完美底妝就要霧中帶光！NARS極霧柔光系列極致輕薄、精準控油，打造裸透霧感底妝！

你也是霧面底妝愛好者嗎？高遮瑕效果、高持妝力及霧面妝感，不外乎是許多女孩喜歡霧面底妝的主要原因！但想要打造更進階的裸透霧感，只有霧面當然還不夠！尤其是宛如套上濾鏡般霧中帶光的自然柔霧妝感，更是一秒凸顯高級感，可說是完美底妝中的天花板啊～ 而究竟該如何才能找到完美合一的底妝呢？別苦惱了！美妝編這就親自告訴你如何找到適合自己的命定粉底～ 秘訣1-極致輕薄x精準控油，完美結合缺一不可！ 想打造比霧面更高級的霧中帶光底妝，在選擇粉底時必須掌握的第一點秘訣，也就是選擇質地輕薄，同時又能精準控油但又不掩蓋肌膚顏色的粉底！ 像是由專業彩妝品牌NARS推出的「極霧柔光粉底露」，就針對霧面底妝量身打造！有用過NARS彩妝品的女孩應該都不陌生～ 這款極霧柔光粉底露同樣使用NARS超經典的絕美霧面包裝，有別於常見的玻璃瓶身，外觀的柔霧感更顯現出彩妝品的高質感！也因為圓潤形狀而又稱「胖胖瓶」，超Q萌外型配上可愛小名很難讓人不記住它呀～ 最特別的是裡面添加了「抗氧雙平衡保濕精萃」及「柔霧光球型因子」，面對台灣溫差變化大忽冷忽熱的天氣，出門最害怕的就是底妝外油內乾，而恰到好處的精準控油正好能輕鬆對抗，讓肌膚維持在最完美的油水平衡狀態，呈現出霧面又帶自然光的細緻感！ 妝感表現優秀之外，質地也是一大重點呀！若質地不夠輕薄的話，一上臉就會超級像是戴上假面具一樣，妝感不僅厚重又超不自然QQ 而極霧柔光粉底露獨家的「水感露狀質地」，不只延展性高非常水潤好推開，且只需要擠一滴就能上完全臉，完妝的同時底妝就會瞬間轉為霧面質地，不像普遍常見的霧面底妝一上完臉負擔感很重又乾！而且柔霧中又帶光，根本神還原肌膚原有的自然光澤，輕裸透膚感就像是天生的好命膚質，從此擺脫厚重面具死白妝感～ 看看美妝編實際上手之後的妝感，整體呈現出的霧感就是這！麼！美！宛如套上IG濾鏡般的自然無瑕柔霧感，最重要的是完全沒有可怕的黏膩感，彷彿是一款會呼吸的底妝，大力推薦給喜愛霧面底妝的你，必須親自試試看呀～ 立即前往選購 > 傳送門 秘訣2-柔焦毛孔x裸透柔霧感，輕鬆打造母胎好命肌！ 哪尼？！竟然有能隨時偵測臉部出油狀況的底妝！沒錯，堪稱集結所有底妝優點的NARS全新「極霧柔光輕粉餅」就此降落啦～ 歐某歐某～ 這包裝也太美了吧！NARS經典黑色霧面包裝，加上厚度不到1公分的小巧外型設計，除了放進隨身包包非常好攜帶之外，出門在外補妝也超方便～ 尤其是平常習慣單用粉餅上妝的女孩，美妝編激推收下它！光是擺在化妝櫃裡就是一個藝術品呀～ 除此之外，實際使用後的「柔焦毛孔效果」超好，輕輕拍一層輕粉餅在臉上，就有宛如母胎天生的好膚質！刷開後的裸透柔霧感，讓整體妝感像是若有似無的偽素顏感，看起來像是沒化妝但氣色又很好，是那種連男友媽和長輩們看了都會稱讚的底妝！ 其中讓美妝編最驚訝的就是獨家「動態輕感控油科技」，宛如底妝監視器一樣，能聰明的自動偵測臉部出油狀況，讓整體妝感隨時適應早中晚不同時間的出油程度！完全不用擔心底妝因上妝時間增加，而油得快可以煎顆荷包蛋，逐漸結塊又浮粉超崩潰啊～（哭） 而且粉質用手指輕沾就能感受到非常細緻又輕薄，絲絨質地滑順又服貼，完全就是一款集結所有優點於一身的輕粉餅，不收下實在對不起自己呀！ 霧面明星底妝隨心任意配，三種妝感一次收攏！ 看到這裡許多女孩可能會很疑惑，兩款底妝該如何搭配使用呢？來，美妝編這就手把手告訴你，面對不同情境該如何搭配使用，不管是還在校園的女孩或是已踏入社會成為小社畜的你，都能隨各種場合變換不同妝感！ 美妝編首推「持久極霧底妝組」（優惠價$2850）給喜歡整晚跑趴不間斷的派對女孩！與朋友一起歡聚的場合沒理由不重妝出擊吧！入手這組合就能一次擁有兩款明星底妝之外，還有一顆迷你炫色腮紅，讓你續攤也能輕鬆補妝維持不斷電的好氣色！ 誰也跟美妝編一樣早已是踏入職場的上班族女孩呢？每天與同事、客戶開會可不能帶著黑眼圈和暗沈素顏見人啊！想找日常底妝搭配入手「微霧明星底妝組」（優惠價$2950）就對啦～ 一次收攏妝前乳、粉底液及蜜粉餅基本底妝三步驟，即使脫下口罩也能保持完美妝感！ 平時喜歡輕透淡妝的女孩推薦收下「無瑕輕感粉餅組」（優惠價$2450），先用遮瑕蜜加強痘痘及黑眼圈瑕疵，再使用輕粉餅薄上一層底妝，就能輕鬆營造自然偽素顏感啦！還在校園的清純系女孩絕對必收～ 看完美妝編的介紹之後，是不是覺得很燒呢？特別是喜歡霧面妝感的女孩別猶豫了！務必把握機會，趁著優惠期間入手呀～ 現在就快筆記好喜歡的特惠組合，手刀靠櫃把命定粉底帶回家吧！ 立即前往選購 > 傳送門 3/2-3/8 MOMO全台搶先開賣！多組獨家特惠最低6折起！ 把握機會搶先入手 > https://bit.ly/3y60Cuu

