這些個性從出生就有了！12星座「原廠誕生設定集」公開，你中了幾點呢？

我們常常會聽到人家說，某某星座就是怎樣，某某星座又是怎樣，有人會很相信也有人嗤之以鼻，雖然星座並不能對人的性格進行分類和整理，不過有的時候聽到還是會覺得蠻有趣的。不管星座是否真的會影響性格，又或者你覺得這是刻板印象都沒關係，今天邱比特就來帶大家看看，12星座出生時的「設定集」吧！ 👉12星座專屬字典來了！那些你很想知道的性格和解析，這裡全都查得到～ 牡羊座： 講到牡羊座就不能不提，他們真得是很有義氣的星座代表，有話直說不拐彎抹角的單純個性，也造就了他們喜怒哀樂都很明顯掛在臉上。因此大家會覺得牡羊座脾氣暴不好惹，但那只是因為他們不太會隱藏自己的情緒，並不代表他們真的就是很衝動火爆的人哦～ 金牛座： 金牛座最顯著的特徵就是愛吃、對金錢有一定程度的執著，身為「隱藏美食家」的他們，對好吃好喝的東西是絕對不會放過的，而他們對金錢得執著則是因為安全感，對他們來說那是安全感的來源，不過你放心，如果成為他們的好友或是情人的話，他們絕對不會吝嗇在你身上花錢的～ 雙子座： 性格多變、有許多不同面向的雙子座，「八面玲瓏」可以說是最貼切的形容詞了。不管在哪裡，他們風趣又大方的性格總是讓他們可以結交到許多不同類型的朋友，那麼可想而知一定是個飯局很多的派對咖啦！ 巨蟹座： 擁有媽媽性格的巨蟹座，雖然很貼心也很會替他人著想，但有的時候太鑽牛角尖容易讓自己陷入敏感的情緒中，這樣的他們有點玻璃心（好啦不只有點），不過會這樣也是因為太害怕受傷才有這樣的設定，所以請好好對待身邊每個巨蟹座好嗎～ 獅子座： 霸氣獅子是絕對不允許有人打亂他的計畫或是對他們進行反駁，有那麼點潑辣和不講理是他們的特色，雖然相處起來蠻有小霸王氣焰的，但這也是他們的魅力所在啊～ 處女座： 一向非常有原則的處女座在生活各方面都體現了這樣的個性，不管在人際關係還是職場上，他們都很堅守自己的規矩，雖然有時候會讓人覺得不近人情，但也是因為這樣的個性讓他們減少很多出錯的機會，這也是好事一件啊。 天秤座： 號稱專產俊男美女的天秤座，真的就如大家所見的，特多長得好看的人，或許是寫在設定集中的專屬人設，他們對於品味、美感這方面也很有自己的一套邏輯和看法。 天蠍座： 有點小腹黑又神秘的天蠍座，最容易被大家「愛記仇」的印象給惹毛，其實天蠍們並不是愛記仇，只是心思細膩任何小事都會記得，只不過當他們分享這些事時，就很容易被別人貼上這樣的標籤，的確是有點冤枉啊～ 射手座： 熱愛自由的射手座就不用多說了吧～他們的自由並不是沒有底線的，而是很會把「自由」這件事最大化，畢竟對他們而言，人生在世如果老是拘束的生活，就不有趣了對吧？ 摩羯座： 摩羯座忠厚老實，許多事都按部就班地進行，但也因為有那麼點固執和不知變通，所以讓很多人都認為摩羯座是個無聊的星座，但其實他們只是想腳踏實地的做好每件事而已～ 水瓶座： 不知道是生活在水星還是木星土星火星的水瓶座，因為思想方式太過跳躍，所以常常讓身邊的人跟不上他們的思考模式和速度，不過他們也不覺得怎麼樣，因為對他們而言，正是這些黑洞式的想法讓他們看事物更透徹，生活也更快樂～ 雙魚座： 雙魚座就是浪漫、浪漫、浪漫所組成的，對他們來說浪漫是組成生活的元素，也是讓他們可以呼吸的空氣，所以他們的細心和小劇場都是由浪漫延伸出來的。 以上就是12星座出生時的原廠設定啦～有沒有哪幾點讓你覺得特別準或其實只是刻板印象的呢？邱比特也貼心提醒，這都只是博君一笑啦～不管是哪個星座的人都有專屬自己的魅力，不要因此而覺得自己被定型了哦！ 👉曾經的你去哪了？ 12星座交往1天與1000天的對比！用戀愛插畫看出到底有什麼不同？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #妮妮 #12星座 #個性 #星座 #星座性格 #星座梗圖 #星座運勢 #波波邱比特 #設定集 #誕生設定集 #運勢 

