懷孕日記│我在四季和安生小孩

相較於上一次驚慌失措，這一次顯得好從容不迫， 有著優雅待產的錯覺，提著一個行李箱宛若就是來度假的。 為什麼這麼說呢？ 第一胎懷著亮亮的時候，第一次感受到頻率宮縮陣痛就是真的宮縮即將生產， 原本隔天還要去公司上班半天的我根本所有東西都來不及整理， 就這樣到了四季和安直接住下來，整個過程都沈溺在陣痛當中。 這次的第二胎，根據第一胎的38w2d來做預測， 無論是醫生或是瑜伽老師或是任何一個有經驗的人都根據經驗推論 『應該會差不多時間生或是更早』， 因此我們還挑在38w2d拍張全家福，為即將卸貨的肚子留張紀念， 想著會不會拍完晚上就準備待產，沒想到星星超級想住好住滿的， 雖然在38w每晚陸續都有宮縮，但似乎都是假性宮縮， 不過卻也是痛到讓我好幾晚失眠無法睡覺， 就這樣，決定和林醫師討論39w0d住進醫院準備催生。 有備而來果然就是不一樣，在進入催生藥劑之前還如此開心的拍照留念， 因為這一次又住進了四季和安，以及是和上一次一樣的房間， 是唯一一間不大不小坪數剛剛好的303， 而且生完之後即將到來的是我思思念念的產後餐點， 所以當然是開心無比呀！ 對四季和安這麼喜愛的最重要原因當然不是病房以及餐食， 而是對於林育弘醫師的信任，自從第一胎的10個月受林醫師的照顧之後， 就決定如果懷上第二胎也要來這兒找林醫師， 喔！題外話，林醫師可是婦產科界的劉德華唷！ 飛兒直到第二胎還是好喜歡他尊崇自然法則的方式， 可以運動、只要吃得下任何東西都可以吃，一切都以不過量為主 以及讓寶寶挑選自己喜歡的時間來報到、不壓肚.......等。 當然有一個很重要的原因是因為他看診說明的時候讓人格外安心， 懷孕的不安時期有一個這麼棒的醫師真的很重要， 若不是飛兒已經封肚了，不然第三胎唯一選擇依舊是林醫師。 還有一點我覺得也很重要， 在四季和安從懷孕到生產都是同一位醫師照護， 醫生不會因為個人時間安排而希望產婦催生， 林醫師就說了『讓寶寶自己選時間吧！』『小孩會選擇自己想要的時間來到這個世界』， 覺得這樣的醫生真的很有醫德。 而且生產時也不需要醫生指定費唷！ 看診之外的『待產』與『產後護理』， 對於即將面臨生產緊張的孕婦也是很重要的， 來到這兒待產還真的是不需要準備任何東西， 因為四季和安會為孕婦們將待產包準備齊全， 像是產褥墊、免洗褲、衛生棉、沖洗罐、碘酒⋯⋯等， 只要是你可以想到的任何待產準備的東西四季和安都包辦了， 我竟然忘記拍照，但還好我拍了一個超推薦的產後備品， 就是這個啦！！有衛生棉功能的冷敷墊， 有傷口的自然產婦超級需要又好用， 其實我依稀記得這個好用的東西在第一胎時也都在待產包裡， 不過第二胎已經變成自費的項目了， 有了第一胎的經驗二話不說立刻加購。 如同上一胎在催生之後飛兒進產房不到十分鐘生下二寶， 必須再來好好的寫一下進產房的小記事， 這就是我愛林醫師的原因， 正準備要打第三隻無痛藥劑時，似乎已經可以準備生小孩了 於是準備之後不疾不徐的進入產房(隊友還去抓頭髮、其實我也好想化妝)， 而林醫生也已經在裡面等待了，並且打開藍牙播放助產音樂， 產房內完全沒有任何一絲的緊張氛圍，反而有安撫情緒的輕音樂， 當下的我覺得天啊！好優雅的生產環境喔！ 除此之外我還和醫生以及護理師聊天呢！ 有多不緊張、多麼像是平時看診一樣就好， 每一次宮縮來臨時就開始用力，不喜歡被壓肚的飛兒完全自己來， 感謝自己有認真上瑜伽課，知道呼吸與用力的節奏， 再配合林醫師一旁的指示，完全不剪會陰等自然方式 依稀記得好像只用力了五次，就順利完成KPI晉升為二寶媽囉～ 在產房生產結束之後，護理師說待會就會餐點送到房間囉！ 隊友對著我說『開心了吧！！快要吃到妳期待已久的餐了』， 我想～這裡的護理人員們會不會覺得這個產婦到底有多誇張多愛吃，但是真的好好吃呀！ 飛兒必須說四季和安所有一切其實不輸某間婦幼一條龍醫院， 但這邊真的好溫暖不商業有道德， 我想這才是孕產婦最需要的。 很多飛兒喜歡四季和安的原因全在偽渡假真生產開箱文中唷～ >>懷孕日記│偽度假真生產開箱 ----------------------------------------------- ❤️Blog❤️ https://flairinlife.wordpress.com/ ❤️FB❤️ https://www.facebook.com/FlairInLife ❤️IG❤️ https://www.instagram.com/flair_in_life

