PHYTO DERMA 朵蔓 草本頭皮淨化系列【控油薄荷洗髮精/去屑生薑洗髮精/淨化噴霧/磨砂淨化霜】

#好物推薦 #好物分享 #養護推薦 #洗髮分享 炎熱的夏天來臨加上梅雨季的到來，頭髮總是毛躁及頭皮出油等狀況，現在我 都用『PHYTO DERMA 朵蔓』解決我的頭皮問題，來自韓國的朵蔓在韓國是頭 皮養護的熱銷品牌，讓朵蔓成為【我的頭皮養護專家】~ PHYTO DERMA 朵蔓 頭皮養護三步驟組合⬇️⬇️⬇️ ❶朵蔓 草本頭皮磨砂淨化霜【濕髮使用】 每到了夏天我的頭皮容易出油，經常感到悶熱，而養護頭皮，從髮根淨化可以 去除多餘油脂及老廢角質。 擁有杏桃核顆粒物理性去角質 X 沁涼薄荷頭皮，讓頭皮淨涼舒暢 ❷草本洗髮精有2款：髮肌潔凈 ✔【朵蔓 草本控油薄荷洗髮精】針對油性頭皮適用，添加薄荷、尤加利、葡萄 柚等草本成分，去除多餘油脂分泌，深層清潔頭皮毛髮喲🥰 ✔【朵蔓 草本去屑生薑洗髮精】針對易乾癢頭皮適用，蘊含生薑、金盞花、人 蔘，有效去除頭皮屑和舒緩乾癢頭皮 ❸朵蔓 草本頭皮淨化噴霧：頭皮調理 適用於各種頭皮屬性，還免沖洗喲😍 添加 7 重益生元&益生菌從內調理，養出我們頭皮健康生態圈 乾癢頭皮、油性頭皮、頭髮扁塌都需要它😋 添加 7 重益生元&益生菌從內調理，養出我們頭皮健康生態圈 乾癢頭皮、油性頭皮、頭髮扁塌都需要它😋 最自然純淨、可安心使用的草本頭皮養護三套組，而且好處多多喲！根本是我 的救星首選❤ 🌟添加獨家草本養護成分：積雪草、玻尿酸、蘆薈萃取等，還有 8 大草本萃取 薄荷、生薑、人蔘、當歸、山藥、米糠、大豆、迷迭香。 🌟0 矽靈，10 大無添加 🌟3 重頭皮護理專利技術⬇⬇⬇ 2 款洗髮精：毛鱗修護專利、頭皮彈力調理、去除頭皮異味 去角質霜&噴霧：鎖水保濕專利、頭皮彈力調理、去除頭皮異味 🌟vegan 認證 完整的頭皮養護三套組，沁涼淨化超有感欸🥳 目前寶雅都有在販售唷，特價優惠$269，讓您頭髮輕鬆重回亮麗光澤有質感喲 ~~ 屈臣氏、康是美、全聯、家樂福還有網路上也都可以買得到喔~ @phytoderma.tw #頭皮養護 #LG台灣樂金 #phytoderma #朵蔓 #控油薄荷 #去屑生薑 #草本植萃 #頭皮舒活森呼吸 #10無添加 #頭皮磨砂淨化霜 #頭皮養護三步驟

小資女孩推薦的髮品系列🧡💚你有頭皮悶癢的問題嗎？髮質乾枯 頭髮打結 頭皮油味 頭皮出油 phytoderma 朵蔓 

小資女孩的草本系列髮品~🧡💚 很適合炎熱的夏天 超級推整組朵蔓頭皮養護三步驟一起入手! 涼爽舒適感 X 微涼薄荷的味道~讓頭皮療癒感滿滿~ 裡面含有玻尿酸、蘆薈、積雪草的獨家草本養護成分，可以護理頭皮，我容易 出油頭髮扁塌，洗完後變得比較輕盈清爽 在家也能頭皮養護 SPA 洗髮前(濕髮時使用) ❶頭皮磨砂霜也是薄荷涼爽感，可以做基本頭皮去角質，有精緻的杏桃核磨砂 顆粒，輕柔代謝老廢角質~按摩 3-5 分鐘沖洗乾淨~超舒服 接下來再使用 ❷深層清潔的洗髮精有兩種不同功效 🧡去屑生薑 甜橙🍊麝香 羅勒 岩蘭草(草) 優雅橙花(花)精心羅勒及麝香香味綜合清爽又溫和香味 適合容易有頭皮屑或是頭皮乾癢的人 💚薄荷控油 松樹🌲羅勒 尤加利 葡萄柚 馬鞭草等草本香味 草本洗髮精泡泡🫧綿密，將深層髒污洗淨頭皮老廢角質 油性頭皮的人一定要試試看這超有感的頭皮控油好物! ❸再來是頭皮淨化噴霧，洗淨吹乾後做護理或是日常保養都可以 洗頭後或是日常隨時都可以噴上頭皮噴霧，添加 7 重益生元&益生菌可以讓頭 皮從內調理，讓頭皮徹底健康起來~才不容易有頭皮屑或是過度出油的狀況喔 ~! ✅獨家草本養護成分 ✅無添加矽靈、10 大無添加 ✅PH 值溫和 ✅vegan 認證 ✅含有 7 重益生元、益生菌 ✅3 重頭皮護理專利技術 ✅草本配方最自然、最純淨的頭皮養護三步驟 讓自己在家也能做基礎沙龍 SPA 真的好舒服☺🥹 這個價格整體 CP 值算高!現在還有活動單瓶$269~快趁現在到寶雅 、屈臣 氏、康是美、寶雅、全聯、家樂福入手!沒時間出門~也可以到網購平台上都 買得到喔! @phytoderma.tw #phytoderma #朵蔓 #控油薄荷 #去屑生薑 #草本植萃 #頭皮舒活森呼吸 #10 無添加 #頭皮磨砂淨化霜 #頭皮養護三步驟

