每天那麼認真運動當然希望拍出來照片也一樣有成效啊！運動動得好也一定要學的拍照技巧在這裡！

注重身體線條對女孩們來說是天經地義，因此也很多女孩開始選擇健身，為了擁有更有美更凹凸有致的身材，每天勤奮的運動。一天心血來潮想說拍張成果照好了，結果拍出來的照片真的看不出來你健身的美耶！別擔心！就讓小編和大家一起來學習完美呈現好身材的拍照小技巧吧！ 捲起你的長褲和上衣這麼做當然是要讓你辛苦鍛鍊的苗條小蠻腰show給大家看啊！難怪那麼多人穿短版上衣和短褲拍健身照。 屏住呼吸，最好還能傾斜臀部這樣的舉動不只可以讓小腹平坦，更可以塑造完美的腰線。 站直抬頭挺胸！要是駝背可是會讓你整個人看起來沒精神，另外腹部線條也非常不好看。 表現大腿間的間距稍微站開一點點，顯得大腿間有些縫隙，會讓人有腿好像很細的錯覺喔。 面對鏡頭時，展現你最美好的一面每個人都該知道自己什麼樣子拍照最美，找出那個角度，拍照就先贏一半了喔！ ​（以上圖片來源: https://www.instagram.com） 所以跟你們說拍照真的是一門很大的藝術學問呢！ 資料來源： http://elitedaily.com

讓毛孔乾淨到能深呼吸～Nursery 卸妝凝膠清爽卸除臉上彩妝，天然植物萃取無負擔，洗卸合一快速又方便

因為幾乎天天都會上妝，卸妝產品是我每天不可或缺的必需品，且因為是混合偏油性肌膚的關係，本來就已經很會長粉刺和堆積老廢角質，若妝沒辦法卸乾淨的話，粉刺更是長不完🥲 正所謂清潔的保養護膚的第一步，從以前我就很在意卸妝是否能完全乾淨、不留殘妝， 這次很開心可以用到Nursery的卸妝凝膠，質地清爽、精油香味療癒怡人，它特別的是不同香味並不是只有味道上的差異而已，是有針對不同膚質去做設計的，非常貼近使用者的需求。 這次使用的是純淨柚子、日本花果和鮮萃香檸三個味道，因為Nursery是使用精油與天然植物萃取，無添加人工香精，所以香味很天然、無人工感，在卸妝的時候一邊聞到淡淡的香氣、一邊慢慢地將妝溶解在凝膠裡讓人覺得很放鬆✨ 純淨柚子擠出來的凝膠是淡淡的黃色，花果和香檸是透白色的，我覺得凝膠質地對於適合擔心卸妝油太厚重、卸完還是會有油膩感的人來說是個很好的解方✅ 使用上不需要加水，手乾臉乾就可以開始卸妝。卸妝凝膠清爽不會有油耗味，基本上一般的粉底液、口紅都可以很快的被卸除，防水的眼線膠、睫毛膏可能會需要搓揉比較多的時間，但還是能夠被卸乾淨。 因為有添加豐富的美容保養成分，卸完皮膚水潤不緊繃，且不會有油滑不乾淨的感覺，洗卸合一的設計使用上方便迅速，不會過度清潔，更可以依照自己的膚質來選適合的香味哦！ Nursery的明星產品卸妝膏，我這次也有使用到了！用完之後立刻體會到為什麼這麼熱銷，真的太好用👍🏻 包裝裡面有附上小挖勺無需手挖，卸妝膏是固態的，但一碰到手溫並稍微搓揉一下，就會化成半液態。 卸除力很強，連防水的眼線膠筆都能夠很快的卸乾淨，其他的化妝品就更不用說了！一顆櫻桃的用量就能有這麼好的卸除效果，難怪會受到這麼多人的喜愛。除了卸妝之外，甚至還能在卸妝完後厚敷當做精油按摩膏和美肌面膜使用唷（須清洗） 大家可能會好奇到底要用卸妝膏還是卸妝凝膠適合自己呢？我覺得可以依照妝容產品是否防水持久和妝容濃淡程度來做決定。 假如你本身是只有畫淡妝，上一些隔離霜遮瑕，眼妝沒有太重的話，其實用卸妝凝膠是可以很快速簡單地去除的！使用上很方便，不會有過多的油膩感非常清爽，即便有種睫毛也可以使用哦～ 但假如是畫比較完整的妝，包括很防水的眼線、睫毛膏，或是追求高效率的卸妝速度，使用卸妝膏會是一個很好的選擇。 只要按照自己的需求和化妝習慣來選擇適合的卸妝產品，基本上妝都可以卸得乾淨又快速唷☺️ Nursery 是一個誕生於美容沙龍的專業護膚品牌，希望能夠提供滿足五感的保養效果，讓肌膚和心靈都放鬆。全線產品精心挑選萃取自天然植物奢華的美容成分，不含防腐劑、酒精、礦物油、人工香料、色素等，可以安心盡情享用高品質的清潔護膚品。 還在煩惱妝卸不乾淨會長痘痘粉刺嗎？想要有更迅速懶人的卸妝方法嗎？喜歡在每天日常的卸妝過程中被滿滿幸福感的香味環繞嗎？Nursery 的卸妝凝膠能夠解決上面的困擾與需求，等你來試試唷✨ ▸ Nursery 卸妝凝膠&卸妝膏就在這🍊🍋‍🟩→請點我✨ 想看更多彩妝師分享的工作好用產品和彩妝碎碎念，歡迎追蹤我的波波文章唷✨ 大家好，我是彩妝師Evelyn，每周和大家在波波分享美妝知識的小文章，結合自己工作上的經驗與遇到的人事物，先謝謝大家的觀看👋🏻 📍 歡迎同步追蹤我的社群♡ 彩妝師人生、工作動態&作品們📣 ✓ FB 粉絲專頁－Evelyn Hsiao Makeup ✓ Instagram－@evelyn.hsiao ✓ Podcast－Shut up! Remove your makeup #婢嘴_彩妝師的卸妝人生 收聽連結👂🏻（來來點進去！）：Apple Podcast｜Spotify｜SoundOn ⭐線上彩妝課程－手殘沒關係！國際彩妝師教你，任何人都能學會的無瑕輕彩妝 我們下篇文章再見囉！👋🏻👋🏻 #彩妝師 #造型師 #EvelynHsiaoMakeup #Nursery #卸妝凝膠 #卸妝膏 #卸妝 ※本次體驗產品由Nursery 提供

