20天斷捨離計畫，找出從未發現的問題及啟動新生活模式～（上）

#斷捨離 #清除 #盲點 2024年的春天，一時興起，開始了「20天斷捨離計畫」。「20天斷捨離計畫」改編自30天斷捨離計畫，原內容和目標是30天內丟掉1-30項物品，例如第1天丟1項、第2天丟2項，一共要執行一個月，頗具挑戰性。自認物品已經很少，又不想壓力太大，刻意降低難度，修改為上限20項物品，每完成一筆，就在紙上塗滿顏色。 執行過程中，出乎意料地順利達標，甚至丟掉超過預期的物品，發現了以前沒有注意到的問題。本次文章想分享忽略已久的盲點及未來想嘗試的生活型態。 ❤️‍🩹 盲點1：捨不得立刻使用好物品 本次計畫中，常遇見「沒穿幾次/沒用到/沒吃完，壽命就到了」的情況，雖然感覺很可惜，卻不得不丟棄，包含名牌防水雨靴、國外帶回的油醋、超高貴的面膜等，真是心痛不已。 舉例來說，名牌防水雨靴是英國留學期間，特地連同大鞋盒運回台灣，所費不貲購入不提，高昂的運費著實讓口袋空空好一陣子。後續總覺得雨靴太貴、捨不得穿，明明處於多雨的城市，卻一年穿不到5次，最近的梅雨季取出時，赫然發現橡膠鞋面全是裂痕，走到半路更是悲慘地開口笑，不得不淘汰。 好不容易存錢買的高貴面膜也是類似狀況，專櫃面膜的定價比開架品牌高出10倍，狠下心結帳後，想等到最重要的日子使用，長年收在櫃子裡，等久了竟然就忘了。這次斷捨離找出全新未開封卻過期的面膜，對自己無語外，都過期2年也不好硬要敷臉，只能忍痛跟它說再見。 這些好物的犧牲，證明了不論再怎麼好、再怎麼新的物品，如果不使用，總有一天會因為折舊、保存期限等因素，變得一文不值，甚至不得不丟掉，同時也點醒了「捨不得對自己好」的盲點，一直盲目囤貨、不使用物品，反而無法發揮出該物最大的功用，造成更大的浪費。 ❤️‍🩹 盲點2：過於念舊，導致物品的數量超出預期 「這是學生時期的文件，要留起來」、「以前最愛用的畫筆，不能丟」、「這件衣服陪我走過好多國家耶」這些念頭在本次計畫中，出現非常非常多次，差點就讓計畫失敗，好在還是狠下心清理。 這類型的物品，在近藤麻理惠的「怦然心動整理法」中，歸類為「紀念品」。執行計畫第1周，重新檢視物品時，察覺因為「懷念」而留存6年以上沒動過的物品，超乎想像的多。不但有大量影印資料、發霉的書、開岔的畫筆，甚至有超過20年的削鉛筆機等，每一項都積了厚厚的灰塵，完全沒動過，怪不得再怎麼拖地，呼吸道問題始終沒改善。 透過清理紀念品，認識自己「過於念舊」的問題，只要對該物有一點點回憶或是感情時，即使不如以往心動，或明知一輩子再也不會去翻閱，也會固執要留下，留下後又不好好保存，任由其蒙灰，進而造成健康或更多的問題，消耗身體也消耗精神。 ❤️‍🩹 盲點3：明知不會用的物品，還是收下了 有些物品的定位很尷尬，從來沒用過、又不敢隨便丟，相信人人都有吧！那就是「別人送的不合心意的禮物」。朋友送的名牌包包和鞋子，即使風格不符、磨破腳，也不好直接丟掉，這次從衣櫃深處挖出2個久到都忘了的包包和鞋子等，怎麼背、怎麼穿都不順眼，一番傷腦筋後，還是將它們淘汰了。 回想當時朋友送禮的情況，當下就有感覺：「這些物品的風格不屬於我」，礙於情面，還是收下了，可想而知，風格迥異的單品，不論品質再好、名牌光環再大，不會用就是不會用，久了還會變成一種煩惱，不知道要留要扔。 其實，當下已經察覺到「不心動」，就應該自信地認同自己的感覺，這使我再次察覺內心的問題：害怕失去朋友，不敢不收下送的物品，導致未來的日子多了無謂的煩惱。對於人際關係，除了不自信外，還出現了卑微的盲點，總會懷疑自己是不是一個不夠義氣的爛朋友，才會想丟掉對方送的禮物，心裡產生罪惡感。 下集是針對3個盲點衍生的新生活方式及對應行動，喜歡這類型文章的讀者們請點下❤️愛心❤️讓我知道喔！ #內心 #內耗 #情緒 #丟 #自信 #認同 #捨不得 #popdaily