暑假親子旅遊好去處，宜蘭綠舞推暑假專案，出去玩用振興卷加倍省！

開心迎接暑假到來，為全台唯一日式主題庭園飯店的宜蘭綠舞國際觀光飯店即日起推出「Together暑假同樂會˙親子閨蜜遊」及「Let’s Go樂遊一夏˙親子閨蜜行」住房專案，搭配經濟部「振興三倍券」，一房最高可再省2,000元！輕鬆玩2天、深度遊3天任君選擇。另外，飯店首度攜手「果陀劇團」打造兒童創意戲劇夏令營，快來綠舞跟我們一起渡過歡樂暑假！ 即日起至2020年９月30日止，推出「Together暑假同樂會˙親子閨蜜遊」住房專案，雙人客房最低一睌一人只要2,950元、四人客房最低一睌一人只要2,188元，可搭配經濟部「振興三倍券」可再省下2,000元，相當划算！此方案須連續入住2晚，將備受喜愛的人氣日式特色體驗活動納入，打造３天２夜愜意夏日假期；旅客可享有兩日早餐，還能在日式園區內換穿經典浴衣、暢玩手刷抹茶、享用和菓子甜點，品嘗主廚精選戀舞雙人交響曲下午茶（原價780元+10%/套），加碼平日（週一至週四）入住即能搶先體驗今夏最新推出「Hello！舞動水田」輪傘莎草種植活動，旅客可乘坐竹筏穿梭於水田之上，接近大自然、親手種植水生植物。 想要輕鬆踩點的旅客則推薦「Let’s Go樂遊一夏˙親子閨蜜行」住房專案，雙人客房每房6,290元起，房客享翌日早餐、經典浴衣及抹茶體驗課程；於今年8月31日前入住，還能免費體驗輿神同行及忍者之森體驗營！此外，配合觀光局「致青春」方案，19歲以下學子7、8月憑身分證即可免費暢玩日式主題園區。旅客於當日入住前、退房後當天亦可繼續遊園，享受大口呼吸的暢快感，暫時一掃疫情帶來的鬱悶心情。玩轉精彩暑假，再也不必舟車勞頓或費心安排行程，吃喝玩樂一手包辦！ 另外，宜蘭綠舞攜手國內知名「果陀劇團」，於8月17日至8月19日共同推出「狐狸忍者物語」兒童創意戲劇夏令營，結合綠舞人氣「忍者之森」活動、富有和風禪意的「枯山水」體驗、充滿靜態之美的「日式文創DIY」，三天營隊包含主題表演課程、戲劇遊戲、情境體驗、結業演出呈現，活動專案原價$18,100/人，費用含報名費、住宿、餐食、園區活動、保險費，6月24日前報名享早鳥9折優惠（$16,200元）、4人同行報名可享85折優惠（$15,300元）。讓大小朋友們在輕鬆愉快的氛圍中寓教於樂，留下美好的夏日回憶。 #宜蘭 #振興三倍券 #蘭綠舞國際觀光飯店 

