【 日劇推薦 】你是星期幾出生的：溫柔換來的悲傷

日劇何曜日に生まれたの，中文譯名為：你是星期幾出生的？ 編劇：野島伸司，主演：飯豐萬理江 劇本不停以出生星期幾製造好奇心，串聯起每個人的對話。 騎車事故 高中時期，足球隊長雨宮純平(楊宇騰飾演)騎重型機車載著黑目翠(飯豐萬理江飾演)，兩人在路程中發生車禍，小翠僅受到輕傷，而純平為了保護翠受到了極嚴重的腿部傷害，不僅無法參加足球大賽，甚至有了後遺症。 小翠回到學校後，受到閨蜜、喜歡的人的負面情緒潑灑，被言語傷害的小翠無處可逃，心裡話無法跟任何人訴說，自此開始成了家裡蹲，並且持續了整整十年。 騎車事故，雖然僅帶給小翠肉體上的輕傷，卻也產生心理上的後遺症，小翠被困在高中時期以及車禍現場。十年的心病甚至會引發過呼吸症狀，小翠把自己隱沒在如同安全地帶的家中困繭自縛，未再與任何人聯繫。家裡蹲的日子，小翠終日打電玩，失去了未來與自我樣貌。 人生重啟 繭居族的黑目翠某天收到了高中同學會的邀請函，同時間相遇了知名作家公文龍炎(溝端淳平飾演)，以公仔阿嘉莎作為交換條件。小翠答應以自己的繭居生活為故事原型，貢獻題材給公文龍炎，公文龍炎撰稿後再交由黑目翠的漫畫家父親(陣內孝則飾演)畫圖。 小翠在公文龍炎與父親的協助下，體面地去參加同學會。小翠跟大家謊稱自己是電玩遊戲開發者，人生開始跨出「重啟」的一大步。 話題開場 同學會時可以說些什麼?小翠向大家詢問意見，公文龍炎提議：「問對方星期幾出生。」 自此，小翠相遇高中舊識的每個人，都會發出這句懸問。 不論當時談論的是什麼話題，尷尬、悲傷、難堪，小翠像是抓住一把活命繩，將星期幾出生當作填空白的話題。 偷偷在小翠手機裝著竊聽的公文龍炎，偷聽現場即時對話當成寫作素材，瀕臨十分危急的時刻，聽聞小翠又拿那句「星期幾出生」抵擋對方時。公文龍炎也會不禁困惑、會心一笑。 反轉再反轉 層層剝開內心真相的過程雖然殘忍，但也唯有直視，才能看見當時漏看的真實。 小翠面對曾經給予言語傷害的人物，就像突破一個又一個關卡，拼湊當時騎車事故的拼圖，公文龍炎看似殘酷地推著小翠前進，事實上是用另一種溫柔守護著小翠。 騎車事故的真實是什麼呢？目的又是什麼？劇集接連不斷反轉再反轉，彰顯人心的鬼迷心竅與灰色地帶。人心是豐富立體、不是扁平的，編劇野島伸司再次證明了人心細膩、波瀾又平靜的一面。 互相拯救 小翠是自發性地成為了繭居族，並且有溫柔父親守護著。相襯著黑目家的則是公文龍炎的家庭。 公文龍炎的妹妹同樣是個繭居族，妹妹也曾有刀傷事故，精神不穩定狀態下，他將妹妹安置於某醫院，並用催眠療法，使她成為了筆下的小說人物「阿嘉莎」。 從事作家工作的公文龍炎，為了能夠隨時查看妹妹的情況。他在自己的書房擺放著另一台電腦，監視著病房內的畫面。 乍看溫柔，實際上為禁錮的舉動，也顯見著妹妹被動地成為了繭居族。公文龍炎雖然自由在外界遊走，但也同樣困在過往命案與傷痛之中，在不斷自責下衍生控制妹妹的「過保護」。 小翠從繭居族的枷鎖逃出後，也反過來去拯救公文龍炎與妹妹，是一段互相療癒彼此，找尋自我的故事。 溫柔換來的悲傷 本劇最喜歡畫面：下著雨，倆人坐在公車站牌椅子，小翠的頭輕靠在公文龍炎的肩上。 公文龍炎說著： 星期四出生的孩子，離家遠行； 星期五出生的孩子，易於動情； 星期六出生的孩子，為了謀生拼命工作； 星期日出生的孩子，開朗快樂； 星期一出生的孩子，美麗動人； 星期二出生的孩子，雅人深致； 星期三出生的孩子，用溫柔換來一堆悲傷。 用溫柔換來一堆悲傷。公文龍炎想必是星期三出生的。 用看似不相干的對話，婉轉傾訴內心的悲傷。 總結 端溝淳平跳脫以往陽光大男孩的形象，非常適合冷靜的毒舌角色；飯豐萬理江的演技有層次，將黑目翠的陰鬱與純真呈現在觀眾眼前，使人信服她傷痛過往。 此倆人正是小聽本季最欣賞的日劇男女組合，也是本季最喜歡的日劇。 片頭片尾出現的是女主角淋著雨坐在公車站的椅子，搭配一首英文老歌，畫面十分有意境。 整部劇用雨、傘、彩虹、巴士、車站，隱喻人生傷痛、拯救、希望之光、旅途、休憩，小聽在此隆重推薦給：星期一、二、三、四、五、六、日出生的各位。 小分享 官方網站的左下角也可輸入西元生日，查詢自己的出生。在泰國，可以藉由此方式，判別對方與自己是否相處得來。 小聽查詢的結果是星期六出生。 圖片擷取自官網： https://www.asahi.co.jp/nanuma/ #端溝淳平 #野島伸司 #飯豐萬理江 #楊宇騰 #你是星期幾出生的 #何曜日に生まれたの #日劇 #日劇迷 #日劇推薦 #日劇心得 #2023日劇 #出生日 #繭居 #追劇

