地球磁爆來襲怎麼辦？了解磁暴是什麼、症狀影響與舒緩方法一次看

你有沒有突然覺得頭暈、心悸或莫名疲倦，卻找不到明確原因？有可能是遇上了「地球磁爆」！這不是靈異現象，而是一種來自太陽的自然天氣事件，近幾個月在社群上掀起熱烈討論。就來帶你認識「磁暴是什麼」、它對人體的實際影響，以及幾個簡單又實用的「舒緩磁暴症狀的方法」。一起破解「地球磁爆」之謎，讓身心回歸平衡！ 磁暴是什麼？地球磁爆的成因與科學解釋 所謂「磁暴」，全名是「地磁風暴（Geomagnetic Storm）」，是由太陽風暴釋出的高能帶電粒子影響地球磁場所造成的一種現象。當太陽活動加劇（如太陽閃焰、日冕拋射），會噴發大量等離子體朝地球方向而來，這些粒子會擾亂地球磁場，產生磁暴現象。 根據NASA的資料，磁暴會對衛星通訊、電力系統甚至高緯度地區的極光現象產生影響。而除了技術層面的影響，越來越多人開始注意到——地球磁暴也會牽動人類身心狀況。 📌 小知識補充：磁暴通常以「Kp指數」來衡量，Kp值越高表示磁場擾動越強烈。Kp指數達到5以上即視為進入磁暴等級。 磁暴會影響身體嗎？常見磁爆影響身體症狀整理 近年網路搜尋熱度暴增的關鍵字：「磁暴影響身體狀況」，就顯示大家對這個議題的高度關注。根據部分醫師與自然療法從業者觀察，在磁暴期間，部分人可能會出現以下身體不適狀況： 常見磁暴身體反應 誰比較容易受影響？ 據研究與網友經驗分享指出，以下幾類人可能對磁暴更敏感： 雖然目前對磁暴對人體影響仍未有一致醫學共識，但透過觀察、紀錄與適度調整生活節奏，仍能降低不適機率。 舒緩磁暴症狀方法推薦：如何應對磁場干擾？ 面對難以避免的地球磁爆，學會「自我調節」就是最好的解方。這裡整理以下幾種在磁暴期間有助身心安穩的小方法，幫助你在磁場動盪中穩住自己！ 1. 增加接地活動（Grounding） 接地指的是赤腳接觸大自然，例如草地、沙灘、泥土等，能幫助身體釋放電荷、穩定自律神經。每天花10～15分鐘在自然中靜心，是最有效的磁暴舒緩法之一。 2. 避免高頻電子產品過度使用 磁暴期間手機、Wi-Fi等設備可能因磁場干擾變得不穩，建議適時遠離3C，減少腦神經疲勞。特別是晚上睡前，更應遠離藍光，保護睡眠品質。 3. 補充鎂、B群、Omega-3營養素 這些營養素有助神經穩定與能量代謝，能減緩磁場干擾帶來的疲憊與焦躁感。特別推薦多攝取深綠色蔬菜、堅果與深海魚。 4. 深層呼吸與冥想 專注呼吸的冥想可降低心率、調節自律神經，在磁暴期間特別有效。可以選擇每日早晚各5～10分鐘的靜心練習。 怎麼知道今天有沒有磁暴？磁暴查詢與預測網站整理 許多人會問：「要怎麼知道地球有沒有磁暴？」由於最近磁暴是大眾關注的話題，新聞媒體都會播報，但還有許多國際或在地網站有磁暴預測，並提供民眾參閱，讓你得以提早準備、調整作息。 無論你是相信科學的理性派，還是注重感受的靈性派，「磁暴」的確是一種值得關注的自然現象。透過了解磁暴是什麼、磁暴影響身體的機制，以及實用的舒緩磁暴症狀方法，我們都能更有意識地面對這場來自宇宙的波動。與其恐慌，不如調整節奏、照顧好自己，才能在磁場紊亂中活出內在穩定！ #地球磁爆 #磁暴影響身體狀況 #舒緩磁暴症狀方法 #自律神經失調 #接地療法 #磁暴查詢 #Kp指數是什麼 #睡不著怎麼辦 #身心靈療癒 #太陽風暴影響

