🔮10月份宇宙送我的魔法石訊息是？（10/6公佈結果）

❤️各位最愛的大眾占卜又要來囉❤️ ❤️本月十月來抽宇宙送給我們的魔法石訊息~ ✨看看天使要送我們什麼祝福吧🥰 ✨【十月大眾占卜】 -【2023/10/06公佈結果】 『十月份的天使要給我的宇宙魔法石訊息是什麼呢？💌』 歡迎與天使結緣互動 閉上眼 做三次的深呼吸 靜心之後默念題目 『我+名字 十月份的我的魔法石是???』 x 3遍 完成後睜開眼 看以下圖片選擇圖中形狀或者ABC 請選擇與自己有感應的。 ✅歡迎留言互動 領取天使守護~ 🌟請靜下心來默念題目，並依直覺選出答案～ 📌大眾占卜屬於大眾的能量，無法完全貼切每人的狀態，請聽取符合你的狀態即可~如果想更精準的解析，歡迎預約個人占卜呦！ 有需要預約個人占卜者（開放11/12月預約） 歡迎預約 v_heart520 能量占卜 讓我點出你的困惑 為您帶來療癒能量的開端♡ #能量占卜 #訊息解讀 #靈性導師

在家幫你的頭髮冬季進補!RENATA 蕾娜塔 漢方養髮系列~草本植粹為頭皮補充營養!油頭皮親自實測有效!

一直以來我都是很油很油的油性頭皮，不管用甚麼控油產品 晚上洗完頭髮，隔天到中午就油光罩頂超級困擾 一整天下來我的頭皮到底多油呢? 來跟大家分享我親身(血淋淋)的故事 有一次下班和朋友聚餐，朋友問我為什麼頭髮濕濕的 那天風和日麗根本沒有下雨 不是我的頭髮濕掉，是頭油到看起很像是被水淋過的塌 油到被朋友指出來超級慘ㄟQQ 這次試的是 RENATA 蕾娜塔 漢坊純淨洗髮露 和 漢坊頭皮滋養護髮素 RENATA 蕾娜塔是台灣在地深耕 30 年的沙龍級專業髮品品牌 這次的漢方養護系列，主打是用「養髮」的概念照顧頭皮與髮絲健康， 成分也都是用東方植物例如人蔘、牛蒡等等，因為我是中藥控XDD所以還沒收到前就超級期待 #漢坊純淨洗髮露 香味真的就是清新木質調的味道，很好起泡 而且這罐洗髮露有含人蔘、牛蒡、魚腥草等..溫和植粹成分 給頭皮養分，幫助頭皮補充營養 洗完我覺得會讓你感覺頭皮可以「呼吸」，洗得很乾淨但又不會過度乾澀 但我建議可以搭配比較滋潤的護髮一起使用 對於我油頭又敏感頭皮，我洗起來很舒服很像去外面做頭皮SPA #漢坊頭皮滋養護髮素 頭皮面膜，頭皮敏感的人我很推薦!! 洗完頭後敷大約5分鐘，再沖洗 敷完頭皮超級舒服 我只要換季頭皮敏感牙起來就會瘋狂落髮( ɵ̥̥ ˑ̫ ɵ̥̥) 有這個神奇小法寶來幫助強健我的髮根 尤其像最近溫差大，更應該要好好做頭皮保養 這次體驗下來我覺得很可以喔!! 難得頭髮洗完隔天髮根還超膨 一天沒洗頭頭皮也很乾爽，沒有油!! 再說一次沒有油!!! 超級神奇~~感覺好像遇到對的產品了 【總結】 控油力：★★★★✰ (建議使用時髮尾可以用潤一點的護髮素) 頭皮舒緩力：★★★★★ 健髮力:★★★★✰✰ 現在官網還有聖誕優惠!! ❤ 產品資訊 ❤ 【🎄聖誕禮物企劃】 .活動期間:12/4 起 – 12/25 止 .官網全站:會員點數 2 倍送 .漢方養髮館:全面 9 折起 .買禮盒任一組,贈限量禮物包,送完為止! 官網連結:https://lihi2.com/fDU2R Renata 蕾娜塔髮FB: https://www.facebook.com/renata.haircode 【本文為廠商提供試用】 #漢方養髮 #你的養髮好朋友 #漢坊純淨洗髮露 #頭皮滋養護髮素 #香水洗髮精 #頭皮保養 #頭皮調理 #髮根蓬鬆 #掉髮 #護髮素 想看更多心得分享 可以到我的IG（日常彩妝心得分享）請點 🤎 | 保養心得｜ 超強卸除力! APRILSKIN 【胡蘿蔔🥕IPMP深層潔淨卸妝霜】簡單就能卸除頑強彩妝，居家深層清潔淨膚護理 換季肌膚急救！韓國coreana nokdu發酵綠豆|抗老化精華液～想要告別敏感乾荒肌，一定要試試看的好法寶 居家美甲養護| et seq.指甲養護系列~在家指甲保養也充滿滿的儀式感!包裝控必入的指甲油品牌 寶拉珍選#三重全效修護精華，溫和淨膚抗粉刺新首選❤️ 炎炎夏日的控油保養！清潔絕對不能馬乎，拒絕粉刺、痘痘的簡單保養 韓妞人手一瓶！肌膚無限抗老的終極武器，實測雅詩蘭黛小棕瓶 功效、心得 各大日雜冠軍榜！ ＣＢＰ貴婦頂級保養防曬心得 抗老發光神器 克蘭詩 黃金雙激萃母檔必入精華！ 換季保養愛用分享❤超貼妝保濕粉底、CP值超高防曬、油頭救星神器! | 想看更多美妝保養比較｜ 上班也要美美的!分享我每天擦的五款口紅，專櫃、開架，最愛的這隻CP值超高 夏季保濕精華推薦!專科、AHC、Simple開架精華三款一次比較~大地色系怎麼挑?一招教你選出最適合眼影盤2022年度粉餅心得總評比！混合肌必看指南｜專櫃篇 2022年度粉餅心得總評比！混合肌必看指南｜開架篇