Ⓢ木曜雑談丨我不懂你的幽默

最近看到脫口秀事件的新聞，真是愈看怒火愈大。 以前有段時間，因為當時的同事推薦，也看了不少集的博恩夜夜秀，一開始覺得有些話題講得真的幽默又好笑，但看了一陣子後，開始覺得沒那麼吸引我，所以當時很快就對這個脫口秀節目冷卻了。 前陣子因為選舉的關係，其實常常會在YT或新聞看到某些侯選人上此次爭議脫口秀節目的影片，雖然沒點進去看，但也知道這個節目的存在。 這回因為的前央視調查記者上節目的言論，光是文字就讓我氣到咪咪帽帽啊！ What are you talking about？？ 爭議發生後，節目相關的有些人出來道歉，但看到那些道歉我也是吞不下去欸！我無法接受助理主持人說的〔因為沒有監聽喇叭，很難聽清楚台上的人在說什麼〕，所以說每個上節目的人說什麼，其實你們都一無所知嗎？都隨便抓關鍵字就作反應嗎？再者〔因為不想破壞節目的節奏，選擇以笑聲模糊帶過〕這個，我不太清楚這個節目裡所謂的助理主持人功能是什麼，是只要坐在旁邊跟著笑就好嗎？如果是這樣，貴節目也太不尊重受訪人員了吧！！！因為其實來賓說什麼我都不太清楚，我都抓關鍵字作反應！ 再者，製作人這樣不行啦！節目剪輯等相關人員是怎麼回事啦，還有上字幕欸！看到有人這樣用言語、動作傷害別人，你們吞得下去，播得出來哦！用失誤來當理言，我覺得難以置信啊！！ 還有持續神隱的主持人，可能是不想跟風，乾脆裝聾作啞我不想評論。 而持續一派胡言的前央視調查記者先生…哩嘛好啊！您真的有搞清楚引起爭議的點在哪嗎？ 人與人之間互相尊重很難嗎？ 言論自由跟民主真的不是這樣的！ 我們的民主跟自由都得來不易！ 但我真心覺得現在的孩子們很多根本不太理解這句話的意思。 這也不是他們的錯，因為現在的孩子就是出生在一個自由民主的社會，他們從落地的那一刻起就呼吸著自由自在的空氣，覺得不滿就上網發發抱怨文、討拍文，看哪個政治人物不爽，就上網罵一罵，也不會怎樣！ 真的不是要以老賣老，因為我也沒那麼老，只是當我們相對了解更多的歷史過往，那些關於為了爭取民主自由而付出重大慘痛過往的歷史，理解他們的得來不易，似乎就相對更珍惜現在的民主與自由。 這些其實都可以透過網路查詢到，但真的想了解的人，或許不是那麼多。 當我們因為珍惜自由發表及選擇，且可以透過投票去展現我們的民主時，又有人有意無意地傷害〔民主〕，有時一句話的殺傷力就很大，尤其如果說出那句話的人又擁有一定的網路影響力時，更是炮彈級的傷害。 我其實不懂為什麼有些人怎麼那麼容易就受到搧動？我其實很希望也期待每個人都能保有自己的想法與行動，真的去思考後，再做出行動。 歧視，其實無所不在 常常我們都以為，或許也堅信我們很公正很善良，不會、不想，也不可能會有什麼歧視行為，但其實在某些時候，也許該說，歧視比我們想像中的更加普遍及常見，而或許我們都不如自己想像中的那麼善良與正直。 像是可能對別人產生敵意，或對某些人事物帶有偏見，那其實也都是歧視的一種，而那些別說不可能，根本是很容易發生的事啊！也許真的有很正直的人，但真要說出〔我這個人完全不歧視〕這句話，我也沒有百分之百的信心說出來。 不過，這沒關係！這很正常！ 因為我們都在各種人生情境劇中學習成長，關於不同的人事物，我們學習用〔更適當〕而不是〔更好〕的方式去面對；關於自己不足的部份，我們也透過各種磨練及經驗去補足那些缺角，也許仍舊坑坑巴巴，也沒關係。 我們都不完美，但我們都獨一無二。沒有人比較厲害，身而為人我們都一樣，都因為愛而存在，更因為互相尊重而過得更好。 常常期許自己不要當一個隨波逐流的人，不要什麼都不知道就跟著別人的情緒走，自己的喜怒哀樂自己掌控，自己的人生大智慧也要靠自己去發掘。 我們都不完美，但我們都獨一無二！ 台版非常律師 因為脫口秀爭議，反而讓更多人認識台版非常律師陳俊翰律師，包括我在內。 雖然大選前我有翻閱不分區立委公報，但因為量太多，也是草草看過而已，這次因為脫口秀的歧視爭議，發落了一下陳律師，真的除了勇敢勵志，不知道該用什麼文字來形容內心的激動。 網路上也有一些關於陳律師的影片，真心覺得有興趣的朋友可以了解一下，但說真的，看完之後再看到相關的爭議新聞時，火可能會冒的更旺啊！ 還是真心希望我們都能多點同理心，有些話在說出口之前也能多想一下，那或許這個社會會更和善一點。 Be a quiet person, be a kind person,be a person with a smile on his lips and a happy heart.Mentality is very important.A good mentality decides a good future!

