文字被質疑時該怎麼辦？你可以這樣為自己排解

（首圖取自CC0圖庫Pexel） 身為一位創作者，「評論」大概是創作中最重要、但也最讓人心慌的部分之一。 打從做翻譯以來，我見過各種各樣的評論，正面誇獎的當然不少，但偏偏最難面對的，是那些負面、批判的言論。這時候，再多的正面誇獎都沒有辦法彌補內心遭受到的打擊。 「文筆不順，沒有中文的信雅達，一看就知道原文是怎麼寫的了。」 「英翻中的小說裡居然出現台灣的髒話？」 「這是丟估狗翻譯機直接複製貼上的吧？」 「好爛，根本看不下去。毀了原作的美感。」 以上這些評價對譯者來說大概是屢見不鮮了。可能身為譯者的你只是上網在搜尋某本書的心得、或者甚至你也沒有刻意去找，而是讀者直接到你的個人頁面上留言。你覺得很尷尬、很挫折，面對有時候沒頭沒尾的負面評論，你連他在說哪一本書都不知道。 於是你開始質疑自己：我真的有像他說的那麼爛嗎？我的英文是不是不夠好？或者更糟——我是不是連中文都不好了？ 事實是，這樣的評價或許天天都在發生。那麼作為譯者，作為文字創作的一份子，我們又能怎麼辦呢？ 這時候，你可以先做一件事： 1. 客觀看待，分清楚「批判」與「建議」 你看到的這句留言，是「批判」還是「建議」？ 當一個讀者留言告訴你，你寫得好爛、看不下去時，他這麼說就是為了要讓你難過而已。 就算這不是他的目的，也請你這樣告訴自己。 「批判」是情緒性、沒有建設性的。他在抒發他看完的感想（搞不好根本沒看），但他並沒有告訴你哪裡爛，或者，你甚至不知道他到底是不是在說你、還是這個留言可以無差別地套用到任何一個其他人身上。 那麼這個時候，請你做一件事：不要理他。 批評會讓人進步，虛心接受指教能讓人成長，但是惡意攻擊不會。 有益處的建議有時候或許不好聽，或許刺耳，卻可以讓我們自己反省、然後嘗試修正。例如前面舉例的「翻譯裡出現台灣髒話」、或是「失去中文語感」，這都是可以讓我們自我成長的評論。下次在翻譯的時候，你就可以思考一下，在這句話中出現的God dammit，該翻成「該死」還是「靠腰」；當一個英文子句太長的時候，你該怎麼轉換成完整的中文（關於這個主題之後會再詳談）。 總而言之，面對批評要不走心的第一步驟，是先區分，哪些評論有用、哪些評論沒有用。 2. 「可以修理文筆，但不要修理你自己。」—代筆小姐 之前在一堂線上課程中，主講人代筆小姐說了一句發人省思的話：「可以修理文筆，但不要修理你自己。」 這句話或許聽起來很像心靈雞湯，或許看似沒有實質的幫助，卻是文字創作者/工作者應時時刻刻記在腦子裡的事情。 聽過一萬小時理論嗎？一件事情你如果重複做一萬小時，你就會變成精通。寫作也是這樣。持續一直寫下去，一定會有進步的。 我現在翻譯的水平和速度，和五年前初出茅廬的我一樣嗎？我對於文字的掌控力、還有中英文轉換的能力，和五年前比起來是不是改善了許多？ 文筆就是在這個過程中逐漸「修理」的。或許一天兩天，你還看不出自己的進步在哪裡，但將時間拉長至一年兩年，你所累積起來的一切絕對不容小覷。 所以，請不要為難自己。 時時提醒自己這一件事：也許現在還不夠好，但我每天都在努力，每天都在嘗試。所以我一定每天都在進步。 面對批評需要勇氣，在受到打擊後願意堅持下去更需要毅力。請不要讓螢幕後面不知名的某些人，抹殺掉你的付出和努力。 雖然看起來或許有些阿Q、有點逃避現實，但是我們都要先把自己的心穩住，才有力氣繼續前進。 各位有什麼排解負面評論的心法嗎？歡迎留言給我！ 我是譯絲特，一位不翻譯就會忘記怎麼呼吸的譯者。喜歡我的文章，請幫我按個讚、追蹤一下唷。