比博物館還好逛！台北天地人好運水晶，人人買得起的幸運密碼，明碼標價、珍藏品還可終身回收，彩虹數字學精準搭配的水晶手串

喜歡水晶想找台北水晶店，又擔心買水晶時會被削？台北地下街的天地人好運水晶【水晶咖啡館】有各式各樣的水晶製品，也是台北水晶市集批發，從便宜的消磁晶洞、特賣水晶到對應五行的十二生肖手鍊、全方位的超七水晶甚至大師級收藏品應有盡有，讓人一進入就像逛水晶博物館。更棒的是店裡每件商品都明碼標價，完全不用擔心買貴，大師級水晶還附有證書，高檔收藏級水晶也提供終生回收機制，讓人不管是配戴、送禮或投資保值都能買得安心。 天地人好運水晶還有彩虹數字學老師會依照個人能量，精準搭配出專屬的客製化水晶手鍊，讓水晶不僅是裝飾品，更是生活中的能量守護者。店家最近推出許願水晶串珠DIY活動，1200的手環DIY兩人同行第2人7折，讓尋求身心平衡、提升運勢的朋友能動手做自己的專屬水晶手鍊喔！ 天地人好運水晶位於台北地下街，鄰近Y1出口、京站百貨B2入口的明亮店面很好找，離台北轉運站臨停下客處、中山地下街R1出口也很近。 因為就在交通樞紐的北車商圈，搭板南線、淡水信義線捷運甚至搭公車過去都很方便。 我去的時候天地人好運水晶店面在台北地下街開了四個月，但老闆在水晶領域已有十年經驗。最初老闆無論是事業還是生活都屢屢遭遇困境，在機緣巧合下聽從了一位老師的建議開始佩戴黑曜石。沒想到黑曜石不僅幫助他逐漸脫離低潮，甚至還發生一連串的很明顯故事，而他的伴侶佩戴水晶後還神奇地避開了一場大災難，這種震撼的轉折讓老闆更加深信水晶的力量。便決心深入學習和研究水晶，也創立天地人好運水晶開始傳播水晶的正能量。他們不只是在賣水晶，更希望把這種天地間的好運分享給每一位有緣人！ 天地人好運水晶之前沒有在別處開店，只在網路FB上直播，到現在還是有在直播，也累積了很多好朋友。天地人好運水晶每個禮拜五晚上在官方Facebook粉絲頁的直播，是針對比較高端的水晶產品。 天地人好運水晶的名字很有意思，老闆取的店名不僅是表達 “天時、地利、人和”這樣簡單，還藏著更深的涵義。 “天”代表的是天然水晶的稀有性，每一顆水晶都是大自然的禮物，絕無僅有的水晶錯過就找不到一模一樣的。而“地”指的是這裡的水晶都是來自地球上最優質的礦源，精挑細選的水晶品質無庸置疑！“人”則是說這裡的水晶人人都能買得起，無論是剛入門的小白還是水晶收藏家，都能在這裡找到適合自己的水晶寶物。 天地人好運水晶的營業時間是上午11:00 - 下午9:00，店面幾乎全年無休，除非颱風或其他無可抗拒的外力因素才會店休。 付款方式也很彈性，除了現金之外，也接受匯款及刷VISA、 MasterCard、美國運通卡，但沒有LINE PAY那些的電子支付。 為了做到能讓人買到最喜歡的水晶，但是又不要付出太大的代價，天地人好運水晶還提供「終生回收」和「售後服務」！這真的是我見過最有誠意的水晶店了，絕對不是客人買了後就算的那種店面。服務人員還會很仔細地解說每一件商品的等級和特色，不用擔心買錯東西。購買時店家會幫忙做記錄，無論買了珍藏級的水晶還是上萬的擺飾品，只要之後有升級的需求，或者突然後悔想換新的，想搬家、出國覺得東西太多甚至想把高價水晶變現，這裡都可以讓人安心處理。 這樣的服務能給人長期的保障，可是水晶市場上的創舉！換句話說，如果哪天突然發現自己買了不太合適的東西或收藏品想要換現金，這裡會有專業的回收機制來解決的煩惱。 當然，便宜的千元或幾百元特價商品沒有回收了（詳細細節請詢問店家）。 天地人好運水晶有會員制，消費滿一個金額之後就會發金卡，擁有金卡的會員全店消費可打95折，除了金卡之外還有白金卡跟尊榮黑卡，最高等級的黑卡會員還可每年招待一次國外旅行，會員福利超好！當然黑卡的取得條件也會比較高一點喔！ 一走進店裡立刻感受到一種清新、寧靜的氛圍。琳瑯滿目的水晶擺飾、吊墜和手串吸引了我的目光，價格透明且合理，讓人覺得好安心。 和一般水晶店不同的是裡面每件商品都有標明價格，從平價到高端應有盡有，不用擔心遇到詢價才被店員敲竹槓的情況，每個商品的價格都是透明公開的，讓人一進店就能知道自己想要的水晶價位區間，避免超出預算的尷尬。 店裡也有些水晶手串在特價，從50元到幾百元的都有。 雖然價格不貴，但水晶的剔透光澤在穿搭上有許多加分效果，無論是日常造型還是特別場合，都能為整體搭配增添獨特的亮點喔！ 水晶除了有特的光澤和紋路，其實還擁有深層的能量！ 金、木、水、火、土五行，每一個元素其實都能對應不同顏色的水晶。選對水晶顏色不僅能搭配穿搭，還能呼應內在需要的能量，也可幫助日常活動更加順利喔！ 店裡有水晶手鍊DIY，1人1200、兩人同行第2個打7折，這區的珠珠可以任選，能自己挑自己喜歡的珠珠自己做(限大概五種顏色以下，以免顏色太花不好看)，也可以自己先排列好後再請店家幫忙綁起來。 因為水晶會累積能量，長時間接觸到外界環境後磁場可能會有些混亂，就需要進行一次能量大清理，讓水晶重新回到最佳狀態！水晶洞本身擁有強大的天然能量場，尤其是那種閃亮、透明的紫水晶洞就像是能量的SPA中心。 這區有消磁晶洞特價五百元的特賣，這樣的晶洞雖然價格親民但也能釋放出穩定而純淨的振動頻率，將被水晶吸收的雜亂能量洗刷乾淨，重新激活水晶的原始力量喔！ 