夏日照樣hold住清新感！尷尬異味先不要~日本超紅神物「風倍清」強力消臭又99.9%除菌！

隨著炎夏溫度飆升，加上午後雷雨，你是不是和編輯一樣注意到最近生活中更常飄著一些微妙的「味道」！！像是最近編輯不禁懷疑玄關處是不是有看不到的臭鼬在群聚開趴！每次進出，濃厚的氣味實在尷尬又明顯～還有上下班通勤時，人擠人很煩躁外，還有各式各樣難以形容的氣味從旁邊的陌生人身上飄出，夏天一定要這樣嗎？我才不依～夏天也要能HOLD住清新感其實非難事！今天要大推的是日本熱銷NO.1的居家必備除菌消臭神物「風倍清」！ 夏天總是五味雜陳？居家必備神物「風倍清織物噴霧」一噴除菌又消臭！ 生活中這些五味雜陳的謎之空氣，大熱天穿了一整天的鞋子悶出的腳臭味、通勤時最容易沾染異味的外衣或是夏天流汗過的安全帽，以及最容易因為偷懶就久久沒清洗甚至根本洗不了的沙發地毯等，最怕就是有些人會用香水欲蓋彌彰，變成各種怪味和香水混雜的氣息才是最母湯的！其實細菌和異味都會藏在織物纖維深處，沒有把異味真的「移除」，用香氛蓋當然只會越蓋越糟！日本風倍清就是專門針對織物設計，能將卡在織物深處的異味抓出來達到真正分解、「強力消臭」外，還能夠去除99.9%細菌，而且還是天然玉米由來，日常使用起來安心無負擔～日常討人厭的各種異味和細菌問題，難洗或懶得洗的大型織物，都只要噴一噴就好，根本夏天必備的最簡單清新方案！ 像編輯自己除了家中玄關擺一瓶，每天回家進門前噴一噴外，也超推薦辦公桌上常備一瓶絕對不後悔！隨時一噴脫離異味纏身的窘境，通勤時沾到的廢棄味和細菌、雨天沾濕的尷尬鞋味；午餐不管是光顧了燒烤店、火鍋店，都只要噴一噴，就立馬超有感消臭，真的不會被同事發現。再加上99.9%除菌和24小時抗菌，疫情共存日常，隨時噴一噴除了清新也是超安心。 平常編輯下班回到家不是在沙發上追劇、就是在床上滑手機，無時無刻都與大織品貼身賴在一起，這些久了總有味道的床單、沙發套、毛毯，在媽媽的標準裡都該每周換洗，但像編輯回家除了癱軟外甚麼都無法做的懶人，只靠一瓶風倍清還是能輕鬆維持各種難清洗的物件，隨時讓它們換新就像洗過一樣！養成每天噴噴幫布家具消臭又除菌的好習慣，就算是有毛小孩一起生活，也都能夠超級簡單就維持清新舒心的！ 還有浴廁用防臭劑，只要一放就能雙手解放，45天的清新企劃START！ 還有一處很容易出現尷尬異味的就是-廁所。不少人都會在廁所放上芳香劑，正如前面提到，臭味未被分解卻靠以香蓋臭才是最不舒服的！有時候家中馬桶刷了又刷，卻還是能聞到尿臭味，芳香劑也無法解決，其實問題就出在臭味因子和細菌已經附著在牆面、地板甚至是你的毛巾上。光想到最親膚的日用品也被佔領了是不是快嚇呆～日本風倍清也有浴廁用的抗菌防臭劑，聽日本朋友說這是日本人家家必備的，來自日本獨特的滲透防護科技讓他就像一個小型的循環清淨機，持續擴散抗菌防臭成分到那些吸附臭味的地方，除了持續消臭，更能形成防臭+24H抗菌的防護層，徹底多方位的解決那些躲藏在各處的臭味外，也很安心，輕鬆享受長達45天的清新空氣。而且使用超簡單！背面按鈕壓一下啟動，放在高於馬桶的位置就好！清新效果神奇到會忍不住想讚嘆，蹲廁所滑手機再也不用閉氣，現代革新技術真的很懂現代人需求。 想要簡單在夏日Hold住清新感，遠離臭臭，入手日本熱銷NO.1的「風倍清」絕對不後悔！人氣超夯的除了織物噴霧、浴廁防臭劑、選用了100%植萃香氛的天然織物噴霧也是編輯自己的愛用物之一，一噴就像掉入花園般的舒心香氛！推薦大家自己依照使用習慣來挑選喜歡的香型，輕輕鬆鬆打造一個清新、放鬆呼吸的清新夏日吧！ 即日起-8/2前，寶雅限時特價超划算！ 👉https://lihi1.com/ijSzb 風倍清織物除菌消臭噴霧 特價$149/瓶 (口味任選) 風倍清浴廁用抗菌消臭劑 特價$99/單顆裝(薄荷綠香) 日本銷售No.1：此資料由Instage提供，根據日本2017.01至2022.04零售市場銷售額資料，Febreze風倍清品牌在日本空氣清新類別市場市佔率最高。 99.9除菌：針對特定測試菌種，實驗數據來自日本實驗室。適用於高效除菌、綠茶清香、無香酒精+香型。 24小時抗菌：針對特定測試菌群。實驗數據來自日本實驗室。 優惠活動及時間以各通路公告為準。

