還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與👋🏻 「執與」的代表意思是：付出、投入、給予，都是放下 能夠給的越多，代表擁有的越多。 致力於傳達溫暖能量，透過分享讓大家的生活更美好！ 如果你也喜歡我的核心理念，歡迎追蹤我的各個平台 本篇文章帶領大家認識何謂「成長型思維」？首先問自己：你是輸不起的人嗎？當我們身處比賽競爭，容易只看到當下的輸贏，整體人生格局其實是自我設限的，沈浸在一定要贏、輸不起的情緒，只著重在輸不起的感受，而無法更全面拓寬人生格局、真正實現自我價值。當感到輸不起而憤怒沮喪的時候，先試著思考「成長型思維」是什麼？跟著文章來學習：如何運用成長型思維拓寬人生格局？又如何更好地透過努力實現自我價值？ 同場加映：還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 何謂「成長型思維」 成長型思維模式（Growth Mindset）起源於Carol Dweck博士多年研究的成果，他透過不斷的觀察與實驗，發現人類在童年與成長期的教育方式，能夠具體影響整個人生格局與性格的養成。研究成果顯示，當孩子受挫時，選擇不指責他，而是讚賞他在過程中的努力，讓他去著重感受過程中的可貴經驗與自我成長，會有助於孩子在未來人生道路中擁有越挫越勇的精神。 「成長型思維」的特性 謙虛好學、真誠、勇敢，認為智力可以鍛鍊，相信努力能獲得高報酬。對待挫折與挑戰能夠勇於面對、越挫越勇，對所有安排心懷尊重與感恩，在面對困境的同時具有堅毅與韌性，敢於承擔責任，不斷續地實現自我成長。 另一種「固定型思維」 固定型思維模式（Fixed Mindset）相較於成長型思維，如果孩子在童年及成長期，被反覆要求樣樣卓越、爭取第一，沒有取得高成績就被指責批評，過程中的付出與努力被忽略或否定，在這樣的成長方式下，他就容易養成只看重當下輸贏的性格，容易因為輸不起而易怒、一蹶不振。 「固定型思維」的表現 對人生抱有懷疑，認為智力是固定的，因此難以發揮潛力，不相信努力能逆轉命運。看重天賦，面對任何事情都追求優越感，自我驕傲，高傲輸不起，面對挫敗顯得易折脆弱。對別人的成功視為一種威脅。 如何訓練「成長型思維」 當你面對比賽、身處競爭環境的當下，去思考什麼才是你來到這裡的初心？你是要實現自我價值、成長進步變得更好；還是要爭先恐後步履如冰獲取第一？ 社會中免不了競爭，社會就是由無數人的競爭所架構而成，但並不是只有那個最高位的人在做事，金字塔頂端能夠穩立和產生，是由於底下無數辛勤努力的人立下了良好的基礎。 人比人氣死人，比賽都分羽量輕量重量了，何苦要處處苛責為難自己？當你不去和別人比，只專心於自己的事，不斷努力，你就是自己的第一名，誰也拿不走你在過程中的收穫與成長。你的榮耀是你自己的，不是誰可以定義的。 ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva 結語： 希望帶領大家透過認識「成長型思維」，成為更好的人。這邊也推薦Carol Dweck博士著作的書籍《心態致勝Mindset》（天下文化出版）！ 歡迎大家跟我分享關於人生的各種經驗與故事！ 如果你有”想學習的範疇“與”想瞭解的書籍內容“，也歡迎留言給我！ 關注小編 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我、留言或私信告訴我你情感上的任何疑難雜症😘 更多生活分享/建議類： 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 遊記/食記： 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 #成長型思維 #思維模式 #固定型思維 #勵志 #實現自我 #自我價值 #人生格局 #自我成長 #popdaily #執與 #與子成說 #cooldogyang #執與陪你成長 