胖就是因為姿勢不對！學這個日本姐姐矯正體態，瘦身＆美體一起Get！

今天要來傳遞一個殘酷的事實就是「姿勢不對會變胖」！小時候老是被媽媽罵站沒站姿坐沒坐相，原來跟瘦不瘦很有關係，長期的姿勢錯還會東痛西痛，沒關係，現在開始還來得及！現在就跟著 @nozomi_n_姐姐的超詳細教學來好好矯正，讓你變瘦變美變個人！ 延伸閱讀：為什麼她的腿比你美？這5個生活小習慣一定要記著，筆直美腿就是從這些小地方誕生的！ 1.站姿 Do： 骨盆最理想的位置就是是髖骨、恥骨線、腰線都是垂直在同一條線上。 Don’t： 骨盤不正就會變胖！變成橫向發展的肥胖體型，時常穿高跟鞋的女孩容易有骨盆前傾的問題像右圖這樣還可能會導致腰痛及婦科病，也常常是肚子凸凸的再怎麼努力運動也瘦不了的主因！另外，骨盆後傾也常常發生在長時間辦公和駝背的人身上，臀部和大腿容易無力。矯正骨盆位置絕對是擁有漂亮身形的根本，不僅能讓血液循環變好，代謝提高，重點是視覺上腰部直接小三吋！ How To Do： 雙腳打開，以骨盆為中心，交替向內縮&向外挺出，有點像是在滾動骨盆的感覺。不妨重複個數次藉此舒展身體，減輕腰部的負擔，久坐的上班族們真的可以好好練習一下這個動作啊！ 延伸閱讀：想要什麽線都給你！這四位歐逆的sexy曲線緊急處方，不用上健身房在家也能練出一身好body！ 2. 背部 Do： 肩膀與耳朵之間保有距離，讓肩膀是放鬆的，胸部呈現打開的狀態。 Don’t： 聳肩，胸部內縮，進而脊椎彎曲脖子變短，有點像是天氣很冷時的反射動作，這個姿勢久了之後就會變成虎背熊腰，整個人看起來就是厚片女孩！絕對要避免啊～ 延伸閱讀：沒時間運動?!快學日本模特兒都在實行的「順便做運動」瘦身法，再忙碌都不怕！ How To Do： 雙手交疊纏繞後合十，吸氣時穩穩地上舉抬手肘，然後吐氣時穩穩地放下。透過這個動作可以放鬆背部、肩胛骨和胸部，還能跟手臂贅肉說掰，隨時隨地都能來一下舒展上半身。 3. 站立時的腳 Do： 看似簡單的站姿竟然可以影響全身上下所有的部位！正確的站姿就是從頭到腳呈現一直線，雖然看起來肌肉有點緊繃有點累，實際上這個姿勢反而讓腰部和背部是放鬆的呢。 Don’t： 內八其實非常可怕，這個動作會使得臀部到膝蓋都跟著向內，讓頸部、腹部、腰背部肌肉甚至於大腿的肌肉都處於緊張的狀態，非常地傷全身，肌肉緊繃久了整個人就會顯壯，完全不是靠多運動能解決的。 How To Do： 每天只要花一分鐘的時間進行這個動作對身體就能大有幫助，這個姿勢可以靈活地彎曲肩胛骨，先將雙手在背後交握，膝蓋彎曲視線看向後方，盡量讓肚子緊貼大腿，記得保持呼吸，吸氣時手靠近頭部。柔軟度不好的同學們即使膝蓋無法伸直也是會有效果的。 延伸閱讀：立即啟動30天變身計劃！每天10分鐘美尻、平坦肚、細腿通通練起來，開學美到同學下巴掉下來 4. 低頭族注意 Do： 長時間低頭看手機螢幕這個超級常見的動作對於骨頭有很嚴重的影響，久了更會導致椎間盤老化。想看手機時最好的姿勢就是垂直緊靠椅背＆下巴微內收，讓手機去迎合你的視線，而不是靠低頭去看螢幕。今天起請當個正確的低頭族！ Don’t： 頭部前傾非常不ok，不僅會導致頸椎關節卡住、腹部核心無力、帶給脊椎超大的壓力，而且看起來會很矮。 延伸閱讀：雙下巴OUT！就跟著韓妞做這項瘦臉小運動，變身為V臉美人吧！ How To Do： 這個後頸拉伸的動作也很適合長期與桌子為伍的OL們，呼吸以慢吸慢吐的方式進行，先從脖子慢慢到腰往內捲，左右簡單轉一下後再將身體倒向右側，雙手向地面伸展，感覺背部整個被拉開，記得要放鬆肩膀，接著往另一個方向慢慢爬過去。 延伸閱讀：就算是冬天也不能忽略身材！告訴妳關於肚子肉肉的20個小秘密！有正確的知識才能事半功倍！ 5. 坐姿 Do： 上班上課一整天或是長時間寫字時很容易像這樣融化在桌子上，小撇步就是將意識放在小腹上，這麼一來臉、肩膀、手部就不會那麼容易想放鬆了。 Don’t： 太用力握住筆時肩膀就會向上或向前彎曲，肩部和頸部會變僵硬還會駝背，而且很容易疲倦、眼睛痠、頭痛，重點是整個人看起來就會很臃腫，久了還會讓小腹變大，旁邊的同學怎麼敢來搭訕啦！ How To Do： 強烈建議每天的上廁所時間可以來一下這個動作放鬆背部舒緩以上姿勢帶來的問題，兩手交然後將背部向後拉伸，把手放在牆上感受胸部的伸展，這個動作一樣要將注意力放在小腹腰才不會有壓力。 延伸閱讀：這些秘訣讓妳胖在對的地方，不要再抱怨為什麼妳的肚子比胸部大啦，現在就開始實行吧！ 生活中不經意的各種小動作，竟然會造成整個身體的不良影響，看完這篇早知道要乖乖聽媽媽的話了！好險現在認識這位日本姐姐，跟著她動一動輕鬆就能瘦啦！ #上班族小腹 #上班族運動 #低頭族 #內八 #坐姿 #小腹 #正確坐姿 #正確的姿勢 #正確站立姿勢 #消小腹 #減肥 #漂亮 #瘦身 #站姿 #簡單的運動 #美姿美儀 #美體 #肚子 #脂肪堆積 #蝴蝶袖 #身體曲線 