【新手媽咪】Kelly凱莉貓的生產紀錄 育兒日記  0-2歲育兒好物分享

Kelly凱莉貓當媽媽了！將一生一次的生產和花費詳細記錄，分享給更多新手爸媽參考！新手媽媽育兒日記陸續更新，分享自己和寶寶愛用的育兒好物！歡迎新手爸媽來交流參考～追蹤我的美感育兒生活！ 生產紀錄 【新手媽咪】寶貝來報到！減痛分娩是否有效？！禾馨催生自然產全記錄 【新手媽咪】懷孕生子到底要花多少錢？產檢＋生產＋坐月子費用總公開！ 生產紀錄系列，預計會再更新月中生活分享～敬請期待！ 育兒好物 【育兒好物】寶寶上學遠離病毒髒污！ 『次綠康』寶寶用品清潔液 ，奶瓶奶嘴口水巾徹底除菌清潔！ 【育兒推薦】『monMe循環時尚生活圈』嬰幼兒用品『短租長用』 新手媽媽的育兒福音 即租即用『五合一騎乘車』開箱體驗 【新手媽咪】寶寶玩中學！0-6個月嬰兒10大感覺統合玩具推薦 【媽咪推薦】遠離紅屁屁 新手媽媽尿布首選- KISSME會呼吸的紙尿布 【媽媽推薦】韓系Putto Secret草本雙效洗髮沐露 洗沐二合一享受洗澡時光 【媽媽推薦】寶寶肌膚護理首選 Putto Secret草本輕柔舒緩粉與植萃保濕肥皂 【媽媽推薦】最安心的寶寶副食品「無毒農粥寶寶」食材天然且食安把關 爸媽放心又便利 【媽媽推薦】訓練寶寶自主進食的好幫手！天然無添加『韓爸田園日記』米餅，水果乾和優格餅乾系列 【媽媽推薦】聞得到米香的益智積木 0-6歲寶寶都適用的『MiToy天然米香積木』 親子益智玩具首選 每月更新育兒好物分享，近期將分享包含寶寶米餅，寶寶護膚產品，以及適合6個月以上寶寶的玩具等。 育兒心得 【親子穿搭】騙人生女兒！母女裝搭配6大心法 百變時尚母女穿搭術 【育兒媽媽經】會不會後悔生小孩？當上爸媽是條不歸路？ 【抓周紀錄】寶寶滿週歲拉！交給『種籽攝影』專業團隊，包辦到府抓周派對，長輩毛孩都能開心參與！ 【育兒攻略】0-1歲寶寶副食品如何安排？三個階段12大原則 新手爸媽副食品全攻略！ 【新手媽媽】怕寶寶變成過敏兒? 三階段三大原則養成健康寶寶 ! 【育兒推薦】寶寶的第一雙學步鞋！『布布童鞋』最專業選鞋服務 五大選鞋秘訣和推薦童鞋品牌大公開 【育兒推薦】2023 親子裝品牌推薦！歐系美系日系等8大品牌 榮登CP值第一名就是它！ 親子旅遊 【親子旅行】0-2歲小寶寶出國打包清單 6大分類新手爸媽安心出遊完整攻略 【親子旅行】2023東京新景點 打開哆啦A夢任意門 宮下公園MIYASHITA PARK 【育兒攻略】2023適合嬰兒出遊推薦地點和注意事項 0-2歲嬰幼兒完整攻略收藏版 【親子景點】暑假親子室內景點首選 Xpark水族館1歲寶寶遊玩攻略 【2022宜蘭新景點】體驗日式浴衣 親近可愛動物 漫步絕景池畔 《長埤湖精靈村》宜蘭親子旅遊首選！ 凱莉貓將分享帶寶寶出門的寶寶物品清單，帶寶寶去飯店旅遊，外出旅遊等經驗分享，親子旅遊系列會越來越豐富喔！ 媽媽保養 【媽媽保養】孕期產後身體調理 養生滋補聖品 頂級燕窩《究愛燕窩》燕王官燕開箱 雖然當媽媽還是要美美的，珍惜愛自己！凱莉貓將分享自己的保養心得，美容日常，敗家收藏等內容，不要錯過！ Kelly凱莉貓生產和育兒日記，每週會定期更新，各種育兒心得，育兒與媽媽好物分享～歡迎追蹤我不錯過任何有用資訊和好康分享喔！ 延伸閱讀：【新手準媽咪】Kelly凱莉貓的孕期紀錄. 孕早中晚期症狀. 孕婦寫真. 待產心得分享 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 若對我的育兒生活感興趣，請參考下方連結： 育兒分享粉絲團：Kelly凱莉貓美好時光 (文章更新通知/好康訊息） 生活/育兒IG : kellycatlife 旅行/打卡IG : thekellycat Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓.美好時光 ＃波波媽咪 ＃新手媽媽 ＃育兒心得 ＃育兒好物 ＃媽媽必買 ＃親子旅遊

占卜-來抽10月份的守護大天使吧!!!

