春節加班費怎麼算？勞基法一次看懂　紅包不能取代加班費重點整理🧧

最近很多人在問： 「過年被排班、被叫回公司，加班到底怎麼算？」 「老闆說包個紅包意思一下，這樣可以嗎？」 先講結論🫣拜託記起來👇 👉 不可以只給紅包！！ 👉 春節加班是有法律依據、 有明確加班費算法的。 ⸻ #多吉懶人包 #春節加班 #勞基法 #加班費 #勞工權益 🫡是依照《勞基法》真的白紙黑字寫清楚的那種📚 過年那幾天其實分很細： ✔ 國定假日 ✔ 例假日 ✔ 休息日 ✔ 正常工作日 不同日子 → 加班費算法完全不一樣🔥🔥 有的要 雙倍薪資 有的要 加成計算 有的甚至是「出勤就要給錢，不是你想給多少」 所以如果你遇到： 「我們公司習慣給紅包啦～」 「大家都一樣，不要計較～」 真的要先深呼吸一下🙂‍↕️ 因為紅包是心意🧧 但加班費是法律義務！！！ 這兩件事不能互相取代！

[鬼經驗] 台南後站某民宿的詭異經歷

 大家喜歡去台南玩嗎？ 小閻王最常去旅遊的地方就是台南了！ 天氣好、舒適、慢活，東西又超好吃！ 根本老饕天堂～～～🥰 今天要來分享一則關於台南某民宿的故事.. 一起來看看吧！ 內文由作者第三人稱敘述 以下正文開始： 這是好幾年前的事了， 這幾天剛好看到幾篇飯店的PO文， 不禁又回想起來這件往事， 想想還是覺得很詭異， 雖然飄點不高， 還是想跟大家分享一下自己的親身經歷。 ---------以上廢話分隔線--------- 幾年前跟前女友(現在是老婆了)計劃去台南玩，由於還年輕，兩人身上都沒多少錢，所以就查了一下便宜的民宿，最後選了一間在台南車站後站附近的XX假期民宿就住下了。 當時只有看了一下老闆放的照片，覺得還可以，價格也便宜，於是就下訂了。 到了出遊那天，我們白天在市區玩得好不愉快，傍晚準備要休息時，在民宿附近繞阿繞的，找了一陣子才找到位置。 主要是因為這間民宿沒有明顯招牌，也沒有接待人員，就只有一個類似透天住家的鐵門，上面有電子式的密碼鎖。 到了門口我們也很疑惑要怎麼進去，只好打給民宿老闆，結果老闆確認了我們是房客，給我們一組密碼就叫我們自己進去了... 那時後就心想，雖然我們已經在網路上付錢了，但這種管理還真是隨便... 敲了敲房門，進去以後，真的傻眼了。 裡面就是那種3、40年舊式透天厝的隔局，老舊的樓梯跟完全沒隔音的木板隔間，房間裡面雖然乾淨，但是也是很舊而且有一股難以形容的潮溼氣味，讓人覺得呼吸有點困難。 由於我們自己也沒做什麼功課就下訂，當時也不早了，我們就摸摸鼻子還是住了，就開始準備盥洗的用品。 由於我們訂的是雅房，廁所和浴室都在外面，所以我們就把東西拿好一起出房門。 出房門時我們穿的是拖鞋，而我們都有習慣住外面時會把鞋子擺亂(老婆說才不會 讓好兄弟以為我們要長住)，所以就同樣的把我們的鞋子擺亂放在房門口的鞋櫃上。 由於女友肚子有點不舒服想上廁所，所以我就在外面等她，順便滑手機打發時間。 當下正要拿出手機時，才發現手機放在房間忘了拿，於是我就自己上樓要進房間。 此時，第1件詭異的事情來了... 我一上樓就看到，鞋櫃裡我的鞋子被整整齊齊地擺好了.... 但是我很確定剛剛都沒有人經過(老房子有人出房間的話開門聲、腳步聲都很明顯)，而且只有我的鞋子被動過，女友的卻還是擺亂的... 當時的我雖然覺得有點詭異，但就當作我自己忘記擺了，就重新再放一次後，進房拿手機就下樓了。 到了樓下後女友也差不多解決了，但是她也忘記拿毛巾下來沒辦法洗澡，所以我們就又一起上樓要進房拿毛巾， 但是...詭異的事情又來了.. 鞋櫃裡我的鞋子又被擺整齊了！！ 同樣沒聽到有任何人的聲響，女友的鞋子也同樣沒有被動過， 不同的是這次鞋櫃上多了一束人工的假玫瑰花束....上面還佈滿灰塵那種.... 我跟女友兩個人一整個傻眼，尤其我女友本身體質就稍微敏感，雖然看不到聽不見，但有時就會有奇怪的感覺(她自己說的)。 而此時女友也感覺到很不舒服一直想吐...想了想這真的太詭異了，要是我們真的睡下去不知道會怎樣，所以我就鼓起勇氣打給民宿老闆說要退房，但退房的原因是實際房間跟照片上的落差太大(小弟當時想不到怎麼說比較好就隨便掰)，而老闆就說他在附近還有一間比較新的民宿，可以讓我們免費換過去， 我跟女友當時只想要趕快離開這裡，就一口答應了。 到了老闆說的另一間民宿，雖然門口同樣是要自己按密碼進去，而且民宿還是在大樓裡面的奇怪設計，但這間民宿很明顯屋齡較新，裡面的裝潢擺飾就讓人覺得舒服很多， 也沒有那種潮溼、壓迫的感覺，所以我們就開心的住下了。 跟女友洗好澡後(分開洗...殘念)，兩個人還開心地去逛夜市，回來的時間已經過了晚上10點了。 然而，詭異的事情又出現了， 我們坐上電梯，到了民宿所在的樓層後，門一打開，就看到三個女生拖著大包小包的行李，而且臉色蒼白，看起來就是很不對勁。 正當我心想「這麼晚帶著大包小包要去哪，該不會又有問題...」的時候，其中一個女生對我們開口說： 「你們確定還要住這裡喔...」 「不要講太多啦！走了啦！」 那個女生說到一半就被其他同伴打斷，三個人趕緊進了電梯就走了。 看了這情形我們覺得不太對，女友又開始覺得不舒服了， (雖然我覺得應該是心理作用居多，但我自己也是會怕...) 所以我又隨便編了個理由跟老闆說要退房不住了，沒想到老闆回說： 「好吧，你說的理由我可以接受，剛剛有幾個女生一直在說什麼撞鬼什麼的，根本胡說八道！」 聽到這，我跟女友面面相覷....果然是有問題阿！ 後來因為太晚了附近找不到還有空房的旅社，就將就睡在車上了。 (不得不說車上實在難睡...) (不得不說車上實在難睡...) 隔天我們繼續其他的行程，但心裡還是一直覺得怪怪的，女友也還是覺得不太舒服，所以就決定到安平的開臺天后宮參拜一下求個心安。 沒想到，詭異的事情又發生了！ 我們越走近廟門，女友就一直說頭痛，還越來越痛，最後走到階梯前面時，女友突然大叫了一聲！ 我趕緊問她怎麼了，女友回答： 「我感覺好像有一支箭射穿了我的頭一樣，好可怕！但是我現在頭不太痛了...」 於是我們就趕緊進到天后宮裡參拜，祈求媽姐保祐，也在廟裡待了快一時，等到女友沒有感覺不舒服了才離開，後面的行程也沒有再發生奇怪的事情了。 最後，還有一件不知道算不算詭異的事，那就是我在進廟門的時候，看到旁邊有貼十二生肖的流年運勢(就是有沒有犯太歲那種)， 看到我的生肖明年會紅鸞星動。 當時我看到只是笑笑，因為我跟女友才交往沒幾個月。 沒想到，過了農曆年沒多久就決定要結婚了，真的準到很詭異... （完） 原文網址：https://bit.ly/2JOrI00