人生卡關時最適合看！8部勵志運動電影推薦陪伴你找回節奏

有時候生活真的不是不努力，而是忙著忙著，就突然覺得自己沒力了吧？這種時候比起一直逼自己打起精神，編輯更想推薦你先打開幾部 勵志運動電影推薦 片單，讓那股「我還想再試一次」的感覺慢慢回來。 從經典拳擊、棒球逆襲，到近年討論度很高的真實故事改編，這篇就幫大家整理出 8 部熱血又有後勁的作品，低潮期、迷惘期、想重新振作的時候都很適合收下。 （首圖source:@a_mastromauro / @thefireinsidemovie） 為什麼勵志運動電影總是特別能打動人心？ 運動電影最迷人的地方，從來都不只是輸贏，真正讓人記住的，反而常常是那些快撐不住、卻還是往前走的時刻。當破舊球場上反覆彈起的球、拳館裡冷白色燈光照著汗水、清晨街道還沒亮透就開始訓練的背影，很真實的努力感，真的很容易讓人代入心情。 像《洛基》、《魔球》、《勇者無敵》這幾部片，這幾年在影迷社群和影評網站上都還是會一再被提起，原因大概就是它們拍的不是完美人生，明明很辛苦，還是想繼續試一次的那種倔強是最吸引人的原因。 勵志運動電影推薦1、《Rocky》洛基 如果你想找的是最經典、最純粹的小人物逆襲感，《洛基》一定要先放進片單。這部 1976 年的作品到現在在爛番茄仍有 93% 新鮮度，完全是老牌神作等級。 洛基不是一出場就光芒萬丈的主角，他住在費城的工人街區，穿著舊外套、戴著帽子，在天還沒亮的冬天街道一路往前跑，整個人有種被生活磨過之後，反而更不肯低頭的狠勁。 最動人的地方是他明明知道自己可能不會贏，還是很認真地站上去的精神，至少要撐到最後的倔強，到現在看還是很有力量。 勵志運動電影推薦2、《Moneyball》魔球 如果你喜歡的是那種靠頭腦翻盤、看完會覺得超解氣的類型，《魔球》真的很值得再看一次。這部片在爛番茄有 94% 新鮮度、86% 觀眾分數，講的是奧克蘭運動家隊總經理 Billy Beane 如何用數據分析顛覆棒球世界原本的規則。 它不是那種一直大喊熱血口號的電影，反而更像成年人的逆襲故事。Brad Pitt 在片中穿著襯衫、神情看起來有點疲憊，坐在會議室裡講話時很冷靜，可是眼神裡那股「我就是要試試看」的固執超有記憶點，尤其當你最近剛好在工作上覺得自己的方法不被理解，這部片真的會讓人很有共鳴。 勵志運動電影推薦3、《Warrior》勇者無敵 說到情緒濃度很高的運動電影，《勇者無敵》絕對榜上有名，它在爛番茄拿下 84% 新鮮度、92% 觀眾分數，雖然表面上是 MMA 格鬥片，實際上卻更像一場家庭創傷的正面對決。 由 Tom Hardy 飾演的 Tommy 渾身都帶著緊繃感，肩膀線條總是繃得很緊，眼神裡有種沉到快裂開的壓抑感，光是站著就很有壓迫感。擂台上的拳頭很重，但更重的是兩兄弟之間那些說不出口的情緒，看完會有一種胸口悶悶的感覺，像是終於有人把很多男人不說的脆弱拍出來了。 勵志運動電影推薦4、《King Richard》王者理查 如果你喜歡真實故事改編，而且對「家人之間如何彼此相信」這種主題特別有感，那《King Richard》真的可以直接追。這部片在爛番茄有 90% 新鮮度、98% 觀眾分數，故事圍繞在 Venus Williams 和 Serena Williams 的成長歷程，以及父親 Richard Williams 幾乎偏執般的信念。 最有魅力的是，它拍的不是天才少女一夜爆紅，而是一家人在被看衰的環境裡，還是很認真地練球、很認真地相信未來，被風吹日曬的社區網球場、球拍一下下揮過去的節奏、母親在旁邊穩穩撐住家庭的身影，這些細節都讓這部片的勵志感多了一層很踏實的重量。 勵志運動電影推薦5、《Hustle》必勝球探 《Hustle》是一部很適合在疲憊晚上打開來看的電影，它在爛番茄有 94% 新鮮度、93% 觀眾分數，故事講的是一位長年在外奔波的籃球球探 Stanley，遇見一位在街頭被埋沒的天才球員 Bo Cruz，兩個人一起想把人生重新翻過來。 Adam Sandler 在這部片完全不是搞笑模式，反而多了很多滄桑感，眼下有點疲態、鬍渣帶點凌亂，整個人像被現實磨得很薄，卻還是願意再陪別人拼一次，這部片最迷人的地方，是兩個都想改變命運的人互相拉一把，球鞋磨地的聲音、訓練時快喘不過氣的呼吸感，都讓人很有代入感。 勵志運動電影推薦6、《AIR》：朝向傳奇的旅程 《AIR》這部片在爛番茄有 93% 新鮮度、97% 觀眾分數，講的是 Nike 當年如何押注年輕的 Michael Jordan，最後改寫整個運動與流行文化版圖。 它最有趣的地方在於，熱血不是來自得分，而是來自「你敢不敢相信自己的眼光」。片中的 80 年代辦公室有種悶悶的復古感，襯衫、西裝、電話聲、會議桌上的壓力，全都讓整部片多了一種大人世界的賭注感，看著一群人明明知道風險很高，還是想放手一搏，真的很容易被那種成熟又帶點衝動的氣質打到。 勵志運動電影推薦7、《The Iron Claw》鐵爪 《The Iron Claw》在爛番茄有 89% 新鮮度、94% 觀眾分數，講的是摔角家族 Von Erich 兄弟們的真實故事。它很厲害的地方，是把「榮耀」和「失去」放在同一個畫面裡。 Zac Efron 在片中的身形厚實很多，肩膀與手臂線條都很有份量，站在擂台燈光下時，下顎線條緊得像連情緒都一起咬住了，你會看到他們在觀眾歡呼聲裡發光，可是回到家時，那種沉默和壓力又特別明顯。 這部片不是要你大喊加油，而是會讓你重新理解，有時候能撐到今天，本身就已經很厲害了。 勵志運動電影推薦8、《The Fire Inside》烈火鬥魂 如果你想看近年的女力作品，《The Fire Inside》很可以列進片單。這部片在爛番茄有 93% 新鮮度、93% 觀眾分數，故事主角是拳擊名將 Claressa Shields。它不只是拍一位女孩如何變強，而是很真實地拍出：就算你拿到了冠軍，現實也未必會立刻變輕鬆，這種反差感也讓整部片更有張力。 拳館裡冷白色燈光打在臉上，拳套碰撞聲又乾又重，Claressa 的眼神不是單純興奮，反而是一種很清醒、很硬的專注感。她不是被美化成無所不能的英雄，而是一步步打出屬於自己的位置，更讓人佩服。 加碼挑片指南：不同狀態適合看的片單 有些電影看完之後，不一定會讓人生瞬間變順利，但很神奇的是，它會讓你在某個原本想放棄的時刻，多一點點想繼續的力氣。也許是再投一次履歷、再去練一次、再把一件原本快放棄的事撿回來，這就是運動電影最勵志的地方吧？ 潤稿編輯：#嗶波 #低潮片單 #勵志運動電影推薦 #勵志電影 #必看電影 #熱血電影 #片單推薦 #真實故事改編 #逆襲電影 #運動電影 #電影推薦 

