觀功念恩👀凡事利他🙏~落實的難度100% #幼苗班淨化呼吸人

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這款粉棕色實在太燒！微甜柔霧『雪粉奶茶棕』，一擦就會被問翻的絕美色號～

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 嗨各位妝寶寶們好～歡迎回到我們的美色特搜時間！美色雷達一搜就是準備要狂燒大家，讓各位妝寶寶們跟著我一起雙手乖乖奉上自己的荷包吧！是不是覺得化妝包裡的唇膏永遠少一個色號，真的是怎麼都買不完啊～就讓我們一起成為唇膏大收藏家吧！ 一到秋冬，就是特別適合擦霧面土色系唇彩！這支高質感柔霧地的唇膏，宛如奶油的超滑順質地加上高飽和的顯色度，偏奶茶感的日系粉棕色調，讓整體妝容維持氣質又優雅的超美色號～ 👉🏻新手好駕馭的超美日常色！開架必收『豆沙肉桂粉』，不到300元很可以買啊～ 植村秀 無色限粉霧保濕唇膏 色號：M BR781 秋冬時尚週Pantone指定色Rose Tan煙燻粉棕，帶有時尚質感的潮流粉棕，薄擦透出淡定個性，厚擦流露微冰氣息！而這支植村秀 無色限粉霧保濕唇膏，色號M BR781簡直就是命定煙燻粉棕色無誤啊！ 柔霧保濕不易卡唇紋的超滑順質地搭配濃郁的煙燻粉奶咖色，簡直超有氣質又美得讓人無法呼吸啊～這種偏暖粉棕色調的土色系非常不挑妝感與膚色，即素顏、淡妝或是黃肌女孩都可以放心擦，不會讓你的妝感產生突兀感～ 👉🏻簡直開外掛的美！日系唯美『可可醇紅棕』，氣質中散發性感的顏色就是它～ 植村秀無色限粉霧保濕唇膏M BR781，偏暖調的粉棕色，在室外陽光下顯得較偏冷灰粉；在室內則是會有較明顯的暖棕色，不會太冷也不會太橘，剛剛好的粉棕色真的是新手也非常好駕馭！ 👉🏻顯白又不會老！奶油霧感『復古茶棕 x 杏粉奶咖』，隨意擦就是一個美字～ 偏向日雜風格的粉棕色，除了擦在唇上、也可以沾取點在臉頰暈染開來，細緻不黏的保濕霧面質地，可以與肌膚完美融合，讓雙頰透出少女般微甜的紅潤自然好氣色，搭配薄擦厚擦皆適合的粉棕唇色，讓整體妝容看起來更加和諧！ 👉🏻新手、黃肌女孩都能駕馭！『微醺絨棕紅x焦糖栗南瓜』，初秋擦它最對味～ (圖片來源：＠JellyyyW、＠Jahmajesty、＠oops小猴子、＠茶糖瓜) 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #植村秀 #植村秀無色限粉霧保濕唇膏 #煙燻粉棕 #玫瑰粉棕色 #秋冬棕色 #粉棕色唇彩 #美色特搜 

超夢幻「水中繡球花」，大阪＆京都限定美景，看一眼就忘記呼吸！

進入六月，隨著天氣日漸炎熱，各地繡球花也爭相盛開，一整片充滿活潑朝氣的夢幻花團每年總是吸引著不少人前往追花。而日本不僅有生氣勃勃的浪漫花叢，更有著非常獨特、唯美至極的「繡球花手水舍」，這些只屬於夏季的限定夢幻場景，絕對是前往日本的旅遊重點之一！這次就要來介紹幾處能夠欣賞到這種美景的有名景點，趕快接著看下去吧～ ＃京都楊谷寺 夏季紫陽、秋季楓紅！這位於山坡上，相傳能醫治眼疾的「柳谷觀音 楊谷寺」，寺內種植約有5000株的繡球花，每年六月繡球花季除了手水舍中一株株修剪下來，浮於水面上帶著水珠，唯美至極的花團，還有期間、數量限定的「壓花御朱印」也是不少人在此季節前往楊古寺的原因之一！雖然交通較不方便，但每個月的17日（緣日）會有接駁車接送，時間表可參考官網。 INFO. 參拜時間：7:00～17:00 地址：京都府長岡京市浄土谷堂ノ谷２ 【延伸閱讀】＃日本夏季經典行程！2020年花火大會15選熱鬧推薦，延期的還有機會看！ ＃大阪久安寺 大阪賞楓名所之一。發源自奈良時代，不僅是關西花寺二十五靈場中的第12號靈場，古色古香的樓門更被指定為國家重要文化財。春天盛開牡丹；夏天繡球花、杜鵑爭奇鬥豔；秋天一片楓紅；冬天臘梅、山茶花綻放，一年四季皆有不同花種可以欣賞，被稱為「花之寺」也是名符其實。尤其是在池中寂靜地飄浮著，宛如彩球一般繡球花團美景更是名不虛傳，非常值得前來！ INFO. 開放時間：9:00～16:00（最後入場 15:30 ） 地址：池田市伏尾町697 ＃愛知御裳神社 碰不得的唯美感！約70種類、8,000株，每到這個季節的六月，繡球花名所「御裳神社」便會舉辦繡球花季，神社人員在花朵盛開時，會修剪下五顏六色集結成團的繡球花放入手水舍中，非常吸引人。看到乘載繡球花的手水舍中載浮載沉的錦簇花團，彷彿置身在仙境一般，真的是會美到令人暫時停止呼吸啊！ INFO. 地址：愛知県一宮市三条宮西1145 今年夏天雖然因為疫情的關係不適合出國，大家還是可以先把這夢幻美景收藏起來，放進你的旅遊清單，並期待實際參訪的那一天，一定會比想像中的美上百倍！ #大阪關西 #季節限定 #必去景點 #手水舍 #日本 #紫陽花季 #繡球花 #賞花行程 