仙女水嫩發光肌養成術！ORENZI植萃草本泥膜，每天的肌膚舒緩儀式就放心交給它～

相信大家都跟小編一樣，每天工作完、上課完回到家都累到不行，保養什麼的也不是很在意，只想趕快隨便用一用就上床耍廢，但長期下來小編發現暗沉、粗糙、泛紅…各種臉部肌膚問題都冒出來了，超崩潰阿！！前陣子在試用各種美妝保養品時，一試到MIT保養品牌ORENZI立刻就愛上！現在每天沒敷他們家的泥膜就覺得好不安心啊！！現在就來放火燒一波大家！ ORENZI「草本美白泥膜」超值組合這裡買👉 https://popselect.popdaily.com.tw/products/popdaily009,https://popselect.popdaily.com.tw/products/popdaily008,https://popselect.popdaily.com.tw/products/popdaily007,https://popselect.popdaily.com.tw/products/popdaily006 天然泥膜一敷嫩白超有感！15分鐘喚回初生肌般彈嫩亮～ 可能大家對歐倫琪ORENZI這個牌子有點陌生，沒關係，小編先來跟大家介紹一下～ORENZI是100%由台灣研發製造的自然系植萃保養品牌，崇尚自然系純淨保養，堅持使用純天然草本植物、嚴選食品級成分取代化學添加，以慢靈魂式的草本溫和調理幫大家喚回肌膚原生的健康，保證連敏感肌也能用得超安心！ 其中一用就擄獲小編心的就是這個草本美白泥膜了！每天敷個15分鐘就覺得肌膚變得超級水嫩，而且上臉的感覺真的是舒服到炸～細緻柔軟的泥膜還帶有溫和的淡淡草本香氣，就像是重返大自然的擁抱一樣，一天的疲累都被治癒了呀！ 選用含有豐富礦物元素的法國有機認證火山泥土，幫助肌膚漫式呼吸、紓壓滋潤，裡頭更添加了能清除自由基並增強肌膚防禦力的洋甘菊、滋養柔軟肌膚的薏仁及豐潤活化肌底的當歸等嚴選植萃成分，對於深層淨化毛孔、調理油水平衡、均勻亮白膚色超級有感！ 像小編幾乎是每天都會用，有時還會早晚各用一次，因為它的成分真的超天然，就連眼周也可以使用，每天都要給自己這樣一個修復舒緩的儀式才有真正保養到的感覺呀～持續用了大概一個禮拜後就發現臉上的痘疤暗沉、色素沉澱居然都淡化許多，素顏照鏡子時肌膚看起來也變得更透亮，甚至摸起來還水嫩嫩有彈性，認真愛爆啊！！ 淨膚神隊友潔顏球，洗完清新透亮自帶仙女光！ 使用草本美白泥膜時，小編還會搭配他們家的泥膜潔顏球一起清潔，超級舒柔親膚的高科技超細纖維能溫和深層清潔臉部泥膜，不管是眼周、嘴角還是鼻翼每一個角落通通都清得超乾淨！重點是洗卸速度非常快，只要沾濕後輕柔畫圈就能快速把臉上厚敷的泥膜通通洗淨，還有制菌抗菌的效果，完全是最給力隊友呀！ 雖然每天忙碌得要命，但保養這件事還是不能忽略的！日常修復循環放心交給ORENZI泥膜絕對沒問題～不只能深層潤澤、白皙膚色，還能安撫敏弱的膚質，實在想不到什麼不收它的理由啦！！女孩們快點一起進入泥膜坑吧～ 草本美白泥膜馬上收＞＞點我 泥膜潔顏球一起帶走＞＞點我 PopDaily 獨家「2021波波不倒數月曆」 每年都滿懷期待迎接聖誕的你，今年PopDaily為你獨家準備「2021不倒數月曆」！與多個美妝保養品牌攜手合作，禮盒由台灣人氣插畫家黃暐珊繪製，結合塔羅牌元素打造獨特風格，讓每個精緻細節充滿少女心！「2021不倒數月曆」推出8入、6入兩款聖誕倒數禮盒，更加碼推出超值加贈，內含FreshO2、I DEW CARE等人氣品牌，僅千元就能享受近七千元價值商品！ 👉2021波波不倒數月曆，活動頁面這裡看！ 👉波波黛莉「2021不倒數月曆」這裡買！