2024 0826 給霜霜的祝福：負面性 Negativity

2024 0826 給霜霜的祝福：負面性 Negativity 即將成為新娘的霜霜 聽到妳滿是煩躁的心情，沒有了即將成為新娘的喜悅和幸福，有點替妳擔心。 妳說，剛跟父母吵了架，為了婚禮。 可，妳自己知道，父母的建議才是好的。 妳就是感到很煩，胸口很堵，很想大聲地發脾氣，可又找不到正當理由，所以就只能在討論婚禮的事情上，找大家的麻煩。 妳說，妳擔心著婚禮還沒舉行，大家的情感都吵散了。 我問了妳，當初答應結婚的決定是什麼？ 妳說，男友想結婚，雙方談了未來的一些事情，妳回家問妳爸媽的意思，家人也覺是結婚的好時機，所以妳也就答應。 我說，以為是因男友求婚浪漫，當下衝動Say了”Yes”。 妳說，妳自己是個理智的人，求婚感覺也沒多浪漫，且妳不喜歡很多人注視下的求婚，還好妳男友夠了解妳，沒有做這些安排，不然妳可能當場的反應會傷到很多人的心，情況會變得很尷尬。 我問，結婚，為何讓妳覺得很煩？是婚禮的瑣碎覺得厭煩？還是其他什麼？ 妳說，妳也不知道，就感覺結婚後，妳不能再成為妳，光是想到這點就覺煩躁不已。 我再深入地詢問，妳說，結了婚後，沒有了自由，像是被綁住，無法呼吸。 我微笑著跟妳回應說，我單身，沒有類似經驗的可跟妳分享。不過從家人、朋友、電視、小說裡，有記得一些事情可以分享。 聊到後來，妳說了一句話，我笑了出來。 妳說，妳知道了，妳陷入了煩躁的情緒裡，但沒有好好想過到底為什麼煩躁，所以好像問題很多，其實，現在冷靜想想，原本糾結的事情，有些，連”事”都稱不上，根本就不是問題。 最後我們的結論就是，溝通，跟現在的未婚夫，未來的老公溝通。 妳跟男友之間的愛很濃，妳擔心婚後吵架會把情感吵薄了，可忘了先思考你們會為什麼事情吵架？吵架之前，是否有什麼想法，就提出來先討論，互相了解呢。 最後，妳說，今晚可以好好睡覺了。 然後我們就結束了談話。 妳，感覺像是位女漢子，一但不糾結，就放下。這樣的個性，挺好。 送給妳祝福的塔羅牌：【負面性Negativity】。 來自宇宙的訊息是，提醒碧霜，遇到糾結的事情時，負面思緒和情緒會先慣性地湧現，這部分要注意。在發生這樣的情況時，適時地與相關的人進行討論、分享，有助於卡住的思緒或情緒。 預祝霜霜 新婚幸福 百年好合！ 2024-08-26 Blessings to Bishuang: Dear Bishuang, who is about to become a bride, Hearing your anxious feelings, lacking the joy and happiness of becoming a bride, I feel a bit worried for you. You mentioned that you just had an argument with your parents about the wedding. But you know that your parents' suggestions are well-intentioned. You just feel annoyed, like there's a weight on your chest, wanting to vent loudly but without a proper reason, so you end up taking it out on the wedding discussions. You said you're worried that even before the wedding happens, everyone's emotions will already be scattered by the arguments. I asked you, what was your initial reason for agreeing to get married? You said your boyfriend wanted to get married. Both of you talked about the future, you went home and asked your parents' opinion, and your family also thought it was a good time to get married, so you agreed. I thought it was because of a romantic proposal from your boyfriend, and in a moment of impulse, you said "Yes." You replied that you are a rational person and the proposal wasn’t particularly romantic. Moreover, you don’t like being the center of attention during a proposal. Fortunately, your boyfriend knows you well and didn’t plan anything like that; otherwise, your reaction might have hurt many feelings, making things awkward. I asked why getting married makes you feel so annoyed. Is it the trivialities of the wedding that you find frustrating, or something else? You said you don’t really know; you just feel that after getting married, you can no longer be yourself, and just thinking about it makes you feel uneasy. I probed a little deeper, and you said that after marriage, there would be no more freedom, like being tied down and unable to breathe. I smiled and responded that, as a single person, I don’t have similar experiences to share. However, from family, friends, TV, and novels, I do recall some things that might be worth sharing. As our conversation continued, you said something that made me laugh out loud. You mentioned that you realized you were caught up in your anxious emotions without really thinking about why, so it seemed like there were many problems. However, upon calmly reflecting, some of the things that were troubling you weren’t even real "issues" at all. Our final conclusion was communication—communicating with your current fiancé, your future husband. The love between you and your boyfriend is strong. You worry that arguments after marriage might dilute your feelings, but you forgot to consider what you might argue about. Before arguing, why not bring up your thoughts and discuss them openly to better understand each other? In the end, you said you could finally have a good night's sleep tonight. And then we ended our conversation. You seemed like a strong woman, someone who, once they let go, truly lets go. That’s a great personality to have. The Tarot card drawn for you: Negativity. The message from the universe is to remind you, Bishuang, that when you encounter tangled situations, negative thoughts and emotions might habitually surface first, and you should be mindful of this. When this happens, it is helpful to discuss and share with the relevant people to clear the blocked thoughts or emotions. Wishing you a happy marriage and a lifetime of love! #DreamCatcher #Alyson #Tarot

感恩筆記148，感恩回家一趟跟老醫生聊聊：現代人對小孩真的太吹毛求疵，哪來那麼多問題兒童，長大都好了🤣

我老家有個老醫生，他是基督徒，30、40年前他賺錢賺到會生氣，每晚都為了數不完的鈔票生氣，數到手軟是真有其事。生意好的年代，都收現金，也難怪整理鈔票讓人生氣啊！ 我每次有小孩問題要問一定會找好幾個兒科醫生問，他是其中一個，今天例行檢查，我跟他說兒子嘴唇每天都在脫皮乾裂，他看了看說呼吸道沒問題，其他方面也沒問題，然後我就跟他說了我在網路爬文看到資料說什麼，他笑我說這些他不懂，現在新議題很多，十年後又會有一個新議題，然後他就聊起現在很多人動不動就說小孩有什麼症什麼症，以他經驗看，長大了什麼也沒有，正常點很，不要太去放大小孩身上的細節，身體健康就沒問題，有些事情是沒辦法的，然後他說起他兒子，小時候不知道他有閱讀障礙，只覺得他自己這麼會唸書，他兒子怎麼不行，一直到20幾歲才知道他兒子有閱讀障礙，還好他們在主裡，互相饒恕。所以，老醫生掏心掏肺跟我聊，真的不必太關注小孩身上的特質，或是能做什麼不能做什麼，有些事就是改變不了的，讓大家都開心到過，這真的也是搓到我前幾天跟兒子鬧不愉快的點，沒錯，人與人之間真的很不一樣，就算是自己生的，我們得成為子女的後盾，我在，你別怕。 感恩老醫生跟我聊很多，意外得有收穫。

