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上班族整天坐在電腦前面，每個人都是小腹婆，天氣冷又愛吃火鍋，長期累積下來的熱量很可怕，怎麼瘦得了⁉ 一起來燃燒脂肪吧🔥🔥🔥🔥🔥 深呼吸運動會館-安南館的教練都是帥氣小鮮肉💪讓冬天窩在沙發上的懶骨頭更有動力起身出門運動去🏋 🚩深呼吸運動會館-安南館 地址：台南市安南區北安路三段135號 電話：06-2568666 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/354506293 ❤追蹤菓子IG👉 https://www.instagram.com/guozi0817/

在童話故事裡我是什麼樣的角色呢？

閉上眼睛 深呼吸三次 默想： 「在童話故事裡我是怎樣的角色呢？」 讓塔羅給你指引吧！ #塔羅#塔羅測驗

【台北內湖】捷運可到的世外桃源＿白鷺鷥山步道

嗨～我是熱愛旅遊，有時會去爬爬山，被自然美景療癒 希望能透過攝影，帶給大家不同視角世界的Su🤗🤗 ⛰🏃🏽‍♀️ 白鷺鷥山步道 位於內湖 雙向可進出的步道 最高點140公尺 全程1800多公尺 其一登山口近捷運大湖公園站，在捷運站內可看到清楚的方向指示，該登山口在穿越大湖公園後的土地公廟（老公祠）旁，在高google map上可找到該地點，建議以此為出發點，因為在廟旁有廁所，出發前可徹底準備好。 另一個登山口在捷運葫洲站附近，在康寧路二段上，需要走出去才是比較多車的大馬路。 約一小時走完全程，有運動習慣或腳程較快的人甚至耗時更短 難度真的一顆星！坡度平緩且有許多遮蔭，邊走邊聊天，Even雨天也能達成的目標。適合偶爾想走走晃晃，來點散步和輕度運動者的步道 步道名稱由來自許多白鷺鷥棲息的生態，不過今年爬的時候沒有看到任何一隻，可能是運氣不佳，也可能時節不稱。 此步道靠大湖公園站的路程，為「之」字形道路，往上拔升，一邊是山，一邊俯瞰整個大湖公園，臨湖和內湖的群山，天氣好時有湖面的波光粼粼，天氣不好時的山霧環繞充滿仙氣。至高點是一片空地，與步道全程大大相反，沒有什麼遮蔽物，所以大部分時間不需要擔心日曬問題，直到頂點。另外，頂點處部分未鋪設石板或木棧道，雨天要小心溼滑泥濘。 在市區附近可以有這樣一片小淨土呼吸新鮮空氣也是難能可貴，到半山腰可以俯瞰部分大湖公園還有周遭群山環繞的景緻，不過拍謝，這裡沒有辦法俯瞰整個市區啦 