三個月內，上天有甚麼工作上的建議要給你呢？

三個月內，上天有甚麼工作上的建議要給你呢？ 閉上眼，深呼吸～吸氣、吐氣吸氣、吐氣吸氣，再吐氣抽完牌卡了嗎？可能年關將至，變動比較大，大眾占卜如果沒有符合您的部分，就請先跳掉喔！ 🔅🔆🔅🔆🔅🔆🔅 A.選A的安寶們之前的工作給帶來了歡愉，只是最近也許發生了什麼與情感相關的事件，或是發生了什麼事情，讓你開始思考著是不是該換個方向，換個跑道呢？上天要告訴你，聽自己的內心，你才是做重要的，之前都給你很多提醒了，是時候好好思考未來很有可能會轉換跑道，或是轉換方向，未來已經開始在鋪路了。“即使在工作的時候，我也願意跟我的高層心靈聯繫” B.選B的安寶們剛完成一項重大的專案嗎？還是之前努力工作，讓你感到勞累嗎？是時候該讓自己休息，感謝自己的身體與之前的努力一切都在往好的面向發展，未來你也有能力掌控一切在這之前，請把重心放回自己身上，是時候覺察自己的內心，傾聽內心要的是什麼跟著祂前進吧！“我懷著愛與感恩的心情來照顧我的身體” C.選C的安寶們之前的你，一直都很有衝勁呢！只是目標是否有點混亂呢？現在，你有新的想法了嗎？對於一切再度感到好奇了嗎？嘿！上天一直有在保護著你，讓你可以放手嘗試每一個機會，你的使命就是要來給其他人指引的未來你是否還是猶豫不決呢？記得，你要保留自己的時間，不要迷失在別人的事件中，你，是要來引導別人，而非陷入其中，你是被保護著的。相信自己吧！即使錯了，還是一次珍貴的經驗。“每一天都是特別的，也是珍貴的因為我只能擁有一次” D.選D的安寶們我也選這個呢～過去的你在精神上與靈性上花了不少心血關注呢！你對許多事情都抱持著好奇心，現在的你是有能力付出的未來，你必將迎來不少的挑戰，當你一次次的跨越，將離成功越接近你將獲得在公司內自由安排自己時間的自由權。只是在闖關的過程中，難免失控。當失控時，不妨問問自己的內心吧！“我知道我內心經常充滿無私的愛當我需要時它會回應我”🔅🔆🔅🔆🔅🔆🔅#彩虹卡 #牌卡占卜 #人生使命 #塔羅占卜 #古典占星 #占星 #命盤 #星盤 #大眾占卜 #工作運勢 #占卜

【TOP5 南投寵物友善住宿】有宠物可以入住的民宿推荐!

