夏日痘痘肌保養☀️

- 台灣天氣悶熱又潮濕空氣又很差其實很多人的肌膚很常出油甚至爆痘痘，跟現在的我一樣，雖然我的肌膚介於乾性跟中性中間但還是會因為空氣關係時常爆痘痘很不爽欸，剛好身邊朋友推薦這款“Dr. Huang控油系列”給我用，如果光說產品明大家一定會有那種我不知道是什麼牌子？我不敢亂用？但大家免緊張你們一定都有聽過的台北超有名的“黃禎憲皮膚科”，大師出手便知有沒有～ 好了廢話不多說我來好好推薦一下這系列產品，剛剛有提到我皮膚狀況是偏乾中性所以除了控油清潔洗面慕絲我天天使用外，像是杏仁酸精華液、控油調理化妝水及控油調理面膜，我大概都一週使用2~3次，除非肌膚狀況是油性可以天天做使用，現在我都是Dr. Huang控油系列跟我本身自己使用的保養系列作交替。 Dr. Huang控油系列非常適合18~45歲，青春期的女孩男孩或是壓力大臉上狂冒痘痘的上班族都免害怕了。 適用膚質：油性、混合性、中性、外油內乾 適合膚況：痘痘粉刺、毛孔粗大、暗沉粗糙 - ★控油清潔洗面慕絲是屬於中性pH值洗完不會像外面的臉部肌膚乾澀緊繃感覺完全無法呼吸，控油清潔洗面慕絲每天做使用可以溫和調理老廢角質，可以減少肌膚堵塞也可以預防痘痘生成。 - ★杏仁酸精華液也是溫和性配方，pH4.5溫和調理，杏仁酸精華液含6%小分子溫和杏仁酸，所以完成不刺激肌膚，讓肌膚平衡油脂，減緩粉刺痘痘生成改善。 - ★控油調理化妝水我覺得很厲害的是它可以預防色素沉澱、均勻膚色，更酷的是可以調理悶住未發芽的痘痘，減緩痘痘反覆生成，控油調理化妝水也可以用來我最愛的濕敷，可以敷在泛紅的地方有效抑菌。 - ★控油調理面膜真的是讓我傻眼的產品，為什麼呢？一片價錢才39元，是否划算的很傻眼？它使用舒適輕薄的竹纖布膜服貼又透氣，而且是為了油肌特別設計的產品，多種困擾一次解決的概念。 最後再次溫馨提醒使用方式： 中性肌膚：天天使用控油清潔洗面慕絲洗臉-一週兩次敷上控油調理面膜-一週三次杏仁酸精華液-一週三次控油調理化妝水濕敷 油性肌膚：天天使用控油清潔洗面慕絲洗臉-一週兩次敷上控油調理面膜-天天使用杏仁酸精華液-天天使用控油調理化妝水 - - 號外號外～momo夏季（七月開始）限時優惠1件88折、2件85折，你說你能不搶嗎？夏天必備抗痘聖品☀️趕緊設定好你的鬧鐘～ 官網：http://bit.ly/2KYfofE - - #love #instagood #cute #follow #followme #happy #tagsforlikes #beautiful #girl #like #taiwan #like4like #likeforlike #fashion #likeforlike #follow4follow #day #cool #look #2019 #barbie日常生活紀錄 #barbie美妝保養不專業分享 #DrHuang控油系列 #黃禎憲大師出手便知有沒有

➖愛漂亮 ᴘʀᴇᴛᴛʏ ➖ SiSecret28 · 全效防護隔離霜：醫美院所指定！超好用的隔離霜！可以不上妝，但是隔離

📍 SiSecret28 · 全效防護隔離霜 繼上次使用了SiSecret28深層保濕洗卸凝露 真的讓我愛上SiSecret28這個台灣在地的品牌！ 不塊是知名醫美院所指定的臉部保養品品牌！ 這次看到SiSecret28推出全效防護隔離霜～ 在這冷冷的冬天，剛好把日常的保養品也換季一下！ 使用SiSecret28的產品基本上可以很放心～ 因為他們可是針對台灣肌膚問題來加以研發各產品～ 也因為溫和不刺激、低過敏性，所以常常成為醫美院所指定的保養品！ 馬上就來跟大家分享這次使用全效防護隔離霜的心得吧！ ▪️ 全效防護隔離霜 這是一款具有SPF35防曬係數的物理性隔離霜！ 主打6效合一的功效 精心選用主要成分 看見這樣的全效防護隔離霜的成分與功效，是不是超級吸引人的！！ 好的隔離霜真的很重要！ 出門可以不上妝，但是隔離霜的防護步驟不可懶惰阿！！！ 接下來趕緊繼續介紹我的使用過程吧～ 全效防護隔離霜整條設計的輕巧好攜帶， 放在包包或是化妝包輕巧不佔空間！ 以旋轉蓋的包裝～整體包裝設計蠻現代時尚的！ 擠出來後帶有一點肌膚潤色的膚色 質地偏水感，擦在肌膚上非常好推開，也很好被吸收！ 測試一下擦在手背上！ 有擦上的部份真的變的水潤透亮呢！ 使用方式 早上起床後，洗完臉， 完成基本的保養程序：化妝水→精華液→乳液 接著就可以上這條全效防護隔離霜啦！ 擦上後肌膚真的馬上變透亮！校正膚色的效果很棒！ 因為有潤色，所以帶有遮瑕的效果，基本上小毛孔的部份是可以被遮住的！ 但如果是痘疤、痘痘、較大毛孔還是會建議要使用遮瑕力較好的遮瑕膏來做遮瑕，效果會比較好唷！ 平常想讓肌膚透透氣的時候，出門擦這條全效防護隔離霜就可以囉～ 擦上在外一整天，不會覺得肌膚出油或是悶悶的， 整體對於皮膚的通透性很不錯！使用上也很溫和不刺激！ 一整天下來，肌膚都適應的很好～ 是很棒的可以讓肌膚好好呼吸的秘密武器呢！！！ 當然勤勞一點，擦完全效防護隔離霜，繼續進行後續的上妝步驟， 效果也是好棒棒！！！ 因為全效防護隔離霜的保濕鎖水成分，讓整張臉可以在打底的過程打得好， 後續的底妝就可以更加服貼啦～ SiSecret28全效防護隔離霜使用下來～我蠻喜歡的！ 推薦給大家參考～ 這條的質地真的很適合現在冬天的季節～ 以上心得跟大家分享～ 大家也可以到官網上購買使用看看唷！ 🔗SISecret28 全效防護隔離霜商品連結 以上分享文為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，因應每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主～ --------------------------------------------------------------------- ▼歡迎追蹤我們▼ 👉 喜歡我們的文章歡迎追蹤唷！時時分享美好的事物🤗 🔎 IG: samni.991222 Sam & Enid ｜旅行|美食|生活|情侶|抽獎 🔎 FB: samni.991222 🔎 Pixnet: Samni's Blog --------------------------------------------------------------------- ​​