橘貓特色9大分析！呼吸就會胖、超愛頂嘴，個性懶呆其實超適合幹大事！

「橘貓」一詞想必大家都不陌生吧？橘貓其實不是一種品種，是從貓咪身上的毛色來稱呼的，橘貓不僅外型可愛行為也很討喜，呆萌呆萌的的模樣實在太融化人心啦！而美國的知名漫畫《加菲貓》也是參考橘貓的外型呢！圓潤的身材，總給人一種好吃慵懶的感覺，別看橘貓外表呆呆的，其實每隻都很適合幹大事啊！今天編輯帶大家一起來了解「橘貓的8大特色」解析，快一起來看！ https://www.instagram.com/p/CaqBEqjBhqY/ 橘貓特色解析1｜呼吸就會胖的體質 俗語「十隻橘貓九隻胖，還有一隻超級胖」，有沒有人發現大部分的橘貓體型都偏寬呢？不管是有主人養的家貓，還是流浪貓，都會看到體型偏大的橘貓，甚至在國外的收容所網站裡還出現了巨大橘貓呢！究竟是牠們覓食求生的能力太強大，還是基因裡就有著易胖基因呢～ （圖片來源：黃阿瑪的後宮生活） （圖片來源：pexels） 橘貓特色解析2｜能不動，就不動 貓咪原本就很愛發懶了，橘貓更是如此，對於橘貓來說能趴就不要動，能躺就不要趴，果然是貓咪界的「懶王」啊！甚至有些橘貓還會故意躺在路中間，直接成為一個無敵大路障，想必有不少主人都有曾經被橘貓絆倒過吧～（菸） （圖片來源：pexels） 橘貓特色解析3｜看似呆呆但其實很精 不要看橘貓整個懶懶又呆呆的就以為牠們很笨，其實想要請牠們動身只要用這個方法就對了！那就是伸出手拿著食物給牠們～食物對於橘貓們是極大的誘惑啊～為了得到手中的食物，橘貓會展現出牠們聰明的一面，理解力瞬間升到最大值，目的就是為了「吃」！你看這還不聰明嗎？ （圖片來源：pexels） 橘貓特色解析4｜貪吃成癮 大家都說橘貓肥胖的機率比其他貓咪還來得高，甚至還會出現「巨貓」！以貪吃聞名的小橘子通常都是隱藏版大胃王，看來橘貓們都特別有福相，就算再怎麼懶，看到食物在眼前，還是會為吃而動的，每一隻邁入中年時都逃避不了發福的命運，家裡有橘貓的朋友小心別被吃垮啦！ （圖片來源：pexels） 橘貓特色解析5｜開關一開就停不下來 橘貓平常很懶，連叫都懶得叫，不過一旦牠們的開關一打開，那就一發不可收拾了！橘貓屬於平時不叫，一叫起來就嚎個沒完的類型，你喵一句牠可以給你回喵十句，你想叫他停下來他還不見得會聽呢！想跟牠鬥嘴，那你就太不認識橘貓了，橘貓可能會先讓你雙手舉白旗投降喔～（ＸＤ） （圖片來源：pexels） 橘貓特色解析6｜調皮搗蛋就是牠 不完全所有的橘貓都很懶，橘貓也是有好動的時期，橘貓非常清楚自己的優點，賣萌就是其中之一，不少人都是因為橘貓們發萌的模樣而心被融化，所以其實在年輕時期的橘貓們，可是隻有活力又好動的貓咪呢！ （圖片來源：pexels） 橘貓特色解析7｜善良就是牠們的天性 橘貓不僅天真可愛，事實上牠們也很善良的，家中有養兩隻貓咪的朋友應該有發現到，橘貓一開始和其他貓相處時，會有兩種反應，一是擺出傲嬌的臉，二是會主動親近其他貓，不過不管是哪種反應，和橘貓相處久了，其他貓都會直接爬到橘貓的頭上，就算被巴頭也不會有太大反應呢～真是心地善良的橘貓。（喵） （圖片來源：pexels） 橘貓特色解析8｜天生貓界老大 橘貓性別特徵很明顯，公貓和母貓的差別性很大，公橘貓會長得比其他公貓還壯碩，而母橘貓則是相反，母橘貓體型反而比其他貓咪還纖細，然後公橘貓的比例又比母橘貓的來的多很多，所以大部分我們看到的巨型橘貓大都是公橘貓呢～加上牠們個性衝動，所以在貓咪幫派中，可是當老大的不二人選喔！ （圖片來源：shopify） 橘貓特色解析9｜大部分是公貓 決定貓咪毛色的基因就是在決定性別的XY染色體，橘色或黑色遺傳因子在不同X染色體上，而Y染色體不影響毛色，因此公貓的 Y 染色體一定來自他爸，所以決定公貓毛色的 X 染色體就是由母貓的遺傳決定的，也就是說橘子貓的母親除了是橘貓之外，也可能是三花貓或玳瑁貓，根據大家國中生物課都學過的「孟德爾定律」理想上橘子貓的公母比例，三隻橘貓裡面只有一隻是母貓！當然這是簡單化的說法，實際的機制複雜得多，但純粹按機率而言還是可以這樣理解的喔～ https://www.instagram.com/p/Cxk2yGaJf5n/?utm_source=ig_web_copy_link 以上就是編輯今天介紹的橘貓10個大解析，你有更了解橘貓了嗎？當然每隻橘貓的個性也都不一樣，加上自身的個性多少都會有差異，你的家中也有橘貓嗎？快留言分享在家中的橘貓是怎麼樣的霸道或發萌吧～ 延伸閱讀： 👉🏻賓士貓「貓界二哈」６大個性分析！調皮好動、行為奇葩卻是超黏人寶寶！ 👉🏻貓貓一直睡是「正常」還是「生病」？5大原因揭秘，原來是想陪你玩 👉🏻【貓咪冷知識】解析貓咪的７種奇怪行為！為什麼貓咪總是喜歡咬塑膠、鑽紙箱？ 👉🏻已經太真實！讓鏟屎官邊看邊拭淚「貓的興趣」插畫，簡直畫出貓奴心聲 👉🏻你家喵皇上榜了嗎？盤點台灣最常見的十種寵物貓咪，飼養須知都在這裡！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #可愛的橘貓 #善良的橘貓 #寵物 #居家生活 #橘貓 #橘貓個性 #橘貓好吃 #橘貓特徵 #橘貓生活 #橘貓萌寵 #生活精選 #聰明的橘貓 #貓咪 #貓咪個性 