每天都好累…，一噴情緒秒降溫，一瓶噴身體，一瓶噴空間，比香水還迷人的香氛噴霧組，TGCLIFE香氛噴霧隨時感受被接住感覺

在這個總是要我們堅強的世界裡，我們學會了沉默、學會了自己扛情緒，久了，好像也忘了怎麼「被接住」。但你知道嗎？其實有時候我們想要的並不多，只是一種-當你累了有個溫柔的力量能包住你、不說話也懂你的那種安心。TGCLIFE香氛噴霧，就是這樣的存在。TGCLIFE保濕香氛噴霧、TGCLIFE極淨香氛噴霧超貼心，一瓶照顧好膚質，一瓶讓整個房間沉靜下來。像是心情很煩時，回家先噴極淨香氛噴霧，整個空氣都變得好安穩。洗完臉後再保濕香氛噴霧那瓶，肌膚水潤、香氣也好舒服，整個人都被溫柔抱住的感覺。就像有一雙看不見的手，在最累的時候輕輕托住你、不讓你情緒低落。 TGCLIFE是一個來自台灣的品牌，從在地出發，用很真誠的方式在社群上和大家分享，甚至開放微商代理，一起把這份溫柔與陪伴的力量擴散出去。 TGCLIFE的產品全部都經過 SGS 檢驗，對我們來說最實際的就是用了不用擔心成分不明，肌膚安心、心情也安心。品牌有三款香氛產品很受歡迎，像「深芊之境擴香組」用的是法國進口香料，搭配天然揮發液，聞起來舒服、用起來安心，連孕媽咪也可以放心使用！而我特別愛香氛噴霧組的兩瓶香氛噴霧，一瓶是保濕香氛噴霧，一瓶是極淨香氛噴霧。它們不是為了什麼大場合才用的香，而是適合日常中在你焦慮、疲憊、需要放鬆或提振的每一刻。 其實TGCLIFE的創辦人朵拉，原本是高壓業務，每天忙到沒時間照顧自己，情緒也是一波波來。直到有一天，她遇見了那個願意理解她、不急著改變她的靈魂伴侶，才第一次體會到「被接住」的感覺。這感覺讓她決定，用香氣把這份無聲的理解傳遞下去。甚至還特地飛到法國學習專業知識，因為她相信要做出真正有感的產品，就要親自了解、親手打造。這對我們消費者來說，不只是更專業、更國際，也更有信任感。 她不想做只能穿去晚宴的香水，也不是走過路過的香味，而要創造一種陪伴，心裡偷偷期待有人懂你的朋友能被慰藉，在需要的時候能接住你，在日常任何時刻都可以輕輕依靠的香氛。讓氣味，成為心裡的柔軟角落。 為什麼TGCLIFE的香氣會那麼動人？ 因為它的每一滴香氛，都來自奇華頓，這是全球頂級香精製造商，也正是CHANEL、GUCCI、DIOR等高級香水的原料供應商。 他們香氣調和的技術，經過了法國IFRA國際香氛認證，讓人享受香氣的同時也能享有安全保障。更透過自家獨家的萃取技術讓香氣自然持久又層次分明，沒有香精味的廉價感，只有舒服自然的「貼近」。 TGCLIFE 噴霧組光是外盒就讓人眼睛發亮，是那種淺色系、摸起來超厚實的木盒，很有手作木工那種溫潤感，搭配金色小鎖頭，簡直像是在打開某個私藏寶盒。上面還綁了個咖啡色的蝴蝶結，有種低調、沉穩卻優雅的氣質。 你知道那種「我值得被好好對待」的感覺嗎？收到這組，就像是幫自己送上一份香氣儀式感。不是一般小禮盒，是認真到像在送生日禮給自己那種規格，很有儀式感。 打開木盒的瞬間更是驚喜，裡面的瓶子不是亂放的喔，是有整齊卡進絨布底座的那種精緻擺放。瓶身面對的地方也用絨布墊材護住正面，就像高級腕錶或香水盒那樣。 最上面還有一層設計感十足的防撞保護紙板，抽開那一刻，會有種「揭開小驚喜」的感覺。然後會看到裡面放著一張印刷超美的說明卡，紙質、排版都有在用心，讓整體質感再升一階。 空間用的極淨香氛噴霧是金色鏡面瓶，超像某種氣場全開的氣味守護者，很奢、很亮眼，放在家裡有點像擺設精品。 肌膚用的保濕香氛噴霧則是銀色鏡面瓶，帶一點科技未來感，超乾淨又時尚，放在包包裡能隨時拿出來補香。 TGCLIFE不只是用了頂級香精，連瓶身都讓人驚艷，來自航太零件等級的技術，搭配專屬開模與實驗超過5,000次以上的噴頭測試，為的是每次噴灑都剛剛好、均勻無誤差。這不只是質感，是一種「細節就是尊重」的溫柔。 每一款香味背後也都藏著她希望帶給你的那一句話：你不用撐得這麼辛苦，我在這裡。對我們這些愛美又愛安心的人來說，就是多了一層法式浪漫的堅持，不是那種空有包裝沒靈魂的感覺。 這樣的瓶身除了基本的隔絕陽光、保護精油活性之外，拿起來的手感真的會讓人有一種信任和安心。不是那種輕飄飄的噴霧，而是你一握就知道這瓶不是來鬧的，它真的有料、有心設計、有質地！而且瓶底也印有完整的製造資訊與保存期限，不是那種黏貼貼紙的馬虎設計，是直接燙印在瓶底，質感爆表！ 這麼精美的包裝拿去送人也超加分，不用再多說什麼「這是我特別挑的喔」，光盒子一出現，就讓對方有種「是什麼高級東西！」的眼神。完全像是收到了某種珠寶禮盒，收到的人百分百會記得這一份禮物！ 你有沒有那種感覺，有時候人累的不只是身體，空氣也好像需要深呼吸？TGCLIFE 這組雙噴霧真的很可以！ 一瓶照顧你的肌膚，另一瓶守護你的空間，就像一個隨時給你水潤的擁抱，一個在家給你安心的環境。肌膚和空氣都被照顧好後，連情緒都鬆一口氣。 保濕香氛噴霧（100ml），是我每天早上出門前最依賴的香氣。 它的靈感來自馬爾地夫的海風與玫瑰，前調的柳丁與橘子清爽得像陽光灑進窗戶，中調是舒服的棉花與薰衣草，後調有種被擁抱的琥珀與雪松溫度。 最棒的是，它可以直接噴在臉上、身體、甚至頭髮，完全無酒精，裡面還加了胺基酸與大馬士革玫瑰純露，保濕、舒緩、安心，一起來，剛剛好。 而且很貼心，嬰兒、孕婦、毛孩都能安心用，完全無毒、無負擔，臉部也能噴，真的有夠萬用。 這瓶就是那種…你妝前需要它、午後想醒醒腦需要它、出門補香氣也要它。重點是香味真的太迷人，像馬爾地夫的海風＋玫瑰的柔情在你身上跳舞。 一噴整個人從乾乾的臉、毛躁的髮尾，到曬了一天的小腿，都瞬間水潤起來，還帶點淡淡性感香氣，氣場跟氣色一起升級！ 我最近真的離不開這瓶香氛保濕噴霧耶！早上出門前噴一下，妝變超服貼、整個人還香香的。上班冷氣吹整天臉乾乾的，我就拿出來往臉上噴幾下，補水又能給自己充電！而且它香味不會太重，約會前補噴也不怕尷尬，氣質小升級那種！最重要是小小一瓶超好帶，包包一放隨時都能救急，見朋友、臨時出門、太熱都靠它搞定。 另一瓶極淨香氛噴霧（100ml），是我回到家後的秘密儀式。 適用在空間、衣物、枕頭甚至車內，只要一噴，那種森林般的安靜與木質的涼意，就像把雜念清空。 百里香、柏樹、香根草構築出一個可以安心呼吸的空間，讓人好像被森林接住一樣，很靜、很深、很療癒。 添加尤加利精油＋銀離子，不只聞起來療癒，還能真的幫你淨化空氣、調整氣味！ 這瓶有種把房間變成森林的神奇感，一打開門噴兩下，立刻有種空氣被刷乾淨的感覺，好像把煩悶的氣味跟心情一起丟掉。 不管是工作完回到家、毛孩尿墊剛換過，還是臥室悶了一整天，這瓶都能幫你清新 reset。 但記得：它是空間用的，不能直接噴皮膚或寵物喔！ 這瓶能創造睡前儀式感，回家準備放鬆、滑手機、進入追劇模式前，先讓房間靜靜地變乾淨，噴完就像拉上隱形的帳篷，把一整天的疲憊鎖在外面，房間只剩你和香氣。 我是那種不輕易說累、也不習慣麻煩別人的人；常常在夜裡想要有一個擁抱但說不出口，而TGCLIFE就像是安靜在你身邊、默默陪著的朋友，讓我感受到很真實、很溫暖。那股氣味就像理解一樣，輕輕包圍上來。 香氣，是一種溫柔的語言。TGCLIFE噴霧香味的陪伴也接住每個情緒的轉角。 也許人生不總是順遂，但有時候一噴就夠了。 這不是一組香氛噴霧，TGCLIFE保濕香氛噴霧、極淨香氛噴霧根本是香氛界的精品組合。噴得舒服，拿得開心，看了也賞心悅目，難怪會讓人一次就愛上。 如果最近覺得有點累、想被理解一下、想在日常中找到一點陪伴感的人，超推薦親自試試這兩瓶，能感受到它想陪你過生活那樣，默默地，卻很有力。妳會知道原來「安心」是可以噴出來的。 官方 IG : @TGCLIFE_CO 