餐桌上的陽明山花季 CAMA COFFEE ROASTERS豆留森林限定新品上市！

每年3~4月的陽明山花季，現如盛開的繁花一般斑斕開園，為了讓遊園旅客可以享受一趟身心靈與味覺都是饗宴的五感花季之旅，cama café品牌旗艦店CAMA COFFEE ROASTERS豆留森林，特以「花現秘境 餐桌花季」為主題，打造一系列花季限定新品，有粉紅花季概念飲品、主廚手作老房子和菓子、「山木島」聯名森林糕點與ORIGAMI花朵摺紙濾杯桌邊手沖服務，趕快規劃一趟陽明山花季的花現秘境之旅，感受一期一會精品咖啡旬之味。 「花現秘境 餐桌花季」限定飲品 「花現秘境」下午茶套組 豐富的「花現秘境」下午茶套組，內有主廚手作老房子和菓子、「山木島」聯名甜點與抹茶布蕾，組成口感豐富不膩口的和風甜點，並融合日式文化使用黑文字楊枝來食用和菓子，搭配豆留森林老房子環境，沉浸在十足日式風情的咖啡下午茶。售價新台幣340元，如加點一杯花季限定飲品，特價480元。 另外特別販售山木島花季精緻小禮盒，有森林酥小禮盒(一盒6入)280元/盒、花見餅乾小禮盒(一盒6入)280元/盒。 ORIGAMI「美濃燒」花朵摺紙濾杯桌邊手沖服務 飯後再來一杯珍稀批次手沖咖啡，幸福感滿點！CAMA COFFEE ROASTERS豆留森林精心策畫的桌邊手沖，以手工打造的木製手沖推車，移至消費者桌邊，近距離感受沖煮咖啡時陣陣襲來的乾香氣、濕香氣。 本次配合花季意象，特別選用來自日本「美濃燒」的ORIGAMI摺紙濾杯，特殊的摺紙形狀，與飽滿的燒製色澤，如同一朵朵盛開的春花，漂亮的「圓錐形」構造讓咖啡粉在熱水中浸泡的時間拉長，咖啡粉膨脹，帶出咖啡中的濃郁芳香因子，更是2019 WBRC 世界冠軍使用濾杯。搭配CAMA COFFEE ROASTERS豆留森林專業咖啡師帶領風味品飲，細嚐咖啡裡的酸香苦甜與各種奔放的果香與花香，同時互相分享咖啡沖煮與品飲心得，深度刻劃沉浸式的咖啡五感體驗。 在花季期間點購桌邊手沖服務，就有機會抽中ORIGAMI摺紙濾杯M號一組，活動辦法請見以下網址：https://reurl.cc/mqRxrV （CAMA COFFEE ROASTERS豆留森林保有活動變更、取消及解釋之權力） 關於CAMA COFFEE ROASTERS豆留森林： cama café品牌旗艦店，有亞洲最美咖啡秘境之稱，一個可以實現咖啡所有美好的場域，體驗品嘗咖啡的五感旅程。cama透過與文化局老房子運動合作翻修自昭和12年(1937年) 歷史建築，建物址原為台灣省政府「農林廳林業試驗所轄管廳舍」，以同樣的實驗精神，注入更好的品牌靈魂。漫步在裡，連呼吸都是一種享受。(豆留森林素材連結) 地址： 台北市士林區格致路70號。