健身小白追起來！韓國小姐姐示範超簡單「居家運動」 新手學一次就會

撰文編輯#Chia 瘦身一直是女孩們不能放棄的事，今天又來介紹厲害的健身小姊姊了！比起那種完美身材的教練，這位韓國小姊姊@meme_pila更適合健身小白、初學者追蹤，教學動作不僅簡單也很清楚，讓女孩們不用外出，就可以輕鬆練出性感線條，健身小白們一起跟著小姊姊動起來～ 👉🏻全身瘦身大法！日本美女教練教你緊實身材，圓肩虎背、掰掰肉通通擊退！ 兩個動作在家就可以輕鬆瘦腿！先將右腿放在椅子上，使用椅子、沙發或是床都可以，記得放在椅子上的要呈現90度，並微微向外靠，大家可以放一面鏡子在前面，確保整條腿在動作的時候，都是保持微側的！接著開始動作，先將放在椅子上的腳屈膝，屈膝時要邊吐氣，回來時呼吸，左右腳各做兩組10次！第二個動作跟剛剛一樣，只是連續做五次，記得邊做邊吐氣，這個動作在做的時候，上半身要保持不動、腹部用力！接下來將右腳抬起，屈膝旋轉，當作收尾即可～ 👉🏻每天不用十分鐘！盤點八種「瘦小腹」運動全攻略，在家就能輕鬆瘦！ 墊肩西外是近幾年女孩們流行的單品，因為可以改善肩膀的不完美！今天就來鍛鍊肩膀，讓你成為衣架子，穿什麼衣服都好看！首先先將手貼在牆上，手肘彎曲呈現90度，接著將整個身體往前推，這時手肘一直呈現90度，手掌貼合牆壁，記得不用聳肩，下半身固定不動！第二個動作，將手向後延伸，手掌貼合牆壁，將身體往前傾斜的同時邊吐氣，傾斜角度可以微微靠牆即可～這兩個動作都是兩手各做八次！ 👉🏻虎背寬肩的元兇！消滅「斜方肌」是擁有美背第一步，每天只要花10分鐘！ 年紀越來越大，屁屁逐漸慢慢下垂。其實簡單的抬腿就可以輕鬆預防，每天當作保養，對抗地心引力再也不難！步驟一將腿抬高並放回起始位置，步驟二將腿抬高並懸空，上下擺動10下！這兩個動作可以訓練大腿後側及上臀，讓屁股變得更渾圓、更翹，大家可以扶著牆壁幫助身體平衡～ 網友夏天熱搜關鍵字：小Ｖ臉、瘦小腹、美腿翹臀⋯必知瘦身技巧都在這！ 許多女孩在鍛鍊體態的時候，一直卡關在背部訓練，常常都感受不到背部發力！這是一個個簡單的背部訓練，新手們可以先從這個動作練習發力，或是已經在健身的女孩們，可以當作喚醒肌肉的訓練，先做個幾組在去訓練背部肌肉，可以更好掌握肌肉發力！盤腿坐，並將雙手抬起在身體兩旁，讓手呈現L型，接著維持動作，將雙手往後並感受背部肌肉夾緊，記得邊做邊吐氣，且不要聳肩，否則容易讓斜方肌肉疼痛、腫大！ 太激勵人心！歌喉讚「胖艾咪」半年減去22公斤，完整瘦身菜單公開！ 小姊姊教的動作都好簡單！但越是簡單的訓練越是要用心練，否則很容易做不到位，這樣怎麼會有成效呢～所以女孩們一起努力運動吧～相信你很快就會愛上運動了！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #健身新手 #圓肩 #妝漂亮 #居家健身 #瘦大腿內側 #瘦身 #美背 #翹臀 