10月的連續假期~就來抽這個月份的守護天使吧~~~~ 首先，先閉上眼，做深呼吸三次。 然後在心裡默念三次「我某某某，在10月份的守護大天使是哪一位?」 然後把眼睛睜開看著圖片做選擇! 選好了嗎～ 這是直覺式的大眾占卜～ 所以無法實際對應到所有人的情況呦～ 請擷取自己有用的訊息即可呦！ 如若沒有對應到相符訊息可以認識大天使與天使互動也可以呦!!! :D 選好後看結果吧👇🏻 第一組:大象手環 第一組的大象粉粉們 你們抽到的是聖德芬 勝利 大天使想和你們說：凡事都一定要有耐心，因為你們心中所願所想都接會實現～ 但你們一定要記得付諸行動呦！ 有的時候你要的事物都早已安排完成，只等著你往前邁進即可領取呦！ 所以在這個月有必要時、困惑時都歡迎呼請我 我都隨時在你身旁祝福陪伴引領您。 內在原力x 永恆的寶藏 訊息 當你追隨內心嚮往都可以迎來你要的寶藏 無論是愛情 事情 生活 一切如是。 而你的行為一切都是為了讓人驚嘆驚艷的恆星 觀音媽媽想和第一組的朋友說，或許近期的你有些失衡 觀音媽媽的慈悲願意為妳療癒 如若你已經知道你是哪個地方需要被療癒就請往那個地方邁進。 如若不清楚歡迎呼請觀音菩薩的名號或者念嗡嘛呢叭咪吽～都可為妳找到你的療癒師～ 而如若這組你是靈性工作者，你在猶豫的，觀音媽媽希望你能看到自己光的特質去發展你的天賦才能 好嗎～ 最後想和你們說 天使 菩薩 愛著第一組的你們 親愛的 現在可以深呼吸 然後輕聲說：感謝觀音已無條件的愛來療癒我所有的面向。我敬愛的觀音，謝謝你。嗡嘛呢-叭咪-吽。 以上是第一組的訊息~祝福各位的10月份，領取滿滿幸福呦!!! 感謝您第一組的家人們呦~ 第二組的綠幽靈的寶貝們 你們抽到大天使麥達昶 靛藍色小孩與水晶小孩 我在一開始抽牌的時候這張牌是以飛噴的狀態跑出來，我感受道這組的寶寶們近期有寫事件逼迫你們去做突破與面對，但你們其實都在這個過程中獲得你們要的東西，我感受到是歡愉以及愛的感覺～ 有感覺有媽媽與孩童的感受耶～ 然後有少部分的朋友們你們可能是有懷孕以及即將臨盆的媽媽們～你們都來都圓滿的人生體驗呦! 然後也有少許的朋友們可能從事公益與嬰幼兒教育輔導孩童等等相關，有的時候好像是我們在幫他們但其實也可能他們在療癒我們呦～也就是他們帶了禮物給我們，所以不用擔心任何教傳的困難～你一定可以老天才安排到你面前的好嗎!! 那其他大部分的朋友其實你已經明白，你所有的事件都是來成就你的，那些都是肥料，不是擊垮你的，對嗎！ 所以 宇宙牌卡說了 鑽石能夠琢磨鑽石。 因為你是一個獨立璀璨的代表，這些事件只是讓你更明白你的價值而已呦! 最後，觀音媽媽跟你說 沒有任何東西可以綑綁你要求你對你上枷鎖，你是愛的唯一與存在～ 我永遠愛妳護持你，像月光一樣皎潔卻不刺眼的發光～你的圓滿原自於，你值得!! 請跟著我念這段話：「親愛的觀音慈母，現在請幫助我的心之光閃耀，讓祢慈悲皎月的光芒充滿它，照亮這個困難處境的每一個面向。請求你的神聖慈悲護佑這個處境。願所有和這個事件有關的人，都能更清明，來擺脫小我的痛苦，提升到包容、理解與平靜的心境。願你慈悲恩典的柔和聖光現在就帶來療癒。一切如是。嗡-嘛呢-叭咪-吽。 以上是第二組的訊息呦~ 感謝您 第二組的家人們~ 祝福您們在10月份領取滿滿幸福呦!!! 第三組的碧璽的寶貝們 你們抽到大天使耶利米爾：一切安好 一切都會為妳帶來圓滿的結果，因為你被默默祝福守護 請放心。 有些時候我們無償的付出都會為我們留下許多一顆顆無形的種子 而種子都是善良的種子會在你的生活結出善良的果實。 所以請記得用更高的角度看你眼前的事物；你在一樓看所有物件都很巨大，但你到了10樓往下俯視你會發現原本的物件都變小也變成讓你欣賞的景色了⋯ 而你都會在過程裡無形的成長～ 所以請好好的珍惜十月份的時光～由我椰利米爾為妳祝福。 觀音媽媽想跟你說， 你是鳳凰～ 別在緊抓舊有的能量不放～ 往前朝向你要的一切前進！ 安心的活出你想要的樣子！ 聽過動力火車的那首歌「彩虹」嗎?～ 那是觀音媽媽想對你唱的歌：「夠了 我愛你 不必人懂」 最後請和我輕輕說：「現在，我已全然的信賴和愛，拋棄那些無益於我靈魂提升的能量與熱情，來體現我的靈性之光。我呼求觀音化身-敬愛的鳳凰之女與天界火焰，請求你現在保祐我、幫助我。」 完成之後請深呼吸雙手合十感恩觀音媽媽。 以上是第三組的訊息~祝福您們獲得滿滿的愛與天使的能量呦~ :D 感謝您:) ❤維心靈 https://www.facebook.com/vheart520 ❤IG https://www.instagram.com/v_heart520/ ❣️歡迎故事撰寫｜文字創作｜個人諮詢解讀等合作邀約 ❣️歡迎來信: wawachu1028@gmail.com ❣️歡迎諮詢: Line: v_heart520 ❣️此刻，天使神諭卡 課程現正報名中呦~^___^ 歡迎聯繫。 ❣️陪伴您找回力量的光芒❣️

小琉球自由潛水盤點，10間自由潛水推薦店家清單，價錢費用、優惠方案、課程補考方式總整理！

小琉球潛店推薦，10間自由潛水推薦店家清單！價錢費用、優惠方案、課程補考方式總整理！

暑假越來越多人跑去自由潛水，包括我也是，希望在海中能拍出唯美水中照片，未來還想要去帛琉跟海豚一起自在的游泳，可以更好的探索夢幻迷人的海底世界，因為要去小琉球潛水，也跟我的潛伴朋友做很多事前準備，這篇「小琉球自由潛水盤點」10間精選店家清單，包含價錢費用、優惠方案、課程補考方式等的總整理，想上自由潛水課程的大家快快先收藏來！ 👉🏻點我看看周邊景點住宿優惠! 選擇到小琉球學自由潛水，最大的原因就是想要在海中看到海龜們，而小琉球正是海龜出沒比例最高的地方，希望大家都可以找到最適合的自由潛水課程。 自由潛水盤點1-SPF海王子潛水 這間是我跟我潛伴一起評估後，最後決定要去的「SPF海王子潛水」，預計在9月左右就要去上課，如果是三人以上團報，還有再送1200面鏡呼吸管組(順便尋求潛伴，我們現在只有兩個人)，之後上完課如果不錯，再寫一篇文章跟大家分享。 主要的課程包含： 👉🏻點我看看周邊景點住宿優惠! 自由潛水盤點2-Co-diving 這間「Co-diving」當時在查資料時，排在我們的第二順位，有以下幾個優點。 首先是跟課練習不限次數（跟課為教練有開新課程，會在旁邊掛浮球讓學生自主練習，考過也可以回來跟課）、三堂海上訓練（教練專程帶你們去海訓，沒有新生，只要兩人成行就可以跟教練約練習時間）加上課程中的三堂海訓，總共六次的練習機會！課程結束後，會拉進去大群組，大家可以在上面約潛水或是各種活動，認識新朋友，每年都會辦活動跟大家一起出門聚聚。潛旅、市區泳池、滑水、交換禮物等等等。 👉🏻點我看看周邊景點住宿優惠! 自由潛水盤點3-Deepsoul 再來這間是超紅的自由潛水店家，他本來是我們第一首選，但是因為課程時間要到10月份才有缺，時間上我們剛好沒辦法配合，但店家的IG上面又超多關於自由潛水的小知識，很推薦想去上自由潛水課程的大家可以去看看。 自由潛水盤點4-島人自由潛水Islander 這一間「島人自由潛水Islander」潛水店還有另一種的WAVE(Molchanovs)證照，還有提供Aida2 & Wave 1 雙系統初級考證課程，大家如果有需要可以參考看看。 👉🏻點我看看周邊景點住宿優惠! 自由潛水盤點5-純淬自由潛水工作室Pure Freediving 在「純淬自由潛水工作室Pure Freediving」在上完課以後，有很多可以一起下水的機會，只要在有開課的時間，回來跟課練習及補考都不會額外收費練習，會根據場地及地點酌收費用。 而為了維持練習品質，會有人數上限，以下的折價卷可折抵裝備租借、訓練課程及進階課程費用： 希望我之後也能這麼唯美的在海中悠游，欣賞漂亮的珊瑚群。 自由潛水盤點6-自由潛水學校8 plus 自由潛水盤點7-小福魟 「小福魟」的學員均可參加微潛旅、團練，學生優惠贈送面鏡呼吸管。 自由潛水盤點8-鬥陣潛水 「鬥陣潛水」四人同行課程優惠折價$1000元，平日班課程優惠折價$1000元， 海洋自由潛水團練 (含教練/裝備/保險/攝影) 單次$1000/次、二次$800/次、四次$700/次、六次$600元/次 、 八次$500元/次、 十次$450元/次，自有全套裝備單次$450。 自由潛水盤點9-Hocean Freediving 課程結束後 會進入 Hocean 大群組，群組內會提供團練時間以及舉辦各種活動給學生參與。團練時間可進行課程的補考，有任何問題亦可於團練時間隨時請教教練。 課程費用會再送面鏡呼吸管！ 如果是三人以上可以再有優惠，還有開團練提供給大家回來練習，團練期間想要補考隨時都可以補考，團練費用為每潛$300，會幫大家保險。 自由潛水盤點10-Neil x Freediving 以上盤點了10間小琉球自由潛水店，也歡迎大家留言分享更多「自由潛水」分享，如果有一些沒有整理到的優質店家，也歡迎大家分享，之後也會持續更新! #小琉球自由潛水盤點 #自由潛水 #SPF海王子潛水 #Co-diving #freediving #小琉球 #小琉球景點 #海龜 #綠蠵龜 #Deepsoul #Islander #島人自由潛水 #PureFreediving #純淬自由潛水工作室 #8plus #自由潛水學校 #小福魟 #鬥陣潛水 #HoceanFreediving #NeilxFreediving 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文 也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