雄獅精選五大「最難抵達」賞櫻勝地！攻佔武陵農場、司馬庫斯等賞櫻勝地

在櫻花旺季時，全台不少景點都規劃場內總量、交通管制，期間每日進場人數有上限，並限定團體旅客或搭乘大眾運輸的民眾才能入園。看好賞櫻熱潮，雄獅旅遊精選五大「最難抵達」的賞櫻勝地，包含全台最熱門「武陵農場」、桃園拉拉山「恩愛農場」、新竹五峰「山上人家」、新竹尖石「司馬庫斯」，以及南投信義「草坪頭」。整合交通及周邊飯店等資源，推出多組賞櫻超值行程，優惠最低下殺3折起，讓旅客輕鬆出遊賞櫻免煩惱。 台中－武陵農場 武陵農場櫻花季將從明年2月12日至2月28日登場，園內2.1萬株櫻花接力盛開，綿延於3公里長的步道，每年都吸引數十萬旅客上山追櫻，花季期間近2,000間園內客房早已秒殺一空，就連春節期間也銷售超過7成。不過沒搶到園內住房沒關係，雄獅旅遊推出限量武陵櫻花行程，除了獨家體驗武陵富野下午茶，享受櫻花樹下的茶席文化。還走訪有台版冰島藍湖之稱夢幻溫泉「鳩之澤」，入住棲蘭山莊2天1夜4,199元起；搭配武陵農場稀有性，雄獅還打出市場「超級獨家」遊程，帶旅客走訪塵封18年的中橫公路，即使2018年重新開放通車，仍是限量入山探訪秘境，再入住谷關號稱「平價版虹夕諾雅」的統一渡假村谷關溫泉養生會館，泡湯體驗山中靜謐，還可走訪飛燕城堡的歐式浪漫，不只如此，暢遊福壽山千櫻園、八仙山櫻花步道，寶島櫻花勝地一次盡收眼底，4天3夜15,900元起。 至於春節期間，雄獅也推出獨家秘境玩法，不走雪隧改從北橫深入拉拉山巨木林，體驗高山芬多精與美景，再直搗拉拉山恩愛農場櫻花海、武陵農場粉嫩櫻花，雙櫻一次看到飽，還能入住香格里拉休閒農場高檔檜木房，體驗一趟含氧量最高的旅行，3天2夜9,899元起。或者來趟花海奢華環島走春遊，除了必訪武陵櫻花外，還能走訪冬山「魔戒神秘洞窟」神祕河道、搭乘時下最流行的藍皮解憂號體驗「漂浮在海上的列車」，再入住台灣人氣最高的太魯閣晶英度假酒店，6天5夜超值價28,999元起。若想舒服上武陵看櫻花，雄獅也推出高檔三排椅大巴遊程，除了武陵農場也前往歐風仁山植物園櫻花季，雙園體驗粉紅狂潮一次滿足，入住英仕山莊2天1夜超值價3,600元起。 Info. 【武陵農場】醉美粉紅櫻花林．太平山檜木原始林．雲霧環繞森林浴．山中祕湯鳩之澤．棲蘭山莊二日 出發日期：1/23~1/27 售價：NT $ 4,199 行程頁面：https://reurl.cc/Krg1Ng 【武陵農場】三櫻花·宜蘭．崙埤櫻花園．明池芬多精．羅莊櫻花道．吉利採柑橘．明池山莊Ｘ蘇澳煙波三日 出發日期：2/16~2/24 售價：NT $7,599元起 行程頁面：https://reurl.cc/Gb00ZA 【武陵農場/恩愛農場】雙櫻花‧含氧量最高－北橫之美／拉拉巨木群．鮮採草莓‧入住森林系－香格里拉／馬武督三日 出發日期：2/5~2/28 售價：NT $9,899元起 行程頁面：https://reurl.cc/52Ap7M 【武陵農場/中橫秘境】櫻醉福壽山千櫻園‧希利克步道‧探索神秘洞窟‧串連中橫之美～八仙山森呼吸‧統一谷關溫泉四日 出發日期：2/5、2/6、2/7 售價：NT $15,900元起 行程頁面：https://reurl.cc/oxaoXQ 【春節·武陵農場】尊榮五星太魯閣晶英、太魯閣步道、冬山河遊船、礁溪龍潭湖、花海走春6日｜高雄出發 出發日期：2/4 售價：NT $28,999元起 行程頁面：https://reurl.cc/OkWWpR 【春節·武陵農場/歐風仁山】雙櫻花‧武陵櫻花季‧歐風仁山‧五行養身餐‧英仕山莊二日 出發日期：2/1~3/2 售價：NT $3,600元起 行程頁面：https://reurl.cc/2od8l9 新竹-山上人家 不只武陵農場人氣爆滿，沿著梯田栽種的富士櫻花林「山上人家」海拔約1,200公尺，五公頃的園區每到2月底花開時，與遠方山巒堆砌成如仙境般的水墨畫，運氣好還能碰上川流不息的雲海、琉璃光環繞，美得像夢中才會出現的場景。雖然外界戲稱這裡是「遠的要命」非常難抵達的櫻花秘境，雄獅旅遊也特別規劃團體旅遊行程解決交通問題，不但賞山上人家仙境茶園櫻花雨，還能走訪夢幻炮仗花海、入住新竹五星老爺酒店，2天1夜價格下殺2,899元起， 過年期間早已秒殺完售，其他日期也已銷售9成，要搶要快！ Info. 【山上人家】霧中仙境－山上人家／落櫻繽紛～無菜單客家料理．鮮採草莓．夢幻炮仗花海．苑裡老街巡美食．五星老爺2日 出發日期：2/8~3/14 售價：NT $2,899元起 行程頁面：https://reurl.cc/q1eeZE 桃園-恩愛農場 位在桃園拉拉山超人氣的恩愛農場，櫻花季也從2月中開跑，一直到3月中下旬，面積達4公頃，由於居高臨下的地理位置，富士櫻、千島櫻交錯綻放，天氣好還可拍攝到櫻花海與遠方雪山、大霸尖山同框美景，但因為不易抵達，雄獅旅遊特別規劃遊程解決旅途艱辛，推出賞恩愛農場櫻花海、走訪北橫秘境，再看炮仗花海入住新竹五星國賓飯店，下殺三折2天1夜只要2,999元起。 Info. 【恩愛農場】住五星國賓飯店.北橫櫻花季最熱門~恩愛農場富士櫻.滿版炮仗花海.鮮採草莓.養生紅棗餐2日 出發日期：2/11~3/11 售價：NT $2,999元起 行程頁面：https://reurl.cc/73xxkd 新竹-司馬庫斯 「上帝的部落」司馬庫斯櫻花季比平日更夯，沒預約根本進不了，每年到了櫻花季節，山上便會蒙上一層粉嫩色調，雲霧繚繞的氣候讓司馬庫斯增添夢幻色彩，置身仙境的氛圍美得令人屏息。雄獅旅遊早已搶下入場券，探尋司馬庫斯櫻花步道、千年巨木群外，加碼欣賞九族文化村櫻花海，雙櫻爭艷美不勝收，入住新竹老爺現砍六折價，3天2夜7,099元起。 Info. 【司馬庫斯】全台最大－九族賞櫻盛會．上帝的部落－司馬庫斯～櫻花步道．無菜單客家料理吃到飽．鮮採草莓．五星飯店／溫泉3日 出發日期：2/13~2/27 售價：NT $7,099元起 行程頁面：https://reurl.cc/6DzzQM 南投-草坪頭 南投草坪頭茶園面積約50公頃，位在約1,300公尺山上，廣植4000棵山櫻花、八重櫻、李花等等，又粉又白的花樹穿插在高低起伏的茶園及山巒間，勾勒出春天最美風景。李花點綴出「樹上白雪」爆炸式綻放，櫻花長廊還能體驗花樹下午茶，堪稱一次目睹雪白瀑布加上粉色旋風。除了可以到草坪頭櫻花祭拍美照，還能到台中欣賞鬱金香花海，春節期間還帶你到求財聖地竹山紫南宮走春祈福、到東埔溫泉泡湯，2天1夜6,499元起。 Info. 【春節·草坪頭】春櫻草坪頭觀光茶園‧中社鬱金香花季‧紫南宮求財運‧車埕小鎮‧季節採果樂．東埔溫泉2日 出發日期：2/4、2/5 售價：NT $6,499元起 行程頁面：https://reurl.cc/XlnnZR