🔎 南投鹿谷│溪部好呆庄│露營車

位於溪頭與杉林溪縣道151旁， 入口第一站的「溪部好呆庄」， 只要一卡皮箱就能輕鬆住露營車， 不僅能舒適住到2至4人雙人床， 車內還有乾溼分離的衛浴洗手間， 有冷暖空調、除濕機、熱水壺等， 走出車外還架有戶外帳的桌椅區， 晚餐、宵夜和早餐通通輕鬆解決， 趁著炎炎夏日快上山避暑去～ 🔻🔻🔻 #賞螢火蟲 進退房時間：15:00～11:00 電話訂房：04-9275-5177 地址：南投縣鹿谷鄉愛鄉路1-2號 👉 露營車外空地可停車 ღ #隱藏版露營車 $8200 / 假日 ✨ 兩大床（入住2-4人） ღ #入住 ✨ 醒目招牌的大門口～抵達後，依接待人員簡單說明及指示，一路開往最深處的露營車～途中會經過兩個轉彎處，要小心開～快抵達前，會再次遇到接待人員，確認住宿資料、領取鑰匙繼續前往露營車～尋找我們今日入住的車車！ ✨ 停車直接停在露營車對面的空地，拿行李很輕鬆又便利～ ღ #露營車 ✨ 這次來體驗懶人露營車啦！這台加長型的諾美締露營車跟以往不同，因為在露營車內有衛浴洗手間，會不會太讚～露營車外還架有戶外帳供有桌椅，還有室外插座可使用，設備相當齊全。 ✨ 迫不及待要來開箱露營車室內，附有兩大床、基本的枕頭和棉被，還設有電視玩遊戲機、USB插座、冷暖空調、雙人沙發、除濕機、冷熱水壺、露營杯等，其中最喜歡是露營車內設置的小窗戶，能隨時打開看看風景、呼吸車外空氣～ ✨ 部分房型衛浴間除有乾濕分離的大花灑淋浴外，連洗手台、坐式馬桶都在這小小空間中運用，供有沐浴用品、吹風機，使用起來熱水充足，梳洗完，就能和旅人開打遊戲啦！真的是懷念起童年的紅白機，有幾百種小遊戲可選擇對打，真不錯。 ღ #環境設施 ✨ 營區空間很大，從開車到抵達露營車就有一段路，開箱完露營車後，就準備趁晚餐前，到營區走走晃晃～不得不說露營區真的是各種房型選擇都有，而且園區內住客很多，整個園區相當熱鬧，還能欣賞竹林、山景及大自然，舒服又放鬆！ ✨ 在露營車的不遠處，供有冷凍及冷藏冰箱，亦有冷熱飲水機供旅人飲用，蠻便利的～走著走著，園區中有養兔兔，還有一處溪水，好多大人、小小孩在玩水，旁邊有特別公告溪水非園區管理，所以旅人要自負安全，玩水一定要小心！ ✨ 從露營車後區一路往前區逛，抵達近大門口處，有許多戶外設施的放電區，有晚間會播放的露天電影院，亦有戶外餐椅、桌上型美式足球、火車溜滑梯、沙坑、拍照造景等，更有趣的是水管山洞，讓小小孩可以自由穿梭在洞中，真有趣！ ღ #晚餐 ✨ #人來就好，這次除了入住露營車很便利外，營區連晚餐食材及器具都幫旅人準備好了～但要自行到前區餐廳領取，供有桶仔雞、各式肉盤、蔬菜盤、吐司、泡麵、沙茶醬、醬油等，器具則有卡式爐、烤盤、湯鍋、夾子等。 ✨ 營區會以一卡露營箱讓旅人搬回去，使用完清洗於退房歸還即可，僅有烤雞要在17:30才能取餐～熱騰騰的最好吃！別小看這些簡單的食材，真的是讓旅人晚餐吃、玩得很愉快，體驗露營自煮的樂趣，還免去採買、備料的時間。 ✨ 最擔心是垃圾和廚餘的去處？營區都幫旅人準備好了，在露營車旁分有垃圾及回收桶，一旁還供有簡易的洗手台，放有洗碗精、菜瓜布及廚餘桶，真的很貼心；晚餐若真的沒吃飽，露營車內貼心幫旅人準備好碗裝泡麵供享用。 ღ #賞螢去 ✨ 3至6月營區晚間有個小活動，就是要去賞螢火蟲啦～時間到前往大門口集合，這時大概營區的旅人都聚集在此！好多人啊～聽導覽人員的詳細說明後，前往不遠處的賞螢秘境，其實真的沒有走很遠，就能看到不少螢火蟲在發光，好療癒！ ღ #早餐 ✨ 貼心的隔日早餐，在入住時就已放置於露營車內，營區準備四款不同風味的麵包，但因昨日晚餐的食材太豐盛，讓旅人今早繼續戰鬥吃起來～吐司夾肉片、早晨來碗熱騰騰的泡麵，根本就是早餐的好選擇。 📌 小撇步 ⊚ 房型供有主題民宿（兩大床）、民宿親子（一大床+上下舖）、露營旅居車（一大床+上下舖）、隱藏版露營車（兩大床）、馬車造型帳篷（兩大床鋪）。 ⊚ 旅人需自備一次性備品，如毛巾、牙刷和牙膏；建議攜帶拖鞋。 ⊚ 園區前區設有電車充電樁。 ⊚ 園區位於森林區，常有小動物出沒，請留意小小孩活動安全並注意自身安全。 ⊚ 熱水原則為24小時供應，山區水壓不穩會有忽冷忽熱情況，請注意安全。 🔺🔺🔺 FB/粉絲專頁： 👉 @溪部好呆庄主題渡假莊園-露營拖車體驗 官網： 👉 https://www.bbnet.com.tw/haodaivillage/reserve/?lang=tw&c=index ✨✨ 113年10-12月的訂房開放嘍～ 快快去訂購自己準備但可另加購食材方案！ - 本篇與溪部好呆庄合作， 皆為真實感受。 - 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻抽獎活動🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 👉 感謝「溪部好呆庄」提供獎項 抽什麼？ 抽出2位小幸運 🔹 露營車一晚 * 2位 （市值$無價） 平日使用（僅限星期一至四），含早餐（晚餐自理或加購） IG，如何抽？ 1.追蹤 @MS.travel20（不可退追蹤哦！） 2.請至「精選動態」按「快按愛心❤」隨意3篇文章及本篇文❤ 3.標註朋友，貼文留言「現在就出發去溪部好呆庄露營啦」（字要打對哦！） 👉 完成以上3步驟即可擁有抽獎資格，會檢查油！ FB，如何抽？ 1.按讚FB粉絲專頁 「溪部好呆庄主題渡假莊園-露營拖車體驗」 和 「我，正在旅行的路上」 2.按近3篇及本篇文讚 3.標註朋友，貼文留言「現在就出發去溪部好呆庄露營啦」（字要打對哦！） 👉 完成以上3步驟即可擁有抽獎資格，會檢查油！ 如何換？ 小幸運提供相關資料，並到店家兌換。 ⚠️ 溫馨小提醒 ⊚ 增加中獎機會：a.1帳號僅可留言1次，留言超過1則會抽不到。b.FB按讚「我，正在旅行的路上」粉絲專頁。c.IG追蹤「MS.travel20」。 ⊚ 即日起開跑～7/29（一），中獎結果將公告於IG限動/FB動態上，請於3天內私訊提供指定動作截圖及相關資料領獎，逾時不候。 ⊚ 本文章限於IG和FB粉專抽獎，將保有活動所有權。 #台灣 #台灣景點 #南投 #南投景點 #鹿谷鄉 #鹿谷景點 #溪部好呆庄 #露營莊園 #南投露營 #鹿谷露營 #露營車 #南投民宿 #鹿谷民宿 #住宿 #民宿 #露營拖車 #諾美締露營車 #懶人露營 #賞螢 #蘿西家族 #妖怪村 #溪頭自然教育園區 #竹間漫漫 #MS抽獎嘍 #抽獎 #抽獎活動 #抽獎文 #抽獎進行中 #抽獎活動進行中 #文末贈獎 #MS合作嘍 #正在南投旅行的路上