[旅行]阿里山眠月線~山上搭訕借睡袋?!考驗人性的旅行體驗!

走在路上被搭訕~走在都市遇到帥哥~跑到山上被搭訕?!又借睡袋給完全不認識的路人山友? 超鬧超狂🤣，考驗人性的旅行體驗!到底我們的睡袋拿不拿的回來??!!就讓我們看下去▶ #新手登山 #失落秘境 #台灣必去 阿里山眠月線介紹 《台灣最美的失落鐵道》，位在阿里山的眠月線，因為921大地震再加上八八風災重創，造成眠月線多處坍方，一度消失在世人眼前。 從阿里山沼平車站至石猴車站，全長約9.2公里，途中共有24個橋梁及12個隧道，早年是做為運送木材使用，後期林務局重整路況後開放進入。 途中除了有個大崩壁需要攀繩而過以外，整段路線可算是相當適合新手的入門路線。 解鎖了一直很想去的眠月線🛤，雖然也不是什麼多高多艱難多了不起的山🗻但真的好開心🙈 【命運多舛的眠月線】歷史 1⃣1915年通車的眠月線（塔山線） 2⃣民國八十八年的921大地震，全長9.26公里的眠月線，在大地震中幾近全線崩塌！🙉終點的石猴的（巨石）頭部，遭來自上方的巨石砸中不幸頭顱掉落傷重不治 3⃣其實民國九十七年，林務局已經將眠月線全線修復 4⃣民國九十八年，莫拉克颱風來襲，一切又回到了原點。 毀而不滅 殘而不廢的鐵道秘境！ 眠月線申請懶人包 眠月線位於阿里山國家森林遊樂區中的一葉蘭自然保留區 因此要進入一葉蘭自然保留區須要做到以下兩件事 遊樂區門票線上買最便宜:(旅遊比價網) https://www.funtime.com.tw/localtour/alishan?id=ID:KKD_100459_A01_001_00014_course&ftfrom=blog-180873-3 林管處申請保育區進入許可證https://pa.forest.gov.tw/ 申請流程：填表申請➜抽籤（進入日期前30天）➜審核（若被通知資料不全，須在期限內補件）➜Email結果通知 注意事項：管制人數為每日500人（2022/6/1起每日350人），超過人數就必須抽籤。需於出發日的前5～60日前申請。 登山安全 全長約9.2公里，途中共有24個橋梁及12個隧道，六層樓鐵軌＋崩塌隧道行經橋梁需特別注意下方腳步，建議攜帶登山杖，站穩腳步謹慎前進。 還是會害怕~(有聲音)走在懸空的鐵軌上，怕一個不留神就粉身碎骨。開始進入懸空鐵道橋樑的探險，剛開始拍得很開心，橋樑從11號開始走到24號(石猴)，剛開始枕木狀況都都還蠻不錯的，加上中間的長條木板，走起來安心許多不用一直盯著枕木跨越步伐，到了後頭23、24狀況就沒有這麼完善要專注的時候也變得更多~深呼吸，吐氣~深呼吸，吐氣，試著讓自己不要那麼緊繃。 坐在山洞上大叫：下面的朋友你們好啊~😆（以為自己是明星）😂在隧道上等路人~結果一個人也沒有 。準備放棄，結果路人就出現了！！ 🌲🌲在山上學到的事情🏕：堅持到底很重要？！不！我要說的是，自備攝影師更重要！！ 眠月線怎麼去 本次行程，我們安排兩天一夜的行程，在石猴車站紮營過夜，單趟路程約5.5～6小時。都是平路，所以真的不用擔心，就當換個地方散步一樣，放鬆心情換的地方享受人生。 我們三個人都是台北人，因此安排台北到嘉義火車站，再搭乘接駁車到阿里山，結果還太早到阿里山了，我們有非常充足的時間可以慢慢散步慢慢拍➢台灣好行(線上預訂更方便)於嘉義高鐵站2號出口搭乘阿里山-A線或阿里山線-A線（經奮起湖）於嘉義火車站搭乘阿里山-B線或阿里山線-B線（經奮起湖）原網址：【阿里山眠月線】單攻、兩天一夜走訪失落秘境！交通資訊、必拍景點 阿里山眠月線兩日遊登出 大家最關心的睡袋!!經過一個月的風風雨雨~他終於回來啦這次在山上，我們準備下山的路上遇到了一群跟我們同年的山友一行三人，在路上跟我們搭訕，人有失足馬有失蹄，最有戶外經驗的主揪忘記帶睡袋了!!!他的團員露營小白反而裝備齊全，做好萬能準備主揪瑟瑟的跟我們開口: 你們是哪裡人?眠月線好走嗎?你們要下山了嗎?可以借我睡袋嗎? 我們三個聽到後，哈哈哈大笑，反問他說:如果你路上沒遇到我們的話你麼辦?他笑笑的回答:就只能單攻囉~哈哈哈哈，當天來回。 時隔一周，收到了來自台中的包裹，裡面有我們的睡袋，還有附上一個可愛的旅行盥洗包當作小禮物