第一次聽到臺北香頌樂團就愛上！「任」臺北香頌二十週年音樂會｜古典音樂迷必聽的動人現場體驗分享

撰文編輯/Karen W. 「任」臺北香頌二十週年音樂會｜第一次聽香頌的震撼，我真的被打開了🎻✨ 說真的，我本來只是抱著「去聽聽看」的心情。 畢竟還沒真正聽過 臺北香頌管弦樂團的現場演出，對他們的印象停留在朋友口中的「真的很用心、很有能量的樂團」 沒想到——這場 「任」臺北香頌二十週年音樂會，直接把我推進一個完全不一樣的音樂世界。 那種真實的震動、樂手之間的默契、指揮的收放、旋律在空氣裡流動…… 我真心覺得： 原來古典音樂現場，是這麼具象、這麼立體、這麼溫暖的事情。 身為第一次聽香頌的人，我完全懂為什麼他們能一路走到 2025，並陪伴這麼多人二十年。 不要看我這樣，我可是曾經在管樂隊活了三年的女人，管弦樂也是有一點點的會聽🥹 為什麼這場音樂會主題叫「任」？第一次聽就懂了 「任」很美，它有兩層意思： ✔ 任真——回到最初做音樂的純粹 ✔ 重任——承接古典音樂的傳承與未來使命 我覺得這兩件事，你完全能在演出的每個段落感受到： 那種 把經典演得很乾淨、卻又不失自己性格的詮釋方式，是一種要深耕很久、很扎實的樂團才做得到的。 ｜開場：艾爾加〈月光下〉 溫柔得像有人輕聲說「歡迎來到我們的世界」 音樂一下，我整個人直接靜下來。 那種柔、那種流動感，像月亮把光輕輕鋪在舞台上。 第一次聽現場弦樂這麼近距離的震動，我真的雞皮疙瘩。 與其說在聽音樂，更像在感受一種溫度。 ｜貝多芬《普羅米修斯的創造物》序曲 突然點亮的生命力量🔥 從柔情到磅礡，香頌的轉換速度很乾淨。 那個能量的爆開，是我第一次感受到「樂團整體一起呼吸」的感覺。 每一下落弓、每一個銅管的亮度都像被喚醒。 如果你想看一個樂團的整體性，這首真的很能看出來。 ｜莫札特「朱彼特」 壯麗、宏偉到讓人屏住呼吸 朱彼特在許多樂迷心中是「交響曲的巔峰」。 在現場聽真的完全不是 YouTube、耳機能比的。 那種氣勢一來，我心裡只冒出一句話： 原來香頌是會“說故事”的樂團。 他們不是只把音符演完，是有把「宏偉感」推到你胸口的那種力道。 ｜約翰．魯特《獻給大地之美》 溫暖又很乾淨的美感 這首有一種「被輕輕包住」的感覺。 沒有過度堆疊，是舒服、純粹、藏著善意的音樂。 我突然能理解香頌在台灣做了 250 場以上推廣音樂會、在 70 多所學校長期深耕教育，他們真的很懂如何用音樂跟人溝通。 ｜《阿甘正傳》組曲 熟悉的旋律一響，就被回憶抓住 現場版真的更有畫面。 那種帶著堅毅、帶著故事的旋律，讓人不自覺想起自己人生裡曾努力往前走的時刻。 整個人直接沉醉。 ｜久石讓《人生的旋轉木馬》 夢幻感100%，現場聽太幸福了 這段真的太美。 弦樂的線條、木管的色彩、整體的氛圍…真的像「夢開始旋轉」的瞬間。 那個旋律從舞台流向觀眾席，我能感覺整個場內都在默默笑。 ｜壓軸〈寬闊的水面〉 像祝福，也像一句「謝謝你跟我們一起走這段路」 我覺得這首放在整場最後太適合。 它很純粹、很寬廣，有種「把整晚溫柔收起來」的力量。 第一次聽臺北香頌樂團，我得到的是：音樂、故事、還有一個團的靈魂 看完之後我心裡只有一個念頭： 難怪香頌能從 2005 年走到今天。 他們不是只在演奏。 他們是在： ✔ 推動音樂教育 ✔ 陪伴孩子長大 ✔ 把台灣的聲音帶向世界 ✔ 在學校、城市、海外舞台，用音樂說台灣的故事 ✔ 成為很多人生命裡第一場、最難忘的古典音樂會 我第一次看就能感受到： 這是一個願意背著「任」走更遠的樂團。 如果你喜歡古典音樂、喜歡故事、喜歡有靈魂的演出…… 拜託一定要親自去聽一次 臺北香頌樂團。 真的會被他們打動。 【香頌｜支持台灣在地的聲音】 台北香頌樂團 20 年走來不容易。 堅持、教育、推廣、國際巡演、跨界合作… 他們一直都在很踏實地做「台灣自己的聲音」。 我真心希望更多喜歡音樂的人，都能走進他們的演出。 因為支持一個好樂團，就是支持台灣的藝術文化。 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

不必討好所有人，留點空間給自己呼吸。

你是不是也是這樣—— 總是點頭說好，其實心裡早就喘不過氣。 怕別人失望、怕被討厭， 最後只剩自己，把委屈藏進笑容裡。 但親愛的，討好所有人，不是你的責任。 你的溫柔不該耗在讓自己難過的地方。 🌿「不必討好所有人，留點空間給自己呼吸。」 這句話，送給那個總是太懂事、太壓抑的你。 你值得一段只為自己而活的時間。 #懂事的代價 #為自己鬆開一點 #溫柔活著 #生活觀察 #popdaily情感日常