🧴開箱零負評「青柚草本沐浴露」果園級清香超療癒🍋全家大小都能洗的醫美級神仙沐浴乳✨

天氣一悶熱，洗澡就成了每天最期待的救贖 🛁 但你是不是也常覺得，洗完澡皮膚總是緊繃發癢，甚至滑膩洗不乾淨？今天直接帶你認識我的浴室新歡 ✨ 你有沒有這種經驗，明明每天都很認真洗澡，小腿還是會乾到掉白屑 ᐡ•̥ ·̫ •̥` 我們總以為洗得越乾淨越好，卻忘了強效的化學起泡劑正悄悄帶走肌膚天然的保護膜。挑選全家人都能用的沐浴乳，簡直比解微積分還要難 市面上的產品不是香味太過人工，就是洗完像沒沖乾淨一樣滑溜溜。那種不對勁的洗感真的讓人煩躁 為了找到一瓶老少咸宜的好物，我可是踩過無數的雷，直到最近被推坑了一款號稱零到一百歲都能安心洗的秘密武器 🥳 遇見 Arenes 愛霓思，宛如漫步果園的清新 剛開始看到 Arenes 愛霓思青柚草本沐浴露時，心裡是有些懷疑的 ꤮︠ ̫꤮︡ 沒想到擠出來那一刻，我整個人都被那股香氣給征服了 它是一股非常純粹、微酸帶甜的青柚清香 🍋 閉上眼睛深呼吸，彷彿瞬間移動到陽光普照的果園 醫美等級的植萃配方，就像是給皮膚喝的冷壓果汁 裡面添加了有機橄欖葉幫肌膚補水，還有調理油水平衡的有機苦薄荷，再加上負責保濕的有機露珠草 🌿 最棒的是它採用 ECOCERT 認證的有機溫和起泡劑，不流淚配方讓家裡有小寶貝的媽媽超級加分 ( ᴖ⩊ᴖ ) 洗起來就像柔軟的雲朵輕輕拂過，完全不用擔心刺激寶寶脆弱的嬌嫩肌膚 👶 雲朵般的細緻泡沫，看不見的細節最用心 它的質地是帶微透明感的凝露狀，搭配沐浴球輕輕搓揉，馬上能產生出豐富又綿密的泡泡 ＞ ̫＜.ᐟ.ᐟ 溫水一沖，泡泡就跟著髒汙被帶走，完全不會有沖不乾淨的殘留感 💦 擦乾身體後，皮膚乾淨清透，又絕對不會乾澀緊繃 自己長大後買東西一定會仔細看成分表 o̴̶̷ ̫ o̴̶̷̥᷅！ 這瓶沐浴露不僅是IOS和GMP廠生產的，成分更有ECOCERT有機認證及SGS檢驗認證 🛡️ 給家人每天用的東西，成分越簡單越好，有了這些嚴格把關，就算是換季容易乾癢的長輩，每天洗我也覺得非常放心 ❤️ 找回肌膚最純粹的乾淨與安心 我現在都會把洗澡當作重置身心的神聖儀式 (՞⸝⸝ɞ̴̶̷ ·̫ ‹⸝⸝)ಣ 溫熱的水流搭配療癒果香，把一整天的疲憊全部沖進排水孔 如果你也一直苦惱洗完澡皮膚乾癢，或厭倦了市面上的化學香精味，真的很推薦給這瓶沐浴露一個機會 🙌 把這份來自大自然的純淨呵護帶回家，讓沐浴變成全家人最享受的放鬆時刻 現在官網有划算的滿額贈與超取免運活動，趕快點擊下方連結幫浴室升級吧 🛒！ ｜店家當月活動｜媽咪我愛你，母親節限定單瓶優惠 $199

Yo！跟著Karen去「美養莊園 AQUA SPA」

撰文編輯/Karen W. 有多久沒有好好放鬆了呢？有多久沒有好好保養了呢？又多久沒有和自己獨處了呢？跟著Karen來一趟寵愛自己的專屬時光吧！ 今天來到了「美養莊園 AQUA SPA」想好好的慰勞一下自己，踏進門口時映入眼簾的就是明亮舒適的接待廳 接著接待人員讓你先在舒服的沙發區等待美容師，說實話在等待的時間中看著桌上精美的課程MENU，心中還是有些害怕(畢竟傳統的美容美體店家都會非常認真的推薦？推銷？自家課程👉🏻本人非常不喜這種感覺) 所幸，這裡完全不會有這種感覺，美容師就是真的很認真的聽我的需求，適時提供專業意見，經由跟美容師討論，並表達自己想要做方向及在這段時間後想得到的效果，由於對皮膚保養向來崇尚簡單天然、保濕補水，最後選擇了「水嫩柔膚」課程。決定好施作課程後，美容師會領著你上樓前去專屬女仕們的SPA空間 一上來如同接待大廳般的明亮空間，給人感覺起來很舒適，更衣沐浴的空間也都很乾淨清爽，就算前一個客人才剛離開，也不會有任何令人不適的感受！ 同時也提供遠紅外線及蒸氣室可以讓客人預約使用，真的是非常貼心的設施，雖然室內空間不大卻規劃完善、保持清爽整潔，真的是麻雀雖小 五臟俱全的感覺！ 換好衣服後緊接著就是直接進入今天的課程啦，是滴！其實躺上美容床後我又開始擔心😅(因為很多店家會在你動彈不得的時候又開始強迫推銷)，但！這裡沒有耶！美容師首先從卸妝及清潔的步驟開始(Karen小提醒:由於空氣品質的關係，建議大家不管平常有沒有上妝洗臉前都還是要卸妝，可以讓毛孔清潔的更乾淨，後續保養品也會更好吸收更多)！ 接著開始去除臉部的老廢角質，這個步驟美容師非常的輕柔，先敷上去角質霜再以畫圓的方式用指尖順著肌膚紋理去除臉部的老廢角質，之後是進入了清粉刺的部份有別於一般美容美體店家會用蒸氣的方式打開毛孔(這種方式其實對客人的呼吸道會有一定程度的不適感)，美養莊園選擇使用單價較高的敷式打開毛孔進行粉刺的清潔！過程中不會被蒸氣嗆到，也非常舒適，而且也是沒什麼痛感！甚至一度快睡著🥰 接著美容師會開始從臉部導流的按摩連結到肩頸舒壓放鬆，在臉部的肌膚按摩上力道從輕到重，手法卻是流暢且點點到位，感覺上是從表層漸漸地到深層肌肉及穴位都無微不至的細心照料到，不管是臉部還是肩頸，神奇的就是正確的刺激了肌肉及穴位但身心感受卻是舒緩且放鬆的！ 然後會敷上水嫩膚觸乳霜面膜同時按摩頭部及手部讓你再更進一步達到加深舒壓的目的，隨著來到了課程的尾聲美容師會依據各人的皮膚需求用一貫溫柔到位的手法塗抹上適合的保養品，來結束今天的課程！ 做完後我整張臉就是一個水嫩嫩、亮晶晶✨完全符合我一開始希望能為臉部肌膚補水保濕的訴求😉 重點是美養莊園為了環境友善、動物友善(這理念完全跟我相符合，也不愧可以在地深耕13年👍🏻)堅持選用無毒美容SPA產品，特地全程選用德國寶曼的保養品。 ✨寶曼的理念就是 📍使用皮膚-需要的脂類 📍無化學防腐劑 📍無化學香料 📍無化學色素 📍無礦物油 📍無氧分子 📍無動物性成份 📍無過度包裝 一直以來熱愛在生活、食物上追求無添加、無過度加工、無過度包裝的我一聽到這個理念就是非常的開心及安心可以使用這些產品，產品的選擇也代表店家的理念！ 推薦大家可以去體驗，以舒服的方式保養肌膚也舒緩每日深處喧囂生活的壓力！跟著Karen一起 愛自己 愛生活 享受這匆匆流逝的時間裡的剎那獨處的美好💕 📍美養莊園 AQUA SPA 📍美養莊園粉絲專頁 📍新北市新店區20張路11巷1-11號（捷運大坪林站1號出口步行約五分鐘） 📍02-2918-2933 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ #新店 #大坪林 #spa #美養莊園 #aquaspa #instadaily #daily #relax #instaspa #spaday #newtaipeicity #美體 #美容 #일상 #일상스타그램 #loveself #beauty #beautytips 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「美養莊園 AQUA SPA」 🔗享樂專屬🔗Yo！Karen的美物開箱分享-Sayu Accessory 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-美威鮭魚即時包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-小娘惹手工參巴醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-元豐昌電舖-菊花茶 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「新店活蝦大王」 🔗享樂專屬🔗 Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-卓蘭巨峰葡萄 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「必可蜜-PiQiMi」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「某村」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「港式茶餐廳-維記茶餐廳」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-快車肉乾 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-食醫堂滴雞精 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蕾頌優格 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-謎思咖啡 Mi’S Cafe 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃！ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