保養推薦 朵蔓草本系列 5日頭皮養護計畫 蓬鬆一整天

炎熱的夏天明明每天都有洗頭 但頭皮還是容易出油 後來才發現除了洗髮之外，頭皮清潔也同樣重要‼️ 頭皮就像我們的臉一樣也需要定期去除老廢角質 讓毛孔保持暢快 當頭皮被好好照顧整體的清爽感也會更持久 最近我用了 朵蔓草本系列真的像遇到救星一樣 簡單三步驟，使用五天後真的有差 頭皮完全可以自在的呼吸🥰 1️⃣ 洗前保養 先用嚴選獨家草本養護成分的「草本頭皮磨砂淨化霜」 把頭皮打濕後再塗上去，以指腹輕輕按摩 裡面的杏桃殼磨砂顆粒能溫和清潔老廢角質 按摩完覺得頭皮很清爽 2️⃣ 洗髮清潔 接著使用「薄荷控油洗髮精」透明質地很好起泡泡 細緻綿密的泡泡可以深層清潔頭皮與髮絲 帶有薄荷、迷迭香的清新氣味 沖洗時會有涼涼的感覺，很舒服，深層控油清潔，讓頭髮蓬鬆有型 而且不含矽靈，對頭皮比較溫和 3️⃣ 洗後護理 最後，把頭髮吹乾後 再用「草本頭皮淨化噴霧」噴灑在頭皮 一邊按摩一邊放鬆 這瓶添加了七重益生元&益生菌配方 讓我覺得頭皮像是被好好照顧了一樣 使用後頭髮不只清爽 還更蓬鬆輕盈☺️ 保養頭皮其實不難， 只要記住：去角質 ➡ 清潔 ➡ 護理， 三步驟就能讓日常的洗護變得更完整✨ 這次分享的就是 朵蔓草本系列 從洗前的頭皮磨砂、清爽洗髮精到洗後的淨化噴霧全產品皆以獨家草本🌿養護成分為主 如果你也有頭皮分泌過多油脂的困擾 一定要試試朵蔓5日頭皮養護計畫 頭皮健康了，頭髮自然蓬鬆一整天💖 @phytoderma.tw

Si薰｜松林書局｜有朋自遠方來

 去年此時，在松林書局舉辦的「床頭燈」靜心共寫活動，那個午後，時光像是放慢了腳步，剛好走進來一對從美國遠道而來的夫妻，為了尋找《易經》相關書籍而駐足。 碧眼金髮的他們，卻能讀懂這部艱深古老的經典，讓人既驚訝又敬佩。那一刻，書局裡的每個人，都自然而然成為了溫柔的「國民外交官」。老師為他們的名字寫下藏頭詩，而我則提起毛筆，把那份心意落在紙上，送給他們作為紀念。快門按下的瞬間，也替彼此留下了一段專屬於松林的記憶。 一年，就這樣悄悄流過。 幾天前，蔡老闆傳來消息——那對夫妻即將再訪台北，想再回來看看這個曾經停留心上的地方。於是，一場久別重逢悄然成形。 那天，我走在前往松林的路上，特地在街角的新東王烘焙坊買了雪花糕，帶著一點甜，走向牯嶺街。每一次掀開書局門外的透明簾幕，都像穿越了一道時光的縫隙。鉛字印刷的老書靜靜排列，翻開書頁的那一瞬，彷彿走進另一個平行時空。 這裡，是三代人守著同一件事的地方——愛書、談書、與時間相伴。每一本書，都像有自己的呼吸。 耳邊傳來美空雲雀溫柔而深遠的歌聲，像風一樣在空氣裡流動。轉身，看見遠道而來的朋友——衛培瑞與羅艾莉，笑著向大家揮手。他們對台語歌的熱愛，讓人動容，從陳芬蘭、陳盈潔、江蕙到黃乙玲，那些歌聲在他們心中生了根，也在這個午後，悄悄開花。 他們甚至拿出剛入手的九天玄女木雕公仔，神情裡帶著孩子般的喜悅。歌聲、笑聲、木頭的溫潤質地，交織成一段彷彿回到舊時光的畫面。 而這一切的開始，竟只是因為網路上一張照片——老帥坐在書滿為患的店門口。那一刻的吸引，讓他們跨越半個地球，走進這間小小書局，走進我們的生命裡。 我靜靜看著這一切互動，心裡泛起一種難以言喻的感動。時間彷彿在這裡停下來了。三代人做著同一件事，而不同時空的人，卻在此刻交會。 在松林書局，總覺得被封印的思緒會慢慢甦醒，靈感像泉水一樣湧出。我寫下一張張小卡，送給遠方的朋友，看著他們如獲至寶的神情，那份單純的喜悅，也悄悄回到自己心裡。 「有朋自遠方來，不亦樂乎。」 原來，這句話不是道理，而是一個會發光的畫面。 身為松林之友，這樣的緣分與連結，細想起來，真的帶著一點不可思議的浪漫。這裡不只是書局，更像一座收藏時間的容器，把人與人的故事，一頁一頁地留了下來。 如果你也願意走進來，慢慢翻找， 或許會發現—— 最珍貴的寶藏，從來都不是被陳列的那一個， 而是你與它相遇的那一刻。 有朋自遠方來合照 AI插畫風格照（手拿我的小卡） 黃乙玲人生的歌 陳明章「下午的一齣戲」 陳芬蘭「孤女的願望」 江蕙「無言花」 陳盈潔「風飛沙」