 [鬼翻譯] 看Reddit學英文！兩句話超短篇恐怖故事５

 1. My wife and I decided to put an angel on top of our Christmas tree this year. 我太太和我決定在我們今年的聖誕樹上掛上個小天使。 Our stillborn daughter looks so peaceful up there. 我們夭折的女兒掛在上面看起來多安詳呀。 2. The pounding at the door grew louder, angrier, like whatever was on the other side wanted to get at little Jennifer at all costs. 門上的捶打聲越來越大、越來越生氣，不管門的另一側是什麼，它似乎都不計一切地想進來找小珍妮佛。 Still, the part that most unsettled her was that she had drawn the door. 然而最令她不安的是，那扇門是她畫出來的。 3. Did you know that there’s no such thing as a ‘left-handed’ person? 你知道其實根本就不存在所謂的左撇子嗎？ There are your kind, and then there are those of us who escaped from the other side of your mirror. 只有你們那一族，還有我們這種從鏡子另一側逃出來的一族。 4. It's been almost a decade since I last saw my mother. 我已經將近十年沒見過我媽了。 And she still reminds me every day that if I misbehave again she'll take my hearing too. 而她依舊天天提醒我，要是再不乖就要把我的聽覺也奪走。 5. The jolly music that plays at the factory I work at is soothing. 我工作的工廠裡播放的歡樂音樂還真是撫慰人心。 It’s a shame I’m forced to work here against my will and for the abusive man in the red suit. 可惜我是被強迫待在這裡，為那個穿紅衣服的虐待狂工作。 6. After 4 years of emotional support due to the death of my husband people are starting to drift from me and my daughter. 友人們這四年來情感支持著我和我女兒度過丈夫的死，然而現在他們又和我們疏遠了。 Ah well, time for another "accident", and the death of a child is such a tragedy. 真拿他們沒辦法，又得來製造個「事故」了，小孩死亡還真是悲劇啊。 7. “And on the right is the Washington Monument,” I said to the passengers on the bus with the best smile I could muster to hide my growing frustration. 「在我右手邊的是華盛頓紀念碑」我擠出最熱烈的笑容向整車的乘客說著，企圖隱藏我漸增的挫折感。 I was giving the best DC tour I could, but the passengers kept interrupting by saying things like “oh my god he shot the bus driver” or “please just take us back to Pittsburgh.” 我正在盡我所能幫他們導覽華盛頓特區，但乘客們居然一直在打斷我的話，嚷嚷著什麼「我的媽呀他殺了客運司機」或者「拜託帶我們回匹茲堡」。 8. The screams of help from my basement are horrifying. 求救的尖叫聲從我家地下室傳來，聽來真的很嚇人。 Because my house wasn't built with a basement. 因為我家根本就沒有地下室。 9. I’m waiting in my car to pick up my kid from school. 我在車子裡等著接我小孩放學。 I just haven’t decided which kid is going to be mine yet. 我只是還沒決定好哪個是我小孩。 10. I thought it was funny when my son said he was going to catch santa, expecting a trap or something similar in the kitchen. 當我兒子說他要抓住聖誕老公公時，我只覺得好笑，猜想他可能會在廚房設個陷阱之類的。 That was until I found it hard to breathe after drinking the milk he left out for him. 直到我喝了他留給聖誕老公公的牛奶後，感到呼吸困難才明白。 

性能力差怎麽辦

概述 隨著性生活的逐漸開放，男性性能力出現問題的患者也越來越多。有些男性性生活不節制加上壹些不良的生活習慣，很容易出現性功能障礙。對於性功能障礙不能輕易忽視，輕者損害男人顏面，重者則會導致不育，因此若癥狀嚴重，壹定要及時去正規醫院就醫。壯陽藥屈臣氏那麽性能力差怎麽辦呢？接下來小編來給大家介紹壹些方法，希望能給大家帶來幫助 步驟/方法： 1、 放松心情。很多男性朋友由於心態不好而出現性功能障礙，比如性生活時過度緊張，壹緊張便容易出現早泄情況，增硬助勃建議平常要放松心情，可以去室外走走，呼吸新鮮空氣，平復心情，緩解壓抑。 2、 經常運動。運動不僅能夠提高性能力，而且能夠增強體質，很多性能力差的男性朋友不妨平常加強鍛煉，可以適當跑跑步，打打羽毛球或者去爬爬山等。 3、 健康飲食。男性朋友日常飲食方面也要有所留意，日常要多吃壹些清淡有營養的食物，如蔬菜水果之類，補充維生素。增大增長也要多食壹些雞蛋，牛奶，瘦肉等蛋白質較高的食物，少食壹些辛辣刺激性食物。 4、 規律性生活。性生活次數過多以及過少都不利於性健康，建議男性朋友要規律性生活，可以壹周三次左右，這樣既可以緩解緊張情緒，也可以增進夫妻感情。 5、 癥狀嚴重及時就醫。口服增大丸性能力對男性來說十分重要，甚至會影響到夫妻關系的和諧，因此男性朋友若性能力嚴重低下，不妨去正規醫院就醫，配合醫生積極治療為宜。 註意事項： 總之，男性性能力差可以從飲食，日常生活習慣等方面來改善，希望男性朋友能夠轉變不良生活習慣，改善自身體質。持久藥若是性能力嚴重低下，要及時去正規醫院醫治，以免耽誤病情。 更多健康資訊請關註https://www.twyaoju.com

有時候迷戀上一個香氣 就希望從頭香到腳都是一樣的味道 沐浴品

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心理學育兒｜育兒經常理智斷可能是「內在小孩」作祟！學會自我療癒讓教養變簡單～