那一夜，我偷窺了他的手機訊息

那是一個再普通不過的夜晚，月光透過窗櫺灑落在我們的臥室，營造出一種靜謐的氛圍。此刻，我躺在床上，看著他熟睡的面容，看著天花板上的樹影，心中升起了一絲絲的不安。 我和傑夫相識於大學時代，當時他是個受人歡迎的社牛，而我則是個內向的書呆子。然而，命運的邂逅真是不可思議，我們在一次偶然的機會下認識彼此。從那刻起，我的生活就迎來轉機了。 傑夫是個迷人俊俏的男子，他有著一雙深邃的眼眸和自信的笑容，每一個動作都滿溢著魅力和灑脫。我的生活逐漸變得充滿活力與樂趣，我開始相信自己可以做任何事情，只要有他在身邊。 然而，隨著時間推移，我開始發現傑夫有些不尋常的舉動。例如他會突然消失，不聯絡我，也不說清楚去了哪裡。有時候，他會接到一些神秘的電話，神色變得慌張可疑。我曾試圖問他，但他總是顧左右而言他，這讓我感到相當地侷促不安。 那一夜，趁著傑夫已然進入夢鄉的時候，我決定要偷偷查看他的手機，搞明白到底是怎麼一回事。我的手指顫抖著，斗大的汗珠滑落臉頰，心跳也不停地加速，就像是一部超負荷的幫浦，但我仍然執意要找出事情的真相。 當我打開他的手機，映入眼簾的是一道密碼鎖。我試了幾次都沒有成功，但我不願放棄。最終，皇天不負好女人，我終於成功解鎖他的手機，進入了他那不可告人的秘密世界。其中的各種訊息和通話記錄，我一一查看著，心中升起一股不祥的預感。然而，我沒有料到的是，真相遠比我所想像的更加驚人和震撼。 在他的手機裡，我發現了他與一個婊子的對話，他們的交流充滿了令人作嘔的暧昧。他們打情罵俏，互訴心意，然後交換體液，這讓我感到如同針刺一般的痛楚。我不敢相信自己的眼睛，但這一切都清清楚楚地呈現在我的眼前，無法否認。 我的心彷彿被撕裂成無數的碎片，此刻，我無法呼吸，只是默默承受折磨，任憑淚珠傾瀉而下。我想要離開，就是現在，但我的腳卻像是一棵扎根百年的老樹，用情已深，不是說走就走得了的。我感覺到自己陷入了一個無底深淵，無法自拔。 那一夜，我偷窺了他的手機訊息，卻發現這個讓我禁受不了的真相。愛情並不總是如童話故事般那樣地美好，有時它會帶來撕心裂肺的痛楚，就像我的經歷。我不知道我們之間的愛情是否還有希望，但我知道，這一切已經永久改變了我對他的看法，也改變了我對愛情的信仰。 https://www.instagram.com/p/C7FsIpjBCcY/?img_index=1 #手機訊息 #通話紀錄 #小說創作 #心情抒發 #失戀 #偷窺

日本北九州-女子獨旅必去·博多車站屋上庭園·熊本阿蘇火山‧櫻花馬場城彩苑·水前寺成趣園

【女子の獨旅】日本北九州熊本x五天四夜自由行(上)