𓂀 箴玄塔羅 𓂀《天秤座的福音》-- 塔羅真的好方便呀~~

《 天秤座的福音 》今生還沒當過別的星座，所以只能就自己被塔羅造福的事說兩句。關於選擇，只要訊息完整且選項落差明顯，其實沒有天秤座無法秒選不了的。比如金城武 VS. 藝人Nono；勞斯萊斯 VS. 樸實的雙腳；真跡的莫內花園 VS. 社大油畫課學員的習作；淨度全透的*Santa Maria*海水藍寶 VS. 紀念品店的百元水晶。 關於選擇，可以讓人詬病天秤座猶豫不決的，只有差距不夠大的選項；資訊不完全的選項。猶豫是看見了每個選項的優劣，放不下任一種美好。然而，這些必須割捨的種種，才是伴著呼吸喝水怒罵嘻笑的日常。至少在認識塔羅以前，那曾是相隨與我在日出日落間的日常。塔羅根本是神派來拯救選擇障礙者的福音。 箴玄平常會被什麼多無聊的事情卡住呢？比方該不該訂某場音樂會的票。我已經一個月去了音樂廳好幾次，再去太誇張了。可是那天是我生日。可是曲目也沒多喜歡。可是演出的人很厲害。可是好座位都被買走了。可是優惠劵也快到期了……還能被什麼日常卡住呢？比方獲得了藝博會的公關票，因為通常都是自己看展所以多一張，就猶豫要把另一張送誰。是在藝廊認識的美業老闆？做藝術品交易的前輩朋友？品酒會上結緣的逍遙老錢？一張票而已。就這麼無聊，我總在各選項間反覆彈跳。 後來，這類問題就都交給塔羅來解決。塔羅能讓人看到自我內在深層的結構。看見放不下的是什麼；所糾結的；貪心的；幼稚的；虛榮膚淺又勢力眼的原因。又或者在其他更加錯綜複雜的生命情境裡，許多人其實心裡門清卻不願承認的。我個人的經驗是，誠實勇敢地去看見，回頭時總能少一些後悔。生命是在心跳運作的漫長時光裡認識自己這團靈魂的過程。人總要遇到才知道，知道自己到底是怎樣。塔羅讓人偷偷瞇牌。讓做決定多些參考，對該來的總是會來的生命經驗多些準備。我是這麼理解的。#塔羅牌#勞斯萊斯#藝博#天秤座#選擇障礙

韓劇《信號 Signal》S1E11：紅院洞案落幕，仁川案的齒輪開始轉動

《信號 Signal》S1E11：紅院洞案落幕，仁川案的齒輪開始轉動

如果說《大熊餐廳》第三季第一集是藝術性的意識流，那《信號》第 11 集就是邏輯與情感的高強度轟炸。這集細節多到爆炸，伏筆埋得極深。我整理了這集的劇情核心與解析，帶大家看穿那些藏在時空縫隙裡的真相。 紅院洞案終結：金振宇的「死亡救贖」心理分析 在車秀賢與朴海英的聯手下，多年未結的「紅院洞案」終於有了答案。 1. 變態殺人魔的「標記習慣」 未結案件小組在兇手金振宇的住處發現，他會留下被害人的隨身物品並標記姓名，唯獨最後一位被害人「劉昇燕」，他留下的是她最愛的 CD並反覆播放。這說明了金振宇對她產生了異樣的感情，而這份感情也成了他殺人生涯的終點。 2. 「活著的意義就是殺人」？ 劇中暗示，金振宇認為殺人是幫助那些痛苦的人「解脫」。這點讓我聯想到現實中的美國「死亡天使」護士案（後續有延伸閱讀）。金振宇從小在憂鬱症母親的陰影下長大，他所學到的價值觀就是「死亡即自由」。這不僅是犯罪，更是一個悲劇靈魂的扭曲呈現。 改變過去的代價：李在漢與朴海英的跨時空共識 因為車秀賢曾被金振宇綁架的陰影，李在漢本想直接詢問朴海英兇手是誰。但朴海英以「漢陽大橋」的慘痛經驗婉拒了，並鼓勵李在漢靠自己的力量緝兇。 結果： 李在漢在 1999 年成功抓到金振宇。 蝴蝶效應： 朴海英手上的 MEMO 紙，未結案件從四項變成了三項。這證明了「努力是有意義的」，但也預示了接下來的「仁川案」將會是前所未有的硬仗。 仁川案的起點：柳川屋裡的「十名惡魔」 這集正式進入了整部劇的核心——仁川女高中生性侵案。 命運的交集：安治秀的救贖與死亡 仁川分局是李在漢與安治秀命運交織的起點。而多年後，安治秀決定不再受金范周宰制，想對朴海英坦白真相時，卻在仁川醫院遇害。 這一幕完全復刻了當年李在漢與朴海英第一次通話的場景。最諷刺的是：安治秀殺了李在漢，而安治秀自己也被不知名的勢力（極可能是金范周）滅口。 罪惡的循環在此刻達到了最高潮。 關鍵線索：那張 1988 年的學生會合照 在混亂的調查中，李在漢衝進病房遞給受害者的名片被丟掉，卻被朴海英的哥哥（朴善宇）撿到。這張 1988 年的合照，也許將成為破解仁川案、洗清朴海英哥哥冤屈的最強證據。 🎬 延伸閱讀：現實中的「死亡天使」 筆後感 這集的節奏快到讓人不敢呼吸。看著安治秀「領便當」，心情非常複雜。他不是個徹底的好人，但在最後時刻，他選擇了身為父親與警察的良知。 更多影劇深入解析

