個愉快的道別 一枚學習放下的🥚

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🧏🏻‍♀️妳有洗臉不乾淨 👉臉上有粉妳有洗臉不乾淨 👉臉上有粉刺、去角質不乾淨的困擾嗎? 可天天使用 代謝肌膚老廢角質, 深層潔淨毛細孔，搭配著【蜜桃輕顏皂】效果更好,一塊可以使用很久,比一般洗面乳還天然,內含天然水蜜桃萃取+維他命C+玻尿酸+神經醯胺(神經醯胺是人體皮膚表皮層角質層,產生一個不透水的保護性結構，以防止過多的水分蒸發) 3秒搓出如雲朵般的綿密泡泡 清潔後明顯感受到肌膚嫩白透亮有光澤 洗臉兼具保養 🧏🏻‍♀️保養 從好好洗臉開始 毛孔學會深呼吸 讓保養變成你的日常 你今天洗臉了嗎? #➡️官網會員募集中👉GOORUMI 點擊立刻領取50元購物金 https://www.goorumi.me/ #➡️FB: https://www.facebook.com/goorumi.tw/ #➡️IG追蹤： https://instagram.com/goorumi.tw?igshid=1wt2sikehz2r0 #洗顏 #洗臉日常 #輕保養學 #goorumi #goorumi咕嚕米 #洗出蜜桃肌#Skin your Life #goorumi咕嚕米 

呼吸搜尋結果

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台北/內湖區/潮味決湯滷合作社

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#心情成為自己都喜歡的那個女孩

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