我們都很棒! We are good enough in the world!

 這個世代的青年人，在職場上可能被世俗稱為草莓族、櫻桃族、又或者水蜜桃族；這些被大眾所認為低抗壓力、經不起挫折甚至驕縱的的代名詞。然而，真的是這樣嗎？每個人的生活、每個人的努力、每個人辛苦的背後有多少血淚的故事，這些從不是從誰誰誰的口中可以這樣評論，即便那個誰誰誰是大眾、是長者、或是輿論都是如此。 出社會後這幾年，明白了生活的深度不是在於你說的多厲害多忙碌，而是在於那些默默耕耘累積實力的自己。有時候真正謙虛而有實力的人不會大話自己的行程有多滿，而是當你忙到已經分身乏術累了一整天也許好多天的時候，好不容易有可喘息時間，才意識到原來這陣子把自己累壞了！ #各面向的壓力 這個世代的年輕人，大多數仍有著保有傳統思維的家人，隨著日新月異的大環境與許多觀念的改變，我們像是從簡單樸實的土壤裡長大的小樹，歷經各樣貌的氣候變遷也閱歷著各種不同景致。因為多元性和多樣性，我們不再像以前的人溫暖飽足就是無憂慮。聽著朋友們談著家人如何在經濟層面或生活上的情緒勒索、學習與調整和家人之間的適切溝通、面對那些可能來自於原生家庭或是工作上產生的經濟問題，還有更多職場上的紛擾，或是私人感情問題。這是現代人大多數肩膀上之所以沉重的原因，我們扛著很多使命，很多是我們想努力改善的問題，或是你可以說這是我們的責任感。 #處理人與人之間的關係 「人是最難處理的關係」人際關係的問題，有時候不是分裂或吵架才是問題，有些人分享著過於緊密的關係，也會讓人無法呼吸。這個世代下的年輕人不論是理解力、邏輯力、或心理層面的感知能力都相較敏銳也有條理；相較起傳統世代因保守而以尊重為核心的想法價值觀，這個世代多了許多主動溝通分享、調整與解決的心態。 #闡述自己的想法 以前總因著保守思想而抑制很多孩子們本該活耀的邏輯想法，就像填鴨式教育一樣，限制了很多孩童自發性的動腦發揮表達與觀察的能力。而我們擁有了闡述自己想法的能力，我們說的是我們所看到的世界，我們說是包含許多我們聽了看了體會了，也想把自己所知道的分享給周遭的人。 #累績自己的價值 A朋友在多年前利用上班之餘去學法文，現在人已在法國、B朋友去年花了大半年下班後奔去上課為了考雅思，也考到理想成績、C朋友想轉職問我能在疫情期間做點甚麼事、D朋友規畫著求職方向，儘管認真準備各家面試，她跟我說她還是想考行銷證照為了瞭解基礎的執行細節。不論是因為工作上的需求而追求更好，或是為了自己而選擇精進，這個世代，早已不是閒暇時間只有娛樂放鬆，而我們多了一塊是留給自己，培養自己的價值。 #多重身分決定自己的斜槓副業人生 新興的社會、新興的結構、新興的產業模式；與時俱進的產出或改變是這個十年與上個十年早已不同的原因；最具代表性的詞彙是「斜槓人生」、「副業」_人們不再只是一人一個工作，而是選擇用腦袋賺錢，推出自己的價值_「接案，所謂的自由工作者」，以自己的專長為出發的彈性工作型態，就是這世代年輕人最耀眼的地方。 因為這樣我們開啟了許多身分，不是那個朝九晚五的上班族，即便卸下上班族的身分，也許夜深了我們仍坐在電腦前打著文章、做圖、剪輯影片，或是在餐廳裡和合作夥伴們一起開會。多重身份可能是工作上的主業與副業的執行與解決問題，也包括生活裡的腳色，一個適切的家人相處和溝通、一個追尋自已理想的夢...等等，當許多人在休閒娛樂時候，我們在各面向仍一直前進，我們不喊苦，因為知道這是我們自己選的路！我們真的很棒！ #心靈 #成長 #生活 #內在 Photo by Volkan Olmez on Unsplash

追星 덕질丨⑤五月天 - 每年都[好好好想見到你]