育兒｜高敏感孩子的小學紀錄。一年級新生．首部曲

書包、餐袋、文具都打勾，Ｚ開始了正式有學籍的日子。一年級新生首部曲，高敏兒在適應，斜槓媽亦然。整理記錄那些磨合、調整的片段。--忻日子．分類標籤 ➡ #育兒大小事 寫在前面 大概是宇宙安排好的，幾個同學和朋友，家裡也有 #小一 生，說起各種狀況都可以共感。 為給 #高敏感 Ｚ時間進入新節奏，之前調整了工作，讓自己 11:55、15:55 能出現校門。 趕場的週期緊繃到又開始用藥，但想 #低年級 就這階段，總會過去。 第一週 ➊ 明白物品落失是正常，但沒預想到開學第一天，兩個橡皮擦就從筆盒出走。還好有貼名字，在教室找回。 ➋ 男孩的下課等於操場，幾次鐘聲響才往廁所跑。 ➌ 週三全校半日，與Ｚ約定社團結束後門見。納悶著怎麼空無其他人的時候，烏龍媽倏然發現要大門接。 第二週 ➊ 雖然Ｚ對於鼻血不陌生，但兩週 6 次（家與校、白天和半夜都有），還是忐忑，已預約下星期的馬偕兒童醫院門診。 ➋ 每日作業最難是家事，到底該寫收拾桌子、沖洗浴缸，或給媽捶肩？ ➌ 與好友們聊，發現一樣是 #公立小學，之間的課程強度（壓力）明顯有差異。所謂「放鬆小學」很適合高敏兒和偷懶媽。 第三週 ➊ 跌倒、割傷、碰撞，#小一 菜鳥每個禮拜都到健康中心掛號。還有蚊蟲叮咬的紅腫，負重（？）的膝腿很忙碌。 ➋ 剛開學導師印貼，第二週部分協助，這星期孩子自己寫全聯絡簿，注音加圖畫。 ➌ 平臺在討論延後上課時間，Ｚ卻希望他能再提早入校（目前約 07:40），因為「晨光五件事完成就可以去操場」。 同場加映｜充電站 「感覺Ｚ的 #小學 生活沒什麼磨合期，迅速就定位。」 「想必妳給了他足夠依附，#高敏感 的孩子到外面才會全力奔跑。」 簡短的字句，無比暖心。#親職（mama）這角色，總有很多聲音，只能適時關掉制高點的指教，調整節奏、放慢呼吸，再持續修正。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

【LOOKING K200活氧淨化器開箱】不只車用！衣櫃、冰箱、廁所都能用，除臭除甲醛一台搞定

你是否也曾經打開車門、鞋櫃或冰箱 迎面撲來一陣說不出口的味道？ 這次要推薦的 是我用過後回購好幾台的除臭神器 LOOKING K200 第二代活氧淨化器 從車內、衣櫃到冰箱，全家空間都能用！ LOOKING K200是什麼？為何推薦？ LOOKING K200 是一款不插電、無耗材的活氧淨化器 主打空間淨味＋甲醛分解＋細菌抑制 USB充電設計，輕巧便攜，全台媽咪界都在用 K200 不只是除臭神器，更是「裝潢家庭」的空氣守門員！ 裝潢後的家，總有揮之不去的味道 不只刺鼻，還可能藏著「看不見的威脅」 甲醛，無色無味但會慢慢傷害呼吸道與免疫系統。 這也是我推薦 LOOKING K200 活氧淨化器 給剛搬新家、或家中有小孩的朋友的重要原因 不只靠感覺 它除甲醛的效果有科學數據認證！ 【影片實測】除甲醛有多快？ 在這支實測影片中（9分06秒 開始） 你會看到 K200 實際放入密閉空間中 短時間內顯著降低甲醛濃度的效果： ▶️ 立即點我觀看影片 【通過 SGS 雙重國際檢驗｜安心感實打實】 LOOKING K200 通過 SGS 檢驗，具備： 這些不是廣告話術，是由第三方實驗室實際測得的安全數據 對於剛裝潢、有寶寶、有過敏體質家人的人來說 真的很需要這樣的淨化器陪伴。 六大使用場景｜不只車上，全家都能用 (上圖取自官網) 產品優勢總整理｜活氧技術＋無耗材 實際使用心得｜我怎麼搭配使用 我家每個小空間幾乎都配一台 衣櫃放一台，鞋櫃放一台，廁所一台，冰箱也一台 空氣品質真的有感提升 再也不用忍受悶臭、奶酸味 連朋友來都說我家好香（但我其實沒噴香水）！ 推薦族群與購買建議 常見問題Q&A Q1：LOOKING K200需要插電嗎？ A：不用。USB充電設計，一次充電可用數日。 Q2：跟芳香劑有什麼不同？ A：K200使用活氧技術，主動分解臭味，不是掩蓋香氣。 Q3：可以用在哪些空間？ A：適用於3～4坪內空間，如衣櫃、冰箱、鞋櫃、廁所、車內等。 Q4：會有聲音嗎？ A：非常安靜，睡覺也不會被打擾。 結語：空氣也能有質感 LOOKING K200讓我重新定義「生活的氣味」 這不只是除臭工具，更是氣味生活的守門員 推薦給每一位在意細節、重視空間質感的你 不只除臭 K200 更適合 剛搬新家、剛裝潢、或室內有家具油漆味的人。 每天在空間裡呼吸的空氣，就該是安心、乾淨的。 這台不是香味產品，而是默默守護全家健康的小鋼炮。​ 【點我購買】 https://shop.lookingtaiwan.com/products/looking-k200

【手寫桌布】今天，不需要解釋的權利。

今天也想給自己一點溫柔的逃跑時間～ 這組手寫桌布 寫給所有想開機休息、想偷懶也無罪的你 ⸝ 已關機，請把世界的吵鬧留到明天。 累了就休息吧，地球自己會轉，不需要你踩油門。 放過自己吧，連WiFi都有斷線的時候。 人生是馬拉松？不好意思，我是散步組的。 偶爾一事無成，也是一種溫柔的活著方式。 今天什麼都不想做，連罪惡感也懶得開機。 一起練習： 不用拚命，也能好好呼吸♡ ⸝ 圖｜Pinterest ᴘᴏᴘᴅᴀɪʟʏ ⭢ ʏᴍ.ᴋɪᴍ 喜歡的朋友們別忘了分享轉發給身邊的朋友們喲～ 第一次來訪別忘記按下追蹤你們的支持是我創作最大的動力❤️ 想看更多生活或不一樣的我可以Follow我的IG 濾鏡｜封面圖｜手寫 ym.kim_sns 波波創作者 YM.KIM YouTube Hello! YM 연 ⸝ #手寫桌布 #手機桌布 #溫柔擺爛 #療癒系桌布 #今天不努力了 #慢慢來比較快 #桌布分享 #溫柔生活 #字裡行間的溫柔 #療癒日常