南投寵物友善住宿 | 身為台灣唯一內陸縣市，南投有著新鮮大自然的優勢，擁有許多獨一無二的特色天然景點，像是國際知名的日月潭、溪頭、清境農場和廬山溫泉等地，常是許多旅客放鬆休閒的好去處，同時也讓許多飼養寵物的旅客想帶著毛小孩一起出遊透透氣，進而有越來越多貼心的寵物友善住宿陸續設立，無論是裝潢高級的飯店或是安靜的民宿都找得到。 南投寵物友善住宿 1. 朵麗絲的家 想帶毛小孩一起到日月潭欣賞湖岸風光，這間評價很高的南投寵物友善民宿會讓你很喜歡。民宿中也有飼養貓狗，位處日月潭觀光區不遠處，周圍是住宅區，所以老闆很注重安寧，喜歡安靜氛圍的一定會喜歡這裡，因為設施考量關係，只接受13歲以上少年入住。民宿整體是簡單大雅的方式打造，1樓打造休息空間讓人可以悠閒喝咖啡看書，房間寬敞舒適，讓人一進房就想躺在床上耍廢，睡個一晚好覺也沒問題！ 帶寵物來的話會住二樓，每間限兩隻，一隻押金$2000，只接待15公斤以下並結紮過的貓和狗，無法接待中大型犬隻。入住前須先幫寵物洗澡，公共空間要牽繩或抱起，室內要用禮貌帶或尿布墊，若有便溺須盡快清潔。狗狗請勿上床或單獨留在民宿與客房內。退房檢查若寵物沒有上床、便溺污損、沒有造成異味的話，則退還全額押金，反之則全額不退，建議訂房前事先跟住宿方確認以上哦。 朵麗絲的家 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 2. 雲品溫泉酒店日月潭 日月潭湖畔旁的知名五星級飯店，也是知名的南投寵物友善飯店，有戶外攀岩場和小山坡，鍛鍊體力之外還可以以不同角度欣賞日月潭的美，室內有親子遊樂空間和預約付費歡樂課程，以及親水泳池、碳酸氫鹽美人湯和湯屋也能讓來訪的遊客沉浸在水裡玩樂。典雅溫馨的房間中，有著面向日月潭極致景觀的落地窗，整體是值得一再回訪入住放鬆的飯店。 在3樓打造舒適的寵物房，讓帶毛小孩的客人可以放心的讓他們好好休息度假，提供鐵籠小窩，還可以幫主人跟寵物拍照留念，甚至達3次帶寵物入住集點可兌換專屬小禮，超溫馨！另外除了水和水碗之外，請自行攜帶寵物備品，飯店只提供貓和狗入住，無提供任何照顧或是餵食，也請主人入住前衡量寵物狀況，若有吵鬧、攻擊及軟染疾病，則無法接帶入住，入住前做好確認更能跟毛小孩享受美好假期哦。 雲品溫泉酒店日月潭 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 3. 佛羅倫斯渡假山莊 在南投清境的住宿區中，這間歐式古堡風格顯得格外亮眼，搭配綿延不斷的山脈背景，讓人好像來到歐洲莊園。大廳的室內外都可以欣賞到山景，很適合在這裡坐下喝杯下午茶享受悠閒時光。房型選擇多，打造有如五星級飯店等級的質感，一入房都想先躺下在床上耍廢啦！也推薦這裡的手工餐點，一點都不隨便，訂房可以選擇一泊二食，菲力牛排以及烤春雞是熱門美食，從入住前一天就會先提醒天氣和路況，貼心完整的服務讓你來到這間南投寵物友善民宿入住一定不會失望。 這裡同時也是寵物友善民宿，限攜帶20公斤以下的中、小型犬或貓咪，且每隻寵物會收取$800元清潔費，若是飛禽類寵物則不提供入住，毛小孩的備品和設施需要自行攜帶，便溺需自行清理，室內須牽繩或安置於籠內，在餐廳也須遵守在籠內或推車中，一起維護其他房客的住宿品質。 佛羅倫斯渡假山莊 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 4. 廬山一品居 民宿位在南投廬山，位置上比較深山，雖然這一帶相對以前來講已經有點沒落，但是反而人少整體卻更舒服了。開車來有位置可以停，也是當地剩下幾間的溫泉住宿，很適合來泡個美人湯保養一下皮膚。從住宿走到吃飯的地方大約10分鐘，老街內的選擇雖然不太多，但大致上口味都很不錯，推薦實甕缸雞和高山菜味道都很不錯，吃完飯再逛逛老街消化也很不錯。 店裡有領養狗狗和貓咪，是很讓人感到溫馨的南投寵物友善民宿，房客也可攜帶寵物，會收取$500清潔費，相關備品和睡墊要自行準備，建議也可以事先跟老闆確認攜帶毛小孩的注意事項哦。 房內空間非常大，泡湯的浴缸空間可以一家人一起泡溫泉，早餐的蛋餅酥脆好吃，飲料是紅茶，雖然品項不多，但手工製作許多住客都吃得很喜歡，也能基本滿足填飽肚子開啟美好的一天。 廬山一品居 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 5. 溪頭米堤大飯店 位在溪頭周邊很熱門的寵物友善住宿，想跟朋友或帶小朋友到溪頭自然園區或杉林溪呼吸新鮮空氣是很好的中繼站。以濃濃的皇宮氛圍感打造，房間窗戶外的景觀就像人間仙境，餐飲精緻美味更是非常推薦。擁有豐富的娛樂設施也是這裡的一大亮點，除了小朋友都會愛上的親子遊樂室，大朋友也可以使用付費租用的麻將間、KTV包廂和腳底按摩服務，想品嚐南投當地高山好茶也有茶坊讓客人休息品茶香，室內打造明亮舒適的SPA池及室外的露天山泉水泳池都能讓你盡情玩水放鬆自我。 若攜帶毛小孩一起入住的話，飯店在地下4樓有設置24小時寵物專屬舒適的空間讓毛小孩休息，每隻每晚住宿費用為$1000，並免費提供飲用水，飼料和備品須由主人自行準備。大廳、餐廳、客房和育樂中心禁止攜帶寵物，可以事先再跟住宿確認寵物注意事項。 溪頭米堤大飯店 → BOOKING訂房 | AGODA訂房 → 閱讀更多TOP12南投寵物友善住宿 南投自由行讀者優惠 ❤️機票 南投最便宜機票優惠 ❤️飯店 南投住宿優惠碼 ❤️景點 南投景點超值優惠 ❤️按摩 南投日月潭雙人湯屋優惠 ❤️租車 南投租車優惠 ❤️租機車 南投租機車優惠 ❤️接送 日月潭-清境共乘景點接送 ❤️船票 南投日月潭遊湖船票 ❤️上網 南投4G上網卡優惠 🔥南投熱門活動推薦： 📍南投住宿/景點推薦：

101 4F-製錶工坊祕密花園#網美打卡景點#免費拍攝場地#台北101#ig打卡景點

繼101粉紅色小風車打卡場景之後，這次登場的是知名製錶品牌的打卡場景登場啦~ 知名製錶品牌工作桌完整呈現，後方的鐘錶齒輪還是會動的呢~ 在外國影集才能看到的夢想暖爐客廳 待在這裡還能幻想著在冬天的時候點燃暖爐，不知道會有多溫暖~ 這次的花園造景，原封不動的延用了，上次粉色風車的花園造景 只有山上人家才會出現的綿羊，真的好可愛~ 雖然很可愛，但不可以摸~~~ 大狗狗胸前的木桶裡面放的是救命藥，是在雪地裡被困住的時候的救命藥喔~ 這種鹿大多棲息在寒冷的地區，通常是成群的生活在森林中 以下是手機拍攝展示~ 想要拍出這種躺在花海裡的感覺的話，你就要用腰力撐著 只要拍照片的時候，憋氣拍會比你呼吸的時候更好看~ 所以要拍這種唯美的照片，其實是非常辛苦的~ 只要到任何地方拍照，我都習慣憋氣~ 這照片的姿勢就是很奇怪， 要同時拿捏好腰部的角度，用力用腰撐住不要壓到花朵， 同時又要全身放鬆的奇怪感覺~ 101的4F拍照打卡主題每期都會更換， 喜歡拍照打卡的朋友，請務必鎖定101FB粉絲團喔~