【2020綠島最佳指南懶人包.中英版本】依時序吃住玩買的48小時綠島攻略.綠島推薦民宿.套裝行程 Travel Guid

暑假到來，不便出國的今年，來趟離島輕旅行吧~🌞https://firefox1003.pixnet.net/blog/post/224867537依時序撰寫，分為13天來分享綠島吃住玩買等行程，請跟著食光旅人一起來趟綠島48小時的快閃! 綠島必探訪之深海美景-庫達潛水中心 Explore the depths with Cool Diving Resort 簡單整理早上的一切（若累了也是可以小憩一下~)，繼續整裝前往庫達潛水中心， After freshening up a bit, I headed over to Cool Diving Resort. 今日重頭戲-深潛，另有含深潛或考取潛水證照、自潛證照的包套行程，文末和大家分享！ The highlight of the day - Deep Dive. 出發前教練們為大家細心的做準備~ The instructors prepared everything in advance. 並會進行約莫30分鐘的行前教育訓練，包含裝備的使用、自行減壓的方式、在水下無法說話時的溝通手勢等，每一項都相當重要，畢竟水下是一個未知的世界，有機會來深潛的大家，一定要認真聽講、練習。 Including 30 minutes of training: how to use our equipment, underwater hand signs, etc. VERY important! 接著就是前往下水前的停車，及背上頗重的氣瓶、配重鉛塊~跟著教練準備往下走。 The gas tank and weights felt really heavy on land LOL 因平時不習慣帶著這些重物行走，兩邊又是海水，建議可以慢慢跟著教練前行+被紀錄即可~ Watch your step, and just follow the instructor. 下潛前的最後確認，接著就是海裡見了！ Last check before hitting the water! 隨著跟進入海中，一對一的教練會和大家確認有沒有問題， The one-on-one instructor will check with everyone. 包含是否能順利以口吸呼空氣、 Remember to breathe in through your mouth. 耳壓能否自行減壓等， Equalization. 若這些都沒有問題，可以完全不用擔心的讓教練「拎」著帶~ Ok? Well now you can follow the instructor and enjoy the ride! 在海中也不要亂碰，除非教練確認可以、避免受傷。 Keep your hands to yourself LOL Unless the instructor says it’s ok. 連續兩天都見到了海蛇~ Wow, sea snake two days in a row! 分享一個手水溝通的重要手勢，大家可能常會看到潛水者的拍照比的是6而非讚 ，知道為什麼嗎？ Know why we pose “6” instead of “thumbs up”? 因為在水中的手語溝通語言中， 只有拇指的讚指的是「我要上去了」，若一直這樣比，教練可能就真的帶各位提早結束行程囉！ “Thumbs up” means “I’m going up” in underwater hand signs. If you flash the instructor with a thumbs up, they’ll immediately send you up and it’ll be the end of this trip LOL 在餐桌上、海產店看到龍蝦不稀奇，一起親自來海底看看他們吧~ We’ve all seen lobsters in the restaurant. But have you seen them in their natural habitat? 當慢慢適應水下壓力及呼吸順暢，也可以挑戰一些無重力的動作， When you’ve gotten used to the pressure and breathing, then you can attempt some anti-gravity moves! 大家可能會問，背了那麼重的氣平和鉛塊怎麼還能無重力？ You might wonder why it can still be called anti-gravity when I’m carrying a gas tank and have several weights strapped to me, 因為海洋的浮力早已遠大於這些，食光旅人一度一直浮起來，還是教練臨時和其他教練借鉛塊增重之下，才順利下沉~ That’s because buoyancy is so much stronger in the ocean. I kept floating upward in the beginning, so my instructors had to borrow then strap more weights on me in order to make me sink under the water LOL 但臉部表情少些好，避免和食光旅人一樣面鏡進水~ Take it from someone who keeps getting water inside their masks. Don’t make smiley or weird faces! 來段水下影片和大家分享這群貪吃的魚兒們~ A video of me swimming with the fishes and feeding them~ 約莫50分鐘的海中一遊，覺得上岸後的夕陽特別美。 I was under for about 50 minutes. And the sunset was exceptionally beautiful that day when I returned to shore <3 上岸後我個人是有輕微的耳朵進水、聽起來空空的感覺，卸下裝備跳一跳、或過一會兒就會好轉了，邀請大家一起來體會海中景緻~ Other than a little water in my ears and some pressure still stuck inside, I felt great after I shook off all my gear. I loved the entire experience and hope you’ll all give it a try! 【店家資訊】 店家地址：台東縣綠島鄉中寮村52-1號 店家電話：0905-517-005 營業時間：週一至週日 09:00~22:00 粉絲專頁：庫達潛水中心 https://firefox1003.pixnet.net/blog/post/224867537看圖及簡短介紹不過癮嗎？歡迎點擊上方👆連結來部落格看中英版本的完整介紹！

【2020綠島最佳指南懶人包.中英版本】依時序吃住玩買的48小時綠島攻略.綠島推薦民宿.套裝行程 Travel Guide for Dummies: 48 hours on Green Island - a guide that saves you the trouble of planning your own trip!