我們總以為自己的心靈已經隨著身體年齡逐漸長大，但其實每個人的心裡都還住著一個「內在小孩」，簡單來說就像是心裡住著一個童年時期的自己，「內在小孩」甚至在無形中決定了我們教養孩子的方式。以下就來詳細和大家談談什麼是內在小孩、為何內在小孩會影響我們的教養方式，以及如何療癒內在小孩吧！ （圖片來源：Pexels） 內在小孩是什麼？ 「內在小孩（Inner Child）」的概念最初是由瑞士心理學家卡爾．榮格（Carl Jung）所提出，如同字面意思，每個人的內心都住著一位孩童，這位內在小孩其實就是孩提時期的自我。我們過去在童年所經歷過的所有經驗都在在影響著我們的內在小孩，無論這些經歷是美好或是悲傷的，並且一直到我們長大成人後都仍左右著我們的行為表現。這也可以解釋為何生長在有愛的家庭的孩子通常也較懂得愛人；童年遭受暴力陰影的人即便出了社會可能都還極度害怕與人社交。 （圖片來源：Pexels） 內在小孩會影響我們的教養方式？ 我們大部分的行為都受內在小孩影響，童年就受正向教養長大的孩子，在長大成人後要對自己的孩子實行正向教養通常比較容易，因為他們自己就是受著這樣的教育長大的，對他們來說，調節自己的情緒、接納孩子的不完美、給孩子鼓勵就跟重新經歷自己年幼時的日常一樣，並不是什麼陌生的事，甚至他們本就覺得應該要這樣做。 而如果是受傳統打罵教育長大，卻仍朝著正向教養的方向努力的父母，可能會好幾次在遇到教養瓶頸時陷入「我不打小孩是對的嗎？」的自我懷疑中，因為打罵對童年的自己來說是家常便飯，不知不覺這樣的教養方式可能早已成了原始的衝動，當孩子不聽話時就會燃起一股很想教訓孩子的無名火，在正向教養的路上必須不斷壓抑這股衝動，其實是非常辛苦的。 （圖片來源：Pexels） 身為父母，如何療癒自己的內在小孩 我們這一代的父母，其實有很多人都是從前受打罵教育長大，卻仍堅持走上正向教養的道路。如前段所述，在這個過程中，我們的內心肯定會有許多的拉扯—「小孩鬧脾氣的時候，我直接打他、吼他，不是就一秒乖乖了嗎？我為什麼要花這麼多時間去處理？」、「同一件事我苦口婆心講了這麼久，他卻只有微小的進步，這樣做真的比直接動用棍子還好嗎？」一次又一次的自我懷疑，甚至會想著「我以前也是被這樣對待的啊……我也沒有因此走歪啊」，讓自己的內心愈來愈動搖。 是啊，也許我們並沒有因此而走歪，甚至有許多人會感謝父母過去用棍子對自己嚴加管教，不過打罵對我們的負面影響其實早就深植心中，成為內在小孩的一部分，自己並不那麼輕易就能察覺，卻不知不覺影響著我們如何對待孩子。「我過去也是這樣走過來的，所以我這樣對待你並沒有錯」這樣的思維經常促使我們做出理智上不想做的事。 （圖片來源：Pexels） 如果你察覺到自己在教養的過程中總是有類似的糾結，不妨在當下深呼吸、閉上眼想一下，「如果這個孩子是小時候的我，我希望大人用什麼方式教我？」那麼怎麼做才是對自己來說最問心無愧的選擇？其實答案就呼之欲出。 而在做出決定以後，也希望爸媽們不要持續被內在小孩左右，一直讓「我小時候都沒有像我的小孩這麼幸福」等想法繼續盤旋在腦海，如果看著眼前的孩子能看到過去的自己的縮影，那麼當你使用自己年幼時所渴望而未被滿足的方式來對待孩子時，你會發現自己的內在小孩也在一次次的經驗中逐漸被療癒，最終也就能好好跟過去受傷的童年和解、好好理解現在眼前的這個孩子，不再輕易地想對他責備或辱罵了。 （圖片來源：Pexels） 擁抱自己的內在小孩，並在學習當父母的路上，一邊好好療癒自己，跟幼年的悲傷經驗好好和解吧！當我們的內在小孩隨著自我療癒的力量長大了，教養過程的崩潰感也就隨之減輕了。 【延伸閱讀】 心理學育兒｜善用「畢馬龍效應」讓孩子越變越好，爸媽的態度是關鍵 「身心都爛掉···每天都想哭」丁文琪的崩潰育兒心聲，當媽的一定感同身受！ 別被孩子的情緒綁架！當小孩崩潰大發脾氣時，7句話幫助你冷靜面對 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #內在小孩 #幼兒教養 #心理學 #榮格心理學 #正向教養 