每個都說用過就回不去！液體衛生棉「黑洞級吸收力」超驚人實測，運動超激烈都不悶熱也不變形！

最近聽說好自在的液體衛生棉很厲害，很多人在討論它超能吸、吸後還是超級輕薄! 既然這麼夯當然要買來試試看囉! 所以這次編輯就要來開箱實測聽起來超強的「黑洞級衛生棉」，幫大家整理了幾點實測筆記! 分享給所有在尋找完美棉棉的女孩~ ＃讓你以為經血量變少的超強吸收力 一般衛生棉，只是接住經血，或是靠著放入更多吸水珠珠增加吸收力，但吸了經血之後會變得很厚很悶，皮膚持續接觸到表層的經血超黏膩、非常不舒服! 但液體衛生棉打開後你會看到上面密集分佈的「黑洞吸收孔」，這些孔可以化主動吸收，將經血拉到底部擴散。小編第一次用時以為經血量變少，你在表層看起來顏色很淡又沒有血塊，結果換棉棉翻到背面時，發現經血都在後面了! 「黑洞吸收力」加上「96%超高吸收面積」把流量一吸到底，直接吸到地下10樓，難怪表層這麼乾爽、不黏膩。 像現在夏天是白色單品的季節，小編每次那個來穿白色褲子都會很緊張，深怕染到白色褲子，但用液體衛生棉期間都沒有外漏，不愧是被評為黑洞級衛生棉阿！ #妹妹終於可以呼吸了，吸了不厚重還能降溫 厚度拿來跟手機比較，就能看出來已經很輕薄的液體衛生棉，小編就要來實測「吸收後」是否還能這麼輕薄才能看出真本事！ 一般衛生棉的吸水珠珠吸了經血後就會膨脹，變得很厚，穿薄布料的衣服還會看到綿綿的形狀，真的好糗。而液體衛生棉材質啟發自太空物料，比棉花更輕，吸好吸滿之後居然完全也沒變厚！ 狀態就跟剛換上新的一樣超輕薄，自然散熱速度快。以前小編有好幾次到了第三、四天因為悶熱關係，妹妹搔癢的不得了，很難受。液體衛生棉的乾爽不悶熱，深得小編的心，相信女孩們一定也會喜歡這種乾爽的感覺。 ＃神奇記憶棉，貼合私密部位，讓LADY不再卡卡 還有液體衛生棉最特別的一點就是它的太空系記憶棉材質，它是高壓物化一體成形的彈性材質，跟私密部位真的很match。一般的衛生棉經過走動或是摩擦就會開始皺在一起，異物感超重，想無視都不行。編輯不留情的大力揉捏實測也完全沒變形，它的3D-Fit設計能夠乖乖貼合妳的身體，就算穿貼身的壓力褲去運動也完全沒問題喔! 長時間走動下面也不會卡卡的，用了它小編去上TRX課程都超放心。 好自在還針對柔護表層升級，觸感更柔軟更親膚，並且推出34 cm超級夜用款，可以陪伴不同時期有需求的女孩。 現在辦公室有幾位同事都被小編推坑，也愛上他的使用感受哈哈!真的是一用過就回不去、還曾經無感到忘記自己有墊衛生棉！雖然小貴但使用感就一個字，值! 如果有女孩們還在找夏天更好用的衛生棉，推薦試試看～~說不定會成為你命定的那個它喔! 網路商店&實體通路同步熱賣中！ ＞＞＞PCHOME ＞＞＞MOMO