焦陽溪神傳--愚人的祈禱10

「那個很麻煩啦！所以我才加入孤魂野鬼團。」一旁一直安靜聽著的大媽鬼開口抱怨道。「還要託夢還要去這裡去那裡，還要法術還意識控制什麼的，那些人也不一定感謝你幫他。來當孤魂野鬼，人類會怕就會信，就都不用怕不見啦！省事多了。」 「我們是都沒爸媽也沒師父教啦，這些是摸索教換來的經驗心得你自己參考就好。」喜歡賣弄的古裝鬼抬著他的高顴骨回答道：「你們先了解一下這個概念，我們這些神呀鬼呀的不管多厲害，能動手腳的就只有人類還不知道，也無法測量的未知部分。然後我們只能做相信你的人相信你能做的事。如果你是月老，你可以讓動物發情，可以讓男生注意到那個想牽線的女生，但沒辦法讓股市上漲，除非有人真的相信你也能管到股票。這樣懂嗎？」 「了解，謝謝。」我說「那未知部分是什麼意思？」 「就像如果有人在玩搖骰子賭博，如果沒人做老千或技術搖骰，蓋子掀開前你就可以動骰子」 「吼，那個很難捏！」吊嘎老伯鬼大叫「那都沒幾秒就掀開了根本來不及呀！」 「或是突然吹來一陣風，掉一片樹葉，託夢，意外，女生剛好出去遇到男朋友偷吃的巧合……之類的，反正人類不懂的、不會花心思計算的、會覺得是剛好或碰巧的範圍都可以。」書生鬼補充道。 「所以像我們兩個的功能在李孟丹眼裡都差不多是清除業障和壞東西，那我們有辦法趕你們走嗎？」我半開玩笑地問。 「喂！什麼叫壞東西！是她自己點煙供香叫我們來的耶！」 「所以你們真的有在吸這個煙嗎？」 「有啊！信徒給的東西都可以拿來用的，可以續命又增強法力。」 「增強什麼法力？」清元問。 「就看她相信我們可以怎麼樣，那就是怎樣囉～」話題又原地繞了一圈。我開始感覺自己的注意力在下降。 「託夢是……」 「天是不是要亮了？」還想問更多有關託夢或動手腳的問題，古裝鬼卻打斷我。 「看起來是。」護士女鬼共享了醫院的畫面，天色確實是從黑曜岩的黑變成了太平洋的藍色，月亮也西掛了。 「那我們要休息了。」書生鬼說。「你們不累嗎？」 「累，但為什麼我是神也會累？」清元問。 「因為你們是只有一個人相信的新神呀！」古裝鬼再次搶答「你只能用自己信徒的回憶和能量。好了在這先休息吧！她一時三刻不會忘記你們兩個的。」 貪吃鬼咕咚一聲倒在地上就開始睡，其他鬼也直接席地休息，在這個閃爍著七彩的深灰色大地，就這樣一字排開十幾個鬼。不一會兒功夫就傳出了打呼聲。 「睡吧你們兩個，累了就直接睡。」護士鬼說。 「不睡會怎樣？」 沒有人回答我的問題，清元把我拉到一邊去，偷偷小聲地跟我說：「他們畢竟還是孤魂野鬼，你累的話我們回去我的廟那邊睡吧！反正我們現在有方法再過來不是嗎？」 「好，但廟要怎麼回去？」我想到前一天到處找不到狐仙的慘痛經驗「現在你本人也在這裡，如果回到法師請神的時空，我們會不會又被困在裡面？」 這麼一說清元也愣住了，我們『出生』還沒24小時，只認識狐仙和這群鬼，如果進去人類世界的任何時空，沒準李孟丹跑去坐車我們就又變成神明風箏。於是我們決定走到離他們遠一點的地方休息。 步伐沉重，我們個子實在太小了，走了好久依然在他們可以輕易追上來的範圍內。我聽見自己呼吸裡的溪水聲淙淙淙淙的，越流越催眠，清元的意志力也搖搖欲墜，我們搭著彼此的肩膀步履沉重地走著。疲憊感讓我們沒有注意到身後8點鐘方向有另外兩個巨大的人形生物正朝我們走來。 不知過了多久，在耗盡了所有精神後，我們雙雙倒在地上，失去意識前的最後一瞥眼角餘光，是閃著金色和桃紅色的兩道人影。 (待續....) #小說 #長篇 #連載 #人氣 #孤魂野鬼 #奇幻 #冒險 #神仙 #道教 #詐騙 #輪迴