2023年9月，今年最後一飛，下趟旅程再安排起來🙌🙌🙌 自從6月前往北九州體驗觀光列車後，就喜歡上了這片大自然🌳 地理面積真的太大了，還有許多景點都還沒有去，那怎麼可以 (´･ω･`) 不過這趟我並沒有安排觀光列車，主要是想去一些著名景點，用我的雙眼來紀錄 👀 所以，決定再去一回，Let's Go！😏😏😏 從福岡機場出關後就直接搭地鐵前往博多車站，咻咻咻 🚇 博多車站頂樓 - 屋上庭園及鐵道神社，是很值得去看看的小景點唷～ 屋上庭園種植許多綠色植物及色彩繽紛的花朵，許多人野餐聊天，好不愜意😌 整片日系造景非常精緻，很適合來拍照，眺望景色📷 還有可愛的親子小火車，軌道繞著庭園伴隨著小孩子的嘻鬧聲❤️ 小巧迷你的鐵道神社，也可以來參拜唷！ 陽光灑落，穿透綠色的葉片，不用調色，原廠相機拍起來就超~級~美 🙌🙌🙌 這天巨巨熱，拖著一卡行李箱，我的汗珠搭配藍天白雲 haha 🌞 往下眺望，景色遼闊，伴隨著徐徐微風。 我想我又再度黑了一個色階，上次都還沒白回來呢🤪🤪🤪 這天沒有特別安排，就隨興的逛北逛南。 基本上車站就夠大了，還有很多商場，逛著逛著腳就痠了，時間過得很快🥹 買些小東西跟好吃的，早早就回飯店休息啦！ 今天是 熊本一日遊，所以特別早起，因為我太期待了RRRRR 搭車的路途中還意外瞧見了護國神山建在熊本的廠房 Wow 🤩🤩🤩 阿蘇火山中岳火山口- 為日本著名的活火山，也是世界少見的破火山口地形，能近距離觀看不斷冒出的陣陣白煙，令人讚嘆大自然的鬼斧神工！ 周圍有許多告示牌及警語。 硫磺也不能長時間聞，否則會令人感到暈眩🫠 我全身上下都充滿著濃厚的硫磺味，伴隨著我一整天的"天然香水"😬 推薦大家親臨現場，體驗壯闊的場景👍👍👍 阿蘇山草千里- 在綠油油的大草原恣意散步，看著牛兒馬兒們自由自在地奔跑🐎🐂 (你是風兒~我是沙~) 提醒大家，要隨時注意腳步餒，不然可能會有意外的小驚喜 haha 💩💩💩 越往高處走空氣越清新，能大口呼吸，自行光合作用🌱🌱🌱 低處就要斟酌了，不能太大口，因為其中會混合著牛兒馬兒們的便便味..... 到底該不該呼吸呢，我就問 ( ･᷄ὢ･᷅ ) 阿蘇火山博物館 - 能免費進入參觀，有賣伴手禮跟餐點。🌋 櫻花馬場城彩苑- 時間不夠，只好放棄進入熊本城參觀，下次有機會一定要安排上！ 熊本熊真的好可愛，呆呆又圓滾滾的，整個無比療癒 🥰🥰🥰 水前寺成趣園- 以天然噴泉池為中心的傳統日式庭園，有小型的富士山造景。 為國家級的名勝古蹟以及很有歷史感的門票。 噴泉的池水清澈，乾淨而透明，色彩繽紛的鯉魚自在的在池水中追逐。 往內走會看見朱紅色鳥居的稻荷神社，供奉著豐收之神。⛩️ https://www.instagram.com/p/C0bxyE4pvvG/?igsh=bjBodmdycW1iaG5v 未完待續 🌝 這趟旅程，我拍了許多照片還有景點，想跟大家分享，請容許我整理整理 (*´꒳`*) --- 我的「北九州x五天四夜自由行(下)」。 Bye Bye ～ さよなら👋👋👋 #日本 #北九州 #博多 #福岡 #熊本 #阿蘇火山 #阿蘇山草千里 #阿蘇火山博物館 #櫻花馬場城彩苑 #水前寺成趣園 #旅遊 #獨旅 #一個人 #japan #travel #self #熊本熊 #博多車站 #屋上庭園 #鐵道神社 #熱門 #景點 #推薦