超有感！10個看完淚推的「25歲前後」生活變化！你中了幾項？【年齡234】

豬屏默默已經要邁入30歲，曾經有前輩說女人的巔峰年齡就是25歲，25歲後就會開始走下坡，果然不聽老人言，吃虧在眼前！25歲後的世界真的不一樣阿~ 快來看看25歲前後的差別吧！ 吃飯 25歲前：愛吃什麼就吃到爆！俗又大碗最開心！最愛垃圾食物跟零食，一天到晚吃不停！ 25歲後：絕不吃吃到飽！一吃胃就怪怪的，尤其消夜吃太多，隔天醒來早餐就吃不下！口味也開始愈來愈清淡，以前不愛吃的通通開始吃了！ 穿著 25歲前：就是要當辣妹！裙子、褲子愈短愈好！愛水不怕流鼻水！ 25歲後：全身包緊緊，外套裡面要刷毛，最好所有的衣服都是發熱衣！ 體重 25歲前：不用特別注意飲食身材維持的都很好！ 25歲後：連呼吸都會胖… 睡眠時間 25歲前：12點後一切才開始！Party Time!!! 25歲後：還沒12點就已經睡到打呼，假日補眠還沒辦法睡到中午，跟上班時間差不多醒來 Me Time 25歲前：沒有什麼Me Time! 姊妹們約起來！吃下午茶、逛街、看電影樣樣來 25歲後：到家後訊息擺著不回，躺著邊吃零食邊追劇～ 空閒時間 25歲前：時間一大把，朋友隨揪隨有空！ 25歲後：要跟朋友約都要採預約制，約到一個月以後，見面吃飯都好難！ 旅遊 25歲前：興奮的收拾行李，查好美食與旅遊景點！ 25歲後：拖到前一天才心不甘情不願整理行李，事先不會找景點，在旅遊路上或是到飯店後才開始找要去哪裡。 住宿 25歲前：便宜乾淨就好！青旅也OK!反正只是住個幾晚沒關係～ 25歲後：絕對要住飯店！沒有好的枕頭跟床睡不好阿！ 保養 25歲前：隨便保養，甚至不保養臉都發亮不暗沉，氣色看起來都很好！ 25歲後：母親節檔期、週年慶、年中慶、1111都要鎖定好保養品清單，一個都不能少！睡前跟妝前絕對做好做滿，少一罐都不行！ 消費 25歲前：喜歡就買，吃的穿的只要開心就好～ 25歲後：斤斤計較娛樂花費，保費、信用卡帳單、貸款樣樣來！刷卡還要看哪一家優惠最多！ 以上10點你中了幾項呢？是不是也跟我一樣有同感呢？ 歡迎在底下留言分享吧！ --- ☟延伸閱讀☟ 10大邊緣人特徵，你中了幾個？【邊緣測量表】 限動如何有彩虹圈圈？完整教學大公開！【同志驕傲月】 出社會後變成戀愛絕緣體？不用緊張，3個方法讓你快速脫單【戀愛急診室】 拖延症再見！5個妙招讓你更容易達成目標！成為更好的人【生活好習慣】 被劈腿該不該原諒另一半？原諒的我就是傻子嗎？ --- ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 --- 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat --- #25歲 #年齡 #女人 #女人年齡 #生活 #購物 #差別 --- 圖片來源：Pexels