天地人好運水晶店裡有晶瑩剔透的水晶海洋，展示各種水晶耳環、水晶戒指、水晶手鍊、水晶吊墜、水晶擺飾、水晶洞、水晶球之類的水晶商品，從小巧的飾品到壯觀的水晶擺飾應有盡有，讓人有一種來到了水晶博物館的感覺。 現場有專業的工作人員隨時解答問題、提供專業的建議，但他們不會緊跟在身後讓人感覺有壓力，在裡面可以悠閒地慢慢欣賞每一件水晶作品，隨時與自己的能量對話，選擇那個最有感覺的水晶，這樣的購物體驗能讓你心靈平靜且充滿愉悅。 店裡有很多值得收藏的水晶擺飾，也有增加財運的貔貅、平安吉祥的守護神、消除負能量的水晶球、可擺放在辦公室或是居家空間提升運勢的水晶洞、能提升品味及能量調節的金磚…應有盡有。 有些名師雕刻的擺件可能只有一個、賣掉就不會再有了。 其實由優質材質製成、經過知名雕刻師巧手打造的水晶製品，不只是一個能美化空間的飾品，更是一件很容易隨著時間增值的藝術品。也有不少玩家會買水晶擺飾來收藏或投資保值喔！ 經過漫長時間才形成的天然高品質水晶已經是大自然的珍寶，透明度高、瑕疵少的水晶本來就較稀有，隨著開採難度增加，優質水晶的供應越來越少也讓它的價值更為珍貴。再加上知名雕刻師的工藝、經驗以及創意，讓它變得栩栩如生，有名雕刻師的水晶藝術品往往是限量的，越是稀有、越具有故事的作品，就會隨著時間流逝而會增值。 像這個以天然水晶金髮晶做的中國龍擺件，是由中國大陸第一玉石雕刻師魏敦旭用細緻的手法內雕而成，得過天工獎的國家級玉石雕刻大師，手法細緻且將冰冷的水晶注入靈魂還有內在美。 店裡還附有他親筆簽名的雕刻收藏證書喔！ 後面兩櫃擺放的都是比較高端的精品，尤其是能量超強的鈦晶水晶及內含天然七種不同共生礦物組合的超七水晶，因為珠子跟材質都用得特別好、賣掉不一定再買得回來。 像裡面有可對應七脈輪的超七水晶有助於脈輪能量的平衡。可招財運、健康、愛情、人緣、貴人、防小人、療癒、排解負能量等，是種有全面助益的水晶，和其他水晶一起配戴也會有放大其他水晶效益的作用。 超七水晶裡的礦物會呈現絲狀或片狀，燈光照射下會有漂亮的光澤，靈動閃耀的感覺很有美感。 天然超七的礦物雲母都有獨一無二的面貌，晶體內越純淨，礦物跟雲母越多，能量就越強、等級也越高。裡面的超七水晶有三個等級，店員秀他手上中等級的那一串超七，顏色層次豐富且光彩奪目，看了超喜歡的！ 裡面也有些漂亮的墜飾，這些工藝細緻的水晶墜飾不僅在美觀，還對能量調和、心靈支持、靜心冥想有所幫助。 裡面也有魏敦旭老師的作品，名師雕刻的款式附還會附收藏證書喔！ 這個白水晶做的五雷斧也很特殊，名師以一比一打造的五雷斧據說能招財納福、很多也喜歡擺五雷斧在家裡鎮宅安邦。 聽說這款水晶五雷斧全世界只有四把，兩把在道館，一把在馬來西亞，臺灣只有一把喔！ 店裡的水晶項鍊、戒指、耳環選擇也不少，也有一些能帶來幸運的琥珀，佩戴這些飾能品能讓人隨時隨地感受到散發的正能量。 如果在挑選水晶時有預算上的考量，只需要告訴服務人員預算範圍，他們就幫忙推薦出最合適的水晶，不論是價位、顏色還是作用，都能找到符合需求的選擇！ 店裡也有依照價位區分的特價區，看要任選一個一千、一個兩千、一個三千、一個五千還是一個七千，讓人可以輕鬆找到喜愛的超值水晶。 前面這區有生肖手鍊和鈦晶水晶。 每個生肖與五行間有相關聯的獨特能量，選擇與自己生肖相應的手鍊，對提升財運、愛情運、健康等方面的運勢都會有幫助。因為每個人的喜好不同，同一個生肖他們也有幫忙配出不同的手鍊組合來讓人選擇。 若喜歡的手鍊跟自己的生肖不同時，專業的服務人員除了會教客人以頻率、以感覺、以緣分來面對，那種狀況服務人員會把客人的個人前景和主要需求作為重點，前半段的設計會盡量保持穩定、避免任何潛在的衝突。 如果有需要他們會用五行的知識來做出調整，後半段的再搭配些喜歡的元素，就能兼顧愛好且確保手鍊的五行能保持命盤及運勢和諧。 鈦晶在水晶界被稱為水晶之王，花紋看起來就像金條一樣閃閃發亮，本身的能量比較強所以在財運上的加分比較高，辛苦跑業績的朋友很適合配戴鈦晶晶的手串、手牌、手珠。 裡面的手練男女都有，店裡也有1280的生肖男款手鍊，旁邊則是較特別的設計款，每個客人都能找到與自己喜歡的款式。 為了搭配精美的設計墬飾，裡面還有提供醫療鋼鍊子，無論是容易鬧脾氣的肌膚還是長時間佩戴，醫療鋼材質的鍊子都能讓人舒適且放心地享受水晶的美麗和能量。 天地人好運水晶的還提供了24種原礦石，像是孔雀石、青金石、雲母…這些未經加工的原石，它們都保留了最原始的樣貌和能量。這些原礦物不僅美得讓人驚嘆，還有獨特的好處和作用。 有些人喜歡購買原石回去，不僅能作為家中的裝飾品還能當成個人的珍藏，也讓家裡充滿自然的美好能量，而且隨著時間的推移，它們的價值還可能會逐漸上升喔！ 水晶洞的強大能量場有助於淨化空間、提升正能量，尤其適合擺放在家中或辦公室，為居住和工作環境帶來平和與安定。 一般的水晶洞背後有上水泥加工，這種原礦皮打磨的蛋型水晶洞、裡面的紫水晶閃亮清透，也保留了天然的外觀，能為生活空間增添一些自然的美感和積極的能量。 原皮白水晶聚寶盆保留了原始的岩石外觀，粗獷而不失細緻的質感，讓人感受到大自然的原始力量。 這個聚寶盆非常適合擺放在家中的財位上，或辦公桌的角落。