台北最美療癒系早午餐！微兜永康店全新改裝開箱 ✨ 爆漿雲朵瓦帕 x 正念飲食體驗，這不只是吃飯，是幫靈魂充電的儀式感！

你有多久沒有好好吃一頓飯了？我是說真的「吃」 不是一邊滑手機回訊息，也不是腦袋裡想著下一場會議，而是單純地感受食物在嘴裡的溫度、質地，還有那些層次豐富的味道？🤔 在這個快得讓人窒息的城市裡，我們好像都忘了怎麼呼吸 每天像個陀螺轉啊轉的，心裡頭那個名為「焦慮」的怪獸越養越大隻 這幾天路過永康街，發現那個熟悉的轉角變了 以前那個熱鬧的 petit doux 微兜，經過全新改裝後，變成了一個純白色的溫柔擁抱 說真的，光是站在門口看著那幾朵搖曳的黃色水仙花，我原本緊繃的肩膀就不自覺鬆了下來 這次我還幸運地趕上了他們與 Soul Barn 靈魂聚落 合作的限定體驗，在這麼舒服的空間裡體驗正念飲食，真的讓我重新找回了「吃飯」的儀式感 （雖然活動是限定的，但這份「慢下來」的精神，其實就藏在他們的每一道新菜色裡喔！） 一推開門，那種氛圍的轉換真的很神奇，就像是瞬間把城市的喧囂按了靜音鍵 這裡沒有那種催促你「快點吃完讓位」的壓迫感，取而代之的是奢侈的、大量的留白 視線所及是溫潤的木質色調，還有那些長得像雲朵一樣的圓弧形沙發，光是用看的就覺得療癒 當你整個人陷進去時，那種軟乎乎的包覆感，好像隨時準備好接住你疲憊的靈魂😌 在這個充滿安全感的角落坐下來，你會覺得自己像是一顆被溫柔包裹的種子，原本乾枯的心，準備在這裡慢慢發芽🌱 帶著這樣鬆弛的心情，這次我試了他們的全新菜單，與其說是吃飯，不如說是一場喚醒味蕾與身心的感官旅行 西西里風炸蔬菜 —— 把地中海的陽光炸進嘴裡，酥脆得像秋天的落葉 🍂 老實說，我對炸蔬菜通常既期待又怕受傷害，畢竟誰想吃一嘴油呢？ 但這個真的讓我驚艷！ 這道西西里風炸蔬菜的麵衣薄得像蟬翼一樣，咬下去那個「咔嚓」聲，清脆得像是踩在乾燥的落葉上，聽覺上就先贏了一半 裡面的櫛瓜和茄子還保有滿滿的水分，熱呼呼的汁液在嘴裡迸開，完全鎖住了蔬菜原本的鮮甜 重點是旁邊那個淺綠色的特製沾醬，帶點清新的羅勒香草氣息，質地滑順濃郁，沾一點點就把炸物的層次拉高了好幾個檔次 吃起來完全沒有負擔感，反而有一種地中海陽光灑在臉上的清爽，好像瞬間移動到了義大利南部的小島上度假🏖️ 在那一口的瞬間，台北濕冷的空氣好像都不見了，取而代之的是溫暖的海風。 原來真正的放鬆不一定要買機票出國，有時候只需要一口對的味道，就能讓緊繃的靈魂獲得釋放。 在這棟純白建築裡，我用味蕾完成了一場最奢侈的微旅行。 蘇維儂海鮮義大利麵 —— 微醺白酒與海浪的華爾滋，每一口都是大海的擁抱 🌊 這盤麵一上桌，那個香氣真的太犯規了！ 白蘇維儂酒（Sauvignon Blanc）揮發後留下的那種特有果酸香氣，混著海鮮的鮮甜直衝腦門 最畫龍點睛的是上面那一小撮鮭魚卵，晶瑩剔透的像是寶石 把它拌進麵裡，每一口都能感受到魚卵在齒間爆開的鮮味，跟吸滿了白酒醬汁的彈牙麵條在舌尖上跳華爾滋 你會發現，原來「專心吃飯」這件事本身就是一種享受，你不需要滑手機配飯，因為這盤麵裡的細節夠你忙的了！ 那個醬汁收得剛剛好，扒附在每一根麵條上，濃郁卻不膩口，每一口都是對味蕾的極致挑逗😋 閉上眼睛，讓那股鮮味在口腔裡多停留一秒，你彷彿能聽見海浪拍打岸邊的聲音 那來自大海的寬闊氣息，溫柔地把城市裡狹窄的壓迫感都沖刷乾淨了 原來真正的休息不一定要躺著，有時候只需要一口對的味道，就能讓緊繃的肩膀不自覺地垂下來，找回久違的鬆弛感 美顏花蘋果昔 —— 一場溫柔的味蕾沐浴，為接下來的甜點儀式做準備 🍎 吃完重口味的主餐，來一杯【美顏花蘋果昔】剛剛好 這杯果昔打得非常細緻，蘋果的果膠與纖維帶來綿密口感，自然的酸甜像是一陣微風，把嘴裡殘留的海鮮味輕輕吹散 它不只是一杯飲料，更像是一個「過場」的儀式 喝下去的時候，感覺整個人都變得輕盈了起來，好像體內的那些煩躁都被洗刷乾淨了，讓你的味覺歸零，準備好迎接接下來的重頭戲🍹 鐵觀音珍奶雲朵瓦帕 —— 這十年賣出50萬份的傳奇，是獻給靈魂的熱擁抱 🥞 傳說中的主角登場了——那個十年賣出50萬份的奇蹟【鐵觀音珍奶雲朵瓦帕】 如果你沒吃過微兜的瓦帕，那你真的錯過了人生中一個美好的時刻 這不是那種普通的鬆餅，它是「雲朵」 剛上桌的時候它蓬鬆得像個舒芙蕾，還熱騰騰地冒著氣 光是用刀叉感受那個軟綿綿的觸感，就覺得好安心 真的只能說切開的那一瞬間真的太療癒了！裡面的麻糬內餡和珍珠像熔岩一樣流出來 那種毫無阻力的溫柔，像極了週末早晨賴在被窩裡的感覺 當熱熱的內餡配上蓬鬆的蛋糕體入口，那種「被溫柔接住」的口感，會讓你的嘴角不自覺上揚 世界上真的有一種食物，吃下去是可以讓心變得柔軟的 這時候請把手機放下（雖然很想拍限動📸） 閉上眼睛，深吸一口氣，聞聞那股濃郁的鐵觀音炭焙茶香 放進嘴裡，先是蛋糕體的綿密，再來是麻糬的溫熱軟糯，最後是珍珠Q彈的嚼勁 熱熱的內餡配上頂端冰涼的鮮奶油，這種冰火五重天的口感，真的會讓人感動到想哭 這不只是一道甜點，它是一個擁抱，告訴你 「辛苦了，你值得這份甜美。」❤️ 這就是我想跟你們分享的「正念飲食」 在微兜這次的體驗裡，我不僅僅是在填飽肚子，更像是在進行一場與食物的對話 以前我們總覺得吃飯是為了活下去，是為了趕下一場約會，是為了生存 但 Soul Barn 靈魂聚落 帶來的概念提醒了我們：吃飯，其實是為了找回生活的節奏 店裡的角落放著一本留言本，上面寫滿了陌生人的心情故事 有人寫著：「放慢步調，充電完畢」，也有人畫下了可愛的插圖 我也忍不住拿起筆，寫下自己此刻的感受 這種人與人之間隱形的連結，讓這個空間多了一份溫度 原來，我們都不孤單，我們都在這座城市裡努力生活，也都在這裡找到了片刻的寧靜📖 生活有時候真的挺難的，充滿了各種不可控的變數和壓力 我們沒辦法控制外面會不會下雨，但我們可以控制自己要不要帶傘，或者乾脆在雨中跳舞 而來到 微兜 petit doux 永康店，就像是給自己撐了一把溫柔的傘☂️ 如果你覺得累了，覺得心裡空空的，不妨給自己留個兩個小時的空檔 不用約一大群人，甚至可以自己來 點一份瓦帕，慢慢地切，慢慢地嚼，感受食物原本的味道，感受自己當下的呼吸 你會發現，原來快樂可以這麼簡單，原來「好好吃飯」就是最棒的自我療癒 下次經過永康街，別只是匆匆路過 走進這棟白色的建築，給自己一個擁抱吧 微兜 petit doux 永康店 Facebook｜Instagram｜LINE 官方帳號 Inline 線上訂位系統｜官方網站 地址｜台北市大安區信義路二段198巷7-3號1樓（捷運東門站5號出口步行約2分鐘） 電話｜(02) 2395-1336 營業時間 週一至週五｜11:00 - 23:00 週六至週日｜10:00 - 23:00