➖愛漂亮 ᴘʀᴇᴛᴛʏ ➖ SiSecret28 · 全效防護隔離霜：醫美院所指定！超好用的隔離霜！可以不上妝，但是隔離霜的防護步驟不可少！

少女心爆擊！NARUKO三款茶樹控油抗痘神器換上dtto friends萌系包裝，好鴨、狗狗、腸太郎陪你洗臉敷面膜保養，

夏天來了，氣溫直線飆升，空氣濕黏、油光滿面，痘痘也開始「發爐」？毛孔抗議、油光滿面讓你好想請假不出門見人？別怕！煩惱先閃開～因為最萌的鬥痘支援部隊來了！今年最可愛的抗痘計畫正式啟動！保養品牌NARUKO攜手Dcard超人氣IP「dtto friends」，推出話題爆棚的「鬥痘學院」聯名企劃，讓保養也能充滿青春校園感！從洗卸到面膜再到集中調理，一次網羅整個夏季最需要的抗痘關鍵，還有萌到心臟爆擊的角色包裝，你是不是也想直接「排課」進購物車啦～不僅如此，更搭配限量滿額聯名贈品系列，從浴室到書包都上齊裝備！無論是運動完擦汗、通勤補妝，還是出門玩樂的萌系配件，「鬥痘學院」都能讓你輕鬆可愛、清爽上場！ 購入傳送門：https://www.naruko.com.tw/page/dttofriends 三大明星商品 x 三個萌寵戰友，陪你一起萌系戰痘！ 女孩們別擔心，這個夏天，就讓「鬥痘學院」幫你打造清爽又療癒的保養日常～全系列主打NARUKO經典的茶樹系列，以專利抗痘成分結合dtto friends的青春校園感，讓你每天的保養時光都像在參加一場校園冒險，從浴室保養到包包隨身補妝，超有活力超可愛！ 相信你一定知道可愛開掛的dtto friends，與日常保養結合真的是眼冒愛心，這幾堂鬥痘必修課一定要跟著波編一起做筆記！ 日常保養必修課：做好清潔，為肌膚打好底子！ 每天下班下課回家已經好累，洗臉當然越有效率越好！「茶樹粉刺快閃洗卸兩用慕絲」洗卸同步、一次搞定！濃密細緻的泡泡能迅速溶解彩妝與髒污、深入毛孔清潔，有效帶走粉刺和油脂堆積，不只卸得乾淨還不乾澀～洗去一天的疲憊，讓毛孔暢快呼吸～ 重點複習：敷上面膜立即清爽！肌膚清爽回彈 重點複習課，就拿出添加活性碳與茶樹精華，有效吸附毛孔髒污與多餘油脂，密集調理同時補水、讓肌膚油水平衡，波編一敷完，立即感受肌膚清爽回彈，堪稱夏季保養的即戰力工具！搭配腸太郎的「軟Q」模樣，看了都忍不住想多敷兩片～針對夏日油肌、粉刺、痘痘全方位解決，告別夏日煩悶心情，天天都輕鬆可愛～ 成績開外掛的撇步：密集修護調理油肌問題！ 「茶樹鬥痘必勝包」集結高效「茶樹三酸毛孔安瓶精華」與經典「茶樹抗痘調理水」，讓腸太郎來幫你深入毛孔、調理油肌問題，同時還能縮小毛孔和舒緩穩定膚況，這次更是以聯名透明包裝呈現，跟本就是兼具實力與顏值的風雲人物，也是今夏抗痘學生成績單的最強組合。 限定聯名贈品，浴室到街頭都超吸睛 除了可愛到爆炸的產品設計，這次聯名企劃更用心打造兩個系列風格鮮明的限量滿額贈禮，只要購買到指定金額就能入手，讓你的抗痘日常除了有儀式感外，更有「裝備感」！ 居家系列：戰痘宅心術 有時候，宅在家才是最好的修復時光。組合中有超吸水快乾毛巾，洗完臉瞬間拭乾水珠，節省時間不黏膩，還印上療癒表情！而美妝蛋＋咖啡杯造型收納盒則是上妝不留粉的好隊友，收納還能超整齊，還順便拍張IG限動美照，實用又吸睛！ 外出系列：鬥痘調查局 出門在外也不忘可愛抗痘！組合中有針織小手袋，輕巧可愛超百搭，剛好放得下補妝小物或抗痘急救包；零錢包＋手機鍊已經讓波編愛不釋手～日常出門超實用的小巧配件，吊在背包上也會讓人忍不住想多看一眼！ 波編偷偷說！6/3起，NARUKO官網、蝦皮、momo正式開學～6/12起屈臣氏線下開搶～只要購買NARUKO的產品，就能獲得dtto friends限量滿額贈品！6/3-6/26，滿$699贈「急救隊美妝蛋組（隨機出貨）」；滿$1,599贈「鬥痘運動毛巾」；滿$2,700贈「鬥痘運動毛巾+急救隊美妝蛋組（隨機出貨）+聯名黑面膜2片」。7/18-8/11，滿$999贈「茶樹優等生手機鍊」；滿$1,599贈「鬥痘守護零錢包」；滿$2,300贈「茶樹學院針織袋+急救隊美妝蛋組（隨機出貨）」。 角色周邊真的太萌太療癒，等不及要蒐集完全部啦～而且數量有限、送完為止。錯過這一波，真的只能等下學期重修（哭）！ 購入傳送門：https://www.naruko.com.tw/page/dttofriends ©dttofriends