東部走春景點推薦—宜蘭奶油麵包、花蓮石梯坪、台東美術館，10 個東部放風走春景點，來體驗遼闊宜花東！

過年放那麼多天，要去哪邊走春呢？就開車來東部自由行吧。「東部走春景點」推薦大家宜蘭、花蓮、台東悠閒又遼闊的景點，還有在地的美食可以品嚐。宜蘭的奶油麵包、明池，花蓮的石梯坪、新太平洋1號店，台東美術館、我在玩-玩冰箱，都是好玩又好吃，也可以讓孩子好好放風的地方！ 東部走春景點推薦—宜蘭 奶油麵包 東部走春第一站來到宜蘭，來礁溪絕對不能錯過「奶油麵包」，買回去吃就知道，特別是「奶油餐包九宮格」真的是必買無誤，買回去冰冷凍，是「冷凍」不是「冷藏」，然後要吃的時候再拿到烤箱裡面烤10分鐘。 外酥內軟的餐包就完成了。除了奶油餐包及其他麵包之外，奶油麵包也有提供熟食的部分，如果宜蘭的鴨胸、鴨肉都吃膩了，不妨點一個「馬鈴薯培根佐櫛瓜」，裡面有蔬菜吃起來健康又不油膩。 👉宜蘭三天兩夜 TOP13 景點推薦—奶油麵包、露露、蘭城晶英、明池，享受美食、咖啡、漫步幽靜山林間，快來宜蘭放空充電吧！ info. 奶油麵包 地址｜宜蘭縣礁溪鄉礁溪路六段35號 營業時間｜10:00-17:30 電話｜03 987 0020 參考費用｜三星蔥鴨胸夏卡蘇卡 260 元、夏日陽光薯泥佐節瓜 260 元、義式松露烘蛋 290 元、北海道干貝松露蕈菇燉飯 360 元、美式咖啡 120 元、卡布奇諾 140 元、拿鐵 160 元 Google Map 東部走春景點推薦—宜蘭 捌㡯 東部走春來到 2021 年 10 月才開的「捌㡯珈琲」（㡯唸ㄉㄡˋ），位在宜蘭頭城的青雲路上，一個小小不起眼的地方，若是沒有注意，一定就走過路過錯過。算是宜蘭最年輕的咖啡店，但卻絲毫沒有生澀的稚嫩感，反而從庭園開始有一種淡然的幽靜，老宅加上復古舊傢俱，溫暖的木質調性，都讓人感覺恬靜舒適。 👉秋冬限定秘境浪漫度破表 ！明池落羽松一日遊推薦：五大仙境打卡點、交通方式、園區資訊 info. 捌㡯珈琲 地址｜宜蘭縣頭城鎮青雲路二段650號 營業時間｜週三到週五11:30-17:00、週六、日10:00-18:00、週一、二休 電話｜0966 750 448 參考費用｜招牌布丁 80 元、鹽味磅蛋糕 120 元、焦糖香蕉巧克力 130 元、紫葡萄焙茶戚風 130 元、拿鐵 150 元、自製焦糖拿鐵 160 元、蜂蜜檸檬氣泡 120 元 Google Map 東部走春景點推薦—宜蘭 明池 東部走春想到山上走走，吸收森林的芬多精，就來位於宜蘭縣大同鄉的明池吧。這裡高處於高海拔有著豐富多元的生態，園區內的林木、湖泊、景觀，山間的天氣變化非常令人驚艷，走在園區裡還不時會巧遇黑天鵝、鴛鴦、蝴蝶、松鼠等動物，非常值得全家大小都去走一走。棲蘭山莊也在同一條路線上，如果有時間建議可以順道一遊。 👉宜蘭明池景點推薦 一日遊行程、景點、住宿懶人包一次告訴你 info. 明池 地址｜宜蘭縣大同鄉明池山莊1號 營業時間｜08:00-16:30 訂房電話｜02 2515 2128 票價｜成人票120元、兒童60元、優待票60元、團體70元 詳細票價 Google Map 東部走春景點推薦—花蓮 石梯坪 接下來走春的行程來到花蓮豐濱的石梯坪，雖然這邊離花蓮市區開車不算近的距離，但也因為這樣更顯得安靜潔淨。在這邊可以好好享受海洋、天空、岩岸的美好景色，與在地的大自然產生連結。園區內也設有停車位，開車前來不怕沒有位子可以停。岸邊的岩石高聳、坡度非常陡峭，在這邊要提醒大家，如果帶小朋友來，要注意小朋友的安全。 info. 花蓮石梯坪 地址｜花蓮縣豐濱鄉 電話｜03 878 1452 Google Map 東部走春景點推薦—花蓮遊客中心 在石梯坪走過陡峭的岩壁之後，走春景點來到花蓮遊客中心。開車到這邊會看到有大片的海洋景色，站在高處瞭望，看看天空與海面上的波光粼粼，心情也會跟著開朗。如果開車經過，也可以在這邊稍作停留，呼吸一下來自花東地區的新鮮空氣。然後再繼續往下個行程去。 info. 花蓮遊客中心 地址｜花蓮縣壽豐鄉大坑5號 營業時間｜08:30–17:00 電話｜03 867 1326 Google Map 東部走春景點推薦—花蓮 新太平洋1號店 來到東部走春從花蓮開車往台東經過花蓮豐濱，別錯過位於長虹橋旁邊的「新太平洋1號店」停車暫歇。這裡不僅有咖啡可以喝、有點心可以吃、還有書可以讀、有沙發可以賴，不趕時間，花東式的悠閒就在這裡。