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健康美麗💖就交給時華診所 GeneX｜台中網美風診所💃❤️‍🔥｜自律神經檢測｜氦氖雷射｜保肝點滴

相信不少人跟Liz一樣...有時常熬夜、腰酸背痛、輾轉難眠以及當低頭族的習慣💥，長期下來...身體就會開始出現各種不好的警訊⚠️ 而我還年輕，卻有這麼多的壞的徵兆 ❗️ 這下我也不得不好好面對這樣狀況了>^< 於是...我在親友的推薦下，來到了從北部新開幕下來沒多久的台中分店《時華診所 GeneX》 他們家的環境相當乾淨整齊，而且裝潢擺設也很有質感🤍 就連廁間也不失網美風，相當漂亮😍 因為我是第一次來報到，所以一開始需要給醫師做專業的評估狀態後...填寫資料然後才開始一系列的檢查。 我第一次做自律神經檢測，就在使用儀器下..短短的五分鐘就可以檢測完畢了！這在科技發達之下...真的還滿快速的XD 「自律神經失調」我自己是有聽過但沒實際上了解過是什麼狀況，專業的服務人員就會做詳細的介紹與說明。 Liz就來簡單科普一下💡 什麼是「自律神經失調」❓️ 它是交感與副交感神經系統相互拮抗作用而達一平衡的狀態。如果副交感神經活性受到不當抑制或交感神經過度活化，便會產生「自律神經失調」。 可能導致的症狀有：頭痛、頭暈、恐慌、胸悶、心悸、呼吸急促、冒汗、手腳發抖、肩頸肌肉酸緊、腸胃道不適、手腳發麻、睡眠障礙...等等，各種不適的症狀。 因為我自己本身就有睡眠障礙、頭痛、腸胃道不適的狀況，這也就是我為何要檢測的原因啦 ❗️ 而我報告中顯示都是正常，因為還年輕的關係，這是當下的狀態，並非代表後續也都會是良好狀態哦！定時評估才是真正的保養關鍵💪 後續我做了最適合我的氦氖雷射，在施打之前不能空腹，不然容易發生頭暈想吐、低血糖...等狀況。而我當然是有乖乖吃飽飽才來診所的🙂 大家跟我一樣也不太清楚什麼是氦氖雷射對吧🤷‍♀️？！ 知識科普💡 靜脈雷射又稱為「氦氖雷射」，在靜脈定點照射，利用光纖導管將低能量紅色雷射光從手臂靜脈導入💉🩸，進行靜脈血管內照射，簡單來說也可以說是利於儀器設備使用點滴方式導入來促進血液的循環代謝🔥，對於睡眠品質不好者有很大的助益喔！ 他們家使用的儀器是北榮成立ILIB的相關認證，也是經由衛福部檢驗合格的標準儀器~~ 施打大概要等一小時左右的時間，同時服務人員也會詳細解說介紹這內容的意義，後續解說完就是我休息的時刻啦😴 施打完成後需喝足600-1000c.c.的溫開水，加強新陳代謝，1~2天會有頭暈疲倦感都是正常範圍內，記得多休息！ 一般基礎保養型，可以建議間隔90~120天再回診進行施打；若是積極保養型，建議可以間隔10~14天再回診進行施打。 禁忌症：心臟節律器、急性發燒感染、孕婦、兒童、凝血功能異常、光過敏患者。 後續又做了30分鐘的保肝點滴，很適合熬夜族的我來施打唷～施打起來有涼涼的感覺，但不會覺得不舒服，所以我又再度安心睡了好一下子就可以準備起來Go Home了！ 簡單科普一下💡保肝點滴的益處：針對肝臟的解毒功能強化，不僅可以達到助眠的效果、更可以舒緩焦慮、促進血液循環，讓生活品質提升。 照顧健康不能等...應當日常生活當中，就要多運動、喝足水分，搭配診所的施作才是養護健康的王道👏 ※診所相關資訊欄※ 👉 點我進入官網 官方IG：@gene_x_clinic 官方粉專🔎 時華診所 GeneX 📍時華診所 GeneX 服務專線☎️ (04)23230203 營業時間：週一至週五10:00–19:00；週六至週日12:00–21:00 地址：臺中市西區大墩十街96號 #時華診所GeneX #自律神經檢測 #氦氖雷射 #保肝點滴 #健康檢查 #身體保健 #保養身體 #醫學診所 #專業檢測 #保養課程 #台中診所