還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與👋🏻 「執與」的代表意思是：付出、投入、給予，都是放下 能夠給的越多，代表擁有的越多。 致力於傳達溫暖能量，透過分享讓大家的生活更美好！ 如果你也喜歡我的核心理念，歡迎追蹤我的各個平台 本篇文章帶領大家認識何謂「成長型思維」？首先問自己：你是輸不起的人嗎？當我們身處比賽競爭，容易只看到當下的輸贏，整體人生格局其實是自我設限的，沈浸在一定要贏、輸不起的情緒，只著重在輸不起的感受，而無法更全面拓寬人生格局、真正實現自我價值。當感到輸不起而憤怒沮喪的時候，先試著思考「成長型思維」是什麼？跟著文章來學習：如何運用成長型思維拓寬人生格局？又如何更好地透過努力實現自我價值？ 同場加映：還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 何謂「成長型思維」 成長型思維模式（Growth Mindset）起源於Carol Dweck博士多年研究的成果，他透過不斷的觀察與實驗，發現人類在童年與成長期的教育方式，能夠具體影響整個人生格局與性格的養成。研究成果顯示，當孩子受挫時，選擇不指責他，而是讚賞他在過程中的努力，讓他去著重感受過程中的可貴經驗與自我成長，會有助於孩子在未來人生道路中擁有越挫越勇的精神。 「成長型思維」的特性 謙虛好學、真誠、勇敢，認為智力可以鍛鍊，相信努力能獲得高報酬。對待挫折與挑戰能夠勇於面對、越挫越勇，對所有安排心懷尊重與感恩，在面對困境的同時具有堅毅與韌性，敢於承擔責任，不斷續地實現自我成長。 另一種「固定型思維」 固定型思維模式（Fixed Mindset）相較於成長型思維，如果孩子在童年及成長期，被反覆要求樣樣卓越、爭取第一，沒有取得高成績就被指責批評，過程中的付出與努力被忽略或否定，在這樣的成長方式下，他就容易養成只看重當下輸贏的性格，容易因為輸不起而易怒、一蹶不振。 「固定型思維」的表現 對人生抱有懷疑，認為智力是固定的，因此難以發揮潛力，不相信努力能逆轉命運。看重天賦，面對任何事情都追求優越感，自我驕傲，高傲輸不起，面對挫敗顯得易折脆弱。對別人的成功視為一種威脅。 如何訓練「成長型思維」 當你面對比賽、身處競爭環境的當下，去思考什麼才是你來到這裡的初心？你是要實現自我價值、成長進步變得更好；還是要爭先恐後步履如冰獲取第一？ 社會中免不了競爭，社會就是由無數人的競爭所架構而成，但並不是只有那個最高位的人在做事，金字塔頂端能夠穩立和產生，是由於底下無數辛勤努力的人立下了良好的基礎。 人比人氣死人，比賽都分羽量輕量重量了，何苦要處處苛責為難自己？當你不去和別人比，只專心於自己的事，不斷努力，你就是自己的第一名，誰也拿不走你在過程中的收穫與成長。你的榮耀是你自己的，不是誰可以定義的。 ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva 結語： 希望帶領大家透過認識「成長型思維」，成為更好的人。這邊也推薦Carol Dweck博士著作的書籍《心態致勝Mindset》（天下文化出版）！ 歡迎大家跟我分享關於人生的各種經驗與故事！ 如果你有”想學習的範疇“與”想瞭解的書籍內容“，也歡迎留言給我！ 關注小編 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我、留言或私信告訴我你情感上的任何疑難雜症😘 更多生活分享/建議類： 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 遊記/食記： 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 #成長型思維 #思維模式 #固定型思維 #勵志 #實現自我 #自我價值 #人生格局 #自我成長 #popdaily #執與 #與子成說 #cooldogyang #執與陪你成長 