【玉山單攻】一日征服台灣最高峰 你需要的準備不複雜

我所進行的路線其實不只單攻玉山，還有目前剛訂線「山海圳步道」，一路從台南安平的台江內海，途經八田與一嘉南大圳、曾文水庫、嘉義阿里山達娜依谷、古道，直到台灣最高峰玉山。由海到山，平原到高山，也經歷了臺灣從荷治時期、明鄭、清領、原鄉的各種文化和歷史。 因為時間的關係，我們從台南的八田與一紀念園區出發直至嘉義阿里山的達娜依谷，約86公里，再轉車到塔塔加鞍部的玉山登山口。 這篇主要是紀錄玉山單攻的部分，如果對於「山海圳國家級綠道」有興趣，請留言給我，再做分享☺️ 正文開始！ 玉山單攻是來回最少是約25公里，從停車場出發到登山口（2.8k）、登山口到主峰（10.9k）和回程有搭上接駁車的話也是主峰到登山口（10.9k）所組成。步道路線清晰，不需要人帶路，經常在管理維護，路上還算好走。 🌿我的體能狀況 🙆🏻‍♀️近半年開始爬山，爬過一些郊山跟幾條臺北大縱走的路線。 🙅🏻‍♀️是個ＢＭＩ超標過胖、體脂33%的小胖子 🙆🏻‍♀️直到去玉山前一週，去了合歡山北峰適應高山，5公里爬到氣喘吁吁。 🙆🏻‍♀️不過平地好好穿運動鞋的時候，我是非常能走路的。 🌿事前準備 儘管目前台灣已開放山林了，玉山的入園仍需要事先申請的，不論是在排雲過夜或單攻，請務必先行上網依規定申請。入園時，記得攜帶身分證等必要文件。 -物品 1️⃣最基本一定需要的，一雙能走好走的鞋，最好是登山鞋，不要是一般布鞋跑鞋。玉山主峰有許多的碎石地形，最後上主峰時尤其，需要攀鐵鍊、踩碎石，一雙能走的鞋子是事半功倍的基礎。 2️⃣足夠的水分補給，雖然排雲山莊有開放定時供給開水，不過山上資源稀缺，最好還是能自己帶為佳，一般人全程約3到5升不等，視個人情況。 3️⃣食物補給，行動糧也是依照個人食量習慣攜帶，最重要的是把垃圾帶下山。 4️⃣頭燈，玉山的單攻是需要天黑時開爬的，夏天約五點天亮，前面兩三小時都是要摸黑走路，行前確認頭燈有電非常重要。 5️⃣保暖衣物，在夏季當天氣象預報印象中是2~11度左右。晚上剛抵達停車場的確很冷，不過開始行進身體就開始熱了，我又是個很不怕冷的人，全程主要服裝是內搭一件迪卡儂的長袖排汗快乾衣（沒什麼保暖功能），一件短袖排汗快乾衣，會冷的時候穿上很薄很薄防曬那種的風衣外套。下半身是迪卡儂的legging長褲。個人認為更重要的是頭部保暖，所以有帶毛帽跟登山的防水遮陽帽。起登時有露水且前一天下過雨，就戴防水帽；上去一點開始冷了就換成毛帽。 6️⃣雨衣，夏天雨季山區天氣變化也大，最好還是要帶著雨具且雨衣活動上較為方便。低溫下雨跟平時淋個雨不一樣的，身體溫度會下降很快，雨衣不只防雨，還能有保暖的功能。 7️⃣登山杖依個人需求，我自己膝蓋不好下坡是必備。 -體能 基礎狀況如前所述，行前我有先去適應高山，練習呼吸。上山前三天經歷了山海圳其中的近80公里的徒步訓練，在心態上也有了準備。玉山主峰的路線平心而論並不難，只是長了點，要有耐心地走到最後，上坡下坡坡度也都還好，除了最後上主峰稍陡，有些地方需要手腳並用上爬。調整好自己的節奏，穩定的呼吸，如果沒有什麼高山症症狀，真的不難。 另外，對於高山症的部分，因為我不是醫學相關專業，而且我也沒有什麼症狀，沒辦法給太多的建議。聽許多人說的，前一天要睡飽，身體狀態好一點，基本上發作的機率會比較低。但我是前一天只睡三小時不到，前三天也都睡不到五個小時睡眠品質都很差的狀態，可是我依然沒有症狀，可能是適合高海拔的體質吧🤣 🌿玉山單攻實錄 18:00開睡：前一晚住在達娜依谷的部落集會所，很會認床的我睡不著快20:00才真正睡著。 23:30起床：收拾裝備 00:00出發：遊覽車出發 02:30抵達塔塔加的停車場-2.7k 03:30抵達塔塔加鞍部的玉山登山口0k （這一段路在早上0600-1700是有接駁車一人一次100，但單攻沒辦法那麼晚出發所以要自己踢2.7k，下午在1700前到達登山口就可以少走） 07:55抵達排雲山莊＋8.5k （夏天快五點天漸漸亮，五點多太陽升起就全亮了。可能是還沒清醒，神智不清，也幾乎很暗，渾渾噩噩地無意識間就到了。排雲可以稍做大休，要記得官方因為安全考量，有時間限制單攻者10:00沒到這裡就不能再前進了） 08:10繼續出發 10:30攻頂主峰+10.9k （那天氣象預報會下雨，所以稍做停留我們就開始往下衝了，主峰到排雲山莊的這段路溼滑的情況真的很難走呀。） 16:24回到登山口0k （最後的3k我們只用了一小時走完，因為開始下雨了，階梯步道都變成小溪流，這時候穿著防水的登山鞋還有雨衣真的很重要，就算我已經配好裝備，也滑倒了好幾次。） 🌿 這篇是想傳達給大家一股勇氣，不用一直自我否定，不否定自己的能力，而是正確地審視自己所擁有的。我一直有想爬玉山的念頭，算是我人生的to-do之一，但真正開始接觸自然，爬郊山、爬百岳是近半年的事情，我體力不好，甚至bmi超標膝蓋也不是很好，卻默默地完成了自己的大願望。當然，不是說只要有一股愚勇就一股勁的橫衝直撞，我還是相信做事情要有方法且做好完整的事前準備。畢竟，山永遠在都在那呀🏔懷抱著夢想和勇氣去完成吧！ #2020summerschool#敢in去冒險#山海圳#體感冒險 如果喜歡我的文章和圖像創作，麻煩給我讚和收藏！是我很好的鼓勵。 每個禮拜四我會固定發文章，有興趣可以追蹤我🥰🥰 如果想看更多的照片，請到我的instagram帳號，每天我都會發布新的照片喔 https://instagram.com/suandhertravel_photography