新手必看！保母級日常妝容教學，從眼妝、腮紅修容和唇妝懶人包整理給你看

繼新手必備的54個化妝小知識這篇文章後，編輯收到許多女孩們的回饋都是很實用值得收藏，雖然說真的很簡單，但把這些小撇步記下來後對於化妝方面的功力可說是提升了不少啊～也延伸出大家想問關於「妝容」本身的教學，今天就要來跟大家分享關於「日常妝」的畫法技巧囉！ 延伸閱讀：一千五搞定全臉妝容！編輯帶你買好用又便宜的開架彩妝，同場加映女孩必學化妝小心機 首先，新手們可以先參考日常妝容的順序： 簡單清潔臉部→化妝水→乳液→等待吸收後→防曬隔離→簡單遮瑕→粉底→蜜粉定妝→眉毛→眼妝→唇妝→腮紅修容 ｜底妝｜ 要有一個好看服貼的底妝，除了要選對粉底液的質地和色號之外，也可以透過上妝的手法和工具來達到效果。 粉底液選擇👉🏻 2019下半年新品粉底統整！想要補貨的就趁週年慶買一波了～ 台灣女孩最愛的十大開架粉底液，優缺點一次告訴你，便宜又耐操值得用新台幣下架啊！ 上妝手法👉🏻 上妝持久服貼、補妝步驟一次懂！掌握這幾點方式，再也不怕夏季粉底大脫妝 彩妝新手看這裡！這10個化妝手法地雷你中幾個？要有精緻妝容一定要筆記起來啊！ 上妝工具👉🏻 好的刷具帶你上天堂，從刷子到海綿的工具全攻略！沒有選對再貴的彩妝都白費！ ｜眼妝｜ 要畫好眼妝就是要先選好一盤顏色美、好畫又顯色的眼影盤！選好之後，就可以開始畫眼妝囉～ 眉毛、眼影、眼線的「DO”S & DON”TS」終極懶人包在這，看完這包你再也不會畫錯！ 如果想看更多如何駕馭各種眼妝的孩子們可以參考👉🏻 超簡單！5步驟打造「初戀系女孩」超萌大眼妝，畫完整個眼神都在散發清純的少女無辜感！ 近期看過最美的眼睛！原來要根根分明的睫毛偷懶不得，好想借用一下這位日本美妝部落客的巧手啦 手殘畫不出想要的韓系眉毛嗎？這兩招讓你一次秒會，平眉＆個性眉都OK思米達！ 活生生的韓系眼影圖鑑，哪個牌子都難不倒這韓妞，看完一週眼妝準備又要入手新眼影囉！ ｜腮紅修容｜ 仙女好氣色就差這一筆，8種實用腮紅畫法，一個腮紅撐起一個妝！ 最適合你的是誰？腮紅色系這樣選！選對色調顯白、減齡、好氣色通通包！ 圓臉人必看！頰彩畫法原來還有這些小臉細節，邊畫腮紅邊修容就是這麼一回事！ ｜唇妝｜ 秋冬必備溫柔＃奶橘色！大家都在討論它，每位女孩都應該要有一支！ 更多新手化妝指南入門👉🏻 新手懶人必備化妝入門指南！這些妝容小心機學起來，讓我喊你一聲化妝系教授！ – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 【延伸閱讀】 這些文章你看過了嗎？編輯的精選文章可別錯過囉～ 不允許大家不認識它！穿越19世紀充滿法式浪漫「Buly1803」，全系列簡直美到無法呼吸啊… 化妝師都這麼做！新手必備的54個化妝小知識，超簡單實用技巧讓你完美避開妝容地雷 痘痘肌女孩請參考！如何從「飲食」來改善冒痘困擾，她們的心路歷程分享公開！ 快照鏡子看看舌頭！從舌苔顏色就能推測出身體潛在毛病，妳是哪一種？ 2019省錢懶人包！開架彩妝保養&髮型教學，想替荷包瘦身就看這次了！ 看到架上還有貨請狂掃！2019年寶雅必買&隱藏好物，對小資女最友善的美妝天堂～ 【2019聖誕彩妝搶先看】可省1萬元以上！超夢幻絕美禮盒來了，這幾組不手刀搶真的會捶心肝啊 【2019周年慶】這樣買省將近1萬元？明星保養品超值加大版清單，把握這檔購入好划算！ 【2019周年慶】持續更新中請收藏！「保養+彩妝+香氛」優惠折扣，附各大百貨檔期表總整理 >>臉大、容易水腫？這幾個動作學起來，剷除大臉&雙下巴、打造顯瘦感部位！ >>這些迷你版寶寶彩妝我都要！輕鬆放進隨身包，上班&開學上課維持妝容完整真的很簡單 #2019妝容 #2019妝容技巧 #修容 #刷具 #化妝教學 #唇妝 #妝容技巧 #底妝 #新手化妝 #日常妝容 #日常妝教學 #眉型 #眉毛 #眼妝 #眼線 #粉底刷 #粉底液 #腮紅 #開價唇膏 #開架彩妝 