少女心爆擊！NARUKO三款茶樹控油抗痘神器換上dtto friends萌系包裝，好鴨、狗狗、腸太郎陪你洗臉敷面膜保養，捨不得沖掉啦♡

剖析《三十九》孫藝珍頂級臉大解密！「高訂濾鏡肌」、「水緞光眼妝」是高級感標配！TOM FORD全新濾鏡妝前乳一步抹出柔焦

想到高級感這3個字，秒想到的一定是韓國歐膩們吧！不管是頂級厭世臉代表BLACKPINK Jennie或是近期因韓劇《三十九》又再次受到矚目的孫藝珍，讓女孩們嚮往不已的歐膩們除了顏值逆天外，每每登場的膚質更是有如套上濾鏡般無瑕的無可挑剔！！想要打造跟歐膩們同款高訂濾鏡肌可不是隨便的底妝能做到！小編測試了一輪，發現只有同為高級感天花板的TOM FORD底妝能做到！最會縱火的TOM FORD最近更推出全新濾鏡柔焦神器，肌膚瑕疵毛孔秒隱形，讓小編這種手殘女孩都能打造完美服貼的柔霧底妝，這回小編更加碼幫女孩們開箱在韓國sns跟小紅書上，紅上半邊天的全新四格眼影盤新色，讓你一次把歐膩完美底妝＋眼妝一次學會！一舉晉升歐膩同款質感高訂臉！！ 為臉蛋量身訂製的最奢華濾鏡塑身衣！一抹自帶完美柔焦濾鏡～讓底妝比別人高級三百倍的必收神助攻！ 像小編這種普通女孩，說要擁有歐膩們的逆天顏值好像擦也擦不上邊，但要跟上歐膩的精緻高級感，五官雖然說無法改變，但我們可以從膚況、妝感改變起呀～細細去看歐膩們的臉蛋，看起來無瑕清透還毫無毛孔，女孩一定想著再怎麼保養感覺都沒辦法到這樣的等級好懊惱！同為高級感天花板的TOM FORD聽到各位女孩的心聲，推出全新「時尚高訂濾鏡妝前乳」！以獨家精華凝乳質地一抹立即幫小臉蛋披上隱形斗篷，毛孔瑕疵全消失無蹤，一上市就被專業彩妝師們譽為根本是為肌膚量身訂製的濾鏡塑身衣！實在太強大～ 今年全新上市的 #時尚高訂濾鏡妝前乳 擁有讓人怦然心動的絕美高顏值！極簡的消光咖啡金色瓶身超抓人眼球，身為美妝編一眼入迷實在太時髦又高級，讓人光衝著顏值就想立馬收下，光放在化妝台上盯著它三天三夜都無法把目光移開呀～ 半透明的質地一抹呈現獨特「霧絲絨質感」碰上肌膚溫度立即轉化為極貼膚的柔焦粉體，所有惱人的毛孔跟瑕疵紋路通通幫你一次收服，更添加頂級天然控油嫩膚配方，同時為肌膚保濕、去油、打底，就算接下來酷夏即將報到即將拉起脫妝警報，或戴著口罩一整天也不用擔心，因為有了時尚高訂濾鏡妝前乳加持讓底妝更無瑕完美，猶如幫小臉蛋量身訂做的塑身衣！完全是精緻底妝必備神隊友呀～ 女孩們，就算衝著顏值收下時尚高訂濾鏡妝前乳，也絕對不會讓你失望！效果實在太讓人驚艷！！小編直接用最多細紋的手掌幫大家實測，只使用一小米粒的大小，一抹就將細紋通通撫平填滿，實測當下直接讓編輯們驚呼連連，根本就像開了磨皮濾鏡！不用做醫美埃皮肉痛打皮秒雷射，時尚高訂濾鏡妝前乳直接無痛幫我們擁有母胎baby肌一樣細嫩的肌膚，讓我們一抹就自帶柔焦光圈！ 而要創造如韓劇女主般的精緻妝容，絲絨柔霧奶油肌才是正解！搭配底妝控們人手一罐的 #時尚柔霧高訂粉底液 就是打造高訂濾鏡肌的不二法門！！ 讓底妝控視為夢幻逸品的高訂粉底液絕對不簡單！因為妝感不是普通的美，而是炸裂美呀！！獨家訂製的柔焦粉體及三秒微霧轉換科技，完美修飾暗沈蠟黃膚況及斑點泛紅，更注入滿滿玻尿酸及高比例防水抗氧維他 命 C、維他命 E、咖啡因等保養成分，輕薄的質地卻能擁有高遮瑕力更不易脫妝，根本是會呼吸的高遮瑕霧面粉底！！全系列9種色號，不管你是冷暖肌，任何膚色的女孩都有得選擇！搭配上與日本頂級刷具工匠白鳳堂聯手打造的「粉底霜刷」，使用高密度高彈力的柔軟刷毛，一上臉讓妝感更精緻更高級無瑕！輕鬆打拋出高檔柔霧肌，看到這美暈妝容，就算掐著錢包包下一整組，都絕對值得呀～ 一猶豫小心秒殺！被譽為一生一定要擁有的神級眼影，再推最新水緞絲光質地燒遍小紅書！必收色號#37 SMOKY QUARTZ打造氣質女團妝！ 擁有完美底妝後，別忘了眼妝也是高級臉蛋的靈魂標配呀～美妝編特別加碼開箱風靡小紅書的TOM FORD最新 #高級訂製四格眼盤 ！！台灣女孩們終於敲碗成功，終於上市啦！！在小紅書上可是造成風潮，全新『水緞絲光』高訂質地，讓編輯一摸到那超cream猶如絲絨布料滑過肌膚的極致絲滑感，水緞絲光質地一上眼的服貼程度更是到了無人能敵的另個境界～特別調配出全新3款色調，完美四格搭配不論你是彩妝小白，或是彩妝老手都能輕鬆創造大師級的完美眼妝！！ 一看這3款全新眼盤，就讓彩妝控直接瘋狂，從高冷小姊姊必備的冷淡風可可色調、到時髦橘金、溫柔玫瑰色調，一上眼就能打造女團感波光粼粼的仙氣空靈系眼妝！以下三款色號請務必筆記，也千萬不要猶豫，因為小編的斷貨預感大響，想收下一定要趁現在！！ 37 SMOKY QUARTZ 高級感滿點的煙燻茶晶配色，在小紅書討論度炸裂，從赤茶咖啡色、玫瑰晶、琥珀到透金色四個色調毫無雷色，全四色飽和的水緞柔霧質地，不僅一刷就展現高質地緞面光澤，更能創造眼部深邃立體度，百搭性跟實用度可說是200分！溫柔感配色絕對讓男友看得懂，根本是約會必備眼盤，一秒打造時髦度爆表仙氣眼眸！ 小編特別請來TOM FORD首席彩妝師，用簡單四步驟，手把手教女孩們如何打造春夏戀愛感滿點的仙氣眼妝，簡單到彩妝小白都秒懂！ 首先使用玫瑰晶色（C）將眼尾眼摺處打底，第二步沾取琥珀色（B）於上眼摺暈染堆疊加強眼窩深邃度，第三步驟使用最深的赤茶咖啡（D）當眼線色，於眼尾3分之1處製造自然的眼線感，最後一步將透金色（A） 打亮於前眼窩，讓眼神更加立體溫柔，更是深隧到還能呈現偽混血感！編輯強烈建議，如果只能收下一盤，37 SMOKY QUARTZ絕對必收！！ 36 TIGER EYE 這盤在小紅書上被稱之為虎瞳盤的 36 TIGER EYE ，以蜜桃及奢華香檳金色為主軸，完美呈現出最細膩的『水緞絲光』，猶如慵懶的夕陽光澤灑落於眼妝，擁有著高貴感卻不俗氣的暖色光澤如流金般細緻，既可溫柔少女又可華麗個性滿滿變化感，想呈現氣質千金妝必收之一，一盤在手任誰都能畫出大師級的高級蜜桃妝容～ 35 ROSE TOPAZ 今天想走冷淡小姊姊風，這盤集結玫瑰晶石、深巧克力以及兩色深淺不同的膚金為主的 35 ROSE TOPAZ就是你最佳選擇，高級光澤的玫瑰水緞粼光，全新『水緞絲光』質地，超完美展現在絕美膚金色中，一抹水緞光粼粼太高級！與男友於昏暗燈光下燭光晚餐，都能展現猶如精靈感的閃閃雙眸，難怪被網友盛讚為最高質感水緞粼光！ 悶熱的夏天即將來到，女孩們一定有遇過出門眼皮開始大出油，讓眼妝直接大卡粉崩壞的窘境吧～今年夏天絕對要入手「眼皮吸油面紙」的眼影神助攻「 #超防水眼影底膏」，就像是眼睛的飾底乳一般，高機能防水的讓眼影的發色立即附著力更能高達8小時持妝，零死角的ㄑ型刷頭，穩穩服貼眼部，一抹為眼皮打好最完美地基！讓卡粉積線問題都在這個夏天通通退散～ 【誠摯邀請您至全台TOM FORD櫃點鑑賞】 新光三越SKM online TOM FORD旗艦館 >> 點我 TOM FORD 台北忠孝SOGO專櫃 (02)8771-0659 TOM FORD台北新光三越南西一館專櫃 (02)2568-2131 TOM FORD台中新光三越中港店專櫃 (04)2254-2249 想知道更多TOM FORD產品訊息，請加入TOM FORD LINE官方帳號 >> 點我