Dior花植水漾保濕系列，啟動天然系注水保養，從此愛上素顏的自己！

崇尚「少即是多」的世代來臨，女性開始尋求的是真摯而不浮誇，愛好奢華但更崇尚自由，Dior於2017年全新打造「花植水漾保濕系列」，採用天然純淨花植成分，以簡約配方與精準功效，為肌膚深層注水保濕，賦予肌膚健康防禦力；同時結合環保友善包裝、產品繽紛色彩、怡人香氣，帶給肌膚全方位溫和持久的水潤活力，享受一場無與倫比的愉悅保養新體驗。從此，你將會愛上素顏的自己! 迪奧美妍中心首次將業界革命性「總體基因體學」研究方法應用於肌膚研究上，特別發現，當肌膚與皮膚菌落如此互惠共存時，能強大肌膚整體系統功能，使肌膚健康有活力，宛如肌膚表皮、真皮層與皮下組織之外的「第四層」肌膚，為肌膚持續推動著良性循環。而如何維持肌膚保水度與皮膚菌落間的平衡循環，是「花植水漾保濕系列」的首當任務。 花植水漾保濕精華＆精華凝霜 啟動肌膚保水力 不只是高濃度保濕精華，也如化妝水能調理膚質，更能溫和微煥膚的「花植水漾保濕精華」，是迪奧首次推出的一瓶三效補水精華。蘊含錦葵、巴爾幹苣苔萃取以及天然果酸的水藍色清涼質地，能為肌膚帶來立即清新，且深層的潤澤感受。「花植水漾精華凝霜」質地細緻輕盈，蘊含錦葵和巴爾幹苣苔萃取等天然花植成分，能為肌膚完美鎖水，帶來持續24小時的滋潤感受，促進肌膚健康彈潤。此外，質地輕盈清涼的花植水漾精華凝霜能有效降膚溫，鎮定肌膚，綻放健康活力光采。 高效植萃精華面膜 3分鐘精準保養 柑橘色清新膠狀質地的「補光源—花植水漾煥采面膜」，蘊含柑橘類萃取，能溫和煥膚，搭配杏桃核微粒為肌膚去除老廢角質，一次提供肌膚溫和有效的雙重去角質功效。只需三分鐘，就能立即感受清新純淨、膚觸滑嫩飽滿，肌膚綻放無比亮麗光采。每週一到兩次，均勻塗抹在徹底清潔的肌膚上，停留三分鐘，以清水洗淨即可。 「超彈嫩：花植水漾Q彈面膜」調和白松木油萃取以及多重植物萃取，能深入肌底喚活肌膚，提升肌膚緊實彈力。輕盈綿密的蜜桃色乳霜質地，能立即包覆肌膚，帶來獨一無二緊實彈潤感受。每週一到兩次，均勻塗抹在徹底清潔的肌膚上，停留三分鐘。以化妝棉拭除，再以清水洗淨即可。 「零毛孔—花植水漾淨膚面膜」擁有溫和的法國粉紅礦物泥質地，能深層但溫和的清潔肌膚、緊緻毛孔；協同天然潔淨礦物，使用後不僅純淨清新，更使肌膚自然粉嫩，細緻無瑕！每週一到兩次，均勻塗抹在徹底清潔的肌膚上，停留三分鐘，以清水洗淨即可。 天然花植溫和洗卸 肌膚重獲清新健康 「迪奧花植水漾系列」推出四款溫和創新洗卸產品，為肌膚卸除一天的妝容與髒污，使肌膚重拾清新健康活力。每日早晨喚醒肌膚的第一步，「花植水漾潔顏慕斯」蘊含白茶葉萃取和天然皂素，能有效溫和淨化肌膚，特殊的轉化質地，於擠壓間從液態轉化為豐盈幕斯泡沫，能深入肌膚有效清潔，留下清新舒適感受。 創新親膚卸妝液─「花植水漾卸妝液 (免沖洗)」，核心成分蘊含具有抗氧化、舒緩鎮定功效的天然紫錐花萃取及天然保濕劑，能於卸除全臉彩妝的同時，讓肌膚舒服呼吸，清新緊緻重獲平衡。 「花植水漾卸妝油」採用天然油脂與甜杏仁萃取，奢華潤澤的脂質會在接觸水份時轉化為柔細乳液質地，能有效卸除防水彩妝與肌膚髒污，帶來舒適潔淨感受，留下絲絨般細滑膚觸。。 「花植水漾去角質糖霜」採用首創粉末轉化為泡沫的特殊質地，能為肌膚帶來最自然愉悅的去角質感受。蘊含天然蜜糖萃取能溫和去除角質，搭配抗氧化蓮籽萃取，能幫助拋光肌膚，使用後肌膚淨化平衡，煥發極致純淨光采。先將雙手沾濕，倒入少量角質粉於手心，雙手揉搓即可將粉體轉化為輕盈綿密泡沫。 資料來源： 整理報導 #Dior #保養 #漂亮 #花植水漾保濕精華 #花植水漾保濕系列 

小故事:「其實一直都在」(舊)