根據風水學來說，這樣能幫助招來更多的財運，特別是對於想要改善財務狀況的人，或是希望在事業上有所突破的朋友，這個聚寶盆都會是一個很有幫助的寶物。 天地人好運水晶還可以根據個人的生命密碼量身打造專屬的能量手鍊，老師能透過諮詢來量身打造客製化能量手鍊，一個人收費3000元。 店裡有兩個老師，當天跟我溝通的是霏霏老師，霏霏老師平常日是下午四點到晚上七點比較常在店裡，假日的話就是三點到七、八點左右，沒有固定休假的日期，但有事情的話就會休息，所以會建議說要來的朋友記得跟店家粉絲團事先預約喔！ 霏霏老師是在2016年的時候開始接觸彩虹數字學，跟坊間的命理師比較不同的是：很多在算命師會直接說客人可能在什麼時候會發生什麼事，雖然會知道有事發生但卻沒辦法解決。 而霏霏老師會依照各人的能量跟狀態，教導人正面面對，如果願意去調整、選擇權就會在自己手上，命運就會被自己改變，很多人都覺得找她算命算得準而且很有幫助。 霏霏老師幫我做彩虹數字學，有點類似生命靈數的概念，要填寫國曆及農曆生日，國曆生日可看出個人的工作跟想法、農曆生日就是看感情跟結果。 霏霏老師幫我進行了生命密碼分析，並針對我在意的健康問題進行了深入的諮詢。經過溝通我才知道，原來我最近的疲倦和壓力不僅僅是身體上的問題，而是內在情緒未能得到適當的釋放。 我覺得她像一個細心又體貼的朋友，跟她聊得好開心喔！而且是以不迷信的角度去探討思考邏輯，在談話裡她也跟我討論了大腦的保護機制，特別是她聽出我平常運動的動機是基於對生活品質的擔憂，而非單純對健康的熱愛、對身體的感恩。 她也教導我平時需要從感恩大腦的保護機制開始，並建立正向的思維迴路、理解它的保護作用，學習有意識地去理解和控制無意識的反應，當面對情緒困難時，也可以利用更高的集體意識能量來協助，會對我更有幫助。 透過彩虹數字學，她精確地找出了我最需要的黃色和綠色兩個能量顏色，分別對應到創意與治癒的能量，幫助我在生活和健康之間找到平衡。 做之前會先幫忙量手圍，再把珠珠放在手圍盤上面、設計排列珠子，確定是自己喜歡的樣式後再把手鍊串起來。 霏霏老師測出來的結果以3跟4兩個數字為主，像我國曆的生命密碼是4，農曆的生命密碼則是3，3對應的黃色水晶有溝通的作用，4對應的綠水晶散發出的磁場可以吸引貴人並開發智慧。 交談時有提到要用更高的角度來看待身邊所有的事情。所以手鍊就會以3跟4對應的黃色跟綠色兩個為主。 彩虹數字學不僅僅考量個人的命運與性格，還會結合七脈輪、五行等系統，幫助調節身體的能量流動，配出的水晶手鍊能帶來身心靈的全面平衡。 而且與生命靈數單純以出生日期為基礎的方式不同，彩虹數字學更關注個人在當下的能量需求，也能根據每個人的脈輪能量、五行相生相剋的需求，更靈活地定制出真正適合個人的水晶搭配，這樣的客製化手鍊更加個性化、能量更精準。 在製作手鍊的過程她還邊跟我聊霍金斯能量表、建議看事情最好用更高的維度，那可不是什麼神秘的占卜，而是一種結合科學與心理學的研究成果，能幫助從科學的角度去理解自我、解讀內心的能量狀態。 或許有人會覺得難以置信，畢竟我們大多數人對世界的理解是線性的，總是透過因果關係來看待事物。但其實就如同蝴蝶效應的概念，我們應該看清那些在表面下隱藏的深層意識，更好地理解自己與周圍世界的關聯，這樣不僅能讓人更了解自己的內心世界，還能夠用理性和直覺做出更好的選擇。 若用一般的生命靈數來配手鍊，就會將欠缺能量的顏色都組合進手鍊裡。而她用的彩虹數字學不只看表面的生日數字，能更深入到每個人內在的能量波動，根據高低階層的數字能量去精確匹配最適合的水晶顏色。 她也有提到：這次幫我配手鍊有考量到我目前最需要的能量是什麼、再去調整、搭配。改天若想要再選購其他水晶的話，就能再以其他顏色去做輔助。 因為有精準的能量調整，這樣的客製化水晶手鍊不僅是漂亮的裝飾品，配戴跟自己契合的水晶手鍊後，可在日常生活中感受到能量的提升，心靈上也能感受平衡與和諧。 那麼水晶手鍊要如何淨化保養？ 霏霏老師建議水晶手鍊要輪流戴、偶爾要讓水晶休息，除了可以把水晶放在成份天然的心皂上淨化之外，也可以用水沖洗或放置在陽臺接受月光來保養水晶。 店裡也有 DIY客製化手鍊的活動，兩人同行還有折扣。 那種DIY活動是不用諮詢的，開始前老師會點聖木香並請人調整呼吸、帶人靜心，許下願望後可抽取一張彩虹卡來對應願望。像我抽到的是紫色彩虹卡，DIY手鍊就會建議以紫色為主。 許願串珠DIY的部分還會讓人自己配色、自己串，手鍊串完了之後她們就會說明：要怎麼去跟自己的水晶去做連結。 我覺得很有趣，抽的彩虹卡也蠻符合我需求耶！ 天地人好運水晶不僅線上直播口碑很好，實體店面裡的水晶商品種類也很豐富，無論想要高檔收藏品還是日常佩戴的水晶飾品都有不少選擇，每件商品也都有明確標價、不用擔心被坑。根據彩虹數字學配出的專屬水晶手鍊不僅是吸睛配件，還能讓內心獲得更多的力量且平靜。許願水晶串珠DIY活動很好玩，兩人同行一起手作也有優惠，很適合揪好朋友一起來享受親手創作的成就感，同時感受水晶帶來的正能量。 無論想要改善身心、提升運勢，還是單純要讓生活多一點美好能量的朋友，都很建議到台北地下街地天地人好運水晶來選購喜愛的水晶喔！ 天地人好運水晶 地址：台北市大同區市民大道一段100號(台北地下街186號) 電話：0988 768 545 營業時間：11:00~21:00