剖析《三十九》孫藝珍頂級臉大解密！「高訂濾鏡肌」、「水緞光眼妝」是高級感標配！TOM FORD全新濾鏡妝前乳一步抹出柔焦美膚，手把手大師級眼妝教學，快速直上顏值天花板！

💛豐盛實踐12-無分別

💛豐盛實踐日記- 第十二天 📝豐盛不難 因為我們和金錢這股能量是一體的 我們沒有分別🫧 就像了解自己、愛自己一樣的角度 去對待金錢 那麼你就能明白 顯化金錢不難 反而很簡單🪽 深呼吸吐氣 我們就是金錢本身 金錢狀態就是我們的能量投射💛 我們都擁有豐盛，我們本身就是豐盛 我們都來自豐盛的源頭 是一體的🧚🏻 -。

打過疫苗免戴口罩！韓國5大防疫現況，社會距離2階段、7月開放海外旅行！

台灣疫情持續升溫，行政院於6月7日宣布全國疫情三級警戒延長至6月28日，各級學校更是停課到7月2日，就是要盡可能減少人員流動，把確診數控制下來。另一邊，韓國從去年3月爆發大邱教會群聚感染後，疫情逐漸擴及全國，甚至引發第二、三波的大流行，也迫使政府推出一連串的社交距離規範、聚會限制等政策，而究竟在長期抗戰下，韓國防疫現況為何，就讓我們下滑了解吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/857358 https://www.popdaily.com.tw/korea/863715 韓國確診數現況 截至6月9日午夜0時為止，韓國的確診者總數達145,692名，回推前7日每日確診數在400～700名之間浮動。以6月8日的602名確診者資料來看，首都圈（首爾、京畿、仁川）確診案例約占了總數6成（357名），其中以首爾183名最為嚴重； 非首都圈的確診案例則以大邱地區（44名）、慶南（39名）占最多數，可以看出韓國當地的疫情熱區以「首都圈」為主。 韓國社會距離五大階段 韓國政府為了有效控制「Covid-19」疫情，將社會距離規範分為「五個階段」，各等級有不同的規範，詳細內容就看以下說明囉！ ⭐️不管處於哪個階段，韓國當地嚴格禁止「5人以上私人聚會」 1階段：遵守出入實名制、公共場合戴口罩、換氣消毒等義務，舉辦500人以上大型集會需事先申報。 1.5階段：當首都圈（首爾、京畿、仁川）單日新增確診100名以上、60歲以上達40人；忠清•全羅•慶尚地區單日新增30人以上，即可上調1.5階。除了維持座位間距外（餐廳、圖書館、酒吧），原則上禁止100人以上集會。 2階段：1.5階實施1週後， 確診數仍以基準2倍以上增加或全國每日確診者連續一週達300名以上則進入2階段。夜店、酒吧全面關閉，目前首都圈餐廳、咖啡廳營業延長至晚間十點（5/24～6/13），禁止100人以上的集會。 2.5階段：全國單日新增400～500名確診，60歲以上、重症患者確診數大幅上升，則進入2.5階。禁止50人以上集會，酒吧、酒店、KTV、室內站席公演，以及健身房、室內體育設施必須暫停營業，餐廳晚上九點禁止內用，咖啡廳僅供外帶。 3階段：全國單日新增800～1000名確診，必須關閉必須設施以外所有娛樂設施，禁止10名以上集會。 韓國首都圈目前實施第2階段 5/25～6/13期間，韓國首都圈（首爾、京畿、仁川）仍維持社會距離「第2階段」，非首都圈則是以1.5階段為主，除了大邱市在6/3因為爆發74名確診案例，自行上調至「2階」，將嚴格實行到6/20。值得一提的是，韓國在今年3月發表了有關社會距離修正草案，研擬「5階段改為全新4階段」，三個月期間和44個協會、團體舉行11次座談會協調後，政府也決定將從7月開始實行「社會距離的改編案」，也就是說現行的5階段、禁止5人以上聚會的規範只將持續到6月末為止。 社交距離新制4階段（2021年7月起實施） 根據草案內容，新制調整階段的門檻將以「每10萬人一周平均確診數」而定，平均0.7人以下為第一階段，0.7人以上為第二階段，1.5人以上第三階段，3名以上進入到第四階段。 1階段：只要遵守基本防疫守則（戴口罩、維持社交距離），對於私人聚會沒有限制。舉辦300人以上大型集會需事先申報。 2階段：接受8人(含)以下的私人聚會，禁止100名以上大型集會。 3階段：接受4人(含)以下的私人聚會，禁止50名以上大型集會。原則上禁止晚上九點後外出。 4階段：接受4人(含)以下的私人聚會，但晚間六點禁止超過2人。禁止任何活動、集會，上下班以外的時間外出。 韓國疫苗接種狀況 韓國自2月26日開放施打疫苗，以65～74歲老人、醫療機構人員、警察、消防、軍人、教師以及重大呼吸道疾病患者作為優先接種對象。截至6月8日為止，完成第一劑疫苗接種的人共有9,202,346名，佔全國17.9％，全數完成接種的人累計達2,325,259名，佔全國4.5％。 韓國政府在6月7日表示將從7月開始實施下半年疫苗接種計劃，首先針對高三學生、教職員工以及50～59年齡層實施，預計能在今年九月達到全國70%（3600萬名）完成第一劑疫苗接種。 大型聚會、活動逐漸解封，還能出國旅行 為了鼓勵國民接種疫苗，韓國國務總理金富謙也宣布從7月起施打過第1劑疫苗的民眾，外出不用戴口罩，甚至連宗教集會都不受人數限制。不只如此，金富謙也進一步表示：「將與防疫狀況穩定的國家進行協商，從7月開始允許完成疫苗接種的民眾海外團體旅行，到達目的地確認結果為陰性，也不需再進行隔離措施」。以上針對疫苗的優惠政策，代表韓國將從7月開始進入解封狀態，各式大型聚會、活動將逐步重啟，但也有不少民眾擔心過於放鬆的態度，容易造成疫情大反璞，畢竟目前韓國的每日確診案例已經達到「2.5階」標準，政府依舊沒有任何上調的想法。 看完「韓國疫情現況」後，有沒有更了解當地情勢了呢？目前Covid-19疫情還是非常嚴峻，大家一定要落實配戴口罩、勤洗手以及非必要別出門的守則，讓我們一起度過這次的難關！ 撰文編輯 #佳佳 #泡菜精選 #韓國五階段 #韓國四階段 #韓國旅遊須知 #韓國疫情 #韓國疫情現況 #韓國疫苗 #韓國疫苗優惠政策 #韓國疫苗接種率 #韓國確診 #韓國確診數 #韓國社會距離 #韓國社會距離規範 