《案頭書：The Deepest Acceptance不再試著修補生命》

網路上有文章的標題是這樣下的，《人生中最容易留下遺憾的10件事》，也有這樣寫的《5個50歲領悟的遺憾》。 像是犯了這些的遺憾，你有多不應該啊。 都已經寫文提醒了，怎還讓這些憾事發生呢。 既然這些聳動的勸誡都還不上心，那傷心、痛苦、難過，也只是剛好而已。 感覺，造成遺憾的人，是要被千刀萬剮才能勉強彌補的傷痛。 國語辭典裡寫道，遺憾，不稱心，感到惋惜的意思，另外還有悔恨的意思。 遺憾的發生，像是自己親手掐滅微弱希望的光芒；如果不想有遺憾，你應該要多努力一點，要多注意一些，要多忍耐擔待；〝遺憾〞像是是因你任性，衝動，莽撞造成的悲劇。 遺憾，是壓在心中，不會滾動的大石，喘不過氣，也沒有空間可以讓人深呼吸。 遺憾，就是要讓人像要墊起腳跟小步輕點聲，戰戰兢兢的活著。 一直認為〝遺憾〞這兩字太沉了，壓得臉色發青，還不給喘息。 總覺遺憾帶著好多沒有說出來的指摘。 淚眼婆娑的埋怨？ 怒氣騰騰的指責？ 殷切勤懇的期望？ 隱藏沒說的命令？ 因造成遺憾，帶著贖罪的心過著日子，在人群中再也沒有身影，也沒有聲音。 永遠站在牆邊，低著頭，默默不語。 可，這樣的代價好像不夠，不滿意；沒有資格笑，憑甚麼可以獲得快樂，怎可以獲得幸福？獲得愛？ 因造成遺憾，哭也無聲。 造成遺憾，像是人生再也沒有發言權，也沒有投票權。 造成遺憾的人就像是扣下槍枝的機的兇手，罪孽深重。 控訴至死仍未必能方休。 = = = = = = = = = = = = = = = = = 把〝遺憾〞著墨的這麼長，是我對〝修補〞這詞直接且深刻的反應。 一個人的一生，若活到70歲，就有2,207,520,000秒。 一個念頭閃現，花費不到1秒。 人的1秒內，常常同時間閃過好幾個想法，而被我們留下來且有關心注意的，有時1個都沒有。 我們永遠也不知道，此時，當下錯過的這幾個念頭，會不會造成另一個遺憾。 一個人，這麼長的人生，這麼多的事情接踵甚至同時而來，總會製造許多的小遺憾。 作者傑夫‧福斯特Jeff Foster說， 『經歷了深層的洞見，了解到憂鬱的本質其實是來自於我對生命的極度抗拒。』 因為，人，總是想要完美，就像追求最美，最厲害，最棒的頂尖完美。 年輕時，有一晚跟弟弟聊著結婚對象的這個話題，弟弟說，我那時講的一句話深深得影響了他。 那時的他剛跟女友分手，他說，他很愛她。 我告訴他，『你想結婚的人，想一起共度餘生的人，應該是找適合你的人。』 愛，不表示他們彼此適合。 其中有一方是保持理智的退讓與委屈，這是勉強。 包容，應是自然的願意為對方付出與展現的美好。 所以，我很遺抱歉跟弟弟說，『不合適時，愛，無法填補遺憾的空洞。』 人，不可能逃避不完美的觀念。 完美，是積極態度給予的目標與期望，卻也是華而不實，不可能出現的美夢。 遺憾、苦難和傷痛，充滿著人生每段時光，這些都是讓我們一而再的認識自己。 就像作者Jeff所說，每個傷，每次的折難都是完全不同的一道浪，都是我們的人生。 我們是一座海洋，每個人都是，在自己的海洋裡，覺察與接納每一道起伏的浪，是我們的一生。 〝acceptance〞劍橋英文字典其中一個解釋是這樣的『the fact of accepting a difficult or unpleasant situation』。 『接納無助感的存在，意味著他不再是生命的受害者。 無助已不能掌控他，因為它已不被允許隨意出現或消失。 當容許自己感到軟弱無助，徹底的孤立無援時，他反而沒那麼無助，且比以前更能控制情況。 力量不是軟弱的反面，真正的力量在於擁抱軟弱。』 缺口，不是你說不想要，就不會出現。 不承認有缺口，其實，你否定的自己。 『從浪濤洶湧的大浪到平靜溫柔的浪花，都一樣只是水。 在心靈深處，海洋不覺得浪是問題，因它知道沒有任何浪可威脅到它的存在。 於是，一旦認知浪與海洋是一體的時候，就會開始接納每道浪，並擁有超乎理解的平靜。』 終究，都是〝你自己〞。 自己的坑坑疤疤，要學習接受；若連自己都無法正眼覺察，這坎，在自己的心窩裡，跨不過去，久了，自己也就跟著彆扭了。 試著原諒自己的一些過錯，並非說就可氾濫成災似的一天到晚老闖禍，反正，自己可接受就好。 人，還是要把持著基本的道德標準與對他人的尊重。 人重在自重。 一切還是都看向那顆初衷的心。 『接納不是一個需要時間才能完成的成就，而是永不止息的面對當下的現實。』 接納不為著他人，全然都是為了你自己。 沒有人能讓你完整，也是唯有你自己。 我沒打算名留青史，我只想著好好做人，完成今生的任務，不枉費來這人世一遭，經歷那麼多事，體驗那麼多苦，嚐到那麼多甜美，擁有那麼多幸福。 希望，當我的無常時間到了，我，內心滿滿的愛，無愧他人，自己無悔無恨無罣礙。 書名：The Deepest Acceptance 不再試著修補生命 #領航者塔羅 #DreamCatcher #Alyson #不再試著修補生命 #TheDeepestAcceptance #遺憾 #海洋 #浪