【朵蔓】機車族、油頭適合的「頭皮養護三步驟組合」去角質霜>洗髮精>頭皮噴霧

台中最方便的交通工具就是騎機車 機車族的我最怕遇到悶熱夏天 混合肌易出油膚質 頭皮當然也超容易出油啊！！！ 一天不洗頭完全無法出門見人的ME 戴上安全帽瀏海出油好尷尬 而且頭皮悶住，頭頂都有異味了 超羨慕天生乾性頭皮的人 ~ 所以換季期間洗護髮品也會選擇適合春夏用的保養喔😉 我習慣在浴室至少放三瓶不同洗護髮品，可依照頭髮近期狀況清潔保養 最近天氣悶熱特別喜歡沁涼的洗髮精 第一次使用【PHYTO DERMA 朵蔓】 頭⽪養護三步驟組合 去⾓質霜>洗髮精>頭⽪噴霧 品牌主打⾃然純淨🌿 含獨家草本養護成分、3重頭皮護理專利 無矽靈 等 10⼤無添加 含薄荷、迷迭香、積雪草 等 可安⼼使⽤的草本頭⽪養護組喲 ~ 以前只單純在意油頭問題，使用很多各種控油清潔髮品，頭髮本身爆炸多的我，近兩年發現頭髮好像變少些，才開始更重視頭皮的保養，擁有乾淨健康的頭皮，毛髮才會強健啊！！ 【朵蔓 頭⽪養護三步驟】 Step1 頭皮去角質 「草本頭皮磨砂淨化霜」 含杏桃核顆粒的物理性去角質磨砂 濕髮時抹在頭皮髮根處 指腹輕柔按摩約3~5分鐘 可去除頭皮多餘的油脂 細緻磨砂顆粒溫和無刺激感 成分添加薄荷涼涼的好舒服💕 超適合跟我一樣機車族頭皮悶住的人喔 Step2 髮肌更清潔 「草本控油薄荷洗髮精」 這款超適合油性頭皮的人使用 沁涼溫和不刺激舒適涼感 頭髮清潔後彷彿頭皮在呼吸呢😙 搓出的泡泡也很細緻 ~ 好喜歡 而且髮尾不會過於乾澀挺柔順的 吹乾後髮根也有蓬鬆感喲 ~ 品牌針對不同頭皮屬性， 洗髮精還有推出另一款「去屑生薑洗髮精」 適合乾癢頭皮的人使用呢！！ 也可以解決頭皮老廢角質問題， 減少皮屑、改善乾癢！！ Step3 頭皮調理「草本頭皮淨化噴霧」 它是一款適合各種頭皮性質的保養噴霧 有7種益生菌可以由內調理頭皮 乾癢、油性頭皮都適合保養 平時吹乾頭髮後均勻噴灑在頭皮 輕柔按摩頭皮吸收就可以啦 ~ 超方便的 這組【草本頭⽪養護三步驟組合】 使用後明顯覺得頭皮彷彿被淨化了 頭皮清爽乾淨、髮根蓬鬆舒適感受 夏天一整天在外，頭頂的油味還真的改善許多耶 ~ 推推😻 最重要的是現在「寶雅」就可以買到啦！！ 屈臣氏、康是美、全聯、家樂福也都可以買喔～ 懶得出門也可以網路上下單～現在優惠只要＄269入手趁現在超划算！ @phytoderma.tw #phytoderma #朵蔓 #控油薄荷 #去屑生薑 #草本植萃 #頭皮舒活森呼吸 #10無添加 #頭皮磨砂淨化霜 #頭皮養護三步驟