消毒水的氣味，總是稍微有些過冷的空調。 這裡是醫院，是生與死最接近的地方，也是我的職場。 每天都有無數的人在醫院死去，也有無數的人活著走出醫院。 但不論是誰，都會希望能永遠不要拜訪醫院，可惜這是殘酷的現實，醫院存在的必要性是社會的基礎之一。 不過，我卻只是個心理醫生，那些生與死的對抗似乎和我沒有太大的關係。 「嗯......這氣味真香......」我聞著最近剛從國外訂購回來的新品茶葉泡出的香氣，感覺比起我原本使用的茶葉還更香。不過並沒有讓人鎮靜的感覺，反倒會讓人有種情緒便的亢奮的作用。 「看來只能自己喝了......」我低語，喝了一口，味道也不錯，它在我心中的排行上升到第五名了。 我默默的將剩下的茶葉放回了櫃子裡，享受著早晨上班的片刻寧靜，等待著今天第一位患者的到來。 在我準備沏第二杯茶的時候，提醒患者上門的鈴聲響起了。 我沏好第二杯茶的時候，護士帶著一位金髮小男孩和他的媽媽走了進來。 「醫生，這孩子平時都很乖巧聽話。但不知道受了什麼刺激，從前幾天就一直不說話了，請您一定要幫幫他!」 男孩的母親急切的和我說明他的病情，我則又問了些問題。而後請她將男孩留在這一陣子，過會再來接他。 「那麼，你叫什麼呢?」 「......」 「好吧，你先來這坐著，我泡杯茶給你喝吧!」 我將男孩安置在一旁的單人沙發上，給了他一杯能鎮靜緩和情緒，又微甜的茶。 看著他帶著疑惑的喝下一點點帶著石榴紅的茶飲後，一口氣的將它快速的喝完的模樣，我不自主的露出微笑。 「別喝那麼急，還有很多呢!」我接過他遞給我的馬克杯，除了給他續杯外，我還給了他一點曲奇吃。 「那麼，我們來看看我年輕時的影片吧?」 我將椅子挪到他的沙發旁，操縱手上的平板，開始播放我年輕時表演的影片。 他雖然疑惑，但還是接受的跟我一起看。 影片中，我站在舞台上唱著柔和的歌曲，在我身旁有個女孩默默的彈著鋼琴當我的伴奏。 當我唱完一鞠躬後，影片到此結束了。 看完影片後，他露出了驚訝的表情，用手指頭指了指平版，表示了想看更多。 「不過我還留著的只有幾首歌而已唷，其他都沒了......」 我微笑著，和他一起看完了剩餘的所有影片，他在看完後為我鼓掌，並露出了開心的模樣。 「那麼，可以告訴叔叔你發生什麼事嗎?」 我將椅子挪到他的對面，他有些猶豫的開口了。 「我......長大想當飛行員，但是我的朋友們都說不可能，爸爸媽媽也都說那很危險，要我不要去做......」 他說完後低下頭，我笑了笑，摸摸他的頭。 「即使被別人嘲笑夢想，也要堅持下去，那才是實現夢想的唯一路徑。叔叔我也曾經努力過，但最後失敗了，但至少我現在不曾後悔......」 他抬起頭看著我，眼神裡多了些堅定，彷彿讓我看到過去的我自己。 「謝謝叔叔，我沒事了!」 「那好，我們一起玩遊戲，等你媽媽回來吧?」 我交給他平板，我則拿出手機和他一起打起了遊戲。 不久之後，男孩的母親來接他，男孩則很開心的喊著「媽媽!」並抱了他的母親。 男孩的母親不斷的向我道謝，我笑著說「這沒什麼」揮著手看著他們離開。 伴隨著「框!」的一聲，門關上了。 我又拿出了平板，隨意點了其中一個我過去表演的錄像。 「......」 四周安靜的只能聽見我的呼吸聲和平板發出的鋼琴聲。 我閉上眼，開始跟著平板剛進入歌曲開頭的歌聲...... 歌曲結束，我睜開了眼，放下舉在半空中的雙手。 「握麥克風的習慣還是沒改啊!」 辦公室的門口有位女性不知道站在那邊多久了，帶著微笑看著我。 「妳捉弄人的習慣也還是沒改啊!......」 我無奈地陪笑，邁步朝她走去......