我終於沒有把自己弄丟

後來我才發現一件很奇妙的事。 他總說自己不喜歡說謊的人， 可是在我們的生命裡， 卻有太多沒有被說實話的時刻。 那些沒有兌現的承諾， 小時候一再出現—— 「明天帶你去那裡玩。」 而明天來臨時， 總會有新的理由、新的推辭。 每一次被說服的理由， 現在回頭看，也許顯得荒謬， 但因為他是我的摯親， 我仍然一次又一次地選擇相信、選擇給予。 我們在勒索、控制與要求之中， 反覆付出、反覆退讓， 心裡始終抱著一個很單純的念頭： 也許這一次，他真的會改變。 只是後來我才明白， 孩子最容易相信的， 不是承諾本身， 而是「愛終究會被看見的希望」。 而希望， 有時會讓人撐得太久， 久到差一點， 就忘了自己也是需要被珍惜的那一個。 直到有一天我發現—— 我還願意給， 卻已經快要沒有自己了。 於是，我開始學習把光收回來一點， 不是為了遠離誰， 而是為了讓自己能站得住、呼吸得到。 原來真正的成長， 不是不再相信， 而是在愛裡， 終於願意把自己留下

穿上浴衣逛納涼盛典！集結2018年東京6大光雕藝術饗宴，不容錯過今夏的日式傳統浪漫！

如今科技已經進步到可以使用投影技術做為一種藝術的呈現方式，各式各樣令人驚豔的作品也逐漸誕生，今年夏天光是在日本的東京就有六場光雕藝術展，其中就包含了不少台灣人熟悉的teamLab的作品，話不多說直接來看以下的介紹吧！ 2018東京「ECO EDO 日本橋」 日本橋在每年夏季都會舉辦的盛典「ECO EDO 日本橋」，把自江戶時代開始孕育流傳下來的消暑納涼傳統，增添現代感融合而成各式各樣有趣的活動，藉由浴衣、金魚、煙火、提燈、風鈴等富含日本文化的元素，讓所有感官都能沉浸其中，今年豐富精彩的內容依然是不容錯過的！ 首先是通往福德神社的參道化身為「金魚大提燈參道」，以巨大復古的金魚燈籠妝點，數位藝術呈現出的水上煙火效果投影在地面，搭配著河川與煙火的環境背景音樂，就像是在河岸邊觀賞煙火一般臨場感十足；日本橋周邊共約100多家店舖也推出了以金魚為主題的期間限定菜單，精緻可愛的餐點每一道都讓人很想收集品嚐看看！ 若是發現附近店家外面掛著活動提示的風鈴，只要有穿著浴衣或者出示2018藝術水族館的門票，就可以跟店家兌換免費飲品和小禮物，大約有190家以上的店鋪參與，大家逛街的時候要記得留意呢；另外還有其他看點像是撈金魚大賽、通往福德之森療癒的風鈴小徑、還有在三井大廳藝術水族館打造的華麗金魚展覽，很推薦來這裡體驗日本新舊文化交織而成的夏日納涼盛典！ INFO 時間：7/6-9/24 地點：日本橋地區，各活動的詳細資訊可以在官網確認喔！ 官網：http://www.nihonbashi-tokyo.jp/ecoedo2018/ 品川水族樂園 Maxell Aquapark 「花火 AQUARIUM BY NAKED」 與數位創意公司NAKED合作，以360度數位投影技術呈現出各種煙火表演，從入口處開始就設置了互動式裝置”舞花火”，只要觸摸星光燦爛的牆壁，就會綻放美麗的煙火投影；水族館內的”金魚花火”則是有五彩繽紛的燈籠，水槽內可愛的小金魚們優游其中，還有各種絢麗的煙火圖案作為裝飾，彷彿置身在夏日祭典的煙火大會；而館內附設的咖啡廳以”傘花火”為主題，可以在色彩斑斕的日本傘及煙火包圍下享受冰涼的飲品，表演的重頭戲則是以”星花火”為名，將會有可愛海豚搭配數位煙火的精彩演出！ INFO 時間：7/1-9/9 地點：東京都港区高輪4-10-30（品川王子飯店內） 官網：http://www.aqua-park.jp/special/hanabiaquarium2018/ 東京鐵塔 TOKYO TOWER CITY LIGHT FANTASIA 星星、海邊、向日葵花田、還有煙火，將這些夏季景緻與東京的浪漫夜景融合而成的美麗光雕投影，同樣是由NAKED團隊打造的光雕秀也在東京鐵塔登場囉！今年的企劃主題是「SUMMER OF JAPAN」，透過窗面上的光雕投影，可以看到東京的夜空上呈現出繁星閃爍、魚群優游於海中、以及覆蓋住整片地面的向日葵花田、印著代表和風圖樣松樹及白鶴的鮮豔布匹隨風飄盪，而表演最精彩的部分莫過於燦爛的煙火接續綻放在夜空中，讓人在東京鐵塔這座代表性建築物上更能體驗到專屬日本的夏季浪漫風情。 