記得第一次和五月天跨年是在2012年12月中的一時興起。 上班的休息時間，上了拓元開了購票頁面，內心想說如果12/31還有票就去。 唉古呀…竟然還有1張視野不完整區，就隨意點了張票，再順便訂好南下車票。 就這樣。當天包包裡躺著門票和螢光棒，一路南下高雄世運主場館。 記得那晚，是第一次一個人看演唱會，第一次看跨年場。哦！還有第一次睡在車站。 這樣的第一次，特別又難忘。 一個人看演唱會，是很有趣的經驗，不會覺得無聊或孤單，但很冷倒是真的。 永遠都無法抵抗跨年夜的寒風刺骨啊！ 大概就是從那一年開始，對於和五月天一起跨年有了欲望。 沒跟五月天跨年，就覺得這一年好像沒有跨過去 (圖片來自剛好和自己參加了相同場次的朋友所製作) 一直都很慶幸可以因為五月天認識很多五迷朋友，尤其是志同道合的朋友。 因為五月天成為友情的契機，才發現有能一起追星的伙伴真的很幸運。 大家一起搶票、一起緊張、如果多搶到票會想到伙伴不知有沒有搶到而想要分享… 而不是「你可以幫我買票嗎」「你有票嗎」「我也好想去看五月天哦…(然後呢？)」 嗯~~這是一種感覺！一種『我們一起努力』的感覺，而不是『開口就有票』的感覺。 好啦！小編就是比較重感覺的人！喜歡團體一起為了目標努力的感覺！ 覺得開口前至少得讓對方感受到你也會努力搶，而不是全權寄望在對方身上的感覺。 畢竟現在買張演唱會的門票真的不是很容易，更何況是跨年場呢！ 但不管如何，先做好購票準備，了解購票規則需知及正確的購票網址！ 然後，絕對絕對絕對不能購買黃牛票！！拜託了🙏🙏🙏🙏🙏 這幾年參加跨年場次，一直有種說不上來的感覺。 隨著跨年場次有愈來愈多路人粉絲，或想要打卡炫耀的新朋友後，有時真的覺得有點可惜。 當整場次都是單純為了五月天而來，而不只是來追尋「一生一次五月天」的歌迷的狀況。 在該舉🖐️的時候舉🖐️、該開手機燈的時候開手機燈、該合唱的時候合唱、該安可的時候大聲安可 那種狀況下，真的很想哭！ 前三項現場大概看著看著就能多少跟上，但安可真的不能這樣啦！ 『反正他們等一下就出來了』『一定會安可的啦』這樣的想法真的很毋湯啦！ 好好安可是對表演者的尊重啊！ 即使你知道等等他們可能換個衣服、喝口水、坐一下就會出場。 但好好安可，大聲的安可，對他們來說，也是一種鼓舞！ 下次如果有機會進場看演唱會，不管是哪一位藝人、哪位表演者，都請好好安可好嗎？！ 接下來還有桃園場場次和台中場場次，請大家一定要好好遵守防疫規範！！！ 正值 【居家檢疫、居家隔離、自主健康管理】期間者，及有發燒、呼吸道症狀、腹瀉、嗅味覺異常等疑似症狀之民眾（包括表演者及活動工作人員），不得參加大型活動或出入公共場所。⠀ ⚠️「居家檢疫14天」期滿應再「自主健康管理7天」，自主健康管理期間避免出入公共場所 請大家一起守護得來不易的現場演出啊！！ 📌 防疫宣導 👉自主健康管理｜ ✔ 管理期間盡量避免非必要外出 ✔ 不去公共場所、不要聚會、聚餐、出遊等 ✔ 可以上班、上課，如需外出應全程配戴口罩 ⠀ 👉居家檢疫、居家隔離｜ 居家檢疫 or 居家隔離14天 ＋檢疫期滿應再自主健康管理7天 ✔ 檢疫期間留在家中（或指定地點）不得外出 ✔ 不得搭乘大眾運輸，亦不得出境或出國 ✔ 檢疫期滿應再「自主健康管理7天」，自主健康管理期間避免出入公共場所 ⠀ 📌 違反相關檢疫規定者，依法最高可處15萬元罰鍰 ►►►完整防疫規定詳情，請上：衛生福利部 最後…祈禱台南場也希望能順利開賣唷！！