【露營】丘之町-奔赴山間美好 螢火蟲圍繞

#丘之町#東勢#露營 攬星空入懷 擁山野而眠 這是一場遠道而來的浪漫長大後的我們開始收集 那些關於世界的美好 丘の町營地 地址：臺中市東勢區慶福里慶福街73號 - 營地介紹： 有裝備可以租借，也可以請老闆先幫忙把帳篷搭好（超偷懶ＸＤ） 營地海拔不高，從台中市區開過去不用很久，在車程上就少了很多時間 但快到營地的最後，路途真的不是那麼好開～ 我們這次是預約露台Ｂ區1500元/帳（一台車） 有小露台，適合2-5人，但好像也可以再加一帳篷！露台看過去的風景超美 - 裝備租借（這是我們當天租借的） 1.Coleman /4~5人帳 1500元/帳*1 帳篷含氣墊及床包 2.中空保暖被 200元/件*２ 3.客廳帳+燈條 外加一桌四椅1000/日*1＋單張塑膠椅子50/日*1 上營地後，還是建議需要有一點的開車技術～（考驗技術ㄉ時刻） 看那坡超抖的，我們是開下來停～～露營地是一區一區分開 每一區旁都有水槽，料理食物都蠻方便的！ 晚上的夜景真的很美，而且環境很好，我們去到時（5月）遇到整片的螢火蟲 熄燈後，他們都會飛上來，與螢火蟲一起露營，超級夢幻 （可惜手機拍不清楚，就沒有放螢火蟲的照片惹） 雖然只預約到短短的2天1夜，但是因為車程沒有很遠 整趟露營下來，雖然時間很短暫，但連同司機也能好好享受和放鬆 偶爾的逃離城市喧囂，深呼吸！放慢生活的步調，覺得很美好 - 這次很認真在露營XD也因為與其他營區有一小段距離 基本上都待在自己營區放空（放鬆）所以照片拍得好少XD - @sih_rong 這邊有紀錄其他推薦景點，也有丘之町露營的小片段XD 致力於收集日常的美好瞬間，為疲憊的生活注入一點溫柔的夢想