INFO 時 間：6/15-9/17 地 點：東京鐵塔 Main Deck（舊大瞭望台）2 樓 官 網：https://www.tokyotower.co.jp/event/illumination/city-light-fantasia-summer2018/zh.html teamlab：呼応する木々 in GINZA SIX GARDEN 再來介紹的是去年曾經來台展出作品的teamLab藝術團隊，今年夏天在銀座的「GINZA SIX GARDEN」打造出一群會與人類產生共鳴的樹木，到了日落時刻將會以五顏六色的燈光點亮樹木，散發出的光就像是在緩緩呼吸一樣的閃爍著，只要有人走近就會改變顏色，同時響起輕柔美妙的聲音，並且向兩旁的樹木傳播下去，簡直就像置身在魔法森林一樣夢幻！只看照片就已經很美了，推薦以下的影片也一定要點開來看，搶先體驗這次teamLab團隊浪漫又療癒的作品。 INFO 時間：8/1-9/2 地點：GINZA SIX 頂樓「GINZA SIX GARDEN」東京都中央区銀座6-10-1 官網：https://www.teamlab.art/jp/e/ginzasixgarden 最後一樣是teamLab的兩場展覽，首先展期長達兩年的「teamLab Planets TOKYO DMM.com」是2016年的「DMM.Planets Art by teamLab」經典的展出回歸再進化，這次加入了超巨型互動作品，視覺與聽覺上都有全新的體驗； 另外則是teamLab團隊與MORIBuilding株式會社共同打造出東京首個超大規模數位美術館「MORIBuilding DIGITAL ART MUSEUM：teamLab Borderless」，也是teamLab團隊首個常設展覽，未開幕前編輯就已整理過五大展區的特色，而目前美術館已經開幕囉，以上兩個展覽的詳細資訊可以參考這裡： 東京超人氣展覽回歸！最強燈光藝術 teamLab Planets TOKYO DMM.com 為期兩年，霸氣開展！ 東京最新地標！teamLab首個超大規模「數位美術館」確定6/21開幕！五大區域概念圖曝光！ ##展覽 ##日本 ##東京 #ECO EDO 日本橋 #NAKED #teamlab #光雕 #日本展覽 #東京旅行 #東京關東 

喝咖啡有助於延長壽命？歐洲權威期刊最新研究告訴你

近日，發表在《歐洲流行病學雜誌》上的一項研究顯示，適量飲用咖啡與死亡率降低相關，就本研究而言，每天喝兩杯咖啡能讓預期壽命延長兩年。 喝咖啡有助於延長壽命？ 歐洲權威期刊最新研究告訴你 5月4日，該研究發表於《歐洲流行病學雜誌》 通過對40項研究中的3852651名受試者以及45萬多種死因分析，研究人員發現，在不考慮年齡、體重、飲酒狀況、吸煙狀況和咖啡中咖啡因含量等因素的情況下，喝咖啡與全因死亡率呈負相關。此外，正品日本藤素 日本藤素官網 日本藤素效果 壯陽保健品 日本藤素/藤素 春藥 日本藤素正品 催情性藥 日本藤素 屈臣氏日本藤素 日本藤素如何吸引臺灣男人 臺灣屈臣氏日本藤素 日本藤素藥局該研究還指出，喝咖啡和死亡率的地區差異，歐洲和亞洲表現出比美國更強的負相關。 研究人員稱，與不喝咖啡的人相比，適度飲用咖啡，如每天喝2-4杯，有助於降低全因和特定原因死亡率。 除了提高預期壽命外，喝咖啡還可以降低患癌症、心血管疾病、糖尿病或呼吸道疾病的風險。 適量喝咖啡為何能提高預期壽命?法國國家健康與醫學研究所研究主任Astrid Nehlig告訴《星期日泰晤士報》：“這很難計算，咖啡對於注意力和思維敏銳性的提高可能是部分原因。” 事實上，《2015-2020美國居民膳食指南》中，把每天喝3到5杯不加糖不加奶油的咖啡，作為了健康生活方式的一部分。中國營養學會的《食物與健康-科學證據共識》指出，適量飲用咖啡(約每天3-4杯)可能降低2型糖尿病風險。國際糖尿病聯盟、美國糖尿病協會等機構認為，糖尿病患者可以適量飲用咖啡，純咖啡可以作為健康膳食的一部分。還有部分證據表明，咖啡能降低某些癌症的風險，例如乳腺癌、子宮內膜癌及肝癌。 不僅如此，運動營養專家認為，喝咖啡對運動還有促進作用。在進行健身前半小時喝一杯咖啡，能幫助人們在運動中維持專注力，提高運動耐力，有利於運動健身。 那麼，每天可以喝多少咖啡呢?《咖啡與健康的相關科學共識》中建議：健康成年人，每天3-5杯是適宜的，即每天攝入不超過210-400毫克咖啡因。