艾珂菈A’CHRON 南京三民-湯泉SPA｜溫感SPA黑曜熱石搭精油按摩，完美達到舒緩放鬆的新高度

位於南京東路五段，是A’CHRON艾珂菈的分店，旗艦店是在台北101內，號稱台北最高的肌膚保養SPA店。門口佈置的乾淨優雅，走過台前的小造景陽台，推開玻璃窗迎面上來的精油香，深呼吸一口覺得緊繃的身心好像放鬆許多。 ▌繼續閱讀前，請先看這篇：Relax!台北市高C/P值&中高價的精油按摩、SPA、泰式按摩親身體驗推薦（含推薦師傅） 關於A’CHRON艾珂菈 先來介紹A’CHRON艾珂菈吧！我進店內試聞精油時，發現他們的精油就叫A’CHRON艾珂菈，一般SPA使用的都是單純國外代理品牌，並無專門的品牌會館展示，A’CHRON艾珂菈是國際SPA品牌中唯一在台灣有尊榮貴賓會館的，也是台灣首家的有機芳療品牌，像單方/複方精油、按摩油、護膚保養品、精油燭都是他們的產品範疇。 挑瓶精油吧！ 艾珂菈的南京店有2層樓，1F和B1皆有按摩包廂，每間包箱都有獨立的盥洗間。1F展示櫃上的各種大小瓶精油，每一瓶都可以拿起來試聞看看，他們精油主要只在店內和官網販售。 ▼香療按摩油(100ml)，針對膚質和身體狀況都有不同配方。 ▼單方和複方精油。精油我個人還是喜好偏檸檬、橙香、葡萄柚的味道，聞到清甜的水果香氣就很放鬆。 ▼放在玻璃窗前的會員生日禮。 ▼約有11種不同精油香，若你是挑精油療程，按摩前需要先挑選一種味道。依照自己心裡所喜歡的挑就好，芳療師說身體會反映出你當下最需要的精油（好神奇）。按摩時的精油嗅吸、按摩，就會依照妳所挑的精油使用。 ▼身體狀態表填寫。在按摩之前先告訴芳療師說你的身體狀況，有無重大病史、最近的身活習慣，都會影響後面按摩的眉角。 A’CHRON艾珂菈SPA 療程Menu 我們這次選了「歡橙抗老舒壓 60min」、「艾玫瑰皇后精油60min」，諮詢師會先了解你想改善的地方並提供建議。以上兩種療程都是全身精油按摩，中間按摩背時會使用黑曜石推拿，增加血液循環也加快身體能吸收精油。 ▼溫感蠟燭精油是艾珂菈滿特別的產品，質地比精油更滋潤。燭臘的低熔點特性，只要42度C就將它融化，溫而不燙的溫度滴在肌膚上揉壓十分舒服，是他們的熱門療程之一。 雙人房SPA湯泉房 約10坪空間，給來按摩的人享用舒適的隱密感。洗手台、盥洗間、乳液、化妝水、梳子、吹風機都在鏡子前，按摩完還可以好好的梳化整理再離開。 ▼在浴室內的湯泉池。 ▼若有時間，建議療程前可以先淋浴，洗去身上的角質髒污，再上精油會更容易讓肌膚吸收。 ▼換上紙內褲圍上浴巾，門口的呼叫鈴按一下，就可趴在床上等芳療師進來了。 SPA按摩療程體驗 按摩中我就沒拍照了，用文字闡述我的體驗感覺吧。 A’CHRON艾珂菈 休息區B1 按摩完換好衣服，芳療師引導我們到外面休息區，隨後是店家送上的熱茶和點心。如果還有時間，我覺得不用急著離開，可以在休息區看本雜誌滑個手機好好再享受下這邊的平靜。 ▼芳療師端上的茶點。（一出來肚子太餓，立刻就先把餅乾吃掉了，所以沒有餅乾畫面sorry呀） A’CHRON艾珂菈 南京三民-湯泉SPA 給星星時間 服務：★★★★★ 5星 芳療師很注重細節，從我們入內的介紹、精油試聞和按摩，在許多環節都仔細的做到盡善盡美。按摩之前也和我們聊了想按摩的部位和最近的精神狀態，能感受到她們是認真想讓客人舒服、放鬆的離開。 按摩手法： ★★★★★ 5星 按摩精油多款而且都是自家產出，他們對於精油的功效療效能更有體悟的介紹，搭配上中間背部的熱黑曜石按摩，讓按摩感覺更豐富、舒適。 環境：★★★★✰ 3.5星 大廳和休息區都佈置的很典雅漂亮、明亮舒適。但我覺得略嫌可惜的是按摩包廂，內部房邊和浴室有些小舊，加上如果能再有微微自然陽光窗戶透入，按摩的時候會更放鬆，除此之外我覺得沒什麼缺點，從整串服務到按摩都十分高規格。 ▌延伸閱讀：台北市按摩/SPA/泰式按摩推薦，親身體驗推薦（含各店家的推薦師傅） A’CHRON艾珂菈 南京三民-湯泉SPA Facebook｜官網｜療程種類 地址：臺北市南京東路五段66巷2弄7號(Google map) 營業時間：11:00-20:00(全年無休) 預約方式：►KKday優惠-能量石舒背體驗 $1,800 電話：02-2767-2292 以上，就是我對於A’CHRON艾珂菈 南京三民-湯泉SPA的體驗心得啦！ ▽▽如果喜歡我寫的文章歡迎Follow我IG，或給我個♥ ～靴靴你／妳 Miss slow慢半拍小姐 Blog / Instagram / Facebook