無論你遭遇的壓力有多大
你的雙眼都值得最好的呵護🌼

#喜之丹眼部奇蹟

2023/12/23 #lamrainpin美妝保養 在這個現代的世界裡 我們的眼睛經常飽受壓力和疲勞🤔️ 無論是無盡的工作時數還是3C產品的不停使用 為了回應這樣的挑戰 以及不讓眼周透露我的年齡 我都有很認真的在做眼周保養🤔️ 最近呢眼周保養就是用喜之丹專為現代人設計的眼周減壓護理系列🌿 👁眼周保養我自己的話是每天都會用#眼霜 大概一週用一次#眼膜 眼霜+眼膜 的完美組合： 在這70%-30%的神奇比例下 眼霜扮演主要角色 每天都為你的眼周帶來滋潤和保護 而眼膜則是絕佳的輔助 加強眼霜的效果💧 🌟紓壓眼膜 富含草本精華 可以為我們的眼周帶來清涼舒緩 就像給雙眼放個小假 讓它們chill一下😌 每包4ml 是植物高濃稠精華🤔️ 每一滴都能深入你的眼周肌膚 🌺它薄透的特性使它能夠完全貼合眼周 就像是給眼睛穿上了一件量身定做的禮服 沒有任何死角的呵護👍 我自己用起來是覺得它的滋潤度十足、質地極佳 受損的眼周將得到修復 重獲透亮這 閉上眼的時候 深吸一口那來自草本的香氣 就在這短短的一刻鐘內 讓自己整個人都得到了Refresh😍 🌟紓壓眼凝霜 一抹之間 乾燥、細紋、暗沉全都不見 只留下清澈明亮的雙眼🌟 愛上純粹的呵護 給予眼周一次重獲新生的機會 好比森林中的清新空氣 讓雙眸自在呼吸🌳 它不僅僅是一隻眼霜 還是你肌膚的「正能量循環」的黃金三角⚡ 植物萃取精華🌱 深入每一寸肌膚 為眼周帶來即時的修護和滋潤 而那清涼的感覺❄️ 如同春風輕拂 迅速為眼周注入能量💥 讓你的雙眼得到完整的舒緩和放鬆🌀 15ML的大容量cp值真的高 它能完美解決乾燥和卡紋的問題🌵 使色素沉澱和暗沉得到緩解🌞 它可以深入肌膚 為你帶來水潤的觸感💦 讓肌膚顯得更加澎滿和有光澤✨ 對於敏感肌膚 它更是如同一位溫柔的朋友🤗 給予肌膚最適合的營養🥦 讓你有100%的舒適體驗 更值得一提的是 眼霜的成分精華是經過精心調和的黃金比例🍯 質地舒適而不黏膩👐 它所帶來的不僅僅是保濕 還有肌膚的強化和修護💪 真正達到了保濕、強化、修護的三大美力💆‍♀️ 這是你給雙眼的最好禮物🎁 也是你的眼周肌膚最值得擁有的夥伴👩‍❤️‍👩🌌 不論你是工作狂、3C族，還是受到現代生活的壓力 只要有喜之丹的超激活紓壓眼凝霜和紓壓眼膜 就能幫你找回眼周的舒適感🌺 1+1大於2 就是我眼周高效保養理念 當你閉上眼 超薄的眼膜將高濃度的精華完整導入 讓你每一次眨眼都感到舒適和滿足💖 給予你的眼周最佳的植物萃取精華 不僅深度修護也讓養膚的效果超有感🌱 無論是工作、生活，還是保養 我們都追求極簡 所以帶來這套現代極簡眼周保養術 希望每位現代人都能找到那份眼部的安寧🍂👌 無論你遭遇的壓力有多大 你的雙眼都值得最好的呵護🌼 #喜之丹眼部奇蹟 #紓壓眼界 #眼部深度補水 #喜之丹眼膜神器 #清爽不黏膩眼凝霜 #眼周保濕專家 #紓壓再升級 #喜之丹眼周護航 #打敗乾紋暗沉 #眼部新生力量