【2020大阪自由行】之熟手篇（文末有小彩蛋）

大家想到大阪不外乎環球影城、大阪城、海遊館、梅田藍天大樓以及新世界這些知名景點 今天叫來和你分享熟手玩法，除了上述那些景點還能怎麼玩大阪～ 大阪城公園 SAKUYA LUMINA 夜間光影秀 Lumina 是羅馬尼亞文，意思是「燈」 今年大阪城公園舉辦為期一個多月的時間，在夜晚利用燈光、音效、影像，以及大阪城公園大自然的元素 打造出獨一無二的夜間光影舞台，利用晚上的時間享受燈光秀吧 之前我有在加拿大參加過一次這種類型的燈光秀，原以為不會有很多人參加 結果一車又一車的遊覽車把人都載到森林裡，現場利用營火、燈光以及一些佈置加上影像投影，還有一些互動遊戲 走在森林裡，完全不會感受到害怕。反而因為夜晚安靜了，才更清楚的可以聽見白天所聽不到森林的聲音 抬頭往上看，無數的星星在頭頂閃耀著。因為捨不得低頭往下看，那天的脖子特別酸呢 雖然大阪這次是舉辦在公園裡，但我相信也一定值得一去的！ 使用對象 成人：18 - 64歲 兒童：13 - 17 歲 嬰幼兒：4 - 12 歲（2019年12月14日 - 2020年1月26日聖誕活動，4 - 12歲的嬰幼兒免費入場） 3歲以下嬰幼兒可免費入場 ・兌換期限： 即日起至 2020年1月26日 ・營業時間：即日起到12月31日，2020年開始：1月1日至1月13日、1月18日、1月19日、1月25日、1月26日 ・開放時間：18:00 - 22:00（最終入場時間 20:30 ） ・會場地點：540-0002 大阪府大阪市中央区大阪城・如何抵達：- 從大阪地鐵或京阪電車「天滿橋」站步行10分鐘- 從JR「大阪城公園站」步行15分鐘 燈光秀網址 燈光秀官網 大阪光影互動生物館 水生美世界 Nifrel 博物館 水生美世界 Nifrel 博物館又稱會呼吸的博物館，結合動物園、水族館、博物館三種體驗 NIFREL這個名稱來自日語「感性接觸」（KANSEI NIFREL），如路邊的一朵小花、漂浮在天空中的雲彩、淅瀝的雨聲等 透過眼、耳、鼻、舌、觸等五感體驗，利用這些感官與視覺感受，藉以加深大家對生物與大自然的連結，讓萬物的靈動性更具感性 博物館內結合燈光、裝置藝術、音樂、影像，讓你吸取知識的同時也可以體驗各種美麗的享受 博物館售票網址 博物館繁體中文官網 日本最高摩天輪・Redhorse OSAKA WHEEL 就在Nifrel 博物館隔壁的日本最高摩天輪，高度123公尺，所有的車廂都有極高的透明度，體驗歷時18分鐘的空中漫步 在摩天輪上可以觀賞1970年大阪世博會地標太陽之塔，天氣晴朗時還可以眺望大阪市區高樓林立的梅田商區、阿倍野展望台、神戶六甲山、奈良生駒山等 ・營業時間：10：00 - 23：00（最晚入場時間：22：40） ・地址：大阪府吹田市千里萬博公園2-1 EXPOCITY內 OSAKA WHEEL ・如何抵達：乘坐大阪單軌電車「萬博紀念公園」站徒步2分鐘 小Tips 如果有購買大阪周遊卡的話，這項設施是可以免費體驗的喔～ 摩天輪售票網址 大阪周遊卡網址 隱藏版菜單人氣海鮮居酒屋・磯丸水産 利用 KKday上訂購專屬隱藏版菜單，不用排隊絕對吃得到道地的平價海鮮！ 相信常去日本的一定知道這間超大連鎖的平價海鮮店磯丸水産 雖然沒有特別的好吃，但是CP值滿高的，價格又是便宜到讓人不敢相信自己的眼睛 只要用KKday上訂購的電子票券，還可以吃到隱藏版菜單喔～ 【 關西地區可用門市】 ・分店名稱：磯丸水産 梅田お初天神前店 ・營業時間：24 小時 ・店家地址：大阪府大阪市北区曽根崎 2-8-12 ・交通方式： - 地鐵御堂筋線梅田站 步行 5 分鐘 - 地鐵谷町線東梅田站 步行 1 分鐘 - JR 大阪站步行 5 分鐘 - 阪急線梅田站 步行 5 分鐘 ・分店名稱：磯丸水産 北心斎橋店 ・營業時間：24小時 ・店家地址：大阪府大阪市中央区南船場3-7-19 ESTABLE心斎橋1・2F ・交通方式： - 地鐵御堂筋線心齋橋站步行 3 分鐘 - 長堀鶴見緑地心齋橋站步行 3 分鐘 ・分店名稱：磯丸水産 三宮駅前店 ・營業時間：24 小時 ・店家地址：兵庫県神戸市中央区北長挟通1-3-1 K＆RビルB1 2F ・交通方式： - JR 神戶線三宮站步行 5 分鐘 - 阪神神戶三宮站步行 5 分鐘 - 山手線三宮站步行 3 分鐘 隱藏版菜單網址 🎉小彩蛋時間 VIP入園手環（提前15分鐘入園）＋阿倍野 HARUKAS 展望台門票＋日本環球影城入園門票 除了去環球影城外，有一種套票還可以去阿倍野展望台，買一張票有兩種享受喔～ 阿倍野 HARUKAS 展望台，體驗在 300 公尺高的景觀台眺望整個大阪市區 近鐵百貨 VIP 卡享有多重貴賓禮遇，還有小禮物可以帶回家 【日本環球影城VIP入園手環】、【日本環球影城入園券】 ・營業時間：09:00 - 21:00 ・地址：554-0031 Osaka Prefecture, Osaka, Konohana Ward, Sakurajima, 2-1-33 ・如何抵達：大阪市區搭乘JR環狀線，於西九條站換乘JR櫻島線，在UniversalCity站下車，徒步三分鐘即達 【阿倍野 HARUKAS 展望台門票 】・營業時間：09:00 - 22:00（最後入場時間：21:30）・地址：大阪市阿倍野區阿倍野筋1 -1-43・如何抵達：JR 天王寺站或地鐵天王寺站下車，出站即達 ＊注意：進入日本環球影城日期不得與進入阿倍野 HARUKAS 展望台為同一天，且進入展望台的日期必須早於日本環球影城 小彩蛋套票 大阪環球影城官網 阿倍野官網