Uni Queen 保養哲學──讓肌膚穩定發光的秘密 ✨

✨身為混合偏乾肌的我，日常最常遇到的困擾是——鏡子裡的自己，T 字區總是油光閃閃，兩頰卻乾得緊繃，毛孔和細紋也悄悄浮現，臉色常常顯得暗暗的。 那一刻，我只想找到一套能「溫柔安撫」肌膚、讓狀態回歸平衡的保養。 🌙 夜晚洗完臉後我先取出 極效賦活水嫩亮采精華液。水潤的質地在指尖延展開來，推抹到臉上時，就像幫肌膚喝進一大口清水。看著鏡子裡的自己，原本乾乾的膚觸逐漸柔滑，臉上透出一點亮澤光感，那種「肌膚被灌溉」的滿足感很實在。 🌹 接著是 PMS修護精華乳打開瓶身，玫瑰精油的淡雅香氣瞬間瀰漫，像在做一場居家小療癒。我把它輕輕按摩到臉上，質地不厚重，很快就被吸收。那種潤澤感，讓一天的疲憊好像都被卸下，肌膚變得柔軟又舒服。 ☀️ 白天出門前我會抹上 淨潤光裸妍隔離乳。它像是一層隱形薄膜，薄薄一抹，不厚不悶。 出門時，即使沒有上妝，臉色也自然透亮，氣色看起來剛剛好。走在陽光下，臉龐乾淨又帶光澤，就像一張會呼吸的裸膚。 🌿 這段時間下來，我發現肌膚不再忽油忽乾，細緻度和亮度都提升了，整體穩定感明顯許多。 而且最貼心的是，Uni Queen 還會提供專屬美容顧問，幫忙做膚質評估，讓像我這種混合肌也能安心找到最合適的保養方式。 💖 對我來說，Uni Queen 已經不只是保養品，而是每天「自我療癒」的一部分——讓肌膚柔嫩、亮澤，讓我在生活裡帶著更自在的光彩。 這裡買🛒 https://reurl.cc/6q9kZy #UniQueen #療癒式保養 #裸顏概念保養#極效賦活水嫩亮采精華液 #PMS修護精華乳 #淨潤光裸妍隔離乳

【塑身褲推薦】年末派對戰袍自信神器！平腹、纖腰、提臀，穿上TIBI小妖收腹推推褲，魔鬼身材秒出現！

這幾個月為了拍婚紗，我其實對自己的體態滿嚴格的，雖然飲控後的體重數字看起來很漂亮，但因為運動量有變少的關係，站在鏡子前，我的目光還是會不自覺停在不爭氣的那一塊小肚肚， - 而身為完美主義者，雖然體態已經跟以前比進步很多了，但好就還是想要更好！也因為這樣，我開始認真研究收腹褲推薦，所以這次才入手了這件被狂推的「TIBI小妖收腹推推褲」，看到很多網路上的推推褲實穿分享都被燒到爆！ - 與其焦慮，不如好好管理體態，以前我對束腹、馬甲這類產品其實有點抗拒，或是買了可能會穿個沒幾次就放棄，怕悶、怕勒，也懷疑過收腹褲有用嗎？但為了能讓整體線條比例更好看，想讓小腹能被好好收住、呈現更明顯的腰線，還有很重要的，想要穿貼身衣服時更有自信，所以沒有太多的猶豫，我就決定入手這件體態管理必買收腹褲！直接看結果，我的曲線是不是有點讓人羨慕呀哈哈哈哈哈，愛了！(何況拍照這天我還MC來唷，可以效果是真的很讚吧) - 實際拿到TIBI小妖收腹推推褲時，我第一個反應是：這材質也太輕薄了吧！完全不是印象中悶熱厚重的塑身衣，而且彈性非常給力！ - 穿這種塑身褲我很擔心的就是會不會勒肉，有時候穿塑身褲可以呈現出完美的腰線，但腰部以上的肉肉跟腿部以下的肉肉就會被亂擠，那樣很醜！但是實際穿上TIBI時，它是用三段式加壓的設計，小腹那邊是無彈性的加壓，可以完美的收腹，至於後腰跟側腰則是雙層高彈力織布，可以服貼腰線，呈現漂亮的弧度，但不會有壓迫感，至於臀部的部分是單層透氣的彈性網布，自然輕推臀部、順到大腿都不擠肉，效果非常棒捏！整體做工與細節，比我預期中細緻很多。 - - 而像這種平口褲，我也擔心會不會容易一直捲上來，實際的感受是，不會！不管我怎麼動，褲管都乖乖地貼合在身體上不捲邊～像這樣的塑身褲也好適合當安全褲！應該多買一件白色的說～ - - 有時候要穿比較貼身的衣服，又有點不太自信時，我就一定會在裡面套上這件TIBI小妖收腹推推褲，好喜歡中下腹明顯被收住的感覺，側面線條變得很漂亮，而且這種感覺不是那種被勒扁的不舒服感呦，是有點像隱形的手手幫我把肉肉集中在對的位置，尤其時再強調一次，很愛這提臀效果！不然健身房一直練深蹲，我的翹臀真的不知道何時才能練成啊～ - 不過雖然穿起來很好看、很修飾身型，但相信耐不耐穿也一定是大家最在乎的，以我自己的感受來說，除了長時間穿著不會悶熱，我自己久坐、或是長時間走路也都不會感覺卡卡的，重點是不會有勒感，所以呼吸什麼的也都不影響，不會是以前那種穿不到兩小時就想脫掉的塑身衣！ - 至於上廁所穿脫方便嗎？我對這點也是很在乎，因為有些束腹類產品要穿脫時真的會讓人很崩潰。但TIBI小妖收腹推推褲的側邊拉鍊設計我覺得很貼心，拉起來很順，也不會容易卡布，所以穿脫是很方便的！畢竟最近喝水喝得比較勤勞，會需要常常跑廁所啊～ - 總結一下自己覺得TIBI小妖收腹推推褲為我帶來的改變，大概就是對於體態的自信吧！雖然比起以前已經進步太多，但是能看到自己的曲線在更進階，就是一個字「爽」！加上最近有點太忙比較難運動，所以穿著它也能讓我更有安全感，輕鬆的完成日常的體態管理～尤其年末大家應該都會出去跟朋友聚餐、PARTY，戰袍上身，更需要來一件TIBI小妖收腹推推褲穿在裡面讓身形更「魔鬼」呀哈哈哈哈哈！勸敗！ - 【店家資訊】 FB: BarbieMaker.TIBI｜CHESS Taiwan 官網: CHESS LINE@: CHESS LINE社群: Hey CHESS - #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #TIBI評價 #推推褲評價 #收腹褲推薦 #收腹褲開箱 #束腰馬甲穿得住嗎 #束腰馬甲推薦 #收腹褲哪裡買 #束腰褲實穿心得 #產後束腹帶開箱 #收腹褲有用嗎dcard #體態管理必買馬甲 #高CP值塑身衣分享 #馬甲塑身衣推薦 #高腰收腹褲有用嗎 #推推褲實穿分享