 【育兒必備】「會呼吸」的嬰兒包巾蓋毯｜德國LASSIG

你們是否也有一條離不開的小被被呢？ 每每看著豆子抱著紗布巾撒嬌⁣或是蓋著蓋著就睡著了⁣，絕對是最療癒的畫面！⁣ 紗布包巾絕對是育兒必備單品，可以當睡覺包巾、浴巾、蓋毯、外出可以作為哺乳遮巾，實用性超高！ 而豆子的第一組包巾就是德國LASSIG的，為什麼選擇LASSIG 呢？因為他們家材質涼感舒爽、不掉毛絮，與市售紗布包巾相比觸感與做工還是有所差異。 ▍ 守護下一代｜德國 Lässig 來自德國的Lässig，以「自在生活」為理念，Lassig 專注於媽媽包、孩童背包、泳裝及紗布巾，全系列商品皆經無毒認證，利用無汙染、有機棉、環保再生材料等，愛地球同時也守護著下一代。多次榮獲國際獎項。 ▍「會呼吸」的包巾蓋毯 LASSIG的包巾有分兩種，小姑送給我的是：透氣多功能加大紗布包巾，為100％純棉，新生兒階段豆子就用這款，相較他牌真的比較透氣，正值夏天完全不會有悶熱、起紅疹問題！ 也因爲尺寸120x120cm較大，所以我也會墊在嬰兒床上，弄髒的話直接清洗很快乾，是媽媽的育兒好幫手。 而這一款超柔手感竹纖維嬰兒包巾，是由：70%竹纖維+30%棉組成，相較於純棉款，更輕盈、更柔、更透氣。 尺寸有分80cm（三入）、120公分(兩入），這款我拿80cm，攜帶外出不佔空間。 - 調節溫度、水氣 竹纖維又稱會呼吸的天然纖維，能夠調節溫度、瞬間吸收並蒸發多餘水氣 ，極度涼爽透氣，以台灣潮濕悶熱氣候來說非常適合作為寶寶包巾，使寶寶睡眠來的更加安穩。 過了新生兒階段就變蓋毯啦！只要在客廳我都會稍微給她披一下，避免著涼。 - 紫外線遮罩率達94% 外出罩著不怕刺激寶寶細嫩肌膚，連這些細節都注意，讓媽媽能夠放心帶她出去趴趴走🐝 推車遮陽，遠離紫外線及烈日曝曬 對許多親餵媽媽來說，更可以作為外出時的哺乳遮巾呢！ - 抑菌防蟎 此外因為我老公有嚴重過敏，蠻擔心會遺傳，所以這類貼身用品我更小心選擇。竹纖維最棒的是有抑菌防蟎功效 ，有效抑制細菌孳生，不怕寶寶溢奶、流口水。且非常耐洗、耐用，我2-3天洗一次，也沒有變形、起毛球，更不怕掉毛絮，是過敏寶寶的好選擇。 ▍國際無毒認證 德國Lässig全系列皆通過國際紡織品無毒保證OEKO-TEX® Standard 100 ，不含塑化劑及有害物質，不易致過敏。 印花簡約又有質感，我為豆子選的天鵝超有氣質看了就很好命（笑）！ 德國LASSIG包巾推薦給跟我一樣注重舒適度與材質細節，以及友善愛地球的媽媽，建議可以幫寶貝準備3-4條替換，它只會好用的讓妳嫌不夠（ 豆子有7條）；也很推薦作為彌月禮，時尚、實用性高又別具意義，讓我們一起跟著德國LASSIG守護下一代。 LASSIG ｜寶寶竹纖維包巾毯 🛒 ：MOMO、Yahoo、PCHOME，卡多摩、俏媽咪、安琪兒等也都買的到唷！ 其他文章： 【育兒必備】寶寶睡過夜神器 Love to dream蝴蝶包巾 挑選攻略 【育兒必備】還在煩惱新生兒衣物怎麼買？完整清單列給你！ 【育兒好物】有了它，寶貝從此不無聊！Tiny love - Meadow Days 音樂搖搖安撫椅 / follow my ⁣instagram : fefechien .⁣⁣ ． . #德國LASSIG #lassig竹纖維包巾毯 #竹纖維包巾毯 #竹棉萬用毯＃嬰兒包巾＃寶寶包巾＃包巾＃睡覺包巾＃育兒必備＃彌月禮