時光倒流 /// 穿著民初旗袍 到茶館學茶藝兼品茶

沒想到台北市竟然有這麼優雅的地方 再穿上旗袍 讓我的氣質整個 +100up 啊 先說 這是我試過的第四套 #旗袍 最近身材狀況實在不慎理想 換了三套都怕拍來不好看 幸好 茗華堂 有準備八件給大家試穿 當然就選這件陶瓷感 (?) 濃厚的樣式啦 先來跟大家介紹一下空間 從大樓的電梯走出來 茶館的地點很明顯 LOGO 採原木雕刻 質感破表 一入場更是讓人驚艷 一開門 就瀰漫著濃濃茶香 看到茶館老闆跟攝影師熱情的打招呼 整個氣氛逼迫你整理一下情緒、調整呼吸 放慢生活節奏 櫃子上擺放個個年代的普洱茶餅 香氣、味道跟價格 都清楚的寫在小卡上方便閱讀 每個角落 我都情不自禁的拍了好多張 我在這個角落拍了好多張 實在太喜歡這裡的植栽 與 香氛 茶館的整體既整潔又明亮 現場大概有四個泡茶區 其中還有一個 VIP 區 讓一家子能泡茶聊天 完全不受干擾 本人只愛喝茶 不會泡茶 在經過茶館老闆的茶藝動作指導後 看起來是不是有模有樣啊 ! 但我的重點是 這裡就是 VIP 區啦 都備有茶具 在現場跟老闆討論喜歡的茶葉後 就可以開始品茶了 目測大概可以容納六個人 而開放式泡茶區 總共有兩個 一個目測可容納五人 但吸引我的 是這一面茶具 不同材質的茶壺 泡出來的味道也有差別的 接下來 就要開始挑衣服、穿著旗袍來品茶了 旗袍是不是怎麼拍、怎麼優雅呢 記得在泡茶前要先淨手喔 洗手的位置 門口一進來就看得到了 整個設備 非常日式 旁邊還有陶冶性情的書法 有筆墨、書法用紙 讓你靜下心來寫字 我的書法字 實在有待加強吼 我還是繼續穿著旗袍 帶你們看看其他空間吧 這是我換得第三套旗袍 覺得茶館實在太貼心 準備了各種道具 讓你不只能當一日茶藝師 還能拿著古早味十足的編織品 拍照起來更有感覺 配上濾鏡 是不是復古風非常濃厚呢 茶館竟然還有琵琶 跟 扇子 給大家看一下組圖過癮 尤其是旁邊那幅畫 跟家具擺設 必須要說 茶館真的太好拍了啊啊 根本就是高級 #網美秘密景點 玩到累了 就可以品嘗茶藝師泡得茶囉 當時試喝的有兩款 1. 老樹紅茶 2. 普洱茶 上圖的是老樹紅茶 來源就是下面這個圖 茶藝師在泡茶前 會先請客人聞茶葉 那時候我聞到的是很淡很淡的清香 結果在倒入熱水的時候 茶香就衝出來了 算好秒數後 茶藝師一杯一杯的倒給客人聞茶品茶 入口後 紅茶有點麥芽味 又帶點淡淡的木頭香氣 此時老闆再拿出壓箱寶 是普洱茶 其實過去我還滿排斥普洱茶的 味道真的因人而異 聽老闆的話喝一口 竟然有點中藥的味道 後勁還有一點點甜味 而且是從喉嚨開始暖暖的 一路延伸到下腹部 有點神奇 這次來茗華堂玩 還很不禮貌的帶了個小禮物走 是老樹紅茶 外層還是茶館的專屬茶罐 外加一瓶 加了氣泡的冷泡紅茶 回家品嚐一點點 竟然有一點像檸檬紅茶耶 附上一張回到民初的照片 跟大家說晚安 記得來 茗華堂 IG 的時候 要自備妝髮以及高跟鞋 或是帶一些飾品 看起來就更有味道囉 ! #ADD : 台北市中山區 長安東路二段230號7樓C室 ( 電梯出來右轉 ) #TEL : (02) 7730 - 5811 #OPEN : MON. - SAT. 13:00 - 21:00 / / / and，如果你喜愛我的文字 Follow 我的創業與健身日常 Insatgram Follow 我很商業化的 Facebook Follow 我的VLOG與瘦身日常 Youtube 我是艾芙琳周 Evelyn Chou 江湖人稱小蝶兒