【失去】「不要為過去的悲傷，浪費新的眼淚。」—《與神同行》

我不知道前方有什麼，但我知道什麼叫失去，那個珍愛某樣事物甚過於自己。 當你真正失去時你會明白當初的不應該以及錯誤的決定，以前沒什麼好在意的現在開始會在乎了，以前不會去想有一天你真的會離去，就繼續用著我想對你的方式來去對待你，感情如此工作上也是，直到某天我想逃離了，好像有再多的完美理由都無法改變，因為這個決定也是經過多麽煎熬的歲月累積而成的，因為不想再見才會那麼地堅定。 不要用你認為的方式來對我，而是在這段關係裡我們能平衡彼此的狀態，用最舒適且體諒的方式相互理解，似乎這樣的關係才是可以好好呼吸的。 ▪️畢竟生活不容易我們只想好好找個可以安心的地方繼續待下去。 圖｜@unsplash #KD悄悄寫作 #語錄分享 #文字分享 #心情語錄 #心情小語 #心情抒發 #職場語錄 #感情語錄 #戀愛語錄 #自我成長 #正面能量 #正面語錄 #手寫語錄 #生活語錄 #writing #life #love 

【大眾占卜】解讀宇宙寫給你的情書

【大眾占卜】用貓的人生哲學解讀宇宙寫給你的情書

人們常說動物有靈性、聰明又通透人性，尤其貓咪更是其中的佼佼者，貓奴們一定超有感，有時候貓咪們只是靜靜的陪伴就療癒了我們一整天。 演化學家找到了答案，人類跟貓科動物擁有共同的祖先北非野貓與人長得十分相像，更確切的說，是長得像人類的小嬰兒。人類對於「美」的定義各有所好，但是對於「可愛」的定義卻很相似：那就是「小嬰兒的長相」，包括大大的頭、渾圓的臉型、肉嘟嘟的雙頰、短短的四肢。 除此之外，貓平均體重3.6公斤，正好可以抱起來；貓的叫聲很像嬰兒的哭聲；短而有力的下顎造就渾圓的臉型；而最強大的還是他們的眼睛，從比例來講，貓的眼睛超級大顆，在幼貓的小臉上看起來一整個水汪汪。 人們看到這些生理特徵，便啟動一連串賀爾蒙噴發，喚起成人體內愉快、如毒品般的「催產素」洋溢，進而啟動養育行為，貓的確有他獨特的魅力與吸引力，讓人類忍不住對之產生愛憐，當然貓的人生哲學也是常常人類嚮往的。 今天就讓用「貓的人生哲學」來看看，帶領你體會最溫柔的宇宙訊息，我們一起來看看吧！ 準備好了嗎？ 那麼請誠心在心裡默念：「謝謝宇宙寫給我的情書」後，選擇以下牌相其中一張，你最有感覺的。 答案在最下方 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . A. 放慢腳步，一切都好 貓咪只有十幾年的壽命，可從來不為自己三分之二的時間都在睡夢中而焦慮。不像人類，人總是覺得時間不夠花，花了大把力氣去追求目標。貓也永遠不會失眠，他們無限接納並享受自己嗜睡的天賦，從不妄自菲薄或苛責自己不夠努力。 親愛的你求好心切，有很多抱負和夢想，但是過多與外界的接觸常造成你精神及身體上的負擔，試著放慢腳步，停格下來，深呼吸好好看看自己的狀態，你會發現：不必追求更好，現在一切都好。 B. 懂得獨立，享受孤獨 孤獨對許多動物而言，就同飢餓、寒冷、疾病一樣，是完全無法忍受的東西。為了避免孤獨，人可以付出很高的代價，甚至可以委屈自己，只要有人陪就好。而貓卻可以和孤獨平靜地相處，甚至享受獨自的時空。對貓而言，眾樂樂不如獨樂樂。 親愛的你渴望被愛也樂於付出，希望能得到關注和回饋，但是即使所有人都認同你，也不能撫平你內心的不安，你做得再多卻往往不盡理想，你先別急著去愛，多和自己獨處、做自己喜歡的事情，你會發現：已經足夠，我很豐盛。 C. 把握當下，創造未來 貓不依戀過去，也不恐懼未來。貓不會討好主人，也不怕主人因此而嫌棄他、拋棄他，他似乎從來不為未來擔憂。一隻寵物貓即使有一天流落街頭，也絕不會為命運的落差而傷心落魄，不會苦苦地懷念著過去的舊時光，他很快就會恢復獵手的本性，成為一隻大展身手的流浪貓。 親愛的你重情重義，時常緬懷過去的回憶，這些過往也成就現在的你，但更重要的是不要被過去的自己拖住腳步，未來的美好正在等著你創造：把握當下，勇敢奔赴你理想的未來吧。 Downloads 🌕我放慢腳步，更靠近並理解我自己 🌕我享受孤獨的快樂，也懂得分享的真諦 🌕我允許自己往前走，活在當下的豐盛 下載專屬你的宇宙訊息，請留言「Yes！」 歡迎取用所有祝福 每週一問：我如何看待發生在我身上的一切？ 在人類圖裡我是情緒型權威，每天都有不同且強烈的情緒起伏，影響著我看待事物的角度、寬度和彈性，同一件事情在不同的情緒下有著截然不同的解讀，所以當我知道「情緒來源是自己」，我看事情的價值源自於我的情緒，認知到發生在我身上的一切都是客觀中立的、沒有好壞之分，他們都是來告訴我：「我現在的狀態是怎麼回事」，而結果是我和宇宙交互作用產生的，但我永遠可以有新的選擇，讓下一次的互動有更好的頻率共振，屢試不爽的是當我願意相信並且持續行動，最後總意想不到的好結果。 分享你的答案並寫下你此刻的想法，標註我的帳號，你先了解自己，再讓別人了解你，我會陪著你一起創造你想要的生活。 我是愛鈴Eileen，我在生活中旅行，每週日IG @eileen.ginsui 提供公益大眾占卜、開放私訊隨喜塔羅與生活反思問答。 只要你願意開始，永遠不嫌晚❤️ - #愛鈴真心話塔羅 #塔羅占卜 #心理測驗 #放慢腳步 #享受孤獨 #奔赴未來最好的方式就是往前走 #把握當下