台北中山區 SPA 推薦｜風和日暖美顏所 日系五星級奢華包廂 獨家小臉筋膜機 讓肌膚重現水嫩 Q 彈！

妳有多久沒有好好牽起媽媽的手，觀察她為了家庭操勞後的細微變化了？媽媽總是把最好的留給我們，卻常忘了停下腳步傾聽自己身體的疲憊訊號。 很多時候，我們努力工作是為了更好的生活，但最好的生活，其實就是看著最愛的家人露出幸福的笑意。 今年媽媽生日，我想破頭要送什麼特別的禮物，最後決定幫她報名一場專屬的「女王假期」——Winden SPA 風和日暖美顏所 的經典款臉部護理。媽媽聽到我要帶她去做臉，一開始還碎碎念說浪費錢，但沒想到這次體驗完，她竟然拉著我的手說：「這真的是我這輩子做過最舒服、最有尊榮感的一次！」 到底是什麼樣的 SPA 能讓平時挑剔的媽媽讚不絕口？快跟著貝ㄦ一起來揭開這間台北中山區美顏聖地的神秘面紗吧！ WINDEN SPA 風和日暖美顏所 位於台北中山區鬧區的 WINDEN SPA 風和日暖美顏所，是一個主打「專業團隊 × 瑞士頂級護膚 × 高端客製化療程」的美學空間。這裡的品牌理念非常溫暖，不追求壓力或競爭，也不會讓妳感受到強迫推銷的壓力，而是單純想讓每一位走進來的賓客，都能放下忙碌，找回生活的節奏。 在這裡，美不只是外在的修飾，更是一段專屬自己的放鬆儀式。他們結合了純淨天然的香氛與科學美學，搭配以「風」為靈感、充滿暖色調的日系奢華設計，讓人一踏進去就感覺時光慢了下來。無論是臉部 SPA、身體按摩還是專業采耳，這裡都提供了最純粹的日常歸屬感。 走進 WINDEN SPA，妳會被那種日系五星級飯店規格的裝潢給震撼到！整體空間寬敞時尚，但最讓人驚艷的莫過於那極具隱私感的超大獨立式包廂。店長告訴我們，這裡的每一間包廂都有自己的靈魂與名字，像是寧靜純白的「雪歌」、隨波律動的「聽海」、充滿生機的「綠光」以及溫柔安撫的「藍雨」。 媽媽這次體驗的包廂大到不可思議，裡面竟然還配備了私人專屬衛浴，完全不需要跟別人共用空間，這種高度的隱私感與奢華感，讓久未護理的媽媽一進門就覺得自己像是被捧在手心的貴客。 包廂內的光線與音樂都經過精心調配，那種安靜、寬敞且放鬆的氛圍，真的會讓人一進去就想直接躺平放空。 體驗過程：經典款臉部護理 這次送給媽媽的生日禮物是經典款臉部護理，剛好由親切又細心的店長親自施作。 療程整整 90 分鐘，流程細膩到讓人想哭！ 換浴袍與精緻洗卸：開啟女王般的儀式感 當媽媽走進那間超大、超有隱私感的獨立包廂時，映入眼簾的是媲美日系五星級飯店規格的裝潢，空間寬敞到想讓人直接躺平放空。 療程的第一步，是換上觸感柔軟的專屬浴袍，店長隨後以極其溫柔的手法引導媽媽躺在美容床上。 首先施作的是卸妝清潔，店長選用的是「青春之鑰深層淨顏霜」，這款產品觸感細膩，能徹底帶走臉上的髒污與彩妝殘留。媽媽事後回憶說，店長的手法非常輕巧，就像是暖風輕輕拂過臉部，完全沒有任何拉扯感。 這不只是清潔，更像是一場觸覺的洗禮，店長一邊清潔還會一邊觀察媽媽的肌膚狀況，那種仔細與用心的程度，讓很久沒做臉的媽媽瞬間卸下心防，整個人放鬆地交給店長照顧。 平衡爽膚與無痛清粉刺：呼吸毛孔的深層淨化 洗卸完畢後，進入了平衡爽膚階段，店長使用「青春之鑰智能防禦調理露」搭配蒸氣蒸臉，目的是為了軟化角質並緩緩打開毛孔。看著細緻的蒸氣在燈光下繚繞，媽媽說那一刻她覺得臉部的壓力都隨之蒸發了。 緊接著是許多女孩最怕的手工清粉刺，但店長的手法簡直神乎其技！ 她非常細心地處理每一個局部細節，並根據媽媽的膚況進行殺菌與鎮定處理。媽媽說這是她遇過最不痛的一次，甚至舒服到差點睡著。 這種專業且不暴力的處理方式，體現了 WINDEN SPA 結合科學與美學的護理邏輯，不追求快速的強力推擠，而是用最溫潤的方式傾聽肌膚的需求，讓毛孔重新恢復自由呼吸的純淨狀態。 女神小臉筋膜機：導入玻尿酸的科技奇蹟 這是整場療程中最讓媽媽驚艷的重頭戲——女神小臉筋膜機（氣波儀）。店長搭配了「日本大小分子玻尿酸」，這款機器結合了 EMS 電能離子、溫熱導入以及筋膜槍三合一科技。當店長拿著探頭在媽媽臉上緩緩滑動時，低頻脈衝能精準刺激平時鮮少鍛鍊的臉部肌肉，深層放鬆咀嚼肌並狙擊黑眼圈。 媽媽形容那種溫熱的導入感就像肌膚在大口喝水，日本玻尿酸的小分子迅速滲透肌底，讓原本因為疲憊而暗沉的膚色瞬間提亮。 店長操作時特別針對輪廓線加強，這種穩定的氣波按摩就像臉部的健身教練，不僅帶走了浮腫，更雕塑出立體的 V 臉線條，讓媽媽原本下垂的疲憊感被徹底拉提，變身緊緻的水嫩肌。 厚敷面膜與肩頸按摩：沉浸在雲端的雙重療癒 肌膚補滿能量後，店長使用了「玻尿酸水光精華面膜」為媽媽進行厚敷面膜，目的是將剛剛導入的營養徹底封存。而在等待面膜吸收的 15 到 20 分鐘裡，店長並沒有離開，而是繼續施作肩頸與頭部按摩。 媽媽感嘆說，因為長期操持家務，她的肩頸總是緊繃到不行，店長用溫潤的雙手精準找到痠痛點進行按壓，那種痠爽感讓她有種漂漂然的放鬆感。這種「不只是做臉」的服務流程，讓整整 90 分鐘的療程充滿了儀式感。 在大包廂的安靜氛圍中，嗅著天然香氛，享受著面膜的冰涼與指尖的溫熱，媽媽說這真的是一種生活態度的展現，讓她重新找回了身心的平衡與平靜。 後續保養與茶點收尾：散發光采的完美歸屬 最後，店長幫媽媽擦拭乾淨，並塗抹上來自瑞士的頂級護膚產品進行最後的鎖水保養。當媽媽從美容床坐起來，照鏡子的第一眼就驚呼：「我的臉怎麼這麼亮！」。 整張臉不僅水嫩 Q 彈，輪廓線更是明顯小了一圈。店長貼心地扶著媽媽走到包廂內的沙發區休息，這時還有熱騰騰的茶水與精緻點心早已備妥。看著媽媽在那寬敞、獨立且充滿高級感的空間裡，悠閒地享用茶點，臉上散發出那種由內而外的自信光澤，貝ㄦ真的覺得這份生日禮物選對了。 WINDEN SPA 提供的不僅是護理，更是一種讓忙碌女性能暫時逃離塵囂、被溫柔對待的日常歸屬，這份完美的體驗讓媽媽直到回家的路上都還在念著店長的細心與專業。 療程結束後，媽媽照鏡子時整個人都呆住了！原本暗沉乾燥的肌膚變得水嫩 Q 彈，整個臉頰消腫後的小 V 臉輪廓超級明顯，黑眼圈也淡了許多。媽媽坐在包廂沙發上，悠閒地享用著店內準備的精緻熱茶與小點心，笑得燦爛極了。 媽媽跟我說，店長施作時那種用心與仔細，讓她覺得自己不只是來消費，更像是一位被珍視的嘉賓。對於一個很久沒做臉、甚至對醫美科技有點畏懼的長輩來說，WINDEN SPA 那種無壓迫感的專業服務與極致奢華的個人包廂，真的給了她一次完美的慶生回憶。 看著媽媽亮晶晶的臉龐，覺得這錢花得太值得了！WINDEN SPA 風和日暖美顏所不只是一個變美的地方，它更提供了一種對待生活的態度：放慢腳步，好好享受與自己（或與家人）約會的時光。 WINDEN SPA 風和日暖美顏所不只是一個變美的地方，它更提供了一種對待生活的態度：放慢腳步，好好享受與自己（或與家人）約會的時光。除了這次媽媽體驗的臉部護理，這裡還有許多值得嘗試的服務項目喔： 貝ㄦ推薦指數：⭐⭐⭐⭐⭐ 如果妳也想給最親愛的媽媽一個難忘的禮物，或是想犒賞自己這陣子的辛勞，真的強烈建議來找風和日暖的專業團隊。相信我，當妳踏出大門的那一刻，妳會發現，原來最好的自己一直都在這裡等待被喚醒。