妳想要的未來藍圖是什麼樣子？

當你對於未來有一份憧憬，或者有一份必須用盡全力達成的夢想，之後努力的實現，久而久之，這股行動力，便會形成一股自律的力量，讓妳在實現夢想的路上，毫無畏懼。 自律是什麼？ — 是用著最高品質的要求，慢慢的在這個紛紛擾擾世界，跳起屬於自己的華爾滋 -Daffany （圖片出處：https://pin.it/19eCIwp) Q1:如何變得自律？ 手機裡充滿了各式各樣的誘惑，遊戲、小說、偶像劇、網拍⋯⋯，這些都是會阻擋妳自律的原因，也是導致拖延症的關鍵之一。 放下手機吧，看看你的夢想，看看你的未來，再看看你...是誰，勇敢做夢，做自己最遙不可及的一件事。 (圖片出處：https://pin.it/3acd9Jd） 工作前冥想10～15分鐘，專注在自己身上，靜靜的呼吸吐氣，感受自己能量的波動，讓大腦充分準備之後，再開始努力工作，在工作之餘也可以使用冥想，讓大腦充分休息，之後再繼續未完成的工作。 Q2:持之以恆的關鍵是什麼？ 從短期目標慢慢設定到長期目標，一下子要達成目標的高密度行程表，太過高壓，反而造成了反效果，這會讓你覺得壓力很大，而必須一步一步循序漸進，秉持的一天比一天更加用功的法則，養成習慣後，便會自動自發的維持了。 （圖片出處：https://pin.it/4gwBxuP） 日復一日的日常，有時會讓人忘記了，自己當初所要追尋的是什麼。 努力養成了習慣，卻迷失在了茫茫人海中，除了變成了最不起眼的人，也不再是自己眼中閃閃發亮的自己。 定期的犒賞自己，去沒有去過的地方，或者去一間富有情調的餐廳，然而犒賞的方式並不是重點，而是在犒賞自己之餘，更能清楚自己離目標的差距，在充分休息之後，再繼續下一次的旅程。 （圖片出處：https://pin.it/2YcSGe4） 紀錄自己的每一天，並且用心的去發現，生活中處處皆有美好，以正面樂觀的態度看待每一天，除了慢慢的對生活充滿了樂趣的同時，也能更加正向的看待生活中的苦難，而在這顛沛流離的世界，保有一絲純真，努力堅持的朝自己未來的憧憬前進。 （圖片出處：https://pin.it/zpPftwA） 有時候人會怠惰，會半途而廢，會忘記事情，但如果有第三方介入，慢慢監督著妳，在你想偷懶不努力的時候，會有人輕輕地戳戳妳的肩膀，問妳怎麼了，而當你回答很累不想努力的同時，就會有人真心鼓勵著妳，讓你繼續努力不要放棄。 （圖片出處：https://pin.it/5AC9fd9） Q3:實現理想的關鍵是什麼？ 一心二用，除了會使你的智商降低，還會讓你的大腦，在快速切換工作的同時感到勞累，必須心無旁騖的做一件事才會讓你事半功倍。 （圖片出處https://pin.it/4Y6wTCU） 書中自有黃金屋，而世界很大很寬闊，不要故步自封，把自己鎖在自己的小世界裡。 要知道還有很多美麗的地方，你還沒有去看過，美術館的珍藏？博物館的古老化石？也要知道的是，很多激勵人心的演講妳還沒有聽過。 -所以，妳還要繼續待在妳的小世界裡嗎？ （圖片出處https://pin.it/oia2Z6U） 「不老騎士、看見5％的奇蹟、穿著Prada的惡魔」，這些都是勇敢追夢的電影。或許妳會覺得，我的夢想太過遙遠，而無法實現，但其實，夢想就是讓妳覺得路途遙遠，一路上充滿了荊棘的路，而當你走過這段艱難的路之後，你會發現，人生沒有做不到的事，只有你不敢做的事。 （圖片出處https://pin.it/3OChS0y、https://pin.it/7Ffn1fO） 沒有人是完美的，而世界上也不會有第二個人的人生歷程跟你一樣，要知道你是最棒的，你是獨一無二的，全世界只有一個妳，如果連自己都覺得自己不好了，那還有誰能拯救你走出深淵。 -所以，放下比較吧，相信你也是值得被愛的。 （圖片出處:https://pin.it/5nvCeO1) 當你天天想找著人談戀愛，想感受備受寵愛的感覺，而一昧的討好他，換來的卻是不尊重、冷落，其實換個角度想想，「你已經失去了你的價值了」，你喜歡的人在你百般討好下，覺得你失去了光芒，所以對你不理不睬。 學著與自己談戀愛吧，學著沒有其他人，自己也可以過的很好的生活，不需要依賴任何人，妳只需要好好愛自己，給自己最大的安全感，讓自己了解到，自愛比任何人給的愛，都更重要。 （圖片出處：電影 He's just not that into you.他其實沒有那麼喜歡你) 最重要的是，記住你，是誰！ The most important thing is to enjoy your life—to be happy—it's all that matters. —Audrey Hepburn (最重要的事莫過於享受你的人生,活得開心,這是最重要的) 如果有喜歡的話，麻煩請幫我按讚、分享、收藏、追蹤，謝謝大家 ———————————— #audreyhepburn#hepburn#奧黛莉赫本#romeholiday#羅馬假期#第凡內早餐#blackdress#小黑裙#夢想#dream#自律#popdaily波波黛莉的異想世界#波波黛莉#波波黛莉的異想世界#popdaily 

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