西班牙朝聖之路｜DAY 8 很有內心戲的一天

朝聖之路介紹 西班牙朝聖之路的西班牙文全名為Camino de Santiago，翻成中文是聖雅各之路，終點在西班牙西北方加利西亞地區的城市「聖地牙哥的康波斯特拉大教堂Santiago de Compostela」，它在1993年被聯合國教科文組織列為世界文化遺產，與耶路撒冷及羅馬一起被稱為天主教三大朝聖聖地。最早相傳耶穌的弟子之一聖雅各的骨骸在這裡被發現，信徒們就在這裡蓋了一個教堂，Santiago de Compostela在西班牙文指的是「繁星原野的聖地牙哥」。 它最早起源於宗教信仰，如今吸引了喜歡徒步旅行、挑戰自我及想要來一場心靈之旅的人，踏上這條擁有千年歷史的古道。我選了其中最多人走的法國之路，它從法國南部靠近庇里牛斯山的小鎮，聖讓-皮耶德波爾Saint-Jean-Pied-de-port簡稱SJPP出發，總長約800公里，步行30~40天不等。 D8 很有內心戲的一天 logrono到Najera 共行走30公里 地勢:平緩，從390m上升到500m 天氣:雨天 明明心裡想著今天要休息，身體還是出發了，剛開始沒下雨，一切都還算順利，照行程走今天要走30公里，對我來說有點吃不消，計畫只走15公里，所以我有時間在咖啡廳悠閒的吃完早餐才出發，中途看到教堂還有閒情逸致進去休息好一陣子。 真的不太喜歡陰天▲ 所有的悲劇都在中午吃完飯發生，先是發現我的。行。動。電。源。送給上一間庇護所了（好大方），因為我才出大城也不知道哪裡才能買到新的，在快到今天要去的庇護所時，又開始下起大雨，還好當時只要再走30分鐘，心想淋就淋一點吧，反正它那麼愛我，走到哪跟到哪。 這天空不太妙▲ 在我好不容易走到庇護所時，裡面的西班牙美女笑著跟我說「我們客滿了」，當下我整個人臉都歪了，接著問她「附近有沒有飯店?」她說「沒有」。一整個晴天霹靂。各位看官，下一個庇護所在需要兩個小時左右才走得到的地方，她問我要不要叫Taxi，我說不用，我自己跟自己約定，這踏朝聖之路全程要用走的完成（逞甚麼強）。 除了西班牙美女之外，還有一個慈祥的西班牙爺爺，突然站起身，拍拍我跟我說沒事（眼淚都快掉下來了），還拿了一個扇貝給我當禮物，扇貝是朝聖者的象徵，有保護朝聖者平安的概念，這條路上的天使真的很多。 學習適應不同的天氣▲ 因為當時手機的電只剩20%，我怕到了下一站的庇護所也沒空床，我就請西班牙美女先幫我打電話問有沒有空床，免得再撲個空，訂好床位後我可以走的慢一點，再次深呼吸後，又繼續出發了，接著在路上的雨不是下一會就停的那種，它足足下了兩小時，等於一路陪我走（你是有那麼閒喔）我不用你陪好嗎? 因為雨真的大，除了狂奔，腦袋完全無法做任何思考，就算背包再重，我的步伐還是超快（人的潜力真的無窮）突然腳也沒事，肩膀也沒事似的一路往前走，甚麼gore tex甚麼防水的也抵不過下不停的大雨。 我也想停下來喝杯咖啡▲ 終於在狂走2小時後，快到目的地前，我的手機就那麼準的，在還沒找到庇護所前自動關機了，你們約好要把我搞瘋嗎? 今天創下了一天走了5萬5千步的最高記錄，因為淋了雨全身都在發冷，怕自己感冒，又趕快到超市去買能喝到熱湯的泡麵(西班牙泡麵不好吃)，明明想要休息的一天卻搞的自己那麼忙，我還真希望我有加油添醋，但全部如實陳述(好樣的)，未完待續…… 西班牙的泡麵完全不能跟台灣泡麵相提並論▲ 今日心得: 計畫永遠趕不上變化，人的潛能真的無限大，當你受到刺激腎上腺素大爆發時，全身的酸痛都拋在腦後，一個人在大雨中狂奔兩個小時，果然人還是要有點刺激才會發揮出水準之上的表現，不要小看自己的潛能。 更多的實用資訊請見FB粉絲團:這樣旅行那樣生活Life is a trip, trip is life. #西班牙朝聖之路 