【精油控看過來】Karen沐禾 AromaHarvest 單方精油開箱 澳洲尤加利×絲柏精油 療癒日常的魔法

撰文編輯/Karen W. 老實說，我對精油的愛，已經不是一兩天的事了🤣 從最初只是想要房間香香的，到現在每天都要滴個幾滴才安心，精油早就變成我生活中的「儀式感」代表✨ 最近入手的是 👉 沐禾 AromaHarvest 單方精油 🌳澳洲尤加利精油 🌲絲柏精油 兩瓶小小的精油，卻在我的日常裡，包裹療癒的香氣！ 🌱 認識沐禾 AromaHarvest：真正讓人安心的芳療品牌 會認識沐禾 AromaHarvest，是因為我一直在找純天然、有機認證的精油品牌，想說買來用在臉上或身上總不能亂來吧！ 🔎 小小科普一下： 沐禾是台灣唯一獲得 Ecocert 有機認證的芳療品牌，2025年還獲得TWAA台灣芳療協會專業評比冠軍！也太猛了吧👏 他們的理念也很打中我：「香氣不只是味道，而是一種生活態度」 這句話完全可以寫在我的臉上哈哈哈！ 🧖‍♀️ 我的膚質＆生活習慣：忙碌上班族＋乾性混合肌代表 我是那種三餐老是在外，然後行程永遠趕趕趕，回到家只想癱在床上的那種😭 平常很需要用精油來舒壓放鬆，尤其是那種可以幫助清新思緒、穩定情緒的味道，我最愛！ 膚質偏乾、有時候換季會過敏，所以選精油也會看它是否能調節空氣、解放壓力、穩定心情，最好一瓶多用（小資族沒錯吧🤣） 沐禾 AromaHarvest 澳洲尤加利精油 呼吸都乾淨的感覺！ 先說尤加利，我已經被這瓶圈粉到不行！ 🌿 香氣印象：清涼感十足，有點像剛嗅到山林間的薄霧空氣，有一種深呼吸都變乾淨的清爽感！ 📌Karen這樣用： • 早晨滴在擴香石上，放在書桌邊 → 上班腦袋清醒多了！ • 加幾滴進清水拖地，整個空間瞬間像森林！ ✅ 實際感受： • 香氣清爽但不嗆鼻，有療癒又帶點提神感 • 空氣變清新的同時，心情也被reset了🌤️ 沐禾 AromaHarvest 絲柏精油 穩定情緒的小森林 再來是絲柏精油，我覺得它超適合晚上使用！ 🌿 香氣印象：不像花香那麼甜，是帶點木質、草本的沉穩氣味，有點像下過雨的林道，很平靜。 📌Karen這樣用： • 直接滴一滴在手上，搓熱後，嗅香，整個放鬆又舒緩 • 有時壓力大、心情浮躁時，我會把絲柏精油調和基底油油，用來按摩肩頸，真的超放鬆！ ✅ 實際感受： • 香氣很內斂，不會一聞就哇！但卻越聞越喜歡，有一種安定心神的力量 • 搭配呼吸練習，整個人會變得穩下來，對我這種容易焦慮的人來說很有幫助 • 很推薦給壓力大的朋友用用看😴 💡 小提醒 & 使用Tips • 這兩款精油我都用「擴香」、「嗅香」為主，有時搭配基底油按摩 • 尤加利有強烈清潔感，不建議大量塗抹在肌膚上喔～（建議稀釋） • 絲柏則比較溫和，適合調香也適合搭配基底油按摩使用！ 🎯 推不推薦？當然推爆！ 如果你： • 睡前想要安撫情緒🛏️ • 喜歡自然系森林味🌲🌿 那麼，這兩款「沐禾 AromaHarvest 澳洲尤加利」、「沐禾 AromaHarvest 絲柏單方精油」真的會很適合你！ 【沐禾 AromaHarvest 官方網站】 🔗 點我逛逛精油 香氣，是我與自己對話的方式🌼 每天滴上幾滴喜歡的精油，是我對生活的一種交代。 感謝沐禾 AromaHarvest，讓我在日常中也能找到屬於自己的森林時光。 如果你也熱愛自然香氣、重視品質，那真的可以試試看他們家，會有驚喜的🌿 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