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這次來畫胡蝶忍，初次登場印象最深刻的台詞 "雖然我在柱之中是唯一無法砍下鬼的頭顱的劍士，但可以製作出殺鬼的毒素，有點厲害的人呢！"會自稱自己有點厲害，還蠻特殊有趣的！ 畫畫過程影片 完成圖 更多Ray綠川光 波波黛莉➽https://www.popdaily.com.tw/user/230889 IG➽ https://www.instagram.com/rayxdraw/ FB個人➽ https://www.facebook.com/kenjint18 FB粉專➽ https://www.facebook.com/rayxdraw 巴哈姆特➽ https://reurl.cc/j766AL #甘露寺 #鬼滅之刃 #動漫 #模仿畫 #電繪 #鉛筆畫 #漫畫彩稿

粉刺長不停好崩潰！快看韓國也力推的洗卸神器，想要韓妞的零瑕疵水煮蛋肌就靠這瓶！

總是羨慕韓劇女主角們的零瑕疵光澤肌，總覺得她們一定是因為用昂貴保養品和化妝品才能這麼閃耀動人，於是拼命上youtube、小紅書查資料，甚至還跟風去買明星代言的發燒底妝，卻還是畫不出零瑕疵的光澤肌！臉上粉刺痘痘根本輪流冒出來，小編也是這樣！！覺得超級困擾的，還以為是自己天生就不麗質都快放棄認命了（淚崩！） 後來深入瞭解後才發現，膚況要穩定的關鍵除了平時保養很重要外，還有很多女孩們很容易忽略的「清潔」！常常以為妝卸乾淨了，但其實臉上還有看不到的彩妝髒污殘留，導致毛孔堵塞，粉刺痘痘反覆長不停！像台灣這麼悶熱潮濕又有空汙更容易滋生粉刺痘痘，女孩們更要注重臉部的清潔，只有清潔做得好，肌膚才能真正得到呼吸，讓保養品吸收進去，所以選擇一罐好的洗卸產品非常重要哦！ 零瑕疵肌膚最關鍵的致勝點，就是控制肌膚皮脂分泌量 最近小編粉刺痘痘真的一直冒出來，怎麼換洗臉產品、保養品也都沒有改善，真的是欲哭無淚阿~~ 最近在網路上看到專業醫師講解才知道，原來肌膚一直失控長粉刺冒痘就是因為肌膚分泌大量的皮脂，同時又因為代謝異常造成毛孔堵塞，才會有一堆粉刺痘痘總是KO不掉！所以產品真的不是貴就好，選對能控制皮脂分泌量的才是重點！那到底什麼樣的洗卸產品才有這種可以減少皮脂分泌的成分呢? 連韓國也力推的超強洗卸凝膠，洗完立馬獲得韓劇女主角般零瑕疵肌膚 最近被小編發現連韓國當地雜誌竟然也出現這一罐婕樂纖『婕肌零洗卸凝膠』！到底是發生什麼事，連路上都是美肌女孩的韓國也在報導？原來是因為這個可以終結粉刺痘痘困擾的關鍵成分「絕粉茵™」，這可是由韓國研究中心給婕樂纖獨家使用的專利功效成分，從天然植物萃取出來，溫和不刺激，可有效抑制皮脂分泌量，減少粉刺痘痘，效果超優卻沒有副作用，而且還有韓國醫美首席研發博士背書!!難怪連韓國雜誌都在報導，天啊這麼厲害，小編臉上的粉刺痘痘好像有救了!!!根本是邁向零瑕疵光滑肌的明燈了吧~~ 洗、卸、保養一瓶搞定！懶妹也可迎向零瑕疵肌膚的到來，卸妝保養時間瞬間省一半 最近這款婕肌零洗卸凝膠真的是話題人氣王耶～近期IG上話題不斷，讓人真的很好奇婕肌零洗卸凝膠到底有什麼魅力，試用過後還真的不得了～一般卸妝過後還得再用洗面乳清潔一次肌膚！但像小編這種不是那麼勤勞（懶散）的女孩，就很希望能夠有一瓶全能洗卸產品！ 最近的心頭好婕肌零洗卸凝膠就是這樣的存在呀～可以洗、卸、保養一瓶搞定，完全是懶妹的福音！除了韓國專利成分「韓國蕎麥莖萃取」可以把彩妝髒污輕鬆帶走之外，還添加了各大國際專櫃品牌都在使用的保養修復成分「法國專利海茴香」，讓你洗臉卸妝的同時也在做保養，而且凝膠質地完全不傷肌膚超級溫和！就算是偏濃的妝也可以輕鬆卸除，洗完肌膚完全不會乾澀，超級保濕Q彈，果然是兼具保養的功能的產品，卸妝保養的時間直接省一半！ 還有一個小編很激賞的是它的味道!!使用起來有一種似曾相似的高級精品香氛的味道～原來就是因為這瓶婕肌零有來自法國的頂級香氛阿~也太享受! 珊瑚橘色的漸層瓶身真的超美～放在浴室都賞心悅目！瞬間洗手台質感提升～這個夏天要輕鬆卸妝保養就要靠婕肌零洗卸凝膠啦！邁向韓妞光滑美肌又再近一步啦～～撒花～ 〈婕樂纖 JERÔSSE〉粉絲團現在有婕肌零洗卸凝膠卸妝影片選拔， 參加就可以抽switch耶!! 大家快一起去玩把switch帶回家>>>點我 