塔羅深處有光｜愛的六種顏色 vol.6：星星 × Agape 無私愛｜從心理學看不求回報的溫柔，寫給仍願意發光的靈魂

《塔羅深處有光｜愛的六種顏色》是我結合加拿大心理學家 John Alan Lee 提出的「愛情色輪理論」，並以塔羅牌的象徵語彙作為對照與延伸，寫給那些在愛裡反覆思索，想更靠近自己內心狀態的靈魂。這個系列不是為了給出標準答案，而是希望透過不同愛的樣貌，陪你慢慢理解，自己在關係中的位置與需求。 這套理論將愛分成六種形式：情慾愛（Eros）、遊戲愛（Ludus）、友誼愛（Storge）、狂熱愛（Mania）、現實愛（Pragma）與無私愛（Agape）。每一種愛，都對應一種顏色，也象徵一段不同的生命階段。它們沒有對錯或高低之分，而是反映出我們在不同時刻，如何看待連結、付出，以及自我價值。這個系列，想陪你慢慢看清楚，自己此刻正站在哪一種愛的顏色裡。 本篇是《塔羅 × 愛的顏色》的第六篇，也是這個系列的最後一篇，主題是無私愛（Agape）。它寫給那些已經走過失望、失落，甚至心碎，卻仍然不想讓自己變得冷硬的人。當我們不再急著證明自己值得被愛，也不再把付出當成交換條件，愛是否還能存在？如果愛不再保證結果，它是否仍然有意義？這一篇，想陪你一起停下來，慢慢思考這個問題。 無私愛 Agape 是什麼？｜當愛不再以回報為前提 在心理學裡，無私愛 Agape 指的是一種不以回應或結果為目標的愛。這樣的愛，來自內在仍然保有餘裕的狀態。當一個人走過失望、挫折，甚至心碎之後，依然願意選擇溫柔，無私愛便悄悄出現。它並不熱烈，也不張揚，而是在經歷之後，仍然選擇善待他人與世界。 無私愛的核心，是清楚自己正在做出選擇。這份給予並非來自虧欠感，也不是為了證明自身的價值，而是源於對自身狀態的理解。當一個人知道自己此刻仍有能力付出，愛便自然流動。這樣的愛不急著被理解，也不需要反覆確認存在感，它讓關係保有空間，也讓彼此能夠自在呼吸。 當我們慢慢理解無私愛的樣貌，也會更清楚界線的重要。付出不再伴隨耗損，情感不再堆疊壓力。愛成為一種穩定的存在狀態，而非需要被證明的行為。這樣的溫柔，不追求結果，也不要求回報，而是在不確定之中，仍然選擇尊重自己，也尊重他人。 星星牌 The Star｜在經歷之後，仍願意相信光 在塔羅牌中，星星是一張安靜而溫柔的牌。它出現在編號 16 的高塔（The Tower）之後，象徵人在經歷崩解、失落與重來之後，內心仍然保留的一份信念。牌面中的人物裸身跪在水邊，動作緩慢而專注，沒有防備，也沒有掩飾。這張牌並不急著修復什麼，而是呈現一種願意如實存在的狀態，讓情感與現實同時被承接。 這張牌所代表的，是一種長時間累積而來的希望。這份希望並非來自確定的結果，而是源於內在對生命仍然抱持信任的選擇。當一個人走過傷痛，仍然願意抬頭看向遠方，那股能量便開始流動，提醒人自己仍然與光保持連結，在夜色之中，沒有失去方向。 在色彩上，星星多半與柔和的藍色與淡白色相伴出現。藍色象徵情感的流動與修復，也帶著安靜與包覆的感受；淡白色則像夜空中不刺眼的光，低調而穩定。這樣的色彩不追求強烈的存在感，而是在寧靜之中，陪伴人慢慢回到內心的節奏。 星星牌並不要求立刻前進，也不催促人放下過去。它的力量存在於時間之中，存在於那些仍願意保持溫柔的瞬間。當一個人願意在不確定之中，依然對世界保留善意，那份光便會持續亮著。星星所帶來的，不是答案，而是一種能夠讓人繼續走下去的心境。 當星星遇上無私愛｜在不確定之中，仍選擇溫柔 當無私愛 Agape 與星星的能量相遇，愛的樣子開始變得安靜而清晰。這樣的愛，不急著靠近，也不急著證明存在。它像夜空中的星光，穩定而持續，陪伴人在關係裡慢慢站穩腳步。你不再反覆確認自己是否被需要，而是願意讓情感保有空間，讓彼此能夠自在呼吸。 在這樣的狀態裡，愛重新回到連結本身。人們關心的不再只是是否被留下，而是自己是否仍然真實地存在於關係之中。給予變得溫和而清楚，付出來自理解自身狀態後的選擇。這樣的愛不喧嘩，也不擴張，它只是安靜地流動，讓關係在穩定的節奏裡前行。 星星的光，為無私愛帶來一種長時間的信任感。這種信任不是建立在承諾或結果之上，而是源於對自己與他人的尊重。當一個人願意承認不確定的存在，也願意保留善意，那份溫柔便能持續。愛在這裡，不再承擔拯救的角色，而是成為陪伴的存在。 這樣的相遇，讓人學會站在情感之中，同時保有清楚的界線。你知道自己正在給出什麼，也知道自己願意停留到哪裡。無私愛與星星所交會的地方，是一種成熟的心境。它不急著前往終點，而是在時間裡，讓光慢慢亮著，陪人繼續走下去。 愛的提醒｜讓溫柔成為一種選擇 星星牌所提醒的，從來不是如何變得更堅強，而是如何在經歷之後，仍然願意保持柔軟。當我們走過失望與受傷，心裡往往會生出保護自己的本能，慢慢收起感受，也收起對他人的期待。這些反應並沒有對錯，它們只是在告訴我們，內心正在尋找一個能夠安心停留的位置。 無私愛所帶來的提醒，是關於選擇的力量。當你願意停下來，看見自己此刻的狀態，理解自己仍然能夠給出的範圍，愛便不再需要用力維持。溫柔不必證明，也不必交換，它可以只是存在於關係之中，讓彼此在靠近時感到自在，在退後時依然安穩。 在這樣的愛裡，你不需要成為誰的光源，也不需要承擔改變他人的責任。你只是帶著清楚的自我，選擇陪伴，選擇相信，選擇在不確定之中，保留善意。當愛回到這個位置，它便不再是消耗，而是一種能夠長久存在的狀態。 願你在每一段關係裡，都能記得這份提醒。你願意溫柔，本身就已經足夠。那份光，會在時間裡，慢慢陪你走下去。 👉 想閱讀更多塔羅牌解析，或為自己的情感狀態找到專屬指引，歡迎追蹤我的 IG：@adeletarot，讓塔羅陪你，在每一段關係裡，看見更靠近自己的方向。 在 Instagram 查看這則貼文 📚 延伸閱讀 塔羅深處有光｜愛的六種顏色 vol.1：戀人牌 × Eros 情慾愛｜從心理學看愛的吸引與投射，寫給渴望靠近的靈魂 塔羅深處有光｜愛的六種顏色 vol.2：魔術師牌 × Ludus 遊戲愛｜從心理學看愛的距離與掌控，寫給害怕被看穿的靈魂 塔羅深處有光｜愛的六種顏色 vol.3：太陽牌 × Storge 友誼愛｜從心理學看愛的陪伴與信任，寫給相信溫柔長久的人 塔羅深處有光｜愛的六種顏色 vol.4：惡魔牌 × Mania 瘋狂愛｜從心理學看愛裡的害怕與依賴，寫給太用力愛的人 塔羅深處有光｜愛的六種顏色 vol.5：節制 × Pragma 現實愛｜從心理學看長久的溫度，寫給懂得在時間裡相愛的靈魂

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