經典永流傳！翻唱後再度爆紅的8首老歌，這幾首是不是你心中的最佳Cover？

一首不朽的經典老歌就像是有年代的紅酒，越釀越入味，永遠不會過期，就像有句話說「Old Is Gold」，每一首「經典」都是值得珍藏的寶藏。中文樂壇在70-80年代之間來到巔峰時期，中間更是產出許多至今都膾炙人口的音樂作品。而隨著時代更迭，這些歌曲被不斷的改編與翻唱，並加入了新的面貌，今天就讓我們來好好的重溫，並且看看這些爆紅翻唱是不是你心目中的最佳Cover吧！ 經典老歌翻唱｜1、飄洋過海來看你 – 金智娟（1991）/ 梁靜茹&艾怡良（2020） 由李宗盛作詞作曲，講述原唱金智娟自身的一段遠距離愛情故事。在1990年，金智娟對來自北京的詩人一見鍾情並與其相戀。為了見面，金智娟不惜從台北搭飛機到香港，再從香港轉機到北京去看他。但這段遠距離最終還是以悲劇收場，因為這位詩人其實已經有了妻子與孩子。李宗盛聽到這段故事時，便萌生幫金智娟創作一首歌曲的念頭，而這首歌後來也成了金智娟的情歌代表作。 這首歌的動人旋律與歌詞在多年後還是能引起共鳴，無論是講述「遠距離」或是「愛而不得」的感情，都深刻的描寫在其中。在響應「跨國同婚推動集資計畫」時，艾怡良與梁靜茹就攜手翻唱了這首經典的《飄洋過海來看你》，為無數對跨國同志伴侶唱出了他們的心聲。 經典老歌翻唱｜2、恰似你的溫柔 – 蔡琴（1970）/ 茄子蛋 （2020） 作為80年代必聽的經典之作，《恰似你的溫柔》不但讓蔡琴這一把好聲音被發掘，還一舉捧紅了當時剛出道的她。作為「民歌才子」梁弘志的原創處女作，這首歌曲蘊藏著他的「少男心事」，他以孤島形容自己的孤寂、以浪花道出渴望被陪伴的心情，再由蔡琴用低沈溫柔的嗓音把這首歌的意境緩緩道來。 蔡琴版本的《恰似你的溫柔》是收斂寂靜的，但茄子蛋在2020年改編翻唱的版本卻截然不同，他們大膽地給予這首歌新生命，加入搖滾的元素，也創作了一段全新的詞加入其中，讓這首歌變成充滿張力的情感表達之曲。當收斂與張揚的情感碰撞在一起時，這首歌反倒變得更加飽滿深情。 經典老歌翻唱｜3、月亮代表我的心 – 鄧麗君（1977）/ 五月天（2021） 《月亮代表我的心》這首歌經典的程度可以說是在中文樂壇中很難被超越的，它不止傳唱度極高，更是許多外國歌手在翻唱中文歌時的首選。這首歌最初由陳芬蘭錄製演唱，在1977年被鄧麗君重新演繹後，開始廣為流傳。在那個極為保守的年代，這首歌彷彿代表了許多愛人對彼此的心意，借用月亮含蓄的表達自己深切的愛意，就算到了今天，還是讓人聽了覺得格外浪漫。 這些年來，《月亮代表我的心》逐漸被翻唱成許多版本，甚至是不同的語言，像是日語、韓語、英語、法語……但近期來最令人印象深刻的，肯定就是五月天阿信為了《華燈初上》重新詮釋的版本。隨著《華燈初上》裡的劇情推進，每一次響起這首歌時總會令觀眾更入戲，阿信澎湃的情緒表達也充分對應了戲中每個角色的愛恨情仇。 經典老歌翻唱｜4、我只在乎你 – 鄧麗君（1986）/ 王若琳（2019） 《我只在乎你》被收錄在鄧麗君於1987年發行的同名專輯中。除此之外，她也發行了日語版本，取名為《任時光從身邊流逝》，而這首歌也成了她在日本樂壇發展最成功的歌曲之一。與其他悲情的歌曲不同，這首歌只要前奏響起就讓人感受到滿滿的愛意，沒有過多修飾的歌詞卻包含著滿滿的情感，就像在那個樸實無華的年代裡，有情人都還沒有過多的花言巧語，卻有著快溢出來的真情實意。 王若琳這幾年來翻唱了許多經典老歌，但波編真的私心推薦她所詮釋的這首「我只在乎你」，歌曲裡的一字一句都被她唱出了渴望愛的孤寂感，但背後響起的音樂卻彷彿把所有的孤寂都接納。王若琳在重新製作這首歌時，把原本的澎湃音樂都捨棄，反而使用最簡單的配置，在歌曲進入到副歌時更是把歌聲的表達放到最大，讓聽眾收聽時感覺到演唱者彷彿在他們耳邊訴說心事，而王若琳在歌曲中的每個咬字、呼吸、口氣，都處理得恰到好處，也讓這首歌變得非常高級。 經典老歌翻唱｜5、《我是一隻魚》 – 任賢齊（1998）/ 落日飛車（2022） 許多經典老歌都有一個共同點，那就是用著含蓄的告白來詮釋最深的愛意，就像歌詞裡唱的「需要你，我是一隻魚，水裡的空氣是你小心眼和壞脾氣」，表達了戀人之間不能失去彼此卻又要接納對方無理取鬧的心情，但搭配著背景音樂時又讓這首歌變得像是戀人之間「放閃」的相互打鬧。 