盤點十組「療癒系」獨立樂團！治癒你無力疲憊的心，你的愛歌有上榜嗎？

撰文編輯 #Vicky 生活中總是會發生各種大大小小讓人大翻白眼的衰事，或是一些難過得讓人不禁掉下眼淚的傷心事，2020年對許多人來說都是不太好過的一年，面對這些我們沒有辦法馬上消化掉的負面情緒，聽聽音樂或許能轉移一些注意力，或是將情緒寄託於歌詞之上，今天就讓我來介紹十組獨立樂團的溫暖歌聲，讓這些溫暖的旋律與歌詞來療癒大家的心吧！ 1. 告五人——《披星戴月的想你》、《紅》 直白的歌詞表達出最簡單也溫暖的感情，歌詞「我會披星戴月的想你」流露出那堅定的感情、「我會奮不顧身地前進」給人滿滿的安全感，聽過這首歌都不禁感受到許多溫暖與力量。 獲得金曲獎最佳音樂錄影帶獎的《紅》，MV找來實力派演員謝瓊煖演出對兒子意外死亡的思念之情，歌詞闡述著那些來不及的愛，不論是生命的消逝亦或是感情的分離都常常來得猝不及防，若你也正在面對類似的生命經驗，聽聽這首歌或許能讓你的情緒能夠有所安放。 2. 理想混蛋——《不是因為天氣晴朗才愛你》、《滯留鋒》 這首《不是因為天氣晴朗才愛你》光是歌名就讓人覺得十分浪漫！理想混蛋擅長用具有生活感的詞句創作，一字一句就是在日常生活中會想對另一半說出的告白語句啊！這首歌也成為許多人告白的首選、情侶的定情歌呢！ 如果你在生活中遇到了什麼挫折的話，絕對推薦你來聽這首《滯留鋒》，溫暖的旋律能夠使人的心情平復下來，歌詞中不斷出現陪伴的詞句會讓你知道你並不是一個人在奮鬥著！ 3. 甜約翰——《留給你的我從未》、《走》 甜約翰的曲風十分輕快，配上主唱空靈的聲音會給人一種輕飄飄的感覺，而這首歌的歌詞「叮嚀自己再勇敢一點，面對生活再堅決一些」，以正向又直白溫暖的歌詞鼓勵大家，讓人對各種事情都能夠更抱有希望的生活著。 「有時候，你需要空間」許多人都被無論是工作或是課業的壓力壓得喘不過氣，都曾經想要逃避這個世界，當你想要蹺班蹺課一走了之的時候，不如來聽聽這首《走》：「說走就走，不用任何理由」釋放自己心中的壓力吧！ 4. 好樂團——《我們一樣可惜》、《他們說我是沒有用的年輕人》 生活中總是會有許多的事與願違，那些可惜或許能夠挽回，或許只留下遺憾，但「誰不是繞了點路才能站在這裡」呢？ 現在有許多年輕人們抱著自己的理念與堅持奮鬥著，這首光看歌名就能知道是現在這個世代的年輕人對社會氛圍所做的抗議，不順從社會規劃好的理想道路而走的年輕人們被貼上沒有用、吃不了苦的標籤，如果你也對這樣的社會氛圍感到憤憤不平並且正在努力著，這首歌一定能帶給你很大的共鳴！ 5. 原子邦妮——《逃生口》、《被你遺忘的森林》 原子邦妮的歌曲以電音編曲為特色，在歌詞創作上更是非常有文學造詣，每一首歌都非常有內涵與意義，《逃生口》邀請黃大謙跨界演出，以他面對酸民的態度作為出發點拍攝MV，也帶出這首歌想傳達人們在面對各種困境時所渴望那心中屬於自己的「逃生口」。 不知道大家有沒有過無法走出傷痛的經驗，無論是失戀、失去親朋好友，都有可能佇足在那個傷痛的深淵中，似乎都被困在那個被他人遺忘的森林般的困惑、思念，但相信總有一天，都能夠走出那片森林。而這隻MV原子邦妮特別飛到紐西蘭的大草原拍攝，遼闊的視野讓人光看就覺得被療癒了呢！ 6.脆樂團——《100分》、《黑暗的盡頭》 這首歌絕對是最適合考生的歌了！不但一直叮嚀著大家去念書之外，不斷重複著「我會考100分」的歌詞，好像多聽幾遍就真的能拿出考100分的衝勁一般，讓人打起精神繼續與書本奮鬥！ 「把雙手交給我 把眼淚交給我 在宇宙的角落一起走到黑暗的盡頭」，這樣溫暖、包容的歌詞令人聽了就默默地將身體與精神狀態交付給這首歌，幫你充電、療癒身心！而主唱Skippy也在今年十週年演唱會時以這首歌向主唱丁丁求婚，現場真的超級感動的！（求婚影片看這裡👉「我在黑暗的盡頭求婚」） 7.先知瑪莉——《Cheer》、《星夜裡的人》 這首入圍了義大利短片獎項的《Cheer》，無論歌詞還是MV劇情都十分震撼，MV劇情闡述被家暴的母親與流產的孩子之間的牽絆，歌詞間流露出的那些脆弱與光芒的對比反差，讓人聽了歌看了MV都不禁落淚，透過歌曲將自己的情緒宣洩而出。 許多人都有離鄉背井去到別的城市打拼、追求夢想的經驗，在追求夢想的路上或許都曾經迷茫，這時候不妨聽聽這首《星夜裡的人》，似乎能夠在這首歌中找到自己，找到那個迷失的方向。 8.Vast&Hazy——《與浪之間》、《求救訊號》 Vast&Hazy雖然被稱為療癒系樂團，其實曲風偏重，但許多人都能透過他們複雜的編曲與引起共鳴的歌詞達到療癒的效果，《與浪之間》從一開始的重節拍就在心中震盪，聽他們的歌似乎就像是一個情緒宣洩的管道，可以在歌曲中的高低起伏中將自己的情緒丟出最後平復。這首歌的MV也曾入圍第29屆金曲獎最佳音樂錄影帶獎，劇情十分有寓意。 我們都曾經需要幫忙，我們都曾經想要求救。在面對生活的困境時，我們或多或少都會想要尋求幫助，但許多時候卻仍然選擇獨自面對，而這首歌就傳達了人們在面對困境時的心理狀態，希望能夠得到他人肯定、希望他人能夠看到那微小的「求救訊號」，這樣的歌詞反而讓人聽了有一個心靈慰藉，讓人知道這世界上是有人聽得到這些細微的求救訊號的。 9.DSPS——《我會不會又睡到下午了》、《冬天再去見你》 這首歌俏皮地描述失眠的場景，睡不著的場景被轉換成溫柔舒服的歌詞，讓失眠造成的焦慮變得柔軟，剩下的只是可愛的擔憂——「我會不會又睡到下午了」，如果失眠的話，推薦你聽這首歌安撫自己失眠的焦躁～ DSPS將自身不好的經驗化為創作的靈感，將負面情緒轉為輕快的曲風，和某人約定好冬天再見面，佇足在那才發現他所在的城市並沒有冬天，雖然悲傷但卻也反向用旋律與歌詞安慰人心。 10.怕胖團——《魚》、《我沒有用，沒辦法給你想要的生活》 這首歌是怕胖團的歌曲中少有的一些些感性，兩個無法相愛的人彷彿就在兩個平行時空，「在我的世界沒有氧氣讓你呼吸」描述在愛情中為了對方著想而忍痛放手，讓對方回到自己的世界生活。 這首歌描述發現前任交了新的另一半不甘的心情，無論是因為自己還沒交到新的另一半，亦或是因為覺得自己是不是輸給對方新的另一半，這些心情都十分真實且生活化，讓處在這樣情況下的人們都忍不住將自己投射在這首歌裡發洩情緒！ 以上十團的歌曲，在不同的情況下都能達到不同的療癒效果，不知道大家聽完之後有沒有被歌曲溫柔地接住的感覺呢？無論如何希望大家都能過得好好的❤️ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #DSPS #Vast&Hazy #先知瑪莉 #原子邦妮 #告五人 #好樂團 #影劇音樂 #波波名人 #獨立樂團 #獨立音樂 #理想混蛋 #甜約翰 #生活精選 #療癒樂團 #療癒歌單 #脆樂團 