《一起吃晚餐嗎》傷痛該如何癒合？｜10句分手台詞超揪心：「心臟每個血管都會痛。」 

文 / #少女心文室 登愣一轉眼！許多5、6月開播的劇集，也都進入收尾或是大結局，在不久之前才迎來《雙甲路邊攤》的大結局，就在昨(14) 日美食愛情療愈劇《一起吃晚餐嗎?》也正式完美收官，這部是由宋承憲、徐智慧主演，講述都有痛苦離別的戀愛經歷，以及受到「單身文化」的影響，漸漸對戀愛冷感的男女，通過共進晚餐找回愛情的羅曼史。 我真的超喜歡這部拍攝的氛圍，而且劇中有不少關於男女感情的台詞語錄，相信大家聽了會有共感的，我也非常認同，劇中所要傳達的理念，跟某人一起吃東西，不僅僅是享受美食而已，雙方透過食物，還有相處的時間，與來回對話，來到到情感交流的目的，真的能拉近彼此的距離關係。以下整理了劇中有關感情中受傷時的金句送給大家~ 1.【別人分手了還活得好好的，只有我覺得自己，一天天陷入更深的泥沼中，想要擺脫真的很難。】 告別一段感情後，自己可能會陷入一個迴圈，需要花時間走出傷痛，俗話說:「先離開的人是快樂的，留下的人是勇敢的」，要記住自己很勇敢，來展開新的生活。 2.【我跟你分手的理由就是：「從某個瞬間開始，你打給我的10通電話裡，有8次不想接了；說要一起旅行的話，會想不能去的藉口回你；你傳給我的照片，也沒有想要保存的想法；就算聽愛情歌曲，不會想到你，反而想到的是歌手的臉，還有更重要的是，就是我再也不想跟一起吃飯了。」】 喜歡一個人，無論跟對方做什麼事情，再無聊都會覺得有趣，但是跟已經沒感情的人，再有趣的事情也會覺得無趣，甚至感到無聊厭煩，這就是有愛和沒有愛的最大差別。 3.【只有受過傷的人，才會了解受傷人的痛】 沒經歷過的人可能無法深刻體會，但是曾走過那樣傷痛的人，更能將心比心感同身受，因為自己經歷過。 4.【幸福有眼睛，不幸沒有眼睛，就是隨機挑選對象而已，不要因為覺得發生不好的事情，就覺得是自己的錯。】 我們時常會自責或是埋怨，為什麼這樣的事情，只會發生在自己身上，感覺有被針對的感覺，但這樣想只會讓自己更難過而已，其實每個人都會多少碰巧遇上不順心的事，放寬心去看待就會有轉機。 5.【今天就是那種日子，像是世界上所有人，除了我都收到群組通知，約好要一起欺負我的日子，真的是心臟每個血管都會痛。】 過著生活，經歷不同的人事物，總會有面臨人生低潮的時候，當下的心情，可能就像全世界都與你為敵，什麼事都會跟你過不去，真的會非常沮喪疲憊，自己卻無能為力，只能放任這樣的崩潰襲擊而來。 6.【不管是愛得深還是淺，離別就是離別，一個人被留下是很痛的，雖然交往了6年，但離別只要一句話。】 只要有愛，不論它的成份含量多寡，都是有真心在裡頭，靠著時間的積累，這樣的感情流動是很可觀的，但是沒想到還是有一天有跟它說再見，不可能不痛，在一起是兩個人的事，但一個人就可以決定離開。 7.【世界上任何一個人都不會習慣被留下的，任何人都一樣，所以我陪你，要一起吃晚餐嗎?】 如果可以，誰想要一個人吃飯、一個人看電影、一個人逛街、一個人野餐、一個人出遠門，當然人還是要獨立，或是擁有一個人的空間，不過人類是群體動物，還是要靠著情感交流，或是分享事物，讓生活更豐富，所以不要吝嗇彼此互相陪伴支持。 