落日飛車在2022年重新為這首經典老歌進行了「大改造」，讓這首歌在多年後以全新的面貌出現在千禧年的聽眾眼前。他們把樂團的復古迷幻風格與這首經典之作完美融合，為這首歌唱出既迷幻又慵懶的感覺。但這種迷幻中的浪漫卻又特別適合用在這首歌的意境裡，給粉絲們帶來了滿滿的驚喜！ 經典老歌翻唱｜6、《我是一隻小小鳥》- 趙傳（1990）/ 叮噹（2010） 小時候聽這首歌，或許只記得那一句極其有辨識度的「我是一隻小小小小鳥」，但長大後在認真細品時，才會感受到裡面想表達的無奈與感慨。這首歌由李宗盛作詞作曲，收錄在趙傳1990年發行的《我是一隻小小鳥》同名專輯中，歌詞深刻描寫一個平凡人卑微的心聲，每一句都直擊人心，因此撫慰及鼓勵了很多人。 2010年，丁噹在參加《超級星光大道》的踢館賽時，選唱了這首經典歌曲，讓它在20年後再度爆紅。丁噹在現場演繹這首歌時，讓所有觀眾聽見了它的另一個面貌，充滿爆發力的高音更是獲得全場的歡呼與稱讚，如果說趙傳的版本是在講述平凡人的心聲，那丁噹的版本就是想要掙脫枷鎖的命運挑戰者。而李宗盛本身後來也用著自己獨特的唱腔詮釋了這首歌，那又是另外一種感動了。 經典老歌翻唱｜7、《凡人歌》- 李宗盛（1991）/ 五月天、蕭敬騰（2017） 這首充滿著「俠氣」的《凡人歌》是李宗盛為武俠劇《碧海情天》在1991年所創作演唱的，相較於李宗盛過往對於情歌的創作，這首歌以生動且大氣的方式描寫了人的一生，同時還夾雜著各種無奈與調侃，一句「問你何時曾看見，這世界為了人們改變，有了夢寐以求的容顏，是否就算是擁有春天？」就足以讓人深思很久很久。 五月天和蕭敬騰在2017翻唱了這首歌，跟李宗盛「俠氣」十足的版本不一樣，2017年的這一版本讓人聽出了搖滾的味道，它不再訴說無奈、調侃命運，相反的，這個版本有一種與世界對抗的意圖。在相信音樂的官方YouTube中，對於這首歌的文案介紹就只有短短幾句寫著，「獻給在生活與工作崗位上努力不同凡響的每個你，給每天打卡加班的每個凡人。」相信聽到這麼「硬氣」的一首歌，肯定會給許多人帶來無限的力量。 經典老歌翻唱｜8、《紅豆》- 王菲（1998）/ 方大同（2009） 《紅豆》收錄於王菲1991年發行的《唱遊》專輯中，雖然有人說這首歌是整張專輯中特色較弱的一首，但它卻成了傳唱度極高的歌。這首歌的歌詞還有個有趣的背景故事，那就是作詞人林夕在創作時剛好看到日劇中的女主角因為感情問題而分心把紅豆煮糊了，這一幕便成了他的創作靈感。王菲本就清冷空靈的嗓音搭配著詞句裡的纏綿與細膩，讓整首歌的氛圍營造的格外飽滿，就算聽了無數遍，還是深受感動。 王菲的版本有著無限的纏綿與相思，但方大同在2009年改編的版本卻帶給人風輕雲淡、事過境遷的感覺。以吉他作為主要伴奏，整首歌瞬間變得輕快且富有節奏感，方大同在演唱時加入了恰到好處的轉音，中間以輕哼作為銜接，讓我們聽的時候還會有一種現場即興創作的錯覺。大家試想把它放到悠閒的午後，安安靜靜的欣賞，那何嘗不是一種聽覺上的饗宴呢？ 以上8首經典老歌翻唱都是波編不私藏的最愛歌單，不論是原唱版本或是經過改編的新版本，每一首歌都具有獨特的風格與魅力，歡迎大家也跟波編分享你們心目中的不朽金曲和最佳改編作品喔！ 延伸閱讀：更多經典歌曲相關 👉 ::優質重繹:: 經典好歌再翻唱，讓你擁有新新感受✨ 👉 KTV必點30首「男女對唱情歌」推薦！《小酒窩》、《私奔到月球》都是經典中的經典 👉 年紀暴露啦！八年級生經典偶像劇歌曲盤點，這20首想假裝忘記都難呀！ 撰文編輯 #那個路人甲 #丁噹 #五月天 #任賢齊 #凡人歌 #台灣音樂 #恰似你的溫柔 #我是一隻小小鳥 #我是一隻魚 #方大同 #月亮代表我的心 #李宗盛 #梁靜茹 #歌曲推薦 #波波名人 #波波精選 #王菲 #紅豆 #經典歌單 #經典歌曲 #經典翻唱 #翻唱 #艾怡良 #茄子蛋 #落日飛車 #蔡琴 #蕭敬騰 #鄧麗君 #金智娟 #飄洋過海來看你 

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