不定時的還有舉辦展覽，這一天的展覽「孩視 Kids Vision」，選集了一些靜浦、港口部落小朋友的照片，希望大家用孩子的視角，發現更純粹的世界。 👉花東開車自由行 新太平洋1號店 咖啡閱讀展覽 花東Style就在這 info. 新太平洋1號店奚卜蘭遊客中心 地址｜花蓮縣豐濱鄉靜浦村靜浦8-1號 營業時間｜08:30-17:00 電話｜03 878 1218 Google Map 東部走春景點推薦—台東 我在玩-玩冰箱 過年走春想要享受花東地區的悠閒時光，來到位於東河與都蘭之間的轉角處，就可以看到以木頭建構出原始部落的花園。第一眼就給人一種自然、親近的愉悅。餐點很精緻的用原木製作的餐盤所盛裝。主題就是玩、混、搭，各種想不到的方式，長盤上的水果、炸雞、燙青菜、雞蛋、手作麵包、雞蛋、醬汁，食材與台東、台東在地小農合作，亂中有序的排成，綠色、紅色、橘色、白色、黃色，呈現五顏六色的樣子，看到這樣的擺盤的確覺得新奇，也很刺激食慾。 👉台東親子景點 TOP 10推薦！貓山Villa、池上大波池、大地藝術季，溜小孩就去這邊！ info. 我在玩-玩冰箱 地址｜台東縣東河鄉隆昌188號 營業時間｜08:30-16:00 Google Map 東部走春景點推薦—台東 都蘭 新東糖廠文化園區 台東都蘭也是東部春景點推薦的地方，新東糖廠建於日治時期，為民間經營的紅糖製造廠，民國80年結束營運後，在臺東縣政府輔導下轉型為「 都蘭紅糖文化園區」，經過幾年的修復之後，將舊時糖廠的辦公室也整理好，變成懷舊風的咖啡館，經營的部分則由藝術家合力經營，成為東臺灣藝術工作者的舞台。 👉前進東海岸 台東景點推薦 9大必去景點 咖啡美食、海洋自然、文青閱讀 一起來放空舒爽吧！ info. 新東糖廠文化園區 地址｜台東縣東河鄉都蘭村61號 電話｜089 531 212 營業時間｜10:00-19:00 週一、二休 Google Map 東部走春景點推薦—台東美術館 東部走春也來看看東台灣的豔陽吧！台東美術館戶外環境與整體建築相互協調，讓美術館本身融入台東在地。從一棵樹到很多棵樹，用這種自然的純真，導入原住民、綠色、生態的特質。請走上中庭的高台眺望遠山，或是落日時分坐在大樹下冥想，孩子也可以在草地中奔跑，動靜間有一種禪意之美。 👉台東景點推薦Top15 好友暢遊小旅行 帶你玩台東縱谷、人氣、絕美景點一次分享 info. 台東美術館 地址｜台東市浙江路350號 電話｜089 330 252 開館時間｜09:00-17:00 週一休館 Google Map 東部走春景點推薦—台東 達瓦娜廚房 東部走春來吃美食是一定要的吧！原住民料理的「DaWaNa 達瓦娜」，意思指的是工寮、休息的地方。一進門便聞到濃濃炭烤味道，全然不修飾的枯木、野草等植栽所構建的園地。主理人「莉莉姐」希望從飲食文化，來牽起旅人們與自己的部落「達魯瑪克部落」的連結，讓更多人認識這個經過多年磨難與遷村的地方文化。這裡沒有固定菜單，以「無菜單料理」形式供應，若是多人用餐火鍋可選擇以木船方式呈現，先將尼羅魚、玉米、各式野菜放入，倒入滾燙的高湯，再加上高溫的石頭，把食材都燙熟，入口即是食物的新鮮原味。 info. 達瓦娜原味餐廳 地址｜台東市東興路22號 電話｜089 381 258 營業時間｜週三到週日 17:00-22:00、週一、二休 Google Map 延伸閱讀 宜蘭三天兩夜 TOP13 景點推薦—奶油麵包、露露、蘭城晶英、明池，享受美食、咖啡、漫步幽靜山林間，快來宜蘭放空充電吧！ 秋冬限定秘境浪漫度破表 ！明池落羽松一日遊推薦：五大仙境打卡點、交通方式、園區資訊 宜蘭明池景點推薦 一日遊行程、景點、住宿懶人包一次告訴你 花東開車自由行 新太平洋1號店 咖啡閱讀展覽 花東Style就在這 台東親子景點 TOP 10推薦！貓山Villa、池上大波池、大地藝術季，溜小孩就去這邊！ 前進東海岸 台東景點推薦 9大必去景點 咖啡美食、海洋自然、文青閱讀 一起來放空舒爽吧！ 台東景點推薦Top15 好友暢遊小旅行 帶你玩台東縱谷、人氣、絕美景點一次分享 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #東部走春景點推薦 #東部景點 #東部景點推薦 #宜蘭景點 #宜蘭景點推薦 #花蓮景點 #花蓮景點推薦 #台東景點 #台東景點推薦 #東部走春