宜蘭礁溪伴手禮推薦｜可可德歐 CACAO D'OR，精緻造型結合宜蘭在地紅茶與威士忌風味，送禮自用兩相宜大人小孩都喜歡！

#是美食呦 (●’◡’●)ﾉ ·宜蘭礁溪 到宜蘭礁溪除了奶凍捲還能買什麼伴手禮?? 今年八月初開啟人生首場的宜蘭旅遊，第一次來到這個左看山右看海、有鄉村也有都市感的城市旅遊，當然少不了伴手禮帶回家跟家人朋友分享。 旅遊當時規劃是先到宜蘭市玩一天，隔天退房去礁溪吃妹妹推薦的鴉片飯、體驗溫泉魚吃腳XD，最後再買個伴手禮離開。 大家對宜蘭、礁溪的伴手禮印象，應該有奶凍捲、辣椒、冷滷味等，去之前在網上搜尋了還有什麼特別代表宜蘭的伴手禮，找到「可可德歐CACAO D'OR」的巧克力伴手禮專賣店。 「巧克力不是很普羅大眾??怎會特別成為宜蘭伴手禮推薦」當下突然冒出了這個小疑問，想說可以去現場看看究竟是什麼樣的巧克力，能在網路上有熱烈討論。 環境介紹-店外 位於礁溪鄉健康路(礁溪長榮斜對面)的可可德歐CACAO D'OR，隱身於高級住宅區，在步行的途中發現宜蘭真的是很特別的城市，特別是觀光盛行使飯店產業非常龐大的礁溪鄉，可以在碩大的高級飯店、住宅群後方看見壯麗的山巒，形成一種自然與現代的矛盾美感。 可可德歐CACAO D'OR就開在大樓住宅的一樓店面，遠離其他知名伴手禮&美食的熱鬧街區更顯現出靜謐安逸，原想說路過客人因此減少這樣會不會比較可惜，殊不知我去的前後也來了兩三組客人僅店參觀&購買巧克力，很多都是在網路上慕名而來，也有人住在附近飯店旅客會前往參觀。 環境介紹-店內 可可德歐CACAO D'OR的店內多以接近巧克力色系的咖啡、棕色等做裝潢搭配，進門的剎那讓我立馬連想到童年經典電影-威利旺卡的巧克力冒險工廠，加上店內充斥著巧克力香氣，彷彿整家店連牆面都是可以吃的巧克力；空間不算大一眼就可以逛完，但在這限有的空間下可以看見店家用心規畫豐富與舒適兼具的環境。接下依序做細項介紹： 1.冷凍透明展示櫃+結帳區 展示櫃擺放BONBON精緻巧克力、巧克力磚、巧克力牛糖、熱可可以及可可粉等產品，另外還有預定制門市取貨的生巧克力蛋糕、以及每日限量推出的黑雪公主霜淇淋，非常豐富多樣。 透明展示櫃旁邊就是櫃台結帳區，方便您挑選完店家會直接幫你快速包裝放在櫃檯處等待結帳。 牆上跟桌上放了不少ICA獎項認證，ICA(International Chocolate Awards)就是【ICA世界巧克力大賽】，在巧克力界如同「奧斯卡」一般的最高殊榮殿堂，可可德歐CACAO D'OR在2019～2022之間都有陸續得獎，可見相當專業用心。 光BONBON巧克力系列在網路門市多達36種口味！，而且很多都是意想不到的組合，除了有宜蘭在地的四季春紅茶、蘭陽金棗、噶瑪蘭威士忌等，我在線上官網中甚至看到雪塩馬告、櫻花蝦、玉女番茄這些根本與巧克力毫無關連卻能創意結合的口味，不過現場並非齊全展示販售，如果擔心想買的口味現場沒有，建議事先電洽詢問門市或是網路訂購。 2.巧克力工作內場正中間的巧克力烘焙料理內場設置一片透明玻璃，可以現場近距離欣賞巧克力製作的過程，不過因為製作區域不能攝影，僅文字帶過～ 3.內用休息區+歐式街景打卡牆 左手邊的空間布置的有點像法國義大利等歐式愜意街邊，有公園街燈街椅、迷你艾菲爾鐵塔以及懷舊偉士牌機車的展示。 夏天可以坐在這裡來支黑雪公主霜淇淋消暑、冬天可以在這裡喝杯熱可可取暖，別有一番異國情懷滋味。 貼心服務 1.當日寄放或宅配相信大家來礁溪旅遊不會只去一個景點，但巧克力這種經不起高溫對待的產品，實在不可能陪你一路走走逛逛，可可德歐CACAO D'OR提供當日替你好好保管的寄放服務，可以先來選購再去其他地點逛逛，最後回程前再到店內取貨即可，但如果把礁溪是為旅遊第一站，還有可能到其他縣市鄉鎮旅遊，那就可以花個運費讓店家幫你宅配到府，旅遊回到家時正好收貨，在家優雅地享用美味的巧克力。 2.精緻綁帶包裝除了買回家自己享用，可能也有很多人是做為送禮用途，可可德歐CACAO D'OR提供了不用額外收費的精緻綁帶與保冷袋保護服務，讓你先用保冷包裝袋安全回家，送禮前再取出用店家提供的精緻質感紙袋盛裝送出，相當有誠意。 精選BONBON12入禮盒 BONBON巧克力共有9入組跟12入組的禮盒可挑選，完全客製自由挑選；我個人很喜歡他們每款口味的造型設計都不一樣，有的甚至會根據口味做相對應的造型，像是濃醇咖啡的外型就是咖啡豆、酒香葡萄上方也有放一顆葡萄乾做點綴識別；每顆都是獨立隔間避免互相串味，跟大家說說我選了哪些口味並簡單分享每種口味的心得(每個人感受不同，僅供參考～) 1.大人系微醺宜蘭燒灼選用宜蘭在地好水釀造的好酒，酒味濃郁香醇，但因為巧克力的溫潤減緩了烈酒帶來的苦澀燒喉感，但酒香氣非常強勢不會被巧克力蓋過。噶瑪蘭威士忌宜蘭噶瑪蘭酒廠的經典威士忌，酒味苦味與宜蘭燒灼比較來說不明顯，但會有一種酸澀的感覺，酒香氣跟四季春紅茶一樣需要在吞嚥後呼出空氣感受到。酒香葡萄這款吃起來我覺得有點像杏仁茶的苦甜味（我個人不喜歡杏仁茶），剛入口的當下有點不適應，隨後葡萄乾的酸甜滋味減緩苦味帶來的不適應。 【個人感受評比】．酒苦- 酒香葡萄>宜蘭燒灼>噶瑪蘭威士忌．酒香- 噶瑪蘭威士忌>宜蘭燒灼>酒香葡萄．巧克力明顯度- 噶瑪蘭威士忌>宜蘭燒灼>酒香葡萄．喜好- 宜蘭燒灼>噶瑪蘭威士忌>酒香葡萄 2.水果酸甜滋味百香果百香果內餡酸度很夠，可以完美抑制巧克力的甜，但內餡融化的比較快，最後會剩餘巧克力外層，口中感受由百香果酸味轉為巧克力甜。蘭陽金棗沒想到金棗跟巧克力可以成為好夥伴，重點是還好吃無違和；因為巧克力外層較薄，外層的巧克力融化後就完全口中就充斥金棗的特殊香甜。覆盆莓莓果的酸度比百香果稍微低一點，也會有點像草莓、蔓越莓的果香味，粉嫩色澤很夢幻。 【個人感受評比】．果酸- 百香果>覆盆莓>蘭陽金棗．巧克力明顯度- 覆盆莓>百香果>蘭陽金棗．喜好- 覆盆莓>蘭陽金棗>百香果3.甜到翻焦糖甜心這款我好喜歡，中心的焦糖有點像偉X爺爺的奶油糖（是我個人很喜歡的糖果），不過這款相對應就很甜膩，可以配個咖啡或茶飲解膩～～焦糖醍醐跟前一款比起來多了一些醬油鹹香，整體濃稠度比焦糖甜心更高，兩個我都很喜歡，而且我覺得小朋友或是螞蟻人一定也會愛死。 【個人感受評比】．甜度- 焦糖甜心>焦糖醍醐．巧克力明顯度- 焦糖醍醐>焦糖甜心．喜好- 一樣喜歡 4.經典選擇濃醇咖啡咖啡的味道非常明顯，有點像喝了杯義式濃縮，微微的苦澀感真的比較不甜膩，尾韻才會感受到巧克力的滋味。經典松露外層的松露可可粉苦味明顯，但因為內裡的巧克力很甜，咀嚼融合之後巧克力的苦與甜比例會比較和諧。和風抹茶我個人很怕抹茶感過重轉為會有種鹹味的感覺，但可可德歐比較像綠茶的清香，不會過於濃郁跟白巧克力搶戲，外層的南瓜子碎會讓咀嚼過程中多了顆粒感。四季春紅茶紅茶的氣味起初不明顯，在抿了幾口後隨著呼吸讓空氣再口中流通會讓紅茶的清香飄出並感受到微微茶澀感。 【個人感受評比】．巧克力明顯度- 經典松露>四季春紅茶>濃醇咖啡>和風抹茶．喜好- 四季春紅茶>濃醇咖啡>經典松露>和風抹茶 宜蘭紅茶生巧克力 我本身沒有偏愛巧克力週邊食品，生巧克力算是我對巧克力印象大加分甚至會主動想吃的品項，我個人很喜歡生巧那種入口即化的綿密感，但有些生巧真的都偏甜膩。 可可德歐CACAO D'OR推出的宜蘭紅茶風味完全符合我想要的生巧，起初吃下會先感受到巧克力的濃甜香，隨後紅茶的清香與微微酸澀不僅抑制了尾端可能帶來的甜膩感，且多了茶葉清香也讓生巧風味更有層次；一組30顆(每顆大約2X2公分)，一口一顆恰到好處，太大塊可能會碰到嘴角掉粉很麻煩。 巧克力夏威夷豆牛軋糖 在咀嚼的過程中巧克力跟牛奶香氣會隨之散出攻佔味蕾，咀嚼到夏威夷豆或杏仁後在味道上增添了豐富的堅果油脂香氣；重點是真的不黏牙，只是在室溫放太久會融化，現在的天氣建議放冰箱，吃之前拿出室溫停留個2-3分鐘後再品嚐，不然會有點硬。 可可德歐CACAO D'OR的巧克力夏威夷豆牛軋糖都獨立包裝，不用擔心一開袋就要全數吃光，無論是視覺、味覺還是嗅覺上都可以感受到巧克力比例放的非常足！ 黑雪公主霜淇淋 當天高溫肆虐，跟妹妹光到礁溪車站就已讓汗水濕了半身，忍不住先在店內一起品嚐了一支每日限量供應的黑雪公主霜淇淋消消暑；雖然是選用特濃85%的巧克力作為基底，但在牛奶調和之下減去了巧克力原有的苦澀感，巧克力的香氣四溢且真的相當濃郁，底部的煎餅甜筒上端也裝飾一些巧克力堅果，多了一些堅果顆粒感與餅乾香氣。 但因為沒有放多餘的防腐凝固等化學加工品，即使在冷氣房中也是融化的相當快，店內有提供塑膠杯，但響應環保是採$2元加購機制，還好我跟妹妹只吃一支，不然以冰淇淋的融化速度我們可能吃到整手都是XD 之後如果有來礁溪旅遊，除了經典奶凍捲這樣經典特產，不妨來可可德歐CACAO D'OR感受巧克力的濃郁香醇，不僅有精美的外型與包裝，最重要的是與宜蘭紅茶以及酒廠威士忌等在地特產做結合，做出獨特性跟差異性，稱為宜蘭辦手禮代表實至名歸，無論自留享用或是正式送禮真的都太適合了！ 宜蘭住宿美食推薦 宜蘭住宿推薦>>>富翔大飯店．近三十年繁華年代外表下內部翻修成現代簡約陳設，含免費停車、下午茶等多項貼心服務，交通資訊大統整 宜蘭美食推薦>>>宜蘭東門觀光夜市懶人包｜一次分享四家網路＆在地人推薦的銅板價小吃(純個人分享僅供參考) 🔍店家資訊 【可可德歐巧克力CACAO D'OR】地址☞ 宜蘭縣礁溪鄉健康路50號1號樓之5營業時間☞ 週一~週日 10:30–21:00電話☞ 03 9311833IG☞ @cacao_dor官網(線上訂購)☞ https://www.cacaodor.com.tw/ #可可德歐 #巧克力 #生巧克力 #黑巧克力 #手工巧克力 #霜淇淋 #宜蘭巧克力 #宜蘭伴手禮 #宜蘭美食 #宜蘭甜點 #宜蘭必買 #宜蘭必吃 #礁溪巧克力 #礁溪必吃 #礁溪必買 #礁溪甜點 #礁溪美食 #礁溪伴手禮 #牛軋糖 #巧克力牛軋糖