當然還是要大推眾人所愛的綠茶籽系列～ 這款我這個油田也覺得不

當然還是要大推眾人所愛的綠茶籽系列～ 這款我這個油田也覺得不粘膩，完全不會有厚重感，擦完一樣覺得皮膚在呼吸😝😝

Pinkoi嚴選5樣站上雙11購物節特惠質感小家電，帶領懂享受的單身貴族感受品味生活心法

亞洲領先設計購物網站Pinkoi雙11購物節開跑，即日起至11月12日為單身貴族們帶來多樣質感生活小物，另外Pinkoi特別在11月5日至11月12日推出家電快閃活動，為大家嚴選5樣站上特惠高顏值小家電，其中包含首次在台亮相的BRUNO人體感應電暖器，讓今年寒冬中單身的你也能替自己創造溫暖滿足的生活。 【全台首發獨賣！BRUNO人體感應電暖器 象牙白/軍綠色】 來自日本的BRUNO家電品牌，不僅擁有超高顏值，它主打專為懂得品味生活的大人而誕生的品牌，「多變」與「樂趣」的BRUNO Style貫穿廚電、露營、生活等系列商品，不管是熱愛聚會、烹飪料理的人都能在這找到最適合的質感生活。 本次雙11購物節BRUNO將首度亮相的人體感應電暖器選在Pinkoi作為台灣第一個獨賣通路，共有兩色，象牙白與軍綠色供挑選。人體感應偵測，可達到智慧節能，這款電暖器隨時檢測人體動作，超出感應範圍兩分鐘後，就會自動暫停運行。人體感測器開啟後，會自動啟動2小時計時器。 不論有無偵測到人體，都會在兩小時後自動關閉電源。而PTC陶瓷加熱的設計，即開瞬暖，同時又兼顧安全。在外觀上，提把和支架二合一設計，讓主機可以靈巧的移動，也可調節暖風出風角度。是一款今年冬天必收的美型小家電之一。 （圖：全台首發獨賣！BRUNO人體感應電暖器 by Pinkoi） 【獨家優惠，日本BRUNO手持掛燙機熨斗 經典白/尼羅河藍】 擁有多元家電商品的BRUNO，以簡約設計又實用功能的商品總能吸引眾多消費者目光，此款手持掛燙機熨斗以迅速撫平皺褶、輕盈省力，以及搭配130ml大水箱等特色在網路上有極佳聲量。不僅替生活便利性加分，美型外表更增添質感居家品味。 （圖：日本BRUNO手持掛燙機熨斗 經典白/尼羅河藍 by Pinkoi） 【sOlac SMA-T20S 瞬熱式飲水機 免安裝】 天冷就想來一杯溫熱飲品，sOlac SMA-T20S 瞬熱式飲水機就是如此暖心的存在，LED顯示屏觸碰面板設計，讓這款飲水機擺在家中替居住空間增添時髦感。5種水量與7種水溫選擇，可依據不同需求使用，另外過熱保護功能，安全防乾燒在使用過程中備感安心。 （圖：sOlac SMA-T20S 瞬熱式飲水機 by Pinkoi） 【DOCTORAIR CRG-01TW MINI 按摩槍】 按摩放鬆不求人，用DOCTORAIR CRG-01TW MINI 按摩槍在今年秋冬好好寵愛自己。DOCTORAIR CRG-01TW MINI 按摩槍最高每分鐘3,500次深層振動按摩，迅速有效舒緩、恢復筋肉機能，輕巧機身，外出旅遊方便攜帶無負擔。共有四款功能按摩頭，可對應不同痠痛需求。 （圖：DOCTORAIR CRG-01TW MINI 按摩槍by Pinkoi） 【3M 淨呼吸 FA-U90 空氣清淨機】 高品質生活，從呼吸好空氣開始。3M 淨呼吸 FA-U90 空氣清淨機霧面純白機身搭配觸控操作界面，以簡潔、優雅的弧線演繹都會家居的簡約美學。全球逾200項靜電濾淨技術專利，以3M發明的不織布核心技術，與多項技術平台交錯運用，於超細濾網纖維施加正負電荷，最高能濾除空氣中99.9%如塵埃、花粉、塵蹣、寵物毛屑等過敏原與帶菌微粒，甚至能過濾小至比PM2.5微米還小800倍的PM0.003微米微粒，讓敏感體質的你擺脫潛在的呼吸困擾。 （圖：3M 淨呼吸 FA-U90 空氣清淨機by Pinkoi） |活動資訊| Pinko雙11 – 活動日期：即日起至11月12日 – 優惠內容： 雙 11 早鳥限定｜11月5日至11月12日於Pinkoi站上購買指定 3C 家電品牌，消費金額滿新台幣2,000元，於結帳時輸入「@pinkoi1111」再享9 折優惠，最高折抵新台幣300元。限量 500 張，每人限用一次，用完為止。 天天送百元｜11月5日至11月9日於Pinkoi購物，消費金額滿新台幣1,500元，即享新台幣100元現金折抵優惠。 – 活動網址： https://www.pinkoi.com/topic/11-11 【關於Pinkoi設計商品購物網站】 Pinkoi是亞洲領先的設計商品購物網站，擁有來自世界各地的優質設計師群，提供超過200萬件的獨特設計商品，堅持用好品味、客製化的獨特設計，實現每個人的美感生活，也讓每個送禮時刻更加獨一無二。2011年8月成立至今，致力於經營台灣、日本、泰國、中港澳、美加及其他國際市場，期望讓亞洲迷人的好設計在全世界散發光芒，並創造一個讓生活更美好的設計生態圈。 關於Pinkoi設計商品購物網站：https://pinkoi.com/about #pinkoi #雙11購物節 