來自義大利的天然保養第一品牌，Bottega Verde 即將進駐台灣！

Bottega verde意柏嘉 源自義大利文化遺跡 Pienza的美麗城堡Massaini，萃取自托斯卡尼天然植物，創造超過800種從臉部到全身的活性美妝品，給您的肌膚最純粹、無負擔的呵護。 義大利國民保養品牌，每5個人就有1人是品牌愛用者，好入手的價位，高效能的功效更席捲全球！除義大利已有400家店鋪之外，品牌同時分布在四大洲25個國家，2018年春季即將於台灣正式開設品牌概念店，外觀以Palazzo Massaini莊園為原型，內部陳列100%義大利裝潢空運來台，走入品牌概念店，消費者立即體驗到「義大利自然概念」感受，舒適的購物體驗，讓您能夠呼吸到托斯卡尼最純綷的本質，購買後彷彿帶著義大利一小塊莊園的翠綠與您一同離開，如沐義大利。 莊園植萃全方位呵護 義大利第一天然保養美妝品牌 The NO.1 Italian brand in the sales of cosmetics MADE IN ITALY with plant-based ingredients Bottega Verde意柏嘉(BV)，是Lavino家族40多年對天然保養彩妝品的堅持與熱忱，位於義大利錫耶納的一座美麗城堡-Massaini，坐落於山丘，葡萄園和麥田之間，始於1972年，已成為義大利國民保養品牌，是一家以天然成分生產與銷售保養美妝品為主的小型草藥店。 BV意柏嘉是一個極具代表性的自然主義保養美妝品牌，最大的特色是選用義大利托斯卡尼與地中海區極具活性的新鮮植物，在其產品分類中使用超過300種天然活性成分，以提供從頭到足部的護膚品、化妝品及香氛等多種產品，是義大利第一大天然保養美妝品牌。 BV意柏嘉堅持提供專業、高品質、高效能給消費者，以滿足每一個美麗需求。這些溫和的護膚品深受義大利當地民眾喜愛，並連續三年被評為『義大利女性首選護膚品牌』。 義大利Pienza的文化遺跡Bottega Verde發源自美麗城堡-Massaini 托斯卡尼的世界文化遺產-馬瑟尼宮殿Palazzo Massaini，是Bottega Verde的心臟和獨特形象標誌： Bottega Verde由此城堡為中心延伸至周圍的有機莊園，萃取自然植萃與天然活性成分研發超過800種從頭到腳的美妝保養品，歷經40年，植萃版圖更從托斯卡尼到整個地中海植萃，每年以產生100種新的美妝保養品的驚人速度，集中自己的獨特性和義大利特色，強調天然植物源起於托斯卡尼，重新發現賦予新生命和活力的傳統。 獲獎紀錄 STRAORDINARIA逆時賦活非凡系列，100%植萃活性 非凡的抗老奇蹟 #不平凡的小綠瓶 Step1. 逆時賦活非凡精華液(25ml)：保濕緊緻 使用15分鐘，明顯感受肌膚緊緻+16% 瞬效提拉效果 改善疲憊肌 包含三種精萃成分Volunage®芍藥根萃取、MAXnolia木蘭花萃取以及芝麻萃取「水解芝麻蛋白」，具有獨特的水潤功效和急速緊緻效果，可締造平滑具彈性、健康的肌膚。 Step2. 逆時賦活非凡乳霜(50 ml)：撫紋抗皺 使用6周後，肌膚水分+43.8%；肌膚緊實+6.2%；皺紋減少-12.6% 活性萃取 多功能防皺乳霜 卓越的植物活性力量，100％活性成分。維生素E有助於防止肌膚衰老，保持肌膚細膩滋潤，AQUAPHYLINE®和玻尿酸是最佳保濕劑，促進水通道蛋白組成，強效保濕。精煉植物油複合物(摩洛哥油與杏仁油)、MAXnolia木蘭花萃取可抵抗衰老跡象，修護並增加肌膚彈性。 非凡精華+非凡乳霜：100%植萃活性抗老修護 先緊緻後抗皺 使用8週後，臉部皺紋減少-20.5% 無添加矽靈、EDTA、香精等化學成份，用最自然無害的呵護，快速回溯年輕肌光！ 原汁原味 全方位保養，三大莊園植萃成分 找回肌膚最純淨的感動 Bottega Verde是一個熱愛自然的綠色品牌，選用自然、講求環保，因為托斯卡尼美麗艷陽與溫暖宜人的氣候，孕育出各種豐美的作物！ 來自馬瑟尼宮（Palazzo Massaini）莊園種植的紅葡萄、橄欖與燕麥，透過人工採收、精萃提煉，成為產品中最大特色之成分，這些珍貴成分都在各類商品中完美呈現。 紅葡萄活萃系列 獨家活性萃取 啟動自我抗氧防禦 在Bottega Verde的馬瑟尼宮農場種植的紅葡萄，是位在於在一個陽光普照的托斯卡尼葡萄園區。紅葡萄活萃系列採用了功能性植物原理和衍生物的特殊葡萄酒萃取法，萃取物中富含具抗氧化和抗衰老活性成分，保護肌膚免受外在環境傷害、加強肌膚堅強度、緊緻肌膚、防止色素沈澱 皇后橄欖系列 冷壓萃取珍貴精華 打造肌膚水潤防護膜 在古代橄欖油被稱之為美容護膚的「液體黃金」。橄欖油具滋養、保護、增亮效果，幫助恢復肌膚的自然光彩。皇后橄欖系列是由馬薩尼宮（Palazzo Massaini）莊園農場所種植，透過冷壓萃取精製而成，擁有大量的植物油成分，是滋潤肌膚最佳的保養品。高達96%天然橄欖成份，手工摘採、直送冷壓頂級萃取，富含植物性角鯊烯(Squalane)，有效增加肌膚防禦力，豐富維生素E，親膚性佳，具有抗氧化功能。 燕麥舒活保濕系列 豐富植萃修護能量 養膚舒緩更有感 燕麥舒活保濕系列提供臉部、身體、頭髮的全系列產品，不含防腐劑與色素，活性成分萃取量高達99％，賦予肌膚滋潤感，延緩肌膚老化作用。燕麥的含糖量，維持肌膚保水屏障，增加肌膚保水度。針對敏弱性肌膚給予舒緩，富含多酚化合物的燕麥兼具溫和與安定特色，卻又有強效的保濕力。米麩油、小麥胚芽油等天然成份高達97%、β-葡聚醣保護肌膚避免紫外線傷害、尿囊素促進肌膚角質代謝 Bottega Verde意柏嘉將於3/28於微風松高正式上市。 INFO. Bottega Verde官網 Facebook Instagram：@bottegaverdetw Youtube：Bottega Verde TW 意柏嘉 #bottega verde #天然保養 #植萃保養 #肌膚保養 