浪漫來襲，花見幸福4D醫用口罩 偽出國神器，幸福御守一秒飛日本享受櫻花雨

【明基口罩 幸福物語4D醫用口罩 / 每盒7入 限量發售】 款式：東京櫻花（成人、兒童）、青森夜櫻、富士櫻花、粉櫻紛飛、花和菓子 價格： 199元 每到春天，你的心就在蠢蠢欲動嗎，沒錯！春天就是要賞櫻啊！一年最幸福的季節正式來臨！快來出來跟著明基健康生活幸福物語一起享受櫻花雨的洗禮！全台首波「花見幸福」櫻花系列立體口罩，3月7日起在各大合作通路浪漫上市，這次的口罩從外盒設計開始就日系感十足，以櫻花為主視覺的六款花色，再加上祈福御守造型口罩盒，填補想去飛去日本賞櫻的衝動，凡購買乙盒贈櫻花小物乙個（隨機款式），官方粉絲頁再加碼，分享抽星巴克櫻花杯，趕緊下滑來看這波限量新品款式！ 東京櫻花 4D立體醫用口罩 （成人/兒童） 春天櫻花盛開季節最經典，晴朗的天空藍為底，搭上粉嫩的櫻花做為搭配，一睜眼彷彿走入繽紛櫻花林間，瀰漫著柔美與浪漫氛圍，兒童口罩粉藍漸層，像是粉紅櫻花將藍天染色，超萌Ｑ粉嫩。成人口罩設計將浪漫花海將瞬息花瓣畫上臉，還有木屐與日本賞櫻必拍的的東京鐵塔，每個細節都超精緻，一起戴上偽出國神器，一秒飛日本去賞櫻吧！ 青森夜櫻 4D立體醫用口罩 如果說到「日本賞櫻名勝」，必聯想到青森縣的弘前公園，遍園粉嫩的櫻花充滿浪漫情調，夜晚彩燈光影交錯之下，櫻花更有有一番神祕美感。柔美精緻的櫻花花圈、金色的明暗對比日本傳統扇、璀璨彩燈，呈現出夜間月光下綻放的櫻花場景，彷彿置身日本青森的滿城霓虹，唯美浪漫結合迷濛曖昧的霓光絢爛迷人，越夜越美的夢幻意境，讓人不知不覺沉醉在點燈後的夜櫻中。 富士櫻花 4D立體醫用口罩 型男看過來，誰說櫻花口罩只有女性可以駕馭，這次以時尚思維，選擇簡單的黃藍兩色，注入材質、經典元素，成就富有美感的輕奢樣貌，完美詮釋優雅迷人的現代風尚。質感皮革加上柔和淡雅的櫻花色搭配日本富士山，以及閃閃發光的金邊點綴，率性中又帶點華麗，真的會讓男性愛不釋手！ 粉櫻紛飛 4D立體醫用口罩 今年春天打造初春最撩的櫻花妹，全靠這一款口罩，細緻微光綻放夢幻漸層，像極了日暮時分的清甜櫻花隨風漫飛，戴上散發出浪漫醉人的魅力，要你美得如櫻花般綻放，清新甜美的氣質氛圍，成為嬌羞甜美的美人兒，瞬間抓住全場眼球，不收就是對不起自己！ 花和菓子 4D立體醫用口罩 日本賞櫻，必備櫻花甜品，坐在盛開的櫻花樹下吹著風悠閒地欣賞櫻花紛飛的景色時，一定要配著好吃的美食來佐以眼前的美景。是不是也想起在日本野餐、賞著櫻花、看著河畔、吃著甜品的回憶，簡直是人生最幸福事之一，透過月河色的河畔加上一抹抹櫻花以及和菓子，戴上填補想去日本賞櫻的心情，明年相約一定要一起出國！ 購買幸福物語花見幸福系列，凡購買乙盒贈櫻花小物乙個（隨機款式），再加碼至明基健康生活Facebook活動貼文下方，凡分享購買證明、口罩實戴照可獲得抽獎資格，有機會獲得最佳分享獎、購買幸福獎，上百個星巴克櫻花杯（隨機款式，市值160-1,100元）等你來抽，越早留言，中獎機率越高！ 明基健康生活擁有專業嚴謹的製造經驗，從平面醫療口罩、3D醫療口罩到4D立體口罩，採用與韓國KF94口罩相同版型，服貼且兼具美顏塑形設計，採用高抗菌材質，不沾唇立體剪裁、隔離阻斷飛沫直接接觸人體呼吸道，完整緊密包覆鼻樑及臉頰，創造出黃金比例般的臉型，重新找回失去的V型小臉輪廓線。 販售通路：明基健康生活官方網站（https://www.benqhealth.com）、康是美網購(https://bit.ly/3Ek0vNO)以及康是美實體門市、momo購物網、Yahoo購物中心、屈臣氏實體門市及網路商店、全家便利商店、佑全保健藥妝、健康人生藥局、札幌藥妝、日藥本舖、專品藥局、正光藥局等通路陸續上架中，官方授權販售通路請以官網公告，口罩款式以及開賣時間依通路實際到貨為主。 衛部醫器製壹字第008800號 ．衛部器廣字11008001號．衛部器廣字11102001號