提升免疫力！一週健康早餐提案

初次見面你好！我是布莎，三年前開始追求健康飲食。 最近除了新冠肺炎疫情，寒冷的天氣也是流感的流行期， 比起戴口罩，提升身體免疫力才是預防疾病最有效的方式！ 而影響身體免疫力最大的器官是 腸！道！ 所以菜單都是以提升腸道健康為目標。 星期一 綜合莓堅果希臘優格 + 菇菇起司蛋法國麵包 https://www.instagram.com/p/BidW0kZhBW1/?hl=zh-tw 莓堅果中的杏仁、葵花子都有含有維生素E， 蔓越莓含有維他命C、E和多酚類、花青素等抗氧化劑， 而希臘優格不僅有助腸道健康，更富含蛋白質，大推！ 煎蛋裡增加的菇類則富含維生素Ｂ群與鋅，能活化免疫細胞。 星期二 柳丁希臘優格 + 菠菜起司蛋 https://www.instagram.com/p/BeRj_VWgyxU/ 屬於柑橘類的柳丁有滿滿的維生素C，可以減短感冒症狀持續時間、幫助我們強化身體的免疫力。 菠菜也是很棒的食材，它含有大量的胡蘿蔔素，可使免疫細胞增強，纖維也有助於腸胃蠕動。 星期三 奇亞籽杏仁奶 + 胡蘿蔔雞肉起司蛋 https://www.instagram.com/p/BgSVeDsAMhJ/ 奇亞籽有豐富的維生素B和膳食纖維，而且讓人很有飽足感。 胡蘿蔔素的正主胡蘿蔔來啦！除了前面提到的功用，吃它還可以保護我們的呼吸道。 星期四 南瓜饅頭夾黃瓜鮪魚 https://www.instagram.com/p/Bj_L7vvBT2F/ 維生素D可以強化腸道黏膜與免疫細胞，除了曬太陽督促自己身體產生維生素D，也可以藉由吃鮪魚來補充！ 星期五 藍莓希臘優格 + 芝麻香蕉吐司 https://www.instagram.com/p/Bha_taPBJkg/ 藍莓富含抗氧化物和多酚、花青素，有助於視力和消除疲勞。 更厲害的是，莓果的果汁經日本研究發現具有抗病毒的作用！ 星期六 香蕉奇異果燕麥碗 https://www.instagram.com/p/BiIhchchdj0/ 滿滿滿的膳食纖維，食材比例上要好好安排喔！攝取太多燕麥可能會造成脹氣。 奇異果是我最愛的水果了！除了能瘦身、養顏美容，還含有豐富的維生素C和膳食纖維。 星期日 水果盒 https://www.instagram.com/p/BdbbPcyge14/ 週休二日來個水果排毒餐吧！ 由於橘子和芭樂都是維生素C很高的水果， 所以食物份量太多也不好，短時間補充過多的維生素C對身體沒有效果，而且會造成腸胃不適。 除了飲食之外，作息規律、適量運動也很重要哦！ 我們一起用免疫力打敗病毒吧！

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時光倒流 /// 穿著民初旗袍到茶館學茶藝兼品茶

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