雄獅精選五大「最難抵達」賞櫻勝地！攻佔武陵農場、司馬庫斯等賞櫻勝地

在櫻花旺季時，全台不少景點都規劃場內總量、交通管制，期間每日進場人數有上限，並限定團體旅客或搭乘大眾運輸的民眾才能入園。看好賞櫻熱潮，雄獅旅遊精選五大「最難抵達」的賞櫻勝地，包含全台最熱門「武陵農場」、桃園拉拉山「恩愛農場」、新竹五峰「山上人家」、新竹尖石「司馬庫斯」，以及南投信義「草坪頭」。整合交通及周邊飯店等資源，推出多組賞櫻超值行程，優惠最低下殺3折起，讓旅客輕鬆出遊賞櫻免煩惱。 台中－武陵農場 武陵農場櫻花季將從明年2月12日至2月28日登場，園內2.1萬株櫻花接力盛開，綿延於3公里長的步道，每年都吸引數十萬旅客上山追櫻，花季期間近2,000間園內客房早已秒殺一空，就連春節期間也銷售超過7成。不過沒搶到園內住房沒關係，雄獅旅遊推出限量武陵櫻花行程，除了獨家體驗武陵富野下午茶，享受櫻花樹下的茶席文化。還走訪有台版冰島藍湖之稱夢幻溫泉「鳩之澤」，入住棲蘭山莊2天1夜4,199元起；搭配武陵農場稀有性，雄獅還打出市場「超級獨家」遊程，帶旅客走訪塵封18年的中橫公路，即使2018年重新開放通車，仍是限量入山探訪秘境，再入住谷關號稱「平價版虹夕諾雅」的統一渡假村谷關溫泉養生會館，泡湯體驗山中靜謐，還可走訪飛燕城堡的歐式浪漫，不只如此，暢遊福壽山千櫻園、八仙山櫻花步道，寶島櫻花勝地一次盡收眼底，4天3夜15,900元起。 至於春節期間，雄獅也推出獨家秘境玩法，不走雪隧改從北橫深入拉拉山巨木林，體驗高山芬多精與美景，再直搗拉拉山恩愛農場櫻花海、武陵農場粉嫩櫻花，雙櫻一次看到飽，還能入住香格里拉休閒農場高檔檜木房，體驗一趟含氧量最高的旅行，3天2夜9,899元起。或者來趟花海奢華環島走春遊，除了必訪武陵櫻花外，還能走訪冬山「魔戒神秘洞窟」神祕河道、搭乘時下最流行的藍皮解憂號體驗「漂浮在海上的列車」，再入住台灣人氣最高的太魯閣晶英度假酒店，6天5夜超值價28,999元起。若想舒服上武陵看櫻花，雄獅也推出高檔三排椅大巴遊程，除了武陵農場也前往歐風仁山植物園櫻花季，雙園體驗粉紅狂潮一次滿足，入住英仕山莊2天1夜超值價3,600元起。 Info. 【武陵農場】醉美粉紅櫻花林．太平山檜木原始林．雲霧環繞森林浴．山中祕湯鳩之澤．棲蘭山莊二日 出發日期：1/23~1/27 售價：NT $ 4,199 行程頁面：https://reurl.cc/Krg1Ng 【武陵農場】三櫻花·宜蘭．崙埤櫻花園．明池芬多精．羅莊櫻花道．吉利採柑橘．明池山莊Ｘ蘇澳煙波三日 出發日期：2/16~2/24 售價：NT $7,599元起 行程頁面：https://reurl.cc/Gb00ZA 【武陵農場/恩愛農場】雙櫻花‧含氧量最高－北橫之美／拉拉巨木群．鮮採草莓‧入住森林系－香格里拉／馬武督三日 出發日期：2/5~2/28 售價：NT $9,899元起 行程頁面：https://reurl.cc/52Ap7M 【武陵農場/中橫秘境】櫻醉福壽山千櫻園‧希利克步道‧探索神秘洞窟‧串連中橫之美～八仙山森呼吸‧統一谷關溫泉四日 出發日期：2/5、2/6、2/7 售價：NT $15,900元起 行程頁面：https://reurl.cc/oxaoXQ 【春節·武陵農場】尊榮五星太魯閣晶英、太魯閣步道、冬山河遊船、礁溪龍潭湖、花海走春6日｜高雄出發 出發日期：2/4 售價：NT $28,999元起 行程頁面：https://reurl.cc/OkWWpR 【春節·武陵農場/歐風仁山】雙櫻花‧武陵櫻花季‧歐風仁山‧五行養身餐‧英仕山莊二日 出發日期：2/1~3/2 售價：NT $3,600元起 行程頁面：https://reurl.cc/2od8l9 新竹-山上人家 不只武陵農場人氣爆滿，沿著梯田栽種的富士櫻花林「山上人家」海拔約1,200公尺，五公頃的園區每到2月底花開時，與遠方山巒堆砌成如仙境般的水墨畫，運氣好還能碰上川流不息的雲海、琉璃光環繞，美得像夢中才會出現的場景。雖然外界戲稱這裡是「遠的要命」非常難抵達的櫻花秘境，雄獅旅遊也特別規劃團體旅遊行程解決交通問題，不但賞山上人家仙境茶園櫻花雨，還能走訪夢幻炮仗花海、入住新竹五星老爺酒店，2天1夜價格下殺2,899元起， 過年期間早已秒殺完售，其他日期也已銷售9成，要搶要快！ Info. 【山上人家】霧中仙境－山上人家／落櫻繽紛～無菜單客家料理．鮮採草莓．夢幻炮仗花海．苑裡老街巡美食．五星老爺2日 出發日期：2/8~3/14 售價：NT $2,899元起 行程頁面：https://reurl.cc/q1eeZE 桃園-恩愛農場 位在桃園拉拉山超人氣的恩愛農場，櫻花季也從2月中開跑，一直到3月中下旬，面積達4公頃，由於居高臨下的地理位置，富士櫻、千島櫻交錯綻放，天氣好還可拍攝到櫻花海與遠方雪山、大霸尖山同框美景，但因為不易抵達，雄獅旅遊特別規劃遊程解決旅途艱辛，推出賞恩愛農場櫻花海、走訪北橫秘境，再看炮仗花海入住新竹五星國賓飯店，下殺三折2天1夜只要2,999元起。 Info. 【恩愛農場】住五星國賓飯店.北橫櫻花季最熱門~恩愛農場富士櫻.滿版炮仗花海.鮮採草莓.養生紅棗餐2日 出發日期：2/11~3/11 售價：NT $2,999元起 行程頁面：https://reurl.cc/73xxkd 新竹-司馬庫斯 「上帝的部落」司馬庫斯櫻花季比平日更夯，沒預約根本進不了，每年到了櫻花季節，山上便會蒙上一層粉嫩色調，雲霧繚繞的氣候讓司馬庫斯增添夢幻色彩，置身仙境的氛圍美得令人屏息。雄獅旅遊早已搶下入場券，探尋司馬庫斯櫻花步道、千年巨木群外，加碼欣賞九族文化村櫻花海，雙櫻爭艷美不勝收，入住新竹老爺現砍六折價，3天2夜7,099元起。 Info. 【司馬庫斯】全台最大－九族賞櫻盛會．上帝的部落－司馬庫斯～櫻花步道．無菜單客家料理吃到飽．鮮採草莓．五星飯店／溫泉3日 出發日期：2/13~2/27 售價：NT $7,099元起 行程頁面：https://reurl.cc/6DzzQM 南投-草坪頭 南投草坪頭茶園面積約50公頃，位在約1,300公尺山上，廣植4000棵山櫻花、八重櫻、李花等等，又粉又白的花樹穿插在高低起伏的茶園及山巒間，勾勒出春天最美風景。李花點綴出「樹上白雪」爆炸式綻放，櫻花長廊還能體驗花樹下午茶，堪稱一次目睹雪白瀑布加上粉色旋風。除了可以到草坪頭櫻花祭拍美照，還能到台中欣賞鬱金香花海，春節期間還帶你到求財聖地竹山紫南宮走春祈福、到東埔溫泉泡湯，2天1夜6,499元起。 Info. 【春節·草坪頭】春櫻草坪頭觀光茶園‧中社鬱金香花季‧紫南宮求財運‧車埕小鎮‧季節採果樂．東埔溫泉2日 出發日期：2/4、2/5 售價：NT $6,499元起 行程頁面：https://reurl.cc/XlnnZR