［生活］五大你容易忽略的顯老處，二十五歲開始外表走下坡？

文/#Ming 俗話說的好，沒有醜女人只有懶女人，沒有裝扮不起來的女人，只有懶得花時間的女人。 小編也曾是靠著青春鄙視保養品的人，但一年過一年，膠原蛋白的流逝真的比想像中的快。不得不像瓶瓶罐罐的保養品還有化妝品臣服。 今天就來幫大家整理了五個一不注意就會顯老的部位，看完後趕快檢查自己中了幾項！ 脖子上的頸紋 有沒有看過明明是年輕貌美的女子，卻因為脖子上的頸紋，讓他看起來莫名的顯老？ 要怎麼預防頸紋和脖子的皮下垂呢？脖子要用洗面乳洗！脖子要用洗面乳洗！脖子要用洗面乳洗！很重要我們一定要說三次。 你是不是也把脖子當身體的一部分在洗？如果是的話趕快改掉這個習慣，脖子也是臉的一部分。小編做臉時美容師千交代萬交代，脖子一定要用洗面乳！ 除了用洗面乳，很重要的一點就是保養品一定要擦到脖子，不然脖子上的頸紋真的太顯老了。美麗到臉也要配上美麗的脖子，不然好好的妝容可能一不小心就被皺的跟火雞一樣的脖子毀了！ 眼周細紋/眼袋/淚溝 眼睛下面浮浮起的眼袋和眼角的細紋是不是也讓你抓狂？ 眼睛如果沒保養好那也是非常顯老的！如何預防，即停止眼周老化？保養真的很重要！ 除了一定要使用眼霜，很多原因都會形成眼袋，睡眠不足，攝取過多鹽分或是內分泌失調、變化等等都是兇手之一。 很多時候眼下的淚溝和黑眼圈混在一起，讓人看起來像永遠沒睡飽，提醒大家眼睛的保養真的不能少！ 記得塗保養品時千萬不要用力拉扯，眼周的皮膚是很細緻敏感的，保養品一定要輕拍至吸收。 粗糙的手肘/膝蓋 想不到怕吧？你的手肘也會默默地出賣你的年齡。 年輕孩子的手肘細緻柔順，反觀自己是不是已經摸起來十分粗糙，甚至有點泛白？ 雖然秋冬季節不太會露出手肘，但小編還是強烈鼓勵大家要記得保養手肘，如果是和小編一樣皮膚易乾的人，乳液是千萬少不得的！ 一週可以適用去角質產品1～2次，洗澡後使用乳液，年過25我們還是可以細皮嫩肉！ 手臂皺紋 手臂皺紋真的防不勝防，一個不注意就爬滿你的手背。 每天看著自己的手似乎不容易發現老化，因此許多人忽略了手部的保養，但是手背的皺紋也是出賣年紀的元兇之一！一定要記得擦護手霜，面膜剩下的精華液不要浪費，脖子、手臂、手背、雙腿通通給他來一點！ 疫情期間大家記得要勤洗手，酒精消毒，但酒精和肥皂在洗完手後除了消毒也帶走了手上的油脂和水分，造成皮膚缺水變得乾燥。久而久之變加速皮膚老化。 因此在防疫之餘也不要忘了好好保養雙手，酒精消毒後一定要上一層護手霜，上手上的皮膚多一層保護！ 不好的儀態 不良的儀態也會讓人顯老！駝背，聳肩等等的不良姿勢都會讓人看起來少了一點活力。 小時候你是不是也聽過長輩說自己走路像小老太婆？良好的儀態不僅幫助你在日常生活中維持核心的力量，也能讓你看起來更年輕有活力。仔細看看那些容光煥發的人，他們是不是都抬頭挺胸呢？ 許多人因為長時間坐辦公室，或是習慣了不良姿勢，挺胸後瞬間覺得呼吸困難，腰間痠痛。如果你有這樣的症狀，代表你真的駝背太久了！ 還在彎腰駝背嗎？趕快打直你的腰桿吧！ 以上五點就是那些一不注意就會讓自己顯老的小地方。一起勤保養，注意儀態，在二十五歲後依舊活得青春美麗！ 📖延伸閱讀📖 💄美妝/穿搭： 👉🏻［刺青］超美韓系彩色刺青！精選12個刺青師帳號！還不快追起來！ 👉🏻［穿搭］2020秋冬時尚重點！徐睿知穿給你看！ 👉🏻［美妝］跟著徐睿知畫出高級妝容！五個小技巧讓你五官更高級 💣五大系列： 👉🏻［美妝］妝容地雷！這樣化妝真的母湯！ 👉🏻［生活］傳訊息地雷！不要再這樣傳訊息了！ 👉🏻［生活］大眾運輸上的NG行為！這種行為先不要！ 👉🏻［生活］日常會遇到的尷尬時刻！明明沒什麼大不了卻莫名不舒服！ 👉🏻［生活］吃東西時遇到會莫名內心劇場爆發的小事！！ 👉🏻［生活］五個必須注意的穿衣細節！

PHYTO DERMA 朵蔓 草本系列

夏天真的太悶熱了，每天回家最期待的就是洗頭時那種清爽感🍃 最近開始用【PHYTO DERMA 朵蔓 草本系列】之後，發現原來洗頭不只是清潔，更是給頭皮最好的養護時光✨ 🌿「朵蔓5日控油養護計畫」，讓我體驗到什麼叫做「蓬鬆一整天」！ 🌿Step 1：淨化頭皮 每天洗頭前，我會先用「草本頭皮磨砂淨化霜」塗抹在微濕的頭皮上，用指腹輕輕按摩，像做SPA一樣舒服！細緻杏桃核顆粒淨化頭皮，非常溫和，淡淡草本香很療癒～ 🌿Step 2：深層清潔 接著用「草本控油薄荷洗髮精」，洗完真的有一種頭皮會呼吸的清爽感✨裡面含有薄荷及阿拉斯加冰河水等天然成分，控油又蓬鬆，泡泡超綿密，清爽不乾澀！味道是舒服的薄荷涼感，夏天用剛剛好～ 🌿Step 3：洗後調理 頭髮吹乾後，最後一步我會用「草本頭皮淨化噴霧」在頭皮上輕噴幾下，再用指腹按摩吸收，有種輕盈舒適的感覺，像是幫頭皮上了一層保養精華，還能去除頭皮異味！ 使用5天下來，真的有感髮根更蓬鬆，頭皮清爽沒負擔，完全是夏季髮根救星！🔥 #PHYTODERMA朵蔓 #朵蔓草本系列 #五日控油養護計畫