TOP5宜蘭飯店特色民宿推薦！宜蘭住宿精選近羅東夜市/礁溪溫泉/火車站/冬山河，加碼超值優惠

宜蘭由於完美的地理位置及天然溫泉，一直是旅遊熱門所在，選擇理想的宜蘭飯店或特色宜蘭民宿能夠為你的宜蘭旅遊行程加分！不論是親子友善宜蘭民宿、或附獨立溫泉湯池的宜蘭飯店，都可以為不同主題的行程帶來更美好的旅程！今天就來看看這些推薦又有在AsiaYo平台預訂享獨家優惠的宜蘭住宿推薦，讓你不只玩的開心還能省荷包~ 宜蘭住宿推薦：羅東夜市TOP 亞奇文旅 | 近羅東夜市，AsiaYo獨家一泊一食優惠23折起 位於羅東夜市商圈，我們用細心結合每個小角落亮點，營造出獨特的氛圍，多樣化的設施讓這裡不僅是個旅遊的落腳點，更是一個充滿故事和回憶的場所，讓我們一起創造美好回憶。 真實旅客評價：4.7/5.0 價格很親民 服務很親切，在夜市裡面超級方便的 小朋友很喜歡，下次會再去玩。 附近地標：羅東夜市 - 213 公尺、羅東火車站 - 621 公尺 立即預訂：→ 亞奇文旅 看更多優質住宿→ 宜蘭飯店推薦 宜蘭住宿推薦：礁溪溫泉TOP 礁溪若水溫泉旅館 | AsiaYo獨家優惠6折起，房內溫泉浴 每個房間都擁有專屬的天然溫泉美人湯，您可以享受被群山環繞的美景，盡情呼吸淨化空氣，還能聆聽著蟬鳴和鳥叫。 真實旅客評價：4.6/5.0 對於客戶反應的問題能即時處理，不會敷衍了事，客訴處理還不錯，下次會再光臨 附近地標：礁溪溫泉區 - 536 公尺、礁溪火車站 - 587 公尺 立即預訂：→ 礁溪若水溫泉旅館 看更多優質住宿→ 宜蘭飯店推薦溫泉愛好者看這→ 宜蘭溫泉飯店優質住宿清單 宜蘭住宿推薦：高CP值獨家優惠 米淇旅店-羅東館 | AsiaYo獨家優惠14折起 附近的人氣景點包括羅東夜市、羅東中山公園和羅東林業文化園區。部分客房還能享受到窗外繽紛的市景，讓您感受到城市的活力和美麗。 真實旅客評價：4.2/5.0 離羅東夜市很近10分鐘步行路程，適合週末來逛夜市吃吃喝喝。這裡離林業廠很近還有斑比山丘，星夢森林都很近適合兩日旅遊行程規劃。 附近地標：羅東火車站 - 337 公尺、羅東夜市 - 439 公尺 立即預訂：→ 米淇旅店-羅東館 看更多優質住宿→ 宜蘭飯店推薦看更多獨家優惠→ AsiaYo會員專屬宜蘭住宿優惠 宜蘭住宿推薦：宜蘭火車站TOP 友愛大飯店 步行 8 分鐘，你就能夠抵達宜蘭火車站，附近還有知名景點幾米公園，享受大自然的清新空氣。趕快預訂友愛大飯店，一起來探索宜蘭的美妙之處吧！ 真實旅客評價：4/5.0 住16樓夜景不錯。 附近地標：東門夜市 - 179 公尺、宜蘭火車站 - 329 公尺 立即預訂：→ 友愛大飯店 看更多優質住宿→ 宜蘭飯店推薦 宜蘭住宿推薦：冬山河親水公園TOP 愛麗思主題民宿 | 溜滑梯主題房型 我們歡迎親子入住，3歲以下孩童享有免費的福利哦！一同來到這奇幻冒險之旅，讓我們為您打開夢幻的大門。 真實旅客評價：4.2/5.0 小朋友很喜歡海賊王的房型，期待下次再去住，民宿老闆跟老闆娘都非常的客氣 附近地標：冬山河森林公園 - 1598 公尺、冬山河親水公園 - 3138 公尺 立即預訂：→ 愛麗思主題民宿 看更多優質住宿→ 宜蘭飯店推薦家庭親子出遊看過來→ 宜蘭親子民宿、親子友善飯店精選輯 以上就是為各位精選的TOP 5高CP值宜蘭住宿推薦，不論是附設溫泉宜蘭飯店還是主題房型宜蘭民宿，都是精挑細選的推薦住宿款，讓各位出遊能用平價優惠享受舒適住宿，讓宜蘭旅遊的休息更加完整，每天開始新的行程都更加有活力！宜蘭超級適合出遊，從周末小旅行、到多日深度旅遊行程都有不同的玩法，腹地廣大的宜蘭有超多等你去探索，是個老少咸宜的旅遊好去處。 TOP5宜蘭住宿推薦 延伸閱讀>> 【2024宜蘭住宿推薦】Top20宜蘭溫泉飯店、平價商務旅館、高CP值民宿|近礁溪溫泉/宜蘭火車站/羅東夜市 【宜蘭親子飯店/民宿推薦】TOP20宜蘭親子飯店/宜蘭親子民宿溜滑梯主題房型 【宜蘭包棟/獨棟villa推薦】TOP20宜蘭包棟民宿，熱銷獨棟別墅團體出遊首選 【宜蘭露營推薦】精選宜蘭露營車/宜蘭豪華露營都在這！