打擊大腿肥肉＆梨形身材！每天5分鐘鍛練下半身，連續做一週真的有差～

因為姿勢不良和長時間久坐等因素，容易導致假胯寬和脂肪堆積的問題，下半身臃腫也就是俗稱的「梨形身材」，精選改善下半身肥胖的居家健身運動，每天只要五分鐘鍛練，就能輕鬆打擊大腿肥肉＆梨形身材～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1288830 在這裡溫馨提醒各位妝寶寶們，在進行運動前記得要先換上運動鞋、做好暖身，運動過程中要保持核心收緊、呼吸調節，一個動作30秒、中間不休息，一組為4分鐘，做完記得要拉筋結尾。 https://www.instagram.com/p/Cf-_gr1LJ_s/ 動作一：開合跳 第一個動作就是開合跳，也可以當作是讓身體熱起來的暖身，雙腳與肩同寬，腳張開跳的時候配合手往上抬，因為需要跳躍，記得一定要穿著運動鞋才可跳哦！ 動作二：左右弓步下壓 雙手胸前握緊，運用核心力量，左右腳弓步下壓，將腳跟向上可以感受到從大腿內側到小腿肌肉被拉開的感覺。 動作三：寬距深蹲 將雙腳左右跨大步，站穩後運用核心慢慢往下深蹲。 動作四：單腿開合抬起，左右互換 動作五：左右內側踢毽子 動作六：弓步抬腿 動作七：深蹲跳 每天堅持3-5組，配合飲食控制以及穿插有氧運動效果會更好，大家快一起來試試吧～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #下半身消失 #下半身瘦身 #下半身運動 #居家運動 #梨形身材 #梨形身材瘦身 #瘦身 

【  心情日記 】為了寂寞而做的事情，只會更寂寞

#成功經驗投稿 或許....不是每件事情都適合用「轉移注意力」處理，之前為了讓自己不再想念前任，找不同的人聊天，卻發現除了聊的內容沒深度外，還越聊越寂寞！？ 還不如自己多做一些感興趣的事物，例如：運動、學習新語言或專長。 我開始挑戰了以前不可能獨自完成的事情....爬山 出發前還擔心自己會不會迷路？心肺功能很弱可以嗎？爬山不久我就開始喘，不經懷疑我平常有在運動耶？ 大腦缺氧又低血糖頭很暈，一度想放棄下山，經過幾次休息與調整呼吸後，我爬上去了， （對！不要管別人的速度，適時調整自己的呼吸） 一邊看著風景一邊享受微風，還好我堅持了！思考著要不要繼續前往下一關？ 肚子好餓，我也喝完身上背著水，血糖越來越低，放棄！（爬山記得準備糧食） 其實象山這一段不長只是很陡，下山的途中看見更多人爬上來，所以人算多跟著大家走就不會迷路，下山後雖然腿會抖（我真是弱爆），心裡是充實的！ 果然還是要為自己安排這種心靈之旅！ 為了寂寞而做的事情，只會更寂寞！只能靠自己走過這段低潮。