【日本編12月報報】最新最快的日本資訊都在這裡，咪那桑千萬別錯過啦！

雖然目前疫情仍然持續發生中，大家都不能飛到日本家鄉旅遊，但相信還是澆不熄各位喜愛日本的心，這一篇編輯會不斷幫大整理、更新日本的各種最新資訊、活動消息給大家，讓大家接收最夯的日本話題，人不能在日本，但是心永遠屬於日本！ 👉【日本編11月報報】最新最快的日本資訊都在這裡，咪那桑千萬別錯過啦！ 史奴比70週年巡迴展 風靡全球的PEANUTS花生漫畫70週年，全新的史奴比限定商品都在70週年巡迴台北最終場！這次的展覽是免費入場，其中規劃了70週年限定展區，其超大的限定商品區，喜歡史奴比的朋友千萬不要錯過了 info. 地址：新光三越台北南西店 活動日期：2021/01/08-04/07 免費入場 蠟筆小新 甜點世界大冒險 蠟筆小新三十週年期間限定來囉，這次在松菸文創園區登場！260坪超大空間除了有人氣打卡區之外，還有獨家販售限定商品區，每款周邊都可愛到不行，小新粉絕對會瘋狂！除此之外還設有闖關遊戲區，可以玩遊戲拿大獎唷！2.5公尺高的康達姆機器人扭蛋機也絕對要來朝聖一下啦～ info. 蠟筆小新30週年期間限定店 地址：松菸 北向製菸廠 活動日期：12/26-3/1 微縮人生特展 你找得到他們嗎？日本五度《電視冠軍》「情景王」山田卓司與台灣「微縮模型冠軍」鄭鴻展全球首度聯展！於華山展出多達六十件之作，各自以微縮技法用心刻畫、微型化豐富的人物表情和營造情景感受，在毫釐之間如實呈現出幾可亂真的微縮世界，打造出充滿日本昭和風的場景氛圍，讓觀眾如臨其境的走在日本場景、舊倉庫及街道，一起來感受經歷微縮視界，來場奇幻驚喜小人國旅程！ info 票價：$350 /預售票：$250 地址：華山1914文創園區 東2D (台北市中正區八德路一段1號) 展出日期：2020年12月26日～2021年4月6日 JOJO WORLD（ジョジョワールド） 人氣少年漫畫《JoJo的奇妙冒險》17日宣布與日本「橫濱 World Porters（横浜ワールドポーターズ）」合作推出「JOJO WORLD」（ジョジョワールド）主題樂園，樂園內容以第1部～第5部主角為首要，打造經典元素互動遊戲，預計於2021年3月5日～5月9日期間限定登場。 遊戲介紹：『JOJO WORLD in YOKOHAMA』 圖片來源： 冰雪奇緣夢幻特展 冰雪奇緣夢幻特展來囉，這次的展覽非常精緻，呈現許多電影經典場景，搭配數位體驗互動，及經典的電影音效，真的會讓冰雪奇緣粉絲們感到身歷其近！這次擷取電影1、2集的唯美場景冰雪森林、巨石陣、魔法森林、黑海等魔幻場景帶粉絲一起重溫這段魔法冒險！五米高的巨型雪怪、還有艾莎、安娜、雪寶、阿克等真人比例公仔這裡也通通看得到！最後還有滿滿的相關限定周邊可以逛，喜歡的朋友們千萬別錯過囉！ info 冰雪奇緣夢幻特展 票價：$350 /優待票：$300 地址：信義新天地A11 6F 展出日期：2020/12/19 – 2021/03/01 （除夕休展） 誠品生活南西「&KOBE～今昔神戶～」 不出國也能暢遊一座城市！誠品生活南西舉辦「&KOBE～今昔神戶～」特展，期間限定推出日本神戶必逛必吃在地美食，有人氣伴手禮「神戶布丁」、擁有百年歷史的「法蘭酥」、以及獲金氏世界紀錄認證的「台灣炒米粉」超級特別，另外還有神戶牛設計皮件、神戶海港風景與文化地標的創意選品、日本萌貓Felissimo人氣萌物。 info 地點：誠品生活南西 4F Event Space(台北市中山區南京西路 14 號) 營業時間：2020/12/10~2020/12/30 麵包超人&Sirotan海豹小白 限定快閃店 當耶誕鈴聲響起，最受大朋友、小朋友喜愛的麵包超人，帶著他的好夥伴咖哩麵包超人、密瓜超人吐司超人一起來新光三越台北南西店報到！現場除了有超過上百款超熱門商品、主題牆、情境拍照區外，還有小朋友最愛的閱讀區及遊戲體驗區。此外，日本知名雜貨品牌CREATIVE YOKO旗下三大系列品牌《Mother garden》《Sirotan-海豹小白》和《PET PARADISE》也同步進駐。假日還有麵包超人、海豹小白人偶見面會及說故事活動接力登場，陪你一起歡樂過耶誕！ info 【麵包超人．