在找短款羽絨嗎？Aritzia Super Puff 開箱：超夢幻 Mochi Pink 短腿必看☁️💖

哈囉大家～我是 Hattie💛 今天要來分享soft girl必備單品 —— Aritzia Super Puff 羽絨外套！ 其實我已經在店裡試穿過，被那種好摸、好澎、好高級的質感燒到體無完膚。但我太了解自己的「蒐集癖」了，超怕一買下去就會沒完沒了！今年終於鼓起勇氣正式加入 Super Puff 家族，快來看看我的穿搭心得吧💖 ——— 📏 為什麼選擇 XtraShorty？小個子的顯高心機 大家逛 Aritzia 官網一定會發現長度多到讓人選擇障礙，身為 159 公分的小個子代表，我最後選了「三格」的 XtraShorty，原因如下： 1. 模特兒的身高陷阱： 官網模特兒通常都 175cm 以上，她們穿起來像bolero，但我們小個子穿起來長度剛好落在肚臍上方，反而超級修飾比例！ 2. 市場稀缺性： 很難找到保暖質量標榜 700+ Fill Power，版型卻能做得這麼短、這麼時髦的外套。 雖然這長度「阿嬤看了會罵」，但身為辣妹絕對不能怕冷呀！😆 搭配高腰褲真的比例好到像是在騙人！ ——— 🎨 深度細節：這抹「Mochi Pink」到底有多可愛？ 我選的顏色是 Mochi Pink，它是目前系列中最輕柔、最透的粉色。這就是標準的 Soft Girl 溫柔色系，完全不會螢光，也不顯皮膚髒，穿上去像粉色天空裡的一朵雲☁️，看起來像粉色棉花糖，拍照也很好看～ ——— 🔍 尺寸建議與隱藏細節 • Hattie 身型數據： 159cm / 26-27腰 • 入手尺寸： S 號（內搭厚大學 T 也完全沒問題！） 這件外套雖然澎，但重量超級輕，舉手投足完全沒受限，我喜歡它的下擺縮口設計，束起來穿可以製造澎圓感，也比較對比腰瘦。 另外還有貼心的袖套拇指孔、可拆式帽子以及隱藏口袋。官方標示抗寒到 -10°C，在台灣很夠了！我以台幣約 4800 元購入，這品質真的很值得💰 ——— 🎀兩套穿搭靈感分享 Look 1：運動型辣妹 (Gym Style) • 配色： Mochi Pink + 淺咖啡色 • 短版羽絨外套與 Leggings 好搭配，天生一對！視覺拉長腿部比例，去健身房時裡面直接穿運動內衣，好穿脫又好看。 📓[延伸閱讀：Aritzia 值得購買的 Bike Shorts 穿搭分享：健身穿搭] ——— Look 2：溫柔日常 (Casual Daily) • 配色： 淺粉色 + 淺藍牛仔褲 • 全身淺色系就是讓人以為我很溫柔！裡面搭一件比外套長一點點的白色上衣，露出一點白邊增加層次，再戴一頂白色毛帽，帽子疊帽子可愛度➕➕🧸 ——— 🌟 Hattie’s 總結 終於入手 Aritzia Super Puff 啦！現在的心情是：完蛋了，蒐集癖發作，已經再看下一個顏色了怎麼辦🤓 如果妳正在尋找一件既有型又能保暖的羽絨外套，Aritzia 絕對是名副其實的首選，趁特價趕快衝吧！ 👉 到 Aritzia 看同款 XtraShorty 👉 Aritzia 其他羽絨款式推薦 ——— 💛 Hattie’s Choice｜讓穿搭更精緻的蝦皮好物 ✨ 穿搭質感製造機：便攜手持掛燙機 穿搭要好看，衣服不能皺！這台超好收納，溫度也夠熱，完全可以隨手燙一下就把衣服穿出高級質感。 🎀 百搭上相首選：925 銀蝴蝶結戒指 這款蝴蝶結戒指平價卻精緻，這家店的 925 銀飾品都很耐看，拍照超加分！ 👟 拯救難穿美鞋：蝦皮熱銷減壓鞋墊 讓妳漂亮又能好好走路，輕鬆解決那些「重看不好穿」的美鞋硬傷。 👙 穿搭層次細節：蕾絲無鋼圈內衣 舒適與美感兼具，疊穿的細節就是這件蕾絲無鋼圈內衣，無鋼圈設計讓妳在任何時候都能好好呼吸。 ——— 👀 更多聰明的我、穿搭與旅遊都在IG 👉 @hattiefoundthis #Aritzia #SuperPuff #冬季穿搭 #羽絨外套 #小個子穿搭 #顯腿長穿搭 #穿搭分享 #MochiPink #羽絨外套推薦 

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