檜山坊Kuai Shan Fang檜純沐浴露、檜純洗髮露、檜木精油制菌洗手露、檜木香氛皂，國寶級森林系的美好沐浴組合

原文網址:https://cookiethestyle.blogspot.com/2024/06/kuai-shan-fang.html餅乾本身很喜歡檜木的香氣，覺得檜木的香氣就像走進了阿里山一樣的感覺，很大的神木在深呼吸一樣，讓人覺得心情愉悅的一種香氣，聞起來讓人覺得心情很好，也很放鬆!最近生活的壓力也比較大、家人也是，想透過沐浴的方式讓自己的身心靈可以放鬆，所以最近也在找為自己家人尋找好用產品，希望家人可以用好一點的沐浴組合，讓他們的能夠體驗森感十足的沐浴組合，所以特別挑選這個品牌檜山坊Kuai Shan Fang，也想為公益盡一份力! 這是一個非常值得推薦且分享給大家的好品牌， 等一下我也會介紹這品牌給大家認識，先來看看今天要分享的是什麼~ 像今天我要分享的是 台灣檜木香氛領導品牌 安心有保障檜山坊專注於檜木香氛，使用二次精餾萃取技術完整保留檜木精華去除雜質，提供您最頂級的台灣檜木精油和檜木香氛產品檜木精油功效：（https://www.herbcare.com.tw/article_detail?id=510375974718668）將整座森林的芬芳送至您手中它有ESG環境永續理念且獲得總統接見「第三屆品牌金舶獎得獎企業」獲選第三屆「ESG品牌金舶獎」，並於總統府獲得總統親自嘉勉與鼓勵為政府指定國際貴賓贈禮，讓檜木屑成為國家外賓禮實現讓世界聞見台灣！也帶領企業持續社會公益活動，植樹造林，回饋土地 它的外包裝是一罐透明正方型的塑膠罐子，容量約330ML， 它是五星級飯店首選洗沐用品，讓美的旅人體驗台灣國寶森林感，到那些飯店可以看到這個檜山坊洗沐組合呢? 檜木沐浴乳和檜木洗髮精!有阿里山賓館、溪頭米堤大飯店、南方莊園度假酒店等等，都可以看到它們的影子，現在在家就可以享受五星級的尊寵，五星級飯店指定備品! 真的沒騙你~ 洗髮露的包裝跟剛剛沐浴露的包裝很像只是顏色不大相同而已， 另外這個品牌檜山坊也有不少禮盒可以提供你做選擇~像因應最近端午節所推出的禮盒特別吸人眼球! 【屈原推薦】端午沐浴除瘟禮盒 即使被放逐，仍時刻為民為環境著想的屈原，所打造的沐浴新選擇✨沐浴不只是清潔，更是保養的一個過程！🌲洗澡時常注重表面髒污，卻忽略呵護肌膚的本質，也許，你可以有更好的選擇✨😇對肌膚、對環境，甚至是心靈，找到一個更適合的解決方法！！ 另外還有推出畢業禮物禮盒提供你做選擇，都是很棒很豐富的漂亮禮盒，有機會可以到官網逛逛看，看有沒有可以送禮給人的選擇，他們家出很多款不錯的禮盒，我都很推薦喔~!!因為他們家的東西都非常好用，CP值很高，絕對是送禮的不二選擇! 【畢業禮物】花漾款-檜木沐浴酣睡禮盒 2024檜山坊花漾禮盒溫馨上市若需要小幫手代寫卡片，可以於訂單備註唷！若不需要的話也會附贈空白卡片~【檜檜睡，打造酣睡四部曲 🔔】香氛，陪伴真心對待的人，安穩入睡🎁Step 1 | 芬多精森林浴，在家也能如旅行般療癒檜木香氛皂，多種保濕成分呵護您的肌膚🎁Step 2 | 五星級沐浴備品，洗淨身體更舒緩心靈檜純沐浴露、洗髮露 添加 #純檜木精油，沐浴時呼吸天然芬多精🎁Step 3 | 精油引領睡眠，好好睡個覺吧#台灣頂級檜木精油 搭配檜木香氛球將精油滴入香氛球，釋放台灣檜木獨有的檜木醇，舒緩整日緊繃辛勞，卸下疲憊，安穩入睡 😉🎁Step 4 | 香氛療癒，用檜木香氛傳遞幸福母親節禮物首選，讓媽媽好好休息!**禮盒豐富內容物**檜純沐浴露 250ml | 檜純洗髮露 250ml | 檜木香氛皂 100g | 原生檜木香氛球 30g | 台灣原生檜木精油 2ml 門市資訊如下 檜山坊直營門市/品牌體驗店︱Boutique Experience Store檜山坊︱Kuai Shan Fang –台北誠品松菸直營門市110台北市信義區菸廠路88號2樓​TEL : 0800 899 768週一至週日 11:00–22:00檜山坊︱Kuai Shan Fang –台中Lalaport直營門市401台中市東區進德路600號北館3F(蔦屋書店TSUTAYA BOOKSTORE 內)​TEL : 0912841077週六至周日 10:30–22:00週一至週五 11:00–22:00檜山坊︱Kuai Shan Fang –圓山總公司(品牌體驗店)103台北市大同區承德路三段267號9樓​TEL : 02-2592-1661週一至週五 10:00–12:00 / 14:00-17:30週六與周日 公休 官網：檜山坊 Kuai Shan Fang官方商城：木木自然 檜山坊官方商城FB粉絲專頁：檜山坊 Kuai Shan FangIG：https://www.instagram.com/kuai_shan_fang/ 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用檜山坊Kuai Shan Fang商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。□以上較專業詳細的產品內容和此文章內刊入的全數影片皆轉貼自檜山坊Kuai Shan Fang 官網資訊，非本人直接口述而成。□以上內容僅提供大家作參考使用，產品介紹的內容也不具有聲稱之療效， 任何產品需配合長時間使用或因個人不同體質呈現不同狀態，以上純屬於主觀性感受非其他人的情形。□以上分享，因每個人膚質不相同，最後狀況和結果也會有所不相同。

可看海看日出新城火車站出來就到的花蓮新城住宿太魯閣星晟棧渡假飯店

花蓮太魯閣有世界級天然景觀，像是砂卡礑步道、山月吊橋、燕子口、九曲洞、白楊步道、長春祠、錐麓古道…等景點都值得一逛，假使要安排太魯閣一日遊行程，前一晚的住宿地點，除了花蓮市區外，其實我們這次住的太魯閣星晟棧渡假飯店也是不錯選擇！因為，這家花蓮新城飯店，從新城火車站出來步行兩分鐘就到，而且這次的住宿房間就可以看海、看日出，同時還含當天晚餐跟隔日早餐，如果沒開車、騎車想要去附近新城景點看看的話，太魯閣星晟棧渡假飯店也有提供腳踏車出租呢！ 更多內容：請點這裡 我的Blog：請點這裡 我的FB粉絲頁：請點這裡 我的IG：請點這裡 PS：協助宣傳 如果你來不了花蓮就請把我的心也帶走... 宅配美食回家吧 太平洋的風、太魯閣的景回味在唇齒之間！ 20240403地震重創花蓮，太魯閣瞬間也從大家口中的國際美景變成曾經回憶，但是我們生活在這裡的部落、我們生活在這的村莊，雖然觀光客來不了，但是我們依舊有家族的生計要維持，我們走不了也不願走。大地正休息著，偶而呼吸餘震，雖然我們仍然心有餘悸，但我們堅守崗位，將太魯閣的味道，海風、山谷自然的風味傳遞出去 希望大家的支持與鼓勵，讓我們能夠繼續撐過，等待一切回歸。 訂購表單：https://forms.gle/HCTNbMWdF8JALUvw7