慢慢的，慢慢的， 想起他就像呼吸一樣正常， 像呼吸一樣無法抗

慢慢的，慢慢的， 想起他就像呼吸一樣正常， 像呼吸一樣無法抗拒， 到最後也無需抗拒， 因為只是吸進來再呼出去而已， 就跟呼吸一樣正常、且不留痕跡。 #過去了 

2023台中秘境景點大公開！16個IG必訪洗版勝地，這些都去過就算你懂玩

擁有眾多美食、山水景致、打卡景點的台中一直是國內旅遊的夯地，搭上捷運通車，台中又增添了許多新樣貌，除了經典必去景點忘憂谷、台中國家歌劇院、勤美綠園道外，你還知道台中哪好玩嗎？ReadyGo整理了17個全新台中必去景點&秘境，下個週末就出發吧！ 【自然系秘境】 泰安小學-落雨松 落羽松轉紅之際，讓泰安小學披上一件火紅的新衣，這裡的景色美的就像電影場景，隨著四季染上不同色彩，童話世界般的夢幻美景讓人不捨離去。 九天黑森林 茂密的樹林搭上光影的變化總是林間最美的景致，有著迷霧魔幻森林之稱，逆著光拍攝總能拍出夢幻的照片，難怪成為婚紗攝影的外拍秘境選擇之一。 https://www.instagram.com/p/ByewHgXn7iZ/ 龍貓隧道 台中后里的無患子森林是片秘境，數萬棵的無患子形成一條條的森林隧道，好像走著走著就能遇見龍貓那可愛的圓滾滾身影，也因此又被稱為龍貓隧道。 中東海棗田 是誰住在深海的大鳳梨裡~看到這片可愛的海棗田，腦海中就會浮現這洗腦的旋律，位於台中大肚的中東海棗田可是名副其實的秘境，絕佳美景可不讓落羽松專美於前。 雪山花園農場巨人(巨人之手) 聳立在山林裡失落的巨人，這裡可以說是台中失落的秘境。有誰能想到，在茂密的樹林裡竟然隱藏一隻巨人之手？這裡不只隱密，更曾是著名電影《賽德克巴萊》的拍攝場景呢~ 萬坪公園 尋找米奇在哪裡？廣大的草原上一棵可愛的樹木站立著，說是孤獨，但每天都有好多旅人探望，可愛的造型又像米奇又像皮卡丘，惹人喜愛。 中社觀光花市 大片的花海總是令人賞心悅目，位於后里的中社觀光花市一年四季皆可欣賞到大面積花海，各式浪漫造景與美麗大方的花兒總是能營造出唯美的氛圍，讓人快門停不下來。 https://www.instagram.com/p/B3pDURPlF9N/ 筏子溪河濱公園 說到台中的著名地標，肯定就是TAICHUNG的超大地標啦！藏身在筏子溪河濱公園裡，除了著名打卡點，沿途的風景也是耐人尋味、值得細細品嘗。 沐心泉休閒農場 說到美麗的花海，沐心泉休閒農場也是不容小覷。每到繡球花開、金針花燦爛之際，總是吸引大批人潮前往，這裡也是一年四季能欣賞到不同的花海，美麗景致總讓人留下燦爛的笑容與回憶。 知高圳步道 說到賞夕陽，絕對不能不知道學田山與知高圳步道！一望無際的芒草隨風搖曳，隱身其中總給人一股孤獨的荒涼感。這裡最好的拍照時機就是夕陽，想拍下美照可得抓緊時機啊~ 【打卡系】 台中三井OUTLET 眾所期待的台中三井Outlet於2018年12月12日盛大開幕，台灣首座海港購物天堂，170間知名品牌讓你逛到腿軟外，60米高的摩天輪讓你將台中港的美景盡收眼底，還有海景餐廳讓你俯瞰海天一線美景、2大主題樂園讓全家人同歡，還不心動嗎？ 彩虹山舍 可以光明正大偷窺女子裙底風光的地方就是這裡啦！看那巨大的少女偎在牆面上，真是令人害羞不已。除了少女，園區更是以炫麗的七彩營造彩虹浪漫氛圍，來這裡能不快樂也難。 https://www.instagram.com/p/BlA9IrGDvvl/ https://www.instagram.com/p/BpPScPcjpg_/ 台中軟體園區-DALIART藝術廣場 藍色先生你能告訴我你在看什麼嗎？台中軟體園區因屋頂上滑手機的巨大藍人蔚為轟動，但除了有趣又值得省思的裝置藝術外，這裡每個週末都有舉辦不同的市集，假日別忘了來挖寶~ 蝴蝶橋BRUNCH．CAFE 近幾年彩虹的繽紛已成為許多打卡點不可或缺的元素，而在大坑的蝴蝶橋咖啡廳不只有彩虹的元素，更添加「大」的元素，把裝置藝術放大再放大，讓人有像小精靈般的錯覺。 海灣繪本館 這是一隻有故事的鯨魚~外貌看似老舊的建築因為有了這隻繽紛的鯨魚而添注了一些元氣，建築裏頭可是個展覽館，不定時的展出各種藝術，值得大家前來探索一番。 頂魚寮公園 這隻小鯨魚實在太可愛了啦~不走美景路線，頂魚寮公園打的是親子互動，可愛的設施、3D彩繪、繽紛彩虹椅等，另類的特色，讓所有人都童心未泯了起來。 延伸閱讀：走進樹林森呼吸！台中潭子新田登山步道，登聚興山-台灣小百岳40號 #台中 #台中打卡 #台中旅遊 #台中秘境 

澎湖旅遊📍澎湖是國內不用隔離14天啦😆

最近常有人問：#請問去澎湖要隔離14天嗎？ #澎湖是國內 #澎湖是國內 #國內不用隔離啦 而且澎湖目前0案例。總之，防疫期間，請各位粉絲好好保重自己😢避免到人群多的地方，常常洗手病菌遠不沾手。 By the way澎湖四面環海😇即使是市區也是有很多美麗海景可看，可遠離人群呼吸新鮮空氣☺️真好。不給大家ㄒㄧㄚ了～～總之，希望疫情早日散去，讓想澎湖想太久的澎友可以放寬心來澎湖度假⛱️透氣。

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租了呼吸器跟鞋子，不會游泳也可以很開心

呼吸搜尋結果

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