8.【你就用力地呼吸看看，越是去感受傷口的存在，才能快點癒合，傷口也會退化，變成能呼吸的鰓。】 害怕去碰觸傷口，如果不去好好治療養傷擦藥，反而會留下後患或是傷疤，正視你的傷痛，好好呵護保養，就會慢慢癒合，或許會有一點印子，不過那是你勇敢過的痕跡。 9.【等久了，你就會以為，我會一直這樣在原地等你】 事實上，我早已遠去。一開始的等待，是因為自己還沒有走出來，有一天我也會出發去尋找屬於自己的幸福，所以你也不要再來找我了，各自精采，就是最好的結局。 10.【男女之間交往分開之後，都很無恥、幼稚、破爛的啊，明明不是真的放下了，別裝大度，我們全都沒辦法爽快的離別。】 真的有所謂的和平分手嗎?如果有，應該真的是雙方都完全對對方沒感情，才有這種結果吧，但事實上通常都是某一方的情感先降溫，另一方則被迫還在沸騰時喊停，沒有人是可以在一段感情裡，瀟灑地說掰掰，只會在夜裡獨自難過哭泣，白天裝沒事笑著。 以上就是少女為大家整理的10句《一起吃晚餐嗎?》金句，看完以上的揪心語錄台詞，是不是覺得很真實，心有戚戚焉啊?我覺得這部好看的原因，就是很真實的展現出愛情的美好與痛苦，非常推薦大家觀看喔，教會我們正視傷痛，勇敢大步往前走，或許會出現更令你心動癒合你傷口的那個人。 #去感受傷口的存在 #才會癒合的更快 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇台詞 #韓劇語錄 #韓劇金句 #追劇 #劇迷 #語錄 #台詞 #金句 #韓劇介紹 #韓劇清單 #結局 #大結局 #劇評 #心得 #演員 #韓國 #韓國演員 #韓劇演員 #一起吃晚餐嗎 #美食 #療愈 #徐智慧 #宋承憲 #孫娜恩 #分手 #感情 #交往 #男女 #戀愛 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi

辦公室療癒小物 —羊毛氈真的是羊毛嗎？

眼看著週末又快要結束了， 大家是不是跟鼠鼠桑霓🐭一樣開始擔心著明天的 Monday Blue了呢？ 今天鼠鼠桑霓🐭要推薦大家一樣可以拯救你的星期一憂鬱療癒小物^_^~ 幫自己做一個上班小夥伴吧，放在辦工桌上隨時陪伴著你,讓你的星期一永遠不再不孤單！ ——以下是鼠鼠桑霓🐭和好心羊羊🐑的對話—— 鼠鼠桑霓🐭：『羊毛氈真的您的毛嗎？』 羊羊🐑：『是歐！是我身上的毛歐！』 鼠鼠桑霓🐭：『您的毛真是神奇呢！怎麼可以做這麼多好看的藝術品啊？』 羊羊🐑：『既然你這麼誠懇的發問了我就跟你說說吧！我們羊族的毛可厲害的呢，同時具有非編織性、防水性、抗燃性、固色性、隔熱性、一體成形性、保暖性等高品質性能的。』 ——鼠鼠桑霓🐭小提醒—— 戳羊毛氈的時候一針一針戳 慢慢來配合呼吸 可以讓心情更平靜歐^_^ 另外，盡量不要分心，不然很容易戳到手手！ 鼠鼠桑霓🐭祝大家星期一不BLUE：） ⎔⎔⎔⎔⎔⎔⎔⎔⎔⎔⎔⎔⎔⎔⎔⎔⎔⎔⎔⎔⎔⎔⎔⎔⎔⎔ #羊毛氈 #羊毛氈手作 #角落生物羊毛氈 #角落生物 #鼠鼠桑霓_winetangle ig: winetangle 