Yo！跟著Karen用「零接觸居家睡眠檢測服務」輕鬆自我檢測是否有睡眠呼吸中止症 打呼 頻尿 淺眠都要注意

撰文編輯/Karen W. 有聽過睡眠呼吸中止症嗎？ 這個名詞在近幾年，好像常常出現在我們的周圍，以字面上來看「睡眠呼吸中止症」可能的意思就是在睡眠的過程中，有產生暫時停止呼吸的情況。 睡眠呼吸中止症者常出現打呼症狀，但打呼不等於睡眠呼吸中止症喔！ 一般來說，阻塞型睡眠呼吸中止症 可能會出現以下症狀： 白天： 頭痛 注意力不集中 高血壓 嗜睡 夜晚： 夜間頻尿 睡覺時呼吸暫停 淺眠 打呼 什麽是阻塞型睡眠呼吸中止症？ 這是最常見的睡眠呼吸終止症，由於睡眠時上呼吸道發生反覆性的塌陷，造成呼吸道狹窄或堵塞，使呼吸變淺、變得費力。 大多數的睡眠呼吸中止症都是患者本人也很難察覺，基本上都是由枕邊人或是家人發現症狀。 雖然打呼是最常見的睡眠呼吸中止症症狀之一，並不代表會打呼就是有睡眠呼吸中止症。 但由於近年來老🐸心寬體胖，晚上打呼的次數也變多，有時候睡一睡還會突然沒動靜，想到有可能是睡眠呼吸中止症的警訊，上網爬了很多文發現現在有一種機器可以居家檢測是否有睡眠呼吸中止症！當然馬上就先預約～ 💤 居家睡眠檢測預約💤 https://pse.is/resmed ❤️ (推薦碼請輸入WL049)❤️ 💤檢測流程💤 STEP 1線上預約居家睡眠檢測。 STEP 2到門市諮詢並領取機器。 STEP 3進行居家檢測。 STEP 4歸還機器。 STEP 5預約領取睡眠數據。 基本上這個居家檢測非常的簡單，使用方式也很直覺，預約好取件的地點及時間後，就可以依照時間去將機器領回。 在領取時都會附上使用說明，如果擔心居家的使用方式及檢測流程也可以再次向門市人員確認，接著就可以在家中自我檢測，方法也都很簡單不複雜，連我這種電器小白都能一秒理解！ - - - 回到家之後就是在睡前佩戴好居家檢測儀器，就可以直接躺下睡一覺了，也不用特別改變睡眠姿勢，就是這樣簡單，真是後悔沒有早點讓老🐸做檢測～ - - - 當測量完畢之後就可以將儀器原店點歸還，接著等待睡眠數據就可以啦！ 還好有做居家檢測，睡眠數據顯示老🐸可能有潛在睡眠呼吸中止症的情形，他的情況由於是之前從來沒有發生，從變胖後才開始，所以我們決定真的要開始運動並且保持健康的生活模式，當然要保持後續追蹤～ 其實睡眠呼吸中止症在台灣並不算少見，年長者、肥胖者都是睡眠呼吸中止症高風險群，鼻子、下巴和脖子構造也都有相關性，特別是脖圍更需注意。為了響應2022年世界睡眠日，並呼籲民眾關注「女性脖圍超過35公分、男性脖圍超過38公分」就可能是睡眠呼吸中止症高風險族群！ 台灣睡眠醫學學會也與科林睡得美攜手發起「我愛梁柏維(量脖圍)篩檢活動」希望藉此讓台灣的民眾更加了解健康睡眠以及篩檢的重要性。 💤睡眠呼吸中止症常見高危險族群💤 •肥胖者(BMI>30） •50歲以上 •頸圍過粗 男性>38公分、女性>35公分 •罹患三高 •下巴內縮 •有家族病史 💤居家睡眠檢測與睡眠呼吸中止【懶人包】 💤 https://resmed.ear.com.tw/screening/detail/9?category=37 打呼、阻塞型睡眠呼中止症的發生是由於氣道肌肉鬆弛、舌頭位置不佳以及睡眠時張嘴呼吸所造成的。口腔和喉嚨的肌肉訓練可以強化氣道和舌頭的肌肉，同時促進使用鼻子呼吸。 研究顯示，對於輕微打呼的人，可以利用訓練呼吸道周圍的肌肉，或口咽運動讓打呼的頻率減少、聲音減小。同樣的方法也被證實可以改善輕度到中度阻塞型睡眠呼吸中止症病患的打鼾狀況，趕快來看看： 「五招口咽運動幫助改善打鼾」 除了睡眠呼吸中止症不容忽視，在台灣其實還有一些很容易被忽略的問題：「聽力損失與失智症之間關係」、「聽力不好與跌倒有關係」 因為我外婆最近年紀越來越大，的確聽力有退化，同時因為聽力退化的關係，所以常常跟家人雞同鴨講，這次來濰樂發現有聽力檢測的服務，馬上跟門市人員好好詢問一下。 沒問不知道，原來聽力對於年長者的影響這麼巨大，聽力退化會發現人會變得不太愛與人交流，因為相信每個人都可以知道在交談是雞同鴨講對雙方都是非常痛苦及困擾的狀況。 聽力損失是年長者最常見的三大慢性病，當溝通受挫的情況越來越頻繁，聽損者就有可能越來越不喜歡與人溝通，便會減少與外界互動跟接觸的次數，藉此避免面對這樣的窘境，但此方式卻會造成聽損者的情緒和人際關係都受到影響。 美國約翰霍普金斯大學醫學院研究顯示：和聽力正常的人相比，聽力損失程度越大的人，罹患失智症風險也就越高，輕度聽損、中度聽損、重度聽損的失智症風險依序為聽力正常者的2倍、3倍和5倍。 因此，適當且適時的使用聽力防護具保護自己的耳朵，並定期進行聽力檢查了解自身的聽力狀況是相當重要的事情。 而且台灣老年學暨老年醫學會統計調查顯示，65歲以上的年長者約有30％至50％曾在1年內發生過跌倒事件。 美國約翰霍普金斯大學的研究指出：聽力損失的程度越重，跌倒的風險也就越高，精確地說，輕度聽損者跌倒的風險為聽力正常者的3倍，之後每增加10分貝的聽力損失，風險便會再提高1.4倍。 推估可能是因為：聽力受損後，聽損者較不易察覺環境中發生了那些事物，因為需要更專注在聆聽聲音上，這些都增加了大腦認知的負擔，在此狀況下，大腦能用在處理平衡和步態的平穩的資源就會變得比較少，跌倒風險也隨之提升。 所以定期聽力測試，不僅可以了解自身的目前聽力狀況，也在發現有聽力損失的狀況下及早介入處理！ 濰樂的「聽力諮詢檢測服務」除了可以預約單次服務，還有提供訂閱制服務，家裡長輩若有出現聽力相關的問題，隨時都能線上預約，超級方便👍 我們也已經準備預約將外婆帶出門去做聽力檢測☺️ 希望大家都越活越樂活❤️ 👂🏻聽力檢測線上預約👂🏻 https://www.iear.com.tw/Reservation 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境 對