Sirotan期間限定快閃店資訊】 地點：台北市中山區南京西路12號 新光三越台北南西店 一館9F活動會館 營業時間：週一～週四 11:00~21:30/週五、週六、日及例假日前一天 11:00～22:00 👉人偶見面會、詳細資訊 卡娜赫拉的小動物希望旅程 小土匪們要陪你一起過聖誕節啦！台中中友百貨於12/10-01/12舉辦「卡娜赫拉的小動物希望旅程」！推出期間限定店，並在1F打造6.2米高超大型粉紅兔兔氣球，喪讓粉絲能與粉紅兔兔打卡拍照，另外在全館各樓層處處都有卡娜赫拉的小動物可愛裝飾！ 👉6.2米粉紅兔兔萌力無限！「卡娜赫拉的小動物希望旅程」新週邊必收！ 聖誕禮物也可以來這裡挑，小土匪粉絲許願排行榜大公開！萌萌穿搭類佔據排行榜TOP1，實用3C週邊、隨身攜帶型療癒小物也很受歡迎，期間限定店推百款週邊商品，全新P助與粉紅兔兔「公仔手機殼」、「聖誕系列瀏海貼」、「大頭保溫保冷袋」等絕對是送禮送到心坎裡的好選擇！ info. 《卡娜赫拉的小動物希望旅程》期間限定店資訊 活動日期：2020/12/10～2021/01/12 活動地點：台中中友百貨B棟13樓文化大廳 《卡娜赫拉的小動物希望旅程》P助與粉紅兔兔見面會資訊 地點：台中中友百貨B棟13樓文化大廳（台中市北區三民路三段161號） 日期：109年12月19日 時間：16：00 嵜本SAKImotoBakery 三號店 地址：新光三越南西3店1Ｆ 12/9正式開幕 特濃紅茶X五桐號杏仁$110 特濃奶茶X五桐號杏仁凍$140 日本人氣生吐司嵜本SAKImotoBakery 三號店即將在中山區開幕，想吃生吐司的朋友不用跑到信義區也買得到囉！三號店特別推出限定「極生奶油牛奶吐司」口味，並與人氣手搖店五桐號推出期間限定飲品特濃紅茶X五桐號杏仁凍、特濃奶茶X五桐號杏仁凍！內用座位相較1、2店來得較少，想來的朋友建議預先訂位！ 另外市政府的台北旗艦店12/10起也將推出「法芙娜巧克力」口味，喜歡的朋友別錯過囉！ Pingu白色耶誕樂園 為慶祝Pingu迎接40週年，全台首間「Pingu企鵝家族40週年 耶誕樂園限定店」於信義誠品歡樂登場，充滿耶誕氛圍的店舖、店內還有Pingu及好友海獅ROBBY真實大小公仔拍照區，及店外最亮眼的6米高Pingu充氣氣偶，快閃店還有最齊全的Pingu企鵝家族多款限定新品，更將限量發售「企鵝家族一番賞」，6款只抽不賣的限定商品，Pingu迷錯過可惜！ 👉聖誕期間必拍景點！6米高Pingu充氣氣偶現身誠品信義店！ info. 活動日期：2020.12/1~2021/1/1 活動地點：信義誠品一樓 Moomin Café嚕嚕米主題餐廳 來自芬蘭的嚕嚕米，化身聖誕老公公啦！配合聖誕月，Moomin Café以「小不點的秘密森林」為主題，推出充滿雪國迷幻感的全新甜點，有使用日本中澤鮮奶油的草莓鮮奶油蛋糕、巧克布朗尼佐香草冰淇淋兩款甜點，另外嚕嚕米主題餐廳推出「點套餐就送」活動，要給粉絲的聖誕禮物，推出「聖誕限定 極致輕便保溫瓶」，口袋型保溫瓶、期間限定點心麵。 👉嚕嚕米當聖誕老公公！Moomin Café推限定套餐，點餐就送聖誕限定好禮！ info. Moomin Café 嚕嚕米主題餐廳資訊 活動日期：2020.11/26~2021/1/3 活動地點：台北市信義區松壽路12號4樓 (ATT 4 FUN 4樓) 藏壽司Ｘ鬼滅之刃 鬼滅迷注意！藏壽司從 12月4日起於全台店鋪推出一系列「鬼滅之刃」限量周邊活動，包含16款「鬼滅之刃」人氣角色設計的獨家限定扭蛋，其中包含6款橡膠吊飾及10款角色徽章。此外，還有機會扭到特別獎－煉獄杏壽郎的代表物「日輪刀之鍔」，可以完整感受炎之呼吸的專屬魅力，以及限量金銀賞活動，最大賞－金獎可以獲得竈門炭治郎及煉獄杏壽郎的獨家套組Q版玩偶！ 👉鬼殺隊集結！「藏壽司x鬼滅之刃」限定週邊活動12月4日正式開跑！ Info. 地址：全台藏壽司 活動時間：2020年12月4日～2021年1月17日 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #GiGi #MoominCafé #pingu #冰雪奇緣夢幻特展 #卡娜赫拉 #嚕嚕米 #微縮人生特展 #日本 #日本資訊 #最新消息 #耶誕樂園 #聖誕節 #藏壽司 #蠟筆小新甜點世界大冒險 #誠品生活南西 #鬼滅之刃 