｜律動椅推薦｜masse CEO律動王座．零重力的黃金傾斜角度，可釋放身心靈的壓力，提升能量／舒緩放鬆．忙碌現代人必備！

增加活動量可以抵消久坐的健康危害受到疫情全球大流行的衝擊. 民眾的健康意識抬頭. 許多人將規律運動融入生活. 來提升好的生活品質我家爸爸是家庭最堅強的支柱. 也是全家人的CEO. 每天忙碌著上班賺錢. 希望能提升家中的生活品質但隨著年紀增長. 工作需要長時間久坐. 少運動的關係. 這陣子早上起床後都很沒精神近幾年開始. 健檢報告出現紅字的頻率也增加了許多. 因為這樣讓我們時刻提醒著自己，必須多關心身體，擁有完整的健康. 才有更多精力去照顧兩個寶貝於是. 我們下定決心要一起啟動健康管理計畫. 先從飲食並搭配運動開始調整最近發現了一款律動科技新產品. 它能做到忙碌現代人最想要的被動式運動．每天使用能維持身體機能與狀態．在家就能享受到健康帶來的輕鬆感！經研究證實對於成人而言. 每週則至少需要300 分鐘以上的中等強度運動是對身體最有益處的. 我們想藉由CEO律動王座幫忙．希望可以如期達標！ 上週平日我們一起來到台北新光三越站前店11F－masse瑪謝專櫃試坐這款主打早晚只要15分鐘．不僅可以讓早上更有精神，還可紓解一整天的工作疲勞的CEO律動王座 品牌背景介紹：masse協助大家用Alpha律動享受健康生活. 擁有超過４０年按摩律動技術. 全球首創水平垂直運動與黃金Alpha角度專利. 致力於讓全身肌肉／血管達到深層放鬆．讓律動是按摩和運動.透過masse可提升能量並釋放壓力！使健康動起來！Life With Good Move 現場有多款循環律動椅．都是養生保健最好選擇．可以滿足大家的律動需求 其實. 早在好一陣子就曾在專櫃看過律動椅的廣告. 那時的我對於它能讓身心健康帶來好處感到十分好奇．這次特地相約我家爸爸一同前往．想體驗的CEO律動王座. 有質感又亮眼的耀眼橘以及十分耐看的大器灰共兩種顏色選擇masse－CEO律動王座. 以全球首創α律動及世界專利促進循環透過五大特色輕鬆提升能量及舒緩放鬆：α律動是水平與垂直同時律動．並結合120~160度無段式黃金角度切換與每分鐘可震動576下促進體內循環 . 不論在坐著或躺著的狀況下都可以輕鬆運動 如果你和玉媽咪一樣. 也是生活忙碌以及工作壓力大．造成了身心緊繃. 經常無法好好放鬆．可以來體驗看看這台透過3+3自動模式（能量脈衝模式／氣動循環模式／腸胃運動模式）（運動後肌肉放鬆，睡前音樂舒眠以及業界唯一的音樂共振）來完整釋放身心靈壓力 / 提升能量內建藍芽隱藏式喇叭隨著由慢而快漸進式律動頻率. 模擬慢跑般的有氧運動. 躺上後全身都能隨著音樂加上律動擺動達到想要的深層放鬆肌肉 CEO律動王座外型時尚簡約. 以工藝精粹打造當代科技. 相當的耐看！座椅材質採用的是義大利Nappa頭層牛皮（義大利設計師特選坨既皮革領導品牌mastrotto天然牛皮）．表面帶有自然質感和紋理. 韌性／透氣性／舒適度或是柔軟度上都是最頂級的！ 椅背採菱格紋縫線. 巧現出高質. 在律動椅進行中可減少摩擦和阻力. 並提升舒適度. 而高密度彈力泡棉坐久了也不會塌陷. 另外可拆式小頸枕很厚實超好躺的. 一整座呈現出最大舒適坐感！ 左右兩側的雙扶手設有置物袋．放置遙控或個人重要物品都很方便！ CEO律動王座將律動椅融入生活. 搭配零重力的黃金傾斜角度可使用遙控器來自由切換. 獲得舒緩與放鬆這是忙碌上班族最需要的醫理養生與健康最需要的一張座椅！ CEO律動王座除了６種自動模式外. 另外內建了15段手動模式可自由選擇強度．每一次的律動躺感都有如模擬運動強度. 大家可依照自己的喜好. 調整最適合的模式！ 在體驗過程中. CEO律動王座的多點人體工學設計以及強力支撐身體重量 / 完整包覆 . 我家爸爸覺得好舒服~它能針對全身緊繃部位做肌肉舒緩. 躺上後全身感覺無比放鬆！ 爸爸最喜歡的是能量脈衝模式. 透過脈衝強度以及瞬停設計．對於身心暢通超有感現場玉媽咪問一下爸爸的感受，爸爸：從來沒有躺過這麼紓壓的電動沙發，全身感覺特別放鬆，加上這座律動椅的Nappa柔軟皮質觸感．讓我舒服到不想起來了．如果平常工作壓力很大，回到家坐在上面一定很讚．可以好好休息深層放鬆一下，這種舒適感真的要躺過才能懂得．只能說有夠蘇西的啦！ 遙控器的簡單一鍵式操作．不論坐著躺著都可搭配零重力的黃金傾斜角度自由切換腳的部分特別設計有無段式調整腳墊角度. 讓全身都能夠用最舒適的方式達到律動放鬆！現場我們有試用律動加音樂的功能．感受到無比的舒緩與放鬆. 如果家中有一台真的好享受~ 這次來到這. 玉媽咪還有體驗MUZ vigor樂波垂直循環律動機這台律動機適合整天久坐辦公室或是長期穿高跟鞋站著的人使用. 是個溫和不會造成身體傷害的運動．不僅能夠幫助肌耐力提升同時也可以訓練平衡感．達到我想要的被動式運動！ 垂直循環律動機最早期其實是太空人訓練肌力所使用的．運用如跳繩原理，透過地心引力的上下衝擊. 達到肌力訓練．是一項最簡單／輕鬆／安全的運動．坐著站著都能健康動！主打低衝擊／零負擔的MUZ vigor樂波垂直循環律動機同樣加入了業界首創之音樂共振技術. 內建藍芽音樂共振律動．可隨心播放自己喜歡的音樂．一邊運動一邊釋放身體能量與身心壓力！ 不受時間空間限制．不佔空間在家就能補足運動所帶來的效益內建４隻彈性避震柱．可減緩上下動作的衝擊．轉換為舒適的運動．藉著地心引力影響. 由外而內達到全身運動效果～ 小小一台律動機可以變換好幾種運動模式. 內建專屬智能模式. 按下後隨時都能開始最簡單／安全的被動式運動．激活身體每一部份．讓工作忙碌的上班族輕鬆享受健康. 感覺很棒！ 平緩的音樂及心率和呼吸．搭配核心／伸展律動．每天都能養成規律的運動的健康好習慣！ 玉媽咪喜歡它的穩定和舒適的律動頻率. 是一款在家也能輕鬆運動的神器．讓我好心動也想帶它回家！ 這次介紹的CEO律動王座＆樂波垂直循環律動機. 實際體驗後完全打破了我們對按摩椅和律動機的既定印象. 功能性很全方位. 那振動頻率以及多種運動模式很適合無法出門運動的長輩或是想在家運動的朋友. 讓輕鬆不費力的運動. 再也不是件難事！以上是我的實際體驗分享．分享給你們唷～ 好康報報：動不動都masse masse百貨周年慶優惠活動. 凡活動期間至masse百貨通路門市購買指定機型享有好禮送！另外. 還有抽最新iphone14活動. 只要來全台masse百貨櫃位體驗任一律動產品. 加入官方LINE帳號填寫表單並回傳五星好評即符合參加資格. 大家可以把握這個機會前往體驗試坐試躺唷～活動報名：https://bit.ly/3UcE97G masse健康動起來Life With Good Move➩ 官方網站 ➩ FB粉絲團CEO律動王座產品介紹頁：https://bit.ly/3GYWUbA樂波垂直循環律動機產品介紹頁：https://bit.ly/3H91hRo