PHYTO DERMA 朵蔓-頭皮養護三步驟組合

#欸曲水水愛保養 常常說頭皮是人的第二張臉 所以當然挑選洗髮精是非常重要的事情! 尤其現在天氣越來越悶熱，每次出門不久頭皮就出油到不行 常常到下午頭髮已經扁塌到不行了... 自從認識了 🌱PHYTO DERMA 朵蔓🌱頭皮養護三步驟組合 再也不害怕夏天啦! 朵蔓是韓國熱銷品牌，有著草本頭皮養護專家之稱 這次新品都有含獨家草本養護配方! 真的對他們家是相見恨晚呀!! 欸曲是一個頭皮非常容易出油的人 使用幾天後真的超級有感!有效控油、調理頭皮， 洗後清涼舒爽，跟我一樣有出油困擾的水水們必須收藏起來! 自然純粹 8 大草本萃取加上 3 種頭皮護理專利! 0 矽靈、7 種益生元&益生菌，vegan 認證 ⭕頭皮養護 3 步驟:1 淨涼 2 潔淨 3 調理 1 淨涼 第一步是磨砂去角質，關鍵第一步!從髮根淨化開始， 杏桃核顆粒物理性去角質，微小細緻顆粒不會造成敏感不適 沁涼薄荷頭皮非常舒爽，推薦給油性頭皮的水水們! 把毛孔清乾淨了才能更有後續保養及調理💯 2 潔淨 第二步驟就是草本洗髮精 針對不同頭皮屬性選擇洗髮精非常重要! 他們家我最推薦的兩款控油薄荷以及去屑生薑 針對油性的話肯定大推控油薄荷，清新薄荷香氣， 洗起來還有沁涼感，可以去除多餘油脂分泌， 還能深層清潔頭皮毛髮，真心超有感! 有時候遇到換季時頭皮肌膚不穩定，會乾癢不舒服 就很適合使用去屑生薑這款，以為會有很重的生薑味 沒想到這款沒生薑味，聞起來更是清爽，非常溫和不刺激呢! 3 調理 第三步就是淨化噴霧啦!頭皮調理才是最重要的! 益生菌從內調理，讓頭髮養出健康的生態圈， 像是跟欸曲一樣容易頭皮出油、乾癢的人，絕對需要試試看! 看看欸曲前後對比照!說有多蓬鬆就多蓬鬆! @phytoderma.tw 🛒活動價 $269 購買通路:寶雅、屈臣氏、康是美、全聯、家樂福、線上通路 momo\蝦皮... - ✨追蹤更多 H吃貨美少女日常 💬H‘s Pixnet Blog http://lulu19960115.pixnet.net/blog 💬H's Facebook https://www.facebook.com/Hfoodieeeee/ 💬H's Instagram https://www.instagram.com/h_foodieeeee/ 💬H's Popdaily https://www.popdaily.com.tw/user/277984 #phytoderma #朵蔓 #控油薄荷 #去屑生薑 #草本植萃 #頭皮舒活森呼吸 #10無添加 #頭皮磨砂淨化霜 #頭皮養護三步驟