拒絕斷崖式衰老！30歲後不能疏忽的關鍵保養習慣！生活被工作家庭塞滿，更要懂得呵護自己，這款內行保養控激推的高效養「妍」神

還記得剛出社會的時候，被誤認為學生都覺得理所當然，但在邁入30歲後，不僅同事KTV聚會新歌沒聽過，身心也早已經歷社會磨（ㄉㄨˊ）練（ㄉㄚˇ），一週兩次加班熬夜，黑眼圈等不及來刷存在感，走在路上開始被小朋友叫「阿姨」，才發現自己不經意散發出隱隱疲倦感！，明明也有固定擦保養品，好像也漸漸不夠力了。 https://www.instagram.com/p/DOgKNcNEk6u/?img_index=1 許多人常說：「30歲前的美麗是父母給的，30歲後是靠自己努力來的。」 隨著年紀增長、膠原蛋白日漸流失，乾燥和細紋等讓視覺年紀增長的元素，也會越來越明顯。如果想持續維持無齡感，突破保養停滯期，並須重新檢視調整日常的保養習慣，從內而外調理打底才行！ https://www.instagram.com/p/DOcwDvvD72L/?igsh=MWRoODlmc3BqNjI5ZA%3D%3D 你也有發現嗎？以前不用特別改變習慣做什麼，即使熬夜追劇隔天臉還是能維持水亮感。但自從30歲後，代謝漸漸變差，感覺連呼吸都會胖、甚至熬個夜就得爆睡一整天，就算擦了保養品，狀態還是黯淡無光。這是因為30歲後，年齡增加，女性賀爾蒙中的雌激素變化，伴隨著出油量遞減、以至於全身容易乾荒，逐漸進入「保養停滯期」 這時保養步驟可不能只注重在表面了，無論是身心健康還是視覺年齡，都和我們吃下去的東西息息相關！若想要維持比同齡年輕的狀態，關鍵就在於要從內而外好好Keep住「膠原蛋白」！ 看到這裡，相信很多人應該會想說：「這些我都知道啊！但進到30歲之後每天生活都被工作與家庭塞滿，忙著加班顧小孩可是連睡覺都來不及，哪有時間做足保養，研究要擦什麼保養品好，要吃什麼更有效？想留住美麗其實可以很輕鬆簡單～前陣子波編去日本出差時，忍不住問了長住在當地的朋友，為何日本工時那麼長，卻總能看到上班族姐姐們白皙透亮的無齡感狀態，臉蛋也保持在飽滿好氣色？！這才知道，其實30+的日本女生，每天必備一個習慣就是加入「喝的保養品」！讓保養效率大大提升！ 日本友人最推薦這款含有保養所需美容成分的麗芙緹（Liftage）膠原精華飲！除了內含維他命C、神經醯胺、槲皮素、亞麻木脂素等共８效all in one美容成分外，更添加日本研發30年的「高效蛋白聚醣 與 速決型膠原蛋白」雙效配方，不僅吸收快、讓膠原速充至基底，最特別的是再於「高效蛋白聚醣」補水力甚至更高於玻尿酸像水網一樣牢牢守住膠原，支撐美麗有感。重點是還有酸甜不膩口的的鳳梨味道完全喝不出膠原蛋白的腥味，體內保養變成ㄧ件療癒的事情！美味可口的同時，熱量還只有16.8kcal，同樣適合正在夏日想控制飲食維持體態的朋朋飲用！ 踏入30歲後的我們，可能是孩子的媽、公司的主管，甚至一個人在生活與夢想的路上努力奮鬥著，但不論是哪個階段與角色，當自己的生活倍工作家庭塞滿時，更應該要停下來好好照顧自己。 拒絕斷崖式衰老，現在還來得及！想要開啟體內保養，現在麗芙緹（Liftage）膠原精華飲不用飛日本，在台灣就買得到獨家限定口味！而且首次購入還有限定優惠！不想花時間補貨，也可以選擇定期購，每個月自動配送到家，長期喝更能感受到好狀態回饋很有感。這就一起 入手「麗芙緹」，重新調整30歲後的保養習慣，好好呵護自己吧！ 

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蛋殼北北淨潤玻尿酸洗面乳｜穩定膚況神器 溫和清潔水感提升｜Grace