淡水小白宮

藍天白雲芳草綠地 歡愉的童顏 振臂纷飛的緬梔花 彷彿能讓人数週來窒息的肺葉深深呼吸 擾攘的耳朶被慰於寧静 刺痛的眼睛被撫於翠青

來趟夏天的Villa微旅行，嚴選台灣四家夢幻度假村，女孩們準備衝了啦

如果有兩天的假期，但不想待在家裡，那麼～找一個遠離城市的Villa住一晚，不用安排任何行程，只要帶著行李跟人，盡情在度假村裡耍廢，親近自然美景，工作跟課業暫時通通丟掉～跟好姊妹們享受裡面的設施，絕對會讓人瘋狂上癮，感到好幸福 ❤️ #雲頂Villa（新北） 雲頂Villa位在新北市萬里，隱藏在雲霧繚繞的山間裡，有強烈的與世隔絕之感，完完全全被大自然包圍，周邊一整片鬱鬱蔥蔥，非常夢幻！ 雲頂Villa有豐富的活動設施，高爾夫球發球台、賞花步道、山泉泳池、SPA池、各類的球場、烤肉區，適合全家大小來度假玩耍，完全可以在Villa裡待一整天的時間，真的是各種享受 雲頂Villa的無邊際泳池座落在夢幻的山林裡，讓你不用飛新加坡就可以體驗到，眼前一片遼闊的泳池極致享受。 山上的空氣清新，景色美不勝收，唯一缺點是山上蚊子多，記得攜帶防蚊的物品哦。 園區佔地廣闊，種植許多珍貴的植物，住宿之餘可以順便賞花，一年四季的景色都非常漂亮。 Info. 地址：新北市萬里區太和路7-10號 #呆宅 Just stay（宜蘭） 呆宅 Just stay位在宜蘭東山，是稻田間的民宿，在房間內就可以飽覽周邊的田園風光。外觀是獨棟的清水模建築，融入和風與現代感，是許多人夢想中～家的樣子，很溫馨舒適！完全有度假的感覺 ❤️ 而且附近剛好是冬山河自行車道，可以順便去走走。 呆宅是一個適合發呆、冥想的空間 一踏入會莫名的放下煩惱，專注在眼前的風景 民宿擁有自己的庭院，能夠在戶外的木棧道上席地而坐，覺得身心放鬆～ 來到呆宅就盡情讓自己放空，不用安排任何行程，靜靜聆聽田野與大自然呼吸的聲音。 民宿內的裝潢與擺設充滿家的感覺，窗外看出去一片綠意，讓人備感心曠神怡 從遠方看，就像一棟漂浮在湖泊上的民宿，外觀充滿設計感 週末時光，呆宅是非常難預訂的，因為客房數很少 每一間客房都是不同風格，且都以呆字作為命名，非常可愛！ Info. 地址：宜蘭縣冬山鄉幸福六路150號 #小島Villa 頂級人文渡假會館（宜蘭） 再推薦一間宜蘭的Villa～「小島Villa 頂級人文渡假會館」，突然好想去宜蘭兩天一夜唷，原來有這麽多夢幻的度假勝地。 你們沒看錯，這間Villa可以划獨木舟，有一片清澈的小湖，周邊圍繞著純樸的鄉村景色，真的夢幻到不行～ 喜歡這種絲毫沒有都市感的住宿，才有度假的感覺～窗戶看出去，是純粹的鄉村美景 大面的窗戶，讓你躺在床鋪上發懶就能看風景，晴朗時，和煦的陽光灑在臉上充滿幸福 民宿的氛圍，放鬆到讓人忘記時間 如果人數夠，可以多人包棟，這裡非常適合閨蜜間的輕旅行 Info. 地址：宜蘭縣五結鄉溪濱路二段387號 #永豐棧後壁湖畔（屏東） 上面介紹完鄉村、田園感的Villa，要來推薦一間海島風情的民宿。 永豐棧有一望無際的海洋，配上夢幻的無邊際泳池，夢幻程度爆表！民宿有水上活動，附近則有後壁湖浮潛區，玩樂方面一點都不會無聊。 乍看之下，整個人就像漂浮在海上般的不真實，拍起來美翻天！ 這樣逼人的美景，泳裝不多帶個幾套，實在對不起自己。 從客房內就能直接眺望海景，開啟自己的懶人模式，在躺椅上無限發懶 房間內有個人泳池與陽台，就像來到海島國家般的愜意 據說永豐棧後壁湖畔的餐食很棒，有五星級飯店的水準 不論是環境、客房與服務態度上，皆讓人覺得錢花的很值得 用餐之餘 感受舒服的海風吹拂在臉上，好想將時間停留在這一晚 Info. 地址：屏東縣恆春鎮大光路79-61號 以上介紹完四家台灣的夢幻Villa，怎麼辦每個都想去啊！如果有兩天的假期，安排一趟悠閒的Villa微旅行也不賴，或是帶家人朋友去走走唷！ #villa #呆宅Just stay #小島Villa 頂級人文渡假會館 #度假村 #永豐棧後壁湖畔 #雲頂Villa 

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