2020疫情下，最流行法國秋冬妝容趨勢分享（上）｜明艷大眼口罩妝

法國每天的疫情個案從一萬多升到10月26日的五萬多。而且，政府更規定一定要戴口罩，法國人當然不會因此而影響心情，反而更需要依靠打扮、化妝變換心情。 －－－ 延伸閱讀： 👉【法國篇】搶先進入秋天，盤點八款2020秋冬穿撘流行元素（上） 👉【法國篇】搶先進入秋天，盤點八款2020秋冬穿撘流行元素（下） －－－ 今天來跟大家分享2020年今季法國最流行的口罩妝容：復古閃亮元素，特別之處是眼睛的部份。 今季流行自然派妝容，強調自然，並在視覺上看似沒化妝的底妝，最重要的雙眼用復古的眼影用色，並配合睫毛膏。 1. 皮膚上的極簡主義 a. Un teint léger 自然輕薄的底妝 因為法國需要強制性戴口罩，法國女生為了讓皮膚呼吸，不會要用太厚重的粉底。她們都使用啞色的、一抹即變粉末狀的天鵝絨粉底液。 例子：Nars Soft Matte Complete Foundation 例子：Estee Lauder - Double Wear - Maquillage hydratant doux mat 法國人在粉底上的追求是自然派妝容，強調自然低調，看似幾乎沒有厚重粉末狀的的面孔。 b. Soin de la peau 皮膚保養 今季法國女生除了避免在臉頰下半部分用過多的化妝品，反而強調護理和保養上的重要。 法國網上雜誌MakeupJet皮膚護理編輯Sarah Kinonen在今季介紹冬季最出色的皮膚護理產品，包括：Sephora Collection Radiant Night Mask My Clarins RE-CHARGE Hydrating Night Mask CeraVe Foaming Acne Cleansing Cream Sobel Skin 35% Vitamin C Serum, Fresh Lotus Youth Preserve Moisturizer, Oh My Cream Skincare N°3 Huile correctrice , Fresh Rose face mask c. Cream狀的腮紅 寒冬下，法國女生的皮膚會變得很乾燥，所以多使用cream妝的腮紅霜。 例子：Chanel 時尚裸光BB腮紅霜 d. Encre à lèvres / matte 嘴唇: 唇筆/霧面和啞光口紅、唇露 在口罩下，法國女生會選一種沒粘性、沒潤澤／水亮，且不會輕鬆脫妝的唇膏，唇筆，或者霧面和啞光口紅。 例子：LOREALPARIS 巴黎萊雅純色訂製唇膏 柔霧款 唇筆是法國女生入冬必備的化妝品，因為持久又不會輕鬆脫妝，而且貼合嘴唇，在咖啡廳或小酒館一呷咖啡杯和酒杯，也不會使唇色沾黏在杯邊，減少唇妝補妝時間，隨性之餘，更顯雍容大方且。 一支唇筆透過疊擦的方式調整，則能創造出自己喜歡的顏色。 例子: Colourpop lippie stix 唇露顯色，也能隱藏在嚴冬令人在意的唇紋，所以亦是法國女生的首選。 例子: LOREAL Paris 巴黎萊雅 持色印記空氣吻唇露 2. Mettre l’accent sur les yeux 眼妝：復古的明艷大眼 由於今季法國秋冬口罩妝容用的粉底相當低調、輕薄，所以妝容強調在口罩上的眼睛。最重要的是雙眼用了70年代的復古元素：強調亮眼色系（）眼影與長睫毛膏。 眼妝部份，首先用閃亮色的眼影塗滿眼窩，接著畫細長的上下眼線，再塗上多層睫毛膏，更講究者，會完整地塗下睫毛。 a. 60年代：粗長的貓眼上眼線 像60年代一樣 ，這時候流行的眼線更粗而長了，可超過眼尾一公分以上。眼線顏色也多元化。 法國女生主要常用貓眼線：上眼線眼尾上勾、半框下眼線畫法。 b. 60年代：上下眼線 今季的趨勢是明顯的上下眼線。至於下眼線有個特色，不會完全緊貼下眼瞼而畫，尤其是在眼頭與眼尾兩個區域。 光是上下眼線，便足以使法國女生的雙眼又大又長。 c. 60年代初：弧形線的假雙眼線 今季在眼皮上加畫一道弧形線的彩妝手法，早於60年初假雙眼線首先在時尚雜誌亮相。 e.g. 芭芭拉柏金斯（Barbara Parkins），凱撒琳丹妮芙（Catherine Deneuve）聖黛貝嘉（Senta Berger），費唐娜薇（Faye Dunaway）的假雙眼線，畫法各有不同。 假雙眼線的位置、長度可視個人喜好，法國人都隨心而畫，未必每次相同，多半是畫在眼窩的邊綠，且經常會超過眼頭或眼尾。 假雙眼線與眼影能相輔相成，兩者的配法是弄好弧形線以後，沿著上半部塗深色眼影，下半部至眼摺的區域使用粉色或白色，眼指以下再使用彩色。另外，也有眼影式的假雙畫法。 預告：這星期繼續介紹更多的法國秋冬妝容，下一主題為：「睫毛和眼影流行趨勢：復古閃亮眼妝」請密切留意。 ------ 謝謝你的閱讀，如果你喜歡這篇文章，別忘記在文章左下角按一下愛心💕 、留言或分享！ ------ 如果想看更多我的日常/旅遊/食物，歡迎到👉🏻 我的PopDaily按下「+追蹤」，才能密切看到最新文章分享！ 或追蹤👉🏻Instagram底片照分享💕 每週固定更新！ ------ 👉旅居法國女孩日記前傳 👉旅居法國女孩食記：私心推薦疫情以後不能錯過必吃的巴黎餐廳 👉【法國篇】搶先進入秋天，盤點八款2020秋冬穿撘流行元素（上） 👉【法國篇】搶先進入秋天，盤點八款2020秋冬穿撘流行元素（下） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（上） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（中） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（下） 👉2020 討論度最高的法式愛情｜盤點《Emily in Paris》𥚃法國男生們的吸引度、魅力指數￼ 👉巴黎是搭訕之都？吿訴你《Emily in Paris》𥚃真實的巴黎實地【艷！遇！經！歷！】 👉法式戀愛不會過份認真？打破在《Emily in Paris》𥚃的9個法國愛情神話（1） 👉法國男生常常到處留情？打破在《Emily in Paris》𥚃的9個法國愛情神話（2） 👉現實中的法式浪漫和性感？打破在《Emily in Paris》𥚃的9個法國愛情神話（3） ------ #巴黎 #法國 #流行穿撘 #穿撘流行元素 #法國穿撘 #人氣穿撘 #巴黎穿撘 #小資穿撘 #歐洲穿撘 #歐洲 #歐洲2020秋冬穿撘 #法國2020秋冬穿撘 #2020秋冬穿撘 #2020秋冬 #秋冬穿撘 #2020

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