工作運占卜🔮在職場上我該注意什麼

更多水晶手鍊分享、塔羅測驗👉點此追蹤 IG 撰稿：Mutare蛻變 🔮💰即將進入年末尾聲，今年的職場運還滿意嗎？接下來讓塔羅來預測未來一個月的工作運吧💼💖⁡順便看看👀在職場上需注意些什麼呢🤔️⁡⁡靜下心、心中默念問題之後滑到下一頁直覺選一個圖案⁡ ⬇️⬇️⬇️ 這個月的工作運如何呢？在職場上我該注意什麼 ❶ 請靜下心來（深呼吸3次） 憑直覺從ABCD的圖中選一個最喜歡最有感的圖 💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚 「 防雷頁 」貼心小提醒💬 如果目前對牌組無感就先收藏📨 不用勉強帶入唷 如果覺得不符合，當參考即可 想更了解我們可以先追蹤IG👉🔮IG: mutare_studio 選擇A的你 《延伸閱讀》👉🏼給水晶的新手指南🌼隨身攜帶水晶，是可以帶來好心情的哦～ 選擇B的你 《延伸閱讀》👉🏻工作占卜🔮轉職潮來啦~~想換工作又猶豫不決？讓塔羅來給你一點指引！ 選擇C的你 《延伸閱讀》👉🏻指引塔羅🔮近期在我的生活中，會遇到什麼感到幸福美好的回應呢？ 選擇D的你 《延伸閱讀》👉🏻水晶手鍊💫適合在職場上配戴的陪伴系水晶🥰幫助你升遷、招財、招人緣！ 服務預約請洽 LINE@ 聯絡諮詢👉🏼 官方LINE@ 以上就是塔羅給大家的訊息指引❤️未來更多的免費占卜、靈性成長，請多多關注【mutare蛻變】💕 🔮 IG: mutare_studio 🔮 FB粉絲團 🔮 Youtube頻道 🔮 官方LINE@ 更多塔羅測驗、身心靈文章👉點此進入 如果喜歡MUTARE蛻變的內容，記得按讚、分享、收藏💓 也歡迎到🔮 IG: mutare_studio追蹤我們唷😆 ～別忘了追蹤 Mutare蛻變的 popdaily 看更多的占卜、身心靈系列分享🥰 #心理測驗#心理#運勢#塔羅#星座#塔羅牌#占卜#PopDaily#波波黛莉#mutare蛻變#心測 #宇宙訊息#覺察#自我成長#財運#工作運

我會接住你、抱住你直到無法努力為止ー「年少日記」

助けられないけど、一人はさせない。 鄭老師任職的高中班上，突然出現一封未署名的遺書。於是，他開始尋找並且想拯救這名學生，卻也因這個契機，他再次拿出童年寫的那本日記，一邊找這名學生，一邊重新面對生命的創傷。 未被視見的情感文化才是理解生命的唯一路徑。 愛中的缺陷使顯露的孤獨成為一種不被重視的病。 卓亦謙以過去的傷痛經驗，寫出一部足以驅使人與自己和解的作品。我們將作品的情感面抽離香港之前，我認為在《年少日記》裡面，承載許多當代香港人的影子。社會經歷大風暴，並且在城市各處煙霧四起時，港人面對的仇恨與恐懼也隨之加深。所以，觀者在近幾年的香港電影和書籍裡，望見許多生猛有力的個體，無論是否自由的情況下，都散發出異於過往的情感連結。某一種的認同、論述及操作，都使非港人的我們經歷強大的情感力量，並且是引導我們去辨別善惡與真偽。因此，卓亦謙的這部作品，有相當多的情感與初衷，或許人生的問題依然存在，可是我們終將獲得修訂人生故事的機會。導演用黑色的眼珠，將世代裡受傷的靈魂捧起，做為中心放在香港集體的感受下；另一方面，他又將這些感受灑至外圍及邊緣處，將每個世代的希望、絕望和失望，如何成為一股幽微的力量。我想，不只是卓導，也是近年來的香港電影可以再次為電影歷史寫下嶄新一頁的原因：作品裡既獨立又群體的結構，使旁觀者（我們）凝視結構底下的生命、時代是可以在異化的社會下，起到激勵人心的魔力。 當然，並非皆大歡喜才是世界該有的樣貌，快樂結局也不是作品給人救贖唯一的解方。 回過頭來看《年少日記》，生命需要找到向度時，缺乏的愛會將人逼向哀傷的連續光譜。所以鄭老師在看見未署名的遺書時，他知道他必須行動。就算要老掉牙的對著空曠地區大喊或是講出「我會陪著你」的話語，他明白這些悶悶不樂的人，最大的原因不只是他者的毫不在意，更是這些人相信，每一個他者都與自己一樣寂寞。不過，從心中湧出的哀傷，卻是來自內在和外在所接收的現實。於是，當鄭老師從兒時書包拿出童年的日記本時，原來，抑鬱不是一種選擇，像是無知覺的累積。這本日記重新映照鄭老師的內在和外在感受到的現實是什麼，那種痛苦不是當下無法忍受，而是明白下一刻迎來的是痛苦的確信感。 不過，作品在這樣的痛苦裡面，讓快樂與痛苦並存，誕生和死亡漸進展開。卓導從不對出現的生命進行任何的評斷，無論勇敢或是軟弱，他試圖告訴從這一切走來的人們，即使當下只剩有呼吸，也足以證明你值得生存的正當性。 「我會陪住你」這句最基本的話語，成為正在受苦難的生命最大的支持。 憂鬱的反面不是快樂，是勇敢的生命力。 沒有署名的遺書、師生間的關係、伴侶關係以及與原生家庭自我的和解，都在這片寫著年少日記的疆域裡，明白失去帶來的感受。憂鬱不再只是推向深淵的推手，倒讓生命多了寬恕與仁慈。作品穿插過去與現在，觀者藉由生命在時序線上的變化，明白每一個人都會有陰天的時候，有被世間邪惡所抓住的日子。可是，鄭老師在日記一頁一頁翻過去，他知道他的生命具有救贖的力量。因為還活著，所以他得以更廣大且包容去修訂自己的人生故事。 《年少日記》是最寂寞的一本書，同時更輕輕地叮嚀我們不要害怕對自己溫柔的最佳例子。 無論在香港或是在何處，我們都在面對快節奏的都市，正在被強迫要「認識自己」並且「想好未來你要做什麼」的潮流下。可是，當《年少日記》來到最後一頁時，我才發現原來真正重要的是跨過黑暗的愛、努力還有洞察力，相信時間為自己帶來重建的能力。不開心也沒有關係，只要你還有一口氣，一定有人站在你這邊。就算是時間，也與自己站在同邊。我相信即使自己正在最寂寞的戰役，可是也在痊癒的路上。我能夠與自己的生命面對面，周而復始的情況下，望見如卓亦謙溫柔的眼光，為每一個靈魂尋得午後的光明。 うまくいきますように。 本片將於12月8日由 #光年映畫 發行，全台上映。同時榮獲第60屆金馬獎最佳觀眾票選獎以及最佳新導演獎。 📌推薦觀看：關根光才《我，為愛而活》 （圖片來源：年少日記） #年少日記 #卓亦謙 #爾冬陞 #盧鎮業 #鄭中基 #陳漢娜 #韋羅莎 #黃梓樂 #周漢寧 #何珀廉#香港 #金馬獎 #新導演 #影評 #少年 #金馬60 ----------------------------------------------------------------------------- 我是CHIH 夏日葵，別忘了追蹤我🍀：akimokalih0126