七日書|Day1留在心底的家鄉

# 七日書 #苑裡 #家鄉 透過馬特市七日書，重新連結我和故鄉的關係，我的家鄉是苑裡小鎮，小時候父母就北漂台北謀生，對故鄉的印象，只有寒暑假回去渡假的印象，沒有特別的感受，是父母後來回去整理老家，而返鄉長居，這一住反而不習慣台北的擁擠。 弟弟跟著直接在苑裡讀國中，而我繼續住在台北念書，哥哥當時正準備當兵，時間的推移，重新認識家鄉，父母在哪兒，家就在哪兒，從那時，家鄉成了我魂牽夢縈的地方，ㄧ年四季的景色，成了我追逐的畫面。 鄉村靜謐的清晨，天微光走在鄉間小路，呼吸著稻草的清新，所有煩惱都會消失，夕陽西下，籠罩天邊的晚霞，讓人沉醉，隨著年紀增長，對家鄉的愛，越發明顯，故鄉記載父母的流金歲月，我在他鄉時刻念著故鄉，此次白沙屯媽祖繞境，轉進苑裡百年市場的工地賜福，看到這畫面時，我留下感恩的眼淚 ，非常感恩白沙屯媽祖的祝福，我明白家鄉，已在內心深處留下ㄧ個無法撼動的位置。 白沙屯媽媽祖遶境賜福 原文首發Mattrrd

《背著善宰跑》—願我愛的人，幸福快樂活下去

這趟時空旅行，帶著小率彌補了許多遺憾 小時候沒能跟爸爸學會的腳踏車，在重返19歲，還沒失去行動能力的時候，跟著善宰學會了，當年沒能進場觀看的演唱會，在2008年的樂團演出中，看見了善宰的首次登場，一直以來沒能得知的心意，在善宰說出自私願望的那一刻，透過耳機得到了雙重驗證🎧 我好像跟小率一樣，在某個瞬間理解到，時光機帶她回到過去的理由，是時間之於我們的意義：「珍惜每一個現在」，去發現那些總是被我們忽略的、遺忘的、錯過的、幸福的時刻 那些小率曾經丟失的瞬間，現在跟善宰一起擁有了🥰 我想善宰也是因為有了那些短暫卻深刻的回憶，才能夠獨自撐過沒有小率的十五年吧，才能像鮭魚一樣，每每喝醉就往小率舊家洄游，才能痴痴的守著高三訂下的約定，拿著蛋在漢江大橋上，樂呵的演著獨角戲 再次遇見時，善宰依然帶有樂觀的少年氣，和一絲不減的愛意，在小率面前他就是毫無抵抗力，只能不由自主的對她每個要求說出一句 돼～（可以！你說什麼都可以！） 這也算是，時間和回憶帶來的奇蹟吧 也許賢珠說的沒錯，我們不會知道回到過去，改變了未來，是不是就會幸福，所以好好把握當下，像善宰帶著淚的懇求「以後不要再逃跑了，就喜歡我吧」，也是一種選擇 因為他們總是無法避免的愛上對方了，不是嗎 小率的穿越，讓我們有機會看見善宰的雨傘從暗無天日的黑色，變回青春燦爛的藍色，讓憂鬱到喘不過氣，依靠藥物度日的善宰，變回了第一次遇見小率，在黃色雨傘下，緊張到無法呼吸的大男孩 他不想跟別的女生比畫手掌大小，只想跟小率的愛情線有連結，他也不在乎過去和未來，只想知道自己在小率心裡的位置和重量 他是那麼敏感細膩的愛著小率，在小率說出喜歡你的那個晚上，他的回應是堅定的「我愛你」，因為喜歡你已經不足以表達心意了💛 他認真仔細地把小率每個舉動刻在心裡，把她每句話的含義反覆咀嚼過，才能發現小率明明喜歡著，卻總是要推開他的理由 聽出她酒醉後的呢喃，明白她送手錶的意義，發現自己會因為她而死，也毫不退縮，像當初喜歡游泳一樣，用盡全力去追尋他所認為的幸福 因為深深的喜歡，因為濃濃的愛著，他們在抓到櫻花花瓣時，許下的願望，是如此簡單，願你幸福快樂，願我們長久相伴🌸 也許，小率選擇相信善宰一次，依靠他一次，結果就會有所不同呢？也許她就可以不用再對善宰說出違心的謊話，不用躲在窗台後面獨自哭泣，不用再刻意綁緊書包的拉鍊 也許他們就可以大方的在校園裡牽手，可以安心的拍照留下紀念，可以肆意的看電影打發時間，可以無憂的在每個夜晚擁抱彼此入睡，可以毫無顧忌的去享受當下 可惜不論是善宰還是小率，都沒辦法做到，因為太喜歡對方了，只要有任何一絲失敗的可能，都不敢去賭... 只能懇切的希望，我愛的那個人，可以幸福快樂的活下去 那片他們一起接住的櫻花花瓣，會替他們（和我們？）實現願望的吧！ 🖖🏻 如果喜歡這篇文章，歡迎收藏分享，按下小愛心哦！我們下次見！ 歡迎追蹤我的Instagram看更多戲劇分享👉🏻@drama_amber 圖片來源：《背著善宰跑》劇照 #背著善宰跑 #선재업고튀어 #邊佑錫 #金惠奫 #변우석 #김혜윤 #송건희 #이승협 #李承協 #宋建熙 #愛奇藝 #韓劇 #韓劇推薦

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感恩筆記148，感恩回家一趟跟老醫生聊聊：現代人對小孩真的太吹毛求疵，哪來那麼多問題兒童，長大都好了🤣

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PHYTO DERMA 朵蔓-頭皮養護三步驟組合

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《背著善宰跑》—願我愛的人，幸福快樂活下去

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