生活占星 | 12星座命定寶石－時尚又充滿療癒能量 


星座特質與寶石能量有著不可思議的吻合，藉由各個星座所對應的寶石，有助於我們正向地面對生活，調節身心。 牡羊座對應的寶石》紅玉髓／紅瑪瑙／紅珊瑚 生理層面，能促進血液循環、紅潤氣色；心靈層面，能帶來正向能量、勇氣與自信。占星學上，牡羊座屬火象／開創星座，守護星為火星，對應第1宮本我宮，與之相對的是第7宮非我宮，1宮與7宮的關係就好比人我之間的關係，而紅玉髓特別有助於人我關係的平衡；紅瑪瑙則能刺激創意的發想，或為自我發聲帶來力量；紅珊瑚則祝福開創新的可能性，並在冒險犯難中提供保護。 Van Cleef & Arpels 梵克雅寶 Vintage Alhambra吊墜 | 18K黃金, 紅玉髓 「心懷幸運之願，方能成為幸運之人」，以象徵幸運的四葉草為靈感創作出Alhambra系列。 由Qeelin 品牌代言人林允兒演繹 Qeelin Yu Yi 18K 玫瑰金鑽石及紅瑪瑙項鍊 「自在，如我所意」Qeelin 鼓勵每一個獨立且自信的靈魂，向世界宣告對自我價值的深度認同和高度讚美。通過對傳統「如意」的當代解讀，巧妙地將寓意深遠的東方符號與西方精緻考究的鎖釦技藝相結合，實現了形式與內涵的統一，賦予其美夢成真的力量，解鎖無限可能。 由英國女星Kaya Scodelario於Clash de Cartier珠寶系列形象廣告中演繹黃K金搭配珊瑚款戒指與耳環 看似尖銳鋒利的錐狀設計，卻是觸感細緻，一方面呈現渾圓豐韻、輪廓柔和；同時也展現出珠寶結構的緊密張力，完美呼應系列名的中譯字義「衝突」。 金牛座對應的寶石》祖母綠／鑽石 占星學上，金牛座屬土象／固定星座，對應第2宮金錢宮，守護星為象徵愛與美的金星。祖母綠對應心輪，又稱「生命之石」，是傳說中女神維納斯最為鍾愛的寶石，其蒼翠欲滴的綠，就如充滿希望的春天，蘊含遠古、珍稀、青春、繁衍、庇護的意義，帶來幸福與財富；鑽石則能增強其他寶石的能量，象徵純淨、創意、富足與新開始，有助於清除心理障礙，改善人際關係。 由寶格麗大中華品牌代言人蔡依林演繹寶格麗（BVLGARI）Emerald Venus 維納斯祖母綠｜頂級鑽石・祖母綠項鍊 傳說中，祖母綠是女神維納斯最為鍾愛的寶石，本作靈感取自名為「Capelvenere」的地中海蕨類植物，其義大利文直譯為「維納斯的髮絲」，設計以19.30克拉八角形切割哥倫比亞祖母綠為視覺焦點，環繞著靈動的鑽石葉瓣、如水珠散落的祖母綠圓珠，重現大海薀藏的能量，致敬神話中愛與美的精神。 雙子座對應的寶石》藍瑪瑙 占星學上，雙子座屬風象／變動星座，守護星為司掌溝通、思考與學習的水星。藍瑪瑙能帶來冷靜與安定的力量，提升配戴者的專注力與記憶力，能幫助學習與放鬆思緒。對應喉輪，有助於改善喉嚨、呼吸道等病症，也能增進自我表達及溝通協調的能力。 Van Cleef & Arpels 梵克雅寶 Alhambra系列 | 18K黃金, 藍瑪瑙 巨蟹座對應的寶石》月光石 占星學上，巨蟹座屬陰性／水象星座，守護星為象徵我們內在情緒的月亮。月光石（Moonstone ）顧名思議，經由光線的折射，呈現如夜空中月亮的光輝，能撫慰受傷的心靈，有助於配戴者觀察內心，柔和性情。月光石被稱為「戀人之石」，單身者配戴能提升個人魅力，吸引正桃花；情侶配戴，有助於學習包容，潤滑感情。於生理層面，可幫助改善睡眠品質，調節飲食習慣。對女性而言，能改善月經週期紊亂，使其規律，還有助孕的功效。 獅子座對應的寶石》黃鑽 占星學上，獅子座屬陽性／火象／固定星座，守護星為太陽。綻放柔柔金光的黃鑽，彷彿以無堅不摧的礦石，凝住了一抹耀眼的陽光。寓意著自信、魅力、高貴、溫暖、向陽而生，並帶來偏財運及旺夫運。 處女座對應的寶石》天河石 對應喉輪，其能量亦會通向心輪。處女座的守護星為象徵溝通與思考的水星，天河石有助於緩解焦慮帶來清晰思緒，對工作與學習有莫大幫助。生理層面，對治療氣管、呼吸道、喉部、肺部等疾病亦有功效。 天秤座對應的寶石》葡萄石／粉紅碧璽／草莓晶 占星學上，天秤座屬風象／開創星座，守護星為代表愛與美的金星，對應第7宮伴侶宮。 葡萄石 對應心輪。於生理層面，有利於腎臟和膀胱的健康；於心靈層面，有利於冥想、冷靜、放手和找到人生真實的靈性道路；在伴侶關係上，有助於兩人團結邁向同一個目標。 粉紅碧璽 對應心輪。於生理層面，有助於荷爾蒙平衡、心臟、肺部與皮膚健康；於心靈層面，有助於修復破碎的心，走向新開始。 由品牌代言人安海瑟薇(Anne Hathaway)演繹BVLGARI Divas' Dream玫瑰金粉紅碧璽與鑽石項鍊 擷取古埃及、希臘及羅馬帝國等地中海文明中常見的遠古花卉裝飾圖騰，寶格麗將女性化的扇形鍊墜飾以珍珠母貝花瓣，並以絕美的密鑲鑽石細膩打底。空靈細膩的馬賽克寶石鑲嵌，傳達奢華感受，再與粉紅碧璽活力四射的光輝完美融合，散發結合色彩、光線與質地的誘人魅力。別出心裁的設計，呼應寶格麗20年代的裝飾藝術 (Art Deco) 傳統創作及當時廣負盛名的花卉珠寶造型，將魅力與優雅、愉悅與精緻、典雅與柔美完美結合，造就雋永不朽的優美氣質。 草莓晶 對應心輪，吸引姻緣。有助於看清事實，將不再使用的能量引導出去，帶來內心的平靜，促進好眠。 天蠍座對應的寶石》黑曜石／黑榴石 占星學上，天蠍座屬陰性／水象星座，守護星為冥王星。冥王星雖帶來操控力、破壞力與吞噬力，但亦藏著內驅力、再生力與轉化力。黑曜石被賦予驅邪帶運的象徵，能帶來智慧並提供保護，可作為靈魂的鏡子，連結配戴者的根源與過往經驗，讓人看見自己的陰暗面後，帶來覺醒與重生的力量；黑榴石則有助於清理嫉妒、懷疑、憎恨、怨懟等負面情緒，好好地與不愉快的關係和平分手好聚好散。 Cartier Libre Tressage 黑曜石戒指 | 鉑金、黑曜石、鑽石| 「Libre」一詞在法文中代表「自由」之意；「Tressage」一詞則有「辮子、扭結」的涵義。如同作品中的意象，黑色的寶石宛如暗流湧動的岩漿，仍欲掙脫細鍊的束縛，讓想像奔馳，釋放不受拘束的自我態度。以帶有棕黑色調的黑曜石以及獨特的變質石英岩結合金質，展現寶石的天然色彩與充滿張力的視覺印象。 射手座對應的寶石－青金石／藍寶石 占星學上，射手座的守護星為木星，對應第9宮遷移宮（又稱智慧宮）的能量場，象徵「高」、「遠」、宏觀與智慧，十分接近人體脈輪中掌管洞察力及視覺化能力的「眉心輪」。眉心輪俗稱「第三眼」，於兩眉之間延伸進入腦部中央的位置，與個體的靈性面及內在直覺連結。青金石與藍寶石即對應眉心輪。於生理層面，有益於眼部及腦部健康；於心靈層面，可提升專注力、洞察力、理解力及平衡意識中的直覺。有助於靈性連結、視覺化冥想（Visualization Meditation），以信念創造實相。 Chaumet Joséphine Eclat Floral 藍寶石項鍊 | 藍寶石、鑽石 魔羯座對應的寶石》黑（縞）瑪瑙／黑碧璽／煙水晶（茶晶) 占星學上，魔羯座屬土象／開創星座，守護星為象徵責任、規範、制約與壓力土星，對應第十宮事業宮，與之相對的是第四宮家庭宮。四宮與十宮象徵我們人生的起點與終點，帶給我們歸屬感，也可能帶來侷限性，在自我實現的過程中必須克服及平衡各種難題。黑（縞）瑪瑙、黑碧璽與煙水晶（茶晶)對應海底輪，有利於接地、務實、強化執行力，將想法付諸實踐。可消解負能量的侵擾，形成保護的能量場，是居家與事業的防護石。 Van Cleef & Arpels梵克雅寶 Vintage Alhambra黃K金鑲嵌縞瑪瑙吊墜項鍊&耳環 水瓶座對應的寶石》銀 占星學上，水瓶座屬風象星座，守護星為象徵改革與突破的天王星，對應第11宮群體宮，與社群網路、人脈關係、陌生人、大眾有關。銀對應心輪、喉輪、眉心輪、頂輪。李時珍的《本草綱目》中記載，銀具有「安五臟、定心神、止驚悸、除邪氣」。可舒緩情緒壓力，改善睡眠品質，使思緒清晰。有利於口語能力，增加人際魅力。開啟覺知，提升靈性。 雙魚座對應的寶石》紫水晶／海水藍寶 占星學上，雙魚座為黃道12星座中的最後一個星座，象徵完整循環的結尾，在此休養生息、重新歸零。雙魚座對應第12宮因果宮，與靈性、業力、輪迴、補償、復原、救贖相關；雙魚座的守護星為海王星，象徵漫無邊際、融合與消融的力量，帶來創造力、包容力及療癒力。紫水晶對應頂輪，與腦波的頻率相近，能鎮定安神，增進睡眠品質，開啟靈性智慧；海水藍寶（Aquamarine），原意為拉丁語海水之意，從藍色到帶藍的綠色都有，被稱為是「美人魚的寶石」，傳說是古代航海者的守護石。對應喉輪，有助於確切表達內心想法。 由中國女星周冬雨演繹 Boucheron 動物系列之 Hopi 蜂鳥戒指 延伸閱讀 :12星座代表色彩