❤️12月大眾占卜🔮結果篇🪽

❤️各位最愛的大眾占卜又要來囉❤️ ❤️【12月大眾占卜-結果篇】 『12月份的天使要給我的年末祝福💌會是甚麼呢?』 歡迎與天使結緣互動 閉上眼 做三次的深呼吸 靜心之後默念題目 『我+名字 12月份天使給我的年末祝福是甚麼???』 x 3遍 完成後睜開眼 看以下圖片選擇圖中形狀或者ABC 請選擇與自己有感應的。 。 。 。 選 擇 好 了 嗎 ？ 選 擇 好 了 請 看 結 果 囉 ❤️ 各位親愛的寶寶們我們來拆開情書吧🧚🏻 ❤️選擇A組花朵祝福寶寶們 你們抽到的是大天使聖德芬：「來自神的禮物」從你的造物主那裡，天使為你帶來禮物。展開你的雙臂來接受吧！ 選到第一組的寶寶們，大天使聖德芬想跟你們說過去以來的困境都已經一掃而過，你帶著全新的自己去迎接現在的每一刻！ 過去都內化成自己的生命能量吧！ 別帶著悲傷痛苦前進，而是將經歷內化成堅強的生命能量去生活！ 你越空就能越豐盛呀！ 因為天使與造物主都圍繞著你呀！ 你只需要「相信，然後好好的在這個當下生活，去創造美好的每一分每一秒，而這樣你就正創造美好的未來！」 生命合一的恩典祝福： 「你無法改變，也不需要改變，因為你被設計成那樣。」 你已經很好了❤️ 你就是最好！❤️ 你的所有一切就已經是你體驗生命這場遊戲所需要的了！ 所以請看見自己有多美好！ 正因為你很美好才讓你經歷這一切！ 記得，正因為你做對了什麼才能經歷這一切，遇見這一切！ 而非你做錯了什麼！ 親愛的 在年末之際 很好的接納所有的自己，這就是你 當你合一時生命能量會為此敞開綻放你的生命之光🌟 感謝你 祝福您🙏🏻 ❤️選到B組花朵的寶寶們 你們抽到的是大天使漢尼爾：「月亮週期」去注意月亮如何影響你的能量與實現，並善加運用週期。」 選到第二組的寶寶們，不知道你們有沒有發現到自己是一個「顯化力極強」的‘’創造者‘’，或許一直以來你會認為是自己意志力夠強，但其實透過牌卡，大天使想告訴你你是「創造者」，你只要想就能有，但你很多時候都太過用力，所以天使想告訴你，請你回溯過往與周遭，你要坦誠是否自己已經比大多數人「幸運」，你要知道這不是幸運不是巧合，而是「你就是創造者呀！」，所以親愛的，在今天和自己和解，要做的不是過度用力反而是「放手」，能量自己流動，從今往後善用情緒並觀察這些情緒是為何而來，因為宇宙都透過情緒引導著你呦！ 生命合一的恩典祝福： 「以最大的關心培養孩子」 以關心代替擔憂 以愛取代責罵 因為孩子呈現的形象 都是源自你過去童年所沒有的 透過這樣的方式 你能為自己的童年帶來愛 因為你有能力自己自愛 因為要記得 當上天沒有給你便是你可以自己給予你自己 你有能力創造 也有能力修復自己的內在小孩 我們的完整不是只有物質上的富足 而是內在能量也沒有缺失❤️ 親愛的 你如此美好 帶著美好圓滿的自己繼續前行吧！ 祝福您 也感謝你❤️🙏🏻 ❤️選到C組花組的寶寶們 你們抽到的是大天使麥可：「記得你是誰」你是有力量、有愛與有創意的神之子，你被深深的愛著。 選到第三組的寶寶們，麥可在這個年末的時刻裡會陪著你們，找回自己的力量！在過去這一年裡，你遇到許多難以理解的挑戰跟人事物，但你都挺過來了！ 在未來這一週裡讓我好好陪伴著你度過！ 因為麥可要你知道，你不是一個人，你是造物主的一部份，而造物主也有你的一部份！ 你是完好無缺，也是有愛的， 因為我們愛著你，但你要「感受的到」，所以在這週每晚呼請大天使麥可，我都將為您守護陪伴，帶著你找回力量與信仰！ 在這個年末 為自己帶來神聖合一的守護，你是強大且神聖具足的靈魂呀！ 生命合一的恩典祝福： 「合一是從你所在之處開始」 有意識的感受並生活就是與神聖自我連結的開始，不用刻意而是自然的感受就自然的獲得祝福！ 所以照顧好自己感受 呵護自己 善待自己 便是神聖祝福的開始 而你會在那一刻拿回自己的力量！ 感謝你 美好且溫柔的神性❤️ 祝福你🙏🏻 -🌟 ✨12月金錢靈氣報名： https://www.christinechengloa.com/money-reiki ✨2024財富升等班報名：https://forms.gle/TKp7e91ffLRYwrqy5 -我是Vicky 金錢靈氣課程培訓的首選🌟 🌟1vs1專業能量諮詢： https://v-heart520.seeker.net.tw/book/services

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