難道這就是進入仙境的森林神秘密道？！台灣TOP 6超紅「隧道系列」熱點，沒去過真的落伍了！

身為旅遊編輯，一直追蹤台灣流行打卡資訊，而近期就有留意到一個挺有趣的現象！就是相信不少人都曾經被大橋美照所洗版，但是最近竟然突然變成是「隧道景點」當道，默默成為人氣爆棚熱點，如果還沒跟上這股風潮，趕快看完這篇惡補一下旅遊地圖，準備下一次旅行吧！ 【台中】 ＃后里四月路（龍貓森林隧道） 台中市后里區四月路五哩巷（后里區公所太平里辦公處步行五分鐘） p, li { white-space: pre-wrap; } 這裏就是傳說中的「龍貓森林隧道」！正確位置在台中的后里與外埔交界處，如果你跟編輯一樣認路能力值0的話，其實直接找「四月路五哩巷」跟「四月路」的交叉路口，就容易多了！不過很多人到達時，或許都會問說：「說好的龍貓隧道呢？」其實從外觀看就是極其普通的森林，而且雜草叢生，要稍微往裡走，才會找到網美們的熱們景點唷！ 編輯建議如果大家要計劃行程，可以搭配附近的后里馬場、麗寶樂園或OUTLET等景點，這樣就能湊夠一天的超充實行程了～ 【嘉義】 ＃竹崎公園天空步道 嘉義縣竹崎鄉中華路 p, li { white-space: pre-wrap; } 隱藏在嘉義山區的秘境，整個園區佔地12公頃之大！2014年新建的花仙子步道，很貼心的有特別管制，步道入口就有清楚標示逐段流量管制，每日僅在09:00~17:30開放，大家的旅遊路線可以沿途到梅山公園＆古坑喝咖啡囉～ 【苗栗】 ＃烏嘎彥 苗栗縣泰安鄉高熊卡3鄰63-10號 這被譽為是「台灣版嵐山」的烏嘎彥，雖然相似度高達百分之九十九，但前往竹林隧道是山間小路，道路狹窄而彎曲，開車時一定要特別小心！ 【屏東】 ＃潮州綠色隧道 屏東縣潮州鎮泗林里潮州路802巷(前方空地有停車場) p, li { white-space: pre-wrap; } 又名「泗林綠色隧道」的它，總長約1.2公里，其實走起來頗累的，但沿途很貼心的設置椅子，像我這種走三步就喊累的人，它真的救了我的命啊～ 潮州綠色隧道兩側有著高聳樹林，走進裡面，彷彿到了森林仙境，與友人慢慢散步，邊聊著說不完的話題，邊呼吸著新鮮空氣，我相信一定能消除平常上班上課所有的壓力。大約在步道到五百公尺處，兩旁就會出現台北看不到的田園風光～真的是除了拍拍美照外，身心也得到了療癒～ 【台北】 ＃紫藤咖啡園 新北市淡水區屯山里石頭厝2-1號 還沒去過真的落伍了！這個在紫藤花盛開時紅翻天的紫藤咖啡園，真的怎麼拍怎麼美啊～但可惜紫藤花花期之短，如果有興趣前往賞花，必須做好功課看看目前開花狀況，免得想賞紫藤花結果撲了空～ *紫藤花正美的時候大約是在四月開始，而接著五月則是馬鞭草的季節。 ＃花博花之隧道 台北市中山區新生北路三段105號 從圓山捷運站出來往花博公園方向，背對捷運站方向，隧道大約是在左前方，照片看起來很大，實際上有點小，再度考驗大家拍照技術，花博公園真的是台北人假日休閒好去處，城市中的小小綠地～ 資料來源：整理報導 #台中 #台北 #台灣 #后里 #嘉義 #屏東 #打卡 #打卡精選 #波波打卡 #苗栗 #隧道 #龍貓隧道 

健康的生活方式不僅只停留在飲食運動上中醫五志給我們帶來的啟發

網絡已經進入了5G時代，而我們的生活也注定會進入更快的節奏，工作壓力也隨之更大。那麼在這種情形下，我們更不應該忽視健康的生活方式，因為畢竟如果身體沒了，那一切就無從談起了，所以我們應該怎麼做呢？ 今天我們從中醫講的“五志”中分享一下怎麼做到健康的生活方式。 中醫認為“怒傷肝，喜傷心，思傷脾，悲傷肺，恐傷腎”，從字面上我們很容易理解，就是這五種情志把握不好會影響我們的身體。 第一、如果生活中遇到非常高興的事了，正品日本藤素 日本藤素官網 日本藤素效果 壯陽保健品 日本藤素/藤素 春藥 日本藤素正品 催情性藥 日本藤素 屈臣氏日本藤素那也不要太過於高興，大笑不止，如果這樣很容易傷及心氣，從而可能會造成失眠，多夢，心情低落，失落感隨即而來； 第二、遇到特別惱火的事時，要下意識調整自已的心情，不要讓自已太過於發怒，“都說怒髮上沖冠”，經常發怒會引起高血壓，肝火旺盛等，如果經常為某些事鬱悶，情緒低落，那麼也會導致肝氣不舒，這些都會影響肝的疏泄功能，從而導致肝陽上亢，藏血不足等； 第三、如果遇到特別悲傷的事情，也要及時調整自已的狀態，盡快從悲傷中走出來，因為大悲會傷及肺氣，容易引起肺氣不足，呼吸不穩，甚至影響身體水液代謝； 第四、再有就是日常生活中不要過於思慮某人或者某事，工作中操心事太多，回到家中後就應該回歸家庭，享受家庭的溫暖和快樂，因為過於思慮會傷及脾陽，久而久之就會導致脾陽虛，從而引起不思飲食，身重困乏，大便不成形等問題； 第五、還有就是工作中不要過於懼怕領導https://ktengsu.com/，做事也不要過於小心翼翼，只要做到認真負責，盡量在自已的能力範圍內做到更好就可以了，不足之處多學習改正，世界上能做到非常完美的人太少了。因為過於恐懼會傷及腎氣，從而引起腎氣虛衰，重者會出現小便無力，失禁，陽虛體寒等症。兒童更不應該經常恐嚇，容易造成尿床，遺尿等。 所以通過以上分享，我們的健康生活方式，不僅從飲食上要健康，從體育運動上要健康，從心理上更應該健康，這樣才是全身有效的健康生活。

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