20240507—喉嚨與呼吸道的保健，不可忽視。

熬夜已經成了現代人生活中的標配，不管是因為工作繁忙需要加班趕工，還是疲累了一天，只能趁著深夜放鬆一下，腦中記得要早一點睡覺，但是手指頭就是不聽使喚，短視頻看完了一則馬上滑到下一則，每次看到流行的梗圖：「敷著最貴的面膜，熬著最深的夜。」免不了一陣心虛。身體的抵抗力也就這樣越熬越低落。 空污問題日趨嚴峻，對健康所產生的影響，很直接的反應在日常生活之中，讓我們不可忽視喉嚨與呼吸道的保健。 #星座 #塔羅 #運勢 #健康人生

我不只是媽媽還是我自己|學會自我修復课，找回自己(上)

明天就是母親節，媽媽真的是最辛苦的職務，ㄧ旦成為媽媽，牽掛是一輩子，祝福所有媽媽都能幸福、平安、健康。 把這本書分享給大家，照顧孩子同時也別忘了照顧自己。我曾陷入情緒的黑洞裡，面對孩子的教養，有著深深的挫敗感，我不知道該如何做，才是對的，太多外在的標準，讓自己迷失了自己，也讓自己掉進罪惡感的泥沼裡，失去快樂的動力，我在這期間，朋友推廌這本書「我不只是媽媽還是我自己」，有了很深的體悟，發現這内容不只適用媽媽，也可適用每一個人，整理內容心得分為（上）（下）分享給大家 ✳學會「情緒轉化」，懂知足才更幸福 對你擁有的東西心存感激，你就會擁有更多 。但如果你只是將眼光放在那些你沒有的東西上，啊那麼你將永遠 、永遠不會感到滿足 。歐普拉.溫芙蕾 (Oprah Winfrey) ✳對小事心懷感激 如果你無法感恩，就無法真正的開心。 心懷謝意，讓你更健康，感謝改變你的態度，而態度決定了你的高度。 一定有值得感謝的事! 無論你現在的狀況如何，我保證世上有人比你過得更糟 。當你了解到自己有多幸福時，你就會變的更幸福 。這是一個要緊緊抓住的概念。 ⇒現在的自己，每天每天都是以感恩的心出發，真的對許多的事會釋懷。 ✳壓力讓人無法喘息，可以這樣卸除 你不總是需要計劃。有時你只需要深呼吸，相信，放手 ，然後看看會發生什麼事。曼蒂.海爾（Mandy Hale） 大多數都揹著壓力生活，沒有時間好好喘息 ，但事實上 ，有些壓力可以很正面 。只要每天採取一些方式，將有助於調節壓力，甚至化壓力為助力 。 ⇒生活的壓力，只用一個視角看它，就會成為壓垮駱駝的最後一根稻草， 若改用正面的想法去接受，那卻是成為一種動力，一種前進的力量，現在的自己，試著轉换心情，讓自己接受挑戰，面對所有難關。 放慢腳步，喘口氣 深呼吸會釋放腦內啡，使我們的心靈平靜 並舒緩神經。 正確深呼吸，你要用鼻子吸氣 ，直到胃部突起，盡可能地充滿氣體 ，用嘴巴慢慢吐氣 。 深呼吸的四項好處 1. 舒展肌肉緊張 2. 降低患上憂鬱症的風險 3. 減少老化速度 4. 可幫助控制體重 ⇒學習瑜珈，在這過程，真的改善我焦慮的情形，當我緊張時，會讓自己深呼吸，放鬆一下。 ✳善待自己，別讓「比較」委屈了你 深入探索大自然，你會更理解萬物艾爾伯特.愛因斯坦（Albert Einstein） 大自然中有種神秘的東西，可以治癒我們的靈魂 ，花10分鐘在大自然散步 ，在大自然中花些時間，能讓我們感受更多自身與生俱來、在世界中無可取代的價值。 ⇒這個感受，在尋找秘密基地時，得到啓發，當我在大自然的浩瀚中，了解自己其實不孤單，看著小花、小草、大樹的生存力量，自己特別有感，真的會生命懷抱感謝，在探索過程中，看到日出日落，花開花落，聽到蟲鳴鳥叫，真的感受到快樂。 避免含糖飲料，補充水分，生命更有活力 別用他人在社群媒體上的「讚」和「留言」，來滿足你被愛的需求 。每個人在這世界上，都擁有無可取代的價值 ，不需要其他人來證明 。 學會愛自己不再在乎別人對我的想法，自己在自愛和自信方面每天都有所增長，透過全新的透鏡───告訴自己本身有價值，不需要以世俗模範來規範自己───以不同眼光來看世界，有時努力去迎合自己並不認同的世俗觀點，亦即我們對自己的樣子並不認同，從而使自己無法認識到我們獨特的內在美。 走進大自然的許多好處之ㄧ，讓大自然的寧靜和豐盛滲透你的內在。 簡單來說，「最好」 ，「最簡單」 和「最快立即」，就是開始懷抱感謝的態度 看待事物 ，並表達出更多感謝來 。這樣就能讓你的生活各方面都變的更好。 ✳聆聽「內在聲音」，用鼓勵取代自責 「你經年指責自己，但一點用都沒有 。那就試著正面看待自己，看看會發生什麼事吧 。」路易絲.賀（Louise Hay） 重新訓練內在聲音 ⇒改變生命的習慣，就是「停止批評所有自己認為做得不對的地方」，開始讚美我們做得好的地方，並使其茁壯，找出霸凌和打擊自己的方式，並強化和喚醒內心的小宇宙，就可以開始克服內心恐懼，並學會如何成為我們自己最好的朋友。 不需要等候來自別人的讚美，你自己就可以讚美自己 。你可以讓自己感到被愛並被感激，並且在任何時刻和任何地點這麼做 。 如果可以像孩子一樣行事，並再次像孩子一樣看待這世界 ， 就會更容易接受並相信其他人所說和所想有關我們身上的好事。 學習接受真誠的讚美及經常給予他人讚美 ⇒這個觀點，影響我很大，我的成長環境很少聽到鼓勵的話，都是否定的話，自己還在學習中，當自己收到讚美時，以往我不會真的開心，總覺得是一種應酬的語言，但我現在學會欣賞自己也學會讚美別人，真的發現被讚美的人當下的微笑，是那樣的美。 ✳接受「不完美」，這樣的你最美 「言語可以激勵人，也可以毀滅人，所以要小心選擇自己的言語 。」羅賓.夏馬（Robin sharma） 改變用語對照 改變用字遣詞 ⇒這個改變，讓自己慢慢地不把話說死，當我說的婉轉，心情也跟著緩和，對事情的觀感也有了不一樣的看法，我學著傾聽，這對自己的思緒，影響很大，啓發很多。 懂得說「不」就好 學會說不的藝術，是減輕壓力並讓自己喘口氣的最佳方式 。 適度表達「拜託」之意，尋求幫助是減壓的方法 幫助別人是讓我們恢復心情的好方法 適度放手，對自己更好 降低對自己與他人期待 完美是主觀認定。我們每個人都有不同的背景和能力，因此會有不同的方式看待事情 。如果我們對自己和他人的期望太高，絕對不會感到快樂。 ⇒我的個性不太會麻煩別人，自己總習慣自己承擔許多的事，現在在工作上，我會勇敢說不，我無法承載時，我會把心情分享，這也是協理教會我的事，同時自己有能力也會幫忙，我會選擇默默的幫忙，並非邀功式的幫忙，開心的付出而非帶著要求請求回饋的心情。 今天分享【我不只是媽媽還是我自己】|學會自我修復课，找回自己(上) 原文首發Mattets

AMAZE法國植萃衣物香氛豆將自然的香氣帶入生活

2024/06/21 #lamrainpin生活 在每一次呼吸間 體會大自然的芬芳 讓香氛豆為你的生活增添一抹清新與愉悅😍 前幾天 一個陽光明媚的早晨☀️ 我和家人決定進行一場春季大掃除🧹 整理衣物的時候 我發現衣櫃裡的衣服有些微的陳舊味👕 這時我想起了我剛買的AMAZE法國植萃衣物香氛豆🌿 這款AMAZE的香氛包在我朋友中口碑極好👍 大家都說它能讓衣物散發自然的清香 我自己比較喜歡#玫瑰淡香水 🌹 一股淡雅的玫瑰香氣撲鼻而來 彷彿置身於盛開的玫瑰花園中🏞️ 將#香氛豆 直接加入洗衣機的洗衣槽中🧺(不是柔軟劑槽喔) 讓它隨著水流慢慢釋放香氣💧 洗完衣服後👗 整個房間都充滿了玫瑰的芬芳 穿上每件衣物仿佛都沉浸在春天戀愛的氣息🌷 除了玫瑰之外的話～ 我也喜歡#海洋中性白麝香 🌊 這款香氛豆帶來了清新的海洋氣息🏝️ 混合著淡淡的白麝香 給人一種潔淨、自然的感覺🍃 也是只需將香氛豆倒入洗衣機 洗完後的衣物散發著一股淡雅的香味 令人倍感舒適😊 AMAZE法國植萃衣物香氛豆的天然成分和持久性讓我印象深刻🌟 它含有法國天然植物精油🌿 能夠鎖香120天🔒 使用了專利的微膠囊技術 使香味釋放更加均勻🧬 它甚至還具備72小時抗菌和99%抗菌消臭的效果🛡️ 讓每次洗淨都帶來健康和清新💧 我覺得香氛豆的香氣非常自然 不會濃烈或刺鼻 帶來的是一種恰到好處的清香(超愛) 我就喜歡東西香香的～ 而且它們還有補充包可以購買 這麼一來就非常環保啦～ AMAZE法國植萃衣物香氛豆將自然的香氣帶入生活 讓每一次穿上衣物都是一種享受👗 如果你也想讓衣物散發自然的芬芳🌼 這款產品絕對值得一試💯 #香氛豆 #香香豆 #香水 #熊寶貝 #蘭諾 #AMAZE #玫瑰 #白麝香 #台灣中科

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