溫和臉部清潔推薦 淨潤玻尿酸胺基酸洗面乳 現代女性每天都在拋頭露「面」😆 每天暴露在灰塵、污垢之中，加上通常我們帶妝出門，整天下來若不好好做清潔工作，很難擁有吹彈可破的美嫩肌！今天要分享的【蛋殼北北 UncleDanker】淨潤玻尿酸胺基酸洗面乳，就是一款溫柔潔淨美顏推薦～愛美的妳，別錯過這篇分享！ 添加玻尿酸保水成分 洗後保濕力大提升 這款蛋殼北北洗面乳以玻尿酸、胺基酸為基底，還添加了蘆薈、綠茶萃取，以及甘草精華。結合多種溫和植萃成分，洗起來乾淨不緊繃，讓 Grace 一次使用就徹底愛上！ 玻尿酸比較像是洗臉後會用的保水成分，但如果在洗臉步驟就使用玻尿酸，感覺臉部更能維持水潤豐滿，也減少洗臉後水分流失的機會。 洗後油光消失亮度提升 溫和不緊繃 下面這張圖是 Grace 外出一整天後的臉蛋～可以看到鼻翼和額頭部分都有泛油光。臉頰兩側的毛孔也蠻大的，膚色偏暗沈不是很光滑。 用【蛋殼北北 UncleDanker】淨潤玻尿酸胺基酸洗面乳後，臉部亮度整個提升！油光不見嚕～感覺非常清爽、舒適，臉上原本悶悶的毛孔變得通暢無阻 😂 乾淨卻絲毫沒有任何緊繃感。 給大家看淨潤玻尿酸胺基酸洗面乳的質地，不會說很硬，也沒有出水的情況，在手掌心的觸感是很柔軟，完全無顆粒感，味道也不會很重，只有淡淡的清香，可能是蘆薈味道。 胺基酸洗面乳推薦 蛋殼北北淨潤玻尿酸胺基酸洗面乳 一條淨潤玻尿酸胺基酸洗面乳是100ml，Grace 覺得攜帶也還算方便。如果真的要隨身攜帶，【蛋殼北北 UncleDanker】也有出 20ml 的體驗組，那款大小就可以放包包，短期旅行可以使用。 這款淨潤玻尿酸胺基酸洗面乳的胺基酸為25%，濃度算高，只需要很少的用量，就可以搓出很綿密細緻的泡泡。真正的胺基酸洗顏乳，只要沒有加化學起泡劑，泡泡就是像照片這樣，屬於偏小的～不過可別小看它的洗淨力，洗完彷彿感覺毛孔在呼吸～ 真心覺得【蛋殼北北 UncleDanker】淨潤玻尿酸胺基酸洗面乳好用！清潔力優且保水力很讚～使用後能明顯感覺膚況穩定很多，因為它本身就是屬於「溫和型」的洗淨產品，即便有長痘或是較為不穩定的膚況，也都可以使用！ 啊～乾淨的感覺，真好！去除了多餘油脂和髒污，讓整張臉不再感到沉悶，且水感依舊～洗臉後用手摸都能感到臉頰變得更柔軟、水潤，不會乾燥緊繃。 用【蛋殼北北 UncleDanker】淨潤玻尿酸胺基酸洗面乳清潔過的臉蛋，讓吸收後續的護膚品變事半功倍！Grace 持續用了一陣子，發現膚質明顯有變好，摸起來更光滑細緻。 商品連結：蛋殼北北｜淨潤玻尿酸胺基酸洗面乳 原文出處：溫柔潔淨美顏推薦【蛋殼北北 UncleDanker】淨潤玻尿酸胺基酸洗面乳｜超膨潤水感～玻尿酸、綠茶、蘆薈！

清潔呵護又療癒｜晶凝時光｜金萱煥新沐浴露

每日呵護自己的時光 就是洗澡的幸福時刻🥰 你們知道洗澡除了洗去髒污外 洗掉一整天的疲憊也很重要嗎!!😃 🌟今天要分享的是台灣品牌~ #晶凝時光 進入官網裡面有很多保養商品 清潔到保養產品都有 使用後我真的好喜歡😍😍 這次我使用沐浴露系列 #金萱煥新沐浴露 和 #金萱香氛沐浴露 為什麼說它很好用呢? ✅洗完皮膚不會乾澀 ✅香氣不會過重或是有化學味 ✅清潔達到毛孔呼吸的感覺!! 🌿金萱煥新沐浴露 富含金萱茶萃成分，味道非常清爽😍 搓出的泡泡因為很細緻 所以使用起來感受很舒服 加上最近因為天氣變化 有時候不小心穿太厚出門導致悶熱、皮膚癢起疹子 使用後不但不癢 疹子還漸漸消掉唷!!💘 適合夏季使用，絕對能夠溫和清潔乾淨! 🌿金萱香氛沐浴露 金萱青茶萃取+多種植物精油 (包含薰衣草、甜橙、玫瑰、茉莉花、快樂鼠尾草) 我第一次使用到可以乾淨清潔 又能放鬆療癒的沐浴露💖 原本以為精油成分很多，會不會洗完滑滑的感覺不乾淨 結果洗完後非常清爽不油膩欸!!!😳 還讓我很放鬆洗去一身疲勞 加上有保濕成分 所以洗完後也不會有乾澀的感覺 讓全身每一寸皮膚、每一個毛細孔 都享受到足夠的滋養💖 清潔也是保養的一部份 這裡分享給大家!!🥰 🔸官網：https://www.cltimecare.com/zh-TW?mibextid=Zxz2cZ 🌟加入新會員享$100優惠，加入官方LINE再贈$100優惠 #晶凝時光 #阿里山茶葉 #阿里山茶葉洗沐系列 #金萱煥新沐浴露 #金萱香氛沐浴露 #沐浴露 #療癒 #清潔 #精油 #香氛精油

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Ⓢ木曜雑談丨我不懂你的幽默

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