【追劇看重點】韓國影后「金憓秀」霸氣回歸！睽違9年的宮廷古裝劇，飾演「人前尊貴，人後卑微」的中殿娘娘

是什麼大事會讓一位高貴又優雅的女人瞬間變得暴躁不耐煩，但馬上深個呼吸又回到若無其事、母儀天下的中殿娘娘呢？韓國tvN最新周末連續劇《王后傘下》由大滿貫影后金憓秀攜手「國民媽媽」金海淑、崔元英聯合演出，是部與眾不同的宮廷古裝劇，這次的「宮鬥」不是跟女人爭，而是屁顛搗蛋的王世子們！憓秀歐逆的作品，有不追的理由嗎？！ 劇情故事 《王后傘下》將於10月15日播出，接檔故事峰迴路轉到最後一刻的《小女子》，由《秘密之門》、《第二個二十歲》導演金亨植與新人編劇朴巴拉聯手打造；劇情講述朝鮮時代貴為「一國之母」的中殿林姀憐（金憓秀飾）在危機面前拋下自己的尊嚴，為了到處惹禍的王子們，不得已拋下氣質與自尊，投入激烈的王室教育戰爭，歷經波濤洶湧的宮廷奮鬥故事。 角色介紹 金憓秀 飾 林姀憐 影視作品大滿貫的韓國影后金憓秀繼今年2月Netflix《少年法庭》後，又帶著新作品回歸，讓劇迷們都相當期待！特別是這部《王后傘下》是她自從2013年的電影《觀相大師：滅王風暴》後，暌違多年再度演出古裝作品。金憓秀出道至今將近40年，卻鮮少演出古裝劇，想必這次的劇本一定是深得影后的心，她才肯出馬！ 在劇中，金憓秀飾演一位性格就像湖水般平靜的中殿娘娘「林姀憐」，升格為內命婦首長後，子女卻是三位讓她暴怒失去理智的調皮王世子，看看這位尊貴高雅的一國之母，遇到兒女有麻煩時，「為母則強」的她會如何面對困難呢！ 金海淑 飾 大妃 韓劇中的「國民媽媽」金海淑這次飾演大妃娘娘，也就是皇上的娘。一個活生生的傳奇人物，將私生子變成貴族階層的聖人，非常愛他的兒子，卻不把一半的心交給孫子的人。好奇這次王宮中的「婆媳大戰」會有什麼搞笑的趣事！ 崔元英 飾 李浩 最近才在《人生勝利組》中演活為了錢什麼都可以做、連兒子都可以不要的崔元英，在這部戲中，完全以另一個形象現身。他飾演「一國之君」李浩，是這次假想朝鮮時代的國王，也就是姀憐的丈夫，是位開啟國家和平與安寧的時代愛國君主，但是面對幾位即將繼承王位的世子們不成材的窘境，身為國君的他該如何與中殿一起輔佐他們呢？ 玉子妍 飾 黃貴人 才剛從《驅魔麵館》惡鬼晉升《黑話律師》市長夫人的玉子妍，這次身分又再度躍進！飾演李浩的妃子「黃貴人」，是義聖君的母親，出身門望族，揀擇後宮的首長。 金佳恩 飾 太昭容 曾在《第六感之吻》中演出可愛活潑的廣告組職員的金佳恩，飾演一位原本只是在中宮殿地位低下的侍女，但因為君王的承恩而當上了妃子，卻是一個兩極分化的母親角色，努力讓她的兒子成為王儲。 當然這部大戲，演員陣容不只如此，還有不少可口小鮮肉王世子們，男團「SF9」的姜澯熙飾演李浩的長男「義聖君」，雖然是嬪妃的兒子，但認為自己是高貴的，因為他繼承了君王的血統，所以也經常與成枏大君發生衝突。 本文經《FashionGuide》授權轉載，原文發表於此貼文處 聽我說劇話🎬不負責的優質韓劇評論 💓 最新消息 | 韓劇 | 娛樂 | 電影 | 綜藝 | Kpop 💓 跟我一起掉入無止盡的追劇人生吧！ 推坑人妻IG@drama_wife 合作邀約 💌 vickycool0812@gmail.com 懇求關注❤最新內容🔗連結https://dramawife.soci.vip

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