快樂不渺小，內心滿足簡單找

撰文編輯/Karen W. 在這樣匆忙生活中打轉，很多時候分不清自己是”真快樂”還是”裝快樂”，對於紛紛擾擾的人際關係、庸庸碌碌的待辦事項，漸漸地覺得打從心底的快樂感似乎越離越遠、越來越渺小⋯ 先停一停吧！做些小練習，讓自己學習”隨時隨地都可以感受到快樂” 🧡 #找快樂練習 #深呼吸 “深呼吸”是個再簡單不過的方式，但同時也非常容易被人們所遺忘。 專家強調，深呼吸可以刺激副交感神經系統，能改變我們的思考和感受。當覺得緊繃時，深呼吸絕對是最好減壓方式。 💚 #找快樂練習 #稱讚自己 用”稱讚自己“來取代批評自己、否認自己，人一但處於”負面情緒”容易讓自己沒自信，更會覺得自己一無是處，這時候你可以”讚美自己”自我鼓舞”能提升快樂能量。 💛 #找快樂練習 #感謝自己 面對每日無止盡的本分、責任、意務，一成不變、按步就班的生活方式，需要一聲對自己的感謝。 對自己說聲「辛苦了！謝謝！」 💜 #找快樂練習 #宣洩情緒 不開心時別壓抑自己的情緒「就是因為難過才該大哭一場！」 選擇壓抑負面情緒的同時並不會讓自己更快樂，只是讓難過累積直至潰堤。 💙 #找快樂練習 #發現美好 其實隨手隨處都可以感受得到快樂，快樂的情緒來自一種滿足及享受眼前所發生的事物。 越微小的細節越容易發現幸福。 一起共勉之，不論是快樂、不快樂都是自己選擇的！學習快樂、練習快樂！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗快樂不渺小，內心滿足簡單找 🔗延伸閱讀🔗「人言」其實沒有那麼「可畏」 🔗延伸閱讀🔗簡單點！你可以讓生活更簡單點 🔗延伸閱讀🔗小大人的心酸誰能知？！”當我們被迫長大時“ 🔗延伸閱讀🔗覺醒吧！其實你沒那麼脆弱！一起強化玻璃心💕 🔗延伸閱讀🔗是太壓抑？還是太清醒？日常紓壓其實好重要！ 🔗延伸閱讀🔗社群追蹤人數高低代表交際能力好壞？ 🔗延伸閱讀🔗打造女神好簡單！女神特質這樣養成！ #女神養成 🔗延伸閱讀🔗長大後才懂得放下身段並「不是放下自尊」 🔗延伸閱讀🔗歷經分離留下來的人 怎麼辦？ 🔗延伸閱讀🔗關於告別是需要學習的！ 🔗延伸閱讀🔗「成年禮」成年人的「儀式」不是儀式感是儀式！ 🔗延伸閱讀🔗當個「像女孩的女人」其實更成熟 🔗延伸閱讀🔗你的自信是來自「內在」還是「包裝」？ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

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